Какое это чувство любовь: Откуда мы знаем, что это любовь?

Откуда мы знаем, что это любовь?

146 570

Мужчина и женщина

«Любви нет, есть только доказательства любви», — утверждал французский драматург Жан Кокто. Если так, то что же может служить ее доказательством? Верность? Но она зависит скорее от нашего темперамента, личной морали и господствующих нравов, а не только от глубины чувств к партнеру. Сексуальное влечение? Но оно может со временем угасать, а любовь остается.

Хорошая память на значимые для двоих даты, подарки, желание проводить как можно больше времени с любимым — все это вопрос характеров, вкусов, воспитания. Как же мы понимаем, что наше чувство — настоящая любовь?

Потрясение

«Я люблю!!! И живу теперь с какой-то особой легкостью и постоянно ощущаю счастье, — говорит 28-летняя Наталья. — Когда мы вместе, я не могу отвести глаз от него, мне постоянно хочется к нему прикасаться. Я ощущаю, что мы с ним одно целое. Если же его нет рядом, что бы я ни делала, где бы ни была — все мысли возвращаются к нему. Я постоянно жду его звонка, и, если он не звонит или задерживается, у меня внутри все обрывается: я боюсь, что мы больше никогда не увидимся».

«Мы нередко путаем влюбленность и любовь — их признаки очень похожи, — говорит семейный психотерапевт Мария Федорова. — Мы переживаем восторг и беспокоимся, радуемся и чувствуем боль — наш внутренний мир потрясен до самого основания. Влюбленность обычно длится несколько месяцев, но не больше трех лет.

И только по прошествии этого времени можно судить о том, было ли чувство подлинным или это лишь мимолетное увлечение». После романтической влюбленности приходит длительная глубокая привязанность или отношения заканчиваются. Получается, недостаточно одного накала переживаний, чтобы говорить о настоящей любви. Но каковы другие доказательства?

Ответственность

«С Ольгой я стал внимательнее относиться к своим обещаниям и поступкам, хотя обычно с другими женщинами вел себя более чем легкомысленно, — рассказывает 40-летний Георгий. — Теперь, прежде чем что-то сделать, я думаю о том, как к этому отнесется она. Мне важно сохранить ее доверие. Я люблю ее и боюсь потерять».

Если наши чувства становятся более ровными, но при этом и более глубокими, к нам приходят взаимное понимание и осознание своей ответственности за близкого человека — можно сказать, что влюбленность переросла в настоящую любовь.

Подлинная любовь начинается, когда мы стремимся узнать другого, понять, что он собой представляет

«Влюбляясь, мы не видим личность, а пленяемся ею, ибо она отражает идеальный образ, который мы носим в своей душе, — утверждает американский психотерапевт Роберт Джонсон, автор книги «Мы. Глубинные аспекты романтической любви». — И поэтому влюбленность не что иное, как любовь к самому себе. Подлинная любовь начинается лишь с того момента, когда мы стремимся узнать другого, понять, что он собой представляет как обыкновенный, земной человек, начинаем его любить именно в этом качестве и заботиться о нем».

«Когда пылкая увлеченность перерастает в глубокое чувство, мы начинаем осознавать, что для нас важно не только то удовольствие, которое мы получаем от общения с партнером. Теперь нам важен любимый человек сам по себе, — соглашается психотерапевт Александр Орлов. — Он становится для нас уникальным, как если бы в нем заключалась важная частица нас самих. И мы готовы уже жертвовать многим ради своего чувства».

Так значит, забота и ответственность — это и есть признаки настоящей любви? Тоже нет. Ведь часто бывает, что подобные отношения мы выстраиваем в силу инерции, привычки или мягкости характера.

Влечение

Но есть еще наше тело. Оно ждет возлюбленного, требует его присутствия, прикосновений, его взгляда, ласк. Для 27-летней Екатерины телесные ощущения и есть главное доказательство любви. «Когда я люблю, мне физически не хватает этого человека, — признается Екатерина. — Где бы я ни была, на работе, в кино, с подругой, я вспоминаю о нем и ощущаю его отсутствие. Это напряжение спадает, только когда он находится рядом».

«Наше тело быстрее, чем разум, дает нам понять, что пришла любовь, — говорит сексолог Наталья Стеняева. — Когда мы испытываем сексуальное притяжение, когда нам нравится подолгу быть рядом, касаться друг друга, когда мы становимся восприимчивы к жестам, поведению, словам, запаху партнера, мы знаем, что любим».

Однако приходит время, и супруги, даже страстно друг друга любящие, замечают, что влечение снижается, секс перестает быть в их жизни столь значимым. Французский психоаналитик Франсуаза Дольто говорила о том, что на самом деле партнеры занимаются любовью чаще, чем сами думают: «Это происходит незаметно для них, ночью, когда они просто спят в одной постели. Таким образом мы общаемся друг с другом на самом глубоком уровне, на уровне бессознательного, которое больше проявляет себя именно в это время суток». Значит, и притяжение тел — не безусловное доказательство любви?

Тайна

Может быть, и не стоит пытаться определить, что такое любовь, потому что, раз пожелав разъяснить это чувство силой разума, мы рискуем потерять его навсегда — как это случилось с Психеей.

