Как заставить человека разлюбить себя: Как заставить себя разлюбить человека, если он крепко засел в голове, сердце и душе?

Насильно мил не будешь, или как заставить разлюбить

Расставаясь с некогда любимым человеком, некоторые девушки сохраняют дружеские отношения, тем самым давая неоправданные надежды.

Вот и получается, что хотелось как лучше, а получилось как всегда. Как заставить человека разлюбить, если ваши отношения уже в прошлом. Ведь и вам, и ему надо искать новую любовь, старая же только будет тянуть вниз.

Поговорите с ним

Главное, на что вы должны делать упор, — вы хотите быть счастливы. Он не вдохновляет вас и не делает радостным каждый день, значит, самое правильное — красиво расстаться. Если в нем действительно есть светлые чувства, он ценит и уважает вас, попросите оставить в покое, если он хочет вам счастья.

Парень настаивает на том, что вы должны быть с ним? Тогда нет в нем никакой любви, а лишь чувство собственника, что очень свойственно мужчинам. Такое особенно часто проявляется у женатых. Девушкам легче себя убедить, пожертвовать личным ради того, чтобы любимому было хорошо.

Парни же чаще всего боятся потерять то, что они получали от отношений.

Избавьтесь от привязанности

Ваша ситуация не самая простая. Если парень, с которым вы расстались, вас искренне любит, душевные раны ничем не залечить. Но если у него и вас в конце концов была лишь привязанность, то она лечится временем и расстоянием. Исключите друг друга из личной жизни на длительный срок. Спустя какое-то время вы увидите, что чувства притупились. Не звоните ему первая. Если он захочет через обозначенный период объявиться, это его дело. Главное, что вы ему повода не давали.

Относитесь как к приятелю, а не другу

Чтобы дать ему почувствовать, что между вами ничего нет, не пытайтесь в чем-то помочь. Сами ни в коем случае не обращайтесь к нему за помощью, даже если он самый большой в мире специалист по решению волнующей вас проблемы. Если он начнет жаловаться на жизнь, словом, изливать душу, посоветуйте ему обратиться к кому-то другому. А лучше и вовсе пойти к психологу, потому что он лучше смыслит в этом. Ни в коем случае не принимайте от него подарки, даже если это то, о чем вы давно мечтали. Пусть такое поведение не очень понравится вашему бывшему парню, но это самый лучший способ заставить человека закончить отношения без скандалов. К тому же,

вы оставите друг о друге хорошие воспоминания.

Пусть ваши парни сами разбираются

Если вы уже не знаете, как избавиться от назойливого поклонника, попросите своего нового любимого человека пообщаться с тем по душам. Даже если бывший не смирится с потерей, вас он больше тревожить не станет. Конечно, это самый крайний случай, но порой слабой женщине нужно положиться на свою сильную половинку.

Как разлюбить человека: 16 рекомендаций

Ничто не может так сильно удерживать вас от приближения счастливого будущего, как незатянувшаяся рана прошлых отношений.

Не имеет значения, каким образом сложились обстоятельства, кто был прав, а кто виноват.

Проблема заключается в том, что возникшая боль мешает вам двигаться вперед, поэтому для вас так важно получить ответ на вопрос, как разлюбить человека.

Причина, по которой вам сложно разлюбить человека, хотя сознательно вы и понимаете, что другого выхода нет, обусловлена состоянием вашего подсознания, которое не полностью смирилось с произошедшими событиями.

Принятие сложившейся ситуации может произойти, только когда подсознание окончательно сочтет события необратимыми.

Большинство людей, которые имеют желание перестать любить, не позволяют себе принять тот факт, что бывшего возлюбленного уже нет в их жизни.

Как люди обычно поступают

1. Визуализация прошлых приятных воспоминаний

Визуализация – одна из самых популярных форм программирования ума.

Чем больше вы визуализируете человека, которого любили, тем дольше вы будете привязаны к нему.

2. Сохранение вещей, которые напоминают об этом человеке

Когда вы храните вещи, которые напоминают вам о бывшей девушке (парне), например, подарки, фотографии, текстовые сообщения, электронные письма и т.д., вы на самом деле сигнализируете не о своем желании разлюбить человека, а о потребности восстановить отношения.

Ваш ум только ступил на путь восстановления, как вы начинаете предпринимать действия, которые сообщают вашему разуму, что пока следует нажать на паузу.

3. Вы тешите себя надеждой

Вы сможете разлюбить человека, только если устраните всякую надежду на то, что все будет как прежде.

Пока вы тешите себя надеждой, процесс вашего восстановления будет продолжаться очень долго.

4. Желание увидеться еще раз

Подобная ментальная установка программирует ваш ум, чтобы сделать вас более привязанным к человеку, с которым вы расстались.

5. Отслеживание человека с целью получить информацию о нем

Когда вы следите за жизнью кого-то, например через социальные сети, вы косвенно заставляете свой ум считать, что этот человек важен для вас, и в результате вы становитесь более привязанными к нему.

6. Разговоры о бывшей(ем) с друзьями и родными

Когда вы разговариваете с большим количеством людей о человеке, которого любили, вы подталкиваете свой разум к тому, чтобы любить бывшего партнера еще больше, сами того не замечая.

7. Нежелание восстановить свою социальную жизнь

До тех пор, пока ваша социальная жизнь, и в особенности общение с противоположным полом, не наладится, вы будете продолжать сильно зависеть от человека, который был рядом с вами долгое время.

Как разлюбить человека

1. Повторение и подсознание

Как уже было сказано, основная проблема, которая возникает, когда вас бросает девушка (парень), заключается в том, что ваше подсознание фактически не принимает произошедшие события.

Повторение – один из лучших способов убедить свое подсознание, во что оно поначалу не верит.

Чем чаще вы повторяете заявление о завершении отношений, тем быстрее эта мысль перерастет в сильное убеждение.

Поэтому, если вы действительно хотите разлюбить человека, срочно выбросите из головы следующие мысли:

• Я не могу жить без этого человека.
• Я не могу перестать любить его.
• Этот человек был единственным и неповторимым.

2. Поймите, что незаменимых людей не бывает

Одним из барьеров, способных помешать вам разлюбить человека, является убежденность, что этот человек был единственным и неповторимым.

Даже если до нынешнего момента вы не нашли никого лучше, это не означает, что лучшего человека не существует, и вы не сможете встретить его позже.

Объективный факт заключается в том, что ваша бывшая девушка (парень) не самый лучший человек в мире, иначе все люди противоположного им пола любили бы их.

Как только вы убедитесь, что ваши внутренние установки о “единственном человеке” совершенно ложны, вы сможете намного быстрее избавиться от психологической зависимости.

3. Осознайте, что вы не можете заставить кого-то любить вас

Узнав, что любимый человек не любит вас, ваша немедленная реакция заключается в желании заставить его заново полюбить.

Эта мысль совершенно естественна, но в то же время абсолютно бесполезна.

Вы должны понимать, что можете контролировать только свои эмоции и поступки.

При этом даже ваши собственные чувства иногда не подконтрольны вам.

Так каким образом вы считаете возможным убедить другого человека почувствовать то, чего он не хочет?

4. Не будьте одержимы своими чувствами

Не делайте из этого человека центр своей жизни.

Очень часто люди начинают думать, что их жизнь закончится вместе с окончанием отношений, но это не так. Да это совершенно не так!

И если сейчас ваше мышление принимает противоположный вектор, через некоторое время вы будете смеяться над подобными мыслями.

И если вы продолжаете вкладываться в уже законченные отношения, совершать действия, чтобы сделать приятное своим бывшим возлюбленным, даже если это навредит вам, или когда вы чувствуете, что если перестанете поступать так, бывший партнер оставит вас навсегда, вы все равно ничего не добьетесь.

Единственное, чего вы достигните, еще более высокий уровень одержимости своими эмоциями.

Сфокусируйте ваше внимание на себе, потому что вы единственный человек, который может принять и любить вас таким, каким вы являетесь.

5. Избавьтесь от напоминаний

Если вы задаетесь вопросом, как разлюбить человека, в таком случае очень важным шагом для вас станет избавление от всех вещей, которые напоминают вам о прошлых отношениях (они же якори, триггеры).

Не тратьте впустую ни секунды, а немедленно избавьтесь от всех подаренных вам бывшими возлюбленными вещей, совместных фотографий, удалите всю историю вашей переписки в чатах.

В противном случае вы сами создадите для себя барьеры на пути к вашему исцелению.

Кроме того, не стоит посещать места, где вы проводили вместе свободное время.

Если вам сложно находиться дома, потому что даже “стены напоминают о ней (о нем)”, сделайте перестановку мебели или организуйте ремонт квартиры.

6. Не пытайтесь остаться друзьями

“Давай останемся друзьями” – это тоже самое, что и “Ты конечно так себе человечишка… Но кто знает, может как-нибудь смогу использовать тебя в своих целях.”

Чтобы разлюбить человека, вам придется взять всю свою волю в кулак и дистанцироваться от него.

Не отвечайте на звонки и сообщения своих бывших, добавьте их номера телефона в черный список, заблокируйте их аккаунт в социальных сетях и всевозможных мессенджерах.

Если человек позвонит с чужого номера телефона, не стоит развивать общение.

Сразу же скажите, что сейчас заняты и сами перезвоните, после чего резко повесьте трубку и, конечно же, не перезванивайте, на звонки не отвечайте.

Если вас объединяют совместные дети или работа, старайтесь свести все свое общение только к этим темам, и ни в коем случае не выходите за установленные рамки.

Таким образом и свое “выздоровление” ускорите, и свою самооценку поднимите.

7. Вспомните о недостатках ваших “бывших”

Составьте список всех недостатков бывшей девушки (парня).

Вспомните, насколько они были скучными, глупыми и безинициативными.

Напомните себе и о физических минусах ваших прошлых избранников.

Вам следует не просто сосредоточиться на отрицательных сторонах личности, но стать совершенно безжалостными по отношению к ним.

Выпишите негативные примеры поведения, которые сможете вспомнить.

Как только вы начнете, вы можете быть удивлены, какое огромное количество инцидентов всплывут в вашей памяти.

Когда вы влюблены, вы склонны идеализировать человека, сейчас же вам следует поступить с точностью до наоборот.

8. Поддерживайте социальные связи

Если вам кажется, что невозможно перестать думать об этом человеке, вы все-таки способны отвлечься от своих неприятных мыслей, для чего вам следует возобновить общение с другими людьми.

Вам необходимо избегать нахождение дома в одиночестве, оплакивая ваше горе, принявшее межгалактические масштабы.

Чем больше времени вы проводите в одиночку, тем интенсивнее вам будет казаться, что вы скучаете о бывших.

Для преодоления депрессивных чувств вам важно поддерживать позитивные социальные связи.

Позвоните своим друзьям или родственникам и договоритесь о встрече.

Поговорите с тем, кто заслуживает доверия, и расскажите ему о ваших проблемах и чувствах.

9. Переосмыслите себя

То, что с вами произошло, в действительности является одной из лучших возможностей переосмыслить себя и свои ценности.

Когда вы были увлечены другим человеком, вы, возможно, пренебрегали собой.

Теперь самое лучшее время, чтобы познакомиться с собой поближе.

Поэтому составьте список всех своих качеств, которые только придут вам на ум.

В результате вы сможете установить свои слабые черты, над которыми стоит поработать, а также сильные стороны, которые следует продолжать развивать.

Измените стиль одежды, поэкспериментируйте со своей прической, найдите новые увлечения, откройте собственный бизнес.

10. Относитесь к расставанию как к полезному опыту

И хотя достаточно сложно найти положительное зерно в событиях, которые стали причиной вашего разбитого сердца, пока ваши чувства еще не успокоились, вам все же лучше сделать для себя вывод, что отношения между мужчиной и женщиной бывают двух видов: удачные и тренировочные.

Ваше позитивное отношение позволит вам использовать полученный опыт для саморазвития и предупреждения ошибок, которые были допущены ранее.

Напоминайте себе, что вы становитесь сильнее и увереннее, а также обретаете способность лучше понимать свои чувства и желания.

11. Отбросьте чувство вины

Чувство вины за разрушенные отношения – совершенно бессмысленная и ненужная эмоция.

Вы не в состоянии контролировать влюбленность в вас со стороны другого человека.

И даже если сейчас вы считаете, что были в чем-то виноваты, на момент принятия неверных решений вы все равно поступили наилучшим образом с учетом имеющихся знаний и опыта.

Кроме того, не стоит пытаться обрушить вину на бывшую девушку (парня), во всяком случае, если вы хотите разлюбить этого человека.

Любая сильная эмоция, неважно какой заряд в себе она несет: позитивный или негативный, будет выступать в качестве напоминания о прошлом, усиливая душевную боль, если не очистить от нее свой ум.

12. Измените распорядок жизни

Выполнение чего-то необычного, например, посещение экзотического места или даже смена работы, является одним из лучших способов избавиться от имеющихся привычек и заменить их новыми, а также разбавить привычную обыденность яркими впечатлениями, которые обязательно помогут радоваться жизни и перевести фокус вашего внимания с кажущихся нескончаемыми проблем на счастливое будущее.

Если это является для вас трудновыполнимой задачей, вносите в ежедневную рутину простые изменения, например, сходите на прогулку в субботу вечером с друзьями или посетите неизведанную ранее часть вашего города.

Другой способ разнообразить свою жизнь – найти новое увлечение, например, заняться кулинарией, плаванием, парашютным спортом или чем-нибудь другим, являющимся для вас непривычным.

Сосредоточьтесь на вещах, доставляющих удовольствие, которые смогут стать для вас элементом процесса исцеления на сложившемся этапе вашей жизни.

13. Возникновение интереса к жизни

Одним из признаков вашей готовности двигаться дальше является возникновение интереса к тому, что вас окружает, а также к другим людям.

На стадии присутствия душевной боли вы глубоко уходите в себя в себя, но теперь вы близки к готовности разлюбить человека.

Перечень объектов, на которых фокусируется ваше внимание, начинает пополняться интересами, не связанными с прошлыми отношениями.

Теперь вы вновь вспоминаете, что в жизни нет самого главного и наиболее важного.

14. Поймите, что это конец

Надежда любит играть с людьми злую шутку.

Ваш ум не запустит процесс психологического восстановления после расставания, пока не удостоверится, что нет ни единого шанса возврата в отношения.

Если вы хотите как можно быстрее забыть человека, вам придется уничтожить все ожидания.

Самое главное – не должно быть ожиданий, что этот человек позвонит вам или поздравит с праздником, а также необходимо искоренить надежду, что однажды вы где-то случайно встретитесь.

Самый сложный шаг заключается в осознании, что этот человек больше не любит вас. Трудно понять, как тот, кто когда-то сделал вас таким счастливым, решил уйти из вашей жизни.

Явления в этом мире постоянно меняются, и вам следует принять тот факт, что чувства вашего человека изменились.

Просто напомните себе, что все кончено.

15. Снизьте уровень зависимости от отношений

Многие люди вступают в отношения с целью систематически получать гарантированный заряд положительных эмоций, потому что хотят забыть о жизненных проблемах.

Если вы смогли стать менее зависимы от отношений, вам намного легче удастся преодолеть разрыв с любимым человеком.

Научитесь решать жизненные проблемы, а не прятаться от них под покровом отношений.

Это также даст вам силу и мужество пережить любую катастрофу в вашей жизни.

Невозможно полностью ликвидировать психологическую зависимость от близких вам людей, но вовлекая в вашу жизнь разнообразные интересы и увлечения, вы сможете значительно снизить значимость от кого-то, кто, как вам кажется, обязательно должен быть рядом.

Поверьте, ваша жизнь станет намного более полноценной и интересной.

16. Полюбите себя

Вы потрясающая, уникальная, прекрасная личность, и именно с такой точкой зрения вам следует путешествовать по жизни.

Полюбите себя, окружающий вас мир, свободу и независимость.

Ваша жизнь не закончилась по той лишь причине, что один человек переставал испытывать к вам чувства.

Неважно, что у вас на душе, но однажды наступит день, когда вы сможете снова любить.

Вы заслуживаете самой лучшей жизни, полной любви, но вы поймете это только после того, как начнете двигаться дальше.

заговоры, отвороты и остуды от невзаимной любви

У многих девушек случаются ситуации, когда они начинают боготворить своего избранника. Им кажется, что они нашли мужчину всей своей жизни, и будут с ним до конца жизни. Каждая из них начинает представлять белое платье, свадьбу и много гостей. После постают картинки семейной жизни. И тут случается неожиданное. Мужчина просто перестает отвечать взаимностью. Как поступить? Возможно, поможет заговор, чтобы разлюбить?

Причина и следствие

Причины могут самыми разнообразными. Вполне вероятно, что ему просто надоело видеть рядом с собой одну и ту же женщину. Вторая причина кроется в том, что он нашел себе новый объект вожделения, с которым ему более удобно. В итоге, он просто начинает издеваться над девушкой, которая потом страдает длительный промежуток времени. Третья причина заключается в том, что мужчине захотелось побыть наедине с собой. Если вы столкнулись хоть с одной из этих причин, то используйте заговор, чтобы разлюбить негодяя.

Бывают ситуации, когда мужчина отвечает взаимностью, вот только желание насмешек над девушкой, перебивает любовь. Никогда не стоит принимать такую позицию. Не нужно мучить себя ощущением любви к такому человеку. Каждая девушка должна бороться за свое место под солнцем, и за свое счастье. И это не значит, что вы должны потратить все свои усилия на то, чтобы вернуть бывшего мужчину. Лучше сделать все возможное, чтобы разлюбить человека.

Как показывает статистика, после подобных приемов, мужчина начинает жалеть о содеянном поступке, и просится вернуть отношения. Вы можете считать, что любовь – это ощущение, присланное с Небес. Вот только это не повод терпеть весь негатив в свой адрес, и пытаться перевоспитать мужчину. Это довольно трудный процесс, который не всегда заканчивается успехом.

Принципы проведения подобных обрядов

Для того, чтобы достигнуть максимального эффекта, вы должны следовать некоторым правилам.

1. Заговор, чтобы избавиться от чувств, должен проводиться только во время убывания луны. Считается, что таким образом убывают все чувства, содержащиеся в глубине души.
2. Лучшими днями являются последние несколько дней убывающей луны. Так она сможет забрать все чувства, и вам не придется переживать лишних несколько дней. Понятно, что, если вы страдали несколько месяцев, то пара дней вас не спасет. Но, согласитесь, что даже парочка дней свободы играет огромную роль.
3. Верьте в то, чего желаете. Чем сильнее будет вера, хранящаяся в вашей душе, тем эффективным будет достигнутый результат.
4. Помните, что за несколько дней до обряда вы должны минимизировать общение с человеком. Желательно, конечно, если эти несколько дней вы вообще не будете общаться. Не стоит даже думать о нем. Этим вы сможете сбить весь настрой.

Самый действенный заговор на забывание любимого

Перед проведением обряда подготовьте свежие листья лимонника. Его еще называют «мелиссой». Одну из частей следует хранить в собственном доме. Вторую часть возьмите с собой, и направляйтесь к чистому водоему. Это может быть, как родник, так и колодезь. Если у вас есть возможность направиться к месту, где течет целебная вода, то это только усилит результат. Если же такой возможности не наблюдается, то используйте любой удобный вам водоем. Единственное условие заключается в том, что вам придется эту воду пить.

Убедитесь в том, что рядом с водоемом отсутствуют посторонние лица. Расположитесь у воды, и думайте о том, как сильно вам сейчас больно. Вы должны вспомнить все плохое, что сделал вам молодой человек. Чем больше эмоций вы выплеснете, тем легче вам станет. Листочки мелиссы нужно бросать по одному. Представляйте, что каждый лист – это часть вашей боли. Представьте, что вода уносит весь негатив от прошлого расставания с любимым человеком. Не вздумайте возвращаться домой до тех пор, пока вас не окутает ощущение спокойствия и умиротворенности. Как только наступят подобные ощущения, умойтесь водой, захватывая область грудной клетки. Теперь можете набрать воду в посудину, и идти домой.

По приходу домой, налейте в чашку набранную воду, и опустите туда оставшуюся часть листьев. Храниться настой должен около трех дней возле вашей постели. Этой водой омывайте область сердца. Каждый раз представляйте ваши ощущения возле водоема, когда вам стало легче. Каждое утро, и каждый вечер делайте по одному глотку воды из чашки. По прошествии трех дней, если вода осталась, то отнесите ее к роднику и вылейте. Этим вы только усилите чувство свободы, и избавитесь от остаточных чувств на сердце. Вполне вероятно, что в первый раз ритуал не сильно хорошо подействует. Если облегчение так и не наступило, то спустя несколько недель обряд можно повторить.

Способ, чтобы наступило забвение

Если вам нужно срочно забыть любимого мужчину, то можете использовать следующий способ. Во время убывания луны, положите в миску несколько горстей маковых семян. Теперь это все нужно залить кипятком, и читать следующий заговор:

«Ассоциирую свои чувства с кипятком. Дорогой мой, раб Божий (имя мужчины), я уверена, что вскоре чувства станут тише. С каждым разом вода будет остывать. Точно также и мои чувства будут успокаиваться по отношению к тебе. Вскоре, мне станет легче, и я тебя забуду. Не нужно больше меня тревожить, и напоминать о себе. Я уже вдоволь настрадалась. Теперь у каждого из нас свой путь. И больше никогда нам с тобой не пересечься. Аминь».

Расположите миску на подоконнике, и дождитесь того момента, когда вода станет комнатной температуры. Найдите неподалёку засохшее дерево, и полейте его этой водой. При этом нужно читать определенный заговор.

«Мои чувства сжигали меня изнутри. Моя любовь к тебе, рабу Божьему (имя мужчины), не давала мне покоя многие года. Со временем я стала немного умнее, и поняла, что ты не стоишь моих страданий. Благодарить за это нужно моего Ангела Хранителя, который сжалился надо мной. Это он дал мне напутствие, что необходимо забывать тебя. Слаба Богу, что это произошло до того момента, как я сошла с ума. Не имею теперь боли и тоски. Спасибо небесам. Аминь».

Заговор для того, чтобы разлюбить

Расположите перед собой фото человека, которого вам необходимо забыть. Смотрите на фото, при этом держите скрещенные руки на груди. Поставьте фотографию таким образом, чтобы голова человека была внизу, и ноги вверху. Перед фото на тарелочке положите небольшой кусочек ржаного хлеба.

«Пусть мужчина, которого я любила, стоит только в такой позиции. Хлеб никуда не сможет исчезнуть. Мысли о тебе, раб Божий (имя любимого человека), приходят не с чувством любви, а с чувством озноба. Наконец-то я смогла забыть тебя. Очень хорошо помню, как в малом возрасте училась ходить. Помню, как у меня выпали первые зубы, а выросли новые. Помню все, вот только тебя теперь помнить не буду. С каждым разом птицы будут съедать часть моих чувств к тебе, раб Божий (имя любимого). Никогда им больше не вернуться в мое сердце. В нем больше нет места для любви к тебе. Аминь».

Магический ритуал проводится ежедневно, в течение недели. Каждый день хлеб нужно не выбрасывать, а отдавать птицам на съедение.

Сильный способ для забвения чувств к человеку

Вам нужно направиться в парилку. Это может быть, как сауна, так и баня. Важно, чтобы температура оказалась очень высокой. Когда будете обливаться водой, нужно проговорить следующий сильный заговор:

«Прошу водицу целебную смыть с меня все чувства к рабу Божьему (имя любимого человека). Пусть с сердца моего сгинут все несчастья, которые длительное время не дают мне покоя. Проблемы и боль отправляю в неизведанные края, откуда вернуть невозможно. Взамен прошу озарить меня счастьем, и взаимной любовью, которую я заслужила. Я ее выстрадала. Аминь».

Читать заговор нужно не менее девяти раз. Во время обряда меняйте температуру воды, начиная с горячей, и заканчивая холодной. Когда вернетесь домой, то отключите все гаджеты, ведь вполне возможно, что человек решит вам позвонить. И тогда все ваши действия пройдут насмарку.

Любовь – важная составляющая жизни любого человека. Мы стремимся получить её в семье, друзьях, домашних питомцах и так мечтаем найти вторую половинку. Но помимо счастья она дарит ещё боль и разочарования. После разрыва отношений часто остаются отголоски всех тех чувств и сильный груз. Помириться и сойтись уже не получается. Тогда человек мучается, всеми способами пытается выбраться из этой пучины отчаяния и забыть о любви. Помочь двигаться вперёд, не теряя времени на депрессии, помочь с открытым сердцем встретить нового парня или девушку, поможет заговор магия и молитва, чтобы забыть человека.

Заговоры чтобы забыть прежнюю любовь

Чтобы разлюбить человека навсегда, нужно сделать следующее:

• Найдите мелиссу и сорвите с неё листочки. Одну половину которых оставьте у себя, а другую отнесите к чистому водоёму.
• Если это возможно, разузнайте, нет ли необычного источника рядом. Например, о котором говорили бы, что он обладает целебными свойствами или какой-то необычной историей. Если такого нет – то подойдёт и чистый питьевой.
• Вы должны быть одни возле воды. Прочувствуйте всю ситуацию, своё внутреннее настроение и все эмоции, нужно думать про любимого мужчину. Представьте, что все это впитывают лепестки и бросайте их в воду.
• Побудьте у водоёма, пока не почувствуете изменения внутри, как вам становится легче. Затем зачерпните ладошкой воду, и окропите слева, где сердце, как бы очищая его. Затем наполните бутылку или другую посудину и заберите домой.
• Наберите в стакан воду, взятую из источника, где вы были, туда засыпьте другую половину мелиссы, и оставьте около вашей постели, дня на три. Затем, до и после сна омывайте область сердца этой водой, вспоминая ощущения очищения и облегчения, которое вы раннее испытали. Затем следует отпивать по глотку.
• После окончания трёх дней, вы должны вылить оставшуюся воду в источник, где вы её и набрали. Вместе с этим визуализируйте, что это остатки ваших чувств.

