Как забыть бывшую: девушку, жену — советы психолога
Как забыть бывшую жену? есть ребёнок….посоветуйте кто это проходил. реально на душе так больно. — Спрашивалка
Иван
Как забыть бывшую жену? есть ребёнок….посоветуйте кто это проходил. реально на душе так больно. душа ребенок жена
1304
125
0
Ответы
Светлана Аверченкова
Господи, о чем Вы….некоторые через 2 месяца спрашивают, как он узнает собственного ребенка…найдите себе интересное занятие, побольше общайтесь с интересными для Вас людьми и не забывайте про ребенка! Какие бы отношения не были между Вами и Вашей женой — это такая фю с тем что испытывает ребенок!!! Знаю это не понаслышке!!!…самое главное — берегите его чувства!!! А Вам искренне желаю удачи, терпения, успехов, уверенности в себя и всего самого наилучшего!
0
Белый Ягуар
Очень больно.
…и лучше собрать всю свою гордость, обиду и попытаться начать с чистой страницы….да, для жены будет это тяжело, но вооружившись Мудростью, можно найти множество средств для очищения и ее листов от всего негатива. Может это можно отнести к искуплению…..но Вы будете видеть каждую минуту, как развивается и растет Ваш ребенок. Поверьте мне: если Вы не успеете вовремя — более половины собственной Жизни — Вы считайте, что выбросили В НИКУДА……
0
МН
Марина Нестеренко
Лучше спросить моего бывшего мужа. К сожалению, мужики к этому относятся легче,от чего женщинам ещё тяжелее. Я в разводе 19 лет,а тяжесть на душе и обида до сих пор, как заноза, сидят!!!!!!!! Так что,извини,вопрос не по адресу. Мой бывший муж про пасынка говорит как про своего, а про своего мимоходом вспоминает. Так что я не советчик,извини…..
0
Иван
спасибо
1
МН
Марина Нестеренко
Чем могла.
…….
1
ФМ
Федот Макуха(Mc-Ukha)
Никак. Терпи. Ненадолго отвлечься поможет только алкоголь и секс с другими. Всё остальное—лабуда. Даже если вы снова окажетесь в одной кровати—никогда вы не станете прежними, никогда вы не будете искренними. Ложь и недоверие будут с вами на каждом шагу. Разбитую чашку склеить можно, но пить из неё нельзя. Поставь большой крест.
0
ИМ
Ирина Михайленко
Никак!!Ничего забывать не надо…Это твоя жизнь.Ты же помнишь свое детство,друзей,??Просто отпусти ее,и попробуй остаться в хороших отношениях.В этом сила!!За один день все не пройдет,надо время….Набирайся терпения..Все что происходит,все к лучшему…..Удачи и не зацикливайся..все будет хорошо!!
0
ХО
Ххххххх Ооооооо
Время изменит все! все было, все есть, всё проходит.
Ради ребенка может стоит еще разобраться в отношениях. но если не выносимо,то отрывайтесь а ребенку помогайте всегда. и все будит ок. но только решите как будит.и не меняйте своего мнения ато это не закончиться. я считаю так. удачи Вам
0
Ва
Валентин
я это не проходил слава богу, забыть наврятли забудешь, тем более ребенок еть… нужно отвлечься и желательно на другую щенщину при возможности конечно! а так займись чем-то кроме работы, забивай весь день чем-то… не давай оставаться себе наедине с собой!
0
ЕЛ
Евгений Левончук
я не проходил но мне кажется ты должен радоватся и отдовать всего себя своему ребенку оберегать и помогать советом учить его что бы он не совершил твоих ошибок а так найду новую и люби это трудно но потом будет тепло и от новой возлюбленой
0
Каркуша ====
говорят время — хороший лекарь.
.. просто поверьте — ребенок есть и любить его будете всегда если мама не против — будете встречаться … а саму маму — боль притупится и желаю вам встретить другую женщину которая будет вас любить и вы ее тоже
0
Юлия :-*
0
Vot Imenno) Rhfcjdcrbq
СОВЕТЫ НЕБЛАГОДАРНАЯ ВЕЩЬ:) НО Я ДУМАЮ НИЧЕГО ТАК НЕ СПАСАЕТ ОТ УНЫНИЯ КАК РАБОТА ТЕМ БОЛЕЕ ЕСТЬ РЕБЁНОК ЕСТЬ РАДИ КОГО РАСТИ САМОМУ И СТАНОВИТСЯ ЛУЧШИМ ЧЕЛОВЕКОМ ДЛЯ НЕГО ДАЖЕ ЕСЛИ ОН НЕ С ТОБОЙ:) ЖИЗНЬ ДЛИННАЯ:) )))УДАЧИ:)
0
Надо фанатично заняться делом.