Героиня греческих мифов проводила жаркие ночи с богом любви Эросом. Но, чтобы сохранить любовь, она не должна была видеть его лица. «Если он не хочет открыться тебе, значит, он чудовище», — шепчут Психее сестры. Ночью, когда Эрос уснул, она взяла лампу и осветила его лицо. Бог любви оказался таким красивым! Девушка задрожала от волнения, и капля раскаленного масла упала на тело возлюбленного. Он проснулся… и навсегда ушел от нее. За приобретенное знание Психея поплатилась любовью.

Каждый из нас по каким-то лишь ему понятным признакам может сказать, что пришла любовь

Об этом пишет Карл Густав Юнг в автобиографической книге «Воспоминания, сновидения, размышления»: «Я многократно сталкивался с таинством любви и никогда не мог объяснить, что же оно собой представляет. В нем сосредоточены величайшее и малейшее, отдаленнейшее и ближайшее, высочайшее и глубочайшее, и мы не можем говорить об одной из сторон, умалчивая о противоположной. Человек может придумывать для любви какие угодно названия, но это будет только бесконечный самообман. Если же у него есть хотя бы капелька мудрости, он отбросит бесплодные попытки».

Мы не знаем, как зарождается и откуда берется любовь, не можем дать ей одно-единственное, исчерпывающее определение — и все же это почти «несуществующее» чувство способно перевернуть всю нашу жизнь. Возможно, нам стоит просто признать, что только каждый из нас по каким-то лишь ему понятным признакам может сказать, что пришла любовь.

Ловушки любви с первого взгляда

Обжигающее чувство, чудесная боль… Нежданная встреча — и вот уже мощная волна мгновенно перенесла влюбленных на другую планету, где ощущения и желание обострены до предела… Но может ли любовь с первого взгляда перерасти в длительные отношения?

«Она случается внезапно, полностью захватывая все существо влюбленного, — рассказывает психотерапевт Глеб Лозинский. — Его сознание фокусируется только на мыслях об одном человеке, на его образе, влечении к нему». Это энергичное, мощное чувство вспыхивает, казалось бы, совершенно необъяснимо. И множество ловушек мешают ему перейти в длительные отношения.

Любовь с первого взгляда чаще всего обрушивается на тех, кто меньше всего ее ждет. Охваченные любовной лихорадкой, они начинают верить в то, что это самое большое чувство в их жизни. И эта ошибка дорого обходится: некоторые из нас бросают все на произвол судьбы, оставляют жену или мужа, детей, работу.

«Ожидание же любви заставляет вести себя осторожнее, — говорит аналитический психотерапевт Татьяна Ребеко. — Лучше понимать, что речь идет о временной вспышке, и сгоряча не принимать радикальных решений». Другая ловушка — мнимая взаимность. Мы уверены, что встретили человека, с которым будем счастливы. Он посылает нам этот сигнал не только помимо нашей воли, но и помимо своей. И взаимность при этом, конечно, не гарантирована. Но влюбленный может зациклиться и продолжать любить, страдая.

«Единственное решение — принять как данность, что этот мираж видим мы одни, и попытаться перенаправить свое внимание», — продолжает Татьяна Ребеко. Кроме того, на фоне такой неземной любви все прошлые отношения кажутся мелкими и пресными. И когда чары рассеиваются, влюбленные чувствуют настоящее опустошение.

И все же множество прекрасных семейных историй начинаются именно с любви с первого взгляда. Их длительность зависит от того, насколько партнерам удается отстраниться и увидеть свои чувства со стороны. Могут ли они строить отношения с реальным человеком? Находят ли честный ответ на вопрос: почему он занял такое место в моей жизни? Чтобы у пары было будущее, нужно, чтобы за первым, затуманенным взглядом друг на друга последовал второй, более трезвый и земной.

Признания в любви

В один прекрасный день у них дрогнуло сердце, потому что они поняли: это ОН, это ОНА. Нашим героям от 25 до 60 лет, но они с одинаковым волнением вспоминают начало своей любви.

«Я поняла, что люблю его, после первой ссоры. Всю ночь я сочиняла письмо: извинялась и признавалась в любви. Получилось глупо. Решила уместить все в SMS. За этим занятием и застал меня утром Сергей. ..»
Юля, 25 лет

«Мы поссорились, а потом полночи болтали по телефону и почему-то договорились до того, что нам стоит расстаться. Я не спал всю ночь, а утром примчался к Юле с букетом. А она в это время сочиняла мне эсэмэску с признанием в любви».
Сергей, 23 года

«Все начиналось как легкий роман. Но однажды я понял: мои чувства глубже, чем казалось, и я готов к серьезным отношениям. После этого все в жизни стало меняться со стремительной скоростью».
Саша, 26 лет

«С Сашей мы вместе работали в рекламном агентстве: отношения сложились хорошие, мы легко понимали друг друга. В последнюю ночь январских каникул мне приснился про него романтический сон. На следующий день на работе я увидела Сашу другими глазами».
Юля, 25 лет

«Мы работали вместе шесть лет, но друг на друга никогда не смотрели. В 1989 году вышла моя первая книга. Ирина ее прочитала и сказала мне то, что мне важно было услышать. Меня это зацепило, я пригласил ее на пикник. Весна, холодно, она в белых кожаных перчатках. Вдруг бумажный стаканчик с «Саперави» в ее руке порвался, и перчатки были безнадежно испорчены. А она даже виду не подала. Тут-то я и понял: наш человек!»
Андрей, 47 лет