Если ритуал не поможет, не очистит душу полностью, повторите его спустя семь дней заново. Ведь в оккультизме мелисса означает просветление и очищение, а в народе ещё и называется сердечной отрадой.

Есть ещё один небольшой ритуал.

В магии мак используют для создания оберегов, он хорошо впитывает энергетику. Поэтому тут он будет к месту:

• Во время убывающей луны, насыпьте в посудину две горсточки мака, а затем залейте горячей водой.
• В это время проговаривайте про себя, что кипяток собой олицетворяет чувства к мужчине, нужно думать о нём и проговаривать, что как охлаждается вода, так и пропадают ваши чувства.
• Потом поставьте тарелку возле открытого окна и дождитесь, пока вода и содержимое остынет.
• Затем все из тарелки следует вылить под уличное дерево, желательно возле перекрёстка. Затем повторите про себя пять раз, что чувства ваши пылавшие остыли, что вы прошли много дорог, тоскуя о любви, а затем Ангел спустился с небес и потушил ваши чувства, разбитые на маковые крупинки. Все превратилось в пыль и далеко улетело. Теперь вы бед и горя не знаете, нет ни любви, ни тоски, ни воспоминаний.

Как забыть человека, которого любишь?

Чтобы забыть и не думать про мужчину или парня, который разбил вам сердце, можно воспользоваться ещё и психологическими приёмами:

• Ваши отношения закончились — это свершившийся факт . Не пытайтесь вечно возвращаться мысленно к парню, которого любили. Это только задержит вас в травмирующей ситуации.
• Не напоминайте о себе . Есть хорошая фраза о том, что уходя человек должен закрывать за собой все двери. Ведь даже такие мелочи, это попытка вернуть все. Разбитую вазу можно склеить, но целой оно всё равно не будет. Ведь так легко опять замечтаться, увидев его новые фотографии.
• Жизнь на этом не закончилась . Вам пора двигаться вперёд, где вы учтёте все ошибки и учтёте бесценный опыт. Оглянитесь вокруг, может знакомый или друг уже готов отправиться с вами на свидание? Или новая любовь ждёт вас где-то рядом?

Используя психологические приёмы, не забывайте, что магия – это разговор со вселенной через заговоры, ритуалы и другие магические действия. Но вселенная понимает все через свои знаки и силу мысли.

В Таро есть Старший Аркан 13 Смерть. Для вас такая карта страшная, тёмная, гнетущая. Но для мира смерть – это отмирание старого, чтобы на его пепелище создать новое. Отпуская от себя, из своей души мёртвые отношения, вы даёте сигнал, что вы готовы строить новые. Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, обратитесь к могущественной Вселенной с помощью особых сигналов, со всей душой и силой желания. Тогда она придет вам на помощь.

Молитва, чтобы забыть любимого человека

Молитва – сильный и надёжный способ для человека, чтобы попросить у Бога забыть горестные эпизоды из жизни. Начиная такой духовный путь, очиститесь от грехов, загрязняющих вашу душу. Пойдите на исповедь, причаститесь. Поставьте свечку во здравие за родных и близких, за себя и даже за бывшего возлюбленного. Ведь такой жест – это прощение человека, принёсшего вам обиду своим уходом, или за ваше болезненное расставание. Церковь всегда призывает прощать своих врагов, а человека, которого вы когда-то любили, и подавно.

Стоит отметить, что молитвы, дабы забыть боль от любви и любимого не существует как таковой. Но в христианстве есть Святые, к которым стоит обращаться даже за такими щепетильными вопросами. Ведь их жизнь была насыщена разными событиями, и они акцентировались на разнообразных вещах. Например, обратитесь к святым покровителям влюблённых:

• Святые Петр и Феврония – именно о них можно сказать, что они любили друг друга и умерли в один день. Помогают влюблённым, к их мощам приезжает огромное число людей, которые состоят в отношениях.
• Мученик Адриан и Наталья – его жена до самого принятия им мученичества и кончины поддерживала мужа, и не вступала в новые союзы после.
• Матрона Московская – помогает при всех просьбах и любых мольбах. Является очень почитаемой и собирает толпы паломников.
• Мученики Гурий, Самон и Авив – покровители женщин, к ним обращаются, когда возникают проблемы и сильный разлад с мужем.

Почему следует обращаться к покровителям любви и возлюбленных, если проблема связана с расставанием? Потому что нужно простить и оставить прошлое, поблагодарить за все хорошее что было и просить свести с новым, достойным человеком. Вести вас по этому пути и давать силы.

Заговор, чтобы забыть человека

Чтобы заговор был действительно действенным, воспользуйтесь временем восхода солнца. Когда все живое обретает силу и начинает свой дневной путь. Попытайтесь сделать это на природе, ощутить всю её живительную силу и магию происходящего.

Скажите, что утром после пробуждения вы очищаетесь и умываетесь водой, вытираетесь и уходите за порог. Там идёте через поле, и приходите к речке, где лежит доска, а под ней – ваша тоска. Что она вас угнетает, жизнь забирает и грусть свет белый затопляет. Скажите, что вода – освящена самой Богородицей, зло из вас вымывает и душу очищает. Пусть она и дальше вас, Рабу Божью (имя) омывает. Пусть она потоком сильным унесёт все обиды и похоронит их на дне, да так, чтобы больше никто не нашёл и недостал. Замком все заперто, и во всех концах мира спрятано.

После этого следует сделать поклон на все четыре стороны света.

Заговор, чтобы разлюбить

Чтобы разлюбить хорошо подойдёт остуда. Это заговор, который помогает забыть человека и остудить все прежние чувства. Её могут использовать и на соперников в отношениях. Но за такое придётся всё равно платить, ведь вы влезаете в чужую жизнь и судьбу, а за такое всегда приходит расплата. Поэтому лучший выход – сделать остуду на себя и свои чувства.

На убывающую луну:

• две церковные свечи, на одной ваше имя, на другой – бывшего возлюбленного;
• между ними поставьте святую воду и зажгите их спичками;
• теперь поднимите из памяти всю историю отношений, все яркие и хорошие моменты, будет тяжело, но все лечиться через обострение;
• затушите их об воду и скажите, что благодарны за все радостные моменты и за все горечи, что вы отпускаете и сжигаете прошлое, а вода тушит ваши чувства. Аминь.

Заговоры чтобы не думать о человеке

Сильный заговор, чтобы избавиться от мыслей о бывшем и избавиться от воспоминаний.

Возьмите фото человека, его поставьте вверх тормашками на стол или другую ровную поверхность. Возле него поставьте стакан с водой, а на него кусок чёрного хлеба. Заговор наговаривают на протяжении недели трижды в день. Ежедневно нужно ставить свежий кусок хлеба, а предыдущий отдавать птицам.

Затем заговор. Скажите, что больше ни упомяните бывшего с любовью, пусть он остаётся на своём месте, как забыли вы свой первый шаг, так забудете и его. Аминь.

Пусть в вашей жизни все пройдёт хорошо, будет ли в этом помощником магия, молитва, заговор чтобы забыть человека или что-то другое, быть счастливым – это все в ваших руках.

Все происходит как бы для подготовки к Страшному суду. Все действия человека на земле «регистрируются». «Все ваши деяния записаны в книге» («Речения Отцов», 2, 1). Иногда складываются так, что невозможно быть с любимым, и самое лучшее, что можно сделать – поскорее забыть. Христианская молитва, чтобы забыть любимого человека помогает успокоить болящее сердце, и начать новую жизнь.

Сильная молитва чтобы поскорее забыть любимого человека

На вечерней или утренней заре умывайтесь над проточной водой, читая такой заговор-молитву: «Подошла я к быстрой речке смывать тоску-кручинушку. Ключева вода, царица-водица, возьми с меня, с рабы Божьей (имя), смой мою тоску-кручинушку в сине морюшко. Аминь».

Самая мощная молитва, чтобы забыть мужчину относится к белой магии. Христиане таких молитв не признают. Все взаимоотношения людей будут подлежать суду, и важные, и незначительные. Бог будет судить и праведного, и нечестивого.

Молитва, чтобы забыть любимого парня, молитва чтобы забыть бывшего мужа, и молитва чтобы забыть прошлоедают возможность начать новую жизнь, идти вперед свободно, не будучи связанными бывшими отношениями или неразделенной любовью.

Есть 100% белый способ привлечь истинную любовь в свою жизнь и восстановить отношения в семье! Действие сильного амулета любви уже проверили на себе многие женщины и мужчины. С его помощью вы не только найдете свою половинку, но и сможете убрать ссоры и негатив в семье, для этого нужно…

Нет православной молитвы чтобы забыть любимую девушку.

Однако помочь себе можно. Хорошо снимают стресс, успокаивают сердце, притупляют душевную боль от потери любимого человека или любимой девушки, особые белые заговоры. Вот, например, один из них:

«Любовь, засыпай, и боле не пробуждайся. Сердце, закройся, и боле не открывайся. Как этому маку вновь не собраться, так мне, доброму молодцу (имя) с красной девицей (имя) не миловаться. Ключ и замок, слово и печать. Аминь».

Когда человек покидает этот мир, все поступки зачитываются ему: «Ты сделал то-то и то-то, в таком-то месте, в такой-то день», — говорят ему. Он соглашается, получает веление подписать этот «протокол» и подписывает. Более того, он признает справедливость приговора и подтверждает: «Ты судил меня справедливо» (Таанит, 11 а).

Таким образом, по отношению к Судному дню все живущие делятся на три разряда:

— всецело праведные,

— полностью злые,

— средний разряд.

Те, кто принадлежит к первому разряду, сразу записываются и запечатлеваются для жизни вечной. Принадлежащие ко второму разряду будут «отбывать наказание», как сказано: «И многие из спящих в прахе земли пробудятся, одни для жизни вечной, другие на вечное поругание и посрамление» (Дан. 12:2). Принадлежащие к третьему разряду сойдут в преисподнюю и возопят (претерпевая кару), а потом снова поднимутся, как сказано: «И введу эту третью часть в огонь, и расплавлю их, как плавят , и очищу их, как очищают золото: они будут призывать имя Мое, и Я услышу их» (Зах. 13:9).

Об этих последних сказано: «Господь умерщвляет и оживляет, низводит в преисподнюю и возводит» (1 Цар. 2:6). В школе Гиллеля, которая известна своей терпимостью и положительным отношением к человеку, цитировали по этому поводу Исход, 34:6: «Господь, Бог человеколюбивый и милосердый, долготерпеливый и многомилостивый» — и считали, что Бог склонен к состраданию.

Именно по этому поводу Давид говорил: «Я радуюсь, что Господь услышал голос мой, моление мое» (Пс. 114:1). Этот псалом Давид посвятил выпавшим ему испытаниям: «Я изнемог, и Он помог мне» (Пс. 114,6). Все цитированные тексты показывают нам, что Бог

Каждый может столкнуться с ситуацией, когда нужно менять привычный образ жизни, расставаясь с любимым человеком. Расставание даётся нелегко, так же трудно бывает перестать думать о прошлых отношениях.

Зачастую мысли и переживания мешают работать, заниматься домашними делами, двигаться дальше. В этом случае могут помочь советы психологов.

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет?

Прежде чем приступать к чтению советов, нужно понять, что справиться с проблемой будет непросто. Советы помогут, только если вы серьёзно настроены избавиться от гнетущего состояния.

Некоторым людям проще бывает закрыться в себе и лелеять несбывшиеся до конца жизни. Они всегда жалуются на несправедливость, на то, что ничего не помогает забыть любимого человека.

Правда в том, что такие люди сами не хотят его забывать, обвиняя в этом неправильных психологов, окружение, семью. Поэтому настрой на поиск выхода из сложившейся ситуации является важным моментом.

Следующее, что советуют сделать психологи – обдумать своё дальнейшее поведение.

Чего нельзя делать?

Не стоит идти на поводу своих мыслей и принимать решения на эмоциях. Так как они могут не заглушить боль, а только усилить её.

Если ваше сердце разбито, нельзя:

• Погружаться в депрессивное состояние, раз за разом обдумывая случившееся
• Пытаться навредить себе, думать о самоубийстве
• Портить отношения с семьёй, родными
• Как можно быстрее искать замену любимому

Эти действия не принесут ничего хорошего, кроме негатива. Не нужно тратить на них ни минуты. Вместо этого психологи советуют приступить к смене привычек.

Перемены к лучшему: три простых шага

Отвлечься поможет смена привычного образа жизни. В первую очередь это касается вещей ушедшего человека. Не обязательно их выкидывать, достаточно сложить в чулан или убрать на чердак.

Друзей и знакомых желательно попросить не упоминать . Если же они считают это поводом для шуток или издевательств, то нужно задуматься о смене окружения. С новыми друзьями придут новые впечатления, и на грусть не останется времени.

Также не нужно бывать в местах, которые могут напомнить о прошлом и нарочно искать встреч с бывшим (ей). Это только сильнее ударит по вашим чувствам.

Ещё можно сменить:

• Причёску. Сделать другую стрижку, покрасить волосы в яркий цвет, обратиться к стилисту
• Одежду. Купить дорогую брендовую вещь, о которой было много мечтаний. Выбросить старый заношенный деловой костюм и заменить его на красивый новый.
• Увлечения. Записаться на компьютерные курсы, которые были интересны в школе. Заняться танцами, йогой, пилатесом.
• Пристрастия в еде. Начать правильно питаться или сесть на диету. Получать радость от потери лишнего веса и налаженного пищеварения.
• Привычки общения. Больше времени проводить с семьёй, навестить бабушку, отправить открытку сестре.

Занимая себя чем-то новым, избавиться от плохих мыслей будет легче. Можно даже взять отпуск и съездить в путешествие или наоборот поработать сверхурочно.

Если же у вас была давняя мечта, самое время её воплотить в реальность. Будь то покупка домашнего питомца или написание кулинарной книги.

Другими словами, всё свободное время должно быть направлено на интересные занятия. Но что если образ любимого человека не выходит из головы? Сколько нужно времени, чтобы это прошло?

Время лечит?

Сколько раз в течение жизни приходится слышать о чудесном действии времени. Говорят, что оно всё ставит на свои места, лечит душевные раны, даёт массу возможностей. Может ли время помочь забыть любимого человека? Ответ психологов однозначен – может.

Конечно, в первые дни это кажется смешным. Боль, отчаяние и разочарование перекрывают голос разума. В голове крутятся плохие мысли, а сердце словно разбито на миллионы осколков. Даже новые увлечения не помогают.

В этом случае нужно перестать зацикливаться на одном и том же. Сделать это можно с помощью ручки и тетради:

• Берём тетрадь и на первом листе расписываем каждый день до конца недели
• Под ними пишем, чем желаем заняться в это время
• В конце недели открываем тетрадь и записываем, что удалось сделать, а что нет
• Затем пишем, что всё это произошло и без участия любимого человека, что вы смогли прожить целую неделю и сделали много полезного за прошедшее время

Можно вести такой дневник до тех пор, пока вы не почувствуете облегчения, и не осознаете, что жизнь не заканчивается на одной неудаче.

Вскоре вы поймёте, что способны многого достичь и тратить время на грусть неразумно.

Однако если любовь была,безответной, действовать нужно немного по-другому.

Безответная любовь

Если , нельзя навязываться или преследовать человека. Нужно осознать, что он вас не принимает, не ценит, и никогда не примет.

Забыть его не удастся сразу, первое время поможет просмотр его соцсетей. Со временем вы поймёте, что он счастлив и без вас и не стоит потраченных слёз и нервов.

Кроме этого забыть человека можно с помощью заговоров и молитв.

Магия слова: заговоры и молитвы

Иногда ждать долгое время, чтобы забыть любимого, просто нет сил. Перемены в жизни спасают, но мысли всё равно возвращаются к нему.

Тогда можно попробовать произнести специальный заговор или молитву. Такой способ подействует, если вы действительно поверите в его эффективность.

Заговоры, чтобы забыть человека, с которым никогда не будешь вместе

Со свечой

Следующий заговор нужно произносить и думать о том, какую лёгкость вы будете ощущать, когда станете безразлично относиться к объекту свой любви.

Для заговора понадобится сходить в церковь и купить 13 свечей. Уже на выходе, повернувшись обратно, скажите: «Всю свою тоску и скорбь отдаю этому месту, пусть все мои раны душевные уйдут. Аминь!».

Всю дорогу до дома думайте о счастливой жизни без любимого человека. Дома зажгите свечи и, смотря на пламя, представляйте толстую стену из кирпича между Вами и возлюбленным (ой).

Далее приступайте ко второй части заговора: «Будет мне также легко, как всегда и было до того. Никаких страданий не принимаю, от всех проблем себя избавляю. Пламя сожжёт в душе всё плохое, память очистит от мысли дурной. Всё свершится в точности так. Аминь. Аминь. Аминь». Повторите несколько раз, после чего потушите свечи и выбросьте.

Во время заговора можно сжечь снимок любимого человека, если такой имеется. Повторить ритуал следует по прошествии 13 дней.

С фотографией

Для этого заговора нужно взять фото человека и перевернуть на 180 градусов. Установите его в таком положении рядом с кусочком чёрного хлеба. Смотрите на фото и произносите:

«Раб (а) Божий (ья) (имя), в таком виде оставайся.

Хлеб чёрный, лежи и не черствей.

Воспоминания уходите и не возвращайтесь.

Чтобы я, раб (а) Божий (ья), забыл (а),

Каким образом меня жизнь учила,

Каким я раньше был (а).

Так сильно во мне чувство по рабе Божьем (ей) (имя),

Которое я забуду и отпущу. Аминь».

После этого хлеб раскрошите и киньте птицам. Повторять заговор нужно на протяжении недели один раз в день.

Простой заговор

Это самый , для которого понадобится лишь выйти на улицу с наступлением ночи и присмотреть на небе любую звезду. Смотря на неё, нужно говорить:

«Так ярка эта звезда. Горит она высоко на небосводе и не думает пропадать. Только начнёт небо светлеть, как уйдёт та звезда и погаснет навсегда. Так и мои чувства горят и не хотят гаснуть. Я же желаю, чтобы в жизни моей наступило утро, и все чувства исчезли из моей души, словно звёзды погасли на небе.

Да отпустит меня эта любовь мне чуждая. Да буду я открыт (а) для новых чувств. Как на небе новые звёзды каждую ночь загораются, так и новые чувства во мне загорятся. Пусть будет так. Аминь».

Этот заговор обладает огромной силой, поэтому достаточно одного произношения для того, чтобы он начал действовать.

Молитвы

Молиться можно перед сном в течение нескольких дней, пока не почувствуете облегчение. Для этого говорите:

«Успокоилась заря и ушла,

Так бы успокоился (лась) я, Божий (ая) раб (а) (имя),

По (имя) не горевал (а),

Не плакал (а), не тосковал (а)

Ни ночью, ни поутру,

Ни в днесь, ни повечеру.

Слезы бы мои не лились,

Муки бы мои унялись.

Душа бы моя не страдала,

Ретивое сердце не трепетало.

Звездочка на небо поднялась,

Тоска бы по (имя) унялась.

Господи, помоги,

Господи, благослови.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь».

Можно использовать старинные молитвы, взятые у бабушки или мамы. Помолитесь нескольким святым, расскажите им о своём горе.

Также можно молиться своими словами. Вкладывайте в свои молитвы всё то, чего вам не хватает, говорите о том, как устали мучить себя напрасными надеждами, как хотите обрести покой и счастье.

Помните, что заговоры и молитвы подействуют в том случае, если они идут от сердца.

Яков Порфирьевич Старостин

Служитель Господа

Написано статей

Тема любви воспевалась и воспевается по сей день в картинах, песнях, романах, скульптурах, театральных постановках. Прекрасно, когда чувство взаимно и украшает жизнь двух людей. Но, когда любовь исчезает, оставляя после себя океан тоски и грусти, единственное желание человека – забыть любимого, заполнить пустоту, образовавшуюся внутри. Чтобы заглушить боль, люди используют самые разные методы, чаще всего, используется молитва или магические заговоры.

Молитвы и заговоры от тоски

Молитва – разговор с высшими силами, после которого человек укрепляется духом, начинает новую жизнь, забывает о депрессии и тоски.

Магический заговор – это еще одна возможность обратиться к высшим, небесным силам, чтобы забыть любимого человека и перейти к совершенно новому, счастливому этапу в жизни.

Молитвы и заговоры бывают двух типов:

– обряды, избавляющие от тоски, котор ая является следствием другого магического обряда, иными словами;

– обряды, которые избавляют от депрессии и печали.

Резкое прекращение отношений, даже если они являлись следствием магического обряда – приворота – вносят дискомфорт в эмоциональное состояние человека и в его жизнь. Причиной депрессии может быть смена образа жизни, отсутствие любимого человека рядом. Такая ситуация требует незамедлительной помощи, ведь в противном случае человек постоянно будет находиться в подавленном, эмоциональном состоянии, а это незамедлительно скажется на здоровье.

Примечание: часто бывает так, что человек настолько привязан к воспоминаниям об утраченной любви, что сам не готов забыть и избавиться от тоски. В этом случае помогают родственники или друзья, ведь каждая молитва и заговор могут действовать и в отношении близкого человека.

Чудодейственные молитвы

Состояние печали доставляет человеку не только эмоциональный дискомфорт, но и может негативно отразиться на здоровье. Отсутствие аппетита, апатия, плохое настроение, подверженность стрессам – все это симптомы грусти, которые в будущем могут трансформироваться в затяжную депрессию. Священники называют грусть духовной гибелью, человек, словно, умирает душой, становится безжизненным, бесчувственным.

Облегчить состояние человека способна православная молитва, обращенная к Богу. Такие молитвы по праву считаются самыми сильными и эффективными и читать их можно, не зависимо от причины тоски, будь то разлука с любимым человеком или грусть по родине. С каждым произнесенным словом зеленое болото тоски уменьшается и иссыхает, появляется желание жить, творить, совершать поступки.

Чтобы действие молитвы проявилось в полную силу, важно читать ее, соблюдая все церковные каноны и правила:

– придите в храм Божий и подайте записочку о своем здравии;

– купите три свечи и поставьте их у иконы Иисуса Христа;

– произнося молитву, усердно креститесь.

Находясь перед иконой Господа Бога, скажите:

«Милосердный Господи, Сын Божий, Отче наш! Пребываю в тоске и грусти, тоска терзает сердце мое, разрывает душу. Молю о помощи и мудрости, направь мысли мои на путь исцеления, избавь от страданий, приумножь терпение мое и убереги от ошибок грешных. Пусть жизнь моя проходит светлой дорогой, с надеждой на любовь и счастье. Да будет воля твоя. Аминь!»

Можно произнести такую молитву:

«Молю тебя, Господи, о милосердии твоем! Услышь меня, не отвернись от меня, направь на новую дорогу – удачную, светлую, праведную. Насыть сердце мое светом духовным, очисти от тоски смертной, избавь от одиночества, нечистым духом посланное. Три сети поставлю, чтобы удачу и любовь свои не упустить, смиренно приму любое решение твое, Господи, снесу любые испытания, чтобы соединиться с любовью своей на веки вечные, чтобы озарилась жизнь наша совместная божественным светом. Да будет воля твоя. Аминь!»

Читайте также: Эффективные и очень сильные молитвы на взаимную любовь

По окончании молитвы трижды перекреститесь, возьмите святую воду и дома повторите слова, умойтесь святой водой. Уже на следующий день Вы почувствуете облегчение.

Заговор недельный

Это один из самых популярных обрядов, чтобы излечить душу от тоски, забыть о чувствах, которые тяготят. Читать заговор можно для себя или близкого человека. Обряд также помогает при депрессиях, стрессовых ситуациях и эмоциональном напряжении. Слова заговора рекомендуют читать, чтобы облегчить состояние после похорон родственника или переезда близкого человека далеко за границу.

Заговор читают одну неделю, важно не пропустить ни одного дня, чтобы обряд не потерял своей силы. Лучшее время – раннее утро. В одно и то же время нужно произносить такие слова:

«В бездонном, синем океане, на далеком острое Буяне, на цветущей, красочной поляне, под деревом раскидистым сидит раб Божий (Имя) – печалится, грустит. Идут семь старцев, гостей незваных, молвят – хватит сидеть да кручиниться, пускай беда твоя дом свой отыщет в краю далеком, куда нет пути-дороги, уйдет из головушки твоей да сердца твоего. Пускай беда-печаль твоя век покоя не знает, по миру скитается – от моря к океану, от востока к западу, чтобы никто ту печаль не принял, приюта не дал. Заговариваю раба Божьего (Имя) на радость и счастье на веки вечные. Никто слово мое не переможет. Аминь!»

Ежедневно молитва повторяется трижды. Спустя неделю человек чувствует себя гораздо свободнее и счастливее.

Обряд с ногтем

Этот заговор помогает от тоски по человеку, который уехал или умер. Проводить обряд необходимо в убывающую фазу Месяца – это лучшее время для любого обряда, избавляющего от депрессивного состояния. Как тает Луна в небе, так и печаль человеческая вместе с ней исчезает.

Выполняется ритуал ночью, нужно срезать небольшой кусочек ногтя и положить его в щель между полом и плинтусом. Действие сопровождается такими словами:

Слова повторяются трижды, и человек ложится спать. Облегчение наступает спустя несколько недель.

Обряд от магической тоски

Если человек слишком глубоко погружен в свои переживания, и Вы подозреваете, что причина такого состояния – чье-то магическое вмешательство, помогите сильным обрядом на воду. Желательно проводить ритуал рано утром и возле реки. Нужно подойти к воде, умыть руки, лицо, шею и произнести:

«Мать водица, сила твоя бесконечна, смываешь ты все на своем пути. Смой с души моей тоску, забери печаль в пучину глубокую, окати меня с головы до ног, омой и остуди. Пусть печаль моя как с песка вода уйдет и в бездне пропадет, чтобы сердце не скучало, слез не проливало. Иисус Христос, милосерден будь, укрепи душу мою и мысли мои наполни мудростью. Аминь!»

