Как встречаться с парнем на расстоянии: Как научиться любить на расстоянии: 11 советов

Как научиться любить на расстоянии: 11 советов

Новая любовь — один из многих приятных «побочных» эффектов путешествий и обучения за границей. Но для многих из нас отношения на расстоянии могут стать трудным испытанием. Потребуется много усилий и оптимизма, чтобы претворить ваши временные отношения на расстоянии в постоянный крепкий любовный союз.

Тем не менее, нет ничего невозможного! Мои советы помогут вам построить отношения, сколько бы километров вас ни разделяло. (Поверьте профессионалу: даже немного усилий возымеют большой эффект).

1. Найдите удобное время для регулярного общения

Даже если вы работаете за компьютером 24/7, иногда вам просто нужно поговорить и получить обратную связь. В зависимости от расстояния требуется определённый период, чтобы сформировать подходящий временной график для разговоров, но, как говорится, кто ищет – тот всегда найдёт. Например, вы можете отправлять любимому забавные голосовые сообщения, когда нет времени поболтать с ним по телефону. И нет, не важно, если вы можете звонить только утром по воскресеньям. Главное – найти время друг для друга.

2. Найдите лучшие способы оставаться на связи

Когда вы подобрали время для общения, также важно выбрать и подходящие средства. К счастью, никогда ещё не было так легко оставаться на связи со всем миром, как сегодня: Wi-Fi соединение – всё, что нужно для Skype, разговоров и переписки. Убедитесь, что ваш предпочтительный инструмент общения легко доступен для вас двоих, и не забывайте, что использование разных средств связи наполнит ваше общение яркими красками.

3. Будьте находчивым

Запишите неожиданное аудиосообщение, отправьте письмо, открытку или посылку. Подключайте свою фантазию и ищите новые удивительные способы уделить своему партнёру внимание. Это не значит, что вы должны растрачивать все средства на счету: вместо того, чтобы спускать деньги на дорогие подарки, почему бы не приготовить стикеры с приятными записками к следующей встрече?

4. Не избегайте споров

Если вы видитесь раз в пару недель или месяцев и даже говорите на разных языках, то проблемы и переживания для вас уходят на задний план. Никто не хочет тратить время на споры и конфликты, когда у вас только 48 часов, чтобы побыть вместе, но, закрывая глаза на разногласия, вы навредите развитию ваших отношений. Чем больше вы говорите на темы, в которых ещё не пришли к компромиссу, до того, как они становятся серьёзным препятствием в вашей любовной истории, тем лучше. Пробуйте решать проблемы при встрече или по телефону сразу же, как только они появляются. Переписка в таких вопросах не приветствуется.

5. Выскажитесь

Всегда старайтесь быть откровенными и честными при выражении своих чувств. Если вы не знаете, где ваш любимый человек в данный момент или с кем он провёл субботний вечер, вы начнёте волноваться и накручивать себя. И социальные сети, позволяющие наблюдать за жизнью человека, не решат проблему. Важно доверять друг другу, делиться мыслями и чувствами и вместе преодолевать ревность, сомнения и недопонимания.

6. Смотрите на мир с позитивом!

В привычном укладе жизни с отношениями на расстоянии есть свои плюсы и минусы. Иногда вы можете почувствовать, будто что-то упускаете, потому что редко пересекаетесь со второй половинкой, редко встречаетесь после работы или обедаете вместе. Однако, есть и обратная сторона медали — вы можете заняться своими делами. И если у вас форс-мажор на работе или в университете, вам не придётся расстраивать любимого человека, отменяя планы на ужин или кино, к примеру.

7. Делайте скучные вещи вместе

Когда вы видитесь несколько раз в год, каждая встреча кажется настоящими каникулами. Ну, может, это и реальные каникулы, так как вы отдыхаете от своих будничных забот. Нет ничего плохого в том, что вы спите дольше обычного, поздно завтракаете и идёте смотреть достопримечательности города, но также важно заниматься вместе рутинными заботами – сложить бельё, покосить газон… Обоюдное стремление сделать повседневные вещи весёлыми и интересными – это проверка отношений, не так ли?

8. Договоритесь о следующей встрече

Чтобы увидеться друг с другом, нужно выделить деньги и время, поэтому запланировать встречу не всегда легко. Но ваши чувства пострадают, а планы на жизнь расстроятся, если вы не знаете, когда снова встретитесь. Поэтому лучше назначить дату следующего свидания сразу по возвращении домой. Таким образом, вы сможете заранее забронировать билеты по выгодным предложениям, не говоря уже о предвкушении ожидаемого события! (Неожиданные визиты тоже отличный вариант, практикуйте и это).

9. Проводите время вместе

Трудные времена требуют творческих подходов для проведения совместного времени: даже если вы далеко друг от друга, всё равно можно поделать что-нибудь вместе (спасибо функции видео-вызова). В наши дни легко найти виртуальное развлечение для двоих: вы можете готовить, есть или гулять, транслируя видеосигнал друг другу.

10. Храните памятные вещи

Иногда даже звонки и переписки не избавят вас от тоски по второй половинке. Чтобы преодолеть печаль, вы можете носить его любимую рубашку или пить из его любимой кружки. Это может быть обычной вещью, но её эффект будет очень благотворным. Запах его любимого парфюма или стирального порошка сотрёт временные границы между вами – не стесняйтесь такой практики, если хотите быть ближе к любимому.

11. Делайте друг друга частью своей повседневной жизни

Всякий раз, когда есть возможность, рассказывайте друг другу о местах (можете отправить фотографию), которые вы часто посещаете, и о людях, с которыми вы проводите время. Так ваши ежедневные разговоры станут намного содержательнее, а чувство единения с любимым человеком только укрепится.

Любовь на расстоянии: три реально счастливые истории | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Ко Дню святого Валентина русская редакция DW нашла девушек, у которых есть удачный опыт «удаленных отношений». Эти истории доказывают, что настоящая любовь может выдержать любые испытания. 

Евгения Ш.:
«С Никласом меня познакомила хорошая подруга, которая уехала в Берлин получать степень по политологии. В университете они оба учились на одном курсе, общались. И как-то раз она пригласила меня и его в бар, а я в тот момент приезжала в Берлин навестить друзей. После встречи я уехала домой в Москву: у него была девушка, а мне было не до любви. Потом он расстался с ней, сказав нашей общей подруге, что больше никогда не будет иметь отношения на расстоянии. Но ровно через год после нашего знакомства я снова оказалась в Берлине, и мы встретились.

Вышло так, что он сделал для меня исключение: у нас начались отношения на расстоянии, так как он учился в Берлине, а у меня была работа в Москве. Через несколько месяцев он приехал ко мне в Москву. На расстоянии мы встречались почти год, но довольно рано поняли, что это не может продолжаться долго, хотя первое время вариантов не было.

У нас получалось видеться раз в полтора месяца. Старались вместе путешествовать, встречались в разных городах и странах. Мы ценили каждую минуту, забывали про сон и нормальное течение дня, ведь времени всегда было слишком мало. Помимо этого, постоянно поддерживали связь с помощью мессенджеров, созванивались раз в неделю. Не уверена, что я бы все это выдержала, если бы не была постоянно занята. Для меня отношения на расстоянии — скорее исключение, некий переходный этап, причем не слишком долгий, который в конце все равно должен привести к совместной жизни. В нашем случае именно это и произошло: теперь мы вместе живем в Берлине. Банально, но жизнь коротка, и лучше сделать решающий шаг друг к другу как можно раньше. Это всегда риск и в каком-то смысле самопожертвование для одного из партнеров, но оно того стоит».

Марина Солнцева:
«Мы с моим молодым человеком (я — из России, он — латыш) познакомились пять лет назад в Германии — на летних курсах немецкого языка в Байройте. Я тогда училась в Москве, а он — в Риге, и мы оба приехали в Байройт на месяц. Потом он пригласил меня к себе в гости. Потом выяснилось, что мы оба собираемся учиться в Германии, но в разных городах: я — в Майнце, он — в Ростоке. Хоть это и одна страна, но от Майнца до Ростока не так уж и близко: семь часов на машине.

После этого у нас был долгий и сложный период «Рига — Москва»: нам обоим нужны были визы, поездки обходились дорого. Мы встречаемся уже пять лет, очень многое поменялось в нашей жизни. Менялись университеты, места работы и проживания. Был период, когда он жил в Берлине, а я в Москве. И наоборот: я жила в Берлине, а он оставался в Риге. Но мы всегда виделись хотя бы раз в месяц. Самое сложное в таких отношениях — научиться правильно планировать, рассчитать совместные выходные так, чтобы они не совпали с командировками, приездом родственников, праздниками, важными делами и еще какой-нибудь ерундой. Мы даже онлайн-календарь специальный завели, чтобы планировать совместные выходные на полгода вперед. Был момент, когда я испугалась, что место в паспорте закончится, так много в нем было штампов о пересечении границ.

