Как женщина сама себя возбуждает: Порно девушка сама себя возбуждает и кончает
Цитаты, которые должна прочитать каждая женщина
В День равенства женщин «Газета.Ru» выбрала главные цитаты о женщинах, которые показывают, что о них на самом деле думают в этом мире.
26 августа отмечается День равенства женщин (Women’s Equality Day), впервые введенный феминисткой и политической активисткой Беллой Абзуг в 1971 году. В честь такого праздника «Газета.Ru» отобрала 25 главных цитат о женщинах, которые, конечно же, показывают, насколько женщины лучше мужчин.
1. «Когда пишут, что имя исторического героя, совершившего подвиг, неизвестно, как правило, имеют в виду женщину». Вирджиния Вульф, писательница
2. «Быть женщиной очень нелегко, в основном потому что им приходится постоянно иметь дело с мужчинами».
Джозеф Конрад, писатель
3. «За каждым идиотом тоже всегда стоит великая женщина». Джон Леннон, певец
4. «Если вы хотите, чтобы вам что-нибудь сказали, попросите мужчину, но если вы хотите, чтобы что-то было сделано, нужно звать женщину».
Маргарет Тэтчер, политик
5. «Женщина должна вопреки всем прожить свою жизнь как хочет, или ей придется признать, что она не жила совсем». Дэвид Лоуренс, писатель
6. «Женщине, которая умеет чувствовать страсть, косметика не нужна».
Ив Сен-Лоран, модельер
7. «Проблема некоторых женщин заключается в том, что они сначала сильно возбуждаются из-за ничего, а потом за это ничего выходят замуж».
Шер, певица
8. «Женщина сначала 10 лет пытается изменить мужчину, а потом жалуется, что он не такой, каким был, когда она за него выходила».
Барбара Страйзанд, актриса
9. «В аду есть специальное место для женщин, которые не помогают женщинам».
Мадлен Олбрайт, политик
10. «Женщина становится полноценной личностью только тогда, когда ее кто-нибудь полюбит».
Александр Дюма, писатель
11. «Женщину невозможно победить. Если вы не любите неприятности, то не будете и пытаться».
Уильям Фолкнер, писатель
12. «Вы не сможете насладиться женщиной, если будете пытаться ее понять».
Фредди Меркьюри, певец
13. «Женщины, которые только умеют любить, — скучные. Намного интереснее те, которые еще и умеют ненавидеть» Оскар Уайльд, писатель
14. «Чтобы добиться успеха, женщина должна думать как королева. Королева не боится провала и не боится жертвовать чужими жизнями».
Опра Уинфри, телеведущая
Грейс Келли, принцесса Монако
16. «Если мужчина думает, что он победил женщину, то он просто дурак и не заметил, как она обыграла его два хода назад».
Гари Олдмен, актер
17. «Если бы женщины умели разбираться в мужских характерах, они бы никогда не выходили замуж». Джордж Бернард Шоу, писатель
18. «У женщин, которые всего лишь стараются быть на равных с мужчиной, мало амбиций». Мэрилин Монро, актриса
19. «Женщины бросили все силы на борьбу за равноправие, но потом отвлеклись и стали бороться за уменьшение размера собственной одежды».
Пинк, певица
20. «Женская храбрость выражается в любопытстве. Мужчины часто не любопытны, потому что им на это не хватает смелости».
Виктор Гюго, писатель
21. «Никто никогда не должен видеть, как вы плачете и как складываете руки на груди. Это признаки слабости, которую мужчины любят, но не прощают».
Хелен Миррен, актриса
22. «Женщина может сделать мужчину мягче, может сделать его слабее и может сама решить, что из этого с ним сделать. Этим она и страшна».
Зигмунд Фрейд, психоаналитик
23. «Женщиной не рождаются, ею можно стать только со временем».
Симон де Бовуар, писательница
24. «Женщина, которая считает, что наполнить ее жизнь смыслом может только мужчина, не пробовала работать». Принцесса Диана
25. «Женщины часто боятся сказать, чего они хотят. Именно поэтому они и не получают, чего хотят».
Мадонна, певица
Каких женщин выбирают богатые и бедные мужчины
Ученые выяснили, какие партнеры нужны богатым и бедным мужчинам и женщинам. О том, какой пол более привередлив в выборе спутника жизни и при чем здесь «хорошие гены», рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».
Мы привыкли, что богатые спортсмены, актеры и бизнесмены выходят в свет под руку с девушками модельной внешности. Теперь китайские ученые провели исследование и выяснили: осознание богатства действительно делает мужчину более привередливым в оценке женской красоты. С результатами работы можно
Группа психологов из Пекинского университета провела два эксперимента с участием студентов (73 юноши и 48 девушек), состоящих в стабильных гетеросексуальных отношениях. У добровольцев спровоцировали ощущение, что они обладают большим или маленьким количеством денег. Для этого их просили представить себя богатыми или бедными и составить рассказ на тему своего материального положения.
Через несколько дней студентов попросили поучаствовать в непосредственном эксперименте, однако настоящую цель исследования студенты не знали. Им рассказали легенду, чтобы получить максимально достоверные результаты.
Студентам дали фотографии людей противоположного пола и попросили оценить их внешность. Если человек считал изображение юноши или девушки привлекательным, то им давали пообщаться три минуты.
Если подопытный студент близко садился к незнакомому ему человеку и в целом выглядел довольным после эксперимента, то это рассматривали как готовность вступить в отношения с привлекательным незнакомцем.
В ходе исследования ученые обнаружили: мужчины и женщины, которые чувствовали себя финансово более состоятельными, с большей готовностью демонстрировали свое желание завязать новые отношения. При этом мужчины в целом вели себя более активно: они подсаживались к партнерам ближе, чем женщины.
Кроме того, студентов спросили, насколько они удовлетворены физической привлекательностью своих избранников.
Выяснилось, что если мужчина чувствовал себя более богатым, то был в меньшей степени удовлетворен внешностью избранницы, и наоборот. Интересно, что у женщин подобной зависимости не наблюдалось.
По словам авторов работы, их исследование доказывает, что человек меняет свою стратегию отношений в зависимости от внешних условий.
Эти результаты совпадают с результатами похожих исследований, в которых также было показано, что, богатея, женщины в отличие от мужчин не повышают требования к внешнему виду своих возлюбленных. Этот феномен можно объяснить теорией родительского вклада Триверса.
Согласно этой теории, мужчины и женщины неодинаково оценивают привлекательность противоположного пола из-за того, что уделяют разное время своему потомству.
В то же время, согласно теории стратегического плюрализма, человек способен менять свой подход к романтическим отношениям в зависимости от внешних условий.
Так, если женщина приобретает финансовую независимость, то она может начать уделять большее внимание не ресурсам партнера, а его внешней привлекательности, чтобы передать потомству «хорошие гены».
В таком случае женщина с большей готовностью вступает в непродолжительные отношения.
Мужчины тоже по-другому оценивают свою партнершу, когда не имеют больших ресурсов. Бедные мужчины более серьезно относятся к своей половинке и менее склонны вступать в случайные связи. Они предъявляют меньше требований к женщинам и в целом более довольны своими партнершами.
Что происходит с организмом во время секса
Кажется, что влюбленность — это неземное чувство, которое трудно объяснить на языке науки.
На самом деле, то что мы испытываем во время влюбленности и интимной близости можно объяснить с точки зрения химических процессов, которые происходят в мозге.
Атлас рассказывает, что же происходит в голове мужчин и женщин до, во время и после секса с точки зрения гормонов и нейромедиаторов.
Желание
Сексуальное желание возникает спонтанно или в ответ на стимул, которым может быть партнер или разные события: прикосновения, просмотр эротического фильма и картинок.
Спонтанное желание чаще всего возникает с новым партнером в период влюбленности. В долгосрочных отношениях влечение зачастую начинается с эротического стимула или желания быть ближе к партнеру физически и эмоционально.
Выбор партнера зависит от разных факторов: устройства общества, влияния культуры, экономических условий и даже набора генов. Конечно, мы не ходим с карманным устройством для анализа ДНК, а делаем это неосознанно.
По запаху и физической привлекательности партнера мы отдаем предпочтение тем людям, у которых гены, отвечающие за работу иммунной системы, максимально отличаются от наших.
Пока неясно, как на сексуальное желание у женщин влияет прием противозачаточных. Обзор исследований показал разные результаты: большая часть женщин не чувствовала изменений или отмечала повышение либидо, при этом некоторые сообщали об уменьшении желания.
Возбуждение
Возбуждение и желание трудно отличить, но исследователи предпочитают их разделять. Чаще всего под возбуждением понимают физиологический ответ организма. Например, изменения в половых органах из-за воздействия сексуального стимула. И возбуждение может возникнуть, даже если у человека изначально не было желания заниматься сексом.
Периферическая нервная система во время прикосновений, поцелуев и других стимулов получает сигнал и отправляет его в мозг. На возбуждение реагирует гипоталамус — область мозга, управляющая гормонами всего организма. Он передает сигнал увеличить производство тестостерона.
У мужчин на возбуждение влияет секреция вазопрессина — гормона агрессии, воспоминаний и концентрации внимания у обоих полов. Однако у женщин повышение вазопрессина, которое сопровождается гневом и злостью (например из-за хлопот и стресса), наоборот, отбивает желание заниматься сексом. Еще вазопрессин сужает кровеносные сосуды, отчего у него такое название: vaso — сосуд, press — давить.
В женском организме на возбуждение положительно влияет лютеинизирующий гормон, пик которого приходится на овуляцию — период, когда яйцеклетка готова к зачатию. Некоторые исследования утверждают, что перед овуляцией меняется походка, голос и даже запах тела женщины. Например, исследователи из Университета Нью-Мексико доказали, что стриптизерши получают больше чаевых в период овуляции.
