Как забыть любимую жену: ᐉ Как забыть жену после развода?

45 советов, которые тебе помогут

Когда всё только начиналось, ты задумывался над тем, как вы будете разводиться?

Никто об этом не думает.

Развод – это один из тех уникальных жизненных опытов, которые полностью меняют твою личность.

Люди, которые сами не прошли через весь этот ад, никогда не поймут человека, который пережил развод, и выжил..

И даже те, кто однажды прошёл через развод, со временем начинают забывать всю глубину своей боли и отчаяния.

И — по истечении времени начинают думать, что в прошлом браке, всё было не так уж и плохо.

К сожалению, перед свадьбой мужчинам не выдают инструкцию о том, как забыть жену после развода и к чему нужно быть готовым.

Но даже если бы такие инструкции и выдавали, то никто не стал бы их читать, потому все уверены, что их брак продлится долго.

Я в своё время тоже не задумывался о том, что скоро разведусь.

Но простые, утешающие ответы на сложные вопросы – это именно то, больше всего нужно в момент расставания.

Боль, усталость и непонимание выматывают и забирают последние силы.

И, вместо того, чтобы планировать своё будущее, ты можешь думать только о том, когда всё это закончится.

Я не обещаю, что эти 45 советов о том, как забыть бывшую жену после развода решат все твои проблемы.

Но они значительно облегчат твою жизнь, и ты найдёшь в них своё утешение.

Советы

1. Прими тот факт, что восстановление после развода будет сложным.

Нет универсального средства, чтобы быстро преодолеть все трудности и начать жизнь с чистого листа.

Иногда тебе будет казаться, что ты топчешься на одном месте или скатываешься в пропасть.

Но продолжай шаг за шагом идти вперёд и не сдавайся.

Твои усилия скоро вознаградятся.

2. Будь терпеливым по отношению к себе.

Тебе понадобится время, чтобы восстановиться.

Это твой первый негативный опыт подобного рода.

Даже если это не первый развод, но он сильно отличается от предыдущего.

Поэтому разреши себе делать ошибки, все они однажды приведут тебя к исцелению.

3. Знай, что все твои мысли зависят от тебя, а не от неё.

Все твои реакции на бывшую, её родственников, семью, друзей и даже ваших общих детей контролируются только тобой.

Ты единственный, кто может их изменить, и в этом тебе никто не поможет.

Так что хватит требовать от других, чтобы они изменились.

Начни менять своё отношение к происходящему.

4. Знай, что проблема в ней, а не в тебе.

Её плохое поведение, гневные высказывания бывших родственников, друзья, которые ушли, вместо того, чтобы поддержать, твоя семья, которая продолжает задавать болезненные вопросы или делать равнодушные заявления, у всех них есть на это свои причины.

Твой развод причиняет им дискомфорт, а это очень неприятное чувство.

Поэтому они делают всё возможное, чтобы сделать себе лучше, даже если от этого тебе станет хуже.

5. Разреши себе горевать, но не заваливайся в депрессию.

Особенно важно понять, как забыть жену после развода, если любишь, ревнуешь и надеешься вернуть.

Устраивать для себя вечер жалости с просмотром мелодрамы и поеданием мороженого – это не нормально.

Так точно, как и уходить в длительный запой.

Такие срывы лишают тебя сил двигаться дальше и только усложняют процесс восстановления.

Так что осознай, прочувствуй и выплесни своё горе.

Это нормальный процесс трансформации и перерождения.

6. Дари добро.

Я уверен, что ты слышал поговорку «что посеешь, то и пожнёшь».

Веришь ты или нет, но есть научные доказательства того, что если ты будешь добрее, то почувствуешь себя гораздо лучше.

7. Надейся на лучшее.

Это важно.

Ощущение надежды на то, что всё будет хорошо, поможет тебе пройти через все сложные этапы развода.

Твоя надежда подскажет тебе, как быстро забыть жену после развода и начать более счастливую жизнь.

Вначале она будет небольшой, но по мере того, как ты будешь набирать силу, она начнёт расти.

По мере того, так ты всё больше и больше будешь верить в лучшее, твоя жизнь начнёт преображаться.

Ты начнёшь преодолевать свои страхи и двигаться дальше.

8. Будь смелым.

Развод ставит нас в неприятные ситуации, требующие смелых поступков и решительных действий.

Зная, что ты сможешь предпринять необходимые шаги, даже несмотря на свои страхи, ты становишься всё более смелым и решительным.

Наличие храбрости обеспечит тебе меньше страданий при разводе.

9. Сконцентрируй внимание.

После развода чувствуешь искушение (большое искушение) залечь на дно и зализывать раны?

Если ты это уже делаешь, то не затягивай с этим.

Сейчас тебе, как никогда, нужно сохранить ясность ума, быть сосредоточенным и решительным, чтобы создать новую жизнь, яркую и прекрасную.

Это именно то, что нужно сделать в первую очередь!

10. Сделай это для своих детей.

Иногда практически невозможно мотивировать себя делать что-то только для себя.

Если ты опустил руки и повторяешь «мне ничего не нужно», то сделай это для своих детей.

Они заслуживают того, чтобы ты был для них лучшим отцом.

Стань примером для подражания и поводом для гордости.

На собственном примере научи их преодолевать трудности.

Кроме того, не забывай, что они тоже переживают ваш развод и им тоже очень больно и страшно.

Сделай всё возможное, чтобы облегчить их состояние.

11. Прими тот факт, что твой жизненный опыт будет уникальным.

Когда ты ищешь советы и руководства, которые помогут тебе восстановиться после развода, не удивляйся, если обнаружишь, что одни советы работают для тебя лучше, чем другие.

Исцеление от развода – это горький процесс.

Никто другой не прошёл именно через то, что проходишь сейчас ты.

Так что продолжай искать, пока не найдёшь поддержку, которая больше всего тебе подходит.

Именно эти советы помогут тебе понять, как забыть любимую жену после развода и быстро восстановить силы

12. Не бойся побыть в одиночестве.

Одна из самых удивительных вещей при разводе – это чувство одиночества, граничащее со свободой.

Воспринимай своё одиночество, как часть процесса.

Наслаждайся этим состоянием, например, сходи в кино или закажи на ужин своё любимое блюдо.

Когда ты научишься оставаться наедине со своими мыслями, ты начнёшь понимать, что жизнь прекрасна.

13. Конструктивно выражай свой гнев.

Гнев – это одна из тех эмоций, о которых обычно плохо отзываются.

Однако гнев – это вполне нормальная эмоция, и если ты научишься конструктивно его выражать, то это действительно ускорит процесс твоего исцеления после развода.

14. Подумай над ошибками, которые привели к разводу.

Осознание своих ошибок – это шанс по-другому действовать в следующих отношениях.

Это бесценный опыт, который скоро тебе пригодиться.

15. Прими тот факт, что бывшая жена больше тебе не принадлежит.

Как бы ты ни хотел, чтобы всё было по-другому, у тебя больше нет жены, и она не вернётся.

Этот научит тебя больше полагаться на себя и свои реальные силы.

Помни, что ты более способный, чем привык о себе думать.

16. Чаще напоминай себе, что ты не неудачник.

Да, твой брак рухнул, но это не делает тебя неудачником, даже если ты сам о себе так думаешь.

17. Перестань сомневаться в себе.

Ты всегда будешь задавать себе вопросы из серии «а что, если» о своём браке и разводе.

Что, если бы я сделал это?

Что, если бы она поступила по-другому?

Проблема с этими вопросами в том, что они фокусируют тебя на прошлом.

Прошлое закончилось, и всё, что ты можешь сделать, это принять случившееся, и двигаться дальше.

Теперь ты стал более мудрым человеком, а это всегда хорошо.

18. Помни, что ты всегда будешь отцом для своих детей, даже если сейчас они не с тобой.

Да, больше вы не живёте под одной крышей, но встречи на выходных и каникулах никто не отменял.

К тому же, ты каждый день можешь звонить им по телефону и общаться по видеочату.

Скоро вы к этому привыкните и всё войдёт в прежнее русло.

19. Сними обручальное кольцо и забудь о нём.

Забавно, насколько мы привыкаем к ощущениям от своего обручального кольца и как непривычно его снимать.

Когда я первый раз развёлся, то почувствовал, как мне чего-то не хватает.

Без кольца я ощущал себя голым.

Это были странные ощущения, я постоянно переживал, что оно случайно слетело с пальца и потерялось.

Сила привычки, которая скоро пройдёт.

20. Прими тот факт, что твоя бывшая найдёт другого мужчину.

Скорее всего, именно это вопрос будет беспокоить тебя больше всего.

А вдруг он окажется лучше, сильнее, успешнее?

СТОП!

Все эти мысли занижают твою самооценку и делают тебя несчастным.

21. Поверь, что ты можешь найти новую жену.

Большинство мужчин уверены, что следующий брак будет таким же неудачным, как и предыдущий.

Они заранее настраивают себя на поражение, чем и загоняют себя в угол.

С такими мыслями ты даже не захочешь пробовать создать новые отношения и лишишь себя счастья.

22. Перестань спрашивать себя «Почему всё так случилось?».

На этот вопрос не будет точного ответа.

Мы все хотим понять, почему в нашей жизни происходят определённые события, особенно если это причиняет боль.

К сожалению, ты никогда не получишь однозначного ответа на свой вопрос, почему ваш брак закончился разводом, а не вечным счастьем, и это нормально.

Может пройти несколько лет, прежде чем ты поверишь, что всё в порядке.

У меня это заняло довольно много времени, но в результате сейчас я действительно в порядке.

23. Знай, что твоя жизнь ещё не окончена.

Развод – это конец вашего брака и конец определённого периода твоей жизни.

Но это не конец всей жизни.

Фактически, это начало следующей главы, потому что впереди у тебя ещё много событий и приключений.

Независимо от возраста тебя ждёт яркая, полноценная жизнь.

24. Создай новые отношения со своей бывшей, которые позволят вам быть хорошими родителями (или, по крайней мере, спокойно говорить о детях).

Даже если вы больше не состоите в браке, вы всё равно будете родителями своих детей на всю оставшуюся жизнь.

Прояви дипломатию и держи свои эмоции под контролем.

25. Создай команду поддержки.

Независимо от того, насколько ты одинок и насколько уникальна твоя ситуация, ты всё равно можешь найти людей, которые будут рядом и поддержат.

Найди их.

Не стесняйся принимать их помощь, сейчас она тебе нужна.

26. Избегай самолечения с помощью наркотиков, алкоголя, еды, чрезмерного сна, чрезмерных упражнений или чрезмерного секса.

Сейчас тебе кажется, что ты можешь залечить раны и заглушить свою боль при помощи другого опыта.

Проблема в том, что, если ты заглушаешь чувства и не даёшь возможности прочувствовать свою боль, процесс исцеления затянется на долгие годы.

27. Найди для себя новые интересы.

Теперь, когда ты сам по себе, у тебя появилось много свободного времени.

Тебе не нужно беспокоиться о чьём-то расписании и чьих-то планах.

Поэтому используй свою свободу, чтобы посетить новый ресторан, или съездить на рыбалку, или присоединиться к хоккейному клубу, или посмотреть фильм, или …

28. Признай свои ошибки в разводе и не совершай их в следующих отношениях.

Да, ты сыграл свою роль в разводе.

Даже если твоя вина заключается в том, что ты выбрал не ту женщину.

Чем раньше ты об этом узнаешь, тем больше у тебя шансов исправить эту ошибку в следующих отношениях.

29. Избегай борьбы за власть со своей бывшей.

Пройдёт немного времени, и ты захочешь, чтобы твоя бывшая делала то, что ты хочешь или считаешь нужным.

Ты начнёшь командовать и выдвигать свои требования.

Будешь относиться к ней как к равному сопернику, с которым ты меряешься силой.

Не делай этого.

Такое поведение втянет вас в затяжной конфликт и сильно усложнит процесс восстановления после развода.

30. Думай позитивно.

Это звучит немного шаблонно, но это действительно работает.

То, на чём ты сосредоточен в данный момент, меняет твой взгляд на мир.

Если ты ожидаешь, что всё будет ужасно, то ты и получишь именно это.

Если ты ожидаешь, что дела пойдут хорошо, то ты начнёшь искать способы добиться желаемого.

(Не веришь? Прочти детскую книгу «Поллианна», там ярко и наглядно описан этот процесс в действии).

31. Люби себя.

Одна из самых больших проблем развода – это преодолеть удар по самооценке.

Ты обнаружишь, что сомневаешься в своей мужской привлекательности, потому что женщина, которая клялась тебе в вечной любви, резко разлюбила.

Сейчас ты сам можешь сформировать свою самооценку и в твоих интересах, чтобы она была высокой.

Так что стань тем человеком, который тебя полюбит.

32. Открой себя заново, вспомни, кем ты был до женитьбы.

Не удивляйся, если сейчас ты обнаружишь, что больше не знаешь, кто ты есть без своей жены.

Много лет ты был частью семьи, мужем, отцом и совсем не развивался как независимый человек.

Не переживай, просто сейчас сосредоточься на том, чтобы снова стать собой, интересной личностью, а не просто семьянином.

33. Не бойся встречаться.

То, что твой брак закончился разводом, не означает, что ты больше не сможешь найти любовь.

Когда будешь готов, обязательно попробуй сходить на пару свиданий.

Это весело и поднимет твой мужской тонус.

34. Наслаждайся своей новой ролью.

Когда ты разводишься, у тебя возникают дополнительные обязанности.

Звучит не очень весело, правда?

Скорее всего ты почувствуешь себя ошеломлённым масштабом происходящих изменений.

Но если ты сможешь сосредоточиться на том, что теперь ты самодостаточный, уверенный в себе и какой прекрасный пример ты показываешь своим детям, то ты начнёшь получать удовольствие от своей новой роли свободного мужчины.

35. Обрати внимание на свой внутренний диалог.

Удивительно, насколько наш внутренний голос умеет сгущать краски и нагнетать и без того сложную обстановку, особенно после развода.

Один из самых действенных способов пережить развод и забыть о бывшей – это воодушевляющие, оптимистичные разговоры с самим собой.

36. Общайся с людьми.

Не прячься в своей квартире и не отгораживайся от общения.

Сейчас тебе полезна социализация в новом статусе.

Это расширит круг знакомств и отвлечёт тебя от негативных мыслей.

37. Перестань верить лжи о разводе.

Я знаю, что ты практически каждый день вбиваешь в поисковик фразу «развод, как забыть жену» в надежде найти подходящий совет, но нельзя слепо верить всему, что пишут в интернете!

Будьте осторожен с выбором информации, потому что она не всегда соответствует действительности.

Постарайся хотя бы не навредить себе.

38. Не вини себя.

Чувство вины делает тебя жертвой.

А ты не жертва.

На самом деле, ты невероятно сильный и способен запросто пережить развод и начать новую счастливую жизнь.

39. Присоединяйся к группе поддержки.

Несмотря на уникальность твоей ситуации, с подобными проблемами сталкивают многие мужчины.

Тебе будет полезно послушать их истории, рассказать свою и, возможно, получить помощь профессионального психолога.

40. Расслабляйся и медитируй.

Развод – это одно из тех жизненных событий, которые прежде всего бьют по эмоциям.

Ты можешь в какой-то момент чувствовать себя хорошо, а через секунду рыдать.

Но по мере того, как ты пройдёшь определённую трансформацию, твои эмоции утихнут.

41. Не волнуйся, ты не сумасшедший.

Помимо бури эмоций тебя начнут атаковать навязчивые мысли.

Это просто твой ум пытается решить возникшие проблемы, с которыми ты столкнулся.

Не все мысли будут для тебя «нормальными», поэтому разреши им скорее ускользнуть и сосредоточь своё внимание на мыслях и идеях, которые могут тебе помочь.

42. Ежедневно заботься о себе.

Чем лучше будут твоё тело, разум и дух, тем быстрее ты переживёшь развод.

43. Переживай этот сложный период постепенно, шаг за шагом.

Я понимаю, что ты хочешь прямо сейчас взмахнуть волшебной палочкой и всё исправить.

Но это невозможно.

Так что просто воспринимай каждый момент таким, какой он есть, и решай проблемы по мере их поступления, не загадывая наперёд.

44. Развивай свою веру.

Верь во что-то большее, чем ты (например, в Бога, Судьбу, Вселенную или Высший разум).

Это может дать чувство комфорта и защищённости.

45. Дыши!

Стресс может вызвать задержку дыхания, а задержка дыхания может вызвать ещё больший стресс.

Итак, хотя бы 3 раза в день в течение 5 минут делай глубокие вдохи и выдохи.

Это как приём антидепрессантов, только без побочного действия.

Конечно, говорить о разводе намного легче, чем самому его пережить.

Я не призываю тебя строго выполнять все 45 пунктов из этого списка.

Выбери для себя то, что считаешь полезным и приемлемым.

Начни позитивно мыслить прямо сейчас.

Делая небольшие шаги в сторону полного восстановления, ты и сам не заметишь, как забудешь бывшую жену и начнёшь радоваться жизни.

Как забыть бывшую любимую жену? Как помочь парню забыть бывшую жену

Забыть жену сложнее, чем забыть девушку. Ведь с женой, скорее всего, связывают не только годы, проведенные вместе, но и дети, общие знакомые. И как бы ты от этого не прятался, ты всегда будешь получать напоминания о ней.

Тебе придется постоянно быть настороже и не подпускать близко все, что с ней связано, а если где-то что-то проскользнет, то заталкивать боль подальше и пытаться забыть бывшую. Водкой, работой, чем-то еще — в любом случае все это работает только до тех пор, пока напоминание о ней не появляется рядом. Нравятся такие перспективы? Если нет, тогда читай дальше.

Как найти себя настоящего?

Вместо того чтобы забыть жену и убежать от самого себя, более эффективный способ решения проблемы — найти себя. Ты можешь сделать так, чтобы жена была старой хорошей подругой, которую не хочешь уже ты сам, потому что в твоей жизни появились намного более интересные, нежные, заботливые и красивые женщины, которые дарят тебе то, о чем ты с ней даже не мечтал.

Этот способ сложнее. Для этого придется работать над собой. Но ты знаешь альтернативу. И если она тебя не устраивает, то я подскажу, с чего тебе начать:

1.Возьми «волшебный билет»

Начать нужно с того, что ты для себя закончишь отношения с ней и признаешься себе в том, что не все в них было хорошо, что были моменты, когда тебе не нравилась твоя жизнь, и ты мечтал о переменах к лучшему. Так вот сейчас ты должен быть ей благодарен, что она дала тебе волшебный билет именно туда, куда ты хочешь. Воспользуешься ты им или нет, зависит от тебя.

2. Повремени с новыми серьезными отношениями

Очень часто после расставания мужчины сразу же попадают в другие отношения, чтобы хоть как-то улучшить свое самочувствие, но тебе этого не нужно. Потому что наверняка это не женщина твоей мечты, и ты с ней просто заполняешь пустоту. Если ты будешь с ней, то ты опять попадешь в плен комфорта, и у тебя пропадет стимул развиваться и двигаться дальше.

Поэтому встречаться с кем-то можно, но это не должны быть серьезные отношения — до тех пор, пока ты по-настоящему не поймешь, что это то, о чем ты всегда мечтал.

Самое интересно, что эти же первые шаги, являются базой для того, чтобы вернуть любимую девушку или жену в свою жизнь, поэтому не стоит удивляться, если через какое-то время она придет и скажет, что хочет быть с тобой. Более подробно о том, что нужно делать в такой ситуации, можно узнать перейдя по этой ссылке.

С радостью отвечу на вопросы в комментариях. Вопросы с большим количеством ошибок, без знаков препинания, без нормально выделенных предложений, а тажке огромного размера не читаются и не публикуются.

Дополнительно можно почитать:

Как забыть бывшую любимую жену. Как забыть бывшую жену которую любишь

А как обстоят дела у Вас — зависимый ли Вы? (зависимости бывают разные — работоголизм, алкоголизм и т.д.) Здесь пока мало что понятно, предолагаю, что у нее есть страх расстаться с Вами. С женщинами такое бывает, по неопытности — не может о чем-то важном поговорить с мужчиной сама, в разговоре, вот и привлекает третью фигуру. На лицо ситуация триангуляции. Триангуляция — процесс вовлечения в отношения двух конфликтующих между собой людей третьего лица или группы с целью уменьшения напряжения в диаде (диада — это ваша пара) Да и скорее всего она мало что осознает, поэтому, что хочу сказать…. Не справляйтесь со своими чувствами — злитесь, переживайте…вот такая у Вас женщина — сами выбирали. Еще, хочу сказать, что то, что происходит в семье — это маркер отношений, нет такого, что в ситуации «виноват» кто-то один, в ситуации участвуют оба — в равной степени.

Привычка считать женщину чище мужчины сохранилась до сих пор.2.2 Современные причины разводов За последние 20-30 лет многое изменилось в социуме. В современном обществе не все женщины активные противницы алкоголя. Изменяют обе стороны в равной степени. Лишь рукоприкладство женщины в отношении партнера маловероятно в силу физических половых отличий.

Зато появилась новая веская причина разводов и скандалов между партнерами: абсолютирование финансовых требований к супругу. Большая часть современных дам уверена: зарплата мужа общая, деньги жены (если она работает) – ее личные. Цель таких «захребетниц» – возложить семейные и личные материальные проблемы на партнера.

Интересно то, что большинство мужчин с этим соглашаются.

Я знаю, как это отказывать другим девушкам, так как они «не так хороши», как была твоя бывшая. Я знаю, как это сложно строить новые отношения, когда ты еще не отошел от предыдущих. Тем не менее, я понял, что нужно двигаться дальше, нужно продолжать свою жизнь.

Сложно быстро и безболезненно забыть бывшую жену или любимую девушку. Часто мужчины в этот период «срываются»: начинают выпивать, принимать наркотики, бессистемно менять партнерш, бросают работу. Это – последствия депрессивного состояния человека, потерявшего любимую.

Мужчина занимается самокопанием, ищет в себе недостатки, копит обиды на бывшую, жалеет себя. Но существуют способы выхода из такого состояния с наименьшими потерями. Содержание

1 Советы психолога После расставания с близким человеком наступает мучительное время адаптации. Депрессия, неминуемо наступающая у человека, разрушает психику.

Чем скорее пройдет этот процесс, тем с меньшими потерями личность начнет новую жизнь. Психологи выделяют основные моменты, помогающие справиться с этим. Они делятся на две группы советов: что нужно делать и чего стоит избегать. 1.1 Чего делать не следует Каждый человек уникален, но в подобных ситуациях люди совершают одинаковые ошибочные действия.

Жить с супругой ради детей Идеальный вариант отношений семейной пары — совместное воспитание детей в любви и согласии. Но несчастные родители не смогут сделать их счастливыми. Если обстоятельства складываются так, что у разведенных супругов есть ребенок, абсолютно забыть о существовании бывшей жены невозможно.

В этом случае психологи советуют сократить общение с экс-супругой до минимума. Нужно стараться больше проводить времени именно с ребенком, а не с его мамой: ходить с ним в кино, на аттракционы, на рыбалку вдвоем или в компании своих друзей. Если добиться полной идиллии не получается — мать не позволяет оставаться с сыном или дочерью наедине, — рекомендуется приходить на встречи с общими друзьями.
Обидеть их бывшая постесняется, вести при них себя будет сдержанно.

Найти хорошее в расставании» Здесь важно убедить себя: даже в плохом есть хорошее. Тренинг заключается в следующем: на листе с недостатками бывшей рядом пишут плюсы, которые сопутствуют расставанию. Например, была запись: «Долго собирается». Мужчина нервничает, теряя драгоценное время. Поэтому сейчас он запишет: «Освободилось много времени, могу поиграть на компьютере, почитать, сходить к другу». Рядом со словами «много тратит на косметику» пишет: «Могу на сэкономленные деньги пойти в поход, купить байдарку, оплатить новый видеоредактор». Не обязательно использовать лист с недостатками. Составить список приятных вещей от расставания можно и на отдельном листе. Вспомнятся нереализованные мечты, которые при совместном проживании были недоступны. Записав их, мужчина поймет, как много вокруг хорошего, сколько интересных дел теперь стало доступно.

Восстановительные тренинги после расставания Больно принять расставание с женщиной, которую любишь. Но начать новую жизнь реально: для этого существуют специальные тренинги, разработанные специалистами. Регулярно выполняя их, можно сократить время адаптации и довольно быстро избавиться от депрессии.

4.1 «Спустить пар» Умение дать волю чувствам есть не у всех. Мужчинам часто нужно учиться спускать пар. Существует множество способов, как это сделать:

Большинство способов «выпустить пар» связано с громкими звуками — так устроена психика человека, что сброс сильных эмоций сопровождается шумовым эффектом.
Многие жены бросают своих супругов из-за отсутствия у последних работы или по причине недовольства сексуальной жизнью. Можно ли забыть бывшую жену Забыть жену намного сложнее, чем забыть любимую девушку. Обусловлено это многими факторами – у вас могут быть совместные дети, друзья, знакомые, имущество… Это всё сильно привязывает людей друг к другу, а главное — обязывает к постоянному сотрудничеству в жизненной сфере. Забывают ли бывших жен вообще? Конечно, это будет непросто, скорее можно уничтожить чувства к ней, чем просто забыть о её существовании. Самым легким способом забыть свою бывшую является перевоспитание себя и изменение образа жизни. Что нужно изменить в жизни Изменить жизнь следует во всех её сферах.

Доверьтесь голове, чтобы снижение частоты мыслей о бывшей происходило естественным способом. Также следует понимать, что все предметы вокруг вызывают определенные ассоциации.

Лучший способ избежать депрессии – это потратить время, которое вы можете провести в терзаниях, на благотворные дела: работу, хобби, отдых.

И когда жена узнала, что я опять полностью стал её, она тупо меня кинула, и насколько я знаю, ушла к своему сотруднику. Вы понимаете, она была со мной и переписывалась с другим!!! Я упал в жесткую депрессию. Случилось это месяц-полтора назад. Я начал заливать горе спиртным, пил около двух недель, но легче не стало.

Взял себя в руки и остановился, но стало еще хуже, мысли давят и душа разрывается на куски. Не сплю, не могу кушать, переехал к родителям, но все равно не помогает. Друзья говорят забей и пойдем бухать, но не лезет уже, да и родители только лишний раз огорчатся.

Звоню дочери, та говорит, что мама поздно приходит и дочь засыпает одна, сердце кровью обливается, не могу забыть и все, очень плохо. Лежу на кровати днями, деградирую, робота не идет, все валиться с рук, закрылся в себе полностью, больно и тошно очень. Хотел переключиться на новую девушку, но нет никого.

Сложно быстро и безболезненно забыть бывшую жену или любимую девушку. Часто мужчины в этот период «срываются»: начинают выпивать, принимать наркотики, бессистемно менять партнерш, бросают работу. Это – последствия депрессивного состояния человека, потерявшего любимую. Мужчина занимается самокопанием, ищет в себе недостатки, копит обиды на бывшую, жалеет себя. Но существуют способы выхода из такого состояния с наименьшими потерями.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Показать всё

После расставания с близким человеком наступает мучительное время адаптации. Депрессия, неминуемо наступающая у человека, разрушает психику. Чем скорее пройдет этот процесс, тем с меньшими потерями личность начнет новую жизнь.

Психологи выделяют основные моменты, помогающие справиться с этим. Они делятся на две группы советов: что нужно делать и чего стоит избегать.

Чего делать не следует

Каждый человек уникален, но в подобных ситуациях люди совершают одинаковые ошибочные действия. Психологи составили список того, чего не следует делать после расставания с близким человеком:

• Не нужно тешить себя надеждой, что любимая поймет свои ошибки, осознает, исправится. Если она и вернется, прошлых отношений не вернуть. Почувствовав свою власть над мужчиной, женщина станет манипулировать его чувствами. Отношения станут сложнее. Мужчина в ее глазах потеряет уважение.
• Пытаться выяснить отношения, оправдываться, доказывать ее ошибки – только усугублять страдания.
• Шпионить за бывшей, собирать через знакомых подробности ее жизни – растягивать процесс адаптации, надолго отодвигая избавление от депрессии.
• Строить козни, пытаясь рассорить любимую с новым избранником, распускать сплетни про бывшую, стараться испортить репутацию – это не по-мужски. Пусть это на короткое время принесет удовлетворение, но уронит мужчину в глазах знакомых.
• Абсолютно исключено искать утешения в алкоголе, курении, наркотиках.