«У нас были деловые отношения. А потом я стала замечать интерес Андрея к себе и тоже решила присмотреться к нему. И после этого само собой возникло ощущение, что с этим человеком я могу счастливо прожить всю оставшуюся жизнь».
Ирина, 49 лет

«С Асет мы изредка встречались. Но однажды я увидел ее с цветами в руках рядом с другим мужчиной, и в этот момент мир изменился. Внутри меня разгорался непонятный огонь. Это была жгучая ненависть к тому парню и огромная нежность к ней».
Ибрагим, 37 лет

«У меня было много поклонников, хотя так настойчиво меня никто не добивался. Ибрагим оказался самым преданным из всех. Осознание того, что это сильное, не отпускающее ни на минуту чувство, пришло, когда я подумала: а что если придется выбирать между родителями и будущим мужем? На Кавказе с семьей не шутят, родные — это вся твоя жизнь. И тут я испугалась: я выбрала Ибрагима».
Асет, 33 года

«9 января 1977 года, вечер, снег, мороз, не слишком ярко освещенная Москва. Угол Музея революции. Я стоял около машины. После новогодних праздников меньше всего хотелось какого-либо движения. И вдруг я побежал наверх, к Красной площади. Только у входа в ГУМ осознал, что заставило меня внезапно сорваться с места: за несколько минут до этого я сквозь снег, издалека, увидел проходившую мимо девичью фигуру. Что мог я различить на таком расстоянии? Однако какая-то сила заставила меня броситься вслед. Догнал ее и сказал самое простое и неожиданное: «Девушка, я пока отдышусь, а вы расскажите о себе». Предложение я сделал на третий день нашего знакомства».
Сергей, 56 лет

«Зимним воскресным вечером я была приглашена на выставку в Манеж. Папа, которого я приехала навестить из Ленинграда, долго уговаривал меня никуда не ходить в такой мороз. Пересилив себя, я все же собралась и вышла из дома. Москву я знала весьма условно, поэтому, не без приключений доехав до станции «Площадь революции», опять запуталась и вместо Манежа пошла в сторону ГУМа. К знакомству на улице мое отношение было резко отрицательным, но судьба в этот вечер действовала по своему плану. Я шла по пустынной улице, когда вдруг за спиной услышала слова, которые меня обезоружили. Обернувшись, поняла: выставка в Манеже пройдет без меня».
Галина, 54 года

«Виктор сел за рояль и заиграл серенаду Шуберта. В этот момент во мне что-то перевернулось… Я поняла, что с помощью музыки он говорит мне о своих чувствах. Я буквально ощутила, что еще немого — и он сделает мне предложение».
Ольга, 54 года

«Сначала Ольга понравилась мне внешне. Человеческий интерес возник потом. Мы встречались и шли в театр, на концерт — оказалось, мы оба любим искусство. Через три недели после первой встречи я понял: она — человек, который мне нужен».
Виктор, 61 год

Текст:Мария Кожевникова, Наталья ГридневаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Некрасивых женщин не бывает…»: как связаны алкоголь и сексуализированные преступления

Восстание нейросетей: главы техкомпаний призвали приостановить ИИ-эксперименты из-за потенциальной опасности

Бум на жиротопку в соцсетях: китайское упражнение, которое сделает ваш живот плоским

«Свекровь говорит, что я нагуляла ребенка, а муж не заступается за меня и не помогает»

Как повысить креативность: советы от маркетолога Nike

Двойные стандарты: почему людям не нравится, когда жена старше мужа

Родители-манипуляторы: 3 типичные тактики

«Как без врача и терапии облегчить симптомы ОКР?»

в чем разница между этими чувствами?

«Влюбленность поверхностна, а любовь — это глубокое чувство».

Вы наверняка хоть раз слышали это противопоставление или похожие формулировки, которые довольно ярко демонстрируют, что влюбленность и любовь — это два абсолютно полярных чувства. В то же время многие люди считают их довольно близкими и часто используют «влюбленность» и «любовь» как синонимы. Разбираемся, так ли они похожи и насколько сильно они отличаются.

В чем разница между влюбленностью и любовью?

Многие философы считают, что использовать слова «влюбленность» и «любовь» как синонимы неверно. И с ними готовы согласиться ученые, в том числе психологи и нейробиологи. С точки зрения физиологических показателей влюбленность и любовь отличаются так же, как грусть и депрессия. У этих состояний различная продолжительность и разный эмоциональный фон, который также сопровождается отличающимися реакциями симпатической и парасимпатической нервной системы.

Если мы говорим о романтической истории (будь она вымышленная или реальная), то, как правило, все начинается именно с влюбленности. Это состояние активно изучала Хелен Фишер, в 2004-м выпустившая книгу «Почему мы любим». Основная часть ее исследовательской работы посвящена работе мозга в первую пору влюбленности, то самое время, когда так называемые гормоны счастья погружают человека в водоворот эмоций. В состоянии влюбленности человек больше похож на одержимого объектом своей страсти: возлюбленный занимает особое место в мыслях человека, при личной встрече появляется физиологический отклик в виде учащенного сердцебиения, румянца и даже желания установить физический контакт. Влюбленные в первую пору отношений хотят проводить вместе как можно больше времени, к этому их подталкивают дофамин и окситоцин, а понижающийся уровень серотонина, как пишет Фишер, приводит к появлению навязчивых мыслей о партнере.

