Как забыть человека которого любишь а он тебя нет: 17 советов психолога о том, как забыть любимого человека, которого любишь, а он тебя нет

Содержание

Как забыть человека которого любишь а он тебя нет: как быть сильной

К сожалению, в нашей жизни происходят события, в результате которых ранее крепкие пары распадаются, но как забыть человека которого любишь, а он тебя нет. Эту проблему проще всего решают деловые женщины, которые полностью погружены в работу, у них нет времени предаваться страданиям, либо фантазерки, способные сразу начать мечтать о предстоящих отношениях с новым предметом вожделения.

Измените жизнь

Чаще всего в этом случае психологи рекомендуют изменить свою жизнь. Она должна стать дополненной новыми интересными знакомствами, частыми прогулками на свежем воздухе, посещением клубов, ресторанов, кафе и прочих увеселительных заведений, постоянной работой надо собой с помощью тренингов «я самая обаятельная… я счастлива….» и другими насыщенными событиями.

Иногда можно услышать советы, призывающие не стремиться отказаться от воспоминаний о некогда любимом человеке. И, доверившись Судьбе, плыть по течению, оставив все, как есть.

Вспоминайте только лучшее

Образ милого, раз за разом всплывающий в подсознании, не должен заштриховываться черными красками, а воображение раз за разом должно возвращать вас в те милые переживания ваших совместных радостей.

Это состояние будет длиться какое-то время. Причем, период страдающего состояния у каждого свой. Постепенно чувства станут не такими яркими, поэтому никакие дополнительные усилия для того, чтобы выкинуть из головы свое романтическое увлечение, не понадобятся. Собственно говоря, каждая из дам может выбрать наиболее приемлемый для нее вариант развития событий.

Читать больше: Что делать если у вас безответная любовь

Как забыть мужчину выкинуть его из головы

Как запретить себе думать о некогда таком родном человеке, отношения с которым вдруг разладились? Как показывает печальный опыт, не всегда жизнь супругов строится идеально и гладко. Даже, казалось бы, самые прочные пары могут внезапно расстаться из-за того, что положительные эмоции совместного пребывания вдруг дали сбой.

Чувства после расставания – советы психологов

Многие женщины, которые внезапно оказываются в одиночестве, тешат себя мыслями, что все это ненадолго, что любимый вскоре осознает свою ошибку и вернется. Но, таким образом, они только делают себе больно, обманываясь и превращая свою жизнь в сплошное ожидание.

Все психологи дают довольно простые советы, которые основаны на жизненном опыте поколений.

В такой период не нужно думать, что возникшая ситуация уникальна, что такое произошло только с вами, а других женщин не бросали.
Так устроена мужская психология, что они полигамны по своей натуре. Испокон веков они уходили, уходят и будут уходить.

Для удовлетворения своего мужского самолюбия им нужно покорять и разбивать новые дамские сердца. Поэтому и подход к данной проблеме должен быть исключительно философский.

Если вас бросили — неизвестно кому повезло

Скорее всего, на ум придут истории из любовных романов, когда «они жили долго и счастливо…. » Да, такие ситуации тоже случаются, есть мужчины, которые преданы всю жизнь своей спутнице, но их единицы. Так говорит статистика, и с этим, к сожалению, ничего не поделаешь.

Значит, не нужно превращаться в одну из пациенток психологической клиники, а посмотреть на личную драму другими глазами и суметь изгнать из своей прекрасной головки мысли о предавшем человеке.

Интересно знать: Что нравится мужчине в женщине больше всего при первой встрече

Как разлюбить мужчину не страдать и отпустить

Есть различные способы, как вытащить себя из омута переживаний. Наиболее действующие способы как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, приведены следующей таблице:

Что не следует делать	Рекомендуемые действия — как быстрее забыть боль разлуки
Плакать, страдать, ждать возврата любимого	Привести в порядок свою жизнь, вернув ей привычный уклад, научиться заново радоваться происходящим событиям.
Перестать есть и спать	Следить за своим здоровьем и внешним видом, соблюдать правильный рацион питания и поддерживать полноценный сон.
Перебирать совместные фото	Убрать подальше фотографии и вещи, напоминающие о прошлой любви.
Уединяться	Большую часть времени находиться в обществе, где можно будет отвлечься и переключиться на иные заботы.
Жалеть себя	Стать сильной личностью, для которой возникшая жизненная трудность будет трамплином для обретения большей мудрости и достаточно закалит. Собственно говоря, этот человек вообще мог не встретиться у вас на пути, а так вы испытали одно из самых удивительных чувств – любовь.
Ежесекундно страдать и испытывать душевную пустоту	В том случае, если отвлекаться не получается, а милый сердцу образ постоянно возникает у вас в памяти, и вы с этим совершенно ничего не в состоянии сделать, то лучше будет обратиться к психологу. Он сможет вывести вас из этого состояния пустоты и тревоги.
Перестать верить в себя	Женщина с заниженной самооценкой будет неинтересна для окружающих. Поэтому проанализируйте ваши отношения с бывшим, найдите все слабые стороны и постарайтесь избавиться от давящей на сердце зависимости.

