Как защититься от вампиров: Как защитить себя от энергетического вампира – советы эксперта
9 типов энергетических вампиров и как защититься от них
Есть люди, которые своим негативом заражают и заставляют чувствовать себя плохо. Как научиться распознавать так называемых энергетических вампиров и нейтрализовывать их «яд» в зависимости от типа, расскажем в нашем материале.
Среди людей, которые вас окружают или с которыми контактируете, могут встречаться эмоциональные вампиры. Именно они вызывают тревогу, неуверенность, страх и депрессию.
Эмоциональные вампиры, по сути, высасывают из вас позитив. Они делают это неосознанно, однако лучше научиться распознавать, когда человек негативен или даже ядовит.
01Тот, кто говорит только о себе
Среди типов энергетических вампиров — это тот тип людей, которые постоянно говорят только о себе, о своей жизни, о своих проблемах и неприятностях, которые его окружают, не оставляя даже мысли, что у собеседника тоже что-то происходит.
Говорящего, по сути, не интересуете ни вы, ни ваши чувства, ведь вы просто аудитория, которая его слушает.
Это может заставить почувствовать себя истощенным, игнорируемым и с заниженной самооценкой.
Как защититься:
В этом случае используйте прямое общение, и единственный способ — проявить инициативу, чтобы сменить тему, сделайте это с напором, потому что более мягкие сигналы «разговорчивый» вампир от вас не уловит, так как он вас не слушает.
Изображение с сайта shutterstock.com02Нарцисс
Это самый опасный из эмоциональных вампиров. Они полностью зациклены на себе, поэтому их не волнуют ваши чувства. Нарциссы требуют к себе особенного отношения, ставят себя превыше всех, но внутри они глубоко ранимые люди.
Имея дело с таким типом, вы должны понимать, что он эмоционально ограничен и не может чувствовать эмоции, как чувствуют их нормальные люди. Об этом необходимо помнить в момент общения, иначе такой индивид вас сильно утомит.
Как защититься:
Чтобы нейтрализовать нарцисса, нужно признать свою ценность и снизить ожидания от такого человека.
Постарайтесь максимально эмоционально дистанцироваться от него.
Сосредоточьтесь на том, чтобы от вас самих исходила уверенность и собственная значимость, а не от попыток угодить такому человеку. Таким образом, вы ослабите власть нарцисса над вами и дезориентируете его, потому что он не привык чувствовать независимость людей от его суждений.
03Человек, который все и всех контролирует
Этот тип энергетического вампира хочет, чтобы все поступали по его правилам. Он контролирует то, как вы живете, что говорите, что делаете и в конечном счете кто вы такой есть.
Когда такой вампир дает совет (часто непрошенный), он убеждает, что это в ваших интересах его послушать, но если выражаете иное от его мнение, он заставляет чувствовать себя неадекватным.
Как защититься:
Чтобы нейтрализовать негатив такого индивида, используйте напористость. Вы можете быть жестким и добрым одновременно. Просто поблагодарите человека за совет, но скажите, что сделаете все по-своему, потому что так больше нравится.
Не нужно бояться таких людей, умейте сказать «спасибо, но нет». Никто не имеет права указывать вам, какое мнение иметь и как жить.
Изображение с сайта shutterstock.com04Жертва
Жертва – это тип энергетического вампира, у которого все плохо, и люди плохие, и солнце ему светит не так ярко. Проблема, однако, не в том, что они любят поплакаться в жилетку друга, а в том, что они не заинтересованы в решении собственных проблем.
Как защититься:
Главное, что нужно уяснить, имея такого человека в своем окружении, то, что вы никогда не сможете ему помочь в решении его проблем. Отпустите даже малейшую мысль о помощи, это не ваша обязанность и не ваша работа спасать такую жертву.
Конечно, можно провести эксперимент и попробовать помочь ему, однако ожидайте, что он вас обвинит во всех своих неприятностях. Защитите себя, не втягивайтесь в его негатив, поэтому, когда он попытается вовлечь вас, мягко прервите разговор (можете даже заранее придумать предлог для такого случая).
