Как забыть человека которого любишь и видишь каждый день: 17 советов психолога о том, как забыть любимого человека, которого любишь, а он тебя нет

Как разлюбить человека и перестать страдать

День добрый, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам, как разлюбить человека, которого любишь безнадежно и невзаимно. Если у вас есть такая проблема – добро пожаловать к нам на сайт, здесь вам помогут и поддержат.

Содержание

К сожалению, не все отношения заканчиваются, как в сказках. “Они жили долго и счастливо и умерли в один день” – это утопия, которая очень редко воплощается в реальность. Человек не властен над своими чувствами и не может гарантировать вам свою бесконечную любовь, так же, как и вы ему.

Если вы остались один на один со своей безответной влюбленностью, вам нужно взять себя в руки и в буквальном смысле выползать из эмоциональной ямы. Будет тяжело, больно и страшно, но через это нужно пройти. Я помогу вам как можно быстрее перестать страдать и отпустить человека, который вас не любит.

Что делать, чтобы быстрее забыть человека: 9 советов

Совсем недавно я сама была в подобной ситуации. Уход любимого мужчины в буквальном смысле сбил меня с ног – я потеряла аппетит и похудела на 10 кг, долго болела, не могла спать – в общем, погрузилась в глубокую депрессию. В какой-то момент я серьезно испугалась за свою жизнь, и именно это сподвигло меня обратиться к специалисту. Если ваше состояние близко к критическому – не терпите его, последуйте моему примеру.

К счастью, такое происходит довольно редко, в большинстве случаев человек может пережить расставание и разлюбить бывшего партнера самостоятельно. Главное, взять правильный курс и придерживаться его, несмотря ни на что.

Вычеркните человека из своей жизни

Первое, что нужно сделать, это прекратить с ним любое общение. Как бы у вас не чесались руки написать сообщение или позвонить, запрещайте себе делать это. Места, где вы можете случайно пересечься, обходите за версту. Если вы общались в общей компании друзей, вам придется на время покинуть ее. Невозможно забыть человека, если видишь его каждый день.

Сразу предупреждаю, ваш мозг будет придумывать различные уловки, чтобы обойти запрет. Особенно если бывший возлюбленный или возлюбленная по-глупости предложили остаться друзьями. Такая “дружба” будет разрушать вас и оттягивать процесс выздоровления.

Избавьтесь от всего, что напоминает о нем

Когда вы физически дистанцировались от человека, вам нужно изгнать его из своей головы. Для начала перестаньте мониторить его странички в соцсетях, думать о нем, вести с ним воображаемые диалоги и обсуждать его с друзьями или родственниками.

Затем возьмите коробку и сложите туда все его подарки, фотографии, билетики в кино, которые вы бережно храните со времен вашей первой встречи, и другие подобные артефакты. Избавьтесь от всего этого богатства любым удобным способом – выбросите, отдайте кому-нибудь, увезите в лес и закопайте и т. п.

Прекратите фантазировать, что человек вас до сих пор любит

Мой любимый психолог Марина Комиссарова, которая долгое время работала с тяжелейшими любовными аддикциями, говорит, что можно за сутки значительно снизить градус влюбленности, убедив человека в том, что возлюбленный к нему равнодушен. Для таких случаев в психологической практике даже используют гипноз.

Дело в том, что здоровая взрослая любовь питается исключительно взаимностью. Этот сложный эмоциональный механизм сформировался в процессе эволюции и связан с самой важной природной функцией – продолжением рода.

Откуда тогда берется невзаимная роковая любовь, которая толкает людей на самоубийства и другие глупости, спросите вы.

Она возникает тогда, когда человек пытается обмануть свой мозг, чтобы урвать кусочек халявного кайфа. Учеными доказано, что наш биокомпьютер не видит особой разницы между действительной и воображаемой реальностью.

Представьте, как вы кусаете лимон, и у вас тут же выделится слюна. А теперь вообразите, как целуете любимого. Держу пари, ваше сердце забилось быстрее, а по телу разлилось приятное тепло. Это ваша нервная система выбросила в кровь порцию эндорфинов. Вот так – поцелуй воображаемый, а гормоны настоящие. По такой же схеме действуют все наркотики.

Так вот, каждый раз, когда вы сбегаете из холодной реальности в мир сладких иллюзий с образом любимого, вы растите свою влюбленность и привязываетесь сильнее на пустом месте, игнорируя обратную связь. Это не просто бесполезная трата времени, как считают многие, а вредное и опасное времяпрепровождение. После расставания в особенности.