Повторять слова нужно семь раз, затем можно идти по своим делам. Следующие девять дней рано утром нужно читать молитву «Отче наш».

Универсальный заговор от тоски

Обряд поможет в любой затруднительной ситуации, во время депрессии и стресса. Выполняется ритуал на протяжении недели, рано утром, сразу после сна. Необходимо набрать в стакан обычной воды из-под крана и произнести слова:

«Не кручинься и не плачь, сердце мое. Не тоскуй и не боли, душа моя. Уповаю на милосердие Господа Бога! Сойдет он с престола, да на меня, рабу Божью (Имя) взглянет, а я помолюсь ему, поклонюсь в ноги и попрошу уберечь от грусти-тоски. Да будет так. Аминь!»

Слова повторяются семь раз, после водой нужно умыть лицо. Обязательно представьте, как вместе с водой уходит печаль, плохое настроение, представляйте себя сильным человеком, счастливым и успешным. Такой психологический настрой усиливает слова заговора и эффективность обряда.

Мешочек трав

Это эффективный способ забыть любимого человека. Необходимо из простой ткани пошить небольшой мешочек и наполнить его пятью видами сухих трав. Затем мешочек зашивается, и одновременно произносятся слова:

«С каждым стежком печаль-тоска моя уходит и больше ко мне не приходит. Аминь!»

Мешочек всегда нужно носить в сумке, пока Вы не почувствуете, что грусть прошла. Затем его можно положить в укромном месте дома и забыть.

Обряд со свечами

Этот заговор поможет охладить чувства к человеку, отношения с которым закончились. Главное – знать меру, в противном случае в результате Вы превратитесь в хладнокровного, бесчувственного человека, неспособного любить и переживать. Без острой необходимости такой ритуал желательно не проводить.

Для обряда потребуются две красные све чи, символизирующие двух людей, чтобы усилить эффективность заговора, на каждой свечи нужно написать имя – Ваше и человека, которого хотите забыть. В убывающую фазу Месяца поставьте свечи вместе и позвольте им немного прогореть. На следующий день свечи нужно расположить недалеко друг от друга и так постепенно увеличивать расстояние. В последний, седьмой день свечи догорают до конца. Вместе с огнем догорит и Ваша любовь.

В любой жизненной ситуации, которая приносит дискомфорт, заставляет переживать и лишает хорошего настроения, всегда поможет молитва «Отче наш». Ее можно читать всегда, когда почувствуете в этом необходимость, главное, верить словам и в себя. Обряды и ритуалы – безопасное и эффективное средство, которое привнесет гармонию в жизнь, наладит Ваши отношения с окружающими людьми и наполнит сердце верой в счастливое будущее.

Как разлюбить парня: 4 проверенных способа

О том, как разлюбить парня — представляем 4 проверенных способа. Придерживаясь всех советов, вы сможете залечить разбитое сердце и открыться новым отношениям.

Влюбленность – это прекрасное чувство.

Ты ощущаешь себя окрыленным, строишь планы на будущее, радуешься каждому мгновению, проведенному вместе, не замечаешь мелких неприятностей или плохой погоды.

И вот, совершенно неожиданно любимый человек тебя бросает, по какой причине – не столь важно.

Главное, что вы больше не будете вместе.

Перед тобой стоит две сложные задачи: понять, как разлюбить парня, который больше не любит тебя, и залечить свое разбитое сердце, чтобы открыться для новых отношений.

Если справишься с первой, то автоматом будет выполнена и вторая.

Способы достичь этого есть, но соберитесь силами, ведь изгнать из своего сердца любовь – одно из наиболее сложных дел, которые существуют.

Как разлюбить парня — советы психолога

Я помню это отвратительное чувство, которое охватывает тебя сразу же после потери любимого человека.

С одной стороны ты чувствуешь себя опустошенным, невероятно уставшим и не способным больше ни на что, пропадает интерес ко всему, что раньше было так дорого.

С другой стороны ты чувствуешь злость за то, что с тобой обошлись так несправедливо, тебе хочется разделить свою боль с кем-то, заставить страдать других, особенно – того парня, который тебя бросил и которого ты никак не можешь разлюбить.

Самое главное в этой ситуации – не наломать дров под тяжестью боли.

Рано или поздно ты вернешь себе способность мыслить здраво и обязательно пожалеешь о совершенных поступках:

• пьяных дебошах;
• неразборчивых сексуальных связях;
• выяснении отношений с парнем, который и стал источником твоей боли;
• преследовании его;
• попытках побить его новую подружку;
• скандалах с близкими людьми, которые пытаются тебя поддержать;
• увольнении с работы;
• проваленной сессии и т.д.

Не делайте ничего из вышеперечисленного – это не поможет вам разлюбить парня!

Лучше вот что сделайте:

1. Отдаться на день-два своей боли.

   Возьмите выходной, поплачьте вдоволь, съешьте что-то вкусное и вредное для фигуры, посмотрите несколько мелодрам, вызовите лучшую подружку, чтобы вдоволь пожаловаться ей на этого предателя.

   Этот период не должен длиться больше, чем 3 дня, и лучше не покидать пределы дома, чтобы не поддаться соблазну и не совершить глупостей.

2. Привести себя в порядок.

   Вот все слезы выплаканы, любимые мелодрамы пересмотрены, пару лишних килограммов набрано, но все это стоило того: чувство страдания слегка притупилось.

   Теперь самое время заняться своей внешностью: отправиться на тренировку, посетить салон красоты, купить себе новое платье и/или туфельки.

   На работу/учебу вы должны явиться красоткой-победительницей, особенно, если вы вместе с парнем, которого пытаетесь разлюбить, работаете/учитесь.

Разлюбить парня можно, найдя себе занятие!

Этот способ очень помог мне, когда я пыталась разлюбить одного парня, еще будучи студенткой университета.

Вместо того чтобы предаваться своему горю и губить свою жизнь, я окунулась с головой в учебу.

Я корпела над учебниками, читала запоем книги из списков дополнительной литературы, выполняла домашние задания большими объемами, чем нужно.

Постепенно боль начала утихать, а мои старания, естественно, были отмечены преподавателями.

Как понять мужчин?

Вы можете последовать моему примеру или выбрать свой путь:

1. Сосредоточиться на работе.

   Разлюбить бывшего парня и сделать при этом головокружительную карьеру – что может быть приятней?

2. Записаться на какие-то курсы.

   А еще лучше – на несколько, да еще и добавить к ним регулярные занятия спортом, если раньше вы не посещали тренажерный зал или какие-то групповые тренировки.

3. Завести себе хобби или отдаться со всей страстью уже имеющемуся увлечению.

4. Отправиться в путешествие.

   Если вы не стеснены в финансах и можете взять отпуск, то отправляйтесь в теплые края или на какой-то спа-курорт.

   Из отдыха вы приедете обновленным человеком, которому уже под силу разлюбить парня.

5. Займитесь волонтерской деятельностью.

   Помогая несчастным людям или зверушкам, вы поймете, что ваши страдания – пыль, по сравнению с тем, что довелось пережить многим из них.

Разлюбить любого парня можно, если сконцентрироваться на его недостатках

Когда мы в кого-то влюбляемся, то наделяем объект своей страсти всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами, даже если наш «прынц» таковых не имеет.

Естественно, обилия недостатков мы не замечаем.

Теперь вам нужно сделать все с точностью наоборот.

Снимите розовые очки и посмотрите на парня, которого вам предстоит разлюбить, не украшая его как новогоднюю елку вымышленными добродетелями.

Вы видите, сколько у него недостатков?

Видите, что он не слишком-то и хорошо с вами обходился, пока вы были вместе?

Да и вообще – разве мог настоящий принц бросить свою принцессу и позариться на служанку-замарашку?

Нет, никогда!

Так разве достоин столь недостойный человек ваших страданий?

Я так не думаю.

Если вы будете заниматься аутотренингом ежедневно, перечисляя недостатки парня и забывая о его достоинствах, вы точно сможете его разлюбить.

Как забыть бывшего мужа?

Как разлюбить парня? Вычеркнуть его из своей жизни

Чтобы забыть и разлюбить парня нужно вычеркнуть его из своей жизни.

Просто идеальный вариант, если вы не живете в одном районе и не работаете/учитесь вместе.

Если вам повезло меньше, то следует минимизировать количество случайных встреч и, если уж никак не получается разлюбить парня из-за того, что он постоянно маячит у вас перед глазами, то есть смысл подумать о смене места работы или учебы.

К тому же вы должны:

1. Спрятать подальше все совместные фотографии и ни в коем случае не пересматривать их постоянно.

2. Передать ему через друзей все его вещи.

   Не нужно это делать самостоятельно, иначе чувства нахлынут вновь.

3. Убрать все его подарки с глаз долой.

   Можете совершить экстравагантный жест и устроить ритуальное сожжение, только помните о технике безопасности.

4. Избегать всего, что напоминает вам об этом парне – фильмов, которые вы смотрели вместе, песен, под которые танцевали, кафешек, где любили зависать и т.д.

5. Сотрите из мобильного номер его телефона, а из адресной книги – адрес электронной почты.

   Если уж совсем трудно разлюбить парня, то удалите его из друзей, чтобы не видеть в новостной ленте, как ему хорошо, пока вы страдаете.

   Что он подумает об этом, вас не должно касаться.

   Гораздо важнее ваше душевное состояние.

В видеоролике ниже представлены 3 эффективные методики, чтобы избавиться от чувств к парню:

Разлюбить одного парня можно, заменив его другим

Еще один верный способ разлюбить парня – найти другого.

Вспомните о том, что клин клином вышибают.

Не стоит бросаться с головой в омут случайных связей, но вам вполне по силам:

1. Ходить на свидания с теми, кто вас на них приглашает, а не отказывать всем подряд.
2. Попросить своих друзей знакомить вас со своими холостыми товарищами.
3. Зарегистрироваться на сайте знакомств.

4. Добавиться в группы в социальных сетях, где зависают привлекательные парни, и завязать с одним из них или несколькими переписку.

   Возможно, дальше переписки дело не пойдет, но это точно поможет вам отвлечься.

5. Вести активную социальную жизнь: ходить на вечеринки, в ночные клубы с подружками, на городские праздники – бывать в тех местах, где больше всего шансов встретить симпатичного парня, который поможет вам разлюбить предыдущего.

Я понимаю, что не так-то просто отыскать способы, как разлюбить парня, особенно, если рана достаточно свежая.

Но от того, что вы будете жалеть себя и полностью сосредоточитесь на своем горе, отринув все прелести жизни – легче не будет.

Станет еще хуже, когда вы узнаете, что парень, который заставил вас страдать, наслаждается жизнью, пока вы тонете в океане боли.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

как забыть парня, с которым рассталась? Как разлюбить парня? Вычеркнуть его из своей жизни

admin

Не всегда любовь бывает взаимной, а приносить страдания и боль. Больно видеть любимого, который не видит в вас девушку или которому наплевать на ваши к нему чувства. Как быть в подобной ситуации? Продолжать страдать и мучиться?

Не стоит, вы найдете парня, который оценит вас по достоинству, с которым вы будете счастливы. Парень, благодаря которому вы поймете, что любовь способна приносить не только страдания, но и безграничное счастье.

Да, не просто, но если вы устали от односторонних отношений и хотите отпустить мучающие вас чувства – вы разлюбите парня.

Как разлюбить парня, который бросил?

Тяжело видеть любимого счастливым и довольным жизнью, в которой нет вас. Избавиться от болезненных чувств можно, следуя некоторым методом, которые рекомендуют психологи.

Выкиньте вещи, которые напоминают вам о нем. Это касается фотографий, подарков и прочих мелочах, уберите абсолютно все напоминания из своей жизни, хотя бы на время, пока не разлюбите. Не слушайте музыку, не смотрите фильмы, не читайте книги – те, что заставляют вас предаться воспоминаниям. Не посещайте, если это возможно, те места, где вы были с ним вместе.
Удалите его из друзей в социальных сетях, не заходите на его страничку, сотрите номера телефонов из мобильника. Если вы не в силах справиться с собой, чтобы не просмотреть его новые фото или написать сообщение о том, как вы скучаете – постарайтесь и вовсе без надобности не подходить к телефону или компьютеру.
Избегайте места, где он появляется. Чем чаще вы его будете видеть, тем больше будете о нем думать.
Не напоминайте и не убеждайте себя, что вы его любите и жить без него не можете. Говорите об обратном: он мне безразличен, все закончилось, я найду себе другого. В данном случаем метод самоубеждения бывает более действенен, чем все остальные.
Проанализируйте его характер, поведение, поступки. Найдите те качества в нем, которые вас раздражают в людях. И, когда воспоминания одолевают, направляйте свои мысли именно на эти черты его характера.
Не замыкайтесь в себе. Посещайте вечеринки, ходите с друзьями в кино, клубы, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Не злоупотребляйте алкоголем, даже если вам кажется, что он приносит облегчение. Это иллюзия, на самом деле чувства обостряются сильнее, и вам станет только хуже.
Уделяйте себе время: запишитесь в фитнесс-центр или бассейн, которые вы раньше не посещали из-за отношений.
. Но не вешайтесь на первого встречного, не завязывайте что-то серьезное, обычный дружеский и легкий флирт с противоположным полом не будет лишним.
Найдите себе любимое хобби, занятие, увлечение, тогда у вас не останется времени на воспоминания.
Ищите положительные моменты в расставании, посмотрите на ситуацию с другой стороны. Это могут быть такие вещи, о которых вы, возможно, и не задумывались. Например, вам не придется еженедельно ходить на нелюбимые футбольные мачты, вам не придется выслушивать глупые шутки его друзей и прочее.
сделайте себе новую прическу, маникюр, обновите гардероб, косметику, запишитесь на интересующие вас курсы.
Научитесь любить и уважать себя, говорите себе, что вы красивы, умны и талантливы.

И даже если ваш парень самый чудесный и идеальный человек на свете, нафантазируйте ему несвойственные для него отрицательные качества, чтобы легче было забыть и разлюбить его.

Что не следует делать, пытаясь разлюбить парня

Пытаясь уйти от страданий, забыть любимого человека, некоторые девушки совершают необдуманные поступки, которые могут привести к дальнейшим проблемам или даже плачевным результатам.

Не думайте о суициде или об имитации попытки самоубийства. У вас возникают мысли, что такой поступок напугает парня, заставит его одуматься, и он к вам вернется. Даже если, испытав страх за вас и ответственность за ситуацию, молодой человек снова будет с вами, рано или поздно он уйдет – насильно мил не будешь.
Не вешайтесь на парня, не названивайте и не караульте его возле подъезда. Это раздражает, но никак не способствует его возращению к вам.
Не избегайте людей, находитесь в окружении семьи и друзей. Они помогут вам справиться с проблемой.

Спустя время, вы заметите, что мысли о некогда любимом человеке не посещают вас, или посещают, но редко, что вам интереснее не плакать в подушку, а общаться с новыми людьми, посещать новые места.

Как разлюбить парня, которого видишь каждый день?

Парень, которого вы хотите разлюбить, постоянно находится где-то рядом? На работе ли, в школе, в соседнем дворе вам все время приходится смотреть на милое лицо, улыбку и с горечью осознавать, что он не с вами? Но даже в подобной ситуации пережить разрыв можно.

Окунитесь в учебу или работу с головой. Чем выше будет нагрузка, тем больше шансов пережить расставание в кратчайшие сроки. Когда много работы совершенно не остается времени, чтобы погрустить, предаться воспоминаниям.
Уйдите в отпуск. Это позволит удалить на некоторое время объект любви из поля зрения. Мало того что вы, не видя возлюбленного, забудете о нет, так еще и отдохнете, наберетесь сил и . Отдых должен принести радость и удовлетворение, обычное валяние на диване с пультом и платком в руках не подойдет.
Общайтесь со своими личными друзьями, не с теми, кто как-то связывает вас, а только со своими – одноклассниками, друзьями детства, сестрами-братьями.

Вот такая насыщенная программа вас ожидает, следуя которой, вы совсем скоро забудете имя и внешность некогда любимого вами парня.

Как понять, что удалось разлюбить парня?

Вы сделали все что могли, чтобы разлюбить парня. Но не уверены, угасли ли ваши чувства, не знаете, что творится у вас в душе: любовь или привычка любить. Проверить это несложно. Вам удалось разлюбить, если

Вы заметили, что вам нравится, как на вас заинтересованно смотрят окружающие молодые люди;
Вы слышите благодаря вашему посвежевшему и сияющему виду;
Вы больше не видите любимого в своих мечтах и фантазиях;
Просыпаясь, вы думаете о чем-то или ком-то другом, мысли о нем приходят все реже и реже, порою и вовсе не посещают;
Вы уже и новым ощущениям и с удовольствием бы окунулись в новые отношения.

Удачи вам и помните, счастье еще обязательно вас найдет.

24 марта 2014, 17:59

Не всегда любовь бывает счастливой. Иногда самый близкий человек оказывается предателем. Или обстоятельства складываются так, что расставание неизбежно. Девушки воспринимают конец отношений как трагедию, а свои страдания как непереносимые. В такие минуты легко совершить необдуманные поступки. Лучше успокоиться и постараться подумать, как разлюбить парня, которого очень .

Подруги и родные наперебой дают советы как не жить прошлым. Вариантов предлагают множество. Но каждая любовная история неповторима. Принять верное решение как разлюбить парня поможет опытный психолог или собственная интуиция и сердце.

Вы еще вместе, все еще любите, но чувствуете, что он отдаляется. Как расстаться с парнем, если любишь его? Попробовать заставить вспомнить лучшие моменты, которые растопят лед и заставят биться в такт сердца? Попытки наладить отношения не дают результата,вот-вот он объявит о необходимости расстаться. Чтобы не услышать такого предложения, прими решение первой.

Сделать это нужно как можно спокойнее. Ни в коем случае не кричать, не закатывать истерику или обвинять. Если боишься не совладать эмоциями, лучше напиши письмо. Скандал принесет только досаду и пустоту. Сдержанное поведение вызовет уважение. Возможно, вам удастся понять друг друга и начать все заново. Любимый человек тебя никогда не отпустит, если ты ему действительно дорог. А как разлюбить парня, который тебя не любит?

Совет второй: как разлюбить парня, который тебя не любит

И все-таки он тебя не любит.Ты все время вспоминаешь счастливые моменты и ощущаешь физическую потребность быть рядом.Трудно поверить, но вы уже не пара, а чужие люди. Тебя обуревает гнев, ярость, обида и злость. Никто не заставляет принимать образ сильной женщины и не проронить ни слезинки. Не стоит держать эмоции в себе, дай им выход. Рыдай, бей посуду, кричи, рычи и топчи подушку. Только не отказывайся от еды и общения.

Поделись своей историей с подругами, знакомым и незнакомцами в кафе или транспорте. Через время ты получишь облегчение. Расскажи свою историю много раз, пока не поймешь, что говоришь даже не о себе, а о своей виртуальной подруге. Только не увлекайся, не начинай жалеть себя постоянно. Это рискует стать навязчивой идеей и превратить твое состояние в депрессию.

Важно собраться с мыслями, составить список дел и погрузиться в них с головой.

С чего начать, как разлюбить парня, которого очень сильно любишь?

• не следи за ним, не посылай навязчивые сообщения, не старайся специально попадаться ему на глаза,если ваши встречи неизбежны;
• не унижайся, не ищи встречи и не груби его новой подруге;
• вычеркни его номера телефонов, удали контакт в электронной почте и социальных сетях. Чтобы предотвратить возможные контакты, лучше занести в черный список его аккаунт или номер;
• избавься без сожаления от игрушек, открыток и других милых вещиц, которые напоминают о нем;
• удали фотографии, не слушай музыку, не смотри фильмы, которые напоминают о счастливых моментах;
• верни, спрячь, продай или раздай все его подарки;
• не оставляй в своем доме его вещей. Возврати или передай в благотворительный фонд.

Чем заняться?

Можно начать интенсивно учить языки, пойти на курсы вождения или стать волонтером и помогать детям, животным, бездомным или другим нуждающимся. Главное: ни минуты покоя. Решение чужих проблем очень отвлекает от собственных.

Можно полностью погрузиться в работу. Начать новый проект или повысить квалификацию.

Можно переключиться исключительно на себя. Массажи, косметологи, Spa процедуры, фитнес, йога и модные бутики. Ничего так не расслабляет как шоппинг. Новый макияж, прическа, одежда и аксессуары. Новый образ, выглядишь сногсшибательно, можно ожидать новую любовь.

Еще один вариант как забыть парня, с которым рассталась: сменить работу, место жительства или просто . Новые знакомства, новые эмоции и возможный флирт или даже влюбленность. Только не начинайиграть чужими чувствами. Пустые обещания не помогут решить твою проблему, а причинят боль другому.

Прости и отпусти

Расставание с любимым человеком это всегда больно и тяжело. Кажется, никогда не будешь счастлива и ни за что не полюбишь так сильно. Не отчаивайся. Ты встретишь новую любовь и начнешь все заново. Каждый переживает этот опыт по-своему.

Нам всем сложно отпустить прошлое. Нужно понимать, что человек приходит в нашу жизнь не просто так. Из этой истории стоит сделать вывод и двигаться дальше. Главное, не потерять доверие к людям.

Доброго времени суток, дорогие читательницы. В этой статье вы узнаете, как быстро разлюбить парня. Вам станут известны способы, позволяющие ускорить данный процесс. Вы узнаете, что нужно делать, чтоб изменить свое отношение к любимому, и как поменяться самой.

Последовательность действий

Если Вам знакома фраза «не могу разлюбить парня», то Вы неспособны полноценно жить. Нужно предпринимать меры, учиться с этим бороться.

1. Самое время посмотреть правде в глаза. Не факт, что имеет место безответная любовь . Вы себя обманываете, пытаясь компенсировать нехватку ответных чувств со стороны парня. Нужно здраво оценить положение вещей. Неплохо представить свои перспективы на будущее, представить, какое развитие отношений может быть с этим человеком. Задуматься, нужно ли растрачивать себя на человека, который далек от Вас физически и духовно.
2. Не нужно стесняться своих эмоций. Если слезы находят на глаза, поплачьте. Скорее всего, Вы будете испытывать сильную боль в груди, понимая, что нужно полностью вычеркнуть из сердца любимого мужчину. Чтоб стало легче, можно написать письмо, в котором нужно изложить все накопившееся, всю боль и отчаяние. Естественно, отправлять его никому не нужно. Такое письмо поможет не только избавиться от болезненных чувств, но и расставит все на места. Помните о том, что боль может быть признаком начала новой жизни независимой женщины.
3. Запаситесь цинизмом. Убедите себя в том, что нет ничего страшного, прошла любовь, была и не стало. Вы получили неоцененный опыт. Дальше можно быть более уверенной в своих силах, тщательнее выбирать спутников жизни.
4. Если Вы неспособны безболезненно разлюбить парня (бывшего), то самое время начать психологическую работу над своей личностью. Должно прийти понимание того, что успешная женщина не будет унижаться, надеяться на то, что мужчина захочет восстановить с ней отношения, надеяться на взаимность его чувств. Она будет самодостаточной личностью, сама будет контролировать ситуацию, в случае чего, уйдет, громко хлопнув дверью. У нее не будет несчастной любви, не разовьются комплексы и неуверенность в себе. Она будет знать, что вокруг еще очень много достойных кандидатов.

Возможные способы

1. Напишите список своих желаний. Чем больше их будет, тем лучше. Распределите их на труднодостижимые, абстрактные и те, которые практически исполнены. Теперь воплощайте их в реальность.
2. Заведите дневник положительных эмоций. Это может быть специальная тетрадка, в которой Вы будете выписывать свои самые яркие эмоции на протяжении дня. Научитесь находить все хорошее даже в самых незначительных мелочах.
3. Смехотерапия. Нужно понять, что любой жизненный негатив можно побороть при помощи радостных событий, побольше улыбайтесь.
4. Займитесь творчеством. Изображайте на бумаге то, что у Вас на сердце, изливайте свою боль в рисунках.
5. Окружите себя общением с людьми, которые Вас поддержат, помогут отвлечься от всех проблем.

Изменяем отношение к парню

Часто в период влюбленности мы не замечаем в своем партнере его недостатков, не видим, как он к нам относится, постоянно порхаем на облаках любви, живем в мире иллюзий. Для того, чтобы можно было быстро и безболезненно выкинуть из головы и сердца парня, необходимо здраво оценить его, и убедить себя в том, что нет никакой любви. Это все было самообманом.

1. Вспомните Ваши взаимоотношения. Наверняка, бывали случаи, когда молодой человек причинял боль или вызывал негативные эмоции своими действиями. Это могло быть неправильное слово или прямое предательство . Возможно, он тайно встречался с другой девушкой.
2. Здраво оцените его внешность. Попробуйте найти в ней недостатки. Может у парня кривые зубы или слишком маленькие глаза, большие уши. Ищите что-то, что сделает его некрасивым и непривлекательным при более детальном рассмотрении.
3. Больше никогда не произносите, что Вы его любите. Каждый день убеждайте себя и всех окружающих в том, что больше нет никаких чувств и, что тот парень для Вас теперь совершенно чужой человек. Со временем Вы и сами в это поверите.
4. Попробуйте собрать информацию на молодого человека. Возможно, в глазах других людей он намного хуже, чем Вам кажется. Не обязательно для этого расспрашивать его друзей. Правильнее будет просто спросить знакомых или даже Ваших родственников, какого они мнения.
5. Делайте все, чтобы избежать с ним встречи, удалите его фотографии, контакты с ним. Вы должны, как можно быстрее забыть, как парень выглядит.
6. Старайтесь думать о бывшем возлюбленном только плохое. Когда Вы о нем слышите, должны возникать исключительно негативные эмоции.