Что следует сделать

Насчет того, что сделать следует, есть несколько советов психологов:

• Сначала нужно избавиться от чувства вины.
• Теперь требуется мысленно проработать ситуацию, попытаться понять причину разлада, уяснить, что возврата к прошлому не будет, нарисовать план будущей жизни.
• Третий этап практический, сложный. Это – изменение самого себя, окружения, обстановки. Используя тренинги, нужно вычеркнуть бывшую из своей жизни, найти иные интересы, изменить планы на будущее.
• Последний шаг – встреча с новой любовью. Он завершающий. Хотя иногда мужчинам удается совершить его, минуя два предыдущих – это упрощает ситуацию.

Избавление от чувства вины

Первый способ помочь выйти из создавшейся ситуации – выяснить причины расставания. Ведь муки совести, чувство вины – это боль, испытать которую после развода приходится большинству мужчин. Только закоренелые эгоисты легко переносят расставание, взваливая ответственность на женщину.

Мужчине, чтобы поднять планку самоуважения, нужно разобраться, так ли он виноват в произошедшем. Ведь если нет мук совести, забыть прошлое легче. Общественное мнение, чаще обвиняющее мужчин, играет немаловажную роль.

Психологи настаивают: в разрывах отношений виновны оба.

Корни мнения, что в разводах виноваты мужчины

Общественное мнение в России при разводах чаще поддерживает женщину, обвиняя мужчину. Причин тому множество:

• В России женщины чаще инициируют расставание.
• Дети почти всегда остаются с матерью. Если отец требует оставить ребенка ему, его обвиняют в желании заставить бывшую жену больше страдать.
• Жаловаться на женщину – не по-мужски. А вот поплакаться на тяжелую женскую судьбу – это нормально.
• Недостатками мужей иногда выступают алкоголизм, наркомания, измены, грубость в отношениях (даже побои). Это веские причины, служащие неоспоримыми доказательствами мужской вины. Но независимо от того, имеют ли место эти причины в конкретном случае или нет, при обсуждении разрыва отношений большинство встает на защиту женщины, не пытаясь разобраться в ситуации.
• В советском прошлом женщин, которых можно было бы обвинить в пьянстве, распутстве, наркомании было столь малое количество, что она была лишена подозрений в причастности к ним. Привычка считать женщину чище мужчины сохранилась до сих пор.

Современные причины разводов

За последние 20-30 лет многое изменилось в социуме. В современном обществе не все женщины активные противницы алкоголя. Изменяют обе стороны в равной степени. Лишь рукоприкладство женщины в отношении партнера маловероятно в силу физических половых отличий. Поэтому причинами разводов могут быть:

• женское, а не мужское пристрастие к алкоголю;
• женская, а не мужская измена.

Зато появилась новая веская причина разводов и скандалов между партнерами: абсолютирование финансовых требований к супругу. Большая часть современных дам уверена: зарплата мужа общая, деньги жены (если она работает) – ее личные. Цель таких «захребетниц» – возложить семейные и личные материальные проблемы на партнера.

Интересно то, что большинство мужчин с этим соглашаются. Часть справляется с задачей, позволяя женщине тратить столько, сколько ее душе угодно. Остальные получают постоянные разборки, оскорбления, унижение от сожительницы или жены и ее мамы. Причина развода из-за финансовых разногласий неоправданно ставится в вину мужчине. Многие женщины забыли, что слова «супруги» первоначально означали «идущие в одной упряжке», «тянущие общий воз поровну».

Ссоры на пустом месте, пренебрежение к желаниям партнера, невнимание – обязательные части конфликтов, приводящих к расставанию двоих. И здесь употребление алкоголя – не причина, а следствие. Упреки в малом заработке – только повод поскандалить.

Причина же в том, что она не любит этого человека. Но расстаться просто так нет видимых причин. По «правилам общественного мнения» женщина должна быть несчастной жертвой. Не каждая может признать, что сама виновата в конфликте, что разлюбила хорошего человека. За это окружающие ее осудят. Чужое мнение для многих – главная оценка поведения личности.

Сказкотерапия как способ проработать ситуацию

Снять с себя чувство вины – это еще не окончательное решение проблемы. Мужчина, даже будучи уверенным в своей безгрешности, не получает полного облегчения. Ведь неясно, как поступать дальше.

Ускорить процесс понимания ситуации, прорисовки плана будущих действий, помогает прием использования сказкотерапии. Способ «Сам себе сказочник» позволяет разыгрывать спектакли, где прототипами персонажей являются сам мужчина, его бывшая, друзья, родители.

Песочница для сказкотерапии

Предполагается работать в переносной песочнице, но можно обойтись и обычным столом. Мужчина выбирает персонажей. Ими могут быть статуэтки, игрушки, если таковые имеются. Сказку можно сочинить с самого начала или же выбирать изначально известную.

Например, мужчина выбирает сказку про Красную шапочку. В ней он выступает прототипом Волка. Вот он гуляет по лесу, скучает. Навстречу ему попадается Красная шапочка – красивая девушка. Это, разумеется, его бывшая. Они знакомятся, влюбляются, принимают решение жить вместе. Далее сценарий мужчина разыгрывает на оснований собственных жизненных ситуаций: например, показывая, как Шапочка запретила Волку встречаться с друзьями, даже навестить мать Волк мог только с разрешения своей авторитарной жены.

Сказка доходит до точки разрыва отношений. Шапочка выгоняет Волка или сама уходит к Медведю, Волк убегает со всех ног в лес или остается скулить около калитки – мужчина честно для себя разыгрывает свой вариант. Теперь перед ним более сложная задача: нужно выработать план дальнейших действий.

Допустим, Волк решает пойти на охоту. Но идти в свой лес ему стыдно – засмеет стая, которую он предал, уйдя вместе с Шапочкой. Поэтому он идет в соседний лес, где решает начать новую жизнь: наконец-то попробовать себя в роли певца или борца.

Что будет дальше – сказочник сочиняет на свой вкус. Важно, что решение действовать им принято. И хороший конец (а в сказках всегда он добрый) сложится обязательно. Увидев, как на самом деле просто выйти из ситуации, если начать действовать, мужчина получает порцию энергии, толчок.

Так работает принцип сказкотерапии. Увидеть произошедшее со стороны, наметить план дальнейших действий – психологически проработать ситуацию. Конечно, лучше всего спектакль разыгрывать для кого-то, тогда интерес зрителя подогреет желание сказочника придумать креативный сюжет, найти собственное решение проблемы. Но и наедине этот способ работает.

Восстановительные тренинги после расставания

Больно принять расставание с женщиной, которую любишь. Но начать новую жизнь реально: для этого существуют специальные тренинги, разработанные специалистами.

Регулярно выполняя их, можно сократить время адаптации и довольно быстро избавиться от депрессии.

«Спустить пар»

Умение дать волю чувствам есть не у всех. Мужчинам часто нужно учиться спускать пар. Существует множество способов, как это сделать:

• занятия спортом со значительной нагрузкой;
• стук молотком по доскам изо всей силы;
• надувание воздушных шаров, пока они не лопнут;
• крик во все горло;
• имитация рыдания со всхлипами.

Большинство способов «выпустить пар» связано с громкими звуками — так устроена психика человека, что сброс сильных эмоций сопровождается шумовым эффектом. Усталость после значительной физической нагрузки также снимает душевное напряжение.

«Не я один виновен»

Брать всю вину на себя и не ругать бывшую похвально, но самоунижение разрушает нервную систему. Рассказывать же всем о недостатках бывшей возлюбленной некрасиво. Но провести анализ отношений мысленно, найдя причины не только в своем поведении, нужно.

Анализировать личность бывшей рекомендуется письменно. На бумаге надо записать все неприятные ситуации, используя короткие фразы, словосочетания, недостатки экс-жены или подруги. Например: «Грязные руки (не моет после туалета)»; «Грубит при посторонних»; «Не интересуется моим блогом». Лист с недостатками нужно перечитывать каждый раз, когда в голову приходят мысли о ней.

Со временем привычка винить не только себя, видеть в бывшей партнерше недостатки, не идеализировать отношения сделает свое: мужчина станет меньше тянуться к прошлому, перестанет мечтать о его возврате. Постепенно он научится вовсе не думать о бывшей жене как о прекрасном человеке, которого потерял по своей глупости.

«Прости меня, как я тебя»

Помня, что в разрушенных отношениях виновны оба, следует принять свою вину, попросив прощения за свои ошибки. Сделать это можно вслух при личной встрече. Но реальная просьба о прощении может быть воспринята бывшей неправильно: как шаг к примирению или попытку выглядеть лучше нее.

Просить прощения нужно не ради кого-то, а чтобы снять с себя негатив.

Поэтому практикуется тренинг в одиночестве. Ежедневно в течение недели (срок можно увеличить при необходимости) вечером мужчина должен сидя расслабиться, прикрыть глаза и мысленно проговорить: «Прости меня за все и отпусти! А я прощаю и отпускаю тебя». Параллельно нужно представить, как это общение происходит: спокойно, доброжелательно, без ссор и упреков.

«Пятак за промах»

Чтобы реже вспоминать бывшую, нужно подготовиться не только морально: убрать все ее вещи, безделушки, напоминающие о прошлых отношениях, подарки, письма и открытки, если таковые имеются. Иногда нужно даже убрать подальше или уничтожить фотографии.

Теперь пора приступать к тренингу-наказанию за воспоминания. Для этого потребуются копилка и разменные монеты. Мысленно мужчина должен поставить себе условие игры: при каждом воспоминании о бывшей его настигает наказание в виде лишения одной монеты. Так можно научиться управлять своими мыслями.

«Найти хорошее в расставании»

Здесь важно убедить себя: даже в плохом есть хорошее. Тренинг заключается в следующем: на листе с недостатками бывшей рядом пишут плюсы, которые сопутствуют расставанию. Например, была запись: «Долго собирается». Мужчина нервничает, теряя драгоценное время. Поэтому сейчас он запишет: «Освободилось много времени, могу поиграть на компьютере, почитать, сходить к другу». Рядом со словами «много тратит на косметику» пишет: «Могу на сэкономленные деньги пойти в поход, купить байдарку, оплатить новый видеоредактор».

Не обязательно использовать лист с недостатками. Составить список приятных вещей от расставания можно и на отдельном листе. Вспомнятся нереализованные мечты, которые при совместном проживании были недоступны. Записав их, мужчина поймет, как много вокруг хорошего, сколько интересных дел теперь стало доступно.

Жить с супругой ради детей

Идеальный вариант отношений семейной пары — совместное воспитание детей в любви и согласии. Но несчастные родители не смогут сделать их счастливыми. Если обстоятельства складываются так, что у разведенных супругов есть ребенок, абсолютно забыть о существовании бывшей жены невозможно.

В этом случае психологи советуют сократить общение с экс-супругой до минимума. Нужно стараться больше проводить времени именно с ребенком, а не с его мамой: ходить с ним в кино, на аттракционы, на рыбалку вдвоем или в компании своих друзей.

Если добиться полной идиллии не получается — мать не позволяет оставаться с сыном или дочерью наедине, — рекомендуется приходить на встречи с общими друзьями. Обидеть их бывшая постесняется, вести при них себя будет сдержанно. Часто бывшая супруга, понимая неуместность своего присутствия, уходит, оставляя попытки наблюдать за встречами отца с детьми.

Способ забыть старую любовь, подходящий для всех без исключения, выражен в поговорке: «Клин клином вышибают». Фраза означает: найти замену бывшей – избавиться от одиночества, самокопания, депрессии. Обычно новые отношения строятся иначе, чем старые, с учетом собственных ошибок.

Приняв мысль, что можно быть счастливым с другой женщиной, мужчина уже делает первый шаг к тому, чтобы забыть бывшую жену.

Воспоминания будут накатывать некоторое время. Но описанные выше тренинги помогут свести негатив от них на нет.

Полная смена окружения, обстановки – прекрасный вариант борьбы с депрессией. Для этого рекомендуется:

• переехать в другой район, город, чтобы не встречать общих знакомых;
• закрыть свои странички в соцсетях и завести другие, с измененными данными, о которых будут знать лишь самые верные друзья;
• приобрести новую SIM-карту, заблокировав старый номер;
• сменить место работы;
• занять свободное время любимым хобби, о котором раньше только мечталось.

Важно, насколько серьезно намерение мужчины вычеркнуть из жизни горькие воспоминания. Если он поставил себе цель начать жизнь с чистого листа, то он этого добьется. И чем сильнее личность, тем быстрее это случится.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Принято считать, что развод тяжело дается именно женщинам. Они более эмоционально переживают разрыв с мужем и распад семьи. Но на самом деле сложно расстаются и мужчины. Несмотря на внешнюю суровость, мужчины в глубине души страдают и думают, как забыть бывшую жену, так как воспоминания о ней доставляют боль.

Причины разводов

Сегодня много говорится о том, что мужчины существа бесчувственные, что они легко идут на измену и с такой же легкостью уходят из семьи. Но, если задуматься внимательно, на плечах мужчины лежит тяжелый груз. С созданием семьи на его плечи ложится забота о жилье, о финансовом обеспечении семьи. Кроме этого, его ждут домашние бытовые заботы. А еще нужно не забыть о поддержании отношений с супругой, которая постоянно требует любви и внимания. Некоторые жены не хотят понимать, что муж, придя вечером с работы, устал, и хочет просто полежать у телевизора, отдохнуть. Под гнетом такой ноши и эмоциональных нагрузок, многие мужчины ломаются, ищут спасение в других женщинах или алкоголе. И это не значит, что он перестал любить свою жену. Просто мужчины так же, как и женщины хотят внимания, понимания и заботы. В результате – потеря взаимопонимание, невозможность договориться, ссоры, скандалы и развод. Чаще всего женщины решаются на развод по трем причинам:

• измены;
• алкоголизм;
• насилие.

И, как бы сильно не раскаивался супруг, если жена его не прощает, он остается один на один со своими переживаниями. Ему ничего не остается делать, как забыть бывшую жену. Это нужно для того, чтобы унять обиду, боль и начать новую жизнь с новыми отношениями.

Как избавиться от мыслей о бывшей жене

Самое главное после развода – перестать думать о своей бывшей возлюбленной. Психологи, говорят, что настоящая душевная боль длится всего несколько минут, все остальное – роль самовнушения. Нужно представить себе, что мысли о бывшей жене – это грязь, которая покрыла ваше тело. Избавиться от нее можно в душе или ванной. Еще один способ – пытаться думать реже. Чтобы мысли о разводе не так часто посещали голову, нужно отвлечься и расслабиться. А также постараться думать о бывшей супруге только хорошее, так как негативные мысли плохо повлияют на вашу психику.

Как забыть бывшую жену, если есть чувства

При расставании мужчинам приходится намного тяжелее, чем женщинам. Дело в том, что они не могут открыто рассказать о своих чувствах. Они не могут плакать и жаловаться. Все переживания и эмоции им приходится держать в себя, что очень вредно для психологического здоровья. Еще тяжелее расставаться, когда к женщине есть чувства. Мужчины, которые любят своих жен, могут совершать нелицеприятные поступки. Они начинают преследовать своих бывших жен, иногда угрожать. Бессильные перед правдой, брошенные мужья мешают своим женам строить личную жизнь. В таких случаях, когда человек не может контролировать свои эмоции, лучший выход – это кому-то из супругов уехать в другой город, чтобы не видеться хотя бы несколько лет.

Но как забыть жену после развода, если есть ребенок? Наличие детей предполагает постоянное общение, даже по телефону. Человеку, который стремится вычеркнуть из памяти возлюбленную, сложно это сделать, если она постоянно на виду. Когда есть дети, волей-неволей придется созваниваться, встречаться, отмечать вместе их дни рождения. Не спасешься никаким переездом и бегством. Поэтому необходимо проводить работу над собой, менять свое отношение к случившемуся, не зацикливаться на бывшей жене. В этом могут помочь следующие советы:

• проводить больше времени с друзьями;
• завести новые знакомства;
• съездить куда-нибудь отдохнуть;
• больше работать;
• найти себе увлечение, займитесь тем, чем вы раньше не занимались.

В общем, нужно сделать все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Ни в коем случае нельзя решать проблему в алкоголе и в других женщинах. Заводить новые отношения до тех пор, пока в ваших мыслях живет бывшая жена, не рекомендуется. Да, возможно, вы отвлечетесь, в вашей жизни появится секс. Но вы постоянно будете сравнивать эту девушку со своей женой, и, в конце концов, все приведет к расставанию и разбитым чувствам.

Постарайтесь найти плюсы в вашем разводе:

• вы сам себе хозяин;
• у вас есть выбор во всем, вам не нужно ни с кем советоваться;
• теперь нет постоянных скандалов;
• вам не нужно обременять себя бытовыми заботами.

Не получится разлюбить, если в прошлых отношениях остались нерешенные проблемы, недосказанности. Мужчина очередной раз прокручивает в голове ситуации, и думает о том, что он просто не был понят. Стоит ему донести эту мысль до бывшей жены и все уладится. В этом случае, конечно, нужно поговорить, но только тогда, когда пройдет время и эмоциональность угаснет.

Но при этом нужно не забывать, что вы отец ваших детей, и вам нужно сохранить свой родительский авторитет. Проживая с бывшей женой раздельно, это сделать сложно, так как, возможно, она будет негативно отзываться о вас при детях. Кроме этого, со временем бывшая жена может выйти замуж, и ваше место может занять другой мужчина. Особенно, если дети маленькие, в таком возрасте с ними легче найти общий язык. Сохранить теплые отношения с детьми после разрыва с супругой можно, если:

• проводить с ними больше времени;
• постоянно общаться, звонить, переписываться;
• интересоваться их делами;
• поддерживать в успехах и неудачах.

Не нужно задабривать их подарками, это выглядит, как будто мужчина откупается с детьми за свою вину. Многие мужчины в первое время после развода пытаются сохранить отношения с детьми, общаются с ними, помогают. Но со временем встречи становятся реже, времени на них остается все меньше. Мужчины оправдывают себя занятостью, работой, но детям этого мало. Им нужны не деньги, не подарки, а любовь и забота родителей.

Как наказать бывшую жену

После развода, отчаявшись вернуть любовь бывшей жены, мужья начинают придумывать план, как наказать бывшую супругу. Кто-то не платит алименты, кто-то мешает ей строить отношения, кто-то поливает грязью в социальных сетях. Во время этих непонятных боевых действиях обе стороны забывают про общих детей, которые больше всего и страдают.

Женщины известны своей чрезмерной эмоциональностью. Даже, если они являются инициаторами развода, виноваты все равно мужья. Именно они «украли молодость», «лучшие годы жизни», мерзавцы и подонки, по мнению женщин. Во время развода со стороны женщин можно ожидать что угодно. Мужчины же, как более спокойные и сдержанные, должны потерпеть. Нужно постараться дождаться, когда женский пыл остынет, а потом начинать восстанавливать отношения. Бывших жен наказывать не нужно, хотя бы, потому что они матери ваших детей.

А вообще лучшее наказание для бывшей жены – стать счастливым. Для женщин вид несчастного бывшего мужа как бальзам на душу. Это подтверждает распространенную женскую теорию, что без мужчины женщина проживет, всего добьется, а он без нее пропадет, еще и сопьется. Увидеть бывшего мужа светящегося от счастья, благополучного, успешного – нет наказания хуже для бывшей жены.

Если же забыть бывшую жену не получается, и желание вернуть ее становится навязчивым, следует обратиться к профессионалу. Психолог поможет освободиться от негативных мыслей и избежать трагических последствий. А последствия вполне возможны: известны случаи, когда мужчина убивал или калечил свою бывшую жену, чтобы она никому не досталась.

Следует знать, что забыть бывшую жену не получится, особенно если у вас есть ребенок. Она навсегда останется в вашей жизни, а место, которое она там займет, определить можете только вы. Пережить развод и сохранить добрые приятельски отношения удается единицам бывших супругов. Еще единицам удается хотя бы сохранять нейтралитет. Самое главное – суметь в этой ситуации сохранить человеческое лицо и не навредить себе и окружающим.

Считается, что развод тяжело переживают женщины. На самом деле мужчины испытывают не меньшую боль. Разница состоит лишь в том, что прекрасная половина человечества даёт выход эмоциям, а сильный пол скрывает свои переживания. В чём состоят причины, мешающие мужчине забыть бывшую пассию?

• В числе первых – любовь. Если за годы брака для мужчины она стала не только физической, но и духовной, а также и эмоциональной привязанностью, пережить разрыв отношений ему будет очень сложно.
• Имея семью, большинство мужчин добровольно отказываются от статуса «охотника», при этом теряют навыки ухаживания за женщинами, а вместе с ними и веру в себя, ошибочно полагая, что у них есть лишь один шанс на полноценную личную жизнь – уговорить жену вернуться.
• Особенно трудно справиться с разрывом бывает нарциссам. Эгоисты, считающие, что они обладают полным набором мужских достоинств, получают настолько глубокий душевный удар, что годами ходят по кругу в попытке доказать бывшей жене свою состоятельность. Они не могут понять, как такому гиперсексуальному, обаятельному, привлекательному и самодостаточному самцу можно было предпочесть кого-то другого.
• Растоптанная гордыня и уязвлённое самолюбие заставляют мужчин испытывать чувство унижения и постоянно возвращаться в прошлое вместо того, чтобы строить светлое будущее.

В нашей статье мы рассмотрим самые простые и эффективные способы, как забыть бывшую жену после развода.

4 способа, которые помогут не вспоминать бывшую жену

Главный совет, который дают мужчине в подобной ситуации – взяться за себя, исправить недостатки: стать добытчиком, побороть дурные привычки, совершенствоваться в сексуальном умении. Всё это верно, но начинать нужно с преодоления привязанности к бывшей супруге. И здесь не обойтись без переосмысления отношения к ней. Чтобы не испытывать эмоций зависимости, её необходимо вычеркнуть из категории близких людей. Её судьба не должна тебя волновать. Она посторонний человек, поэтому успехи и неудачи этой женщины тебя не касаются.

Установка «вычеркнуть из жизни» относится только к экс-супруге, но не к общим детям. Они не попадают под санкции и по-прежнему остаются родными и любимыми.

Начинать работу с установками, осознавая, что всё закончилось, довольно болезненно. Для того чтобы настроить сознание на рациональное, логическое восприятие случившегося, можно использовать метод списка.

На листе бумаги, разделённом пополам, выписывают все «плюсы» и «минусы» расставания. Например, в первый столбик можно отнести отсутствие скандалов, наличие свободного времени, принятие решений без предварительного совместного обсуждения, отсутствие встреч с тёщей. Во второй – отдельное проживание детей, раздел имущества, нехватку секса. Работать над списком рекомендуется ежедневно. Если всё делать верно, то «плюсов» вскоре станет гораздо больше и впереди забрезжит рассвет.

Ещё одна психотехника напоминает исповедь. На листах тетради делаются заголовки «Ошибки прошлых отношений», «Причины развода», «Почему я женился на этой женщине», «Моё будущее». Здесь ведётся работа над анализом ситуации, что позволяет мужчине избавиться от чувства вины, неполноценности, спрогнозировать правильное поведение в новых отношениях.

Важно понимать наличие зависимости. Отрицание мешает излечению. Нельзя тешить себя надеждой на то, что она вернётся. Следствием такого поведения может стать психическое истощение и нервный срыв. Избежать такого исхода тебе помогут предложенные нами способы навсегда забыть бывшую жену.

Занять всё свое свободное время

Психологи советуют человеку, попавшему в трудные жизненные обстоятельства, посмотреть на ситуацию, в которой он находится, под другим углом зрения, чтобы выделить её позитивные стороны. Воспринимай расставание как очередной этап твоей жизни, который открывает пред тобой массу новых возможностей.

Раньше тебе нужно было уделять много времени любимой. Теперь есть шанс распоряжаться им так, как ты считаешь нужным. Давно хотел заняться экстремальными видами спорта, но вторая половинка удерживала тебя от этого, по её мнению, безрассудного шага? Теперь можно. Прыжки с парашютом, дайвинг, сёрфинг, скалолазание – всё это для тебя. Не пробовал джампинг, не был в батутном парке и не летал в аэротрубе? Вперёд, за новыми эмоциями и ощущениями.

Спланируй своё свободное время так, чтобы ты всегда был чем-то занят. Переключайся с активного отдыха на монотонную и кропотливую работу, которая требует сосредоточенности. Например, на наведение порядка в квартире или гараже, ремонт машины.

Развод с женой может стать для тебя не просто жизненным этапом, а трамплином для новых достижений. Поставь перед собой глобальную цель, сложную и важную задачу, решение которой займёт всё твоё время. Это может быть освоение новой профессии или карьерный рост. Наметь план действий и продвигайся вперёд маленькими шагами. Имей в виду, что твои цели должны быть реальны и осуществимы. Иначе тебя может постичь новое разочарование.

Найти новую спутницу жизни

Новые отношения могут помочь тебе легче пережить расставание. Но вступать в них можно лишь в том случае, когда связь с прошлым окончательно разорвана. Для этого ты не только должен прекратить попытки вернуть бывшую, но и простить ей все причинённые тебе обиды. Забыть о своих претензиях, не озвучивать их ни при личных встречах, ни в общении с близкими и знакомыми. Когда раны заживут, а чувства остынут, можно будет задумываться о поиске спутницы жизни.

Если ты не смог отпустить ситуацию и всё ещё любишь бывшую жену, не форсируй события и не стремись к новым отношениям. Безусловно, ты можешь знакомиться с девушками, но не для того, чтобы давать им надежду на взаимные чувства, не для самоутверждения и пополнения списка твоих пассий. Доказывая себе свою мужскую состоятельность, подтверждая её в глазах окружающих таким образом, ты можешь причинить боль тем, кто не виноват в твоих проблемах.

Если ты ищешь палочку-выручалочку, средство для забвения, ты рискуешь ввязаться в отношения, которые обречены на провал. Никому не нравится, когда их используют. Это может вызвать череду скандалов и ссор и повергнуть тебя в следующую стрессовую ситуацию.

Если ты уверен в том, что готов к новой любви, тебе пригодятся наши советы.

• Собираясь на свидание, помни, что «встречают по одёжке». Ты должен быть опрятным и аккуратным: модная причёска, стильный образ, свежая одежда. Обрати внимание на обувь и аксессуары. Завершающим штрихом должен стать парфюм.
• Постарайся быть остроумным, весёлым и находчивым. Улыбка и ум способны очаровать любую девушку.
• Не скупись на комплименты. Девушкам нравятся приятные слова. Помни, что они должны быть правдивыми и искренними.
• Будь уверен в себе. Уважай себя за достижения и успехи.

Заниженная самооценка и хвастовство – твои злейшие враги.

• Умей отстаивать свою позицию в компании друзей и коллег с помощью убедительных аргументов. Так она поймёт, что у тебя есть стержень, внутренняя сила, а это значит, что ты вполне можешь оказаться тем плечом, на которое она может опереться. Для девушек это очень важно.
• В общении с девушкой уважай её мнение и будь готов пойти на компромиссы.

Удели время друзьям и близким

Чтобы избежать чувства одиночества после разрыва отношений, чаще общайся с теми, кто всегда тебя поддержит. Теперь у тебя много свободного времени, и ты можешь проводить его с дорогими людьми. Не жди, пока они пригласят тебя выйти «в свет». Сам выступи инициатором встречи. Сходите в кино, на выставку авангардного искусства, в боулинг, клуб, караоке.

Если у вас общие друзья, вам обоим следует проявить благоразумие и не просить их принять сторону одного из вас. Не обсуждай вместе с ними свою бывшую. Это не принесёт тебе пользы и облегчения, лишь продлит «агонию». Попроси своих друзей проявить понимание и не приглашать вас одновременно на вечеринки.

Съездить на отдых

Путешествие – один из лучших способов избавиться от депрессии. Если у тебя нет возможности для заграничных туров, это не повод отказаться от увлекательного приключения и новых впечатлений. В нашей стране полно красивейших мест, в которых стоит побывать: Урал, Байкал, места силы на Северном Кавказе, Крым, курорты Краснодарского края, города с древнейшей историей и культурой, например, Москва, Санкт-Петербург, Казань.

Если по каким-то объективным причинам тебе не доступны и эти удовольствия, поездка на природу за город, рыбалка с друзьями, поход в горы могут стать их отличной альтернативой. Главное, не сидеть на месте, в четырёх стенах и не предаваться унынию. Будь активным, энергичным, коммуникабельным. Это поможет тебе справиться с печальными мыслями.

Боремся с грустными воспоминаниями о жене

Можно ли забыть бывшую жену, которую любишь, и как это сделать? Избавиться от воспоминаний о человеке, чувства к которому ещё не остыли, непросто. В некоторых случаях для этого потребуются огромные усилия. Но методики, призванные помочь мужчине, который не может забыть бывшую и всё ещё любимую жену, существуют. Они основаны на снижении интенсивности и частоты воспоминаний о ней.