Любым. Работа, хобби, спорт….погрузиться с головой так, чтобы под вечер валился с ног от усталости. Тогда на терзания времени не останется. Будет одно желание — упасть спать.
0
Татьяна *
посоветовать трудно что-либо. Уйти в работу, в другую любовь… Я потеряла мужа 10 лет назад, погиб в море- даже тела не нашли… Завидовала тем, укого есть родные могилы… Разведенным…
0
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️
у меня то же. Ничего не предпринимай пока. Проси Бога и жди терпеливо. Я до сих пор страдаю, но все идет к тому, что ребенка она отдаст мне, а к ней появляется брезгливое равнодушие.
0
S B
Найти другую, но не с этой мыслью.Для себя! Ребенок, с ним нить не возможно порвать.
А она может и поймет цену. Но в этом не используйте новую любовь! Удачи ,будьте счастливы!!!!!))
0
ИИ
Иванов Иван
Держись достойно и перестань себя жалеть. Улыбайся почаще и все наладится гарантирую)))
1
Иван
да всё окей…но бывают такие наплывы, что не спишь по 2 дня…..
1
ИИ
Иванов Иван
Значит ты еще живой это нормально!!
1
Иван
спасибо Самира
1
S B
)))
1
АШ
Александр Шустов
Все выше перечисленное было у моего коллеги.
После всех церимоний взяли спиртного,сауну и девушек,забылось!Но с ребенком своим видится постоянно,а она жалеет о сделанном.
0
Иван
думаю нет
МС
Маргарита Сулейманова.(Lackmann) Лакман.
ВЫ ПЫТАЛИСЬ ВЫЯСНИТЬ ПРИЧИНУ, ВАШЕЙ РАЗМОЛВКИ? ВЫ ПИШЕТЕ ЧТО НЕ МОЖЕТЕ ЗАБЫТЬ ЖЕНУ. ЗНАЧИТ ВЫ ЕЁ ЛЮБИТЕ. НАДО ИСКАТЬ КОМПРОМИСС, ГОВОРИТЬ И УЧИТЬСЯ ИСПРАВЛЯТЬ ОШИБКИ.
0
solomon369
да никак чувак я сам уже пару лет мучаюсь ….современем легче ….да и сам в голове себя настрой что всё закончено и займись воспитанием ребёнка он на первом месте
0
ВР
Валерия Рыбальчик
Все лечит время и рано , или поздно боль уйдет и вы снова будете счастливы с другой женщиной.
А сейчас потарайтесь ее «отпустить»- внутри себя и жить дальше.
0
NS
Nick S
держись. время пройдет, все начнется заново… с другой. отвлекайся с друзьями, работой, спортом. но не вкоем случае не бухай… только продлиш себе муки…
0
Следующая страница
Другие вопросы
Что ел Партхозактив и стиляги на новый год?:)
PCI Express 3.0 видиокарта и PCI Express 2.0 х16 мать и их совместимость
Есть система оценки людей по связям с планетами (Солнечные люди, лунныве, связанные с Марсом и т. д. ) Почему я совпадаю
Здравствуйте! У меня новый Яндекс Браузер….
Подскажите где можно посмотреть содержания атласа 6 класс Румянцев
К чему приснился покойный отец? Как образ с фотографии, как будто висит надо мной в половину потолка.
подскажите плииз где найти «апдейтер» для игры point blank
как приворожить парня? я его сильно люблю, но он говорит что между нами ничего не получиться.
Зачем Сталин перед второй мировой ликвидировал половину руководства министерства обороны?
Кто был в Польше? ..я слыхал, что прекрасные европейские памятники архитектуры в Польше… нравилось???
Порекомендуйтетелефон до 10 000 с хорошей видеокамерой и диктофоном Продавец порекомендовал Нокиа С5 5 mp
есть разница между близняшками двойняшками?
Из чего же сделан аспирин?..