Почему же нам хочется заниматься сексом? Продолжение рода — это эволюционная стратегия любого вида. И чтобы человек занимался сексом, достаточно наградить его чувством удовольствия во время и после этого процесса, что и делает нейромедиатор дофамин.
Возбуждение приводит к высвобождению оксида азота и норадреналина. Эти вещества увеличивают приток крови к половым органам — запускается эрекция у мужчин, выделение смазки и увеличение половых губ у женщин.
Плато
Фаза плато — это то, что происходит между возбуждением и оргазмом. Если оргазма нет, после плато наступает разрешение. По-другому фазу плато можно назвать высшей степенью возбуждения. На этой стадии пульс и дыхание продолжают учащаться, повышается давление и напряжение мышц, клитор становится чувствительнее, а бартолиновые железы во влагалище выделяют больше смазки.
Увеличивается активность разных зон мозга. Одна из них — миндалина. Она отвечает за восприятие визуальных образов и эмоции. Во время фазы плато снижается активности в зоне мозга, где хранится память. Наверное, это происходит потому, что нам в этот момент совсем нет дела до воспоминаний и связанных с ними эмоций.
Оргазм
Самая приятная и самая короткая фаза. Женщинам повезло немного больше, у них оргазм, как правило, длится дольше мужского, к тому же они могут испытать множественные оргазмы, а мужчины — нет. Но у мужчин другое преимущество: получить оргазм им легче, чем девушкам.
Во время оргазма высвобождается гормон окситоцин, что приводит к ритмичному сокращению мышц и эякуляции. И чем сильнее оргазм, тем больше будет в теле выброс окситоцина. После этого прилежащее ядро в мозге награждает нас хорошей порцией дофамина — и мы испытываем наслаждение.
МРТ головного мозга показало, что во время оргазма одна за другой включаются разные зоны мозга — миндалина (память и эмоции), гипоталамус (бессознательный контроль тела), передняя поясная кора (импульсивность и эмпатия) и прилежащее ядро (чувство эйфории). Всего в оргазме задействовано около 30 участков мозга.
Секс можно считать болеутоляющим. По данным исследований, во время вагинальной стимуляции и оргазма чувствительность к боли снижается. Ученые утверждают, что этот механизм облегчает роды.
Сразу после эякуляции мужчинам нужно время (рефрактерный период), чтобы испытать оргазм снова. Во время этого периода нейроны просто не способны выделить нужное количество нейромедиаторов. Женщинам же ждать не обязательно, они могут испытывать оргазм много раз подряд.
Разрешение
Мышцы расслабляются, сердечный ритм и дыхание возвращается в норму, а по телу растекается приятная усталость.
После оргазма и эякуляции мужчина не может возбудиться снова — организму нужно сначала отдохнуть. Время восстановления (рефрактерный период) индивидуально. Кто-то может возбудиться через пару минут, кому-то может потребоваться несколько часов или сутки. Это зависит разных факторов. На данный момент известно, что чем сильнее выброс окситоцина и пролактина во время оргазма, тем дольше организм будет восстанавливаться.
Выброс окситоцина вызывает чувство доверия и заставляет нас скучать по партнеру. Однако люди с высоким уровнем тестостерона могут не почувствовать сближения, так как этот гормон подавляет действие окситоцина.
Дисклеймер!
Исследования секса имеют ряд ограничений. Во-первых, даже среди ученых распространены стереотипы о разнице в сексуальных реакциях между мужчинами и женщинами, что затрудняет получение объективных результатов. Во-вторых, изучать сексуальную жизнь и работу мозга — сложно и дорого, поэтому качественных работ на эту тему не так много. Мы постарались собрать в статье объективную информацию из имеющихся на данный момент исследований.
Каково это – будучи в отношениях, удовлетворять себя самостоятельно
Полина К. жительница Алматы, 40 лет.
Я долго не знала, что такое оргазм. Сейчас думаю, что это плохо, когда девушки долго с ним не знакомы, как вышло в моем случае.
Я всегда была правильной девочкой, или неправильной – это смотря с какой стороны посмотреть. С парнями почти не гуляла лет до двадцати, ждала серьезных намерений. Потом поняла, что ждать придется долго и стала понемногу снижать планку, но, видимо, получалось не очень, потому что еще три-четыре года мои попытки завести нормальные отношения ни к чему не приводили.
Девственности я лишилась как-то сумбурно. Познакомились в кафе, потом гуляли, болтали, он намекнул: «А не завернуть ли нам в гостиницу неподалеку?» – и я решила, что давно пора уже завернуть куда-нибудь в неправильное место. Я ничего не почувствовала, честно говоря, но почему даже поняла не сразу, неопытная была. Просто у парня был очень маленький инструмент. Чтобы не смущать его, я старалась быть милой, и продолжала улыбаться на прощание. Позже мы еще пообщались по телефону, и на этом все.
Дальше были какие-то отношения, попытки, старания, притирания, но впервые я узнала, что-то такое оргазм благодаря себе любимой. Я страдала от недостатка мужского внимания, и однажды природа взяла свое. Накануне моего дня рождения я была дома, я хотела близости, и просто начала ласкать себя самостоятельно. Ну кто этого в детстве и юности не делал? Все делали, и я тоже знала, что эта дразнящая тяга прикасаться к себе приносит удовольствие. Но только в тот день я случайно узнала, какое удовольствие может подарить этот процесс, если просто продержаться чуть дольше.
Оргазм был таким шоком, что я на какое-то время потеряла связь с реальностью. Так вот почему люди занимаются сексом? Господи, какая же я дура! Как я до сих пор жила без этого?!
Мне тогда было уже 23 или 24, точно не помню. Но зато я помню все, что потом было связано с оргазмом – все фантазии, обстоятельства и места, где я доводила себя до этого безумного состояния. Я не знаю, зависима ли я от этого, но вот уже пятнадцать лет я делаю это постоянно и всегда с блестящим результатом.
Я доводила себя до оргазма дома в душе, в постели, до, во время и после секса с мужчиной, в такси на заднем сидении, в общественном бассейне с гидромассажными струями, где в это время плавали с десяток человек, в лобби гостиницы, на открытой террасе гостиничного номера, смежной с другими, на массаже (пока лежала одна после массажа). Никто ничего никогда не видел, я была аккуратна. Но удержать себя в те мгновения просто не могла.
Я доводила себя до оргазма на протяжении обеих беременностей (у меня чудесные дети от бывшего мужа) и даже во время выкидыша (спустя несколько лет после первых родов случилась со мной эта беда, и я прибегла к оргазму, чтобы усилить сокращения матки и ускорить процесс. Думаю, и боль благодаря этому заметно утихла).
Первые лет пять после своего «открытия» я просто не могла не делать этого, если приспичило, а приспичивало часто. И все это независимо от того, были у меня интимные отношения с мужчиной или нет.
За эти годы я пережила один брак и два серьезных романа. Увы, ни с одним из мужчин, постоянных и мимолетных, я не испытала вагинальный оргазм, хотя, не раз была к этому близка. Сначала я скрывала от мужа, что умею делать это сама, но со временем он понял и даже одобрял. Я старалась гнать от себя подозрения, что его все-таки это задевает.
Потом после развода мой бойфренд с удовольствием помогал мне в этом деле, так что было проще – фактически до оргазма доводил меня он, пусть и не так, как бы мне хотелось.
К тому времени, когда я встретила своего следующего мужчину, я начала размышлять об этом. Я стала опасаться: а не эротоманка ли я? Нормально ли делать то, что я делаю? Я пыталась почитать что-то на эту тему, но оказалось, именно на эту тему читать особенно нечего. Сторонников много, противников тоже хватает. Сторонники – за необходимость в разрядке, ибо ну что поделаешь, если у женщин с этим сложнее, чем у мужчин? Противники – в основном те, кто считает таких как я почти извращенками.
Я стала серьезно волноваться, когда полюбила снова. Я предположила, что умение удовлетворять свои сексуальные потребности лежит в основе неудовлетворения моими мужчинами. А я хотела искренне любить и быть всем довольной. Религиозные люди говорят, что рукоблудие – грех. Есть более мягкие формулировки, что-то типа «если ты делаешь это, то теряешь энергию впустую, не отдавая ее партнеру». Тут у меня только один аргумент – партнеру все равно отдать не получается.
Но я не перестала сомневаться. Какое-то время назад я решила, что пора завязывать с этим. Я должна избавиться от этой привычки, чтобы дать шанс своему мужчине. Я даже стала гордиться собой. Желание снова испытать удовольствие я стараюсь заменять простыми радостями прикосновений, энергообмена при объятиях и т.д.
Иногда я думаю, что возможно мне надо к сексопатологу. Потом понимаю, что меня не нужно ни от чего лечить, я просто хочу получать то, что мужчинам легко дается в постели с женщиной.
Я все еще хочу понять – есть ли прямая зависимость между неумением испытывать оргазм от полового акта с мужчиной и неумением иметь с ним продолжительные отношения?
Мне почти сорок. И признаюсь, мне страшно, что в моем теле работает какой-то механизм, который не оставляет шанса держаться долго. Я очень хочу испытать удовлетворение от мужчины. Говорят, это удается единицам, зато десятки просто врут. Если так, то мне сожалеть не о чем, я просто хочу быть честной.