Приятные моменты, связанные с бывшей женой, вызывают страдания. На подсознательном уровне ты боишься того, что уже никогда не будешь так счастлив, что не сможешь встретить ту единственную, с которой захочешь выстроить долгосрочные отношения, базирующиеся на любви. Сделай в своих воспоминаниях пару шагов назад. Очевидно, твоя жена не первая женщина, вызвавшая твою симпатию и ответившая на неё. Так что же изменилось сейчас? Ты всё так же молод, умён и хорош собой. И впереди тебя ждут новые интересные знакомства и встречи. Для того чтобы открыть перед ними двери, от тебя требуется не так уж много – постараться вспоминать о бывшей как можно реже.

По возможности избавься от всего, что связано с закончившимися отношениями. Если ты ушёл из дома, это будет не так уж сложно. Не береди раны созерцанием совместных фотографий, не ищи её черты в окружающих тебя женщинах. Если есть какие-то предметы, напоминающие о ней – подарки, посуда, одежда – убери их в недоступное место. Например, отвези к родителям или на дачу. Иначе остановить поток негативных мыслей будет сложно.

Чем быстрее ты отпустишь ситуацию, тем легче расстанешься со своими воспоминаниями. Одна из психологических методик предлагает материализовать мысли о бывшей супруге, представив их в виде грязи, которую ты смываешь горячей водой. Наибольшей эффективности этот психотренинг достигает в момент принятия душа.

Иногда случается так, что чем сильнее мы стараемся не думать о чём-то, тем чаще нас посещают мысли об этом предмете. В таком случае следует постараться расслабиться и дать мозгу возможность самому выбрать образы, связанные со светлыми и приятными для нас ощущениями.

Остановить воспоминания удастся, только снизив их интенсивность и частоту. Для этого следует исключить эту тему из разговоров со своими знакомыми. Если ты пересекаешься с бывшей женой на работе, тебе лучше подыскать для себя новое место.

Чего делать нельзя

После драки, как известно, кулаками не машут. Если всё уже случилось, не стоит выяснять отношения.

• Скандалы, крики, взаимные оскорбления, брань не помогут исправить ситуацию и не принесут облегчения. Будь сильнее своих эмоций, постарайся проявить сдержанность. Если тебе это не удаётся, прекрати общение с экс-супругой.
• Не пытайся её вернуть. Не бегай за ней, не следи, не унижайся. Женщины ценят мужчин, у которых есть чувство собственного достоинства.
• Шантаж материальными благами, детьми лишь усложнит ваши и без того непростые отношения. Не следует к ним прибегать.
• Ежедневные цветы и подарки не растопят её сердце. По-настоящему хочешь сделать ей приятное, а не задобрить и продемонстрировать свою запоздалую щедрость? Тогда твои подарки должны быть уместными, ценными и желаными. Преподноси дары по поводу, например, к праздничным датам, искренне и без намёков на её возвращение. Не будь навязчивым. Если бывшая супруга дала тебе понять, что между вами всё кончено, её решение не изменится за короткий промежуток времени.
• Иногда случается так, что мужчина начинает искать утешение на дне рюмки. Это путь в никуда, на дно, в безысходность. Выбраться назад, вернуться к нормальной жизни будет невероятно сложно. Для этого нужна огромная внутренняя сила, которая встречается крайне редко. В том, что мужчина становится на эту скользкую дорожку, глупо обвинять женщину. Это выбор слабой личности, не умеющей и не желающей решать свои проблемы.

Если расставание случилось, значит, на то были веские причины. Женщины склонны сохранять отношения до тех пор, пока они окончательно себя не исчерпают. Когда это происходит, значит, жена доведена до крайней степени отчаяния. Ведь мужчины выступают инициаторами развода в основном тогда, когда хотят связать свою судьбу с другой или измучены постоянными скандалами в семье и отсутствием взаимопонимания.

• В данной ситуации тебе необходимо осознать причины разрыва для того, чтобы извлечь уроки из произошедшего и не допустить повторения ошибок.
• Работай над своими внутренними изменениями, личностным ростом. Займись самообразованием, расширяй кругозор, борись с ленью и инертностью.
• Подумай о хобби, которое может принести тебе массу положительных эмоций. Сейчас в центре твоего внимания должен быть ты сам. Отдай предпочтение не продавливанию дивана, а спортзалу и пробежкам на свежем воздухе. Ведь в здоровом теле, как известно, здоровый дух.
• Постарайся использовать временное затишье на личном фронте с максимальной выгодой для себя. Ставь перед собой цели и стремись к их достижению. Будь дисциплинированным, организованным, ответственным перед самим собой. Только в таком случае, спустя некоторое время, можно будет подумать о новых серьёзных отношениях. Ведь в них тебе придётся нести ответственность не только за себя одного.
• Поверь в собственные силы, прости свои ошибки, полюби себя и начни жизнь заново. Всё в этом мире временно, в том числе и чувства.

Пережить развод и сохранить приятельские отношения удаётся лишь единицам. Для некоторых выходом из ситуации становится минимизирование общения, поддержание нейтралитета. Главное в таких обстоятельствах – сохранить своё человеческое лицо и не навредить себе и окружающим.

выбрать тему вопроса ————— Семейные отношения Дети и родители Любовь Дружба Секс, интимная жизнь Здоровье Внешность и красота Межличностные конфликты Внутренний конфликт Кризисные состояния Депрессия, апатия Страхи, фобии, тревоги Стрессы, травмы Горе и утраты Зависимости и привычки Выбор профессии, карьера Проблема смысла жизни Личностный рост Мотивация и успех Отношения с психологом Другой вопрос

справшивает: Артем

Здравствуйте. Меня зовут Артем, 34 года. Четыре месяца назад развелся с женой. Не сошлись, как говорят, характерами. Как потом оказалось тыл у нее был – она ушла к другому… Мне горько об этом думать. Мучают спекуляции, что она предала меня еще до развода. Но и забыть ее не могу. Вроде настраиваюсь на то, что жить надо по новому, а к вечеру находит волна тоски. Думаю о ней, вспоминаю и хорошее и не очень. Но как все же мне разом перестроиться и настроить себе на «новую волну». Надеюсь на ваши советы.

Ответы и советы психологов

Артем, к счастью или к сожалению, но «разом перестроиться» это миф. Расставание, а уж тем более развод это всегда кризис. Кризис, который нужно переболеть, пережить и только после строить новую жизнь.

Вы не пишете, сколько вы были в браке, но, в любом случае, ваши переживания естественны и было бы очень вредно их игнорировать или каким-то образом подавлять.

Лучший вариант, это позволить себе быть в этом состоянии, проживать его.

Если вы считаете, что для вас это слишком долго или невыносимо, тогда имеет смысл обратиться к психологу, но только если вы чувствуете, что сами никак не справляетесь с жизнью, которая сейчас полна именно этих эмоций.



Психолог

Практический психолог, тренер, коуч. более 15 лет успешной практики. Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения.

Онлайн консультации

Чат на сайте

Личные встречи

Здравствуйте, Артем!
То, что Вы не можете забыть свою бывшую жену, это вполне естественно, память о чувствах так быстро не походит, как правило на это уходит от 6 месяцев и более (у всех по разному).
Кроме того, у Вас еще и присутствует обида на нее. Для того, чтобы этот процесс проходил легче, было бы хорошо проработать обиду. Под проработкой обиды имеется ввиду, простить ее за то, что она так с Вами поступила и себя, за то, что допустили эту ситуацию. Извлечь опыт из этой ситуации, понять, как строить новые отношения, чтобы не допускать подобного.
Из общих рекомендаций могу посоветовать постараться не сталкиваться с ней, не смотреть фотографии с ней, не звонить, не просматривать ее странички в соц. сетях и т.п. так. Вам легче будет отпустить эту ситуацию.

Как забыть бывшую жену: действенные способы и советы психолога

Считается, что развод тяжело переживают женщины. На самом деле мужчины испытывают не меньшую боль. Разница состоит лишь в том, что прекрасная половина человечества даёт выход эмоциям, а сильный пол скрывает свои переживания. В чём состоят причины, мешающие мужчине забыть бывшую пассию?

• В числе первых – любовь. Если за годы брака для мужчины она стала не только физической, но и духовной, а также и эмоциональной привязанностью, пережить разрыв отношений ему будет очень сложно.
• Имея семью, большинство мужчин добровольно отказываются от статуса «охотника», при этом теряют навыки ухаживания за женщинами, а вместе с ними и веру в себя, ошибочно полагая, что у них есть лишь один шанс на полноценную личную жизнь – уговорить жену вернуться.
• Особенно трудно справиться с разрывом бывает нарциссам. Эгоисты, считающие, что они обладают полным набором мужских достоинств, получают настолько глубокий душевный удар, что годами ходят по кругу в попытке доказать бывшей жене свою состоятельность. Они не могут понять, как такому гиперсексуальному, обаятельному, привлекательному и самодостаточному самцу можно было предпочесть кого-то другого.
• Растоптанная гордыня и уязвлённое самолюбие заставляют мужчин испытывать чувство унижения и постоянно возвращаться в прошлое вместо того, чтобы строить светлое будущее.

В нашей статье мы рассмотрим самые простые и эффективные способы, как забыть бывшую жену после развода.

4 способа, которые помогут не вспоминать бывшую жену

Главный совет, который дают мужчине в подобной ситуации – взяться за себя, исправить недостатки: стать добытчиком, побороть дурные привычки, совершенствоваться в сексуальном умении. Всё это верно, но начинать нужно с преодоления привязанности к бывшей супруге. И здесь не обойтись без переосмысления отношения к ней. Чтобы не испытывать эмоций зависимости, её необходимо вычеркнуть из категории близких людей. Её судьба не должна тебя волновать. Она посторонний человек, поэтому успехи и неудачи этой женщины тебя не касаются.

Установка «вычеркнуть из жизни» относится только к экс-супруге, но не к общим детям. Они не попадают под санкции и по-прежнему остаются родными и любимыми.

Начинать работу с установками, осознавая, что всё закончилось, довольно болезненно. Для того чтобы настроить сознание на рациональное, логическое восприятие случившегося, можно использовать метод списка.

На листе бумаги, разделённом пополам, выписывают все «плюсы» и «минусы» расставания. Например, в первый столбик можно отнести отсутствие скандалов, наличие свободного времени, принятие решений без предварительного совместного обсуждения, отсутствие встреч с тёщей. Во второй – отдельное проживание детей, раздел имущества, нехватку секса. Работать над списком рекомендуется ежедневно. Если всё делать верно, то «плюсов» вскоре станет гораздо больше и впереди забрезжит рассвет.

Ещё одна психотехника напоминает исповедь. На листах тетради делаются заголовки «Ошибки прошлых отношений», «Причины развода», «Почему я женился на этой женщине», «Моё будущее». Здесь ведётся работа над анализом ситуации, что позволяет мужчине избавиться от чувства вины, неполноценности, спрогнозировать правильное поведение в новых отношениях.

Важно понимать наличие зависимости. Отрицание мешает излечению. Нельзя тешить себя надеждой на то, что она вернётся. Следствием такого поведения может стать психическое истощение и нервный срыв. Избежать такого исхода тебе помогут предложенные нами способы навсегда забыть бывшую жену.

Занять всё свое свободное время

Психологи советуют человеку, попавшему в трудные жизненные обстоятельства, посмотреть на ситуацию, в которой он находится, под другим углом зрения, чтобы выделить её позитивные стороны. Воспринимай расставание как очередной этап твоей жизни, который открывает пред тобой массу новых возможностей.

Раньше тебе нужно было уделять много времени любимой. Теперь есть шанс распоряжаться им так, как ты считаешь нужным. Давно хотел заняться экстремальными видами спорта, но вторая половинка удерживала тебя от этого, по её мнению, безрассудного шага? Теперь можно. Прыжки с парашютом, дайвинг, сёрфинг, скалолазание – всё это для тебя. Не пробовал джампинг, не был в батутном парке и не летал в аэротрубе? Вперёд, за новыми эмоциями и ощущениями.

Спланируй своё свободное время так, чтобы ты всегда был чем-то занят. Переключайся с активного отдыха на монотонную и кропотливую работу, которая требует сосредоточенности. Например, на наведение порядка в квартире или гараже, ремонт машины.

Развод с женой может стать для тебя не просто жизненным этапом, а трамплином для новых достижений. Поставь перед собой глобальную цель, сложную и важную задачу, решение которой займёт всё твоё время. Это может быть освоение новой профессии или карьерный рост. Наметь план действий и продвигайся вперёд маленькими шагами. Имей в виду, что твои цели должны быть реальны и осуществимы. Иначе тебя может постичь новое разочарование.

Найти новую спутницу жизни

Новые отношения могут помочь тебе легче пережить расставание. Но вступать в них можно лишь в том случае, когда связь с прошлым окончательно разорвана. Для этого ты не только должен прекратить попытки вернуть бывшую, но и простить ей все причинённые тебе обиды. Забыть о своих претензиях, не озвучивать их ни при личных встречах, ни в общении с близкими и знакомыми. Когда раны заживут, а чувства остынут, можно будет задумываться о поиске спутницы жизни.

Если ты не смог отпустить ситуацию и всё ещё любишь бывшую жену, не форсируй события и не стремись к новым отношениям. Безусловно, ты можешь знакомиться с девушками, но не для того, чтобы давать им надежду на взаимные чувства, не для самоутверждения и пополнения списка твоих пассий. Доказывая себе свою мужскую состоятельность, подтверждая её в глазах окружающих таким образом, ты можешь причинить боль тем, кто не виноват в твоих проблемах.

Если ты ищешь палочку-выручалочку, средство для забвения, ты рискуешь ввязаться в отношения, которые обречены на провал. Никому не нравится, когда их используют. Это может вызвать череду скандалов и ссор и повергнуть тебя в следующую стрессовую ситуацию.

Если ты уверен в том, что готов к новой любви, тебе пригодятся наши советы.

• Собираясь на свидание, помни, что «встречают по одёжке». Ты должен быть опрятным и аккуратным: модная причёска, стильный образ, свежая одежда. Обрати внимание на обувь и аксессуары. Завершающим штрихом должен стать парфюм.
• Постарайся быть остроумным, весёлым и находчивым. Улыбка и ум способны очаровать любую девушку.
• Не скупись на комплименты. Девушкам нравятся приятные слова. Помни, что они должны быть правдивыми и искренними.
• Будь уверен в себе. Уважай себя за достижения и успехи.

Заниженная самооценка и хвастовство – твои злейшие враги.

• Умей отстаивать свою позицию в компании друзей и коллег с помощью убедительных аргументов. Так она поймёт, что у тебя есть стержень, внутренняя сила, а это значит, что ты вполне можешь оказаться тем плечом, на которое она может опереться. Для девушек это очень важно.
• В общении с девушкой уважай её мнение и будь готов пойти на компромиссы.

Удели время друзьям и близким

Чтобы избежать чувства одиночества после разрыва отношений, чаще общайся с теми, кто всегда тебя поддержит. Теперь у тебя много свободного времени, и ты можешь проводить его с дорогими людьми. Не жди, пока они пригласят тебя выйти «в свет». Сам выступи инициатором встречи. Сходите в кино, на выставку авангардного искусства, в боулинг, клуб, караоке.

Если у вас общие друзья, вам обоим следует проявить благоразумие и не просить их принять сторону одного из вас. Не обсуждай вместе с ними свою бывшую. Это не принесёт тебе пользы и облегчения, лишь продлит «агонию». Попроси своих друзей проявить понимание и не приглашать вас одновременно на вечеринки.

Съездить на отдых

Путешествие – один из лучших способов избавиться от депрессии. Если у тебя нет возможности для заграничных туров, это не повод отказаться от увлекательного приключения и новых впечатлений. В нашей стране полно красивейших мест, в которых стоит побывать: Урал, Байкал, места силы на Северном Кавказе, Крым, курорты Краснодарского края, города с древнейшей историей и культурой, например, Москва, Санкт-Петербург, Казань.

Если по каким-то объективным причинам тебе не доступны и эти удовольствия, поездка на природу за город, рыбалка с друзьями, поход в горы могут стать их отличной альтернативой. Главное, не сидеть на месте, в четырёх стенах и не предаваться унынию. Будь активным, энергичным, коммуникабельным. Это поможет тебе справиться с печальными мыслями.

Боремся с грустными воспоминаниями о жене

Можно ли забыть бывшую жену, которую любишь, и как это сделать? Избавиться от воспоминаний о человеке, чувства к которому ещё не остыли, непросто. В некоторых случаях для этого потребуются огромные усилия. Но методики, призванные помочь мужчине, который не может забыть бывшую и всё ещё любимую жену, существуют. Они основаны на снижении интенсивности и частоты воспоминаний о ней.

Приятные моменты, связанные с бывшей женой, вызывают страдания. На подсознательном уровне ты боишься того, что уже никогда не будешь так счастлив, что не сможешь встретить ту единственную, с которой захочешь выстроить долгосрочные отношения, базирующиеся на любви. Сделай в своих воспоминаниях пару шагов назад. Очевидно, твоя жена не первая женщина, вызвавшая твою симпатию и ответившая на неё. Так что же изменилось сейчас? Ты всё так же молод, умён и хорош собой. И впереди тебя ждут новые интересные знакомства и встречи. Для того чтобы открыть перед ними двери, от тебя требуется не так уж много – постараться вспоминать о бывшей как можно реже.

По возможности избавься от всего, что связано с закончившимися отношениями. Если ты ушёл из дома, это будет не так уж сложно. Не береди раны созерцанием совместных фотографий, не ищи её черты в окружающих тебя женщинах. Если есть какие-то предметы, напоминающие о ней – подарки, посуда, одежда – убери их в недоступное место. Например, отвези к родителям или на дачу. Иначе остановить поток негативных мыслей будет сложно.

Чем быстрее ты отпустишь ситуацию, тем легче расстанешься со своими воспоминаниями. Одна из психологических методик предлагает материализовать мысли о бывшей супруге, представив их в виде грязи, которую ты смываешь горячей водой. Наибольшей эффективности этот психотренинг достигает в момент принятия душа.

Иногда случается так, что чем сильнее мы стараемся не думать о чём-то, тем чаще нас посещают мысли об этом предмете. В таком случае следует постараться расслабиться и дать мозгу возможность самому выбрать образы, связанные со светлыми и приятными для нас ощущениями.

Остановить воспоминания удастся, только снизив их интенсивность и частоту. Для этого следует исключить эту тему из разговоров со своими знакомыми. Если ты пересекаешься с бывшей женой на работе, тебе лучше подыскать для себя новое место.

Чего делать нельзя

После драки, как известно, кулаками не машут. Если всё уже случилось, не стоит выяснять отношения.

• Скандалы, крики, взаимные оскорбления, брань не помогут исправить ситуацию и не принесут облегчения. Будь сильнее своих эмоций, постарайся проявить сдержанность. Если тебе это не удаётся, прекрати общение с экс-супругой.
• Не пытайся её вернуть. Не бегай за ней, не следи, не унижайся. Женщины ценят мужчин, у которых есть чувство собственного достоинства.
• Шантаж материальными благами, детьми лишь усложнит ваши и без того непростые отношения. Не следует к ним прибегать.
• Ежедневные цветы и подарки не растопят её сердце. По-настоящему хочешь сделать ей приятное, а не задобрить и продемонстрировать свою запоздалую щедрость? Тогда твои подарки должны быть уместными, ценными и желаными. Преподноси дары по поводу, например, к праздничным датам, искренне и без намёков на её возвращение. Не будь навязчивым. Если бывшая супруга дала тебе понять, что между вами всё кончено, её решение не изменится за короткий промежуток времени.
• Иногда случается так, что мужчина начинает искать утешение на дне рюмки. Это путь в никуда, на дно, в безысходность. Выбраться назад, вернуться к нормальной жизни будет невероятно сложно. Для этого нужна огромная внутренняя сила, которая встречается крайне редко. В том, что мужчина становится на эту скользкую дорожку, глупо обвинять женщину. Это выбор слабой личности, не умеющей и не желающей решать свои проблемы.

Советы семейного психолога

Если расставание случилось, значит, на то были веские причины. Женщины склонны сохранять отношения до тех пор, пока они окончательно себя не исчерпают. Когда это происходит, значит, жена доведена до крайней степени отчаяния. Ведь мужчины выступают инициаторами развода в основном тогда, когда хотят связать свою судьбу с другой или измучены постоянными скандалами в семье и отсутствием взаимопонимания.

• В данной ситуации тебе необходимо осознать причины разрыва для того, чтобы извлечь уроки из произошедшего и не допустить повторения ошибок.
• Работай над своими внутренними изменениями, личностным ростом. Займись самообразованием, расширяй кругозор, борись с ленью и инертностью.
• Подумай о хобби, которое может принести тебе массу положительных эмоций. Сейчас в центре твоего внимания должен быть ты сам. Отдай предпочтение не продавливанию дивана, а спортзалу и пробежкам на свежем воздухе. Ведь в здоровом теле, как известно, здоровый дух.
• Постарайся использовать временное затишье на личном фронте с максимальной выгодой для себя. Ставь перед собой цели и стремись к их достижению. Будь дисциплинированным, организованным, ответственным перед самим собой. Только в таком случае, спустя некоторое время, можно будет подумать о новых серьёзных отношениях. Ведь в них тебе придётся нести ответственность не только за себя одного.
• Поверь в собственные силы, прости свои ошибки, полюби себя и начни жизнь заново. Всё в этом мире временно, в том числе и чувства.

Пережить развод и сохранить приятельские отношения удаётся лишь единицам. Для некоторых выходом из ситуации становится минимизирование общения, поддержание нейтралитета. Главное в таких обстоятельствах – сохранить своё человеческое лицо и не навредить себе и окружающим.

Как забыть жену после развода есть 2 ребенка

Как разлюбить жену

Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать

Письменно написать ответы на следующие вопросы

1. Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
2. Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
3. Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
4. Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?

На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов.

Как разлюбить жену живя с ней

Любовь к человеку, который вас не любит – одно из самых безнадежных чувств на свете, потому что вы не можете его контролировать. И именно поэтому вы должны начать процесс исцеления

• вы не виноваты, что так сложилось , вы ничего не смогли бы изменить
• и единственное, что осталось сделать, это двигаться дальше.

ШАГ 1 ИЗ 3

1. Дайте себе время погоревать

Позвольте себе погоревать. Когда ваша любовь не взаимна, это больно. Чтобы преодолеть это, вам придется позволить себе погоревать над обидой и упущенной возможностью. Нет ничего плохого в том, чтобы отдаться своему горю, если только вы не застрянете в этом состоянии. Собственно, для здоровья полезнее, если вы погрустите и не будете подавлять свои эмоции.

• Если можете, немного отвлекитесь от всего, что наполняет вашу жизнь, и отдайтесь грусти. Это поможет создать целительную обстановку, чтобы вы могли справиться со своим горем.

На что еще стоит обратить внимание?

Развод – это сложный процесс, который дается нелегко в первую очередь в моральном плане. Советы психолога, как сказать жене о разводе – это дело одно, но есть еще множество нюансов, которые также стоит учитывать:

• Развод – это не шутки, не стоит использовать угрозу расторжения брака, чтобы добиться какого-то нужного вам поведения от супруги. Не балансируйте на краю, в конечном итоге это может обернуться против вас.
• Сказать жене о разводе, если есть ребенок труднее. Но и детей игнорировать не стоит, они тоже достойны объяснений. Им важно знать: в том, что произошло, никто не виноват, а особенно они сами. Нужно доказать им, что отношение обоих родителей к детям никак не поменяется.
• Сказать жене о разводе, что полюбил другую, – это большой удар для женщины, поэтому никогда не переходите на шантаж и угрозы. Мужчина должен сделать все, чтобы мирным путем решить вопрос. Угрозы только усугубят положение и никому не сделают лучше.
• Также чрезмерная агрессия может привести к тому, что развод придется получать в одностороннем порядке, а это гораздо труднее. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы супруга все-таки пошла вам навстречу.

Еще по теме Как оформить декретный отпуск на мужа если жена не работает или выходит на работу

Не терпите унижения и оскорбления со стороны супруги. Если она начинает переходить все границы, лучше даже не пытаться тратить время на какие-либо объяснения.

Как разлюбить жену которая изменила

Многих женщин после развода волнует вопрос, может ли муж вообще жить без нее? Докажите самому себе, что вы вполне самостоятельный человек, который в состоянии наладить свой быт и жить счастливой полноценной жизнью. Обновите гардероб, сбрейте бороду, почаще встречайтесь с друзьями;

• найдите новое хобби.
  Внимание

  Чтобы переключиться от своих переживаний, с головой увлекитесь чем-нибудь (хоть экстремальными видами спорта, хоть лепкой). Вы приобретете новые навыки и к тому же познакомитесь с новыми людьми;

• уделите внимание карьерному росту.

Главная причина, почему мужчина отказывается от работы, как правило, заключается в том, что он хочет больше внимания уделять своей любимой женщине. Если вы расстаетесь с любимой, то вполне можете начать больше времени проводить в офисе и пройти курсы повышения квалификации.

Многие мужчины, которые недавно пережили расставание, допускают одну ошибку: они слишком часто бывают одни. Сидя в четырех стенах и вспоминая ушедшую любовь, вы можете довести себя до депрессии. В свободное от работы время отдыхайте с друзьями, посещайте выставки и мероприятия.

Основные признаки того, что муж больше не любит

Не всегда перемены в поведении говорят о том, что муж тебя разлюбил. Мужчины склонны скрывать свои эмоции и проблемы от близких. Неприятности на работе, болезнь, неудовлетворенность своим статусом или попытка скрыть готовящийся сюрприз приводят к тому, что супруг начинает вести себя не так, как раньше. Однако психологи выделяют ряд признаков, указывающих на охлаждение чувств мужчины.

Скрытые намеки

Мужчина обычно не спешит признаваться жене, что разлюбил. Признание может привести к разводу, а отказываться от налаженного быта ему не хочется. Супруг долгое время скрывает свои чувства и остается в семье до тех пор, пока у него не появится другая женщина. Однако отсутствие любви подтверждается поведением и поступками мужчины.

Если муж не сообщает прямо о том, что разлюбил, его выдают скрытые намеки. Он может вести себя с женщиной намеренно холодно. Некоторые мужчины специально стараются сделать так, чтобы женщина ушла от него сама. Специалисты по психологии выделяют 10 основных признаков угасания любви мужчины:

1. Постоянно растущее раздражение. Супруг начинает злиться на жену из-за мелочей. Его раздражает все, что она делает. Женщина замечает, что благоверный не ограничивается одними лишь замечаниями. Он будет переходить на крик, стараться задеть ее побольнее и не станет извиняться за несправедливые обвинения.
2. Замкнутость. Многие мужчины замыкаются в себе, когда осознают, что любовь прошла. Они мало общаются с женой, находясь дома, стараются уйти в другую комнату. В общении с супругой немногословны.
3. Неуважительное отношение. Мужчина критикует внешность, кулинарные способности, все поступки и результаты домашней работы нелюбимой женщины. Супруг говорит оскорбительные слова в присутствии посторонних людей. Он сравнивает внешность супруги с данными посторонней женщины. При этом сравнения будут не в ее пользу.
4. Проведение свободного времени вне семьи. Разлюбивший супруг нерабочее время проводит с друзьями и приятелями. Муж отказывается от совместных прогулок, в отпуск отправляется один.
5. Супруг перестал советоваться и участвовать в обсуждении семейных вопросов. Если раньше мужчина спрашивал мнение жены по поводу приобретения вещей, при возникновении проблем на работе, то теперь он проявляет безразличие к ее советам.
6. Мужчина перестал употреблять местоимение «мы». Нелюбимая женщина заметит, что супруг все чаще говорит «я хочу», «мне нужно», «я решил» вместо «нам нужно», «мы будем», «мы решим». Он не ассоциирует себя с семьей, все его поступки направлены на удовлетворение собственных интересов.
7. Мужчина перестал созваниваться с женой в течение дня. Если раньше супруг интересовался самочувствием любимой и ее делами в течение дня, то теперь он может даже не перезвонить, увидев от нее пропущенный вызов.
8. Нет подарков, комплиментов и цветов. Многие мужчины через несколько лет совместной жизни перестают делать приятные сюрпризы своей женщине. Однако когда супруг не любит, он не только не станет преподносить цветы без повода, но и будет забывать делать подарки ко дню рождения и другим праздникам.
9. Равнодушие к возможному появлению соперника. Разлюбивший мужчина не станет ревновать супругу.
10. Полное отсутствие или снижение качества интимной жизни. Женщина может заметить, что супруга не прельщает секс с ней. Он не только не желает спать в одной постели с женой, но и не хочет к ней прикасаться.