Удаленный рабочий стол
Артроз тазобедренного сустава 2 ст. Экзостоз до 2 мм на нижней части головки бедренной кости. Что делать?
Как забыть бывшую девушку?
Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…Но прежде чем это произойдет, придется пережить не одно расставание. Бывает так, что расстаешься с человеком легко, а бывает и очень больно. О том, как забыть бывшую девушку, будет рассказано в этой статье.
Как забыть бывшую девушку навсегда?
В первую очередь избегать всего, что о ней напоминает, как, впрочем, и ее саму. Если жалко выбрасывать подарки, их нужно просто убрать подальше, как и фотографии и другие вещи, связанные с ней.
Стараться встретиться и объясниться – не лучшее решение, особенно если некогда любимая предпочла другого. Лучше найти того, кто сможет выслушать и дать разумный совет. А если рядом не оказалось друга, то все свои чувства и эмоции можно выплеснуть на бумагу. Можно написать гневное или печальное письмо, рассказать о том, что никак не могу забыть бывшую девушку. Можно самому себе в письменной форме дать совет и приступить к его выполнению.
Да, забыть бывшую девушку, которую любишь, тяжело, но так, как это и не получится сделать в ближайшее время, необходимо просто расслабиться и позволить себе немного потосковать. Можно прогуляться в парке или посидеть на лавочке в тихой улочке. Кому-то помогает сеанс медитации.
Посылая в космос запрос типа «не могу забыть бывшую девушку, что делать», необходимо довериться высшему разуму, ведь ему лучше знать, что для данного конкретного человека сейчас в приоритете. А пока можно заняться совершенствованием себя. Что под этим подразумевается, каждый решает сам для себя.
Для кого-то это отличный шанс продвинуться по карьерной лестнице, ведь появилась масса свободного времени. Кто-то решается спрыгнуть с парашютом, отправиться в сплав на байдарках и пр. К тому же появилось больше не только времени, но и денег. Их стало не на кого тратить, а значит можно сделать приятное себе любимому.
Если не получается забыть бывшую девушку, можно попробовать выбить клин клином и завести новый роман, не преследуя цели влюбиться снова. В любом случае не стоит оставаться одному: жизнь можно заполнить встречами с друзьями, походами в ночные клубы, кинотеатры и пр. Можно составить четкий распорядок дня и начать ему следовать, ложась и вставая в одно и то же время. В конце концов, такой повод можно использовать для полноценного отдыха и улучшения своего здоровья. И пусть все успехи и новые достижения будут наградой только себе, а не бахвальством перед бывшей.
Похожие статьи
Как понять, что девушка в тебя влюбилась? В большинстве случаев по поведению девушки можно смело судить о том, влюблена она или нет. |
Безответная любовь — как пережить? Безответная любовь – сложная дилемма, ставящая в тупик даже сильных духом мужчин. Каждый задается вопросом – почему так произошло, но ответа на него просто нет. Это чувство надо просто пережить и принять как опыт. Подробнее об этом в нашей статье. |
|
Как сказать девушке, что она мне нужна? Что касается дел сердечных, то большинство мужчин испытывают трудности, особенно, когда речь идет о признании в любви. Эта статья расскажет о том, как сказать девушке о любви и о том, что она нужна. | Как определить, что женщина хочет мужчину – признаки Многие мужчины боятся отпугнуть понравившуюся девушку своим интимным предложением. В этой статье вы сможете узнать о наиболее распространенных признаках наличия у женщины желания перейти к сексу. |
В этой статье приведены самые распространенные признаки, свидетельствующие о влюбленности.
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии?
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии, признаки завышенного или заниженного этого качества у человека, где встречается данная аббревиатура – это знают все подростки, а взрослые, к сожалению, не всегда успевают за развитием современного сленга.
Что такое кринж – старое значение нового понятия и примеры употребления
Что такое кринж, происхождение этого слова, его значение, синонимы и примеры в молодежном сленге, анимациях, рекламе – это часто известно подросткам, но непонятно взрослым людям. Между тем, это явление понятно всем, только привычные названия у него другие.
Финансовый менеджмент – основные концепции и функции управления финансами
Финансовый менеджмент, его функции, цели, методы, задачи, виды, оценка качества – это важные понятия не только для успешно зарабатывающих предпринимателей, но и для грамотных людей, которые хотят без проблем ориентироваться в сфере финансов.