Сейчас мы видимся каждые две-три недели. Как мы проводим время? Просто валяемся дома на кровати и никуда не выходим. Это — самый кайф! Насколько мне тяжело без любимого человека рядом? Может, это прозвучит эгоистично, но мне хорошо в таких отношениях. Нравится, что есть время, когда я сосредоточена только на работе, а есть время, когда я просто отдыхаю с любимым человеком. Был период, когда я постоянно накручивала себя, сомневалась. А еще это любимый вопрос подружек: «И когда вы уже будете жить вместе?» А потом я просто поняла, что все эти пять лет была счастлива. Мне хорошо, удобно и комфортно в таких отношениях. Нужно просто доверять друг другу. Вот и все! Как бы тривиально это не звучало».

Виктория Тиелеманн:
«Я работала в Новосибирске, в гастрольном агентстве. В 2009 году мы организовывали выступление группы Over The Rainbow. Вместе с группой в качестве менеджера приехал юноша по имени Финн. Три дня группа была в Новосибирске, мы показывали команде город, рассказывали им о русской культуре. И за эти три дня мы с Финном поняли, что между нами есть какая-то особенная эмоциональная связь. Мы обменялись адресами. Они уехали, а я ему написала. Началась наша переписка.

Следующая встреча произошла только через восемь месяцев, а до этого мы общались по скайпу. Разница во времени — шесть часов: он ложился спать, а я уже просыпалась. Общались мы довольно странно, чаще даже жестами и взглядами. Мой первый иностранный язык — немецкий, но я знала только самые базовые вещи. Когда я с ним познакомилась, я даже не поняла, что он немец, потому что он со всеми разговаривал по-английски. Но по-английски я тоже говорила плохо. Все эмоции и чувства родились просто из ниоткуда, нам даже не нужно было что-то говорить. Эта была та самая искра, химия. Переписывались мы с ним на английском, но я перегоняла свои ответы через переводчик. Иногда приходилось уточнять и переспрашивать. С переводом мне даже помогала моя двоюродная сестра, которая хорошо знала английский.

Потом он позвал меня к себе. Эта встреча была важной, потому что нам нужно было понять, хотим ли мы быть вместе. Чувства между нами зародились на расстоянии. Первое признание в любви было где-то через четыре месяца после начала общения в интернете. Я приехала к нему. И это было очень эмоционально — наконец-то друг друга увидеть! Потом настало время уезжать… Через четыре месяца он приехал ко мне в Россию. Все было прекрасно, но он опять уехал. И мы опять не знали, встретимся или нет. Так мы жили три года. Потом, когда я в очередной раз приехала в Германию, мы решили, что пора жить вместе. Единственный вариант — женитьба. Про другие способы мы не знали. И мы не были особо готовы к браку. В Германии вообще женятся поздно, когда людям уже за тридцать. А мне тогда было 29 лет. Но мы поняли, что не можем жить друг без друга. Мы женаты уже несколько лет, у нас есть ребенок.

Смотрите также:

• 70 лет в любви и согласии: самая крепкая британская пара

  Долгожданная свадьба

  Филип, правнук датского короля Кристиана IX, праправнук английской королевы Виктории и российского императора Николая I, сразу покорил сердце Елизаветы. А познакомились они в 1939 году во время королевского визита в колледж, где Филип учился. Георга VI сопровождали дочери. После этой встречи между 18-летним Филипом и 13-летней Елизаветой завязалась переписка. А после войны они поженились.

• 70 лет в любви и согласии: самая крепкая британская пара

  Неравный союз

  В этого высокого белокурого моряка, кадета Королевского военно-морского колледжа, невозможно было не влюбиться. Юную принцессу даже не поколебало то, что он был бессребреником. Ни о ком, кроме него, она даже слышать не хотела. И поначалу противившиеся их союзу родители все-таки дали согласие на этот брак.

• 70 лет в любви и согласии: самая крепкая британская пара

  Образцовая семья

  У Филипа и Елизаветы четверо детей: Чарльз, принц Уэльский (р. 1948), принцесса Анна (р. 1950), принц Эндрю, герцог Йоркский (р. 1960), и принц Эдуард, граф Уэссекский (р. 1964). Согласно утверждениям биографов, Филип был строгим, требовательным и скупым на эмоции отцом.

• 70 лет в любви и согласии: самая крепкая британская пара

  Супруг, отец, спутник

  С 1952 года, когда Елизавета взошла на престол, Филип выступает лишь в роли спутника супруги, сопровождая ее на всех мероприятиях и в зарубежных поездках. Кроме этого, принц всегда активно занимался благотворительностью, покровительствуя нескольким сотням благотворительных организаций. В разные годы он возглавлял Всемирный фонд защиты природы и Международную федерацию конного спорта.

• 70 лет в любви и согласии: самая крепкая британская пара

  Падение рейтинга

  В 1997 году, после трагической гибели принцессы Дианы, бывшей супруги принца Чарльза, рейтинг британской королевской семьи упал до критической отметки. Люди порицали королеву за молчание. Страсти поутихли лишь после того, как Елизавета прибыла на траурную церемонию.

• 70 лет в любви и согласии: самая крепкая британская пара

  Вечный наследник

  Принца Чарльза, старшего сына Елизаветы и Филипа, недаром называют «вечным наследником ее Величества»: даже в возрасте за 90 его мать живет активной жизнью и не собирается уступать престол.

• 70 лет в любви и согласии: самая крепкая британская пара

  Всегда на вторых ролях

  Протокол есть протокол: королева всегда должна быть первой. И даже при кормлении слонов в зоопарке исключений делать нельзя. Но из-за того, что ему всегда приходится быть на вторых ролях, принц Филип не комплексует. Свою планиду в тени супруги он воспринимает с утонченным юмором. Его шутки по этому поводу пользуются необычайной популярностью: британцы Филипа обожают и цитируют его на каждом шагу.

• 70 лет в любви и согласии: самая крепкая британская пара

  С отличным чувством юмора

  Принц Филип со смехом разглядывает карикатуру Елизаветы II из британской мыльной оперы «Eastenders», экспонируемую на выставке, в организации которой он сам принимал участие. У королевы, кстати, с юмором тоже все в порядке. Она обожает скетчи и карикатуры на себя и вместе с мужем от души хохочет, если они получаются удачными.

  Автор: Сюзанне Кордс, Наталия Королева

Есть ли шанс у отношений на расстоянии

Жизнь в XXI веке очень динамична. Люди перемещаются между городами и странами и порой вынуждены подолгу быть в разлуке со своими любимыми. Кто-то уезжает по работе, а кто-то находит вторую половинку в интернете, но оказывается, что она живёт на другом краю Земли.

Мы решили выяснить, есть ли шанс у отношений на расстоянии. И для начала попросили сотрудников редакции Лайфхакера, имевших опыт таких отношений, высказаться на этот счёт.

Алексей Пономарь

Руководитель Лайфхакера

Мы познакомились с женой в Самаре на фестивале «404». Она была из Ижевска, я — из Ульяновска. Раз в две недели мы мчались друг к другу в Казань на выходные, в остальное время — чаты, звонки. Мы выдержали примерно полгода в таком режиме, после чего стало очевидно, что надо съезжаться или расставаться. Терпеть физическое отсутствие любимого человека — большое испытание, которое никому не пожелаешь.

Мария Верховцева

Шеф-редактор Лайфхакера

У меня пятилетний опыт отношений на расстоянии. И, если честно, я вынесла из него большой урок — отношений на расстоянии не существует. Это миф, который зачастую барышня сама себе придумывает и играет в него. В отношениях на расстоянии именно девушка привязывается к парню сильнее, она становится эмоционально зависима от общения с ним.

Один из самых больших минусов подобных отношений — это отсутствие твоей половинки в самый нужный момент, будь то твой день рождения, внезапная госпитализация или просто прогулка по городу в прекрасную погоду среди недели.

Можно выделить плюсы отношений на расстоянии (они учат терпению, доверию, планированию), но всё это отмазки и оправдания, прикрывающие несостоятельность данной пары.

Настя Радужная

Автор Лайфхакера

Можно сколько угодно бросаться громкими фразами, что по-настоящему любящие люди всегда найдут способ быть вместе здесь и сейчас. Но жизнь — сложная штука и иногда обстоятельства действительно сильнее нас.

Мой четырёхлетний опыт отношений на расстоянии сделал меня сильнее. Самым большим минусом для меня являлось то, что за время разлуки я отвыкала «быть в паре». Каждый раз при встрече нужна была пара дней, чтобы адаптироваться к ощущению, что рядом мужчина, он может помочь, необязательно всё делать самой.

Мария Шерстнёва

Автор Лайфхакера

Уверена, что отношения на расстоянии невозможны. Вот почему.

Для пары важно ежедневное физическое взаимодействие: объятия, неожиданный шлепок по попе, поцелуй перед уходом на работу и вечером и ещё много мелочей, которые придают отношениям теплоту, доверительность, делают их особенными именно с этим человеком.

При отношениях на расстоянии у каждого из партнёров своя жизнь, своя среда обитания и общения, которая меняет человека. Со временем каждый меняется настолько, что перестаёт понимать и чувствовать переживания и радости партнёра.

При общении на расстоянии партнёр из реального человека превращается в проекцию, созданную нашим мозгом. При встрече вы вдруг обнаружите, что ваш идеальный возлюбленный громко прихлёбывает чай, например, или разбрасывает те самые пресловутые носки. Суть отношений в том, что за долгое время, проведённое бок о бок, мы учимся принимать недостатки других и даже начинаем их ценить.

