Как забыть девушку если видишь ее каждый день: Вижу бывшую каждый день — Отношения
Как забыть девушку бывшую, которую до сих пор любишь
Не каждая любовная история имеет happy end. Иногда роман заканчивается тяжелым расставанием. Есть несколько советов, как забыть девушку и жить дальше.
Что такое влюбленность, что происходит с нами после расставания
Влюбленность — сильное, положительно окрашенное чувство, которое, по мнению психологов, меняет сознание. Ученые выяснили, что разбитое сердце испытывает такой же стресс и активизирует те же зоны в головном мозге, что и, например, сломанная рука.
Это значит, что человек переживает настоящую боль. Даже сам инициатор расставания испытывает страх, тревогу, гнев и неудовлетворенность. А для того, кого бросили, это сильный стресс, ведь человек лишается важной поддержки — партнера.
Низкий уровень серотонина вызывает навязчивые болезненные мысли.
Чувство одиночества, горечи, обиды подавляет все остальные эмоции. Дальше действует страх одиночества, неопределенность. Это всегда пугает человека, ведь будущее, которое было нарисовано с его бывшей половинкой, уже не случится.
О том, что происходит после расставания
Интернет и соцсети пестрят неудачными заезженными советами о том, как помочь молодому человеку пережить сложный период. Обратится к друзьям — тоже не всегда хороший вариант решения проблемы.
Найдется много людей, которые мгновенно посоветуют ему забыть и найти новое увлечение или новую девушку. Но сейчас, в тот момент, когда это произошло, молодому человеку, возможно, все это даже слышать больно, и кажется, что никто не понимает его чувств.
Как помочь парню вычеркнуть бывшую из памяти
Если парень не понимает, с чего начать после расставания, как забыть девушку, то есть несколько рекомендаций.
В первую очередь нужно осознать и признать, что не получится быстро и легко все забыть. Сложно двигаться дальше, не оплакав потерю. Не нужно стыдиться своих переживаний и запирать их внутри.
Дайте себе время пострадать. Не нужно делать вид ,что все в порядке. Разрешите себе побыть в этих чувствах какое-то время: несколько дней, а возможно, неделю.
Как забыть девушку, которая изменила
Интересный факт, но женщины чаще, чем мужчины, прощают измены, сильному полу принять адюльтер сложнее. Парень не может через это переступить, он обременен амбициями и самолюбием.
Когда тебе изменяют, в первую очередь это бьет по самооценке, а когда оставляют, это может ее добить. В такой момент может начаться разрушительный процесс самобичевания: а достаточно ли я был хорош, может я не заслуживаю любви, могу ли я быть нужен кому-нибудь.
Ни в коем случае нельзя брать всю вину и ответственность за поступок девушки полностью на себя. Случившееся означает, что она приняла для себя такое решение. Важно прогонять эти мысли, как только они закрадываются в голове.
Рано или поздно любой справляется с этим, хоть и сейчас это кажется невыносимым.
Нужно удалить бывшую из друзей в соцсетях, телефонного справочника, минимизировать общение при встречах.
Это поможет уменьшить рефлексию и навязчивые болезненные мысли.
Как забыть девушку, которую видишь каждый день
Случается так, что парню приходится расставаться с девушкой, с которой у него был, например, служебный роман, или с живущей по соседству. В такой ситуации тоже нужно действовать правильно.
Лучшее, что можно сделать, — это взять отпуск на пару недель или месяц. За это время эмоции утихнут, что позволит войти в рабочее русло в более спокойном состоянии.
Необходимо придерживаться нейтрального поведения и профессионального этикета, если девушка коллега. Нельзя рассказывать друзьям по работе или соседям о подробностях расставания. Лучше избегать встреч. Например можно приезжать на работу пораньше или выходить на обед в другое время.
Сложнее, если чувства к девушке все еще остались.
Чувствовать себя ужасно после расставания — нормально и естественно. По химическому эффекту любовь похожа на наркотическое опьянение, а расставание — на абстинентный синдром. Примерно такую же тоску испытывают наркозависимые по кокаину после того, как решают завязать с наркотиками. Советы психологов подсказывают, как забыть о девушке, которую любишь.
Как и в любой ситуации, в первую очередь нужно признать тот факт, что чувства до сих пор живы.
Удивительно, но каких только высот человек может достичь, направив это чувство в нужное русло. Многие люди после расставания делают поразительные успехи в спорте, учебе и карьере, ведь у них высвобождается большой ресурс внимания и мотивации.
Но, как утверждают многие психологи и психотерапевты, если эта любовь окрашена в мрачные и грустные оттенки, если человек страдает уже больше месяца, а то и полгода, то пора бить тревогу. Специалист поможет с этим справиться .
Еще одна причина, по которой тяжело забыть любимую, — это идеализация.
Идеализация прошлого — ситуация, в которой партнер делает совершенным образ любимой и зацикливается только на хороших моментах. Ставя таким образом ее на пьедестал, он подставляет себя под опасность жить лишь воспоминаниями, лишает себя возможности встретить другую девушку.