Читайте также
Замена спорту? Ученые посчитали, сколько калорий сжигается во время секса
https://ria.ru/20210403/seks-1604012279.html
Замена спорту? Ученые посчитали, сколько калорий сжигается во время секса
Замена спорту? Ученые посчитали, сколько калорий сжигается во время секса — РИА Новости, 03.04.2021
Замена спорту? Ученые посчитали, сколько калорий сжигается во время секса
Судя по научным данным, секс укрепляет здоровье примерно так же, как спорт: улучшает иммунитет, защищает от инфарктов и инсультов, заметно снижает риск… РИА Новости, 03.04.2021
2021-04-03T08:00
2021-04-03T08:00
2021-04-03T07:57
наука
инсульт
инфаркты
биология
рак
здоровье
сент-луис
вашингтон (город)
сша
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/04/02/1603976637_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_38c1b1750e776caf6beeb1fa3f0faf27.jpg
МОСКВА, 3 апр — РИА Новости, Альфия Еникеева. Судя по научным данным, секс укрепляет здоровье примерно так же, как спорт: улучшает иммунитет, защищает от инфарктов и инсультов, заметно снижает риск преждевременной смерти. О том, могут ли регулярные занятия любовью заменить полноценные физические нагрузки, — в материале РИА Новости.Любовь побеждает смертьУ тех, кто занимается сексом хотя бы раз в неделю, больше шансов дожить до преклонного возраста. Как показывают исследования, у них лучше работает иммунитет и ниже уровень стресса. Ведь во время интимной близости в организме вырабатываются дофамин, эндорфин и окситоцин — вещества, создающие ощущение счастья.К тому же секс производит своеобразный омолаживающий эффект — те, у кого активная интимная жизнь, обычно выглядят на несколько лет моложе сверстников, склонных к воздержанию. И, как выяснили ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе (США), живут значительно дольше.По их подсчетам, один половой акт в неделю снижает риск преждевременной смерти почти в два раза. Вероятность умереть от сердечных болезней уменьшается на 21 процент, от рака — на 69, а от любого другого заболевания — на 48 процентов.Секс вместо тренировкиВсе это во многом похоже на то, как влияют на здоровье регулярные спортивные нагрузки. Во время полового акта всегда сгорают калории, так что идея заменить тренировки интимной близостью напрашивается сама собой.Однако все не так просто.Первыми о количестве сжигаемой при сексе энергии задумались ученые из Университета Миннесоты (США) в далеком 1984-м. Они замеряли показатели организма десяти взрослых мужчин перед и сразу после близости с партнершами. Оказалось, что за шестиминутный половой акт расходуется около 21 килокалории. Примерно столько же сгорает при довольно низкой спортивной нагрузке. А значит, тем, кто хочет поддерживать себя в хорошей форме, прямая дорога в тренажерный зал, заключили авторы работы.Тридцать лет спустя их эксперимент повторили канадские ученые. Правда, они подсчитывали количество сжигаемой энергии не только у мужчин, но и у женщин — всего в исследовании приняла участие 21 пара в возрасте от 20 до 25 лет. Расход калорий во время секса фиксировался с помощью специального гаджета, похожего на фитнес-браслет.Анализ данных показал, что в среднем за один половой акт (сюда включали прелюдию, собственно близость и время после нее) уходит около 85 килокалорий, или 3,6 в минуту. При этом мужчины сжигают больше, чем женщины, — 4,2 и 3,1 в минуту соответственно. Это более чем в два раза меньше, чем расход энергии на беговой дорожке. За одну минуту бега в среднем темпе у мужчин сгорало девять, а у женщин — семь килокалорий.Правильная позицияПо данным британских исследователей, занимаясь сексом, в час можно потратить не более 210 килокалорий — как при пеших прогулках медленным шагом. Этого недостаточно, чтобы скинуть лишний вес и поддерживать себя в хорошей физической форме.Похожего мнения придерживаются и специалисты из Гарвардской медицинской школы (США). Они замеряли частоту сердцебиения и кровяное давление у мужчин, чей средний возраст составлял 55 лет, при занятиях спортом и интимной близости. Оказалось, что тренировки требуют больше сил — частота сердцебиения у волонтеров во время полового акта была почти на четверть ниже, чем при беге на тренажере. А расход кислорода — на этот параметр ориентируются при оценке интенсивности нагрузок — такой же, как при игре в пинг-понг или пеших прогулках.Впрочем, есть данные, что количество сжигаемых калорий зависит от позиции, в которой занимаются сексом. Однако практически все эксперименты в этой области организовывали производители фитнес-браслетов и разработчики приложений для взрослых, а методы обработки данных вызывали вопросы ученых. Пока точно известно, что во время интимной близости сгорает меньше энергии, чем на тренировке. Однако сексуальное возбуждение и половой контакт сопровождаются выбросом окситоцина — гормона любви. Максимальных значений в организме человека он достигает в момент оргазма и сразу после него. Основная функция этого вещества — быстрый выброс сперматозоидов у мужчин и сокращение матки у женщин, что облегчает слияние половых клеток. Но у окситоцина есть еще один «бонус» — он значительно уменьшает потребление калорий и улучшает обмен веществ. Если добавить к этим «постсексуальным» эффектам сниженный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и высокие шансы прожить дольше, то польза интимных контактов, бесспорно, доказана. И в этом плане они точно не проигрывают спорту.
https://ria.ru/20181220/1548281840.html
https://rsport.ria.ru/20200717/1574511526.html
https://ria.ru/20200727/1574990235.html
сент-луис
вашингтон (город)
сша
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/04/02/1603976637_337:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_1476f521301f582592340d1bc52b0981.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
инсульт, инфаркты, биология, рак, здоровье, сент-луис, вашингтон (город), сша, спорт
МОСКВА, 3 апр — РИА Новости, Альфия Еникеева. Судя по научным данным, секс укрепляет здоровье примерно так же, как спорт: улучшает иммунитет, защищает от инфарктов и инсультов, заметно снижает риск преждевременной смерти. О том, могут ли регулярные занятия любовью заменить полноценные физические нагрузки, — в материале РИА Новости.
Любовь побеждает смерть
У тех, кто занимается сексом хотя бы раз в неделю, больше шансов дожить до преклонного возраста. Как показывают исследования, у них лучше работает иммунитет и ниже уровень стресса. Ведь во время интимной близости в организме вырабатываются дофамин, эндорфин и окситоцин — вещества, создающие ощущение счастья.К тому же секс производит своеобразный омолаживающий эффект — те, у кого активная интимная жизнь, обычно выглядят на несколько лет моложе сверстников, склонных к воздержанию. И, как выяснили ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе (США), живут значительно дольше.По их подсчетам, один половой акт в неделю снижает риск преждевременной смерти почти в два раза. Вероятность умереть от сердечных болезней уменьшается на 21 процент, от рака — на 69, а от любого другого заболевания — на 48 процентов.
20 декабря 2018, 08:00НаукаУченые по-новому оценили лечебный эффект сексаСекс вместо тренировки
Все это во многом похоже на то, как влияют на здоровье регулярные спортивные нагрузки. Во время полового акта всегда сгорают калории, так что идея заменить тренировки интимной близостью напрашивается сама собой.
Однако все не так просто.
Первыми о количестве сжигаемой при сексе энергии задумались ученые из Университета Миннесоты (США) в далеком 1984-м. Они замеряли показатели организма десяти взрослых мужчин перед и сразу после близости с партнершами. Оказалось, что за шестиминутный половой акт расходуется около 21 килокалории. Примерно столько же сгорает при довольно низкой спортивной нагрузке. А значит, тем, кто хочет поддерживать себя в хорошей форме, прямая дорога в тренажерный зал, заключили авторы работы.17 июля 2020, 18:15ЗОЖУченые доказали, что регулярный секс снижает риск преждевременной смертиТридцать лет спустя их эксперимент повторили канадские ученые. Правда, они подсчитывали количество сжигаемой энергии не только у мужчин, но и у женщин — всего в исследовании приняла участие 21 пара в возрасте от 20 до 25 лет. Расход калорий во время секса фиксировался с помощью специального гаджета, похожего на фитнес-браслет.Анализ данных показал, что в среднем за один половой акт (сюда включали прелюдию, собственно близость и время после нее) уходит около 85 килокалорий, или 3,6 в минуту. При этом мужчины сжигают больше, чем женщины, — 4,2 и 3,1 в минуту соответственно. Это более чем в два раза меньше, чем расход энергии на беговой дорожке. За одну минуту бега в среднем темпе у мужчин сгорало девять, а у женщин — семь килокалорий.
Правильная позиция
По данным британских исследователей, занимаясь сексом, в час можно потратить не более 210 килокалорий — как при пеших прогулках медленным шагом. Этого недостаточно, чтобы скинуть лишний вес и поддерживать себя в хорошей физической форме.Похожего мнения придерживаются и специалисты из Гарвардской медицинской школы (США). Они замеряли частоту сердцебиения и кровяное давление у мужчин, чей средний возраст составлял 55 лет, при занятиях спортом и интимной близости. Оказалось, что тренировки требуют больше сил — частота сердцебиения у волонтеров во время полового акта была почти на четверть ниже, чем при беге на тренажере. А расход кислорода — на этот параметр ориентируются при оценке интенсивности нагрузок — такой же, как при игре в пинг-понг или пеших прогулках.27 июля 2020, 18:00НаукаУченые выяснили, какие клетки мозга отвечают за секс и агрессиюВпрочем, есть данные, что количество сжигаемых калорий зависит от позиции, в которой занимаются сексом. Однако практически все эксперименты в этой области организовывали производители фитнес-браслетов и разработчики приложений для взрослых, а методы обработки данных вызывали вопросы ученых.