Меняем себя

Сейчас очень важно понять, что молодой человек не достоин Ваших чувств, страданий. Большое значение имеет работа над собой, над своими переживаниями.

1. Не оставайтесь в одиночестве. Вам противопоказано сидеть и утопать в своих воспоминаниях. Важно всегда находиться в компании людей, причем таких, которые не будут вспоминать о Вашем бывшем.
2. Все свободное время нужно заполнить какими-то развлечениями или хобби . Возможно, Вы давно хотели похудеть. Сейчас самое время в свободные минуты начать посещать спортзал.
3. Проведите здоровую самооценку. Не думайте, что у Вас много недостатков или неидеальная фигура, проблемное лицо. Очень важно полюбить себя именно такой, какой создала природа. Научитесь себя ценить.
4. Мечтайте. Важно, чтоб в фантазиях не присутствовал бывший возлюбленный. Лучше, если это будет какой-то мифический образ будущего мужчины.
5. Смотрите комедийные фильмы, слушайте приятную музыку, делайте все, что позволит насладиться жизнью.
6. Отправься в путешествие. Смена обстановки Вам сейчас на пользу.
7. Позаботьтесь о правильном питании и здоровом сне.

Забываем парня, с которым видимся ежедневно

Твой бывший может оказаться соседом по дому или коллегой по работе, и после расставания придется видеть его каждый день. Что же делать в такой ситуации, как легче пережить разрыв?

1. Попробуйте изменить свою внешность. Обратитесь в салон красоты, пусть Вам сделают новую прическу. Это придаст уверенности в себе, а парень будет кусать локти, видя, кого он потерял.
2. Оглянитесь по сторонам, возможно, рядом есть человек, который испытывает неподдельный интерес к Вашей личности. Самое время дать ему шанс.
3. Окунитесь с головой в работу, учебу. У Вас сейчас должны быть заняты все мысли.
4. Увлекитесь каким-то делом, ставьте для себя цели и достигайте больших успехов.
5. Устройте себе отдых. Желательно отправиться в такое путешествие, где будет много веселья и развлечений. Это поможет побыстрее забыть о бывшем.

Теперь Вы знаете, как разлюбить парня. Никто не говорит, что это легковыполнимая задача. Однако, должно прийти понимание того, что нужно пройти этот жизненный этап, забыть обо всем и жить дальше. Помните, что жизнь только начинается, впереди еще много побед и разочарований, что в один прекрасный день Вы встретите свою судьбу.

Большинству женщин знакомо состояние, которое испытывает влюбленный человек. Счастье, если любовное чувство взаимно. Если же любимый человек не может быть рядом, жизнь может потерять краски и смысл.

Стоит ли упиваться собственным несчастьем? Страдающая женщина наносит вред собственному здоровью, карьере, душевному состоянию. Поэтому разумно в такой ситуации постараться разлюбить мужчину, который не испытывает к вам никаких чувств. Конечно, это непростая задача. Но если желание избавиться от бесперспективной привязанности достаточно сильное, настоящая женщина с задачей справится. Главное – решать проблему системно, последовательно, настойчиво.

Парень бросил тебя.

Довольно банальный сюжет: парень заявил, что хочет расстаться. Его мысли и чувства полностью заняты другой женщиной. Или просто отношения ему показались бессмысленными. Внезапное заявление о разрыве отношений воспринимается как предательство. Как пережить эту боль и избавиться от тяжелой любовной зависимости?

Первый шаг к свободе начинается с принятия и осознания факта его ухода. Не стоит предпринимать попыток «просто поговорить». Займитесь собственными интересами, карьерой, перспективным проектом – всем, что отвлечет от постоянного желания позвонить ему или отправить сообщение. Разрыв должен быть окончательным.

На предмет своей любви смотрят обычно с обожанием. Поэтому принимаемся за оценку его действительных качеств. Придется отыскать у бывшего возлюбленного отрицательные черты характера и некрасивые поступки. Если самой не хватает духу на серьезную критику, попросите помощи у подруги. Возможно, с ее помощью у вас откроются глаза на некоторые его поступки.

Психологи рекомендуют записать весь негатив на бумагу. Вспомните все обиды, моменты непонимания, скверные привычки, и зафиксируйте их на бумаге. Пусть список будет длинным. Не жалейте черной краски для описания его грехов. Убедите себя, что он – негодяй. А вам негодяй не нужен. Постепенно желание вернуть его покинет ваше сознание, а с ним уйдет и любовь.

Поможет переключить мысли интересное и полезное занятие. Найдите дополнительную работу, чтобы на накопленные деньги отправиться летом в поездку по уникальным местам. Пусть это окажется не просто экскурсионный тур, а экстремальный. Займитесь фотографией каких-либо сложных, но эстетически привлекательных объектов, например, насекомых. Создайте себе новое увлечение, отличающееся эксклюзивностью, уникальностью. Обеспечьте себе позитивные впечатления. Сознание переключится на них с удовольствием. А глубокое погружение в новое увлечение совершенно заставит выкинуть бывшего возлюбленного из мыслей и сердца.

Ты сама бросила парня.

Этот решительный шаг женщина совершает, если не видит перспектив дальнейших отношений. Или постоянное общение причиняет боль, потому что он постоянно обижает, оскорбляет, использует тебя для собственной выгоды.

В этом случае необходимо тщательно выдерживать дистанцию. То есть не встречаться с бывшим парнем ни намеренно, ни случайно. Для этого вычисляем все объекты, где он постоянно присутствует, и избегаем их. Попросите друзей не поддерживать беседы о нем, не рассказывать о его жизни.

Разрыв сопровождается прекращением всех разговоров: при личной встрече, по телефону, через переписку. Не стоит посылать сообщений.

Придется уничтожить все материальные напоминания о бывшем мужчине. Безжалостно выбрасываем все подарки, памятные сувенирчики, фотографии. Можно убрать в коробку и спрятать на антресоль. Но эффективнее – ликвидировать безвозвратно.

Вы считаете, что можете оставаться с бывшим парнем «просто друзьями»? В момент разрыва – вряд ли. Возможно, по прошествии времени, вы оба сумеете переоценить собственные отношения, вывести их на другой уровень. Психологи предупреждают, что это самый эмоционально тяжелый вариант разрыва. Лучше прекратить поддерживать отношения, и восстановить их спустя год, или более.

Парень тебя не замечает.

Ничто так не понижает самооценку женщины, как безответное чувство. Бывает, что избранник и не догадывается о ваших чувствах, или не придает им значения. Стоит ли растрачивать себя на любовь, которая не получит отклика? Лучше постараться выкинуть его из сердца, чтобы освободить пространство для новой, взаимной любви.

Прежде всего, следует возвратить себе уверенность в силах, талантах, красоте, других необыкновенных качествах. Не стоит прозябать в печальном одиночестве. Организуйте походы в салон красоты, обувной магазин, SPA салон, магазин модной одежды. Психологи утверждают, что существует взаимосвязь между внешним обликом и внутренним состоянием души. Попробуйте измениться, и чувства изменяться тоже! Новый образ наверняка привлечет и новых знакомых противоположного пола.

Прекрасно заставляет отвлечься от постоянных мыслей о недоступной любви серьезная физическая нагрузка. Запишитесь в тренажерный зал, и задайте хороший темп тренировок. На душевные метания не останется сил и времени. Дополнительный бонус – прекрасно сформированная фигура. Возможно, именно этого не хватало для повышения самооценки?

Рекомендуем внимательно оценить окружающих вас людей – на работе, в кругу общения. Наверняка среди них можно найти представителей сильного пола, обладающих массой достоинств. Не стоит бросаться им на шею. Просто поддерживайте активное общение, проводите вместе досуг. Сходите в кинотеатр, посидите в кафе. Отправьтесь за город на природу. Вы откроете в окружающей действительности много таких явлений, которые ранее не бросались в глаза. Например, вы узнаете, за что вас ценят знакомые и друзья. Или обнаружите единомышленников среди тех, кого раньше избегали.

Бесполезные иллюзии перестанут отравлять существование, а реальность предстанет в новом, чрезвычайно привлекательном облике. Найдите в безнадежной ситуации позитивные моменты, и поверните их в свою пользу. Приложите усилия, чтобы изменить судьбу, и заслуженная удача, награда, свобода вознаградят ваши усилия!

Влюбленность – это прекрасное чувство.

Ты ощущаешь себя окрыленным, строишь планы на будущее, радуешься каждому мгновению, проведенному вместе, не замечаешь мелких неприятностей или плохой погоды.

И вот, совершенно неожиданно , по какой причине – не столь важно.

Главное, что вы больше не будете вместе.

Перед тобой стоит две сложные задачи: понять, как разлюбить парня , который больше не любит тебя, и залечить свое разбитое сердце, чтобы открыться для новых отношений.

Если справишься с первой, то автоматом будет выполнена и вторая.

Способы достичь этого есть, но соберитесь силами, ведь изгнать из своего сердца любовь – одно из наиболее сложных дел, которые существуют.

Я помню это отвратительное чувство, которое охватывает тебя сразу же после потери любимого человека.

С одной стороны ты чувствуешь себя опустошенным, невероятно уставшим и не способным больше ни на что, пропадает интерес ко всему, что раньше было так дорого.

С другой стороны ты чувствуешь злость за то, что с тобой обошлись так несправедливо, тебе хочется разделить свою боль с кем-то, заставить страдать других, особенно – того парня, который тебя бросил и которого ты никак не можешь разлюбить.

Самое главное в этой ситуации – не наломать дров под тяжестью боли.

Рано или поздно ты вернешь себе способность мыслить здраво и обязательно пожалеешь о совершенных поступках:

• пьяных дебошах;
• неразборчивых сексуальных связях;
• выяснении отношений с парнем, который и стал источником твоей боли;
• преследовании его;
• попытках побить его новую подружку;
• скандалах с близкими людьми, которые пытаются тебя поддержать;
• увольнении с работы;
• проваленной сессии и т.д.

Не делайте ничего из вышеперечисленного – это не поможет вам разлюбить парня!

Лучше вот что сделайте:

Отдаться на день-два своей боли.

Возьмите выходной, поплачьте вдоволь, съешьте что-то вкусное и вредное для фигуры, посмотрите несколько мелодрам, вызовите , чтобы вдоволь пожаловаться ей на этого предателя.

Этот период не должен длиться больше, чем 3 дня, и лучше не покидать пределы дома, чтобы не поддаться соблазну и не совершить глупостей.

Привести себя в порядок.

Вот все слезы выплаканы, любимые мелодрамы пересмотрены, пару лишних килограммов набрано, но все это стоило того: чувство страдания слегка притупилось.

Теперь самое время заняться своей внешностью: отправиться на тренировку, посетить салон красоты, купить себе новое платье и/или туфельки.

На работу/учебу вы должны явиться красоткой-победительницей, особенно, если вы вместе с парнем, которого пытаетесь разлюбить, работаете/учитесь.

Разлюбить парня можно, найдя себе занятие!

Этот способ очень помог мне, когда я пыталась разлюбить одного парня, еще будучи студенткой университета.

Вместо того чтобы предаваться своему горю и губить свою жизнь, я окунулась с головой в учебу.

Я корпела над учебниками, читала запоем книги из списков дополнительной литературы, выполняла домашние задания большими объемами, чем нужно.

Постепенно боль начала утихать, а мои старания, естественно, были отмечены преподавателями.

Вы можете последовать моему примеру или выбрать свой путь:

Сосредоточиться на работе.

Разлюбить бывшего парня и сделать при этом головокружительную карьеру – что может быть приятней?

Записаться на какие-то курсы.

А еще лучше – на несколько, да еще и добавить к ним регулярные занятия спортом, если раньше вы не посещали тренажерный зал или какие-то групповые тренировки.

1. Завести себе хобби или отдаться со всей страстью уже имеющемуся увлечению.

Отправиться в путешествие.

Если вы не стеснены в финансах и можете взять отпуск, то отправляйтесь в теплые края или на какой-то спа-курорт.

Из отдыха вы приедете обновленным человеком, которому уже под силу разлюбить парня.

Займитесь волонтерской деятельностью.

Помогая несчастным людям или зверушкам, вы поймете, что ваши страдания – пыль, по сравнению с тем, что довелось пережить многим из них.

Разлюбить любого парня можно, если сконцентрироваться на его недостатках

Когда мы в кого-то влюбляемся, то наделяем объект своей страсти всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами, даже если наш «прынц» таковых не имеет.

Естественно, обилия недостатков мы не замечаем.

Теперь вам нужно сделать все с точностью наоборот.

Снимите розовые очки и посмотрите на парня, которого вам предстоит разлюбить, не украшая его как новогоднюю елку вымышленными добродетелями.

Вы видите, сколько у него недостатков?

Видите, что он не слишком-то и хорошо с вами обходился, пока вы были вместе?

Да и вообще – разве мог настоящий принц бросить свою принцессу и позариться на служанку-замарашку?

Нет, никогда!

Так разве достоин столь недостойный человек ваших страданий?

Я так не думаю.

Если вы будете заниматься аутотренингом ежедневно, перечисляя недостатки парня и забывая о его достоинствах, вы точно сможете его разлюбить.

Как разлюбить парня? Вычеркнуть его из своей жизни

Чтобы забыть и разлюбить парня нужно вычеркнуть его из своей жизни.

Просто идеальный вариант, если вы не живете в одном районе и не работаете/учитесь вместе.

Если вам повезло меньше, то следует минимизировать количество случайных встреч и, если уж никак не получается разлюбить парня из-за того, что он постоянно маячит у вас перед глазами, то есть смысл подумать о смене места работы или учебы.

К тому же вы должны:

1. Спрятать подальше все совместные фотографии и ни в коем случае не пересматривать их постоянно.

Передать ему через друзей все его вещи.

Не нужно это делать самостоятельно, иначе чувства нахлынут вновь.

Убрать все его подарки с глаз долой.

Можете совершить экстравагантный жест и устроить ритуальное сожжение, только помните о технике безопасности.

2. Избегать всего, что напоминает вам об этом парне – фильмов, которые вы смотрели вместе, песен, под которые танцевали, кафешек, где любили зависать и т.д.

Сотрите из мобильного номер его телефона, а из адресной книги – адрес электронной почты.

Если уж совсем трудно разлюбить парня, то удалите его из друзей, чтобы не видеть в новостной ленте, как ему хорошо, пока вы страдаете.

Что он подумает об этом, вас не должно касаться.

Гораздо важнее ваше душевное состояние.

В видеоролике ниже представлены 3 эффективные методики, чтобы избавиться от чувств к парню:

Разлюбить одного парня можно, заменив его другим

Еще один верный способ разлюбить парня – найти другого.

Вспомните о том, что клин клином вышибают.

Не стоит бросаться с головой в омут случайных связей, но вам вполне по силам:

1. с теми, кто вас на них приглашает, а не отказывать всем подряд.
2. Попросить своих друзей знакомить вас со своими холостыми товарищами.
3. Зарегистрироваться на сайте знакомств.
4. Вести активную социальную жизнь: ходить на вечеринки, в ночные клубы с подружками, на городские праздники – бывать в тех местах, где больше всего шансов встретить симпатичного парня, который поможет вам разлюбить предыдущего.

Я понимаю, что не так-то просто отыскать способы, как разлюбить парня , особенно, если рана достаточно свежая.

Но от того, что вы будете жалеть себя и полностью сосредоточитесь на своем горе, отринув все прелести жизни – легче не будет.

Станет еще хуже, когда вы узнаете, что парень, который заставил вас страдать, наслаждается жизнью, пока вы тонете в океане боли.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

советы психологов. Если кажется, что разлюбили Вас

Любовь – прекрасное чувство. Она пробуждает в человеке лучшие качества. У влюбленных словно вырастают крылья, которыми они стремятся обнять весь мир. Сияют глаза, учащенно бьется сердце, хочется ни на минуту не расставаться и говорить о любви бесконечно.

Если вы забиваете в строку поисковой системы фразу «как заставить себя разлюбить», в вашей жизни все далеко не безоблачно. Хорошо известная фраза «сердцу не прикажешь» лишь отчасти справедлива. Сложно смириться с тем, что придется поставить точку в отношениях, которые важны для вас. Отпустить человека, который не любит, значит, избавиться от зависимости, и, прежде всего, отпустить себя.

Специалисты в области психологии отношений давно разработали целый ряд способов, чтобы выйти из ситуации, когда разрыв неизбежен, с наименьшими моральными потерями.

Причины и следствия

Наступает момент, когда женщина понимает, отношения изжили себя, продолжать надеяться на то, что все изменится и снова будет хорошо, не имеет смысла. Она будто просыпается от тяжелого сна и видит все, что происходит вокруг совершенно другими глазами.

Как не замечала раньше, что любимый не ценит, не уважает, общается грубо, оказывает знаки внимания другим девушкам. Возникает вопрос «как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить»? Что говорит на этот счет психология?

Прежде чем искать ответы, попытайтесь понять, что вас держит рядом ? Глубокая сердечная привязанность, физическое влечение или привычка? Если вы искренне любите, то сумеете понять, что насильно удерживать партнера рядом, значит, приносить ему душевные страдания. Женщине справиться со страстью проще, чем мужчине, особенно, когда она понимает, что является лишь объектом для удовлетворения сексуального влечения.

Сложнее всего расставаться, когда совместно пройден долгий путь. Женщине средних лет очень сложно оставаться одной. Она привыкла жить для семьи и совсем не умеет – для себя. Сама мысль о том, что она теперь не замужем, а муж, возможно, будет жить с другой, приносит невыносимые страдания. В одиночку справиться с тем, что рушится привычный мир, практически невозможно. Жизненно необходима поддержка близких и друзей.

Как разлюбить мужа, живя с ним? Причиной для расставания не всегда становится измена партнера, возможны и другие обстоятельства.

• Чрезмерная ревность. Мужчина считает любимую своей собственностью. Посиделки с подругами, задержка на работе, отлучка из дома воспринимаются как преступление. Супруг не верит оправданиям, унижает подозрениями, он груб и агрессивен.
• Любовь к женатому мужчине приносит ужасные моральные страдания. Мужчина расставил приоритеты и с самого начала честно объяснил любимой, что не планирует менять свой статус. Отношения продолжаются до тех пор, пока женщину все устраивает.
• В понятие «любовь» партнеры вкладывают разный смысл. Мужчина живет в свое удовольствие, легко расстается и начинает новые отношения. Его спутница считает себя замужней женщиной, а он относится к категории людей, вообще неспособных кого-либо любить, кроме себя.
• Никаких явных причин для расставания вроде бы и нет, отношения изжили себя. Стремление к взаимопониманию отсутствует у обоих, в доме царят пустота и равнодушие.
• Завышенные требования со стороны мужчины. Он хочет, чтобы супруга пожертвовала карьерой, готовила и вела хозяйство, резко выступает против ее самосовершенствования.

Когда причины проанализированы, можно начинать программу избавления от привязанности.

Как разлюбить мужчину?

Схематично алгоритм избавления от любви можно представить так:

1. Осознайте, что расставание неизбежно.
2. Примите решение.
3. Наметьте план, согласуйте его с самой собой и действуйте. Важно не раскисать и не реагировать на попытки любимого оставить все как прежде.

Как разлюбить женатого мужчину? Это наиболее простой и быстрый вариант, важно уяснить, что отношения с человеком, у которого есть семья – это путь в никуда. Статистика, наука точная, если в течение года после начала связи, мужчина не ушел из семьи, высока вероятность того, что он не решится на разрыв никогда.

Зачем все усложнять? Начнутся обвинения в предательстве, придется круто менять образ жизни. Ваш возлюбленный не готов к столь радикальным изменениям.

Честно ответьте себе на вопрос: хотите ли вы оставаться любовницей? Пройдет несколько лет, безумная страсть утихнет, чувства немного остынут, и он решит окончательно вернуться в семью. Примеров тысячи. А у вас ни близкого человека рядом, ни детей.

Как разлюбить бывшего мужа? Основные приемы, которые помогут справиться с чувствами относительно безболезненно.

Неверность, предательство, развод. Как видеться с ним, что говорить ребенку? Проблем множество, но самая главная – не отпускающая, неуемная душевная боль. Вы сейчас и мысли не допускаете, что кто-то может вам понравиться, новая любовь невозможна? Время покажет.

Советы психолога. Постарайтесь успокоиться и честно написать ответы на следующие вопросы.

• Как долго вы сможете находиться в состоянии постоянного стресса, испытывая негативные эмоции?
• Если этого человека не будет рядом, станет ли вам легче, после того, как вы переживете самый болезненный период разрыва отношений?
• Видите ли в партнере стремление к взаимопониманию? Осознает ли он, что причиняет моральные страдания?

Ответы должны быть максимально развернутыми. Лучше расписать их по пунктам. Как только мозг сгенерирует очередной диалог, мысленно говорите себе «стоп», открывайте конспект и внимательно читайте то, что написали.

Не позволяйте собой манипулировать. Пожив некоторое время в новой семье, мужчина понимает, исчезла романтика, любовница становится женой, хоть и гражданской, возникает множество бытовых вопросов. Все это не то, к чему он так стремился. Ему хочется вернуться? Готовы ли вы возвращать беглого предателя, не слишком ли быстро устал?

Психологический прием, названный гештальт-терапией , заключается в завершении болезненного жизненного этапа. Можно считать, что в отношениях с супругом поставлена точка лишь тогда, когда между вами не остается ничего, кроме воспоминаний. Обиды, будто связывающие вас путы, крепко держат, не давая вздохнуть свободно.

Многие мужчины не желают выслушивать упреки супруги, не отвечают на звонки или сбрасывают вызов. Пока эмоции правят бал, скорее всего, вам не удастся найти общий язык. Что делать? Пишите ему письма и отправляйте на e-mail. Важно, что вы скажете то, что хотели. В посланиях к супругу не опускайтесь до оскорблений.

Любому адекватному человеку понятно, что он поступил непорядочно, не стоит это подчеркивать. Получится изложить все в одном послании, хорошо. Чтобы выговориться потребуется десяток, это ваше право.

Важно, чтобы в конце последнего послания вы поблагодарили его за все, что было между вами хорошего. Высказались? Отпускайте и живите своей жизнью, теперь отдельно от него. Работайте, общайтесь с друзьями и коллегами и учитесь любить себя.

Как разлюбить бывшего парня?

У молодых пар разрыв отношений случается значительно чаще, чем у людей постарше. Юношеский максимализм иногда порождает ситуации, которые можно охарактеризовать как «нашла коса на камень». Никто не хочет уступать, преобладают собственные амбиции. О том, чтобы поберечь чувства друг друга речь не идет. Как разлюбить парня который тебя не любит, если живете вместе?

Дискредитация образа – верный способ, который советуют психологи для избавления от навязчивой зависимости. Взгляните на качества вашего любимого не сквозь розовые очки влюбленности, а с противоположной стороны. Этот прием ярко описал Лопе де Вега в комедии «Собака на сене».

Немного перефразировав классика получим «… Чтоб позабыть, старайтесь в памяти носить его изъян, и самый гадкий»! Ваш парень был излишне чистоплотен и это вас напрягало? Развивайте мысль. Слишком бережливого теперь смело можно называть жадиной, или придумать более хлесткие словечки.

Говорите себе хорошие слова. У людей, которые слышат в свой адрес приятное, нормализуется эмоциональный фон, а это для вас сейчас очень важно.

Сколько сил отнимают страдания, порой они приносят не только моральную, но и физическую боль. Направьте энергию в позитивное русло. Работайте над своим телом, учите языки, развивайте творческие способности, и помните, после тьмы всегда наступает рассвет!

Еще вчера вы были неразлучны, и казалось, что это будет длиться вечно. Но жизнь – непредсказуемая штука, поэтому любимый может уйти или отношения просто исчерпывают себя. Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь – непонятно и кажется невозможным. Но благодаря советам от психологов, времени и желанию, проходит любая печаль, и есть возможность обрести новое счастье.

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь и не хочешь отпускать?

Советы психолога, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, помогут вам смириться с уходом возлюбленного и найти стимул к жизни:

• Найдите все зацепки, которые связывают вам с любимым, то есть избавьтесь от всех воспоминаний, действий и вещей, тогда и снизится привязанность к нему. Постарайтесь понять, что особенно вам нравилось в партнере, что он делал для вас, что вызывало наибольшие эмоции. Можно даже записать, чтобы больше этого в жизни не было;
• Поймите, что наиболее вы привязаны к ощущениям и эмоциям, а не самому партнеру. Речь идет о касаниях, сексе, голосе или энергетике. Можно ли разлюбить человека, не отпустив ощущения? Нет! Это ключевой момент;
• Уберите из дома и из жизни все вещи, которые напоминают о любимом человеке;
• Постарайтесь не обращать внимания на внутренние команды страдать, убиваться и думать о расставании. Подумайте о том, как долго хотите жить с этими гнетущими ощущениями.

Рекомендуется описывать все волнующие вопросы и обиды на бумаге, чтобы рационально смотреть на ситуацию и быстрее находить пути решения. Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить? В первую очередь, отпустите его со своего сердца и осознайте, что это только к лучшему, что ваша половинка ждет вас впереди и уход этого человека сделает вас внутренне сильнее.

• Поймите, манипулировали ли вами в отношениях, в какие моменты и какие эмоции это вызывало. Тогда вы поймете некоторые причины расставания и осознаете, что все произошло на благо;
• Перестаньте думать, что этот человека был единственным для вас и светлая любовь больше не будет в вашей жизни. Не нужно жить в образе жертвы постоянно, полюбите себя и тогда поймете, как быстро разлюбить человека и идти дальше;
• Поймите, что вы любили образ человека, а не его самого. Особенно это касается женщин, которые приписывают партнеру несуществующие черты и живут в розовых очках. Достаточно разлюбить образ, и сможете отпустить бывшего;
• Найдите новые цели в жизни, старайтесь привнести в нее новые эмоции. Не делайте человека смыслом существования;
• Подумайте, а не нравится ли вам ощущение того, что вы еще любите кого-то? Иногда мы сами не хотим отпускать и идти дальше, признавать, что чувства остыли. А тогда никто не скажет, как разлюбить любимого человека, ведь это уже произошло, а вы живете в иллюзии;
• Измените отношение к любви и не проецируйте прошлое на новые отношения;
• Не начинайте новые отношения сразу, но дайте себе возможность быть счастливым, не бойтесь пробовать снова;
• Осознайте разницу между здоровыми и проблемными отношениями, выявите ваши ошибки, работайте над собой;
• Примите суровую правду – в этом мире ничего вечного нет;
• Как разлюбить человека которого любишь? Найдите в разрыве плюсы, определите для себя новые цели и мотивацию идти вперед;
• Не сравнивайте новых знакомых с бывшим;
• Определите разницу между любовью и привязанностью.