Нужно быть реалистом, никто не идеален, а вокруг много хороших девчонок, а после такого сложного периода еще будет счастье. Именно в это поверить иногда бывает сложнее всего. Правда в том, что закончился только один жизненный этап. Через некоторое время вы снова сможете полюбить.
Как помочь девушке, чтобы она не вспоминала о бывшем
Все вышеперечисленные советы подойдут и для девушек. Но если хочется помочь подруге быстрее справиться с этой проблемой, есть несколько рекомендаций.
Нужно дать немного времени. Как бы ни критиковали эту фразу, но время действительно лечит. Поэтому нельзя давить на девушку и поторапливать ее, чтобы она поскорее забыла свою любовную трагедию.
Важно отвлекать ее от грустных мыслей, как только она начинает снова ухолить в воспоминания о бывшем. Переводите аккуратно тему разговора.
Будьте рядом, если она нуждается в поддержке. Общение с друзьями и семьей принесет немного радости и успокоения. Мозг человека всегда любит социальное принятие.
Предложите вместе посмотреть фильм, сходить в парк или отправиться в путешествие. Можно сделать приятный сюрприз, если она не из числа тех, кто не любит неожиданности.
Пригласите ее на занятие фитнесом или танцы. Можно прийти на пляж и устроить пикник. Физическая активность помогает справиться с подавленным настроением и упадком сил на почве таких переживаний.
Если парню нравится девушка, которая сейчас переживает разрыв, то вышеперечисленные советы тоже подойдут.
Но есть условие: не торопить и не склонять ее тут же вступать в новые отношения.
Можно пытаться отрицать свои эмоции, убегать от них. Но, как и осознание других тяжелых событий, это тоже должно пройти через все стадии горевания: шок, отрицание, гнев, торги, смирение. Это нужно, чтобы прийти к принятию ситуации и восстановлению целостности.
Поздравляем Татьяну Анатольевну Кириенко!
Сегодня День рождения отмечает первый заместитель генерального секретаря Федерации бокса России Татьяна Анатольевна Кириенко. Она является очень значимой фигурой в российском боксе и поистине неотъемлемой его частью. Татьяна Анатольевна практически всю жизнь провела в боксе, видела взлеты и падения, организовала множество соревнований различной значимости.
В боксерской семье нет человека, который не знал бы эту энергичную и уверенную в себе женщину.
— Татьяна Анатольевна, вы работаете в боксе уже более 20 лет. Ваш день рождения тоже пройдет в кругу боксеров. Получается, спорт проходит буквально через всю вашу жизнь — даже день рождения без него не обходится. Расскажите, как вы пришли в бокс?
— Наверное, моя судьба так распорядилась. Буквально после завершения университета мы пришли работать молодыми студентками в школу. Я считала и до сих пор считаю, что мое призвание — работа с детьми, с молодежью. Но в то время никому образование не нужно было: ни родителям, ни школе, поэтому работать неинтересно. А так как нам, молодым специалистам, хотелось себя как-то реализовать, то мы начали каждый себя искать в чем-то, и таким образом в 1994 году я пришла работать во дворец спорта «Крылья Советов» — знаменитые «крылышки».
Пришла работать помощником руководителя и сразу же попала в атмосферу такого добра, такой необычности для себя. В этом дворце спорта на тот момент культивировались два вида спорта — художественная гимнастика и знаменитая школа по боксу. Руководил дворцом спорта мастер спорта по боксу Анатолий Васильевич Гарбар. Меня сразу же поразило в этом человеке его отношение к людям, спорту и в частности, конечно, к боксу. И вот этот уникальный купольный зал в «Крыльях Советов», первое спортсооружение в городе Москве, в 1930-х годах оно было открыто перед самой войной, необычная акустика. Всем-всем рекомендую, кто еще там не был, обязательно посетить это уникальное место. Именно там проходят, проходили после ВОВ и все советское время до самых последних времен все чемпионаты Москвы и Советского Союза по боксу.
Атмосфера этого комплекса и человека, который возглавлял зал, дала мне путевку в жизнь. Анатолий Васильевич меня направил, влюбил в людей в боксе, объяснил, что это за вид спорта, потому что я была очень далека от этого.
Еще когда я была школьницей, знала, конечно, и Шамиля Сабирова, и Бориса Лагутина, который гремел. И вдруг я стала с ними соприкасаться; с этими легендами, которые были непостижимы.
В том числе в 90-х годах я познакомилась с уникальными женщинами — это, наверное, только в боксе существовал и существует такой женсовет, сейчас называется «Совет вдов». Его организовала Лидия Ивановна Огуренкова, родная сестра знаменитых братьев Огуренковых. Я ее встретила уже в преклонном возрасте, но это была такая интеллигентная женщина, которая ходила всегда с маникюром, всегда ухоженная, не пропускала ни одного боксерского соревнования и обязательно ухаживала за всеми вдовами. И до сих пор это существует, до сих пор я дружу с ними со всеми и мечтаю, что когда-то мы про них снимем большой документальный фильм — это просто моя мечта, потому что благодаря этим женщинам их мужья на 70 % стали великими, добились и достигли тех результатов, которые они имели. Это тоже на меня повлияло как на личность.
— С чего началась для вас работа в Федерации?