Пока точно известно, что во время интимной близости сгорает меньше энергии, чем на тренировке. Однако сексуальное возбуждение и половой контакт сопровождаются выбросом окситоцина — гормона любви. Максимальных значений в организме человека он достигает в момент оргазма и сразу после него. Основная функция этого вещества — быстрый выброс сперматозоидов у мужчин и сокращение матки у женщин, что облегчает слияние половых клеток. Но у окситоцина есть еще один «бонус» — он значительно уменьшает потребление калорий и улучшает обмен веществ. Если добавить к этим «постсексуальным» эффектам сниженный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и высокие шансы прожить дольше, то польза интимных контактов, бесспорно, доказана. И в этом плане они точно не проигрывают спорту.какие мужчины влюбляются в женщин постарше – Москва 24, 19.05.2017
Жена должна быть младше мужа – стереотип, доставшийся обществу из глубины веков. Современному человеку приходится доказывать, что он никому ничего не должен. Кто и почему становится нарушителем негласных законов и связывает жизнь с женщинами намного старше себя? Об этом в своей колонке на m24.ru рассказывает Анна Кудрявская-Панина.
Эммануэль Макрон и Брижит Тронье Фото: Zuma/ТАСС/Panoramic
Утром прошлого воскресенья в отеле в центре Москвы, где мы с мужем праздновали 10 лет со дня знакомства, я щелкала по ТВ-каналам, пока не зацепилась глазом за яркую картинку: торжественно украшенный парадный зал, много мужчин и женщин в дорогих нарядах.
Сквозь расступившуюся толпу идет элегантный мужчина лет сорока. Пока он жмет руки и целуется с собравшимися, камера периодически выхватывает слегка сутулящуюся блондинку в голубом костюме. Со спины по сохранившейся фигуре ей можно дать и тридцать, но когда оператор показывает ее анфас, возраст не скрыть. Рядом эти двое смотрятся как мать и сын (к слову, его мать почти ровесница даме в голубом).
Но они муж и жена – Эммануэль Макрон и Брижит Тронье. 39 лет и 64 года. Я смотрю инаугурацию самого молодого президента Франции. «Господи, какая же она старая», – думаю я и одергиваю себя на этой мысли, вспоминая, что сама старше мужа на 10 лет.
Есть негласные общественные стереотипы, впитанные нами с детства. Один из них – в браке мужчина должен быть непременно старше, ну на крайний случай ровесником. Так принято, равно так должно быть. Причем в моей же семье был пример обратного: любимая тетя старше дяди на пять лет. В детстве мне казалось, что эта пара – нечто уникальное. Я и правда других таких не встречала: ни среди родителей подруг, ни среди другой родни. Меня удивляло и что так, оказывается, все-таки бывает, и что моя тетя-красавица выглядит уж точно не старше, а то и моложе дяди. Когнитивный диссонанс: так не должно быть, но так есть. И даже кажется, что это нормально. Более того, уже не кажется, что так не должно быть.
Сейчас разницей в пять лет в пользу женщины никого не удивишь, это и разницей-то уже не считается. Все чаще встречаются семьи, где жена старше на десять, пятнадцать, даже двадцать и больше лет. Конец века двадцатого и начало двадцать первого сломали и этот стереотип. Теперь брак, где женщина старше и сильно старше, уже не считается привилегией исключительно представителей богемы типа Айседоры Дункан и Есенина, Сальвадора Дали и Галы и… Пугачевой и Галкина.
Вообще, если исходить из средней продолжительности жизни в России – у мужчин это 66 лет, а у женщин 77, – то брак, когда женщина старше на 10–11 лет, идеален для того, чтобы жить долго и счастливо и умереть в один день.
Алла Пугачева и Максим Галкин Фото: ТАСС/Сергей Виноградов
Шутки шутками, но самые разные мужчины (в том числе будущие президенты) влюбляются и решают связать жизнь с женщинами, годящимися им в старшие сестры, а иногда и мамы. Вопрос – почему. И еще один вопрос – зачем, собственно, зрелым женщинам выбирать в спутники жизни юнцов?
Самый неприятный и жесткий ответ для обеих сторон звучит так: первые – инфантильные маменькины сынки – ищут жену-маму, а вторые реализовывают недореализованный материнский инстинкт. Ну да, тут еще можно вспомнить Эдипов комплекс, сексуальное влечение к матери в постпубертате, трансформирующееся в интерес к взрослым женщинам. Да, психологию никто не отменял, но все-таки иногда банан – это просто банан. Уверена, такие браки существуют: инфантильные мальчики, вечно ведомые, ищут женщин, которым нравится «лепить» из них мужей под себя. И если эти типажи находят друг друга и счастливы, то, многая им лета, горько и прочие совет да любовь.
Но это точно не единственный вариант, хотя бы потому, что президентами инфантилы вряд ли становятся. А разница у того же Макрона с женой больше 24-х лет. Психологи считают, что амбициозные мужчины вступают в такие неравные возрастные браки, потому что ищут в жене не только подругу и любовницу, но и наставницу, с которой они еще увереннее пойдут по дороге реализации своих наполеоновских планов.
Есть еще и такой тип мужчин – рано взрослеющие психологически. И им в 20–25 лет просто неинтересны ровесницы и тем более совсем юные нимфы с их представлениями о жизни, увлечениями и тараканами, плотно населяющими прекрасные головки.
Сальвадор Дали и Гала Дали Фото: AP/Jack Kanthal
Злые языки обзывают таких молодых людей геронтофилами и саркастически высказываются на тему целлюлита, морщин, обвисших груди и дряблой попы и в целом не юного тела их избранниц. Тут есть с чем поспорить: сейчас нередко женщины в возрасте от 30 до 50 могут в плане ухоженности, фигуристости и подтянутости дать фору двадцатилетним. Отчасти потому, что активно работают над тем, что в юности воспринимается как данное раз и навсегда. А если даже все так – и грудь обвисла, и целлюлит, и морщины в наличии и ассортименте, – то давайте вернемся к тому, что мужчины, сделавшие такой выбор, психологически зрелы, а значит, способны полюбить женщину не только и не столько за упругие ягодицы.
А что женщины? Почему они – состоявшиеся, с накачанными и не очень попами, знающие цену многому в жизни и наверняка не раз обжегшиеся, – вступают в эти отношения? Как саркастически заметила моя приятельница по поводу романа нашей общей знакомой слегка за сорок с двадцатилетним кавалером: «Молодого мяса захотелось». Это, конечно, грубо и пошло. А на деле все гораздо проще: эти женщины просто чувствуют себя молодыми.
Как высказалась по поводу своего возраста другая моя приятельница: «Какие сорок, когда ветер в жэ?!» Еще вариант, что они просто не ощущают разницы в возрасте. Мне, например, иногда кажется, что у нас в семье точно старше не я.
Когда я собиралась второй раз замуж, то не раз слышала вопросы или просто недоуменные комментарии на тему возраста моего будущего супруга. И тогда у меня родилась универсальная фраза, которая и для меня самой многое объясняет, в том числе и причину, почему мы вместе: «Можно быть в двадцать лет мужчиной, а можно в пятьдесят мальчиком». И поскольку с этим не поспоришь, после этой фразы ко мне уже никто с вопросами не приставал.
Эммануэль Макрон и Брижит Тронье Фото: AP/Christophe Ena
Известные мне браки, где женщина старше, достаточно крепки. Тот же Макрон со своей Брижит уже 10 лет в законном браке. А сколько он ждал, когда она разведется?! В этих семьях спокойно шутят про возраст – причем обоих супругов. Да, есть подводные камни, конечно, есть. Если разрыв в возрасте слишком велик или партнеры встретились поздно, есть вероятность, что у них не будет общих детей. А разницу в 20 лет невозможно скрыть, когда жене уже 60, а мужу всего 40.
Поэтому и проскользнула у меня та самая мысль про жену Макрона. Если бы я увидела ее не в паре с ним, подумала бы: «неплохо выглядящая женщина в возрасте». Именно на фоне своего молодого мужа она выглядит, скажем так, слишком взрослой. Да, мне кажется, что 24 года разницы – это все-таки слишком много. Это мой личный стереотип, который явно пора ломать, потому что кому-то и наши 10 лет кажутся нелепостью. А Макрон с женой выглядят не менее влюбленными и счастливыми, чем мы с мужем.
Досмотрев инаугурацию, я вздохнула и повернулась к мужу:
– Вот сразу понимаешь, как ты стар, когда осознаешь, что президент Франции моложе тебя на четыре года. Но! Как вспомнишь, сколько его жене… Так я еще юна! И вообще, когда ты пойдешь в президенты?! Тебе уже 33. Хочу быть первой леди!
– Подождем, пока тебе исполнится 64, – подмигнул мне муж.
Как возбудиться самой: 7 способов возбуждения женщины
Мы расскажем тебе, как сделать так, чтобы твое желание было устойчивым и только нарастало, и никакая случайность не смогла «сбить с пути».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Валерия Агинская
сексолог, программный директор Центра семейного и сексуального образования Secrets
Как быстро возбудиться женщине
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет №1
Думай о сексе больше. Как часто ты себе это позволяешь? Проблема неустойчивого возбуждения женщины связана с его поверхностностью, твоим неумением быстро в него падать. Например, во время обеденного перерыва представь, что занимаешься сексом вон с тем официантом (ничего предосудительного в этом нет). Носи в сумочке что-нибудь, напоминающее тебе о сексе, например, маленький вибратор, и когда в поисках пудры ты наткнешься на него, автоматически получишь сигнал к возбуждению. Когда ты регулярно находишься в возбужденном состоянии, то постепенно начинаешь контролировать этот момент, учишься включать и выключать. Но это сложно и требует долгих тренировок.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет №2
Один из методов возбуждения: носи вагинальные шарики, займись тренировкой интимных мышц. При сжатии вагинальных мышц усиливаются кровоток и обмен веществ в тазу, а в мозг поступают сигналы к возбуждению. Чем сильнее мышцы, тем прочнее связь между их движениями и твоим возбуждением.