Можно ли разлюбить человека которого любишь? Конечно! Время, занятость и новые люди постепенно сотрут прошлые образы, и вы почувствуете свободу. Главное – не видеться с объектом страсти первое время.

Как разлюбить человека, который тебя не любит?

Также бывают ситуации, когда объект вашей страсти взаимных чувств к вам не испытывает. И как разлюбить человека, который тебя не любит? Узнаем далее:

• Боль, испытываемая вами – нормальное ощущение, стыдиться этого не стоит;
• Дайте время себе пережить ситуацию, погоревать и смириться;
• Поймите, что нельзя ожидать взаимности от другого человека и контролировать чувства;
• Отойдите на расстояние, не общайтесь и исключите человека из жизни хотя бы на некоторое время;
• Найдите способ выразить эмоции – плачьте, занимайтесь спортом, больше работайте, рисуйте или просто лежите в кровати;
• Избавьтесь от напоминаний, ведь в вопросе, как разлюбить мужа, который тебя не любит – это ключевой момент;
• Не совершайте ошибок – не нужно обвинять или преследовать бывшего возлюбленного, напиваться и пускаться во все тяжкие, заводить краткосрочные связи. От боли это не избавляет, а дарит еще больше неприятностей.

Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить? А главное, когда все пройдет?

В психологии, как разлюбить парня, объяснят почти в любом пособии или у специалиста. Но остается главный вопрос – когда это произойдет? Когда не будет болеть, когда уйдет желание и ожидание возвращения возлюбленного? На эти вопросы не ответит никто, все зависит от вас. Некоторым достаточно шести месяцев, некоторые приходят в себе через два года, другие живут с несчастной любовью в сердце по восемь лет. В среднем требуется около двух лет, чтобы восстановиться после разрыва и пробовать снова. Вопрос в том, когда прервать замкнутый круг и освободиться? Как говорят: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих».

Как разлюбить любимого человека – подведем итоги

Универсального ответа, как разлюбить любимого человека – нет, так как все мы особенные, чувствуем по-разному и ситуации отличаются. Единственное, что известно, разлюбить – возможно, если вы этого захотите, наполните жизнь новыми эмоциями, найдете новые цели и избавитесь от прошлых ошибок. Найдите новый объект для любви, например, себя!

День добрый, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам, как разлюбить человека, которого любишь безнадежно и невзаимно. Если у вас есть такая проблема – добро пожаловать к нам на сайт, здесь вам помогут и поддержат.

К сожалению, не все отношения заканчиваются, как в сказках. “Они жили долго и счастливо и умерли в один день” – это утопия, которая очень редко воплощается в реальность. Человек не властен над своими чувствами и не может гарантировать вам свою бесконечную любовь, так же, как и вы ему.

Если вы остались один на один со своей безответной влюбленностью, вам нужно взять себя в руки и в буквальном смысле выползать из эмоциональной ямы. Будет тяжело, больно и страшно, но через это нужно пройти. Я помогу вам как можно быстрее перестать страдать и отпустить человека, который вас не любит.

Совсем недавно я сама была в подобной ситуации. Уход любимого мужчины в буквальном смысле сбил меня с ног – я потеряла аппетит и похудела на 10 кг, долго болела, не могла спать – в общем, погрузилась в глубокую депрессию. В какой-то момент я серьезно испугалась за свою жизнь, и именно это сподвигло меня обратиться к специалисту. Если ваше состояние близко к критическому – не терпите его, последуйте моему примеру.

К счастью, такое происходит довольно редко, в большинстве случаев человек может пережить расставание и разлюбить бывшего партнера самостоятельно. Главное, взять правильный курс и придерживаться его, несмотря ни на что.

Вычеркните человека из своей жизни

Первое, что нужно сделать, это прекратить с ним любое общение. Как бы у вас не чесались руки написать сообщение или позвонить, запрещайте себе делать это. Места, где вы можете случайно пересечься, обходите за версту. Если вы общались в общей компании друзей, вам придется на время покинуть ее. Невозможно забыть человека, если видишь его каждый день.

Сразу предупреждаю, ваш мозг будет придумывать различные уловки, чтобы обойти запрет. Особенно если бывший возлюбленный или возлюбленная по-глупости предложили остаться друзьями. Такая “дружба” будет разрушать вас и оттягивать процесс выздоровления.

Избавьтесь от всего, что напоминает о нем

Когда вы физически дистанцировались от человека, вам нужно изгнать его из своей головы. Для начала перестаньте мониторить его странички в соцсетях, думать о нем, вести с ним воображаемые диалоги и обсуждать его с друзьями или родственниками.

Затем возьмите коробку и сложите туда все его подарки, фотографии, билетики в кино, которые вы бережно храните со времен вашей первой встречи, и другие подобные артефакты. Избавьтесь от всего этого богатства любым удобным способом – выбросите, отдайте кому-нибудь, увезите в лес и закопайте и т. п.

Прекратите фантазировать, что человек вас до сих пор любит

Мой любимый психолог Марина Комиссарова, которая долгое время работала с тяжелейшими любовными аддикциями, говорит, что можно за сутки значительно снизить градус влюбленности, убедив человека в том, что возлюбленный к нему равнодушен. Для таких случаев в психологической практике даже используют гипноз.

Дело в том, что здоровая взрослая любовь питается исключительно взаимностью. Этот сложный эмоциональный механизм сформировался в процессе эволюции и связан с самой важной природной функцией – продолжением рода.

Откуда тогда берется невзаимная роковая любовь, которая толкает людей на самоубийства и другие глупости, спросите вы.

Она возникает тогда, когда человек пытается обмануть свой мозг, чтобы урвать кусочек халявного кайфа. Учеными доказано, что наш биокомпьютер не видит особой разницы между действительной и воображаемой реальностью.

Представьте, как вы кусаете лимон, и у вас тут же выделится слюна. А теперь вообразите, как целуете любимого. Держу пари, ваше сердце забилось быстрее, а по телу разлилось приятное тепло. Это ваша нервная система выбросила в кровь порцию эндорфинов. Вот так – поцелуй воображаемый, а гормоны настоящие. По такой же схеме действуют все наркотики.

Так вот, каждый раз, когда вы сбегаете из холодной реальности в мир сладких иллюзий с образом любимого, вы растите свою влюбленность и привязываетесь сильнее на пустом месте, игнорируя обратную связь. Это не просто бесполезная трата времени, как считают многие, а вредное и опасное времяпрепровождение. После расставания в особенности.

Представьте – девушка не знает, как от вас отделаться, а в своих мечтах вы видите себя ее желанным женихом. Или фантазируете себя женой мужчины, у которого и в мыслях нет жениться на вас.

Так и до шизофрении недалеко. Поэтому давайте договоримся – если не можете пока избавиться от мыслей о человеке, то хотя бы воображайте его равнодушным, а лучше даже пресыщенным и уставшим от вас. Если вам это удастся, ваша влюбленность начнет таять на глазах, поверьте мне.

Заполните свое свободное время до отказа

В идеале вы должны приходить вечером домой и валиться с ног от усталости. Многие инстинктивно окунаются с головой в работу и бегут тягать железки в спортзале. Это, пожалуй, самый лучший рецепт.

Можно также затеять ремонт и принимать в нем самое активное участие. В общем, любая продуктивная деятельность, требующая умственных и физических усилий, подойдет. У вас просто не должно остаться времени на мысли о бросившем вас человеке.

Если вам так плохо, что хочется на стену лезть, психологи советуют обратить внимание на тех, кому еще хуже. Например, пару дней побыть волонтером в онкологическом центре или доме престарелых.

Больше общайтесь с противоположным полом

Очень часто люди выползают из неудачных отношений с разрушенной до основания самооценкой. Чтобы ее восстановить, нужно перестать смотреть на себя критичным взглядом безразличного к вам человека. Начните общаться с людьми противоположного пола для начала на уровне дружбы, а потом можете подключить и флирт.

Внимание, направленное к вам, поможет вернуть вам веру в свою привлекательность и подкопить обаяния. Если вы девушка, остановитесь пока на этом, не нужно окунаться в разврат и вступать в случайные связи. Мужчинам можно, но только с женщинами, которые хоть немного нравятся.

Смените обстановку

Если вы давно планировали попутешествовать, но откладывали – сейчас самое время. Новые места и яркие впечатления займут все ваше внимание и вытеснят образ любимого из головы. Только отдых должен быть активным, праздное валяние на пляже не поможет!

Составьте себе максимально насыщенную культурную программу – посещайте музеи, поднимайтесь в горы, отрывайтесь на рок-концертах. Самый лучший вариант – поехать большой дружной компанией. Друзья и поддержат, и не дадут скучать. Можно также завести новые знакомства прямо на месте.

Не поддавайтесь чувству вины

Сразу после разрыва вы будете судорожно перебирать в голове свои некрасивые поступки по отношению к любимому человеку. А если их не было, мозг вам поможет и придумает их сам. Недосолили суп – ну конечно, вас бросили именно за это! Подарили седьмой iPhone вместо десятого – да как вы могли!

Когда чувствуешь за собой косяк, кажется, что исправив или компенсировав его можно все вернуть. Пресекайте все подобные мысли на корню, иначе на долгие годы можете застрять в этой истории.

Сделайте правильные выводы

Любой опыт, даже неудачный, способен нас чему-то научить. Но только если сделать правильные выводы и воспользоваться ими. Давайте посмотрим, на что стоит обратить внимание в нашей с вами ситуации.

1. Если после ухода любимого человека ваш мир в буквальном смысле рухнул, значит, ваша жизнь была пуста. Именно это произошло со мной. На момент расставания у меня не было работы, все хобби были заброшены, друзья забыты. Неудивительно, что я оказалась в аду и очень долго из него выбиралась. Вывод: занимайтесь своей жизнью, наполняйте ее чем-то кроме отношений, развивайтесь.
2. Обычно охлаждение партнера происходит постепенно, и если расставание оказалось для вас неожиданностью, значит, вы упустили все тревожные звоночки. На будущее вам нужно постараться быть более внимательным к любимому человеку – вовремя замечать его желание от вас отдохнуть и не виснуть у него на шее.

Стройте планы на будущее

Вот прямо сейчас возьмите в руки бумагу и карандаш и распланируйте вашу ближайшую неделю. Затем поставьте себе цели на месяц, год и так далее. Старайтесь как можно ярче представить свою будущую жизнь. Естественно, вашему бывшему партнеру не должно быть в ней места.

Когда вы начнете воплощать намеченное в реальность, процесс увлечет вас, и мысли о человеке отойдут на второй план.

Посмотрите это видео хоть одним глазком, там парень рассказывает, как быстрее разлюбить с помощью приемов НЛП.

Способы, которые не работают

Пытаясь отвязаться от мыслей о человеке и перестать его любить, очень легко заблудиться в трех соснах. Чтобы не тратить время впустую и не навредить себе, прочитайте и запомните, чего стоит избегать.

Обесценивание

Когда вы очень сильно влюблены в человека, а он к вам равнодушен, велик соблазн покопаться в его недостатках и вместе с лучшими друзьями перемыть ему все кости. Делать этого не стоит.

Во-первых, в это время вы держите его образ в голове, а это никак не способствует отвыканию. Во-вторых, такие попытки обесценивания – чистой воды самообман. Вы любите его невзирая на все недостатки, и сделай он хоть шажок вам навстречу, готовы будете кинуться и задушить его в своих объятьях. Так зачем же обманывать себя? За любой обман приходится дорого платить.

Обычно через некоторое время после такой мысленной экзекуции симпатия и тяга к человеку только усиливаются. Вы словно отрубили голову Змею Горынычу, а на ее месте выросло две.

Уход в загул

Пьянки, разврат, сомнительные приключения, конечно, помогают отвлечься, но только на короткое время. Когда веселье закончится, вас неизбежно накроет пустота и тоска по любимому. Не пытайтесь забыться – вам наоборот в этот сложный период нужно постараться себя найти. Нащупать волю, поймать ее за хвост и по кирпичикам восстанавливать свою личность.

Месть

К сожалению, многие люди воспринимают охлаждение партнера как предательство и стремятся ему отомстить. Непонятно, чем они руководствуются в этом случае, скорее всего сильные эмоции попросту заглушают голос разума.

В основном, конечно, девушки этим грешат. Женская логика способна подвести основание под самые нелепые и странные поступки. Мол – “он разбил мои чувства, сделаю ему гадость, мне полегчает, и я сразу стану к нему равнодушна”. Но не тут-то было! Да и планы мести, как правило, бывают до безобразия нелепые и комичные.

“Закрытие гештальта”

Какие ухищрения только не придумывают люди, чтобы оправдать свое желание клеиться к равнодушному человеку. Чемпионы в этом, опять же, девушки. Услышали где-то умное слово “гештальт”, прочитали, что его можно “закрывать” и давай примерять на себя.

“Я пересплю с ним последний раз, чтобы закрыть гештальт”. “Если я не выскажу, все что у меня накопилось на душе, гештальт не закроется”. “Он оставил у меня дома свой карандаш, подкараулю его возле подъезда и верну, заодно и гештальт закрою”. Слышали, наверное, что-то подобное от своих подруг?

Не занимайтесь подобной ерундой, пожалуйста. Следуйте правилу № 1, описанному в самом начале статьи – оставьте человека в покое. Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее остынете и начнете новую жизнь.

Заключение

Невзаимная любовь – это всегда очень тяжело и больно, но я уверена, что вы справитесь. Если вам нужна поддержка – не стесняйтесь, пишите в комментарии, я обязательно помогу. Берегите себя!

В этой статье вы узнаете, как помочь себе разлюбить человека, который вас не любит. Преодолеть свои чувства нелегко! Но не отчаивайтесь!

Любовь к человеку, который вас не любит – одно из самых безнадежных чувств на свете, потому что вы не можете его контролировать. И именно поэтому вы должны начать процесс исцеления

• вы не виноваты, что так сложилось, вы ничего не смогли бы изменить
• и единственное, что осталось сделать, это двигаться дальше.

Как помочь себе разлюбить человека

ШАГ 1 ИЗ 3

1. Дайте себе время погоревать

Позвольте себе погоревать. Когда ваша любовь не взаимна, это больно. Чтобы преодолеть это, вам придется позволить себе погоревать над обидой и упущенной возможностью. Нет ничего плохого в том, чтобы отдаться своему горю, если только вы не застрянете в этом состоянии. Собственно, для здоровья полезнее, если вы погрустите и не будете подавлять свои эмоции.

• Если можете, немного отвлекитесь от всего, что наполняет вашу жизнь, и отдайтесь грусти. Это поможет создать целительную обстановку, чтобы вы могли справиться со своим горем. Например, когда вы впервые осознаете (или вам сказали), что этот человек никогда не ответит вам взаимностью, вам нужно некоторое время побыть наедине со своими мыслями, даже если это будет обычная 15-минутная прогулка пешком с работы.
• Но не упивайтесь отчаянием. Если вы неделями не выходили из дому, не принимаете душ и ходите в одном и том же затасканном свитере, который давно пора сжечь, тогда вы перешли рамки разумного. Чувствовать грусть – естественно, но если вы не пытаетесь снова сосредоточиться на своей жизни, вы будете продолжать думать о том человеке и испытывать любовные муки.

2. Побудьте вдалеке от этого человека.

• Отчасти, создать пространство вокруг себя, чтобы погоревать, а потом продолжать жить – возможно, если этого человека не будет в вашей жизни. Вы не обязаны полностью исключать свою безответную любовь из жизни, но вам и правда нужно взять перерыв.
• Если человек, которого вы пытаетесь разлюбить, – это тот, на кого вы долгое время полагались и могли обратиться за эмоциональной поддержкой, найдите другого друга , который выполнит эту роль. Спросите друга, можете ли вы рассчитывать на помощь, когда хотите поговорить с тем, от кого сейчас пытаетесь отстраниться.
• Удалите этого человека из социальных сетей или хотя бы скройте его или ее посты, удалите номер из мобильного справочника , чтобы исключить соблазн снова выйти на связь. Вы же не хотите, чтобы что-то постоянно напоминало вам о нем/ней и о том, чем эта личность занимается. Так вам будет сложнее сохранять дистанцию.
• Вы можете даже поговорить и сказать что-то вроде : «Я знаю, что ты не любишь меня так, как мне бы того хотелось. Но мне очень нужно немного свободного пространства, чтобы преодолеть свои чувства». Если это хороший человек, вы получите желаемое пространство, даже если ей/ему немного больно из-за возникшего между вами расстояния.

3. Поймите, что так вам будет лучше

• Не важно, каким бы ни был человек чудесным, вам лучше не любить того, кто не любит вас. Более того, любовь слепа к недостаткам. Когда вы разлюбите человека, то можете заметить причины, почему отношения между вами двумя и так бы не состоялись.

• Напишите список недостатков этого человека. Не нужно подходить к этому со злостью, но в каждом человеке обязательно есть то, что раздражает других. Может, этот человек любит носить совершенно отвратительные наряды? Грубо относится к обслуживающему персоналу? Обожает рассказывать до ужаса не смешные шутки? Если у вас возникли сложности с составлением списка, заручитесь поддержкой преданного друга.
• Еще поищите те особенности, которые бы сделали ваши отношения сложными, если бы ваши чувства были взаимны. Например: может, из-за крайнего социального беспокойства эта особа никогда не смогла бы дать вам ту надежность и опору, которые нужны вам в отношениях.

4. Не обвиняйте его/ее.

Так же, как и вы не можете контролировать свою влюбленность, так и этот человек не может совладать со своими чувствами. Если вы начнете обвинять этого человека в том, что вы всего лишь дружите или за то, что вам не ответили взаимностью, то вы просто выставите себя в невыгодном свете. В результате, ваша несостоявшаяся пассия почувствует себя так, словно его/ее, слава Богу, миновала участь быть с вами.

• И, что особенно важно, не пишите длинные речи о том, какая вы достойная пара и что у этого человека дурной вкус, если не разглядел вас, такой бриллиант. Честно говоря, если вы так реагируете на ситуацию, тогда, наверное, человек заслуженно не испытывает к вам ответных чувств.
• Можно грустить из-за того, что ваша любовь не взаимна, и при этом не превращать все это в поиск виноватого. Если ваши друзья начнут обвинять этого человека в том, что на ваши чувства не отвечают, поблагодарите их за поддержку, но скажите: «Нечестно винить человека за то, над чем он не властен. Давайте лучше сосредоточимся на том, как мне это преодолеть».

5. Избавьтесь от памятных подарков.

Может, вы и расплачетесь от того, что приходится это делать, но это важный шаг в процессе исцеления. Все эти напоминания вокруг усложнят вашу последующую жизнь, а вам такого не нужно! Не следует устраивать ритуальный костер из памятных вещей или посылать их обратно вашему возлюбленному человеку с запиской «И на том спасибо».

• Когда вы переходите от одной вещи к другой, подумайте о воспоминаниях, которые у вас с ней ассоциируются. Представьте, что вы помещаете воспоминание в воздушный шарик. Когда вы избавляетесь от вещи, представьте, что шарик с воспоминанием уноситься прочь и больше никогда не вернется.
• Если у вас много предметов в хорошем состоянии, подумайте, может, их стоить отдать в комиссионку или пожертвовать эти вещи в дом для бездомных. Представьте себе все новые воспоминания, которые ваш свитер не по размеру, плюшевый медвежонок или диск принесут их новому владельцу. Пусть эти ассоциации теперь символизируют перемены, через которые вы проходите в своей жизни.

ШАГ 2 ИЗ 3:

1. Избегайте напоминаний.

Трудно лечиться от безответной любви, если вы постоянно напоминаете себе о другом человеке. Не ищите песню, которая напоминает вам о нем или о том замечательном времени, когда вы были вместе.

2. Поговорите с кем-нибудь.

Лучше обсудить эмоциональные и сложные аспекты процесса исцеления со специалистом. Если вы цепляетесь за эти эмоции, то в дальнейшем это будет сделать еще труднее. Найдите кого-то, с кем можно бы было говорить о своих чувствах и переживаниях.

• Убедитесь, что это человек, которому вы доверяете, или специалист (психолог, психотерапевт). Это будет означать, что он не будет пытаться ускорить процесс исцеления, особенно если это разрыв длительных отношений.
• Можете записать свои чувства, если вам не хочется или вы не можете говорить с другим человеком. Хорошо в ведении дневника то, что вы сможете отслеживать свой процесс исцеления, что даст вам доказательства, что избавиться от неразделенной любви возможно.

3. Избегайте напиваться и звонить или отправлять сообщения.

Это серьезная ошибка, вызывающая невероятную неловкость в дальнейшем. Пьяные обвинения за нелюбовь к вам, или слезы о том, как вам сделали больно, это верный способ убедить вашего партнера в том, что он прав в своих чувствах по отношению к вам. Прежде чем напиваться, примите все меры предосторожности, чтобы избежать дальнейшей неловкости.

• Дайте свой телефон другу (желательно, «трезвому водителю») со строгими указаниями не отдавать его вам , вне зависимости от того, какие оправдания вы придумаете или как сильно будете умолять.
• Удалите номер того человека с вашего телефона. Так у вас не будет искушения позвонить или написать сообщение, когда вы в нетрезвом состоянии.

4.Отвлекитесь.

Хотя это невозможно не думать о чем-то, необходимо отвлечься в тот момент, когда мысли начинают кружить по спирали. Каждый раз, когда они берут вас в плен, переключитесь на другие занятия, деятельность или проект.

• Позвоните другу. Откройте инструкцию для рукоделия. Посмотрите веселый фильм. Постройте что-нибудь. Поработайте в саду. Позанимайтесь математикой. Найдите что-то, что отвлечет вас на достаточно долгое время от мыслей об этом человеке. Чем больше вы привыкаете не думать о нем, тем легче вам становится.
• Не пытайтесь заставить себя не думать об этом человеке, потому что так вы только еще чаще будете сосредотачиваться на нем . Вместо этого, когда вы замечаете, что опять эти мысли вас одолевают, переключите внимание на что-то другое.
• Удобная уловка — выделите себе определенное количество времени, для того чтобы подумать о любимом. И когда мысли лезут к вам в голову, скажите себе: «Не сейчас. Я вернусь к вам позже». Например, вы могли бы выделить на это час времени в начале дня. В течение дня отложите мысли о нем на потом, и позволяйте себе думать об этом в специально отведенное время. Когда время истекло, возвращайтесь к обычной жизни

5. Не саботируйте собственное исцеление.

Есть определенные слова, которые надо запретить себе говорить. Есть некоторые модели мышления, которые саботируют процесс исцеления, затрудняют продвижение вперед.

• Прекратите говорить: 1) Я не могу жить без него; 2) Я не могу перестать любить его; 3) Я люблю этого человека больше, чем любой другой; 4) Я не могу любить кого-либо еще; 5) Нет никого лучше этого человека; 6) Он прекрасен.
• Напомните себе, что люди и ситуации меняются. То, что вы испытываете сейчас, не будет длиться всю оставшуюся жизнь, особенно, если вы активно работаете над изменением чувств.

6. Измените свой режим.

Поменяйте свой ежедневный распорядок. Согласно исследованиям, сделать что-то новое – как взять отпуск, например, или хотя бы изменить маршрут, которым вы добираетесь до работы, – это один из лучших способов избавиться от старых привычек и заменить их новыми

• Если вы не можете позволить себе глобальные перемены, осуществите небольшие, повседневные изменения. Посетите другую часть города. Сходите в новый клуб в ночь на субботу. Вступите в новую группу. Освойте новое хобби, например: приготовление пищи или скалолазание.
• Старайтесь избегать чего-то слишком радикального, если только вы не уверены, что хотите это сделать. В сложный период жизни многие люди бреют голову наголо или делают татуировку. Лучше подождать, пока вам не станет немного лучше, а потом уже решаться на такого рода изменения.

7. Найдите себя.

Вы были так увлечены влюбленностью в кого-то, что совсем позабыли, как это – просто быть собой. Исцеление от безответной любви – это отличное время, чтобы определить, кто кроется под этими чувствами к другому человеку.

• Работайте над своим личностным ростом, внешним и внутренним. Потрудитесь над тем, чтобы быть в форме, хорошо выглядеть, что повысит вашу самооценку. Обозначьте области в работе над собой. Например:если у вас есть трудности в сфере коммуникации, вы можете работать над этим.
• Развивайте в себе те вещи, которые делают вас уникальным человеком. Вы столько времени проводили, зацикливаясь на этом человеке, а важные грани себя как личности вы бросили на произвол судьбы. Займитесь теми вещами и людьми, на которых у вас не хватало времени, пока вы разбирались со своей неразделенной любовью.

Шаг 3 из 3: Движение вперед.

1. Почувствуйте, когда вы будете готовы двигаться дальше.

Нет установленного периода времени для исцеления от неразделенной любви. Все двигаются с разной скоростью. Тем не менее, есть некоторые признаки того, что вы готовы двигаться дальше.