Если скрытые намеки могут долго заставлять женщину сомневаться в чувствах любимого, то прямые слова о нелюбви прямо говорят о намерениях супруга разорвать отношения. Однако не все мужчины признаются женам, что не любят. Доказательства того, что любовь ушла:

• Он переехал жить в другой дом. Мужчина может однажды собрать вещи и уйти. Необязательно он уйдет к другой женщине. Супруг способен просто не захотеть больше жить под одной крышей с нелюбимой женой.
• Подал на развод. Иногда женщина узнает об этом только после того, когда ей приходит извещение из суда.
• Жена застала супруга с дугой женщиной или узнала о наличии соперницы. Любящий муж не станет изменять, а мужчина, старающийся сохранить семью, сделает все возможное, чтобы его половинка не узнала о любовнице.
• Некогда ласковый и нежный супруг поднял руку на супругу. Фраза «бьет — значит, любит» неприменима в нормальных семьях. Любящий муж не станет избивать свою женщину.

Этим вопросом задаются многие женщины, решившие, что они не хотят расставаться с любимым человеком. Повторное заключение брака между бывшими супругами — не редкость. Иногда временное расставание дает возможность паре разобраться в своих чувствах и решить проблемы во взаимоотношениях. Однако можно попробовать вернуть любовь супруга еще до начала выяснения отношений и развода.

Несколько советов, которые помогут возродить былые чувства:

• Приведите себя в порядок. За годы брака появились лишние килограммы? Престали краситься дома и носите старый халат? Займитесь спортом, смените гардероб, и даже находясь дома, сделайте аккуратную прическу и нанесите макияж.
• Узнайте, чем увлекается супруг, и займитесь тем же. Он любит хоккей и не пропускает ни одного матча любимой команды? Придется выучить все спортивные термины и узнавать всех хоккеистов по номеру на форме. Обсуждение игры за ужином приятно удивит мужчину.
• Будьте приветливы с супругом. Постарайтесь, чтобы дома супруг чувствовал себя комфортно. Разговаривайте с ним, интересуйтесь его делами, проявляйте заботу. Однако нужно знать меру. Нельзя быть навязчивой — это будет его раздражать.
• Постарайтесь организовать совместный отдых. Смена обстановки может раскрыть вас для любимого с новой стороны.

Предлагаем ознакомиться Как выписать бывшего мужа из квартиры

Однако не всегда удается вернуть любовь. Многие мужчины не могут влюбиться в одну женщину дважды. Если случилось так, что супруг все же ушел, нельзя отчаиваться. Нужно отпустить прошлое и смело шагать навстречу новому счастью.

3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем

Что может в доме подкреплять зависимость:

1. подарки бывшего человека;
2. его одежда;
3. общая музыка и файлы на компьютере;
4. совместные видеозаписи и фотографии;
5. всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.

Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.

Избавьтесь от всего этого.

Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.

Рассмотрим мой пример

У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.

Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.

Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.

Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.

Как забыть бывшую жену, которую любишь? Практические советы и рекомендации

Сегодня разводы – явление сравнительно частое, поэтому всё больше мужчин задаются вопросом: «Как забыть бывшую жену?» Но всё же женщины страдают больше, чем мужчины, после развода – это связано в первую очередь с их высокой мнительностью. Хотя чаще всего именно дамы являются инициаторами разрыва, но при этом виновными считают почему-то исключительно своих супругов. Почему так?

Причины разводов

На плечи мужчины ложатся все материальные вопросы в семье сразу же после её образования.

Сначала он должен найти жилье для совместной жизни, затем вести хозяйство в доме (имеется в виду не готовка/уборка/стирка/глажка, а чисто мужские обязанности: починить сломавшийся стул, скажем, поддерживать исправное функционирование коммуникаций и т. д.), покупать мебель, продукты питания, мелкую утварь.

Когда появляются дети, глава семьи, разумеется, должен обеспечивать их тоже, с каждым годом женщина требует больше внимания и средств, всё это усложняет обстановку в доме.

Многие мужчины, не справляясь с проблемами, ищут спасения в алкоголе, некоторые даже в наркотиках, иные в других женщинах, и всё это неминуемо ведет к разводу и разрушению семьи. Даже если любовь не ушла, то брак всё равно может быть расторгнут. А сразу после развода начинается новая волна проблем, одна из которых – это как забыть бывшую жену, которую любишь.

Женщина может найти причину во всем, если она захотела развестись. Например, известны случаи, когда брак расторгался из-за автомобиля, любимого питомца и даже разбитой кружки. Наиболее частыми причинами являются, конечно, измены, пьянство, рукоприкладство. Многие жены бросают своих супругов из-за отсутствия у последних работы или по причине недовольства сексуальной жизнью.

Можно ли забыть бывшую жену

Забыть жену намного сложнее, чем забыть любимую девушку. Обусловлено это многими факторами – у вас могут быть совместные дети, друзья, знакомые, имущество…

Это всё сильно привязывает людей друг к другу, а главное – обязывает к постоянному сотрудничеству в жизненной сфере. Забывают ли бывших жен вообще? Конечно, это будет непросто, скорее можно уничтожить чувства к ней, чем просто забыть о её существовании.

Самым легким способом забыть свою бывшую является перевоспитание себя и изменение образа жизни.

Что нужно изменить в жизни

Изменить жизнь следует во всех её сферах. Например, так:

1. Найти другую женщину – новая любимая отвлечет вас от грустных мыслей, а главное – обеспечит половой связью, и вас не будет тянуть к бывшей.
2. Найти хобби, новые увлечения – это обеспечит вам раздумья в совершенно другом русле, значительно отвлечет вас.
3. Развлекайтесь с друзьями – сходите на выходных в места, где ранее вы не были, так как были женаты, отдохните с товарищами так, как вы хотели отдохнуть, будучи в браке.
4. Больше работайте – возьмитесь за сверхурочный труд, тогда вы сможете не только неплохо заработать, но и отвлечься от плохих мыслей.
5. Съездите на курорт или в другой город, где вы сможете развлечь себя встречами со старыми или новыми знакомыми.

Лучший способ избежать депрессии – это потратить время, которое вы можете провести в терзаниях, на благотворные дела: работу, хобби, отдых.

Борьба с мыслями о бывшей жене

Есть немало методик по улучшению памяти головного мозга, также существуют и способы, как забыть бывшую жену. Представьте, что мысли о бывшей – это грязь, которую нужно смыть, ибо она пачкает вас не только в ваших глазах, но и в глазах ваших друзей, знакомых, близких.

Ведь вы постоянно говорите о своих мыслях, а в разговоре, упоминая бывшую, вряд ли делаете это в приятном тоне, скорее – в негативном. Кроме того, подумайте не только о себе, но и об окружающих: никто из ваших близких не хочет видеть вас в депрессии, а постоянные рассказы об экс-супруге – это один из показателей вашего плохого настроения.

Для того чтобы получилось вычеркнуть мысли о бывшей жене, нужно снизить их интенсивность, частоту, а затем полностью остановить.

Интенсивность

Чем чаще вы вспоминаете о приятных моментах с бывшей женой, тем больше страдаете. При снижении интенсивности мыслей о женщине, оставшейся в прошлом, вы будете эффективно бороться с неприятными чувствами.

Попробуйте материализовать мысли о бывшей, представив, что они являются, скажем, множеством паразитов на вашем теле. После этого представьте, что вы принимаете горячую ванну и смываете с себя всю гадость.

Лучше всего это делать действительно в ванной или под горячим душем.

Частота

Есть такое явление, как порочный круг мыслей – чем сильнее вы стараетесь не думать о чем-то, тем чаще вас посещают воспоминания об этом. Попробуйте расслабиться и ни о чем не думать вообще, пусть ваш мозг сам выберет круг образов.

Доверьтесь голове, чтобы снижение частоты мыслей о бывшей происходило естественным способом. Также следует понимать, что все предметы вокруг вызывают определенные ассоциации.

Поэтому перед тем как забыть бывшую жену, следует убрать все предметы из своего окружения, которые напоминают о ней.

Остановить негативное мышление

И наконец, после снижения интенсивности и частоты мышления можно вовсе остановить неприятные мысли. Это легче всего сделать при помощи отвлечения своего внимания на что-то другое. Например, найдите себе интересное хобби и посвятите ему свободное время.

Чтобы вырваться из негатива, в котором вы пребываете, размышляя о бывшей жене, нужно исключить из своего окружения все, что с ней связано. Не общайтесь с её подругами и родственниками, старайтесь не встречать её по дороге домой и на работу, если она работает с вами в одном месте – поменяете работу.

Кроме того, следует убрать из своего дома все предметы, которые напоминают о ней, в том числе подарки, посуду, одежду и даже мебель. Удалите все фотографии на телефоне и компьютере, переписки, контакты.

Главное – это понять, что любой предмет, наводящий мысли о бывшей жене, необходимо убрать из своей жизни, иначе остановить негативные мысли не получится.

Дети от бывшей жены

Если у вас с бывшей женой есть совместные дети, то будет сложно порвать с ней все возможные связи. Будет глупо детей лишать радостных встреч с отцом лишь из-за того, что ваша бывшая приносит вам неприятные мысли. Давайте разберемся, как забыть жену, если есть ребенок от неё, и не потерять при этом связи с ним.

Главное – это избегать встреч с экс-супругой. Как забыть бывшую жену, если есть ребенок? Во-первых, нужно осознать, что встречи с бывшей должны быть коротки: вы должны проводить время с детьми, а не с ней. Вот некоторые советы, которые могут вам помочь:

• Старайтесь устраивать встречи с детьми наедине, без участия бывшей, можно сводить их в зоопарк или на каток, а не позволять супруге проводить время с вами в парке или у неё дома.
• Приглашайте детей с ночевкой к себе – так вы сможете проводить больше времени с ними без участия своей бывшей.
• Приходите на дни рождения с подарками, дарите их, но старайтесь не оставаться надолго в старом кругу семьи. Дети не расстроятся, если в их день рождения они будут развлекаться без вас.
• В дни, когда у вас запланированы встречи с детьми, попробуйте с разрешения бывшей забрать их со школы или детского сада, так вы избежите лишних минут с ней.
• Если вы хотите избегать общения с бывшей женой при встрече со своими детьми, старайтесь ждать их в машине, а не заходить в дом.

Если вы будете следовать этим простым советам, то у вас получится вычеркнуть мысли о бывшей и при этом не испортить отношений со своими детьми.

Как помочь любимому забыть жену

Перед женщинами часто встает вопрос о том, как помочь мужчине забыть бывшую жену. Согласитесь, если человек разведен, это вовсе не означает, что он не готов к новому браку. Но при этом на отношения могут влиять мысли о бывших.

Женщины при этом нечасто себе позволяют рассказывать избранникам о своем прошлом опыте, в отличие от мужчин. В любом случае лучшим лекарством от неприятных мыслей будет ваше внимание.

Главное – быть готовой к тому, что мужчина будет сравнивать тебя с бывшей женой – в этом нет ничего страшного, это нужно перетерпеть.

Если ваш мужчина не знает, как быстрее забыть бывшую жену, и при этом пытается сделать всё для этого, можно сходить к семейному психологу – он должен помочь советами и тренингами.

Бывшая жена лезет в ваши отношения

Еще бывают ситуации, когда в ваши отношения с мужчиной влезает его бывшая жена – постоянно названивает ему, пишет смс и посты в социальные сети. Не следует ругаться с любимым по этому поводу: он, скорее всего, просто скроет общение с ней от вас. Лучше поговорить с его бывшей женой, чтобы решить этот вопрос.

Бывает, что “соперница” не просто общается с мужчиной, но и вызывает его к себе в гости, требует денег и помощи. В этом случае просто просите больше внимания, чтобы у вашего мужчины не было времени на неё, но здесь главное – не переборщить, чтобы в итоге он между вами и ею не выбрал её.

В любом случае справиться с мыслями о бывшей жене под силу каждому мужчине, всего лишь нужно, чтобы он помнил о негативных последствиях, к которым они приводят.

Если человек сам захочет избавиться от мыслей, он заживет счастливой и полноценной жизнью, когда все воспоминания о браке останутся всего лишь в прошлом.

Главное – не искать успокоения в алкоголе и наркотиках, т. к. это приведет только к плохому.

Источник: https://fb.ru/article/284440/kak-zabyit-byivshuyu-jenu-kotoruyu-lyubish-prakticheskie-sovetyi-i-rekomendatsii

Как разлюбить жену после развода

Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией

1. Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
2. Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
3. Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
4. Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
5. Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.

Как не разлюбить жену

Например, когда вы впервые осознаете (или вам сказали), что этот человек никогда не ответит вам взаимностью, вам нужно некоторое время побыть наедине со своими мыслями, даже если это будет обычная 15-минутная прогулка пешком с работы.

• Но не упивайтесь отчаянием. Если вы неделями не выходили из дому, не принимаете душ и ходите в одном и том же затасканном свитере, который давно пора сжечь, тогда вы перешли рамки разумного.
  Чувствовать грусть – естественно, но если вы не пытаетесь снова сосредоточиться на своей жизни, вы будете продолжать думать о том человеке и испытывать любовные муки.

2. Побудьте вдалеке от этого человека.

• Отчасти, создать пространство вокруг себя, чтобы погоревать, а потом продолжать жить – возможно, если этого человека не будет в вашей жизни. Вы не обязаны полностью исключать свою безответную любовь из жизни, но вам и правда нужно взять перерыв.
• Если человек, которого вы пытаетесь разлюбить, – это тот, на кого вы долгое время полагались и могли обратиться за эмоциональной поддержкой, найдите другого друга, который выполнит эту роль.

Ошибки мужчин при разводе с женой

Существует определенный набор мужских типичных ошибок, совершаемых после развода:

1. Изоляция. Мужчина сознательно перестает выходить в общество и вести активный образ жизни. Он замыкается в себе, постоянно анализирует сложившуюся ситуацию и отвергает предлагаемую близкими людьми помощь.
2. Бездействие. Мужчина перестает заниматься своими любимыми хобби, хуже концентрируется на работе и старается максимум разорвать все существующие социальные связи.
3. Провоцирование конфликта. Обиженный или оскорбленный мужчина начинает идти на открытый конфликт с женщиной. Это приводит к совместным оскорблениям и унижениям, к усугублению переживаемого обеими сторонами стресса. При наличии совместных детей подобная ситуация обязательно перерастает в споры о распределении родительских обязанностей, оплате алиментов и т.д.
4. Поспешное вступление в новые отношения. Часто мужчина принимает решение сразу же после развода вступить в новые серьезные отношения, либо жениться снова официально. Подобная поспешность объясняется желанием заглушить чувство тоски, стремление к новым позитивным чувствам и подсознательным желанием доказать своей жене свое превосходство. На деле вступление в новые отношения с грузом свежих психологических травм всегда заканчивается негативно.

Таким образом, для выхода из стрессовой ситуации после развода мужчине необходимо не замыкаться в себе, не впадать в депрессию, находить новые увлечения и занятия, радоваться жизни и мыслить позитивно. Наличие детей является поводом для сохранения приятельских отношений с бывшей женой и сознательного избегания конфликтов.

В прошлой статье ты узнал, как понять, что девушка хочет расстаться. Сегодня я расскажу, как уйти от жены так, чтобы сделать это максимально мягко.

Свадьба — это не конец пути, а его начало.

И не исключено, что где-то на середине ты поймешь, что больше не счастлив.

Причины могут быть разными. Может быть, ты встретил другую. Может, устал от брака и семьи. Растворять труп жены в кислоте совсем не обязательно.

Тебе нужно расстаться с ней на позитивной ноте. Потому что когда-то ты осознанно выбрал ее для себя. И тебе отвечать за последствия этого выбора.

После развода супруги расстаются и каждый начинает жить своей жизнью. Мужчина, привыкший к совместному быту и общему времяпровождению, остается наедине с собой.

Неожиданное и непривычное одиночество часто толкает мужчин на необдуманные

действия и демонстративные поступки, которые направлены на преодоление чувства тоски. Именно в период после развода мужчины нередко начинают употреблять алкоголь, играть в азартные игры, вступать в беспорядочные половые связи и т. д. Подобное поведение объясняется нежеланием анализировать свое психологическое состояние и оставаться наедине со своими мыслями.

Как правило, внешняя раскованность, жизнерадостность и социальная активность мужчины призваны скрыть от посторонних глаз его внутреннее напряжение и желание уйти в себя.

Еще по теме Образование земельных участков: разбор всех возможных способов

Подобное поведение приводит к душевному кризису и затяжной депрессии, поэтому так важно трезво оценивать свое состояние и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.

В этом случае он понимает, что его бросили и начинает испытывать комплекс неполноценности. Важно не винить только себя постоянно, а попытаться трезво проанализировать ситуацию. В разводе всегда виноваты оба. Важно извлечь уроки и учесть все свои ошибки в прошлых отношениях, чтобы в новом союзе не совершать их вновь.

Как разлюбить любимую жену

Все в жизни временно и меняется. Нет ничего такого, что остается неизменным. Всему есть конец.

• Люди не любят и сопротивляется этому.
  Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
• Если вы будете продолжать цепляться, вы будете продолжать терять и испытывать тяжесть и горечь.
  Если у вас уже получалось найти себе хорошего человека, значит, получится также снова.
• Нет причин, по которым вы не сможете создать новые крепкие отношения. Примите ваше путешествие под названием «жизнь» таким, какое оно есть.
  Таким образом, вам уже не будут нужны никакие психологические методы с целью заставить себя разлюбить человека.

Как заставить мужа разлюбить жену

Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями

Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.

Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения – это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.

Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям.

Вы можете прочитать на сайте FeelPassion 15 способов избавления от депрессии.

С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.

О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете узнать тут.

В чем же разница?

1. Здоровые отношения – это когда, к примеру, женщина осознает, что да, есть некоторые мужчины, к которым она испытывает больше влечения и химии, чем к другим. Они есть 100%.

Инфо

Но таких мужчин очень много! И их совсем не так мало, как может показаться.

• Разница в том, что когда вы строите отношения, вы осознаете, что нужно очень много времени, чтобы узнать человека, и вы не цепляетесь за него сразу, не дополняете его образ иллюзиями.
• Вы наслаждаетесь тем, что узнаете друг друга, заботитесь друг о друге, общаетесь, но не впадаете в мышление, что «таких мало» и не цепляетесь.
• Какой тип мужчин выбирать женщине, и какой тип девушек парню – это личный выбор каждой человека.
• Но следите за тем, чтоб между вами расслабленное общение, где есть свобода и пространство для роста, и никто не сходит по кому-то с ума. Следите за этим, и вы не будете оказываться в ситуациях, где вы не знаете что делать, если девушка говорит, что разлюбила и бросила вас.

Причины разлюбить мужчину

Иногда супруга понимает, что муж разлюбил ее, но он не уходит и даже может отрицать свою нелюбовь. Почему так происходит? Многие мужчины не хотят оставлять устроенный быт. Зачем уходить оттуда, где приготовлен обед, стирают и убирают, где не нужно делать дорогих подарков и ухаживать, чтобы получить секс?
Нелюбимая рассматривается в качестве бесплатной кухарки и уборщицы. Однако это не единственная причина того, что супруг не покидает женщину. Некоторые мужчины материально зависят от жены. Уход из семьи будет означать окончание привычной «богатой» жизни. Для некоторых расставание – это крах карьеры.

Иногда мужчин в семье удерживают дети. Однако таких отцов единицы. Обычно о детской психике заботятся матери. Одна из самых тяжелых ситуаций — если мужчина не любил жену вовсе. Женщина в пылу собственных чувств могла не заметить истинных мотивов любимого.

Некоторые мужчины имеют склонность к манипулированию. Возможность постоянно управлять женщиной, безнаказанно ее оскорблять и использовать прельщает их больше, чем любовь. Такие мужья становятся своего рода семейными садистами. Нередко со временем они начинают физически наказывать супругу за разные бытовые «провинности». Если муж оказался именно таким, не нужно ждать, пока он сам уйдет. Нужно бежать от него самой и как можно дальше.

Интересный парадокс – чем сильнее женщина пытается погасить в себе сильное чувство, тем больше она думает о своем избраннике. Причины, по которым девушка хочет закончить отношения, различны:

• связь с женатым мужчиной;
• партнер равнодушен, получается неразделенная любовь со стороны женщины;
• разочарование в избраннике, связанное с его поступками;
• мужчина ведет себя как тиран, создает очень жесткие условия в отношениях;
• девушка чувствует себя рядом с ним не женщиной, а мамой;
• у пары разные представления о жизненных ценностях.

Каждую из причин стоит рассмотреть подробнее, чтобы женщина смогла понять, почему ей надо уйти из токсичных отношений.

Любовь к женатому мужчине – самый сложный и практически безнадежный случай. Любовница уверена, что он когда-нибудь уйдет из семьи, нужно немного подождать. Она сможет удержать его, в отличие от его супруги. Это все иллюзии. На самом деле редко какой мужчина оставляет семью, потому что его такая жизнь устраивает.

Равнодушие партнера влюбленной в него спутнице всегда тяжело принять. В этом случае женщина пытается сделать все возможное, чтобы его удержать. Все ее действия подкрепляются уверенностью в том, что она сможет пробудить в избраннике ответные эмоции. Все это бесполезно, потому что:

• мужчине нравится другая женщина;
• ему девушка просто неинтересна, для него на первом месте – собственные чувства и желания.

Влюбленная женщина идеализирует своего избранника и в начале отношений не замечает никаких недостатков. Любое несоответствие идеалу она воспринимает болезненно. Нужно понимать, когда это просто маленький недостаток, на который можно не обращать внимания. Если партнер ведет себя неуважительно, предает, бабник, то тогда его нужно бросать.

Мужчина стал равнодушен к женщине

Иногда мужчина оказывается тираном, ставящим превыше всего свои интересы и желания. Он стремится все контролировать и не дает своей женщине развиваться. Нередко такие деспоты могут прилюдно унижать свою спутницу или применять физическую агрессию. В этом случае женщине нужно как можно скорее бросать тирана.

Не секрет, что современным девушкам нравится чувствовать себя сильными, самодостаточными, поэтому теперь в обществе считается нормальным, когда они выступают в роли «добытчика». В женской природе заложено стремление заботиться о других, но всего должно быть в меру. Если парень не может самостоятельно принимать решения, а его возлюбленная не чувствует себя рядом с ним защищенной, то это повод задуматься о том, готова ли она всегда выступать в роли «мамочки».

В начале отношений пара не обсуждает жизненные ориентиры каждого, потому что в это время они только привязываются друг к другу и наслаждаются новыми эмоциями. Со временем люди начинают больше интересоваться о ценностях своего избранника. Если они не совпадают, то стоит подумать, есть ли смысл продолжать отношения. Поменять приоритеты другого сложно, если он сам этого не хочет. Иногда нужно время, тут вопрос в том, готова ли женщина его дать.

В этом случае нужно понять – он никогда не уйдет из семьи. Ситуации, когда мужчина выбирал любовницу, редки. Поэтому стоит перестать верить в иллюзии, что стоит немного подождать, и он разведется. Ему так удобно, он не видит смысла что-то менять.

Как заставить себя разлюбить мужчину, который не собирается уходить из семьи? Главное – четко осознать, что он останется в семье. С любовницей он просто удовлетворяет свои мужские желания и потребности (физиологические, эмоциональные), но как супруга она не рассматривается.

Предлагаем ознакомиться Услуги адвоката по семейным делам. Разрешение семейных споров

Нужно оборвать все контакты: сменить номер телефона, удалить из социальных сетей и не реагировать на просьбы о встрече. В такой ситуации лучше постараться загрузить себя делами, чтобы не оставалось времени на размышления о несчастной любви.

Мужчина не хочет общаться с женщиной

Важно! Стрессовый способ, как избавиться от иллюзий, – увидеть мужчину в семейном кругу. Тогда она поймет, что в его жизни для нее отведена только роль любовницы.

Психологическая сторона зависимости от человека

Психологическая зависимость от близкого человека не всегда заметна с первого взгляда, чаще всего ее яркое выражение проявляется после расставания.

Это состояние характеризуется подавлением личных интересов ради благополучия любимой. Наиболее распространенный вид зависимости — односторонняя, когда более слабый партнер ставит свои цели на задний план.

В браке влюбленные буквально разделяют интересы на двоих, стараясь оправдать ожидания партнера.

Чаще всего, это делается неосознанно. После развода, состояние зависимости проявляется наиболее ярко.

Как забыть бывшую жену после развода, если по-прежнему любишь ее

…Я все эти шесть лет после развода ждал времени, когда мы опять будем жить с моей бывшей женой. У меня не было понимания того, что нужно оставить прошлые отношения и идти дальше. Мы с ней периодически общались, при разговорах я старался поддержать теплые отношения с ней. Предлагал неоднократно вернуться ко мне и жил в ожидании: вот сейчас дострою дом, и она вернется, пройдет время, и она захочет быть со мной…

Александр Е., Санкт-Петербург

Как забыть бывшую жену? Надо ли забывать? Зачем забывать?

Без тебя жизни нет — я не могу найти.
Сколько не жмись к стене, сквозь нее не пройти.
Ни одного пути грешной души в зиме —
Без тебя смысла нет; без тебя жизни нет [1]

Пустота, тоска, одиночество. Бездна отчаянья. Тьма, такая всепоглощающая, как будто ты уже на том свете. Жизнь до — была яркая, взахлеб. От одного взгляда на Нее хотелось жить, крылья вырастали.

Она такая, что не хватит слов… [1]

Казалось, счастье будет длиться вечно. Впереди целая жизнь — вместе, пока смерть не разлучит. А теперь ее нет, ушла — и жизни нет. Вместо сердца болезненный нарыв, который иногда прорывается обидой, унижением, стыдом, отрицанием разрыва, надеждой, воспоминаниями, виной, жалостью к себе, сексуальным голодом. Потом снова апатия. Жизни нет… И так может быть годами.

Говорят, надо жить. Надо поднимать самооценку, заниматься своей жизнью. Надо общаться, думать о другой женщине. Но нет сил шагнуть в эту новую жизнь. И думать о других женщинах нет никакого желания. Она была лучшей.

…Состояние было такое, что даже начать простой разговор с девушкой было проблемой. Занимался ремонтом дома, ходил на работу, которую не очень-то и любил. Ходил только из-за зарплаты и того, что брат и папа там же работают, и им нужно помочь… Говорить на равных с девушкой, которая меня действительно интересует, я не мог! Не хватало уверенности в себе, а когда была уверенность в себе — были сомнения в искренности девушки… С каждым днем у меня росла внутренняя пустота, и ощущение бессмысленности всего вокруг увеличивалось… [2]

Мужчинам труднее

Считается, что женщины тяжелее переживают развод. Но это не так. Женщинам легче проявлять свои эмоции, потому что женская эмоциональность приемлема в обществе. Женщина может поплакать — никто не осудит, даже посочувствуют, а ей легче.

Мальчикам с детства говорят: «Не плачь, будь мужиком!» Даже если они от рождения эмоциональны и плакать им необходимо от природы. Мужчины держат эмоции в себе — ни с кем не делятся, не требуют сочувствия, по-мужски переживая утрату в одиночестве, без слез. Им сложно признать и понять свои чувства, обратиться за помощью к психологу, чтобы спросить совета, как забыть бывшую жену после развода.

Эмоции не находят выхода. Долго терпеть боль, особенно душевную, человек не в силах. Приходится применять анестезию, чтобы ничего не чувствовать. Поэтому мужчины чаще женщин заменяют утраченную связь зависимостью: от выпивки, наркотиков, работы без меры, рискованных увлечений на грани самоубийства, случайных связей, в попытке забыть бывшую возлюбленную.

Успел долгое время ходить в церковь и уйти из нее — из-за того, что ушел в блуд… Женщины были разные и много, только порядочности в них не было! Я искал в них чистоты отношений и не находил, так как они были заведомо не такими, и притягивал я к себе таких же, как и был сам внутри [2]

Почему сложно забыть

Трудно не всем. Есть те, кто забывает быстро. Переключился на саморазвитие, работу, увлечения, новую пассию — через два месяца уже забыл. Зажило.

А есть другие: для кого одна женщина на всю жизнь, семейные ценности превыше всего, а предательство невозможно простить. Привязанность к воспоминаниям, прошлому счастью или несчастью — у них особенно сильна.