Как видите, большинство считает, что отношения на расстоянии невозможны. Эту позицию подкрепляют по крайней мере четыре веских аргумента.

4 причины, почему отношения на расстоянии не лучшая идея

Пара испытывает сильное социальное давление

Если вторая половинка далеко, приходится постоянно отвечать на дурацкие вопросы: «Когда приедет твоя девушка?», «Ты уверена, что он там не гуляет?» Обстоятельства и без того давят психологически, а такие попытки залезть в душу вообще выбивают из колеи.

Близкие друзья и родственники обычно понимают ситуацию, но от прессинга любопытных коллег и знакомых не убежишь. Всё потому, что отношения на расстоянии в массовом сознании выходят за границы нормальности. Чтобы сохранить их, нужно уметь абстрагироваться от мнения окружающих.

Люди чувствуют себя одиноко в важные моменты жизни

С одной стороны, ты можешь пойти куда хочешь, заниматься тем, что нравится. Но с другой, на всех мероприятиях (дни рождения, свадьбы, семейные праздники и так далее) ты тоже будешь один.

И если на вечеринке в кругу друзей ещё как-то можно справиться с чувством одиночества, то в критические моменты (болезнь, смерть близких и прочее) оно просто захлёстывает.

Причём, если нельзя сорваться и приехать, плохо обеим сторонам. Вам хочется, чтобы любимый человек был рядом и держал за руку, а ваша половинка не может найти «правильные» слова утешения и ненавидит себя за то, что ничем не может помочь.

Не хватает секса

Это нормально. Порой не хватает не столько секса, сколько элементарного тактильного контакта, ласки.

Все справляются с этой проблемой по-своему. Но обычно пара старается видеться как можно чаще, а в промежутках между встречами влюблённые выплёскивают энергию в работу или спорт.

Приходится подстраиваться под график партнёра

Когда в Москве полдень, в Нью-Йорке глубокая ночь. Парам, живущим в разных часовых поясах, ради общения с любимым человеком приходится недосыпать. Даже разница в пару часов может создавать неудобства, если вы работаете или учитесь.

Подстраиваться друг под друга приходится также для встреч. Например, брать отпуск в одно время, чтобы провести его вместе. Отсюда, кстати, вытекает ещё один минус отношений на расстоянии: на постоянные перелёты и переезды, а также на междугороднюю связь нужны деньги.

Но не всё так плохо. У отношений на расстоянии есть и неоспоримые преимущества.

Что отличает пары, строящие отношения на расстоянии

Они больше общаются

Звучит парадоксально, но это так. Если мужчина и женщина долго живут вместе, то постепенно разговоры между ними сводятся к обмену новостями за ужином. Так происходит, потому что со временем близкие люди начинают понимать друг друга без слов или с полуслова. Зачем что-то говорить, если и так видишь, что твоя вторая половинка, к примеру, чем-то расстроена, и можешь просто подойти и обнять?

Пары, разделённые километрами и часовыми поясами, вынуждены почти все свои чувства и переживания облекать в слова. Ведь никто не умеет читать мысли на расстоянии, а без невербальных средств общения порой трудно достичь взаимопонимания. Поэтому в отношениях на расстоянии влюблённые отправляют друг другу десятки сообщений и часами изливают душу по телефону и в Skype.

Они ценят свободу

Свою и свободу партнёра.

В романе «Атлант расправил плечи» Джон Голт и Дагни Таггерт пообещали друг другу:

Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу и не заставлю другого человека жить ради меня.

Отношения героев Айн Рэнд строятся на здоровом эгоизме и уважении к личной свободе индивида. Если ваша вторая половинка далеко и хочет, к примеру, записаться на курсы танго, вы не вправе препятствовать. Когда партнёра физически нет рядом, каждый занимается тем, чем хочет.

Пары, живущие вместе, вынуждены усмирять эгоизм и считаться с увлечениями друг друга. Ситуация, когда он любит походы, а она предпочитает театр, разобщает. Приходится искать общее хобби, удовлетворяющее обе стороны.

Между ними нет ссор на бытовой почве

Когда пара начинает жить вместе, упрёки вроде «Ты вечно всё разбрасываешь!» или «Ты собираешься слишком долго!» неизбежны. Одни со временем примиряются с привычками друг друга, а у других любовная лодка так сильно бьётся о скалы быта, что чувства сходят на нет.

Влюблённым, живущим в разных городах или даже странах, не нужно спорить о том, кто сегодня моет посуду или первым идёт в душ. Конечно, когда-нибудь и им придётся пройти через бытовую притирку. Но у них достаточно времени, чтобы изучить привычки друг друга и обговорить условия совместного проживания.

Они держат ревность под контролем

Отношения на расстоянии — это в первую очередь доверие. Без него ничего не получится. Ревность, безусловно, присутствует, но должна сводиться к флирту: «А тот парень рядом с тобой на фотке знает, что ему ничего не светит?», «Будь умницей на вечеринке — не позволяй клеиться к тебе!» Простая демонстрация того, как вы любите партнёра.

Если доверия нет и между вами постоянные упрёки и подозрения, отношения обречены. Поэтому пары, разделённые расстоянием, обязательно держат свою ревность под контролем.

Они дорожат временем, проведённым вместе

«Что имеем, не храним, потерявши — плачем» — эта истина стара как мир и абсолютно верна. В отношениях на расстоянии встречи обычно редки и непродолжительны, поэтому влюблённые дорожат каждой минутой, проведённой вместе.

Они готовят друг другу сюрпризы и уделяют любимому человеку максимум внимания. В такие моменты работа, друзья, быт, вообще всё уходит на второй план и нет места ссорам по пустякам.

Верите ли вы в отношения на расстоянии?
Если у вас тоже есть опыт отношений на расстоянии, напишите в комментариях, какие плюсы и минусы вы в них нашли. А тем, чья вторая половинка и сейчас далеко, настоятельно рекомендуем прочесть статью о том, как сохранить отношения на расстоянии.

Отношения на расстоянии: есть ли смысл в них, как сохранить, как поддерживать

У отношений на расстоянии есть два итога — либо расставание, либо объединение партнёров под одной крышей. Причин, почему люди выбирают любовь в разных точках страны или мира — тоже много. Но зачастую с такими отношениями сталкиваются как раз молодые люди. Одним пришлось разъехаться, потому что поступили в вузы разных городов, другие же нашли интересное предложение по работе, но в другом городе. Любить друг друга на расстоянии тяжело — это факт. Зато представьте — как влюблённые пары скучают друг по другу и с каким благоговением ждут заветной реальной встречи. Возможны или не возможны такие отношения? Есть ли в них смысл? Как сохранить чувства и поддерживать в дальнейшем? «Рост.медиа» записал истории молодых людей, которые любят (или любили) друг друга на расстоянии, и поговорил с семейным психологом Ириной Трубилиной о том, как укрепить такие отношения.

Плюсы и минусы дистанционной любви

Отношения на расстоянии могут стать для парня или девушки раем или ловушкой. Плюсы таких отношений в первую очередь заключаются в том, что у людей есть время соскучится. А когда партнеры скучают друг по другу, то их чувства усиливаются.

Ирина Трубилина отмечает, что каждый из партнеров начинает больше ценить время, когда они вместе. Каждая встреча в реальном мире превращается в праздник. И радость от этого нельзя передать словами.

На расстоянии всегда больше поводов для разговоров. Бывает, что в повседневной жизни люди не делятся своими чувствами, редко обсуждают какие-то планы. Но, как только пара разъезжается на несколько дней или месяцев, то люди начинают говорить о том, что чувствуют. Когда партнеры живут вместе — встреча с друг другом обыденность, а на расстоянии —  событие.

— Плюсы для людей, которые начинают общаются дистанционно, в том, что у мужчины и женщины есть время понять — подходит ли потенциальный партнёр, схожи ли ценности, взгляды на жизнь, приоритеты. — говорит психолог. — И если из общения на расстоянии ясно — «не мой вариант», то такое общение легко безболезненно завершить.

Но у отношений на расстоянии есть минусы. Например, возможна потеря доверия к партнеру. Когда видишь человека каждый день, знаешь — где он и что делает, другое же дело, когда вы находитесь в разных городах. Случается, что рождается недоверие, которое может погубить отношения.

— Меняется привычный уклад отношений, возможны трудности в быту, эмоциональные тяготы, ведь если это настоящая пара — то вместе легче пережить трудности, — комментирует психолог.

Вдобавок, чтобы встретиться на расстоянии нужно подстраиваться под планы друг друга. А зачастую планы могут не совпадать, и долгожданная встреча происходит не скоро.

Фото: открытые источники

Смысл отношений на расстоянии

На расстоянии стоит поддерживать только те отношения, которые действительно существуют и имеют смысл.

«Такие отношения должны быть не завершены, живы, — говорит психолог. — Пара оказывается на расстоянии либо временно, и поддерживает связь, либо находит возможность быть вместе».

