Как забыть мысль которая не забывается: Как справиться с дурными мыслями: 7 приемов

Содержание

Как справиться с дурными мыслями: 7 приемов

339 944

Познать себяПрактики how to

Оказывается, есть ряд методов, которые помогут блокировать появление дурных мыслей или справиться с ними, если они уже пришли. Вот такие способы предлагает американский психолог Даниэль Вегнер, посвятивший проблеме десятилетия своей жизни.

1. Переключитесь

Не старайтесь не думать о белой обезьяне — подумайте лучше о черной. А еще лучше — о фиолетовом фламинго. Постарайтесь переключить свое сознание на какой-то другой предмет, о котором вы тоже очень любите думать, но который при этом обладает положительными коннотациями.

Заведите себе несколько мыслей «с продолжением», которые вызывают все новые вопросы и необходимость ответов на них — а значит, втягивают в совершенно другой поток раздумий. Правда ли, что у Брэда Питта силиконовые мышцы? Я где-то об этом читал. Но если это так, то как он ими пользуется? Ведь силикон не способен сокращаться, как настоящие мышцы, — или существует какой-то способ заставить его это делать?

Чем большую встряску вы даете своим эмоциям, тем слабее мозг перед «инопланетным вторжением» непрошеных мыслей

А есть еще теория заговора, согласно которой наша Земля — действительно плоская, и лишь группа злобных ученых уже несколько веков убеждает нас в ее шарообразности. Постойте, а как же спутниковые снимки и записи из космоса? А они фальсифицированы теми же учеными. А как же полюса? Полюс только один — Северный, он в центре плоской, как диск, Земли, а по краям диска — ледники, которые ученые выдают за Антарктиду.

И так далее — скоро бурлящий поток этого бреда унесет вас в совершенно новом направлении.

2. Избегайте стресса

Некоторые люди считают, что справиться с навязчивыми мыслями им поможет сильное впечатление — например, скандал с соседями или пробежка голышом по ночному зимнему городу. Однако исследования показывают: чем большую встряску вы даете своим эмоциям, тем слабее мозг перед «инопланетным вторжением» непрошеных мыслей. Наоборот, постарайтесь успокоиться и отдохнуть — чем больше у вас сил и чем в лучшем состоянии находится ваш мозг, тем больше у вас шансов отразить атаку.

3. Отложите плохие мысли

Договоритесь с навязчивой мыслью — вы обязательно уделите ей внимание, но только позже. Включите в свой ежедневный график «полчаса на тягостные раздумья» — но не перед сном, а, например, в разгар рабочего дня. Подумав во время обеденного перерыва о том, что вас гнетет, вы довольно быстро отвлечетесь от проблем, погрузившись обратно в работу.

Рано или поздно подсознание привыкнет, что у навязчивых мыслей есть свое время со строго определенными рамками, и перестанет донимать вас в другие часы. Вот теперь можно думать, как истребить надоедливые мысли и в это время.

4. Сконцентрируйтесь на навязчивой идее

Когда-то к великому медику Абу-Али ибн-Сине пришел пациент, который жаловался на то, что у него подергивается веко. Ибн-Сина прописал ему крайне сомнительное средство: каждый час начинать специально моргать строптивым веком. Пациент усмехнулся — но пообещал строго выполнять предписанное.

Медитация — прекрасный способ организовать свое сознание, сделав мысли подконтрольными

Через несколько дней он пришел поблагодарить врача. Подобно средству, прописанному ибн-Синой, это метод действует по принципу «от противного»: когда к вам пришла навязчивая мысль, постарайтесь заставить себя обмыслить ее со всех сторон, поворачивайте ее и так и этак, заставьте себя бояться, что она ускользнет от вас, — и вы довольно скоро почувствуете, что хватка ее ослабевает и она сама бы рада от вас сбежать.

5. Признайте неизбежность дурной мысли

Еще один способ, отчасти схожий на предыдущий, — заменить страх перед появлением неистребляемой мысли полным равнодушием к ней. Научитесь думать о ней как о чем-то внешнем: например, если это мысль о том, что вас бросил любимый человек, привыкните к представлению, что эта мысль не имеет отношения к нему (или к ней), а существует сама по себе: вот сейчас я лягу спать, и ко мне снова придет моя Мысль номер один.