Как преодолеть депрессию и научиться радоваться жизни

Стремительное расставание в результате ссоры повергает некоторых девушек в ступор. Они могут все еще испытывать чувства к оставившему их партнеру, но желание забыть его берет верх. Очень тяжело в первые дни одиночества. Достаточно сложно самостоятельно выкинуть из мыслей горячо любимого мужчину, поэтому могут посещать мысли о самоубийстве.

Читать больше: Как выйти из депрессии самостоятельно — советы психолога, как вернуть настроение

Помимо этого, возможны следующие крайности:

Преследование бывшего спутника жизни
Рассылка всевозможных угроз по телефону или в социальных сетях
Заедание обиды и растерянности тортами и другой сдобой
Злоупотребление спиртными напитками
Пристрастие к наркотикам
Обсуждение своей личной жизни со всеми окружающими людьми
Сильнейшие эмоциональные переживания

Беспорядочные интимные отношения
Уменьшенная забота о своем внешнем виде.

Такие действия категорически недопустимы! Они не смогут помочь забыть любимого, погубят, как личность, и принесут много вреда здоровью. Восстановиться и начать жить заново после всех вышеперечисленных способов будет достаточно сложно, а, в некоторых случаях, практически невозможно.

Читать больше: Прощать ли измену. Как пережить боль

Как побороть депрессию самостоятельно

Десять советов, которые помогут справиться с горем расставания и забыть любимого

Если вдруг в вашей жизни произошла эта неприятная ситуация, и вы не знаете, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, наши советы обязательно помогут вам выйти из этого состояния.

Представляем вашему вниманию десять советов психологов, которые позволят вам с достоинством справиться с проблемой, неожиданно возникшей у вас на пути:

Мысленно представьте, что ваша жизнь – лист бумаги, на одной стороне – вы, а на другой – предавший вас мужчина. Удалите с помощью воображаемых ножниц ненавистный образ, словно его никогда и не существовало с вами рядом.
Прекратите всяческое общение: удалите из контактов в телефоне, в интернете, в почтовой рассылке и других средствах связи.

Уничтожьте все вещи, которые являются для вас неприятными воспоминаниями. Это могут быть совместные фото (на любых носителях – компьютер, телефон, фото в альбоме), музыкальные композиции, под которые вы занимались любовью, мелкие безделушки (уберите на чердак либо отдайте друзьям). Старайтесь меньше бывать в местах вашего отдыха, чтобы не бередить прошлое. Избавьтесь от всей без исключения одежды или предметов обихода бывшего любимого. Эти простые шаги помогут вам навсегда стереть из памяти мысли о человеке, который так бессовестно поступил с вами, не обращаясь к магам и колдунам.
Не возвращайтесь в мыслях в его восприятие. Не нужно постоянно представлять, чем он сейчас занят, о чем он думает, что ест, где спит и прочее.

Не нужно испытывать вину в том, что вы расстались и не будете рядом. Таким образом, вы накапливаете вокруг себя сгустки негатива, ошибочно считая только себя виноватой в произошедшей ситуации. Это не так! Сбылось, что сбылось. Не следует ругать только себя!
Внимательно изучите все ваши взаимоотношения для того, чтобы понять, что было хорошего, а что плохого. Это позволит вам в дальнейшем избежать всех ошибок и постараться построить новые, долговечные и прочные отношения.

Не закрывайтесь в себе. Вокруг столько выбора, что грех этим не воспользоваться!
Не нужно постоянно ругать своего партнера, постарайтесь его простить и забыть, так уйдет злость и появится место для светлого чувства.
Не нужно всех мужчин сравнивать с вашим бывшим и думать, что они одинаковые. В этом случае только такие и будут вас окружать.
Запомните, все в этом мире непостоянно, оно уходящее и приходящее.

В дополнение к вышесказанному можно добавить, что для избавления от депрессии следует рассмотреть все варианты и возможности, а это могут быть также: приготовление кулинарных изысков, внесение разнообразия в интимную жизнь, повышенное внимание к своей внешности и интеллектуальное развитие.

Нельзя, остановившись, рассуждать, что вот вы такая замечательная «всеумейка», которую, почему то, все ж бросили. Мужской пол ценит все идеальное и предпочитает, чтобы именно такое принадлежало им. А если вдруг так получилось, что вы не подошли под рамки «идеальной жены», то проработайте свои ошибки, зажгите глазки и обратите свое внимание на иных представителей сильного пола.