• Вы начинаете замечать, что происходит с другими людьми. Находясь в стадии горевания вы, как правило, становитесь немного эгоцентричными. Почувствовав интерес к тому, что происходит вокруг, знайте, вы на правильном пути в процессе исцеления.
• Каждый раз, когда звонит телефон (особенно, если номер вам не знаком) вы уже не думаете, что это ваш любимый человек , внезапно осознавший всю глубину истинной любви к вам.
• Вы перестали идентифицировать себя с героем каждой песни или фильма о неразделенной любви. Собственно, вы начали расширять свой репертуар, включая в него вещи не только о любви или любовных муках.
• Вы больше не фантазируете о том, чтобы он осознал, полюбил вас, и с повинной упал к вашим ногам.

2. Избегайте рецидива.

• Если у вас все же случился рецидив, сильно не переживайте! Вы уже потратили много сил, чтобы справиться с ситуацией и это окупится
• Не проводите время с этим человеком и не позволяйте ему или ей снова вернуться в вашу жизнь , если вы не уверены, что это не станет для вас возвратом былых чувств.
• Если вы и правда замечаете, что начинаете возвращаться к прошлому, постарайтесь не слишком тревожиться об этом . Вы уже приложили достаточно усилий, чтобы преодолеть все, и ваша работа не пропадет даром. Возвращения назад случаются и, если вы сразу же решите сдаться, в перспективе вам будет очень сложно.

3. Дайте себе немного повеселиться.

Чем больше вы развлекаетесь, тем легче вам будет пройти через испытание безответной любовью. Если вы сидите дома, барахтаясь в своем несчастье, то вы никак не отвлекаетесь и не перестраиваете свой мозг. Выйдите и займитесь чем-то.

• Делайте то, что приносит вам радость, но чем вы не можете слишком часто заниматься. Побалуйте себя вкусненьким после того, как справитесь со стрессом от неразделенной любви. Накопите денег на такой желанный отпуск или купите новую видеоигру, которая приводит вас в восторг.
• Выйдите из своей зоны комфорта. Новые занятия и увлечения помогут вам выйти за рамки своей обычной рутинной жизни, и у вас больше не будет ассоциаций с человеком, которого вы пытаетесь отпустить. То есть, вы будете слишком заняты, пробуя новое, чтобы сходить с ума по человеку, который вас не любит.

4. Возвращайтесь в игру.

Выходите, встречайтесь с новыми людьми, знакомьтесь и напомните себе, как прекрасно быть чьим-то объектом восхищения. Вашей уверенности определенно нужно свежее дыхание – и в процессе вы познакомитесь с новыми интересными людьми. Собственно, каждый раз, когда кто-то будет лучше человека, по которому вы вздыхали – в плане внешности, чувства юмора, интеллекта или практичности – отмечайте это. Так вы увидите ситуацию в перспективе.

• Вам не обязательно нужно искать новые отношения. Просто наслаждайтесь присутствием новых людей, и это само по себе может быть чудесной приманкой.
• Будьте очень осторожны с замещением вакантного места вашего партнера. Хотя иногда это то, что доктор прописал, срабатывает замещение только тогда, когда вы эмоционально к этому готовы. Вы честны с собой в том, что это замена. И вы честного говорите этому человеку, какая у него роль. Не заставляйте этого нового человека так же страдать от неразделенной любви, как вы когда-то страдали.

5. Не отчаивайтесь!

Не отчаивайтесь! Преодолеть свои чувства нелегко! Любые шаги, которые вы предпринимаете в этом направлении, должны приветствоваться. Еще вам стоит помнить, что только потому, что этот человек не ответил вам взаимностью, это не значит, что так будут поступать все.опубликовано .

Галина Азаматова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Если вы кого-то любите, а он не любит вас, то вполне может сдаться, что конец света таки наступил! Боль, которую вы чувствуете в таком случае, нельзя назвать эфемерной. Ученые же и вовсе доказали, что боль разбитого сердца активирует те же нейроны в головном мозге, что и обычная физическая боль! И пусть даже чувствам и сердцу не прикажешь, вы можете справиться с отказом и неразделенной любовью и жить дальше!

Шаги

Часть 1

Не давите на себя

Поймите, что боль, которую вы чувствуете, это совершенно нормальное явление. Да, неразделенная любовь — это больно, это больно практически по-настоящему, а все потому, что «разбитое сердце» запускает реакцию парасимпатической нервной системы (именно она, к слову сказать, контролирует сердцебиение и мышечное напряжение). Боль от неразделенной любви — это естественно, так что примите это и помогите сами себе.

Позвольте себе погоревать. Если ваша любовь не взаимна — это больно. Чтобы преодолеть боль, вам придется позволить себе погоревать над обидой и упущенной возможностью. Нет ничего плохого в том, чтобы предаваться своим эмоциям, если только вы не застрянете в этом состоянии. Собственно, для здоровья полезнее, если вы погрустите и не будете подавлять свои эмоции.

• Если можете, немного отвлекитесь от всего, что наполняет вашу жизнь, и отдайтесь грусти. Это поможет создать целительную обстановку, чтобы вы могли справиться со своими эмоциями. Например, когда вы впервые осознаете (или вам сказали), что этот человек никогда не ответит вам взаимностью, вам нужно некоторое время побыть наедине со своими мыслями, даже если это будет обычная 15-минутная прогулка пешком с работы.
• Но не упивайтесь отчаянием. Если вы неделями не выходили из дому, не принимали душ и ходили в одном и том же затасканном свитере, который давно пора сжечь, тогда вы перешли все рамки разумного. Чувствовать грусть — естественно, но не предпринимать попыток снова сосредоточиться на своей жизни, вы будете продолжать думать о том человеке и испытывать любовные муки.

Поймите, что вы не в силах контролировать другого человека и его чувства. Да, вашей реакцией в первые мгновения после получения отказа могут быть мысли вроде: «Да я заставлю его/ее полюбить меня!», и это естественно — естественно, но абсолютно бессмысленно и некорректно. Вы можете отвечать и контролировать лишь себя и свои реакции. Убедить, заставить или принудить кого-то к взаимности, увы, не получится.

• К слову говоря, мы и собственные-то чувства не всегда можем контролировать, так что над этим стоит поработать.

Побудьте вдалеке от этого человека. Отчасти, создать пространство вокруг себя, чтобы погоревать, а потом продолжать жить — возможно, если этого человека не будет в вашей жизни. Вы не обязаны полностью исключать свою безответную любовь из жизни, но вам и правда нужно взять перерыв.

• Вы можете даже поговорить и сказать что-нибудь вроде: «Я знаю, что ты не любишь меня так, как мне бы того хотелось. Но мне очень нужно немного свободного пространства, чтобы преодолеть свои чувства». Если это хороший человек, вы получите желаемое пространство, даже если ей/ему немного больно из-за возникшего между вами расстояния.
• Если человек, которого вы пытаетесь разлюбить, — это тот, на кого вы долгое время полагались и могли обратиться за эмоциональной поддержкой, найдите другого друга, который выполнит эту роль. Спросите друга, можете ли вы рассчитывать на помощь, когда хотите поговорить с тем, от кого сейчас пытаетесь отстраниться.
• Удалите этого человека из социальных сетей или хотя бы скройте его или ее посты, удалите номер из контактов мобильного, чтобы исключить соблазн снова выйти на связь. Вы же не хотите, чтобы что-то постоянно напоминало вам о нем/ней и о том, чем эта личность занимается. Так вам будет сложнее сохранять дистанцию.

Выразите собственные чувства для самого себя. Дайте эмоциям выход, не держите их в себе, провоцируя срыв! Так вы поможете себе пережить этот болезненный опыт. Да, потери или разочарования часто заставляют нас уйти в себя, по-крайней мере в первое время. Тем не менее не надо надеяться, что эти чувства исчезнут сами по себе — как не надо и принижать себя за то, что вы это все чувствуете. Выражайте свои чувства открыто и честно!

Поймите, что так вам будет лучше. Каким бы ни был человек чудесным, вам лучше не любить того, кто не любит вас. Более того, любовь слепа к недостаткам. Когда вы разлюбите человека, скорее всего, вы заметите причины, почему отношения между вами двумя и так бы не состоялись.

Не обвиняйте его/ее. Так же, как и вы не можете контролировать свою влюбленность, так и этот человек не может совладать со своими чувствами. Если вы начнете обвинять этого человека в том, что вы всего лишь дружите или за то, что вам не ответили взаимностью, то вы просто выставите себя в невыгодном свете. Акцент на горечи тоже не сыграет вам на руку.

• Можно грустить из-за того, что ваша любовь не взаимна, и при этом не превращать все это в поиск виноватого. Если ваши друзья начнут обвинять этого человека в том, что на ваши чувства не отвечают, поблагодарите их за поддержку, но скажите: «Нечестно винить человека за то, над чем он не властен. Давайте лучше сосредоточимся на том, как мне это преодолеть».

Избавьтесь от напоминаний. Может, вы и расплачетесь от того, что приходится это делать, но это важный шаг в процессе исцеления. Все эти напоминания вокруг усложнят вашу последующую жизнь, а вам такого не нужно!

• Переходя от одной вещи к другой, подумайте о воспоминаниях, которые у вас с ней ассоциируются. Представьте, что вы помещаете воспоминание в воздушный шарик. Когда вы избавляетесь от вещи, представьте, что шарик с воспоминанием уносится прочь и больше никогда не вернется.
• Если у вас много предметов в хорошем состоянии, подумайте, может, их стоит отдать в комиссионный магазин или пожертвовать эти вещи в дом для бездомных. Представьте себе все новые воспоминания, которые ваш свитер не по размеру, плюшевый медвежонок или диск принесут их новому владельцу. Пусть эти ассоциации теперь символизируют перемены, через которые вы проходите в своей жизни.

Часть 2

Краткосрочные способы заглушить боль от разбитого сердца

1. Не напивайтесь и не звоните этому человеку, не пишите сообщений. В подобных ситуациях, особенно в начале, у людей возникает отчаянное чувство позвонить человеку. Держать себя в руках куда легче трезвым. Пьяные упреки из-за того, что вас не любят, или слезы, потому что вам очень больно — и вот с вами уже точно никогда не захотят иметь дела. Если есть хоть малейшая вероятность того, что вы совершите то, о чем потом будете жалеть, примите некоторые меры предосторожности.

   • Дайте свой телефон другу (желательно, «трезвому водителю») со строгими указаниями не отдавать его вам, вне зависимости от того, какие оправдания вы придумаете или как сильно будете умолять.
   • Удалите номер того человека с вашего телефона. Так у вас не будет искушения позвонить или написать сообщение, когда вы в нетрезвом состоянии.

2. Отвлекитесь. Хотя и невозможно не думать о чем-то, но возможно отвлечь свои мысли на что-то другое, пока вы опять не начнете падение в кроличью нору. Каждый раз, как всплывают воспоминания, отвлекайтесь на другие мысли, занятие или проект.

   • Позвоните другу. Возьмите захватывающую и увлекательную книгу. Посмотрите восхитительный фильм. Постройте что-то. Поработайте в саду. Займитесь математическими вычислениями. Найдите то, чем можно себя занять, чтобы на достаточное время выкинуть из головы этого человека. Чем больше вы не думаете о нем или о ней и это входит для вас в привычку, тем легче вам будет становиться.
   • Удобный трюк — выделить себе определенное количество времени, которое вы можете думать об этом человеке. Когда вы замечаете, что ненужные мысли начинают заползать к вам в голову, скажите им: «Не сейчас. Я позже с вами разберусь». Например, для начала вы можете уделять этому один час в день. На протяжении дня вы будете отмахиваться от мыслей о вашей несчастной любви и погружаться в них только в этот отведенный час. Как только час закончился, вы вернетесь к своему обычному распорядку жизни.

3. Знайте, что неразделенная любовь — это больно не для вас одного. Да, вас отвергли, вам очень и очень больно. Тем не менее, как утверждают ученые, это палка о двух концах — больно и тому, кто отверг вас! Мало кому нравится причинять боль другим людям.

   • Помните, что тому, кто не ответил вам взаимностью, может быть очень неприятно из-за того, что он/она не в силах дать вам то, что вам нужно. Сами ведь понимаете, что если вам не отвечают взаимностью, то это не потому, что вас угораздило влюбиться в того, кто только и мечтает причинять вам боль.

4. Составьте список всего хорошего, что в вас есть. Отказ может разбудить в вас жуткого самокритика, который будет убедительно доказывать, что вас и любить-то не за что. Не дайте проснуться этому монстру! Не надо думать, что в вашей жизни не будет любви, раз все случилось так, как случилось. Ученые считают, что те, кто не забывают о том, что достойны любви, быстрее справляются с разбитым сердцем и лучше проходят через аналогичные ситуации в дальнейшем!

Часть 3

Начало исцеления

Избегайте ментальных триггеров. Тяжело исцелиться от неразделенной любви, если вы постоянно напоминаете себе о человеке, разбившем ваше сердце. Не ищите песню, которая напоминает вам об этом человеке, или о том, как вы чудесно проводили время.

Выговоритесь кому-то. Лучше снять с себя эмоциональные и сложные аспекты процесса исцеления. Если вы цепляетесь за эмоции, вам будет труднее отпустить их навсегда. Найдите того, кому вы можете искренне рассказать, через что вы проходите и какие чувства испытываете.

Заручитесь поддержкой окружающих. Отказы любого типа, особенно отказы в романтических отношениях, связаны с серьезной сложностью — вы начинаете чувствовать себя «в изоляции». Да, пусть у вас не получилось построить отношения с кем-то, но это же не значит, что вы не можете укрепить свои отношения с другими людьми?!

Не срывайте свое собственное исцеление. Есть определенные вещи, которые вы должны перестать себе говорить. Определенные мыслительные схемы могут сорвать ваше исцеление и сделать движение вперед значительно тяжелее.

• Скажите себе, что вы проживете и без того человека, который, к тому же, далеко не идеал. Вы вполне можете полюбить кого-нибудь еще!
• Напомните себе, что меняются и люди, и ситуации. То, как вы чувствуете себя сейчас, не будет длиться всю вашу жизнь, особенно если вы активно работаете над изменением своего состояния.

Относитесь к ситуации как к возможности лучше узнать себя. Да, никто не хочет остаться с разбитым сердцем, однако даже этот печальный опыт можно использовать с пользой — скажем, чтобы узнать себя с новой стороны, чтобы вырасти над собой-нынешним. Неразделенная любовь может стать залогом личностного роста в будущем.

Измените свой ежедневный распорядок. Согласно исследованиям, сделать что-то новое — как взять отпуск, например, или хотя бы изменить маршрут, которым вы добираетесь до работы, — это один из лучших способов избавиться от старых привычек и заменить их новыми.

• Если вы не можете позволить себе что-либо грандиозное, воплощайте в жизнь маленькие повседневные изменения. Посетите новую часть города. Проведите субботний вечер в новом заведении. Станьте членом новой музыкальной группы. Изучите новое хобби — например, кулинарию или скалолазание.
• Старайтесь избегать чего-либо слишком радикального, если только вы не уверены, что хотите это сделать. В сложный период жизни многие люди бреют голову наголо или делают татуировку. Лучше подождать, пока вам не станет немного лучше, а потом уже решаться на такого рода изменения.

Найдите себя. Вы были так увлечены влюбленностью в кого-то, что совсем позабыли, каково это — просто быть собой. Исцеление от безответной любви — это отличное время, чтобы определить, кто кроется под этими чувствами к другому человеку.

Выйдите из своей зоны комфорта. Новые занятия и увлечения помогут вам выйти за рамки своей обычной рутинной жизни и у вас больше не будет ассоциаций с человеком, которого вы пытаетесь отпустить. То есть вы будете слишком заняты, пробуя новое, чтобы сходить с ума по человеку, который вас не любит.

Часть 4

Живите дальше

1. Знайте, когда вы готовы двигаться дальше. Нет никакого конкретного периода, кода следует двигаться вперед после безответной любви. Все проходят через это в своем темпе. Тем не менее есть определенные признаки, что вы готовы идти дальше и забыть о человеке, который оказался не заинтересованным в вашей любви.

   • Вы начинаете замечать, что происходит у других людей. Часто, когда человек находится на этапе горевания, он склонен немного уходить в себя. Когда вас начинает интересовать то, чем занимались в это время все остальные, вы поймете, что вы на верном пути к исцелению.
   • Каждый раз, когда звонит телефон (особенно если номер вам не знаком) вы уже не думаете, что это ваш любимый человек, внезапно осознавший всю глубину истинной любви к вам.
   • Вы перестали идентифицировать себя с героем каждой песни или фильма о неразделенной любви. Собственно, вы начали расширять свой репертуар, включая в него вещи не только о любви или любовных муках.
   • Вы больше не фантазируете на тему того, что этот человек вдруг поймет, какую ошибку совершил, и как сильна любовь между вами, после чего падет к вашим ногам.

2. Избегайте рецидива. Даже если вы уже готовы продолжать жить дальше, иногда можно повторно подхватить любовную лихорадку, если вы не будете осторожны. Это как слишком рано снимать швы с раны. Она хорошо заживает, но еще не готова к интенсивным упражнениям.

   • Не проводите время с этим человеком и не позволяйте ему или ей снова вернуться в вашу жизнь, если вы не уверены, что это не станет для вас возвратом былых чувств.
   • Если вы замечаете, что начинаете возвращаться к прошлому, постарайтесь не слишком тревожиться об этом. Вы уже приложили достаточно усилий, чтобы преодолеть все, и ваша работа не пропадет даром. Возвращения назад случаются и если вы сразу же решите сдаться, в перспективе вам будет очень сложно.

Похожие статьи

5 способов заставить девушку тебя бросить

Хочешь бросить свою подругу, но не знаешь, как подойти к этому вопросу, чтобы обойтись минимальными потерями? Так почему бы не заставить ее расстаться с тобой?! Представляем тебе пять отвратительных, но эффективных способов, которые освободят твои жилплощадь и личное пространство от надоевшей пассии.

1. Стань парнем с прибабахом

Нет, речь не идет о тех милых причудах, за которые она, возможно, обратила на тебя внимание. Мы говорим о крупномасштабном пассивно-агрессивном поведении, которое является отличным средством отпугивания нежелательных женщин.

Первый шаг на пути к безумию – это паранойя. Постоянно демонстрируй свое недоверие к девушке, к своим друзьям и ко всему обществу в целом. Она не позвонила тебе, хотя обещала? Это очевидный знак того, что тебя обманывают! Курьер не доставил заказ вовремя? Наверняка его перехватили сотрудники ГРУ, распотрошили коробку, засунули в твой новый плеер записывающее устройство, чтобы правительство могло шпионить за тобой в душе! Не ограничивай свой полет фантазии.

Следующий этап – ревность. Ты уже вел себя, как параноик, так что это должно быть естественным развитием событий. Каждый человек мужского пола, с кем она имеет наглость общаться, – ее настоящий или потенциальный любовник. Выхватывай из ее рук телефон, отвечай на ее звонки, требуй пароли всех аккаунтов в соцсетях и от всех почтовых ящиков.

Готово? Теперь пришло время закрепить достигнутый эффект с помощью иррациональных проявлений эмоций. Рыдай, если она слишком долго говорит по телефону со своей мамой. Злись на нее, когда она хочет сделать тебе массаж и накормить вкусным ужином. Восторгайся красотой поедаемого бургера или картофеля фри. Когда же она потребует от тебя объяснений такого поведения, делай упор на эндокринные заболевания, опухоль гипофиза или что-нибудь еще.

2. Все время держи открытым свой браузер

В идеале ты должен постоянно пользоваться ее ноутбуком, не чистить историю и оставлять открытыми страницы из серии «Как подавить внутреннего свирепого серийного убийцу». А можно написать письмо какому-нибудь психологу, начинающееся со слов: «Я ничего не чувствую, кроме жгучей жажды крови». Заполони подобными запросами свой комп, ее комп, смартфон и планшет. Уделяй этому определенное время каждый день и наберись терпения. А если тебе некогда ждать, то оставь открытой эту страницу. Эффект не заставит себя долго ждать.

3. Стань самым пафосным ублюдком из всех тех, кто когда-либо жил

Температура этой курицы определенно на полтора градуса холоднее, чем ты обычно привык получать. И эта харчевня называется рестораном?! (Истерический припадок.) Курс восстановительной йоги начался на три минуты позже? (Истерический припадок и требование уволить инструктора.) А это что дымится в твоей чашке? Ведь ты заказывал кофе, молотый зубами африканских детей и сваренный на открытом огне, зажженным с помощью страниц романов Достоевского! (Истерический припадок с подозрением на приступ эпилепсии.) Запомни: все вещи, окружающие тебя, должны быть дворцового типа, все необходимо размещать строго по фен-шую, а в твоем лексиконе должна появиться уйма таинственных слов, о которых нормальный человек не имеет никакого представления.

4. Внезапная смена ориентации

Она не сможет с тобой не порвать, если ты скажешь, что любишь ее, но вот твои гениталии имеют противоположное мнение. Довольно жестокое заявление, но это идеальная отмазка для такого ленивого мудака, как ты. Ты примешь весь удар на себя, без лишних «я думаю, мы должны встречаться с другими людьми». А если девушка тебе не поверит, всегда можно обвинить в ситуации некую «путаницу с выбором сексуальных предпочтений». Скажи, что тебе нужно побыть одному, чтобы исследовать свои противоречивые желания, или что в далеком прошлом у тебя был подобный опыт, и, видимо, от себя не сбежать никак.

Наихудший сценарий: она примет тебя таким, какой ты есть, и захочет сама поэкспериментировать, занявшись сексом с двумя мужиками. В этом случае тебе придется расчехлить булки или признаться в обмане. Не волнуйся, у нас для тебя есть еще вариант.

5. Займись изучением генеалогического древа и сделай удивительное открытие

Есть компьютер с фотошопом? Хорошо, тогда ты готов на новый отчаянный шаг! Потрать свое время на создание качественного макета генеалогического древа, где результаты поиска выдают, что вы двое связаны кровным родством. Ты, конечно, большой фанат «Игры Престолов», но не до такой же степени! На любые возражения уверенно заявляй: «Люди по всему миру имеют внебрачных детей! И ты говоришь мне, что невозможно, чтобы этот усатый араб был твоим отцом на самом деле?!» Стену твоей железной логики, выстроенной на неопровержимых доказательствах невозможно разрушить. Пора собирать вещи.

Конечно, гораздо быстрее будет просто подойти к ней и сказать: «Знаешь, я хочу с тобой расстаться, у тебя странная фигура, и я не считаю тебя привлекательной», – но это просто невежливо.

10 эффективных способов быстро разоблачить кого-то

Если вы посмотрите этот пост в одиночку, вы невероятно сильный человек. Это потому, что не все развили силу воли, чтобы хотеть отпустить любовь или научиться разлюбить кого-то. Поэтому не будет лестью утверждать, что вы заслуживаете нескольких одобрений, а также сердечных медвежьих объятий.

С учетом сказанного, осознав, насколько разрушительно было бы продолжать умолять своего любовника остаться, когда он хочет уйти, вашим следующим действием должно быть выполнение следующих постепенных, но эффективных шагов, как быстро перестать любить кого-то ниже:

1.Ежедневно убеждайте себя, что от вашего решения нет возврата

В большинстве случаев голливудским фильмам удалось сбить нас с толку относительно того, как происходит разрыв в реальной жизни. Кроме того, мы видели романтические фильмы, в которых пары разводятся, и наиболее пострадавший человек будет преследовать бывшего и умолять, чтобы его забрали обратно.

Откровенно говоря, если ты хочешь быстро разлюбить кого-то, ты должен сжечь в своих мыслях любой мост, который может облегчить тебе переход на любую глупость, как в кино.

Независимо от того, как сильно вы хотите вернуться с ними, помните, что возвращаться туда, где вас категорически отвергли, не в ваших интересах. Особенно, если ваш бывший продвинулся вперед в своей жизни, даже не оглядываясь на прощальную улыбку. Таким образом, вы определенно не вернетесь к вашему решению продолжать жить своей жизнью.

2. Признайте, что разлюбить — серьезное дело

Ответ на «Сможете ли вы когда-нибудь разлюбить кого-нибудь?» Да.«Однако это ни в коем случае не детская игра. Кто-то анонимно сказал:« Влюбиться легче, чем разлюбить ». Приготовьтесь заплатить дорогую цену, заставив свое сердце перестать биться за этого человека, как раньше. к. Также имейте в виду, что процесс восстановления сердца и меньших мыслей о вашем возлюбленном не будет легким подвигом.

Вы будете перехвачены умственной энергией, эмоционально истощены, и вы будете вынуждены использовать сознательную внимательность, чтобы успешно избавиться от них.Однако это не повод для беспокойства, потому что это того стоит. Лучше пробиться к победе, хотя и болезненно, чем остаться побежденным в результате горя.

3. Остановитесь на хорошем из ситуации

Если подумать, каждое разочарование приносит благословение. Некоторые из нас не обнаружили бы в себе силы для успеха, если бы нас не отвергли. Чтобы быстро разлюбить кого-то, будет мудро не позволять своим мыслям перефразировать плохое, причиненное вам так называемым любовником.

Очевидно, вы будете создавать внутренне токсичную среду, думая о негативе, который, в свою очередь, может вызвать депрессию, чувство собственной никчемности и разочарование. Кроме того, вы не добьетесь больших успехов в том, чтобы нелюбить кого-то, если продолжаете отравлять себя нездоровыми мыслями.

Чтобы добиться хороших успехов в нелюбви к кому-то, помните о потенциальной доброте разрыва. Прекрасная перспектива познать красоту будущего — одно из таких благ.

4. Всегда подтверждай свои любящие качества

По правде говоря, будет легче разлучить кого-то, если вы «эгоистично» будете заниматься мыслями, подтверждающими вашу привлекательность, сладость и любовь. Чем больше вы думаете о своих милых качествах, тем меньше вы будете беспокоиться о том, что вы были причиной ухода человека из вашей жизни. По сути, его отсутствие любви к вам является исключительно их проблемой, а не вашей.

Знайте, что вы слишком счастливы, чтобы испытывать стресс, и это верно только тогда, когда вы всегда признаете свою симпатию.