— Я видела, как проходили разные чемпионаты в боксе: трибуны были переполнены, но сама организация мероприятий оставляла желать лучшего.
Спортивная составляющая была идеальной, а вот именно по организации хотелось добавить красок. Таким образом, я стала работать в Федерации бокса города Москвы, затем две федерации объединились, и в 2000-х годах они стали одной московской ассоциацией бокса — здесь я работала генеральным директором. Затем, уже в 2007 году, нас пригласили работать в Федерацию бокса России как сильную команду менеджеров.
Для меня всегда было очень важно, что спортивная составляющая была и будет независимо от того, кто в руководстве Федерации. Россия — боксерская держава, а бокс — наш национальный вид спорта, поэтому он был и остается очень популярным, у нас всегда будут чемпионы. Но Федерация не может стоять на месте; нужно, чтобы здесь был высокий менеджмент, чтобы наши региональные руководители тоже становились хорошими управленцами. И чем больше будет таких людей в боксе, тем лучше нашему виду спорта.
— Как за такой длинный срок — 20 лет — все-таки не потеряли желание к работе? Вы всегда такая энергичная.
— Мне очень повезло, потому что моему мужу нравится, что мое любимое дело мне нравится. Когда были взлеты и падения в Федерации, они были и у меня, но они формировали меня как человека. Муж всегда поддерживал, говорил: «Не сворачивай, иди, это твое, тебе нравится, у тебя получается, ты профессионал».
Весь боксерский мир знает моего мужа, особенно в Москве, потому что ни один тренерский совет в 90-х — 2000-х не обошелся без него. Так как мы обычно готовили его ночью или ранним утром, всегда нужно было то привезти плазменную панель, то сделать презентацию. Когда у нас в конце года начинались награждения — привезти подарки, мандарины, шампанское, букеты. Мы вырастили вместе двоих детей и до сих пор живем этим боксерским миром, он очень мне помогает. Поэтому удается очень легко совмещать.
Я понимаю, что женщинам не надо соревноваться с мужчинами, нужно понимать, что необходимо быть в нашем виде спорта рядом. У нас очень много интересных женщин работают по всей стране. Я сейчас пытаюсь их всех объединить.
Мы хотим, чтобы грамотно с женщинами считались. Сейчас у нас прошло уникальное анкетирование по всей стране по вопросу развития бокса среди женщин. Мы знаем поименно каждую женщину, которая работает. Для них мы будем отдельные курсы организовывать.
Есть женская комиссия в Европейской конфедерации бокса. Есть соответствующая комиссия в международной ассоциации любительского бокса (AIBA). В России такого никогда не было, но эту женскую комиссию создали, она сейчас работает. В нее собрали женщин, которые уже состоялись как личности, они разбираются в боксе, идеально знают правила, кто-то знает вопросы маркетинга и рекламы, кто-то знает медицинские вопросы, поэтому комиссия является очень сильной.
— Если взять женский бокс в то время, когда вы пришли, и сейчас, видите ли вы развитие?
— Да, бокс очень изменился. В тех же самых «Крыльях Советов» я видела первых девчонок. Зрителями были мужчины, они кричали: «Бей ее!» — и конечно, очень много смеялись. Хотя девочки были сильные, они сейчас все знаменитые, многие входят в Совет чемпионов.
Но уровень бокса очень изменился.
Говорят, есть женский бокс, хотя мужчины и женщины боксируют по одним и тем же правилам. Поэтому как в юношеском боксе среди молодежи, так и тут — это не женский бокс, а бокс среди женщин, как бокс среди юношей. Я присутствовала на нескольких заседаниях женских комиссий AIBA, и там именно на этом делают акцент. Бокс среди женщин сейчас стал техничнее, жестче. Поэтому меня охватывает гордость, так как наши девчонки такую фору составляют. Я считаю их первыми.
— Есть ли у вас любимая спортсменка, за которой вы особенно следите?
— Знаете, я настолько люблю своих спортсменов, что они для меня все как дети. На каждом соревновании складывается маленькая семья, особенно когда мы на выезде. И так бывает, что кто-то заболел, что-то не так пошло — и ты начинаешь переживать. Для меня все абсолютно равны, это и к парням относится, и к девчонкам, они в статусе чемпионов проходят очень большую школу.
У нас в боксе стать чемпионом страны крайне тяжело, не говоря уже о том, чтобы стать чемпионом Европы.
Говорят, стать мастером спорта по боксу — это само собой разумеющееся — но нет! Это очень сложно. Это люди, которые знают, что их главная цель — честь страны, чтобы в честь России прозвучал гимн и поднялся флаг. Все к этому стремятся.
— Сейчас бокс в целом больше культивируется как мужской вид спорта и по телевизору, и в интернете. За счет чего можно молодых девочек привлечь к этому виду спорта?
— Мы очень много делаем для того, чтобы видели чемпионов, как раньше Бориса Лагутина, Евгения Макаренко, Александра Малитина. Их знали и на них равнялись. Знаете, так же среди девчонок, просто нужно это очень широко освещать и как можно больше международных соревнований проводить.