Все это — пример работы системы мотивации и награждения в человеческом мозге. Изучая содержимое черепной коробки добровольцев, которые ложились в аппарат МРТ и под руководством Фишер отвечали на вопросы о своих возлюбленных, ученая пришла к выводу, что в пору влюбленности в мозге активно работает миндалина — та самая, что отвечает в том числе за стрессовые реакции. Действительно, повышенная концентрация, фиксация на одном объекте и легкая возбудимость при влюбленности очень похожи на состояние стресса. Возможно, именно отсюда берется «ненасытность» и «жадность» влюбленных, которые хотят проводить друг с другом как можно больше времени, все делать вместе и разделять все моменты.

«Если мы говорим о разнице любви и влюбленности на физиологическом уровне, то стоит отметить, что при влюбленности у нас активно работают серотонин и дофамин, особенно когда дело доходит до сексуальных отношений. А когда мы говорим о любви в ее более глубоком понимании, то здесь уже увеличивается доля окситоцина — основного нейромедиатора привязанности. Самая яркая пора влюбленности составляет 3 первых месяца, это своего рода демоверсия отношений, когда мы стараемся демонстрировать себя с лучшей стороны. К 9-му месяцу отношений начинается фаза притирки, когда партнеры уже начинают показывать себя такими, какими являются на самом деле. Через этот этап люди проходят где-то спустя год. Говорят, что любовь формируется спустя 3 года, — если спустя это время вы все еще выбираете того же партнера, значит, помимо полового влечения у вас есть еще и глубинная эмоциональная привязанность», — объясняет Алена Ванченко, психотерапевт, нейропсихолог.

У влюбленности есть своего рода «срок годности». Как организм не может на протяжении долгого времени пребывать в состоянии стресса, так же он не может постоянно выдавать максимальные показатели влюбленности. Уже через некоторое время ощущения притупляются, начинается фаза отделения партнеров друг от друга, когда они начинают выстраивать собственную идентичность внутри отношений. Для одних этот период становится завершением отношений, для других — началом того, что принято называть «любовью».

Под любовью подразумевается более глубокая эмоциональная привязанность, сопровождающаяся уже не только ласковыми объятиями и пожеланиями спокойной ночи и доброго утра, но и эмоциональной поддержкой, участием партнеров в жизни друг друга. Как выяснили ученые, у долгосрочных отношений в том числе меняется область обитания в дебрях человеческого мозга. Из области амигдалы наши мысли о возлюбленном «переезжают» в большей степени в вентральную область коры головного мозга, а также в отделы, которые отвечают за привязанности и социальные контакты. Для сравнения: у влюбленных, переживающих первый подъем отношений, мысли друг о друге живут в основном в области системы мотивации и награждения и немного — в коре головного мозга.

Нужно ли жестко разделять влюбленность и любовь?

Хотя между влюбленностью и любовью есть существенная разница, многие люди готовы поспорить о том, как называть свои чувства. Одни считают, что любовь начинается только тогда, когда заканчивается влюбленность, другие же — приверженцы любви с первого взгляда — готовы после третьего свидания называть нового партнера любовью всей своей жизни.

«Во многих случаях любовь действительно начинается уже после того, как заканчивается влюбленность. Но есть люди, которые умеют удерживать оба этих состояния. Вы наверняка видели пары, которые вместе уже много лет, и в какой-то момент они снова начинают смотреть друг на друга влюбленными глазами. Это не происходит само собой, для этого мы оказываемся в ситуациях, где мы можем увидеть своего партнера вне рамок обыденности и влюбиться в него заново. Даже крепкая и надежная любовь к партнеру не защищает пары от обыденности и рутины, и в таких обстоятельствах важно работать над отношениями, давая друг другу шанс увидеть себя с новой стороны. Этот всплеск половых гормонов, восхищения, желания быть лучше, чем есть, прекрасно демонстрирует, что любовь и влюбленность могут гармонично уживаться в одних отношениях», — объясняет Алена Ванченко.

Александра Иваницкая

Теги

#психология

#эрудиция

Что такое любовь? 33 признака того, что вы чувствуете, — правда и реальность

Для многих это загадка, но на что похожа любовь? Это у всех по разному или стандартно? Что для вас значит быть влюбленным?

Влюбиться — странная и чудесная вещь. Для тех, кто не испытывал этого раньше, это может быть очень любопытным опытом. Когда вы только начинаете отношения, вы испытываете массу волнений. По мере того, как вы узнаете друг друга, начинают развиваться более глубокие чувства. Но что такое любовь на самом деле?

Некоторые люди говорят, что «когда ты знаешь, ты знаешь». Они верят, что любовь — это чувство, которое нелегко объяснить. Они думают, что если люди должны спрашивать: «Влюблен ли я?», то, вероятно, это не так.

Но неужели все так просто? Может быть, если вы не знаете, каково это, вы не можете быть уверены, когда это произойдет с вами? [Читать: Любовь против любви — что делает их такими разными и в то же время такими похожими?]

Что такое любовь?

Любовь – это эмоция, которая связывает людей и связывает их друг с другом. Но это не так просто. Любовь может быть сложной и запутанной. Он может быть разным для всех.