Как забыть бывшую девушку: нужно 6 шагов 🆙
You stai chiedendo как забыть бывшую которая бросила тебя, или как забыть девушку в которую ты влюблен, но с которой не хочешь быть ты?
Если вы задаете себе эти вопросы, я знаю, как вы себя чувствуете… история любви, которая закончилась, или разочарование от безответной любви — это две величайшие боли, с которыми можно столкнуться в жизни.
Забыть человека и жить дальше без него кажется делом невозможным, особенно если значение, которое он приобрел для нас, было очень велико. Говорю это, потому что испытал это на своей шкуре, и не раз…
В этой статье я хочу объяснить вам как забыть девушку , вытереть слезы и начать жизнь заново. В частности, я выделил 6 ключевых шагов, которые при скрупулезном следовании помогут вам преодолеть боль в кратчайшие сроки.
Мы почти готовы начать, но сначала я хочу задать вам вопрос…
Почему вы хотите забыть бывшего? Может быть, вы думаете, что у вас больше нет надежды на отвоевание?
Вы скоро узнаете, как это сделать.
..
Как забыть бывшего
Наконец-то мы готовы проанализировать шаги, необходимые для того, чтобы забыть бывшего. Держись крепче.
1. Примите конец своей истории
Первый шаг к тому, чтобы забыть бывшего, — это принять конец ваших отношений.
Когда вы обнаружите, что вернуть ее невозможно или что это неправильно, вам нужно полностью принять мысль, что вы двое вы никогда больше не будете вместе .
Речь идет о принятии добровольного решения, не реагируя на то, что она ушла от вас: вы должны решить, что это больше . Вы мужчина, и вы можете это сделать: вы выбираете решительно идти вперед, больше не анализируя его поведение. Полностью отвяжись от нее и иди своей дорогой!
То, через что вы сейчас проходите, — это большие перемены, которые могут быть как положительными, так и отрицательными, в зависимости от вашего отношения к жизни. Ты хозяин своей жизни . Не бойтесь неизвестного.
Нарушение сложившегося равновесия всегда пугает, но чаще всего представляет собой возможность вырасти , а позже найти еще более зрелый и счастливый баланс. Слово тем, кто уже был там!
Пройдите приведенный ниже тест, чтобы узнать, как вы справляетесь с разочарованием в любви:
2. Проработайте боль
В этот момент правильно дать себе время оплакать потерю, почувствовать пустоту, которую она оставила. свою жизнь и прожить боль в полной мере.
Как я объясняю в своей книге, действительно необходимо принимать негативные мысли и эмоции, возникающие внутри нас, а не пытаться убежать от них. Если мы будем заняты или попытаемся отвлечься от боли любой ценой, у нас останется глубокая психологическая рана, все еще открытая и кровоточащая.
Вместо этого мы должны посвятить себя боли и научиться слушать ее и лечить ее, дезинфицировать рану, следить за тем, чтобы она понемногу заживала и больше не оставляла негативных последствий в нашей душе и в нашем сердце.
Это единственный способ перестать страдать из-за любви и забыть любимую девушку.
Помните, что чем сильнее боль, тем больше уроков и возможностей для роста вы можете извлечь из нее.
3. Выполните уборку
Вы не можете надеяться забыть бывшую девушку, если все вокруг напоминает вам о ее присутствии. Фотографии, подарки, сувениры, предметы, принадлежащие другому человеку… все это они должны исчезнуть из поля зрения . Положите их в коробку и отправьте ему по почте или вынесите из своей комнаты.
Сотовые телефоны также разрушительно влияют на ваше настроение. Я убежден, что вы не раз в день проверяете его социальные страницы в поисках его новостей и движений или перечитываете свои старые разговоры в WhatsApp в муках ностальгии и грусти.
Вы должны прекратить это делать …
Скрыть, удалить или заблокировать его из всех социальных сетей и вашей адресной книги. Удалите старые сообщения или хотя бы заархивируйте их, чтобы больше не иметь к ним прямого доступа.
Это нелегкий шаг, но вы будете рады, что сделали это.
Мне кажется излишним говорить это, но я все равно скажу: вы не должны этого видеть и слышать, никогда больше .