Советы для пар

Даша — из Новосибирска, Артём — из Елгавы. Пара познакомилась через общих друзей. В Новосибирске праздновали день города. Дашу пригласили на прогулку с компанией, где был Артём. Молодые люди отправились в кафе: дурачились, обсуждали разные темы. Через несколько дней Даша, взяв инициативу в свои руки, написала молодому человеку. Они встречаются уже три года, несмотря на тысячи километров между ними.

«Во-первых, каждый из нас не ребёнок миллионера, поэтому собрать деньги на билеты до Новосибирска и Елгавы — это отдельный квест. Во-вторых, первый год Артём приезжал к родителям (родители Артёма жили в Новосибирске — Прим. «Рост.медиа»), а сейчас они переезжают в Елгаву. Поэтому поехать в гости к друзьям и девушке на большой отрезок времени, слабый на аргумент для семьи. Но, пока всё получалось, — делится Даша. — Сейчас в дверь постучалась другая проблема, о которой и так все знают, перелёты вообще непонятно когда откроют. Нам остаётся только ждать».

Рекомендации психолога

На расстоянии всегда нужно поддерживать контакт: созваниваться, совместно творить что-нибудь в онлайн-режиме.

По мнению психолога Ирины Трубилиной, интерес поддерживается только тогда, когда есть общие темы или взаимодействие между людьми. Собственно, зачем люди вступают в отношения? Чтобы удовлетворять не только физические, но и эмоциональные потребности.

«Например, когда девушка гладит бельё, она может включить Skype и позвонить молодому человеку, — добавляет психолог. — И вот они уже вместе находятся в этом процессе. В это время они и начинают делать что-то совместно: обсуждают новости, делятся впечатлениями, рассказывают друг другу о своих чувствах. Интерес друг к другу — это когда ты можешь сказать: «Мне интересно, что с тобой происходит. Мне интересно, чем ты сейчас живёшь».

Артём и Даша быстро нашли занятие, которое их объединит, несмотря на расстояние — видеоигры.

«Для Артёма это само собой разумеющееся, а я играла только в The Sims, — рассказывает Даша. — Но он для меня открыл Minecraft, как бы это ни было смешно. Мы просто хорошо проводим время, играя по сети на своём сервере».

Проговорите правила поведения

Обговаривать ценности, на которых строятся отношения, необходимо в самом начале. Со временем, конечно, ценности могут меняться, ведь это зависит от того, чего хотят партнеры друг от друга.

Хранить ли интимную верность — это, пожалуй, самый распространённый вопрос. Многие пары на расстоянии расстаются как раз из-за того, что один из партнёров нарушил именно этот «пункт» договора.

Алиса и Никита познакомились на втором курсе университета, но встречаться начали не сразу: девушке тогда нравился другой молодой человек. Спустя некоторое время она обратила внимание на Никиту, который всё это время старательно за ней ухаживал. Алиса и Никита стали встречаться. После окончания университета Никита остался в Новосибирске: развивать свой бизнес. А Алиса на год переехала в Санкт-Петербург — по работе.

До отъезда девушки пара договорилась лишь об одном — не изменять друг другу на расстоянии. Никита добавил: «Для меня совсем не важен секс, главное — духовный контакт, который есть между нами». Алиса тоже была настроена на то, что никаких измен быть не должно, даже поцелуев в щёки.

«Три месяца всё было хорошо, как с работой, так и на личном фронте. Парень каждый день писал, что безумно скучает, хочет скорее меня увидеть, — вспоминает Алиса. — Я отдавалась ему на все 100 — звонила и писала в перерывах между работой, чтобы хоть как-то проявить свою любовь, показать, что он мне действительно дорог. Думала, что всё это взаимно. Наверное, я была бы в счастливом неведении долго, если бы подруга не прислала мне фото из ночного клуба, где Никита, который десять минут назад писал мне, как сильно «любит», обнимал другую девушку. Так я узнала, что он мне изменяет почти с первых дней моего отъезда.

Сейчас я убеждена, что отношения на расстоянии — это миф. Человеку нужен человек, как бы ванильно это не звучало. Люди должны находиться рядом, чувствовать друг друга, обниматься, целоваться, общаться. На расстоянии у вас нет физического контакта, из-за этого и начинают возникать проблемы».

Фото: открытые источники

Не контролируйте и не ревнуйте

Долгая пауза без реальных встреч может сказаться на отношениях: закрадывается сомнение — а верен ли мне человек? Может появится безосновательная ревность, которая потом может перерасти в тотальный контроль.

«Идея, что партнёр не верен  — это токсичная мысль, убеждение и верование, — считает психолог. — Это отравляет любые отношения. Никому не понравится быть под постоянным наблюдением. Человек, за которым наблюдают или которому не доверяют, чувствует несправедливость, если он ни в чем не виновен. Поэтому рано или поздно он сорвётся и скажет, что мне это не нужно, не нужны отношения, в которых мне не доверяют.

Ревность — это сомнения в том, что «мой партнёр выбирает именно меня». Здесь нужно понять, что человек свободен выбирать. И сейчас он свободен выбирать меня, но однажды может передумать и сказать: «Знаешь, спасибо. Какое-то время мне было с тобой здорово и интересно. Сейчас я хочу быть в отношениях с другим человеком». Нужно просто научиться принимать выбор другого человека».

Главное лекарство от ревности, по мнению Ирины Трубилиной, это уверенность в себе, в знании своих достоинств и принятии своей ценности. Когда человек сомневается в собственной ценности, в ценности для другого человека, то появляются мысли: «Вдруг я недостаточно хорош, и у моего партнёра есть повод выбрать кого-то другого». Нужно понимать, что мы не можем быть «собственностью» для своего партнёра, как и он для нас. Мы вместе добровольно. Ревность возникает тогда, когда есть «чувство собственничества», то есть, когда мы думаем о том, что этот человек принадлежит мне, поэтому он должен вести себя так, как я хочу.

«Естественно, как и большинство девушек, я ревновала: накручивала себе и думала: «А вдруг он с кем-то общается, или ему понравится другая?», но старалась никак не демонстрировать это, — говорит Даша. У нас бывают и такие ситуации, когда не хватает внимания или возникает какое-то недопонимание. Сначала были моменты, когда я не говорила чего-то. Например, как-то раз Артём пошёл гулять со своими подругами, мне, естественно, было неприятно. Я не говорила об этом ему долгое время и делала вид, что всё хорошо. Мысли не давали мне покоя, и я стала накручивать сама себя. Но позже мы всё обсудили. Оказалось, он не видел моих намёков и сказал «лучше говори всё прямо». Теперь мы сразу говорим друг другу о том, что нас волнует. Без намёков, ведь они только всё усложняют. Говорить о том, что ты чувствуешь — это хорошо, тем более с человеком, который может тебя понять».

Проработайте свои страхи

Зачастую во время отношений на расстоянии у пар появляется много страхов — серьёзны ли отношения, не подвержен ли партнёр соблазнам, получится ли сохранить интерес друг к другу через экраны телефонов? Бывают ли вообще такие отношения?

Ирина советует проанализировать свои страхи, понять — истинные они или же надуманные:

«Есть такое понятие, как «невротический страх». Например, ничем не подкреплённые мысли о том, что партнёр может изменять. То есть, пока человек был рядом — не изменял, не смотрел на других. А теперь обязательно начнет? Не факт. Это стоит понимать. Девушки часто думают «он же там один, много соблазнов, наверняка он мне изменит». Но это всё только мыслеформа. С чего девушка решила, что молодой человек именно так и поступит? Если человек говорит, что для него честность и чистота в отношениях важны, то какие основания ему не доверять?»

Фото: открытые источники

Как пережить расставание парню или девушке

Главное, что следует помнить — любые отношения могут закончиться. И дело тут не в расстоянии: расставаться могут и пары, которые несколько лет жили в одной квартире.

«Факт расставания нужно просто принять, — советует психолог. — Стоит поблагодарить человека за время, проведённое вместе, приятные впечатления, хорошие воспоминания. Нужно перестать цепляться за него, за отношения и требовать, чтобы всё было по-вашему. У всех людей есть «эго-желание», когда мы думаем: «Я хочу, чтобы было по-моему! Я хочу, чтобы ты был со мной! Не хочу, чтобы наши отношения заканчивались!». Но они закончились, поэтому лучше сказать себе: «Ну, здорово! Появилось место для чего-то нового», и поблагодарить человека за всё хорошее, попросить прощение за всё плохое.  

Как ни иронично звучит, но люди подсознательно сами выбирают страдать. Когда задаёшь вопрос: «Зачем вы сейчас выбираете страдать?», в ответ слышишь: «Я не хочу страдать. Но он же ушёл от меня! Я должна страдать!». Люди, к сожалению, совершенно не умеют принимать ни свободу, ни волю другого человека, да и вообще любую свободу (в том числе свою) и волю жизни. Жизнь сама вносит некоторые коррективы, мы ничего не можем распланировать, обещать, что будем с кем-то навсегда — мы должны это чётко понимать».

Отношения на расстоянии: сохранить или завершить?