А если были дети? Привязанность к детям у таких мужчин тоже сильная. Дети после развода чаще остаются с мамой. Как оторвать любимое дитя от сердца? Как забыть жену, если есть ребенок, и ты все время вынужден с ней встречаться? Невозможно вычеркнуть из жизни. Никуда не деться от связи с человеком, которого продолжаешь любить. Каждая встреча разжигает огонь надежды, что все может вернуться.

Есть еще мужчины, которые ценят душевную связь, для кого любовь является смыслом жизни. Как забыть бывшую жену, которую любишь, как в первый день знакомства, всем сердцем? У таких мужчин привязанность к бывшей жене часто перерастает в болезненную зависимость, когда «без тебя жизни нет».

Понять какой ты — значит избавиться от зависимости. Понять, почему ты смотришь в прошлое, почему оно для тебя так ценно. Узнать, зачем тебе дана такая прочная память. Увидеть в себе океан радости и счастья и дать ему заполнить весь мир.

Как забыть бывшую любимую жену

Вот и кончилась тетрадь,
Ты не поверишь, — мне легко, мне так легко.
Я предаю ее огню, пальцы обжигая.
Прощаю вас и отпускаю
К. Меладзе. Вопреки

Зависимость можно лечить двумя способами:

1.  Убрать из поля зрения объект зависимости. Совсем. Вырвать с корнем: выбросить общие вещи, порвать фотографии, напоминающие о прошлом счастье, удалить из друзей в соцсетях, уехать в другой город, где ничего не напоминает о ней.
2. Понять психологические причины произошедшего, узнать себя; понять, простить и отпустить жену с легким сердцем. Увидеть, чего тебе не хватает, чем заполнить пустоту, образовавшуюся на том месте, где была любовь (а была ли любовь?) — и открыть в себе желание жить новой жизнью.

Первый путь — иллюзия избавления. Это все равно, что лечить нарыв от занозы компрессами и мазями вместо того, чтобы просто вытащить ее. А если есть ребенок и хочется продолжать участвовать в его развитии, невозможно разорвать отношения совсем.

Можно еще подумать, что бывшая была далеко не ангелом, что это твоя влюбленность делала ее совершенством, увидеть все ее недостатки и сказать: «Зачем мне это нужно? Я достоин лучшего». Но даже это не то, что тебе нужно. Принижение другого человека, пусть даже он этого заслуживает, оставит осадок ненависти. Ты не станешь от этого счастливее. Боль не уйдет, она лишь замаскируется под браваду. Разве может настоящий мужчина приподняться за счет унижения женщины?

Можно «клин клином» — заменить другой женщиной. В качестве скорой помощи это худший вариант, потому что в том состоянии, в котором ты находишься, ты притянешь подобную женщину: со взъерошенными чувствами и неясными желаниями. Это будет встреча из разряда «просто встретились два одиночества», когда никто никого не любит, но сошлись на взаимных нехватках и утешают друг друга. Когда боль пройдет, и ты вернешься к себе самому — окажется, что рядом чужой человек. И снова те же грабли.

Путь познания себя — путь к здоровой психике, счастливому себе. Такой путь предлагает тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

В разрыве обычно нет правых и виноватых. Каждый как-то вложился. Системный психоанализ, который применяется на тренинге, позволяет увидеть объективно, что произошло.

…Случилось так, что от меня ушла девушка. Давно ушла и не в лес, а к другому человеку. На то были объективные причины, которые стали понятны после тренинга. Естественно нашлась куча «причин» почему это произошло: она ужасная, предательница, меркантильная особа, ну и так далее. После этого следующие отношения и снова разрыв, который укрепил уверенность в том, что «все они одинаковые». После пары таких случаев у меня сформировался этот самый фильтр, через который я смотрел на всех остальных женщин. Я четко знал, кто они такие и что им нужно. В общем, нехорошие… Конечно, виноваты они, а не я. Этот механизм четко проявился после тренинга…

Рустам А., дизайнер, Уфа

Непонимание в паре

Чаще всего в пару притягиваются противоположности. В потенциале — это счастливая и прочная семья. Но из-за незнания себя и непонимания другого человека трудно воспринять противоположность как благо, как двигатель развития и углубления отношений, как личный потенциал. Когда два человека дополняют друг друга, то образуют единую, более устойчивую систему. С ней легче выстоять.

Но если они не понимают друг друга, тогда она говорит, что он зануда, еле шевелится, мало зарабатывает, не возит ее по курортам. А он обижается, что она не понимает его устремлений, не варит борщ и не заботится о нем. Что она убегает из дома при первой же возможности, предпочитая ему работу или общество подруг.

На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» он увидит почему она такая, чего ей не хватало, что он смог бы ей дать. Он бы дал, но не знал, что ей нужно, потому что оценивал через себя: я хочу побыть дома, почему ей все время надо куда-то бежать? Потому что у нее другие свойства, которые она не может не реализовать, так же, как и он не может запретить себе реализовать свои желания.

Когда после тренинга приходит понимание другого человека, часто восстанавливаются даже безнадежные отношения:

А была ли любовь?

Но можно также увидеть, что любви не было, потому что приходит понимание, что такое влечение и что такое любовь.

Искрой, из которой разгорается пламя отношений, является сексуальное влечение. Без него невозможно построить союз между мужчиной и женщиной. Бывает, что люди соглашаются на брак, не испытывая влечения, по разным причинам.

Подумай, было ли влечение у нее к тебе, когда брал ее в жены? Подкашивались ли у нее ноги от твоего поцелуя? Или она долго раздумывала, сопротивлялась, но под напором согласилась? Тогда у ваших отношений изначально не было будущего. Ты не был ее мужчиной.

Или, может быть, влечение было, и вас тянуло друг к другу, но за годы совместной жизни оно сошло на нет, а душевной близости не сформировалось. Нет точек пересечения — не о чем говорить, кроме бытовых проблем, нет интереса к делам супруга. Каждый живет своей жизнью, есть только иллюзия общности.

Любовь — это когда хочешь сделать другого человека счастливым, когда искренне интересуешься его успехами и проблемами, когда помогаешь и поддерживаешь. Когда его счастье делает счастливым тебя. И это должно быть обоюдно. Только в этом случае отношения выдержат испытание временем.

Возможно, у жены не было такого желания. Она просто не любила. Или не умела любить. Не научилась.

Как заполнить пустоту?

Она не единственная. Есть тысячи женщин, которые идеально подходят тебе по свойствам. Но для того, чтобы встретить самую большую любовь своей жизни, нужно разобраться в себе, понять свои желания. Применить те свойства, которые вместо реализации вызывали болезненную привязанность к бывшей.
Например, вместо того, чтобы постоянно перебирать в памяти прошлое — начать учиться. Способность к обучению и память — свойства одного ряда. Чего тебе не хватало для успеха? Каких знаний, навыков? Самое время заняться саморазвитием.

Когда ты реализуешь свои таланты, ты добиваешься успеха. Тебе не нужно ничего никому доказывать, ты чувствуешь себя уверенным и самодостаточным. Женщины тянутся к таким мужчинам. Они не меркантильные особы. Просто в них заложено бессознательное желание, закрепленное тысячелетним человеческим опытом, чувствовать себя защищенной рядом с мужчиной. Ведь им нужно рожать и растить ребенка. Когда мужчина способен прокормить ее и ребенка, тогда он становится для нее желанным.

Или твоя привязанность к людям, которая наполняет жизнь смыслом… Тебе нравится быть с людьми, чувствовать их тепло, заботиться о них. Это можно продолжать делать: участвовать в жизни ребенка, радоваться его успехам, помогать преодолевать трудности, помогать престарелым родителям, искать единомышленников в деле, которое нравится.

Чувства должны находить выход именно в связях с другими людьми. Это лечит душу. Нужно время, чтобы пережить боль, но это не время для одиночества.

Нужно пересмотреть прошлый опыт. Увидеть в нем потенциал для личного развития и будущих отношений. В произошедшем нет виноватых. Можно оправдать всех, и себя в том числе. Когда нет понимания души человека, тогда мы все ошибаемся. Но все можно исправить, как только появляется знание того, как это устроено. Наши трагедии не смертельны, они подталкивают нас к новому взгляду на жизнь.

Сильные переживания делают нас счастливыми. Это нормально, что мы грустим, когда испытываем утрату. Но на это пустое место, где раньше была эмоциональная связь, должно прийти чувство огромной благодарности за то, что эти чувства были, что человек нам дал возможность их испытать; за подаренное счастье.
Юрий Бурлан

Ты должен понять кто ты, и тогда станет ясно, какая женщина тебе нужна:

…Один из главных результатов тренинга — это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим, но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.

Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так…
Я встретил удивительную женщину, в которой есть все — ум, душевность, состоятельность, зрелость, красота и любовь. Я до сих пор удивляюсь, как такое чудо могло произойти. Удивительно, что все произошло в полном соответствии с тем, как Юрий описывал правила и законы развития интернет отношений…

Павел А., врач, Шеффилд, Великобритания

Как помочь мужчине забыть бывшую жену

Чтобы болезнь не затянулась, приходи на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

…На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана я познакомился со своей женой и считаю создание семьи главным результатом тренинга… Сейчас прошел 1 год и 3.5 месяца с того момента, как мы встретились. Мы женаты и продолжаем любить друг друга. С каждым днем наши чувства лишь усиливаются и становятся более осознанными. Мне хочется наполнить ее жизнь счастьем, хочется, чтобы она радовалась каждому дню нашей жизни, и как в сказке хочется умереть в один день с ней, только лет через сто! А сейчас мне хочется жить!.. [2]

Регистрация на бесплатные вводные занятия тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана здесь.

Автор Марина Алексеева
Корректор Татьяна Орлова

[1] — слова из песни «Романс» группы PIZZA
[2] — Александр Е., Санкт-Петербург

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Просмотров: 919

Поделитесь этим с другими:

Как забыть бывшую жену, которую любишь? Практические советы и рекомендации

Сегодня разводы – явление сравнительно частое, поэтому всё больше мужчин задаются вопросом: «Как забыть бывшую жену?» Но всё же женщины страдают больше, чем мужчины, после развода — это связано в первую очередь с их высокой мнительностью. Хотя чаще всего именно дамы являются инициаторами разрыва, но при этом виновными считают почему-то исключительно своих супругов. Почему так?

Причины разводов

На плечи мужчины ложатся все материальные вопросы в семье сразу же после её образования. Сначала он должен найти жилье для совместной жизни, затем вести хозяйство в доме (имеется в виду не готовка/уборка/стирка/глажка, а чисто мужские обязанности: починить сломавшийся стул, скажем, поддерживать исправное функционирование коммуникаций и т. д.), покупать мебель, продукты питания, мелкую утварь. Когда появляются дети, глава семьи, разумеется, должен обеспечивать их тоже, с каждым годом женщина требует больше внимания и средств, всё это усложняет обстановку в доме. Многие мужчины, не справляясь с проблемами, ищут спасения в алкоголе, некоторые даже в наркотиках, иные в других женщинах, и всё это неминуемо ведет к разводу и разрушению семьи. Даже если любовь не ушла, то брак всё равно может быть расторгнут. А сразу после развода начинается новая волна проблем, одна из которых — это как забыть бывшую жену, которую любишь.

Женщина может найти причину во всем, если она захотела развестись. Например, известны случаи, когда брак расторгался из-за автомобиля, любимого питомца и даже разбитой кружки. Наиболее частыми причинами являются, конечно, измены, пьянство, рукоприкладство. Многие жены бросают своих супругов из-за отсутствия у последних работы или по причине недовольства сексуальной жизнью.

Можно ли забыть бывшую жену

Забыть жену намного сложнее, чем забыть любимую девушку. Обусловлено это многими факторами – у вас могут быть совместные дети, друзья, знакомые, имущество… Это всё сильно привязывает людей друг к другу, а главное — обязывает к постоянному сотрудничеству в жизненной сфере. Забывают ли бывших жен вообще? Конечно, это будет непросто, скорее можно уничтожить чувства к ней, чем просто забыть о её существовании. Самым легким способом забыть свою бывшую является перевоспитание себя и изменение образа жизни.

Что нужно изменить в жизни

Изменить жизнь следует во всех её сферах. Например, так:

1. Найти другую женщину – новая любимая отвлечет вас от грустных мыслей, а главное – обеспечит половой связью, и вас не будет тянуть к бывшей.
2. Найти хобби, новые увлечения – это обеспечит вам раздумья в совершенно другом русле, значительно отвлечет вас.
3. Развлекайтесь с друзьями – сходите на выходных в места, где ранее вы не были, так как были женаты, отдохните с товарищами так, как вы хотели отдохнуть, будучи в браке.
4. Больше работайте – возьмитесь за сверхурочный труд, тогда вы сможете не только неплохо заработать, но и отвлечься от плохих мыслей.
5. Съездите на курорт или в другой город, где вы сможете развлечь себя встречами со старыми или новыми знакомыми.

Лучший способ избежать депрессии – это потратить время, которое вы можете провести в терзаниях, на благотворные дела: работу, хобби, отдых.

Борьба с мыслями о бывшей жене

Есть немало методик по улучшению памяти головного мозга, также существуют и способы, как забыть бывшую жену. Представьте, что мысли о бывшей — это грязь, которую нужно смыть, ибо она пачкает вас не только в ваших глазах, но и в глазах ваших друзей, знакомых, близких. Ведь вы постоянно говорите о своих мыслях, а в разговоре, упоминая бывшую, вряд ли делаете это в приятном тоне, скорее — в негативном. Кроме того, подумайте не только о себе, но и об окружающих: никто из ваших близких не хочет видеть вас в депрессии, а постоянные рассказы об экс-супруге — это один из показателей вашего плохого настроения. Для того чтобы получилось вычеркнуть мысли о бывшей жене, нужно снизить их интенсивность, частоту, а затем полностью остановить.

Интенсивность

Чем чаще вы вспоминаете о приятных моментах с бывшей женой, тем больше страдаете. При снижении интенсивности мыслей о женщине, оставшейся в прошлом, вы будете эффективно бороться с неприятными чувствами. Попробуйте материализовать мысли о бывшей, представив, что они являются, скажем, множеством паразитов на вашем теле. После этого представьте, что вы принимаете горячую ванну и смываете с себя всю гадость. Лучше всего это делать действительно в ванной или под горячим душем.

Частота

Есть такое явление, как порочный круг мыслей – чем сильнее вы стараетесь не думать о чем-то, тем чаще вас посещают воспоминания об этом. Попробуйте расслабиться и ни о чем не думать вообще, пусть ваш мозг сам выберет круг образов. Доверьтесь голове, чтобы снижение частоты мыслей о бывшей происходило естественным способом. Также следует понимать, что все предметы вокруг вызывают определенные ассоциации. Поэтому перед тем как забыть бывшую жену, следует убрать все предметы из своего окружения, которые напоминают о ней.

Остановить негативное мышление

И наконец, после снижения интенсивности и частоты мышления можно вовсе остановить неприятные мысли. Это легче всего сделать при помощи отвлечения своего внимания на что-то другое. Например, найдите себе интересное хобби и посвятите ему свободное время.

Чтобы вырваться из негатива, в котором вы пребываете, размышляя о бывшей жене, нужно исключить из своего окружения все, что с ней связано. Не общайтесь с её подругами и родственниками, старайтесь не встречать её по дороге домой и на работу, если она работает с вами в одном месте – поменяете работу. Кроме того, следует убрать из своего дома все предметы, которые напоминают о ней, в том числе подарки, посуду, одежду и даже мебель. Удалите все фотографии на телефоне и компьютере, переписки, контакты. Главное – это понять, что любой предмет, наводящий мысли о бывшей жене, необходимо убрать из своей жизни, иначе остановить негативные мысли не получится.

Дети от бывшей жены

Если у вас с бывшей женой есть совместные дети, то будет сложно порвать с ней все возможные связи. Будет глупо детей лишать радостных встреч с отцом лишь из-за того, что ваша бывшая приносит вам неприятные мысли. Давайте разберемся, как забыть жену, если есть ребенок от неё, и не потерять при этом связи с ним.

Главное — это избегать встреч с экс-супругой. Как забыть бывшую жену, если есть ребенок? Во-первых, нужно осознать, что встречи с бывшей должны быть коротки: вы должны проводить время с детьми, а не с ней. Вот некоторые советы, которые могут вам помочь:

• Старайтесь устраивать встречи с детьми наедине, без участия бывшей, можно сводить их в зоопарк или на каток, а не позволять супруге проводить время с вами в парке или у неё дома.
• Приглашайте детей с ночевкой к себе – так вы сможете проводить больше времени с ними без участия своей бывшей.
• Приходите на дни рождения с подарками, дарите их, но старайтесь не оставаться надолго в старом кругу семьи. Дети не расстроятся, если в их день рождения они будут развлекаться без вас.
• В дни, когда у вас запланированы встречи с детьми, попробуйте с разрешения бывшей забрать их со школы или детского сада, так вы избежите лишних минут с ней.
• Если вы хотите избегать общения с бывшей женой при встрече со своими детьми, старайтесь ждать их в машине, а не заходить в дом.

Если вы будете следовать этим простым советам, то у вас получится вычеркнуть мысли о бывшей и при этом не испортить отношений со своими детьми.

Как помочь любимому забыть жену

Перед женщинами часто встает вопрос о том, как помочь мужчине забыть бывшую жену. Согласитесь, если человек разведен, это вовсе не означает, что он не готов к новому браку. Но при этом на отношения могут влиять мысли о бывших. Женщины при этом нечасто себе позволяют рассказывать избранникам о своем прошлом опыте, в отличие от мужчин. В любом случае лучшим лекарством от неприятных мыслей будет ваше внимание. Главное — быть готовой к тому, что мужчина будет сравнивать тебя с бывшей женой – в этом нет ничего страшного, это нужно перетерпеть.

Если ваш мужчина не знает, как быстрее забыть бывшую жену, и при этом пытается сделать всё для этого, можно сходить к семейному психологу — он должен помочь советами и тренингами.

Бывшая жена лезет в ваши отношения

Еще бывают ситуации, когда в ваши отношения с мужчиной влезает его бывшая жена – постоянно названивает ему, пишет смс и посты в социальные сети. Не следует ругаться с любимым по этому поводу: он, скорее всего, просто скроет общение с ней от вас. Лучше поговорить с его бывшей женой, чтобы решить этот вопрос.

Бывает, что «соперница» не просто общается с мужчиной, но и вызывает его к себе в гости, требует денег и помощи. В этом случае просто просите больше внимания, чтобы у вашего мужчины не было времени на неё, но здесь главное — не переборщить, чтобы в итоге он между вами и ею не выбрал её.

В любом случае справиться с мыслями о бывшей жене под силу каждому мужчине, всего лишь нужно, чтобы он помнил о негативных последствиях, к которым они приводят. Если человек сам захочет избавиться от мыслей, он заживет счастливой и полноценной жизнью, когда все воспоминания о браке останутся всего лишь в прошлом. Главное — не искать успокоения в алкоголе и наркотиках, т. к. это приведет только к плохому.

Как я могу пережить смерть супруга?

Уважаемый терапевт,

Я довольно успешный международный адвокат. Моя 47-летняя жена умерла в декабре прошлого года. Это были худшие три месяца в моей жизни, и моя депрессия никуда не делась.

Как долго это будет продолжаться? Я все еще ожидаю, что она будет ежедневно выходить из своей комнаты. Стоит ли мне снова пойти на собрания анонимных алкоголиков — хотя у меня нет желания пить — просто чтобы поговорить? К танатологу? Есть ли что-нибудь, чтобы облегчить одиночество?

Аноним
Мехико и Нью-Йорк

---

Уважаемый Аноним,

Мне очень жаль вашей огромной потери.Я полагаю, что спустя почти полвека ваши жизни были замысловато сплетены воедино, и три месяца назад вы потеряли не только человека, которого любили, но и все, что было связано с вашим браком — чувство того, что вас глубоко знают и принимают, личные шутки и ссылки и язык, накопленные за десятилетия, повседневность ваших распорядков, общие воспоминания, которые теперь можете хранить только вы.

Другими словами, есть смысл в том, что вы чувствуете себя неуверенно от боли этой потери и хотите, чтобы ваша депрессия закончилась.Что касается того, как долго оно длится, было бы полезно узнать больше о природе горя.

Горе напоминает депрессию, и на самом деле, еще несколько лет назад, согласно диагностическому руководству моей профессии, если человек испытывал симптомы депрессии в первые два месяца после потери, ему ставился диагноз «тяжелая утрата». Но если эти симптомы сохранятся в течение двух месяцев, диагноз переключится на «депрессию». Этого «исключения из жизни» больше не существует, отчасти из-за графика: действительно ли люди должны «покончить» с горем через два месяца? Не может ли горе длиться шесть месяцев или год — или, в той или иной форме, всю жизнь?

Многие люди не знают, что известные стадии горя Элизабет Кюблер-Росс — отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие — были задуманы в контексте неизлечимо больных пациентов, которые смирились со своими собственными смертельными случаями.Лишь спустя десятилетия эта модель стала использоваться для описания процесса скорби в более общем плане. Одно дело — «принять» конец собственной жизни. Но для тех, кто продолжает жить, идея о том, что они должны достичь «принятия», может сделать их хуже («Я уже должен пройти через это»; «Я не знаю, почему я все еще плачу время от времени, все эти годы. потом»). Как может быть конец нашей любви и утрате? Хотим ли мы вообще там быть?

Естественно, большинство людей говорят, что хотят положить конец боли: Помоги мне не чувствовать. Но они пришли к выводу, что нельзя заглушить одну эмоцию, не заглушив другие. Вы хотите заглушить боль? Вы также заглушите радость.

Психолог горя Уильям Уорден смотрит на горе в этом свете, заменяя «стадии» на «задачи» траура. В четвертой из его задач цель состоит в том, чтобы интегрировать потерю в нашу жизнь и создать постоянную связь с человеком, который умер, а также найти способ продолжать жить.

Вот тут и возникает ваш второй вопрос: как продолжать жить.Иногда в нашей боли мы убеждены, что агония будет длиться вечно. Но даже с огромной потерей — как ваша, как семья Парклендов — у всех нас есть своего рода «психологическая иммунная система». Так же, как наша физиологическая иммунная система помогает нашему телу оправиться от физического нападения, наш мозг помогает нам выдержать психологическое нападение. Серия исследований исследователя Дэниела Гилберта из Гарварда показала, что, реагируя на сложные жизненные события, от разрушительных (инвалидность, потеря любимого человека) до трудных (развод, болезнь) — люди добиваются большего, чем они ожидают.Они верят, что никогда больше не будут смеяться, но они смеются. Они думают, что никогда больше не полюбят, но это так. Они ходят в продуктовые магазины и смотрят фильмы, занимаются сексом и танцуют на свадьбах, они переедают в День Благодарения и садятся на диету в Новый год — изо дня в день возвращается.

Конечно, на юбилей, или на праздники, или просто бегая в фоновом режиме, всегда будет боль. Прослушивание определенной песни в машине или мимолетное воспоминание могут даже на мгновение погрузить вас в отчаяние.Но другая песня или другое воспоминание могут спустя несколько часов или дней принести сильную радость. Некоторые люди чувствуют замешательство или вину из-за этого — как они могут испытать такое удовольствие, когда любимого человека нет? Но радость после смерти жены не умаляет вашей любви к ней. Он делает наоборот — уважает это.

Ничего страшного, если вы еще ничего не можете себе представить. Тем временем, что поможет, так это что-то сделать с вашим одиночеством. Похоже, у вас есть история употребления алкоголя, поэтому вы, вероятно, знаете, что люди склонны употреблять вещества в ответ на эмоциональную пустоту, пустоту, которая требует чего-то, чтобы ее заполнить.Связь — это другой и гораздо более эффективный способ заполнить эту пустоту. Отсутствие вашей жены оставило дыру размером с кратер, и все, что вы можете сделать, чтобы создать моменты связи — будь то посещение собраний АА, посещение консультанта по вопросам горя, посещение соседа, совместная трапеза с другом, присоединение к группе связанных к интересу или хобби, призыв к компании людей из вашего сообщества (религиозных, духовных, профессиональных), сосредоточение внимания на делах, которые кажутся вам полезными или значимыми — начнут затыкать дыру.Дело в том, чтобы постепенно вовлекаться — неустойчиво переключаться между прошлым и будущим. Вы никогда, никогда не перестанете скучать по жене, но где-то внутри вы знали, что обращение к живым поможет — именно поэтому вы написали мне, и я так рада, что вы это сделали. Возможно, сам того не осознавая, вы уже сделали свой первый шаг вперед.

---

Уважаемый терапевт, предназначен только для информационных целей, не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

3 вещи, которые нельзя забывать после свадьбы

Каждый день, когда я вхожу в Facebook, первое, что я вижу, — это Facebook Memory. Каждое воспоминание — это то, что я или кто-то другой опубликовал в Facebook в прошлом. Затем у меня есть возможность сделать репост или поделиться этим воспоминанием. Прикольно, когда я вижу фотографию наших детей четыре или пять лет назад и вновь переживаю это воспоминание.

Моя первая реакция на воспоминание обычно: «Я совсем забыла об этом», будь то момент или определенный образ наших детей или даже моей жены. Иногда мы забываем о главном в нашем браке, и это плохо. Это три вещи, которые вы никогда не должны забывать, когда выйдете замуж.

1. Что вас в ней привлекло

Я помню одно из первых свиданий, которое у нас с женой было, когда я впервые обзавелся собственной квартирой. Она и ее подруги пришли раньше меня, и мои приятели все вышли.Она немного нервничала и села в кресло ближе к двери (думаю, на случай, если ей вдруг пришлось бы сбежать). Я помню это, потому что даже сегодня, когда она немного нервничает, она сидит очень прямо и имеет идеальную осанку. По сей день, когда я вижу, что она сидит вот так, для меня это мило (да, я использовал слово «милый»), и напоминаю ей: «Так ты сидел в первый раз, когда пришел в мою квартиру». То, что она сидит вот так, привлекло меня тогда, а когда я вижу ее такой сидящей сегодня, я возвращаюсь в тот момент — ее взгляд, ее улыбка, ее неуверенность, но также интерес и доверие ко мне.

2. Чем она вас привлекла

Время от времени моя жена будет напоминать мне, каким дотошным и организованным я был, когда мы встречались до брака. Она напомнит о том, что у меня в ванной всегда был платяной платок, и что моя машина пахла так здорово, и каждая вещь в моей машине имела место и всегда была на своем месте.

Ей это нравилось во мне. Память об этом помогает мне делать некоторые из тех вещей, которые моя жена находит привлекательными даже 15 лет спустя. С годами легко расслабиться и принять все как должное.

Может быть, вы делали все возможное, чтобы привлечь ее, но теперь не делаете этого. Может быть, вам просто стало слишком комфортно и вы даже не делаете элементарных вещей. Я призываю вас взглянуть на себя, и где бы вы ни находились, сделайте шаг вперед — делайте сегодня то, что привлекло ее к вам вчера, с тем же азартом и страстью.

3. Ваша преданность ей

Обязательство любить ее «к лучшему или к худшему… в болезни и в здоровье… пока смерть не разлучит нас». Помните эти слова? Вы взяли на себя это обязательство, когда сказали: «Верю.«Но если вы честны, вы не всегда относитесь к ней с любовью в худшие времена. Может быть, вы даже думали о том, чтобы прекратить отношения до того, как «смерть разлучит вас».

Ваша жена могла измениться, некоторые из которых могут быть не к лучшему. Неважно. Вы никогда не должны забывать об обязательстве, которое вы взяли на себя в день свадьбы. [Tweet This] Это обязательство не было контрактом или обязательством типа «если это… то это». Обязательство безоговорочно.

Воспоминание об этих вещах разожжет огонь, страсть и новизну в ваших отношениях, которые вы испытали на раннем этапе.Эти вещи заставили вас сделать шаги к «Я делаю» и заставят вас и ее повторять «Я делаю» снова и снова.

15 быстрых способов сразу же забыть о своем партнере по интрижке

У вас в настоящее время роман? Поначалу это могло показаться хорошей идеей. Теперь вы понимаете, что потеряете, если люди вокруг вас когда-нибудь узнают.

способов забыть партнера по делам

Итак, как именно можно забыть партнера по интрижке? Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам стать достаточно сильными, чтобы бросить роман.

1. Попрощайтесь

Забудьте своего партнера по роману, попрощавшись. Некоторые из этих способов забыть о любимом могут сработать. Дело не только в том, чтобы буквально попрощаться с ними, вы также должны оставить все о них позади. Пора забыть обо всех воспоминаниях о них. И хорошее, и плохое. Начните новую страницу с вашим текущим партнером. Будьте достаточно сильными, чтобы не оглядываться и не тосковать по партнеру снова.

