Как женщине сделать в постели приятно: Как сделать девушке приятно в постели

12 способов доставить женщине удовольствие в постели » BigPicture.ru

Большинство мужчин стремятся, чтобы их партнерши испытали оргазм, но далеко не всем это удается. В результате многие страдают от неуверенности в себе и повышенной тревожности, а это негативно влияет на эрекцию. Представители сильного пола редко обращаются за помощью к специалистам и порой стесняются задавать врачу интимные вопросы. Мужчинам нужно знать, что женщины получают удовольствие не только от самого полового акта, но и от поцелуев, прикосновений и эмоций. Мы сделали для вас подборку советов о том, как подарить девушке незабываемые моменты в постели.

Для того чтобы доставить удовольствие женщине в постели, не нужно быть богом секса. Достаточно помнить о том, что девушке важен не только и не столько сам процесс, сколько ваше к ней отношение. Согласно результатам различных опросов, 75% дам не испытывают оргазм от самого проникновения, но обожают ласки, нежные слова и поцелуи.

Вот 12 простых способов довести свою партнершу до высшей точки наслаждения и сделать вашу ночь незабываемой.

1.Дразните ее ласками


Целуйте, покусывайте и нежно терзайте ее тело. Уровень гормонов удовольствия в организме во время предвкушения наслаждения значительно выше, чем во время получения самого удовольствия. Неторопливо усиливайте силу воздействия, и вашу девушку накроет волной оргазма.

2. Горячие поцелуи


Поцелуи важны не меньше, чем сам секс. Они разжигают воображение и вызывают всплеск гормонов в крови.

3. Периодически притормаживайте


Почти доведя партнершу до оргазма, остановитесь и медленно начните заводить ее снова. Таким образом удовольствие будет ярче и продлится намного дольше.

4. Посвятите полчаса прелюдии


Очень важно уделить время предварительным ласкам. Конечно, нет определенного правила, сколько они должны длиться, но разогрев важен не меньше, чем основная часть акта любви.

5. Грязные разговорчики


Многим женщинам нравится, когда во время секса им шепчут на ушко всяческие непристойности. Мозг принимает активное участие в достижении оргазма, поскольку игривые слова и вздохи стимулируют миндалевидное тело — область, которая отвечает за эмоциональное наслаждение.

6. Находите эрогенные зоны


Не стесняйтесь изучать тело своей партнерши. Ищите места, прикосновения к которым приводят ее в восторг. Среди самых чувствительных — шея, плечи, уши, нижняя часть живота, внутренняя сторона бедер, ямки под коленками, ягодицы и ступни.

7. Добавьте немного футфетиша


Не нужно считать себя извращенцем, если вы ласкаете ступни любимой. Посасывание пальцев ног партнерши может доставить ей ни с чем не сравнимое удовольствие, ведь на их кончиках находится много нервных окончаний.

8. Не спешите


В среднем, мужчине, чтобы достичь оргазма нужно от двух до десяти минут, в то время как женщине — от 16-ти до 20-ти. Не ускоряйтесь и не заставляйте ее спешить, чтобы все не испортить. Тише едешь — дальше будешь!

9. Зеркальные движения


Женщины, как и мужчины, заводятся от визуальных образов. Установите зеркало напротив кровати или купите большой зеркальный шкаф. Смотрите на себя с партнершей во время секса, чтобы возбуждаться еще сильнее. Лучшие позы для этого — дама сверху или по-собачьи.

10. Слушайте и запоминайте


Треть девушек стесняются говорить о том, что им нравится в постели. Постарайтесь выведать нужную информацию. Если вы тоже смущаетесь беседовать об этом с глазу на глаз, пишите ей игривые сообщения. Ни в коем случае не смейтесь, если ее желания могут показаться странными, и не обижайтесь, если она скажет о том, что ей что-то не нравится.