Приучите себя к тому, что эта мысль не развивается и не сообщает вам ничего нового — она просто приходит и уходит, как приходят и уходят двенадцать часов ночи или зима. И очень скоро вы почувствуете, что она действительно уходит.

6. Помедитируйте

Медитация — прекрасный способ организовать свое сознание, сделав мысли подконтрольными. Практикуйте ее ежедневно, стараясь достигать состояния полного отсутствия мыслей. Это непросто, однако если вы научитесь этому, то сможете вызывать это состояние по своему произволению, включая его в то время дня, когда наиболее подвержены дурным мыслям, или в той ситуации, когда становитесь наиболее беззащитны перед ними.

Навязчивые мысли особенно любят людей, у которых нет ни крупной, во всю жизнь, цели, ни интересного хобби

Если дурная мысль не получает положительного подкрепления в виде вашей готовности уделять ей ресурсы своего мозга, она начинает ослабевать — и вскоре сходит на нет.

7. Подумайте о своих целях

Чем плохая мысль отличается от газа? Газ, как мы знаем из учебника физики, занимает весь предоставленный объем, а плохая мысль — еще и не предоставленный… Она приучает нас концентрироваться на ней, забывая, что на свете существует так много хорошего, о чем размышлять куда приятнее.

Навязчивые мысли особенно любят людей, у которых нет ни крупной, во всю жизнь, цели, ни интересного хобби. Выводите себя из состояния грустных раздумий, размышляя о пути к успеху, о том, что принесет вам удовлетворение. Если вы будете прилагать старания, постепенно вам удастся приучить себя к позитивным мечтаниям.

Текст:Илья НосыревИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Самоуценка»: как сбросить телесные блоки и повысить уверенность — полезное упражнение

Как пережить встречу с бывшим: 6 простых советов

Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности?

«Не вор, а шоплифтер»: почему люди крадут вещи в магазинах и не стыдятся этого

«Мужчина не помогал мне, пока я болела ковидом. У него нет эмпатии?»

Зачем нам чувства? Понятно о науке: объяснения психиатра

Границы конфиденциальности: что и кому может рассказать о вас психолог?

«Мама грозится проклясть меня, если разведусь с мужем»

7 способов обмануть свой мозг и справиться с негативными мыслями

13 марта 2022 Жизнь

Стать оптимистом помогут позитивные установки и увесистое одеяло.

Cтатью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

«Старайтесь мыслить позитивно» — вы слышали этот совет миллион раз. Ничего плохого, конечно, в нём нет, но далеко не у всех получается ему следовать.

Памела Гейл Джонсон

Основатель «Тайного общества счастливых людей».

Людям проще думать о плохом, чем о хорошем. Однажды встретившись с опасностью, подобно пещерным людям, мы начинаем искать другие вещи, которые могут причинить нам вред.

Поэтому нужно приложить усилия, чтобы научиться думать, что ничего плохого не случится, а затем искать что-нибудь положительное. Вот несколько хитростей, которые помогут это сделать.

1. Найдите способ внедрить позитивные установки в повседневные дела

Позитивные установки, или аффирмации, которые мы повторяем ежедневно, помогают повысить самооценку, если действительно верить в то, что говорим. Это подтверждено научными исследованиями.

Пока аффирмации не вошли в привычку, скорее всего, вы будете забывать о них в течение дня. Чтобы исправить это, попробуйте такой лайфхак:

Грег Шепард

Эксперт по вопросам здорового образа жизни.

Я создал пароли для всех онлайн-сервисов, состоящие из первых букв слов в предложении. Например, один из паролей был короткой версией фразы «Каждый день я становлюсь всё лучше и лучше». И я ежедневно повторяю эту установку, выполняя вход в систему.

2. Представьте, что негативные мысли — пассажиры автобуса, за рулём которого вы

Джо Эклер

Лицензированный психолог.

Мой любимый приём такой: я представляю, что негативные мысли — непрошеный совет, которому я никогда не стану следовать. Я говорю: «Спасибо» — и игнорирую его.

Эта когнитивная стратегия может научить контролировать ход мыслей и не придавать им большого значения.

Вы просто представляете себя водителем автобуса, в котором собрались негативные мысли. Можете даже наделить каждого пассажира личностью и голосом. Они едут с вами и раздражают своими непрекращающимися пессимистичными разговорами. И здесь главное — помнить, что водитель автобуса — вы. И только в ваших силах выгнать их из салона.