С любовью связаны неописуемые эмоции. Вы можете думать о любви с точки зрения романтики и драматических выражений. Вы можете увидеть сердечки, конфеты и розы и подумать о любви. Но все это символы. На самом деле они не совсем то, о чем идет речь.

Любовь — это настолько сильное чувство, что его почти невозможно описать без списка, метафор и веры в собственное чутье.

Некоторые люди никогда не испытывают настоящей любви, в то время как у других в жизни бывает несколько разных любовных отношений. Это правда, что любовь индивидуальна и у всех разная, но от этого не становится легче понять, что значит быть влюбленным? [Читайте: что значит любить кого-то? 21 хороший и плохой способ определить любовь]

Откуда ты знаешь, что это любовь?

Единственный способ узнать, влюблены ли вы на самом деле, это начать верить в это без тени сомнения. И вы можете получить довольно хорошую идею так или иначе, если вы знаете, что искать.

Если ты действительно любишь, ты перестаешь думать о том, почему ты не должен быть влюблен. Если еще слишком рано, вы можете почувствовать, что это еще не так. Если вы слишком осторожны, вы можете решить, что пока не хотите открывать свое сердце. С такими ограничениями легко сказать себе, что вы не влюблены.

Но что происходит, когда вы, наконец, хотите знать, действительно ли вы влюблены? Есть ли сигнал? Есть ли какой-то особый ритуал, который нужно провести, чтобы узнать? Не совсем. Все, что вам нужно сделать, это спросить себя, что вы действительно чувствуете в глубине души. [Читайте: 25 верных признаков влюбленности, на которые стоит обратить внимание]

Если вы чувствуете, что не любите кого-то, скорее всего, это не так. Однако если вам кажется, что вы чувствуете какое-то тепло и покалывание всякий раз, когда думаете об этом человеке, возможно, пришло время глубже погрузиться в свои эмоции.

Чтобы помочь вам, мы перечислили ниже наиболее распространенные чувства, связанные с влюбленностью. Они не ограничиваются только романтической любовью, но если все они присутствуют, весьма вероятно, что вы начинаете выходить за рамки увлечения и на территорию настоящей любви. [Читать: Что такое настоящая любовь? 22 признака любви, чтобы узнать, реальна ли ваша любовь]

На что похожа любовь? Самые явные признаки, которые вы просто не можете пропустить

По правде говоря, любовь — это запутанный и странный опыт. Это не всегда так просто, как просто знать. Некоторые люди, особенно новички в любви, хотят поделиться своим опытом и выяснить общие факторы, которые помогают им знать наверняка.

Людям нужно разное время, чтобы влюбиться. Нет двух одинаковых отношений. Однако люди часто говорят, что у них возникают определенные мысли и чувства, когда они влюбляются в кого-то. Если вы хотите высматривать знаки, то проверьте это! [Читайте: сколько времени нужно, чтобы по-настоящему влюбиться? Ответы, чтобы знать наверняка]

Что такое любовь? Ну, любовь это:

1. Как будто ты не можешь перестать улыбаться

Когда ты впервые чувствуешь, что влюбляешься, одно можно сказать наверняка — ты не сможешь стереть ухмылку Чеширского кота с твоего лица!

Любовь высвобождает всевозможные гормоны счастья, от которых кружится голова и поднимается настроение. Итак, широкая улыбка на вашем лице, особенно когда вы с человеком или даже просто думаете о нем, — это нормально. [Читать: Наука о притяжении — 17 аспектов, выходящих далеко за рамки внешнего вида]

2. Как будто вы плывете

Это тот же самый тип волнения и головокружения, который вы испытываете, когда они впервые берут вас за руку. Однако когда вы влюблены, это становится нормальной частью вашего дня.

С вашим партнером или без него вы всегда чувствуете, что парите в дюйме от земли. У вас есть скачок в шаге, искра в глазах, и мир с каждым разом кажется немного более живым и счастливым!

Нет, это не свечение после секса. Это постоянное чувство счастья, которое существует, потому что вы отдаете любовь.

3. Как будто они недостающая часть тебя

Ты скучаешь по ним все время, когда их нет рядом с тобой. Вы жаждете их присутствия, а не только их внимания. Разница между желанием чьего-то внимания и желанием их присутствия заключается в понимании того, что человек не может быть рядом с вами все время.

Конечно, вы знаете, что они не могут быть с вами, но это не мешает вам писать им сообщения или рассказывать, как сильно вы по ним скучаете и как нетерпеливо ждете встречи с ними!

4. Как их защитник

Ты все время беспокоишься о них. Мир — страшное место, поэтому понятно, что вы можете начать думать, что ваш партнер умер, потому что он не отвечал на сообщения в течение нескольких часов!

Тем не менее, даже когда они присылают регулярные обновления, вы не можете не надеяться и молиться, чтобы в течение дня с ними все было в порядке. Почему-то забываешь, что они существовали до встречи с тобой и жили своей жизнью. Внезапно вы чувствуете ответственность за их безопасность и постоянно напоминаете им, чтобы они заботились о себе и оставались в безопасности. [Читайте: 15 действенных способов преодолеть страх потерять любимого человека]

5. Как будто ты непобедим

Влюбленность делает тебя сильнее. Это заставляет вас чувствовать, что с этим человеком вы можете взять на себя все. Это чувство «мы против всего мира». Пока вы вместе, вы можете противостоять всему, что встречается на вашем пути.