Проведя исследование среди 600 человек, у которых был опыт отношений на расстоянии, психологи вычислили, что держат удар те пары, где хотя бы один партнер обладает надежной привязанностью. Но что делать, если вы оба еще недостаточно мудры и опытны, чтобы совсем не тревожиться и не сомневаться? Прежде всего осознайте, что с того самого момента, как вы попрощаетесь в аэропорту и самолет с серебристым крылом оставит земле лишь тень, вы уже ничего не сможете контролировать. Это вообще пагубная привычка, если уж на то пошло, и в обычных, традиционных отношениях. Но на расстоянии она смерти подобна. Любая попытка контроля усиливает тревогу, будоражит нездоровую фантазию, накрывает пеленой сомнений и страхов. И в итоге у вас остается все меньше сил, времени и внимания на любовь — то единственное, что ­помогает пережить разлуку.

Ваша задача — установить крепкую связь, а любое сомнение создает микроразрывы. Как этого избежать? Быть здесь и сейчас, а не в мыслях и мечтах. Созванивайтесь, пишите друг другу в течение дня (благо Viber, WhatsApp и iMessage позволяют делать это бесплатно), делитесь всем, что с вами происходит, — и хроникой событий, и чувствами. А еще сплетничайте! Обсуждение третьего лица, как бы неэтично это ни звучало, очень сближает. Успокойте свою совесть: вы ведь не злостный план вынашиваете, а всего лишь точите языки. Психологический факт: обмен последними сплетнями делает отношения прочнее. Вы как бы говорите друг другу: «Мы не такие, как они» — и это действует как успокоительное на израненные разлукой души.

Первое время вам, возможно, будет казаться, что вы принесли себя в жертву — его учебе или карьере. Или, напротив: что жертва — любимый мужчина, если уехать пришлось вам. И то, и другое неконструктивно и добавляет лишний пафос в повседневные разговоры. Вы ощущаете себя мученицей или, наоборот, боретесь с чувством вины и, как следствие, начинаете говорить исключительно о возвышенном. Бросайте это пафосное дело. Делиться нужно чувствами, милыми мелочами, остроумными наблюдениями и сексуальными селфи — все это как нельзя лучше поддерживает костер любви и страсти.

Нюх потерял

Знаете, какой совет (после стандартного «созванивайтесь несколько раз в день») чаще всего дают новичкам опытные «удаленцы»? Оставляйте друг у друга вещи, чтобы они напоминали любимым о вас. Желательно, чтобы эти вещи пахли вами, вашим любимым ароматом. Эта маленькая хитрость — не просто дань милой бытовой нежности. Такое поведение одобрит ваше тело. Запах играет важнейшую роль в формировании близости — не только сексуальной (эх, какая жалость, что аромат все еще невозможно передать по Skype!..), но и эмоциональной. Встретившись после долгой разлуки, вы понимаете, что перед вами любимый человек, встречи с которым вы так ждали. Но организм впадает в ступор и наотрез отказывается признавать странника: все в нем кажется непривычным и чужим. В результате вместо ожидаемого жаркого секса вы внутренне съеживаетесь от каждого прикосновения.

Именно поэтому психологи рекомендуют хорошенько «принюхаться», чтобы помочь забывчивому организму опознать любимого. Чем дольше вы не виделись, тем выше шансы, что «склероз» зашел слишком далеко. Лучше видеться каждый месяц на выходных, чем проводить вместе две недели раз в полгода. Перерывы длиннее полутора месяцев заставляют «болезнь» стремительно прогрессировать.

«Если я сразу не отвечала ему на звонки, начинался скандал». Три истории про отношения на расстоянии

Маргарита У., 20 лет (по просьбе героини публикации мы не указываем её фамилию)

История знакомства

— У нас была одна общая компания. Я оказалась в ней, когда переехала в Белгород учиться. Мой парень из другого города, учится не здесь, но тоже знает всех этих ребят. Однажды мы встретились на праздновании дня рождения общего знакомого. Там познакомились, и у нас завертелось общение. Через пару дней после праздника он уехал к себе в город. Переписывались мы в социальных сетях в течение всего года. У нас были дружеские отношения. Ровно через год он приехал ещё раз в Белгород, но уже не к другу, а целенаправленно ко мне в гости. Всё закрутилось-завертелось, мы начали встречаться. Через несколько дней он снова уехал в свой город, чтобы продолжить обучение.

Почему не живём вместе?

— Мы два года и восемь месяцев знакомы, год и восемь месяцев встречаемся. Никто ни к кому не переехал, потому что не представлялось такой возможности. Мне учиться ещё несколько лет, потому что я на медицинском, ему тоже остался год [учёбы]. Переехать, когда вы оба учитесь в разных городах, — сложно. Плюс нужно было понять эти отношения, что они из себя представляют, а не переезжать вслепую. Сейчас мы планируем совместное будущее.

Парень через год закончит учёбу и, скорее всего, переедет ко мне в город, либо мы вместе переедем куда-нибудь ещё. Но переехать мне получится только в том случае, если я переведусь в другой университет. А пока это всё под вопросом. Будет легче, если он ко мне приедет в город, пока я тут доучиваюсь. По окончанию его учёбы мы планируем начать совместную жизнь и пожениться — так выглядит идеальное будущее. Видимся мы раз в месяц-полтора на 2-3 дня. И два раза в год (зимой и летом) мы проводим вместе месяц.

Минусы и плюсы отношений на расстоянии

— Насчёт минусов я думаю, что это абсолютно индивидуально. Потому что есть люди, которые не так сильно ценят тактильное общение. Лично для меня — это очень тяжёлые отношения. Я экстраверт, мне хочется постоянно с кем-то общаться, показывать свои эмоции, обнимать, как-то потрогать. Хочется проснуться утром в обнимку, приготовить завтрак, пойти вместе гулять, лежать смотреть фильм, кушать попкорн. Всё это есть, но в ограниченном количестве. Плюс мне довольно часто не хватает интимных связей, приходится в этом плане как-то сдерживать себя или развлекать дополнительно.

Второй минус — это ссоры. Когда вы ссоритесь в живую, это совсем по-другому происходит. Даже если вы разошлись по разным комнатам (но этого не приветствую, так как отходить во время ссор никуда нельзя), всё равно кто-то из вас может подойти, обнять, извиниться. Естественно, физическое сближение играет огромную роль в примирении, в понимании друг друга. Когда видишь виноватое лицо человека, грустное, всё в слезах, то просто не хочется с ним дальше ругаться. Когда возникают непонимания по телефону, это может перейти в огромную ссору. Из-за таких ситуаций можно расставаться аж по десять раз за неделю. Когда ты не видишь, как человек себя ведёт, а слышишь только видоизменённый через сотовую связь голос — это совершенно не то. Можно бесконечно выяснять отношения.

За всё время, что мы встречаемся на расстоянии, поняли одну вещь: любая телефонная ссора, какой бы она не была серьёзной, забывается после того, как мы видим друг друга. В тот момент, когда мы видимся, встречаемся, обнимаемся, я не помню ни одного плохого слова, которое он мне сказал. И он тоже. Первые полгода у нас было очень сильное недопонимание, была ссора на ссоре. Сейчас всего этого как-то нет, мы это переросли. Сейчас, спустя почти три года знакомства и почти два года отношений, мы пришли к тому, что перестали ругаться. Теперь мы понимаем друг друга, любим ещё сильней. Мы поняли, что настолько сильно дорожим друг другом, что эмоциональные всплески по телефону — это ерунда.

Минусы отношений можно перечислять бесконечно. Ни в коем случае я не хочу романтизировать их. Не так много хорошего я извлекла из подобных отношений. Я считаю, что для двух людей это безумно тяжкая ноша. Советую всем, если есть такая возможность, не вступать в отношения на расстоянии. У меня этой возможности не было, мы пытались избежать чувств к друг другу целый год, пока общались по сети, но не вышло.

Про то, как сохранить отношения на расстоянии

— Мне кажется, что в первую очередь партнёрам необходимо научиться слушать друг друга. Также нужно быть терпеливыми. Например, когда ты долгое время не видишься со второй половинкой, тогда остаётся только общение по сети и по телефону. Неприятно, когда, разговаривая с любимым, он на что-то отвлекается. Сразу создаётся впечатление, что он не хочет с тобой общаться. Нужно уметь поддерживать своего партнёра на расстоянии — словами, так как случаются всякие ситуации. Ты же не можешь к нему подойти, обнять, успокоить, поэтому приходится учиться делать это по-другому. Мы с моим молодым человеком иногда пишем друг другу письма, несмотря на то, что каждый день переписываемся или созваниваемся — есть в этом что-то романтичное. Также можем отправлять посылочки со всякими вкусностями. Это довольно приятный жест.

Самое главное, что поможет сохранить отношения на расстоянии — сильные чувства. Какими бы вы взрослыми и понимающими не были, без любви вам не удастся сохранить отношения. Потому что бывает миллион раз так тяжело, что хочется их закончить. Но потом ты слышишь голос любимого человека и понимаешь, что как бы плохо тебе не было, ты не можешь его оставить.

Про секс

— Да, интимной жизни не хватает. Благодаря технологиям XXI века, теперь есть видеосвязь, поэтому можно практиковать виртуальный секс.Ну и самая обыкновенная мастурбация, чего греха таить. Благо, в нашем городе сфера интим-шопов развита хорошо.

Софья Б., 22 года (по просьбе героини публикации мы не указываем её фамилию — прим. Ф.)