4. Начните путь роста
После того, как вас бросили или отвергли, вы почувствуете, как никогда прежде, мотивацию принять участие и улучшить себя и свою жизнь . Вы мужчина, у вас есть яйца, и для этого вы почувствуете огромную потребность доказать себе, а косвенно и тому человеку, который вас обидел, что вы можете стоить гораздо больше, чем вам сейчас кажется.
Ты можешь встать и превратить свою жизнь в шедевр. Вот почему я говорю вам, что настоящий момент — это великий ресурс для вас.
Если вы знаете, как направить вновь обретенную энергию и мотивацию на что-то конкретное путь личностного роста и совершенствование, вы увидите огромные результаты в своей жизни за очень короткое время.
Вы не представляете, сколько людей, которых я видел, менялись сразу после того, как их оставили; сделав то, что можно было бы считать позором, поворотным моментом в их жизни .
5. Попробуйте новые впечатления
Как забыть девушку?
Пробуй новое и знакомься с новыми людьми!
Используйте это время, чтобы сделать то, что вы, вероятно, упустили из виду в прошлый период, например, исследовать окружающий мир или с головой погрузиться в свои увлечения и интересы.
Все идет хорошо: записывайтесь на уроки танцев или фотографии, изучайте новый язык, записывайтесь в тренажерный зал, отправляйтесь в путешествие в одиночку или с друзьями.
Ты увидишь, что ты почувствуешь себя намного лучше , и вскоре вы сможете заполнить ту пустоту, которую она оставила внутри вас, особенно если вы также встретите новые группы интересных людей, которые обогатят вашу жизнь.
6. Встречайтесь с другими женщинами
Следующий и последний шаг, который позволит вам очень быстро забыть бывшую, — начать встречаться с другими представителями противоположного пола.
Окружение себя другими женщинами позволит вам ощутить то чувство изобилия, которое вам необходимо, чтобы затмить память о бывшей .
Это также поможет вам восстановить уверенность в себе, которую вы, возможно, частично потеряли после того, как закончились ваши последние отношения.
Но будь осторожен… Я не советую тебе сразу заводить новые отношения.
На данном этапе вы не готовы к еще одному роману — ваши чувства очень изменчивы, и кроме того вы еще не полностью восстановили свою независимость .
Вступая слишком быстро, вы можете в конечном итоге обмануть новую девушку или, что еще хуже, ограничите свою способность самостоятельно справляться с препятствиями, которые жизнь ставит перед вами.
Мой совет: встречаться с несколькими женщинами, не заводя эксклюзивных отношений ни с одной из них . Вы сможете снова обручиться только тогда, когда вернетесь к хорошему самочувствию, даже когда вы одиноки.
Если вы хотите улучшить свои навыки соблазнения, у меня для вас хорошие новости.
Умение обращаться с девушками не является прерогативой немногих счастливчиков, рожденных с этим даром.
Наоборот, это навык, которому, как и всему в жизни, вполне можно научиться путем изучения и практики.
Особые случаи
Теперь рассмотрим некоторые частные ситуации. Если вы окажетесь в одном из этих случаев, помните о том, что вы прочитали до сих пор, и объедините это с соображениями, которые я собираюсь сделать.
Через год я не могу забыть это
Даже через год нормально продолжать думать о бывшей девушке. Это все-таки человек, в которого вы вложили много своей умственной и эмоциональной энергии, своего внимания и своего времени. Все это не исчезнет вдруг в воздухе, и вы не сможете разрушить мысли, направленные в ее сторону .
Однако, если вы все еще больны к концу вашей истории, и она представляет вашу первую мысль, когда вы просыпаетесь, и вашу последнюю мысль перед сном, вы, вероятно, совершили. одна из этих ошибок :
- Вы продолжали слышать ее после разрыва, возможно, даже иногда снова виделись, и какое-то время у вас не было сил четко дистанцироваться.
- Вы недостаточно сосредоточены на достижении прогресса и привлечении новых стимулов в свою жизнь.
В этом случае мой совет — начать с нуля с правильным отношением. Притвориться, что ваша история закончилась вчера, перечитать статью еще раз и начать свое путешествие?
Как забыть бывшего, который изменил тебе или заставил тебя страдать
Как забыть бывшего, который заставил тебя страдать?
Прости ее .
Простите ее за то, что она сделала, и простите себя за то, что не заставили себя уважать. Теперь все кончено. Вы должны сбросить все тяжести, которые удерживают вас на земле, и начать свою жизнь. Это станет возможным, если вы искренне простите свою бывшую за то, что она сделала с вами.
