Как забыть человека с которым никогда не будешь вместе: Как забыть человека, с которым никогда больше не будешь вместе
Как забыть человека, с которым даже ничего небыло?
Как забыть человека, с …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 507 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
416 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 019 ответов
Как распознать альфонса?
4 152 ответа
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 674 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 877 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 557 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 416 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 138 ответов
..7 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#7
Новые темы за сутки:
Как поступить мудро ?
Нет ответов
Как забыть первую любовь
Нет ответов
Мужчины, почему вы не пишите после того как ?
1 ответ
Выйдет что?
4 ответа
Телец.
Почему м-Телец ни за что так неуважительно ко мне относится?4 ответа
Неуважительно. Мужчина на свидании смотрел по сторонам
21 ответ
Признание
Нет ответов
Бывший поклонник угрожает выпругнуть из окна
6 ответов
У парня который безумно нравится есть девушка. Изменяет ей со мной
3 ответа
Нашу любовь предал мужчина!
5 ответов
Почему м-Телец ни за что так неуважительно ко мне относится?Популярные темы за сутки:
Безнадёга для российских женщин за 40
634 ответа
Девушка из Москвы. Меня используют или мне кажется?
294 ответа
Если все мужчины изменяют,зачем быть верной?
169 ответов
Парень не зовёт встретиться
144 ответа
мужененавистница.
.87 ответов
Что побуждает женщин к отношениям с лысыми?
83 ответа
Мой парень целуется с другом
76 ответов
Хочу познакомиться с молодым человеком, работающим в МЧС
76 ответов
Мужчина в 36 без жилья, машины и работы
72 ответа
Разница в возрасте, у вас?
62 ответа
.Следующая тема
Соперница на 9 лет моложе!
50 ответов
Предыдущая тема
Вы бы пошли на свидание, если бы Вас позвали в KFC?
100 ответов
боюсь, что мои отношения не «те самые»
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции.
Earned It
борется с сомнениями
Профиль автора
После неудачных прошлых отношений я беспокоюсь, что новые могут закончиться.
В ноябре 2021 года я рассталась с молодым человеком, с которым мы были вместе восемь лет. Начали встречаться, когда были еще школьниками, а закончили через несколько лет после окончания института.
Наверное, спустя какое-то время после начала отношений я поняла, что они не навсегда в моей жизни и что рано или поздно мы расстанемся. Много раз были попытки разойтись, но каждый раз я просила партнера этого не делать. Но потом начала чувствовать, что не живу полноценной жизнью, а просто существую. В конце концов я сдалась: поняла, что ни к чему хорошему эти отношения не приведут. В итоге мы расстались.
В январе прошлого года я переехала из родного города в другой. Спустя некоторое время познакомилась с человеком, которого сейчас могу назвать своим мужчиной.
Мне нравится наша разница в возрасте, возможность строить совместные планы. Знаю, что до меня у него тоже были длительные отношения. Я не ищу никаких других знакомств на стороне, и он тоже. Хочу строить что-то долгосрочное, даже начала задумываться о семье.
Но у меня остается вопрос. Как понять, что он «тот самый»? Что именно с ним я буду счастлива? Что эти отношения — не очередной опыт, а жизнь?
/psy-saving-relationship/
«Общие трудности сблизили нас»: как я сохранила отношения и стала увереннее в себе
Возможно, я неверно задаю вопрос и мне стоит не думать, тот он или нет, а самой развивать отношения так, чтобы подобных вопросов не возникало. Но предыдущий опыт оставляет такой след на мне.
Из-за страха, что и эти отношения окажутся временными, хотя пока ничего на это не указывает, у меня есть ощущение, что я не живу полной жизнью. Как будто не доверяю человеку на 100%. Хотя, возможно, просто нужно чуть больше времени.
Пока стараюсь меньше думать об этом и строить долгосрочные планы с этим мужчиной. Мне кажется, что, если план есть, ты сам будешь делать все, чтобы он свершился. Я в это верю. Правильно ли поступаю?