Мы создаем здоровую атмосферу фанатов, болельщиков, и сейчас в Улан-Удэ был такой пример. Каждая девчонка мира выходила, ее поддерживали, искренне приветствовали. И даже если она проигрывала первый бой, ей аплодировали так, будто она богиня. Это очень важно, это культура трибун.
Прекрасные тренеры у нас работают, нужно это объяснять.
Работа с родителями — ее тоже никто не отменял. Я очень много работы проводила и провожу до сих пор по школам. Взять, например, Серпухов, в котором уникальный тренер Алексей Михайлович Галеев, заслуженный тренер России, наши Чудиновы, Колчугины.
Очень много детей-чемпионов там. Я ходила в школы, где ребята учились, а директора школ не знали, что они чемпионы мира. Я со своей стороны сделала огромный наружный щит, заказала и поставила его при въезде в город Серпухов. Написала: «Гордимся вами, земляки», подписала каждого. Так вы не представляете, парни звонили, спрашивали: «Зачем это сделали? Мы теперь как изгои стали». И тренер тоже: «Зачем? Нужно согласовывать». Я говорю: «Нет, надо гордиться!».
Нужно обязательно делать в школах доски почета. Занял ребенок первое, второе или третье место, а про него никто не знает. Мы боремся за то, чтобы у них были повышенные стипендии, чтобы выделяли им жилье. Где-то получается, где-то нет, но мы шаг за шагом все это делаем.
— Ваш День рождения плавно перетекает в ваш главный профессиональный праздник — День бокса.
В этом году он пройдет в онлайн-формате. Чего ожидать болельщикам от этого мероприятия?
— Вообще мы живем в очень странное время, но постоянно придумываем что-то новое. Вот, например, онлайн-формат — это будут уникальные мероприятия. Это будет марафон, когда в течение суток весь мир будет что-то показывать, 205 стран. Будут и показательные поединки, и интервью с великими боксерами. Будем давать фрагменты из истории бокса, показывать хронику. Как кульминация планируется вечер профессионального бокса. Будут семинары по повышению квалификации. Это неотъемлемая часть, мы этому посвящаем огромное количество времени, это как отдельный вид работы. Мы социализируем спортсменов, боксеров, которые закончили карьеру.
— По вам видно, что вы горите. Особенно когда на соревнованиях видишь вас на трибуне с флагом. Была ли какая-то победа или история, которая вам особенно запомнилась?
— Таких историй много, но я не так давно стала на международные соревнования ездить. Вот из последнего: у нас два чемпионата мира как два наших ребенка многострадальных.
Потому что вначале это были квалификационные чемпионаты, которые должны были быть отборами на предстоящие Олимпийские игры. Затем в мире стали происходить такие процессы, что мы вынуждены были квалификацию перенести. Многие уже не верили, что в результате эти соревнования вообще пройдут. Но тем не менее они не только прошли, но и оставили такой след.
До сих пор мне снятся эти моменты, настолько каждый день отражался в сердце и в душе. Когда наши ребята побеждали, болельщики на трибунах все подтягивались ко мне с разных сторон: «Мамаша, мы с вами!» (смеется). Так они меня называли, трибуна нарастала и нарастала. Эти победы были для меня даже личными победами. Мы очень сильно радовались, на каком уровне у нас все прошло, как все было продумано. Вот это единение я забыть не могу. И это хочется повторить.
— Что любители бокса могут ожидать от Федерации бокса России в самом ближайшем будущем?
— Наша боксерская семья всегда была дружной, но сейчас она стала еще и сплоченной. Это большое достижение генерального секретаря.
Я тот человек, который может сказать ему и да, и нет. Это очень важно — быть его соратником, потому что мы работаем вместе. Пока я за ним успеваю, но мне эта скорость нравится. Накопилось столько идей, которые хотелось бы воплотить в будущем. Раньше не было возможности, а сейчас он это все осуществляет. Для меня это как подарок судьбы. В армии бокс вводим, в суворовских училищах… Праздники грандиозные, на которые равняется вся страна, проводим!
Генеральный секретарь выстроил свою политику таким образом, что Федерация растет и остается мощной. Сейчас поддерживаются ветераны, Олимпийские чемпионы. Все наши чемпионы (начиная с юношеских соревнований) и их тренеры поощряются. Мотивация сильнейшая. Мы помогаем региональным федерациям грантами, чтобы они оставались на плаву, чтобы всегда была подушка безопасности. Сейчас все почувствовали, что именно спортсмены и тренеры на первом месте. Федерация — в помощь. Если что-то незаслуженно присвоили или есть несправедливость, мы с этим разбираемся.
Если есть необъективность судейства или спорные моменты, то всегда ищем верный выход. Если мы где-то неправы, то мы всегда это можем признать.
2019 год был у нас прорывным. Многие из тех, кто сомневался, теперь в нас верят, и самое главное сейчас — не утратить это доверие. Постоянная работа с людьми сложная, она практически в круглосуточном режиме. Поэтому я всегда говорю: если звонит телефон в любом кабинете и случайно никого нет рядом — возьмите трубку! Спросите, чем можете помочь. Нам звонки поступают не про погоду поговорить, в этом звонке может быть какая-то просьба. Нас воспринимают как профессионалов, поэтому мы так и должны ко всему относиться.