Вы можете написать ей последнее письмо, когда будете готовы, или сказать ей, встретив ее случайно: «Я прощаю тебя за то, что ты сделала, я больше не держу на тебя зла».
Вам даже не нужно говорить с ней об этом, так как ключевой шаг — признать перед собой, что вы ее простили.
Как забыть девушку, которую видишь каждый день
Если ты видишься с ней каждый день, я предлагаю тебе сменить тур, чтобы по возможности избегать контактов с ней. Очень трудно забыть девушку, когда видишь ее каждый день. Это можно сравнить с попытками залечить рану, дразня ее каждый день, еще до того, как образовалась корка.
Начни встречаться с новыми людьми, смени круг общения, смени работу и избегай как чума всех тусовок, где ты можешь с ней встретиться.
Как забыть девушку, которая не отвечает взаимностью
Иногда меня спрашивают «как забыть девушку, которая не отвечает взаимностью?», или «как забыть девушку?».
Уверяю вас, что процедура такая же, как мы видели до сих пор: вы должны прекратить все внимание, которое вы уделяете этому человеку, потому что он их не заслуживает , и начните направлять их на новую девушку, которая больше отвечает взаимностью на ваш интерес и ваши чувства.
Продолжая зацикливаться на ком-то, кто даже не считает вас, вы можете нанести серьезный ущерб своей самооценке.
Чем раньше вы дистанцируетесь от этого, тем скорее сможете почувствовать себя лучше…
Спасибо, что прочитали эту мою статью о том, как забыть бывшую девушку. Надеюсь, это было полезно для вас!
Как забыть бывшего парня/девушку
Образ жизниЗабыть бывшего может быть непросто, но возможно
Как забыть бывшего Фото Google
Boluwatife Adedokun
Пережить расставание — одно из самых сложных переживаний в жизни. Никогда не бывает легко отпустить кого-то, кто когда-то был важной частью вашей жизни, и может потребоваться время, чтобы исцелиться и двигаться дальше. Если вы изо всех сил пытаетесь забыть своего бывшего, вот десять практических способов, которые помогут вам отпустить ситуацию и двигаться дальше:
Прервите все контакты с бывшим
Один из самых эффективных способов забыть своего бывшего — прекратить с ним все контакты. Это означает блокировку их в социальных сетях, удаление их номеров телефонов и избегание мест, где вы можете с ними столкнуться.
Сначала это может быть сложно, но это важный шаг в процессе выздоровления.
Сосредоточьтесь на своей жизни
Вместо того, чтобы размышлять о прошлом и о том, что могло бы быть, сосредоточьтесь на своей жизни. Подумайте о своих целях и стремлениях и примите меры для их достижения. Это может означать поиск нового хобби, выбор нового курса или посвящение больше времени своей карьере.
Окружите себя позитивными людьми
Окружите себя позитивными людьми — это отличный способ забыть своего бывшего. Проводите время с друзьями и семьей, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и поддерживают вас в это непростое время.
Будь активным
Активный образ жизни поможет тебе отвлечься от бывших и почувствовать себя лучше. Упражнения — отличный способ высвободить эндорфины, которые помогают уменьшить стресс и улучшить настроение. Подумайте о том, чтобы отправиться на пробежку, в спортзал или попробовать новый класс тренировок.
Пробовать новое
Пробовать новое может быть эффективным способом забыть своего бывшего. Это может помочь вам выйти из зоны комфорта и испытать что-то новое. Подумайте о том, чтобы попробовать новое хобби, исследовать новый город или заняться новым видом спорта.
Напишите о своих чувствах
Напишите о своих чувствах, это может быть терапевтическим способом справиться со своими эмоциями и двигаться дальше. Подумайте о том, чтобы вести дневник или писать письма своему бывшему (но не отправлять их!). Письмо может помочь вам разобраться со своими чувствами и лучше понять себя.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если вы изо всех сил пытаетесь забыть своего бывшего и жить дальше, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Терапевт может предоставить вам инструменты и стратегии, которые помогут вам справиться со своими эмоциями и двигаться вперед.
Перерыв в свиданиях
Перерыв в свиданиях может быть эффективным способом сосредоточиться на себе и забыть о бывшем.