Почему может появляться неуверенность в отношениях
Галина Лайшева
клинический психолог, психотерапевт сервиса «Ясно»
Профиль автора
Расставание с партнером и выход из длительных отношений — эмоционально непростая задача, особенно если в них было много сомнений, колебаний, трудных решений.
Вам удалось изменить свою жизнь, уйти от ощущения беспомощности и безнадежности. Видимо, ваше представление о своей роли в отношениях изменилось: если с прошлым партнером вы не ощущали себя самостоятельной и уверенной, то сейчас, задавая себе вопросы о качестве новых отношений, хотите быть более осознанной и выбирать то, что вам действительно подходит.
Одной из причин вашей тревоги могут быть нереалистичные ожидания и общественные представления об идеальной второй половине. Миф о романтической любви рисует картину отношений «раз и навсегда», «тех самых», «с большой буквы». Из-за этого страшно ошибиться. Что, если я не туда вкладываюсь? Что, если это закончится? Если мы через два года расстанемся, значит ли это, что отношения не были настоящими, ценными, счастливыми и не стоило тратить на них время? Страх потратить время и упустить другие возможности может указывать на слишком большое расхождение реальных чувств и ожиданий. Такие мысли токсичны, они обесценивают происходящее здесь и сейчас.
Сомнения в отношениях также часто связаны с тревожной привязанностью. Тип привязанности — это модель поведения, которая формируется в раннем детстве на основе того, как родители вели себя с ребенком. Когда ребенок уверен, что его поддержат и утешат, у него формируется надежный тип привязанности. Такие люди легко строят отношения: они готовы отдавать и получать любовь, им не страшно вступать в тесную эмоциональную связь. «Надежные» уважают автономность своего партнера и умеют договариваться, когда возникают конфликты.
/money-attachment/
Как детство и родители влияют на наше отношение к деньгам
Люди с тревожным типом привязанности вырастают у непоследовательных родителей, которые то чересчур опекали и нарушали границы, то подолгу отсутствовали или реагировали непредсказуемой агрессией. Такой ребенок не может положиться на взрослого и будет всегда искать подтверждения его любви.
Люди с тревожным типом мучатся вопросами: достаточно ли человек меня любит? не бросит ли он меня? насколько крепкие у нас отношения? Этот страх может быть продиктован травматичным опытом в прошлом — он заставляет сомневаться в своем партнере или дистанцироваться, чтобы избежать болезненного расставания.
Длительный опыт надежных, стабильных отношений, в которых достаточно близости и доверия, помогает снизить тревогу. Но есть партнеры, которые подогревают страхи и сомнения: пропадают и не звонят, долго не отвечают на сообщения, исчезают на неделю. Все это усиливает тревогу снаружи и внутри.
Как снизить тревожность
В психологии есть понятие «чувство авторства» — переживание, противоположное беспомощности. Это активность, вера в собственные силы и радость от реализации важных желаний и ценностей. Развивать чувство авторства помогает опора на позитивные представления о себе и будущем: что я люблю, что для меня важно, о каком будущем я мечтаю и почему? Планы действительно помогают строить будущее осознанно.
Отношения с другим человеком могут помогать воплощать эти ценности в жизнь: быть активными и поддерживающими, насыщать эмоциями и конкретными делами. Партнер может дополнять и улучшать жизнь, но его наличие — не обязательное условие для счастья. Мысль, что без отношений жизнь не имеет смысла, очень мешает опереться на себя и вызывает сильную тревогу, заставляет сомневаться в себе и иногда цепляться за то, что уже пора отпустить.
8 бесплатных способов снять стресс после трудного дня
Если такая тревога вас захватывает и мешает наслаждаться реальностью, важно обратить на нее внимание. В когнитивно-поведенческой терапии активно используют дневник как способ лучше понять свои чувства. Записи можно вести в конце дня или находить силы отвлекаться в моменты тревоги: какая именно ситуация или воспоминание вас встревожило, какие мысли появились, что пугает больше всего, что хочется сделать. Возможность занять позицию наблюдателя и не избегать тревоги уже немного снимает напряжение.