История знакомства

— Со своим парнем мы познакомились через приложение для знакомств. Только это необычное приложение, оно помогает общаться с людьми из других стран. Ты можешь писать текст на своём языке, а его переведут на язык собеседника, также и наоборот. Вот так я познакомилась с одним парнем из Нидерландов. Он был очень вежливым, внимательным, культурным, воспитанным, не таким, как наши парни в России. С ним было безумно интересно общаться. Также в Европе совершенно другой менталитет. Другим мировоззрением и привлёк меня мой парень. Мы влюбились в друг друга буквально в первые дни переписки.

Планы о совместном будущем

— Сейчас границы закрыты из-за пандемии, я не могу прилететь к нему в страну. Хотя он меня ждёт и даже уже составил план, как сделать так, чтобы я осталась у него жить. На данный момент я заканчиваю последний курс университета и жду, когда возобновят авиасообщения с этой страной. Сначала я планирую слетать в Нидерланды как турист, а если мне понравится, то остаться уже там. Если мой парень окажется таким же, каким я его знаю сейчас (ответственным, добрым, надёжным), я планирую выйти за него замуж, чтобы стать гражданкой этой страны. Мой молодой человек не против этого.

«Здесь пандемия воспринимается серьёзнее». Как белгородцы, живущие за рубежом, переживают пандемию коронавируса

Борьба с COVID-19 и отношение людей к карантину отличаются в разных странах. Внештатный корреспондент «Фонаря» Мила Витива нашла нескольких белгородцев, которые сейчас живут за рубежом, и узнала, как они переносят карантин и с какими трудностями сталкиваются.

О плюсах и минусах отношений на расстоянии

— Минусов бесконечное количество, я даже не знаю, есть ли плюсы. Чтобы быть в таких отношениях, нужно, безусловно, доверять своему партнёру. Не звонить ему постоянно и спрашивать, где он находится, что делает. Нужно просто доверять. Ещё мы столкнулись с такой проблемой, что никогда не видели друг друга в реальности. Поэтому присутствует страх, что общение по сети и общение в живую может оказаться кардинально разным. Но мы решили рискнуть и попробовать. Следующий минус заключается в том, что я ещё недостаточно хорошо знаю английский язык, поэтому мы общаемся только через это приложение. Как-то по-другому мы не сможем так хорошо понимать друг друга. Зато будет мотивация выучить иностранный язык быстрее.

Уже хочется поскорее увидеть его, обнять, поцеловать, а не только общаться по видеосвязи опять же только через это приложение. Не знаю, можно ли отнести это к плюсам, но такие отношения помогают проверить партнёров «на прочность». То есть, если вы сможете не расстаться, а только укрепить свои отношения находясь в разных городах или странах — значит, вы действительно можете пройти через многое. Все хотят обниматься, целоваться, видеть своего любимого, а не только слышать его голос. Поэтому это действительно морально тяжело. Ничего плохого в отношениях на расстоянии не вижу, даже в тех, когда пара никогда не планирует встречаться в живую. Отношения — личный выбор каждого, значит на это у людей есть свои поводы.

Про виртуальный секс

— Секса у нас, как вы уже поняли, не могло и быть, потому что никогда даже не видели друг друга в живую. Но у нас был виртуальный секс. Благо, есть различные социальные сети, которые не отслеживаются. В нашем приложении есть видеосвязь, но там нельзя ни то, что раздеваться, даже говорить пошлые фразы. Иначе тебя заблокируют.

Дарья Никитина, 24 года

История знакомства

— Мы с моим парнем начали встречаться ещё в школе. Мы ровесники, но учились в разных учебных заведениях. Это были обычные отношения, как и у всех. Когда пришло время поступления, он твёрдо решил учиться в военном институте в Москве. Для меня это было шоком, потому что я планировала учиться в Копере (БУКЭП — прим. Ф.). Но его отец хорошо промыл ему мозги, поэтому он и не думал о какой-то другой профессии. Позже я всё-таки смогла с этим смириться. Он уехал в Москву, а я осталась в Белгороде. Курсантам запрещено постоянно пользоваться телефонами, поэтому он поддерживал со мной общение как умел. Встречаться оказалось нереально сложно. Виделись мы только на каникулах. Иногда, когда его отпускали, я приезжала в Москву на выходные. Большую часть времени мы просто переписывались.

В чём оказалась сложность отношений на расстоянии

— Честно скажу, отношения для меня эти были полным адом, так как мой молодой человек совершенно поменялся, как только начал учиться в другом городе. Не знаю точно, что на него повлияло, но отношения на расстоянии стали гораздо сложнее, позже они стали невыносимыми. Дело в том, что он начал постоянно следить за мной и ревновать буквально ко всему, что движется. Если я сразу не отвечала ему на звонки или сообщения, начинался скандал. Гулять разрешал только с девочками. Конечно, я могла бы обманывать его, так как он никак не сможет проверить, действительно ли я нахожусь дома. Но как-то самой хотелось сохранить эти отношения и не врать ему в лицо. Со временем он начал придираться ещё и к моей внешности: то я недостаточно для него худая, то ему не нравится цвет моих волос и так далее. Вследствие чего мне пришлось перекраситься и записаться в зал. Я терпела, потому что любила, думала, что когда он закончит учебу, всё поменяется.

О причинах расставания

— Получилось так, что я первая выпустилась из института. Тем летом я хотела ехать к нему в Москву. Мы бы сыграли свадьбу, и нам бы разрешили жить вместе. Когда я уже готовилась перебираться в столицу, его поведение стало ещё хуже. Ревность перешла все границы, он обвинял меня в том, чего я не совершала. Тогда же я начала общаться с другим парнем из Белгорода. Мы периодически гуляли, общались, но ничего большего у нас не было. Когда я рассказала об этом своему парню, он бросил меня, даже не выслушав до конца. Сколько бы я не пыталась ему дозвониться, он не брал трубку и не отвечал на сообщения. Даже его родители не смогли нас связать. Мне было очень обидно, я плакала несколько недель. В итоге я пережила эту утрату. Спустя год, ничего к этому человеку кроме ненависти не испытываю. Тогда была настолько сильная любовь, что я всё прощала и верила в окончание этого ада. Но этого не произошло, может и к лучшему.

Про недостаток интимной близости

— Раз в несколько месяцев я старалась приезжать к нему в Москву. Там мы снимали квартиру и оставались в ней на несколько часов. Но получалось очень дорого: путь туда и назад, плюс аренда квартиры. Не ездить вообще я не могла. Во-первых, я боялась, что он там найдёт другую девушку, с кем переспать. Во-вторых, когда мы виделись, это были необыкновенные часы. В такие моменты мы не ругались, а мило проводили время. От недостатка секса ещё никто не умирал, я бы из без него прекрасно прожила и год, и два.

Как сохранить отношения на расстоянии

— Я не могу сказать, что эксперт в том, как сохранить отношения. Но я многое поняла, пока встречалась с этим молодым человеком. Не важно, какие у вас отношения, на расстоянии они или нет, не позволяйте никому делать вам плохо. Столько времени я терпела оскорбления в свою сторону, надеясь, что это когда-то изменится. На расстоянии сохранить отношения нереально тяжело, так как присутствует постоянная ревность. Такие отношения могут состояться только когда вы полностью доверяете друг другу и не ссоритесь по мелочам. Вечный контроль не может быть в здоровых отношениях, не нужно этого терпеть и выслушивать постоянные претензии в свой адрес. Если вам встречаться становится по какой-то причине некомфортно, нужно заканчивать эти отношения. Не думайте, что ваш любимый поменяется. Люди не меняются!

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Чем заканчиваются отношения на расстоянии

Даже пары из одного города часто страдают из-за нехватки времени друг на друга. Дни занимают работа, самообразование, быт, забота о себе. Мы узнали у наших героев, каково это, когда к списку обстоятельств прибавляется ещё и расстояние. Для многих невозможность быть рядом, ревность и ложные ожидания оказались серьёзным испытанием.

Катя, 23 года, менеджер. Познакомилась с парнем в инстаграме

Я рисую на заказ и публикую в инстаграме свои работы. Ко мне обращаются люди из разных городов, и я высылаю портреты и другие картины с помощью служб доставки. Однажды мне написал Макс и заказал портрет своей семьи. Сказал, что это подарок на день рождения мамы, поэтому сроки сжатые. Он оказался достаточно необычным заказчиком — писал каждый день и спрашивал, как продвигается работа, просил показывать фото портрета. В процессе мы стали общаться и на другие темы: он спрашивал, давно ли я рисую, а я — про коллекцию комиксов, которая засветилась в его профиле. 

Спустя дней пять такого общения мы перебрались в телеграм, где стали переписываться гораздо чаще и активнее. Он присылал ссылки на любимые альбомы, я рекомендовала ему фильмы. Через полторы недели я закончила работу над портретом и отправила его. Но общаться мы не прекратили. 