05Судья
Судья — это энергетический вампир, который отрицательно судит всех без исключения людей. Задумайтесь о том, что он говорит о вас за вашей спиной. Это токсичные люди, потому что распространяют неуверенность и негатив.
Как защититься:
Если имеете дело с таким человеком, вам нужно дистанцироваться от того, что он говорит. Сохраняйте спокойствие и не принимайте всерьез комментарии «судьи». Прежде всего не позволяйте ему понять, что он причинил вам боль, потому что он попытается увеличить нагрузку, получая удовольствие.
Изображение с сайта shutterstock.com06Любитель драматизировать
Это человек, который все преувеличивает в негативном ключе: даже самая незначительная деталь, например, если кто-то не увидел его на улице и не ответил на приветствие, является трагедией вселенского масштаба.
Как защититься:
По возможности постарайтесь не втягиваться в его разговоры. Если вы не можете избежать их, остановите их как можно скорее, даже если поначалу это кажется чем-то интересным и безобидным.
07«Я лучше тебя»
Это люди, которые всегда пытаются вам помочь. По их мнению, они все это уже делали, а делали, естественно, лучше, чем у вас может получиться.
Этот тип энергетических вампиров заставляет окружающих чувствовать себя незащищенными, маленькими и неадекватными. Знайте, что их способ навязывания собственного мнения и превосходства проистекает из-за глубокой неуверенности в себе.
Как защититься:
Главное — не вздумайте поощрять его эго своей растерянностью или неуверенностью. Всегда помните, что вы хороши и у вас все получится, даже если будете действовать не так, как предлагают эти эмоциональные вампиры, рассказывая о своем превосходстве.
08Невиновный
Из всех энергетических вампиров этот тип самый опасный, потому что может пройти много времени, прежде чем поймете, что он причиняет вам боль. Такие люди кажутся беспомощными, поэтому, скорее всего, у вас возникнет желание им помочь.
Как защититься:
Ситуация вскоре может выйти из-под контроля, ведь такой человек все чаще и чаще просит вашего вмешательства.
И если откажетесь поспособствовать ему, попытается вызвать у вас чувство вины, упрекая в том, что это ведь вы предложили помочь.
09Критик
Такой человек всегда критикует вас и все, что находится вокруг него. Ничто никогда не бывает для него достаточно хорошим, поэтому всегда будет возмущаться и делать бессмысленные и грубые комментарии.
Как защититься:
Имея дело с критиком, старайтесь не принимать его слова на свой счет и помните, что энергетические вампиры только приносят свои негативные чувства и проблемы. Если обращаете внимание на замечания такого человека, знайте, что этим вы его подпитываете. Как можно скорее смените тему, а лучше собеседника.
Конечно, трудно признать, что ваш лучший друг, коллега, партнер, кто-то из членов семьи может оказаться энергетическим вампиром.
Для вашего благополучия и психического равновесия полезно подумать о том, не заставляют ли вас некоторые люди чувствовать себя опустошенными и полными негатива.
Таких людей можно классифицировать на 9 типов. Если научитесь их распознавать, вы также сможете найти наиболее подходящую стратегию поведения, чтобы минимизировать их негативное воздействие по отношению к вам. Одним словом, вы научитесь их обезвреживать.
Post Views: 84
Спокойная сила. Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров (Виталий Богданович)
425 ₽
324 ₽
+ до 63 баллов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Офлайн
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
В наличии в 201 магазине. Смотреть на карте
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети.
Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.
Агрессия, враждебность, насилие — неизбежные составляющие нашей жизни. Только советы мастера помогут вам надежно защитить себя и своих близких от любых посягательств. .В новой книге врача и психолога Виталия Богдановича вы найдете более 100 профессиональных приемов психологической, информационной и энергетической защиты. Предлагаемые техники защиты разработаны на основе древних и современных знаний и проверены автором, его учениками и пациентами в течение 20 лет практической работы. .Эта книга поможет устранить или свести к минимуму любое негативное влияние, даже самое сильное. . .
Описание
Характеристики
Агрессия, враждебность, насилие — неизбежные составляющие нашей жизни. Только советы мастера помогут вам надежно защитить себя и своих близких от любых посягательств.
.В новой книге врача и психолога Виталия Богдановича вы найдете более 100 профессиональных приемов психологической, информационной и энергетической защиты.