6. Как будто вы уязвимы

Конечно, не все чувства, которые приходят с влюбленностью, положительные. Иногда любовь заставляет вас чувствовать себя очень уязвимым.

Вы доверились другому человеку. Вы полагаетесь на то, что они будут заботиться о вас, поддерживать вас, быть с вами. Это может быть очень нервным, когда вы понимаете, что ваш потенциал пострадать настолько велик. Это может быть причиной того, что некоторые избегают влюбляться и отрицают свои чувства — все сводится к страху пострадать. [Читайте: вы не способны любить кого-то должным образом? 21 признак и причина расстройства эмоциональной депривации]

7. Словно твоя работа — делать их счастливыми

Желать чужого счастья — это нормально, но только не в ущерб своему собственному. Вместо того, чтобы быть самоотверженным, вы просто чувствуете себя более щедро в отношении того, что вы можете дать своему партнеру, чтобы сделать его счастливым.

Плечо, чтобы поплакать, объятие, чтобы показать свою привязанность, или поцелуй на удачу — подойдет любая мелочь, если вы увидите ту улыбку, которую так долго хотели видеть на лице любимого человека.

8. Как будто на кого-то можно положиться

Любовь — это доверие и общение. Если вы чувствуете, что действительно полагаетесь на другого человека, который будет рядом с вами, несмотря ни на что, это хороший признак любви.

Конечно, чтобы еще больше усложнить ситуацию, любовь не всегда должна быть глубокой и романтической. Это может быть платоническая любовь. Затем, когда вы почувствуете, что можете положиться на этого человека, вы все еще можете называть это любовью. [Читайте: 18 признаков того, что мужчина эмоционально связан с вами и хочет стать еще ближе]

9. Как будто у тебя есть секрет

Любовь кажется, что у тебя и человека, которого ты любишь, есть особый секрет, которого никто не знает. Когда вы находитесь в гуще любви, вы не можете поверить, что кто-то еще знает чувство влюбленности так же хорошо, как вы двое.

10. Например, вы можете полностью доверять кому-то

Доверие — это огромная часть любви, и любить кого-то должным образом означает полностью доверять ему. Если доверие подорвано, может быть трудно чувствовать то же самое.

Однако, когда вы смелы и позволяете себе доверять другому человеку, открываясь и будучи уязвимым, награда огромна.

11. Как будто вы связаны

Любовь образует связь и связь с кем-то. На что похожа любовь? Поистине, если вы влюблены, вы чувствуете, что между вами двумя существует особая связь, несравнимая ни с какой другой связью. [Читайте: 30 уникальных вопросов для новых отношений, чтобы построить связь очень рано]

12. Как будто вы не можете перестать прикасаться к кому-то

Любовь, конечно, тоже физическая. Мало того, что секс кажется интимным и особенным, но и в повседневной жизни вы хотите быть рядом с ними — держаться за руки, объятия и физический контакт кажутся удивительными.

Конечно, не путайте любовь и секс. Любовь не всегда должна включать секс, но когда это происходит, она часто переходит на следующий уровень.

13. Как будто вы хотите видеть этого человека все время

Когда вы чувствуете любовь, особенно в первый раз, вы чувствуете, что хотите видеть этого человека каждую минуту каждого дня. По мере роста и изменения любви это чувство может угаснуть и стать чем-то более устойчивым. Но первые мгновения любви означают, что вы просто не можете насытиться друг другом!

Не быть с ними может быть болезненно, но это также может принести вам огромное удовлетворение и радость, когда вы, наконец, увидите, как они подходят к вам. Прелесть предвкушения их присутствия заключается в том, что вы чувствуете себя экспоненциально счастливее, когда наконец-то видите их лично.

14. Как будто тебе никогда не будет скучно

Когда ты впервые влюбляешься, у тебя самые лучшие разговоры; вы смеетесь, делитесь историями и секретами и обнаруживаете, что у вас много общего. Вы очарованы друг другом и чувствуете, что вам никогда не будет скучно. [Читать: Как не быть скучным и заинтересовать кого-то быть рядом с вами и проводить с вами время]

15. Как приключение

Любовь — это увлекательное путешествие. Любовь выглядит так, как будто вы начинаете удивительное приключение, и вы не знаете, к чему оно может привести. Некоторых эта мысль пугает, но именно это всегда делает ее такой захватывающей!

16. Как бабочки

Любовь часто заставляет нервничать. Когда вы видите или даже думаете о человеке, которого любите, бабочки в животе — ранний признак. Они имеют тенденцию уходить через некоторое время, и это не значит, что вы больше не любите.

Бабочки часто являются «фазой медового месяца» любовного знака, но, возможно, вы все еще будете иметь их после многих лет совместной жизни. [Читать: Психологические факты об отношениях, которые должен знать каждый]

17. Как будто не имеет значения, если вы поссоритесь

Когда вы давно влюблены, вы понимаете, насколько вы крепки. Неважно, ссоритесь вы или раздражаетесь друг на друга. Вы знаете, что ваша любовь поможет вам пройти через это, и в конце концов все будет хорошо. Это нормально ссориться и иметь разногласия; ни одна пара в мире не может честно сказать, что они никогда не ссорятся. [Читать: Нормальны ли ссоры в отношениях? 15 признаков того, что вы слишком много ссоритесь слишком рано]

18. Как можно начать заново

Любовь подобна новому началу, когда все прощается и все ошибки забываются. Любовь дает второй шанс. Это может дать вам силы уйти от прошлых проблем и ошибок.