2. Убедите себя

Самое важное в том, чтобы забыть о них, — это убедить себя, что с вами все будет в порядке.Жизнь продолжалась бы без вашего любовного партнера. Вы должны понимать, что роман был огромной ошибкой. Но вы не должны постоянно винить себя и сожалеть. Примите это как урок и оставьте все как есть. С нетерпением жду новой жизни.

3. Удалить из списка контактов

Вы должны удалить их номер из списка контактов навсегда. Это помешает вам когда-либо снова связаться с вами. Помимо этого, вам также необходимо исключить любые контакты с ними в социальных сетях.

Время от времени вы можете их пропустить. Это заставит вас преследовать их социальные сети, что не является хорошей идеей. Это заставит вас жаждать этого человека, когда вам нужно будет двигаться дальше.

4. Учитывайте чувства партнера

Поставьте себя на место нынешнего партнера. Это также один из способов справиться с невежеством в отношениях. Что бы вы почувствовали, если бы человек, которого вы любите, пошел за вашей спиной, чтобы завязать отношения с кем-то другим? Сможете ли вы справиться со всей болью и обидами? Предательство — удар в самое сердце.Это болезненное чувство, которого никто не ждет.

Вот почему вам нужно больше думать о чувствах вашего партнера и забыть о своем партнере по интрижке. Помните обо всех жертвах, которые ваш нынешний партнер принес для вас. В какой-то момент они, должно быть, изо всех сил старались сделать вас счастливыми. Помните об этом и любите их больше, оставаясь верными. Это лучший способ забыть партнера по интрижке.

5. Берегите счастливые моменты

Измена — одна из наиболее частых причин разрыва отношений, поэтому вам нужно как можно быстрее забыть о своем партнере.В ваших нынешних отношениях вы, должно быть, делали счастливые моменты вместе со своим партнером.

Запомните и постарайтесь сохранить все эти воспоминания. Единственное, чего вы не должны делать, — это помнить о счастливых временах, проведенных с партнером по интрижке. Это только заставит вас захотеть их вернуть.

6. Цените положительные качества своего нынешнего партнера

Может быть, причина, по которой вы изменили своему нынешнему партнеру, в том, что он проявил все отрицательные черты характера.

Но разве здоровые отношения не должны принимать вашего партнера в его худшей и лучшей версии? Начните видеть и ценить все хорошие качества вашего нынешнего партнера.Пусть эти вещи заставят вас полюбить своего партнера еще больше.

Тогда посмотрите на себя. Вы видите все свои недостатки? Если да, то пришло время для саморефлексии. Узнайте, как ваш партнер может справиться со всеми этими недостатками, и делать то же самое для них.

7. Поговорите со своим партнером

Открытость — правильный выбор для сохранения отношений с партнером. Если вы не уверены, что честно рассказываете о своем романе с партнером, лучше не говорить об этом, особенно когда сейчас неподходящее время.

Но если однажды вы почувствуете необходимость признаться в своем романе, просто признайтесь в этом. Будьте честны со своими причинами. Если ваш партнер любит вас всем сердцем, он попытается понять вас. Но это может занять некоторое время, поэтому просто оставьте их в покое.

Попробуйте следующее: эффективные способы вернуть жену после измены

8. Развлекайтесь со своим партнером

До интрижки вы, должно быть, развлекались со своим партнером, верно? Повторите их еще раз, чтобы напомнить вам о чувствах, которые вы испытываете к партнеру.Это прекрасная возможность снова узнать друг друга. Вы также можете попросить друзей пойти с вами.

Сделайте это: сладкие способы заставить девушку почувствовать себя особенной

9. Займитесь делом

Измените свой график или распорядок и займитесь чем-нибудь. Таким образом, у вас не будет слишком много времени вспоминать своего партнера по интрижке. Быть занятым на самом деле полезно для вас, поскольку вы также становитесь более продуктивными. Вы будете более открыты для возможностей, которые встречаются на вашем пути.

10.Расстаться с партнером по роману

Это необходимо, если вы хотите забыть своего партнера по интрижке. Правильный способ сделать это — поговорить с ними. Будьте откровенны и извинитесь. Не забывайте, что они люди и, возможно, тоже страдают. Забудьте обо всем, как только роман закончится, и никогда не оглядывайтесь назад.

Возможно, вы захотите узнать больше о том, как расстаться с парнем, не причинив ему вреда

Еще способы избавиться от любовного партнера

Итак, вот еще несколько способов, которые помогут вам забыть их быстрее.

1. Если вы религиозны, тогда станьте ближе к Богу и молитесь о руководстве.
2. Используйте свое сердце и совесть, чтобы забыть партнера по интрижке.
3. Подумайте о том, как ваша жизнь будет разрушена из-за этого романа.
4. Близкие люди осудят вас за измену.
5. Стремитесь построить светлое будущее с вашим нынешним партнером.

Надеюсь, эти советы вам подойдут. Есть много способов забыть партнера по интрижке, но сначала нужно хорошо относиться к себе.Жизнь без романов сделает ваши нынешние отношения более долгими и гармоничными.

Что делать, когда старый любовник подключается к вам в сети?

Что бы вы сделали? Важная романтическая фигура из вашего прошлого находит вас в социальной сети в Интернете. Возможно, это была твоя первая любовь. Эта обновленная связь напоминает о страсти и энтузиазме молодежи — до детей, финансовых проблем и среднего возраста. Мысленно вы возвращаетесь во времена, когда еще не было проблем с карьерой, проблем с ипотекой и редеющих волос, во времена ожиданий, оптимизма и большей энергии.Что бы вы сделали? Неправильно ли поддерживать контакт в сети? Это неправильно иметь отношения с текстовыми сообщениями? Где вы проводите линию? По какой линии можно определить, что это неуместные отношения?

Неверность занимает одно из первых мест в списке проблем, побуждающих пары искать терапию для взаимоотношений. Как терапевт, проработавший с парами более 25 лет, я вижу, как пары борются с последствиями романов. Как правило, оба партнера испытывают сильную боль, работая над восстановлением своего брака и восстановлением доверия.Большинство пар могут преодолеть бурю с помощью терапии, добрых намерений и мотивации спасти брак.

В последнее время социальные сети стали игроком в треугольнике, когда люди находят старое пламя или школьную любовь, которая исчезла из их жизни последние 15 лет. История стала широко известной. Сначала воссоединившиеся влюбленные рады найти друг друга в сети и наслаждаться новой «дружбой» и воссоединением. Никакой угрозы браку нет. Новому супругу рассказывают об отношениях в режиме онлайн, и ничего страшного в этом нет.Но постепенно отношения возвращаются к романтике. Теперь женатый партнер борется со старыми эмоциями, которые снова возбуждаются, и начинает чувствовать вину. Они пытаются решить это самостоятельно, не рассказывая своему нынешнему супругу о своих чувствах, но обнаруживают, что притягательность прежнего романа становится все сильнее. Они решают встретиться за кофе. Они не говорят об этом своему нынешнему супругу, потому что не хотят беспокоить его. Секреты продолжают расти, пока не превращаются в ложь. Они целуются, и начинается роман.Он заканчивается, когда их нынешний товарищ натыкается на текстовые сообщения или электронную почту. Еще несколько лжи следует, когда преступник сталкивается с попыткой ограничить супружеский ущерб. В это время нынешний супруг обижен неверностью, а также ложью и отрицанием. Ложь становится хуже обиды. Когда они приходят ко мне в кабинет на терапию, они работают над устранением повреждений и исправлением элементов брака, которые не работали до романа. Работы предстоит много.

Когда я рассматриваю выбор, сделанный преступником на пути, мне становится ясно, как ситуация могла бы измениться к лучшему.Вот мой совет по пунктам выбора. Как только вы начнете испытывать чувства к другому человеку, сообщите об этом своему партнеру, даже если это раскрытие причиняет вам боль, смущение или дискомфорт. Проведите долгие разговоры со своим супругом. Ожидайте, что разговор будет трудным. Будьте готовы поговорить о любых несчастьях, которые могут просачиваться в ваши отношения. Недовольство, в котором раньше не было слов, теперь получит имена.

Названия этих неудовлетворенности — стресс, денежные проблемы, проблемы с работой, проблемы с воспитанием детей или другие семейные проблемы.Из-за этих трудностей партнеры попадают в чужие объятия. Они ищут выхода из требований жизни, и старое пламя загорается ярким сияющим светом избавления. Избавление недолговечно. Когда-то яркий свет, который выглядел как маяк надежды во время шторма, был больше похож на кракена, ведущего к скалистым берегам затонувшего корабля.

Мой совет о выборе в ретроспективе выглядит вполне логичным, но если вы находитесь в такой ситуации сейчас, все будет не так просто.Если в вашей жизни происходит что-то, о чем вы не можете сказать своему партнеру, значит, отношения уже испорчены. Обсудите свой выбор с близким другом или консультантом. На карту поставлено нечто большее, чем избавление от стресса. Возможно, вы делаете выбор, который навсегда изменит вашу жизнь. Большинство людей, которые изменили своим супругам, впоследствии говорят, что хотели бы вернуть это обратно. Выбирай с умом.

© Copyright 2012 GoodTherapy.org. Все права защищены.Разрешение на публикацию предоставлено Памелой Липе, MS, LP, Эксперт по теме «Отношения и брак»

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Вы влюблены в кого-то еще? Выбор между любовником и супругом

Выбор между любовником или супругом — вам нужно принять решение.

Может быть, кто-то сказал вам, что вы действительно не любите этого другого человека; что это фантазия, что это увлечение или что оно уйдет. Я, конечно, предполагаю, что вы здесь из-за того, что пытаетесь сделать выбор между тем, уйти ли, чтобы быть со своим возлюбленным, или остаться с супругом.Другими словами, вы женаты, но думаете:

«Может, мне стоит разорвать брак и пойти к другому человеку, потому что я никогда не чувствовал такой любви».

Если вы ожидаете, что я скажу вам, что вы не влюблены в этого человека, то вам нужно изменить свои ожидания. Я не буду. Я понимаю, что вы влюблены в этого человека, и не стану отрицать этого, но я попрошу вас подумать о нескольких вещах, когда вы планируете свое будущее.

Потому что, делая этот выбор, вам нужно сделать лучший выбор в отношении всех (особенно себя).

Я доктор Джо Бим, помощник по браку. Мы занимаемся всевозможными темами, связанными с отношениями, в том числе такой: «Я замужем за одним человеком, но я люблю другого человека. Я пытаюсь решить, разорвать ли мой брак и пойти к этому другому человеку ».

Теперь поймите, это «разновидность» любви. Видите ли, в социальных науках мы можем определить разные виды любви. Между прочим, мы никогда не пытаемся идентифицировать настоящую любовь. Почему? Потому что это то, что человек чувствует в данный момент. Это слишком субъективно или слишком индивидуально для разных людей. Следовательно, мы не можем количественно определить или идентифицировать это.

Но есть много видов любви, которые мы можем определить. Если вы безумно влюблены в этого другого человека, то мы можем взглянуть на определенные характеристики и классифицировать его в социальных науках как известность. Без сомнения, это разновидность любви. Это сильная любовь. Если вы хотите узнать об этом больше, обязательно ознакомьтесь с другими нашими статьями и видео. Ищите те, которые говорят о известности.

Я понимаю. Я испытал это.

Собственно говоря, я был в том самом месте, где сейчас находитесь вы. Я была замужем за одним и безумно любила другого. Пришлось сделать выбор.

«Разорву ли я этот брак, разведусь ли я со своей женой, чтобы я мог быть с этим человеком, который является любовью всей моей жизни?» Для меня это было то, что люди сегодня называют «родственными душами».

Поверьте, я понимаю важность этого решения.Но сам факт, что вы это читаете, означает, что вы еще не решили. А теперь я предлагаю вам кое-что серьезно рассмотреть, если вы пытаетесь принять это решение. То, что я бы назвал «существенными соображениями».

Сначала подумайте о том, на кого повлияет ваше решение.

Один из вариантов: «На кого повлияет ваше решение?» Кто-то пострадает от того, какое решение вы примете. Вы говорите: «Что ты имеешь в виду?» Что ж, если вы замужем за тем, кто любит вас и хочет быть с вами, то, если вы оставите ее или его ради этого другого человека, вы, очевидно, причиняете боль человеку, с которым были женаты какое-то время.

Или если вы решите: «Нет, я собираюсь закончить свои отношения с этим человеком, которого я безумно люблю, и я собираюсь вернуться и заставить свой брак работать», тогда вам будет больно тот человек.

И, кстати, весьма вероятно, что любое решение навредит вам.

Итак, это не вопрос: «Как я могу принять решение, которое никого не обидит?» Потому что на данный момент это невозможно.

То есть, я бы хотел, чтобы это была возможность, но это не так.Кто-то пострадает.

Далее, Возможные негативные последствия для детей:

Да, кстати, если у вас есть дети в этом браке, вы тоже навредите им. Независимо от того, сколько им лет, это причинит им боль. На младших детей действует какой-то эффект, связанный с разводом родителей. На детей постарше развод может быть немного иначе.

Если вы думаете: «А как детям больно?» По этому поводу существует множество исследований.Я не говорю, что это обречет ваших детей или навсегда разрушит их жизни. Не поймите неправильно (потому что я никогда не буду вам лгать)…

… а будет ли на них влияние? И, по всей видимости, да. На самом деле, не причинить им вреда практически невозможно.

Например, если у вас есть дети школьного возраста, мы знаем, что некоторые из способов, которыми это будет проявляться, будут проявляться в их оценках, особенно на курсах, связанных с логикой, таких как естественные науки и математика.Почему? Потому что их эмоции станут немного грубыми. Кроме того, гораздо более вероятно, что они столкнутся с какими-то поведенческими проблемами. Я не говорю, что они обязательно сделают это, но вероятность того, что это произойдет, возрастает.

Кроме того, если вы разведетесь и у вас появятся дети, и она или он выйдет замуж за кого-то другого, тогда эти дети будут иметь контакт с этим другим человеком. Теперь у вас происходит нечто совершенно новое. Вы будете учитывать, насколько хорош новый человек; этот новый человек, который может появиться на фотографии, если ваш супруг снова выйдет замуж.

Или даже если он или она не выйдет замуж повторно, если у них возникнут действительно напряженные отношения. Даже если они начнут встречаться с множеством разных людей ..

Ваши дети вступают в другие отношения.

Вы должны думать: «Ого, я не знаю, всегда ли это будет хорошим человеком в жизни моих детей или хорошей женщиной в жизни моих детей. Как это на них повлияет? »

Я не пытаюсь тебя избить. Помните, мы всегда говорим правду, несмотря ни на что.Все, что я пытаюсь сказать, это , если вы собираетесь принять это решение, есть вещи, которые, я надеюсь, вы обдумываете. Потому что, если вы хороший человек, пытающийся принять решение, которое нанесет наименьший ущерб, насколько это возможно, вы будете думать: – Кто пострадает и как это повлияет. повлиять на них? »

А теперь будьте честны с собой. Не слушайте тех, кто говорит: «О, дети стойкие, нет большой проблемы, они справятся с этим, это нормально.”

Один парень, который бросал свою жену ради женщины, которая была на 20 лет старше его, что интересно, сказал: «Она сказала мне, что мой трехлетний и мой годовалый ребенок не будут иметь никаких негативных последствий, если я оставлю этих двух маленьких детей. девочки и пойдемте с ней, потому что много лет назад она ушла от мужа, и это никак не повлияло на ее маленькую девочку ».

Теперь я задал ему этот вопрос: «Как вы думаете, раз она хочет, чтобы вы пришли с ней, развестись со своей женой, чтобы быть с ней… вы думаете, что она может быть немного наклонена в своем мнении по этому поводу?»

И из-за того, что она не хочет плохо себя чувствовать из-за того, что могло произойти негативно в жизни ее собственной дочери, «Как вы думаете, может быть, она хочет видеть только хорошее, а не плохое?» Другими словами, я не уверен, что этот человек может помочь вам принять это решение. Она предвзято заинтересована в том, чтобы вы принимали решение определенным образом.

Мы даже иногда слышим, что консультанты и терапевты говорят: «Дети стойкие. Никаких негативных проблем, все будет хорошо, я помогу ему пройти через это ».

Это неправильно!

Если они скажут вам, что дети устойчивы или что «у них нет долгосрочных проблем, и они очень быстро преодолеют краткосрочные проблемы …», этот консультант или терапевт не знает, о чем он или она говорит о.

Хорошие вожатые — это здорово! Если у вас есть хороший консультант, используйте его, чтобы помочь своим детям, если вы решите принять какое-либо решение, причиняющее детям боль. Но, , будьте очень осторожны, не говорите: «Дети справятся с этим быстро». Статья за статьей в научных журналах или журналах по общественным наукам — все они содержат информацию обо всех различных способах, которыми это негативно влияет на детей.

Я не говорю, что вы не можете принимать собственные решения. Конечно можно.Но я говорю, : «Будь честен с самим собой». Не верьте лжи и не говорите себе неправду: «Нет проблем! С детьми все будет хорошо, и для них не будет ничего плохого ». По крайней мере, будьте честны и скажите: «Если я приму решение идти этим путем, а не этим, то вот как это отразится на моих детях».

По крайней мере, будьте честны с собой, потому что вы любите своих детей. И если вы думаете: «Но у меня нет детей, вы просто потратили кучу времени на разговоры о детях, ко мне это не относится», что ж, все же подумайте о любовнике и супруге.Потому что , какое бы решение вы ни приняли, оно окажет на них негативное влияние.

Вы скажете: «Ну как?»

Что ж, у вашего супруга будет траур из-за того, что вас там не будет, если они хотят, чтобы вы были там. В каком-то смысле это своего рода «смерть». Кроме того, это приведет к тому, что у вашего супруга будет много вопросов к себе, например: «Что со мной не так, что я сделал не так, почему я не равен тому человеку, ради которого ты меня бросил?»

Вы знаете, что он или она пройдут через такие вещи, что бы вы ни говорили и что бы вы ни делали; они собираются.

С другой стороны, если вы оставите любовника и вернетесь к своему браку, тогда любовник будет проходить через те же самые вещи, задаваясь вопросом, « Что со мной не так?» «Почему он или она бросили меня?» и: «Как, черт возьми, ты мог прийти, связать меня со мной и заставить меня так сильно любить тебя, а теперь отказаться от этого?»

Трудное решение.

И, как я уже сказал, в любом случае ..

… кто-то пострадает.

Вот как происходит лимеренция:

Если вы очень любите этого человека, то, что мы в социальных науках называем известностью, вы, вероятно, не искали его. Я имею в виду, что в вашей жизни был человек, с которым у вас был какой-то «контакт». Может быть, он или она работал в соседнем офисе, а может быть, вы видели их за обедом, потому что всегда ходили в одно и то же место. Может быть, вы ходили в ту же церковь. Может быть, эта другая пара была вашими лучшими друзьями, и именно так вы связались с ним или с ней, потому что у вас всегда был доступ.Доступ — это ключ.

Вначале произошло следующее: вы узнали, что можете поговорить с этим человеком о вещах, о которых вы обычно не говорите другим людям.

Они были очень радушны. У вас, вероятно, не было своего первого разговора таким образом, но потому что вы любили друг друга, вы наслаждались друг другом или находили его или ее привлекательным … где-то по ходу дела вы начали открываться и делиться своим сердцем, своим умом, своими мыслями , ваши страхи, ваши стремления и тому подобное.

Разговоры с ним стали приобретать следующий вид:

«Никто и никогда не получал меня так, как ты. Никто никогда не понимал меня так, как понимаешь ты.

Потом он начал открываться тебе. Это понимание стало сильнее, не только из-за того, что он или она понимает вас, но и из-за того, что вы понимаете его или ее, а затем у вас сформировалась сильная эмоциональная связь.

Например: «Я не думаю, что кто-то еще когда-либо чувствовал это так, никогда.Я имею в виду, почему мой брак не мог быть таким? Почему у меня никогда не было таких отношений? Я даже не знаю, как рассказать кому-нибудь еще, потому что Я не думаю, что кто-то еще когда-либо чувствовал это ». Это похоже на то, как две души сливаются в одно тело.

Эта связь настолько огромна, что вы не хотите ее терять, но вот вы читаете об этом. Что, вероятно, означает, что вы также думаете: «Но я замужем за этим человеком здесь, и было бы неправильно оставлять его или ее ради моего любовника.”

Итак, вы начали что-то скрывать.

Вы начали ходить в места, где никто не узнает, где вы двое. Вы говорили о вещах , выходящих за рамки того, о чем вы можете или должны говорить с кем-то, с кем вы не состоите в браке. Вы, вероятно, держались за руки, что привело к объятию, которое привело к поцелуям, и, по всей вероятности, вы занимались любовью друг с другом, и у вас были смешанные чувства по этому поводу.

Вы прятались и прятались, и вы больше не хотите прятаться.

Вы же не хотите сбегать в какой-нибудь ресторан в другом городе. Не хочется куда-нибудь сбегать в какой-нибудь отель. Вы хотите, чтобы он был открытым. Вы хотите просто полностью быть с этим человеком. Так все началось, и теперь вы добрались до настоящего.

Вот что вызывает известкование:

Если вы испытываете эмоциональную борьбу с принятием решения: «Я уйду со своим любовником или я останусь со своим супругом?» Вы, вероятно, пройдете через то, что мы в социальных науках называем когнитивным диссонансом .Вот что происходит, когда вы поступаете вопреки своим убеждениям и ценностям.

Это сбивает вас с толку.

Вы чувствуете блаженство, когда вы с этим другим человеком, и скучаете по нему или по ней, когда вы не со своим возлюбленным, но с другой стороны, вы также чувствуете вину за это. Когда вы смотрите на своих детей или супруга…

или, может быть, вы все еще ходите в церковь, если вы церковный человек, и вы сидите там, слушая проповедника или пастора …

, и вы испытываете муки вины, и это как бы разрывает вас на части.Вы попадаете в эти эмоциональные американские горки.

Поскольку ваши убеждения и ценности — это одно, а то, что вы делаете, — другое, тогда это как бы сбивает вас с толку. Теперь вы на самом деле думаете об изменении своих убеждений и ценностей, чтобы все было в порядке. Думая: «Может быть, это будет хорошо, может, это то, что мне нужно сделать». И на этих эмоциональных американских горках, потому что вы так сильно влюблены, эта «известность» со своим возлюбленным заставляет вас много думать о ней или о нем.

Вы склонны мечтать о том, что вы делали вместе, и о вещах, о которых вы говорили. Вы склонны ценить мелочи, которыми поделились друг с другом. Вы склонны дорожить местами, в которых побывали вместе. Вы склонны фантазировать о будущем, о том, «каково это будет с ним или с ней», поэтому вы чувствуете весь этот экстаз. Затем, когда вы с ним или с ней, вы видите признаки взаимности, или вы видите любовь, или даже слышите «хочу» в голосе. Затем мне кажется: «Ах, это рай.Это просто потрясающе ».

Но … вы также знаете, когда он или она начинает действовать по-другому …

Иногда вы видите, что у него «плохой день», а иногда может показаться, что они немного отстраняются от вас. Или иногда они видят что-то негативное, когда они были такими теплыми и дружелюбными, а вы наблюдаете за признаками отказа.

В любое время, когда вы думаете, что он или она не отвечает взаимностью на вашу удивительную любовь, на это «глубокое желание», которое вы должны быть друг с другом.Это просто заставляет вас чувствовать себя несчастным.

На самом деле, у вас могли даже быть физические проявления, когда вы думаете о его или ее отрыве от вас ..

… Учащенное сердцебиение

… Расстройство желудка

… Потеет

… Учащенное дыхание.

Даже если у вас нет физических проявлений, вы можете получить эмоциональные, такие как: переход от экстаза к страданию (иногда так быстро), а затем мысль про себя: «Боже мой, что будет, если она уйдет? или он уйдет? »

Вы боретесь с этим; вы сравниваете.

Вы сравниваете его или ее со своим супругом. Когда вы это делаете, ваш супруг почти всегда проигрывает, потому что ваш супруг, а не ваш любовник, от которого вы испытываете все эти сильные положительные эмоции, «мешает вам» быть с вашим любовником. Опять же, ваш супруг «удерживает вас» от вашего любовника.

Итак, когда вы проводите эти сравнения, ваш супруг обычно проигрывает. Даже если вы говорите о нем или о ней хорошее, например: «О, но я люблю его, я люблю ее. Это хороший человек, ничего плохого о нем сказать не могу.«Когда сравниваешь этих двоих, ты знаешь в уме, кто победит. Это настоящее, в котором вы живете, и вы чувствуете себя несчастным.

Обдумайте свои решения

Итак, вам нужно что-то сделать. Когда дело касается вашего будущего, вы знаете, что так жить нельзя.

Вы собираетесь принять какое-то решение. Вы собираетесь решить: либо разорвать брак и попытаться остаться с этим человеком, либо покончить с этим и попытаться заставить свой брак работать.

Между прочим, не пытайтесь делать и то, и другое одновременно. Ты сказал Что?» Не пытайтесь делать и то, и другое одновременно. Не думайте: «Ну, мне нужно решить об этом и исправить мой брак или одновременно решить вопрос о моем браке».

На самом деле это ДВА разных решения:

«Что вы собираетесь с этим делать?» Это решение номер один.

Тогда: «Я собираюсь сделать так, чтобы мой брак работал?» Это решение номер два.

Подсчитайте стоимость. Я имею в виду,

• Что вы получите, если уедете со своим возлюбленным?
• Что вы получите, если останетесь со своим супругом?
• Что вы потеряете, если уедете со своим возлюбленным?
• Что вы потеряете, если останетесь с супругом?
• Что я получу? «О, я собираюсь быть с этим человеком, к которому я испытываю эти удивительные эмоции. Это стоит всех потерь с другой стороны.”

Плохие новости. Я был там, я знаю, каково это. Не только у меня, у тысяч людей. Я знаю, вы этому не верите. Прямо сейчас вы думаете: «Никто никогда не чувствовал этого». Но да, тысячи, тысячи и тысячи. Я сам работал с кучей из них. Помимо своей собственной истории, я слышал их истории и могу сказать вам следующее:

То, что вы чувствуете прямо сейчас, эти сильные положительные эмоции, которые вы испытываете в данный момент по отношению к своему возлюбленному, не останется таким навсегда.

Я знаю, вы так думаете; на самом деле, я знаю, что вы верите.

Вы смотрите на меня и думаете: «Ты идиот. Вы понятия не имеете, о чем говорите ». Это именно то, что я сказал бы, когда оказался в той ситуации, в которой вы находитесь сейчас. Но со временем это изменится.

Прямо сейчас вы принимаете решения, думая: «Вот как я буду себя чувствовать. Он / она будет чувствовать всю оставшуюся жизнь. Следовательно, это стоит всего, что я собираюсь бросить ради этого », — и я говорю вам, гарантируя вам, что это изменится. Это не может оставаться таким напряженным. Ничто в жизни не может оставаться таким напряженным. Это скоро закончится. Итак, подумайте об этом: «Что я приобрету, что потеряю?

Правило 10-10-10, которому следует следовать при выборе между любовником или супругом

Предположим, вы решили завязать эти отношения со своим возлюбленным… однажды вы понимаете, что они начинают исчезать / начинают исчезать. Знаете ли вы, что, по всей вероятности, даже если вы разведетесь со своим супругом из-за этого человека, вероятность того, что вы действительно выйдете замуж за этого человека, чрезвычайно мала?

А если вы выйдете замуж за этого человека, вероятность вашего развода исключительно высока, чрезвычайно высока.Большинство этих пар просто не выживают в долгосрочной перспективе. Отчасти причина связана с подсчетом убытков. Она, он, они… собираются считать убытки. Ты собираешься считать потери.

Вы посмотрите на то, от чего вы отказались, вы посмотрите на человека, который любил вас, вы посмотрите на своих детей и на то, через что вы их пережили, и вы посмотрите, во что это вам обошлось с точки зрения дружбы или даже чего это вам стоит с точки зрения вашей морали.

Итак, подумайте об этом так: 10-10-10, если можете быть честны с собой.То есть:

Какое бы решение я ни принял, как я буду к нему относиться через 10 МИНУТ, 10 МЕСЯЦЕВ и 10 ЛЕТ?

Так вот, если вы решите остаться в браке и прекратить отношения с этим человеком здесь, вы будете горевать. Ты. Ты будешь оплакивать. Вам предстоит пережить много страданий из-за того, что вы отказываетесь от того, кто очень важен для вас.