Это хорошая стратегия, позволяющая понять, что не мысли контролируют вас, а ровно наоборот.

3. Превратите негативные мысли в нейтральные

Саша Хейнц

Специалист в области возрастной психологии и сертифицированный инструктор по персональному росту.

Если нас преследуют негативные мысли, то проще всего сначала превратить их в нейтральные.

Сложно из тревожного состояния с ходу переключиться на счастливое только благодаря установкам. Например, если вы очень долго переживали, что до сих пор не встретили свою любовь, аффирмации едва ли помогут примкнуть к позитивно мыслящим людям. Это не так легко. Поэтому сначала лучше нейтрализовать негатив и только потом практиковать позитивные установки.

Гораздо проще двигаться от «Я никогда не встречу свою любовь» к «Я просто ещё не встретил нужного человека», чем сразу кричать: «Моя половинка уже на полпути ко мне!» Ваш мозг легче примет такие изменения.

4. Попробуйте технику эмоциональной свободы

Кончиками пальцев исследуйте меридианы тела, например область макушки, постукивайте по ним и повторяйте аффирмации. Благодаря этому можно снять эмоциональные блоки.

Учтите, техника требует полного взаимопонимания между телом и разумом. Кому-то может показаться, что это слишком. Но если методика вызвала неподдельный интерес, попробовать можно. Однако научных подтверждений её эффективности нет.

5. Накрывайтесь тяжёлым одеялом

Негативные мысли беспокоят не только днём, но и ночью. И тут на помощь придёт одеяло. Оказывается, сон под увесистым одеялом (от двух до 13 кг) поможет справиться с тревожностью. Как объясняют эксперты, оно оказывает ощутимое давление на ваше тело, а это способствует расслаблению и помогает быстрее заснуть.

Возможно, это связано с эффектом заземления тела, которое снижает уровень стресса и боли и улучшает качество сна.

6. Попробуйте ароматерапию

Хотя ароматерапия исследована недостаточно, кое-какие подтверждения её эффективности есть. Она помогает справиться с чувством тревоги и улучшает качество сна.

Линдси Элмор

Фармацевт и эксперт по здоровому образу жизни.

Когда вы вдыхаете аромат масел, он воздействует на лимбическую систему мозга, которая отвечает в том числе и за наши эмоции.

Вы можете использовать диффузор или просто принять ванную, добавив пару капель масла.

7. Прекратите борьбу

Пары, которые с самого начала уверены, что их отношения обречены, в итоге действительно расходятся. Это эффект Пигмалиона в действии: вы неосознанно делаете то, что приводит к ожидаемому результату. Вы либо перемудрите и перейдёте в режим наступления, надеясь изменить ситуацию, либо будете просто плыть по течению, потому что проблема не заслуживает внимания.

В случае с негативными мыслями всё работает так же. Вы целиком погружаетесь в проблему, обдумываете все возможные пути решения и тем самым только повышаете её значимость. Вместо этого просто осознайте, примите и «обнимите» свои негативные мысли.

Жаклин Пиртл

Тренер по счастью и осознанности.

Вы перейдёте в свободный от давления и сопротивления режим «я не собираюсь с ними бороться». А двигаться к позитивной жизни проще, когда вы в гармонии со своими негативными мыслями.

Жизнь жестока, и превратиться из пессимиста в оптимиста по щелчку не получится. Но вы должны начать. Делая маленький шаг к цели каждый день, вы обязательное её добьётесь.

Куда уходит мысль, когда о ней забывают? | Культура онлайн

Это такой отличный вопрос! Ученые пытались понять, как и действительно ли мы забываем вещи и мысли.

Но чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно сначала обсудить, как мы запоминаем.

Иллюстрация: Крис Мэдден «Эта колонка изменит вашу жизнь: искусство забывать»: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2012/jan/20/change-life-art-of-…

Мы можем помнить самые разные вещи, начиная от слов, которые мы используем, чтобы говорить, общаться и взаимодействовать с другими, событий и людей из нашей жизни и даже того, как мы выполняем определенные движения. В совокупности они называются воспоминаниями, и, как показано на примере, они могут быть очень разнообразными.