Читать больше: Почему мужчины изменяют любимым женам: что делать и кто виноват – ищем причины мужской неверности

Тогда есть вероятность, что вас заметят, окружив вниманием, и проблема, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, постепенно отойдет на задний план, и вы ее забудете, как страшный сон. Перестать «вариться» в своих переживаниях, отпустить прошлую несчастную любовь и с головой окунуться в бурлящий водопад жизни, которая прекрасна – три слагаемых успеха любой ценящей себя женщины.

Читать также:

Почему мужчина изменил — откуда берутся любовницы на стороне

Прощаем обиды — три шага к пониманию истины поступков

Привлекательность женщины глазами мужчины — секреты обольщения

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку среди мужчин

Прелюбодеяние и наказание — ClassicalMusicNews.

Ru “Сельская честь” в Геликон-опере. Фото с официальной страницы театра ВКонтакте

Премьера «Сельской чести» П. Масканьи состоялась в Геликон-опере.

Манифест веризма, давший старт целому музыкальному направлению, первая опера молодого Пьетро Масканьи, чей феноменальный успех он не сможет повторить в последующих своих 15 операх, Cavalleria rusticana – «Деревенское рыцарство» или, как закрепилось в русской традиции «Сельская честь» -это мощнейший сгусток энергетики земных страстей. Вечная история на тему полюбил-разлюбил (поматросил да и бросил), прокляла – предала. С некоторыми вариациями она и сейчас мелькает, увы, в криминальной хронике.

Сюжет взят из незамысловатой новеллы литературного отца итальянского веризма, Джованни Верга. В Интернете легко ищутся эти 5-6 страничек, кажущиеся с вершины наших Чехова или ещё ближе, Лескова, почти банальностью (гораздо сильнее воспринимается рассказ «Волчица» у того же Верга).

Но в начале 1880-х, в только что объединённой Италии, простым народным языком изложенная история прелюбодеяния бывшего солдата Туридду воспринималась как абсолютно свежий народный мотив. Бытовые детали сицилийской деревни стали откровением для воспитанных на рафинированных героях «Обручённых» Мандзони просвещённых итальянцев.

У Дж. Верга интрига в новелле намного проще. Туридду, вернувшись со службы и узнав, что его возлюбленная Лола обручилась, а вскоре вышла замуж за богатого возчика «у которого четыре мула», начинает флиртовать с Сантой, нанимаясь к её отцу в работники. Дальше словесной перепалки там дело не заходит:«Клянусь Мадонною, что я съел бы тебя, как хлеб! – Вздор – отвечает Санта»

Лола, пока муж ездит по ярмаркам, зовёт старого друга заглядывать к ней, и Туридду начинает это делать так часто, что Санта заметила это и захлопнула окно перед его носом. Обиженная, она походя открывает куму Альфио, «когда вас нет здесь, жена украшает ваш дом (рогами)!» По обычаям следует роковой поединок на ножах, в котором Туридду гибнет.

Четыре года спустя, в 1884, Верга переработал новеллу «Сельская часть» в одноименную пьесу. Она была поставлена и имела успех во многом благодаря великой актрисе Элеоноре Дузе, игравшей Сантуццу. И вот здесь уже Туридду, чьё имя является уменьшительным от Сальваторе (Спаситель) – какая ирония — становится ещё большим грешником. То, что завуалировано в либретто оперы, откровенно сказано в пьесе.

Признаваясь матери Туридду, Нунции (в опере – Лючии), что беременна, уже не Санта, а Сантуцца говорит: «Когда он пел, сердце моё, казалось, вырвется из груди. Дура я была, верно. Но как я могла отказать ему, когда он просил меня: открой, Сантуцца, если правду говоришь, что любишь меня! Как я могла? И такое лицо у него было славное! Боже мой, неужели же возможно с таким лицом быть Иудой-предателем?»

Сельская жесть

Sono scomunicata – повторяет несколько раз Сантуцца в опере, отказываясь войти в дом к маме Лючии и посетить пасхальную службу. «Я проклята» переводят титры на рампе в «Геликон-опере». Не так! В старых русских подстрочниках стояло: «От церкви я отлучена». Попахивает ересью, но здесь иное – девушка лишена таинства причастия, как потерявшая невинность. Причём, такую епитимью религиозная сицилианка вполне могла наложить на себя сама. (Официальное католическое отлучение было и есть долгой бюрократической процедурой).

Прочитала, что в Италии пьесу Верга «Cavalleria rusticana» изредка ставят и сейчас. Тогда, наверняка, исторический антураж необходим, дабы соблюсти все особенности сицилийско-мистического менталитета. Опера Масканьи, счастливая мелодическими красотами, свободна от догм места и времени.

В постановке Дмитрия Бертмана мы видим обобщённый образ вечной Италии, где таверна на сельской площади встроена в античные арки, а характерные для всего Средиземноморья катушки сена-соломы служат антуражем и бутафорией.