Другие эффективные средства меняют не мысли, а состояние: сосредоточиться на дыхании, расслабить мышцы, направить внимание на то, что происходит прямо сейчас, не позволяя мыслям сбиваться на тревожные вопросы.
Письмо психологу.Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Рассказать свою историю
Друг, которого ты никогда не забудешь | Мнение
У каждого есть друг, которого он никогда не забудет.
Это может быть по уважительной причине, или это может быть результатом неудачного опыта. Причины могут быть разными, но мы по-прежнему обращаемся к ним как к другу или бывшему другу.
Однако значение слова «друг» субъективно, поскольку оно может означать человека, с которым можно проводить время, или человека, который всегда рядом, несмотря ни на что. Это может даже означать жизнь для других.
Значения различаются, но ощущение остается прежним.
Есть много разных названий для этих отношений, таких как лучший друг, настоящий друг, близкий друг, соучастники преступления, человек, который хочет уйти и так далее. Но все эти слова действуют как синонимы для друга согласно моему словарю.
Когда у человека есть друг, это означает, что у него есть кто-то, кому он может доверять, на кого можно положиться и кому принадлежать. Эти чувства полноты и, в то же время, независимости обеспечивает друг.
С самого раннего возраста я был очень болтлив, поэтому у меня было много друзей.
Я разговаривал, играл, дрался и делал сумасшедшие вещи с друзьями. Я ускользал из класса вместе с другим моим другом, и, поскольку мы были не такими скрытными, как мы думали, нас вместе наказывали.
Все эти воспоминания с друзьями я никогда не забуду, а это значит, что я никогда не забуду своих друзей.
Здорово, что я до сих пор общаюсь со своими школьными друзьями, так как моя семья много переезжала во время учебы. Мы переехали примерно в семь разных штатов Индии, то есть в семь разных школ.
Друзья могут оказывать на вас положительное или отрицательное влияние. Вы бы неосознанно переняли множество привычек своих друзей, что наводит меня на мысль, что, возможно, у каждого человека есть смесь множества различных характеристик.
Отдельный человек не имеет индивидуальной характеристики, а представляет собой смесь нескольких личностей.
Только представьте, в ваших друзьях могут быть черты, которые вы обожаете и хотели бы иметь и у себя. Следовательно, вы постепенно, но не намеренно, начинаете перенимать такое поведение.
Одна из моих подруг постоянна в своих тренировках, поэтому она регулярно занимается спортом, чтобы поддерживать форму и повышать выносливость.
Мне это в ней нравится, но, к сожалению, я не такая уж и регулярная, так что теперь стараюсь быть похожей на нее хотя бы во время тренировок.
Аналогично, другой мой друг может сохранять спокойствие в неблагоприятных ситуациях. Я верю, что тоже могу быть спокойной, но не так, как она. Я восхищаюсь этой чертой, поэтому сейчас я пытаюсь изменить ее в себе.
Если подумать, я уверен, что каждый из нас прошел через это, и вы до сих пор испытываете его ежедневно.
Принятие новых привычек или характеристик не означает, что вы меняете свою личность; Я считаю, что изменения необходимы каждому человеку, но они должны быть выбором, а не чем-то, что вам навязывают.
Когда вам нравится характеристика и вы чувствуете, что она поможет вам во многих аспектах, вы пытаетесь применить ее в своем образе жизни. Не является преступлением измениться или полюбить кого-то другого.
Было бы смешно, если бы вы сравнивали других и просили кого-то измениться, но если вы счастливы или получаете выгоду от добавления еще одной черты своему персонажу, это не повредит.
В любом случае, есть разные типы друзей и разные виды опыта, которые мы создаем с друзьями. Я не буду проповедовать, что все друзья оставляют положительный опыт, потому что есть друзья, которые тоже иногда влияют на вас негативно.