Сейчас День бокса будет в новом формате — онлайн. Он будет, безусловно, очень живым и интересным, это тоже будет смотрибельно и захватывающе. Это сто процентов! И даже полезно, что мы в таком формате тоже научимся работать.
Дальше, в 2021 году, будет командный Кубок мира — 13 городов с финалом в Москве, с полуфиналами в Санкт-Петербурге — такого никогда не было в боксе! Мы покажем всю свою страну.
Бокс всегда был красивым и зрелищным видом спорта, но даже на Олимпиаде на трибунах становилось все меньше и меньше зрителей. Поэтому AIBA всегда что-то пыталась придумать. Например, у мужчин в последнее время сняли шлемы. У женщин нет, но тоже постоянно об этом говорится. А командный Кубок мира будет бесподобным мероприятием, он обязательно даст всплеск, чтобы привлечь людей на трибуны. Помимо Олимпийского бокса, есть еще профессиональный, очень много делается сейчас вечеров.
— Будут ли какие-то новые форматы?
— Они уже внедряются. AIBA позволила парням и девчонкам из Олимпийского бокса выступать на профессиональном ринге. Сейчас было дебютное выступление Альберта Батыргазиева, где он выиграл и показал всю красоту. Мы переживали, но все у него получилось. И девчонки, и парни пробуют. Такой новый симбиоз, новизна в этом есть.
Федерация бокса России поздравляет Татьяну Анатольевну с праздником и благодарит за огромный вклад в развитие нашего любимого вида спорта. Мы желаем Вам крепкого здоровья, счастья, благополучия, стабильности, гармонии и отличного настроения!
Женат, но не могу забыть свою первую девушку
Я женат уже три года, но никак не могу забыть свою первую девушку, которая тоже замужем и имеет детей.
Я собираюсь стать отцом, но не могу забыть моменты, которые мы провели вместе давным-давно. Я всегда сравниваю свою жену с ней и нахожу в своем сердце много неудовлетворенности. Честно говоря, я до сих пор очень люблю свою первую девушку. Иногда даже во время полового акта с женой я думаю о ней! Мы христиане, и этот факт заставляет меня чувствовать себя еще более виноватым! Я хочу прорваться через эту борьбу. Пожалуйста помоги. — Борьба
Дорогая Борьба,
Нет ничего необычного в том, чтобы отчетливо помнить первые любовные отношения спустя годы. Я уверен, что многие люди борются с прошлыми воспоминаниями, вступая в новый брак. Это только человек.
Однако продолжать вспоминать и фантазировать о тех старых отношениях нездорово и не делает честь ни вам, ни вашей жене.
Вы правы и мудры, что признаетесь в этой проблеме. Так много людей пытаются игнорировать или скрывать такую борьбу. Спасибо, что рассказали об этом. Как люди, мы все боремся со своими мыслями и действиями; вы не более недостойны Божьей любви, чем кто-либо другой. Библия ясно говорит, что Бог любит вас и желает благословить и укрепить вас. Да, Бог поможет вам преодолеть эту борьбу. В Ветхом Завете Библия ясно говорит о прелюбодеянии:
Иисус поднял знамя, предупредив, «Вы слышали, что сказано: «Не прелюбодействуй». А Я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем»* (Матфея 5:27). Иисус не говорит, что Бог — суровый хозяин или что Божьи правила несправедливы или невозможны. Он говорит, что наши человеческие сердца слабы, наши тела слабее, и мы отчаянно нуждаемся в том, чтобы Бог указал нам здоровые границы для нашей мыслительной жизни в дополнение к физической.
Я предлагаю вам принести это Богу так же, как вы принесли это мне. Признайся. Читайте вместе с ним Священное Писание. Скажите ему, как это беспокоит вас, заставляет вас чувствовать себя виноватым, откуда вы знаете, что это неправильно. Попросите его помочь вам «прорваться» и очистить ваши мысли от другого человека, чтобы вы могли свободно любить только свою жену и думать только о ней. Попросите его защитить вас от любой мысли или поступка, которые могут нарушить святой завет брака. Попросите его увеличить вашу преданность и преданность жене. Библия обещает,
Ты также должен избегать этой другой женщины. Никогда не звоните ей, не оставайтесь с ней наедине, не пишите ей и не думайте о ней. Выкинь ее из головы, из своей жизни, из своего брака.
Эта другая женщина не принадлежит тебе. Когда мысли о ней приходят в голову, укоряй себя, заявляя, что она не твоя; теперь ты принадлежишь своей жене.
Метки:
свадьба
чистота
Фото:
янтарь
Как забыть парня, который тебя использовал: 18 очень эффективных советов!
Вы искали любовь, но то, что вы нашли, было далеко от нее. Ваш неофициальный партнер воспользовался вами и бросил вас.
Это больно, но это случается чаще, чем вы думаете.
Первое, что вы должны знать, это то, что то, что случилось с вами, не имеет к вам никакого отношения. Вы не смогли бы заставить его остаться, любя его сильнее.
Ничто из того, что вы сделали, не заставило его уйти.
Он просто пришел за тем, что хотел, и ушел, получив это.
