Как вычеркнуть из жизни человека: 17 советов психолога о том, как забыть любимого человека, которого любишь, а он тебя нет
Как вы относитесь к людям? Способны ли вы легко вычеркивать людей из жизни?
Как вы относитесь к …
Что вы об этом думаете и как было это у вас?
Возможно, это даже немного цинично. Но я заметила — это делает человека практически неуязвимым к обидам и обману со стороны окружающих.
39 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Ну вообще-то я с детства если не хотела с кем то общалась,то и не общалась,проблемы не вижу.
Вам наср)али в душу ,Вы разорвали отношения,и считаете себя сильной? Тут нет силы.Или Вы на пустом месте разорвали отношения и в этом ваша сила?Тоже особой силы не вижу.
#7
Анна
Зачем там грубо рвать? Человек может еще пригодиться. Я просто тихо свожу все общение на нет: занята, не могу, нет времени.
#8
Teodora
У каждого из нас свой характер, у кого-то более закрытый, у кого-то — более открытый, разная степень доверия, восприимчивости и доверия к новым людям.Но замечаете ли вы, что с какого-то момента мы становимся настолько, возможно, независимы, и привычны к тому, чтобы быть одной и при этом не страдать, что даже не пытаемся заполнить свое время кем-то? Я повзрослела. Раньше очень тяжело было заканчивать дружбу или общение с людьми, с которыми по сути у нас не было ничего общего, но эмоции все равно зашкаливали.
#9
#10
#11
Гость
Очень похоже, что у вас никогда не было настоящей дружбы, настоящих отношений.
Это не подруга, которой можно запросто сказать — «нам не по пути», просто временная попутчица на определённом отрезке жизни. Настоящих друзей не бросают и они не бросают. Настоящих друзей мало, но они действительно друзья, которыми дорожат.
#12
#13
#14
Гость
Очень похоже, что у вас никогда не было настоящей дружбы, настоящих отношений. Это не подруга, которой можно запросто сказать — «нам не по пути», просто временная попутчица на определённом отрезке жизни. Настоящих друзей не бросают и они не бросают. Настоящих друзей мало, но они действительно друзья, которыми дорожат.
#15
Гость
Я с детства резко обрывала свои связи, никогда не скучала и т.
#16
Гость
Раньше общалась по молодости со всеми. Хотя я самостоятельная, редко скучаю, могу долго чем-то с собой наедине заниматься. Но жалко было, как то и во всех людях старалась видеть хорошее.Сейчас если человек проявляет неуважение ко мне к моим чувствам, к моему времени, то идет сразу в топку. Просто раньше казалось это он случайно, нехотел, не то имел в виду и т.
д. Сейчас понимаю, что если человек ведет себя определенным образом раза три-четыре, то это не случайность. Я мне не нужны люди, с которыми мне неприятно, пусть они и ничетакогонехотели. У меня тоже одна жизнь и провести я ее хочу позитивно, а не терпя постоянно неприятные мне вещи.
#17
Гость
Сильные люди никогда никого » не вычеркивают»,они просто спокойно уходят.
#18
#19
Гость
Вот у меня их как раз и не было. Настоящие дружба, как и любовь — это что-то из другого мира, что-то внеземное.
#20
#21
#22
инетка
Сильные люди никогда никого » не вычеркивают»,они просто спокойно уходят.
Садовников Эрнест
Психолог….
243 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
84 ответа
Катышев Сергей
Нутрициолог
143 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
37 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
41 ответ
Владимир Вайс
Неопсихолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
286 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
391 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
149 ответов
Щипко Екатерина
Психолог-сексолог
44 ответа
#23
Teodora
Я с детства резко обрывала свои связи, никогда не скучала и т.
Я употребила достаточно резкое слово » использовать» . Приведу примеры. Раньше я обрывала резко связи, общение прекращалось и потом в случае необходимости приходилось обращаться к посторонним людям, потому что понимала что те люди обижены или т.п и уже не помогут, да и глупо это будет смотреться. Один раз мне понадбилась помощь грамотного врача и именно знакомый мне ее оказал. Потом нужен был совет насчет путешествия от бывалого туриста и именно тот, с кем я поддерживала нормальное общение, помог.
А сколько хороших, добрых советов я услышала от людей, когда не закрывалась от них, а с интересом относилась. В свою очередь и я помогаю. Это норма. Но к предателям нужно быть категоричной и вычеркивать их из жизни.
#24
Гость
Рада, что вы рады. А теперь объясню в чём разница. Сильный человек ни от кого не отворачивается и даже не откажется помочь в трудную минуту. «… добро творите ненавидящим вас…» от Матфея /5:44/
#25
#26
Непридуманные истории
Сепарация. Иногда надо уйти, чтобы стать ближе
6 ответов
Муж хочет, чтобы мы жили с его матерью!!!