Даже я пережил предательство или чувствую, что они владеют мной, если я их друг; однако я не думаю, что нужно ненавидеть их или самих себя за такой выбор.
Каждые отношения — это опыт, и им нужно научиться. Вы учитесь доверять благодаря хорошим отношениям, но вы учитесь быть начеку, когда поднимаются тревожные флажки, вместо того, чтобы игнорировать их.
Все, что я хочу сказать, это то, что каждый друг в вашей жизни оказывает на вас влияние.
Они учат вас узнавать новое, они помогают вам в невзгодах, они преподают вам уроки и делают вас тем, кто вы есть.
Каждый день и каждый человек — это опыт, так что прими его и учись на нем.
О том, почему никогда нельзя забывать, каково это быть одинокой
Другой троп, который часто встречается вокруг, заключается в том, что влюбленность каким-то образом делает нас цельными, что она дополняет нас и исправляет нас. Любовь, в конце концов, должна быть платоническим союзом душ и все такое, не так ли? По моему опыту влюбляться и разочаровываться, разбивать сердца и быть разбитым, я бы сказал, что верно обратное. Я думаю, что мы все целы с самого начала, любовь открывает нас с первого раза, когда мы ее испытываем. Он раскрывает нам пьянящую смесь чувств, подпитываемых гормонами, и может, когда он хорош, возвышать. Когда это плохо, когда это безответно, когда что-то идет не так и когда это отнимается у нас обстоятельствами, не зависящими от нас, это может быть мучительным и разрушительным.
Любовь далеко не завершена, я думаю, что мы расколоты ею. Наши сердца разбиваются и срастаются, а рубцовая ткань, которая скрепляет наши самые важные мышцы, формирует то, кто мы есть. С каждым расставанием у нас есть шанс учиться и развиваться, но часто именно из-за боли, страха и печали мы должны взять себя в руки и снова сесть на лошадь свиданий.
Если бы мы не забыли, не подавили или не стерли острую боль, страх и жалкое одиночество, которые следуют, когда романтические отношения заканчиваются, интересно, у многих ли из нас хватило бы смелости загрузить Tinder после того, как нас бросили, мужества, чтобы оставить плохое отношения и браки или мужество подпускать новых людей к нашим израненным сердцам, когда они только что зажили?
Исследования показывают, что люди могут сознательно забывать плохие воспоминания. Самое последнее из Дартмутского колледжа, которое вы можете прочитать здесь, увлекательно. Выяснилось, что мы можем намеренно забыть воспоминания, отпустив их контекст.
Авторы исследования используют в качестве примера книгу Брюса Спрингстина «Рожденные бегать». Если эта песня напомнила вам о вашей первой любви, как мне (я знаю, я клише), то она формирует контекст для этого воспоминания. Я слышу эту песню, и мне вспоминается, что мне было 19 лет, когда я сидел на холодном кухонном полу в доме моих родителей и пил пиво моего отца с кем-то, кто повлиял на мой поздний подростковый возраст и ранние двадцатые годы. Если я услышал это по радио, если кто-то включил это в последние часы вечеринки, если это произошло в шумном пабе, а я был на свидании, пытаясь забыть кого-то, кому я когда-то был очень недоволен, это срабатывает.
Однако это исследование показало, что если люди хотят что-то забыть, они могут активно выталкивать контекст, поддерживающий это, из головы, фактически удаляя это. Точно сказать не могу, т.к. не часто сажаю друзей в МРТ, но уверен, что многие из них это делали. Они намеренно забыли прошлую боль, пытаясь сохранить себя настоящего и будущего.
Я вижу преимущества этого, привлекательность преднамеренного забвения и, в особенно травмирующих обстоятельствах, я понимаю необходимость этого. Но недавно я обнаружил, что память имеет и свои преимущества.