Это может подтолкнуть вас к тому, чтобы стать лучше. Проще говоря, любовь может изменить жизнь.

19. Как и любые другие отношения, это было не совсем по-настоящему

Когда вы влюбляетесь в нового человека, это отличается от других отношений из вашего прошлого. Это не значит, что вы не любили раньше, но то, как вы любите и хотите, чтобы вас любили, изменилось. [Читайте: что такое близнецовые души? 20 знаков, которые вы нашли прямо сейчас]

20.

Как будто ты дома

Любовь кажется, что ты нашел свой дом, где бы ты ни был, потому что дом там, где сердце, в конце концов!

21. Как чувство безопасности

Любовь заставляет вас чувствовать себя защищенным. Это заставляет вас чувствовать, что вы в тепле, в безопасности и довольны своей судьбой. Это не означает, что вы не будете время от времени бояться, например. ваш первый бой, но есть глубокое чувство, что в конце концов вы хороши. [Читайте: 15 правил, чтобы быть хорошим партнером в отношениях и удивить своего любовника]

22. Как будто вы готовы на все ради этого человека

Любовь тоже требует жертв. Когда мы любим, мы часто делаем то, что не хотим делать, или приносим жертвы ради счастья другого человека.

Давать и брать важно. Вот что такое любовь! Не забудьте убедиться, что отношения равны и что вы не всегда даете, а они всегда берут — это должно быть равное разделение. [Читайте: 15 признаков берущего в отношениях — вы дающий или берущий?]

23.

Как будто ты видишь их недостатки, но тебе все равно

Любовь не в совершенстве, будь то поиск идеального человека или стремление быть совершенным самому. Когда вы нашли настоящую любовь, вас не смущает, что у другого человека есть недостатки. Ты любишь их всех одинаково! Их недостатки становятся частью их характера. [Читать: 10 способов любить больше и меньше страдать в любви]

24. Как будто вы действительно знаете кого-то другого, и они знают вас

Любовь — это близкие и уникальные отношения с другим человеком. Вы не можете по-настоящему узнать кого-то, если не знаете его хорошо — общение и общение сближают вас.

25. Люблю полную честность

Любовь и доверие идут рука об руку. Хотя отношения с любовью не всегда идеальны, любовь должна ощущаться как ясность. Вы должны чувствовать, что можете поговорить с этим человеком о чем угодно и получить прямые ответы. Не должно быть никаких игр, когда речь идет о любви. [Читайте: Как укрепить доверие в отношениях и научиться быть верным и любящим]

26.

Как будто вы самый счастливый человек в мире

Вы почувствуете, что выиграли в лотерею. Вы даже можете задаться вопросом, не слишком ли это хорошо, чтобы быть правдой. Любовь, особенно настоящая любовь, кажется, что вы выиграли джек-пот.

27. Как будто вас поддерживают

Любовь приходит с чувством поддержки, как ничто другое. У вас может быть поддержка друзей, семьи и даже коллег, но ничто не сравнится с поддержкой любящего партнера.

Они хотят, чтобы вы преуспели и были реализованы, и вдохновение, которое дает вам, несравнимо. Они ваш болельщик номер один.

28. Как будто ты сильнее, чем когда-либо

Позитивное чувство, подобное любви, придает людям сил. Это дает вам силы прилагать больше усилий в жизни, становиться лучше и быть более сострадательным.

Сила, которую вы обретаете благодаря любви, отражается и в силе, которую вы проявляете и в других аспектах своей жизни. [Читайте: Как заставить отношения работать — 34 способа укрепить связь]

29.

Как будто вы на краю обрыва

Любовь ужасна. Ты так взволнована, но так напугана. Как будто вы находитесь посреди чего-то, что может пойти не так, но одновременно кажется таким правильным.

Хотя вы стали сильнее, ваше сердце теперь более нежное, чем когда-либо. Быть влюбленным означает, что возможность разбитого сердца более реальна и болезненна.

30. Как даритель

Ты больше не хочешь быть счастливым в одиночестве. Вы хотите, чтобы все были счастливы. Вы начинаете становиться свахой — раздатчиком благотворительных пожертвований — и даже можете согласиться стать назначенным водителем для своих друзей, которые хотят пропить свои проблемы!

31. Как вера в вечную любовь

У вас есть спокойное чувство принятия того, что они всегда будут рядом с вами. Независимо от того, где вы находитесь в мире, влюбленность дает вам чувство безопасности, что ваш партнер всегда будет ждать вас, несмотря ни на что.

Приятно осознавать, что тебя любят и желают, что кто-то в мире так заботится о тебе и желает тебе всего наилучшего. [Читать: 25 причин любить кого-то и держаться за него вечно]

32. Как будто жизнь прекрасна!

Влюбленность заставляет вас осознать, что все происходит в свое время. Теперь, когда вы чувствуете огромное удовлетворение в своих отношениях, вы начинаете понимать, что такое же счастье возможно и во всем остальном в вашей жизни.

Жизнь внезапно кажется идеальной, и все те вещи, которые раньше вас раздражали? Пуф, они все просто исчезли!