Но подумайте о 10-10-10, а не только о том, как это будет ощущаться прямо сейчас… даже через 10 дней.Но на 10 месяцев вперед, как вы себя чувствуете? Это кое-что изменит. И через 10 лет я оглянусь назад и буду очень счастлив, что это было решение, которое я принял для своей жизни? Если можете, думайте так.

И последнее, о чем вам стоит подумать. Подумайте, кто ВЫ. Потому что, если вы измените свои убеждения и ценности, чтобы сделать что-то, что противоречит вашим убеждениям и ценностям, вы станете другим человеком.

Когда-нибудь вы сможете взглянуть на себя в зеркало (а может быть, уже видели) и подумать: «Где« я », которым я был? Где хороший парень, хорошая девушка? где тот человек, который мне нравился? Почему я стал другим? » Когда вы меняете свои убеждения и ценности, вы становитесь другим человеком.

Просто чтобы вы знали, есть над чем подумать. Перейдите на наш сайт MarriageHelper.com, где у нас есть много бесплатных ресурсов. Или позвоните нам, чтобы поговорить с одним из представителей наших клиентов, и мы поможем вам найти полезные ресурсы, которые вы сможете использовать при принятии этого решения.

Опять же, хорошенько подумайте о своем будущем , прежде чем принимать решение. Попросите людей помочь вам подумать обо всех сторонах этого. Это твое решение.

Оставьте несколько комментариев ниже [на YouTube], задайте свои вопросы ниже [на YouTube].Мы с удовольствием ответим на эти вопросы. Мы здесь и хотим помочь.

Выбор между супругом и любовником может казаться невыносимым. Мы можем помочь. Получите это бесплатное руководство!

… БОЛЬШЕ о выборе между любовником и супругом

«Я никогда никого не любил так, как люблю ее. Я никогда не знал, что могу так себя чувствовать. Так глубоко. Выполнение. Удивительный. Я могу сказать ей все; мои мечты, мои страхи, мои сильные стороны, мои недостатки ».

Джон говорил медленно, но пылко, объясняя свои отношения с Шейлой.Он не был идеей навестить меня; он пришел, потому что другой друг попросил его сделать это.

«Я доверяю ей свои секреты. Она понимает меня больше, чем кто-либо. И я знаю о ней все. Она мне все рассказала. Он отвернулся, очевидно представляя себе Шейлу. «Внутри она даже красивее, чем снаружи. Я бы умер за нее, и она сделала бы то же самое для меня. Я до сих пор не знаю, почему Бог не послал ее в мою жизнь, но Он это сделал. Нам суждено было быть вместе.”

За несколько дней до нашего разговора пастор Джона рассказал ему о Шейле. Джон признался в своих чувствах к ней и в своем намерении развестись с женой и жениться на ней. Пастор наставлял Иоанна, что то, что он чувствует, было не любовью, а нездоровой похотью, которая разрушит его и его семью.

«Итак, вы верите, что я люблю Шейлу, или вы тоже думаете, что я заблуждается?» он спросил.

«Я верю, что ты ее любишь», — ответил я.

Он казался удивленным, хотя и приятно.Он решил, что я буду придерживаться того же подхода, что и его пастор и другие люди, которые определяли любовь таким образом, чтобы отрицать подлинность его сильных эмоций. Я не сомневался, что Джон глубоко любил Шейлу такой любовью, которая подразумевает концентрацию чувств, которые большинство видов любви не могут коснуться.

«Любовь существует во многих формах, Джон. Например, ваш пастор знает, что в его Библии любовь, называемая агапе , отличается от любви или дружбы. Вы чувствуете любовь, которую можно измерить и идентифицировать.Это сильная любовь, которую мы называем известностью. Так что да, я тебе верю.

Он заметно расслабился.

Я мягко сказал ему, что прежде чем он устроится слишком поудобнее, ему нужно выслушать остальную часть того, чем я хотел бы поделиться. Он говорил почти полчаса; теперь была моя очередь.

«Джон, важно не думать о том, любишь ли ты Шейлу. Самое важное, о чем нужно подумать, — это то, что вы будете делать дальше и как это повлияет на вашу оставшуюся жизнь. Не только в твоей жизни, но и в жизни Шейлы.Также жизни вашей жены, детей, родителей, друзей и даже вашей церкви. Я не сомневаюсь, что ты любишь ее, Джон, но я призываю тебя подумать о том, куда ведет эта любовь ».

Начало

Прежде чем провести Джона через размышления о его будущем, я провел его через его недавнее прошлое, начиная с того, как он и Шейла эмоционально соединились. Я не просил его рассказать мне о своем прошлом. Вместо этого я рассказал ему об этом, хотя ни от кого не слышал. Это была не попытка произвести на него впечатление, а показать ему, насколько глубоко я его понимаю.

«Я просто попаду в самые важные моменты без особых объяснений, Джон. Поправьте меня, если я ошибаюсь.

«Хотя вы нашли Шейлу привлекательной, у вас изначально не было никаких намерений, кроме дружбы. Поначалу в ваших разговорах не было ничего особенного, просто друзья говорили о несущественных вещах. Однако, когда вам нравилось находиться рядом друг с другом, вы стали более открытыми и прозрачными. Постепенно вы научились обсуждать личные вопросы, доверять друг другу и любить внимание и признание.Где-то по ходу дела один из вас начал ускользать в словах любви, сначала осторожно, а затем открыто. Задолго до того, как один из вас открыто признался в любви к другому, вы оба знали, что чувствует другой.

«По мере того, как ваши отношения углублялись, вы начали скрывать количество времени, которое вы проводите вместе, увеличение количества звонков или сообщений, а также нарастающие эмоции, которые вы испытывали друг к другу. Ни один из вас не рассматривал возможность того, что вы нарушили границы как друзья, сослуживцы или христиане, хотя вы оба по-прежнему активно участвовали в своих церквях.Ни один из вас не питал мысли, что из-за своего все возрастающего желания быть друг с другом вы нарушили свои брачные клятвы, данные Мелинде. Каждый из вас был твердо уверен в том, что вы оба хорошие люди и не желали делать ничего плохого.

«Со временем разговоры привели к тому, что люди держались за руки. В конечном итоге это привело к теплым, цепким объятиям. Затем последовали поцелуи, которые, наконец, перешли в полное физическое выражение ваших эмоций.

«За вашим первым долгим поцелуем последовало чувство вины. Это достигло своего пика, когда вы стали сексуально близкими.Прежде чем вы расстались друг с другом после того первого раза, вы вместе плакали и молились, прося Бога простить вас и помочь вам больше не грешить.

«Вскоре молитвы прекратились.

«Теперь ни вы, ни Шейла не чувствуете потребности просить Бога о прощении. Вместо этого вы благодарите Его за то, что он собрал вас вместе ».

Настоящее

Он смотрел на меня несколько минут, прежде чем заговорить.

«Да, именно так и развивалась наша любовь. Так что тут общего? » — осторожно спросил Джон.

«Я провел вас через эту очень краткую историю по двум причинам, Джон. Во-первых, важно, что я рассказал вам вашу историю, а не вы мне. Я, наверное, что-то пропустил здесь или там, но я правильно понял основные части, не так ли? Почему это важно? Потому что это означает, что вы не уникальны. То, что у вас есть, не волшебно или необычно. В своей работе я столько раз слышал эту историю о проблемах в браке — иногда с точки зрения парня, иногда с точки зрения девушки, — что я хорошо ее знаю.

«Во-вторых, Джон, поскольку я знаю, как ты оказался там, где ты находишься, тебе нужно понять, что я могу сказать тебе, куда ты собираешься.Как? Та же самая причина. Я слышал истории.

Сотни из них. Конечно, я могу что-то упустить здесь или там, потому что каждая ситуация немного отличается, но я все пойму правильно ».

Он не был в восторге от моих предсказаний, но понимал, что отказываться было бы нерационально.

«Джон, если ты разведешься с Мелиндой и выйдешь замуж за Шейлу, шансы на развод с Шейлой выше 8 из 10. Даже если вы останетесь вместе, что маловероятно, у вас будут трудности в этом браке из-за того, как он начался.Я знаю, что вы считаете, что я ошибаюсь. Даже когда я говорю вам, что за последние двадцать лет неоднократно видел одно и то же, вы думаете, что будете исключением. Все так думают. Никто не. Позвольте мне объяснить, что у вас есть, прежде чем я предскажу, где вы закончите.

«Джон, ты так сильно любишь Шейлу, что думаешь, что никто другой не сможет понять, что ты чувствуешь. Это настолько глубоко, что вы не знаете, как подобрать слова, чтобы адекватно описать эти чувства. Поскольку ваши эмоции существуют на уровне, превосходящем все, что вы испытывали ранее, вы считаете их необычными — почти волшебными.Вы так дорожите этими чувствами, что хотите сделать все возможное, чтобы их поддержать.

«Я понимаю это. Действительно. И я не виню тебя за то, что ты не хотел их отпускать. Однако, что бы вы ни делали, то, что вы чувствуете сейчас, долго не продлится. Мы знаем из науки и из нашего собственного опыта общения с тысячами людей, что известность длится от трех месяцев до трех лет, а затем начинает исчезать.

Как давно ты так относишься к Шейле, Джон?

Джон сердито ответил: «Около девяти месяцев.Но ты ошибаешься, Джо. Это никуда не денется. Это реально. Очень реально. Это не какое-то увлечение, которое вспыхивает и умирает. Я не одурманен. Я влюблен.»

Я заверил его: «Я не сомневаюсь, что это реально, Джон. Однако, хотя вы не хотите этого слышать, вы опьянены. Ваш мозг вырабатывает химические вещества, вызывающие эти удивительные эмоции. Я это почувствовал. Я знаю, на что это похоже. Причина, по которой он должен исчезнуть, Джон, заключается в том, что эмоциональное состояние, в котором вы сейчас находитесь, разрушило бы вашу жизнь и средства к существованию, если бы оно продлилось всю жизнь.Признай это; вы проводите много времени, думая о Шейле. Настолько много, что некоторым вещам в вашей жизни не уделяется должного внимания ».

Он начал спорить: «Нет. Ничего. Вы ошибаетесь насчет этого.

«Джон, подумай о своих детях. Честно говоря, вы проводите с ними столько времени, как раньше? Вы все еще любите их, но если вы честны с собой, вы знаете, что пропустите мероприятия с ними, если Шейла захочет, чтобы вы были с ней. То же самое с твоими родителями и твоими близкими друзьями. В последнее время проводишь много времени с кем-нибудь из них, Джон?

«А работа? Вы не тот парень, который выполняет механическую работу по 8 часов в день и уходит домой.Ваша работа требует от вас мыслить, проявлять творческий подход и планировать. Разве это не правда, что в некоторые дни, когда вы испытываете эйфорию из-за Шейлы, вы обнаруживаете, что на несколько часов удивительно продуктивны, но постепенно теряете продуктивность, потому что так сосредотачиваетесь на мыслях о ней? А как насчет дней, когда вы очень мало делаете, потому что зацикливаетесь на том, счастлива ли она с вами? Разве это не правда, что, если у нее плохой день, вы беспокоитесь и обнаруживаете, что неэффективны во всем, что делаете? Да, Джон, я был там.Я все об этом знаю.

«Долгосрочные отношения не основаны на эйфории. Они особенно не могут кататься на тех эмоциональных американских горках, на которых вы оказались, потому что вы так тонко настроены на эмоции Шейлы, что реагируете почти на все.

«Как я уже говорил, Джон, любовь, которую ты чувствуешь, называется лимеренцией. Это идентифицируемый и измеримый вид любви. Он может быть более интенсивным, чем любая другая форма любви. Дороти Теннов, доктор философии, в 1977 году назвала это «известностью», чтобы описать, что люди чувствуют, когда безумно любят другого человека.Хелен Фишер, доктор философии, и ее сотрудники сейчас проводят большую часть исследований по этому поводу. Из их исследований мы знаем, что сильные химические вещества мозга связаны с известностью, и, как следствие, человек в известности ведет себя иначе, чем он вел себя раньше, и иначе, чем он будет вести себя после исчезновения известности. И оно исчезнет, ​​Джон. Так всегда бывает. Это не длится долго.

«Я расскажу о некоторых характеристиках людей в известности, Джон. Я буду описывать их так, как будто они отражают то, что вы думаете о Шейле.Останавливайте меня, когда я перечисляю неверный.

«Вы не видите изъянов или изъянов в Шейле. Фактически, вы дорожите и обожаете буквы, слова и события, связанные с ней. Эти вещи для вас особенные.

«Твоя жизнь сошла с ума как физически, так и эмоционально. Например, вы испытываете некоторые из них — эйфорию, всплески энергии, бессонницу, потерю аппетита, резкие перепады настроения или учащенное сердцебиение. Иногда вы даже можете испытывать беспокойство и панику.

«Когда ваш пастор сказал вам, что вы не любили Шейлу и должны покончить с ней, вы испытали еще более сильные эмоции по отношению к ней и захотели немедленно пойти к ней.

«Вы проявили признаки эмоциональной зависимости от ваших отношений с Шейлой, такие как собственничество, ревность, боязнь отказа от нее и чувство беспокойства при разлуке с ней.

«Вы жаждете эмоционального союза с ней. Вы чувствуете ее понимание и связь до такой степени, что готовы пожертвовать ради Шейлы. Если это означает разрыв вашего брака, потерю работы или даже отказ от религии, вы сделаете все возможное, чтобы доставить ей удовольствие и быть с ней.

«Вы уже изменили для нее некоторые из своих приоритетов. Например, чтобы доставить ей удовольствие, изменили ли вы свою одежду, манеры или, может быть, даже некоторые из ваших привычек?

«Помимо этого, вы изменили некоторые свои убеждения, чтобы быть с ней. Вы когда-то считали, что прелюбодеяние является нарушением Десяти заповедей, но теперь считаете, что Бог послал вам женщину, с которой вы прелюбодействуете? Раньше вы ходили в церковь, но теперь ищете церковь другого типа — такую, о которой вы никогда раньше не думали, — церковь, которая примет вас и Шейлу, хотя вы оставили свою жену ради нее.

«Вы любите заниматься любовью с Шейлой, но секс не является основой ваших отношений, и вы хотите эмоционального союза гораздо глубже, чем вы желаете сексуального союза с ней.

«Я не перечислил все, Джон, но этого достаточно, чтобы составить представление. Ты дружишь с Шейлой, Джон, не так ли?

Он попытался выглядеть самодовольным, но не смог. Вместо этого он продемонстрировал смесь гнева, разочарования и беспокойства. «Хорошо, в основном ты описал то, что у меня было с Шейлой, но не совсем.Кроме того, когда человек влюблен, он все это чувствует. Вы описали настоящую любовь, не более того, и я уже сказал вам, что действительно люблю Шейлу ».

Будущее

«Джон, эти вещи описывают особый тип любви, называемый лимеренцией. Лимеренция — не всегда плохо. Когда два одиноких человека попадают в известность, о них никто не беспокоится. Но одна причина, по которой мы не волнуемся, Джон, заключается в том, что мы знаем, что их известность перерастет в другую любовь.Никто не ожидает, что они всю оставшуюся жизнь будут находиться в этой эйфорической романтической стадии. Если бы мы это сделали, мы бы волновались, потому что знаем, что так долго жить нельзя. Это слишком эксклюзивно, слишком эгоистично и слишком непродуктивно для них как отдельных лиц, пары и общества в целом. Мы ожидаем, что у них разовьется более зрелый и широкий уровень любви, которая будет не такой интенсивной, но гораздо более удовлетворяющей; любовь, основанная не только на принятии, но и на отдаче, любовь, которая намного безопаснее и меньше зависит от настроения, любовь, которая является стабильной, а не реактивной.

«Если вы думаете, что это то, что вы разовьете с Шейлой, и это принесет вам удовлетворение по мере ослабления известности, вы ошибаетесь по нескольким причинам.

«Во-первых, лучший человек, с которым можно иметь стабильную и долгую любовь, — это Мелинда, ваша жена, мать ваших детей.

«Во-вторых, когда утихнет известность, вы потеряете жену, детей, многих друзей, свою церковь и, возможно, свое собственное представление о себе. Вы променяете все это на сильные эмоции, которые испытываете сегодня.Как вы думаете, что вы будете чувствовать, когда этой сильной эмоции больше не будет, как сейчас? Из нашей работы с тысячами кризисных браков мы знаем, что у вас есть большая вероятность обидеться на Шейлу. Объект вашей любви, вероятно, станет объектом вашего негодования. Пока вы в известности, вы не заметите ее недостатков. Когда известность угасает и вы осознаете цену всего, чем вы пожертвовали ради нее, весьма вероятно, что ваш разум усугубит ее недостатки. Вы удивитесь, как вы были так ослеплены, и обидитесь, чего вам стоили отношения с ней.Мы видим это каждый день. Почти каждый человек, с которым мы работаем, который бросает свою супругу ради кого-то, кого любит, а затем женится на этом человеке, в конечном итоге разводится.

«В-третьих, как изменятся ваши отношения с детьми. То же самое с дорогими друзьями и людьми, которых вы любите, с которыми вы ходили в церковь, но давайте сосредоточимся на детях. Шейла может любить их, но никогда не станет их матерью, даже если Мелинда умрет преждевременно. Большинство детей обижены на человека, ради которого их отец оставил свою маму, или из-за которого мама оставила папу.Они могут относиться к ней ласково, бездушно или безразлично, в зависимости от того, насколько они злы на вас и хотят ли они поддерживать с вами эмоциональную связь. По отношению к ним и игнорированию реальности ужасно несправедливо ожидать, что они будут любить и лелеять человека, которого они будут рассматривать как разрушителя своей семьи. Если вы обманываете себя, думая, что они справятся с этим или что они достаточно взрослые, чтобы понять, ваше заблуждение не продлится долго. Ваши дети разрушат эту фантазию.

«Добавьте к этому эмоциональную логистику, касающуюся того, кто где проводит отпуск и отпуск, какие роли играют люди и кто сидит на какой скамье, когда случаются свадьбы ваших детей, и как люди взаимодействуют, когда кто-то уходит.

«Наконец, подумайте о том, как Бог видит все это. Я говорю об этом, потому что вы упомянули своего пастора и свое прошлое участие в церкви. Библия, в которую вы когда-то верили, говорит, что Бог ненавидит развод (Малахия 2:10) и что прелюбодеи не наследуют Царства Божьего (1 Коринфянам 6: 9-10). Если вы честны с собой, вы знаете, что перестаете верить им, потому что они противоречат тому, что вы хотите иметь с Шейлой. Однако, когда вы отказываетесь от этих убеждений ради нее, что меняется внутри вас? Видите ли, часть вашей идентичности — это ваша система убеждений и ценностей.Когда вы меняете это, вы меняете себя. Это принцип преобразования. Когда человек становится христианином, он становится другим человеком, потому что он изменил свои убеждения и ценности. Это работает и в обратном направлении, Джон. Изменив свои убеждения и ценности, вы станете другим человеком. Прямо сейчас, в глубине известности, вы, вероятно, этого не замечаете. Если вы это сделаете, вам может быть все равно. Поверьте мне; вы увидите это в будущем, если будете следовать этому курсу. Если тогда вам все равно, это будет из-за того, кем вы стали.Думаешь, ты хочешь быть этим человеком, Джон?

«Ваше будущее будет определяться тем, решите ли вы продолжить развод и преследовать Шейлу или прекратить отношения с Шейлой и уладить свой брак. Я знаю, что вы считаете свой брак безнадежным, но это часть того, что вы находитесь в известности. Я почти уверен, Джон, что, если бы я встретил тебя до того, как у тебя сложились отношения с Шейлой, ты, возможно, не отнес бы свой брак к категории прекрасных, но ты бы также не перечислил никаких серьезных проблем.Однако я так же уверен, что теперь у вас есть список разочарований и разочарований в связи с Мелиндой и вашим браком. Мы называем это переписыванием истории. Это означает, что ваш разум на самом деле сосредотачивается на любом плохом, что случилось с Мелиндой, и только усугубляет ситуацию. Из-за сильных эмоций по отношению к Шейле ваша собственная совесть должна была оправдать ваш уход от Мелинды. Если ты хочешь рассказать мне все ужасные вещи о ней, я выслушаю, но то, что ты думаешь о ней сейчас, испорчено. Ваша память настоящая, но неверная.Независимо от того, хотели вы этого или нет, вы изменили вещи в своей памяти, чтобы сделать то, что вы хотите делать, приемлемым.

«Короче говоря, Джон, в отличие от вашего пастора, я считаю, что вы любите Шейлу. Я также знаю, куда ведет эта любовь. Если бы вы оба были холосты, я бы вас поздравил. Но вы женаты. Развод вашей жены ради Шейлы создает негативные последствия для вас, Шейлы, Мелинды, ваших детей, родителей, друзей и Царства Божьего.

«Вы можете обосновать это в своем уме и продолжать. Некоторое время это даже может показаться хорошим.Тем не менее известность исчезнет. Когда это произойдет, вы столкнетесь лицом к лицу с последствиями для вас и всех тех, кого я упомянул.

«Мы поможем вам тогда или поможем сейчас. Если вы позволите нам помочь вам сейчас, ужасных последствий будет гораздо меньше. Поступай правильно, Джон, и хорошие вещи случаются. Они не будут такими захватывающими, как известность, но они гораздо глубже и наполнительнее ».

Его глаза указали, что наш разговор окончен; он забаррикадировал от меня свой разум и сердце.Я ожидал этого и пошел на это так же сильно, потому что боялся, что у меня не будет второго шанса. Поэтому я старался посадить как можно больше семян.

Решение

Этот разговор произошел несколько лет назад.

Хотя вряд ли кто-то верил, что это может произойти, Джон решил разорвать отношения с Шейлой и попытаться восстановить свой брак. Примерно через год после того, как он принял свое решение, он объяснил мне его: «Я ненавидел тебя за это, но ты был прав.Я стал кем-то другим, потому что я отпустил то, что и кем я являюсь. После долгих поисков себя я понял, что хочу снова быть собой. Я любил Шейлу, но в конце концов согласился с тем, что будущее, которое я желал для нас, никогда не может сравниться с фантазией, которую я строил в своей голове. Я хотел быть с ней — бывают дни, когда я сильно скучаю по ней, — но глубоко внутри я хотел мира с собой, с моим Богом и моими детьми. Поначалу меня не волновало примирение или воссоединение с Мелиндой, но со временем это тоже сработало.Я люблю ее… думаю, как всегда. Она хорошая женщина, и у нас хорошая жизнь. Она не только простила меня, но и заступилась за меня перед своей семьей, нашими друзьями и нашей церковью, когда забрала меня обратно.

«Приятно осознавать, что поступил правильно. Всегда будет.»

Джон и Мелинда работали над исцелением своего брака. Они позволили мне помочь им понять, как он попал в известность, как исцелить их брак и как научиться снова любить друг друга. Фактически, они научились любить друг друга больше, чем когда-либо прежде.

Это было нелегко для Джона и Мелинды. Его глубокие эмоции к Шейле не прекратились сразу. Им потребовалось время, чтобы развиться, и, следовательно, им нужно было время, чтобы жить. Во время этого процесса Джон пережил процесс горя, похожий на те, которые испытывают люди, потерявшие близких до смерти. Однако он работал над этим.

Прекрасно, Мелинда все поняла и справилась с удивительной силой. Она простила Джона. Она простила Шейлу, хотя по понятным причинам не поддерживала с ней контакта.И Джон тоже, хотя, когда он разорвал отношения с Шейлой, он беспокоился о ее будущем. Сначала Шейла плохо отреагировала, но в конце концов она тоже исцелила свое сердце и двинулась дальше. Она полюбила хорошего мужчину. Она мудро рассказала ему о своем опыте, и они искали совета перед свадьбой. У них тоже хороший брак.

История Джона, Мелинды и Шейлы не уникальна и не редка. Иногда муж впадает в известность с другим. В другой раз жена. Хотя динамика немного меняется, применяются те же принципы.С правильной помощью их брак можно спасти, и они смогут любить друг друга сильнее, чем раньше.

Мы видим это каждый день и можем помочь вашему браку, как и тысячи других, независимо от того, что вы чувствуете сейчас.

Если вашему браку грозит развод или развод, позвоните нам по телефону (866) 903-0990, чтобы поговорить с кем-нибудь, или , воспользуйтесь формой ниже , чтобы запросить дополнительную информацию о нашей Мастерской помощи в браке для проблемных браков. Наш показатель успеха за последнее десятилетие — это спасение 75% браков, которые попадают в нашу мастерскую, даже если супружеская измена, порно, гнев или другие вещи серьезно повредили отношениям! (Если вы думаете, что ваш супруг никогда не приедет, свяжитесь с нами по телефону или с помощью формы ниже, и мы расскажем вам, что сделали другие, которые чувствовали то же самое, чтобы их супруги пришли туда.) Мы сохраним все, что вы нам скажете, в полной конфиденциальности. Наша мотивация — помочь вам определить, подходит ли этот семинар для вашей конкретной ситуации. Мы также предлагаем решения для пар, которые не могут посетить семинар.

Как нам преодолеть потерю любви всей нашей жизни? · TheJournal.ie

ЭТО ТАКОЕ, что мы, любители романтики, любим читать и смотреть. После многих лет совместной жизни, смешанных с трагедией и экстазом, Брэд и Анджелина поженились.Дизайн платья и фаты мне показался мужским, очень традиционным, и это неплохо. Но рисунки на ее платье, сделанные ее детьми, действительно передали прекрасное послание о любви как друг к другу, так и к своим детям.

Конечно, может быть один или два человека, которым обиделось такое развитие событий, и они произнесут фразу «это должен был быть я». В заголовках газет высказывались предположения о том, как сейчас чувствует себя Дженнифер Энистон, как будто она только что потеряла любовь всей своей жизни.(Несмотря на ее разрыв с Брэдом почти десять лет назад и то, что у нее есть своя невеста).

Но возникает вопрос, как вы продолжите свою жизнь после потери того, кого любите, человека, с которым, как вы думали, вы можете состариться?

Неважно, насколько кто-то знаменит, боль, сожаление и отчаяние от того, что человек, которого вы все еще любите, женится и заводит детей от кого-то другого, — горькая пилюля, которую нужно проглотить. Так много мыслей и чувств пройдут через ваш разум и сердце.

Еще более досадно, если нас приглашают на свадьбу, потому что, например, невеста хочет остаться «подругой». Взгляд в прошлое — это здорово! «Если бы я знал тогда то, что знаю сейчас», не дает покоя большинству людей.

Двигайтесь дальше

Тем из нас, кто любил и потерял, говорят «двигаться дальше». Да, мы должны это сделать, но для этого нужно время и много исцеления. Нас воспитывают с верой, и нам неоднократно говорят, что есть один особенный человек для нас.Например, если мы считаем, что нашли их, а затем потеряли, то какое это имеет значение для всех данных нам заверений. Также мы спрашиваем, что это говорит о нас самих, что мы не могли даже удержаться за единственную настоящую любовь в нашей жизни.

Для многих из нас есть одна настоящая любовь в жизни, хотя мы не обязательно останемся с ней. Однако в ущерб себе мы все время оглядываемся назад и представляем идиллическую жизнь, полную любви, с человеком, который в конце концов женился на ком-то другом. Для тех, кто может идентифицировать себя с этим сценарием, вы знаете, какими огромными потерями это оборачивается.

Реальная история

Я хочу рассказать вам правдивую историю. Несколько лет назад женщина умерла, не оставив денег и очень мало имущества. В глубине шкафа была найдена маленькая банка, внутри была фотография молодого человека и пара коротких писем. Эти предметы хранились в секрете от ее семьи. Оба любили друг друга, но родители не разрешили им жениться, потому что один был католиком, а другой — ирландской церковью. Год спустя она вышла замуж за порядочного, хоть и скучного человека.Она любила его, но не любила его и прожила остаток своей жизни, думая о том, что могло бы быть. Она умерла относительно молодой, все еще тоскуя по жизни, в которой ей было отказано.

Нас призывают «двигаться дальше», и мы должны. Жить прошлым, как мисс Хавершем из «Великих ожиданий», не пойдет на пользу нашему физическому или психическому здоровью. Нам также нравится верить, что, если бы мы женились на мужчине / женщине нашей мечты, мы жили бы долго и счастливо, без проблем.

Счастливо и после…

Фильмы печально известны тем, что закончили, когда пара уходит вместе, чтобы разделить следующие пятьдесят лет в супружеском блаженстве.В это время утраты нам нужны друзья и семья, поддерживающие и вдохновляющие нас. Ничего не стоит ругать себя за наши так называемые недостатки.