Питер
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине
2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили
3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.
Правила начисления бонусов
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусов
Плюсы
+
Минусы
_
Книга «Спокойная сила. Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Виталий Богданович
«Спокойная сила. Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой.
Как защититься от эмоциональных вампиров
Найдите эмоционального вампира, прежде чем он укусит! Психотерапевт Джули Хэнкс дает советы, как
защитить себя от людей, которые хотят вас огорчить.
Я узнал о термине «эмоциональные вампиры» после прочтения рецензии на книгу
«Эмоциональная свобода: освободите себя от негативных эмоций» и «
преобразите свою жизнь» Джудит Орлофф, доктора медицины. У нее есть отличные стратегии
для
по выявлению и взаимодействию с людьми, которые эмоционально истощают вас.
В своей книге доктор Орлофф определила эти 5
признаков того, что вы столкнулись с
эмоциональным вампиром:
1) Твои веки отяжелели — ты готов вздремнуть
2) Ваше настроение резко ухудшится
3) Вы хотите переедать углеводами или легкой пищей
4) Вы чувствуете тревогу, депрессию или негатив
5) Вы чувствуете себя униженным, обстрелянным или обиженным
#1 Нарцисс
Имеет установку «Я прежде всего»
Имеет ограниченную способность к сочувствию
Становится холодным, утаивает или наказывает, когда не добивается своего
Курт Бестор: «У меня есть друг, которому я дал тайное имя «Потребитель»
, а иногда и терпение.
Кажется, все всегда идет в его сторону, и он обычно просит меня сделать что-то для него, что требует моего времени, моих
денег и моей энергии. «Отдавать и брать», необходимых для настоящей дружбы, не хватает
, поэтому я никогда не беру трубку, когда он звонит.
самая большая проблема — он понятия не имеет, что так себя ведет.
Как защитить себя
Сохраняйте реалистичность своих ожиданий и не ожидайте взаимности
Укажите, какую пользу они получат от чего-либо
#2 Жертва
Имеет отношение «бедный я»
Обвиняет всех и вся в своих несчастьях
Когда вы предлагаете совет, они отвечают «да, но…»
Аманда «В моей жизни есть человек, который почти постоянно жалуется
о чем-то… но слишком созависимы, чтобы двигаться дальше, принять то, что они могут
изменить, и изменить это — они просто пытаются убедить вас пожалеть их».
Как защитить себя
Не берите с собой их багаж
Установите мягкие, но жесткие ограничения на длину и тему разговора
Усильте свои ограничения с помощью языка тела и действий
№3 Контроллер
Говорит вам, как себя чувствовать и вести себя
Обесценивает ваши чувства
Оставляет ощущение «меньше, чем»
Аноним: «Мне дали задание по церковной музыке, где надо мной был кто-то
, который пытался контролировать каждую деталь, вплоть до того, что говорил мне
, где я должен стоять, какие песни учить и какие наглядные пособия использовать.
Это
казалось таким множеством глупых деталей, но это буквально убило меня и мой дух быть
, который контролировал то, что изначально вдохновляло на творчество».
Как защитить себя
Уверенно заявите о себе
Сосредоточьтесь на важных вопросах
Не пытайтесь говорить им, что делать
#4 Разветвитель
Считает вас либо «всеми хорошими», либо «всеми плохими»
Подпитывается гневом
Настраивает людей друг против друга
Аноним: «У меня есть член семьи, который страдает от многих, многих
проблем.
К сожалению, большинству членов семьи пришлось отрезать ее, потому что она
такая едкая. Я дошел до того, что почувствовал, что должен принять решение
между членом моей семьи и моим рассудком — мне нужно было иметь достаточно энергии
для собственного мужа и детей. Можно ли когда-нибудь отрезать члена семьи?»
Как защитить себя
Оставайтесь эмоционально нейтральным
Установите ограничения и придерживайтесь их
Избегайте принятия какой-либо стороны
Ссылки и ресурсы:
Эмоциональная свобода: освободите себя от негативных эмоций и
измените свою жизнь
Веб-сайт доктора Джудит Орлофф
Онлайн-курс «Борьба с эмоциональными вампирами» доктора Джудит
Орлофф
Джули де Азеведо Хэнкс, LCSW, терапевт, эксперт по себе и отношениям, участник СМИ
и директор Wasatch Family Therapy.