5. Разорвать с ними контакты

В некоторых кругах вас попросят ограничить контакты с тем, кого вы хотите разлучить. Но если вы хотите быстро их разлюбить, советуем полностью избавиться от них. Полностью. Удалите их из друзей в Facebook и отписывайтесь от них в Instagram. Удалите их номера телефонов и заблокируйте их в Whatsapp. В случаях, когда вы не можете не встретиться с ними лично из-за характера вашей работы, постарайтесь не подходить к ним для светской беседы и не развлекать их.

Во что бы то ни стало, примите решительные меры, чтобы убедиться, что вы ничего не видите, ничего не слышите и не делаете ничего, что связано с ними, пока вы не подтвердите, что полностью преодолели их. И пока вы этим занимаетесь, никогда не посещайте их любимые места, как раньше.

6. Свидание случайно, пока

Восстановление отношений происходит из-за разочарования после неудачных романтических отношений в недавнем прошлом. С логической точки зрения, встречаться с другими людьми после разрыва имеет терапевтический эффект.Но только тогда, когда это делается без серьезного стремления к романтике.

Прежде чем вступать в другие серьезные отношения, вы должны вылечиться, чтобы не выплеснуть подавленное разочарование на невинного партнера. Когда вы случайно встречаетесь с людьми после разрыва, воздерживайтесь от сексуальных отношений, потому что это только запутает вас в том, кому вы в конечном итоге будете преданы. Итак, выходите, знакомьтесь с людьми, расслабьтесь и наслаждайтесь процессом исцеления.

7. Сохраняйте близость с семьей и друзьями

На самом деле, это люди, которые не могут перестать любить вас, что бы ни случилось.На данном этапе вашей жизни они являются вашим якорем и опорой. Следовательно, вы должны держать их рядом и приветствовать их заверения. Со своей семьей вы можете быть уверены в правильных советах о том, как справиться, потому что они уже знакомы с вашей личностью.

Если у вас есть замечательные друзья, они помогут вам сосредоточиться на ваших силах и предложат свою поддержку, включая выполнение работы по дому, когда вы разочарованы.

8. Сбросить сувениры

За то время, что вы узнали этого человека, у вас должны быть сохранены предметы, которые хранят воспоминания о нем.Пришло время избавиться от этих сувениров, если вы хотите свести к минимуму то, что вы о них думаете.

Уберите их всех, начиная с их прядей, приклеенных виолончельной лентой к вашему бумажнику, и заканчивая их одеждой и обувью в вашей комнате. Вы также можете пожертвовать некоторые из полученных от них подарков на благотворительность.

9. Совершенствуйся

Хотя никого нельзя обвинять в провале романтических отношений, будет мудро, если вы не торопитесь, чтобы оценить себя и улучшить там, где это необходимо, в отношении неудач.Например, что из того, что вы делали или не делали, истощило ваши отношения? Как можно усилить свои слабости? Какие ваши решения помогут вам стать подходящим человеком для правильных отношений?

Когда вы столкнетесь с собой, чтобы избавиться от своих обид, вы сможете воспринимать свои прошлые отношения как тренировочную площадку для прекрасных обязательств в будущем.

10. Возможно, вам понадобится профессиональная помощь

Менталитет, согласно которому к консультанту прибегают только тогда, когда вы почти теряете рассудок, ошибочен.На самом деле, чем раньше вы представитесь, чтобы вас посоветовали о том, как разлучить кого-то, тем здоровее это будет для вас. Так же, как вы читаете этот пост, пока можете, было бы разумно расширить полученные знания для практических действий, посетив профессионального консультанта. Не будет ощущения, будто вы разговариваете с психиатром.

Вы когда-нибудь перестали кого-то любить? Да, конечно. Вам нужно только быть преданным путешествию. Конечно, это не обещает быть легким делом, поскольку мы говорим здесь о человеке, которого вы когда-то любили.

Однако, если ваш разум твердо настроен на выгоду двигаться дальше, не любя их, вам не о чем будет сожалеть, считая их мертвыми и ушедшими к вам. Скорее всего, они даже забыли ваше имя и больше не могут вспомнить звук вашего любящего голоса. Вы должны простить и забыть их тоже!

Когда любишь мужчину с низкой самооценкой — 9 вещей, о которых нужно помнить

Итак, вы любите парня с низкой самооценкой. Отстойно быть тобой. Я говорю это как чувак, который ненавидел себя.Кто до сих пор вроде как. Я знаю, с каким дерьмом ты имеешь дело. Он должен свести вас с ума.

У меня были отношения с ангелом, назовем ее Мэри. Мария была такой чистой и красивой душой. Мы подключились. Взгляд в ее глаза наполнил меня утешением и успокоил мои страхи. Мэри так меня любила, и я тоже любил ее. Но я ненавидел себя еще больше. Короче — я сбежал от ее любви. Любовь, которой я чувствовал себя недостойным. Я искал подтверждения и отвлечения в женщинах, алкоголе и карьерных шагах. И о многих других мрачных вещах, о которых я не буду упоминать.

Низкую самооценку легко объяснить, но некоторым трудно понять. стыдно за то, кто ты есть. Чувство вины или смущения из-за того, кто вы есть, глубоко внутри. Вы чувствуете себя «другим». Повреждены или имеют фундаментальные необратимые недостатки. Ты себя не любишь. Ваш мужчина может никогда не признать этого прямо, но он хотел бы быть кем-то другим.

Увы, возврата в жизни нет. Мы застряли в этой коже навсегда, и ненависть, жалость к себе — это ни к чему не приведет.Но вот загвоздка:

Когда мужчина имеет дело с низкой самооценкой, он совершает ошибки. Большие ошибки. Мой стыд и низкая самооценка привели меня к безрассудству. Я чувствовал постоянное, почти невыносимое фоновое беспокойство. Я должен был заставить себя чувствовать себя по-другому. Мне пришлось бежать. К счастью, было несколько надежных методов: вечеринки без перерыва, безответственный секс, открытие бизнеса, большие траты денег, экзотические путешествия. Моим худшим кошмаром было одиночество в тихой комнате. Я терпеть не мог свою собственную компанию.Может быть, ваш мужчина чувствует то же самое, я молюсь, чтобы он не чувствовал. Но мои чувства не уникальны.

Ошибки, которые я сделал, привели к еще стыду и вине. А потом было сделано еще несколько ошибок, убегающих от этих чувств. Цикл продолжается. Это приводит к тому, что я называю 9-м измерением стыда. Яма может быть такой глубокой. Спираль боли кажется неудержимой.

Низкая самооценка вашего мужчины может проявляться по-разному. Каждый парень будет действовать по-своему. Некоторые отступают и прячутся, некоторые убегают в поисках опыта.Другие веселятся и злятся или пытаются проявить себя на работе. Это неприятно как для больного, так и для бедного человека, который их так любит. Низкая самооценка — дело сложное; больной может отвлекаться или убегать от него на долгие годы. Он может даже не осознавать, что ощущаемая им тьма — это низкая самооценка. И это чертовски душераздирающе.

Если вы любите его, он понадобится вам, чтобы пройти через это. Возможно, вы сможете показать ему свет. Не отказывайся от него, ты ему нужен. Часто это будет сбивать вас с толку, и он может причинить вам боль, даже не желая этого.(Поверьте мне, он не хочет причинять вам боль. Ему достаточно больно, просто оставаясь самим собой.)

Вот несколько важных вещей, которые следует запомнить: шпаргалка, которая поможет вам в трудные времена. И, может быть, чтобы помочь ему увидеть истину своего пути.

1. Он так сильно любит тебя, но ненавидит себя еще больше.

   Он заблудился. У вас двоих может быть такая очевидная, прекрасная возможность для любви, но он упускает ее. Он видит только свои недостатки. Его боль и депрессия похожи на темное, тяжелое, толстое одеяло, которое он просто не может встряхнуть.Но, как я сказал выше, он может даже не осознавать этого. Он не пытается теребить тебе голову. Он не недосягаемый. Однако он находится в состоянии постоянного беспокойства, всегда желая стать тем, кого он любит. Если вы скажете «Я люблю тебя», он, вероятно, подумает: « Почему ты? Ты не можешь. Ты не прав’.

   Он жаждет полюбить себя, и борьба за это может разрушить ваши отношения. Это должно быть хорошо, правда? Не все мужчины проявляют это чувство здоровым образом. Будет сложно, но подумайте об их перспективах.Если они не любят себя, может быть, вы чем-нибудь сможете им помочь. Если вы любите его, сделайте все возможное, чтобы помочь его СЕРДЦУ. Купите ему книги о духовности, спросите, что он думает о себе. Слушайте и при необходимости обратитесь за помощью к лицензированному терапевту или психологу.

   Я рекомендую книгу доктора Роберта Гловера «Нет больше мистера Славного Парня». Это был тревожный сигнал и помог начать мое безумное путешествие трансформации. Не позволяйте названию ввести вас в заблуждение, это книга о стыде, самооценке и учении принимать себя.Это отличная отправная точка, купите ее сейчас.

2. Он может искать внимания вне отношений или деятельности без вас.

   Это было огромным фактором в прекращении моих отношений. Моя низкая самооценка привела к тому, что я жаждал внимания со стороны других потенциальных партнеров. Я была зависима от одобрения и одобрения со стороны других женщин.

   Может быть, ему нравится внимание окружающих, флирт и любопытные взгляды. Надеюсь, вы не заметили его на сайтах знакомств или в приложениях. Я бы сделал еще одно — я так жаждал внимания.Может быть, он также жаждет, чтобы люди говорили ему, какой он классный, как здорово он одевается или какая у него милая работа. Дело в том, что он просто без ума от внимания.

   Он ищет внимания и одобрения со стороны других людей — а как насчет вас? Самоуважение — настоящая сука. Он думает, что ему нужно либо доказать самому себе, что он достоин, либо искать доказательства этого везде, где только может. «Если другие люди говорят мне, что я молодец, это значит, что я молодец».

   Для вас может быть здравый смысл — мы все должны любить и уважать себя как людей.Но для человека с низкой самооценкой это не так. Низкая самооценка — это как в зале суда. И вы виновны, пока не доказали свою невиновность. Он постыден по сути своей. Его душа кажется почерневшей, поврежденной и непоправимой. Он жаждет побега от реальности.

   Попробуйте поговорить с ним об этом. «Я думаю, ты так себя ведешь, потому что тебе нравится, как ты себя чувствуешь, верно? Почему тебе нужно так себя чувствовать? Разве ты не можешь быть собой, как ты себя чувствуешь сейчас? »« Почему меня недостаточно? »« Тебе нужна помощь, чтобы научиться любить себя? »

   Если ваш мужчина не может справиться с этим разговором, подумайте о том, чтобы двигаться дальше.Он не готов. Это должен быть он, кто вносит изменения, необходимые для исцеления. Вам НИКОГДА не нужно делать это за него.

3. Он считает, что ему «повезло». Он чувствует себя недостойным вас.

   Сначала он тебя дорожил. Вы были его призом. Он прижал тебя к себе, показал миру. Это было опьяняюще и сильно. Но вскоре он понял, что «взял тебя», и начал осматриваться. Кайф, который вы и новые отношения подарили ему, угас. Наркотик подействовал, поэтому он ищет новые запасы.Ему нужны более сильные опьяняющие переживания, чтобы чувствовать себя хорошо.

   У меня был замечательный партнер в лице Мэри, но я не верил, что достоин. Она могла видеть человека, которым я был, за пределами дерьмового шторма, которым была моя жизнь. Она видела мой стыд и ненависть к себе, но я не мог купить это. Я был слишком глубоко в собственном трансе.

   Я думал, что мне повезло, что я как-то ее одурачил. Так что мне нужно было доказать, что я мог бы быть достойным кого-то удивительного. Звучит глупо или как? Я хотел иметь возможность «заработать кого-то», кого хотят все, доказать себе, что я ценный человек.Тогда я смогу полюбить себя.

   Помните, что это не о вас — это о дыре в его сердце. Ему нужно знать, что ему не просто «повезло», когда он посадил вас. Не позволяйте ему так себя чувствовать! Пожалуйста, скажи ему, что любишь его. Расскажите ему все, что вы считаете уникальным и интересным в нем. Не думайте только о внешности. Если ему кажется, что он вас обманул, он не будет относиться к отношениям с уважением. Это важный момент.

4. Он может быть беспокойным или всегда пытается что-то доказать миру или самому себе.

   Некоторые называют это «суетой» или амбициями. Может быть, у него есть грандиозные идеи или предпринимательское рвение до дурака. Он хочет создать что-то, что изменит мир. Это замечательно, но в его случае это может быть прикрытие: отвлечение от голосов в его голове. Голоса, которые говорят: «Тебя мало». Он пытается создать жизнь, которая докажет его ценность.

   Он не хочет жизни без тебя. Его большие мечты или грандиозные желания выкидывают его из головы. Они вселяют в него надежду, что, может быть, однажды, может быть, он сможет полюбить того, кем он является.После того, как он сделает все эти потрясающие вещи.

   В напористости и инициативе нет ничего плохого. Но почему он так гонит? Почему он так сильно хочет ? Если бы мы удосужились спросить себя «зачем» нам то, что мы делаем, мы могли бы спасти себя от горя. Мы бы перестали гоняться за таким количеством блестящих красных шаров. Мы могли бы жить с большей целью. Ваш мужчина должен спросить себя, почему он так многого хочет.

   Чтобы спустить его на землю, напомните ему, сколько жизни нужно, чтобы прожить прямо сейчас, , в этот момент.В этот момент между вами двумя. Поцелуй его в губы, держи голову руками. Взъерошьте эти волосы и посмотрите в глаза, которые вы так любите. Скажите: «Я люблю тебя именно таким, какой ты есть прямо сейчас». Скажите ему, что с него достаточно.

   Дело не в том, чтобы сделать его бесцельным ленивым ослом. Чтобы убедиться, что у него правильная мотивация и приоритеты.

5. Он может быть очень ревнивым или неуверенным в себе по отношению к другим мужчинам.

   Моей бывшей Мэри всегда приходилось думать, что я идеален и прекрасен.Она была всей моей системой поддержки, источником уверенности и безопасности. Она была для меня всем. (И все же я относился к ней ужасно — разве мужчины не величайшие?)

   Если бы я почувствовал угрозу или не почувствовал важность №1 в ее жизни, я бы начал терять свое дерьмо. Низкая самооценка внутри вашего мужчины создает огромную дыру. Он наполнил ее вами и окропил другими вещами, такими как пороки и внимание других. Когда вы угрожаете снова оставить их пустыми, они сходят с ума или становятся иррациональными.

   Он не хочет, чтобы вы страдали.И он не хочет доминировать над вами. Он не знает, почему он так себя чувствует, но это потому, что он ненавидит себя. По сути, это самооборона, ваши действия причиняют ему боль. Достаточно больно просто быть тем, кто он есть — когда вы угрожаете заставить его чувствовать себя еще хуже … он набрасывается или чувствует себя неловко.

   В этом нет ничего плохого. Я просто говорю, как есть.

6. Практически невозможно заставить его жить «настоящим».

   Многие парни с заниженной самооценкой живут прошлым.Он может испытывать чувство вины и горевать из-за возможностей, которые он не смог использовать. Может быть, он сожалеет о том, что не успел лучше учиться в школе, или о том, что выбрал лучший колледж. Он может чувствовать себя неудачником и разочарованием для своей семьи. Кто знает, дело в том, что он все время катается сам.

   С другой стороны, он живет в будущем. Он мечтает о дне, когда он сможет «быть счастливым». Вам может быть грустно, потому что кажется, все, о чем он заботится, — это заработать много денег, достижения или известность. Или сделать так, чтобы его семья гордилась. Может показаться, что он оставляет вас в стороне от своего утопического видения будущего.Но он, вероятно, просто чувствует, что будет достоин вас только после того, как покорит мир. Он чувствует себя недостойным счастья, пока не проявит себя. Эти мысли поглощают его, и он отчаянно жаждет того сладкого момента облегчения, когда он «добился своего». Проблема: этого никогда не произойдет.

   Ты любишь его таким, какой он есть, правда? Скажи ему это прямо сейчас.

7. Истинная приверженность пугает его до смерти — но не по той причине, о которой вы думаете.

   В моих отношениях я боялся, потому что не знал, черт возьми, кто я такой.Единственное, что я знал, было дерьмом. Я не чувствовал себя хорошим человеком, так кто захочет быть со мной? Я убедил себя, что помогаю, не давая ей ни брака, ни детей. Не давая ей 100% верных обязательств, я оказал ей услугу.

   Я не верил в себя. Я не верил в свою доброту или потенциал. Я знал, что не смогу пережить предстоящие тяжелые времена. Я чувствовал, что все, к чему я прикасаюсь, превращается в дерьмо, так зачем мне тратить ее время? Она обречена с самого начала, и я не хочу причинять ей боль ».

   Никаких советов, что бы он ни выглядел как «олень в свете фар». Знание этого может помочь вам понять сложность мужчины. Ему нужно научиться любить себя в трудные времена, прежде чем он сможет любить вас в трудные времена.

8. Ему может быть приятно видеть, как вы страдаете или страдаете из-за отношений.

   Больной, а? Ненавидь меня, если хочешь, мне все равно. Я прихожу по правде. Об этом сложно говорить. Самоуважение может упасть настолько низко, что мужчина получает признание, видя, как его партнерша страдает.Видеть, как человек проходит через ад из-за нас, чувствовать причиненную нами боль — это действительно может вселить в нас гордость.

   Это доза наркотика «Я достоин»… «Посмотрите, как этот человек сходит с ума по мне, я должен быть достоин».

   Достаточно сказать, пора расстаться с отношениями. Обида никогда не оправдывает обиду.

9. Он вас обожает, но ему нужно научиться любить себя.

   Ваш парень должен научиться любить себя. Это включает в себя все самые глубокие и самые темные части, которые пугают его до смерти.Неприкрытые и неощутимые части нашей психики являются источником всех неврозов и страданий. Это сказал Карл Юнг, а не я.

   Если он любит только определенную часть себя, как свою внешность, остальная его часть останется неразвитой. Во многом раньше я был как ребенок. Я избегал боли и жертв при любой возможности, и я превратился в большого ребенка-мужчину. Если это происходит с вашим мужчиной, вы должны немедленно это остановить.

В конце концов, вместе вы справитесь. Связь между вами будет неразрывной, и он будет любить вас вечно.Он никогда не забудет, что вы были той девушкой, которая помогла ему открыть для себя величайшую любовь во Вселенной. Его любовь к себе. Придерживайтесь этого, но сразу же разработайте план. Страдает не только он, но и вы. Действуй сейчас. Если он отказывается провести черту на песке и изменить свою жизнь, возможно, пришло время уйти.

---

Информация об авторе: Пол Грейвс

Пол Грейвс пишет на TakeTheLemons.com о боли, стыде и лучшей жизни через принятие себя.Он живет в Огайо со своей 7-летней дочерью и двумя кошками.

Пол есть в Twitter и Instagram.

Как перестать любить кого-то еще… и полюбить себя Подробнее

Потеря кого-то — одна из самых сложных вещей, которые вы должны сделать во взрослом возрасте. Мы обсудим, как перестать любить кого-то, любя при этом жизнь и себя больше.

Я знаю, что вы чувствуете и почему вы ищете здесь. Как кто-то подбрасывает вас прямо в воздух, чтобы приземлиться на спину, вас выбило ветром.Скорее всего, когда они попрощались, ваш мозг закружился, и вы почувствовали отчаяние в животе, когда вы стояли там, чувствуя себя нереальным и как будто все, что у вас было, исчезло.

Ничего хорошего. Как если бы вы примеряли слишком маленькие шорты, ваши чувства выпирают на всем протяжении, выпирают прямо из швов. Ваше сердце бьется, и вы просто хотите найти какое-нибудь волшебное лекарство, чтобы избавиться от всего этого. Вы хотите проснуться утром и вернуть все к тому, как было за две минуты до того, как они сказали, что все закончилось, но вы не можете.Если вы ищете ответ, как разлюбить кого-то в одночасье, прошу прощения: у меня нет ответа на этот вопрос.

Почему я могу кое-что знать о выходе из убытка

Когда мне было за тридцать, у меня было четверо маленьких детей, и моя жизнь шла хорошо. Мы только что закончили реконструкцию дома, и у нас с мужем была счастливая жизнь, семья была рядом, и мы были лучшими друзьями. Однажды он попал в больницу, и все изменилось. Я потерял все, включая его, из-за рака.Потеря кого-то — это серьезный случай, но любая потеря поистине трагична. [Читать: 9 способов преодолеть страх потерять любимого человека]

Отдать кому-то свое сердце, а потом потерять этого человека — ужасное чувство, как никакое другое. Это разрушает вашу веру в то, что вы думали, что знаете, заставляет вас желать того, что невозможно, и, прежде всего, заставляет вас тосковать по тому, что у вас было, когда вы даже не знали, что у вас есть это.

Если мне удастся найти что-то блестящее, чтобы все было лучше, то это вот что: ничто не вечно.То, как вы себя чувствуете сегодня, завтра будет немного хуже. На следующий день это будет меньше, пока однажды вы не проснетесь и не обнаружите, что солнце снова светит. Я знаю, что это может не помочь вам в этот момент, в этот момент и в это время отчаяния. Дело в том, что тебе нужно только держаться. Как будто вы катаетесь по волне и пытаетесь заставить свою голову дотянуться до поверхности, вы снова увидите голубое небо — это я вам обещаю.

Я никогда не встречал никого, кто умер бы от разбитого сердца. Ладно, может быть, есть те старики, которые всю жизнь прожили рядом друг с другом, и в конце концов они умирают с разницей в несколько месяцев.Это те виды бессмертной любви, из которых состоят фильмы. Дело не в том, что я приуменьшаю ваши чувства или заставляю вас чувствовать, будто то, что у вас есть в сердце, ненастоящее — я всего лишь пытаюсь сказать вам на собственном опыте, что все станет лучше. [Отъезд: как справиться с разбитым сердцем]

Как разлюбить кого-то

Худшее, что вы можете сделать, — это задуматься над этим. Перестаньте размышлять обо всем, что вы сделали неправильно, о том, как вы поступили бы по-другому или о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть их.Лучшее, что вы можете сделать, — это отвлечься. Подумайте о чем-то новом и уделите время тому, чтобы сосредоточиться на себе. Если вам нужно найти причину разрушения ваших отношений, сосредоточьтесь исключительно на себе. Найдите то, что поможет вам почувствовать себя лучше.

Многие, кто пытается преодолеть разбитое сердце, ищут вещи, чтобы попытаться вернуть человека. Они отчаянно хотят найти способ стереть то, что произошло. На самом деле, если это не сработало, значит, что-то не так. Когда мы теряем что-то или кого-то в своей жизни, мы склонны вспоминать только хорошие времена.

# 1 Найдите хобби. Я знаю, что это такое клише. Вероятно, все говорят вам занять свое время или найти то, чем вам нравится заниматься. Ты знаешь почему? Потому что это работает. Когда вы вне дома, заняты, отвлечены и занимаетесь делами, которые делают вас счастливыми, нет места для печали. Когда эти счастливые времена начнут вторгаться в не очень счастливые, они начнут сменять друг друга, и внезапно вы проснетесь менее одиноким, чем были накануне. [Попробуйте: как преодолеть влюбленность — и получать от этого удовольствие]

# 2 Восстановить связь со старыми друзьями. Когда вы состоите в отношениях, вы, вероятно, ставите своего партнера на первое место. Пришло время восстановить связь с друзьями, с которыми вы, возможно, потеряли связь, или возродить дружеские отношения, которым вы позволили угаснуть. Найдите тех, кто скажет вам, что этого не должно было быть, вы можете добиться большего и всегда на вашей стороне.

Не обращайтесь к тем, кто тоже терпит убытки. Вопреки тому, что они говорят, несчастье не любит общества — оно должно зависать с ним, потому что больше никто этого не хочет. Найдите девушку или парня, которые заставляют вас смеяться, и которые всегда могут изменить ваше настроение, и держитесь за них некоторое время.

# 3 Не ходите по старым местам. Может потребоваться все, что у вас есть, чтобы держаться подальше от старых мест, куда вы ходили. Во-первых, как уехать из дома, вы никогда не сможете вернуться. Во-вторых, вероятно, где-то внутри вас есть что-то, что надеется, что вы столкнетесь с ними, и они поймут, как сильно по вам скучают. Шансы на то, что это произойдет, очень малы.

Если это должно быть, это не произойдет так, как в фильмах.Это не будет случайной встречей, на которой они признаются, как многого им не хватает, и хотят, чтобы вы вернулись. Если и когда они будут готовы к вам обратиться, они это сделают. Случайное столкновение с ними не даст вам того, чего вы хотите — это только отбросит вас назад к любому прогрессу, которого вы достигли. [Проверьте: как перестать думать о ком-то, кто вам все еще нравится]

# 4 Преодолевайте взлеты и падения. Для собственного выживания вы должны иметь в виду следующее: как бы плохо вы ни себя чувствовали прямо сейчас, когда вы встретите нужного человека, вы почувствуете себя в десять раз лучше, чем когда-либо с человеком, которого вы только что потеряли. .Если они расстались с вами или разбили вам сердце, значит, они не те. Конечно, мне легко сказать, но это правда. Правильный человек — это тот, кто никогда не уйдет, выдержит до конца и найдет способ пережить хорошие и плохие времена.

# 5 Верьте, что вы заслуживаете лучшего. Хорошо, это может быть тот, против которого будет спорить большинство людей. Бывают случаи, когда разрыв произошел по вашей вине. Если вы сделали что-то, что заставило их расстаться с вами, то это не исключение.Была причина, по которой вы сделали то, что сделали. Если вы кричали на них слишком много раз, все время были слишком стервозными или изменяли им, то в них было что-то такое, что не раскрыло вас самого лучшего.