Спустя месяц я начала ревновать его к подругам, с которыми он периодически появлялся в сторис. Он не скрывал, что в компании есть девушки, в том числе его близкие друзья. Да и вообще всегда открыто говорил, куда собирается и что планирует делать, хоть мы и не объявляли себя парой. Мне нравилось, что он всё рассказывает, я отвечала тем же. Но однажды спонтанно пришла ревность, с которой было трудно совладать. Я не рассказывала ему, но после каждых рассказов, видеосообщений с тусовки или сторис меня всю будто выворачивало — злилась, что вместо меня рядом с ним кто-то другой.

Мы продолжали общаться как парочка, но свои отношения так и не обсуждали. Я нарисовала плакат его любимой группы и отправила доставкой. Это был сюрприз, он был в восторге, потом мы весь вечер по видеосвязи вместе слушали альбом группы. Он же в свою очередь посылал мне любимые комиксы, мангу, пару раз заказывал доставку цветов. Однажды мама завалила меня расспросами — кто этот поклонник и почему я до сих пор молчу о нём. А я просто не знала, что ей рассказывать. Мы никогда не виделись вживую, он из другого города, а наша встреча невозможна из-за учёбы в университете. Я рассказала ему о маминых вопросах, поделилась своим негодованием. Тогда мы всё и обсудили — он предложил попробовать стать парой, к тому же у нас уже неплохо получалось. Ещё он пообещал приехать на летних каникулах.

Наши «официальные» отношения на расстоянии продлились ещё три месяца, прежде чем мы наконец встретились. За это время мы почти не ссорились, пару раз обижались друг на друга из-за пустяков, но каждый раз созванивались и обсуждали ситуацию. Я продолжала ревновать, но не так сильно — поняла, что это лишь из-за желания быть рядом. Он приехал в мой город и снял квартиру на две недели. Я познакомила его с родителями, друзьями, показала ему город, универ. Все эти две недели ночевала с ним на съёмной квартире. По ночам мы показывали друг другу любимые фильмы, занимались сексом и ели пиццу. Я была счастлива и даже забыла, что ему скоро уезжать обратно. На вокзале пообещала, что тоже приеду к нему, как только накоплю денег. 

Обещание приехать превратилось в цель, которая, в свою очередь, заставила меня найти работу. Я совмещала пары в универе и кол-центр. Свободного времени практически не было: во время выходных в универе я брала смены на работе, во время выходных на работе делала домашку. Общаться с парнем мы стали реже по объективным причинам: было некогда. Он продолжал поддерживать меня, радовал подарками через курьеров и писал, что ждёт встречи. Но такой ритм жизни оказался сложнее, чем я предполагала.

Всё чаще я стала ловить себя на мысли, что вообще не хочу ни с кем общаться. После рабочего дня с сотней звонков я мечтала только об ужине, горячей ванне и парочке серий аниме. Я совсем перестала ревновать, реже звонила и часто уходила спать без рассказов о своём дне. Спустя месяца два такого общения он сказал, что нам нужно взять паузу, которая в первую очередь нужна мне самой. Сказал, что по-прежнему ждёт встречи и гордится моим стремлением зарабатывать. Время от времени мы переписывались, узнавали, как друг у друга дела. Ещё через два месяца меня повысили. Я была рада — мне нравилась работа. А потом заметила, что откладываю деньги и уже не думаю о поездке к нему.

В итоге я поехала на море с мамой и лучшей подругой. Он нашёл себе девушку. Мы по-прежнему подписаны друг на друга в инстаграме. Рада его новым отношениям, судя по историям, он счастлив с ней. Я же пока никого не встретила, но сейчас мне комфортно одной.

Паша, 26 лет, дизайнер. Влюбился по фото в инстаграме в девушку из другого города 

Впервые я увидел Юлю в инстаграме моей знакомой — она засняла танцы в баре и отметила девушек, с которыми отдыхала. Я засмотрелся на Юлю, перешёл на её профиль и пролайкал пару фоток. На следующее утро она сделала то же самое, и я решил написать. Слово за слово, и она сказала, где будет отдыхать с подругами на следующих выходных. Там мы и встретились.

В баре мы много общались, я пару раз угостил её аперолем, а в конце вечера мы договорились на следующий день пообедать вместе. 

Юля очень красивая, умная и общительная девушка. Не влюбиться в неё после нескольких встреч очень сложно. Меня не остановило даже то, что она в моём городе ненадолго. Юля приехала на месяц погостить у сестры. Она сообщила об этом ещё в начале знакомства, но тогда я не придал этому особого значения. Потом, когда мы гуляли по городу, целовались в очереди за мороженым и пели песни в машине, я испугался, что это всё скоро закончится. 

Юля купила билет домой спустя месяц после нашего знакомства. В родном городе её ждала работа. Мы не обсуждали отношения на расстоянии, не называли себя парой, не строили планов на будущее. Было очень грустно провожать её в аэропорт, а затем ехать домой одному. Но мы продолжили общение в социальных сетях. Часто Юля звонила мне вечером, когда шла из офиса домой. Она говорила, что представляет, будто я иду рядом и провожаю её. Я заказывал доставку еды и цветов на её адрес, когда она сообщала об усталости или грусти. Мы по-прежнему не вешали ярлыков на наши отношения, но иногда писали друг другу «Скучаю» и «Хочу скорее увидеться». 

Работа позволяет мне достаточно свободно перемещаться по городам. Главное — закрыть проекты, которые требуют нахождения в офисе. Спустя два месяца общения я как раз сдал такой проект, взял пару заказов и сообщил боссу, что временно ухожу на удалёнку. Тогда я на месяц полетел к Юле. Она меня встретила, дала ключи от своей квартиры. Пока Юля уходила на работу, я занимался своими заказами, а потом что-то готовил, гуглил развлечения в её городе. Мы классно проводили время вместе. Вечерами либо что-то смотрели, либо ходили гулять, а на выходных приходили друзья, с которыми я тогда и познакомился. Возвращаться домой было трудно. Мы оба успели привыкнуть к совместному быту. 

Разлука далась очень тяжело в сравнении с предыдущей. Юля часто игнорировала меня, не рассказывала о своих делах и обижалась из-за мелочей в духе: «Ты не отвечал мне два часа». Я подумал, что таким образом она хочет слиться, может, нашла кого-то в своём городе. Но спустя месяц таких странностей она рассказала, что просто боится отношений на расстоянии: что я найду другую, что наши чувства могут угаснуть. Я успокоил её, мы пообещали быть максимально честными друг с другом и видеться при первой возможности. 

Так продолжалось около года — я летал к ней примерно раз в два месяца, а в остальное время мы переписывались и созванивались. Затем меня повысили, я занял одну из управляющих должностей в агентстве. Это подарило почти полную независимость от офиса — основная часть работы ушла в онлайн, я должен был появляться только на планёрках и важных встречах с заказчиками. Повышение отметил в аэропорту. Я захватил два чемодана с необходимыми вещами и полетел к Юле, теперь уже без обратного билета. 

С тех пор прошло два года. За это время мы успели расписаться, Юля сменила работу, мы переехали в Москву. Иногда я улетаю в родной город по делам, но такое расставание кажется нам уже сущей ерундой.

Тата, студентка. Познакомилась с девушкой во «ВКонтакте»

Общение началось с моего сообщения: «Йоу, ты 5000‑й подписчик». Мы обсуждали мой паблик «ВКонтакте», а затем перешли на более личные темы. Что-то помимо дружеских чувств я начала испытывать где-то через 3–4 недели непрерывного общения. Одним вечером я написала ей кучу сообщений, и мне было очень грустно, что она не отвечает. В итоге она написала, что гуляет с подругой, и я поняла, что ревную. Спустя примерно две недели призналась ей в своих чувствах, а через пару дней после этого мы стали парочкой — она ответила мне взаимностью.

После этого наше общение почти не изменилось. Единственная перемена заключалась в том, что я начала просыпаться в 4 утра — на два часа раньше обычного, — чтобы поговорить с ней по телефону перед её парами. 

Первое время мне не мешало расстояние, ведь нам было комфортно и в интернете, но по ходу развития отношений росло желание увидеться. Мысли о том, что я не могу её коснуться и поцеловать, навевали грусть. В то же я время боялась, что в реальной жизни мы можем не подойти друг другу.

Через 3–4 месяца отношений на расстоянии решили, что пора встретиться. Приближались весенние каникулы, и я купила билет в Омск из Самары. Я летела с пересадкой, так что полёт занял весь день, во время которого я не переставала волноваться ни на секунду. Когда оказалась в аэропорту Омска, написала дрожащими руками своей девушке и пошла к ней навстречу. Я смотрела в пол, пока шла к ней, страх, счастье и тревожность будто бы смешались вместе и пытались меня остановить.

Мы встретились и сразу же бросились друг другу в объятия. Это чувство эйфории не описать словами. Поехали в город, бросили вещи в отель и гуляли до ночи. Ожидание и реальность не совсем совпали, но реальность была даже лучше — моя девушка оказалась ещё умнее, веселее и выше.

После встречи мы стали ближе и начали больше скучать, всё время хотели ощущать тепло друг друга. Но спустя какое-то время она стала отстранённой — я могла написать ей утром, а она отвечала только на следующий день. Потом в моей жизни начался сложный период, я искала поддержки у своей девушки, но не получала её. Из-за проблем я перестала интересоваться многими вещами в жизни, которыми увлекалась ранее, и девушка написала, что нам нужно расстаться из-за того, что я стала какой-то пустой. Я отказывалась отпускать её ещё целый месяц игнора и безразличия. В итоге мы поговорили и решили, что это был последний разговор в наших отношениях.

