Как выйти из френдзоны девушки и начать с ней встречаться: Как вырваться из френдзоны: 5 непростых уловок

Как выбраться из френдзоны

Иногда так случается, что понравившаяся девушка относится к тебе равнодушно или считает другом. Как выбраться из безнадежного положения во френдзоне? Как сделать друга женского пола своей девушкой, начать с ней встречаться, целоваться и заниматься сексом? О, нет… Вы влюбились! Правда, этот человек почему-то испытывает к вам чувства из серии «ты мне как брат». Знайте, это — фрэндзона. Выбраться из нее сложно, но можно, и эта статья расскажет вам, что нужно для этого сделать.

1. Хватит вести себя как стереотипный «милый парень/милая девушка». Собственно говоря, такое поведение — это шоссе, ведущее во фрэндзону. Иными словами, не надо стараться любой ценой избежать дискомфорта для других людей, даже если это ставит в неудобное или неприятное положение вас самих. Когда вы испытываете к кому-то романтические чувства, но не хотите «давить» на человека или «разрушать» дружбу, демонстрируя свои чувства или делая первый шаг, вы… да, вы попадете в фрэндзону. Проблема в том, что, когда вы ставите чувства других людей выше и важнее собственных (вместо того, чтобы найти здоровую середину и баланс), вы как бы подсказываете другим людям, что ваши чувства ничего не значат. И, соответственно, на вас начинают смотреть, как на человека, у которого плохо с самооценкой.

Спору нет, кого-то такое поведение привлекает. Но вы, судя по всему, находитесь во фрэндзоне у персоны, которую такое поведение не привлекает абсолютно. В таком случае ваш выбор — бездействие, что намекнет другому человеку об отсутствии у вас интереса (кстати, есть шанс, что именно это и изменит ситуацию к лучшему).

2. Перестаньте выглядеть отчаянно желающим завести отношения. Одной из тех причин, по которым вы заинтересованы в человеке больше, чем он в вас, может быть то, что вы так и излучаете послание «Я хочу завести отношения, я хочу завести отношения»! Ну а когда человек выглядит настолько отчаянно, то симпатии это не вызывает. Возможно, вы торопите события, причем не только в эмоциональном, но и в физическом плане. Возможно, вы даже возводите объект свои чувств в статус «богини/бога», а все потому, что стали одержимы идей отношений.

Так что остановитесь, успокойтесь и расслабьтесь. На одном человеке мир клином не сходится, так что не надо вести себя так, будто бы это — ваш последний шанс на «все как у людей». Не заставляйте себя раскрывать свои надежды о близости. Действуйте уверенно и ваше поведение скажет все за вас.

3. Подумайте о разнице между дружбой и романтическими отношениями. Если вам кажется, что романтические отношения — это смесь из дружбы и физической близости, то вполне уместно будет сперва найти что-то общее, а затем ждать, когда появится влечение друг к другу в физическом смысле. Впрочем, далеко не каждый рассматривает отношения именно под таким углом. Для кого-то важно, что «парень» или «девушка» начали играть в жизни этого человека определенную роль, что и будет предпосылкой для появления влечения. И вполне возможно, что объект вашей страсти разграничивает понятия «дружба» и «отношения» куда сильнее, чем вы. Что уж там, многие ждут, что их будут «добиваться», «завоевывать», «покорять». Более того, для отношений характерные многие такие психологические аспекты, которые в случае дружбы даже и не возникают! Так, к примеру, многие ищут для себя такого партнера, который был бы хорошим родителем. А часто ли ищут таких друзей?

Подумайте, что нужно объекту вашей страсти от того, с кем он/она бы вступил/а в отношения. А затем подумайте, готовы ли вы на такое.

Знайте, что некоторых людей привлекают так называемые «токсичные отношения». Это такая ситуация, когда объект ваших чувств встречается, вопреки всем вашим призывам к здравому смыслу, с человеком, который всячески его/ее третирует. Такой, знаете, типаж есть — «жена алкоголика». Тут уж ничего не поделать. А у вас есть два выбора: состариться и умереть в ожидании того, что «до нее дойдет», либо жить и двигаться дальше.

4. Преодолейте барьер прикосновений. Для многих людей разница между дружбой и отношениями проходит именно по тому, как они касаются друг друга. Прикосновения бывают дружескими, бывают романтическими. И если вы до коликов боитесь коснуться кого-то неподобающим образом, что в принципе останавливает вас от прикосновений к этому человеку, то ваши благие намерения вымащивают вам дорогу в ад… пардон, во фрэндзону. Сыграйте ва-банк пару раз и таки коснитесь человека! Коснитесь ладоней, волос, спины, плечей. Не ждите первого шага, сделайте его сами. Если человеку это будет неприятно, поверьте, вам об этом сообщат. Прикосновения — это невербальный способ сказать, что (1) человек вам нравится и (2) вы в этом уверены и уверены в себе. А это вполне может сделать вас привлекательнее.

Учтите, что есть такие люди, которые ведут себя с друзьями более или менее непринужденно. Вас могут обнимать, но при это видеть лишь как друга. Так что не питайте ложных надежд.

5. Поймите, что, оставаясь друзьями с тем, кто не заинтересован в отношениях с вами, вы лишь делаете себе же хуже. Например, если вы поработали над собой, избавились от всех отталкивающих привычек, начали казаться тем самым «ее/его идеалом» и даже преодолели барьер прикосновений, а вас по-прежнему видят лишь как «друга» или «брата», то знайте — настало время принятия сложных решений. Возможно, вы просто не привлекаете человека. Но вы-то все так же неравнодушны к нему/ей! Подумайте, стоит ли рвать себе сердце дальше?

Учтите, что ваша жизнь будет куда сложнее, когда на шее у вас будет висеть груз таких отношений. Объект ваших чувств начнет с кем-то встречаться, а вам придется страдать от ревности и фрустрации. Даже если вы сможете заставить себя начать встречаться с кем-то другим, сможете ли вы полностью отдаться этим новым отношениям?

Порой лучше всего будет свернуть дружбу до уровня «просто знакомые». Это, конечно, может быть обидно для объекта ваших чувств — мол, как друга не ценят! В такой ситуации можно вспомнить хорошую поговорку: «сердцу не прикажешь». А вам просто нужен тот, кто будет испытывать к вам те же чувства, которые и вы будете испытывать к этому человеку.

Советы

Даже не пытайтесь заставить объект своих чувств порвать ради вас с парнем/девушкой. Такое поведение отпугивает на раз-два.

Не давайте советы про отношения тем, к кому неравнодушны. Это — прямая дорога во фрэндзону, причем в самую ее глубину.

Если же вы сумеете заставить себя отказаться от чувств к тому, к кому неравнодушны, берегитесь — в один прекрасный день вы можете заметить, что этот человек вдруг стал неравнодушен к вам! Это нормально, это бывает. Начнете снова вести себя по-старому — пламя интереса погаснет. Такая игра в кошки-мышки, увы, к нормальным отношениям не приводит.

То, что вы всегда помогаете тому, к кому неравнодушны, вовсе не говорит о ваших чувствах. Обычно это говорит о том, что к вам всегда можно обратиться за помощью.

Не надо становиться одержимым идей отношений с тем или иным человеком. Так вы даже из френдзоны никогда не выберетесь.

Соберитесь с духом и откройте карты. Хватит ходить вокруг да около, право слово! Просто признайтесь, посмотрите на реакцию и поступите в адекватном ключе.

Как выйти из френдзоны и начать встречаться |

Привет всем, друзья!

Сегодня я напишу статья на очень интересную тему, а именно ты узнаешь как выйти из френдзоны и начать встречаться. Проще говоря, у тебя есть знакомая девушка, она очень тебе нравится, и возможно ты даже делал ей предложение встречаться, но с этого ничего не получилось, и она сказала тебе, что между вами ничего не может быть, а только дружба.

Возможно я уже писал на эту тему статью, возможно нет, уже не помню, много статей на блоге. Тем не менее, данная тема очень актуальна и интересна.

Итак, давай для начала разберемся, почему девушка»записывает» парней в друзья, ведь так все шло хорошо, вы улыбались на свидании, говорили на интересные темы, и ты практически был уверен что с этой девушкой у тебя точно будут отношения. Но в один прекрасный день она звонит тебе и говорит такое. Естественно ты в шоке, не понимаешь почему она предложила стать другом и т. д.

Все очень просто, если девушка записала парня в друзья, значит она видит в нем только друга, а не мужчину. Он ведет себя с ней как друг. На свидании просто общается, но не целует ее, не обнимает, не смотрит на нее как на девушку «типу я тебе хочу». Соответственно девушка ничего не чувствует к парню, и ей ничего не остается как найти другого а этому предложить дружбу. Хотя нет, если у парня есть деньги, то она может его немножко раскрутить ;).

Итак, чтобы такая ситуация больше не повторилась, нужно обязательно идти на свидание с девушкой, которая тебе самому очень нравится. Дальше не нужно стесняться взять девушку за руку, поцеловать ее, обнять и т. д. Возможно не через 5 минут, но это делать нужно обязательно. Даже если она говорит не надо, ты все испортишь. Она так говорит, потому что она девушка, и она так будет всегда говорить. Но ты не должен обращать внимание на ее слова. Ты пришел на свидание к девушке, а не к другу, поэтому нужно вести себя с ней так, как со своей девушкой.

Если ты будешь стесняться ее обнять, поцеловать и т. д., но как я уже написал, она ничего не будет к тебе чувствовать, и через 3-4 встречи ей это надоест и она занесет тебя во френдзону.

Теперь по поводу того, как выйти с френдзоны. Ну во-первых не нужно сразу упрашивать ее, уговаривать, чтобы она передумала и т. д. и т. п. Как правило это еще больше отталкивает. Лучше просто принять ее решение, и сказать, хорошо, давай будем просто друзьями, я не против.

Потом второй шаг, тебе нужно с ней как-то встретиться и вести себя с ней уже по другому. Ты можешь ей так и сказать, давай просто еще раз на часок встретимся и потом разойдемся уже. Если она согласилась, значит у тебя есть шанс стать для нее не другом а парнем. Если не согласилась, до даже не знаю чем тебе помочь, наверное стоит поискать другую девушку, думаю их не мало в твоем городе.

Также замечу, что обнимать, целовать девушку нужно только в том случаи, если тебе самому это нравится, и тебе комфортно это делать. Если не комфортно, ты волнуешься, то это уже психологическая проблема, и ее нужно прорабатывать специальными упражнениями.

На этом у меня все. Если у тебя есть еще вопросы по поводу того, как выйти из френдзоны мужчине, то задавай в комментариях. Пока пока.

Буду благодарен, если ты нажмешь на любую кнопку ниже и поделишься этой информацией с друзьями.

Как выйти из френдзоны, если ты девушка? Как выйти из френдзоны? Как выбраться из френдзоны парню после отношений.

Любовь – это сильное чувство, наполняющее нашу жизнь не только яркими красками, но и смыслом. Но нередко бывает так, что любимый человек видит в вас только друга. Существование во френдзоне тяготит, и вы хотите намного большего, а ваш возлюбленный вообще не рассматривает вас в качестве сексуального партера. Как выйти из френдзоны? Как добиться перевода приятельских отношений в романтические, если друг не воспринимает вас как объект любви?

Как выйти из френдзоны девушке

Казалось бы, «зона дружбы» – это совсем неплохо, ведь вы не вызываете у партнера неприязни или отторжения.

Но с другой стороны, в такой ситуации нужно поменять не вектор отношений, а сам их характер. Это гораздо сложнее, но проблему все же можно решить.

Возлюбленный воспринимает вас как «своего парня» или сестру? Попробуйте измениться, заставьте его увидеть в вас очаровательную женщину.

1. Будьте привлекательной. Смените имидж на более сексуальный, современный, раскованный. Элегантное платье вместо джинсов, модная прическа, хороший макияж способны совершенно изменить образ.
2. Будьте сексуальной. Пофлиртуйте, пококетничайте, пробудите в вашем партнере ревность. Мужчины – собственники, и если он заметит, что вы интересны другим парням, то обязательно присмотрится к вам повнимательнее.
3. Будьте слабой. Нужно, чтобы молодой человек перестал воспринимать вас как приятеля. Попросите его о помощи, оступитесь, когда идете рядом с ним, делайте комплименты его силе, ловкости, уму и т. д.
4. Будьте женственной. Проявите заботу и нежность. А сочетание обаяния, заботливости и женской слабости действует на мужчин безотказно.
5. Если не помогают эти средства, то поговорите с молодым человеком откровенно. Но это последнее средство, с которым лучше не торопиться. Испугавшись откровенности, ваш партнер вообще может сбежать.

Следует помнить, что меняясь, стараясь быть привлекательнее и пробудить сексуальное желание мужчины, нужно соблюдать терпение и осторожность. Мужчины – консерваторы, резкие изменения в вас могут отпугнуть. Те доверительно-дружеские отношения, которые вас не устраивали, просто рухнут, но и любовь не возникнет.

Как выйти из френдзоны парню

Традиционно считается, что мужчине легче проявить активность и завоевать женщину. Но если речь идет о выходе из «зоны дружбы», то это не так. Когда девушка видит в вас друга или старшего брата, такое отношение очень устойчиво.

Как выйти из френдзоны и начать встречаться?

1. Надо перестать постоянно демонстрировать свои нежные чувства, если, конечно, вы делаете это.
2. Изменитесь. Станьте сексуально привлекательным, стильным, современным, таким мужчиной, какие нравятся вашей девушке.
3. Станьте интересным. Женщины всегда ценят в мужчине ум, эрудицию, чувство юмора и умение развлечь и увлечь разговором.
4. Станьте независимым. Исчезните на какое-то время из ее жизни. Несколько дней вы переживете (а возможно, за это время поймете, что в мире есть и другие женщины), а ваша девушка начнет беспокоиться и чаще думать о вас.
5. Начните ухаживать. Подарить цветы, конфеты, плюшевого мишку, говорите комплименты, отмечая сексуальную привлекательность вашей возлюбленной.

А если вас постигнет неудача, то может, и к лучшему. Значит, это не ваша девушка.

Как выйти из френдзоны – вопрос, терзающий сотни тысяч парней, которые не знают, как перестать для возлюбленной девушки быть просто другом. При этом сложность заключается не только в невыгодной позиции, но и отсутствии понимания своего положения в глазах «второй половинки». Чаще всего парни просто не понимают, что оказались во френдзоне и питают себя ложными надеждами. Запомните фразы: «ты мне как брат», «лучший друг», «люблю как друга» являются определяющими.

При этом все остальные нежности, флирт и откровенные разговоры ничего не значат. Мой, друг, учись читать между строк и оценивать происходящее. В противном случае и дальше будешь вестись на уловки. Но есть радостная новость. Невзирая на стереотипы, выбраться из френдзоны вполне реально.

Дозировка внимания

Конечно же, влюбленный юнец, понимаю, сложно покидать свою возлюбленную. Особенно, если удается ее развеселить. Представим, что сегодня твой день. Ты просто обворожителен, все люди хотят с тобой поговорить. Каждая фраза впопад. Ты чувствуешь себя уверено и видишь восторг в глазах девушки. Чтобы увидеть, советую почитать Аллана Пиза «Язык телодвижений». Представил этот момент? Так вот не затягивай! Почувствовав кураж, развеселив любимую девушку, уходи. Как бы не было сложно уходи. Если слишком долго будешь сиять, перегоришь и станешь скучным. Да еще и не заметишь, как все испортил. Научись правильно дозировать свое внимание, чтобы у нее всегда было желание с тобой поговорить вновь.

И забудьте о 6-часовых разговорах. Даже, если слышишь, что такого давно не было, что ей это нравится. Ты же не каблук!

Минимум романтики

Любишь радовать приятными сюрпризами? Нравится делать подарки от души? Молодец, но, пойми, от души тебе говорю, каждый человек должен чувствовать себя нужным. Отказываясь от благодарности, отсутствует взаимный обмен. Если ты еще не понял, как выбраться из френдзоны, нужной тебе благодарности ты не дождешься. Читать Роберта Чалдини обязательно! Никакой романтики, если нет предлога и повода. Ты просто начнешь зарывать себя в яму. Представь, что у тебя появляется подруга, которая все делает ради тебя безвозмездно. Разве ты не обнаглеешь? Конечно же, природа у нас такая, а вот мучать ее вряд ли перестанешь, ведь есть эго.

Уверенность

Женщины в отличие от нас очень внимательны. Возможно, сама природа их наградила этим даром. Они чувствуют. При рождении ребенка наши любимые женщины опираются только на свое удивительное «шестое чувство», чтобы понимать малышей. И уверенных парней они тоже чувствуют. Пригласишь в кино робким, застенчивым голосом получишь отказ. Учись произносить каждое слово, таким образом, будто бы ты знаешь, что услышишь положительный ответ. Словно ее согласие только вопрос времени. Но не перегибай, это тоже чувствуется. Не стесняйся, ходи по улице и предлагай себя, знакомься. Какая тебе разница, если ты больше не увидишь их никогда или узнаешь о другом способе выбраться из френдзоны? Собственно я и рекомендую другой способ, и объясню, почему, но в конце. Но, если ты уверен в подлинности своих чувств, продолжим.

Внешний вид

Ничто не придает уверенности в своих возможностях, как восторженные взгляды окружающих. Конечно, некоторых парней они могут смущать, но скорее из-за отсутствия опыта. Со временем все изменится. Если ты потратишь массу сил, чтобы сформировать свой стиль, займешься спортом и будешь понимать, чего тебе это стоило, смущение рукой снимет. Если прочтешь статью, как выглядеть в глазах девушек привлекательнее , поймешь, какие атрибуты гардероба помогут выглядеть интереснее и, соответственно увереннее.

Эмоциональная сдержанность

Безусловно, понять, как выбрать из френдзоны большинству парней мешает не сдержанность. Пытаясь поразить свою «половинку», рассказывая о своих достоинствах, постоянно разбрасываясь комплиментами, чувствами и шутками ты копаешь себе яму. Запомни, это выгодно ей. Не тебе! Не нужно «выпрыгивать из штанов», ведь ты становишься самым удобным и простым собеседником и ДРУГОМ для девушки. Да, ей нравится, когда ты «порхаешь и светишься», но ты говоришь лишнее, ты не замечаешь окружающей обстановки. В то время как, сидящий рядом парень уже договаривается с твоей возлюбленной о встрече одним лишь только взглядом и спокойствием.

Остроумие

Безусловно, уметь над собой посмеяться — искусство. Но есть и обратная сторона медали, назовем ее шут! Если тебе нечего сказать ты можешь раз развеселить девушку, два, три, а потом, внимание, она уже сама будет над тобой смеяться. Потом с подругами, потом с новым парнем. Исходя из этой статьи ты, наверное, уже понял, что френдзона является ямой для любого парня с нормальной ориентацией. Как не крути, но девушке нужен парень, мужчина, а не шут. Отличный юмор — замечательно, значит, тебе будет проще выбраться из френдзоны. Ты сможешь отлично посмеяться над своими ошибками, но не унижать себя при этом.

Вес в простоте

Как бы это странно не звучало, но вес в простоте. Не нужно ходить вокруг до около. Хватит придумывать что-то заоблачное. Прочти «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» и пойми, что нужно девушке. Все просто, друг, ты не знаешь, что ей нужно и сам себя зарываешь. Ты позволяешь девушке вести себя так, как ей удобно. При этом вот тебе одна суть: она сама может не знать, что ей нужно. В итоге получается зона комфорта. Она просто пользуется тем, что ты ей даешь. Смех, иронию, безвозмездные сюрпризы и поддержку. А из этого списка нужна только поддержка. Без остального можно смело обойтись, понимаешь? Не выпендривайся перед ней, если нечем. А нечем, ведь ты просто друг, хотя хочешь большего. Будь проще, будь собой!

Осознанность

Пойми обстановку. Не стоит идти с девушкой на свидание в место, в котором ты не был. Не позволяй себя вести куда-то, потому что у тебя тупо нет своих идей. Ты будешь чувствовать себя не комфортно. Ты парень, ты должен брать ответственность на себя. С тобой должно быть легко. При этом ты можешь обеспечить это самое «легко» либо глупыми шутками и забыть об отношениях, либо последовательными действиями. Приведи ее в место, где много знакомых. Где ты будешь себя чувствовать, как рыба в воде. Пусть она чувствует себя чужой, а ты прояви свою галантность и тот самый романтизм. Подари ей букет цветов в кругу друзей. Друг, вес в простоте. Будь уверен в этом, не заморачивайся над лишним, просто оцени ситуацию, ведь 99% успеха свидания зависит от обстановки!

Взаимопонимание

Учитывая, что мы говорим о дружбе, значит, Вы уже знакомы не первый год. При этом ты все еще желаешь понять, как выйти из френдзоны? А теперь остановимся на миг, как я и обещал выше, поговорим о том, стоит ли эта миссия твоих усилий? Слушай, а зачем тебе выходить из френдзоны, если ты получил колоссальный опыт и знаешь теперь о девушках буквально все. Ведь она с тобой не сдерживала себя ни в чем. Ну, добьешься ты ее расположения, а уверен, что не пропадет желание? Хватит питать свое эго. У тебя есть отличный друг, пусть и девушка, но лучший советник в отношениях с другими. Шучу, даже друг-девушка, никогда не станет советовать, хоть есть и исключения, но тогда ты точно во френдзоне конкретной. Тем не менее, возможно, первый же интимный опыт с ней отобьет желание к отношениям, и потеряешь близкого человека. Ты вообще думал о том, что будет в отношениях, ведь ты знаешь о ней слишком много. Нет? Ну, тогда читай последнее!

10

Стратегия

Последовательность, последовательность и еще раз последовательность. Значит, пора все менять. Ты вел себя совершенно иначе. Шутил в тему, уходил вовремя, перестал позволять глумиться над собой. Никаких разговоров о бывших парнях и т.д. Теперь свидание. Ты спланировал место, хорошо проявил себя в кругу друзей. Ты приоделся, учел вкусы и был опорой. Ты стал отличным другом, поддержкой, соответственно и парнем. При этом тебе удалось разрушить барьер между вами. Ты понял, как выбраться из френдзоны. Поздравляю! Осталось довести дело до ума. Конечная цель: постель или отношения. Если постель и на этом всё, ну тогда ты эгоистичный…, и очень жаль, что тебе попала эта статья на глаза. Почему? Потому что тебя объединяет с девушкой масса эмоций и впечатлений, которые ты ограниченно потратил лишь на потребность. Всё изменило послевкусие? Так подумай заранее стоит ли оно того, ты способен предугадать исход, учитывая срок знакомства 100%. Отношения? Тогда, поздравляю, друг, согласно статистике именно из френдзоны происходят самые крепкие и надежные браки! И это того стоит.

Френдзона (зона дружбы) – ситуация, когда парень (девушка), находясь в дружеских отношениях с девушкой (парнем) в действительности имеет более сильные романтические чувства и хочет стать кем-то большим, чем просто другом.

Термин “френдзона” впервые был употреблен в эпизоде “The One with the Blackout” комедийного телесериала “Друзья”, вышедшем на экраны 03.11.1994г.

Чаще всего другой человек не знает об истинном отношении к себе со стороны своего друга и вполне доволен текущим положением вещей, поддерживая дружеские отношения.

В результате парень либо девушка застревают во френдзоне, являясь неспособными перейти от статуса друга к желаемой роли возлюбленного.

Быть застрявшим в зоне дружбы и надеяться на большее является слабой разочаровывающей позицией, которая приводит к возникновению сильных отрицательных переживаний и потере времени впустую.

1. Ваши намерения не ясны для девушки

Каким образом девушка должна понять, что она вам нравится больше, чем просто друг, если вы ведете себя с ней как брат?

2. Вы боитесь отказа

Вам нужна жестокая правда? В таком случае, вполне возможно, девушка отвергнет вас. Но в этом нет ничего плохого, наоборот, это совершенно естественно.

2. Вы не ее типаж

В целом это правда: у женщин, как и у мужчин, есть свой типаж представителя противоположного пола, который является предпочтительным при выборе сексуального партнера.

Но как часто можно услышать из уст девушек “Мне всегда , такие как Петя. Но когда я встретила Васю, я забыла обо всем на свете!”

Если завести разговор с девушками на подобную тему, они начнут рассуждать логически, вспоминая те черты, которые они хотели бы видеть в своем мужчине, но не стоит относиться к этому серьезно.

Женщины считают, что если девушку привлекают взрослые парни, она будет определять молодых парней в зону друзей. Если девушка занимается бизнесом и имеет приличный доход, она не будет впечатлена обычным парнем со средним достатком. Если она любит высоких мускулистых мужчин, то на маленького интеллектуала она не обратит внимание. Если она хочет серьезных отношений, однако вас считают бабником, девушка помашет вам ручкой.

Но даже если девушка прямо заявляет вам “Ты не мой типаж”, относиться к этим словам стоит, как если бы она ничего не сказала.

Именно мужчина должен отвечать за изменчивость вида, останавливая свой выбор на привлекательной барышне в соответствии со своим вкусом, что правда происходит не всегда.

Внешность – наиболее важная женская характеристика, кто бы что не говорил. Но красавица для одного мужчины в глазах другого может быть оценена как “так себе”.

Что касается женщин, то, несмотря на приверженность мужчинам, обладающим определенным типом внешности, самым главным для них все же является внутренний мир человека, его личность, способность увлечь девушку и подарить ей необходимые эмоции.

И все же если вы не обладаете навыками соблазнения и , в таком случае ваша внешность, скорее всего, будет играть важную роль.

3. Вас легко завоевать

Взрослые – это те же дети, которые обрели способность иметь серьезное выражение лица.

Для детей старая игрушка, с которой им удобно и которая всегда под рукой, перестает иметь ценность, а уровень детского интереса по отношению к ней начинает соответствовать нулевой отметке.

В итоге детям нужна новая конкурентная игрушка, с которой также будут хотеть играть и другие дети.

Женщины, как и мужчины, любят играть в любовные игры, и для них также важна необходимость вкладываться в отношения, прилагать усилия и завоевывать мужчину.

Если парень слишком предсказуем, а его чувства избыточно очевидны, интерес к такому мужчине будет незначительным.

Как выйти из френдзоны

1. Принятие ситуации

Легко убеждать себя, что ваша ситуация уникальна и речь о френдзоне не идет.

Возможно вы думаете “Она заблуждается! Когда придет время, она поймет, какой я классный парень, и захочет остаться со мной навсегда.”

Не обманывайте себя. Она не собирается волшебным образом передумать из-за одной незначительной вещи, которую вы скажете или сделаете. Привлекательность намного глубже.

Вам необходимо принять:

1. Реальность вашей ситуации.
2. Ваши действия создали эту ситуацию.
3. Ей не нужен тип парня, которым вы являетесь сейчас.
4. Вы никогда не выйдите из френдзоны, если не измените свое мышление, поступки и привычки.

2. Избавьтесь от чувства вины

Женщин не тянет к неудачникам, и они уж точно не позволят вам выйти из френдзоны из чувства жалости.

Чем дольше вы находитесь в позиции жертвы, тем больше вы начинаете ей соответствовать.

Не жалейте себя, не злитесь на себя, не считайте себя неудачником, в противном случае вы только усугубите положение вещей.

3. Прекратите навязываться

Перестаньте думать о девушке сверх разумного. Это нездоровое поведение, которое не способно принести в вашу жизнь ничего хорошего.

Заполните свое время полезными делами, чтобы перестать думать о ней.

Подруга никуда не уйдет, а вы не умрете, если с ней не поговорите.

Важно создать разрыв шаблона привычного поведения. Пускай она задумается: “Интересно. А куда он пропал?”

Отвлеките свой ум и сосредоточьтесь на чем-то другом.

4. Станьте трудной целью

Одна из причин, почему вы попали во френдзону – вас можно слишком легко получить.

Вы выкладываете себя на блюдечке, отдаете себя с потрохами, а девушке нужен парень, который станет труднодостижимой, ну или не легкодоступной целью, а потому желанной.

Вы не заслуживаете времени и внимания девушки, если ей не приходится вкладываться в отношения с вами.

Вы когда-нибудь замечали, что мужчины, которые имеют супругу, постоянную девушку или много девушек кажутся более привлекательными для других женщин?

Когда мужчина является востребованным у девушек, они, чувствуя конкуренцию, тянутся к нему, потому что такой персонаж приходится завоевывать.

Если вы являетесь легкой добычей, ваша ценность ниже, чем ценность того, кто способен бросить женщине вызов.

5. Не рассказывайте о себе всё

Детальная исповедь вашей биографии не подтолкнет девушку к возникновению сексуального влечения. Наоборот, изобилие личной информации в руках подруги лишь снимет завесу тайны, волнения и интриги.

По какой причине вас переполняет интерес и азарт, когда вы встречаете старого знакомого? Все потому что ему есть что вам рассказать.

Но если бы вы виделись с этим человеком каждый день, вы бы не были так взволнованы в момент вашей встречи, если все, что вы можете услышать от него нового, это “Привет. Да все по-старому.”

Рассказывая женщинам всё о себе, вы своими же руками тушите пламя интриги и уничтожаете приятное ощущение недосказанности.

Прекратите раскрывать детали своей жизни. Чем больше девушка знает о вас, тем меньше она хочет быть рядом с вами.

6. Заставьте ее скучать по вам

Если вы исчезнете на некоторое время, прекратив звонить и писать девушке сообщения, вы позволите ей , что вас не хватает в ее жизни.

Вполне возможно подруга и не вспомнит о вас, что, конечно, вряд ли. Но если на вашу личность кто-то решил положить железный болт, задумайтесь вот над чем: зачем такой человек вам вообще нужен?

Но, скорее всего, девушка сама захочет узнать, как вы поживаете, что делаете и, главное, с кем?

Чтобы выйти из френдзоны, возьмите на вооружение женское любопытство. Разлука заставляет сердце любить сильнее.

7. Снижайте заинтересованность

В процессе общения с подругой проявляйте меньше интереса. Если вы находитесь у девушки на коротком поводке, она знает, что вы полностью в ее власти, и она с легкостью может заполучить вас, если захочет.

Снижая заинтересованность, вы становитесь более загадочным и труднодостижимым. Женщины больше интересуются парнями, которые не проявляет излишней заинтересованности к их “королевской персоне”.

Только не забывайте, что снизить заинтересованность и послать все к чертям – не одно и то же. Хотя последний вариант вполне достойный выбор за пределами темы данной статьи.

Если девушка рассказывает вам о других парнях, вы, проявляя ревность и другие яркие эмоциональные реакции, еще глубже зарываете себя в яму френдзоны.

Если вас и задевают россказни подруги о ее любовных похождениях, ни в коем случае внешне не показывайте, что это так.

Станьте парнем, которому наплевать на всю эту чепуху.

8. Расслабьтесь и отдохните

В присутствии девушки, да и в окружении всех других людей, вам следует быть спокойным и расслабленным, потому что в противном случае вы обзаведетесь аурой напряжного и проблемного парня, который никак не соответствует статусу .

В следующий раз, когда, оказавшись в компании девушки, вы почувствуете волнение, отлучитесь на пару минут, сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь.

Вам нужно научиться успокаивать свой ум и тело. Нормализуйте свое дыхание, сосредоточьте свои мысли не на себе, а на том, что вас окружает, и вы почувствуете себя лучше.

9. Сбросьте ее с пьедестала

Абсолютное большинство членов клуба “Френдзона” слишком хорошо относятся к женщинам, являясь их идолопоклонниками либо, иными словами, оленями.

Они считают, что чем лучше их поведение, чем больше они делают, и чем интенсивнее потакают ей, тем лучше они позиционируют себя в ее глазах.

В результате парни так глубоко увязают во френдзоне, что даже поисково-спасательная команда не способна вырвать их из этой ловушки.

Перестаньте делать следующее:

1. Выискивать ее одобрение.
2. Заботиться о ее мнении.
3. Стать ради нее самым красивым парнем в мире.

В противном случае вы демонстрируете слабое поведение, что очень и очень плохо.

10. Прекратите позволять ей пользоваться вами

Если вы пытаетесь “купить” девушку, оплачивая ее счета, выступая в роли дежурного извозчика, она автоматически определит вас во френдзону, потому что такое ваше поведение убивает даже зачаточные ростки уважения к вам.

Женщина, не уважающая мужчину, постоянно будет его использовать, давая взамен вечную надежду на что-то большее, но когда-нибудь потом.

Ход женских мыслей приблизительно таков: “Если он настолько глуп, чтобы всегда предлагать мне деньги и надеяться, что я смогу действительно заинтересоваться им, значит, он заслуживает такого отношения”.

Хватит быть оленем. Очнитесь и вспомните, что вы мужчина.

11. Перестаньте решать ее проблемы

Статус парня, решающего проблемы девушки, с которой он не состоит в отношениях, с целью предстать перед ней в образе героя или рыцаря в сияющих доспехах, не позволит ему покинуть френдзону.

Когда у подруги возникают проблемы, первое, о чем вы должны подумать – не идет ли спасение милой особы вразрез с вашими интересами.

Ведите себя как независимый мужчина, а не как мальчик на побегушках, который по непонятным причинам кому-то что-то должен.

Девушка – самодостаточная дееспособная взрослая личность. И если она создает проблемы, то пускай заодно несет ответственность за их решение.

12. Не старайтесь быть ей другом

Попытка приблизиться к девушке, став ее другом, является большой ошибкой.

Не будьте парнем, который:

1. Выслушивает ее проблемы на личном фронте и дает ей советы.
2. Ходит с ней по магазинам за покупками.
3. Держит ее сумочку, пока она танцует с другими парнями.
4. Позволяет ей использовать себя в качестве бесплатного такси.
5. Постоянно соглашается с тем, что она говорит.
6. Приглашает на дружеское чаепитие вместо приглашения на свидание.

Если вы будете вести себя подобным образом, однажды девушка скажет: “Ты такой классный друг. Я не хочу это испортить.”

13. Научитесь говорить “Нет”

Чтобы заставить девушку относиться к вам, испытывая необходимый трепет, начните говорить “Нет” независимо от того, насколько вы ей нравитесь.

Сказанное “Нет” показывает, что женщина имеет дело с человеком, который знает, чего хочет, и способен отстаивать свои интересы несмотря ни на что.

14. Держите свои чувства при себе

У вас легко получится пересечь грань, разделяющую возлюбленного и друга, если вы слишком рано начнете признаваться девушке в своих истинных чувствах.

В данном случае не имеется в виду проявление естественного разумного интереса к девушке, но признаваться ей в , когда еще ничего не ясно, это слишком непродуманный жест.

Женщины имеют богатый опыт в таких вопросах, и они знают, что будет дальше.

Когда вы скажете ей, что хотите поговорить и выяснить отношения, она направит вас к двери, на которой будет красоваться табличка с надписью “Френдзона”, параллельно распахивая ее перед вами.

И после того, как вы , она, немного зевнув, ответит: “Все это очень и очень мило.” Ну а дальше дверь френдзоны захлопнется за вашей спиной.

Вы должны остановиться, если вы:

1. Решили признаться, как СИЛЬНО она вам нравится.
2. Рассказываете ей, какая она прекрасная и совершенная.
3. Сообщаете девушке, что вас мучает одиночество.
4. Становитесь в общении с ней скучным и предсказуемым.

Придерживайтесь правила. Если подруга скажет, что вы ей нравитесь, ответьте взаимностью. Если она сообщит, что скучает по вам, сознайтесь, что вы тоже скучаете по ней. Но никогда не открывайтесь раньше девушки в отношении каких-либо признаний.

15. Займитесь саморазвитием

Многие парни, находясь во френдзоне, даже и не думают совершенствоваться физически, интеллектуально, а также прокачивать свою финансовую сторону, в том числе чтобы стать более привлекательными в глазах женщин.

Они придумывают оправдания, обвиняя девушек в непонимании какие они самые лучшие на земле, и считают, что идеальная женщина, которая будет их ценить и принимать такими, какими они являются, сама каким-то волшебным образом появятся в их жизни.

Если вы не занимаетесь , не стремитесь стать лучшей версией себя, вы сокращаете свои шансы выйти из френдзоны.

Возьмите привычку работать над собой каждый день, даже не с целью лучшего позиционирования себя в социуме, но просто потому что вы мужчина, которому всегда следует стремиться к самосовершенствованию.

16. Встречайтесь с другими девушками

Вы не делаете ничего плохого, если общаетесь, и не только, с другими женщинами. Ваша подруга сама не отягощена стремлением стать частью вашей жизни, она вам не официальная пассия и не жена.

Если вы хотите проявления большего интереса с ее стороны, целесообразно создать конкуренцию, повысив таким образом свою ценность.

Будьте мужчиной, который имеет выбор. Вы не играете в игры, а просто направляете окружающим метасообщение, что вы представляете собой ценный экземпляр, а не объект, место которому во френдзоне.

17. Прекратите действовать с позиции “снизу”

Ваша покорность – самый короткий путь остаться во френдзоне навечно.

На самом деле ни одна женщина не желает, чтобы мужчина ставил ее на пьедестал и поклонялся ей.

Ей не нужна власть над вами, потому что счастлива она будет лишь тогда, когда найдет сильного мужчину, рядом с которым она сможет ощутить себя маленькой и кроткой девочкой.

Признаки френдзоны

1. Она называет вас “другом”

Вы можете проводить вместе хоть каждый день, но то, как она представляет вас своим родителям или друзьям, является важным показателем вашего статуса.

Если вы слышите что-то вроде “Это Петя, мой хороший друг”, вам следует насторожиться.

Хотя в любом случае это лучше, чем быть представленным ее братом.

2. Она избегает показываться с вами на людях

Вы так много общаетесь с ней в течение дня, но вечером у нее нет для вас ни свободной минуты.

Кроме того, девушка всегда занята и куда-то спешит, если вы, встретив ее в торговом центре, предлагаете вместе перекусить.

При этом когда наступает следующий день, вы замечаете, что она все та же милая и улыбчивая подруга.

3. Она рассказывает вам о других парнях

Возможно, это самая худшая участь узников френдзоны – выслушивать ее душетрепещущие рассказы о других мужчинах, которые привлекают ее внимание, причем вы к этой касте не имеете никакого отношения.

4. Свидание втроем

Вы пригласили девушку в надежде провести свидание, а она приводит с собой подругу или еще одного друга?

Если это произошло однажды, может быть, вмешалась случайность, но если ситуация повторяется, нет сомнений: френдзона – ваше всё.

Приглашение в кино или посещение кафе, которое превращается в групповое мероприятие без вашего ведома, является одной из женских тактик, чтобы сообщить парню: “Ты не интересуешь меня как мужчина”, не проронив при этом ни слова.

5. Интерес отсутствует даже под воздействием алкоголя

Наконец вы пошли на гнусную хитрость, подпоив девушку горячительными коктейлями, но она все равно не хочет иметь с вами ничего серьезного.

Плохой знак, да и денег жалко…

6. Между вами нет физического контакта

Следует добавить, что речь не идет об объятиях. Если вы каждый раз, когда видитесь с ней, это вовсе не сигнализирует о присутствии сексуального влечения.

7. Она не старается выглядеть лучше р ядом с вами

Когда вы встречаетесь, она постоянно в протертых джинсах, без макияжа и сережек? Не слишком многообещающее поведение с ее стороны.

8. Совместный шопинг

Если вас пригласили дать совет при приобретении нижнего белья, это одно дело.

Но если вы понадобились девушке в качестве раба, который следует за ней как собачка на привязи по всему торговому центру, неся в своих мужественных руках пакеты с покупками, ваша перспектива весьма и весьма мрачная.

9. Милые прозвища

Что может быть хуже, чем позволить объекту воздыхания обзывать себя в присутствии других “Это мой знакомый кукушенок”?

Она просит советы о том, что для мужчины главное в женщине. И уж вряд ли под этим мужчиной подразумеваетесь вы.

Она явно заинтересована другим парнем и задается вопросом, как его привлечь.

11. Совместный сон, и ничего более

Если вам удалось разделить кровать с девушкой, но не было и намека на тактильные упражнения, значит, “верный друг” – это о вас.

12. Вы ее верное плечо

Вы утешаете девушку каждый раз, когда жизнь подставляет ей подножку?

Неужели вы и есть тот человек, рядом с которым она сидит на диване и судорожно плачет, постоянно задаваясь вопросом, почему все пошло не так?

13.

Вы единственный, кто вкладывается в отношения

Вы постоянно прикрываете ее на работе, меняетесь с ней сменами, помогаете с написанием дипломной работы, развозите ее по злачным местам, не оказываясь в числе приглашенного, тратя свое драгоценное время и получая в качестве дивидендов божественное “Спасибо”?

Когда же вы проснетесь?!

Френдзона — это состояние, где пребывали все в определенный момент жизни. Некоторые находятся там несколько лет или пол жизни. Определение понятия — это состояние, когда одна из сторон (парень или девушка) влюблена в другую, а вторая в ней видит только товарища.

Согласно распространенному мнению, раз записавшись в статус, выйти из него не можно — это совершенно неверно.

Есть вещи, совершаемые по незнанию, они и позволяют остаться в сложившихся обстоятельствах. Первое что стоит уяснить — вы сами являетесь причиной своих мучений.

Реально ли выйти из френдзоны?

Вот несколько советов для этого:

1. Признать, что вы находитесь во френдзоне

Ваши попытки и действия не работают. Ведь «особый человек» о котором думаете каждую ночь, перед сном считает вас другом? Предполагаете, что, если поднимать трубку при первом звонке, когда ваш «друг» звонит, и освобождать выходные дни на случай, если он захочет прогуляться, то человек придет в себя и поймет, что ему нужны вы как пара на оставшуюся жизнь. Завести семью, устраивать романтические вечера и встретить смерть в один день.

Все, что вы сейчас делаете — это отвлекаетесь от трансформации этой фантазии в реальность. Твои инстинкты, интуиция ошибаются в противном случае вы уже сошлись бы. Пришло время принять другой подход. Возьмите все, что, как вы думаете, знаете, и выбейте это из своей головы. Теперь вы пустой лист.

Гораздо легче зарыть голову в песок и притворяться, что ваша ситуация другая, что вы на самом деле не живете в зоне друзей. Для решения проблемы, первый шаг — признание ее наличия.

1. Выясните мнение о себе

Когда друг смотрит на вас, он оценивает партнера или видит только дружеские качества. Выяснение его взглядов является решающим. Он видит брата или отца, или же считает дружбу само собой разумеющимся и использует вас, для нытья на несправедливость. Динамика должна измениться. Необходимо спросить себя: решишься на риск?

Вы должны посмотреть на себя с точки зрения вашего друга и пытаться выяснить, какую роль вы играете в своей жизни. Люди застревают в зоне друзей, заигрываясь в психолога или родителя для товарища. Большинство людей не хотят встречаться с терапевтом или мамочкой. Итак, измените роль чтобы выйти из френдзоны в отношения.

1. Открой чувства

Необходимо раскрыться. От вас требуется рассказать человеку, как вы к нему относитесь, и получить ответ, раскрывающий его чувства. Довольно простая вещь. Но сделать ее — самая сложная часть.

Для выхода из товарищеского статуса нужно сообщить человеку как вы к нему относитесь. Однако есть хорошие способы сделать это, и, безусловно, плохие. Если вы пьяны, по телефону или сидите перед экраном компьютера, даже не думайте об этом. Хорошее признание — это личное, в тихом уютном месте, в то время как вы и ваш друг в ясных и трезвых состояниях ума.

1. Разлука — лекарство

Данное действие игнорируют. Вы хотите кричать и плакать, пинать ногами и говорить: «Нет! Я не могу!» Ну, трезвые наркоманы тоже ненавидят делать большой перерыв между дозами. Вы думаете: «без постоянного присутствия рядом, он быстро забудет о мне» на самом деле происходит полная противоположность. Пропадая на долго, о вас будут задумываться больше. Это как прекрасное произведение искусства в доме ваших родителей. Вы этого не видите, потому что всю жизнь вы смотрите на него. Требуется, чтобы кто-то вошел и вытащил его со стены, чтобы вы заметили, что оно существует, не говоря уже о том, насколько это невероятно красиво. Разлука: заставить вашего визави понять, что такое жизнь без вас, и прекратить принимать вас как должное.

«Разделение» — это самый важный этап выхода из статуса товарища. Если вы не дадите время человеку осознать его потребность в вас, он сам к этому не придет.

1. Измените свой взгляд

Приходя с совершенно новым взглядом, может друг начнет переоценивать вас. Он подумает, что вы глубокие и таинственные, со интригующими талантами, неоткрытые им ранее. Людям нравятся сюрпризы. Это увлекательно. Тот факт, что вы не проконсультировались с вашим другом об этом большом изменении, заставит его задуматься о том, что еще происходит с вами.

1. Измените отношение

Как вы ведете себя в последнее время? Как это выглядит? Никто не хочет спать с печальным человеком, жалующимся и постоянно ноющим. Если чувствуешь подавленность и неудовлетворенность постоянно, то нужен психолог. Трудно заставить людей хотеть быть рядом с вами, если вы полны яда и постоянно его демонстрируете. Вам нужно будет внести некоторые изменения.

Я сексуален? Если сам не задумывался, то и другой не думал точно. Определитесь чего не хватает? Измените отношение к миру и себе. Иногда небольшая корректировка отношения может полностью изменить то, как ваш визави видит вас.

1. Фильмы как выйти из френдзоны

Может вы удивитесь, но есть фильмы, посвященные данной теме. Их достаточно много. Просмотрев произведения можно подчеркнуть для себя некоторые нюансы и выработать более правильную стратегию и получить ответ как выйти из френдзоны и начать встречаться.

Выйти из френдзоны — реально

Советы, приведенные выше могут дать ответ как выйти из френдзоны парню (ну или девушке). Главный вывод из них – это стать интересной личностью, которая будет сама притягивать к себе людей. Самое тяжелое здесь – это открыть «другу» глаза на себя.

admin

В череде «серых» будней нам редко встречаются люди, с которыми удается найти общий язык, ощутив духовную и психологическую совместимость. В этом и заключается особенность взаимоотношений – вокруг нас находится множество товарищей и приятелей, но друзей лишь единицы. В поисках возлюбленной мужчины нередко отправляются на край Земли, отчаявшись найти избранницу в знакомой обстановке.

Неудивительно, что близкие и родные люди становятся для нас опорой и поддержкой – оплотом, на котором основываются другие повседневные процессы жизнедеятельности. Встречая на пути своего человека, мы задаемся вопросом, завоевав ее расположение. Вызвать симпатию у незнакомой женщины зачастую намного проще, чем изменить спектр уже сформировавшихся чувств у подруги. С течением времени некоторые мужчины осознают, что их избранница уже на протяжении длительного срока находится рядом.

Однако приятельское общение не подразумевает ухаживаний и романтических встреч, поэтому сразу заявлять о появившихся чувствах – нецелесообразное решение. Если у девушки уже сложилось четкое мнение о вас, то следует задуматься: Как переступить незримую черту дружбы? Сможет ли девушка полюбить «закадычного» приятеля? Как парню выйти из френдзоны? Каких ошибок нельзя допустить ?

Типичные признаки френдзоны

Первоначально нужно успокоиться и рационально взвесить собственную гамму чувств. Вы действительно уверены, что хотите изменить формат общения? Если вами движет сексуальная нереализованность, то не стоит рисковать дружбой ради единичной интимной близости. Если парень осознает, что влюблен, то важно не торопить события, выработав четкий план действий. Избавьтесь от и не проецируйте отрицательные варианты исхода событий – результат напрямую зависит от масштабов приложенных усилий. Не исключайте возможности взаимной симпатии, которую избранница тщательно скрывает. Чтобы определиться с форматом общения между вами, ознакомьтесь с типичными признаками френдзоны:

Слушайте девушку – в разговоре она непроизвольно характеризует вас, как составляющую своей жизни. Если она сравнивает вас с братом или постоянно говорит о преимуществах дружбы с парнем, то очевидно – женщина не рассматривает вариант любовных отношений с вами.
Проанализируйте ваше общение. Если девушка просит вас приобрести тампоны или другие интимные принадлежности, то говорить о зарождающейся симпатии не приходится. Она доверяет вам, как другу, поэтому может обратиться с просьбой подобного формата.
Спровоцируйте девушку, чтобы она проявила истинные эмоции, таящиеся на подсознании. Поинтересуйтесь о наличии у нее свободных подруг, с которыми вы с удовольствием бы познакомились. Если женщина найдет миллион причин, чтобы не сводить вас с приятельницами, то вы находитесь на верном пути.
Обратите внимание на реакцию девушки, когда вы случайно прикасаетесь к ней, сокращая дистанцию между вами. Если она сразу отстраняется от объятий или убирает руку, то придется приложить немало усилий для «завоевания» избранницы.

Осознав факт того, что избранница определила вас во френдзону, не нужно сразу переходить к наступательным действиям или отчаиваться. Первостепенно постарайтесь найти преимущества в сложившейся ситуации. У вас появляется возможность ближе узнать девушку, находясь рядом в роли друга. Вы можете проводить время с любимым человеком, наслаждаясь совместными прогулками и походами в кино. Вам представляется шанс стать неотъемлемой составляющей в жизни женщины.

Определившись с положительными моментами френдзоны, важно заняться самоанализом. Рационально оценивайте свои силы, предварительно ответив на главные вопросы: Готовы ли вы рискнуть дружбой ради возможных любовных отношений? Соответствуете ли вы типажу своей избранницы? Можете ли составить достойную конкуренцию ее настоящим ухажерам? Чем вы можете заинтересовать девушку? Не исключено, что после неудачной попытки добиться расположения женщины вы перестанете с ней общаться, поэтому объективно взвесьте свой потенциал. Чтобы выбраться из френдзоны, не ищите информацию о том, – придерживайтесь следующих рекомендаций и добейтесь расположения избранницы:

Изменитесь, представ перед женщиной в новом облике, в котором сочетаются личностные качества, высоко оцениваемые вашей избранницей. За время дружбы вы уже успели узнать предпочтения девушки, поэтому сможете сконструировать собирательный образ, воплотив в себе наиболее востребованные характеристики бывших парней возлюбленной.
Станьте , демонстрируя собственную самодостаточность. Девушкам важно ощущать защищенность, чувствуя силу и уверенность парня. Если вы покажите избраннице, что на вас можно положиться не только, как на друга, то на подсознательном уровне она обязательно задастся вопросом, о перспективе создания с вами любовного союза.
Не сужайте круг своих интересов на потребностях женщины, отказываясь от запланированных событий, желая угодить подруге. Она должна понимать, что помимо нее в вашей жизни присутствуют и другие люди, с которыми вам хочется проводить свободное время.

Рационально взвесьте свои , скорректировав личностный образ в соответствии с предпочтениями избранницы. Важно в действительности развить в себе новые качества и избавиться от вредных привычек, а не делать вид, что у вас получилось измениться. С течением времени девушка обязательно почувствует наигранность, разочаровавшись в вас.
Будьте рядом со своей избранницей, когда она пребывает в подавленном настроении. Моральная поддержка позволяет сократить физическую дистанцию между людьми – приобнимите ее, погладьте по голове, нежно сожмите плечо.
Научитесь , чтобы стать интересным собеседником. Увлекайте женщин историями и не стесняйтесь советовать. Используйте литературные приемы, преображающие речь – эпитеты и метафоры, сравнения и олицетворения. В процессе диалога девушка должна осознавать, что общается с интеллектуально развитым парнем, не обделенным .
Позволяйте себе больше, чем ранее – постепенно переступайте через запреты, случайно прикасаясь к избраннице. Делайте комплименты и отдаленно намекайте на появившуюся симпатию. Женщины отличаются повышенной проницательностью, поэтому возлюбленная обязательно догадается о ваших намерениях.

Руководствуясь приведенными выше советами, вам удастся за короткий отрезок времени выявить намерения девушки. Если ей нравятся происходящие изменения в привычном формате общения между вами, то не останавливайтесь – переходите к наступательным действиям. Если женщина недоумевает от сложившейся ситуации, где вы откровенно флиртуете и проявляете знаки внимания, то сбавьте «обороты», сменив выбранную тактику. Если девушка не рассматривает возможность взаимной симпатии, то остановитесь, ведь вы рискуете потерять связь с близким человеком. Значит, в жизни еще появится избранница, которая очарует вас.

– мужественность, уверенность в собственных силах и самодостаточность. Главное, изменить устоявшиеся стереотипы девушки, представив себя с нового ракурса. Она знает вас только, как друга, поэтому признаки галантного кавалера и брутального самца, гармонично сочетающиеся в вашем образе, станут для нее приятными неожиданностями. Не забывайте корректировать приведенные рекомендации в соответствии с предпочтениями и вкусами женщины, ведь вы знаете ее лучше, чем другие представители сильной половины человечества.

23 марта 2014, 16:28

Friend Zone — Lurkmore

Внимание! Статья-детектор! Одним из побочных эффектов от прочтения этой статьи является так называемый butthurt. Если вы начнёте ощущать боль в нижней части спины, следует немедленно прекратить дальнейшее чтение и смириться с фактом, что вы находитесь в глубокой френд-зоне.

У нас не курят не матерятся. Эта статья часто становится объектом войны правок. Кроме того, её периодически рейдят матёрые френдзонщицы и их жертвы. Поэтому, если вы заметите здесь некошерные, на ваш взгляд, вещи — просим не кидаться сломя голову восстанавливать справедливость и тем самым разжигать новый срач. Без сопливых разберемся.

«	Женщине всегда нужен кто-нибудь, кто любил бы её, пока она ищет, кого бы полюбить самой.	»
— Бетти Дейвис, актриса

«	Женщина может быть другом мужчины лишь в такой последовательности: сначала приятель, потом любовница, а затем уж друг.	»
— А. П. Чехов, «Дядя Ваня»

«	Нет, — быстро сказал он. — Только не это. Остаться друзьями? Развести маленький огородик на остывшей лаве угасших чувств? Нет, это не для нас с тобой. Так бывает только после маленьких интрижек, да и то получается довольно фальшиво. Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец.	»
— Э. М. Ремарк, «Триумфальная арка»

«	Если парень дружит с девушкой, то он расчитывает на что-то большее. Если девушка дружит с парнем, то ему расчитывать точно не на что	»
— Суть

«	Какое небо голубое! Мы не сторонники разбоя. На мужика не нужен нож: Немного юбку задерешь, Глазами пару раз стрельнешь, Распишешь как умен, хорош! О помощи к нему взовешь… И на доступность намекнешь… Потом немнооожко оттолкнешь … И делай с ним что хошь!	»
— Женские хитрости

Хуже, чем ничего! Реакция друзей

Зона дружбы, френдзона — это одна из старейших и наиболее распространённых ловушек, которые женщины расставляют для ввержения хороших, годных парней в вечную пучину ментального рабства с дальнейшим превращением их в лузеров.

Френдзона возникает, когда женщина уже встречается настоящим мужиком. Она может и не находиться в отношениях, а то и вообще заявлять о том, что их у нее никогда не было. Так же, как 13-летние школьники нуждаются в дрочке на Памелу Андерсон или Тарантино, девочкам надо непременно о чём-то поныть, и потому она начинает плакаться своему настоящему бойфренду. Будучи альфа-самцом, парень имеет гораздо более интересные занятия, чем слушать её жалобы на то, какой он нечувствительный, когда оставляет поднятым унитазное сиденье, и что он недостаточно часто звонит и прочее дерьмо, на которое, безусловно, всем похуй, так что он просто велит ей заткнуться. Конечно, после такого у неё развивается кровоточащий ангст, и ей обязательно нужен эмоциональный тампон, который бы всё это впитал. И она таки находит бесхребетного хорошего мальчика и кидает его в кровавый бассейн эмоционального хлама, называемого зоной дружбы.

[править] Ловушка (ближе-дальше)

«	На улице Зося взяла Корейко под руку и сказала: – Мы все-таки будем дружить. Правда? – Было бы лучше, если бы вы вышли за меня замуж, – откровенно буркнул Корейко. – Вот упрямый человек, – сказала Зося, – успеется!	»
— Золотой теленок

Сразу советуем посылать девушек, о которых вы прочитаете ниже. Ловушка состоит из девочки, симулирующей интерес к уязвимой няшке — омега-самцу.

Часть 1 (ебля мозга). Она начинает флиртовать с парнем до тех пор, пока он не проявляет видимые признаки того, что безнадёжно влюблен в неё. Когда парень начинает флиртовать сам, она неожиданно игнорирует его, вызывая неуверенность, которая заставляет его подумать, что он «движется слишком быстро», так что он отступает. Затем она повторяет эти циклы до бесконечности.

Часть 2 (доение). В таком ставшем неразрушимым цикле она рассказывает ему все свои страхи и дерьмо, в то же время неся ему ложь для поддержки интереса к себе:

Пособие для тех, кто осознал. Фееричная расстановка точек присутствует

Наглядное пособие.

Fiona — главное лицо friend zone

• «Спасибо за то, что ты выслушал, ты такой ангел»;
• «Почему другие парни не могут быть как ты?»;
• «Ты такой хороший!»;
• «Ты моё сокровище!»;
• «Я тебя обожаю!»;
• «Мой бойфренд такой мудак… вот ты был бы идеальным мужчиной»;
• «Я ♥ тебя» или «я тя лю»;
• «Ты мне как брат!»;
• «Ты очень, очень хороший и добрый, я тебя ценю»;
• «Знал бы ты, как мне становится хорошо от общения с тобой!»;
• «Я так рада, что ты есть!»;
• «Где ты был … назад?»;
• «Спасибо, что навестил меня в больнице»;
• «Я завидую твоей будущей жене»;
• «Кому-то с тобой очень повезет»;
• «Только ты меня понимаешь»;
• «Я так долго тебя искала/ждала!»;
• «Ты ванильный. Как сырок в глазури».

А вот фраза «я тебя люблю» является запрещённой. Большинство женщин вкладывает в неё какой-то сакральный смысл, считая, что произносить её можно только в адрес потенциального/текущего любовника. А этот обаятельный парнишка для этого уж точно не подходит. Поэтому, для того чтобы точно определить, имеет ли место френдзона в ваших отношениях, нужно на полном серьёзе спросить «Ты меня любишь?» Если за этим сразу последует (подразумевается) «только как друга», или, немного задумавшись, она родит в ответ что-то типа «Ммм, я тебя обожаю», то это значит, что перед нами френдзона в полный рост.

Еще один явный признак френдзоны — запрет на тактильные контакты и доступ к телу, кроме, разве что, совсем невинных вещей вроде поцелуев в щечку. Любые попытки парня пойти на сближение и добиться чего-то более серьезного (объятия, поцелуи в губы, трогание за попку и прочие вкусные части женского тела, не говоря уже про секс) пресекаются тян в зародыше. Поэтому, анон, когда ты весенним вечером хочешь потискать девушку у подъезда, а она тебя вежливо отстраняет или, еще хуже, пытается поставить тебе в вину «неприличное поведение, недостойное хорошего мальчика» — имей в виду: сабж детектед (однако тут есть тонкость: некоторые девицы любят «блюсти фасон», и вполне возможно, что её «нет» это «да», но это совсем другая история).

Также она часто намекает ему купить ей какую-нибудь хуиту, что идиот и делает, иногда даже без её намёков. Отношение у неё к парню бывает разное, но при других парнях или перед важными ей людьми она относится к нему в стиле light-травли, делая вид, что его не существует, и во время таких прогулок парень плетётся позади, как лишний, единственное, что от него тогда потребуется, это поработать носильщиком или оплатить ужин в ресторане, что она воспримет как должное, даже не сказав «спасибо». В основном, она доит его ради внимания и подарков, и так долго, как может поддерживать эту мозгоеблю. Мужская вера в эту ложь приводит к тому, что он навсегда остается в Зоне Дружбы, и вызывает неизлечимый статус девственника.

В любом случае, если ты не сферический альфа в вакууме (хотя и они не застрахованы, становясь зачастую жертвами собственных амбиций и желания поиметь именно данный, конкретный экземпляр), то держи ухо востро — ты потенциальный объект издевательств, при малейшем подозрении на доение/использование в качестве жилетки ямы слива эмоциональных отбросов — вежливо и тактично сливай ее нижеперечисленными годными способами и наслаждайся ее баттхёртом, злобно кекекая. Удовольствие по уровню второе после ебли или даже выше! Почему по малейшему подозрению? Дело в том, что если ты ей будешь интересен как самец, то ничего подобного наблюдаться не будет, это совсем другие отношения, хотя и тут бывают вариации, но это уже в случаях с совсем адскими стервами. Таких надо сразу делить на ноль, дабы внести вклад в очистку генофонда.

[править] Почему френдзона не «дружба», а «зона»

Френдзону называют «зоной дружбы», и это вводит в заблуждение неопытных и идеалистичных парней, которые чаще всего и становятся жертвами этой хуйни. К настоящей мужской дружбе френдзона не имеет ни малейшего отношения. Дружба — процесс обоюдо-бесполый в обе стороны, в нём никто никого не пытается трахнуть и никто не имеет преимуществ лишь по той причине, что имеет на одно природное отверстие больше. Такая дружба между мужчиной и женщиной — исключительная редкость, так как пока господин пытается перевести дружбу в секс без обязательств, то почти всякая баба делает попытку перевести это всё во френдзону. Также, правда, в самых КРАЙНИХ СЛУЧАЯХ есть вариант и «полый», но даже в этом самом варианте желание переспать (в силу каких-либо причин) друг с другом обоюдно, то есть, как раз и присутствует этот самый секс без обязательств. Однако вероятность такого настолько мала, что тебе, юный друг, на это рассчитывать не стоит.

Чаще же случается так, что твой друг женского пола в вашем присутствии постоянно подчеркивает своё женское начало, постоянно требуя к себе особого отношения «я же девочка, мне тяжело», постоянно ждёт от тебя благородно-рыцарского поведения типа таскания сумок, оплаты совместных развлечений или она просто сваливает на тебя свои бытовые проблемы типа решения задач по физике и матану. Твоя же роль в этом процессе остаётся бесполой, сколько бы ты ни пытался изобразить из себя альфа-самца, а твои потуги заявить, что ты тоже не евнух какой-то — лишь оскорбляют бабу «что? да как можно думать о таком низком, мы ж друзья». Или, например, когда тебе самому нужна какая-то помощь, напр. то же самое решение задач, или просто поддержка в трудную минуту, она культурно отмораживается: «Прости, я сейчас не могу, но помни, я всегда мысленно с тобой!1». Если всё так и в вашем случае — то это значит, что тебе пришло время набраться храбрости и признать: с этой самкой дружбы или вовсе не было, или дружба в прошлом, а сейчас ты попал во френдзону. Усвой, анон, крепко-накрепко одну прописную истину и внушай её любой тян, которая будет требовать особого отношения: рыцарского поведения заслуживает только твоя персональная самка, и никто больше. Если она начнёт возражать, мол, как же так, как же взаимопомощь — просто попроси её подметать тебе пол\готовить нямку\и пр.

[править] Когда он пытается вытащить её на свидание

Когда парень действительно набирается смелости для того, чтобы начать добиваться её, она удерживает его на месте всего лишь словами «я сейчас не готова к отношениям», «я не полностью уверена в своих чувствах» или «всему свое время» (намекая, что можно надеяться на это попозже), и таким образом цикл продолжается.

ИЛИ

Она допускает, что она хочет быть всего лишь другом (что всего лишь на один чёртов уровень меньше, чем нужно). Но на этом всё не кончается, нет. Когда она начинает скучать по подаркам и ей требуется очередной эмоциональный тампон, она возвращается прямо к плачам на его плече и разговорам вида «у меня очень сложные отношения с парнем, я подумываю о том, чтобы с ним расстаться». Затем она вновь проявляет к нему интерес, но в этот раз, когда он опять начинает добиваться её, она говорит «мы разошлись, но у меня до сих пор к нему чувства… я совсем запуталась!», и продолжает томиться по старому бойфренду, в то же время перезапуская цикл снова.

ИЛИ

Она соглашается встретиться с ним, но затем неожиданно отменяет все в последнюю минуту. Тупой лузер не может сложить два и два и продолжает изнывать по молодой леди, но поймёт, что он — лишь яма для сливания говна, будучи уже одиноким задротом.

ИЛИ

Возможен вариант, когда мужчине из френд-зоны таки дают разок. Но не стоит прыгать от радости и строить далеко идущие планы. Это все бизнес, детка, ради него можно и потерпеть. Секс обломился тебе не из-за твоей маскулинности и дьявольского обаяния, а чтобы поводок стал еще короче и крепче. Особенно действенен этот прием в комбо с фразами типа «Это было хорошо, но мы совершили ошибку» и «Пообещай мне, что больше такое никогда не повторится». Окончательно потерявший от гормонов голову самец видит в этом скрытые подтексты и намеки, задрачивает себя мечтами о повторении той самой ошибки и становится столь легкой добычей, что ею побрезговали бы даже самые отъявленные браконьеры. Девушке лишь остается поддерживать у лоха эти фантазии в течение нужного ей времени.

[править] Как оно выглядит со стороны

Имеет место быть одна ТП и хороший, годный кун. Тян встречается с парнем, куна же воспринимает как друга, не замечая или не желая замечать, что тот влюблен в нее. После очередного срача со своим парнем, ТП дает знать об этом куну, в мозгу которого сразу срабатывает бета-инстинкт «люблю объедки со стола».

Потирая мозолистые ладошки, кун замышляет хитрый план — «Она поссорилась со своим парнем. Ей сейчас плохо и одиноко. Я сейчас поддержу ее в трудную минуту, буду ласков, нежен, заботлив, она все это учтет, сравнит меня с тем мудаком, поймет, что я лучше и даст мне». Кун осуществляет этот план, закидывая ТП подарками, лучами любви и заботы. Та с радостью воспринимает все это как должное и придя в себя, не без помощи таки куна, благодарит его поцелуем в щечку, после чего идет мириться и ебаться к своему парню. Кун остается у разбитого корыта в охуевшем состоянии.

Дальнейшее зависит от того, к чему прислушается кун — к своему МПХ или мозгу, выберет настойчивость или самоуважение. Первый случай еще глубже заставит его окунуться в говно с ДОД, второй же приведет к профиту в виде свободного времени и отсутствию особы, ебущей мозг 24/7.

[править] Основные фразы и их перевод

• «Ты такой хороший!» = «я тебе никогда не дам, а ты и дальше будешь позволять себя использовать, потому что ты лох с куриными мозгами, неспособный даже два-плюс-два сложить»;
• «У меня есть парень» = «дурачок даже не понимает, что женщины уходят от бывших только найдя им замену»;
• «Просто я вижу пока что между нами только дружбу» = «ты такой непревзойдённый лошара и додик, что свято веришь в такую чушь, будто я вообще могу быть твоей в будущем! С таким как ты дружить без ущерба для моей репутации можно только ради выгоды, ибо больше ты ни на что не годен»;
• «Ты для меня стал близким и дорогим человеком. Ближе чем просто друг» = «ты полное чмо, твоя обязанность — быть рядом со мной, чтобы моё блядское женское ЧСВ не опускалось ниже +9000»;
• «Я действительно питаю к тебе чувства, но я еще с ними не определилась. Мне нужно время» = «ты должен быть рядом, ведь кто-то должен будет водить меня по ресторанам, покупать мне подарки, дарить цветы и говорить приятные слова, когда все умные люди пошлют меня нахуй — без лоха ведь и жизнь плоха»;
• «Я так хотела бы, чтобы ты всегда был рядом» = «мне так хотелось бы, чтобы ты и дальше выполнял свою функцию унитаза, куда я могу выплескивать все говно и негатив»;
• «Я не могу без тебя, но это пока не любовь» = «ты как собака — должен быть на коротком поводке, большего ты не заслуживаешь, так как ты лох, чмо и слабак, будь это неправдой, я бы уже давно тебе дала. Будь у тебя хоть какие-то мозги, ты бы прекрасно знал что чувства либо есть либо нет, а вот лохи типа тебя думают что их реально изменить, и как раз такой идиот дающий себя пользовать 24/7 мне и был нужен»;
• «Я еще не могу позволить себе говорить с тобой по телефону, сидя в туалете…» = «Если я не могу срать не то что в твоем присутствии, а даже говоря с тобой по телефону, то о сексе уж тем более не может быть и речи»;
• «Только ты меня понимаешь, солнце» = «каким надо быть уникальным дебилом, чтобы так верить в ту пургу что я несу, да ещё и искать там глубинный смысл»;
• «Повезёт твоей жене/будущей девушке» = «конечно, повезёт, потому что на тебя позарится только такая, которой нормального мужика найти без шансов, а тут ты — такой наивный и готовый на всё оленёнок (даже не олень!) В случае такой бабы вообще считай джекпот сорвала»;
• «Пойми, ты найдешь девушку лучше меня» = «может какая-нибудь жирная лохушка и будет с тобой, и то скорее от безысходности или эпической тупости чем по любви»;
• «Я никогда не встречала более деликатного парня, чем ты…» = «Я никогда не встречала настолько убогого и недостойного даже банальной жалости бессловесного неудачника, способного только кончать в носок, подрачивая на мою фотку в купальнике».

[править] Почему они делают это?

[править] Социологическая трактовка

«	Мы из поколения мужчин, выращенных женщинами. Поможет ли другая женщина в решении наших проблем?	»
— Тайлер Дёрден

Со времен появления феминизма женщины усвоили концепцию того, что они более равны, чем мужчины. В результате мужчины растут в среде, где женщине обеспечены поклонение и почет, потому что мужчины так боятся сделать ошибку в отношении с противоположным полом. Можно сравнить это с отношениями между собакой и владельцем. Все женщины в глубине души в той или иной степени (как мужчины — бабники) бляди. Это не оскорбление, потому что это правда. Это наука. Если кто-то мужского пола и обнаруживает, что сохнет по девочке — потому что она готова снизойти до его жалкого существования на этой Земле в форме просьбы по аське помочь с компьютером где-то раз в неделю или одолжении нескольких сотен баксов для того, чтоб она со своим бойфрендом могла арендовать автовышку и поебаться перед окном его спальни, этот человек будет слишком счастлив обеспечить ей все это, так как из-за неиллюзорного состояния бородатой девственности считает, что это приведет к тому, что она в него влюбится. Если же его «подруге» (учитывая реальное положение дел, кавычки здесь явно уместны) померещится его влюбленный/похотливый взгляд на какой-нить иной представительнице прекрасного пола… Нет, она его с говном не съест, но, скорее всего, даст понять, что это нехорошо, некрасиво и т. п. И он облегчённо вздыхает, думая, что раз ревнует, значит, любит. Но на самом деле, это не ревность, это здоровый кулацкий инстинкт обнаглевшей собственницы. Да, так оно и есть, этот девственник — ее собственность. И отдать его другой бабе — для нее то же самое, что для начальника колонии досрочно освободить хорошего стукача. Освободи — и кто стучать-то будет? Так и здесь — найдёт другую — кто ж будет прислуживать и давать деньги на аренду автовышки?

Есть и более простое объяснение. Хотя противоположенности сходятся и мезальянсы случаются, люди предпочитают влюбляться и сочетаться браком с теми, у кого похожий взгляд на жизнь и планы на будущее. На удивление хорошо эта закономерность показана в известной из жизни отаку Genshiken (автор явно писал персонажей со своих знакомых). Во всех трёх получившихся парах (Макото и Саки, Танака и Оно, Сасахара и Огиуэ) парень похож на избранницу решительно всем: от характера до телосложения. Поэтому френдзона очень часто возникает именно от попытки поломать барьер: кун думает, что с этой тян он будет выглядеть круче, а вот тян хоть и приятно, что к ней хорошо относятся, но как кун для неё чужой и пугающий.

[править] Психологическая трактовка

«	If you wanna be my lover, you gotta get with my friends, Make it last forever friendship never ends, If you wanna be my lover, you have got to give, Taking is too easy, but that’s the way it is.	»
— Spice Girls

Как правило, возникновение зоны дружбы и попадание в неё связано с наличием у жертвы или у хищника так называемой оральной фиксации, идею о существовании которой высказал ещё сам дедушка Фрейд. Обычно её наличие выражается в том, что пациент, а в данном случае это объект обожания, самка, очень хочет, чтобы её пожалели, помогли справиться с одиночеством в этой страшной вселенной. А самое главное, чтобы с ней поговорили, её выслушали, с ней согласились. Но не более чем. Увы, но у людей с оральной фиксацией по части секса всё обстоит весьма, мягко говоря, посредственно — ну не нужен он, и так хорошо поболтали, любая попытка сблизиться вызовет отторжение. Но как только снова станет одиноко, срабатывает принцип жадности, заложенный в оральном характере — нужно вернуть утраченное. Так всё начинается по новой. И это печально. Особенно учитывая, что самок с таким типом характера ИРЛ пруд пруди. Что интересно, настоящие альфа-самцы (или эпилептоиды в этой вашей терминологии) своей сексуальной энергией подавляют не слишком энергичную в постельном плане самку с оральным типом характера.

Что таки ещё более интересно, так это то, что и среди омега-самцов распространён оральный тип характера (типичный пример — «маменькины сынки»). В этом случае несчастный ищет в объекте обожания заменитель матери, любви которой ему так не хватало в детстве.

[править] Этологическая трактовка

Поскольку самка человека приносит всего лишь одного-двух детенышей раз в девять месяцев, из всех потенциальных партнёров для спаривания она выбирает только самых лучших, или, по крайней мере, не ниже определенного рангового потенциала (РП). Наличие средств предохранения вовсе не решает эту проблему, а всего лишь облегчает жизнь тянке и куну в виду устранения или хотя бы минимизации шанса распрощаться с тусовками, беспорядочной еблей и прочими радостями свободной жизни, стающих недоступными в случае рождения киндер-сюрприза. Дело в том, что в наше время в отличии от первобытных времён связанные с инстинктом размножения установки сменяются банальным имиджем в обществе и ЧСВ: ни одна, запомни НИ ОДНА такая баба даже под страхом смерти не опустит себя, как ей кажется, ниже плинтуса начав встречаться с тобой — хорошим годным мальчиком, ибо в глазах её подруг такой «союз» мигом превратит её из условно «равной» в «лохушку» и «неудачницу», гуляющую «с этим лошарой» (сиречь с тобой!), с последующими сплетнями, хихиканьями за спиной и другими «приятными сюрпризами» ибо как ты понимаешь женская дружба как и женский коллектив — тот ещё серпентарий. В свою очередь в глазах альфа-самцов, по которым течёт любая тян (и ЭТА САМАЯ тоже!), она и вовсе предстанет в ещё более убогом образе, навсегда лишив себя всякой перспективы быть хоть когда-то с одним из них: даже просто присунуть ей после тебя без обязательств — это не просто лютый зашквар, а натуральный расстрел собственной чести и гордости в упор из ДШК или минигана, так как соитие с самкой, побывавшей под тобой — это сродни «законтачивания» при пользовании (пусть и по незнанию) вещью «петуха» на зоне, а значит — полный экстерминатус репутации даже для самого непереборчивого самца, который хотя бы на уровень выше «омеги». Но вот возникает ситуация, когда интерес к самочке проявляет самец с низким РП. Конечно, она не будет с ним спать — одна лишь мысль о таком вызовет у неё рвотный рефлекс. Однако если тот сам несет ей всякие ништяки, она вовсе не будет отказываться от них (ну кто же от такой халявы в здравом уме откажется?). Причём ништяки не обязательно должны быть материальными, жилетка для размазывания соплей is fine too. Ситуация усугубляется тем, что низкоранговые самцы по натуре своей альтруистичны, в отличие от эгоистичных альф; более того, они думают, что своей бесхребетностью, которую в порыве чувств путают с альтруизмом, смогут завоевать сердце объекта страсти, выставляя себя этим ещё большими тряпками, чем усугубляют отторжение в сексуальном плане. Самка же, дабы поддержать льющиеся на неё ништяки и максимально продлить сию халяву, будет всячески поддразнивать нашего омежку, делая вид, что он на правильном пути, и что ещё чуть-чуть, и он таки невозбранно достигнет желаемого. Всё, круг замкнулся.

Остаётся только добавить, что намётанный глаз самки определяет РП самца практически моментально, при первой встрече. И даже если РП самца повышается со временем, в глазах этой самки при регулярном общении он остаётся на уровне, который она зафиксировала при первой встрече. Это объясняет, почему выбраться из френдзоны, единожды в нее попав, почти невозможно.

Почти. 

Лет 5 назад тусил в одном чате и часто ходил на сходки. Общались со мной нормально все, но вот вниманием женского пола я был обделен, по понятным причинам — кому нужен небритый неформал.

Через год закончил универ, поднял одно из отцовских предприятий (в 90е актуально было иметь 3-4 зарегистрированных фирмы из-за частых проверок), за неполных 2 года заработал себе на дом, 3 нормальные тачки и ни в чем себе не отказывал. И все время посещал сходки под видом обычного неформала… Все резко изменилось, когда от нечего делать я приехал на сходку на своем Х5, и все узнали как и сколько я зарабатываю. В других кругах я наверное не замечал перемен, так как все происходило постепенно, но здесь я просто охуел. Прыщи никуда не делись, манеры всё те же дурацкие, внешне я не изменился — но бля ВСЕМ бабам я вдруг стал нереально интересен и привлекателен, еле успевал отмахиваться. И это те, кто в приватных беседах заявлял, что важны понимание и чувства, а не деньги или власть.

Так вот: срать я хотел на вас, продажных лицемерных блядей, которым даже внешность не важна. Хоть топитесь от досады, мне насрать. Да, я урод, но не я бегаю за уродами! А найти с кем потрахаться я всегда смогу, не сомневайтесь — деньги решают, вы и сами это уже знаете. (c) Бездна

[править] Логически-эмоциональная трактовка

Одно из самых распространенных заблуждений всякого, кто попадал или пытался попасть в сабж — будто бы дамочки, его практикующие, руководствуются вполне человеческими мотивами и соображениями. Нет, может, какой-то процент филантропок, не желающих давать конкретно тебе, и есть (ну вот не нравишься ты ей, так что борща она тебе наварит за сделанный отчетик, но не более), однако женщина, целенаправленно практикующая сабж, руководствуется совсем другой логикой. Логика эта простому человеческому разумному существу вида Homo Sapiens совершенно чужда. И неудивительно…

Тетки очень ленивые. Им лень чего-то добиваться самим, им претит сама мысль о приложении усилий для достижения результата. Они лучше получат все на халяву, то есть за счет лохов. То есть за твой счет. Они сознательно ставят себя намного выше всех остальных: их комфорт важнее чужих страданий. Да, они прекрасно осознают, что их жертве будет плохо, просто для них это приемлемая цена. В этот момент они чувствуют себя гордыми, принципиальными и власть имущими (при этом, все ее «принципы», сводящиеся к перебору самцов, мгновенно испаряются, когда начинает пахнуть реальными проблемами или же реальным профитом). Ведь настоящего самца ей не опустить/развести, а ты вполне годишься. На тебе можно отыграться. Почти как у мужика, получающего еблю силой, замечаешь сходство?

При этом, что интересно, горе-самка прекрасно осознает, что в сравнении с мужиками, которых она втайне так ненавидит, она — чмо. Что они без нее прекрасно проживут, ибо пользы от нее самцу нет никакой (альфачу разве что присунуть, остальным и этого не достается), а вот она без них благополучно помрет. Этот факт злит ее еще больше, заставляя полусознательно «мстить» самцам, и тем самым ощущать, что она поступает справедливо, почти что борется с шовинизмом, да так, что начинает и сама верить в свою миссию по установлению кармического равновесия в виде недавания тебе. Отсюда и искреннее возмущение, на грани личного оскорбления, если вдруг ты перестанешь вестись на ее приемы, чего-то реально добьешься или просто заведешь себе нормальную тню, что-то из себя представляющую как разумное существо.

[править] Экономическая трактовка

Современное общество устроено так, что в основе всего — ничего личного, только бизнес. Хорошо это или плохо — другой вопрос, но это факт, который надо принять как данность. Старик Адам Смит двести пятьдесят лет назад и представить себе не мог, в каком совершенстве в XXI веке воплотится его теория «человека экономического», потому что в наше время выяснилось, что единственным реальным мотивационным стимулом подавляющего большинства людей является стремление к PROFITу. Соответственно, при таком подходе все определяется законами рынка, причем не только собственно экономика, но и вообще все сферы человеческой жизни, включая и межполовые отношения. Нет, не так: тем более межполовые отношения. Секс в наше время — очень дорогой товар, которым выгодно спекулировать. А главный закон рынка — максимум прибыли при минимуме издержек. Вот, собственно, и вся разгадка: френдзона крайне выгодна для девушки чисто экономически. Получая от влюбленного в нее лоха все, она не дает взамен ничего (ну, за исключением фраз типа «какой ты хороший», которые гроша ломаного не стоят). При этом особую мерзость ситуации придает тот факт, что тян пытается выставлять себя возвышенной феей, которая кушает радугу, какает бабочками и даже помыслить не может о том, чтобы замарать сексом «чистые, возвышенные» отношения. С точки зрения как экономической, так и этической, налицо самое настоящее кидалово, за которое в определенных кругах без лишних церемоний разбирают на запчасти. И в этом смысле, как ни парадоксально, даже проститутки гораздо честнее.

[править] Есть ли надежда?

Нет

«	Friends will be friends right ’till the end	»
— Queen выносит приговор пиздострадальцу

НѢТЪ!. Никакой надежды нет. У тебя больше шансов единолично принести мир на Ближний Восток и удвоить ВВП России, чем вырваться из зоны дружбы и трахнуть её. Несмотря на все комплименты, которые она тебе говорит, она лучше приставит .50 Action Express к своей твоей голове, чем реально подумает с тобой встретиться. Всегда держи в мыслях один простой факт: хороший мальчик — это точный мужской эквивалент толстой телки. Сам факт того, что ты в зоне дружбы, делает тебя сексуально отталкивающим. Одна только идея о трахающихся вас двоих вызывает у нее тошноту, и это инстинктивная реакция, идущая из самой глубины. Обидно? А ты представь толстую телку с брекетами. Отож! И твоя бородатая девственность очень выгодна для неё, поскольку твое неведение прелестей засовывания своего МПХ в любое отверстие любой самки делает её в твоих глазах б-гиней и прибавляет ей 9000 к ЧСВ.

Даже если по каким-то совершенно немыслимым и необъяснимым причинам (почитай про тактику запасных аэродромов) тебе удалось покинуть фрэнд-зону и даже начать строить отношения с ТОЙ САМОЙ, не спеши радоваться, гордиться тут совершенно нечем. Тебе стоит быть готовым к частым и совершенно былинным отказам и нелепым отмазкам. К тому, что на смену тебе придёт другой мальчик для флирта, а может два, три, пять, да сколько угодно. И что наиболее вероятно в её подсознании, ты навсегда (для непонятливых, НАВСЕГДА) останешься тем самым тампоном и никем иным. И вовсе не стоит удивляться тому, что она время от времени будет ходить от тебя к своим старым, новым бой-фрэндам, будет стараться всё обставить так, чтобы единственные, кто знал о ваших отношениях, были вы двое, флиртовать с другими парнями, даже у тебя на глазах.

Если ещё хочешь верить в то, что ты исключение — Д’Артаньян, рыцарь бобра и света, непременно поразишь её своими благородством, честностью, добротой, красотой, нежностью, внимательностью, умом, она влюбится в тебя без памяти и будете жить вы долго и счастливо — пожалуйста. Но учти, что те, кто писал эту статью, думали точно так же.

[править] Если девушка ждёт слишком долгих ухаживаний

Женщины часто пытаются вбить в голову мысль, что длительное и упорное обхаживание со всех сторон приглянувшейся самки — это практически гарантированный путь к успеху. Причём вбить они пытаются не только парням, но и другим девушкам\женщинам (напр., своей дочери).

Если внимательно посмотреть фильм о природе Африки, обратите внимание, что происходит, если гепарду не удаётся догнать антилопу. События, как правило, разворачиваются очень быстро: стремительный рывок — кажется, что хищнику почти удалось догнать жертву, но… расстояние начинает стремительно увеличиваться, и незадачливый охотник, внезапно потеряв к погоне всякий интерес, переходит на спокойный шаг. Хоть он и понял, что догнать пищу сегодня не получится, у него нет привычки кататься по траве в бессильной злобе, срывая ненависть на попавших под руку сородичах. И уж тем более, ему не приходит в голову тратить сутки напролёт на выслеживание жертвы. Гораздо рациональнее забыть про антилопу, которая уже напугана и находится настороже, и поискать другую, пасущуюся где-то рядом в безмятежном и расслабленном состоянии. Животные настроены более прагматично, и чувство голода у них всегда побеждает амбиции (если таковые вообще есть).

Уже на первом или втором свидании становится ясно, насколько велики перспективы в развитии отношений с данной особью женского пола. И если видно, что усилия, скорее всего, ни к чему не приведут, нужно действовать быстро и решительно, не тратя впустую нервы, время и деньги. Если же откладывать неутешительный вывод на потом, потери с каждым днём будут лишь расти в геометрической прогрессии.

Впрочем, не исключены и ситуации, когда «роковые» девушки имитируют не просто интерес, а влюбленность и отношения (в начальной их стадии), заманивая таким образом парня в ловушку: свидания «на ура» с объятиями и поцелуями (но ещё без секса), все отлично и идет как по маслу, кун в эйфории и полной уверенности, что объект в его руках, еще чуть-чуть, и… И тут, где-то после 4-го свидания происходит неожиданный облом. Тян либо начинает пороть всякую хуйню про отсутствие «бабочек в животе», либо просто испаряется в неизвестном направлении, не особо заморачиваясь по поводу объяснений. Можно конечно подумать, что дело в самом куне, который просто не понравился, но это маловероятно, так как женщине по природе достаточно пяти минут для того чтобы понять, интересен ей данный мужчина как мужчина или нет. И если парень не понравился девушке на первом свидании, то второго уже не будет. Поэтому ситуация, когда рыбка сначала клюет, а потом соскакивает с крючка, когда ты ее уже почти вытащил — не что иное как банальная разводка и игра. Если быть предельно честным, то ситуации, когда девушке не понравился парень на первом свидании, но, тем не менее, она идёт с ним на второе, хоть и нечасто, но бывают. Причин может быть масса (напр., девушка убеждена, что она просто «не разглядела» хорошего парня), вот только в эту самую массу получение профита (как материального, так и соплевытирательного) не входит.

Мифы о том, что «суперженщина» требует длительного и настойчивого ухаживания, создаются женщинами, чтобы мужчины послушно ходили за ними месяцами, воспринимая каждый бесплодный месяц как подтверждение её уникальности и великолепия или просто заполняя психологический вакуум. Есть и женщины, убеждённые, что на их завоевание мужчина просто обязан потратить массу своего времени и денег. С такими следует быть особо настороже, ибо даже в случае успешного завершения штурма мохнатой или розовой цитадели вряд ли удастся выбить из головы «сокровища» мысль, что она дала анону слишком много, а он потратил на неё слишком мало.

[править] А если я готов на всё?!

Бытие бабораба

Для мазохистов есть пара вариантов. В кинофильме «Форрест Гамп» показан достаточно любопытный вариант развития отношений мужчины и женщины во френдзоне. Он возможен и в реальной жизни при совпадении двух условий. Это не значит, что его нужно примерять на себя. Иначе ты не умнее Форреста.

Во-первых, парень должен в течение многих лет показывать принцессе (которая за это время неизбежно превратится в тётку) преданность, нежность и заботу. (Она, естественно, в это время будет интенсивно жариться со всеми встреченными альфами, которые после пары десятков коитусов/отсосов и не вспомнят о её существовании).

Во-вторых, к концу ебабельного возраста у самки должно появиться разочарование во всех встреченных на пути альфа-самцах. Плюс за много лет она обычно настолько сильно привыкает к постоянно тусующемуся рядом другу-омеге, что переход отношений в горизонтальную стадию может пройти проще, чем за несколько лет до этого. Правда, часто в прицепе с самкой омеге достаётся наследство от альфа-самцов в виде подаренных ими цветов жизни.

Да-да, мой юный друг. Прекрасные зайчики с большими влажными глазами, на одну из которых ты молишься, обожают делать детей от альф, на которых априори не повесить воспитание детёныша (зачастую, зайцы и не требуют этого от альф, а просто радуются «подаренному» набору успешных хромосом, — ещё бы, ведь потомство теперь будет таким красивеньким, здоровеньким). А вот выращивание чужого «плода любви» перекладывается на плечи одержимых самкой, покорных, но, как ни странно, более социально адаптированных и мирных омег.

Но наблюдательный зритель хочет отметить, что Дженни хотела дать Форресту, когда училась в колледже. Он её навестил, но случился fail, а дальше по фильму условия для спаривания просто не складывались. Дженни ни о чём не жаловалась Гампу и ни о какой услуге его не просила, а даже наоборот, была готова поддержать его по мере возможностей. В итоге она ему таки дала, пропала на несколько лет и объявилась с ребёнком, чтобы выйти за Форреста замуж и помереть от СПИДа. Так что это очень специфический вариант френдзоны или просто фильм, не имеющий с этой вашей реальной жизнью ничего общего.

Девушки вообще очень любят этот персонаж и часто открыто признаются в том, что хотели бы иметь «такого, как Форрест». Потому и попадают хорошие верные мальчики во френдзоны.

Второй вариант того, как оставаться рядом с любимой и чувствовать себя полезным, продемонстрирован Достоевским. Герои сразу двух его романов находятся в своеобразной форме сабжа. Главный герой «Униженных и оскорбленных» и Маврикий Николаевич из «Бесов». Притом оба это понимают, но не только не препятствуют, но и помогают своим зазнобам наладить отношения с альфами Алешей и Ставрогиным, соответственно. Делается это из-за исключительного благородства обоих, потому как дамы любят альф, а не их. В реальной жизни такое поведение ещё более унизительно и имеет ещё меньшую эффективность.

Если тебе в кайф ухаживать за тёлкой, даже если шансы малы, то ухаживай. Рано или поздно ты ей вдуешь, она помнит всё то хорошее, что ты мутил. И как-нибудь да даст, лет эдак через семь. В любом случае, как писал Чак Паланик — «Унижение будет унижением, а страдание страданием, только если ты сам решишь страдать».

[править] А как у альфа-самцов?

А ведь только вчера он был альфа

Вопреки распространённому мнению, от попадания во френдзону иногда не застрахованы даже они и вопрос здесь только в меньшей вероятности. Вообще, «истинный альфа, с истинным альфа-поведением», рассматривающий женщин исключительно как объект спаривания, конечно, застрахован. Но в реальной жизни, каким бы статусным и популярным ни был мужчина, свои слабости есть и у него. Причём если у большинства постояльцев френдзоны слабостью является просто наличие внимания со стороны симпатичной девушки, альфу вниманием красивых и даже очень красивых девушек не удивишь, и подсаживаются они на женщин с экзотическими качествами, которые крайне редко встречаются в природе: редкое увлечение, редкий тембр голоса, р е д к и е зубы редкого качества, левша и т.  д. Вот такую вот уникальную самку альфа-самец будет бояться потерять и, таким образом, перед ним распахнутся ворота френд-зоны. Усугубляет ситуацию самоуверенность альфа-самца. Он же Альфа! А значит ни одна женщина не должна перед ним устоять. Считая свои долгом трахнуть любую попавшуюся ему на пути самку, он начинает добиваться объекта, и чем больше объект сопротивляется, тем больше его это заводит и раззадоривает его амбиции. И он продолжает месяцами и даже годами биться о железобетонный забор френдзоны, всё глубже погружаясь в болото и потихоньку превращаясь в подобие омеги.

[править] Я в дерьме! Где здесь выход?

Он понял!

Ну, первый шаг к спасению — это понимание того, что у тебя проблема.

Первый совет: ухаживай за девушкой ровно до тех пор, пока она не начнет вышеописанные номера. Нет смысла ухаживать за девушкой, не получая ничего взамен. Если для тебя прозвучало это прагматично, то знай: ВСЕ бабы без исключения прагматички до мозга костей. Если ты подозреваешь, что тебя динамят, шли её нахуй — не черни святое слово «дружба» (которая, на минуточку, мало что общего имеет с френдзоной). Причем послать необходимо не только в переносном смысле, но и в буквальном: три волшебных слова «Пошла на хуй!» полностью выведут из твоего моска всевозможные ёпнутые мысли о принцессах, любви и прочей хуите, после чего ты снова получишь возможность вести полноценную нормальную жизнь. Если же ты «не можешь этого сделать», или «не хочешь», или же находишься в крайней стадии имбецилизма «ну я же её люблю» (хотя какая, нахуй, тут любовь, когда это всего лишь влюблённость), то иди ебать гусей, так как больше тебе нихуя не светит.

Если же мозги у тебя не полностью прокурены/пропиты/проебаны в интернетах, то главное, что ты должен понять — это то, что ты ничего не потеряешь, послав потреблядскую присоску на хуй. Потому что, как говорил один мультипликационный персонаж, — «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное». То есть, чтобы что-то проебать, нужно это «что-то» как минимум иметь. А ты в данном случае ничего не имеешь — эта телка не твоя, поэтому потерять ты её не можешь по определению. Как была чужая, так чужая и останется, только ты с удивлением заметишь у себя массу свободного времени, которое вместо вытирания соплей чужому человеку ты потратишь на отдых, рыбалку, выпивку, еблю с адекватными тян и прочие ништяки. Более того, ты сохранишь свой профит, который (если ты, конечно, не мажорная родительская педовка, сидящая у них на шее) в наше время добывается кропотливым трудом. Ну, а если ты немного шаришь в жизни, то и приумножить его сможешь, ибо той сучки, которая имела бы виды на твой карман и твой годный для морального траха мозг, попросту не будет.

Есть вариант, пользуясь полученным опытом о том, «каким хорошим мальчиком быть не надо», завести себе более-менее симпатичную девушку. Узнав об этом факте, объект воздыханий либо отстанет окончательно, либо ВНЕЗАПНО обнаружит зашкаливающий интерес к тебе, в любом случае PROFIT!

Главное — понять, что тупая пизда, выносящая тебе мозг, не единственное в мире ебабельное существо, и попытать-таки счастья с другими. И если всё замутится, то о существовании собственной тян можно и вовсе не рассказывать, ибо ТП это сама запалит, даже и не сомневайся. Самки обычно чуют соперниц за километр, у них это дело развито похлеще чем у самцов. Тут начнутся фразы типа «Ты изменился…» и прочие вытекающие отсюда фразочки начинающей побурливать говнецом бабы. При таких раскладах твое отношение к ней значительно изменится и даже есть вероятность того, что ты забьёшь на неё. Или же наоборот, качнёшься из омеги в человека и таки вдуешь ей. Но после этого желание продолжать с ней какие-либо отношения пропадет начисто.

Если ты умный человек, а не малолетний долбоёб, то выход из зоны дружбы простимулирует твоё моральное развитие как человека и мужчины. Смирись с тем, что та, кто тебе так долго нравилась и ещё вчера прижималась к тебе на живописных скалах между рекой и заходящим солнцем, через неделю даст твоему другу детства, потому что 4 года назад он ей нравился. Забудь то, что она тебе говорила. Это всё ложь, ложь, ложь. Самая гнусная и отвратительная ложь на свете. Это жизнь, а в жизни всякое бывает. Смирись/забудь и иди с гордо поднятой головой дальше.

Если же женщина тебе ну просто пиздец как очень нравится, но считает тебя «просто другом», а ты претендуешь на неё как мужык и готов бороться, то некоторые варианты всё же есть. Тупорыло добивайся её тела. Это, конечно, не означает, что её нужно насиловать, но часто и недвусмысленно делать ей соответствующие «предложения», приставать к ней, «выносить ей мозг» этим ты должен научиться. Не надо вести беседу о чем-то отвлечённом, а про «это» закомплексованно молчать или предлагать очень неуверенно, намёками и тому подобной хренью. Это ничего не даст. Говори ей прямо, что ты её хочешь. Через какое-то время можешь (но ОЧЕНЬ осторожно!) попробовать распустить руки.

Тут есть два основных варианта развития событий. Первый — она тебе откажет. Только пойми правильно, она тебе и так будет отказывать. Имеется в виду, что откажет конкретно, то есть резко и грубо с использованием непечатных словосочетаний, а в ответ на попытку полапать её тебе прилетит в лицо пощёчина, порция сока из стакана, а то и плевок. После чего она прервет все контакты с тобой. Да ты и сам после такого не вздумаешь к ней больше подходить. Это будет означать пиздец — шансов нет точно.

Если же она этого не делает, то есть хотя и говорит тебе «нет», может даже ругает, но не обидно и несмотря ни на что терпит эти твои доебки, а попытку пустить в ход руки пресекает жёстким, но вежливым их блокированием и пощёчину не отвешивает (но тут сумей вовремя остановиться: если попытаешься преодолеть её сопротивление, то разозлишь её уже по-настоящему, вплоть до предыдущего варианта), то шансы есть. Продолжай в том же духе, и, вполне вероятно, что иногда — подчеркиваю, ИНОГДА — ты будешь ее трахать. Кому-то, может, этого одного-двух раз в год вполне достаточно. Однако даже если ты и получил доступ к телу данной неприступной особы, перспектива создать с ней нормальную, полноценную семью выглядит туманной. Но да чем чёрт не шутит! Когда эта не дает, трахай другую. Главное сделать свою психику непробиваемой для этих женских ебанутых развлечений.

Так же не стоит использовать «синьку» для достижения так необходимого тебе результата. Нет, затащить в постель, после «дружеской» пьянки и распитии двух-трех бутылок вина, будет не вопрос. Вопросы появятся на утро, причём у тебя, мой дорогой друг. Ибо проснувшись поутру в одной постели, вместо закономерно ожидаемого тобой «вот всё и произошло, теперь мы будем вместе» ты будешь послан на хуй!!!! Причём, скорее всего, нихрена не иносказательно, а вполне себе прямым текстом с добавками в стиле «ты мудак/козел/урод (нужное дописать), я тебе как другу доверяла, а ты мной пьяной воспользовался. ПНХ!!!!!» И как вариант, процентов на 90 ты будешь «кикнут» из френдзоны без возможности возврата. Что само по себе не так уж и плохо. Почему так??? А всё просто. Как описано выше, дать тебе для неё противоестественно, ну или ты еще не достоин ее королевского тела, так что в любом случае тебе ничего не должно было обломиться. Но, как известно, пьяная баба пизде не хозяйка. И правило это справедливо. Поэтому, проснувшись поутру и осознав, что произошло (а помнить она скорее будет чуть больше чем нихрена), всю вину за свой косяк она полностью переложит на тебя, и только тебя. Ей будет дико обидно (и возможно даже противно) что она тебе дала, но себя в этом она НИКОГДА не обвинит. Запомни это, мой юный друг. Виноват будешь ТЫ. Причём, по уровню обвинений в твой адрес, ты будешь находиться на уровне маньяка-насильника. Так что используй синьку только в случае, если ты уже окончательно готов выпутываться из этого дерьма и терять тебе нечего, хоть трахнуть напоследок. Впрочем, умные или опытные ТП стараются не бухать с жертвой, ибо понимают, к чему это может привести.

И еще: пребывание во френдзоне (не осложненное терминальной стадией) может даже принести тебе немалую пользу в дальнейшем, мой юный друг. Анонимус, угробивший 4 года жизни в погоне за «идеалом» и ради этого бросивший бухать, начавший заниматься спортом и нашедший неплохую работу, прозрев, неожиданно с удивлением узнал, что с этими качествами он весьма востребован кучей других одиноких самок, коим остопиздели рыготные бухающие гопники без гроша в кармане из их окружения. После чего подобрать себе тян согласно своему вкусу анонимусу труда не составило. Так что если пребывание во френдзоне сумеет изменить твой образ жизни (естественно при наличии хоть какой то силы воли), то это пойдет тебе только на пользу. Одна беда: необходимо прозрение, иначе все вышеописанное для тебя бесполезно. Как выход хорошо подойдет наличие доброго друга, не настолько обделенного интеллектом как ты, с совковой лопатой, коей он периодически будет пиздить тебя по голове. После определенного количества ударов мозги должны встать на место. Если этого не происходит — Гиппократ завещал эвтаназию.

[править] Что ей можно сказать, когда она звонит?

Она: Слушай, мы же друзья?.. 😉 Он: Ну да, а что? Она: Меня мой бросил, а я хвасталась подружкам, что с парнем завтра на ДР завтра буду… Сможешь со мной поехать и денёк моего парня поизображать? о:-) Он: Ну, хорошо. Если я днём изображаю твоего парня, то ночью ты изображаешь мою девушку — мы же друзья! 😉

Она: Привет, Шон. Я надеюсь, мы будем друзьями. Он: Извини, у меня и так уже слишком много друзей. Я не принимаю новых, пока кто-нибудь из них не умрет.

Волчонок всегда даст верный совет

Как вариант, можно попробовать смыться, используя один (или все!) из следующих подходящих ответов, когда женщина пытается использовать свою песнь сирены на незащищёных ушах скромного девственника:

1. Нет, я тебе не помогу! (более интеллигентный вариант: Ты здесь только за этим?)
2. За минет.
3. Сама делай свое домашнее задание по математике, детка.
4. А что на тебе надето?
5. Я знаю, что я это раньше не упоминал, но у меня невъебенный член.
6. Только если ты отсосёшь мне, когда я буду срать.
7. Приходи ко мне на ночь.
8. Ты знаешь, я только что вернулся с курсов тантрического секса. Нас научили, как доставить женщине 45-минутный оргазм.
9. Ты на противозачаточных?
10. Конечно, но сначала я хочу испытать новые качели, которые я установил в своем подвале.
11. Кого я с этого буду иметь?
12. Хочешь сесть на шею, раздвигай ноги.
13. Любой каприз за ваш отсос.

Лучше, конечно, грубо не хамить, а просто спросить: «А что взамен?». Этого простого вопроса будет более чем достаточно. Не стоит также забывать, что, обладая в целом довольно скудным умом, женщины манипулируют мужчинами зачастую неосознанно.

НО! К твоему сведению: даже получив утвердительный ответ на ваше убогое приставание, есть вариант, что ночью девица попросту грамотно ливнёт (или, что ещё хуже, будет ебать тебе моск), что принесет профит ей и нехилый такой баттхёрт тебе. Ибо ей кажется более приятным времяпрепровождение в компании струи из-под крана, чем твоего рвущегося в бой пипидрончика. Так что лучше брать своё сразу, не давая ей возможности ливнуть. Либо послать нахуй окончательно и бесповоротно.

Ваня, привет, в математике соображаешь? — Только после секса.

[править] Извлечение иного PROFITа

Прежде чем читать всё то, что написано ниже, запомни: никакого профита во френдзоне нет! НЕТ! Рано или поздно итогом ваших отношений станут твое разбитое сердце, покалеченная психика и множество других приятных психологических ништяков. А это не способен покрыть ни один пункт, написанный ниже. Потому что всё то, что описано ниже, касается бытовухи (на которую ТП, скорее всего, и не будет скупиться, если не конченная стерва), а френдзона убивает тебя изнутри, френдзона убивает твою душу! Ну и спрашивается, кому нужен такой профит? Тем не менее, если ты просёк, что тебя ебут в мозг, еби её материально (но потом всё равно шли на йух, чем быстрее, тем лучше):

1. Ничего не делать спроста. То есть, с превеликим удовольствием слушать её проблемы, но только в чистоте и уюте её кухни, под кондиционером её папы, пожирая её годную нямку и заливаясь годным вискарём её ёбаря. Когда как у вас дома грязь, дестрой, жара, никакой еды и нет денег на выпить — почему бы не послушать красивую блондинку в уютной обстановке. (методология: в аську — ответ «зови в гости, на кухне расскажешь, что в комп как дураки таращиться», телефон — приучай, что мужчины по телефону болтать не любители).
2. Покатушки. Friend Zone-утая самка обычно становится таковой по причине её значительно более высокого социального статуса. Комплектуется оно разными ништяками вроде кабриолетов или джипов от папы или ёбаря.
3. Полезные люди: ваше Кисо знает немало людей (чаще — горизонтально), от контактов с каковыми может быть разношерстная выгода. Таким образом даже DJ Lethal в своё время познакомился с Эверластом, что вылилось в создание ансамбля House of Pain.
4. Подруги. Спрашивать не надо, сама того не замечая познакомит. Хотя те, вполне возможно, зная, кто вы на самом деле, и не будут воспринимать вас всерьез, так как сами такие же самовлюбленные гламурные кисы. Хотя не исключён вариант, что какая-нибудь подруга и разглядит в тебе интересного человека и проявит симпатию.
5. +100500 к имиджу: Кисо, за которое все окружающие привыкли немало платить, безвозмездно катает, кормит и поит вас, знакомит с полезными личностями и годными подругами и просто отсвечивает рядом. А вам 20 30, вы бородаты, денег отродясь не имели. EPIC WIN.
6. Нахождение во френд-зоне может служить нехилым кормом для осторожного тролля или просто человека со своеобразным чувством юмора. Для этого желательно лечить свой спермотоксикоз у другой тян (особые лулзы доставляет, если ей сообщить, что это кун), тогда можно будет убедить её, что она не в вашем вкусе, далее позиционировать себя именно как друга. Тогда никаких «подарочков» и биды не потребуется, зато ты будешь знать всю подноготную сабжа с точностью чуть более чем полной, что не доставлять не может (знание — сила, помним?). Вот только учти одно, мой милый зеленый друг — хороший, годный тролль (не толстое зеленое быдло, прущее троллить кого попало ради повышения своей низкой самооценки) способный троллить чисто из любви к процессу и не ставящий задачу просто оскорбить собеседника, надолго во френдзоне не остается, а то и вообще в нее не попадает. Так как отношения с тян и есть постоянный взаимный тонкий троллинг.
7. Наличие объекта вожделения может нехило простимулировать на то, чтобы заняться собой. Качалка, танцы, денежная работа — чего не сделаешь ради женщины?
8.  ???
9. Ненулевая вероятность получить пиздюлей от ёбаря ТП. Исключение составляют те ёбари, которым похуй на эту ТП по причине ебли еще парочки ей подобных. Ну, и если ты не дурак и следовал этой статье, то у тебя тоже есть девушко (возможно, из п. 4), что повышает тебя в его глазах от «лоха, трущегося около его бабы» до «этой парочки её друзей-нищебродов», что увеличивает эффективность п. 3.

Но помни, анон, что 95% ТП, кроме как для ебли, ни для чего более не пригодны. Половину полезных дел они делать тупо не умеют (ремонт автомобиля, настройка ПК, разгрузка мешков с картошкой), а другую половину (приготовить жрать, отвезти бумажку в налоговую, заплатить в сберкассе твой штраф) — наглым образом не хотят. Фраза, которую ты, скорее всего, услышишь от такой ТП-френд, будет «Я бы тебе помогла, только не знаю чем/как/когда, но главное помни, что мысленно я всегда с тобой». Отсюда простой и логичный вывод — ТП, без ебли её хуем, нормальному мужику вообще не нужна.

И вообще, в мире существует баланс — мы ебём им женские половые отверстия, а они ебут нам мозг. Какие-либо нарушения данного баланса — противоестественная и мерзопакостная ересь. Что справедливо и в обратном направлении — попробуйте регулярно ебать бабу и при этом с ней не разговаривать на другие темы, кроме выбора позы, и вообще не общаться нигде, кроме кровати. Через месяц-другой баба начнет сходить с ума. Не по ёбарю, а в плохом смысле этого слова. А кстати, возможно, тогда они и ищут «верного друга — соплевытиралку».

[править] Башорг о дружбе

Наталья: раньше у меня был приятель, который мог переустановить мне Виндоуз. Но теперь он женися 🙁

419462

_Lanze_: У меня складывается смутное подозрение, что мне не даст даже проститутка.
_Lanze_: Скажет, что я ей как друг и брат…

408722

xxx: привет! чем занимаешься?

yyy: пятый час сайт делаю для твоего зачета…
xxx: ооо… Ванечка ты самый лучший друг!
xxx: <Спасибо большое!> Удачи </Спасибо большое!>

yyy: Спасибо Пошла На Хуй!>

397014

инга: а ты вообще кстати веришь в дружбу между мужчиной и женщиной?)
бош: с 10 утра до 9 вечера

405317

Moar 

приветик, можешь мне пожалуйста лабораторную помочь решить

<Jon`> првет. ..хочешь всю правду?
<Svettik> какую правду
<Jon`> во 1 — когда ты говоришь помочь — это нихуя не помочь, а полностью решить, и еще начертить блок схему и обяснить как всё это работает
во 2 — уже на протяжении 3 месяцев как я с тобой знаком, решаю тебе каждую неделю по несколько лаб, задач и тд. Я часто ахуевал с этих задач, наверно потому что ты учишься в вышке и там такой уровень, а я в средухе…. Но я запрягал друзей, когда сам не мог разобратся в коде, писал на форумах, спамил в хабе даже,…бывало тратил несколько часов, сидел весь вечер, понимая что ты в этом нихуя не шаришь и тока на меня вся надежда. ПОтом я торчал(и сейчас даже до сих пор торчу) тем кто мне помог или ты хули думала всё так просто за спасибо? Да, ты мне всегда говарила огромное спасибо, смайлики там ставила и всякую хуйню. ДА, зачет по вышмату у тебя автоматом…зачет по дискретки у тебя автоматом…всё заебись я рад за тебя честно. Я конечно не требовал чтоб ты мне дала за эту всю помощь, ты же приличная девушка. Но блять даже не было при встречах накакой награды там или намека…просто блять как друзья…
<Svettik> У тебя неудачный день выдался?

нет всё заебись, только решай сама свои ебнутые задачи

393855

_4epen: помню постучала ко мне девушка

_4epen: приветик как делишки давай знакомиться
_4epen: итд
_4epen: и я сразу — ну милая, какие у нас с тобой могут быть общие интересы? ты знойная провинциалка, учишься в школе, слушаешь реп, пользуешься успехом у парней, но главный парень класса не обращает на тебя внимания, ты хочешь кому-то это излить или как-то отыграться, но подругам не расскажешь — ибо они тоже не прочь с этим мистером класса затусить, женской дружбы ведь не бывает, вот и лезешь в сеть.
_4epen: минутное молчание
_4epen: потом

_4epen: — ОТКУДА ТИ ЗНАЕШ?????????

405083

Denter: Самое чистое, светлое и высокое — это дружба! Об этом не устают твердить и народная мудрость, и выдающиеся мыслители. Так почему же женщины обижаются, если наутро им предлагают остаться друзьями? (c)фишки
Morozka: а почему мужчины обижаются, когда им это предлагают вечером? 🙂

400120

— От тебя помощи хрен дождешься! И нельзя быть таким агрессивным! 🙁

— Когда меня просят о помощи — я помогаю. Когда на меня пытаются спихнуть свои обязанности, чтобы освободить побольше времени на походы по магазинам, еблю со своим парнем, или чем вы там занимаетесь в свободное время, я шлю нахуй! И когда я явно вижу, что в очередной раз очередная падла с офигенными сиськами хочет меня поиметь без полового акта, я становлюсь агрессивным, ага. Если захочу нравоучений — в церковь схожу. А ты в жопу иди со своими претензиями. Ищи более наивного задрота для своего курсяка, я уже ученый.

— О_О

115427

xxx: у меня есть чувство, что однажды, когда я найду свою единственную и поднимусь по финансовой лестнице, неожиданно появятся все девушки, в которых я когда либо был влюблён, они почувствуют это непонятно каким десятым чувством, и скажут/напишут что думали обо мне, что они не прочь как всё начать с начала и т.д. и т.п.
ууу: это называется — парень переходит из разряда «крайний резерв» в «потерянные активы».

411880

Весна… Хороший друг, которого знаю все сознательную жизнь позвал в жены, на полном серьезе предложил переехать к нему в другой город, обещал взять квартиру в ипотеку и даже отдельную комнату в ней для меня. А парень с которым спала последние четыре месяца, рассказал что все это время любил другую, просто она его бортовала, а после того как я психанула, решил что зря рассказал и все было в общем то нормально. И так весна и два мужика которые имелись при мне кончились. В — везение

433382

вчера завалился вечером бухой друг (дружим уже 4 года — он мне как брат) стрельнуть сигаретку.. стоим курим, и тут он выдает
-Анька, вот я тя уже какой год хочу, а ты мне не даешь.. как это называется??? дружба!!!!

391705

[править] Американский башорг

У девушки есть близкий друг. Это значит, что он, скорее всего, заинтересован в ней, поэтому постоянно ошивается возле нее. Она рассматривает его строго как друга. Это всегда начинается с «ты великолепный парень, но ты не привлекаешь меня». Через несколько лет эта девушка искала работу. И пришла на собеседование к тому самому молодому человеку. Вот что он ей ответил: «У вас отличное резюме, вы удовлетворяете всем квалификационным требованиям, но мы не собираемся нанимать вас. Однако, мы будем использовать ваше резюме как основу для сравнения с другими претендентами. Но мы наймем кого-нибудь, кто гораздо менее квалифицирован, и, возможно, даже алкаша. А если он не справится с работой, то мы наймем кого-нибудь еще, но все еще не вас. Вообще-то, мы никогда не наймем вас. Но мы будем периодически звонить вам и жаловаться на сотрудников, которых мы наняли».

#414593

«	А она все время думала об одержанной ею новой победе. И так как она давно уже перестала быть добродетельной и поняла, что у него есть кое-какие деньги и он готов тратить их на нее, она решила, что будет в меру мила с ним — ровно настолько, чтобы удержать его, не больше. В то же время она, по своему обыкновению, будет как можно больше развлекаться с другими, а Клайда заставит покупать ей разные вещи и занимать ее в те дни, когда у нее не будет других достаточно интересных приглашений.	»
— Т. Драйзер «Американская трагедия»

Сферический альфа, имеющий солидные профиты как в личной жизни, так и в карьере, у которого регулярная ебля с разными тян на каждый день недели, и омега-задрот, видевший сиськи лишь на экране монитора, одинаково подвержены риску попасть во френдзону. Неважно, что ты о себе думаешь и какой у тебя послужной список — если ты встретил френдзонутую девицу, она обязательно постарается осознанно\на подсознании затащить тебя в ФЗ, где ты и будешь барахтаться в говне, медленно, но уверенно превращаясь в исполнительного раба. Не обольщай себя мыслями, что посещения качалки, модное тряпьё и уверенный взгляд позволят тебе вырваться из ФЗ и таки засадить «той самой». Если она не принимает тебя таким, какой ты есть, то нахуй она тогда сдалась. И да. Никогда, слышишь, НИКОГДА не покупайся на излюбленную женскую уловку «женщину нужно добиваться». Женщине, которая хочет, чтоб ее добивались, ты не нужен в принципе. Ей нужно, чтобы ее добивались (читай: мастурбировали её ЧСВ), это аксиома. Ты можешь сказать, что, мол, есть куча случаев, когда парень таки добивается этой девушки, но подумай, хочешь ли ты тратить месяцы, а то и годы, не говоря уже о куче денег, чтобы в конце концов ее она вышла замуж за абсолютно левого парня? Конечно, можно наглотаться метана и просираться каждый вечер в качалке, так как Ей нравятся качки. Можно выбросить очки и раскошелиться на линзы, так как Ей не нравятся очкарики. Можно перекроить себя вдоль и поперек и в один прекрасный день явиться к ней в образе ногомячиста Криштиано Роналду, но разве тогда это будешь ты? Нет. Это будет ее личный проект под названием «Сделала себе мужчину своей мечты». ИЧСХ, тоже за твой счет целиком и полностью, как в плане финансов, так и в плане времени. Даже если она станет с тобой встречаться (причём не факт, что у вас будет секс), нужны ли тебе отношения, где девушкой будешь ты, а не она? Едва ли. Friend Zone — это диагноз определенных тян и от тебя тут зависит лишь одно — согласен ли ты на это унижение или нет.

Сфеерическая френдзонутая ТП в ваккуме:

«	На протяжении 8ми лет общения/дружбы/отношений, делал девушке 5 раз предложение руки и сердца. На что ни разу не получил никакого внятного ответа. То «рано», то еще какие то причины. В итоге, после восьми лет, она мне как то сказала, «мы самые лучшие друзья». Пару раз такое положение вещей меня дико доставало и я переставал с ней общаться. Просто переставал. Со временем появлялся интерес к другой девушке. И как только моя первая пассия углядывала в этом возможность отношений, она тут же появлялась с истериками. Или же наоборот с «огромными, внезапно остро вспыхнувшими чувствами». С течением времени всё это снова сходит на нет. Это что, такой психологический эксперимент?	»
— Источник неизвестен

«

Она сказала: у тебя некрасивое тело. Он пошел заниматься плаванием и получил мастера спорта. Она сказала: тебе не хватает мужественности. Он ушел в армию и вернулся в шрамах и с медалью за отвагу. Она сказала: ты глуповат. Он закончил университет и аспирантуру, защитил диссертацию и написал книгу. Она сказала: ты не сможешь меня обеспечить. Он бросил науку, заложил квартиру и открыл свой бизнес, который через два года стал приносить хороший доход. Она сказала: ты офисная крыса. Он увлекся дайвингом, сноубордом и стритрейсингом. Она сказала: ты жадный. Он купил ей дом на Рублевке и Феррари. Она сказала: бизнес сделал из тебя черствого, бездушного человека. Он продал всё, что у него было, закрыл контору и на все деньги построил приюты для нищих. Он пришел к ней — заросший, в старых джинсах, похудевший и голодный, с букетиком незабудок в руке. Она сказала: да что ты маешься? Ну не люблю я тебя, не-люб-лю…

»

Существует мнение, что в основе «зоны дружбы» лежит наглое, хамское, потреблядское отношение тупой пизды ко всем на свете, за исключением самой себя.

Не дает она тебе не потому, что «привыкла как к другу» или «любит как брата», а потому, что понимает, что перейдя в категорию партнёрши по интиму, от обязанностей она так просто не отвертится. Там придется и готовить, и убирать, и в очередях стоять, и стирать, и гладить, и деньги экономить, и супружеский долг исполнять, даже когда болит голова. И распускать сопли о своих депрессиях перед мужем или ебарем — не прокатит. Как минимум — будет кивать головой сидя перед телевизором, как максимум — пошлет на хуй на кухню варить борщ. Постоянно разводить можно исключительно друга, потому что, как уже говорилось, дружба изначально основана на бескорыстии и к сожалению не имеет механизма защиты от недобросовестных пользователей. Так что единственная защита — это твои собственные мозги. Включай их почаще.

Любовь для такой особы — понятие абсолютно непонятное и недостижимое. Любить она умеет исключительно саму себя. Никакие твои личные достижения, добрые дела, душевные сопереживания и даже качественная ебля — любовь у данной аферистки не вызовут. Да-да, если даже она будет тебе давать, это ещё ничего не значит. Потому, что ее сердце уже занято… собой.

Между прочим большинство таких женщин завышают планку для потенциального партнера до неимоверно высокого нереального уровня. «Если он будет миллиардер, подарит мне дом, гараж, роллс-ройс и сеть ресторанов, то я так и быть буду варить ему борщ». У них в мозгах не укладывается тот факт, что такому миллиардеру она со своим борщом на хуй не нужна и искренне верят, что им удастся наебать «принца на белом коне» при помощи своих раздвинутых ног и «высокоинтеллектуальных» цитат из Пауло Коэльо. На самом же деле, они таким образом успокаивают сами себя. Ведь такими как есть они неинтересны даже вышеупомянутому омеге-задроту. Нет, ну на секс-то он согласится, конечно. Но создавать семью с такой проблемной особой — нет уж, увольте.

В результате такие особы, как правило, живут в состоянии хронического недоёба, что ещё больше усугубляет эгоизм, стервозность и потреблядство. Пожалей её, мой друг, так как она — это паровоз, который на всех парах несется к обрыву. К одинокой старости или к судорожному выскакиванию замуж в 30 лет за первого попавшегося долбоёба, который до конца жизни будет бить ей ебало и вместо Коэльо обсуждать объяснительные для участкового. Также есть вариант быть матерью-одиночкой лет эдак в 35, если самка обладает характером овуляшки или просто залетела, а очередной ёбарь не дал денег на аборт. Пожалей её искренне и бескорыстно как настоящий друг и…

… пошли её на хуй. Сейчас же, сию минуту. Потреблядская присоска — это не друг. Поверь, что даже если ты будешь тонуть в болоте и она будет рядом, то она потупив глазки, произнесет классическую фразу: «Ой, я так бы хотела тебе помочь, только не знаю как … и вообще мне некогда, извини, может как-то в другой раз … но ты не волнуйся, все будет хорошо … я в тебя верю и я всегда с тобой».

А потом, когда ты утонешь, — она сядет в кафе с подружками и за бокалом «мартини» немного похныкает о том, как ей тяжело и как она не может себе этого простить. И побежит искать нового френда.

[править] Парни тоже френдзонят

Кому-то этот пассаж покажется смешным, но и наоборот тоже бывает. Огромное количество женских слез пролито по этому поводу. Жуть в том, что в ситуации, когда мальчик уйдёт в себя, станет задротом и будет пропадать в компьютере, попавшая во френдзону девочка может и шагнуть в окошко. Поэтому очень многим мужчинам становится несмешно, когда во френдзону попадает их дочь или младшая сестра. Правда, есть очень много «но». В отличие от описанной выше женской френдзоны, мужская френдзона крайне редко ставит себе цель извлечение ништяков и профита. Причины того что некоторые мужчины отправляют женщин во френдзону совершенно другие, и они страшнее женских аналогов. Так что, милые дамы, читайте внимательнее. Теперь подробнее:

• Нет искры. Пожалуй самая безобидная ситуация. Твой принц на белом коне просто не воспринимает тебя как женщину. Та самая «химия», о которой любят рассуждать женщины, но есть один нюанс — для женщины норм и без искры, а вот для мужчины это может стать непреодолимой преградой. В зоне риска обладательницы мальчуковой внешности и любительницы коротких стрижек.
• Не в его вкусе. Вопреки распространенному мнению, парни могут быть привередливыми. Может быть что у него богатый внутренний мир с своими фетишами: будь ты хоть ламповой тян с внешностью и телом модели, у него фетиш исключительно на японок, и обязательно чтобы они были ростом между 165—170 см, и обязательно чтобы работали учителями начальных классов, а другие варианты не подойдут. Обычно такой фетиш диагностировать легко расспросив поциента о его прошлых девушках, особенно о первой любви если речь идёт о синдроме утёнка. Обычно это не лечится.
• Нет общих интересов. Как правило, требование общих интересов чаще всего встречается у мужских представителей geek сообществ и прочих ролевиков и неформалов. Парни в отличии от девушек в большинстве своём не имеют тягу к позёрству, и так как девушки сходу перенимать интересы партнёра не будут. Для таких людей отсутствие общих интересов равносильно перечеркнуть свои собственные. Кому нужна девушка, которая будет волком смотреть на то, как он уходит на очередную сходку непонятных для тебя странных личностей или какой-нибудь задротский фестиваль?
• Карма. Вот это уже посложнее. Зафрендзонить френдзонщицу это отдельная дисциплина спецолимпиады и хорошая месть со стороны молодого человека в исполнении хорошего знакомого этого молодого человека или его родственников. Внимательно вспоминай, когда и как ты познакомилась со своим новым принцем, нет ли пересечений с отфрендзоненными тобой ребятами. В зоне особого подозрения старшие сёстры обитателей твоей френдзоны. Мужская месть ещё коварнее женской.
• Характер. Иногда надо уметь держать при себе своё мнение и не распускать язык. Одно твоё неосторожное высказывание может вызвать к тебе отвращение на подсознательном уровне и отправить в долгую френдзону по причине нежелания или невозможности послать тебя на хуй прямым текстом. Прежде чем попрекать френдзонящего тебя интеллигентного молодого человека, например, тем, что он живет с родителями, сначала удостоверься хотя бы, что эти родители не больны или не инвалиды. Прежде, чем заводить разговор про «нет машины», узнай не разбивался ли в аварии он сам или кто-то из его близких. Только не переусердствуй. В данном случае попытки докопаться до правды не вполне уместны, ибо правда может быть страшной (внимательно смотри первую часть фильма «Неадекватные люди», там в том числе и про это.), да и, если тебя так парит отсутствие машины у парня или его жизнь с родителями, то, может, он тебе не так уж и нужен?
• Твое мышление стереотипами и ЧСВ. Об этом тебе не скажут, ибо сказать такое женщине прямо всего на одну ступень ниже, чем послать ее нахуй прямым текстом. «Я хочу чтобы ты взял на себя ответственность» — видишь ли, ответственность предполагает то, что решения за тебя тоже принимать будет мужик, иначе ты просто хочешь вседозволенности без последствий. Ну и да, если кто захочет чтоб его во всем слушались — так он лучше собаку заведет. Если твое видение будушего это исключительно твои личные представления о семье, без оглядки на желания партнера — скорее всего, мужик со скуки сдохнет от такого «будущего». «Почему ты выбрал красивую и тупую?» — потому что херню про то, что либо красота, либо ум, придумали страшные люди, и лучше чтобы человек был красивый и тупой, чем тупой и страшный, а также закомплексованный. «Я встречаюсь только со спортсменами» — это не намек что ему надо срочно в спортзал, это ограниченность и неспособность сделать собственный выбор. Если у мужика есть хоть капля самоуважения и мозгов, после подобных рассуждений, вопросов и фраз он вряд ли захочет к тебе приближаться.
• Твои собственные родители. Да-да. Папа новый русский/бандюган или мама излишне строгих правил может напугать кого-угодно, даже с твоих собственных рассказов. Туда же смешанные семьи, в которых папа представитель какого-нибудь гордого народа, а мама русская чернильница. Очень многие столкнувшись с такой девочкой небезосновательно считают, что во френдзоне безопаснее.
• Боязнь секса или экспериментов в постели. Если ты на первом же свидании начинаешь категорично заявлять, что в рот не возьмешь и в жопу не дашь, тебя, конечно же, выслушают и, может быть, даже поймут. А вот если ты обоснуешь отказ тем, что ты все это пробовала с бывшим, и тебе это не понравилось, вот тогда тебе прямая дорога во френдзону и не обижайся. Сильнее оскорбить мужчину трудно. Секс у него будет с другими телками и даже с проститутками, а ты будешь на вечной скамейке запасных, просто из принципа, потому что ты ему дала понять, что он хуже твоего бывшего. Бывшему было можно, а ему нет. Если отрастишь себе внушительный геморрой, может быть, тебя простят.
• Мужская солидарность. Вот это очень серьезная штука. Если твой новый принц знал тебя ранее как девушку своего друга или брата, сидеть тебе во френдзоне вечно.
• Не еби, где живёшь, не живи, где ебешь. Многие мужчины живут по такому принципу. Поэтому одноклассницы, одногруппницы, соседки и коллеги по работе автоматически попадают в френдзону: кому хочется постоянно лицезреть девушку, с которой у тебя случился фэйл?
• Нерешительность или застенчивость. Да, бывает. Защитный механизм. Среди девственников или обладателей маленького мпх вполне себе встречается отправка во френдзону всех тянов, вообще всех.
• Тяны не нужны. Вполне себе точка зрения в 21 веке. Какому-нибудь айтишнику ты на хуй не сдалась совершенно искренне. Ну нет у него места женщинам в его системе удовольствий. Для Японии это уже сейчас проблема из проблем. До этой страны мода дойдёт в не менее эпичных масштабах в ближайшее время. А вот френдзонить такой задрот вполне может, извлекая выгоду например из знакомства с твоими родителями.
• Страх обязательств. В любом возрасте есть серьезные мужчины, которые примерно понимают, чем может закончиться секс и что такое семейная жизнь. О быт разбивается самая красивая любовь.
• Ты дура, сука или стерва. Обычно таких не пускают даже во френдзону, но, если ты красива, то во френдзону все же могут пустить, потому что это +100500 к статусу. Ты не считаешь себя дурой, сукой и стервой? Есть такая штука как репутация. Прислушайся к тому, что о тебе за глаза говорят твои же подруги. И да, все это лечится, было бы желание.
• Ты шлюха. В переносном смысле — не у каждого есть желания строить отношения с дамой, которую трахал весь район. В прямом смысле — даже если ты недолго занималась проституцией будучи студенткой по молодости, не исключено, что где-нибудь в какой-нибудь ментовской базе запись об этом осталась, а такая биография это косяк. Так что тебе светит, скорее всего, только с тряпкой-куном. Ну, или с тем, кто спустился с горы Казбек.
• Ты РСП. Про это есть отдельная статья. Просто сиди во френдзоне и не обижайся. Хочешь поспорить, тогда просто подумай, пожелала бы ты девушку РСП своему сыну или младшему брату.
• Он гей. Пичалька. Каминг-ауты в этой стране пока не в моде, поэтому может случиться и такое. Лулз в том, что некоторые френдзонщики\цы сами косят под геев\лесбух, потому что это профит и информация.
• • Самое страшное — у него СПИД. 99% процентов смешанных счастливых семей, о которых хвастаются в спидцентрах — это девушка ВИЧ+ и молодой человек ВИЧ— . И не наоборот. Почти все здоровые девушки при знакомстве с парнем + сливаются в закат, да и статью никто не отменял. Парни + это знают. Поэтому им легче отправить тебя во френдзону и ебать проституток на которых им похуй. И не надо моралфажества. Многие мужчины в возрасте до 30 лет с этим диагнозом родились, спасибо их родителям. Немногим лучше, например, гепатит c.

[править] Сабж в культуре

«	— Боже! какой вы друг! — начала она через минуту очень серьезно. — Да вас бог мне послал! Ну, что бы со мной было, если б вас со мной теперь не было? Какой вы бескорыстный! Как хорошо вы меня любите! Когда я выйду замуж, мы будем очень дружны, больше чем как братья. Я буду вас любить почти так, как его… Мне стало как-то ужасно грустно в это мгновение; однако ж что-то похожее на смех зашевелилось в душе моей.	»
— Достоевский. Белые ночи

• Хорошо продемонстрирован в сериале Как я встретил вашу маму в 16 серии 5 сезона. Да и, если быть совсем уж дотошным, то, собссна, весь сериал мы видим Теда во фз (во всяком случае, в определённой её форме) у Робин.
• Первые два сезона ТБВ. Отношения Леонарда и Пенни — сабж в чистом виде.
• Как было написано выше, сабж встречается в винрарном Форресте Гампе.
• Песня Strange kind of woman у тёмно-пурпурных.
• Поэма Пушкина Руслан и Людмила история любви Финна и Наины…. очень похожа на френдзону
• «Белые ночи» Достоевского, тема полностью раскрыта.

1	3	yes	Показать	Скрыть
Их знает каждый Внезапная френдзона Вы только взгляните на это счастливое дружеское лицо! Я тебя дружу :* Самая главная по friend zone И она знает толк в этом Johny представитель второй половины человечества Phil — ещё один мем по friend zone Рон Хикс — Просто друзья

	Ой-ой-ой, девочки, я тут такое слышала! Friend Zone!

Как выйти из френдзоны за 2 недели · Выход из френдзоны

В этой статье ты узнаешь о трех способах как выйти из френдзоны, которые использовались на практике мной и моими учениками. Первый способ будет самым длинным, второй самым коротким и третий самым оптимальным. Скажем так, используя третий способ, можно выйти из френдзоны за две недели.

Способы выйти из френдзоны

Способ №1

Первый способ выйти из френдзоны самый классический. Тебе нужно исчезнуть из жизни девушки на некоторое время и изменить себя в лучшую сторону. Изменить себя ментально, физически, начать больше общаться с новыми девушками и сделать свое окружение более сильным.

Этот способ выхода из френдзоны у меня работал очень хорошо. В моей жизни было много девушек, в которых я был влюблен, но никогда не получал от них взаимности. Это происходило по той причине, что я не имел ни малейшего понятия как общаться с девушками. Когда мне это все надоело, то я решил меняться, узнал про пикап и начал очень активно двигаться в этом направлении. В моей жизни появилось очень много девушек, и я стал очень уверен в себе.

Когда я случайно встречал девушку, в которую был влюблен, то у нее просто не было шансов. Этому способствовал ряд причин:

1. Я был очень уверен в себе
2. Был самодостаточным
3. Так как я был постоянно направлен в сторону развития, то очень сильно отличался от всех мужчин из ее окружения
4. У меня была низкая степень влечения к ней, так как в моей жизни был достаток женщин

Когда ты соответствуешь этому ряду причин, то тебе даже не приходится прилагать много усилий. Девушка сама пытается тебя соблазнить. Единственный минус этого способа в том, что нужно ждать минимум полгода.

Способ №2

Второй способ выйти из френдзоны самый быстрый, но менее эффективный. Он заключается в том, что при осознании нахождения во френдзоне, тебе нужно начать правильно соблазнять девушку. То есть перестать делать все, что ты делал до этого и придерживаться стандартной структуры соблазнения.

Поэтому, когда ты в очередной раз встретишься с девушкой, то нужно начать с ней сближаться. Потрогать, поцеловать и увести домой (это если максимально по-простому объяснять). Но сделать это будет не так-то просто. А именно по тому, что:

1. Если ты до этого не сближался с девушкой, то скорее всего ты боялся это делать. Поэтому будет очень страшно действовать.
2. Если ты преодолеешь свой страх, то вероятнее всего твои действия будут выглядеть не естественно. А это в свою очередь еще больше будет отдалять от тебя девушку.
3. У каждой девушки есть определенные ожидания от первого, второго или третьего свидания с парнем. Например, на первом свидании узнать тебя ближе, на втором сблизиться и на третьем заняться с тобой сексом. Но если ты провел 1-5 свиданий и все время общаешься с ней, то это ожидание пропадает, и она воспринимает тебя как друга. А это значит, что когда ты наконец-то решишься соблазнить ее, то столкнешься с сильным сопротивлением, так как девушка не будет ожидать этого.

Чтобы уменьшить свои шансы попадания во френдзону, научишь правильно проводить свидания. В статье «Первое свидание. Как провести первое свидание с девушкой? » ты узнаешь как делать это правильно.

Использование этого способа не дает тебе много шансов на успех. Но это не значит, что тебе нужно его игнорировать. В любом случае, если это не сработает, ты всегда можешь вернуться к первому варианту выхода из френдзоны.

Как соблазнить девушку, ты можешь узнать из видео «Как соблазнить любую девушку. Соблазнение девушки«, где я говорю о структуре соблазнения.

Способ №3

Третий способ выйти из френдзоны самый оптимальный. Он не слишком долгий или быстрый. Некоторые из моих учеников выходили из френдзоны за две недели используя этот способ. Суть его заключается в том, чтобы создать у девушки чувство ревности и отправить ее во френдзону.

Для этого тебе нужно сделать следующее:

1. Перестать с ней общаться на определенное время (от 2-х недель минимум).
2. Начать знакомиться и ходить на свидания с другими девушками.
3. Спустя некоторое время созвониться или встретиться с девушкой как друзья и рассказывать о своих новых девушках.

Вот что из этого получается. Девушка привыкла, что ты постоянно уделяешь ей внимание, и благодаря этому она чувствует себя востребованной. Как только ты лишаешь ее этого, она будет пытаться это внимание вернуть. Для этого она сама будет находить повод для вашей встречи (не всегда).

Когда вы вновь возобновите ваше общение, то увидев, что она тебя больше не интересует как девушка, это сильно ее заденет. Для нее это будет как вызов: «Как он может меня не хотеть? Сейчас я сделаю так, что он меня захочет». Таким образом она уже будет думать о том, как тебя соблазнить.

И в добавок ко всему, тебе нужно рассказывать ей о своих новых девушках (с кем знакомишься и с кем ходишь на свидания). Общаться с ней на эту тему как с другом. Где-то совет спросить, где-то попросить помощи. Это будет вызывать у девушки ревность и повысит в ее глазах твою ценность.

Пример такого выхода из френдзоны я описал в своем видео, которое в начале статьи. Можешь посмотреть и узнать все более подробно.

Хочу предупредить тебя, что ни один из выше описанных способов не дает тебе сто процентную гарантию успеха. Очень многое может зависеть от девушки, от тебя и того на сколько долго ты сидишь во френдзоне.    

Молодые россияне стали асексуальными из-за интернета

Если с другом вышел в путь, веселей дорога?

СПРАВКА «МК»

Френдзона (от англ. «friend zone» — зона дружбы) — обозначает статус отношений в разнополой паре, а именно — эти отношения лишены сексуальной окраски. По утверждению тех, кому сейчас от 18 до 25, «человека из френдзоны можно использовать для любых целей, а взамен всего лишь нужно общаться с ним». Психологи же утверждают, что френдзона маскирует отсутствие у нынешней молодежи здоровой сексуальности, включающей в себя не только физиологическое влечение, но и способность к романтическим переживаниям.

— Мы с Глебом познакомились в универе, он на два курса старше, — рассказывает 18-летняя второкурсница Даша. — В кино вместе ходили, на квесты всякие, в кафе, в клуб скалолазания. А недавно Глеб пригласил меня на вечеринку к своим сокурсникам и там стал вести себя со мной, будто я его девушка — руку на плечо положил, друзьям о нас говорил «мы»… Ну тогда я встала, сказала, что у меня срочные дела, и ушла. Глебу я потом написала: «Ты сначала определись, в каких мы отношениях, а уж потом демонстрируй это друзьям». Ответа не было. Ну я и не жалею, зачем мне парень, который поступает непорядочно?

Что это — ренессанс ухаживаний эпохи бабушек нынешних студентов, когда сначала парень с девушкой дружил — приглашал в кино, на концерты и танцы, через год они целовались, а все остальное случалось после свадьбы?! Опрос нынешней молодежи показывает, что это совсем не так. Бабушки и дедушки в пору романтической юности хоть и не позволяли себе лишнего в силу моральных норм, но прекрасно понимали, что дружба — лишь предлог для регулярных свиданий, и испытывали все треволнения чудесного периода ухаживаний. А сегодняшние разнополые друзья, похоже, ничего такого не испытывают

— Если Глеб хочет видеть меня своей девушкой, он должен был мне об этом сказать! — отвечает Даша на мой вопрос, что такого непорядочного сделал Глеб. — Если мы просто дружим, то мы как бы на равных. А если мы пара, то на парня ложатся обязанности мужчины — он приглашает, провожает, платит в кафе и все такое. Ничего этого не делать, а перед друзьями изображать, что это твоя девушка, — низко! И если это один раз допустить, то потом он и приставать начнет «по дружбе» — то есть на халяву. У меня несколько девочек знакомых так попали: они с парнями дружили, потом как-то разок случайно переспали, и теперь ни туда ни сюда — и не отношения, и не дружеское общение. У нас это называют френдзоной с интимом.

— А кто должен объявить о переходе отношений из френдзоны к свиданиям? И как? Типа «подружили, а теперь давай встречаться?».

— Парень должен объявить, конечно! О своей готовности взять на себя ответственность за девушку. Потому что за друга женского пола он ответственности не несет. Но он с ним и не спит.

— Ты дружила с Глебом полгода — он что, тебе не нравился, ты не хотела выйти из френдзоны?

— Ну почему, нравился, конечно! Иначе бы я на него столько времени не тратила. Но я ждала, что он объявит, а не поступит подло. Ну, ошиблась, значит…

Интересно, а что думают парни?

— Конечно, объявлять о том, что вы не просто общаетесь, а что ты хочешь видеть вас парой, необходимо, — соглашается третьекурсник МГУ Денис. — Но это серьезный шаг, в том числе материальный. Девушки нынче разборчивы, и как только вы сменили статус с «дружу» на «встречаюсь», подарки ко всем праздникам и на день рождения — с тебя. Кафе, кино, театры, совместные поездки — тоже. Тем более девчонки все сидят в соцсетях и соревнуются друг с другом фотками, кто куда со своим парнем съездил, что он ей подарил… Поэтому декларированные отношения сегодня потянуть сложно. Да и предлагать их кому попало тоже неохота. Ну а общаться-то все равно нужно. Я, к примеру, дружу и с парнями, и с девчонками, которые мне симпатичны, а в совместных развлечениях каждый платит за себя.

— Но в таком возрасте у всех случается физиологическое влечение… С этим-то что делать?

— От разболтанности оно случается! — дает мне суровую отповедь третьекурсник. — Сначала надо доучиться, работу хорошую найти. А мне сейчас об учебе надо думать, а не о влечении.

В этот момент чувствую, что это я неразумная третьекурсница, задающая дурацкие вопросы умудренному жизнью дядьке…

Фото: EVERYPIXEL

Внимание, вы въезжаете в нейтральную френдзону!

Психологи полагают, что френдзона скрывает отсутствие сексуальности именно в эмоциональной сфере у тех, кому сейчас от 18 до 25, в то время как секс как физиологическое отправление в их жизни может и присутствовать:

— У них нет секса — то есть предшествующих и сопутствующих интиму мыслей, фантазий и мечтаний — именно в голове, а не в теле, — констатирует кандидат психологических наук Алина Колесова. — При том, что без этого «гарнира» интим становится просто физиологическим актом, как поход в туалет. А ведь именно наличие тонких переживаний и отличает человека от животного — вот почему специалистам видится проблема в подобном отношении молодежи. Нынешняя в принципе не видит в этом чувстве какой-либо пикантности, кроме вытекающих из «любовной сделки» моральных и материальных нагрузок. И ведь это еще не брак! Даже обычные романы, которыми и прекрасна юность, они не в силах начать. Материальные причины важны, но, думаю, дело не только в них. Нынешнее поколение практически не читает, наблюдает засилье разнообразной информации «ниже пояса» — телевизор, Интернет, кино. Им негде наблюдать такие эмоции, как влюбленность, нежность.

— Мы с Ильей дружили три месяца, — рассказывает 21-летняя Катя. — Мне он очень нравился, мне казалось, что я ему тоже. В нашей компании принято озвучивать предложение встречаться, чтобы перейти ко всяким там поцелуйчикам и прочему. Илья ничего такого не говорил, но я думала — может, стесняется? Да и мама посмеялась, когда я ей рассказала, и посоветовала мне быть более женственной, кокетливой и не ждать какого-то заявления — мол, любовь формальностей не терпит. Ну, я так и сделала — стала вести себя с Ильей как девушка, а не как друг. Он это уловил, мы стали целоваться и пр. Несколько раз вместе ездили на дачу с ночевкой, встречались то у него, то у меня, когда родителей не было дома, но перед общими друзьями оставались как бы не парой, а друзьями — ведь Илья так и не обозначил перехода наших отношений в другой статус. А недавно он поделился со мной, какую крутую девушку встретил в кафе, как запал на нее, да еще и стал советоваться со мной, как ее заинтересовать! Я разозлилась, а он удивился — разве друзья не обсуждают между собой такие вещи?! Но я-то считала, что из-за того, что между нами произошло, я уже его девушка! А он так не считал, поэтому оказался прав. А я в дураках.

«В американской программе «12 шагов» при лечении наркоманов используется метод «воспитания чувств», — напоминает психолог Анна Столбцова. — Считается, что за период употребления наркозависимые забывают, что такое естественные чувства — как положительные, так и отрицательные — гнев, печаль, радость и т. д. Стимулируя длительное время свой мозг химическими веществами, они просто забывают, как испытывать определенные чувства — в каких ситуациях возникают данные эмоции, что происходит с тобой, когда их испытываешь… Наркоманы со стажем становятся эмоциональными инвалидами, и их заново обучают испытывать чувства, ориентируя по специальной таблице с названием эмоций и их подробным описанием… А современной молодежи и забывать-то нечего, ее не ознакомили с высокими материями. Недавно мы проводили тест: опросили группу подростков, какие ассоциации у них вызывают слова «предвкушение», «томление», «намек», «дрожь», «случайный взгляд», «нечаянное прикосновение» и т.п.? Оказалось, какие угодно ассоциации, кроме чувственных! Предвкушение ужина, томление на скучном фильме, дрожь на экзамене, нечаянное прикосновение к утюгу и все в этом духе.

Так вот ты какой, секс по дружбе!

Поскольку романтика сегодняшним молодым не понятна и не близка, а тело объективно чего-то просит, то осуществлять интимные потребности друг другу сегодня нередко помогают парочки, не состоящие ни в каких романтических отношениях. Это называется сексом по дружбе.

— Как только она видит, что ты ухаживаешь, начинается — то сделай, это подай, подружкам и родне тебя показывают! — делится 20-летний студент технического вуза Вадим. — А если забацать дружбу, то потом потихоньку можно и все остальное попробовать. Ну, если ты человек обаятельный, конечно! Если понравится, то объявить ее своей девушкой никогда не поздно. А если надоест, то никаких обязательств ты на себя и не брал. Это только девушкам выгодно, чтобы парень расставлял все точки над «i».

— Я с девчонкой со школы дружу, мы, правда, друзья, не более, — признается 19-летний Стас. — Я ей рассказываю про все свои дела и про девчонок, которые мне нравятся, тоже. А Светка мне про своих парней. Но когда так совпадает, что она свободна и я тоже, мы можем по-дружески переспать. А что тут такого? Друзья должны помогать друг другу.

Преподаватель одного из столичных вузов тоже видит проблемы в вопросах нежных чувств:

— Сегодняшняя молодежь, с одной стороны, слишком серьезна (мозг, структурированный под ЕГЭ и компьютерное обучение), а с другой — духовно они совершенно не развиты. Они не читают нормальных книг и вообще ничего в больших объемах. На все темы они получают «саммари» (сжатое резюме) с электронных носителей и сдают в виде электронных же презентаций. А интима они по этой же причине еще и боятся — из-за перенасыщенности технической информацией (о венерических болезнях, секс-преступлениях, о порноразоблачениях в соцсетях и т.д.). Интим для них не имеет романтического подтекста, зато воспринимается как явный материальный и социальный риск — а вдруг партнер(ша) попросит денег или потихоньку снимет вашу встречу на телефон и станет этим шантажировать или мстить?

Френдзона — общение, которое не любовь

Раньше геи селились с лесбиянками под одной крышей по обоюдной договоренности, чтобы избежать лишних вопросов от посторонних — почему не женишься/не выходишь замуж? Сегодня ни для кого не секрет, что жилище часто делят парочки традиционной ориентации, при этом не имея ничего общего, кроме хозяйства.

— Да, я решила жить с Владом вместе, — поясняет свое решение 22-летняя Лиза, — не потому что мы пара, просто так нам обоим удобно. Мы оба приезжие, а аренда пополам — уже легче. В прошлом году я снимала квартиру пополам с девочкой, но с парнем жить удобнее. Во-первых, он всегда может мужскую работу по дому сделать — ну унитаз, если потек, или что-то в этом духе. Потом он меньше занимает ванную, не завидует и не отбивает парней, которых ты приводишь, не таскает у тебя косметику и колготки, не душится твоими духами, и если у тебя нет денег на момент оплаты квартиры, может великодушно дать в долг, а не истерить, как соседка. Ну а я за это всегда ему поесть предложу из того, что приготовила, и посуду помою. А в остальном у каждого из нас своя жизнь.

— Ну а если твоему соседу надо девушку привести? Или тебе парня?

— У нас двухкомнатная квартира, так что проблем нет. Только между нами уговор — предупреждать заранее. И кто приводит, тот потом убирает места общего пользования — кухню, ванную и туалет. Ну и не шумит, если второй дома.

— Неужели у ваших гостей нет ревности и подозрений, что вы вместе живете?!

— А с какой стати им ревновать? Это же не серьезные отношения. Были бы у кого-то из нас серьезные, мы бы сразу разъехались. А так в одинокие вечера мы вдвоем сидим — пиво пьем, телик смотрим, ржем… Все лучше, чем одному.

— Может, и спать вместе можете, если уж очень одиноко?

— Я не буду говорить лично за нас, это наше дело. Но вообще могу сказать, что ничего аморального в этом нет. Аморально — это когда в любви клянутся только для того, чтобы в постель затащить.

— Сейчас для молодых людей намного важнее получить образование, выстроить карьеру, а семья выступает скорее как помеха на этом пути, — резюмирует психолог Ольга Юрковская. — Соответственно, и интерес к сексу рассматривается как досадная слабость на пути к успеху. К тому же отношения полов — как физические, так и эмоциональные — это определенные навыки, получаемые опытным путем. Раньше навыки социального общения, включая флирт, приобретались в процессе живого общения, альтернативы которому не было. А сейчас все проходит в Интернете. Подросткам проще выиграть в игре или выложить пост и собрать на него лайки и комментарии, чем общаться с реальными людьми. В итоге из этих подростков вырастают молодые люди, понятия не имеющие, как общаться друг с другом вживую. Аналогично и с интимными отношениями: чтобы получать от них удовольствие, надо пройти через определенный период неловкости и так называемого обучения посредством опыта, в том числе и эмоционального. Но молодое поколение не видит смысла напрягаться, испытывать неловкость и страх быть отвергнутыми, когда в свободном доступе полно порнографии, которая не требует никакой обратной связи. В итоге у людей нет реальной потребности заводить не только семью, но даже романтические отношения.

Тетя Марина верит во френдзоны

Тетя Марина Эволюция — очень умный человек. И очень хороший психолог. Но, все же, она женщина. И распространенные базовые женские прошивки — присущи и ей.

Как очень многие женщины представляют себе отношения? Мужчина добивается женщины. Точнее, добивается секса с ней. Ухаживает, старается сделать хорошо для нее, и все время в голове держит одно. Как бы добиться сексуальных отношений.

Женщина же секс воспринимает как награду для мужчины.

Насколько этот формат редко встречается в жизни, настолько же обратно пропорционально он встречается в головах женщин.
Не у всех, конечно, далеко не у всех, но у многих, у многих.
Тетя Марина не разрешает комментировать у себя, поэтому отвечаю здесь.
1. Формат отношений, когда мужчина выступает в роли прислуги, мелкого спонсора, организатора досуга и выслушивателя историй про то, как у тетки на работе поругались 2 бухгалтерши, практически всегда включает в себя сексуальное обслуживание женщины. Естественно, я говорю о мужчинах и женщинах, а не о парнях и девушках. И да, в очередной раз скажу, 30-летних девушек не бывает. Как и беременных, и рожавших. И следующий, не менее важный момент, то, что женщина разрешает (или еще точнее, требует от мужчины) ее сексуально ублажать — абсолютно не меняет ее отношение к нему. Уважение и любовь там если и есть, то целиком в одностороннем порядке.
2. Мужчина во взрослом возрасте если и чего-либо добивается от женщины, то точно не секса. Секс можно найти в любом количестве безо всяких усилий. А добиваться мужчина может разных вещей. Брака, любви, совместного проживания, общих дел, рождения ребенка, да  наконец просто совместного проведения времени. Но, ситуацию, когда взрослый мужчина добивается секса, и ради него готов на многое — представить себе не могу.
В комментах мне как-то писали, что достаточно часто бывает ситуация, когда при постоянных отношениях мужчины и женщины, женщина пытается получить что-то материальное в обмен на случку.
Может такое и бывает, но лично не сталкивался. Если бы столкнулся — спросил бы сколько, а затем начал бы демонстративно смотреть специализированные ресурсы, и сравнивать цены. Потом ответил бы — не, у тебя дорого, пойду вот лучше сюда схожу, тут дешевле.
Может быть потому, что секса никогда не выпрашивал, и всегда в отношениях старался повернуть дело так, что случки больше нужны женщине (что полная правда на самом деле). А сам я не упускал случая напомнить, сколько в городе проституток, какие у них расценки, и что мужчине нужно разнообразие и свежее мясо.
А пост тети Марины на самом деле очень хороший. Как всегда, когда она пишет про плюсов и минусов. Убрать про случки — было бы вообще идеально.
Но базовая женская вера в то, что мужчинам от женщин нужен только секс — она очень у многих женщин. А если к базовым прошивкам добавляется также свойственная многим женщинам уверенность в том, что секс именно с ней — что-то особенное, и что мужчина не знает, что секс находится легко и для этого дела все тетки абсолютно взаимозаменяемы, то и получается то, что получается.

Как уберечь себя во френдзоне и выйти оттуда целым?

Напоминаю, френдзона — это не просто дружба двух людей, это такое место, куда плюс отправляет минуса, это «давай останемся друзьями» или «кроме дружбы ничего предложить не могу».

Вред френдзоны в том, что влюбленный сидит там в надежде, что его однажды оттуда достанут, когда получше разглядят его достоинства. Но достоинства влюбленного во френдзоне не видны, и даже наоборот, он выглядит довольно жалко и униженно. Поэтому френдзона для многих является гиблым местом.

Но не для всех. Я обещала рассказать, в каком случае мужчины от френдзоны не страдают.

Два условия должны выполняться.

1. Больше «дружеских» услуг должно быть со стороны женщины.

2. Женщина должна быть в курсе насыщенной сексуальной жизни мужчины.

И все. В этом случае френдзона — не гиблое место, минус не растет или даже уменьшается, а в некоторых случаях девушка сама начинает тянуть парня из френдзоны обратно, в романтические отношения.

Почему два таких простых правила так сложно выполнить?

Почему влюбленные мужчины во френдзоне вечно становятся извозчиками, доставкой продуктов, наладчиками ноутбуков, спонсорами и службой безопасности для женщины?

Они ведут себя логично, в общем-то. Они стараются дать побольше комфорта и пользы, но к сожалению при нулевой любви со стороны женщины все это увеличивает их минус. Вот когда они наконец-то бросят женщину и уйдут, восприятие их вложений может поменяться, но только в том случае (!) если перед уходом они не выносили мозг, не обвиняли, не требовали ничего, а ушли красиво и благородно. И совсем ушли, а не продолжили кружить где-то поблизости, иногда нависая над ней вопросительным знаком. Тогда только их вложения могут начать обретать значимость.

А пока мужчина во френдзоне, чего бы он ни делал, как бы он ни старался услужить госпоже, она смотрит на него все более сверху, а значит плюс ее растет и желание уменьшается. Его и так не было, а здесь может начаться прямо-таки физическое отвращение. Несправедливо, правда? Человек ей — помощь, а она ему — … да. Но такова реальность. Отсутствие самоуважения и трусость (боязнь боли) дорого очень обходятся. Особенно мужчинам.

Поэтому первое что должен сделать френдзонец, если он не выбрал тактику «подстройка снизу + экологичный уход» (это когда очень короткий срок человека окружают заботой и щедростью, а потом уходят, сказав ему о любви и о том, что без взаимности никаких отношений быть не может), это вот что.

Он должен перестать вкладываться. Да, никаких «забери меня с работы» если вы во френдзоне. Не нужно надеяться, что ей вдруг захочется секса, когда она увидит ваш мужественный профиль за рулем. Не захочется. Если вы во френдзоне и вас просят оказать услугу, то единственное, что думает женщина: «Надеюсь, он не полезет ко мне, приняв меня за дешевку, готовую дать за такси». Да и вам будет неудобно просить секс за мелкую услугу. И таких мелких услуг вы можете оказать очень много, и каждый раз вам будет неудобно, а она будет со скукой думать: «Надеюсь, пронесет, и не придется опять объяснять, почему я не хочу». Поэтому не унижайтесь. Помогайте своим женщинам (любящим вас), своим реальным подругам (от которых вы ничего не хотите более дружбы), даже незнакомым женщинам помогайте, но только не той, которую вы хотите, а она вас нет и сказала вам об этом. Здесь все ваши вложения превращаются в вымогательство и попрошайничество.

А вот если услугу вам хочет оказать женщина, пожалуйста. Принимайте. Я видела ситуации, когда женщины сами запихивали мужчин во френдзону, а потом, желая показать им, что готовы дружить, начинали оказывать какие-то услуги. Психолога одну я такую знала, программистку. Френдзонцы то и дело обращались к ним с вопросами и женщины охотно помогали, включаясь в их проблемы с головой. Одна с мамой отношения разруливать помогала, вторая с кодами разобраться. В результате обе опять захотели отношений. Тянуть вложения из нее не нужно, но если она сама — инициатор дружбы и утверждает, что вы ей дороги «как друг», «как человек», пусть помогает вам. А вы ей…поменьше. Не больше чем она. Понятна логика?

Для нормального мужчины это сложно, конечно. Особенно если он влюблен. Он каждую женскую услугу расценивает как возможность оказать ей в ответ мешок услуг. Но держите себя в руках. Если это действительно френдзона, то есть вам категорически отказали в сексе и предложили дружбу, постарайтесь, чтобы основные дружеские вложения шли с той стороны. Это со временем немного восстановит вашу самооценку, а девушку сделает более заинтересованной в том, чтобы вы ей симпатизировали, а не просто пользовались.

Теперь второе правило. Оно еще сложней.

Точнее с одной стороны оно проще (ведь для выполнения первого правила девушка должна сама желать оказывать вам помощь и услуги, а здесь все зависит от вас). С другой стороны сложней, потому что для минуса в романтических надеждах очень трудно и обратить внимание на кого-то еще и тем более рассказать любимой женщине. Создается полное ощущение, что это будет крахом всех надежд, что вы лишите себя последнего шанса на ее любовь.

Посмотрите объективно на ситуацию. Это вам только кажется, что шанс есть. Если вас уже отправили во френдзону, шанса у вас в настоящий момент нет. И если вы будете вести себя прежним образом, шанс будет уменьшаться еще больше. В конце концов он станет отрицательным, то есть у женщины не просто влечения не сможет появиться, а будет одно отвращение. А ваше самоуважение окажется ниже плинтуса, потому что вы так много вложились, так прогнулись, а вам в ответ — нарастание антипатии. Чтобы перевернуть ситуацию, вам необходимо оторваться от вашей любимой хотя бы в сексуальном смысле. Вам предложили «только дружбу»? Вот и дружите.

Постарайтесь завести себе девушку. Без вот этих вот мыслей «я не могу использовать человека». Не используйте, постарайтесь влюбиться (в смысле приглядитесь к ней, обратите внимание на ее достоинства, войдите в эмоциональный контакт). Если получится влюбиться, вопрос со френдзоной решен. Если же нет, вы пытались по крайней мере. Можно найти легкомысленную девушку, согласную на секс-онли. Можно вообще встречаться без секса, только не нужно объяснять это той, которая вас во френдзону отправила. Она должна знать, что у вас есть девушка или девушки, вы общаетесь, вы в поиске, а лучше в отношениях.

Я уверена, для сильных минусов — это самый сложный пункт. Они ощущают как своими руками душат любовь. Они представляют себя на месте женщины и думают: «Если бы я узнал, что шансов нет и она с другим, я бы перестал о ней мечтать». Но посмотрите. Она и так о вас не мечтает. И это она сама отказалась от вас, отбросила вас в сторону. Это совсем другая ситуация. В этой ситуации, если у нее вдруг возникнет интерес, а вы с другой девушкой, она подумает: «Он все еще любит меня скорее всего». Так думают 90% женщин, которые отвергли влюбленного мужчину, а он нашел другую. Если беспокоитесь, не говорите про серьезные отношения ей, скажите, что другая девушка вам просто нравится. Не добавляйте при этом: «Но ты больше», не нужно нависать над ней. Она и сама так подумает, как только захочет вас.

Но френдзонцы обычно стараются поступать наоборот. Всем своим видом они дают понять, что у них никого нет и быть не может. Они переживают, что любимая хотя бы заподозрит соперницу. Они рассуждают так: надо создать максимально комфортные условия возвращения ко мне, чтобы как только ей захотелось мне позвонить, она бы просто сняла трубку и позвонила, а для этого она должна быть уверена, что я ее жду. Нет, все наоборот. Пока нелюбящая вас, отягощенная вашим желанием девушка думает, что вы ее ждете, она не захочет позвонить. Как только она решит, что вы, кажется, отстали, что вы занялись другой, что давления и прессинга от вас больше не будет, она тут же начинает смотреть на вас иначе. Больше ей ничего не грозит, она перестает бояться улыбаться вам и заглядывать в глаза, не думает, что вы тут же прилипнете и опять начнете ныть, она смотрит на вас как на нового (!) мужчину. Она все равно никогда не поверит, что ваша симпатия прошла бесследно, люди отлично знают, что все, чего нам не удалось получить, нам получить хочется и очень долго. Поэтому она начнет кокетничать с вами. И постепенно может дойти даже до однозначных жестов и предложений. Да, перед тем, как переспать с вами, она может потребовать бросить вашу девушку, но это уже неважно, главное вырастить в ней это желание и укрепить. А пока вы не отлипнете от нее, оно будет уменьшаться.

Главный страх френдзонцев «а вдруг она тоже начнет мне рассказывать про свой секс с другим!» Наверняка начнет. Про секс или про его желание с кем-то, и это действительно может быть больно. Но во-первых, так как вы тоже нашли другую девушку, ваше самолюбие это так не ранит. Представьте, что вы каждый день сообщаете ей, что верны, а она рассказывает вам про васю. Куда неприятней, правда? А здесь пережить можно. Во-вторых, это тоже работает вам на пользу. Слушайте без особого интереса, но и без осуждения, без страданий, нейтрально, чтобы она не могла понять ваших эмоций. Как только вы начнете ее привлекать хоть немного как мужчина (а если все будет сделано правильно, это вполне вероятно), ее собственные рассказы ее же начнут подогревать в вашу сторону, она будет представлять, как делала вам больно и вызывала ревность, а когда женщина так думает про любимого мужчину, любовь ее растет. Вот когда она думает, что делает больно совсем ненужному, ей тошно от этого, противно. Только не показывайте никакой боли. Важно, чтобы она придумала ее сама, когда начнет в вас влюбляться. А до этого момента она вообще не должна про это думать. Просто друзья!

Оба правила хороши еще тем, что помогают вам преодолеть зависимость и вернуть себе самоуважение волевым, сознательным путем. А это дорогого стоит, даже если не получится вернуть девушку.

Другие посты про френдзону можно почитать по тегу Френдзона.

А вам вопрос: опираясь на правила «как поступать нужно» и на все, что мы обсуждали по этому тегу, можете ли вы составить несколько правил, как поступать во френдзоне нельзя? Что увеличивает минус во френдзоне и заставляет проваливаться в болото все глубже? Про женщин во френдзоне и секс-онли тоже можно говорить. (Между прочим, правила для женщин во френдзоне примерно те же)

24 действенных совета, как справиться с беспокойством

Почему нас никогда не учат, как справляться с тревогой и стрессом?

Существует способов переформулировать свою тревогу… 24 способа на самом деле! Вот несколько научно обоснованных советов, которые помогут уменьшить тревогу и стресс.

Для этой статьи я почерпнул идеи у моей подруги Мишель Полер, которая мастерски побеждает тревогу! Она победила 100 страхов за 100 дней и превратила свой страх в бизнес!

Давайте узнаем, как работает тревога.

Ты волнуешься? (Викторина)

В исследовании, проведенном Бристольским университетом в 2017 году, исследователи обнаружили, что людям с более высоким уровнем тревожности труднее читать людей.

Взгляните на каждое из этих 6 выражений лица. Можете ли вы сказать, какая тонкая эмоция выражается? Все 6 из них показаны на графике выше. Можете ли вы назначить правильное изображение на правильное лицо?

____ грустные	____ страх
____ Anger	____ Happy	____ Happy
____ Сюрприз	____ Disgust

Ключ ответа (нажмите, чтобы открыть)

(1.удивление, 2. грусть, 3. радость, 4. страх, 5. отвращение, 6. гнев)

↑ Содержание ↑

Петля тревоги

По данным Глобальной организации по борьбе со стрессом, по крайней мере 60% работающих взрослых в крупных странах мира страдают от стресса.

Позвольте мне рассказать вам о моей ОГРОМНОЙ борьбе: после вечеринки или ужина я с тревогой поворачивался к своему партнеру и спрашивал:

«Ты думаешь, она злится на меня?»

Он недоверчиво смотрел на меня.»Нет почему?»

Мне показалось, что она рассердилась. — Ты видел, как она смотрела на меня? Я бы спросил.

Оказывается, из-за беспокойства я вижу нейтральные лица злыми. И это тоже обнаруживается в исследованиях. Когда мы чувствуем тревогу, наша эмоциональная чувствительность возрастает. Мы больше обращаем внимание на эмоции других, но это также заставляет нас интерпретировать поддерживающие или счастливые эмоции как негативные, такие как гнев или страх.

И это вызывает у нас еще БОЛЬШЕ беспокойства! Это означает, что тревожные люди, скорее всего, застрянут в нисходящей петле тревожности:

.

Неудивительно, что тревожные люди не знают, как справиться с тревожностью!

Но есть и хорошие новости: Петлю Тревоги можно остановить! Я рекомендую попробовать один или несколько из наших научно обоснованных советов по преодолению беспокойства, приведенных ниже.

Давайте лучше поймем, как возникает тревога:

↑ Содержание ↑

Гормоны CAN

В тот момент, когда вы начинаете чувствовать внутренний стресс и тревогу, это означает, что уровень кортизола, адреналина и норадреналина (CAN) повышается. Амит Суд, директор по исследованиям в области дополнительной и интегративной медицины в клинике Майо, говорит, что эти гормоны в вашем организме работают, чтобы еще больше погрузить вас в цикл беспокойства

• Кортизол: «Гормон стресса» кортизол — отличный инструмент для краткосрочного выживания.Обычно стресс проявляется не сразу, а через несколько минут. Слишком сильный стресс может привести к хроническим заболеваниям.

• Адреналин: Гормон «бей или беги». Это химическое вещество, которое заставляет ваши ладони потеть и учащаться сердцебиение во время стрессовой ситуации, и дает вам тот прилив энергии, если вам нужно бежать или защищаться во время опасной ситуации.

• Норэпинефрин: Подобно адреналину, этот гормон поддерживает бодрствование, сосредоточенность и бдительность.

Независимо от того, вызван ли ваш стресс факторами окружающей среды, генетикой, травмирующими событиями или психическими факторами, эти гормоны всегда действуют всякий раз, когда вы чувствуете тревогу или стресс.

Но самое интересное, что то, как мы думаем о стрессе и беспокойстве, на самом деле может изменить наше поведение.

↑ Содержание ↑

24 Стратегии преодоления тревоги и стресса

Из-за стресса и беспокойства вы часто чувствуете себя слабым или незначительным, поэтому важно сохранять позитивный настрой и знать, что вам достаточно.

Если вы сможете сделать шаг назад от любой стрессовой ситуации, в которой вы находитесь, и перезарядиться, вы сможете вернуться к здоровому, более полезному мышлению, которое обеспечивает большую продуктивность, креативность и мотивацию для продолжения работы.

Вот мои 24 лучших совета о том, как справляться с беспокойством, чтобы снять стресс и помочь расслабиться!

№1: черная водолазка

Помните печально известную черную водолазку, которую всегда носил Стив Джобс? Была причина, по которой он его носил (и это не из-за моды)!

Паралич выбора реален. Согласно недавнему исследованию, проведенному доктором Майей Россиньяк-Милон и другими, когда мы чрезмерно озабочены принятием решений, это может привести к дистрессу.

И вот ключ: не все решения одинаковы! Есть два основных способа принятия решения — способ мышления и способ действия.

Мыслительный способ принятия решений должен быть зарезервирован для решений, меняющих жизнь. Но когда дело доходит до повседневных решений, например, что съесть на ужин или как одеться, наука говорит, что лучше просто «сделать это», чем медлить до состояния стресса.

Нам нравится верить, что выбор дает нам свободу, но на самом деле выбор может вызвать у нас стресс. Итак, я хочу, чтобы вы…

Убрать выбор.

Этап действия: Какое решение, которое вы принимаете каждый день, вызывает у вас стресс? Тогда подумайте, как вы можете принимать быстрые решения каждый день, вместо того, чтобы тратить время впустую?

Примеры:

• Принятие решения о том, что есть на завтрак → приготовить воскресный ужин или чередовать приемы пищи из трех приемов пищи.
• Решить, что сделать первым в вашем списке дел → Предварительно спланировать накануне вечером.
• Что надеть → сделай униформу! Или сделайте весь шкаф гармоничным по цвету.
• Решить, в какие рестораны пойти на семейный ужин → Составьте список из 10 любимых ресторанов в своем телефоне и просматривайте список по порядку.

↑ Содержание ↑

#2: Используйте технику 5-4-3-2-1

Мне нравится эта техника заземления, которая помогает снять стресс и расслабиться в данный момент! Вот как вы можете использовать эту технику в любом месте и в любое время:

• Определите 5 объектов вокруг себя, которые вы можете видеть.
• Определите 4 вещи, которые вы можете чувствовать.
• Определите 3 вещи, которые вы слышите.
• Определите 2 вещи, которые вы чувствуете по запаху.
• Определите одну вещь, которая вам нравится в себе!

Одна из самых сложных частей чувства беспокойства — это то, что вы не можете быть в данный момент. Когда я чувствую тревогу, я либо перегружен своим прошлым, либо заглядываю далеко в будущее. Это упражнение — способ присутствия.

Техника 5-4-3-2-1 — это способ медитации для тревожных людей.

↑ Содержание ↑

#3: Заботься и подружись с

Изменение вашей реакции на стресс и беспокойство может занять некоторое время, если вы привыкли относиться к этому как к угрозе в вашей жизни. Пока вы работаете над признанием того, что стресс может быть положительным чувством, психолог из Стэнфорда Келли МакГонигал рекомендует заботиться о своем стрессе и подружиться с ним .

Когда мы находимся в состоянии стресса, обычная реакция — сосредоточиться на себе, из-за чего наши проблемы могут казаться более серьезными, чем они есть на самом деле.

Решение этой проблемы состоит в том, чтобы направить свою стрессовую энергию на заботу о людях вокруг вас и на дружбу с новыми людьми, с которыми вы можете установить взаимовыгодные отношения.

Доброта — один из самых быстрых способов успокоиться.

Это повышает уровень окситоцина (гормона привязанности) и снижает уровень стресса, отвлекая вас от самого себя. Кроме того, исследования даже показывают, что социальная поддержка делает вас более устойчивыми к стрессу!

В следующий раз, когда у вас будет хаотичный день, сделайте передышку и сделайте случайный акт доброты. Это может быть всего лишь отправка приветственного сообщения старому другу или даже покупка кофе для кого-то и приглашение к началу глубокого разговора.

Исследование под руководством Эмили Анселл из Медицинской школы Йельского университета показало, что делать добрые дела для других, даже если это так просто, как придержать дверь для незнакомца или предложить пару минут помощи коллеге, сводит к минимуму стрессовые эмоции. И это также заставляет вас чувствовать себя лучше!

Этап действия: Выберите одну из 62 добрых идей и сделайте это сегодня.Но имейте в виду следующий и последний совет…

↑ Содержание ↑

#4: Спасибо вместо извинений

Ты слишком много раз извиняешься?

• Извините за опоздание.
• Извините за свое поведение.
• Извините за вопрос.

Проблема в том, что каждый раз, когда вы говорите «извините», вы слегка подталкиваете себя вниз и подрываете свою уверенность.

Если вы слишком много извиняетесь, вот хорошая новость: вы можете быть самим собой! Совершенно нормально не извиняться за свои действия.

Вместо того, чтобы извиниться, попробуйте заменить извините на спасибо:

• Извините за опоздание. —> Спасибо за ожидание.
• Извините за ошибку. —> Спасибо, что поправили меня.
• Извините за это. —> Спасибо за понимание.

Этап действия: Отследите все случаи, когда вы извинялись за один день, и замените эти извинения на слова благодарности. Если вы действительно хотите проявить творческий подход, вы даже можете сделать «банку для извинений» и класть доллар каждый раз, когда извиняетесь!

↑ Table of Contents ↑

#5: Преодолейте социальную тревогу

Социальная тревожность — это когда вы чувствуете нервозность, напряжение или дискомфорт в социальных ситуациях, потому что вы беспокоитесь, что другие люди вас осуждают.На самом деле почти каждый хоть раз в жизни сталкивался с социальной тревогой.

Жизнь наполнена моментами застенчивости — от собеседований при приеме на работу до первых свиданий, мы все время от времени нервничаем рядом с другими людьми. Но социальная тревожность становится проблемой, когда она настолько частая или интенсивная, что мешает важным вещам в вашей жизни.

Я рекомендую прочитать больше о социальной тревожности или посмотреть мое видео ниже:

↑ Содержание ↑

#6: Разговор от третьего лица

Вы когда-нибудь замечали, что относитесь к друзьям лучше, чем к себе?

Я так строг к себе! Когда я прочитал это исследование, я понял, что это может быть ключевым решением проблемы тревоги.Разговор с самим собой в третьем лице может уменьшить тревогу. В исследовании Джейсона Мозера и других упоминается, что разговор от третьего лица работает, потому что создает «психологическую дистанцию» между вами и предполагаемой угрозой.

Другими словами, разговор с самим собой от третьего лица позволяет вам смотреть на вещи более объективно, вместо того, чтобы быть поглощенным стрессом и беспокойством. Вы также будете говорить с большей добротой и прощением к себе, как если бы вы утешали близкого друга!

Вот несколько фраз для разговора с самим собой, которые я недавно использовал в стрессовых ситуациях:

• «Ванесса может немного опоздать.
• «Ванесса, не позволяй мелким проблемам сожрать тебя!»
• «Ты отлично справилась с этим интервью, Ванесса!»
• «Ванесса, ты сможешь!»

Шаг действия: Вспомните недавнюю ситуацию, которая вызвала у вас стресс или тревогу. Подумайте о негативных вещах, которые вы говорили себе, и замените их позитивным разговором от третьего лица!

↑ Содержание ↑

#7: Отслеживайте свои триггеры

Это постоянно происходило со мной там, где я собирался заниматься своими делами, и вдруг я почувствовал укол беспокойства. А потом взрыв. А потом волна.

Тревога продолжала удивлять меня в течение дня. И я не мог понять, почему.

Я понял, что должно быть какое-то срабатывание. Должно быть, что-то спровоцировало боль, вызвавшую взрыв, выпустивший волну. Правильно?!

Вот и начал отслеживать.

Отслеживание беспокойства: Сосредоточение внимания на первом сигнале беспокойства.

В самый первый момент, когда я чувствую какую-либо тревогу, я останавливаюсь и отслеживаю.Что я только что прочитал? Что я только что увидел? Что я только что услышал? Я не мог поверить, что большая часть моего беспокойства исходила из очень мелких вещей, которые я мог контролировать.

Я понял, что могу свести к минимуму свои триггеры тревоги до того, как они начнутся. Так много моего беспокойства исходило от сообщений в социальных сетях, плохих новостей и… текстовых сообщений. Теперь мне приходится выключать телефон на беззвучный режим большую часть дня. Вот что вы могли бы рассмотреть:

• Садитесь на новостную диету.
• Отписаться от людей, которые не делают вас счастливыми.
• Ограничьте потребление кофе или кофеина.
• Избавьтесь от «техностресса» от чрезмерного использования телефона или компьютера. Установите таймеры на вашем телефоне!
• Избавьтесь от токсичных или фальшивых отношений.
• Скажи нет вечеринкам и светским мероприятиям, которых ты боишься.
• Целенаправленно проверяйте электронную почту или текстовые сообщения.

Этап действия: Что вызывает у вас триггер? Найдите хотя бы один источник беспокойства или стресса и избавьтесь от него!

↑ Table of Contents ↑

#8: Выйдите из себя

Помните, как мы говорили выше о химикатах C-A-N? Иногда вы можете активировать положительные химические вещества, чтобы бороться с отрицательными.Попробуйте мои 5 способов выйти из фанка

Попробуйте прокачать:

• Серотонин: Чувство принадлежности
• Дофамин: Чувство возбуждения
• Окситоцин: Чувство связи

Считаете ли вы, что ваше беспокойство приводит вас к саморазрушительным тенденциям? Я искренне верю, что действие — это лучшее, что вы можете сделать для своего беспокойства. Но если вы обнаружите, что делаете неправильные вещи вместо того, чтобы помочь себе, попробуйте технику под названием «противоположное действие».

Как следует из названия, если вы чувствуете стресс, беспокойство, грусть или расстройство, попробуйте сделать противоположное тому, что вы обычно делаете:

• Если вам нужно заправить постель и привести все в порядок перед тем, как выйти из дома утром, пусть с каждым днем ​​все становится еще грязнее.
• Выйдите на прогулку или прокатитесь на машине, когда обычно вы остаетесь дома.
• Приготовьте ужин без рецепта или замените случайные ингредиенты.
• Раскрашивайте вне линий, выполняйте задания не по порядку, выбросьте в окно все правила, которым вы привыкли следовать.

Иногда наш мозг застревает в шаблонах, и нам нужно немного встряхнуть его, чтобы сбросить. Я даже пытался чистить зубы противоположной рукой, когда просыпался не с той стороны кровати. Не все исправит, но точно поможет!

Этап действия: В следующий раз, когда вы почувствуете себя в рутине, попробуйте выполнить действие, противоположное тому, что вы обычно делаете. Если вы тот, кто любит порядок в своей жизни, вы скоро увидите, что в хаосе есть красота.

↑ Содержание ↑

#10: Дестресс с антистрессовым языком тела

Как только вы почувствуете, что входите в стрессовое ментальное пространство, переведите свое физическое пространство в сильный язык тела:

• Поверните плечи назад и вниз по позвоночнику.
• Поднимите грудь и лоб к солнцу.
• Поставьте ноги на землю на ширине плеч.
• Расслабьте руки по бокам.

Исследование, проведенное исследователями Джессикой Л. Трейси и Дэвидом Мацумото, показало, что, когда спортсмены выигрывают гонку, чем экспансивнее их язык тела, а когда спортсмены проигрывают гонку, тем сильнее проигрывает их язык тела. Хотите выглядеть победителем? Отведите плечи назад, твердо поставьте ноги, раскройте грудную клетку и держите голову прямо.Чем увереннее выглядит ваше тело, тем увереннее вас будут воспринимать. Это называется высокой силой тела — занимать место своим телом.

Три вида силовых поз, которые вы можете попробовать:

1. Гордость. Когда мы выигрываем гонку, мы закидываем руки над головой и улыбаемся от счастья.
2. Чудо-женщина или Супермен. Положить руки на бедра и стоять широко и твердо — это отличная поза для уверенности.
3. Танцы. Чем больше вы можете двигать своим телом и занимать место, тем больше вероятность того, что это превратится в мышечную память. Включите любимую песню и зажигайте — это лучшее средство от стресса.

Этап действия: В следующий раз, когда вы будете в состоянии стресса, попробуйте использовать язык тела, чтобы вернуть контроль над собой и получить правильную выработку гормонов. Вы будете поражены тем, насколько по-другому вы начнете себя чувствовать.

↑ Содержание ↑

#11: Пусть природа исцелит вас

Мета-обзор 2019 года, проведенный исследователями Нэнси Квинн Лэки и другими, показал, что 90% соответствующих статей обнаружили по крайней мере одну положительную связь между отдыхом на природе и психическим здоровьем, включая снижение тревожности.

Другими словами, время, проведенное среди деревьев, растений, гор и свежего воздуха, действительно поднимет вам настроение! Я стараюсь хотя бы раз вечером выйти на прогулку, чтобы расслабиться после долгого напряженного рабочего дня.

Что делать, если нет возможности прогуляться на природе? Подарите себе природу!

Одно исследование, проведенное в 2019 году Университетом Хиого в Японии, показало, что уход за небольшим растением на рабочем столе снижает стресс у офисных работников. Более того, они обнаружили, что даже простой взгляд на растение значительно снижает уровень стресса!

Действие: Отправьтесь на приятную прогулку не менее 15 минут.Стремитесь делать это как минимум 3 раза в неделю! И если вы не можете выйти на природу, этот следующий совет для вас. Найдите отличное растение для своей комнаты или офиса.

↑ Содержание ↑

#12: Какой у вас тип? Кошка против Тигра

Нет сомнений в том, что разум и тело связаны. Новое стационарное исследование под руководством доктора Дэвида Томази даже показало, что 95% пациентов, которые участвовали в программе упражнений, сообщили об улучшении настроения!

Если вы хотите узнать, как активно справляться с беспокойством, обязательно попробуйте перенести энергию беспокойства в свое тело. На самом деле, это один из моих любимых способов уменьшить тревогу: поиск любимого упражнения с кошкой или тигром.

Упражнения для кошек — это такие занятия, как йога, растяжка, медитация и ходьба.

Деятельность тигра включает бег, тяжелую атлетику, бокс и езду на велосипеде.

Занятия как с кошкой, так и с тигром отлично подходят для людей, которым нужно успокоиться и у которых есть проблемы с концентрацией внимания; Тем не менее, действия кошек, как правило, более расслабляющие и успокаивающие, в то время как действия тигра отлично подходят для энергичных тревожных людей.

Шаг действия: Какие упражнения вы предпочитаете? Найдите свои предпочтения и сделайте это сегодня!

↑ Содержание ↑

#13: Снять часы

Следить за временем — это простой способ успокоиться и взять ситуацию под контроль. Мы выделяем себе определенное время для выполнения задач в течение дня. Но если дела занимают больше времени, чем обычно, мы действительно можем испытывать стресс!

Важно признать, что мы не можем контролировать время.

Этап действия: Выберите день, когда никогда не смотрите на часы; просто занимайтесь днем, выполняя работу по дому и выполняя рутину по своему усмотрению.Но не следите за временем! Выберите часть дня, чтобы провести его без каких-либо планов. Перестаньте так много думать о времени, и вы увидите, что оно не так важно, как вы думаете.

↑ Содержание ↑

#14: Пройдите цифровую детоксикацию

Современные технологии прекрасны, особенно когда вы можете использовать их в своих интересах. Но иногда мы используем технологии, чтобы отвлечься. Например, когда нам скучно.

Если вы склонны к скуке, ваш мозг на самом деле может работать не так, как у других.Исследования под руководством Сэмми Пероне показывают, что люди, которые чаще испытывают скуку, на самом деле имеют больше шансов испытать тревогу и депрессию.

Если вы следили за мной, то, возможно, знаете, что в начале этого года я прошел цифровую детоксикацию, которая значительно улучшила мою концентрацию и заставила меня чувствовать себя намного спокойнее в моей жизни!

Посмотрите мое видео здесь, где я подробно рассказываю о том, как сесть на технологическую диету:

Читайте также: Как провести цифровую детоксикацию: 3 простых шага к успеху

↑ Содержание ↑

#15: Ищите страшные приключения

Что? Искать опыт, вызывающий страх, чтобы уменьшить мой страх? Да! Иногда нам нравится хороший фильм ужасов, чтобы немного напугать нас, не выходя из собственного дома.Да, для этого есть научный термин.

Добровольное вызывание негативных переживаний (или сокращенно VANE) — это те пугающие переживания, которые мы ищем только для удовольствия. Наука говорит, что переживания VANE заставляют нас адаптироваться и лучше справляться с неблагоприятными эмоциями в будущем, включая стресс и тревогу!

Вот еще несколько примеров VANE:

• катание на американских горках
• посещение дома с привидениями
• прогулка посреди ночи
• чтение страшной книги

Этап действия: Вы ищете страха? Если вы можете справиться с этим, попробуйте опыт VANE, чтобы повысить устойчивость к тревоге!

Посмотрите, как я сделал это с моей подругой Мишель Полер:

↑ Содержание ↑

#16: Используйте модель ABCDE

Психолог Альберт Эллис разработал модель ABC для лечения тревоги (позже переформулированную в модель ABCDE).Идея этой модели, которая также является частью когнитивно-поведенческой терапии, заключается в том, что наши убеждения могут вызывать тревогу, поэтому изменение наших убеждений может изменить наши эмоции.

Как следует из названия, в модели есть 5 шагов от A до E:

1. Активирующее событие: Это реальный опыт или невзгоды, вызвавшие тревогу, например опоздание или невыполнение сроков.
2. Убеждения о событии: Это то, во что вы верите из-за события, например, «Я плохо рассчитываю время» или «Я недостаточно много работаю.”
3. Последствие: Чувство или поведение, вызванное вашими представлениями о событии. Например, вы можете сказать себе, что чувствуете себя бесполезным, и даже отказаться от попыток приходить вовремя.
4. Оспорить убеждения: Вот ваш шанс бросить вызов дисфункциональным убеждениям. Спросите себя: почему вы должны быть идеальными? Ты действительно плох во всем? Где доказательства того, что люди считают вас бесполезным?
5. Эффект: Запишите свои ощущения после этого упражнения.Посмотрите, сможете ли вы изменить свои убеждения с помощью логических рассуждений, поведения или действий.

Чем больше мы анализируем и понимаем нашу тревогу, тем лучше мы можем контролировать ситуацию. Не бойтесь исследовать активирующие события и триггеры.

↑ Содержание ↑

#17: Найдите свой поток

Если вы слишком энергичны, чтобы медитировать, направьте свою энергию на поиск чего-то, что заставляет вас течь!

Что такое поток?

Поток — это состояние сознания, при котором люди обычно испытывают глубокое удовольствие, творчество и полную вовлеченность в жизнь.

В своей книге « Поток: Психология оптимального опыта » психолог Михай Чиксентмихайи обнаружил, что именно это состояние потока делает наши переживания по-настоящему удовлетворительными. Это состояние потока, когда мы действительно чувствуем себя «в данный момент», и все, что находится вне нас, исчезает. Вы знаете, когда вы были в состоянии потока, когда вы смотрите на часы и не можете поверить, насколько уже поздно!

Состояние потока возникает, когда я набрасываю план видео. У меня есть специальная доска и маркеры, которые я использую (думаю, даже видя эти триггеры, я вхожу в состояние потока), а затем я начинаю набрасывать — я использую стикеры, стрелки и сценарий по ходу дела.Это потрясающе!

Лично я также думаю, что нажимаю на поток, пока готовлю. В тот момент, когда я включаю свою французскую музыку (обожаю Stromae) и открываю книгу рецептов, все идет своим чередом. Я смотрю вверх, и уже 45 минут спустя!

Вот несколько действий, которые вы можете предпринять, чтобы найти свой поток:

• Готовьте или испеките.
• Очистите свой ящик для мусора / комнату / дом / дом мамы.
• Собирайте пазлы.
• Пообщайтесь с другом.
• Поход в лес или горы.
• Игра на музыкальном инструменте.
• Пишите стихи.
• Заниматься фотографией.
• Отправляйся на пробежку.
• Посадите семена в своем саду.

Этап действия: Найдите то, что заставит вас забыть о чувстве времени и войти в поток!

↑ Содержание ↑

#18: Восстановите микробиом

Знаете ли вы, что здоровье вашего кишечника определяет уровень стресса? Точнее,

Снижение разнообразия микробиома в кишечнике связано с более высоким уровнем беспокойства и стресса.

Откуда вы знаете, что здоровье вашего кишечника не в порядке? Согласно Healthline, несколько симптомов, на которые следует обратить внимание:

• расстройство желудка
• диета с высоким содержанием сахара
• раздражение кожи и
• нарушения сна или постоянная усталость руководство.

  ↑ Содержание ↑

  #19: Переосмысление стресса и беспокойства

  Вот что важно: Ваша точка зрения на стресс — это ваша реальность.

  Психолог-исследователь Колумбийского университета Алия Крам провела исследование, которое показало, что наше мышление формирует нашу физическую реальность.

  В шокирующем исследовании ее команда сообщила домохозяйкам, что их работа связана с физическими упражнениями, и дала им оценки того, сколько калорий они сжигают за одно задание. В течение одного месяца они похудели, в то время как домработницы, которым ничего не сказали, остались в прежнем физическом состоянии.

  Когда домработницы просто верили, что сжигают калории, работая, они на самом деле сжигали больше калорий, как если бы занимались интенсивными физическими упражнениями!

  Ваше тело одинаково реагирует на ваши представления о стрессе.

  Если вы считаете, что стресс вреден, так оно и будет. McGonical обнаружил, что люди с негативным восприятием стресса с большей вероятностью испытывают стрессовые реакции «бей или беги».

  Сюда входят реакции на стресс, которых обычно боятся, такие как чувство паники, неспособность сосредоточиться и иррациональные действия. Люди испытывают эти симптомы, потому что их организм выделяет большое количество гормонов CAN, что затрудняет им борьбу со своими тревогами.

  С другой стороны, , если вы считаете, что стресс — это положительное чувство, вы испытаете сложную реакцию на стресс. Это тип реакции на стресс, который вызывает у вас сильное желание проявить себя, усиливает вашу концентрацию в условиях давления и дает вам энергию, необходимую для достижения успеха в любой ситуации, в которой вы находитесь.

  Люди с позитивным отношением к стрессу обладают этими преимуществами, потому что в их организме вырабатывается более высокий уровень ДГЭА — гормона стресса, повышающего работоспособность!

  При правильном подходе стресс и тревога могут стать одним из ваших главных ресурсов для повышения продуктивности и производительности в сложных ситуациях. МакГонигал объясняет эти пять преимуществ стресса:

  • Повышает уровень энергии. Когда вы решите использовать их, а не ненавидеть, стресс и тревога могут стать источником энергии и мотивации, которые вам нужны для решения ваших проблем.
  • Подпитывает состояние потока. Если ваш стресс и тревога не приводят к приступу паники, это поможет вам сосредоточиться на своих триггерах и эффективно разработать полезные решения.
  • Это сделает вашу работу более продуктивной. Одно из исследований, включенных в книгу, показало, что уровень стресса во всем мире положительно коррелирует с благополучием каждой страны, измеряемым ВВП и другими факторами. Другими словами, стресс вдохновляет людей на создание большего.
  • Он перенастраивает ваш мозг, чтобы он учился на собственном опыте. Чтобы больше не сталкиваться с одной и той же стрессовой или тревожной ситуацией, наш мозг изменяет наше восприятие и реакцию на наши триггеры. Это убережет вас от повторения ошибок.
  • Повышает устойчивость. Если вы решите учиться на негативном опыте и размышлять о том, как вы его преодолели, это может повысить ваш порог, и мелкие проблемы больше не будут вас беспокоить.

  Посмотрите выступление МакГонигал на TED Talk «Как сделать стресс своим другом» TED Talk и читайте дальше, чтобы узнать, как стресс влияет на нас и как использовать его в своих интересах:

  ↑ Содержание ↑

  Небольшие (и случайные) научно обоснованные советы по снижению тревожности:

  Мы рассмотрели основные советы выше, а теперь обратимся к небольшим и интересным, основанным на исследованиях, которые могут вас вдохновить:

  ↑ Содержание ↑

  #20 Нарисовать мандалу

  Исследования показывают, что «структурированное раскрашивание достаточно сложного геометрического рисунка», такого как мандала, может помочь уменьшить тревогу, погружая вас в медитативное состояние.

  Рисование или наброски — это также отличный способ погрузиться в состояние потока (см. совет № 24).

  Вы можете попробовать создать свою собственную мандалу, найти ее в Интернете или даже загрузить приложение для раскрашивания мандалы!

  ↑ Содержание ↑

  #21 Пойте или слушайте музыку

  Вы один из тех людей, которые боятся петь на публике, но подражатель American Idol в душе? На самом деле это может быть отличным средством для снятия стресса, поскольку исследования, проведенные Томом Шекспиром, показывают, что пение улучшает психическое здоровье людей и чувство принадлежности!

  Не большой певец? Попробуйте загрузить свой любимый плейлист на Spotify.Исследования показывают, что прослушивание музыки может даже уменьшить стресс и тревогу.

  Этап действия: Найдите свою идеальную песню и спойте ее вслух (или просто прослушайте)!

  ↑ Содержание ↑

  #22 Прогулка с лемурами

  В исследовании 2020 года, проведенном сертифицированным психологом Рэйчел С. Самнер, 86 участников прогулялись по самому большому вольеру лемуров в Великобритании.

  Результат? Участники сообщили об улучшении настроения после прогулки с лемурами. Но вам не обязательно жить в тропическом лесу.Результаты показывают, что вы можете воспользоваться этим преимуществом, проводя время с разными видами животных!

  Этап действия: Попробуйте совершить антистрессовую поездку в местный зоопарк или проводить больше времени с животными.

  ↑ Содержание ↑

  #23 Примите холодный душ

  Когда вы принимаете ванну или душ, вам нравится, когда вода теплая или холодная? Если вы ответили что-нибудь, кроме холода, вы можете упустить важное преимущество. Исследование Николая А. Шевчука показывает, что холодный душ помогает уменьшить тревогу.

  Холодный душ — это удивительное природное средство мгновенного избавления от хандры.

  Причина в том, что холодный душ посылает в наш мозг подавляющее количество электрических сигналов — в отличие от теплого душа, который успокаивает и прост в применении, — что может привести к такому возможному антитревожному эффекту!

  Шаг действия: Даже не думайте слишком много. Просто включите холодный душ и прыгайте! Если вы готовы к этому, попробуйте 30-дневный холодный душ!

  Посмотрите выступление триатлониста Джоэла Руньона на TEDxLUC о том, как холодный душ изменил его жизнь:

  ↑ Содержание ↑

  #24: Поставьте себя на первое место

  Пытаться угодить людям — стрессовая привычка.Прежде чем вы это узнаете, вы скоро поставите всех вокруг на первое место и забудете о себе.

  Я разрешаю тебе ставить себя на первое место.

  Помогайте своему другу или коллеге только тогда, когда все, что вам нужно сделать, сделано первым. Не перенапрягайтесь, если кто-то требует от вас слишком многого.

  Убедитесь, что ваш разум и тело хорошо отдохнули, получили заряд энергии и зарядились энергией. Ставя свои потребности выше чужих, вы поможете снизить уровень стресса.

  ↑ Содержание ↑

  В чем разница между стрессом и тревогой?

  Стресс и беспокойство часто идут рука об руку.

  Что такое стресс?

  Стресс — это чувство беспокойства, вызванное внешними факторами, такими как опоздание на встречу или выступление на большой презентации. Стресс обычно проходит после устранения внешнего состояния.

  Воспринимайте стресс как будильник. Это постоянный сигнал, который говорит вам : «Эй, пора что-то делать!» , и если вы не будете слушать его, ваши гормоны стресса поднимутся, вызывая еще больший стресс!

  Тревога, с другой стороны, может быть вызвана стрессом.

  Что такое тревога?

  Что такое тревога? Тревога — это чувство беспокойства, вызванное внутренними факторами, и часто может характеризоваться «чувством страха» или «бабочками в животе». Тревога обычно сохраняется после того, как стресс прошел.

  Суть в том, что если вы беспокоитесь, вполне вероятно, что вас беспокоит внешний стрессор. И если у вас есть стресс, это может вызвать у вас беспокойство!

  ↑ Содержание ↑

  Контролируйте свою тревогу, контролируйте свою жизнь

  Стресс и тревога могут иметь глубинные причины.Важно, если вам нужна медицинская помощь, обратитесь к профессиональному врачу или медицинскому работнику.

  Итог: Я хочу, чтобы вы приняли меры.

  Если вы чувствуете много беспокойства и стресса в своей жизни, еще важнее принять меры сейчас, а не позже.

  И помни, ты важен! Держись, а то БУДЕТ лучше.

  Я знаю, ты можешь это сделать!

  Ванесса

  Какие цвета следует носить и почему

  Психология цвета — это изучение того, как цвета влияют на ваше поведение, настроение и впечатление на окружающих.

  Может ли цвет вашей одежды влиять на ваше настроение? Исследования говорят да; цвет может абсолютно повлиять на ваше настроение, поведение и уровень стресса.

  Специалист по цвету Леатрис Эйсман говорит, что то, как цвета влияют на нас, коррелирует с поведением цветов в природе. Эйземан спросил тысячи человек, что они думают о конкретных цветах, и нашел множество закономерностей.

  Цвета производят одинаковое впечатление на разных людей.

  Например, синий цвет почти всегда ассоциируется с голубым небом, что, когда мы дети, является положительным моментом — это означает игры на свежем воздухе и веселье.С точки зрения эволюции это также означает отсутствие гроз и хорошее солнце для урожая. Вот почему синий цвет напоминает нам о стабильности и спокойствии.

  Она предупреждает, что волшебных ответов не существует, но есть общие положения, которые можно почерпнуть из десятилетий исследований закономерностей того, что люди думают о каждом цвете. Ваша личность также может изменить ваше отношение к цветам.

  Итак, как выбрать идеальный цвет для каждой ситуации? Основываясь на исследованиях, вот ваш личный гид по цветам:

  Исследования показывают, что цвета могут сильно влиять на наше настроение и то, как другие люди реагируют на нас. Удивительно, но цвета могут даже изменить частоту сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание, как обнаружили исследователи Кит Джейкобс и Фрэнк Хастмайер в 1974 году.

  Имея это в виду, вот полное руководство по выбору цвета одежды.

  У вас разные взгляды на цвета:

  Вы можете выбрать цвет в зависимости от вашего настроения.

  Или вы можете выбрать цвет в зависимости от настроения, в котором вы ХОТИТЕ быть.

  Вот несколько цветовых идей, что надеть:

  ↑ Содержание ↑

  Лучшие цвета для офиса

  Зеленый

  Этот цвет означает свежесть, безопасность и гармонию. Это также связано с деньгами и сигналом светофора «вперед» — и то, и другое отлично подходит для работы. Зеленый цвет успокаивает глаза и вызывает наименьшее напряжение глаз, что делает его хорошим выбором для людей, которые проводят много часов перед экраном.

  ↑ Содержание ↑

  Синий

  Это цвет правды и мудрости. Он также обладает успокаивающим эффектом и связан с интеллектом. Это также самый устойчивый цвет. Так что, если у вас нестабильное или наполненное драмами рабочее место, синий — отличный цвет для снятия напряжения.

  ↑ Содержание ↑

  Коричневый

  Цвет стабильности, коричневый также считается мужским. Если вы женщина, работающая преимущественно в мужском коллективе, ношение шоколадно-коричневого костюма вызовет доверие к вам.

  ↑ Содержание ↑

  Черный

  Этот мощный цвет может передать чувство таинственности и серьезности. Он также считается элегантным и обладает утончающим эффектом. (А кому это не нравится?) Если вы хотите, чтобы к вам относились серьезно, типичный черный костюм с вкраплениями зеленого или синего творит чудеса.

  ↑ Содержание ↑

  Худшие цвета для офиса

  ↑ Содержание ↑

  Желтый

  Это самый счастливый из всех цветов и обычно вызывает радость. Тем не менее, желтый считается нестабильным цветом, поэтому он может вызывать чрезмерную энергетическую нагрузку в офисе и придавать владельцу слабый вид.

  ↑ Содержание ↑

  Серый

  Серый означает, что люди пассивны, не вовлечены в процесс и им не хватает энергии.Если вам нравится носить серый цвет, сочетание его с более ярким цветом, например, с синим, поможет компенсировать негативный эффект.

  ↑ Содержание ↑

  Красный

  Это цвет агрессии и страсти — отлично подходит для первого свидания, но не очень хорош для офиса. Он также увеличивает метаболизм и повышает кровяное давление, поэтому его используют для знаков остановки и пожарных машин. Красный может показаться немного враждебным в рабочей среде, поэтому подумайте дважды, прежде чем носить его часто.

  ↑ Содержание ↑

  Цвета для использования в умеренных количествах или в качестве акцентов

  ↑ Содержание ↑

  Оранжевый

  Это цвет возбуждения и энтузиазма.Он не такой агрессивный, как красный, но может привлечь внимание, поэтому его лучше носить в меру.

  ↑ Содержание ↑

  Фиолетовый

  Purple напоминает людям о королевской власти и роскоши. Это также цвет волшебства. Однако, поскольку фиолетовый редко встречается в природе, он также считается искусственным. Фиолетовый шарф, галстук или сумочка могут стать изящным дополнением к любому наряду.

  ↑ Содержание ↑

  Белый

  Этот цвет ассоциируется с чистотой и совершенством. Это всегда безопасный выбор для рубашки или шарфа, но слишком много белого означает робость и бесплодие, что не очень хорошо для рабочих отношений.

  Цвета влияют на наше настроение и то, как нас воспринимают другие. Но, конечно же, цвета — не единственное, что влияет на то, как нас видят люди: вы все равно можете нравиться на работе, даже если вы носите желтый костюм. Тем не менее, когда есть выбор, выберите цвет, который будет работать за вас, а не против вас.

  Есть также несколько удивительных исследований психологии цвета в различных ситуациях.Взгляните на эти интересные цветовые идеи:

  ↑ Содержание ↑

  В какой цвет сделать рабочий стол?

  Зеленый. Какой цвет вы выбираете для своего рабочего стола и какие цвета вы выбираете для своего веб-сайта, может сильно повлиять на вашу производительность. Зеленый цвет успокаивает глаза и вызывает наименьшее напряжение глаз. Это хороший выбор для рабочего стола компьютера, если вы проводите много часов перед экраном.

  ↑ Содержание ↑

  Какой цвет одежды на тренировку?

  Оранжевый.Оранжевый — цвет стимуляции и энтузиазма. Оранжевый — это хорошее сочетание страсти красного и радости желтого. Исследования показали, что апельсин увеличивает поступление кислорода в мозг, оказывает возбуждающее действие и стимулирует мозговую деятельность.

  ↑ Содержание ↑

  Какой цвет надеть на свидание (если вы женщина)?

  Красный. Красный цвет – это цвет страсти, он вызывает бурление крови. Женщины могут носить это, чтобы заставить сердце своего партнера биться быстрее.

  ↑ Содержание ↑

  Какой цвет надеть на свидание (если вы мужчина)?

  Синий.Синий – самый устойчивый цвет. Женщинам нравится видеть стабильных мужчин. Это также успокаивает и может помочь расслабить нервы как вам, так и вашему партнеру.

  ↑ Содержание ↑

  Что надеть, если вы хотите, чтобы вас считали сильным?

  Черный. Исследователи изучили статистику более чем 52 000 игр Национальной хоккейной лиги и обнаружили, что команды чаще наказывались за агрессию в черных майках. (Хоккейные команды имеют футболки двух цветов и меняются для домашних и выездных игр). Интересно, что в 2003 году НХЛ изменила свою политику в отношении футболок, и домашние команды должны были носить белые футболки.Авторы исследования сравнили наборы данных и обнаружили, что на одни и те же команды было наложено значительно больше штрафов за агрессию, когда они были одеты в черную форму, чем в белую.

  ↑ Содержание ↑

  В какие цвета следует покрасить свой офис?

  Синий и зеленый. В 1999 году исследователи из Крейтонского университета обнаружили, что цвета значительно влияют на эмоции и эффективность сотрудников. Работники в синих офисах чувствовали себя наиболее сосредоточенными, спокойными и полными надежды на свою работу.Поскольку синий может снизить частоту сердечных сокращений, а зеленый снижает беспокойство и ассоциируется с деньгами, сочетание синего и зеленого лучше всего подходит для рабочего места.

  ↑ Содержание ↑

  Какой цвет никогда не следует надевать на работу?

  Серый. Серый вдохновляет людей быть пассивными, незаинтересованными и иметь недостаток энергии. Если вам нравится носить серый цвет, сочетание его с более ярким цветом поможет компенсировать этот эффект.

  Не следует легкомысленно относиться к выбору цвета вашего офиса, одежды или рабочего стола — цвета действительно влияют на наше настроение и продуктивность.Однако на нас влияют не только цвета: в сером костюме можно быть эффективным, а в черном – хорошо тренироваться. Но, когда есть выбор, выбор цвета, который будет работать с вами, а не против вас, может только помочь.

  Что такое психология цвета?

  Психология цвета — это наука о том, как цвета влияют на ваше поведение, настроение и впечатление на окружающих.

  Ссылки:

  • Джейкобс, Кит В. и Фрэнк Г. Хастмайер мл.(1974), «Влияние четырех основных психологических цветов на КГР, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания», Perceptual and Motor Skills, 38, 763-66.
  • Color Wheel Pro. Дата обращения: 31 октября 2012 г. 
  • Гавайский университет в Хило; Психология цвета; Калян Н. Меола; 2005
  • «Влияние цвета интерьера офиса на настроение и производительность труда». Нэнси К. Валлек, Кэрол М. Льюис и Энн С. Роббинс. Перцептивные и моторные навыки, 1988, 66, 123–128.
  • Биррен, Ф. (1978). Цвет и реакция человека. Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья. Inc.
  • Манке, Ф. (1996). Цвет, окружающая среда и реакция человека. Нью-Йорк: Уайли.
  • Манке, Р. и Манке, Ф. (1993). Цвет и свет, 1993. Нью-Йорк: John Wiley & Sons.
  • Вебстер, Г., Урланд, Г., и Коррелл, Дж. (2011). Может ли Uniform Color окрасить агрессию? Квази-экспериментальные данные из социальной психологии и науки о личности профессионального хоккея, 3 (3), 274-281 DOI: 10.1177/1948550611418535

  Как читать направление взгляда и поведение людей с помощью 34 подсказок

  Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

  Когда вы впервые встречаете людей, умеете ли вы читать их эмоции и мысли? Есть старая поговорка: «Глаза — зеркало души». Звучит знакомо? Мы говорим, что это не так!

  Мы можем многое узнать о людях, наблюдая за поведением их глаз; особенно мы можем обнаружить их скрытые эмоции.В этом посте я хочу разобрать различные типы поведения и сигналы глаз. В этом руководстве вы узнаете:

  • подсказка, которая лучше всего показывает, действительно ли кто-то (по-настоящему) рад вас видеть если ты ужасен в этом
  • связь между направлением взгляда и ложью
  • и многое другое!

  Проверьте свои навыки декодирования по глазам

  Если вы думаете, что у вас есть все необходимое, чтобы понять скрытый смысл глаз, пришло время проверить свои навыки.Нам нравится проводить новые эксперименты над человеческим поведением здесь, в нашей лаборатории исследования человеческого поведения «Наука о людях», и мы хотим знать, насколько хорошо вы интерпретируете эмоции только по глазам.

  Мы создали небольшую викторину, в которой разные люди меняют выражение лица, но самое интересное — мы позволяем вам видеть только их глаза! Мы будем рады вашей помощи. Итак, чтобы проверить свои навыки, пройдите тест ниже:

  ↑ Содержание ↑

  Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

  Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите наш бесплатный тест по языку тела, чтобы узнать!

   Основание глаз

  Прежде чем перейти к деталям, я должен сначала объяснить важность определения исходного уровня.Первый шаг к выяснению того, лжет ли вам кто-то, — это найти его базовый уровень. Вот несколько советов для начала:

  • Следите за частотой их моргания. Если они начинают быстро моргать или моргать с задержкой, это может сигнализировать о заинтересованности или беспокойстве.
  • Базовые движения их бровей. Выразительны ли брови? Или их брови остаются неподвижными, как пень?
  • Следите за направлением их глаз. У человека может быть любимая сторона — левая, правая, верхняя или нижняя — когда он о чем-то думает.Любое резкое изменение может предупредить вас о том, что они могут быть в стрессе или встревожены.

  После того, как вы установили чей-либо базовый уровень, вы можете найти некоторые типичные жесты, которые люди делают глазами, описанные ниже. Если вы видите одну из этих подсказок, и она отличается от их базового поведения, вы знаете, что это красный флаг, и вам нужно копнуть немного глубже.

  Поведение глаз является важной частью ухаживания и установления взаимопонимания. Вот 7 жестов, которые указывают на интерес:

  Что это означает : Мигание указывает на приятные признаки.Когда мы вспыхиваем, мы выгибаем брови менее чем на одну пятую секунды, и, как и большинство действий, бросающих вызов гравитации, это считается положительным моментом, и его также можно использовать, чтобы поблагодарить кого-то или добавить акцента во время разговора. Младенцы, которым всего несколько месяцев, загораются, когда видят, что их матери делают это.

  Блеск бровей — это неофициальное приветствие крутого ребенка, но оно также используется во всем мире. Видишь кого-то, кого узнаешь? Блеск бровей. Хотите привлечь чье-то внимание через всю комнату? Используйте вспышку.Думаете, кто-то выглядит горячо и пикантно? Вспышка, вспышка, вспышка!

  Брови играют ключевую роль в распознавании лиц. На самом деле, одно исследование показало, что удаление бровей с фотографий знаменитостей снижает способность участников идентифицировать их — в большей степени, чем удаление даже носа или глаз! Брови защищают нас от пыли, света и влаги ¹ .

  Знаешь, кто отлично мигает? Рамит Сети. Просто посмотрите, насколько мощную вспышку могут дать эти мужественные брови:

  Даже обезьяны общаются с помощью этого врожденного жеста ² .Только японцы не мигают бровями, так как это считается неприличным или невежливым, с некоторым сексуальным подтекстом.

  Золотое правило: всегда подсвечивайте бровями людей, которые вам нравятся, или тех, кому вы хотите нравиться.

  Как правило, подмигивание бровями — отличное приветствие, но его также можно сочетать с улыбкой и быстрым движением вверх-вниз для обозначения флирта:

  Совет для профессионалов: как узнать, рад ли кто-то вас видеть

  Вот удивительный совет, о котором большинство людей НЕ знают.Увидев старого знакомого, поздоровайтесь и обратите пристальное внимание на его брови. Если вы вообще не замечаете никаких движений или почти не замечаете… они могут быть на самом деле недовольны вами. Но если вы видите резкий подъем, также известный как вспышка, то это хороший признак того, что они счастливы!

  Что это значит : Всем в тот или иной момент подмигивали. 😉 Обычно мы воспринимаем это как признак флирта. Это также дает нам долгожданный перерыв в доли секунды, который не дает непрерывному зрительному контакту стать жутким.

  Подмигивание — это способ смягчить то, что может угрожать постоянному зрительному контакту.

  Интересный факт: женщины лучше считывают сигналы глаз, чем мужчины?

  Доктор Саймон Барон-Коэн из Кембриджского университета экспериментировал с несколькими участниками, показывая фотографии только узкой полоски случайных лиц, на которых были видны только их глаза. Участников попросили выбрать между выраженными психическими состояниями, такими как дружелюбие, расслабленность, враждебность, тревога, и такими установками, как «желание вас» и «желание кого-то другого».”

  Исследования показывают, что мужчины в среднем набрали 19/25, а женщины – 22/25. Это показывает, что представители обоих полов лучше расшифровывают сигналы глаз, чем сигналы тела, и у женщин это получается лучше.

  В этой сцене из серии «Дрянные девчонки » Реджина просит Кэди дать ей возможность уединиться с друзьями на одну секунду. Чтобы это не выглядело злым и добавило понимания или игривости, она зубасто ухмыльнулась Кэди и дружелюбно подмигнула, чтобы дать ей понять, что она вернется к ней (отметка времени 0:52):

  Как использовать :

  Совет от профессионала: подмигивайте, чтобы казаться дружелюбным и кокетливым… Но есть подвох

  Хотите повысить теплоту в разговоре? В исследовании 2009 года актеры мужского и женского пола в университетских городках и торговых центрах подмигивали незнакомцам, спрашивая у них время.После этого участников спросили, что означало подмигивание. Наиболее распространенные результаты показали, что подмигивание чаще всего ассоциировалось с благодарностью, дружелюбием и флиртом.

  Однако в исследовании 1999 года по одному человеку каждого пола подходили к случайным людям и спрашивали время. Как только они получили время, они подмигнули и ушли. Исследователи обнаружили, что людям, которым подмигивают, нравились подмигивающие, только если они были противоположного пола.

  Что это значит : Одна поднятая бровь указывает на удивление.Но добавить милую улыбку? Это может быть признаком их заинтересованности! Но пока не спешите…

  В зависимости от контекста это также может означать, что кто-то настроен скептически.

  Следите за кластерами. Улыбка и смех в сочетании с открытым языком тела и наклоном головы? Зеленый свет. Поднятая бровь, но скрещенные руки и ноги? Делайте это медленно и уверенно.

  Забавный факт: Исследование, проведенное в 2012 году среди участников, осматривающих обнаженные тела, показало, что мужчины проводили больше времени, рассматривая интимные зоны женщин, чем интимные зоны мужчин, но женщины тратили одинаковое количество времени, рассматривая женские и мужские половые органы.Итак, вот оно: мужчины на грязнее женщин!

  Что это значит : Переходим от одинарного рейза к двойному, теперь мы серьезно относимся к делу. Женщины выщипывают брови выше лба, потому что это делает нас более беспомощными. Это фактически высвобождает гормоны в мозгу мужчины, чтобы защитить и защитить женщину. Женщины, как правило, поднимают брови и опускают веки, чтобы создать впечатление оргазма (вспомните Мэрилин Монро).

  С другой стороны, если обе брови внезапно приподнялись, это может означать, что кто-то удивлен, например, при получении хороших новостей.Однако это также может означать, что кто-то беспокоится. Это отличается от вспышки бровей, потому что брови обычно остаются поднятыми дольше.

  Мне часто задают вопрос: «Почему люди поднимают брови, когда говорят?» Когда мы хотим сделать важное замечание во время выступления или поспорить с кем-то, мы склонны поднимать брови. Это способ показать кому-то, что вы активно его слушаете.

  Этот жест также используется в качестве знака препинания во время речи. Люди поднимают брови как естественный знак тепла — чтобы сказать «посмотри на меня!» и это считается микроположительным, если оно не является частью выражения удивления.

  Было показано, что даже обезьяны узнают, когда кто-то поднимает брови.

  Совет от профессионала: как научиться хорошо слушать Когда они набирают обороты и делают громкое заявление, они ненадолго отводят взгляд
  . После того, как они закончат говорить, они снова оглядываются назад, чтобы увидеть, было ли произведено воздействие

  Вот здесь и начинается поднятие бровей — поднимите брови и трижды кивните, чтобы выглядеть внимательным.Это подкрепляет говорящего, что сказанное им ДЕЙСТВИТЕЛЬНО произвело впечатление и сделает вас запоминающимся.

  Поднятые брови также являются показателем заинтересованности. Согласно книге Пиз «, почему мужчины лгут, а женщины плачут, », женщины расширяют глаза и поднимают брови и веки, чтобы создать «детское лицо», чтобы вызвать у мужчин желание защитить. Это также может означать, что женщина рада вас видеть.

  Что это означает : Доктор Дэвид Гивенс, директор Центра невербальных исследований, говорит, что быстрое моргание (или «трепетание ресниц») означает, что «вы повысили уровень психологического возбуждения моргания… более быстрое моргание может отражать сексуальное возбуждение». .

  Ознакомьтесь с этим предложением в «Холостяк» — вы увидите много трепета глаз, что указывает на волнение (отметка времени 3:29):

  Кокетливое моргание известно как «мотание глазами» — оно обычно сочетается с наклоном головы вниз и ассоциируется с более «детскими» чертами лица, поскольку наклон делает наше лицо меньше, а глаза больше.

  С другой стороны, быстрое моргание может указывать на внутреннюю борьбу ³ . Вы можете заметить быстрое трепетание век, если кто-то говорит что-то, что нам не нравится.Мы также трепещем, если нам трудно выразить себя в разговоре, например, во время выступления или передачи информации.

  Что это значит : Когда люди думают, что другие много смотрят на них, они подсознательно думают, что их любят. Зрительный контакт — это важный жест для установления взаимопонимания, который повышает дофамин, и, как правило, лучше поддерживать больше зрительного контакта, чем меньше. Я обнаружил, что в наши дни люди недостаточно смотрят в глаза!

  Наши взгляды должны встречаться 60-70% времени, чтобы установить хороший контакт.

  Мы склонны отдавать предпочтение тем, кто больше смотрит нам в глаза, особенно если они имеют более высокий статус ¹ . Например, зрительный контакт с высокопоставленным лицом заставляет некоторых из нас чувствовать себя избранными, а люди, которые чаще смотрят в глаза, обычно считаются более умными.

  Установление зрительного контакта, даже если это всего лишь 30% времени, значительно увеличивает запоминание людьми того, что вы говорите.

  Было также обнаружено, что взаимный взгляд усиливает чувство любви и привязанности к другим, и поэтому научно доказанные 36 глубоких вопросов предполагают, что взаимный взгляд является неотъемлемым шагом в построении отношений.

  Совет от профессионала по привлечению внимания: как определить, является ли зрительный контакт кокетливым

  Хотите знать, хочет ли он/она вас, а не просто смотрит вдаль? По словам нейропсихолога Марши Лукас, ищите группу жестов. «На что стоит обратить внимание: после установления зрительного контакта она немного смотрит вниз, собирает или иным образом приводит в порядок свои волосы, а затем смотрит на вас, подняв подбородок». Вы можете даже увидеть вспышку узнавания бровей после зрительного контакта. Это все хорошие признаки!

  В мужских группах из 3 человек вы можете заметить, что лидер контролирует ход разговора взглядом ⁴ .

  • После того, как он закончит говорить, он проявит повышенную склонность к тому, чтобы подолгу смотреть на кого-то.
  • Это похоже на приглашение к разговору или выступление.

  Было обнаружено, что взгляды быстрее распределяются между участниками, которым было поручено вместе испечь торт. Это означает, что социальный контекст может влиять на наше поведение при взгляде во время взаимодействия.

  Как быть убедительнее, общительнее и умнее

  Ораторы, которые больше используют взгляд, обладают всем этим ⁴ :

  – Они считаются более убедительными, информированными, правдивыми, искренними и заслуживающими доверия.
  — Они, вероятно, будут более экстравертными, приятными и открытыми.
  — Они считаются более умными и получают более высокие баллы в тесте IQ.

  Увеличь взгляд, чтобы пожинать плоды!

  С другой стороны, вы МОЖЕТЕ переусердствовать…

  Например, в некоторых культурах, например на Ближнем Востоке, зрительный контакт между мужчиной и женщиной может быть наказан.

  А вы недавно включали телевизор? Ведущие новостей могут казаться суперроботами и неестественными, потому что они читают с телесуфлера и не могут отвести взгляд, или они пропустят чтение слов ⁵ .

   Слишком сильный зрительный контакт также может расцениваться как угроза и вызывать у людей чувство дискомфорта. Это может даже сигнализировать о несогласии, если человек молчит, а его взгляд задерживается на несколько секунд дольше. Я называю это «разочарованным взглядом папы».

  Совет профессионала: избегайте ловушки пристального взгляда!

  Хотите узнать, какую большую ошибку совершают многие парни при знакомстве? Они. Глазеть. Способ. Слишком. Длинная!

  Они могут говорить, смотреть в глаза и забывать отводить взгляд. Это делает его свидание неудобным, потому что она вынуждена либо смотреть в ответ, либо отводить взгляд, пока он с ней разговаривает.Так что, хотя долгий зрительный контакт может быть полезен, не забывайте время от времени отводить взгляд, чтобы избежать злобного взгляда.

  Как распознать лжеца: ищите долгий взгляд

  В одном исследовании участников попросили солгать другим в записанных интервью ² . Записи использовались на семинарах по коммуникации, и зрителей просили судить, кто лгал, а кто нет:

  — 30% лжецов постоянно отводили взгляд, когда лгали. Зрители точно замечали эту ложь в 80% случаев, причем женщины чуть лучше замечали ложь.
  — Остальные 70% поддерживали сильный зрительный контакт во время лжи. Удивительная часть? Ловля лжи снизилась в среднем на 25%, мужчины набрали 15%, а женщины — 35%.

  Лжецы гораздо чаще сохраняют зрительный контакт даже после того, как солгали. Они делают это. Лжецы гораздо чаще сохраняют зрительный контакт даже после того, как солгали. Они делают это, чтобы проверить ваше лицо на предмет правдоподобности, чтобы увидеть, купились ли вы на ложь или нет. Ищите долгий взгляд в следующий раз, когда захотите распознать ложь! В одном исследовании участников попросили солгать другим в записанных интервью2.Записи использовались на семинарах по коммуникации, и зрителей просили судить, кто лгал, а кто нет: в одном исследовании участникам было предложено солгать другим в записанных интервью ² . Записи использовались на семинарах по коммуникации, и зрителей просили судить, кто лгал, а кто нет:

  — 30% лжецов постоянно отводили взгляд, когда лгали. Зрители точно замечали эту ложь в 80% случаев, причем женщины чуть лучше замечали ложь.
  — Остальные 70% поддерживали сильный зрительный контакт во время лжи. Удивительная часть? Ловля лжи снизилась в среднем на 25%, мужчины набрали 15%, а женщины — 35%.

  Лжецы гораздо чаще сохраняют зрительный контакт даже после того, как солгали. Они делают это, чтобы проверить ваше лицо на предмет правдоподобности, чтобы увидеть, купились ли вы на ложь или нет. Ищите долгий взгляд в следующий раз, когда захотите распознать ложь!

  Победитель в покере

  У чемпиона по покеру Фила Хельмута был выбор: сбросить карты и сдаться или повысить свою ставку.Он сбросил карты… и успешно избежал крупного проигрыша (у его оппонента был фулл-хаус)! Так как же он узнал, что нужно сбросить карты? Как он мог сказать? Потому что Фил видел, как расширились глаза его оппонента, когда он получил определенную карту во время турнира.

  Мы расширяемся, когда нас привлекают. Исследование, проведенное в 2019 году, подтверждает то, что психолог Экхард Хесс исследовал в 60-х и 70-х годах: наши зрачки сокращаются, когда мы видим что-то возбуждающее или делаем что-то умственно сложное.

  Это очень возбуждающий сигнал: Гесс обнаружил, что гетеросексуальные мужчины и женщины расширяются при просмотре изображений противоположного пола и сужаются при просмотре изображений своего пола.

  Аналогичные результаты были получены, когда людей просили посмотреть на приятную или неприятную пищу, политических деятелей, ребенка-инвалида, военные сцены или послушать музыку.

  Чем больше размер зрачка, тем больше интерес.

  Вы можете заметить, что чьи-то зрачки расширяются, когда вы смотрите на них. Это хороший знак! Увеличение размера зрачков связано с решением проблем, и они достигают максимального расширения, когда человек приходит к решению ³ .

  Взгляните на следующую фотографию: какая картинка привлекательнее?

  Люди оценивают фотографии моделей как более привлекательные, если фотография была изменена, чтобы увеличить их зрачки ² . Романтические встречи наиболее успешны в слабоосвещенных местах, потому что зрачки у всех расширяются и создается впечатление взаимного притяжения.

  В одном исследовании участникам было предложено выбрать надежного, приятного и легкого в интимном общении партнера ⁴ .Их отвели в комнату с двумя людьми (в целом одинаковой привлекательности).

  Исследование показало, что пристальное внимание было подавляющим фактором, но оно также включало расширение зрачка, хотя никто не упомянул об этом. Но теперь, когда вы знаете, вы также можете искать расширение зрачка! Ву!

  Интересный факт: Если вы подаете сигнал мужчине, будьте терпеливы. Исследование взгляда показало, что большинству мужчин обычно требуется 3 отдельных сигнала взгляда, чтобы «поймать», что с ними флиртуют, а иногда даже до 5 для действительно медлительных мужчин!

  Мы расширяемся, когда нам нравятся объекты. Исследователи обнаружили, что зрачки расширяются больше, когда люди видят предметы, которые они видели раньше, т. е. старые и новые предметы ⁴ . Следите за этой репликой, когда дети выбирают свои любимые игрушки — глаза Сиенны расширяются, когда она идет за своими куклами Frozen !

  В другом эксперименте были показаны фотографии еды, при этом испытуемых спрашивали об их предпочтениях в еде ⁴ . Чем больше индивидов говорили, что они предпочитают ту или иную пищу, тем больше расширялись их зрачки. Но некоторые лица показали плохое соответствие.Это были люди, у которых расширились глаза, но они сказали, что им не нравится еда.

  Почему? Они сидели на диете, но втайне любили еду! Расширение зрачков — это то, что нельзя контролировать.

  Мы расширяемся, когда смотрим на фотографии людей. Следите за этим сигналом, если ваш менеджер меняет резюме потенциальных кандидатов. Глаза людей расширяются больше при просмотре фотографий понравившихся кандидатов и сужаются при просмотре фотографий нелюбимых кандидатов ⁴ .

  Мы расширяемся, когда злимся. С другой стороны, расширение зрачков нужно не только для положительного возбуждения; Было показано, что злые лица и сигналы тела вызывают сильное расширение зрачка.

  Существуют культурные различия. Белые и азиатские участники изучали лица представителей своей расы и друг друга: исследователи узнали, что у участников были более расширенные зрачки, когда они смотрели на представителей других рас ⁴ .

  Еще один эксперимент был проведен с либерально настроенными людьми, которым показывали фотографии чернокожих мужчин, целующихся с белыми женщинами.Все испытуемые сказали, что одобряют. Однако у либералов «в душе» были зрачки, совпадающие с убеждениями, а у убежденных или псевдолибералов — уколотые зрачки неодобрения.

  И другие причины. Расширение и сужение зрачка может быть вызвано не связанными между собой событиями — изменением освещения, состоянием здоровья и даже некоторыми лекарствами, которые могут изменить размер зрачка.

  Расширение зрачков на протяжении веков

  Размер зрачков — это давняя примета, на которую обращали внимание в прошлом.Вот несколько способов, которыми мы использовали наших учеников на протяжении всей истории:

  — Расшифровка учеников использовалась древними китайскими торговцами драгоценными камнями. Они наблюдали бы расширение своих покупателей, когда договаривались о ценах, чтобы определить, стоит ли повышать или понижать цену ² . Торговцы нефритом в дореволюционном Китае научились противостоять и носили темные очки, чтобы скрыть расширенные зрачки, когда им вручали ценный образец нефрита ⁵ .
  – В эпоху итальянского Возрождения женщины пили ягоды белладонны (кстати, ядовитые), чтобы расширить зрачки и сделать их более привлекательными.
  . В настоящее время некоторые тесты показывают, что опытные игроки в карты выигрывают меньше игр, когда противники носят темные очки. Быстрое расширение зрачков укажет другому игроку, что ему не следует делать ставки в следующей раздаче.

  В ряде исследований говорится о направлении взгляда во время лжи. Как правило, когда люди смотрят вверх и вправо, они лгут или используют свое воображение. Когда они смотрят вверх и влево, они что-то вспоминают или припоминают, подключаясь к области памяти мозга.Тем не менее, убедитесь, что вы знаете их естественные движения, потому что это может быть противоположным для левшей. Вот несколько кратких указаний, наблюдаемых у людей:

  – Взгляд направо = слуховое мышление (вспоминание песни)
  – Взгляд влево = зрительное мышление (вспоминание цвета платья) хотелось бы искупаться в желе).
  — Глядя вниз налево = Кто-то разговаривает сам с собой.

  Это может помочь вам распознать ложь. Если вы задаете кому-то вопрос, а он смотрит вниз направо, он создает воспоминание вместо того, чтобы что-то помнить. Предостережение: мне не удалось найти исследование, воспроизводящее этот эффект, поэтому используйте его с осторожностью!

  А теперь подробнее о подсказках!

  Что это значит : Взгляд в сторону может продемонстрировать сомнение, нежелание совершать какие-либо действия, подозрительность или презрение. Обычно это указывает на необходимость дополнительной информации.Если кто-то смотрит в сторону, а также нахмуривает брови, это может означать подозрительность или критические чувства.

  Косой взгляд с приподнятыми бровями обычно свидетельствует об интересе или является признаком ухаживания.

  В других случаях указывает на то, что человек думает.

  Популярная викторина: влево или вправо?

  Наука показывает, что есть определенное направление, в котором наши глаза склонны двигаться, когда мы думаем о визуальных образах, а не о символах и числах. Знаете ли вы, в какую сторону направляются наши глаза, когда мы думаем о визуальных эффектах? Это:

  а) Левый
  б) Правый
  в) Нижний левый
  г) Нижний правый

  Читайте дальше, чтобы узнать ответ…

  Классическое исследование, проведенное математиками в 1972 году, показало, что те, кто смотрел влево, думая, использовали больше образов.Люди, которые смотрят влево, думая, могут иметь более художественный и творческий способ мышления. Но те, кто смотрел правильно, думая, использовали больше символов.

  Вопреки распространенному мнению, исследования показывают, что взгляд влево или вправо НЕ является признаком лжи. Распознать лжеца сложнее и, как правило, включает в себя множество других признаков.

  Наши глаза получают доступ к сигналам, когда мы смотрим в стороны, вниз или вверх и в стороны ³ . Эти сигналы направления взгляда указывают на то, что мы находимся в состоянии обработки мыслей или эмоций, например, когда нам задают вопрос.

  Профессиональный совет: поймайте несоответствующие жесты, чтобы разоблачить ложь

  Помните, как однажды Билл Клинтон сказал: «У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной»? (отметка времени 1:09):

  Обратите особое внимание на то, как он показывает рукой вправо, но на самом деле смотрит влево. Этот разрыв в жестикуляции является признаком того, что он лжет. Кроме того, сразу после этого он говорит: «Я никогда никому не говорил лгать», качая головой (вероятно, это правда).Однако, когда он говорит, что у него не было сексуальных отношений с Моникой Левински… он НЕ качает головой, нет. Это указывает на то, что он лжет.

  Что это значит : Вы помните, как в детстве шли по прилавку с хлопьями? Прямо там, на углу, ждал Тигр Тони. Он посмотрел вниз, так как мы были маленького роста, и установил сильный зрительный контакт. Мы сразу почувствовали связь. Этот язык тела настолько силен!

  Тигр Тони

  В других случаях, если кто-то сразу опускает взгляд во время разговора, это может означать, что он чувствует себя неуверенно, неуверенно или просто думает.Мы также могли бы вести внутренние диалоги и демонстрировать покорность ³ . Во многих восточных культурах, таких как Япония или Китай, учат, что прямой зрительный контакт, особенно с начальством, является грубым, поэтому смотреть вниз вполне нормально.

  И следите за наклоном головы назад! Если кто-то поднимает голову и смотрит на вас свысока, это обычно означает, что он чувствует свое превосходство.

  Что это значит : Взгляд вверх может означать, что кто-то думает о том, что сказать дальше.

  Например, вы можете увидеть, как Дэниел Рэдклифф в следующем видео смотрит вверх после того, как ему задали вопрос (отметка времени 1:20):

  Взгляд вверх после того, как ему задали вопрос, может означать, что кто-то ищет нужные слова, чтобы сказать.

  Кто-то может также смотреть на потолок или небо, когда что-то кажется невозможным или когда человеку не повезло ¹ . Например, представьте себе игрока в гольф, который делает удар. Он концентрируется и вкладывает в этот удар все, что у него есть, но промахивается.Облом! Вы можете увидеть, как он поднимает взгляд, как бы говоря: «Почему, Боже, почему!?» для снятия стресса и напряжения.

  Что это означает : В сочетании со слегка приподнятыми бровями или улыбкой косые взгляды сообщают об интересе и чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Однако ищите этот кластер:

  • наклон головы
  • взгляд в сторону или кратковременное закатывание глаз

  Вместе эти два сигнала могут означать: «Я слушаю вас, но я не верю тому, что вы говорите, — по крайней мере, пока» ³ .

  С другой стороны, эти взгляды могут сигнализировать о нашей подозрительности, неуверенности, враждебности или критичности. Мы показываем это опущенными бровями или уголками рта, а затем нахмуренными бровями.

  Мы можем даже «прицелиться» в качестве скрытного сигнала. Если человек делает это с вами, он предупреждает вас, что кто-то вошел в комнату вне поля вашего зрения ⁵ . Точками взгляда могут быть даже доли секунды, в течение которых мы быстро смотрим в чьем-то направлении с напряженным взглядом, а затем возвращаем взгляд на слушателя, чтобы увидеть, понял ли он наше сообщение.

  Возможно, нам придется повторить это несколько раз, чтобы донести сообщение. Это требует некоторой деликатности, чтобы оставаться скрытным.

  Что это значит : Обычно, куда смотрят глаза, часто следует желание. Если кто-то смотрит на часы во время разговора, это показатель мысленного отключения. У них запланирована встреча или встреча… или они могут просто задаваться вопросом, не тратят ли они слишком много времени на разговоры с вами. Ой. Может быть, лучше прервать разговор или закончить разговор.

  Но эй, не чувствуй себя виноватым, если это случится с тобой. Даже бывший президент Джордж Х.В. В этом виноват Буш. Посмотрите, как он смотрит на часы в начале видео, когда один из зрителей задает ему вопрос. Он также смотрит на часы еще несколько раз во время дебатов. Неудивительно, что он натыкается на этот вопрос и вынужден просить разъяснений. Видео с места происшествия можно посмотреть здесь.

  Как вы думаете, что было такого важного, что он должен был проверить время?

  Закрытие или защита глаз часто наблюдается, когда людям буквально не нравится то, что они видят.Вы увидите это, когда люди почувствуют что-то угрожающее или их оттолкнет то, что они слышат или видят. Это показатель дискомфортной реакции. Вы также видите блокировку глаз в виде потирания глаз или частого моргания. Закрытие глаз — яркое проявление испуга, недоверия или несогласия. Вот 7 способов блокирования глаз в деталях.

  Что это означает : Как правило, закрытые веки являются признаком недоверия или стресса.

  Одним из 5 наиболее распространенных признаков боли у младенцев является сильное зажмуривание глаз ⁴ .Они даже блокируют глаза в утробе матери, когда сталкиваются с громкими звуками. Это настолько автоматическая реакция, что дети, рожденные слепыми, даже закрывают глаза, когда слышат плохие новости.

  Поджигатель, закрывающий глаза?

  Полиция провела расследование поджога отеля в Пуэрто-Рико, унесшего жизни 97 человек ³ . Они спросили дежурного охранника, где он был до, после и во время пожара, и не он ли поджег.

  Они заметили, что его глаза закрыты, только когда их спросили, где он был, когда начался пожар.После напряженного допроса они выяснили правду: охранник ушел со своего поста, чтобы увидеть свою девушку, а за это время вошли 3 поджигателя и подожгли гостиницу.

  В крайних случаях вы можете увидеть заикающийся глаз, который время от времени закрывается на несколько секунд.

  «Это как скринсейвер с защитой паролем. Его цель — не дать людям увидеть вашу конфиденциальную информацию».

  — Джанин Драйвер, выступление на TEDx

  Вот пример Лэнса Армстронга, как говорит интервьюер, «препараты, улучшающие работоспособность.Обратите внимание на его блокировку глаз и трепетание его век (отметка времени 0:58):

  Однако в интимной обстановке закрытые глаза могут быть полезными. Он говорит: «Я доверяю тебе… Я нахожусь в данный момент с моими другими чувствами ³ .

  Наварро также говорит, что закрытые глаза можно использовать для большей выразительности, чтобы подтвердить сказанное.

  Совет профессионала: как концентрироваться как монах

  Ом мани падме — упс! Я медитировал секунду. Знаете ли вы, что медитация с закрытыми глазами помогает сосредоточиться? В одном исследовании участники лучше закрывали глаза, чем смотрели на экспериментатора, когда им задавали сложный фактический вопрос.По сути, закрытие глаз — это способ отфильтровать внешние раздражители ⁴ . В следующий раз, когда будете решать сложную задачу, закройте глаза, чтобы активировать эти мозговые мышцы!

  Что это означает: Прикосновение к веку, по сути, то же самое, что и блокирование глаз, но в сочетании со снятием напряжения ³ . Студенты могут коснуться глаз во время экзамена, когда они наткнулись на трудный вопрос. Вы можете даже заметить потертость глаз (подробнее об этом далее).

  ↑ Содержание ↑

  Протирка глаз

  Что это означает: Потирание век действует как самоуспокаивающий жест или «визуальная перезагрузка», стимулируя блуждающий нерв, замедляя частоту сердечных сокращений и дыхания во время стресса или усталости.

  Вы также можете видеть, как люди протирают глаза во время разговоров и допросов, когда им задают трудный или вызывающий стресс вопрос или если они хотят отключить зрительный контакт, чтобы уменьшить собственный стресс или тревогу.

  Забавный факт: голубые и карие глаза

  Скорее всего, ваши глаза либо голубые, либо карие. Голубые глаза являются генетически обусловленным маркером заторможенности и застенчивости. А если у тебя карие глаза? Большее доминирование воспринимается кареглазыми мужчинами, чем голубоглазыми ⁴ .

  Вы часто можете видеть этот жест протирания глаз чаще у мужчин, чем у женщин, так как женщины могут быть приучены избегать протирания глаз, особенно если они наносят макияж.

  Как использовать: Используйте эту подсказку, когда хотите игнорировать кого-то или отключить его. Скорее всего, они поймут сообщение о том, что вы устали и не хотите их видеть.

  Что это значит : Когда кто-то медленно закрывает веки, это, как правило, признак разочарования или расстройства из-за того, что произошло.Это также может сопровождаться вздохом. Закрытые веки — главный атрибут матерей с младенцами, которые много плачут (говорю по опыту).

  ↑ Содержание ↑

  Повышенное мигание

  Что это значит: Кто-то может чаще моргать, пытаясь «заблокировать вас» от своего взгляда ² .

  Моргание похоже на закрытие занавеса перед тем, что находится впереди.

  Это может произойти, если кому-то скучно, неинтересно или он чувствует свое превосходство над вами.Вы даже можете увидеть экстремальную версию блокировки моргания, если кто-то закроет глаза на 2–3 секунды или дольше. Это невербальный способ сказать: «Хотел бы я, чтобы ты ушел!»

  Быстрое моргание или короткая серия морганий (2–3 раза менее чем за секунду) также могут свидетельствовать о глубоком недоверии, в то время как более быстрое моргание также может означать более сильное недоверие или нервозность.

  Что это означает : Д-р Сэнди Т. Фельдман говорит: «Подергивание век возникает в результате спазма век и может свидетельствовать о стрессе или заболевании.

  Дрожь под глазами также является проявлением беспокойства или беспокойства и может привести к подергиванию глаз. Несколько месяцев назад мой хороший друг встретил меня за обедом в соседнем итальянском ресторане. Я заметил подергивание под ее глазом. Она упомянула, что у нее это уже неделю, потому что ее нагрузка в последнее время увеличилась, и она работала с утра до позднего вечера.

  Чудесным образом, после того, как ее работа вернулась в норму, подергивание глаз волшебным образом исчезло, как будто этого и не было!

  Что это значит : Знаете ли вы, что мясистая часть между вашими бровями называется глабелью? Когда кто-то касается или трет эту часть бровей, это обычно является признаком сильного стресса.

  Ключом к распознаванию сердитых и грустных глаз является поиск мышц. Мышцы вокруг глаз обычно расслаблены, когда кто-то чувствует себя нейтрально. Но если есть напряжение, вы можете заметить, что глаза становятся меньше, или другое напряжение, указывающее на изменение психического состояния. Даже лицевые мышцы младенцев внезапно сжимаются, прежде чем они начинают плакать. Следите за этими 5 жестами:

  Что это означает : Опущенные брови обычно являются доминирующим жестом. Согласно исследованию, в большинстве западных культур опущенные брови считаются доминирующими.Но в некоторых сельских районах Таиланда приподнятые брови считаются доминирующими.

  Имейте в виду, что если вы видите кратковременное рефлекторное опускание бровей, это может означать, что кто-то не верит вашим словам. А если брови опускаются очень низко, это может быть признаком слабости или неуверенности, например, у побежденного ребенка ³ .

  В некоторых исследованиях заключенные даже сообщали, что, когда появляются новые заключенные, они обращают внимание на беспокойное, опущенное поведение бровей у вновь прибывших, чтобы определить, какие из них слабы и неуверенны в себе.Это позволяет легко охотиться на них ³ .

  В бизнесе вы можете искать это движение, чтобы исследовать слабые или сильные стороны других.

  В другом исследовании Страк и Нойманн попросили участников нахмурить брови при просмотре фотографий знаменитостей и не знаменитостей на компьютере. Группа с нахмуренными бровями оценила людей как менее известных, чем контрольная группа, по-видимому, потому, что их нахмуренные брови вызывали у них скептическое отношение ⁴ .

  В других случаях опущенные брови могут сигнализировать об удивлении, шоке, недоверии, гневе или даже сочувствии.

  Вот пример того, как использовать брови, чтобы распознать ложь: Мэрион Джонс была первой женщиной, выигравшей пять медалей в легкой атлетике на одной Олимпиаде в 2000 году. Послушайте ее выступление на пресс-конференции в 2004 году после многочисленных утверждений, что она употребляла запрещенные наркотики (временная метка 2:12), и обратите внимание, как ее брови поднимаются вверх, почти как от страха:

  Тем не менее, вы ожидаете, что кто-то, кого обвиняют, будет сердит, а брови опущены.На протяжении всей речи у нее нет сердитого выражения. Это несоответствие говорит о том, что она может лгать. Перенесемся через 3 года, в 2007 году, она наконец признается в употреблении допинга (отметка времени 0:48).

  В этом интервью она гораздо более искренна, плачет и демонстрирует признаки стыда.

  Забавный факт: Знаете ли вы, что крокодилы плачут во время еды? Причины остаются загадкой.

  Как понять, что кто-то плачет притворно

  В 1994 году женщина по имени Сьюзен Смит сфабриковала историю о том, что ее детей похитили.Однако она солгала об этом и на самом деле убила собственных детей. Одна мертвая распродажа в том, что она фальшиво плачет. Слез нет, нос не трогает, не глотает… ничего, что указывало бы на настоящий плач. Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть настоящие крокодиловы слезы (отметка времени 2:17):

  Что это означает : Кто-то может выразить чувство гнева, опустив брови. Их головы также могут быть наклонены вниз. Этот тип взгляда характеризуется долгим, твердым взглядом, который практически не моргает.

  Даже кошки сердито смотрят друг на друга, прежде чем вступить в драку! Иногда это срабатывает, и другая кошка отступает. Но в другой раз…

  Что это означает : Более медленные, чем обычно, движения глаз указывают на усталость. Исследование врачей-резидентов, которые работали по 24-часовым сменам, показало, что чем больше они устают, тем медленнее двигаются их глаза.

  Как ни странно, у меня также есть друзья, которые говорят, что их скорость воспроизведения составляет 0,5x. И они тоже так двигаются, медленными движениями глаз! Обратите внимание на скорость глаз ваших друзей в следующий раз, когда вы будете болтаться или играть в настольные игры.

  Что это означает : Закатывание глаз — это классический прием, который мы можем наблюдать, когда кто-то не согласен или не согласен с тем, что только что было сказано. Это невербальное «Да что угодно!» Я был большим поклонником этой реплики, когда был бунтарским подростком: каждый раз, когда мама говорила мне убраться в комнате, я закатывал глаза и говорил: «Я сделаю это завтра!» Я говорил это почти каждый день.

  Вы можете сказать, что кто-то напуган, по его расширенным глазам, суженным зрачкам, уменьшенной частоте моргания и изогнутым бровям.Следите за этими 4 репликами:

  Что это означает : Расширение глаз может означать страх или удивление. Иногда его называют «глазами-вспышками», указывая на глаза, которые внезапно расширяются, как при включении лампочки.

  Так почему же мы делаем это, когда нам страшно? Исследование 2013 года показало, что расширение глаз увеличивает эффективность нашей зрительной периферии на 9,4%. Другими словами, люди, у которых широко раскрыты глаза, легче замечают признаки опасности или угрозы.

  О боже, как же я люблю хорошие детективные убийства.Вот отличный пример страха в глазах. Дженнифер Пэн, которая позже была осуждена за убийство своих родителей, разговаривает с ведущим следователем в следующем клипе. Внимательно следите за тем, как она проваливает свое заявление и смотрит на следователя в поисках одобрения. Если вы видите, что кто-то ищет вашего одобрения, а также расширяет глаза, это хороший признак того, что он может лгать (отметка времени 11:45):

  Что это значит : Когда мы сужаем зрачки, все перед нами становится четко сфокусированным.Подумайте об объективе камеры, который сужает апертуру, чтобы получить более сфокусированное изображение:

  .

  Когда мы успеваем обработать информацию, и если она воспринята негативно, за долю секунды зрачки сужаются ⁴ .Следите за сужением зрачков, если человек напуган, в том числе. Их зрачки станут меньше, чтобы они могли ясно видеть, сражаться или бежать ⁴ .

  Как агент ФБР использовал учеников для раскрытия преступления

  В 1989 году, работая с ФБР над делом, связанным с национальной безопасностью, агенты Джо Наварро и Марк Ризер взяли интервью у шпиона, который не хотел называть имена сообщников, причастных к шпионажу. .

  Этому шпиону подарили 32 карточки размером 3×5 дюймов, на каждой из которых было написано имя того, с кем преступник работал. Они попросили мужчину рассказать, что он о них знает. Когда мужчина увидел в частности 2 имени, произошло что-то волшебное. Его глаза сначала расширились в узнавании, затем его зрачки быстро сузились, и, наконец, он слегка прищурился.

  Этой группы было достаточно, чтобы вызвать подозрения у Наварро и Ризера. Позже они допросили этих двух человек, которые затем признались в своей причастности к преступлению.

  Что это означает: Люди моргают со стандартной скоростью 16–20 раз в минуту, в зависимости от освещения и влажности ³ . Это может измениться, если люди смотрят на компьютер в течение длительного периода времени (меньше моргания) или если присутствует пыльца (чаще моргание).

  Следите за внезапным уменьшением частоты моргания. Это может произойти, когда человек становится более внимательным к своему окружению или находится в состоянии повышенной готовности. Вы можете заметить, что стали реже моргать, если говорите что-то, что вас огорчает или вызывает споры.

  Лжецы также меньше моргают: исследование, проведенное в 2008 году с участием 13 лжецов и 13 правдолюбцев, показало, что лжецы моргали на раз меньше, чем раз, когда лгали, по сравнению с теми, кто говорил правду. Десять из 13 участников меньше моргали, а затем, когда они сказали правду, их частота моргания вернулась к норме. Только 2 из 13 человек, сказавших правду, продемонстрировали ту же закономерность.

  Что это означает: Если вы выгибаете брови с напряженным лицом и сжимаете губы, возможно, вы демонстрируете нежелательное удивление ³ .Эта арка обычно длится дольше, чем вспышка брови.

  В этом разделе вы найдете больше сигналов глаз и тела, выражающих эмоции. Не пропустите эти сигналы — вы можете часто видеть их где угодно, от ваших сотрудников до даже вашего супруга. Начиная с…

  Что это значит : Остекленевшие глаза — это «взгляд издалека» — вид, который появляется, когда вы слишком долго смотрите на стену. Кажется, что вы смотрите на что-то очень далекое… но вы можете просто смотреть на незнакомца перед собой (мы все были там!).

  Остекление глаз свидетельствует о незаинтересованности и скуке в разговоре. Знакомство и остекленный вид? Возможно, свидание проходит не так хорошо.

  Иногда у нас может быть даже усталость глаз, когда мы много работаем, испытываем стресс или плачем. Его легко узнать, особенно если у нас напряженные, опухшие, обветренные или обесцвеченные глаза ³ .

  И если вы когда-нибудь замечали, что кто-то случайно смотрит на вас… это может быть просто потому, что он глубоко задумался или задумался.Стеклянные глаза на самом деле позволяют некоторым людям думать или созерцать более эффективно. Так что, хотя поначалу это может показаться жутким, на самом деле это может быть очень невинно.

  Что это означает: Глазные орбитальные мышцы находятся прямо вокруг ваших глаз. Когда люди подозрительны, не верят тому, что говорят, или думают, что что-то не соответствует действительности, их глаза могут косить, а глазные орбитальные мышцы напрягаются.

  Или это может быть так, что кто-то просто обрабатывает информацию или пытается что-то понять ³ .Прищуривание может быть очень коротким и длиться около ⅛ секунды. Поэтому, если вы встретите кого-то, а он тут же прищурит глаза, он может питать к вам негативные чувства. Или, если кто-то читает деловой контракт и щурится, это может означать, что ему не нравится формулировка контракта или он как-то борется с ней.

  Прищуривание также является лучшим сигналом для предотвращения драки, потому что легкое прищуривание с опущенными веками является признаком подавленного гнева (т.е. гнева перед извержением!). Когда подозрения или неприязнь проявляются рано, вы можете успокоить другого человека.

  Деэскалация: Если вы что-то говорите и видите, что другой человек щурится на вас, сразу переходите в режим уточнения и объяснения. Выясните, на чем именно они зациклены и как с этим справиться.

  Это похоже на закрытие глаз.

  Совет от профессионалов: смотрите, чтобы глаза разбились!

  Вы замечаете, что кто-то все чаще и чаще прерывает зрительный контакт? Более частое и продолжительное прерывание зрительного контакта может означать, что кто-то хочет выйти из разговора ⁴ .

  Взгляд в сторону воспринимается как застенчивость, когда он с закрытыми глазами. Это называется взглядом влюбленного.

  Обратите внимание на некоторые жесты, сигнализирующие о слабости. Например, эти кластеры могут быть смертельными при уличном столкновении:

  • отведение взгляда
  • сгорбление плеч
  • притягивание рук к телу
  • сжатие коленей
  • опускание подбородка к горлу

  Как правило, смотреть вниз во время выступления также не рекомендуется.Свидетели, которые давали показания, глядя немного вниз, а не прямо на допрашивающего, считались менее заслуживающими доверия, а подсудимый, которого они пытались защитить, с большей вероятностью был признан виновным ⁴ .

  Наука также показывает, что доминирующие люди имеют больше свободы во взгляде и могут смотреть куда хотят. Подчиненные, с другой стороны, более ограничены, где и когда они могут смотреть. Мы взяли эту реплику из истории: король может смотреть, куда хочет, но его подданные должны смотреть ему в лицо, даже когда они выходят из комнаты.

  Вот почему, если вы идете на деловую встречу, часто боссы и менеджеры будут свободно осматривать комнату, в то время как у сотрудников начального уровня движения глаз более жесткие.

  Совет от профессионалов: следите за глазами во время интервью!

  Знаете ли вы, что во время собеседования при приеме на работу существует надлежащий зрительный этикет? Многим работодателям не нравится, когда соискатели водят глазами по комнате, «как будто это место принадлежит им» ³ . Это всегда оставляет плохое впечатление, потому что вызывает чувство превосходства и незаинтересованности.

  Забавный факт: в одном из исследований нудистской колонии фильм показывает, где искали ненудистские мужчины и женщины ² . Мужчинам-ненудистам было трудно сопротивляться желанию посмотреть вниз, и это было очевидно. Однако у женщин не было проблем, и их редко снимали, когда они намеренно смотрели вниз на интимные места.

  Что это означает : Если вы видите бегающие глаза, это указывает на переработку негативной информации, сомнения, тревогу или страх ¹ . Мы можем метать взгляд по сторонам, чтобы проанализировать ситуацию или рассмотреть варианты.Думайте об этом как о «визуализации» наших возможностей перед собой.

  Мы можем сделать это даже в том случае, если попали в ловушку, скажем, на неудачном свидании, которое никогда не закончится. Наш мозг начнет искать пути отхода так же, как обезьяны и человекообразные обезьяны ² .

  Но знаете ли вы, что наши глаза двигаются естественным образом? Зрительный контакт на самом деле представляет собой серию движений глаз, называемых саккадами. Саккады — это крошечные микродвижения глаз, которые происходят сотни тысяч раз в течение дня.

  На самом деле в норме наши глаза совершают около 3 саккад в секунду! Исследователи также обнаружили, что люди с более быстрыми саккадами, как правило, более нетерпеливы.Но если бы мы смотрели человеку в глаза, не двигая своими? Мы бы выглядели так, будто «отсутствующе смотрим» вдаль ² . Не так здорово, если мы хотим выглядеть харизматично.

  Бонус: Знаете ли вы, что научно доказано, что перемещение глаз отключает миндалевидное тело? Другими словами, взгляд влево и вправо может буквально подавить ваш страх. Посмотрите это классное видео и узнайте, как:

  Отсутствие зрительного контакта указывает на нервозность. Отсутствие зрительного контакта может расцениваться как нервозность или неуверенность. Например, в этой сцене «Холостяк » Мэтту трудно смотреть на Эбби, потому что он нервничает и любит ее (отметка времени 3:46):

  Избегание зрительного контакта также может быть признаком незаинтересованности, а те, кто меньше смотрит в глаза, считаются менее надежными.

  Отсутствие зрительного контакта указывает на высокий статус . По сравнению с людьми с более низким статусом люди с высоким статусом склонны больше смотреть, когда говорят, и меньше, когда слушают ⁴ .Возможно, вы сможете наблюдать это на своем рабочем месте — понаблюдайте и посмотрите, не отводят ли менеджеры взгляд в сторону, когда с ними разговаривают.

  Наименее влиятельные люди склонны избегать зрительного контакта с «альфами» в комнате. Однако, если альфа отводит взгляд, это может привести к чувству остракизма ⁴ .

  Такое же поведение можно наблюдать и у детей: дети часто ищут взгляда родителей. Без родительского взгляда их действия могут казаться бессмысленными или бессмысленными. А дворники и горничные в отелях иногда жалуются, что отсутствие визуального подтверждения заставляет их чувствовать себя бесчеловечными.

  Избегание зрительного контакта уменьшает эмоции. Полицейские могут носить темные солнцезащитные очки, чтобы быть более отстраненными от других людей, что делает их работу менее напряженной, поскольку они чувствуют себя менее эмоционально привязанными к другим. В тюрьме заключенные даже избегают зрительного контакта с тюремщиками или другими заключенными, известными своей агрессивностью ³ .

  Тем не менее, те, кто избегает зрительного контакта, могут что-то скрывать или не хотят общения — это полезно полицейским во время остановок. Или если вы знаменитость.Взгляните, как Бритни Спирс прячет глаза от папарацци ночью, надевая солнцезащитные очки:

  Что это означает: Людей, которые носят очки, обычно считают более умными, а тех, кто носит макияж, считают более богатыми (т. е. «У меня есть расточительные деньги, поэтому я сожгу их на косметике». ⁵ )

  Нас естественным образом привлекают глаза другого цвета, а также густые длинные ресницы… и очки. Украшение для глаз делает человека более приятным.Наша привязанность к очкам восходит к египтянам ⁵ .

  Некоторые люди даже любят надевать очки на макушку. Они могут хотеть, чтобы их воспринимали как расслабленных, юных и крутых… потому что солнцезащитные очки на голове создают вид двух огромных глаз с расширенными зрачками, имитируя не угрожающий эффект больших зрачков, которые есть у младенцев и мягких игрушек.

  ↑ Содержание ↑

  4 совета для глаз

  Хотите еще несколько удивительных советов? Вот еще несколько советов, как заставить мозг работать:

  ↑ Содержание ↑

  Контроль того, куда смотрят люди

  Во время презентаций вы действительно можете использовать глаза людей, чтобы вести их по темам.Используйте ручку, чтобы привлечь внимание: держите ее на уровне глаз, а затем переместите ее вверх, чтобы приподнять голову человека, когда вы доносите мысль. Вы также можете сравнивать точки, рисуя глаза людей вправо и влево движениями пера.

  ↑ Содержание ↑

  Стать базовым профессионалом

  Базовый уровень — это то, как кто-то действует, когда он находится в нормальных, не угрожающих условиях. Вы можете легко установить базовые уровни, сев с человеком, которого вы хотите лучше читать — вашим ребенком, супругом или другом — и небрежно поговорите с ним на нейтральные темы, о которых у него не было бы причин лгать, например, о погоде или о том, что они хотят есть на ужин.Обратите внимание на то, как они действуют, как держат свое тело, как звучат.

  Теперь, когда вы знаете зрительные сигналы, вы можете обратить особое внимание на то, когда и в каких эмоциональных состояниях человек склонен использовать свои зрительные жесты. Помните, что определение исходного уровня может потребовать больше предварительных усилий, но как только вы установите базовый уровень, он может даже длиться вечно.

  ↑ Содержание ↑

  Глазные симптомы и хронические заболевания

  Исследования показывают, что проверка зрения может быть лучшим способом выявления ранних признаков некоторых хронических заболеваний.Шестьдесят два процента случаев высокого уровня холестерина можно обнаружить при осмотре глаз. Тридцать девять процентов случаев высокого кровяного давления и тридцать четыре процента случаев диабета могут быть обнаружены с признаками, отмеченными при осмотре глаз.

  ↑ Содержание ↑

  Остерегайтесь следующих зрительных сигналов

  Наши глаза – зеркало нашего здоровья. Если вы заметите какие-либо из предыдущих зрительных сигналов, обязательно проверьте их.

  Я надеюсь, что этот пост дал вам некоторое представление — или некоторое представление — о скрытом поведении глаз.Это увлекательные окна в душу, тело и разум.

  Готовы продолжать учиться? Читать дальше…

  Источники:

  1 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: Полевое руководство по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, издательство HarperCollins. 2 Пиз, А. (2017). Полная книга о языке тела: Как читать отношение других по их жестам. Лондон: Орион. 3 Наварро, Дж., и Карлинс, М. (2015). Что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР по скорочтению.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 4 Кнапп, М.Л., и Холл, Дж.А. (2014). Невербальная коммуникация в человеческом общении. Бостон: обучение Wadsworth Cengage. 5 Моррис, Д. (2012). : Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Винтажный цифровой.

  Примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда мы не могли найти исследование, мы включали в него полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

  Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

  Пять причин, по которым ты девушка в френдзоне

  Никто не хочет оказаться во френдзоне — по крайней мере, когда им нравится человек, который их френдзонил! Хотя это случается как с парнями, так и с девушками, попадание в зону друзей, когда вы надеетесь на большее, разочаровывает. Когда это продолжается, вы можете задаться вопросом, что вообще ставит вас во френдзону.

  Недавно я расспрашивал об этом своих подписчиков в своем Instagram и получил множество замечательных ответов, многие из которых основаны на личном опыте! Эта проблема знакома девушкам-христианкам, но для того, чтобы выбраться из нее, мы должны сначала понять, как мы в ней оказались.Из всего, что я получил, следующие пять пунктов были самыми популярными. Если вы девушка в френдзоне, вот несколько вещей, о которых стоит подумать, и это может просто вывести вас из нее.

  Ты просто «один из парней»

  Помнишь, я говорил о том, как отпустить парня, с которым ты вырос? Это может быть тот случай, когда вам нужно сделать именно это. Если вы особенно близки с парнем — а были уже некоторое время — он, вероятно, видит в вас сестру. Если вы неприхотливая девушка, которой нравится тусоваться как друзья, шутить и обсуждать его последние увлечения, шансов на то, что это произойдет, еще больше.Вы «безопасная девушка», что можно перевести как «девушка-невидимка», когда он найдет кого-то другого.

  Еще один способ стать «одним из парней» — слишком много дразнить. Один из моих читателей очень точно выразился:

  .

  Одна из причин, по которой девушки остаются в друзьях у парней, заключается в том, что я думаю, что один из простейших плодов Духа, который многие девушки не применяют на практике, — доброта. Я вижу много девушек, которые постоянно дразнят или унижают парней в своей жизни, не предлагая им добрых слов ободрения и не пытаясь поднять их.Даже если девушка говорит, что просто шутит, я не думаю, что она понимает, как сильно ее слова влияют на окружающих ее парней… как сильно они на самом деле могут ранить».

  Поддразнивание культивирует чувство близости и близости, за которое хватаются многие девушки, когда настоящая близость — близость на свиданиях — не существует. К сожалению, если зайти слишком далеко, часто удается прочно поместить их в категорию «не встречаться».

  Он не готов к отношениям

  Возможно, ваш друг не готов к отношениям — ни с вами, ни с кем-либо еще.Если вы только что закончили школу, это на самом деле мудрое решение с его стороны! Переход от старшей школы к колледжу/карьере – это важный этап, и люди сильно меняются за эти четыре года. Дайте ему время сосредоточиться на своем призвании. Вам нужно сделать то же самое!

  Очень важно, чтобы, позволяя ему осуществить свои мечты, вы не выслеживали его тайно со стороны. Вверяйте его Господу, молитесь за него как за своего друга, но не стройте свою собственную жизнь вокруг потенциальных отношений.

  Успех! Проверьте свою электронную почту, чтобы завершить процесс!

  Вы выглядите напористым или отчаянным

  По иронии судьбы, когда девушки нацеливаются на парня, они часто превращаются в версию себя, которая не является реальностью. Даже если он не готов к отношениям, они стараются сохранить дружбу в надежде, что она перерастет во что-то большее. Это не только обманчиво (исходя из скрытых мотивов), но и показывает неуважение к тому, на каком этапе жизни находится ваш друг.И, в конечном счете, единственный, кому это вредит, — это девушка.

  Частая переписка, придумывание предлогов, чтобы увидеться с ним, или времяпровождение рядом с ним на каждом церковном мероприятии может означать «отчаяние», если вы не ходите в довольстве. Будьте честны с собой в своих мотивах. Молитесь о своих желаниях, отдавая их Богу и прося Его преобразить ваше сердце. Вы не можете сделать кого-то вроде вас, и попытка сделать это только заводит отношения на плохой основе или разрушает те, которые у вас уже были. Не будь девушкой, которая ждет своего часа, пока парень ее заметит.Живите своей жизнью для Господа, пусть он сделает то же самое, и если вы встретитесь посередине — офигенно!

  Он не хочет разрушать дружбу

  Многие парни просто милые. Они не хотят портить хорошее дело, особенно многолетнюю дружбу. Но, как я уже говорил ранее, дружба противоположного пола либо продолжает перерастать в дальнейшую близость (свидания и брак), либо постепенно расходится (дружба заканчивается, либо вы поддерживаете уважительные отношения, когда появляются супруги).

  Если парень хочет легко подвести девушку, он сделает то, что делают многие девушки в такой же ситуации: он войдет в ее френдзону. Иногда девушке трудно уловить эти реплики. Если он так же хорош, как всегда, она, вероятно, будет продолжать надеяться, пока не последует DTR. Если вам интересно, где вы находитесь с другом-парнем, я бы посоветовал вам начать это обсуждение. Это может быть неловко, и да, дружба может измениться (или закончиться), но лучше прояснить мотивы, чем усугублять путаницу.

  Он просто не в тебе

  Несмотря на то, что книга и фильм Он просто не в тебе светские, они действительно попали в самую точку. Если ты не нравишься парню, ты ему не нравишься. Прочитайте сигналы, смиритесь с реальностью и двигайтесь дальше. Слишком много женщин стремятся сделать из парня, похожего на них, отказываясь принять то, что он уже ясно дал понять. Еще раз, единственный, кому они причиняют боль, это они сами!

  Вы можете не нравиться парням по нескольким причинам: отсутствие влечения, наблюдение за поведением в прошлом с другими парнями, друзьями или семьей, разница в жизненном призвании, духовный путь или просто потому, что ему нравится кто-то другой.Помните: мнение одного парня может научить вас, но оно не определяет вас .

  Дружеская зона — это не веселое место, но это может быть отличным местом, если вы стремитесь к росту! Узнайте, как быть лучшим другом для парней в вашей жизни. Попросите их рассказать о том, как вы ведете себя как женщина. Наслаждайтесь этим сезоном! По крайней мере, ваши друзья-парни учат вас, как общаться с мужчинами-христианами и доверять Божьему руководству в своей жизни. Это два урока, которые вам понадобятся независимо от того, куда вас занесет будущее.

  Спасибо за подписку!

  5 советов, как держаться подальше от френдзоны

  Определенно стоит рискнуть, если вам откажут или поставят в неловкое положение — вы никогда не получите желаемого романтического внимания, если не будете посылать сигналы!

  3. Не пытайтесь быть глупым/самоуничижительным

  Если в этом месяце вы узнаете одну вещь из The Date Report, пусть она будет следующей: всем нужны глупые друзья.Они просто не хотят с ними спать.

  Я знаю, я знаю, это трудно читать, особенно если ваша естественная склонность при знакомстве с новыми людьми состоит в том, чтобы вести себя глупо и смешно, чтобы сразу же понравиться всем. Это полностью работает — для дружбы. Но хотя представители обоих полов согласны с тем, что юмор привлекателен, постоянные пренебрежительные шутки о себе или поведение классного клоуна не заставляют людей думать: «Я должен переспать с этим человеком, и чем скорее, тем лучше».

  Гуфи прекрасен, забавен и очарователен, но приберегите эти качества на тот случай, если у вас уже будет свидание.Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, вместо этого сосредоточьтесь на дружелюбии и привлекательности.

  4. Не будь слишком доступным

  Самый верный способ навсегда оказаться в зоне друзей — быть полностью доступным для другого человека со своими эмоциями и своим временем. Вскоре он или она пишет вам сообщения, потому что им скучно, или приглашает на вечер вторника, потому что у них нет других планов. Вы почувствуете, что с этим человеком у вас что-то получается — в конце концов, разве вы не всегда тусуетесь, ходите в кино, обедаете? Вы, вероятно, думаете, что если вы просто продолжите платонически встречаться с этим человеком, в один из этих дней он или она посмотрит на вас через стол и вдруг поймет, что влюблен в вас.

  За исключением того, что это очень-очень редко работает таким образом.

  По правде говоря, они просто выжидают время с милой, комфортной вами, думая о другом парне/девушке, который все еще недосягаем для них.

  Если вам кто-то нравится, дайте ему возможность встречаться с вами или вообще не проводите с ним слишком много времени один на один. Они будут вынуждены рассматривать вас в романтическом свете, и если они вам откажут, поверьте мне: это намного лучше, чем быть беспомощно привязанным.

  5.Установите физическое знакомство

  Хороший способ постепенно выйти из зоны друзей — постепенно установить физическое знакомство.

  Подумайте о том, кто вам нравится: мысль о прикосновении к нему кажется какой-то странной, неловкой или невозможной? Если это так, вам нужно поработать над тем, чтобы чувствовать себя более комфортно при случайном физическом контакте. Начните с малого — положите руку ему на спину, положите голову ему на плечо, поцелуйте его в щеку, чтобы поздороваться или попрощаться. Для друзей не так уж странно иметь такой уровень физического взаимопонимания, и как только вы установите что-то подобное, легко постепенно повысить его до более интенсивного физического контакта.(Другими словами, если вы кладете голову ему или ей на плечо, а он или она в ответ обнимает вас, и довольно скоро прошло полчаса, и никто не двинулся с места, и с этого момента все идет своим чередом… .ну, вы уже на пути к тому, чтобы навсегда покинуть френдзону.)

  — Автор: Кьяра Атик для HowAboutWe.com ?» Каковы ваши советы, чтобы избежать этого?

  Еще от HowAboutWe:

  Почему девушки сводят мальчиков с ума в мембране

  5 отличных первых текстовых сообщений, которые нужно отправить после того, как вы получите чей-то номер

  Фото: Thinkstock

  Как избежать зоны друзей

  Умение избегать френдзоны — навык, необходимый для людей, которых всегда называют хорошим парнем или девочкой или забавным парнем или девочкой.Слишком часто вы пытаетесь начать что-то романтическое с кем-то, с кем вы были связаны, только для того, чтобы узнать, что вы уже зарезервировали место в зоне друзей.

  В этом руководстве мы рассмотрим, как именно избегать френдзоны с первого дня. Хотя дружить с людьми совершенно здорово, есть люди, с которыми вы хотите быть больше.

  Дружеская зона начинается с самого начала

  Когда вы впервые знакомитесь с кем-то, вам нужно убедиться, что ваши действия и слова соответствуют результатам, которых вы действительно хотите.Вам не нужно признаваться в своей вечной любви к другому человеку на втором свидании (в любом случае это было бы чертовски круто), но вам нужно заявить о своих намерениях. Не уклоняйтесь от своих чувств из страха быть отвергнутым.

  Часто многие люди не начинают спрашивать, как избежать френдзоны, пока не становится слишком поздно. Но не волнуйтесь, если вы не знаете, как это сделать! Мы здесь, чтобы помочь. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам не попасть в зону друзей и не участвовать в игре отношений.

  Будьте впереди, чтобы избежать зоны друзей

  Когда дело доходит до свиданий, вы должны сказать своему потенциальному партнеру, что вы ищете, а что нет. Если вы открыты для серьезных отношений, но не ищете чего-то случайного, или наоборот, вы должны сообщить об этом своей потенциальной паре. Будьте уверены в своих намерениях, когда дело доходит до онлайн-знакомств. Это проще в приложениях для знакомств для мужчин, но может быть сложнее, когда вы встречаетесь где-то еще.

  Когда женщина ищет серьезных отношений, а парень хочет только случайной интрижки, это верный путь к катастрофе.Наверняка кто-то услышит эти гнусные слова: «это не ты, это я… я думаю, нам следует быть… просто друзьями». Бум. Мгновенный статус френдзоны. Это случается с лучшими из нас.

  Если ты идешь вперед, это не значит, что ты должен вести себя придурком. Просто дайте другому человеку знать, где вы находитесь. Не обманывайте кого-то, если вы знаете, что в ваших глазах у него нет потенциала, или если вы знаете, что на самом деле не хотите того же.

  Кокетничайте, чтобы избежать зоны друзей

  Важная часть гарантии того, что вы не попадете на скамейку запасных, — это кокетство.Кокетство имеет решающее значение на протяжении всей жизни отношений. Если вы никогда не потеряете кокетливую искру, это защитит вас от позднего вступления во френдзону.

  На начальных этапах отношений флирт подобен топливу, необходимому для того, чтобы ваше транспортное средство (отношения) двигалось вперед. Без этой кокетливой искры, без топлива вы, вероятно, застрянете на обочине дороги, жалея, что не решили платить эти 9 долларов в месяц дополнительно за помощь на дороге.

  Да, большинство людей попадают во френдзону в первый же день.Тем не менее, парням и девушкам часто требуется время, чтобы понять, какое место вы занимаете в их жизни. Если вы потеряли искру, пока они пытались решить, решение становится легким.

  Будьте в курсе ситуации

  Вам нужно не только осознавать свои собственные чувства и потребности в отношениях, чтобы общаться с четкими намерениями, но и осознавать чувства другого человека. Насколько они вовлечены в отношения и проводят с вами время? Вам кажется, что вы прилагаете больше усилий, чем они? Отношения — это партнерство в усилиях.

  Мы любим цитату: «Никогда не делайте кого-то приоритетом, когда все, что вы для него — это вариант», — Майя Энджелоу. Насколько это верно? Очень. Если вы позволите кому-то относиться к вам как к варианту, ваши шансы избежать френдзоны ничтожны.

  Кроме того, не забывайте следить за языком тела другого человека. Они становятся странными, когда вы пытаетесь взять их за руку или прикоснуться к ним каким-либо образом? Помните о том, как вас представляют. Они всегда называют вас своим другом? Если да, то, возможно, пора проснуться и понюхать розы, возможно, они поместили вас во френдзону.

  Будьте честны с собой относительно уровня вовлеченности другого человека. Им требуется 3 дня, чтобы ответить на текстовое сообщение, или они возвращаются к вам в течение одного-двух часов, независимо от того, что они делают? Мы понимаем, они горячие… но… вам все равно нужно обращать внимание на красные флажки. Если судья подбрасывает флажок, то обратите на это внимание и обратитесь к нему.

  Подведение итогов о том, как избежать зоны друзей

  Мы понимаем, что не каждый матч онлайн-знакомств будет матчем, заключенным на небесах.Будьте открытыми и честными в своем общении и прямо говорите о том, чего вы хотите, вместо того, чтобы просто надеяться на то, что что-то произойдет или что все пойдет по-вашему. Надежда — это не стратегия.

  • Кокетничайте с первого дня.
  • Сообщайте заранее о своих намерениях. Чем дольше вы что-то скрываете, тем сложнее избежать френдзоны.
  • Поймите, что в первый же день вы можете не попасть в категорию. Важно оставаться в игре на протяжении всего процесса.
  • Будьте максимально осведомлены о ситуации.Если кто-то дает вам все подсказки, что вы находитесь в зоне друзей, примите это и приложите усилия в другом месте.
  • Поймите, некоторые люди используют френдзону как предлог. «Я просто вижу в тебе друга» может означать множество разных причин, по которым они не хотят с тобой встречаться.

  ---

  ---

  Автор: Джейсон Ли

  Джейсон Ли — аналитик данных, увлеченный изучением онлайн-знакомств, отношений, личностного роста, здравоохранения и финансов.В 2008 году Джейсон получил степень бакалавра наук в Университете Флориды, где изучал бизнес и финансы, а также преподавал межличностное общение.

  Его работы были представлены в таких изданиях, как The USA Today, MSN, The Motley Fool, Net Health и The Simple Dollar. Как владелец бизнеса, стратег по отношениям, тренер по свиданиям и офицер вооруженных сил США, Джейсон любит делиться своими уникальными знаниями с остальным миром.

  8 советов, которые действительно работают

  Когда девушка называет вас «другом», все сексуальное напряжение, которое вы чувствовали, внезапно рассеется? Возможно нет.Это потому, что знание того, как выйти из френдзоны, может даже превратить очевидный тупик в захватывающий флирт.

  Тысячи парней задаются вопросом, как им выбраться из френдзоны, но без дельного совета они застряли там… казалось бы, навсегда. Хорошая новость заключается в том, что даже если женщина, с которой вы хотите встречаться, называет вас другом, это еще не все. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы она передумала и увидела вас в качестве возможного парня.

  Так что забудьте о том, чтобы погрязнуть в нищете и часами слушать Адель.Мы научим вас, как выйти из френдзоны с помощью текстовых сообщений, личного обаяния и нескольких плавных движений.

  Как выйти из зоны друзей по-настоящему

  Попасть в ловушку френдзоны никогда не бывает весело — ваша возлюбленная получает все, что хочет, от ваших платонических отношений, но вы оказываетесь с пустыми руками. Недавнее исследование показало, что это в основном мужская проблема, поскольку мужчины чаще, чем женщины, привлекают друзей противоположного пола.

  Вот восемь советов, которые вы можете применить на практике прямо сейчас, чтобы раз и навсегда покинуть зону дружбы:

  1.Не веди себя так, будто ты ее парень — это не так!

  Когда вы чувствуете, что застряли во френдзоне, легко попасть в ловушку, действуя как «притворный парень». Это может означать, что вы покупаете цветы и платите за дорогие ужины для своей возлюбленной. Или вы всегда готовы отвезти ее на светские мероприятия и починить вещи в ее доме.

  Неправда, что чем больше ты любишь женщину, тем больше ты ее привлекаешь. Вместо этого ситуация, которую мы описали выше, может привести к тому, что она воспользуется вами.Зачем ей связываться с «настоящими» отношениями, когда она может иметь все привилегии иметь парня, оставаясь при этом одинокой?

  2. Заставь ее перестать видеть в тебе друга

  В идеале вы должны полностью расстаться со своим возлюбленным. Это означает, что на некоторое время больше не будет звонков, текстовых сообщений и взаимодействия в социальных сетях.

  Такое поведение имеет решающее значение для создания четкого разрыва между ее представлением о вас как о друге и представлением о вас, которого вы хотите, чтобы она имела: о потенциальном любовнике.Другими словами, если она какое-то время не контактирует с вами, есть вероятность, что она начнет видеть вас по-другому, когда вы вернетесь.

  «Всегда легче переспать с девушкой, с которой только что познакомился, чем с девушкой, которая считает тебя просто другом», — продолжает Витель. «Вот почему ты собираешься убедиться, что твой друг больше не твой друг».

  Кроме того, немного отстраненность — это мощный инструмент для соблазнения понравившейся девушки. Джереми Николсон, доктор социальной психологии и психологии личности, написал в журнале «Психология сегодня», что «те, кто более склонны уйти, имеют возможность управлять отношениями.

  3. Не будьте «сначала друзьями»

  Множество веб-сайтов говорят вам, что вы должны подружиться, прежде чем встречаться. Однако это не обязательно так: если вы станете лучшей подругой своего возлюбленного, вас могут заманить в ловушку во френдзоне! Точно так же, если вы скажете другу, что она вам нравится, это может разрушить вашу дружбу.

  Женщин привлекают непредсказуемые любовники, а не лучший друг, который всегда рядом с ними. Теперь ученые знают точную причину этого явления: исследование показало, что непредсказуемость стимулирует центр вознаграждения в мозгу.

  «Если вы хотите повысить уровень дофамина у своего любовника, то появляйтесь только через случайные, непредсказуемые промежутки времени», — пишет профессор Сьюзен Краусс Уитборн в журнале Psychology Today.

  Кроме того, с самого начала дайте понять, что вас интересуют отношения с этой женщиной, а не дружба. Отказ может причинить боль, если она не в порядке с этим. Но вы сможете узнать ее намерения раньше и перейти к другой женщине.

  4. Не заставляйте ее ревновать намеренно, но не стесняйтесь встречаться с другими женщинами

  Другие веб-сайты рекомендуют вызвать зависть у избранницы, чтобы она поняла, как на самом деле к вам относится.Тем не менее, эта техника может доставить вам много неприятностей.

  Возможно, она достаточно ревнива, чтобы попытаться завоевать ваше расположение. Но с другой стороны, она может просто полностью отказаться от вас. Затем вам нужно будет завоевать девушку, доказав ей, что она вам нравится.

  С другой стороны, имейте в виду, что встречаться с другими женщинами — это нормально, пока вы не будете уверены, что вы ей нравитесь. На самом деле, это может быть очень хорошим ходом, так как он ослабляет давление, когда женщина, которая тебе нравится, подает тебе смешанные сигналы.Если вы обнаружите, что она не заинтересована, у вас уже есть другие доступные варианты!

  5. Как выйти из френдзоны, медленно создавая сексуальное напряжение

  Что отличает друга от любовника, так это, как вы уже догадались, сексуальное напряжение. Чем раньше вы начнете создавать отношения с женщиной своей мечты, тем раньше она начнет рассматривать отношения с вами, а не просто дружбу.

  Самый эффективный способ сделать это — использовать технику под названием «киноэскалация».Поскольку она уже является вашим другом, она, вероятно, привыкла к случайным прикосновениям с вашей стороны, например, к похлопываниям по плечу и похлопываниям по плечу. Начните делать это чаще, чем обычно, чтобы увидеть, как она отреагирует.

  Когда вы увидите, что она положительно реагирует на дружеские прикосновения, превратите это похлопывание по плечу в нечто более сексуальное. Вы можете ласкать ее спину, держать ее за руку или убирать волосы с ее лица. Затем обратите внимание на ее реакцию. Если она кажется счастливой от того, что вы прикасаетесь к ней сексуальным образом, обостряйте ситуацию до тех пор, пока не будете готовы ее поцеловать.

  Вы также можете создавать сексуальное напряжение своими словами. Используйте сексуальные намеки или попросите ее рассказать о своем прошлом сексуальном опыте. Все идет, главное, чтобы это было весело, беззаботно и не слишком вульгарно.

  6. Будьте готовы принять «нет» в качестве ответа

  Как бы ты ни старался, некоторые женщины никогда не увидят в тебе больше, чем друга. И это нормально! Причина не обязательно в вас: может быть, она не хочет рисковать потерей вашей дружбы, если между вами что-то не получится.

  Кроме того, если она ясно скажет вам, что не заинтересована в превращении вашей дружбы в романтические отношения, продолжайте! Не совершайте ошибку, ожидая годами, пока она не поймет, как сильно любит вас, потому что этого может никогда не случиться! Тем временем вы упустите сотни других женщин, которые могли бы идеально подойти вам.

  С другой стороны, когда она даст понять, что считает вас просто другом, перестаньте с ней флиртовать. Не пытайтесь завязать с ней отношения: даже если вы заставите ее сказать «да», в конечном итоге ничего не получится.

  Постарайтесь не обижаться, если она отправит вас во френдзону. Перестаньте видеться или писать ей сообщения, если вам нужно, не чувствуя при этом стыда. Вы даже можете прекратить дружбу, если вы действительно не можете видеть ее с другими парнями.

  7. Прежде чем думать о том, как выйти из френдзоны, сделайте себя лучше

  Начни ходить в спортзал, сбрось лишние килограммы и обнови свой гардероб. Работайте над своей самооценкой, практикуя медитацию или йогу. Заведите новые увлечения.Только делайте это для себя, а не для того, чтобы привлечь женщину, которая просто толкнула вас во френдзону!

  Если ваша возлюбленная заметит ваши изменения, она начнет видеть вас в другом свете. Она может даже увлечься вами. В противном случае, поскольку вы более уверены в себе и выглядите лучше, вам будет намного проще найти другого партнера. В любом случае, вы выиграли!

  8. Пригласить ее на настоящее свидание — только для вас двоих

  О том, как выйти из френдзоны, можно говорить часами.Но вы никогда не достигнете своих целей, если никогда не наберетесь смелости пригласить свою любовь на свидание. Мы не говорим о том, чтобы пригласить ее пообщаться с общими друзьями — вы, вероятно, уже это делаете. Мы говорим о настоящем свидании, только ты и она.

  Избегайте использования слова «свидание», так как оно может оказать на женщину слишком большое давление. Пригласите ее выпить, выпить кофе, посмотреть фильм или что-то более непринужденное. Кроме того, убедитесь, что у вас есть готовый план. Предложите конкретное занятие и место, сказав что-то вроде: «Привет, не хочешь перекусить в Buddy’s Pizza позже на этой неделе?» Женщинам нравятся напористые мужчины, а не те, которые спрашивают их: «Куда ты хочешь пойти сегодня вечером, детка?»

  Как выйти из френдзоны с помощью текстового сообщения

  Сейчас так много общения между мужчинами и женщинами происходит через приложения для обмена сообщениями и социальные сети, поэтому будет правильно добавить несколько советов о том, как выйти из френдзоны с помощью текстовых сообщений.

  Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы научиться выходить из френдзоны, тщательно следуйте этим правилам.

  1. Перестаньте быть ее приятелем по переписке

  Если вы всегда быстро отвечаете ей и ведете долгие беседы, которые в конечном итоге ни к чему не приводят, она будет считать вас другом и не более того. Есть несколько причин, по которым женщина увидит в парне, который всегда отвечает ей, не что иное, как «приятель по переписке».

  Во-первых, если вы ведете эти долгие беседы и не ведете к свиданию, она либо решит, что вы не интересуетесь ею в романтическом плане, либо что вы слишком напуганы, чтобы пригласить ее на свидание.

  Кроме того, даже если она поймет, что вы к ней влечете, скорее всего, ее влечение уменьшится, потому что слишком легко завоевать ваше внимание. Вы будете казаться слишком нетерпеливым. Будет казаться, что вы сидите и ждете ее сообщения в течение всего дня, даже если это не обязательно так. Ей может нравиться переписываться с вами, но если она не почувствует покалывания притяжения, вы окажетесь только в зоне друзей.

  Но самое главное, она привыкла к долгим разговорам о мельчайших подробностях своего дня со своими лучшими друзьями (или, может быть, со своим давним парнем).Это не то, что происходит, когда вы должны быть в «фазе медового месяца», когда вы флиртуете, дразните и задаетесь вопросом, собираетесь ли вы переспать.

  Итак, НЕ ведите долгих дружеских разговоров. Если женщина пытается перевести разговор на обыденные подробности своего дня, либо проигнорируйте это, не торопитесь с ответом, либо верните разговор на кокетливую тему.

  2. Не затевай разговоров о других парнях

  Если она начнет говорить о других парнях, которые ей нравятся, ВООБЩЕ не поддерживайте этот разговор.

  Если вы обяжете сплетничать с ней о других парнях, вы навсегда закрепите себя как друга в ее глазах — и мы пытаемся научиться выходить из френдзоны через смс.

  Так что либо смени тему, либо прямо скажи ей, что тебе все равно.

  3. Поддразни ее и позвони

  Поддразнивание — это тонкая форма флирта. Так что не бойтесь делать это через текст.

  Если она напишет вам что-нибудь глупое, не упустите возможности подразнить ее.Это покажет, что вам комфортно рядом с ней, и вдохновит ее на восстановление вашего взаимопонимания.

  Вы также можете дразнить ее, если она медленно отвечает вам или отвечает только на короткие сообщения. Вот несколько примеров текстов, которые вы можете использовать в этой ситуации.

  «Ты всегда такой болтливый?»

  «Кажется, ты снова уронил свой телефон в унитаз».

  «Говорят, краткость — душа остроумия, так что, я думаю, ты супер остроумный, да?»

  4.Хватит оставлять комплименты ее фотографиям в соцсетях

  Вы можете подумать, что кокетничаете, оставляя комплименты ее ловушкам жажды в Instagram, и поэтому это отличный способ выйти из зоны друзей. Но это не так просто.

  Правда в том, что большинство женщин считают парней, которые делают это, ниже себя. Только ее друзья и отчаянные неудачники комментируют ее сексуальные фотографии. Так что, когда вы это сделаете, вы будете классифицированы как один из них в ее глазах.

  Высокопоставленные мужчины почти никогда не заявят о своей привлекательности в публичном комментарии на весь мир, потому что они не глупы.Они понимают, что это не способ заставить женщину хотеть тебя. Если вы относитесь к женщине как к знаменитости, она будет относиться к вам как к фанатке.

  Умные мужчины вместо этого проскальзывают в женские личные сообщения — и это то, что вы должны делать.

  5. Ведите все текстовые разговоры к встрече

  Друзья рады поболтать обо всем и обо всем по тексту. Влюбленные больше заинтересованы в личной встрече, поэтому они как можно скорее направят разговор на эту тему.

  Вам не нужно тратить недели на болтовню над текстом, чтобы познакомиться с девушкой.Знакомиться лучше вживую. Женщины стремятся быстрее встретиться с мужчинами, которые им нравятся, чем вы думаете.

  Итак, как только вы увидели некоторые признаки интереса в тексте, начните договариваться о лучшем времени и месте для свидания.