11. Попробуйте тантрический секс


Тантрический секс — отличный способ сблизиться со своей половинкой и сделать оргазм более ярким. Лягте друг на друга и смотрите глаза в глаза. Дышите синхронно, медленно двигайте руками по телу партнерши, лаская эрогенные зоны. Десять минут тантры в день помогут значительно улучшить вашу интимную жизнь.

12. Эротические поцелуи


Обнимайте и медленно целуйте женщину, прислушиваясь к ее сердцебиению. Проделайте путь от кончиков пальцев на ногах до шеи, чтобы вашу любимую бросило в сладкую дрожь.

Нужно помнить, что предпочтения женщин и мужчин в вопросах секса значительно отличаются. Это связано с разной реакцией организма на занятия любовью. Изучайте своих партнеров, чтобы сполна наслаждаться друг другом.

Смотрите также:
Как соблазнить женщину за 7 дней: советы от сердцееда-профессионала из эскорта

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Как сделать приятно мужчине в постели ← FREEDOM / Фридом — Россия

Секс — это не просто практики, это форма близости. Чтобы он приносил взаимное удовольствие и подпитывал ваши отношения, не ленись делать приятно своему парню в кровати различными способами. Готовы поспорить, он не останется равнодушным и тоже будет стараться для тебя. Читай идеи, как сделать мужу или возлюбленному приятно, в нашей статье.

Тем ниже поцелуи

В качественном сексе главное — не спешить, прелюдия нужна для того, чтобы настроиться и получить максимальное удовольствие. Так что не стесняйся сказать партнеру, что тебе хочется долгих и разнообразных предварительных ласк. А если ему кажется, что все это лишнее, и надо уже поскорее перейти к поступательно-возвратным движениями, бери дело в свои руки: покажи ему, как сделать приятно в постели тебе и ему при помощи эротического массажа.

Проведи ладонями и немного помни его шею, руки, спину, ягодицы. Особое внимание обрати на его ноги — именно на них множество эрогенных зон. Внутренняя сторона бедер и стопы — ключики к его высшему наслаждению. Соблюдай баланс, чтобы мужчине было действительно приятно, а не щекотно или даже больно. Можешь разминать своего ненаглядного «насухую», с маслом без ароматизаторов, с массажным кремом или свечой. Хочешь погорячее? Тогда применяй технику массажа языком: здесь все начинается с поцелуев и спускается по эрогенным зонам вниз.

Какую бы технику ты ни выбрала, универсальная фишка — недоступность. Не давай партнеру к тебе прикасаться, при этом сама ласкай его всем телом. Такая жаркая и неприступная, ты взбудоражишь его еще сильнее.

Дыши, дыши

Как сделать парню приятно при помощи дыхательных практик? Лови ответ. Предложи ему такую штуку: вы оба дышите «как йоги» — надувая при вдохе живот. Прежде чем перейти к ласкам, погрузитесь в это медитативное состояние глубоких вдохов и медленных выдохов. Такая практика не только поможет вам сонастроиться, но и насытит ваши организмы кислородом. А его способность вызвать эйфорию и обострить эротические ощущения хорошо известна! Хочешь сделать парню приятно оральными ласками? Предложи ему сосредоточиться на глубоком дыхании, пока ты делаешь ему минет. Эта практика раскроет ему новую глубину ощущений.

Сенсорная депривация

Если без научных терминов, то это такая эротическая игра, когда ты завязываешь партнеру глаза, связываешь руки или ноги. В общем лишаешь его одного органов чувств и/или возможности двигаться. Такая практика уместна как в жестких БДСМ-играх, так и в легких расслабляющих ласках.

Как можно сделать приятно парню, временно лишив его возможности видеть, слышать, трогать?

В магазинах есть различные варианты: от глухой маски или наручников до специальных наушников, чтобы, например, можно было только созерцать, как ты делаешь приятное парню, но ничего не слышать. Есть даже специальные приспособления, чтобы закрыть партнеру нос, оставив возможность дышать только ртом. Лиши его чего-то одного, и вся энергия с этого органа чувств перекочует в эротическую.