Представьте – девушка не знает, как от вас отделаться, а в своих мечтах вы видите себя ее желанным женихом. Или фантазируете себя женой мужчины, у которого и в мыслях нет жениться на вас.

Так и до шизофрении недалеко. Поэтому давайте договоримся – если не можете пока избавиться от мыслей о человеке, то хотя бы воображайте его равнодушным, а лучше даже пресыщенным и уставшим от вас. Если вам это удастся, ваша влюбленность начнет таять на глазах, поверьте мне.

Заполните свое свободное время до отказа

В идеале вы должны приходить вечером домой и валиться с ног от усталости. Многие инстинктивно окунаются с головой в работу и бегут тягать железки в спортзале. Это, пожалуй, самый лучший рецепт.

Можно также затеять ремонт и принимать в нем самое активное участие. В общем, любая продуктивная деятельность, требующая умственных и физических усилий, подойдет. У вас просто не должно остаться времени на мысли о бросившем вас человеке.

Если вам так плохо, что хочется на стену лезть, психологи советуют обратить внимание на тех, кому еще хуже. Например, пару дней побыть волонтером в онкологическом центре или доме престарелых.

Больше общайтесь с противоположным полом

Очень часто люди выползают из неудачных отношений с разрушенной до основания самооценкой. Чтобы ее восстановить, нужно перестать смотреть на себя критичным взглядом безразличного к вам человека. Начните общаться с людьми противоположного пола для начала на уровне дружбы, а потом можете подключить и флирт.

Внимание, направленное к вам, поможет вернуть вам веру в свою привлекательность и подкопить обаяния. Если вы девушка, остановитесь пока на этом, не нужно окунаться в разврат и вступать в случайные связи. Мужчинам можно, но только с женщинами, которые хоть немного нравятся.

Смените обстановку

Если вы давно планировали попутешествовать, но откладывали – сейчас самое время. Новые места и яркие впечатления займут все ваше внимание и вытеснят образ любимого из головы. Только отдых должен быть активным, праздное валяние на пляже не поможет!

Составьте себе максимально насыщенную культурную программу – посещайте музеи, поднимайтесь в горы, отрывайтесь на рок-концертах. Самый лучший вариант – поехать большой дружной компанией. Друзья и поддержат, и не дадут скучать. Можно также завести новые знакомства прямо на месте.

Не поддавайтесь чувству вины

Сразу после разрыва вы будете судорожно перебирать в голове свои некрасивые поступки по отношению к любимому человеку. А если их не было, мозг вам поможет и придумает их сам. Недосолили суп – ну конечно, вас бросили именно за это! Подарили седьмой iPhone вместо десятого – да как вы могли!

Когда чувствуешь за собой косяк, кажется, что исправив или компенсировав его можно все вернуть. Пресекайте все подобные мысли на корню, иначе на долгие годы можете застрять в этой истории.

Сделайте правильные выводы

Любой опыт, даже неудачный, способен нас чему-то научить. Но только если сделать правильные выводы и воспользоваться ими. Давайте посмотрим, на что стоит обратить внимание в нашей с вами ситуации.

1. Если после ухода любимого человека ваш мир в буквальном смысле рухнул, значит, ваша жизнь была пуста. Именно это произошло со мной. На момент расставания у меня не было работы, все хобби были заброшены, друзья забыты. Неудивительно, что я оказалась в аду и очень долго из него выбиралась. Вывод: занимайтесь своей жизнью, наполняйте ее чем-то кроме отношений, развивайтесь.
2. Обычно охлаждение партнера происходит постепенно, и если расставание оказалось для вас неожиданностью, значит, вы упустили все тревожные звоночки. На будущее вам нужно постараться быть более внимательным к любимому человеку – вовремя замечать его желание от вас отдохнуть и не виснуть у него на шее.

Стройте планы на будущее

Вот прямо сейчас возьмите в руки бумагу и карандаш и распланируйте вашу ближайшую неделю. Затем поставьте себе цели на месяц, год и так далее. Старайтесь как можно ярче представить свою будущую жизнь. Естественно, вашему бывшему партнеру не должно быть в ней места.

Когда вы начнете воплощать намеченное в реальность, процесс увлечет вас, и мысли о человеке отойдут на второй план.