87 ответов
Муж не делает подарки
135 ответов
Все ли мужчины изменяют?
74 ответа
Парень, который воспитывался в детском доме.
..96 ответов
..#27
Гость
а чем первое от второго отличается? вычеркнуть это не значит посылать всех на три буквы или разос*раться, а просто свести общение на нет.всегда радуют такие высокопарные ответы, не несущие никакой смысловой нагрузки.
#28
#29
#30
#31
Анна
Зачем там грубо рвать? Человек может еще пригодиться. Я просто тихо свожу все общение на нет: занята, не могу, нет времени.
#32
Гость
Сильные люди никогда никого » не вычеркивают»,они просто спокойно уходят.
Не общаться с тем, кто не нравится — очень здравое решение.
#33
Гость
А я предпочитаю объяснить неприятному человеку, что меня в нем не устраивает, в красочных подробностях, и ухожу, громко хлопнув дверью))))))
#34
Гость
«… добро творите ненавидящим вас…» от Матфея /5:44/
#35
Гость
А сколько хороших, добрых советов я услышала от людей, когда не закрывалась от них, а с интересом относилась. В свою очередь и я помогаю. Это норма. Но к предателям нужно быть категоричной и вычеркивать их из жизни.
#36
Гость
Легко вычеркиваю людей из своей жизни, без всякого сожаления. Раньше приходилось общаться со страшим братом только потому, что я слушала маму, которая говорила, что родных людей надо прощать.
Ерунда это все, если родной человек неоднократно вредит, то ничего уже в отношениях в лучшую сторону не изменится. Вычеркнуть вроде бы не могу, но общаюсь с ним по минимуму.
Новые темы
Я чувствую, что живу не в своём теле
6 ответов
Парень не хочет
4 ответа
Хочу вернуть отношения и сделать так, чтобы они снова стали здоровыми
4 ответа
Можно ли забеременеть при первом разе?
11 ответов
Отношения на расстоянии. Как дать понять, что я готова рассмотреть переезд?
8 ответов
#37
чикане не магане
у меня все к этому же идет…((( нет если ко мне уважения — не нужно мне общение с таким родственником.
Легко вычеркиваю людей из своей жизни, без всякого сожаления. Раньше приходилось общаться со страшим братом только потому, что я слушала маму, которая говорила, что родных людей надо прощать.
Ерунда это все, если родной человек неоднократно вредит, то ничего уже в отношениях в лучшую сторону не изменится. Вычеркнуть вроде бы не могу, но общаюсь с ним по минимуму.
А я уже почти два года общаюсь о-о-очень редко, когда домой заедет, когда на улице встретимся случайно. Мама все это время говорит что зря я так поступаю, но меня уже не переубедить. Брат спрашивает у мамы, что произошло, почему от меня ни слуху, ни духу, а у меня лично почему-то спросить не хочет. Я рада, что у него все хорошо и желаю ему всего наилучшего, но видимо и ему и мне это частое общение ни к чему.
#38
Гость
А я уже почти два года общаюсь о-о-очень редко, когда домой заедет, когда на улице встретимся случайно. Мама все это время говорит что зря я так поступаю, но меня уже не переубедить. Брат спрашивает у мамы, что произошло, почему от меня ни слуху, ни духу, а у меня лично почему-то спросить не хочет. Я рада, что у него все хорошо и желаю ему всего наилучшего, но видимо и ему и мне это частое общение ни к чему.
#39
Новые темы за сутки:
Психология , ступор
1 ответ
Мужская психология
17 ответов
Предрассудки о замкнутых людях
15 ответов
Личность
1 ответ
Невроз, дереализация
8 ответов
Некомфортно, когда телефон повернут в мою сторону
3 ответа
После 35 стала просыпаться ночью, после вина
12 ответов
Астено-невротический синдром, что это?
Нет ответов
Шум в ушах при остеохондрозе
24 ответа
Нервная анорексия
3 ответа
Популярные темы за сутки:
Шум в ушах при остеохондрозе
24 ответа
Мужская психология
17 ответов
Предрассудки о замкнутых людях
15 ответов
После 35 стала просыпаться ночью, после вина
12 ответов
Невроз, дереализация
8 ответов
Нервная анорексия
3 ответа
Некомфортно, когда телефон повернут в мою сторону
3 ответа
Личность
1 ответ
Психология , ступор
1 ответ
Астено-невротический синдром, что это?