Ученые определили различные категории для разных типов памяти. Короче говоря, воспоминания могут быть либо долгосрочными, то есть вы помните их в течение нескольких дней, недель или лет, либо краткосрочными. Кратковременная память относится к информации, которую вы запоминаете на короткие мгновения для выполнения действия, например последовательность цифр номера мобильного телефона друга.

Так как же мозг запоминает вещи? Что ж, ученые определили множество различных областей мозга, участвующих в процессе запоминания. Гиппокамп, например, является одной из наиболее часто изучаемых областей памяти. У людей, когда эта область мозга повреждена, часто появляются признаки амнезии (если вас это интересует, вы можете прочитать прекрасную книгу под названием «Постоянное настоящее время: незабываемая жизнь пациента с амнезией», Х. ‘, Сюзанна Коркин).

Считается, что гиппокамп — это место, где сначала сохраняются некоторые воспоминания. Со временем эти воспоминания могут храниться в других частях мозга, а именно в неокортексе. Один из потенциальных механизмов, с помощью которых воспоминания хранятся в гиппокампе и неокортексе, — это совместная активность нейронов в разных областях. Информация между нейронами передается посредством электрических импульсов, называемых потенциалами действия.

Эти потенциалы действия распространяются по различным нейронам в определенных соединениях, называемых синапсами. Когда формируются воспоминания, синапсы между активными в данный момент нейронами становятся сильнее, тогда как другие синапсы могут ослабевать. Это отдает приоритет хранению деталей памяти в мозгу этим ансамблем нейронов, которые тесно связаны друг с другом.

Используя ту же логику, если связи между нейронами ослабевают, то информация, которую они содержат, может быть не так легко доступна. В результате мы забываем. И это может относиться ко всем видам мыслей и воспоминаний, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Пока вы думаете и задействуете свои центры памяти, синапсы между нейронами укрепляются и со временем могут ослабевать.

Интересно, что иногда мысли и воспоминания, которые были давно забыты, могут быть доступны снова, когда у вас есть достаточно убедительная информация, чтобы активировать те же самые группы нейронов! В частности, запахи могут вызывать воспоминания и вызывать воспоминания, которые были забыты. Или когда кто-то пересказывает часть события, которое вы не смогли вспомнить самостоятельно, тогда могут нахлынуть воспоминания об этом конкретном событии.

Это может быть связано с тем, что нейроны получают достаточно потенциалов действия, чтобы повторно задействовать ансамбли нейронов, которые были совместно активны в то время, когда память была впервые установлена.

Итак, мы можем запоминать вещи, укрепляя связи между нейронами. Забывание может произойти, когда связи между нейронами не так сильны. В некотором смысле мысли-воспоминания могут никуда не деться, просто к ним может стать труднее получить доступ. Это может показаться бессмысленным, но забыть очень важно. Мы считаем, что это позволяет нашему мозгу сохранять только ту информацию, которая может быть важна для нашего существования и выживания, и оставляет место, чтобы узнать больше и приобрести другие не менее важные воспоминания в будущем.

Забудьте об этом: исследование того, как мы очищаем мысли от мыслей

Воскресенье, 26 марта 2023 г. — Сан-Франциско — Забыть не всегда легко. Если вы когда-нибудь пытались стереть из головы надоедливого ушного червя или перестать думать о том, закрыли ли вы дверь после выхода из дома, вы знаете, насколько разрушительными могут быть мысли о чем-то, не имеющем отношения к текущей задаче. В то время как большая часть работы в области когнитивной нейробиологии сосредоточена на том, как человеческий мозг запоминает и сохраняет информацию, некоторые когнитивные нейробиологи вместо этого обратились к забыванию, работая над отслеживанием того, как именно мы забываем часть информации и что это означает для пациентов, страдающих нейрокогнитивными расстройствами.

«Может показаться удивительным, что люди могут контролировать, что и как они забывают», — говорит Мари Банич из Колорадского университета в Боулдере, которая сегодня ведет сессию, посвященную новым исследованиям в области забывчивости, на ежегодном собрании Общества когнитивных нейронаук (CNS). в Сан-Франциско. «Но контроль над рабочей памятью имеет решающее значение для переключения между задачами и изменения их приоритетов. Так что во многих отношениях неудивительно, что мы можем контролировать способность удалять информацию из фокуса наших мыслей».