Посмотрите это видео хоть одним глазком, там парень рассказывает, как быстрее разлюбить с помощью приемов НЛП.

Способы, которые не работают

Пытаясь отвязаться от мыслей о человеке и перестать его любить, очень легко заблудиться в трех соснах. Чтобы не тратить время впустую и не навредить себе, прочитайте и запомните, чего стоит избегать.

Обесценивание

Когда вы очень сильно влюблены в человека, а он к вам равнодушен, велик соблазн покопаться в его недостатках и вместе с лучшими друзьями перемыть ему все кости. Делать этого не стоит.

Во-первых, в это время вы держите его образ в голове, а это никак не способствует отвыканию. Во-вторых, такие попытки обесценивания – чистой воды самообман. Вы любите его невзирая на все недостатки, и сделай он хоть шажок вам навстречу, готовы будете кинуться и задушить его в своих объятьях. Так зачем же обманывать себя? За любой обман приходится дорого платить.

Обычно через некоторое время после такой мысленной экзекуции симпатия и тяга к человеку только усиливаются. Вы словно отрубили голову Змею Горынычу, а на ее месте выросло две.

Уход в загул

Пьянки, разврат, сомнительные приключения, конечно, помогают отвлечься, но только на короткое время. Когда веселье закончится, вас неизбежно накроет пустота и тоска по любимому. Не пытайтесь забыться – вам наоборот в этот сложный период нужно постараться себя найти. Нащупать волю, поймать ее за хвост и по кирпичикам восстанавливать свою личность.

Месть

К сожалению, многие люди воспринимают охлаждение партнера как предательство и стремятся ему отомстить. Непонятно, чем они руководствуются в этом случае, скорее всего сильные эмоции попросту заглушают голос разума.

В основном, конечно, девушки этим грешат. Женская логика способна подвести основание под самые нелепые и странные поступки. Мол – “он разбил мои чувства, сделаю ему гадость, мне полегчает, и я сразу стану к нему равнодушна”. Но не тут-то было! Да и планы мести, как правило, бывают до безобразия нелепые и комичные.

“Закрытие гештальта”

Какие ухищрения только не придумывают люди, чтобы оправдать свое желание клеиться к равнодушному человеку. Чемпионы в этом, опять же, девушки. Услышали где-то умное слово “гештальт”, прочитали, что его можно “закрывать” и давай примерять на себя.

“Я пересплю с ним последний раз, чтобы закрыть гештальт”. “Если я не выскажу, все что у меня накопилось на душе, гештальт не закроется”. “Он оставил у меня дома свой карандаш, подкараулю его возле подъезда и верну, заодно и гештальт закрою”. Слышали, наверное, что-то подобное от своих подруг?

Не занимайтесь подобной ерундой, пожалуйста. Следуйте правилу № 1, описанному в самом начале статьи – оставьте человека в покое. Чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее остынете и начнете новую жизнь.

Заключение

Невзаимная любовь – это всегда очень тяжело и больно, но я уверена, что вы справитесь. Если вам нужна поддержка – не стесняйтесь, пишите в комментарии, я обязательно помогу. Берегите себя!

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА

Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети

ПОДПИСАТЬСЯ

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.

толкование снов про бывших парней

Бывший парень в соннике Миллера

Видеть во сне бывшего парня — к переменам в жизни. Они могут быть как со знаком плюс, так и со знаком минус. Целоваться с экс-возлюбленным — к приятному сюрпризу; иметь интимные отношения — к конфликтам. Если вам снится, что вы помирились с бывшим, ваши пути вновь каким-либо образом пересекутся наяву.

Бывший парень в соннике Ванги

Чаще всего такой сон является отражением тоски по человеку, которого больше нет в вашей жизни, но забыть его, отпустить, перестать мечтать о воссоединении пока не получается. Еще одно толкование снов про бывших парней — разлад в нынешних отношениях.

Бывший парень в Исламском соннике

Сон про бывшего возлюбленного говорит о беспокойстве и слезах. Обычно он снится женщине, которая не может забыть о своих чувствах к этому человеку.

Часто бывший возлюбленный снится женщине, которая не может отпустить прошлое Фото: pixabay.com

Бывший парень в соннике Фрейда

Приснившийся бывший возлюбленный может привести к разрыву нынешнего союза, поскольку девушка вольно или невольно сравнивает двух парней. Об этом она может сказать своему спутнику, что приведет к ссоре и бурному выяснению отношений.