Нет ответов
Следующая тема
Старт ли в жизни, и должна ли я за это?
38 ответов
Предыдущая тема
Как избавиться от плаксивости?
15 ответов
6 типов людей, которых нужно вычеркнуть из своей жизни
Уважение и любовь близких – это основная и главная роскошь для человека, ведь именно понимание, поддержка и сочувствие помогают нам оставаться нам на плаву.
Конфуций говорил: «Я не огорчаюсь, если люди меня не понимают. Но огорчаюсь, если я не понимаю людей».
Порою человеку сложно разобраться – кого приблизить к себе, а от кого держаться подальше. 6 типов людей, общения с которыми нужно избегать:
Те, перед кем вы виноваты
Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами.
Случается, что вас любят и ждут, а вы не выходите на связь. Человеком столько сделано для вас, а вы… И тут происходит следующее: вы начинаете думать, что вы самый неблагодарный человек на земле, но на самом деле это не так, а вам просто навязывают свой сценарий и свои взгляды на жизнь. Это ни что иное, как диктатура и попытка контроля над вами. Кроме того, если вы пообещаете себе уделять больше времени этому человеку, то бессознательно будете отдаляться еще больше.
Требовательные люди
Сильный человек предъявляет требования к себе, а слабый – к другим.
Всегда сложно понять где эгоистичное требование, а где добрый совет.
Скажем, мать говорит дочери, что ей нужно похудеть, на что дочь отвечает, что худеть надо матери. Возникает конфликт, который сложно разрешить.
Насмешки или предупреждения никогда положительно не работают, а вот добрые слова и похвала работают безукоризненно.
Воздушные замки
Берегись тех, кто обещает что-нибудь ни за что. Смотрите только на поступки, ведь обещания ничего не стоят.
Ленивые люди
Помогая ленивым людям, вы помогаете им сесть на свою шею.
Не каждая помощь идет во благо. Человек должен проходить свой собственный жизненный путь и усвоить простые истины. Держать равновесие, не терять стержня и оставаться на плаву – забота каждого.
Хамы и скандалисты
Большая река течет тихо, умный человек не повышает голоса.
С кем поведешься…Фрейд говорил, что чем больше личность человека, тем меньше он выходит из себя. Попрощайтесь с теми, кто изливает злость и устраивает истерики. Вы не заметите, как постепенно их манеры и поведение будет неумышленно копироваться вами.
Безразличные и равнодушные люди
В любых союзах есть тот, кто нуждается в другом больше. Однако нормой это считать нельзя, ведь это всего лишь компромисс, на который идет человек из-за страха одиночества. Помните, если вы только отдаете, но ничего не получаете взамен, то неминуемо начнете терять жизненные силы и энергию, что приведет к болезни.
Правило таково: вас должны окружать только те люди, которые рады вас видеть и слышать, те, кто внимательно слушает, не упрекает и не навязывает свою точку зрения.
Источник: Цветной бульвар
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Ни в коем случае: 5 вещей, о которых нельзя рассказывать даже самым близким
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram -канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили
Как отрезать кого-то: руководство по прекращению токсичных отношений
- Твиттер
Никогда не бывает легко перебить кого-то, особенно если вы давно его знаете или имеете с ним близкие отношения.
Однако иногда необходимо разорвать отношения с кем-то, особенно если он ядовит или оскорбителен. В этой статье мы предоставим руководство о том, как отрезать кого-то и жить дальше.
Время от времени важно переоценивать ваши отношения. В отношениях легко почувствовать себя комфортно или самоуспокоиться, но если они токсичны или нездоровы, возможно, необходимо отрезать кого-то и продолжить свою жизнь. Может быть трудно распознать признаки токсичных отношений, но если кто-то постоянно критикует или принижает вас, имеет негативное отношение или не поддерживает ваши цели и амбиции, то они могут быть токсичными.
Признаки того, что вам нужно кого-то отрезать, включают:• Они не уважают ваши границы.
• Они заставляют вас чувствовать себя обесцененными или неуважаемыми.
• Они манипулируют или контролируют.
• Они заставляют вас чувствовать, что ими пользуются.
• Отсутствие доверия в отношениях.
• Их присутствие постоянно утомляет вас.
1. Определите, почему вы хотите отключить человекаОпределив причины, по которым вы хотите отрезать кого-то, вы получите гораздо более четкое представление о шагах, которые необходимо предпринять. Может быть полезно записать свои причины, чтобы вы могли вернуться к ним в случае необходимости.