Новые позы

Устали от миссионерской и наездницы? Две-три новые техники в копилку точно будут не лишними.

Сходите вместе в магазин и купите пару новых книжек. Возможно, пришло время пополнить библиотеку Камасутрой.

Девушки же частенько откладывают постельные эксперименты до окончания месячных, несмотря на высокое либидо: их смущает эстетическая сторона дела. Если ты из тех, кто испытывает желание во время менструации, попробуй тампоны FREEDOM без веревочки — эти тампоны-губки не нужно извлекать перед сексом.

Мягкий материал специально разработан для того, чтобы заниматься любовью во время месячных без ограничений. Присутствие тампона не чувствует ни мужчина, ни женщина, при этом в постели не будет ни следа от менструальных выделений.

Устная работа

Запрос «Как сделать приятное мужчине в постели» при помощи минета выдаст десятки страниц ответов. Большинство из них будут в стиле «чередуй массирование головки с глубоким проникновением». Но есть несколько самых-самых техник, которые точно не оставят его равнодушным (если кто-то вообще может остаться безучастным в такой момент!).

Практикуя любую технику, уделяй особое внимание головке — там сконцентрировано порядка 4000 нервных окончаний, этим просто грешно не воспользоваться. Сжимай ладони около основания члена, а губами ласкай головку, при этом задевая уздечку языком. А затем неожиданно перестань стимулировать его ртом, а, не вытаскивая, продолжай работать руками.

Еще вариант, как сделать приятно парню в кровати при помощи минета: так называемый водоворот. Переставляй руки так, словно ты взбираешься по канату. При этом води языком по часовой стрелке на головке. Твои движения должны напоминать подобие водоворота, в который окунается партнер.

Мужчина оценит «Восьмерку» или «Бесконечность». Обхвати его член губами и продвигайся максимально глубоко. Достигнув предела своих возможностей, опиши несколько раз носом «восьмерку». А затем плавно поднимайся обратно, делая все тот же «знак бесконечность».

Разнообразь привычный минет активными движениями языком. Получится, что ты не просто водишь головой. Что касается техники «глубокого горла», которой буквально всех мечтали научиться еще некоторое время назад, тут не помешают очные и онлайн-тренинги. Есть множество курсов на тему того, как сделать приятно мужчине в кровати. Ныряя в этот информационный поток, помни главное правило: нельзя забывать о своих желаниях, стремясь доставить удовольствие парню — в постели вас двое, а значит стремление порадовать любимого человека должно быть обоюдным!

Что такое дисбиоз влагалища? Как его определить и лечить

Влияние стресса на месячные

Что такое pH влагалища. Как его измерять и зачем

Сгустки крови при месячных: норма или патология

Тампоны Freedom® 3 шт. normal

Тампоны Freedom® 10 шт. normal

Тампоны Freedom® 3 шт. mini

Тампоны Freedom®

10 шт. mini

4 новых секс-совета для мужчин

Некоторые вопросы, которые мужчины задают в какой-то момент своей сексуальной жизни, являются обычными. Я хороший любовник? Что сводит женщину с ума в постели или как свести ее с ума в постели?

Конечно, опробовано множество техник, но найти новые идеи всегда интересно. Возможно, вам понравится начать исследовать новую сексуальную почву со своим партнером; это, несомненно, привнесет в спальню дополнительную нотку специи.

Со временем парам приходится заново изобретать свои сексуальные практики, чтобы в постели не было жарко. Что ж, не беспокойтесь, у нас есть несколько новых советов по сексу, которые помогут вам свести ее с ума в постели.

Для тех из вас, кто уже приправляется, может быть трудно найти для нее приемы в постели, которые могут вдохновить, которые не заставят вас чувствовать себя неуместными, и которые будут веселыми и легкими!

Посмотрим правде в глаза. Вам не нужна степень, чтобы спуститься и испачкаться со своим партнером. Знание того, как свести ее с ума в постели, может стать для вас захватывающим опытом.