Совет №3
Пробуждай свои эрогенные зоны. Женскую мастурбацию часто приравнивают к чему-то криминальному, а зря. В первую очередь, мастурбация – это пробуждение эрогенных зон, сексуальности и чувственности. На этот счет есть проверенный рецепт.
Как возбудиться самой? Купи себе красивое эротическое белье, включи музыку и начни танцевать перед зеркалом. После прими расслабляющую ванну, зажги свечи, закрой глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладь себя, прислушиваясь к своим ощущениям, твоя задача – узнать, какие зоны реагируют. Такую процедуру проделывай в течение 7 дней. После этого добавь к своему ритуалу использование маленького вибратора. Главное, не торопи себя, и тело отзовется. Как показывает практика, 21 дня таких «ритуалов» хватает, чтобы пробудить эрогенные зоны. Благодаря этому, ты сможешь достигать ярких насыщенных оргазмов как самостоятельно, так и с партером. Пробужденные эрогенные зоны позволят тебе быстрее приходить в состояние возбуждения: они будут очень активно и ярко отзываться на прикосновения и посылать сигналы в мозг.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет № 4
Начни вечер утром. В течение дня пиши своему партнеру интригующие эротические смс, представляй ваш вечер, занимайся разными приготовлениями.
Совет № 5
Не думай, что «секс по расписанию» — способ возбуждаться быстро. Здесь история с рефлексами не срабатывает. Секс по расписанию скоро начинает восприниматься как секс по необходимости. Планируй, но оставь место для спонтанности.
Совет № 6
Ищите варианты разнообразить ваш сексуальный быт, причем регулярно. Потом ты можешь вспоминать о том, как это было, или представлять, как это будет (см. совет №1). Ведь никто не фантазирует о сексе в миссионерской позиции в своей постели, правда? Регулярные походы по секс-шопам (можно в интернете), даже «просто посмотреть», помогут тебе держать возбуждение на определенном уровне, включать и выключать его, обращаясь к определенным картинкам.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Совет №7
Раскрепощайся и говори со своим партнером. Делись с ним фантазиями, спрашивай его о том, чего бы он хотел. Будь деликатна, и он раскроет тебе тайные желания. Возможно, что в первый момент его желания не вызовут у тебя отклика, но в дальнейшем, когда ты будешь обдумывать их уже без его присутствия, они могут вызвать самое что ни на есть яркое возбуждение. Это объясняется просто: мы часто носим социальные маски. Например, при своем партнере ты носишь маску «приличной девушки». Партнер говорит тебе, что хотел бы попробовать анальный секс. Ты впадаешь в праведное негодование или деликатно отказываешься. Но, когда остаешься наедине с собой, и тебе не нужно играть никаких ролей, начинаешь обдумывать его предложение и понимаешь, что возбудилась от этой мысли.
Глубокое стойкое возбуждение, переходящее в яркую разрядку, доступнее всего девушкам, в сексе свободным от социальных ролей и масок, понимающим, чего они хотят, и готовым к экспериментам.
Фото: Getty Images
Каковы физические признаки женского возбуждения?
Что происходит, когда женщина сексуально возбуждена?
Когда женщина испытывает сексуальное возбуждение или возбуждение, срабатывает множество эмоциональных и физических реакций возбуждения. Ваши нервы, кровеносные сосуды, мозг и гормоны каким-то образом изменяются, но это еще не все. Ваши мысли и эмоции также вступают в игру, когда вы «заводитесь».
Термин «женское сексуальное возбуждение» обычно используется для описания сексуального возбуждения во влагалище.
Читайте дальше, чтобы узнать, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, включая физические признаки и 4 основных стадии возбуждения, через которые проходит ваше тело, когда оно испытывает сексуальное удовольствие.
Каковы физические признаки женского возбуждения?
К основным признакам женского возбуждения относятся:
- ваша грудь наполняется
- ваши соски затвердевают (становятся эрегированными)
- ваше сердцебиение и учащение дыхания
- Набухание клитора и внутренних губ влагалища (малых половых губ)
- испытывает оргазм (оргазм)
Все люди разные, но обычно ваше тело проходит 4 стадии, когда вы реагируете на сексуальное возбуждение: возбуждение, возбуждение, оргазм и разрешение.
4 стадии женского возбуждения
Стадия 1: возбуждение (мотивация)На этой первой стадии вы начинаете чувствовать сексуальное возбуждение из-за мыслей, слов, взглядов, запахов или прикосновений. Вы можете почувствовать желание заняться сексом на этой первой стадии, но это желание может усилиться только на второй стадии возбуждения.
Вы можете почувствовать, как мышцы вашего тела начинают напрягаться, а частота сердечных сокращений и дыхание учащаются. Ваша грудь может стать полнее, а соски затвердеть (встать).
Вы можете начать думать о мастурбации, которая доставляет себе сексуальное удовольствие, стимулируя свои гениталии прикосновениями или растиранием.
Стадия 2: возбуждение (плато)Сексуальное возбуждение — это когда о сексуальном возбуждении одновременно думают и ощущаются телом. Кровь начнет поступать к вашему влагалищу, вызывая опухание клитора и стенок влагалища. Это усиление кровотока также заставляет ваше влагалище производить больше смазочной жидкости — это часто называется «намоканием».
Ваши мышцы будут продолжать напрягаться, а клитор станет очень чувствительным. Ваше дыхание и частота сердечных сокращений также будут увеличиваться.
Этап 3: ОргазмКогда вы достигаете кульминации или пика сексуального возбуждения, это называется оргазмом. Непосредственно перед оргазмом мышцы всего тела напрягаются еще больше. Когда начинается оргазм, мышцы влагалища ритмично сжимаются и расслабляются (сокращаются).
Оргазм обычно длится всего несколько секунд.В это время у вас будут непроизвольные мышечные сокращения и спазмы, а ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений и дыхание будут на максимальном уровне. Вы также почувствуете внезапное и сильное снятие сексуального напряжения.
У вас может быть 1 оргазм или более 1 (множественные оргазмы). И вам не нужно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом.
Найдите ответы на другие вопросы, которые могут у вас возникнуть о женском оргазме.
Этап 4: РазрешениеНа этом заключительном этапе вы чувствуете общее благополучие и полностью расслабляетесь.Чаще всего эта стадия наступает после оргазма, но может случиться и после сексуальной активности без оргазма.
На этом этапе ваше тело начнет возвращаться к исходному уровню функционирования, а частота сердечных сокращений и дыхание вернутся в норму. Опухшие участки также вернутся в исходное состояние. Вы даже можете почувствовать сонливость.
Вы можете довольно быстро снова испытать оргазм после первого оргазма и испытать несколько оргазмов. Это не похоже на человека с пенисом, который не может снова испытать оргазм сразу после эякуляции — узнайте больше о стадиях и физических признаках мужского возбуждения.
Когда обращаться к врачу
Если вы испытываете боль во время полового акта, проблемы с возбуждением, не можете достичь оргазма, у вас низкое половое влечение (либидо) или вы недовольны своей сексуальной жизнью (так называемые женские сексуальные проблемы , или дисфункция), рекомендуется обратиться к врачу.
Они смогут диагностировать любые проблемы и дать совет, который поможет вам понять ваше тело и ваши сексуальные реакции.
Ваше половое влечение или либидо может отличаться от чьего-то другого, и то, что вам кажется «нормальным», может быть необычным для кого-то другого.Вы можете задаться вопросом, не слишком ли велико ваше половое влечение, или беспокоиться, когда оно кажется слишком низким, поэтому вы можете узнать, как его усилить. Но это нормально, когда ваше либидо в разные периоды жизни бывает выше и ниже. Обсудите это с врачом, если вас это действительно беспокоит.
Ответы на ваши вопросы
Нормально ли иметь опухшее влагалище после секса?Иногда вульва, внешние части влагалища, могут опухать после секса в результате возбуждения или трения, но обычно это нормализуется.Если этого не происходит и вы испытываете другие симптомы, такие как боль во влагалище или в нижней части живота, или продолжаете испытывать боль непосредственно перед, во время или после секса, обратитесь к врачу.
Почему пульсирует моя личная зона?Боль во влагалище и вульве и вокруг них может быть вызвана многими причинами, такими как инфекция, кожные заболевания, сухость влагалища, операция на влагалище или рубцовая ткань. Если вы чувствуете эту пульсацию до, во время или после секса, возможно, у вас такое состояние, как вульводиния. Если вы продолжаете чувствовать эту боль, это также может привести к проблемам с сексуальной активностью (сексуальной дисфункции).Поскольку вагинальная боль имеет очень много причин и может причинить вам больше боли, лучше всего посоветоваться с врачом.
В чем разница между жидкостью для возбуждения, выделениями из влагалища и цервикальной слизью?Цервикальная слизь — это естественная жидкость, вырабатываемая во время менструального цикла железами шейки матки и вокруг нее. По мере прохождения фаз цикла он меняется по толщине и консистенции. Когда вы наиболее плодовиты, эта слизь становится скользкой и влажной, как сырой яичный белок, и помогает сперматозоидам проникать в шейку матки и матку.Вы производите жидкость для возбуждения во влагалище только тогда, когда вы сексуально возбуждены — эта смазка облегчает секс. Выделения из влагалища — это термин, используемый для любых жидкостей, выделяемых влагалищем, таких как цервикальная слизь и жидкость для возбуждения. — ответила доктор Рианна МакКлимонт, ведущий врач Ливи. Щелкните здесь, чтобы поговорить с зарегистрированным врачом по видео сегодня (только для Великобритании).