Бывший парень в соннике Лоффа

Сны, связанные с бывшим парнем, почти всегда сулят проблемы. Если он признается вам в чувствах или женится на вас, то готовьтесь к серьезным неприятностям и негативным сюрпризам. Если все это происходит с другой девушкой, то в вашем окружении появятся новые хорошие люди. Не исключено, что вы простите кого-то из старых знакомых и возобновите общение. Смерть бывшего парня во сне может быть предвестником свадьбы и рождения ребенка.

Бывший парень в соннике Нострадамуса

Сон про бывшего парня (особенно, если вам снится, что он любит вас и хочет помириться) призывает опасаться гадалок и магов. Не исключено, что кто-то пытается вас приворожить или воздействовать на вас через колдовские чары.

Бывший парень в соннике Цветкова

Снится бывший возлюбленный? Готовьтесь к череде небольших проблем, в том числе, в семье, с детьми. Опрометчивые поступки также не принесут вам ничего хорошего. Ученый советует вести себя предельно аккуратно, внимательно и собрано.

Бывший парень в Эзотерическом соннике

По мнению эзотериков, экс-партнер снится в том случае, если с ним сохранилась энергетическая связь или если он думает о вас. Помириться с бывшим парнем во сне — к новостям от него; целоваться — к неожиданному событию; заниматься любовью — поругаться еще сильнее; ссориться — к приятным переменам в делах сердечных; расстаться — неудачно встретиться; подраться — к встрече с авторитетным мужчиной, также ваш нынешний партнер может проявить собственничество; пожениться — к мелким проблемам; смотреть, как он женится на другой — к прощению. Смерть бывшего парня во сне говорит о свадьбе и пополнении в семье.

Комментарий астролога

Елена Кузнецова, ведический астролог, женский психолог:

Если вас преследуют сны, где вы погружаетесь в прошлые отношения, то ваше подсознание сигнализирует, что эти отношения не завершены. Прошлые образы, воспоминания, впечатления еще живы и для построения новых пока есть препятствия. Ваши чувства во сне будут подсказкой. Если вы ощущаете грусть, то скорее всего чувства еще не угасли и нужно дать себе время. А если ощущаете во сне гнев, то вы не примирились с расставанием и нужно поработать над прощением.

Как забыть человека, которого ты видишь каждый день на работе? (11 лучших способов)

2 акции

Работать с кем-то, к кому у вас есть чувства, может быть сложно, особенно если вы единственный, кто так себя чувствует. Как забыть человека, которого ты видишь каждый день на работе?

Что делать, если они не относятся к вам так же, или, может быть, они просто не хотят переходить черту на что-то более личное во время работы.

Какой бы ни была причина, это может привести к неудобной ситуации, которая может помешать вашей продуктивности и вашему счастью на работе, не говоря уже об эмоциональном благополучии.

Что вы делаете, когда испытываете чувства к кому-то, с кем работаете? и как забыть того, кого видишь каждый день на работе? Не похоже, что вы можете избежать его / ее, верно?

Ты не можешь просто попросить перевести тебя в другой отдел или поставить на какой-то другой проект, так какие у тебя есть варианты?

Рекомендуемая литература для вас: Как забыть человека, с которым вы работаете?

Всегда неловко, когда кто-то, с кем ты работаешь, становится твоим романтическим интересом и наоборот, особенно если ты не ожидал, что это произойдет, и время выбрано неподходящее.

Однако, если вы можете отделить рабочие отношения от личных, есть способы преодолеть это увлечение коллегой, не разрушая при этом средства к существованию.

Вот несколько простых и практичных способов, которые помогут вам забыть человека, которого вы видите каждый день на работе.

Содержание

1. Как забыть того, кого вы видите каждый день на работе?
2. 11 способов забыть человека, которого ты видишь каждый день на работе.
   • 1. Хорошо общайтесь.
   • 2. Заставьте себя сохранять профессионализм
   • 3. Установите границы
   • 4. Измените смену или график работы
   • 5. Устройтесь на новую работу или смените местоположение
   • 6. Вспомните, чем это закончилось
   • 7. Подумайте терапия
   • 8. Прислушайтесь к своей интуиции и решите, что лучше для вас
   • 9. Сосредоточьтесь на своих карьерных целях
   • 10. Не бойтесь любить снова
   • 11. Двигайтесь дальше
     • Заключительные мысли:

Как забыть человека, которого ты видишь каждый день на работе?