Возможно, это была не одна страстная ночь, а недели или месяцы избегания вопросов о том, когда вы начнете быть эксклюзивным. Проблема в том, что он не собирался быть серьезным. Может быть, он боится обязательств или просто хотел случайных отношений. В любом случае, вы не можете заставить его посвятить себя вам.
Это означает, что вы должны оставить любую надежду на установление настоящих отношений с этим мужчиной. Если бы он чувствовал то же самое по отношению к вам, вы бы уже были в серьезных отношениях.
Вы оба что-то чувствовали, но в конечном итоге он хотел только секса, а не девушку. Это нелегко принять, но он использовал тебя.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как забыть его и обрести счастье с кем-то другим.
Поговорите с сертифицированным и опытным консультантом по отношениям, который поможет вам разобраться со своими чувствами, связанными с парнем, который вас использовал. Вы можете попробовать поговорить с кем-то через RelationshipHero.
com, чтобы получить чуткий, конкретный и действительно проницательный совет по отношениям в наиболее удобном для вас месте.
1. Позвольте себе погрустить и дать выход своим эмоциям.
Не пытайтесь отрицать свои чувства или хоронить их. Ты не дурак, если влюбился в этого парня! То, что вы чувствовали, было реальным, поэтому не пытайтесь игнорировать свои чувства, как будто вам не позволено причинять боль.
Это нормально, что тебе грустно, потому что ты думал, что отношения могут куда-то пойти. Вы не могли знать, что мужчина, который вам нравится, просто собирается использовать вас, и это больше говорит о нем, чем о вас.
Даже если бы ты знал, что сейчас произойдет, сейчас это не имеет значения. Что случилось, то случилось. Вам позволено грустить по этому поводу.
Даже если у вас, вероятно, не было официальных отношений с этим парнем, можно относиться к этому как к любому другому расставанию. Поплачьте, если это кажется правильным, и запишите свои чувства.
2. Не изображайте из себя жертву.
Почему это случилось с тобой? Ты когда-нибудь найдешь любовь? В любом случае, какой смысл искать это, если каждый парень просто собирается использовать тебя, как только ты начнешь испытывать к нему чувства?
Подобные мысли опасны и им не место в вашей жизни. Вас просто заставят изображать из себя жертву и, что еще хуже, поверить, что вы и есть жертва. Но то, что случилось с тобой, хотя бы раз случалось почти с каждой женщиной.
Некоторые парни просто игроки и хотят залезть к вам в штаны, ни на что не влияя. Однако не все они такие, и вы не должны думать, что они такие. Это все часть игры знакомств, и вы встретите множество разных мужчин.
Некоторые из них хотят использовать вас, в то время как другие, как и вы, ищут настоящей любви. Итак, однажды вы столкнулись не с тем парнем, такое случается. Не делайте из этого трагедии и пусть она надолго сделает вас несчастными.
Горюй сколько угодно, но не изображай из себя жертву.
Ты найдешь любовь, и если бы этот парень остался в твоей жизни, ты бы все равно ее с ним не нашла.
3. Реально смотреть на отношения.
Не лги себе о том, какими были отношения. Этого парня интересовал только секс, и если вы начнете давать себе ложные надежды на то, что он может хотеть отношений, вы просто истязаете себя.
Примите отношения такими, какие они были, и поймите, что он не был для вас подходящим парнем. Он хотел сексуального контакта, а ты хотела отношений. Период.
Признайте, что вас использовали. Это не приятно, но так оно и было. Вы не дурак, если считаете, что в то время у него были добрые намерения, но теперь, когда вы знаете обратное, пришло время двигаться дальше.
4. Знайте, что это не про вас.
Вы сделали что-то не так, из-за чего он ушел? Конечно, нет. Он ушел, потому что получил то, за чем пришел, и этого ему было достаточно.
Ничто из того, что вы сделали, не заставило его использовать вас или отпустить.
Более того, это не имеет ничего общего с вами как с личностью.
Возможно, вы ему нравились, но он не думал, что у вас могут быть серьезные отношения, потому что вы слишком разные. Возможно, он ищет другой тип женщины, чтобы посвятить себя этому.
Вспомните все случаи, когда вы кого-то отвергали. В большинстве случаев это, вероятно, было не потому, что с человеком что-то не так, он просто был не в вашем вкусе.
Не делай больше, чем есть на самом деле. Вы привлекательны, и тот факт, что этот мужчина просто хотел вас использовать, ничего не говорит о вас как о человеке, кроме того, что вы привлекательны и сексуально желательны. В конце концов, он бы не захотел спать с тобой, если бы не ты.
5. Подумайте, что вы узнали из этого.
Все может иметь смысл, если чему-то научиться, даже самые большие ошибки, которые вы совершаете в своей жизни. Итак, что вы узнали из этого опыта?
Может быть, теперь будет легче найти парня, который не ищет ничего серьезного.
Возможно, если немного подождать, прежде чем связываться с парнем, это поможет вам держаться подальше от тех, кто просто хочет вас использовать. Может быть, есть какие-то признаки того, что у парня не все в порядке, которые стали очевидны для вас.