В новой работе, которую представляют Банич и другие, исследователи определили различные механизмы, с помощью которых люди удаляют информацию из своей рабочей памяти, а также обнаружили, что для того, чтобы забыть, требуется много усилий. «Мы обнаружили, что преднамеренное забывание ненужной информации из ума полезно, но это не происходит автоматически», — говорит Сара Фестини из Университета Тампы, которая также представит новую работу на конференции CNS. Есть надежда, что эта работа может привести не только к лучшему пониманию внимания и концентрации, но и к клиническим целям помощи пациентам, страдающим различными расстройствами, от депрессии и шизофрении до посттравматического стрессового расстройства и СДВГ.

Отслеживание потери мысли

Банич заинтересовался пониманием забывчивости после потери кого-то в результате самоубийства. Этот опыт заставил ее задуматься об опасности навязчивых мыслей для людей, страдающих депрессией и связанными с ней расстройствами.

«Контент, который застревает в памяти, зависит от разных расстройств», — объясняет Банич. Например, люди с шизофренией могут быть поглощены параноидальными мыслями, в то время как люди с обсессивно-компульсивным расстройством могут беспокоиться о микробах, а человек с тревогой может зацикливаться на мыслях о плохих вещах, которые могут произойти в будущем.

«Но это тот же процесс, — говорит она. «Мысли ходят по кругу, становятся центром внимания и их трудно убрать».

Осложняет лечение этих расстройств тот факт, что очень многие полагаются на самоотчет о симптомах, и даже если пациент сообщает об улучшении, он все еще может негативно размышлять. Этот вызов привел Баниха, обученного когнитивного нейробиолога, к ответу на вопрос: как мы можем узнать, действительно ли кто-то перестал о чем-то думать?

Шаг за шагом Банич и ее коллеги научились отслеживать, что происходит, когда кто-то пытается очистить свой разум от мысли. Их последняя работа основана на их прошлой рецензируемой работе, в которой задокументированы три неврологически различных способа, которыми люди удаляют информацию из своей рабочей памяти: замена мысли чем-то другим, подавление этой мысли или очистка своего разума от всех мыслей. Эта, казалось бы, простая структура потребовала многих лет работы с помощью изображений фМРТ, машинного обучения и других технологических и экспериментальных достижений.

Все началось, сказал Банич, с осознания посреди ночи того, что «мы действительно можем использовать нейровизуализацию, чтобы убедиться, что кто-то перестал о чем-то думать».

Попросив участников подумать об информации в разных категориях (например, лицах, местах, фруктах), находясь в сканере фМРТ, Банич и ее команда сначала обучили компьютер полученным нейронным паттернам для категорий и примеров из каждой. Затем они попросили участников исследования забыть информацию в разных категориях, проверяя, была ли она удалена, отслеживая, сохраняется ли мозговой паттерн. Они также определили нейронный паттерн активации мозга, связанный с каждым из трех механизмов забывания — заменяли ли они мысль о лице, как у Эммы Уотсон, на объект, такой как мост Золотые Ворота, подавляли память об Эмме Уотсон или очищали память. все мысли.

Благодаря этой работе они определили четыре мозговые сети, которые отчетливо активируются независимо от того, поддерживается ли память или очищается посредством одного из трех механизмов: соматомоторная сеть, зрительная сеть, сеть режима по умолчанию и лобно-теменная сеть управления. Их работа предполагает, что, когда мозг подавляет мысль или полностью очищает мысли, лобно-теменная контрольная сеть, вероятно, играет заметную и отчетливую роль.

Идентифицируя эти специфические мозговые сети, исследование предлагает путь для изучения потенциальных различий между людьми в том, как они забывают. «Можем ли мы получить какую-то метрику людей, которым трудно контролировать свои мысли?» — спрашивает Банич. «Может быть, лобно-теменная сеть у людей, которым трудно контролировать свои мысли, не может различать эти механизмы, или у них они все перемешаны?» В будущей работе Банич и ее коллеги также рассмотрят, могут ли они использовать биологическую обратную связь, пока участники находятся в сканере фМРТ, чтобы увидеть, может ли это помочь людям контролировать механизм удаления нежелательной информации.