Вот несколько новых секс-советов для мужчин, которые помогут свести женщину с ума в постели!

1. Классический стиль решает все

Что ж, когда мы говорим «классика», мы не имеем в виду немедленно отправиться туда и повозиться. Это может сработать для мужчин, но может не сработать для вашего партнера. Нет простого способа свести женщину с ума от желания.

Женщинам нужно настроиться на интимный секс, и лучший способ сделать это, как часто рекомендуют, это прикасаться ко всему ее телу.

2. Сделайте ей массаж

Если у вас не получается прелюдия, вы можете выбрать массаж, который сведет вашу жену или партнера с ума в постели.

Узнайте, как выполнять длительный эротический массаж, прежде чем отправиться «вниз», и вы можете обнаружить переключатель «Вкл.», а также дополнительные советы по сексу, которые идут рука об руку с эротическим массажем.

Делай это от всего сердца, а не из чувства долга, и ты сведешь ее с ума. Помните, женщина почувствует разницу!

3. Положись на нее

Чтобы заставить женщину жаждать секса, она должна чувствовать себя хорошо. В противном случае, она просто делает движения.

Но некоторым женщинам нравятся прямолинейные мужчины, особенно когда они сообщают им, что их ждет при встрече. Убедитесь, что вы заставите ее тосковать по вам, оставив эту мысль в ее голове.

Оставьте ей записку, оставьте ей голосовое сообщение и дайте ей знать, что вы будете делать с ней, когда встретитесь.

Хоть позвони ей, но не вступай в разговор; просто дайте ей знать. Говорите коротко и просто, чтобы она ждала (или даже умоляла) о большем.

Тогда откиньтесь на спинку кресла, потому что ваша работа сделана.

Вам, вероятно, не придется долго поднимать ей настроение и доводить свою девушку до бешенства в постели.

4. Шкала значений

Женщины хотят, чтобы их мужчины были немного более деспотичными в спальне.

Это не означает, что нужно вкладывать всю свою силу, но спросив ее, хочет ли она более жесткого прикосновения, вы сможете понять масштаб усилий или неуклюжести, необходимых ей, чтобы чувствовать себя удовлетворенной.

Это совет, который ваша жена может очень оценить, и он также поможет свести вашу жену с ума в постели.

5. Говорите о том, что вам нравится

Важно открыто говорить о сексе и близости. Это также будет способствовать обсуждению того, что вам нравится, что обычно может быть проблемой для многих пар.

Вы можете немного больше расслабиться, зная, что вам не нужно концентрироваться на деликатных прикосновениях, ваш партнер получает удовольствие от ваших прикосновений, и вы оба можете открыть слово, чтобы больше рассказать о том, что вам нравится и не нравится в мешок.

Узнав о ее желаниях, вы станете сильнее в игре, а ваша внимательность усилит ее сексуальные чувства к вам.

6. Примите помощь от эротики

Обнимитесь вместе, выберите книгу эротики и зачитайте друг другу сложные сексуальные подробности, живя этими дикими фантазиями опосредованно.

Или поделитесь тлеющими, чувственными отрывками из вашего любимого любовного романа и разыграйте фантазию на полную катушку.

Это поможет вам восстановить связь со своей чувственностью, заново открыть для себя свои извращения и внести новизну в свой отдых.

Помните, секс полезен для здоровья, и усиление сексуальной активности с вашим партнером — верный способ еще больше укрепить вашу связь.

7. Целуй и целуй еще раз

Не оставляйте свои поцелуи только на время полового акта.

Начните прелюдию с поцелуя и возвращайтесь к ее губам снова и снова во время своих выходок в спальне.

Ваши рты — высшие эрогенные зоны, созданные для удовольствия. Слегка поцелуй. Глубоко поцелуй. Покусать ей губы. Медленно почистите их, затем возьмите ее рот с небольшой силой.