Извлеките уроки из этого и используйте эти знания в будущем, чтобы найти подходящего вам парня.
6. Отключите все контакты.
Наиболее важной частью этого процесса является прекращение всех контактов с этим парнем. Зачем тебе вообще поддерживать с ним связь? Он просто захочет использовать вас снова, если вы дадите ему возможность. Тот факт, что он не хочет серьезных отношений с вами, не изменился.
Не пиши и не звони ему. Удалите его номер, чтобы не поддаться искушению. Вы даже можете договориться с близким другом, что будете связываться с ним всякий раз, когда захотите связаться с парнем.
Берегите свое достоинство и не позволяйте ему услышать от вас ни слова. Правда, в некоторых случаях это может быть невозможно.
Если вам действительно нужно снова увидеться с ним и вы не можете его избежать, старайтесь, чтобы ваше общение было кратким, по существу, и не углубляйтесь в другие темы.
7. Игнорируйте его попытки связаться с вами.
Особенность парней, которые хотят использовать тебя, в том, что они захотят сделать это снова, если им позволят. Таким образом, вы, вероятно, не избавитесь от этого парня, прервав все контакты. Скорее всего, он снова свяжется с вами, чтобы узнать, сможет ли он еще раз переспать с вами.
Не позволяй ему вернуться и напомни себе о причине, по которой он вообще обращается к тебе. Он просто хочет посмотреть, сможет ли он снова заняться с вами сексом, и вы, вероятно, будете получать от него ночные сообщения и звонки.
Игнорируйте их, а если он упорствует, отправьте ему сообщение о том, что вы больше не хотите с ним таких отношений, а затем заблокируйте его. Однако будьте осторожны, потому что он может попытаться заставить вас думать, что сейчас у вас может быть что-то серьезное!
Вероятно, это просто его попытка заставить вас вернуться в свою постель, поэтому скажите ему, что вам это неинтересно, и игнорируйте его.
8. Удалите его из социальных сетей.
Вам также не нужны напоминания о нем в социальных сетях, поэтому удалите его и не позволяйте себе следить за его профилем. Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, в какой-то момент увидите его фотографии с другой девушкой, и вам это не нужно в вашей жизни.
Самое главное, он вам не нужен в вашей жизни, и вы не хотите поддаться искушению связаться с ним через социальные сети, если будете его там держать. Удалите любой признак того, что он когда-либо был в вашей жизни, и вам будет легче забыть о нем и двигаться вперед.
9. Не встречайтесь с ним и избегайте мест, где вы можете его увидеть.
Он может позвонить вам и попросить о встрече, так что будьте готовы к тому, что это произойдет, и подготовьте свой отказ. Вы не хотите его больше видеть, и было бы лучше избегать мест, где вы можете случайно столкнуться с ним.
Через некоторое время вы сможете идти куда угодно, но пока вы лечитесь, вы не хотите, чтобы вид его лица замедлял ваш прогресс.
Итак, вспомните все места, которые, как вы знаете, он часто посещает, и примите решение не ходить туда какое-то время.
10. Избавьтесь от любых сувениров.
Может быть, вы сохранили салфетку из кофейни, в которой были, или пробку от выпитого вина. Возможно, вы вместе сфотографировались или купили друг другу подарки. Когда вы расстаетесь с кем-то, у вас остаются вещи, которые напоминают вам о нем, и это может произойти даже в короткой интрижке.
Это расставание, даже если у вас не было настоящих отношений, и вы можете относиться к нему так же, как и к любому другому. Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о нем. Вы не должны выбрасывать их, если не хотите, но убедитесь, что они вне поля зрения, например, где-нибудь в коробке.
Но зачем тебе это? Если воспоминание о нем не приносит ничего, кроме неприятных ощущений, почувствуйте себя лучше, избавившись от любых свидетельств того, что вы были с ним.
11. Займите себя чем-нибудь и позаботьтесь о себе.
Может быть, вы влюбились в него и не можете перестать думать о нем, даже зная, что не можете быть в отношениях. Возможно, вы просто плохо себя чувствуете из-за того, что вас используют. В любом случае, важно занять свой ум разными вещами.
Посвятите время своим увлечениям или найдите новые и позаботьтесь о себе. Вместо того, чтобы пить и плакать из-за случившегося, можно было одеться в пушистый халат, надеть маску, приложить огурцы к глазам и послушать медитацию с гидом или звуки природы. После этого примите теплую ванну.
Звучит неплохо? Закажите пиццу и посмотрите романтическую комедию, которую потом обсудите за вином с другом. Создавайте небольшие ритуалы, подобные этим, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
12. Окружите себя своими близкими.
Твои друзья могут помочь тебе забыть этого парня, так что позволь им. Поговорите с ними об этом и позвольте им утешить и поддержать вас. Однако не забудьте поговорить и о других вещах.
Узнайте, что происходит в их жизни, и поговорите с ними о своих планах на будущее, новом увлечении или просмотренном фильме.
Суть в том, чтобы не говорить об этом парне все время, а у вас может возникнуть соблазн.