Приложить усилия, чтобы забыть

Важная часть этой работы посвящена «проактивному вмешательству», которое может произойти, когда мозг пытается изучить что-то новое, что пересекается по категории с чем-то, что уже имеется в виду, например пытаясь узнать лицо Эммы Стоун вместо лица Эммы Уотсон. Вывод из работы Баниха заключается в том, что отчасти из-за упреждающего вмешательства подавление мысли более эффективно, чем ее замена.

Действительно, в работе Сары Фестини и ее коллег, представленной в Сан-Франциско, исследователи обнаружили, что одно из преимуществ добровольного забвения части информации заключается в том, что это уменьшает упреждающее вмешательство, облегчая кому-то изучение чего-то нового. «Упреждающее вмешательство происходит, например, когда вы случайно идете туда, где вчера припарковали свою машину, а не там, где вы припарковали машину сегодня», — говорит Фестини. «Мы показали, что, добровольно удаляя информацию из рабочей памяти, она делает информацию менее восприимчивой к пагубным формам вмешательства в память, таким как ложные воспоминания и упреждающее вмешательство».

В исследованиях Фестини исследователи, следуя установленной парадигме, побуждают своих участников забывать с помощью четких инструкций, включающих «сигнал забывания». Эти сигналы, по ее словам, не просто изобретение лаборатории. В реальной жизни сигнал «забыть» может появиться неявно при сборе заказов на проезд: если кто-то изменит свой заказ, он может сказать: «О, неважно! Я больше этого не хочу». Или в классе преподаватель может сказать своим ученикам игнорировать предыдущее утверждение, если оно было неточным или больше не актуальным.

Данные из лаборатории Фестини показывают, что эти сигналы забывания не только работают, но и способствуют целенаправленному удалению информации из рабочей памяти в процессе, который «иной и более полезный, чем простое сокращение обработки информации», — говорит она. «У нас также есть доказательства того, что другие задачи, требующие внимания, могут нарушить эффективность направленного забывания в рабочей памяти». Это делает процесс забывания трудоемким и отличным от простого прекращения обработки информации, повторяя некоторые работы Баниха.

«Существует парадоксальный эффект: если вам говорят перестать думать о чем-то, вы действительно должны определить и подумать об этом, чтобы подавить это». -Мари Банич

В других исследованиях Фестини и ее коллеги обнаружили, что направленное забывание у пожилых людей нарушено по сравнению с более молодыми людьми, но явные сигналы забывания все же могут помочь смягчить вмешательство в рабочую память как у молодых, так и у пожилых людей. Хотя исследование команды Фестини специально не изучало клиническое применение, оно предполагает, что добровольное удаление информации из рабочей памяти может быть более сложным для людей, например, с большим депрессивным расстройством или СДВГ.

Банич также размышлял о том, как совокупность работ может способствовать пониманию и лечению посттравматического стрессового расстройства, отмечая, что люди с посттравматическим стрессовым расстройством склонны к чрезмерному обобщению воспоминаний (например, когда машина, вызвавшая неприятные последствия, может вызвать воспоминание о взрыве). Поскольку процесс забывания, по-видимому, требует усилий и лучше всего подходит для конкретных целей, у людей с посттравматическим стрессовым расстройством потенциально могут возникнуть проблемы с идентификацией, а затем подавлением конкретных воспоминаний. «Существует парадоксальный эффект: если вам говорят перестать думать о чем-то, вам действительно нужно определить и подумать об этом, чтобы подавить это», — говорит она.

В настоящее время Фестини проводит новое исследование того, как и когда люди удаляют из рабочей памяти информацию, которая считается менее ценной или менее важной, не давая конкретных инструкций «забыть». «Мне любопытно понять, что является переломным моментом в том, чтобы мотивировать кого-то на принудительное удаление информации из рабочей памяти, — говорит она, — поскольку удаление менее ценной информации дает очевидные преимущества, но этот процесс удаления требует внимания. требовательный.»

–

Симпозиум «Хватит думать об этом!»: Когнитивные и нейронные механизмы удаления и торможения информации в памяти» состоится в 13:30 по тихоокеанскому времени в воскресенье, 26 марта, в рамках ежегодной конференции CNS 2023 встреча 25-28 марта 2023 года в Сан-Франциско.

CNS занимается развитием исследований разума и мозга, направленных на изучение психологических, вычислительных и нейробиологических основ познания.

РубрикаРазное