Ключевые выносы- Когда вы сексуально возбуждены, с вашим телом происходит ряд вещей
- сексуальное возбуждение также называется сексуальным возбуждением или возбуждением
- Сексуальная реакция на возбуждение обычно происходит в 4 этапа
- у вас может быть один или несколько оргазмов, но вам не обязательно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом
- Вам следует поговорить со своим врачом, если вы недовольны своей сексуальной жизнью или у вас проблемы с возбуждением.
Каковы физические признаки женского возбуждения?
Что происходит, когда женщина сексуально возбуждена?
Когда женщина испытывает сексуальное возбуждение или возбуждение, срабатывает множество эмоциональных и физических реакций возбуждения.Ваши нервы, кровеносные сосуды, мозг и гормоны каким-то образом изменяются, но это еще не все. Ваши мысли и эмоции также вступают в игру, когда вы «заводитесь».
Термин «женское сексуальное возбуждение» обычно используется для описания сексуального возбуждения во влагалище.
Читайте дальше, чтобы узнать, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, включая физические признаки и 4 основных стадии возбуждения, через которые проходит ваше тело, когда оно испытывает сексуальное удовольствие.
Каковы физические признаки женского возбуждения?
К основным признакам женского возбуждения относятся:
- ваша грудь наполняется
- ваши соски затвердевают (становятся эрегированными)
- ваше сердцебиение и учащение дыхания
- Набухание клитора и внутренних губ влагалища (малых половых губ)
- испытывает оргазм (оргазм)
Все люди разные, но обычно ваше тело проходит 4 стадии, когда вы реагируете на сексуальное возбуждение: возбуждение, возбуждение, оргазм и разрешение.
4 стадии женского возбуждения
Стадия 1: возбуждение (мотивация)На этой первой стадии вы начинаете чувствовать сексуальное возбуждение из-за мыслей, слов, взглядов, запахов или прикосновений. Вы можете почувствовать желание заняться сексом на этой первой стадии, но это желание может усилиться только на второй стадии возбуждения.
Вы можете почувствовать, как мышцы вашего тела начинают напрягаться, а частота сердечных сокращений и дыхание учащаются. Ваша грудь может стать полнее, а соски затвердеть (встать).
Вы можете начать думать о мастурбации, которая доставляет себе сексуальное удовольствие, стимулируя свои гениталии прикосновениями или растиранием.
Стадия 2: возбуждение (плато)Сексуальное возбуждение — это когда о сексуальном возбуждении одновременно думают и ощущаются телом. Кровь начнет поступать к вашему влагалищу, вызывая опухание клитора и стенок влагалища. Это усиление кровотока также заставляет ваше влагалище производить больше смазочной жидкости — это часто называется «намоканием».
Ваши мышцы будут продолжать напрягаться, а клитор станет очень чувствительным. Ваше дыхание и частота сердечных сокращений также будут увеличиваться.
Этап 3: ОргазмКогда вы достигаете кульминации или пика сексуального возбуждения, это называется оргазмом. Непосредственно перед оргазмом мышцы всего тела напрягаются еще больше. Когда начинается оргазм, мышцы влагалища ритмично сжимаются и расслабляются (сокращаются).
Оргазм обычно длится всего несколько секунд.В это время у вас будут непроизвольные мышечные сокращения и спазмы, а ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений и дыхание будут на максимальном уровне. Вы также почувствуете внезапное и сильное снятие сексуального напряжения.
У вас может быть 1 оргазм или более 1 (множественные оргазмы). И вам не нужно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом.
Найдите ответы на другие вопросы, которые могут у вас возникнуть о женском оргазме.
Этап 4: РазрешениеНа этом заключительном этапе вы чувствуете общее благополучие и полностью расслабляетесь.Чаще всего эта стадия наступает после оргазма, но может случиться и после сексуальной активности без оргазма.
На этом этапе ваше тело начнет возвращаться к исходному уровню функционирования, а частота сердечных сокращений и дыхание вернутся в норму. Опухшие участки также вернутся в исходное состояние. Вы даже можете почувствовать сонливость.
Вы можете довольно быстро снова испытать оргазм после первого оргазма и испытать несколько оргазмов. Это не похоже на человека с пенисом, который не может снова испытать оргазм сразу после эякуляции — узнайте больше о стадиях и физических признаках мужского возбуждения.
Когда обращаться к врачу
Если вы испытываете боль во время полового акта, проблемы с возбуждением, не можете достичь оргазма, у вас низкое половое влечение (либидо) или вы недовольны своей сексуальной жизнью (так называемые женские сексуальные проблемы , или дисфункция), рекомендуется обратиться к врачу.
Они смогут диагностировать любые проблемы и дать совет, который поможет вам понять ваше тело и ваши сексуальные реакции.
Ваше половое влечение или либидо может отличаться от чьего-то другого, и то, что вам кажется «нормальным», может быть необычным для кого-то другого.Вы можете задаться вопросом, не слишком ли велико ваше половое влечение, или беспокоиться, когда оно кажется слишком низким, поэтому вы можете узнать, как его усилить. Но это нормально, когда ваше либидо в разные периоды жизни бывает выше и ниже. Обсудите это с врачом, если вас это действительно беспокоит.
Ответы на ваши вопросы
Нормально ли иметь опухшее влагалище после секса?Иногда вульва, внешние части влагалища, могут опухать после секса в результате возбуждения или трения, но обычно это нормализуется.Если этого не происходит и вы испытываете другие симптомы, такие как боль во влагалище или в нижней части живота, или продолжаете испытывать боль непосредственно перед, во время или после секса, обратитесь к врачу.
Почему пульсирует моя личная зона?Боль во влагалище и вульве и вокруг них может быть вызвана многими причинами, такими как инфекция, кожные заболевания, сухость влагалища, операция на влагалище или рубцовая ткань. Если вы чувствуете эту пульсацию до, во время или после секса, возможно, у вас такое состояние, как вульводиния. Если вы продолжаете чувствовать эту боль, это также может привести к проблемам с сексуальной активностью (сексуальной дисфункции).Поскольку вагинальная боль имеет очень много причин и может причинить вам больше боли, лучше всего посоветоваться с врачом.
В чем разница между жидкостью для возбуждения, выделениями из влагалища и цервикальной слизью?Цервикальная слизь — это естественная жидкость, вырабатываемая во время менструального цикла железами шейки матки и вокруг нее. По мере прохождения фаз цикла он меняется по толщине и консистенции. Когда вы наиболее плодовиты, эта слизь становится скользкой и влажной, как сырой яичный белок, и помогает сперматозоидам проникать в шейку матки и матку.Вы производите жидкость для возбуждения во влагалище только тогда, когда вы сексуально возбуждены — эта смазка облегчает секс. Выделения из влагалища — это термин, используемый для любых жидкостей, выделяемых влагалищем, таких как цервикальная слизь и жидкость для возбуждения. — ответила доктор Рианна МакКлимонт, ведущий врач Ливи. Щелкните здесь, чтобы поговорить с зарегистрированным врачом по видео сегодня (только для Великобритании).
Ключевые выносы- Когда вы сексуально возбуждены, с вашим телом происходит ряд вещей
- сексуальное возбуждение также называется сексуальным возбуждением или возбуждением
- Сексуальная реакция на возбуждение обычно происходит в 4 этапа
- у вас может быть один или несколько оргазмов, но вам не обязательно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом
- Вам следует поговорить со своим врачом, если вы недовольны своей сексуальной жизнью или у вас проблемы с возбуждением.
Каковы физические признаки женского возбуждения?
Что происходит, когда женщина сексуально возбуждена?
Когда женщина испытывает сексуальное возбуждение или возбуждение, срабатывает множество эмоциональных и физических реакций возбуждения.Ваши нервы, кровеносные сосуды, мозг и гормоны каким-то образом изменяются, но это еще не все. Ваши мысли и эмоции также вступают в игру, когда вы «заводитесь».
Термин «женское сексуальное возбуждение» обычно используется для описания сексуального возбуждения во влагалище.
Читайте дальше, чтобы узнать, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, включая физические признаки и 4 основных стадии возбуждения, через которые проходит ваше тело, когда оно испытывает сексуальное удовольствие.
Каковы физические признаки женского возбуждения?
К основным признакам женского возбуждения относятся:
- ваша грудь наполняется
- ваши соски затвердевают (становятся эрегированными)
- ваше сердцебиение и учащение дыхания
- Набухание клитора и внутренних губ влагалища (малых половых губ)
- испытывает оргазм (оргазм)
Все люди разные, но обычно ваше тело проходит 4 стадии, когда вы реагируете на сексуальное возбуждение: возбуждение, возбуждение, оргазм и разрешение.
4 стадии женского возбуждения
Стадия 1: возбуждение (мотивация)На этой первой стадии вы начинаете чувствовать сексуальное возбуждение из-за мыслей, слов, взглядов, запахов или прикосновений. Вы можете почувствовать желание заняться сексом на этой первой стадии, но это желание может усилиться только на второй стадии возбуждения.
Вы можете почувствовать, как мышцы вашего тела начинают напрягаться, а частота сердечных сокращений и дыхание учащаются. Ваша грудь может стать полнее, а соски затвердеть (встать).
Вы можете начать думать о мастурбации, которая доставляет себе сексуальное удовольствие, стимулируя свои гениталии прикосновениями или растиранием.