Как забыть человека, которого ты видишь каждый день на работе? Ваша повседневная рутина станет намного проще, если вы научитесь справляться со своими чувствами и начнете двигаться дальше. Вот несколько советов, как перестать влюбляться в коллегу: 

Привыкайте видеть его или ее: вы не можете убежать от своих чувств, и избавиться от них не так просто, как игнорировать этого парня или девушку на работе. .

Один из способов справиться с этими надоедливыми эмоциями — просто держать себя перед этими эмоциями; попробуйте практиковать позитивное мышление, например, скажите себе, что он всего лишь парень или она такая же, как и любой другой коллега.

Это может звучать банально, но позитивное мышление помогает нам справиться с тем, что делает нас людьми. Не тратьте свои дни, думая о них или представляя, что могло бы быть — вместо этого сосредоточьтесь на себе и займитесь новыми увлечениями, пытаясь познакомиться с новыми людьми.

Рекомендуемая литература: Как пережить глубокую любовь? (Пошаговое руководство)

11 способов забыть человека, которого вы видите каждый день на работе.

1. Хорошо общайтесь.

Самое худшее, что вы можете сделать, — это не говорить о своих чувствах, но это не значит, что каждый разговор должен быть слезливым.

Для обеих сторон, вовлеченных в романтические отношения на работе, важно поддерживать открытую линию связи, чтобы они всегда знали, на каком уровне находятся друг друга.

Сообщайте о любых проблемах или проблемах как можно скорее, чтобы избежать недоразумений в будущем. То, что вас двоих сблизили ваши чувства, не означает, что это будет длиться вечно — и если все развалится.

Лучше провести много времени вместе, чем ссориться из ниоткуда позже по дороге.

2. Заставьте себя поддерживать профессионализм

Поймите, что это не сработает и вам нечего терять. Держите ваши отношения на профессиональном уровне

Если вы действительно любите своего коллегу и хотите уйти от него/нее, то сначала постарайтесь не видеться с ним/ней каждый день.

Ограничьте также электронную почту и текстовые сообщения; если ни один из вас не может видеть друг друга физически, то меньше шансов, что ситуация выйдет из-под контроля. Вы поблагодарите себя позже!

3. Установите границы

Помните о здоровых границах. Старайтесь не быть слишком дружелюбным и не ищите их помощи. Сопротивляйтесь любым побуждениям говорить о них.

Время от времени вам неизбежно придется общаться, но важно не допустить, чтобы эти моменты превратились в разговоры о вещах, не связанных с работой.

Имейте в виду, что границы все еще существуют — если коллега начинает разговор о личных делах, отвечайте одним предложением и меняйте тему.

У вас может возникнуть соблазн сказать своему коллеге, как много он или она для вас значит в данный момент, но если вы сделаете шаг назад и посмотрите на вещи с объективной точки зрения, должно быть ясно, что это сделает все сложнее в долгосрочной перспективе.

Рекомендуемая литература: Как забыть того, кто разбил вам сердце?

4. Изменить смену или график работы

Это особенно сложно, когда речь идет о коллегах из-за одной очень важной вещи: близости. Если вы каждый день видите или слышите своего бывшего на работе, это может быть слишком.

Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это избегать общения, изменив свой распорядок так, чтобы вы встречались с ними только время от времени на светских мероприятиях и собраниях компаний (если даже).

Поймите, что даже если вы все еще испытываете к ним чувства, это не значит, что вы не найдете любовь снова на другой работе в другом городе, тем более, что такие чувства часто встречаются при расставании с кем-то.

Возможно, отъезд поможет ослабить некоторые из этих затянувшихся эмоций, поэтому для вас обоих будет лучше найти завершение и двигаться дальше в разных направлениях без какого-либо вмешательства друг друга.

5. Устроиться на новую работу или сменить место жительства

 Если это действительно невыносимо и не получается, то, возможно, пришло время уйти с работы.

Начните искать другую должность, которая предлагает лучший баланс между работой и личной жизнью, или что-то, что действительно кажется вам подходящим, вместо того, чтобы просто чем-то заниматься.

Как ни трудно оставить коллег, даже если они замечательные, такая ситуация является токсичной в долгосрочной перспективе и никоим образом не поможет ни одному из вас.

Если ваши чувства все еще сдерживают вас или они начали делать вашу жизнь невыносимой на работе, пришло время уйти с работы, не задумываясь.