Вы нуждаетесь в том, кто всегда будет вызывать у вас желание быть лучшим человеком, которым вы можете быть, и заслуживаете его. Это включает в себя нежелание обращаться с ними плохо. Если вы все время были несчастным и раздражительным, вам нужно остановиться и подумать, почему вы так себя чувствуете. Что было такого в том, чтобы быть с ними или в вашей жизни, что делало вас не таким уж веселым? Вместо того, чтобы беспокоиться о том, чтобы не любить их, вам следует подумать о способах полюбить себя.[Прочтите: 10 признаков того, что ваши прошлые отношения сдерживают вас]

# 6 Составьте список. Может быть, вместо того, чтобы болтать о том, что вы потеряли, вы можете найти время, чтобы подумать обо всем, что вы не пропустите без них. Сядьте и составьте физический список вещей, которые ранили ваши чувства — вещей, которые вам не нравились, или сколько раз вы хотели, чтобы они не были такими… ну… ими. Это то, о чем вы хотите подумать сейчас. Со временем, когда боль станет не такой болезненной, можно с любовью вспоминать об отношениях, но зачем мучить себя сейчас, обдумывая все способы, по которым они будут упущены?

В конце концов, вам следует перестать пытаться не любить их и позволить себе почувствовать любовь, которую вы имели, но понять, что это было неправильно.Вы не можете заставить себя разлюбить кого-то в одночасье, но вы можете увидеть это таким, каким оно было. Любовь проявляется в самых разных формах, и, к сожалению, они не всегда полезны для нас. Вы можете любить в своей жизни многих людей, которые вам не подходят, не делают вас счастливыми и не заставляют чувствовать себя удовлетворенным. Если это не сработало, это была улица с двусторонним движением.

Неважно, как сильно вы хотите сказать, что были счастливы и это было то, чего вы хотели, вы должны сделать шаг назад, подумать об этом реалистично и отделить эмоции от фактов.

Со временем вы обнаружите, что облака рассеялись, солнце засияло, и вы обретете ясность, которой раньше не знали, что было реальным, а что было сфабриковано. Вы, несомненно, любили их, но любовь — это то, что не может работать только в одном направлении.

[Далее, прочтите: Как двигаться дальше и с улыбкой справляться с разрывом]

Потеря — это обжигающее чувство, но быть с не тем человеком всю жизнь — пустая трата жизни. В конце концов, ответ на вопрос, как перестать любить кого-то, заключается в следующем: прежде всего научитесь любить себя.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как любить того, кто не любит себя

Согласно канону популярных советов по отношениям, фраза «люби себя, или никто другой не сможет тебя полюбить» встречается так часто, что дошла до клише .

Это «кое-что для запоминания», которое бывший любовник Мадонны передает ей в «Что-то, что нужно запомнить.

Это крылатая фраза РуПола из «Drag Race».

Это совет, который дают вам друзья из лучших побуждений, когда после того, как вас бросили, вы начинаете вести негативный разговор с самим собой.

Тем не менее, то, что чем-то злоупотребляют, не означает, что оно бесполезно.

По правде говоря, — это действительно непростая задача — любить кого-то еще, когда вы имеете дело с ужасно низкой самооценкой или недостатком любви к себе.

«Вы должны знать, как любить кого-то, чтобы иметь здоровые отношения, и это начинается с вас самих», — сказал HuffPost Курт Смит, терапевт из Розвилля, Калифорния, который специализируется на консультировании мужчин.

Мы часто слышим, как нарциссы могут саботировать свои отношения, но человек с низкой самооценкой может нанести такой же вред отношениям, сказал Смит.

«Люди, которые отказывают себе в любви и слишком сильно любят своего партнера, могут привести к созависимым отношениям», — пояснил он.

Это создает невозможную связь для их партнера. «Поскольку мы любим их, мы хотим помочь им изменить подобные вещи — их низкую самооценку или низкую самооценку», — сказал Смит. «Но это внутренние изменения, которые действительно может внести только партнер, поэтому понимание наших ограничений имеет решающее значение.

Что еще вы можете сделать, если любите того, кто изо всех сил пытается полюбить себя? Ниже Смит и другие терапевты предлагают свои лучшие советы.

Во-первых, поймите, что вы не можете решить чужие проблемы.

Чувствовать себя хорошо (или плохо) — это внутренняя работа. Семена ненависти к себе обычно закладываются в раннем возрасте, и их трудно преодолеть, сказала Шари Фус, семейный терапевт из Лос-Анджелеса. Это возможно, но Фус сказал, что трудиться должен тот, кто сомневается в себе, а не их партнер.

«Вы не можете решить чужую проблему, но можете с любовью признать это», — сказала она HuffPost. «Также крайне важно, чтобы вы рассказывали о своих собственных проблемах, как отдельно от их, так и о том, какое влияние на вас оказывают их чувства и поведение. Это дает вашему партнеру шанс оказаться на высоте, отложить себя в сторону и по-настоящему быть рядом с вами ».

Смит соглашается. По его словам, расскажите им в ходе серии бесед, как их мышление и поведение влияют на вас.

«Скажите что-нибудь вроде« Трудно любить тебя, когда ты не видишь в себе ничего хорошего »или« Мне нужна твоя помощь, чтобы изменить свое отношение к себе, потому что у тебя нет дружбы и зависимости исключительно от меня для разговора душит.’”

Kosamtu через Getty Images

Не смотрите на повышение самооценки вашего партнера как на обязанность на полную ставку.

Будьте зеркалом.

Кто-то с низкой самооценкой остановится на бесконечном списке вещей, которые с ним не так: они никогда не получат повышение по службе, потому что они были недостаточно квалифицированы для своей нынешней работы; они ненавидят свою неловкость на вечеринках; они никогда не оправдают ожиданий, которые они себе предъявляли в детстве или в колледже.

Как их партнер, вы обладаете уникальной способностью указывать на все хорошее, хорошее и приятное в нем, — сказал Смит. При этом укажите, как это влияет на то, как вы их видите.

«Проведите эти позитивные, внушающие уверенность беседы в повседневной беседе и в течение долгого времени, чтобы вы могли оставаться последовательными, а не вести одноразовую беседу», — сказал Смит.

Вы моделируете для своего партнера то, что ему нужно научиться делать для себя.

«Например, вы можете сказать:« Вы действительно хорошо умеете управлять деньгами.Это одна из тех вещей, которые мне в тебе нравятся », — сказал Смит. «Не стоит просто хвалить поведение. Хвалите и личные качества о них: «Честность и порядочность так редки в мире — мне нравится, что у вас есть и то, и другое».

Не бойтесь критиковать или высказываться, когда возникают проблемы в ваших отношениях.

В отношениях вы должны просить о том, что вам нужно, или иногда вы никогда этого не получите. «Не позволяйте своему страху расстроить шаткую самооценку вашего партнера», — говорит Винифред Рейли, семейный терапевт из Беркли, Калифорния.

«Это нормально — хвалить то, что они делают хорошо, и ценить их добрые дела, но для здоровья отношений жизненно важно не ходить на цыпочках вокруг того, что не ладится», — отметил Рейли.

«Не нравится мокрое полотенце на кровати или вид, как ваш партнер пишет и водит машину?» она сказала. «Говорите, даже если они отреагируют так, как если бы вы только что сказали, что они худшие люди в мире, которые поднимают эту тему».

Если вы встретите их реакцию спокойно, а не с чувством вины, это будет хорошо для вас обоих.

«Но если вы отступите или начнете намыливаться на похвалы, чтобы противостоять потоку ненависти к себе, ни один из вас не вырастет, и вы, скорее всего, просто почувствуете себя опустошенным и обиженным», — сказал Райли.

Будьте настороже, когда ваш партнер добивается успеха в жизни.

Люди с низкой самооценкой часто имеют постоянный внутренний монолог негативного разговора с самим собой, который умаляет их достижения. Когда с ними происходит что-то хорошее, они не получают от этого удовольствия. Скорее, они найдут способ отрицать это, чтобы это подтвердило их плохую самооценку, сказал Смит.Вот что они знают; вот что утешает.

Если ваш партнер является самым жестким критиком самого себя, вы можете быть надежным человеком на трибуне, всегда готовым подбодрить его.

«Назовите это, когда кто-то хвалит или хвалит вашего партнера, они заводят новую дружбу, добиваются некоторого успеха в хобби или получают повышение по службе», — сказал Смит. «Опять же, для них речь идет о моделировании того, что им нужно научиться делать самим».

Пекич через Getty Images

Подбадривайте своего партнера, когда он чего-то добивается на работе или в личной жизни.

Расскажите, как вы научились ценить и развивать любовь к себе.

Вы когда-нибудь чувствовали себя так же плохо, как ваш партнер сейчас? «Скажите им об этом», — сказала психолог из Нью-Йорка Санам Хафиз.

«Люди, испытывающие ненависть к себе, часто чувствуют себя одинокими со своими чувствами, поэтому услышать, что кто-то, о ком они глубоко заботятся, чувствует то же самое, что и в какой-то момент своей жизни, очень обнадеживает», — сказала она. «Надеюсь, они смогут предпринять некоторые из ваших шагов и применить их в своей жизни.

Подумайте о терапии, может быть, для вас обоих.

Чтобы обрести чувство собственного достоинства или любви к себе, чтобы чувствовать себя любимым, как правило, это делается своими руками, но профессиональные консультации или психотерапия могут помочь, — сказала Марсия Наоми Бергер, психотерапевт и автор книги «Брачные встречи для прочной любви: 30 минут. Неделя отношений, о которых вы всегда мечтали ».

«Прорыв в равноправных отношениях гораздо реже, чем между человеком и его терапевтом», — сказала она.«Но конструктивный способ, которым вы, , можете помочь, — это предложить вашему партнеру обратиться к психотерапевту, если он хочет обрести уверенность».

Бергер сказал, что это полезно для отношений, потому что «помощник» может отказаться от роли спасателя, поощряя при этом расширение возможностей и рост своего партнера.

Бергер также отметил, что уверенный в себе партнер в этом уравнении также может извлечь выгоду из терапии — чтобы понять, почему они выберут партнера с низкой самооценкой, и узнать, как они могут повысить свою самооценку и привлекательность.

«Терапия потенциально может помочь обеим сторонам, потому что она может изменить отношения с благоприятного типа родитель / ребенок на отношения взрослого и взрослого, в которых оба будут чувствовать себя более способными выражать свое подлинное Я», — сказала она.

«Я люблю тебя, но» — это серия сериалов, в которых предлагаются советы о том, как полюбить кого-то, кому не нравится какой-то важный аспект его жизни — от секса и привычек сна до домашних животных.

6 способов полюбить себя

«Твоя задача — не искать любви, а просто искать и находить все преграды внутри себя, которые ты построил против нее.”~ Руми

Большинство из нас настолько заняты ожиданием, что кто-то нас полюбит, что мы забыли об одном человеке, которого нам нужно любить в первую очередь, — о самих себе.

По иронии судьбы, когда мой десятилетний брак рухнул, я начал самый сокровенный процесс самопознания любви.

Обескураженная и опечаленная крахом наших отношений, я начала больше исследовать любовь. Как он выдохся? Почему мы перестали любить друг друга и что случилось с нашей любовью?

Люди, которые должны были любить нас

Я вырос в довольно патриархальной культуре и семье, у которой были проблемы с выражением или проявлением любви.

На самом деле, они проявляли любовь необычным и нездоровым образом. Моя мать использовала резкие выражения, унижения и сравнения с другими, чтобы ругать, ставить в неловкое положение и высмеивать меня по поводу моих личных привычек, неуспеваемости в школе и возможных вариантов карьеры.

Мой отец проявлял любовь в виде своего ремня, который хлестал меня по телу на протяжении всего моего детства. Я помню ужасные ресницы, которые оставили следы вокруг моих ног, ягодиц и спины. Если мне повезло, ресницы делались из более мягких кожистых частей пояса.Если нет, то шрамы оставила пряжка.

Жестокие забастовки были результатом неповиновения, оспаривания авторитета моих родителей и посредственных оценок.

Мои юные годы были наполнены воспоминаниями о некоторых из этих физических шрамов, которые исчезли, но также и эмоциональными шрамами, которые продолжали оставаться.

Родители моей бывшей жены также проявляли любовь нездоровым образом: игнорировали ее чувства, постоянно критиковали и сравнивали ее с другими и не выражали свою любовь к ней.

После развода я осознал, что мы два поврежденных человека, которым было трудно любить себя, не говоря уже друг о друге. Когда любовь, которую вы знали, была физически вредной, эмоционально болезненной и травмировала психологию, как вы любите другого человека?

Осознав это, мне пришлось сначала найти способы полюбить себя.

Вы тоже могли быть нелюбимыми или проявлять любовь нездоровым образом в вашей жизни. Вот несколько советов, как полюбить себя, прежде чем искать любовь в своей жизни.

1. Будьте добры к себе.

У вас могут быть обиды, эмоциональная боль и недостатки. Научитесь принимать себя, свои недостатки и все такое, даже если ваша семья и предыдущие партнеры ругали вас за ваши недостатки.

Мы склонны быть суровыми к себе, часто потому, что люди, которые должны были любить нас, были необычайно жестокими и бессердечными по отношению к нам. Мы слышим их непрекращающуюся болтовню в наших умах и существе.

Сосредоточьтесь на своих многих положительных качествах. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, способностях и достоинствах.Избавьтесь от резких суждений, сравнений с другими и ненависти к себе.

Когда вы видите себя одухотворенным и богодухновенным человеком, разрушительный внутренний диалог не выдерживает.

Будьте нежны с собой.

2. Почувствуйте любовь внутри себя и будьте этой любовью.

Вы можете испытывать ненависть к себе и любовь к себе. Уделяйте больше времени любви к себе.

Попробуйте любовные и позитивные утверждения. Питайте свою душу с помощью медитации любви и доброты или духовных практик, которые помогут вам почувствовать сострадание и любовь к себе.

Как только вы почувствуете вибрации любви к себе или мир позитивных утверждений, постарайтесь находиться в этом месте любви в течение всего дня.

Наполните эту любовь своим взаимодействием с другими людьми.

3. Сделайте перерыв.

Ты не идеален. Никто не. Вам не нужно быть на вершине каждый день. Никто не счастлив все время. Никто не любит себя всегда. Никто не живет без боли.

Будьте готовы принять свои недостатки и извинить за плохие дни.Не устанавливайте для себя такие высокие стандарты эмоционально и морально. Это нормально — чувствовать грусть и боль и попадать в какие-то жизненные моменты.

Позвольте себе принять эти эмоции, не осуждая себя за них.

4. Обнимите себя.

Довольны ли вы одиночеством без чувства тревоги, страха и осуждения?

Возможно, вам придется пойти внутрь и искать утешения в себе, чтобы чувствовать себя комфортно в собственной шкуре. Практикуйте моменты одиночества и осознавайте, как вы относитесь к себе.

Научитесь принимать одиночество и позволяйте себе помнить о своих мыслях, чувствах и убеждениях о себе.

Процесс самопознания может происходить в процессе клинической терапии или консультирования. Этот процесс исцеления может помочь вам узнать, кто вы есть и каковы ваши препятствия на пути к любви к себе.

В качестве альтернативы, периоды самоанализа, безмолвной медитации, ведения дневника и обмена своими чувствами с поддерживающими друзьями могут помочь вам лучше понять, кто вы есть.

Процесс любви к себе начинается с понимания своей истинной природы.

Потребовалось сочетание медитации, терапии, письма и тишины, чтобы примириться с моим прошлым и моим настоящим. Только когда я понял, что не люблю себя, я смог попытаться это изменить.

5. Будьте благодарны.

Ронда Бирн, автор книги The Magic , делится с нами мощным способом изменить все наши отношения и нашу жизнь.

Бирн призывает нас проявлять благодарность и регулярно считать наши благословения.

«Когда вы благодарны за то, что имеете, какими бы маленькими они ни были, вы увидите, как эти вещи мгновенно увеличиваются», — говорит Бирн.

Она включает в себя двадцать восемь практик на двадцать восемь дней вашей жизни, чтобы помочь вам глубже почувствовать благодарность. Ее первоначальная практика — это формула для подсчета ваших благословений.

Она рекомендует вам написать следующее предложение для десяти вещей, за которые вы благодарны каждый день.

«Я действительно счастлив иметь _____________, потому что _____________ (почему?).”

Вы сразу же полюбите себя больше, когда осознаете все, за что благодарны в своей жизни.

6. Сосредоточьтесь на служении другим

.

Когда вы думаете о доброте к другим и любви к другим, вы открываете дверь божественной любви.

«Я спал, и мне снилось, что жизнь — это радость. Я проснулся и увидел, что жизнь — это служение. Я действовал, и вот, служение было радостью ». ~ Рабиндранат Тагор

Да, дарить другим — это дар любви, который вы можете подарить себе, и это принесет вам еще больше любви.

Когда вы будете добрыми, внимательными, сострадательными и самоотверженными, ваша душа возрадуется. В этом состоянии служения другим вы достигли высочайшего уровня любви к себе.

Найдите способы выполнять маленькие и большие задачи, чтобы помочь тем, кто живет в вашем доме, районе или сообществе. Практикуйте сознательные акты доброты и щедрости.

Любовь, которую вы разделяете с другими в форме служения, поможет вам почувствовать больше любви и удовлетворения в своей жизни.

Вы поймете, что вам больше не нужен кто-то, чтобы чувствовать себя полноценным.Вы закончили.

Отношения только заставят вас сиять ярче и принесут больше любви в вашу жизнь.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Любить того, кто не любит себя: BreakUps

Любить того, кто не любит себя, — это любить кого-то всем своим сердцем. Где ваша любовь и привязанность несут полную ответственность за их благополучие. Где их благополучие становится для вас зависимостью. Где бы вы сделали все, чтобы они чувствовали себя хорошо и в безопасности.

Любить того, кто не может любить себя, — невыполнимая задача. Это значит любить тонущий корабль, в котором вы, капитан корабля, медленно следуете за кораблем в глубины моря. Где вашей любви никогда не будет достаточно, сколько бы любви вы им ни дарили. Независимо от количества получаемой любви, они никогда не думают, что достойны ее. Где страх того, что вы откажетесь от них, никогда не утихнет, даже если вы отдадите им все свое сердце.

Любить того, кто не любит себя, означает отказаться от значительной части своей идентичности.Когда вы отказываетесь от друзей и хобби, чтобы показать им, что вы их любите. Где бы ни было потрачено время, деньги и ласки достаточно и остаются незамеченными.

Любить того, кто может не любить себя, означает постепенно перестать любить себя. Где постепенно начинаешь верить, что никого не способен любить. Где тебя постоянно сравнивают с другими любовниками, заставляя сомневаться в том, достаточно ли тебя. Когда вы внезапно понимаете, что их способность не любить себя заразила вас, и вы перестаете любить себя.

Тогда, когда ты наконец начал любить себя меньше, чем они любят себя, ты внезапно становишься недостаточно хорошим. После всего того времени, денег, преданности и привязанности, которые вы им дали, они покидают вас, полагая, что вы не способны любить их так, как они того заслуживают. Где ты виноват в том, что недостаточно любишь их. Вас использовали, чтобы заставить их полюбить себя ценой того, что вы перестаете любить себя. Вас выбрасывают, как пару использованных пластиковых перчаток, оставляя разобраться с вашей собственной заниженной самооценкой, в то время как они переходят к следующему человеку, который, по их мнению, может их достаточно любить.Чувствовать себя в большей безопасности и лучше, чем до встречи с вами.

10 вещей, которые делают любящие себя люди

Самолюбие… это тема, о которой все говорят.

Большинство людей думают, что любовь к себе — это действительно пристальный взгляд в зеркало, говорящий себе, что вы любите свое тело, даже несмотря на то, что вы провели годы в войне с вашим отражением, смотрящим на вас. На самом деле вы имеете в виду не те слова, которые срываются.

Но любовь к себе на самом деле больше связана с установлением отношений с самим собой.В конце концов, вы тот человек, с которым вам нужно спать каждую ночь на всю оставшуюся жизнь. Итак, развитие этих отношений имеет решающее значение — и, хотите верьте, хотите нет, это сильно влияет и на все ваши другие отношения. То, как вы относитесь к себе, повлияет на стандарты отношений, которые вы принимаете в своей жизни. По сути, вы учите других любить вас тем, как вы любите себя.

Любовь к себе — постоянная ежедневная практика. Это не пункт назначения, это большое приключение.Это не то, что мы внезапно включаем в один прекрасный день, и все наши проблемы решаются. Мы работаем над этим каждый день. В некоторые дни мы добиваемся этого, в некоторые нам нужно работать немного усерднее — и это нормально!

Знать, как начать практиковать любовь к себе, может быть непросто — начинаем ли мы повторять мантры? Продолжать свирепо твердить себе, что мы делаем? Сразу очевидного ответа нет, поэтому мы поговорили с Мэлом Уэллсом, ведущим тренером Великобритании по психологии питания и экспертом по любви к себе, о привычках людей, которые действительно любят себя.

Вот десять вещей, которые, по словам отмеченного наградами автора, делают люди, у которых есть настоящая любовь к себе:

1. Качественное время

Они регулярно проводят время с собой. Да все верно. Они проводят время в одиночестве. То, чего боятся многие. Когда мы проводим время в одиночестве, именно тогда мы действительно начинаем понимать и познавать себя лучше всего. Люди, любящие себя, любят проводить время в одиночестве. Они берут себя на сольные свидания в ресторан или кино.Они проводят время вдали от своей семьи и друзей, чтобы сделать что-то для себя, например, долго принимать ванну с пеной, читать хорошую книгу, делать массаж, вести дневник и т. Д. Проводить время в одиночестве может быть довольно страшно, но когда вы действительно любите себя , ты никогда не чувствуешь себя одиноким.

2. Доверие

Полностью доверяют себе; и, что более важно, их тела. Люди, любящие себя, не чувствуют необходимости постоянно сидеть на диете. Они не следят за своими калориями, не ограничивают себя и не голодают, не переедают и не переедают.Они полностью доверяют своему телу, чтобы направлять их в еде и питании. Они постоянно прислушиваются к своему телу в течение дня и делают выбор, основываясь на том, чего они действительно хотят и что их питает.

3. Связь

Регулярно общаются сами с собой. В течение дня они спрашивают себя: «Как я себя чувствую сейчас?» Или «Что мне нужно прямо сейчас?» Затем они отвечают соответственно на любой ответ. Люди, которые любят себя, ведут открытый диалог с самими собой, чтобы гарантировать постоянное удовлетворение их потребностей.

4. Принятие

Люди, любящие себя, любят любую часть своего тела — недостатки и все такое. Они принимают себя такими, какие они есть, и не пытаются все время менять себя. Они согласны с тем, что они совершенно несовершенные, и ценить каждый дюйм себя. И поскольку они принимают себя таким образом, им плевать, что думают другие.

5. Уважение

Люди, любящие себя, проявляют к себе высочайшее уважение.Когда вы находитесь в отношениях с кем-то, вы говорите и отвечаете им с уважением, верно? Что ж, это именно то, что делают любящие себя люди. Они говорят и уважительно отзываются о себе. Они не говорят о себе гадости и не причиняют себе вреда. Они уважают свои великолепные тела своими словами и действиями.

6.

Честность

Вы действительно честны с собой? Люди, которые любят себя, настоящие, они знают, кто они есть на самом деле, и остаются верными себе.Они честно говорят о том, чего хотят и чего не хотят. Они не боятся сказать «нет» тому, чего не хотят делать. Они не застревают в ситуациях, в которых они не хотят находиться. Они знают, чего они на самом деле хотят, и они совершают постоянные сдвиги и изменения из места любви, чтобы следовать своим мечтам и жить своей лучшей жизнью как истинное я.

7.

Развлечение

Все хорошие отношения приносят удовольствие, верно? Надеюсь, что и ваш! Но насколько весело вы проводите время с собой? Люди, которые любят себя, игривы и веселятся с собой каждый день.Они находят время для того, чтобы делать то, что им нравится и действительно зажигает их! Они не относятся к себе слишком серьезно и не боятся немного распустить волосы!

8. Близость

Нам всем нужна близость в наших отношениях, особенно в отношениях с самими собой. Люди, любящие себя, хорошо знают свое тело. Они находят время, чтобы узнать свое тело и понять, что им нравится, а что нет. Они трогают себя и чувствуют себя с помощью небольшого самомассажа или роскошного увлажняющего крема.Заинтересуйтесь и потрогайте себя девушкой! Ты меня потом поблагодаришь! Не убежден? Прочтите колонку Лоры Джейн Уильям о сексе, мастурбации и том, как быть лучшим любовником для себя.

9. Сравнение (или отсутствие)

Любящие себя люди не сравнивают себя с другими, особенно с другими женщинами. Они понимают, что все мы уникальны по-своему. Сравнение действительно обычное дело с женщинами, с которыми я работаю. Чтобы перестать сравнивать себя с другими, вы должны понять, что можете праздновать успех или красоту другой женщины, не умаляя собственного.

10.

Празднуйте

По-настоящему любить себя означает отмечать все в себе. Речь идет о праздновании всех ваших успехов и достижений, какими бы незначительными они ни были. Люди, которые любят себя, празднуют себя каждый божий день. Точно так же, как в отношениях вы отмечаете годовщины или приобретаете дом или собаку, в отношениях с самим собой вы любите себя настолько, чтобы отмечать свое существование каждый божий день с благодарностью.

---

Итак, это всего лишь десять способов практиковать любовь к себе.Есть ли что-то, что выделялось для вас? Может быть, вы заметили область, которой не хватает в вашей жизни, или, может быть, вы можете распознать область, в которой вы ее убиваете?

Каким бы ни был ваш статус отношений с самим собой, всегда помните о доброте и каждый выбор делайте из любви.

Спросите себя сегодня: «Что бы сделал тот, кто любит себя?»

Аня Мейеровиц Аня — внештатный редактор и журналист, любит пальто, обувь и сумки.