Стадия 2: возбуждение (плато)Сексуальное возбуждение — это когда о сексуальном возбуждении одновременно думают и ощущаются телом. Кровь начнет поступать к вашему влагалищу, вызывая опухание клитора и стенок влагалища. Это усиление кровотока также заставляет ваше влагалище производить больше смазочной жидкости — это часто называется «намоканием».
Ваши мышцы будут продолжать напрягаться, а клитор станет очень чувствительным. Ваше дыхание и частота сердечных сокращений также будут увеличиваться.
Этап 3: ОргазмКогда вы достигаете кульминации или пика сексуального возбуждения, это называется оргазмом. Непосредственно перед оргазмом мышцы всего тела напрягаются еще больше. Когда начинается оргазм, мышцы влагалища ритмично сжимаются и расслабляются (сокращаются).
Оргазм обычно длится всего несколько секунд.В это время у вас будут непроизвольные мышечные сокращения и спазмы, а ваше кровяное давление, частота сердечных сокращений и дыхание будут на максимальном уровне. Вы также почувствуете внезапное и сильное снятие сексуального напряжения.
У вас может быть 1 оргазм или более 1 (множественные оргазмы). И вам не нужно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом.
Найдите ответы на другие вопросы, которые могут у вас возникнуть о женском оргазме.
Этап 4: РазрешениеНа этом заключительном этапе вы чувствуете общее благополучие и полностью расслабляетесь.Чаще всего эта стадия наступает после оргазма, но может случиться и после сексуальной активности без оргазма.
На этом этапе ваше тело начнет возвращаться к исходному уровню функционирования, а частота сердечных сокращений и дыхание вернутся в норму. Опухшие участки также вернутся в исходное состояние. Вы даже можете почувствовать сонливость.
Вы можете довольно быстро снова испытать оргазм после первого оргазма и испытать несколько оргазмов. Это не похоже на человека с пенисом, который не может снова испытать оргазм сразу после эякуляции — узнайте больше о стадиях и физических признаках мужского возбуждения.
Когда обращаться к врачу
Если вы испытываете боль во время полового акта, проблемы с возбуждением, не можете достичь оргазма, у вас низкое половое влечение (либидо) или вы недовольны своей сексуальной жизнью (так называемые женские сексуальные проблемы , или дисфункция), рекомендуется обратиться к врачу.
Они смогут диагностировать любые проблемы и дать совет, который поможет вам понять ваше тело и ваши сексуальные реакции.
Ваше половое влечение или либидо может отличаться от чьего-то другого, и то, что вам кажется «нормальным», может быть необычным для кого-то другого.Вы можете задаться вопросом, не слишком ли велико ваше половое влечение, или беспокоиться, когда оно кажется слишком низким, поэтому вы можете узнать, как его усилить. Но это нормально, когда ваше либидо в разные периоды жизни бывает выше и ниже. Обсудите это с врачом, если вас это действительно беспокоит.
Ответы на ваши вопросы
Нормально ли иметь опухшее влагалище после секса?Иногда вульва, внешние части влагалища, могут опухать после секса в результате возбуждения или трения, но обычно это нормализуется.Если этого не происходит и вы испытываете другие симптомы, такие как боль во влагалище или в нижней части живота, или продолжаете испытывать боль непосредственно перед, во время или после секса, обратитесь к врачу.
Почему пульсирует моя личная зона?Боль во влагалище и вульве и вокруг них может быть вызвана многими причинами, такими как инфекция, кожные заболевания, сухость влагалища, операция на влагалище или рубцовая ткань. Если вы чувствуете эту пульсацию до, во время или после секса, возможно, у вас такое состояние, как вульводиния. Если вы продолжаете чувствовать эту боль, это также может привести к проблемам с сексуальной активностью (сексуальной дисфункции).Поскольку вагинальная боль имеет очень много причин и может причинить вам больше боли, лучше всего посоветоваться с врачом.
В чем разница между жидкостью для возбуждения, выделениями из влагалища и цервикальной слизью?Цервикальная слизь — это естественная жидкость, вырабатываемая во время менструального цикла железами шейки матки и вокруг нее. По мере прохождения фаз цикла он меняется по толщине и консистенции. Когда вы наиболее плодовиты, эта слизь становится скользкой и влажной, как сырой яичный белок, и помогает сперматозоидам проникать в шейку матки и матку.Вы производите жидкость для возбуждения во влагалище только тогда, когда вы сексуально возбуждены — эта смазка облегчает секс. Выделения из влагалища — это термин, используемый для любых жидкостей, выделяемых влагалищем, таких как цервикальная слизь и жидкость для возбуждения. — ответила доктор Рианна МакКлимонт, ведущий врач Ливи. Щелкните здесь, чтобы поговорить с зарегистрированным врачом по видео сегодня (только для Великобритании).
Ключевые выносы- Когда вы сексуально возбуждены, с вашим телом происходит ряд вещей
- сексуальное возбуждение также называется сексуальным возбуждением или возбуждением
- Сексуальная реакция на возбуждение обычно происходит в 4 этапа
- у вас может быть один или несколько оргазмов, но вам не обязательно испытывать оргазм, чтобы наслаждаться сексом
- Вам следует поговорить со своим врачом, если вы недовольны своей сексуальной жизнью или у вас проблемы с возбуждением.
Что действительно заводит женщин и как это усложняется мужчинам
Плати вперед! Распечатайте, отправьте электронное письмо или поделитесь этим со своим парнем, чтобы рассказать ему о том, что действительно поднимает вам настроение.
Getty Images
Что нужно знать мужчинам о женщинах и сексе? Начнем с того, что ухаживать за дамой намного легче, чем может представить себе средний мужчина. Не нужно идти к флористу или ювелиру, если вы хотите, чтобы она упала в обморок. На самом деле, заставить женщину участиться учащенное сердцебиение можно просто с помощью нежного жеста: долгого, долгого объятия или нежно убрав челку с глаз, пока она смотрит Law & Order SVU .
Включите принтеры, дамы.И приготовьтесь переслать эту ссылку мужчине в вашей жизни. Ян Кернер, консультант по сексу, основатель веб-сайта Good in Bed и автор таких книг, как She Comes First и The Big Fun Sexy Sex Book , предлагает вашим близким пять советов о том, как добиться от вас стиля.
Понять женский мозг.
Мужчины и женщины по-разному испытывают сексуальное возбуждение и желание. «Одно из основных различий между мужчинами и женщинами заключается в том, что для мужчин возбуждение и желание в некотором роде взаимозаменяемы.Если парень видит что-то сексуальное или действительно какое-то время думает о чем-то сексуальном, это обычно приводит к сексуальному желанию — желанию заниматься сексом », — говорит Кернер.
Однако женщинам нужно сделать еще несколько шагов, чтобы достичь вершины сексуальной горы, снять одежду и танцевать, как никто не видит. Часть этого путешествия носит психологический характер и связана с расслабленным состоянием ума.
Кернер упоминает исследования, которые показывают, что часть женского мозга, связанная с тревогой и стрессом, должна отключаться, «чтобы женщины могли возбуждаться, циклически повторять сексуальную реакцию и испытывать оргазм.”
Таким образом, вызвать у женщины чувство возбуждения можно, прежде всего, с ее расслабления и спокойствия. Итак, если ваша жена переживает из-за беспорядка на кухне, почему бы не взять губку, Купидон? Такие мелочи, как переработка вторсырья и складывание белья, могут превратить обычного офисного жокея в греческого бога в глазах перегруженного работой товарища.
Обними ее, как будто она уходит от тебя.
Любовь никогда не остается незамеченной. Мужчины могут быть удивлены, узнав, что самый быстрый способ вызвать бурление и кипение гормонов хорошего самочувствия у женщины начинается с нежных, продолжительных объятий.
«Были исследования, которые показали, что объятия партнера в течение 30 секунд и более, особенно у женщин, повышают уровень окситоцина», — объясняет Кернер. «Окситоцин — важный гормон, способствующий возникновению чувства связи, доверия и привязанности», — добавляет он.
Прелюдия — это круглосуточно и без выходных.
Поцелуй — это поцелуй, но поддержание искры — это круглосуточный процесс, говорит Кернер.
«Я думаю, что мужчинам нужно принять концепцию прелюдии и расширить то, что происходит в спальне, но также расширить то, что происходит вне спальни в часы и дни, потенциально ведущие к сексуальной близости.”
В спальне это может означать, что вам придется долго обходить тело вашей леди, а не идти к границе, как только погаснет свет.
За пределами спальни «прелюдия» может выражаться по-разному. Это может означать, что вы будете вежливым, внимательным, отвечать на ее сообщения и позвонить ей, чтобы сообщить, когда вы опаздываете. Это может быть так же просто, как сказать «Я скучаю по тебе» или «Мне не терпится увидеть тебя».
Заставить ее почувствовать себя желанной.
Для Кернера секс и самооценка тесно связаны.«Я действительно думаю, что чувство собственного достоинства лежит в основе секса для мужчин и женщин».
Если женщина чувствует себя непривлекательной, скорее всего, она не будет чувствовать себя готовой.
«Мужчинам не нужно чувствовать себя сексуальными, чтобы заниматься сексом», — говорит Кернер. Однако женщинам нужно чувствовать себя привлекательными, и очень часто обязанности по работе и дому оставляют женщину примерно такой же сексуальной, как пара влажных спортивных штанов.
Вот где появляются мужчины, — говорит Кернер. «Я думаю, что парни могут оказать некоторую поддержку, чтобы [их партнеры] чувствовали себя сексуальными.«Сделайте ее« центром эротики », — говорит Кернер. Если ваш партнер не чувствует себя сексуальным и находится в сексуальной гонке, ваша задача — изменить его. «Будьте проводником перемен», — говорит Кернер. «Если у вас есть партнер с низким желанием, и у вас есть желание, это зависит от вас, чтобы вернуть этого партнера к эротической связи».