6. Помните, чем это закончилось

Одним из самых больших сожалений будет то, что вы позволили этим чувствам продолжаться так долго, как они есть, поэтому никогда не забывайте, что привело к этому моменту и почему вам лучше без них.

Даже если они передумали, это не умалит того, насколько незрелым и невежественным было их поведение, когда все произошло изначально.

Если вы уже уволились с работы или иным образом перешли на другую, помните, что на это есть веская причина, и никогда не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя виноватым.

Еще раз, что бы ни случилось между вами двумя, нет оправдания тому, чтобы заставить кого-то чувствовать себя дерьмом из-за того, что он не сделал ничего плохого.

7. Подумайте о терапии

Если ваши чувства все еще сильны спустя месяцы или годы после ее окончания, попробуйте встретиться с психотерапевтом, чтобы обсудить все и двигаться дальше.

Неважно, сколько времени прошло, если ваше сердце все еще разрывается, когда вы думаете о них, они всегда будут иметь какой-то контроль над вами, что никогда не бывает здоровым в любой ситуации.

Нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, чтобы осмыслить все, что произошло, и решить, как двигаться дальше.

8. Прислушайтесь к своей интуиции и решите, что для вас лучше если дела идут хорошо, может возникнуть соблазн уволиться и найти новую работу.

Но даже если двигаться дальше было бы лучше для всех участников, имейте в виду, что ваш начальник и коллеги могут меньше думать о вас из-за этого, и это может значительно усложнить поиск работы или собеседование, чем должно быть.

Прежде чем уйти с работы, не подозревая о другой, попробуйте прислушаться — по-настоящему прислушаться к своей интуиции, прежде чем принимать такое важное решение.

9. Сосредоточьтесь на своих карьерных целях

Если вы двое не будете вместе, это не значит, что это было плохое решение — иногда любви просто не суждено быть.

Сосредоточьтесь на своей цели. Когда чувства становятся слишком сильными для вас, может быть легко упустить из виду самое важное.

Напомните себе, что общение с коллегой никогда не бывает хорошей идеей, и помните об этих целях как можно чаще.

Следующий шаг поможет вам избежать искушения и придерживаться этих целей. Это может быть не всегда легко, но постарайтесь найти способы оставаться сосредоточенными, не оставаясь в одиночестве с ними весь день. Наконец, ограничьте контакты, когда это необходимо.

Это может показаться очевидным, но у многих людей возникают проблемы, когда они не уверены, что между ними стоит.

10. Не бойся любить снова

Помните, что чем бы это ни закончилось, вы все равно достойный человек и заслуживаете счастья в жизни. То, что вам причинили боль, не означает, что все будущие отношения будут такими.

Мы учимся на своих ошибках и можем принимать более мудрые решения относительно того, с кем мы встречаемся и в кого в конечном итоге влюбляемся.

Это может занять какое-то время, но вскоре они станут такими, как если бы они никогда не имели значения, за исключением того, что помогли вам понять, какой человек и партнер вам действительно подходят.

Вам не нужно оставаться на своей работе, если она вам больше не по душе или если между вами и определенным коллегой просто что-то не получается.

11. Двигайтесь дальше

Даже если ваши чувства не взаимны, это не значит, что нет никого, кто любит и ценит в вас все. Не тратьте время на размышления о них; вместо этого подумайте о себе и о том, что делает вас счастливым.

Ищите новые увлечения и занятия помимо работы, даже если это так же просто, как встреча с друзьями или присоединение к группе встреч для людей, интересующихся теми же вещами, что и вы.

Если по прошествии нескольких месяцев или лет это все еще вас беспокоит, обратитесь за профессиональной помощью, но не делайте этого только потому, что они каждый день на работе.

Заключительные мысли:

Пережить расставание никогда не бывает легко. Неважно, была ли это краткосрочная интрижка или серьезные, долгосрочные отношения — ваша жизнь будет другой без этого человека. Возможно, вы даже почувствуете себя совершенно другим человеком.

Если ваш бывший коллега, есть особые сложности. Они окружают вас каждый день — разговариваете с ними, сидите рядом с ними, постоянно пересекаетесь с ними!

Их постоянное присутствие может доставлять дискомфорт и замедлять процесс исцеления от разбитого сердца.

Поставьте себя на первое место и помните, что никто не может отнять у вас самооценку, даже бывший коллега! Это может занять некоторое время, но в конечном итоге они отойдут на второй план.