Все это возбудит ее и будет достаточно, чтобы свести с ума вашу женщину в постели. Это заставит ее думать, что у вас действительно есть некоторые экспертные навыки в спальне.

Посмотрите это видео эксперта по сексу о силе поцелуев:

8. Сконцентрируйтесь на том, где находится ее удовольствие

Женская анатомия явно не так очевидна, как мужская. Там, где вы выпуклы, она вогнута. Центр ее удовольствия, клитор, иногда бывает сложно найти, в зависимости от того, как она сложена.

Да, размер клитора варьируется, как и размер пениса. Некоторые из них большие, и их легко найти пальцами, а некоторые маленькие и немного спрятаны.

Так что лучший способ найти ее клитор — это ушами. Это верно. Слушайте ее дыхание, ее стоны и ее признаки удовлетворения, когда вы ласкаете ее.

Если она тихая, спросите ее, нравится ли ей делать то или иное. Все еще не уверены? Попросите ее взять вас за руку и направить к тому, что для нее лучше всего.

9. Поделитесь своими фантазиями

Используйте силу воображения для воплощения своих фантазий. Когда у вас будет романтическое свидание, удивите друг друга своими фантазиями.

Поделитесь своими мыслями и выберите, что вы можете сделать немедленно, пока откладываете другие, которые, по вашему мнению, будут интересны позже. Конечно, вы отклоните другие неэффективные.

Иногда, притворяясь кем-то другим, вы чувствуете себя более уверенно и комфортно во время секса. Это также может невообразимо возбудить вашу девушку, а также свести ее с ума в постели.

   Попробуйте также:   Викторина о ваших сексуальных фантазиях  

10. Говорите грязно

Знаете ли вы, что грязные разговоры возбуждают большинство женщин? Если уже нет, то вам обязательно нужно прочитать больше советов о том, как свести ее с ума в постели.

Научитесь искусству грязных разговоров и пусть это будет то, что она хочет услышать. Задавайте открытые вопросы, чтобы позволить ей выразить свои чувства. Говорите ей то, что, как вы знаете, усилит стимуляцию и возбудит ее.

11. Позвольте ей быть на вершине

Почему бы не позволить ей взять на себя управление сеансом, позволив ей кататься сверху, поскольку вы цените ее чувства? Иногда смена власти — это то, как ты сводишь ее с ума в постели.

Полное проникновение доставит ей повышенное удовольствие. Это сведет вашу девушку с ума в постели. Если она не может быть сверху, выберите другую позицию, которая подходит вам обоим.

Изменение мирского пола сделает его лучше. Не заканчивайте в том же положении, с которого начали.

12. Несколько движений 

Вы можете творить чудеса, если можете выполнять несколько задач одновременно во время секса. Ваши руки воздействуют на одну эрогенную зону, рот – на другую, а инструмент выполняет основное действие.

Если ты это освоишь, тебе никогда не придется спрашивать, как свести мою женщину с ума в постели. Многочисленные стимуляции могут свести женщину с ума в постели, и, прежде чем вы это заметите, она попросит еще.

13. Сосредоточьтесь только на ее удовольствии

Если вы хотите узнать, как свести ее с ума в постели, вы должны научиться больше отдавать, чем получать. Сконцентрируйтесь на том, чтобы заставить ее почувствовать страсть, вместо того, чтобы искать легкую разрядку.

Не торопитесь с ее телом и сосредоточьтесь на ее удовольствии. Она обязательно вернет услугу с большей интенсивностью, и все это внимание к ее телу заставит ее чувствовать себя желанной.

Это одна из самых важных вещей, которые сводят девушек с ума.

14. Используйте секс-игрушки

Секс-игрушки — идеальное решение для скучного секса. Если вы думаете о том, как секс-игрушки сведут мою женщину с ума в постели, вы явно мало о них знаете.

Если вы менее информированы, изучите секс-игрушки и попробуйте ввести их в свою сексуальную жизнь. Однако всякий раз, когда они появляются в вашей сексуальной жизни, она становится увлекательной.