Практически современные костюмы персонажей – чуть ретро у солистов и дерзко туристские шорты и мини-юбки у хора. (Традиционный тандем художников – Игорь Нежный и Татьяна Тулубьева). Щедрое южное солнце заливает пространство сцены (художник по свету Дамир Исмагилов).

Дмитрий Бертман: “Каждый наш спектакль — уникальное событие”

Веристский градус задаёт оркестр, ведомый опытной рукой маэстро Евгения Бражника. Музыка, которая на слуху вся, с юности, порадовала на втором премьерном спектакле 29 июня слитностью тутти и чистотой соло, широкой кантиленой струнных и благородством меди, продуманными контрастами и мастерством ансамблей с певцами.

Это концентрат из сильнодействующих на все органы напевов, несмотря на короткий хронометраж произведения, примерно час двадцать минут, буквально не даёт выдохнуть от драматургического напряжения и слушательского восторга.

Единственно лирический эпизод – Интермеццо ко второй картине, популярнейшая божественная музыка. Чтобы её оценить в «Геликоне» придётся закрыть глаза или снять очки.

Только что предавшая на смерть неверного возлюбленного Сантуцца под молитву струнных и органа начинает постанывать и корчиться, хватаясь за живот. Выкидыш, логично. «Мне отмщение и аз воздам».

Пластика у актрисы замечательно доходчивая! Но нет, «маловато будет». И бедная Сантуцца задирает юбку, показывая огромное багряное пятно на белье. Бррр!! Развидеть, не думать, забыть скорее! Страшно же! Женщины меня поймут…

А во всём остальном эта «Сельская честь» визуально хороша! Как всегда поражает слаженностью пения и танца-движения хор Геликона (хормейстер Евгений Ильин, хореограф Эдвальд Смирнов). И, конечно, великолепная пятёрка солистов во главе с одной на всю премьерную серию мамой Лючией – Ларисой Костюк. Запоминается её погружение в образ, монументальные молчаливые «крупные планы».

Так получилось, что единственной Сантуццей, ранее увиденной мною вживую, была несравненная Елена Васильевна Образцова.

На премьере в Большом театре летом 1985 она навсегда поразила умением одновременно петь и рыдать настоящими слезами. Это была сильная даже в падении и страдании женщина, сметавшая всё на пути своих чувств.

Сантуцца у Ирины Окниной совсем иная. У неё лирико-драматическое сопрано, пробивающее плотную оркестровку за счёт умной сбалансированности на всём диапазоне. У героини свежий яркий тембр, тонкая нюансировка в Арии-исповеди, горький экстаз в молитве с хором.

Облик миниатюрной юной девочки с пронзительными глазами и ликом Мадонны. И некий оттенок правильности, честности – первая любовь бескомпромиссна! Вдруг подумалось, что слово «честь» в названии может быть и про неё. И так искренне раскаивалась Сантуцца, уже сболтнув Альфио про его «рога».

Характер Туридду весь на виду. В англоязычном источнике о «Сельской чести» его обозвали «гормональная боль» – в переводе коряво, но верно. Зато у «первого мачо на деревне» целых три сольных номера плюс огромный дуэт-поединок с Сантуццей. Виталий Серебряков просто купается в роли вокально и актёрски.

Возможно, начальная серенада-Сицилиана более лёгким звуком слушалась бы «аутентичней», если бы остался только задуманный в партитуре дуэт голоса с арфой (Валентина Борисова), а не мимические заигрыши на чердаке с Лолой.

Но зато в решающем объяснении с Сантуццей настоящий драматический тенор Серебрякова развернулся в полную мощь, звеня горячим металлом, заливая зал потоками alto voce, дивным шёлковым тембром обволакивая в лирических местах. Прямая спина, мускулистая стать, мужественное лицо берсальера (отборные гвардейские части). Такому молодцу отказать и впрямь трудно.

А ему – как с гуся вода! Только что проклятый в день Пасхи, обернулся «котом Базилио» в тёмных очках и уже выходит из маминой таверны пьяненький Туридду с ящиком вина, лихо напевая Бриндизи с хором, чуть не приплясывая. Наконец, трагический финал, ария «Mamma! Quel vino» — очень сильно. Обаятельный прелюбодей прозревает, что натворил. Готовится умирать. Столько трагизма в пении!

Отлично звучала и другая, супружеская пара протагонистов, хоть музыкального материала им автор отмерил скупо. К тому же Лола, Александра Ковалевич, манкая красавица, а муж её Альфио, Константин Бржинский, породистый кудрявый брюнет с точёным профилем. Потому оправдана его ревность — ну чем я хуже?

При истошном женском крике: «Там за деревней убили Туридду» меркнет солнечный свет и на финальных мрачных аккордах словно осыпаются мраморные руины, оставляя тёмный остов.

РубрикаРазное