Держитесь подальше от них и избегайте их присутствия. Либо сдвиньте рабочее время, либо замените работу на лучшую. Если вы действительно хотите преодолеть их и избежать всей эмоциональной драмы. Лучший способ — сменить работу или переехать в другое место.

Однако имейте в виду, куда бы вы ни пошли, держите свой разум и сердце на своем месте, если вы не хотите развивать чувства или отношения с коллегами.

Связанные ресурсы: Как забыть человека, с которым вы никогда не встречались?

Как забыть того, кто обманывал и лгал?

Как забыть того, кто тебя использовал?

Изображение предоставлено: вектор людей создан pch.vector – www.freepik.com

2 акции

Эта страница может использовать партнерские ссылки. Когда вы переходите по партнерской ссылке, мы бесплатно получаем небольшую компенсацию. Дополнительную информацию см. в разделе Наша политика в отношении партнерских программ.

Как забыть кого-то

Как забыть кого-то

М. Фарук Радван , Магистр.

Отношения и расставания

Влюбиться в того, кого вы не можете иметь

Иногда кажется, что забыть кого-то невозможно. Это очень плохо, когда ты влюбляешься в кого-то, кого не можешь иметь, но еще хуже становится, когда ты понимаешь, что эти отношения, в которых ты находишься, никогда не сработают.

Пять лет назад я окончательно убедился, что расставание — худшее, что может случиться с человеком. Раньше я считал, что забыть кого-то — одна из самых трудных вещей в жизни, особенно если у тебя было ощущение, что это он/она.

Раньше я держал все эти убеждения в своей голове, пока не настал день, когда я углубился в психологию влюбленности и обнаружил, что преодоление кого-то может занять менее 2 недель, если следовать надлежащим инструкциям!!

В этой серии статей я дам вам советы, которые, несомненно, помогут вам быстро забыть любого, кого вы любите .

Предупреждение: эти советы «Как избавиться от кого-то» заставят вас оцепенеть

После перехода по ссылкам на этой странице и после прочтения статей в этом разделе ваш образ мышления навсегда изменится, те разрывы, которые держали вас в депрессии в течение многих лет, победили Не пройдет несколько недель или даже дней, прежде чем вы забудете о них. Преодоление кого-то будет процессом, который займет недели, если не дни.

Если вы считаете, что боль является неотъемлемой частью любви, или если вы думаете, что любовники должны страдать, прекратите читать. Однако, если вы считаете, что преувеличенная привязанность может помешать вам жить счастливой жизнью, и если вы считаете, что это боль не нужна, тогда продолжайте читать.

После прочтения этой статьи расставание не будет болезненным, как раньше, у вас не будет ложных представлений об отношениях, и вы поправитесь намного быстрее.

Я не могу сказать, что одной статьи достаточно, поэтому вам нужно пройти по всем ссылкам ниже. Вам не нужно читать статьи в определенном порядке, но вы должны прочитать их все.

Как избавиться от кого-либо. Пошаговое руководство

Несколько понятий, которые вы должны понять:

• Концепция «Единственного» — это миф: Одна из главных причин, если не главная, почему люди не выздоравливают от расставаний в том, что они верят в один Миф. Ваше подсознание никогда не сможет исцелиться, если оно считало, что человек, который расстался с вами, был лучшим человеком, который когда-либо существовал. Узнав больше о концепции «один» и поняв, что у всех нас есть много потенциальных партнеров, вы сможете избавиться от боли, связанной с расставанием
• Многие люди могут быть Единственными: Я уже объяснял в своей статье психологию любви, что мы влюбляемся в тех, кто соответствует некоторым критериям, заложенным в нашем подсознании. Это означает, что более чем один человек может соответствовать нашим критериям!! Более того, вы можете влюбиться в кого-то, кто соответствует 30 из ваших сорока подсознательных критериев, в то время как на самом деле может быть человек, который соответствует 35 из них!!
• Если тебя бросили, это не значит, что ты плохой: Вопреки распространенному мнению, большая часть боли, переживаемой после расставания, связана не с человеком, которого мы любили, а с нашим уязвленным Эго, пошатнувшейся уверенностью в себе, беспокойством о будущем и чувством одиночества. Научившись разделять свои плохие чувства на маленькие части и понимая первопричину каждой части, вы сможете полностью исцелить себя, не нуждаясь в человеке, который вас бросил!!
• Быстрее восстанавливаться после расставаний: Как только вы поймете, почему мы влюбляемся, почему нам плохо после расставаний и как работает психология любви, вы не только оправитесь от текущего разрыва, но и гораздо быстрее переживете следующие. . У вас никогда не будет проблем с тем, чтобы забыть кого-то, и вы будете знать, как забыть кого-то, даже если вы думаете, что не сможете его забыть