Выберите секс-игрушку, предназначенную только для ее удовольствия, и увидите волшебство. Она будет благодарна за введение третьего колеса секса. Это откроет мир чувственных возможностей и удовольствия.

15. Попробуйте повязку на глаза

О, как оживляет спальню повязка на глаза! Пусть ваш партнер будет лишен одного из пяти чувств. Когда у нее не будет зрения, она глубже почувствует ваше прикосновение.

Это усилит ее осязание и сделает ее тело более чувствительным. Вы можете легко подразнить ее или свести с ума своими потрясающими оральными навыками. Этого достаточно, чтобы свести девушку с ума в постели.

Заключение 

У вас есть возможность обеспечить полноценный сексуальный опыт с помощью приведенных выше советов по сексу. Лучший секс-совет о том, как свести ее с ума в постели, должен соответствовать интересам вашей женщины.

Ты должен попробовать то, что ей нравится, прежде чем научишься видеть в ней магию. Это легче сказать, чем сделать, но это возможно.

Улучшите секс сегодня вечером — 10 простых способов оживить вашу сексуальную жизнь |

Любовь и отношения 12:37

Когда у пары хорошие отношения, у них обычно также хорошая сексуальная жизнь. И обратное тоже верно; спальня и ваши отношения неразрывно связаны. Таким образом, подключение в спальне как можно чаще заставит вас чаще общаться вне спальни. Исследователи обрисовали в общих чертах…

Когда у пары хорошие отношения, у них обычно также хорошая сексуальная жизнь. И обратное тоже верно; спальня и ваши отношения неразрывно связаны. Таким образом, подключение в спальне как можно чаще заставит вас чаще общаться вне спальни.

Исследователи определили, сколько раз пары должны спускаться в неделю, и это один раз в неделю. «Раз в неделю, кажется, самое приятное место».

Секс чаще, чем раз в неделю, не делает среднестатистическую пару счастливее. С другой стороны, это не делает их менее счастливыми.

И даже если вы думаете, что мужчины не согласны с раз в неделю в значительной степени, подумайте еще раз. Результаты были одинаковыми для мужчин и женщин, для молодых и пожилых людей, для длительных и краткосрочных отношений.

Вот 10 простых способов оживить обстановку:

1. Любите свое обнаженное тело

Женщины, у которых лучшая сексуальная жизнь, хорошо относятся к своему телу. Они считают себя сильными и сексуальными. Старайтесь избегать негативного образа тела. Обычно, когда женщина смотрит на себя, ее глаза устремляются прямо к ее проблемным зонам, и эти чувства переносятся в спальню, а когда ее партнер целует ее бедра, она занята мыслями: «Боже, какая я толстая!» повысьте уверенность в своем теле, проверьте себя на реальность.

Практикуйте телесные позитивные аффирмации в следующий раз, когда будете в магазине или в спортзале.

Оглянитесь вокруг на всех привлекательных женщин самых разных форм и размеров. Напомните себе: идеального не существует. Затем спросите своего партнера, что ему нравится в вашем теле, и запишите это. Каждое утро читайте список. Наконец, похвалите себя. Хотя бы раз в неделю, если не каждый день, встаньте перед зеркалом обнаженным и сосредоточьтесь на своих любимых чертах лица — подтянутых руках, упругой попе, великолепной груди. Коснитесь каждой части и скажите вслух, что вам в ней нравится. Это поможет укрепить ваши чувства.

2. Попробуйте новые позиции

Я знаю, я сказал, что никаких травм не будет, и я имел в виду это. Но я уверен, что есть много позиций, которые вы не пробовали в последнее время (или вообще не пробовали). Есть много ресурсов и иллюстрированных книг, чтобы дать вам некоторые идеи. Возьмите за правило пробовать новую позу каждый раз, когда занимаетесь любовью.