Посетите www.wasatchfamilytherapy.co
м для индивидуальных, супружеских, семейных и групповых консультационных услуг, разработанных
для укрепления вас и вашей семьи. Мы лечим 90 005 проблем психического здоровья и отношений у детей, подростков и взрослых. Теперь открыто в Прово!
Чтобы получить дополнительные ресурсы по эмоциональному здоровью и отношениям, свяжитесь с Джули по телефону
www.juliehanks.com.
Kurt Bestor
Способы защиты от психологического и энергетического вампиризма
- Саморазвитие
Большинству людей знакомо чувство пустоты, возникающее после скандала, ссоры и выяснения отношений. При этом наблюдается не только эмоциональный, но и энергетический упадок. Почему так происходит? Ответ в нашей статье…
Shutterstock.com
«Вампиризм» — это не болезнь, а особая модель поведения. Чаще всего она формируется в процессе воспитания в семье, в которой были схожие модели поведения, передававшиеся «по наследству».
Психологический вампиризм — это неудержимое желание развлечься и даже «подпитаться» чужой энергией при малейших усилиях, постоянное стремление к легкому способу поднять себе настроение, испортив его для окружающих.
Большинству людей знакомо самое противное чувство пустоты, которое возникает после скандала, ссоры и выяснения отношений. Многие сравнивают себя с выжатым лимоном. При этом наблюдается не только эмоциональный, но и энергетический упадок. Все дело в том, что для некоторых личностей получение энергии от других людей является самым простым и легким способом подзарядки энергией. И если после общения с человеком вы чувствуете вялость, дискомфорт, сонливость, ухудшение настроения, можно сказать, что вы отдали ему свою энергию. В худшем случае вы можете заболеть: скачки артериального давления, головные боли, лихорадка, расстройство желудка и кишечника и т. д. Это говорит о том, что энергетический вампир питался от вас настолько хорошо, что ваш организм был истощен и отреагировал болезнью.
Следует отметить, что чаще всего именно домочадцы «пьют наши соки» – проще брать энергию у своих.
Существует два основных вида «вампиров»:
- «Энергетические пиявки» — их еще красиво называют «лунные вампиры». Словно воры, они берут энергию буквально без шума и крика. Это, как правило, зануды, нытики, чья вечная неудовлетворенность жизнью доводит окружающих до белого каления. Своими жалобами они способны довести человека до безумия.
- «Энергетические агрессоры» – у них есть еще одно красивое название – «солнечные вампиры» (хотя они днем и ночью забирают психическую и физическую энергию). Они открыто «нападают», провоцируя жертву на ссору или скандал. Это, как правило, злобные, завистливые эгоисты, они всегда готовы плюнуть кому-то в душу, пытаясь вызвать ответный взрыв негодования, гнева и отчаяния.
Существует множество способов защиты от психологического и энергетического вампиризма. Но главная заповедь здесь удивительно проста: не позволяйте себя спровоцировать на эмоциональный энергетический взрыв.
Не упрощайте жизнь вампирам. Помните: только равновесие, только душевное (а значит, и энергетическое) спокойствие – главное оружие вашей защиты!
Пока вы возмущаетесь, «спуская собак» на своего врага или обидчика, энергия, которой он так жаждет, бьет из вас фонтаном. А если вы не владеете приемами психологической самокоррекции (расслабление, аутотренинг, медитация), воспользуйтесь очень простым способом – семь раз (именно семь, а не шесть или восемь!) прикусите кончик языка. Поверьте, это помогает!
Желающим освоить более сложные приемы самообороны можно посоветовать следующее. Сядьте в удобное положение, соедините левую ногу с правой ногой, а левую руку с правой рукой. Мысленно (можно помочь себе круговыми движениями головы), начиная с подошв, «оберните» себя вращающимися круговыми потоками энергии («энергетической спиралью»), сужая круги к голове до полного закрытия этого «энергетического кокона». .
Существует также более простая техника «циклирования энергии».