Я часто повторяю клиентам, что если нам повезет, и это удача, мы встретим свою «вторую половинку», что бывает редко, это похоже на выигрыш в лотерею. Потому что мы не выигрываем в лотерею и не вступаем в брак с человеком, который, по нашему мнению, был бы партнером нашей мечты, но это не обязательно делает все остальное пустой тратой или второстепенным.

По мере того, как мы становимся старше, наши отношения нуждаются в изменении. Если мы полюбили и потеряли свою «первую настоящую любовь», нам нужно время для размышлений и время для исцеления. Когда мы встречаемся с кем-нибудь, пожалуйста, дайте ему и себе время. Вы можете не ощущать этого огромного «прилива» любви или похоти, но со временем вы можете прийти к осознанию того, что близость, которую вы чувствуете, будет другой — не хуже, просто другой, может быть, даже лучше.

Любовь всей вашей жизни

Потерять «любовь всей нашей жизни» к кому-либо — это сокрушительно.Мы спрашиваем: «Почему он / она не мог любить меня так, как я любил их»? Вот почему любовь — такая лотерея. Редко бывает, чтобы обе стороны чувствовали себя одинаково. Даже если они это сделают, это не гарантирует успеха. Если вы пережили такую ​​потерю и встретили другого человека, будьте осторожны и нежны, он / она, возможно, постигла та же участь. Пожалуйста, не думайте об этом человеке как о втором человеке и не думайте, что «он / она подойдет».

Если вы продолжите оглядываться назад с горечью, вы никогда не найдете настоящей любви и удовлетворения, а только увеличите личную печаль.

Это клише, но это правда: потеря того, кого вы считали своей «настоящей» любовью, произошла по какой-то причине, и эта причина стоит прямо перед вами.

Тони Мур — консультант по взаимоотношениям и психотерапевт в отделе взаимоотношений Ирландии. Relationships Ireland — это некоммерческая организация, предлагающая конфиденциальные консультации по вопросам взаимоотношений. Он также предлагает индивидуальные курсы подготовки к браку. Для получения дополнительной информации или записи на консультацию вы можете позвонить по номеру 1890 380 380, электронная почта info @ Relationsireland.com или посетите www.relationshipsireland.com.

160+ Цитаты из «Я люблю свою жену», когда ты просто не можешь найти слова

Есть бесчисленное множество способов сказать и показать своей жене «Я люблю тебя», от любовных объятий или любовного послания до особого Дня святого Валентина Подарок на день, отпуск-сюрприз или милые любовные послания.

Когда вы говорите своей жене: «Я люблю жизнь с тобой» или «ты делаешь мою жизнь благословенной», это может иметь огромное значение в ваших отношениях.Если вы хотите показать ей причины своей бессмертной любви, эти цитаты могут стать вашим лучшим посланником.

Брак — прекрасные отношения, основанные на доверии и признательности. Общение — важный и отличный способ укрепить вашу связь и заставить вас еще сильнее полюбить жену. Вы хотите выразить свою романтическую любовь к жене? Цитаты «Я люблю тебя» могут быть лучшим способом сделать это, они непременно покорят ее сердце.

Действия не всегда могут быть громче слов, как принято считать.Красивые цитаты жены, выражающие послания о любви, могут быть одним из лучших способов сказать вашей дорогой жене, что она ваш лучший друг, и выразить, как много она для вас значит. Каждый день — это возможность быть благодарным за любовь и прекрасные отношения, которые вы разделяете со своей женой, и этот сборник любовных цитат поможет вам выразить свои чувства к ней, когда вы не можете найти точные слова, чтобы выразить свои мысли. . Вы можете написать их на открытках ко Дню святого Валентина или даже отправить ей сообщение-сюрприз на день рождения.

Чтобы получить больше цитат о сердечных делах, почему бы не посмотреть наши цитаты ко Дню святого Валентина для детей, и у вас тоже есть цитаты от моего сердца. Но пока читайте дальше, если вы ищете сладкие цитаты об отношениях жены и мужа или любовные цитаты об отношениях жены и жены, которыми вы можете делиться со своей женой каждый день, и она обязательно будет любить каждый раз.

Сладкие и искренние цитаты для вашей жены

Скажете ли вы «ti amo», «te quiero», «je t’aime» или «я люблю тебя», значение остается неизменным.Язык никогда не был препятствием для истинной любви или сердечных дел, и когда слова красиво соединены, это переводит любовные послания на другой уровень. Вы когда-нибудь пробовали найти самые романтичные цитаты из «Я люблю свою жену»? Вы будете удивлены, увидев, сколько существует красивых романтических любовных цитат, которые вы можете использовать, чтобы выражать свою любовь к жене каждый день. Эти любовные послания заставят вашу жену полюбить вас еще больше, они являются идеальным тонизирующим средством для сердечных дел!

1.«Я лучше разделю с тобой одну жизнь, чем в одиночку столкнусь со всеми веками этого мира».

— J.R.R. Толкин.

2. «Я бы ничего не сделал, чтобы ты почувствовал мою любовь».

— Боб Дилан, «Заставь тебя почувствовать мою любовь».

3. «Вот я стою; Я тверд как скала. Если вы мне поверите, как мало вы разочаруетесь. Будь моим, как я твой ».

— Генри Джеймс.

4. «Моим самым выдающимся достижением было то, что я смог убедить жену выйти за меня замуж.”

— Уинстон Черчилль.

5. «Небеса не будут для меня раем, если я не встречу там свою жену».

— Эндрю Джексон.

6. «И я бы выбрал тебя; в сотне жизней, в сотне миров, в любой версии реальности я найду тебя и выберу тебя ».

— Кирстен Уайт, «Звездный хаос».

7. «Каждой паре время от времени нужно спорить. Просто чтобы доказать, что отношения достаточно крепкие, чтобы выжить. Долгосрочные отношения, те, которые имеют значение, связаны с выветриванием пиков и падений.”

— Николас Спаркс.

8. «Одно слово освобождает нас от всей тяжести и боли жизни: это слово — любовь».

–Софокл.

9. «Я никогда не жил до твоей любви».

— Келли Кларксон, «Перед твоей любовью».

10. «Может, я не так много знаю, но я знаю, что это правда, я был благословлен, потому что ты меня любил».

— Селин Дион, «Потому что ты любил меня».

11. «Можно подумать, что брак рок-звезды с супермоделью будет одним из величайших событий в мире.Это.»

— Дэвид Боуи.

12. «Самые большие браки строятся на командной работе. Взаимное уважение, здоровая доза восхищения и нескончаемая порция любви и благодати ».

— Палевый ткач.

13. «Вы та девушка, которая заставила меня рискнуть всем ради будущего, которого стоит иметь».

— Симона Элькелес, «Совершенная химия».

14. «Настоящая любовь начинается тогда, когда ничего не ищут взамен».

— Антуан Де Сент-Экзюпери

15.«Вы знаете, что влюблены, когда не можете заснуть, потому что реальность, наконец, лучше, чем ваши мечты».

— Доктор Сьюз.

16. «Вы не выходите замуж за того, с кем можете жить, вы выходите замуж за того, без кого не можете жить».

— Неизвестно *.

17. «Истинные любовные истории никогда не заканчиваются».

— Ричард Бах.

18. «Любовь не имеет ничего общего с тем, что вы ожидаете получить, а только с тем, что вы ожидаете дать — а это все».

— Кэтрин Хепберн, «Я: истории моей жизни».

19. «Но любовь, как я понял, — это больше, чем три слова, которые мы пробормотали перед сном. Любовь поддерживается действием, образцом преданности в том, что мы делаем друг для друга каждый день ».

— Николас Спаркс, «Свадьба».

20. «Для успешного брака требуется много раз влюбляться и всегда с одним и тем же человеком».

— Миньон Маклафлин.

21. «Все, что я делаю, я делаю за вас».

— Брайан Адамс, «(Все, что я делаю) Я делаю это для тебя» из фильма «Робин Гуд: Принц воров» (1991).

Ищете предложение на День святого Валентина для своей жены?

День святого Валентина — прекрасный повод побаловать свою жену цитатами из фразы «Моя жена — моя жизнь». Эти любовные послания вашей дорогой жене можно доставить разными интересными способами, которые ее удивят. Вы можете написать ей романтическое письмо, отправить SMS-сообщение или отправить ей цветы с милыми цитатами «люблю тебя так сильно». Если вы помолвлены, но еще не состоите в браке, цитаты или сообщения о любви на День святого Валентина могут помочь выразить ваши самые сокровенные мысли и чувства.

22. «Жизнь — цветок, для которого любовь — мед».

— Виктор Гюго.

23. «Я столько раз пытался придумать новый способ сказать это, но все равно люблю тебя».

— Зельда Фицджеральд.

24. «Короче, ради тебя я с чем угодно расстанусь, кроме тебя».

— Мэри Уортли Монтегю.

25. «Любовь не знает преград. Он преодолевает препятствия, прыгает через заборы, пробивает стены, чтобы прибыть к месту назначения, полный надежды ».

— Майя Анжелу.

26. «Если я знаю, что такое любовь, то это из-за тебя».

— Герман Гессе.

27. «Твои слова — моя еда, твое дыхание — мое вино. Ты для меня все.»

— Сара Бернар.

28. «Больше всего в моем доме мне нравится то, с кем я живу».

-Тэд Карпентер.

29. «Я знаю, что каким-то образом каждый шаг, который я делал с того момента, как я мог ходить, был шагом к тому, чтобы найти тебя».

— Николас Спаркс, «Сообщение в бутылке».

30. «История о том, что я люблю тебя, не имеет конца».

— Кассандра Клэр, «Королева воздуха и тьмы».

31. «Если я умру, я хочу умереть, сказав ей« да »столько раз, сколько смогу».

— Лия Джонсон, «Ты должен увидеть меня в короне».

32. «Иногда сердце видит то, что невидимо глазу».

— Х. Джексон Браун, младший

33. «Величайший дар любви — это способность делать все, к чему она прикасается, священным».

— Барбара де Анхелис.

34. «Мне нечего дать тебе, кроме своего сердца».

— Уильям Йейтс.

Funny Quotes For Your Wife

Юмор делает любые отношения лучше. Смешные цитаты для вашей жены на рубашке или даже напечатанные на большой сумке могут стать для нее таким замечательным подарком! Чтобы украсть ее сердце, вы, должно быть, сделали так много вещей, тогда почему бы не попробовать что-то новое? Ваша жена любит сюрпризы? Почему бы не спрятать эти любовные послания и сладкие цитаты для своей жены по всему дому, чтобы увеличить веселье? Здесь вы найдете подходящие цитаты для своей жены.

35. «В моем доме я начальник, моя жена просто принимает решения».

— Вуди Аллен.

36. «Я люблю тебя, и становится хуже».

— Джозеф Э. Моррис.

37. «Нет лекарства от любви, кроме как любить больше».

— Генри Дэвид Торо.

38. «Наша любовь подобна поезду без тормозов, который невозможно остановить. «

— Неизвестно *.

39.« Да, я пьян. И ты красивая. А завтра утром я буду трезв, но ты все равно будешь красивой.«

— Мэтью,« Мечтатели ».

40.« Любовь — величайшее освежение в жизни ».

— Пабло Пикассо.

41. «Идеальный муж понимает каждое слово, которое не произносит его жена».

— Альфред Хичкок.

42. «Старей вместе со мной. Лучшее еще впереди!»

— Роберт Браунинг.

43. «Никто не вы, и это ваша самая большая сила».

— Дэйв Грол.

44. «Люди остаются в браке, потому что хотят, а не потому, что двери заперты.«

— Пол Ньюман.

45.« Жизнь — это первый дар, любовь — второй, а понимание — третий ».

— Мардж Пирси.

46. «Я не ревную, я территориальный. Ревность — это когда ты хочешь чего-то, что тебе не принадлежит. Территория защищает то, что уже принадлежит тебе».

— Неизвестно *.

47. «Брак подобен долларовой банкноте. Вы не можете потратить половину, если разорвите ее пополам. Стоимость одной половины зависит от другой».

— Джо Мур.

Цитаты о любви для жены из фильмов и песен

Иметь в жизни жену, которую вы любите, — это мечта. Цитаты о любви для вашей жены — это не только средство выразить вашу романтическую любовь к ней, но и способ раскрыть свои самые глубокие чувства. Если вашей жене нравятся любовные послания из классических фильмов, романов и песен, это будут идеальные цитаты о любви к моей жене для любого случая. Смотрите, как ваша жена любит эти цитаты из любовных посланий так же сильно, как и мы.

48. «Что бы ни случилось завтра или всю оставшуюся жизнь, я счастлив сейчас… потому что я люблю тебя.

— Фил, «День сурка», (1993).

49. «Думаю, я буду скучать по тебе, даже если мы никогда не встретимся».

— Ник, «Дата свадьбы», (2004).

50. «Я смотрю на тебя, и я предпочитаю смотреть на тебя, чем на все портреты в мире»

— Фрэнк О’Хара, «Кока-кола с тобой».

51. «Люблю ли я тебя? Боже мой, если бы ваша любовь была песчинкой, моя была бы вселенной пляжей ».

— Уильям Голдман,« Принцесса-невеста », (1987).

52.«Когда они спрашивают меня, что мне нравится больше всего, я отвечу им, что это были вы».

— Мэгги, «Город ангелов», (1998).

53. «Сказал ли я вам в последнее время, что люблю вас. Сказал ли я вам, что над вами никого нет».

— Ван Моррисон, «Я говорил тебе в последнее время?», Показан в «One Fine Day» (1996).

54. «Грозовые тучи могут собираться, звезды могут сталкиваться, но я люблю тебя до скончания веков».

— Николь Кидман и Юэн МакГрегор, «Будь, что может», фигурирующая в «Мулен Руж» (2001).

55. «Я хочу сказать вам на последнем вздохе, что я всегда любил вас. Я предпочел бы быть призраком, плывущим рядом с тобой как осужденная душа, чем попасть на небеса без тебя. Из-за твоей любви я никогда не стану одиноким духом ».

— Ли Му Бай, «Крадущийся тигр, затаившийся дракон», (2000).

56. «Когда вы понимаете, что хотите провести остаток своей жизни с кем-то, вы хотите, чтобы остаток вашей жизни начался как можно скорее».

— Гарри, «Когда Гарри встретил Салли» (1989).

57. «Надеюсь, ты не против, что я выразил словами, как прекрасна жизнь, пока ты в этом мире».

— Элтон Джон, «Твоя песня».

58. «Я хочу всех вас навсегда, вас и меня каждый день».

— Николас Спаркс, «Дневник».

59. «Любовь создана для меня и для тебя».

— Нат Кинг Коул, «L-O-V-E».

60. «Это был миллион крошечных вещей, которые, если сложить их все, означают, что мы должны быть вместе».

— Сэм, «Неспящие в Сиэтле» (1993).

61. «Вы любите кого-то не потому, что он совершенен, вы любите его, несмотря на то, что это не так».

— Джоди Пиколт, «Хранитель моей сестры».

62. «Я влюбился так, как ты засыпаешь: медленно, а потом сразу».

— Джон Грин, «Виноваты в наших звездах».

63. «Ты почти единственное, от чего мне хочется вставать по утрам».

— Уилл, «Я до тебя» (2016).

64. «И когда ты улыбаешься, весь мир останавливается и смотрит на какое-то время, потому что ты потрясающий, такой, какой ты есть.

— Бруно Марс, Just The Way You Are.

65. «Я хотел, чтобы это были ты. Я так сильно хотел, чтобы это был ты.

— Кэтлин Келли, «You’ve Got Mail» (1998).

66. «Ты думаешь, что ты один из миллионов, но для меня ты один на миллион».

— Брэд Пейсли, «Мир».

67. «Если бы мне пришлось придумать идеальную женщину, она бы даже близко не подошла к вам».

— Кори, «Мальчик встречает мир».

68. «Вы меня поздоровались».

— Джерри Магуайр, «Джерри Магуайр», (1996).

69. «Если бы солнце отказывалось светить, я бы все равно любил тебя. Когда горы рушатся до моря, все равно останемся ты и я».

— Led Zeppelin, «Спасибо».

70. «Я буду любить тебя всю свою жизнь. Тебя и никто другой».

— Уильям, «Храброе сердце» (1995).

71. «Вы мне очень нравитесь. Так же, как и ты.

— Марк Дарси, «Дневник Бриджит Джонс» (2001).

72. «Для меня ты идеален».

— Марк, «Реальная любовь» (2003).

73. «Я никогда не перестану пытаться. Потому что, когда ты найдешь ту, то никогда не сдашься ».

— Кэл, «Сумасшедший, глупый, любовь», (2011).

Милые цитаты для вашей жены

Приятно часто говорить жене «Я так сильно тебя люблю», но каждый раз нужно находить новые милые любовные цитаты для своей жены. Обновлять свою романтическую любовь — это искусство. Сказать ей: «Я люблю жизнь с тобой и ни с кем другим» — это лишь одно из многих красивых романтических любовных посланий. Самое лучшее в любовных посланиях — это то, что они подходят на все случаи жизни, так что вы наверняка найдете идеальные цитаты «почему я люблю свою жену» для своих отношений.Цитаты «Моя жена потрясающая» могут хорошо сочетаться с юбилеем или открыткой ко Дню святого Валентина, но забавные цитаты «Я люблю свою жену» лучше всего подходят для подарка-сюрприза!

74. «Вы раскрашиваете мой мир яркими красками и придаете смысл моей жизни».

-Неизвестно *.

75. «Каждый раз, когда ты повторяешься со мной».

— Эдит Уортон, «Эпоха невинности».

76. «Некоторые люди приезжают и оказывают такое прекрасное влияние на вашу жизнь, что вы едва можете вспомнить, какой была жизнь без них.«

— Анна Тейлор.

77.« Все возможно, когда у вас есть нужные люди, которые вас поддержат ».

— Мисти Коупленд

78. «Любовь — это нечто вечное … может измениться аспект, но не суть».

— Винсент Ван Гог.

79. «Моя любовь эгоистична. Я не могу дышать без тебя».

— Джон Китс, «Любовное письмо Фанни Броун».

80. «Жизнь — это игра, а настоящая любовь — трофей».

— Руфус Уэйнрайт.

81. «Любовь разделяет твой попкорн».

— Чарльз Шульц.

82. «Любовь любит любить любовь».

— Джеймс Джойс.

83. «Мы любили любовью, которая была больше, чем любовь».

— Эдгар Аллан По.

84. «Я люблю быть женатым. Так здорово найти этого особенного человека, которого ты хочешь раздражать всю оставшуюся жизнь».

— Рита Хаднер.

85. «Я люблю свою жену, она заслуживает всего и вся».

— Аарон Спеллинг.

86. «У моей жены есть все, о чем я могу думать».

— Билли Грэм.

87. «Я люблю тебя, и это начало и конец всего».

— Ф. Скотт Фицджеральд.

88. «Любовь состоит из одной души, обитающей в двух телах».

— Аристотель.

89. «Любовь — это не то, что ты найдешь. Любовь — это то, что находит тебя ».

— Лоретта Янг.

90. «Нам не нужно думать одинаково, чтобы любить одинаково».

— Давид Ференц.

91. «Когда я увидел тебя, я влюбился, и ты улыбнулся, потому что знал».

— Арриго Бойто.

92. «Невозможно обвинить гравитацию в любви».

— Альберт Эйнштейн.

93. «Моя ночь из-за тебя стала солнечным рассветом».

— Ибн Аббад.

94. Меня тает твоя милая улыбка ».

— Неизвестно *.

95. «Когда любовь не безумие, это не любовь».

— Педро Кальдерон де ла Барка.

96.«Ты самый прекрасный, самый милый, самый нежный и самый красивый человек, которого я когда-либо знал — и даже это преуменьшение».

— Ф. Скотт Фицджеральд.

97. «Все, что ты есть, — это все, что мне когда-либо понадобится».

— Эд Ширан, «Море Тенерифе».

98. «Если бы у меня был цветок каждый раз, когда я думал о тебе … Я мог бы вечно гулять по своему саду!»

— Альфред Теннисон.

99. «Истинная любовь никогда не шла гладко».

— Уильям Шекспир, «Сон в летнюю ночь».

100. «Как будто моя жизнь для меня даже нереальна, если только ты не рядом, ты в ней, и я делюсь ею с тобой».

— Люк Дэйнс, «Девочки Гилмор».

101. «Вы называете это безумием, а я — любовью».

— Дон Бяс.

102. «Никто никогда не измерял, даже поэты, сколько может вместить сердце».

— Зельда Фицджеральд.

103. «Мое сердце принадлежит и всегда будет твоим».

— Джейн Остин.

104. «Любить и быть любимым — значит чувствовать солнце с обеих сторон.”

— Дэвид Вискотт.

Потрясающие любовные цитаты, которыми можно поделиться с женой

Ваши отношения уже процветают и делают вас совершенно счастливыми? Держите искры летать и укрепляйте свою связь, осыпая ее потрясающими цитатами, в которых говорится: «Я люблю свою дорогую жену» или «Вот как я люблю свою жену». Если вы ищете «любовные цитаты моей жене», вы найдете их здесь.

105. «Даже в самый слабый момент я не думал о том, чтобы отпустить тебя».

— Джудит Макнот, «Уитни, любовь моя».

106. «Чтобы в полной мере ощутить радость, вам нужен кто-то, с кем ее можно разделить».

— Марк Твен.

107. «Я не знаю большего счастья, чем быть с тобой все время, без перерыва, без конца».

— Франц Кафка.

108. «Истинные любовные истории никогда не заканчиваются».

— Ричард Бах.

109. «Любовь подобна ветру. Ты не видишь ее, но чувствуешь».

— Николас Спаркс, «Незабываемая прогулка».

110.«В любви есть две вещи — тела и слова».

— Джойс Кэрол Оутс.

111. «Ты мое солнце, моя луна и все мои звезды».

— Э.Э. Каммингс.

112. «Хороший брак — это не когда вместе« идеальная пара ». Это когда несовершенная пара учится наслаждаться своими различиями ».

— Дэйв Мейрер.

113. «Сотни сердец было бы слишком мало, чтобы нести всю мою любовь к тебе».

— Генри Уодсворт.

114. «И в ее улыбке я вижу нечто прекраснее звезд.«

— Бет Ревис,« Через Вселенную ».

115.« Настоящая любовь вечна, бесконечна и всегда подобна самой себе ».

-Honore de Balzac.

116. «Любовь — это игра, в которую могут играть двое и оба выигрывают».

— Ева Габор.

117. «Что бы ни случилось, я никогда, ни при каких тысячах трагических событий, никогда не пожалею о любви к тебе».

— Сара Рааш, «Мороз, как ночь».

118. «Браки подобны отпечаткам пальцев. Каждый из них уникален и каждый прекрасен.

— Мэгги Рейес.

119. «Когда тебе повезло встретить своего единственного человека, тогда жизнь изменится к лучшему. Ничего не может быть лучше».

— Джон Красински.

120. «Мы любим, но один раз, только один раз мы идеально подготовлены для любви».

— Сирил Коннолли.

121. «Разбейте мне сердце. Разбейте его тысячу раз, если хотите.

— Кира Касс, «The One».

122. «Куда бы я ни посмотрел, я вспоминаю о вашей любви.Ты мой мир ».

— Неизвестно *.

123.« Когда ты находишь тот, который подходит тебе, ты чувствуешь, что они были созданы для тебя, и ты никогда не хочешь расставаться ».

— Джо Манганьелло.

124. «Настоящая любовь — это когда ваше сердце и ваш разум говорят одно и то же».

— Леанна Бартрам.

125. «Простое« Я люблю тебя »означает больше, чем деньги».

— Фрэнк Синатра.

126. «Где любовь, там и жизнь».

— Махатма Ганди.

127. «Ведь с каждым днем ​​я люблю тебя все больше. Сегодня больше, чем вчера, и меньше, чем завтра ».

— Роземонд Жерар.

128. «Чувствовать любовь людей, которых мы любим, — это огонь, питающий нашу жизнь».

— Пабло Неруда.

129. «Кажется, я любил тебя в бесчисленных формах, бесчисленное количество раз, жизнь за жизнью, век за веком, навсегда».

— Рабиндранат Тагор.

130. «Я думаю, мы мечтаем, чтобы нам не приходилось так долго разлучаться.Если мы мечтаем друг друга, мы можем быть вместе все время ».

— Гоббс.

131. «Любовь заключается не в том, чтобы смотреть друг на друга, но в том, чтобы смотреть вместе в одном направлении».

— Антуан де Сент-Экзюпери.

132. «Если ты меня помнишь, то меня не волнует, что все остальные забудут».

— Харуки Мураками.

133. «А теперь ты и я, и мы — тайна, которой больше никогда не повторится».

— Э. Э. Каммингс.

134.«Когда вы любите кого-то, вы любите человека таким, какой он есть, а не таким, каким вы хотели бы его видеть».

— Лев Толстой.

135. «На всякий случай, если ты забыл сегодня: ты имеешь значение. Тебя любят.

— Неизвестно *.

136. «Для успешного брака требуется много раз влюбляться и всегда с одним и тем же человеком».

— Миньон Маклафлин.

Цитаты лучших друзей, которыми можно поделиться с женой

Вы когда-нибудь задумывались, как много значит, когда вы говорите «жена, я люблю тебя»? Она друг, с которым вас связывают вечные романтические узы.Сладкие, романтические любовные послания, в которых сообщается вашей жене, что она ваш вечный друг и как сильно вы ее любите, укрепят вашу связь. Любовные цитаты для жены от мужа или партнера не всегда должны быть серьезными или слишком романтичными. Это может быть и дружеская, и забавная цитата. Почему бы не укрепить отношения со своим лучшим другом с помощью этих красивых цитат?

137. «Ты мой лучший друг, а также мой любовник, и я не знаю, какая из твоих сторон мне нравится больше всего. Я дорожу каждой стороной, как дорожил нашей совместной жизнью.»

— Николас Спаркс,« Дневник ».

138. «Что такое друг? Единая душа, обитающая в двух телах ».

— Аристотель.

139. «Дружба — золотая нить, связывающая сердца всего мира».

— Джон Эвелин.

140. «Настоящая любовь — редкость, но настоящая дружба — реже».

— Жан де ла Фонтен.

141. «Дружбу труднее всего объяснить. Это не то, чему учат в школе. Но если вы не узнали, что такое дружба, значит, вы действительно ничему не научились.«

— Мухаммед Али.

142.« Мой лучший друг — тот, кто раскрывает во мне все самое лучшее ».

— Генри Форд.

143.« Настоящий друг никогда не встанет у вас на пути, если только вы не столкнетесь с ним ». вниз ».

— Арнольд Х. Гласов.

144.« Лучшее, за что можно держаться в жизни, — это друг за друга ».

— Одри Хепберн

145. «Любовь — это дружба, которая загорелась».

— Энн Ландерс

146. «Многие люди хотят поехать с вами в лимузине, но вам нужен кто-то, кто поедет с вами на автобусе, когда лимузин сломается.»

— Опра Уинфри.

147. «Друг — это тот, кто знает о тебе все и до сих пор любит тебя».

— Эльберт Хаббард.

148. «Хороший друг подобен четырехлистному клеверу; трудно найти и повезло иметь ».

— Ирландская пословица.

149. «Хороший друг знает все ваши лучшие истории, но лучший друг прожил их вместе с вами».

— Неизвестно *.

150. «Одно из самых прекрасных качеств настоящей дружбы — понимать и быть понятым.»

— Луций Анней Сенека.

151. «Если вы доживете до ста лет, надеюсь, я доживу до ста минус один день, поэтому мне никогда не придется жить без вас».

— А. А. Милн, «Винни-Пух».

152. «Настоящая дружба приходит тогда, когда тишина между двумя людьми удобна».

— Дэвид Тайсон.

153. «У каждой дружбы бывают взлеты и падения. Установились дисфункциональные модели; внешние ситуации вызывают внутреннее трение; вы расходитесь, а затем снова приходите в норму.”

— Мариэлла Фроструп.

154. «Хороший друг — это связь с жизнью, связь с прошлым, дорога в будущее, ключ к здравомыслию в совершенно безумном мире».

— Лоис Вайс, «Женщины заводят лучших друзей: праздник».

155. «Одна роза может быть моим садом… единственным другом, моим миром».

— Лео Бускалья.

156. «Настоящий друг — это тот, кто не замечает ваших неудач и терпит ваш успех!»

— Дуг Ларсон.

157.«Многие люди будут входить и выходить из вашей жизни, но только настоящие друзья оставляют следы в вашем сердце».