3. Трогать и дразнить

Это экстремально, да, но очень эффективно. Это потому, что когда вы говорите себе, что не можете получить что-то, вы хотите этого еще больше. То же самое верно и в спальне, особенно если вы и ваш партнер были вместе какое-то время и секс стал автоматическим. Вместо того, чтобы концентрироваться на конечном результате, научитесь наслаждаться чувственностью секса. Дразните себя и своего партнера. Разденьтесь, приглушите свет и по очереди исследуйте тела друг друга.

4. Добавьте несколько изгибов

Легко облениться в постели. Но вы оба заслуживаете лучшего. Если вы не вкладываете энергию в ваши отношения, вы не получите энергию из них.

Новые и авантюрные занятия могут стимулировать мозг к выработке дофамина, нейротрансмиттера, который играет ключевую роль в сексуальном желании. Сделайте что-нибудь смелое за пределами спальни, и уровень дофамина может резко возрасти вместе с вашим сексуальным влечением. Переживание чего-то нового и волнующего вместе помогает воспроизвести то чувство, которое вы испытали в начале ваших отношений, когда вы не могли насытиться друг другом.

5. Расскажите своему партнеру, как возбудить вас

Мужчины хотят быть вашим рыцарем в сияющих доспехах, когда дело доходит до секса — они хотят, чтобы вы говорили им, что им нравится. Помогите ему и себе, показав ему, что вас заводит. Положите свою руку поверх его руки и объясните ему, как вы хотите, чтобы к вам прикасались, включая силу давления. Когда вы будете готовы перейти к оральному сексу или принести несколько секс-игрушек, говорите. Это единственный способ, которым он узнает, что работает для вас.

6. Измените свою рутину

Когда ты в стрессе, невозможно чувствовать себя сексуально. Это связано с тем, что, когда женщина испытывает хроническое напряжение, в ее организме вырабатывается более высокий уровень окситоцина, химического вещества, которое нейтрализует действие полового гормона тестостерона. В результате ваше либидо резко падает. Перезарядите свои сексуальные батареи, делая то, что позволит вам вырваться из беспокойной повседневной жизни. Когда вы расслабитесь и почувствуете себя хорошо, секс снова начнет казаться возможным.

7. Будьте уверены, сделайте первый шаг

Недавнее исследование показало, что основным предиктором семейного счастья женщины был уровень эмоциональной вовлеченности ее мужа. Если вы двое хорошо проводите время вместе, вы счастливы. Но когда вы чувствуете себя оторванным, страдают ваши отношения и ваша сексуальная жизнь. Вам нужно чувствовать близость с ним, чтобы вдохновиться на занятие любовью, а ему часто нужен секс, чтобы почувствовать близость с вами.

Как выйти из тупика? Сделайте первый шаг. Сделайте что-нибудь простое, например, поблагодарите его за мелочи. Когда вы выражаете ему небольшую благодарность, для него это очень важный момент. В ответ он начнет возвращаться к тому, что вам нужно, и вы, скорее всего, захотите его взамен.

8. Сделайте что-нибудь волнующее

Хотите верьте, хотите нет, но ваши шансы на секс позже увеличиваются, если вы вместе смеялись и веселились. Вы двое будете соединяться таким образом, что запускает химические вещества хорошего самочувствия (например, когда вы влюбились).

9. Слить масло

Иногда, когда дела были слишком суетливыми и у нас не было времени на секс, предложите массаж со свечами и маслами. Это расслабит вас обоих, а интимные и нежные прикосновения перейдут в поцелуи, а затем и в секс. Он настраивает на медленную, чувственную ночь, когда в противном случае вы могли бы быть «слишком усталыми».

10. Секрет лучшего секса

Если вам нужна еще одна причина для занятий спортом, подумайте вот о чем: тренировка — отличный способ улучшить вашу сексуальную жизнь. Он стимулирует не только тело, но и нервную систему и мозг. Упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и обеспечивают приток крови ко всем нужным местам. Это также поднимает настроение, уменьшая стресс и повышая самооценку. Тренировка дает вам чувство гордости и достижения.