С другой стороны, возможно, вы не хотите говорить о том, что произошло. Возможно, вы чувствуете себя слишком пристыженным или гордым, чтобы рассказать кому-то свою историю. Поговорить с кем-то по-прежнему важно, ведь тебе нечего стыдиться.
Терапевт отношений может помочь вам увидеть это и дать вам больше способов забыть его, улучшить себя и найти подходящего человека для вас. В любом случае поговорить с терапевтом может быть проще, поскольку он профессионал, обладающий пониманием и объективностью, которые вам нужны прямо сейчас.
Почему бы не попробовать услуги экспертов по онлайн-отношениям в Relationship Hero? Вы можете обсудить вещи, получить совет и почувствовать себя лучше — и все это, не выходя из собственного дома.
Вот эта ссылка еще раз, чтобы узнать больше.
13. Подождите немного.
В конечном счете, когда кто-то причиняет вам боль, вы должны дать себе время на восстановление.
Вы скоро забудете о парне и обо всем этом, но должно пройти какое-то время, так что не торопитесь.
Только постарайся не тратить все это время на жалость к себе, слезы из-за него или плохое самочувствие. Вы столкнулись не с тем парнем, и он был достаточно порядочным, чтобы уйти, чтобы появился правильный, вот и все.
Позволив себе время и дистанцироваться от опыта, ваше сердце исцелится, и вы будете готовы вступить в здоровые и преданные отношения.
14. Установите здоровые границы для будущих дат.
Знать, чего вы хотите и чего не хотите, очень важно, чтобы вы могли четко объяснить это людям, с которыми встречаетесь. Не позволяйте никому заставлять вас делать то, что вам не нравится.
Когда вы идете на свидание, делайте свои цели очевидными. Хотя вам не следует начинать разговор со слов «Я хочу жениться и завести детей», нет ничего плохого в том, чтобы упомянуть, что вы ищете что-то серьезное и готовы остепениться.
Если ваш спутник находится в более непринужденном настроении, чем вы, и предлагает вам просто «посмотреть, как все пойдет», не делайте этого, пока вы не узнаете его достаточно хорошо, чтобы убедиться, что он не просто использует вас.
Установите четкие границы со своими свиданиями и придерживайтесь их.
15. Не торопитесь с будущими партнерами.
Нет ничего плохого в том, чтобы переспать с кем-то, не вступая в отношения или завязав случайные отношения, но только если вы оба этого хотите.
Если вы не хотите интрижки, вам следует не торопиться с отношениями с мужчиной, даже если он вас очень привлекает и вы чувствуете, что он может быть тем самым. Если он действительно тот, он не будет против приложить некоторые усилия, чтобы узнать вас получше, прежде чем переспать с вами.
Лучший способ предотвратить привыкание — не торопиться, даже если ваш партнер торопит вас. Кто-то, кто не хочет проводить с вами некоторое время, прежде чем вмешиваться, вероятно, просто хочет вас использовать.
16. Не бойтесь снова доверять.
Мужчины не одинаковы, как и женщины. Так что не думайте, что каждый парень — это игрок, который хочет солгать вам в штаны. Есть порядочные мужчины, которые хотят остепениться и найти кого-то, с кем они могли бы состариться.
Итак, не бойтесь снова доверять. Просто научитесь распознавать, когда у парня серьезные намерения, а когда он хочет с вами подружиться.
Когда тебе так сильно нравится парень, что ты хочешь с ним переспать, это должно происходить потому, что ты этого хочешь, а не потому, что он заставляет тебя думать, что это хорошая идея. Будет ли это хорошей идеей? Только вы можете решить это, и только вы должны.
17. Знай, что ты найдешь любовь.
Не теряйте надежду из-за своего опыта. Вы были любимы до этого, и вы все еще есть, это всего лишь еще один шаг на вашем пути к любви, которую вы ищете.
В конце концов, вы его найдете, и когда кто-то не тот человек, который вам нужен, лучше, чтобы он исчез из поля зрения раньше, чем позже. Итак, не отчаивайтесь. Подходящий мужчина для вас где-то рядом, и вы его встретите.
Если вы воспользуетесь этими советами, чтобы избегать парней, которые не подходят для парней, вы найдете того, кто подходит на роль мужа, быстрее, чем вы думаете.
Просто не тратьте время на не тех мужчин, если вы спешите остепениться и найти любовь всей своей жизни.
18. Поговорите со специалистом.
В конце концов, вы всегда можете поговорить с профессионалом и позволить ему помочь вам пройти через это самым быстрым и безопасным способом. Не нужно сосредотачиваться только на том, чтобы привыкнуть.
Профессионал может помочь вам улучшить себя во многих отношениях, чтобы вы могли стать тем человеком, которым хотите быть, и найти такого человека, которого вы хотите видеть в своей жизни.
Работайте над собой изнутри и стремитесь становиться лучше каждый день. Если вы это сделаете, вы привлечете лучших людей, и терапевт может помочь вам на пути к самосовершенствованию.
Если вам нужна эта дополнительная помощь в вашем личном путешествии и в отношениях, мы рекомендуем экспертов по онлайн-отношениям в Relationship Hero. Вы можете поговорить с опытным специалистом по видеосвязи, телефону или мгновенному сообщению, где бы вы ни находились.