33. Как будто вы несете ответственность за чье-то сердце

Теперь, когда вы влюблены, вы чувствуете, что также несете ответственность за то, чтобы сделать кого-то еще счастливым. Позволив себе любить, вы также подписались на то, чтобы заботиться о благополучии и эмоциях этого человека любым доступным вам способом. [Читайте: 20 вещей, которые счастливые пары никогда не делают в идеальных отношениях]

Тебе стало понятнее, что такое влюбленность?

Так что же такое любовь? Эти признаки — лишь некоторые из вещей, которые вы можете почувствовать, когда влюблены. Это ужасно и удивительно, безопасно и пугающе, захватывающе, но рутинно.

Это может быть очень противоречиво и вызывать у вас целый спектр эмоций. Некоторые из них заставят вас почувствовать, что вы находитесь на вершине мира, некоторые из них также выбьют вас из колеи и напугают!

Не беспокойтесь, если вы не можете отметить каждый из этих пунктов в списке. Каждый любовный опыт отличается. Но вы должны быть в состоянии поддакивать большинству.

[Читать: Как любить кого-то — идеальное руководство для новой любви, старой любви и всего, что между ними]

Итак, на что похожа любовь? Влюбленность может случиться в любой момент и может быть как самым счастливым, так и самым запутанным опытом в нашей жизни. Довольно часто и то, и другое. Итак, все, что вы действительно можете сделать, это сидеть сложа руки, наслаждаться поездкой и учиться на ней, когда вы выходите с другой стороны!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Любовь — это серия действий (не чувство)

Эта запись была опубликована в Блоге с пометкой Любовь 6 декабря 2021 года Скоттом Брассартом.

Большинство из нас склонны думать о любви как о том липком чувстве, которое мы испытываем, когда находимся в присутствии определенного человека. Вы знаете, бабочки в животе, неспособные сосредоточиться ни на чем, кроме другого человека, интересующиеся каждым мельчайшим нюансом того, кто они, что они думают и что они хотят делать дальше.

Это чувство любви, которое особенно распространено в начале новых романтических отношений, известно в мире терапии как известная . Лимеренция — это стадия отношений, когда само существование другого человека кажется подарком от Бога, потому что все, что этот человек думает, говорит и делает, просто идеально. Даже то, что нас полностью раздражало в человеке, с которым мы встречались до этого, кажется нормальным в этом новом человеке, потому что, ну, потому что мы влюблены, и это чертовски здорово.

К сожалению, известность — это не любовь. Это может показаться любовью, когда мы впервые начинаем встречаться, но это не любовь. Это толчок к тому, чтобы удержать двух людей вместе достаточно долго, чтобы испытать настоящую любовь, но это не любовь. Любовь — это не чувство (хотя мы, безусловно, чувствуем любовь), это интимная эмоциональная связь, которая со временем укрепляется благодаря серии уязвимых и поддерживающих действий. Мы предпринимаем действия, которые созидают любовь. Мы предпринимаем действия, укрепляющие любовь. И со временем произойдет интимная эмоциональная связь, которая есть любовь.

И это может случиться, даже если ваши отношения рушатся из-за неверности, зависимости или какой-то другой очень болезненной проблемы. Ниже я кратко описал четыре действия, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить любовную связь с вашим партнером.

1. Думай и говори о нас и наших вместо я и мой . Когда вы разговариваете со своим партнером, старайтесь активно выражать любовь, говоря нам и наш вместо у меня и мой . Этот простой сдвиг в языке может показаться несущественным, но это не так. Использование инклюзивного языка является активным выражением любви к вашему партнеру и активным подтверждением того, насколько вы цените отношения, которые у вас есть с вашим партнером.
2. Заслуживайте доверия. В любых отношениях, но особенно в романтических отношениях, доверие имеет решающее значение. Вы и ваш партнер должны чувствовать, что другой человек всегда будет говорить вам правду и прикрывать вашу спину. Обычно доверие в отношениях дается свободно, пока им не злоупотребляют. Если ваши отношения пострадали из-за неверности, зависимости или какого-либо другого предательства, преступник должен быть абсолютно честным, чтобы двигаться вперед. Если это произойдет, доверие может быть восстановлено.
3. Развивайте и выражайте эмпатию. Любящие, интимные долгосрочные связи включают в себя значительную долю эмпатии (способность понимать и разделять опыт другого человека). Когда вы активно сопереживаете своему партнеру, становится намного легче принять его или ее взлеты и падения и причудливое поведение. Самый простой способ развить эмпатию — это почувствовать чувства вашего партнера к вашему партнеру и предложить ему почувствовать ваши чувства. (Если вы от природы не способны к эмпатии, вам, возможно, придется поработать над этим, сказав: «Я чувствую, что вы чувствуете X, Y и Z. Верно ли это? Если нет, можете ли вы помочь мне понять, что вы чувствуете». ?»
4. Научитесь не соглашаться, не ссорясь. Независимо от того, насколько вы настроены на своего партнера, вы неизбежно будете расходиться во мнениях по поводу некоторых вещей — больших и малых. Эти разногласия не являются чем-то плохим. На самом деле, проработка их здоровыми способами приводит к более глубокому чувству близости и связи. Хитрость заключается в том, чтобы разрешать конфликты в отношениях таким образом, чтобы укреплять, а не ухудшать ваши отношения. Одна полезная тактика для вас и вашего партнера — в начале любого спора помнить и подтверждать, что вы союзники и находитесь в одной команде.