Сделайте так, чтобы она почувствовала себя привлекательной, проведя пальцами по ее волосам (независимо от того, насколько они грязные). Скажите ей, что вам нравится, когда она носит эту испачканную кетчупом толстовку с котом в постели.
Кто знает? Может, в следующий раз она примет душ и оставит кошачий свитер в корзине.
Один совет женщинам: бросьте партнеру кость.
Кернер — большой сторонник идеи «благотворительного секса» или занятия сексом со своим партнером, даже если вы предпочитаете смотреть «Менталист».
«Я думаю, женщины должны знать, что секс порождает секс, а сексуальные привычки порождают сексуальные привычки».
Кернер говорит, что когда вы позволяете интимности скользить в отношениях, ваше «тело деэротизируется.Вы забываете, насколько вам нравится секс ».
Лучший способ вспомнить, насколько вам нравится близость, — это сделать это. Думайте о благотворительном сексе как о поездке на кружок в субботу утром. Иногда вам не хочется идти, но как только вы добираетесь туда, вы радуетесь, что приложили усилия, верно?
Мы вырвали слова прямо из твоих уст? Отправьте это своему партнеру, чтобы он получил небольшую внутреннюю совок!
Непреходящая загадка женского сексуального желания
Причины отсутствия или потери желания, однако, часто легче определить.Любой, кто когда-либо был в длительных отношениях, мужчина или женщина, скорее всего, согласится с выводом о том, что желание не статично. Исследования подтверждают, что он имеет тенденцию уменьшаться в контексте длительных отношений. Однако для женщин потеря часто бывает гораздо более серьезной, возможно, потому, что тестостерон оказывает на мужчин буферный эффект против таких вещей, как настроение, стресс и усталость. Женщины, с другой стороны, часто чувствуют, что их отношения утратили азарт неизвестного, чувство таинственности и риска, которое они чувствовали вначале, и что семейная жизнь, включая истощение, беспокойство, стресс и занятость, производит эффект тлеющего .«Многие женщины работают на полную катушку», — говорит Нэн Уайз, сертифицированный сексопатолог и исследователь из Университета Рутгерса в Ньюарке. «Утрата спонтанного сексуального желания не является патологией — она просто отражает чувство перегрузки у многих женщин».
К счастью, однако, отказ от желания в долгосрочных отношениях не является само собой разумеющимся и не обязательно является постоянной потерей. Его можно культивировать. Возродить желание, говорит Уайз, иногда так же просто, как привнести новизну в отношения или жизнь в целом, что может означать совместное путешествие в другую страну, посещение секс-вечеринки или изучение нового навыка.«Если вы и ваш партнер проявляете динамичность в своей жизни, это как если бы вы не занимались сексом с одним и тем же человеком все время», — говорит она. «Когда ваш партнер делает действительно крутые новые вещи, это заводит».
Иногда отсутствие желания возникает из-за серьезных проблем — проблемы со здоровьем, разрыва отношений, потери работы, рождения ребенка или любого другого стрессового события. Однако это нормально и обычно временно. Крупные исследования в США и Великобритании показали, что около 50% женщин сообщают о периодах очень низкого желания в течение года, но для многих оно возвращается, когда они решают общую проблему, влияющую на их жизнь вне спальни.
Однако около 15% женщин сообщают о хроническом отсутствии желания, которое вызывает страдания. Многие из них продолжают заниматься сексом из-за обязательств, рассматривая это как еще одну рутинную работу, хотя и страшную. Когда секс на самом деле имеет место, эти женщины могут испытывать отвлекающие мысли, в том числе доброжелательные, но несексуальные мысли о работе или жизни, или осуждающие мысли, такие как беспокойство по поводу отсутствия реакции, беспокойство по поводу своей внешности или беспокойство по поводу того, что их партнер бросит их.
7 интересных способов, которыми женщины могут возбудить мужчин
Ваш сексуальный режим зашел в тупик? Вам скучно? Следуйте нашему сексуальному руководству из семи шагов и почувствуйте, как ваше утраченное либидо восстановилось…1. Измените свой сексуальный распорядок
Проанализируйте свой сексуальный режим. Это очень предсказуемо? Это больше похоже на гонку за оргазмом? Если это так, то, возможно, вы находитесь в самом разгаре сексуальной колеи. Итак, встаньте и попробуйте нарушить сексуальную норму, сделав противоположное тому, что вы обычно делаете. Если вы занимаетесь сексом в темноте, попробуйте утром или днем. Если вы постоянно грязнетесь в спальне, поскорее перекусите на кухонной стойке или под душем. Если ваш мужчина всегда на высоте, удивите его, взяв на себя ответственность.Измените свою сексуальную POA, чтобы внести свежесть в вашу сексуальную жизнь.
2. Покажи ему добычу Гулять по дому в сексуальном нижнем белье и на убийственных каблуках — не всегда хорошая идея, если вы хотите мгновенно возбудить своего мужчину. Почему бы тебе не сделать ему сюрприз, полностью обнажившись и надев сексуальные стринги, или не побаловать себя сексуальными покупками вместе. Мужчин заводит то, что они видят — так покажи ему.
3. Выделите достаточно времени
В то время как секс должен быть спонтанной, необузданной страстью, давление работы, детей и домашних дел не оставляет нам времени для секса.Постарайтесь намекнуть ему, что вы с нетерпением ждете возни. Отправляйте непристойные и непристойные тексты и электронные письма в течение дня. Спонтанность — отличное средство для создания настроения, а ожидание и построение чего-то запланированного может быть очень забавным.
4. Оглянитесь назад …
Помните первые дни, когда вы испытывали первые приступы похоти, когда было трудно удержать друг друга за руки? Большинство пар вспоминают свои первые годы жизни с нежной ностальгией, поэтому постарайтесь воссоздать эти воспоминания. Спланируйте хороший ужин, вспомните, когда вы впервые увидели друг друга, что вас изначально привлекло, и о своем первом свидании.Вспомните сексуальную связь, имена питомцев, личные шутки. Включите чувственную музыку и танцуйте в гостиной под песню, под которую вы танцевали впервые. Воссоздайте острые ощущения от секса, занимаясь им там, где вас могут застать! У вас богатая история, так что побалуйте себя ею — те, у кого есть богатая история, остаются на связи.
5. Приятно разговаривать
Никогда не спите с гневом внутри вас. Неписаное правило хороших отношений — говорить по-настоящему. Будьте открыты и честны.Поговорите о том, что вам не нравится друг в друге, о раздражающих привычках. Но не забудьте обсудить и положительные черты характера — расскажите, что важно в ваших отношениях; простой разговор о том, почему вы любите друг друга, может помочь сохранить страсть.
6. Сохраняйте тайну
Немного таинственности добавит искру в вашу личную жизнь. Иногда, когда вы живете друг с другом годами, вам становится слишком комфортно друг с другом и вы склонны оставаться собой со своим партнером. Так что сохраняйте тайну и добавляйте пикантности вашим отношениям.
7. Побалуйте себя
Превратите свою спальню в эротический будуар, добавив множество шелка, атласных простыней и цветов, которые заставят вас почувствовать себя сексуально. Готовьте афродизиакальные блюда вместе с непослушными ингредиентами, которые действительно возбуждают вкусовые рецепторы, или примите ванну при свечах с ароматными пузырьками и ароматными маслами. Найдите время, чтобы побаловать себя, и скоро ваше либидо восстановится.
знаков, что вы возбуждены | Truelove
Возбуждение может быть вызвано несколькими причинами.Это могут быть мысли, текст или сексуальное видео. Это также может случиться в неудобное время, и это то, что вы почувствуете.
Там промокнет
Как и у мужчин, у женщин возникает эрекция, так и у женщин во время возбуждения промокают, чтобы подготовиться к проникновению. Автор книги Sex made easy, Доктор Дерби Хербеник говорит, что выработка вагинальной жидкости вызвана эстрогеном, поэтому женщины с более высоким уровнем эстрогена будут испытывать больше смазки, чем другие.
Твои соски в состоянии эрекции
Из-за возбуждения во время возбуждения кровоток должен увеличиваться, заставляя эректильные ткани реагировать за счет затвердевания сосков.
Вы получаете сексуальные приливы
Наука показывает, что температура женского тела увеличивается во время возбуждения, поэтому вы можете услышать, как женщины говорят: «Это мне или здесь жарко», когда сталкиваются с довольно сексуальной ситуацией.
Ваше влагалище расширяется
Мышцы влагалища расширяются в три раза по сравнению с исходным размером, когда вы возбуждены.Автор книги Love sex again, Лорен Штрейхер говорит, что женское тело создано, чтобы приспосабливаться к гибкости и расширяться, чтобы приспособиться ко всему, от большого пениса до родов.
Вы становитесь более обидчивым
Вы лучше реагируете на прикосновения во время возбуждения, чем обычно. Прикосновение также может быть причиной вашего возбуждения.
Ваши зрачки расширяются
Наука показывает, что ваши зрачки расширяются, когда вы чувствуете эротику или чувственность.
Вы ослабили бдительность
Даже самые застенчивые женщины время от времени теряли бдительность. Возбуждение может заставить вас делать то, за чем в нормальном состоянии вы никогда не поймали бы, например грязные разговоры.
Мы живем в мире, где факты и вымысел размываются
Во времена неопределенности вам нужна журналистика, вы можете доверять. Всего за R75 в месяц у вас есть доступ к мир глубокого анализа, журналистских расследований, лучшие мнения и ряд функций.Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее уже сегодня.
.