Мне 28 лет, я в отношениях. Это хорошо. С того места, где я стою сейчас, было бы очень легко забыть о душевной боли, которая привела меня сюда, стереть эти плохие воспоминания с моего жесткого диска и поверить, что так было всегда. Я не уверен, к счастью это или к несчастью, но я не смог найти кнопку, которая позволяет мне стереть все это. Итак, я помню, каково это сидеть в своей комнате в одиночестве, разумно полагая, что умрешь в одиночестве, и соединяясь с Адель на очень глубоком уровне.
Это очень пригодилось недавно, после того, как близкая подруга впервые за четыре года обнаружила себя незамужней. Все изменилось с тех пор, как она была последней одинокой, когда нам было немного за двадцать. Помимо приложений для знакомств, самым большим изменением является тот факт, что все ее приятели (включая меня), которые когда-то были ее товарищами по вечеринке в 5 утра, теперь находятся в отношениях (см.
Также, как меняется ваша дружба, когда вам за 20).
Что, должно быть, ее очень расстраивает, так это то, что я застал наших общих друзей за банальностями ради сочувствия. Там, где когда-то они купили бы порцию уколов, обняли ее и не ложились спать, небрежно обсуждая с ней смысл жизни, они говорят такие вещи, как «тебе просто нужно смириться с тем, что ты одна», «что будет, то будет». быть» и «это к лучшему». Очень хорошо говорить такие вещи, если вы идете домой к теплому телу, которое приготовило для вас еду и постирало штаны. Но если вы тот, кто собирается провести часы, прежде чем заснуть, бесцельно прокручивая Tinder, это так же полезно, как пустая бутылка вина.
Эксперт в области дружбы и психолог, доктор Айрин С. Левин, говорит мне, что память на самом деле является важнейшей частью сохранения дружбы, когда некоторые из вас одиноки, некоторые женаты, а некоторые счастливо живут вместе. «Когда вы находитесь в отношениях, легко забыть, какой была ваша жизнь раньше. Когда вы были одиноки и разлучены, вы больше стремились к женскому общению — другу, с которым вы могли бы проводить время, кому-то, с кем вы могли бы разделить близость», — объясняет она.
Быть одиноким может быть здорово, но это также может изолировать. «Поставьте себя на ее место, — говорит Ирэн, — даже если она рада за вас, ей все равно приходится жалеть себя». Ваша пара заставляет ее чувствовать себя покинутой и «застрявшей». Хотя вы не можете изменить ее ситуацию, вы можете попытаться быть чутким к чувству потери, которое она должна испытывать».
Если вы состоите в отношениях и одиноки друг зовет вас поболтать, ответьте. Если вы состоите в отношениях, и одинокая подруга хочет пойти куда-нибудь, а вы не можете разозлиться, приложите усилия. Если вы состоите в отношениях и чувствуете себя довольно хорошо из-за того, что вам больше никогда не придется играть в рулетку в WhatsApp, постарайтесь проявлять интерес, когда одинокие друзья хотят анализировать сообщения с вами. Если вы состоите в отношениях, а одинокая подруга в трауре из-за того, что кто-то, с кем она ходила на три свидания и с кем однажды переспала, стал ее призраком, не сбрасывайте со счетов это.
Вы были там один раз и можете оказаться там снова.
Любовь не имеет смысла, когда вы ее ищете, и как только вы ее найдете, об этом легко забыть. Все мы когда-то были целы, а потом раскололись настежь. Мы все продукты того, через что мы прошли. Разовьется рубцовая ткань, снова скрепляя все вместе, но именно эта боль делает вас тем, кто вы есть, никогда не теряйте чувствительность к ней.
Нравится? Вам также может быть интересно:
, в котором мы анализируем, как ваши дружеские отношения изменятся, когда вам будет за двадцать** **
Миф о культуре свиданий для 20-летних
Почему «хлебные крошки» — самая низкая форма цифрового общения
Следите за Вики в Твиттере @Victoria_Spratt
Первоначально эта статья появилась на The Debrief.