2. Сообщите человеку о своем решенииПосле того, как вы определили причины, по которым вы хотите прервать общение с кем-либо, важно, чтобы вы сообщили этому человеку об этом решении. Вам не нужно вдаваться в подробности о том, почему вы принимаете это решение; просто объясните, что у вас ничего не получается и что будет лучше, если вы оба разойдетесь.
3. Будьте тверды и ясны в своих границах. Объясните им, какое поведение неприемлемо, и убедитесь, что они понимают, что это недопустимо. Кроме того, убедитесь, что вы предприняли необходимые шаги, чтобы защитить себя от любых дальнейших контактов, заблокировав их номер телефона или адрес электронной почты, если это применимо.
4. Отключите все виды связи Чтобы полностью отключить кого-то, вам нужно разорвать все формы связи. Это означает удалить их из друзей или заблокировать их в социальных сетях, удалить их номер из вашего телефона и больше не отвечать на любые электронные письма или текстовые сообщения, которые они отправляют. Это также означает избегать любых контактов с общими друзьями, которые могут попытаться передать сообщения от человека.
5. Позаботьтесь о себе после отключенияПосле того, как вы кого-то отключили, важно позаботиться о себе. Составьте список занятий и людей, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, и сосредоточьтесь на них. Кроме того, не бойтесь поговорить с терапевтом или другим специалистом в области психического здоровья, если вы боретесь с переходом.
Как сообщить о своем решении- Выбор правильного времени и места для разговора
Важно выбрать правильное время и место, когда сообщаете о своем решении прервать разговор.
Выберите место, где вы оба чувствуете себя комфортно, уединенно и свободно от отвлекающих факторов, например, в тихом кафе или в парке.
- Четкое и спокойное выражение своих мыслей
Четкое и спокойное выражение своих мыслей является ключевым моментом, когда вы сообщаете о своем решении перебить кого-либо. Обязательно используйте твердый, но уважительный тон и избегайте выражений, которые могут заставить человека почувствовать себя оскорбленным или униженным. Придерживайтесь фактов и убедитесь, что вы выражаете свою точку зрения, не будучи агрессивной или пренебрежительной.
- Избегание вины и гнева
Избегание вины и гнева очень важно, когда кто-то отрезает. Это может быть трудно сделать, но постарайтесь не обвинять и не злиться во время разговора. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы выразить свои чувства и объяснить, почему вам необходимо принять это решение.
Как справиться с последствиями того, что кто-то отрезан от васКак справиться с чувством вины и сомнениями
Вы можете чувствовать себя виноватым или сомневаться в своем решении после того, как вы отлучили кого-то.
Важно помнить, что это необходимый шаг для того, чтобы взять под контроль свою жизнь и защитить себя от дальнейшего вреда. Если вы боретесь с этими чувствами, может быть полезно поговорить с терапевтом или другом, которому вы доверяете.
Реагирование на реакцию семьи и друзей
Члены семьи и друзья могут сильно отреагировать на ваше решение кого-то перебить. Важно напомнить им, что это личный выбор и что вам нужна их поддержка, чтобы он был успешным. При необходимости объясните причины вашего решения и попросите их понять.
Как справиться с чувством одиночества
Вы можете испытывать чувство одиночества или разобщенности после того, как оторвались от кого-то. Может быть полезно оставаться занятым и сосредоточиться на том, чтобы окружить себя людьми, которые поддерживают и позитивно настроены. Кроме того, не забывайте уделять время уходу за собой и делать то, что приносит вам радость.
Учиться на собственном опыте
Наконец, постарайтесь извлечь уроки из собственного опыта, размышляя о том, что вы могли бы сделать по-другому.
Подумайте, как ваши действия могли повлиять на ситуацию и что вы можете сделать в будущем, чтобы избежать подобных ситуаций. Это может помочь вам лучше осознать свое поведение и сделать правильный выбор в будущем.
Отрезать кого-то никогда не бывает легким решением, но иногда это необходимо для нашего собственного благополучия. Следуя шагам, описанным в этом руководстве, вы сможете разорвать токсичные отношения и продолжить жить дальше.
Часто задаваемые вопросыЧто, если человек попытается связаться со мной после того, как я его отключил?
Важно оставаться твердым и следовать своим границам. Если человек продолжает связываться с вами, подумайте о том, чтобы обратиться за юридической помощью или запретительным судебным приказом.
Можно ли когда-нибудь отрезать членов семьи?
Да, если член семьи агрессивен или оскорбителен, важно уделять первоочередное внимание собственному благополучию и безопасности.
Как понять, что отношения токсичны?
Признаки токсичных отношений включают эмоциональное насилие, манипуляции, контроль и неуважение.
Сделает ли я кого-то плохим человеком?