Как преодолеть любого, исправив свои убеждения

• Преодоление эмоций, а не человека!: Как я уже упоминал ранее, Задетое Эго, пошатнувшаяся уверенность или даже беспокойство о будущем могут быть основными причинами, по которым вы чувствуете себя плохо после расставания. Первый шаг к тому, чтобы забыть кого-то, — это составить список всех плохих чувств, которые у вас есть, и определить, какие из них связаны с человеком, которого вы любили, а какие — с другими причинами. Для получения дополнительной информации о том, как это сделать, см. Меня бросили, и это меня убивает
• Все напоминает мне о нем!: Когда два события ассоциируются друг с другом в уме так, что возникновение одного из них напоминает вам о другом, тогда это называется якорем (например, прослушивание песни, которая напоминает вам определенной ситуации, которая произошла раньше). Когда вы пытаетесь забыть кого-то, вы обычно сталкиваетесь с множеством якорей, которые будут напоминать вам об этом человеке, и поэтому вам следует научиться ломать эти якоря. Прочтите мою статью Все напоминает мне о нем, как с ним справиться Чтобы научиться ломать якоря и быстро справляться с людьми
• Любовная зависимость препятствует восстановлению после расставаний: Любовная зависимость — это тот случай, когда люди становятся зависимыми от отношений ради решения других проблем в своей жизни и избавления от своих плохих эмоций. Некоторые люди вступают в отношения, чтобы не чувствовать себя одинокими, чтобы преодолеть тревогу или даже депрессию. Если вы зависимы от любви, то вы не сможете забыть человека, которого любили, пока не справитесь с любовной зависимостью. Прочтите мою статью «Я не могу жить без любви». Для получения дополнительной информации о преодолении любовной зависимости
• Расставания и разочарования: Вдобавок к неприятным чувствам, которые человек испытывает после разрыва отношений, человек испытывает большое разочарование. Чтобы преодолеть это разочарование, прочтите мою статью Я рассталась и разочарована
• Их нет!!: Нет такой вещи, как единственная или родственная душа, но у нас есть много потенциальных партнеров, ожидающих нас там. Прочтите мою статью Он тот самый, Как с ним справиться? так что вы узнаете, как разрушить этот миф и забыть этого человека
• Предотвращение разрыва: Иногда можно предотвратить разрыв еще до того, как он произойдет. Прочтите мою статью Он теряет интерес? для получения дополнительной информации о признаках потери интереса
• Принятие ведет к выздоровлению: Вопреки распространенному мнению, если вы точно знали, что отношения не сработают, вы начнете выздоравливать. Человек может пережить кого-то только тогда, когда он примет тот факт, что он не может вернуть его, иначе он будет жить на оставшейся надежде и страдать. Если вы найдете способ убедить себя в том, что отношения закончились, вы легко сможете забыть этого человека. См. также Как определить, серьезно ли он относится к отношениям
• Где найти полное руководство, как забыть кого-то?

Книга «Как забыть кого-то за несколько дней» была выпущена 2knowmyself, книга дает 100% гарантию того, что вы справитесь с кем-то еще, вам вернут деньги.

2knowmyself, без сомнения, лучший источник информации о расставаниях во всем Интернете. Если вы думаете, что это какой-то маркетинговый хайп, то загляните в каталог отношений и расставаний, и вы сами обнаружите этот факт.

Хотите знать больше?

Как забыть кого-то

Правильно ли занимать себя после расставания?

Как почувствовать себя лучше после расставания

Дополнительные советы, как забыть человека

Как быстро забыть человека

Как забыть человека, которого видишь каждый день

Как забыть человека, с которым ты работаешь

Как связаться над кем угодно за несколько дней (книга)

Как быстро влюбить в себя любого (книга)

Как мгновенно покончить с депрессией (книга)

Как контролировать сознание людей (курс)

Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)

Сотни видеороликов по психологии

2knowmyself Бестселлеры

2203
Как влюбить в себя кого-то.

РубрикаРазное

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт