Как вычеркнуть из жизни любимого мужчину: 17 советов психолога о том, как забыть любимого человека, которого любишь, а он тебя нет
Как вычеркнуть из жизни любимого человека
Как вычеркнуть из …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 811 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
545 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 880 ответов
Как распознать альфонса?
4 328 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 766 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
10 019 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 791 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 617 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 429 ответов
27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Гость
интересно каким образом можно разбудить чувства у другого человека?
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
света
Правильно! Хобби найдите! Работу крутую! Я сама Сейчас любимого забываю! 4 месяца назад мы с ним работу потеряли любимую, так сразу всей любви и пришёл конец.
.. Только я уже 3,5 месяца как на новой работе, а он продолжает верить, что старая вернётся….а предлагала ему к себе, ну должность пониже… Не хочет! Хорошо, что я вовремя узнала, что он так работу нашу любит…да я люблю и так же верю и страдаю от потери работы, но страдаю на другой работе и за деньги..
#21
#22
Катерина
Пол года пытаюсь забыть человека, дело в том, что я его очень люблю, он меня нет, долгое время пыталась разбудить в нем чувства, бесполезно, решилась вычеркнуть его из жизни, но не знаю как, пробовала все, много раз пыталась не общаться в итоге хватало меня на месяц, он потакает моим прихотям (не хочу общаться — не будем общаться, хочу общаться — давай общаться). Много раз просила его накричать на меня, обидеть (за все время знакомства он мне и грубого слова не сказал) что бы проснулась моя гордость и тогда бы мне было легче.
Мужчина вами просто пользуется когда ему надо.
quote=»fuerza» message_id=»53649003″]понимаю вас. похожая ситуация. пыталась не общаться весной, иесяц продержалась и снова…. потом летом были обиды и вот снова. для себя решила резать по живому, иначе никак. помогает злость на него за то что неоценил. я его самый верный друг, чуть что — ко мне. а когда мне плохо — я одна
Эксперты Woman.ruСадовников Эрнест
Психолог….
266 ответов
Носаченко Оксана
39 ответов
Марков Олег Анатольевич
Специалист по коррекции веса
6 ответов
Рихтер Татьяна Сергеевна
Cемейный психолог
3 ответа
Ксения Матур
Психолог
4 ответа
Шахова Натали
Психолог-консультант
37 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..91 ответ
Врач косметолог
289 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
152 ответа
Архипова Мария
Коуч. Работаю в нише личной…
2 ответа
..#23
#24
Гость
Уезжайте в другой город насовсем)Уж точно с глаз долой.
да и проблем прибавиться, некогда будет думать о нем)Честно, сама так поступила!Новая жизнь, новые планы, а проблемы решаемы)
#25
Катерина
Пол года пытаюсь забыть человека, дело в том, что я его очень люблю, он меня нет, долгое время пыталась разбудить в нем чувства, бесполезно, решилась вычеркнуть его из жизни, но не знаю как, пробовала все, много раз пыталась не общаться в итоге хватало меня на месяц, он потакает моим прихотям (не хочу общаться — не будем общаться, хочу общаться — давай общаться). Много раз просила его накричать на меня, обидеть (за все время знакомства он мне и грубого слова не сказал) что бы проснулась моя гордость и тогда бы мне было легче. Пыталась общаться с другими парнями, но максимум меня хватало на 2 свидания, ни кого к себе не подпускаю. Уезжала на время из города, ну как говорят с глаз долой из сердца вон, становилось легче, но как только я приезжала домой все возвращалось, дело еще в том, что его дом напротив моих окон, я всегда вижу его, вижу когда он дома, а когда нет, могу часами стоять около окна.
#26
Гость
Автор, читаю яд, который вам пишут, и просто диву даюсь, какие у нас все умные и гордые, да каждая, каждая женщина проходила через отношения с мужчиной, которая ему не больно-то и нужна!это нормально,это жизнь!мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает!мой вам совет-реально исключайте человека из жизни, дайте себе срок ну пусть три недели когда вы его даже с подругами не обсуждаете и пресекайте любые разговоры о нем. Посмотрите, спустя три недели уже будет эффект. Так или иначе, поймите, ну зачем вам человек, которому не нужны вы?ну что вы 30 лет будете по нему тосковать, надо себя любить, вы у себя одна
Непридуманные истории
Бедная золовушка
35 ответов
Адекватны ли претензии невестки?
19 ответов
Как ему объяснить, что я не буду матерью его детям
58 ответов
Замуж за брата мужа
134 ответа
Развожусь.
Муж не хочет работать, набрал кредитов27 ответов
Муж не хочет работать, набрал кредитов#27
Новые темы за сутки:
Муж постоянно напоминает, что у меня нет личных денег. Я в декрете
1 ответ
Мужчина постоянно говорит,что я косячу
Нет ответов
унизить самоуверенного
Нет ответов
Чувства к бывшей
Нет ответов
симпатия почти ко всем парням
3 ответа
Муж дуется и хочет развод
1 ответ
Самое короткое, первое свидание
1 ответ
Встречалась с парнем и оказалось, что у него жена
1 ответ
Есть ли шанс на отношения?
4 ответа
Мой мужчина оправдывает измену?!
7 ответов
Популярные темы за сутки:
Про бесполезных мужиков! Накипело!
516 ответов
Деньги на красоту
165 ответов
Что может дать женщина мужчине, если тот ведет быт, создает уют и готовит сам?
69 ответов
Реакция мужчин на знакомства в метро/на улице
61 ответ
Неженатые
55 ответов
Мне тут сказали что я старая никому не нужная
54 ответа
Как устроить личную жизнь, если меня не интересует секс?
42 ответа
Девушка после дагестанца
42 ответа
Замужество
36 ответов
Почему в 30 лет все уже замужем и с детьми? Почему жизнь так несправедлива?
35 ответов
Следующая тема
Срочно нужен совет! Как познакомиться на работе с коллегой!?
39 ответов
Предыдущая тема
Перерыв в отношениях.
Нужен совет.8 ответов
Нужен совет.Нужно ли мужчине поддерживать отношения с бывшими жёнами 23 января 2022 года
Соперница в законе
Надо признать, что вопрос отношений между бывшей и настоящей жёнами действительно очень сложный. И далеко не каждому представителю сильного пола удаётся его решить.
Чаще предыдущая и настоящая жёны относятся друг к другу с неприязнью.
Даже если вторая жена появилась на горизонте мужчины спустя несколько лет после развода, экс-супруге всё равно будет больно наблюдать, как бывший супруг обретает семейное счастье с другой женщиной.
Чего уж говорить, если именно вторая жена и увела мужчину из предыдущей семьи. Тут уж рассчитывать на какое-либо общение вообще не приходится.
Хотя бывают исключения.
Взять, например, историю Алёны Хмельницкой, которая умудрилась подружиться с разрушившей её семью Маргаритой Симоньян. «Прошло время, а время – главный персонаж в таких историях. Мы прожили с Тиграном 21 год, мы с ним – родные люди, и перечёркивать всё это я не вижу никакого смысла», – признаётся Хмельницкая.
Максим Матвеев в своё время бросил первую жену Яну Сексте ради Лизы Боярской. А теперь они дружат семьями.
Да и среди обычных семей таких примеров хватает.
Муж моей знакомой лет двадцать назад ушёл к другой. Чего только там тогда не было – и скандалы, и даже драки с разлучницей. А сегодня они спокойно общаются семьями, и их дети искренне привязаны друг к другу.
Но и вторые жёны, которые, казалось бы, находятся в более выигрышном положении по отношению к первым, тоже часто не испытывают к ним никакой симпатии.
С одной стороны, трудно смириться с мыслью, что в жизни любимого мужчины есть здоровенный пласт: первая семья со своими проблемами и радостями, не имеющая к ней ни малейшего отношения. Для женщин-собственниц это очень болезненный момент.
Вдобавок многие вторые жёны воспринимают бывших как соперниц. В их представлении если муж продолжает общаться с бывшей второй половиной, значит, у него сохранились к ней тёплые чувства. И, стало быть, он запросто может к ней со временем вернуться.
С одной стороны, конечно, у таких опасений есть свой резон. Случаев, когда мужья возвращаются к бывшим жёнам, хватает.
– Но подобное случается, если предыдущий развод был спонтанным и продиктованным эмоциями, желанием что-то доказать и т.д., а на самом деле супруги сохранили привязанность, – объясняет психолог Игорь Нефёдов. – Если же уход мужчины из семьи был осознанным, то вряд ли он захочет снова вернуться к женщине, жизнь с которой его не устроила. Это, по сути, будет означать возвращение к старой жизни. А ведь именно от этой самой жизни мужчина и ушёл.
Как уверяют специалисты, если возвращения в семью не произошло в первые три года после развода, то вероятность того, что это случится в будущем, практически равна нулю. Тем более если в новом браке к этому моменту уже появляются дети.
Вторая причина, по которой вторые жёны болезненно относятся к первым, – это деньги. Тот факт, что муж тратит на бывшую семью и жену в том числе средства из семейного бюджета, некоторых женщин доводит буквально до белого каления.
Психологи уверяют, что болезненнее всего к существованию предыдущего брака обычно относятся женщины, которые, по сути, сами и стали причиной его крушения. Таким образом, за агрессией к бывшей супруге часто скрывается неосознанное чувство вины.
Вечная родня
Сохранять отношения с бывшей женой чаще всего склонны мужчины, чей предыдущий брак был многолетним.
– Ну кто поможет бывшей жене, если не я? – жаловался мне друг детства, чья вторая жена постоянно возмущалась его общением с первой. – Что ей, пьяного грузчика за бутылку нанимать, чтобы диван передвинуть? Мы с ней 15 лет прожили. Как я её пошлю на фиг? Что же, все те 15 лет жизни в унитаз спустить?
К тому же после развода дети чаще остаются c мамой, и от того, как она относится к бывшему мужу, зависит отношение детей к отцу. А потом ещё и внуков. Поэтому многие после развода стараются сохранить расположение бывшей жены – чужого и одновременно близкого человека.
И тут от новой спутницы жизни требуются мудрость и терпение.
– Конечно, никто не заставит новую жену дружить с предыдущей, – объясняет психолог. – Она может не общаться с ней, если ей это неприятно. Но заставлять мужа отказываться от первой семьи нельзя.
По мнению специалиста, если женщина не принимает прошлого мужа, значит, она не принимает и его самого.
– Конечно, женщинам трудно справиться с ревностью к прошлому своего мужа, – говорит Игорь Нефёдов. – Большой кусок жизни мужа прошёл без второй жены, это досадно, это хочется исправить. Да и чувство собственности гложет. Отсюда и нередко возникающая неприязнь к детям, оставшимся в прошлой семье. Ведь они – вечное напоминание о предшественнице. И нужно много времени, чтобы понять прочность чувств мужа, себя, своей семьи, и успокоиться. Но сделать это необходимо.
И надо признать, это действительно удаётся многим. Я знаю немало распавшихся супружеских пар, которые сумели сохранить уважение друг к другу. И это позволяет им поддерживать дружеские отношения. Они вместе участвуют в воспитании детей (а некоторые и внуков растят), советуются друг с другом по каким-то житейским вещам.
Кстати, многие пользователи Фейсбука признались, что тоже сумели сохранить дружбу с бывшими половинками.
«Мой бывший муж – крёстный моего второго сына, от второго брака», – поделилась Елена Ветошкина.
Все специалисты в один голос советуют жёнам, которым не достался первый порядковый номер, с пониманием относиться к отношениям мужа с бывшей семьёй.
Нормальный отец никогда не сможет наплевать на своего ребёнка. А демонстрируя полное пренебрежение к его матери, отцу вряд ли удастся завоевать расположение чада. И если мужчина согласен нести груз ответственности за оставленных им людей, это говорит лишь о его порядочности.
А вот если супруг уже на второй день после развода забывает имя бывшей жены и ребёнка, его новой избраннице стоит насторожиться. Привычка плевать на людей обычно не искореняется. И в один прекрасный день ваше семейное судно тоже может пойти ко дну, а его капитан пересядет в другое, даже не оглянувшись на круги на воде.
Ранее сайт Pravda-nn.
ru назвал три знака зодиака, которые проживут долгую и счастливую жизнь.
Легче, если все сделано правильно
Есть ли в вашей жизни кто-то, кто доставляет вам проблемы? Исключать людей из своей жизни нелегко, но иногда у вас нет выбора.
К сожалению, бывают случаи, когда исключить людей из своей жизни не только хорошая идея, но и необходимая. Независимо от того, как долго вы кого-то знаете или насколько близка ваша связь, вы не можете терпеть неровную или даже токсичную дружбу.
Может быть, дружба даже не испортилась, а вы просто разошлись. Вы уже не тот человек, которым были десять лет назад. Хотя вы их любите, это не значит, что они должны быть в вашей жизни.
Звучит грубо, правда? Но это не намерение. Речь идет о взгляде на то, кто вы есть сейчас, и на то, какими людьми вы хотите себя окружить. Если вы думаете, что кто-то причиняет вам больше вреда, чем счастья, возможно, вам нужно научиться исключать его из своей жизни. Для блага.
[Читайте: 34 знака, чтобы узнать, как и когда прекратить дружбу, которая токсична и причиняет вам боль]
Причины, по которым мы изо всех сил пытаемся разорвать отношения
Никогда не бывает легко расстаться с романтическим партнером, и, конечно же, нелегко “ расстаться» с другом или членом семьи.
Большинство людей борются с этим, и вот почему. [Читайте: Токсичные люди — 48 предупреждающих знаков и лучшие способы борьбы с ними]
1. Мы не считаем их поведение оскорбительным
Если вы выросли в семье, которая подвергалась эмоциональному, умственному и/или физическому насилию, возможно, вы не имеете четкого представления о том, что такое здоровое поведение. Это потому, что все токсическое насилие, свидетелем которого вы были в детстве, было для вас «нормальным».
Даже если вы не росли в жестокой семье, многие люди были свидетелями нездорового поведения в отношениях. И из-за этого чувства нормальности они не думают, что плохое поведение других людей на самом деле так уж плохо.
Если у нас нет модели того, как выглядят здоровые отношения, большинство людей будут терпеть токсичное поведение просто потому, что привыкли к нему. [Читать: Отношения с вербальной агрессией — 31 признак, что можно и чего нельзя делать, а также способы избавиться от них как можно скорее]
2.
Чувство виныЧувство вины — важная составляющая того, почему некоторые пытаются вычеркнуть людей из своей жизни. Например, предположим, что один из ваших родителей или брат или сестра наркоман.
Они солгали, обманули и предали вас. Вы ненавидите их поведение, но они все еще являются частью вашей семьи. Итак, вы чувствуете вину за то, что отвернулись от них. [Читать: Комплекс вины — что это такое, почему мы его чувствуем, а также признаки и способы его преодоления]
Это потому, что у тебя проблемы с сердцем и головой. Ваше сердце хочет сохранить этого человека в своей жизни и помочь ему, потому что вы его любите. Но ваша голова говорит вам, что это вредно для здоровья и что вы должны вычеркнуть их из своей жизни.
Чувство вины очень сильно, поэтому оно держит людей. Вот почему очень трудно пройти мимо этого и делать то, что, как вы знаете, правильно.
3. Верность семье
Не всех легко вычеркнуть из своей жизни. Если это друг или даже коллега, легче уйти от токсичных отношений.
Но если это член семьи, то это совсем другая история. [Читать: Ориентированность на семью – смысл и что значит быть этим человеком]
Как мы упоминали в предыдущем примере с чувством вины, уйти от члена семьи для некоторых людей чрезвычайно сложно. Возможно, другие члены семьи называют вас эгоистом за то, что вы пытаетесь вычеркнуть этого человека из своей жизни.
Во многих семьях верность превыше всего. Так что, если другие члены семьи воспримут вас в негативном свете за то, что вы вырезали этого человека, то, возможно, вы не сделаете этого, чтобы спасти собственную репутацию.
4. Страх
Возможно, человек, которого вы хотите вычеркнуть из своей жизни, жесток и опасен. Это часто случается в оскорбительных отношениях. Насильник обладает большой властью над своими жертвами разными способами. [Читать: Как быть бесстрашным — 18 способов отбросить страх и жить как чемпион]
Сила может быть в виде физического вреда жертве или угроз самоубийства со стороны обидчика.
Или это может быть финансовая власть, когда жертва не имеет никакого контроля над своими деньгами, и поэтому они боятся уйти, потому что у них нет на это денег.
Страх — очень мощный мотиватор. И хотя люди могут знать, что им следует вычеркнуть кого-то из своей жизни, если они живут в страхе перед последствиями этого, то этого может никогда и не случиться, хотя и должно.
5. Любовь
На противоположной стороне спектра от страха находится любовь. Вы можете любить кого-то, но также и бояться его. Или вы можете любить их и знать, что они вам не подходят, но не можете представить свою жизнь без них. [Читайте: Бескорыстная любовь — 18 черт, которые отличают ее от эгоистичной любви]
Хотя вы можете любить этого человека, если вы думаете, что должны вычеркнуть его из своей жизни, то это нездоровая любовь. Когда у вас здоровые отношения с любимым человеком, вам не приходит в голову, что вы должны вычеркнуть его из своей жизни.
Итак, если вы не можете уйти от человека, которого любите, даже зная, что должны это сделать, спросите себя, почему.
Это действительно любовь? Вы действительно должны переосмыслить это, если знаете, что этот человек токсичен.
Когда нужно вычеркнуть кого-то из своей жизни?
Теперь, когда вы знаете, как трудно вычеркнуть кого-то из своей жизни и почему, давайте поговорим о том, когда вам это действительно нужно. [Читайте: 46 секретов, как справиться с нарциссом, сломать их и справиться с их мелкими играми]
1. Когда вы не чувствуете себя счастливым рядом с ними
Жизнью нужно наслаждаться. Итак, если вы дошли до того, что рядом с этим человеком вы больше не счастливы, то вам действительно стоит подумать о разрыве с ним отношений.
Может быть, они постоянно негативны, критикуют и осуждают вас, или просто энергетический вампир, который высасывает из вас жизнь. В любом случае, если вы не счастливы, то пришло время уйти, чтобы снова обрести покой в своей жизни. [Читайте: как бороться с негативными людьми и не дать им истощить вашу энергию]
2. Они окружены негативом
Практически невозможно быть счастливым, если кто-то постоянно извергает негатив.
Будь то человек, поглощенный негативом, или окружающие его люди *такие как вы*, негатив — это то, что будет тянуть вас вниз.
Итак, если этот человек только и делает, что ноет, стонет и жалуется, пора вычеркнуть его из своей жизни. Вам это не нужно. Вы действительно хотите проводить больше времени в их пузыре низких вибраций?
Они могут даже не подозревать, что делают это, но тем не менее они все равно негативно влияют на вашу жизнь. Пора их терять. [Читать: Отрицательная Нэнси — что делает человека одним, 18 черт и способы справиться с его отношением]
3. Они берут все, что могут
Отношения должны быть улицей с двусторонним движением. Они должны быть балансом давать и брать. Итак, если вы всегда даете, а они всегда берут, это не здоровые отношения. [Читать: Односторонняя дружба — 15 явных признаков того, что пора их расстаться]
Принятие также проявляется во многих формах. Это может быть то, что вы дарите им подарки или оказываете им услуги. Или может быть так, что вы просто позволяете им свалить на вас все свои проблемы, но они не возвращают услугу.
Вы должны перестать быть обманутыми. Конечно, приятно делать людям добро. Но когда это такие однобокие отношения, ты становишься угодником и тряпкой. Вот когда пора разорвать с ними отношения. [Читайте: 19 признаков берущего в отношениях — вы дающий или берущий?]
4. Когда доверие подорвано
Доверие — это основа любых здоровых отношений. Как дом рухнет без прочного фундамента, так и дружба рухнет без доверия.
Представьте, что вы пытаетесь построить дом на фундаменте из зыбучих песков. Это вообще не продлится. На самом деле построить было бы невозможно. То же самое верно, когда нет доверия, у вас просто нет фундамента, на котором можно что-то построить.
Неважно, как доверие было подорвано. Это может быть из-за лжи, удара в спину или какого-то другого предательства. [Читайте: 20 признаков того, что вы не можете доверять парню, с которым встречаетесь, и он не в духе]
Доверие трудно завоевать, и на это требуется время. Но его можно разрушить в одно мгновение.
А иногда восстановить уже невозможно.
5. Когда вы чувствуете, что они хотят стащить вас вниз
Есть старая поговорка, которая гласит: « если твоя голова выше толпы, кто-то всегда захочет отрубить тебе голову ». Другими словами, если кто-то думает, что вы лучше, чем он, он захочет опустить вас до своего уровня.
Если вы успешны и гордитесь своими достижениями, так и должно быть! Не позволяйте никому унижать вас или принижать все хорошее, что вы сделали в своей жизни. [Читать: Что такое энергетический вампир? 19знаки, чтобы обнаружить их в своей жизни как можно скорее]
Даже если они не пытаются тянуть вас вниз таким образом, они могут попытаться тянуть вниз ваши эмоции. Если они несчастны и думают, что вы слишком счастливы, они могут попытаться саботировать ваше счастье, чтобы вы чувствовали себя так же плохо, как и они.
6. Они пытаются заставить вас делать опасные вещи
Некоторые люди более склонны к риску, чем другие. Они могут прыгать с тарзанки или прыгать с парашютом и ничего об этом не думать.
Но это не значит, что эти вещи не опасны.
Впрочем, мы сейчас говорим не об экстремальных видах спорта. Конечно, мы могли бы включить это. Но на самом деле мы говорим о таких вещах, как употребление наркотиков или что-то еще, что вредит вам или даже другим людям. [Читать: Злокачественный нарцисс — 48 пугающих черт, причин и того, что делает их такими плохими]
Другой человек никогда не должен заставлять вас делать то, чего вы не хотите. Неважно, насколько он мал или опасен. Даже если вы не хотите пробовать новую еду, это ваш выбор.
Итак, если кто-то заставляет вас делать то, что вы не хотите делать, подумайте о том, чтобы исключить это из своей жизни.
7. Они причиняют вред вашей семье или близким
Есть много вещей, которые можно назвать тревожными сигналами в отношениях. [Читайте: 42 красных флажка и признака того, что пора прекратить ваши отношения и двигаться дальше навсегда]
Однако то, что является тревожным сигналом для одного человека, может не быть тревожным сигналом для другого.
Например, кто-то, кто курит, может быть тревожным сигналом для некурящего, но не для курящего.
Но одна вещь, которая должна быть абсолютным препятствием для всех, — это причинение вреда. Разновидностей вреда тоже много. Конечно, есть физический вред, когда кто-то бьет, избивает или угрожает это сделать.
Кроме того, есть психический и эмоциональный вред. Ни в коем случае нельзя допускать таких действий, как обзывание, принижение, критика, угрозы и любые другие подобные действия. [Читайте: Эмоциональное насилие — что это такое и 39 признаков того, что эти отношения вас ломают]
Достаточно плохо, если они делают это с тобой. Но если это распространяется не только на вашу дружбу, но и на вашу семью и близких, тогда вам следует бежать… быстро.
8. Они поощряют ваши пристрастия и пороки
Люди, которыми вы себя окружаете, должны всегда помнить о ваших интересах. Они должны помочь вам стать лучшей версией себя. И вы должны сделать то же самое для них.
Но если этот человек либо заставляет вас пристраститься к чему-то, чего вы не должны делать, либо поощряет саморазрушительное поведение, то этого человека вам определенно следует вычеркнуть из своей жизни. [Читайте: Токсичные отношения — что это такое, 107 признаков, причин и типов любви, которые причиняют вам боль]
Это сложно сделать, особенно если у тебя нет сил сказать нет или перестать делать то, что ты не должен делать. Но этот человек позволяет вам заниматься нездоровым поведением, поэтому вам нужно дистанцироваться от него как можно скорее.
9. Этот человек не уважает ваши границы
У каждого должны быть личные границы. Не только личные границы, у вас также должны быть границы для любых отношений, в которых вы состоите. [Читайте: 23 секрета, чтобы установить личные границы и помочь другим уважать их]
Итак, допустим, вы едете с ними на гидроцикле, а они водители. Они идут слишком быстро, и это пугает вас. Несмотря на то, что вы попросили их замедлиться, они этого не делают.
В результате вы слетаете с гидроцикла и серьезно травмируетесь.
Это только один пример. В данном случае водитель проигнорировал желания и опасения другого человека. Это неприемлемо.
Неважно, что это. Они должны уважать все ваши границы — без лишних вопросов. [Читайте: как установить границы с нарциссом и ослабить его власть над вами]
Исключить людей из своей жизни — 21 совет, как сделать это правильно
Иногда лучше просто сдаться и отпустить кого-то, чем пытаться удержать воедино то, что просто не подходит. Хотя мы, как правило, не большие поклонники ореолов, в этом есть некоторое облегчение, которое, несомненно, здорово.
Если вы вычеркнули кого-то из своей жизни, главное, чтобы все прошло гладко и по-дружески. Конечно, у фантома есть свои преимущества, но они не всегда положительные.
Чтобы убедиться, что вы уходите с чистой совестью и без сожалений, это лучшее, что можно сделать, когда вы, наконец, скажете, что хватит. [Читать: Расставание с нарциссом — 28 вещей, которые нужно знать, чего ожидать и как это сделать]
1.
Каждая дружба уникальна Иногда трудно вычеркнуть из своей жизни людей, которых знаешь много лет. Однако также важно знать, что каждая дружба индивидуальна.
То, что этот человек был вашим лучшим другом десять лет назад, не означает, что этот человек должен быть вашим лучшим другом сейчас. Каждая дружба имеет свое собственное определение и проходит через жизнь своим собственным курсом. [Читайте: Потеря друга — 30 способов справиться с болью от ухода лучших друзей]
2. Подумай об этом
Если вы только что поссорились с другом, естественно, в вашей голове проносится множество мыслей. Но это не значит, что вы должны спешить и просто так вычеркивать людей из своей жизни. [Читайте: 47 болезненных признаков и последствий того, что вы дочь нарциссической матери]
Потратьте день или два, чтобы успокоиться и подумать о том, что произошло.
Если вы действительно хотите знать, когда наступает подходящее время для прекращения любых отношений, вам нужно сначала помнить, что это не то, что вы можете легко вернуть, поскольку это изменит отношения навсегда.
3. Уйти в хороших отношениях
Если вы хотите чувствовать себя хорошо, избавляясь от людей, лучший способ сделать это — уйти в хороших отношениях. [Читайте: 25 способов избавиться от обиды, перестать чувствовать горечь и начать жить]
Даже если вы откажетесь от них, потому что не можете ужиться, делайте это, когда все спокойно, а не в пылу битвы. И даже если вы знаете, что собираетесь с кем-то попрощаться, примиритесь с любой проблемой, которая у вас есть с этим человеком, которая стала последней каплей.
Если вы уходите с неразрешенными чувствами или чувствуете себя плохо из-за того, что просто уронили мяч, он ляжет на ваши плечи, что является большим багажом, чем вам нужно нести.
4. Не вовлекайте других людей
Если друг предал вас или каким-то образом причинил вам боль, вы можете удалить его из друзей, что совершенно нормально, это ваше решение.
Но если вы вычеркнули кого-то из своей жизни, не вовлекайте других людей и не заставляйте их принимать чью-либо сторону.
[Читайте: поведение, направленное на привлечение внимания — почему некоторые люди ищут драмы]
Если вы больше не можете быть друзьями или любовниками с кем-то, это не значит, что с вашей стороны справедливо ставить других посередине. Проблема заключается в ваших непосредственных отношениях, а не в периферийных.
Вы не хотите выходить из этого разрыва в одиночку, и вы не хотите, чтобы они тоже. Если вы держите это между вами двумя, то оно останется там. То, что вы делаете, влияет на то, как падают фишки и друзья после разрыва.
Так что не вмешивайте других своих друзей и не позволяйте им делать вашу грязную работу. Это не о других людях, это о вас и вашем друге. Оставьте других людей в стороне. [Читать: Как распознать эмоционально нестабильных людей, чтобы избежать драмы в жизни]
5. Не говори о случившемся, просто отпусти
Вместо того, чтобы тысячу раз пересказывать ситуацию или оправдываться, просто отпусти. Вам не нужно никому рассказывать, что произошло, или свою версию истории.
Их присутствие не было положительным или хорошим в вашей жизни — дело закрыто. Если вы зациклитесь на этом или попытаетесь рассказать всем свою версию истории, ситуация не улучшится.
Никто не должен волноваться, кроме двух вовлеченных людей: вас и их. Так что держите свои объяснения при себе — ничего, все кончено. [Читайте: Отпускать людей — почему это так сложно, 29знаки, которые вы должны, и шаги для этого]
6. Или поговорите с ними об этом, если вы считаете, что это лучше
Мысль о том, чтобы поговорить с ними об этом, вероятно, заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Но этот человек когда-то был вашим хорошим другом, так что заслуживает уважения.
Вам нужно посадить их и поговорить с ними об этом максимально открыто и честно. Не будьте излишне грубы, так как это, вероятно, причинит им боль.
7. Прости их, прости себя
Иногда мы остаемся в отношениях или поддерживаем дружеские отношения с людьми, которые нам не подходят, потому что либо мы чувствуем какое-то обязательство довести отношения до конца, либо чувствуем вину за то, что не смогли их сохранить.
[Читайте: Как простить того, кто причинил вам боль, и высвободить негатив внутри]
Какой бы ни была причина, попрощайтесь и отпустите их. Это не помогает держаться за бремя двигаться дальше или злиться на них за то, что привело вас к разрыву отношений.
Иногда так же важно простить себя за то, что вы не смогли сохранить отношения, чем простить человека, который не был вам полезен.
8. Заблокируйте их
Если вы вырезаете кого-то, вырезайте их. Единственный способ сделать чистый разрыв — заблокировать их от вашего мира. [Читать: Должен ли я заблокировать своего бывшего? 17 признаков, которые помогут вам решить, что лучше для вас]
Это не значит, что вы навсегда отрицаете их существование. Это просто означает, что, пока вы делаете свой чистый прорыв, найдите способ стоять самостоятельно и не беспокоиться о последствиях.
Беспокойся о себе. Просто полностью заблокируйте их, чтобы они не заставляли вас чувствовать себя плохо, отправляя текстовые сообщения, умоляя или просматривая их социальные сети, и либо сожалея о том, что они ушли, или, что еще хуже, слушая, что они говорят.
Просто заблокируйте их все вместе и сосредоточьтесь на продвижении вперед и исцелении. [Читайте: Power trip — это психология блокирования кого-либо из-за вашего эго?]
9. Будьте рациональны и, если возможно, объясните, почему вы должны сказать adios
Ghosting кажется отличным способом просто бросить кому-то холодную индейку , но это никому не дает закрытия. Конечно, иногда закрытие переоценивают.
Опять же, если вы объясните свои чувства и позволите им задавать вопросы и вносить свои пять копеек, то вы никогда не будете беспокоиться о том, что не прояснили ситуацию или не дали им возможности объясниться.
Призрак людей остается на вашей совести. Когда-нибудь вы можете почувствовать себя плохо из-за того, что вы, как минимум, не дали им шанса закрыть вопрос, извиниться или рассказать им, почему вы сделали то, что сделали. [Читайте: Привидение друга — единственные причины, по которым можно приводить его]
Не совсем справедливо просто вычеркнуть кого-то из своей жизни, не сообщая ему почему, если только он не причинит вам вреда, и причина довольно очевидна.
10. Не сдавайся и не сомневайся
Если вы находитесь в точке, когда вы спрашиваете себя, как вычеркнуть кого-то из своей жизни, значит, отношения уже настолько плохи, что отношения не приносят вам никакой пользы.
Не совершайте ошибку, наконец сделав что-то, чтобы защитить себя и сделать свою жизнь лучше, только для того, чтобы закрадываться чувство вины. Оно берет верх, и вы думаете о том, чтобы вернуть его. [Читайте: Совесть вины — что это такое и 21 эмоциональный признак вины, который испытывают люди]
Если в глубине души вы знаете, что сейчас самое время порезать их, то это не изменится, если вы дадите им еще один шанс. Скорее всего, вы уже дали им сотню, произнесенную или нет.
11. Будьте готовы к гневу
Никому не нравится быть вычеркнутым из чьей-то жизни. Если вы разорвете отношения, есть большая вероятность, что они могут отомстить вам гневом. Не кормите его и не позволяйте этому.
Для них нормально быть расстроенными, просто помните, что именно ваше постоянное состояние расстроенности заставило вас сказать достаточно и отделиться от них.
[Читайте: Как выпустить гнев — 20 способов сосредоточиться на положительных моментах в жизни]
Подготовьте и разделите вещи, прежде чем вы, наконец, попрощаетесь. Таким образом, сумки упакованы, и вы готовы идти, если что-то пойдет не так.
12. Не удаляйте их медленно
Это типичный способ, которым люди удаляют кого-то из друзей и исключают его из своей жизни. Они постепенно перестают тусоваться с ними и разговаривать с ними. В основном, пока этот человек не станет чужим. [Читать: Намеренное игнорирование ваших сообщений — почему люди это делают и что с этим делать]
Однако многие дружеские отношения остаются крепкими, даже если им не хватает частого общения. Что, если этот человек думает, что вы двое настоящие друзья?
Видишь? В этом плане есть изъян.
13. Да, вы можете сделать это онлайн
Иногда вы не можете встретиться с человеком лицом к лицу. Если вы живете в другом штате, вы можете общаться с ними онлайн. Вам будет менее неудобно высказывать свое мнение, и у них также будет время обработать то, что вы им написали.
Но если у вас есть возможность расстаться лично, мы всегда рекомендуем пойти по этому пути. Конечно, это сложнее, но это дает другому человеку окончательное уважение, которого он заслуживает.
14. Убедитесь, что ваши друзья знают о происходящем
Если у вас есть общие друзья или члены семьи, они должны знать, что вы больше не общаетесь. [Читайте: Разрыв дружбы — почему это больно, когда друзья уходят, и 18 истин, чтобы с этим справиться]
Таким образом, они смогут избежать того, чтобы вы двое находились в одной комнате, по крайней мере, вначале, так что ваш * бывший* друг, и у вас может быть необходимое пространство вдали друг от друга.
Не сплетничайте о них, просто скажите друзьям, что вы больше не друзья.
15. Откажитесь от социальных сетей
Если они есть на Facebook, Instagram или Twitter, удалите их. Если вы не хотите их удалять, это нормально. Но, если вы можете отписаться от них, сделайте это. [Читайте: Детоксикация в социальных сетях — способы отучить себя от социальных сетей]
Не вступайте в какие-либо разговоры в социальных сетях, не лайкайте их фотографии или комментарии.
Это только заставит их думать, что вы двое снова можете быть друзьями.
16. Будьте недоступны
Если вы не хотите говорить с ними о дружбе, ничего страшного. Вместо этого вам нужно стать явно недоступным. Когда они пригласят вас на свидание, вежливо отклоните приглашение.
Вы не хотите время от времени тусоваться с ними — это просто их заводит. [Читайте: Как сказать «нет» — 15 способов вежливо рассуждать, перестать угождать и почувствовать себя крутым]
Вместо этого вообще перестаньте с ними тусоваться. Если они спросят вас о том, что происходит, скажите им, что, по вашему мнению, отношения должны закончиться.
17. Не жди слишком долго
Тебе нужно время, чтобы подумать о своих отношениях, но не позволяй этим чувствам таиться внутри тебя. Если вы будете ждать слишком долго, вы начнете испытывать обиду и злость на этого человека, а он этого не заслуживает.
Вам нужно сделать выбор, хотите ли вы их в своей жизни, и как только этот выбор будет сделан, сделайте ход.
Если нет, вы просто потащите их за собой. [Читать: Психопат, социопат и нарцисс — 27 тонких способов отличить друг друга]
18. Не отступайте
В некоторых случаях вас обидел друг или член семьи. Конечно, вам было больно, и вы больше не хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни. Тем не менее, они могут искренне сожалеть и быть очень эмоциональными, когда разговаривают с вами.
Вам будет плохо, и в этот момент вы можете подумать о продолжении дружбы. Но не делайте этого. Не сдавайся. Ты хотел покончить с дружбой, так покончи с ней.
19. В конце концов, всегда будь честным
Исключать людей из своей жизни нелегко, но лучший способ сделать это — быть с ними честным. Да, вы можете медленно их призракить или игнорировать их телефонные звонки, но это нехорошо.
И если вы когда-то были их другом, вы должны относиться к ним с уважением. Кроме того, это позволяет им также видеть недостатки в дружбе.
20. Окружите себя здоровыми отношениями
После того, как вы исключили из своей жизни негативных и токсичных людей, вы должны заменить их.
Если вы этого не сделаете, в вашей жизни будет пустота, и у вас может возникнуть соблазн вернуться к ним только потому, что они вам знакомы.
Но если вы это сделаете, это почти как наркоман, возвращающийся к своему любимому наркотику. [Читать: 26 причин и способов окружить себя позитивными людьми и изменить свою жизнь]
Наркоман должен держаться подальше от всех других наркоманов, чтобы оставаться чистым, иначе у него может возникнуть соблазн снова принять наркотик.
Итак, вам нужно общаться только с позитивными людьми, которые вам подходят. Если в вашей жизни не так много таких людей, то вам нужно с некоторыми познакомиться. Присоединяйтесь к группам и найдите позитивных людей, с которыми можно подружиться.
21. Помните, что солнце снова светит
Никогда не бывает легко закончить отношения, будь то сексуальные отношения или близкая дружба. Иногда кажется, что гораздо проще подыграть и надеяться, что все наладится, чем отрезать его и разбираться с последствиями.
Как ни тяжело вычеркивать людей из своей жизни, оставаться в отношениях, которые делают тебя несчастным, еще труднее.
[Читайте: Токсичные друзья — 22 типа, 54 признака и способы прекратить дружбу, которая причиняет вам боль]
Если вы хотите, чтобы все прошло как можно более гладко, исключая людей из своей жизни, ждите правильного и разумного время, взять на себя обязательство покончить с этим и предпринять реальные и долгосрочные шаги, чтобы убедиться, что, когда они уйдут, они уйдут навсегда.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Как вычеркнуть его из своей жизни навсегда
Забыть его навсегда!
Ты с кем-то, кто не причиняет тебе ничего, кроме боли, так зачем оставаться?
Цитируя доктора Фила: «Если вы выбираете поведение, заключающееся в том, чтобы оставаться с больным и деструктивным партнером, то вы выбираете последствия боли и страданий в своей эмоциональной жизни».
Ваш партнер подрывает вашу уверенность в себе, подрывает вашу самооценку, уничтожает вашу энергию и повергает вас в мрачную депрессию. Но когда вы порываете с ним — он снова втягивает вас в отношения с ним своими ласковыми речами, косметикой и жалкими мольбами.
Независимо от того, что он обещает, ты знаешь, что он снова предаст тебя своими лживыми словами и оскорбительным поведением.
И тем не менее — вы прощаете его и продолжаете разрушительный цикл медового месяца примирения, психологического или физического насилия со стороны вашего партнера, и когда вы больше не можете терпеть его жестокое обращение, вы бросаете его.
Ты сильнее, чем думаешь.
Если бы мой жестокий жених не бросил меня ради другой женщины, я бы никогда не реализовал весь свой потенциал.
Когда мы с женихом расстались, я был эмоционально подавлен. Я чувствовал пустоту, страх и разбитое сердце. Я испытал американские горки болезненных эмоций. В одну минуту я хотел ударить его каблуком по голове за оскорбления и предательство.
В следующую минуту я был парализован горем из-за потери моих отношений. Мои проблемы с отказом всплыли на поверхность. Я боялась, что не смогу позаботиться о себе и никогда не найду мужчину, который по-настоящему полюбит меня. Я боялась провалиться сквозь трещины и стать сумочницей.
Если бы мой жестокий жених не расстался со мной, я бы никогда не написал свою вторую и третью книгу. У меня бы никогда не было возможности помочь женщинам, которые борются с проблемами низкой самооценки. Я бы прожила свою жизнь под пятой человека, который был самовлюбленным, контролирующим и кукушкой.
Реальность была такова: мой жестокий жених сделал для меня то, что я не могла сделать для себя. Он навсегда разорвал наши отношения, и я вернулась к своей жизни.
Бывшие парни, бывшие мужья и бывшие любовники знают точно что сказать и сделать, чтобы вернуть вас в отношения.
Вы расстались со своим парнем или мужем, потому что он был замкнутым, пренебрежительным и необщительным, или изменял вам, или оскорблял вас словесно или физически.
Ты пытаешься наладить свою жизнь без него — и вдруг, неожиданно, он звонит тебе.
Он знает ваши слабые места и будет играть на вас, как на банджо.
Сначала это светская беседа — он спросит своим смазанным голосом: «Как дела?» или «Как работа?»
Вы соглашаетесь выпить с ним кофе, понимаете, просто «поговорить». Он знает, что если он сможет заставить вас поговорить с ним, он сможет смягчить ваше сердце и заставить вас пообедать и выпить с ним.
Ты говоришь себе, что справишься, и прежде чем осознаешь это, ты спишь с ним и возвращаешься к худшим отношениям в своей жизни.
И цикл оскорблений начинается снова.
Если вы действительно хотите, чтобы он исчез из вашей жизни, вы ДОЛЖНЫ заблокировать все общение.
- Не отвечайте на его телефонные звонки.
- Не отвечайте на его текстовые сообщения или электронные письма.
- Не открывай дверь перед его внезапными визитами, чтобы дать ему возможность проскользнуть обратно в твою жизнь.