Нет, отрезать кого-то — это акт заботы о себе и самоуважения. Важно поставить во главу угла собственное благополучие.
Как я узнаю, что принял правильное решение, отключив кого-то?
Чувствовать сомнения и вину после того, как кто-то порезался, нормально, но если отношения были токсичными, вы приняли для себя правильное решение.
Как узнать, когда пора кого-то отключить, и как это сделать – Silk + Sonder
Отрезание людей: это не то, чем мы хотим заниматься, но иногда это необходимо. Будь то токсичный член семьи, друг, которого вы больше не можете иметь в своей жизни, или бывший романтический партнер, который мешает вам двигаться дальше, устранение токсичных отношений важно для психического благополучия.
Но вычеркнуть токсичных людей из нашей жизни легче сказать, чем сделать, особенно если это член семьи. И эта концепция не является черно-белой: всегда есть возможность ненадолго вычеркнуть кого-то из своей жизни с намерением позволить ему вернуться позже. Или, может быть, вы знаете, что вам следует разорвать отношения, но еще не пришло время из-за того, через что проходит другой человек.
Однако, если вы подумываете о разрыве сложных отношений, есть несколько явных признаков того, что пора. Вот как это узнать и как сделать это изящно.
Признаки того, что пора кого-то отключить
Вот некоторые из признаков того, что пора кого-то отключить:
Вы чувствуете грусть, депрессию или усталость рядом с этим человеком
Возможно, этот человек является «энергетическим вампиром, ” или кто-то, кто, кажется, высасывает всю энергию в пространстве. Или, может быть, это кажется более личным, и вы просто чувствуете грусть или не совсем себя, когда вы рядом с ними или после того, как провели с ними время.
Хотя чувство грусти или депрессии рядом с кем-то время от времени не обязательно означает, что вам нужно прекратить отношения, если вы замечаете, что испытываете это чувство каждый раз, возможно, стоит подумать о том, чтобы разорвать его.
Этот человек мешает вам двигаться дальше
Этот пункт чаще всего относится к бывшим романтическим отношениям. Часто, когда люди заканчивают отношения, если расставание носит дружеский характер, пара пытается остаться друзьями. Но сохранение бывшего романтического партнера может затруднить дальнейшее продвижение, как когда дело доходит до того, чтобы забыть их, так и для свиданий с другими людьми. Если вы заметили, что оставление бывшего романтического партнера в вашей жизни делает ее такой, что вы не можете двигаться дальше, расставание с ним — по крайней мере временно — может быть для вас хорошим вариантом.
Этот человек не уважает ваши границы
Если вы установили четкие границы, а этот человек постоянно их нарушает, их отсечение может быть для вас наилучшим вариантом.
В конце концов, если вы уже сообщили о своих границах, а этот человек их не соблюдает, вы сделали все, что могли, и должны предпринять следующие шаги для собственного благополучия.
Этот человек не прикладывает никаких усилий
Никогда не бывает приятно быть единственным, кто прилагает усилия в отношениях. Если вы обнаружите, что постоянно тянетесь к вам, а этот человек не делает того же, возможно, в ваших интересах уйти. Точно так же, если вы обнаружите, что этот человек «берущий» — он просто хочет, чтобы вы слушали его высказывания и никогда не задавали никаких вопросов о вашей жизни или не проверяли вас — это может быть еще одним признаком того, что разрыв связей — лучшее решение.
Отрезать людей нелегко, но иногда это правильно.
Как отрезать кого-то
Знать, что пора кого-то отрезать, и на самом деле сделать это — две совершенно разные вещи, и есть вероятность, что даже если вы больше не хотите, чтобы кто-то был в вашей жизни, вы все равно не хотите причинить им боль.
Вот лучшие способы отрезать кого-то.
Четко объясните, что вы чувствуете.
Честность может быть неприятной, но она также может быть лучшим способом донести свою точку зрения, а также почувствовать себя действительно катарсисом. Сказать что-то вроде: «Я заметил, что я всегда обращаюсь к вам, чтобы поговорить или увидеться, и мне от этого нехорошо», — это справедливая и ясная причина для прекращения отношений. . В качестве альтернативы, это может привести к тому, что этот человек пообещает приложить больше усилий, что может быть очень положительным результатом — до тех пор, пока он доводит дело до конца.
Сообщите им, что вам нужно прекратить отношения, и оставьте все как есть. Тем не менее, вы также не должны человеку, которого вы вычеркиваете из своей жизни, пространное объяснение, если вы не хотите его давать. Отправка сообщения или разговор, в котором вы объясняете, что эти отношения не работают для вас прямо сейчас, более чем хороши, если вы просто не исчезаете из них.