Савелий, 22 года, блогер. Встречался с подписчицей из другого города

Мы познакомились на одной моей конференции и стали переписываться в социальных сетях. Она — моя подписчица из другого города. Когда общение закрутилось, подумал: «Да это же очень весёлая и умная девушка. Было бы неплохо пообщаться с ней более тесно, но расстояние…» И всё же я не смог удержаться от поцелуя на нашей первой встрече, которая произошла буквально через несколько дней после знакомства. 

После первого поцелуя общение изменилось. Мы стали чаще переписываться, давать друг другу советы, но парой себя не называли, хотя я привык к определённости в таких ситуациях. Перед её отъездом мы согласились, что очень хорошо провели время, но лично меня беспокоил один вопрос: если мы сойдёмся, то куда придём? Не было никаких объективных предпосылок для переезда ко мне или к ней.

Хотя расстояние пугало, романтическое общение мы продолжили. Думал, что надолго меня не хватит — всё-таки реальное общение для меня очень важно. Я опасался, что могу не знать то, что действительно происходит у человека, не смогу оперативно ему помочь. Из-за этого казалось, что наши отношения выглядели несколько по-детски. 

Меня буквально разрывало от осознания того, что я хочу быть с ней, но не могу этого сделать. Мы были привязаны к своим городам. Я старался не показывать своего мятежного настроения, но, наверное, лучше бы было его показать, чтобы разобраться в этом быстрее, чем получилось у нас.

Я ревновал свою девушку: в принципе не могу принять тесное общение девушки с парнями тогда, когда есть человек, который излучает светлые чувства в её сторону и сам не растрачивается на других. В нашем случае это привело к выяснению отношений, но тот кризис миновал. 

Со временем общение превратилось в рутину. Это крайне неприятная ситуация с попытками найти какую-то общую тему. Следующая встреча состоялась через четыре месяца после первой, и тогда стало ясно, что мы не подходим друг другу. 

Основная проблема была, как мне кажется, в том, что мы больше любили образы друг друга, а не реальное в нас. Когда вы общаетесь в социальных сетях, один впитывает только то, что хочет показать другой. Это не способствует налаживанию серьёзного контакта. Ты не фиксируешь мелочи, которые являются важной частью личности. В этом смысле логичное следствие из моего опыта: девушка приехала ко мне во второй раз, но, видимо, поняла, что я совсем зелёный, — образ растаял от соприкосновения с действительностью. Сейчас понимаю, что подходить к отношениям на расстоянии нужно куда более сознательно.

А у вас есть истории об отношениях на расстоянии? Счастливые или грустные? Расскажите в комментариях 💜

Что можно и чего нельзя делать в отношениях — Знакомства на расстоянии

Встречаться с кем-то из одного города может быть сложно. Если вы не будете осторожны, познакомиться с кем-то со всего мира может быть практически невозможно. Знакомства на расстоянии не так сложно, как думают многие, и хотя официальные цифры успеха немного туманны, мы полностью уверены, что вы сможете заставить это работать, если окажетесь в таком положении. Общение — важный фактор в любых отношениях, но, возможно, не самая важная часть поддержания успешных отношений на расстоянии.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Мы проанализировали три пары, которые были или в настоящее время вовлечены в отношения на расстоянии, и спросили их, что можно и чего нельзя делать в отношениях на расстоянии. Мы рассмотрели все: от общения, свиданий и того, что на самом деле означает быть прозрачным. Прочтите их истории о любви и свиданиях на расстоянии, а также о наших правилах и правилах, которые нужно и нельзя делать, чтобы отношения оставались живыми и здоровыми.

Do: Убедитесь, что вы в этом на долгое время

Думать о том, как долго будут длиться ваши отношения, может быть пугающим. В то время как в нормальных отношениях вы можете забыть об этой теме, в отношениях на расстоянии важно обсудить это с партнером с самого начала.

«Долгосрочные отношения — это название игры. Отношения на расстоянии развиваются иначе, чем нормальные. Длительные игры необходимы для значимых отношений с кем-то, кто однажды станет вашим партнером.- говорит Андреа Миранда (29), предпринимательница из Нью-Йорка, у которой были отношения на расстоянии со своим партнером Ричи (30) из Севильи, Испания. Йорк, штат Нью-Йорк, в то время как ее партнер Нина работает педагогом в Сарасоте, штат Флорида, думает, что общение может стать большой проблемой:

Нина и Джиллиан

Джиллиан Кортни

«Вы проводите много времени на связи, но затем общение становится навязчивым.Проблема может заключаться в нахождении баланса и обеспечении качества разговоров. Очень важно, чтобы мы выделяли место для свиданий, потому что нам нужно, чтобы это отличалось от звонка по прибытии. Нам нужна романтика ».

Необходимо: убедитесь, что у вас одинаковый стиль общения.

Чарльз (31) и его парень Зак (28) встречались на большом расстоянии, когда один был в Орландо, Флорида, а другой — в Бруклине, Нью-Йорк. Чарльз и Зак обсудили свои стили общения, прежде чем вступить в отношения:

Чарльз и Зак

Кайла Хили, уверенный выстрел SLC

«Общение было очень важным.У нас с ним был почти одинаковый стиль общения. Я всегда чувствовал, что в отношениях на расстоянии, если у вас нет прочного общения, у вас ничего не будет «.

Не делайте этого: полагайтесь на социальные сети

» Не будьте преследователем в социальных сетях. Мы все были там … но это только сведет вас с ума, потому что либо вы не получите никакой / достаточной информации о них, либо вы создадите всю эту проблему в своей голове, которая не является настоящей проблемой. Не заставляйте их ревновать, размещая скандальные фотографии, рассказы и т. Д.… это могло бы сработать, когда вы были моложе, но сейчас это выглядит грустно », — говорит Андреа.

« Я думаю, мы поняли, что прозрачность жизненно важна для нас. Я думаю, что чем прозрачнее мы друг с другом, тем больше мы чувствуем себя связанными. Общение — это ключ … но чтобы поддерживать связь, вы должны быть уязвимы. Вы должны сказать: «Мне сейчас грустно, и я скучаю по тебе». Вы должны быть готовы сказать это устно. Когда мы прозрачны, мы чувствуем себя ближе. Способность поддерживать независимость вашего партнера и быть достаточно уверенной, чтобы нормально общаться с ним.Когда вы отказываетесь от этого, все разваливается », — говорят Нина и Джиллиан.

Что нужно делать: планируйте свидания

Планирование свиданий — это один из инструментов, который вы можете использовать, чтобы поддерживать ваши отношения в активном состоянии. Вместо того, чтобы просто общаться ежедневно или еженедельно, попробуйте спланировать свидание в конце недели, когда вы оба смотрите один и тот же фильм или играете в многопользовательскую онлайн-игру.

По словам Нины и Джиллиан, свидания бывают разных форм: «Свидания состоят из FaceTime и других различных мероприятий. Мы вместе решаем головоломки, смотрим фильмы, транслируем The Handmaid’s Tale , читаем друг другу и вместе тренируем словарный запас.Мы вместе изучали мировую географию. Мы оба скачали Settlers of Catan , чтобы играть. Мы любим читать друг другу стихи и сказки на ночь.

Не спешите с финалом.

«Не ожидайте, что все произойдет на вашей временной шкале. Опять же, это человек, с которым вы, возможно, захотите быть всю оставшуюся жизнь, но не торопитесь. Это глупо, но правильный человек найдет время и способ быть в вашей жизни », — объясняет Андреа.

По словам Нины и Джиллиан: «Самое лучшее в наших отношениях — это отсутствие финала.Мы говорили о браке и сожительстве, но мы настолько независимы в своей жизни. Мы ходим взад и вперед по нашему эндшпилю … как это должно быть три места? Совсем недавно мы говорили о том, как Джиллиан преподает в колледже, и о том, как мы продвигаемся вперед. Нет никакого давления. Мы хотим, чтобы это происходило органично. Наш финал — быть вместе … но мы не торопимся ».

Что нужно: составлять планы на посещение / отпуск вместе

Чарльз и Зак знали с самого начала, что они будут вместе.Их познакомил общий друг, и они начали встречаться только спустя годы. По словам Чарльза, они часто навещали друг друга:

«Мы разговаривали буквально весь день. Было время, когда мы не разговаривали. К счастью для меня, я работал удаленно и смог перейти в Нью-Йорк. Йорк всякий раз, когда я мог. Мы виделись примерно каждые две недели «.

Андреа и Ричи встретились в Севилье, Испания, и поддерживали связь, когда Андреа вернулась в Нью-Йорк. Ричи навещал Андреа, но только после того, как Андреа вернулась в Севилью, Ричи, наконец, сделал ход:

Андреа и Ричи

Андреа Миранда

«Вам нужно запланировать встречу.Поскольку вы не участвуете в повседневной физической жизни друг друга, вам нужно убедиться, что вы видите друг друга и проводите время вместе. Мне нравится вместе ездить в новое место — создавать новые воспоминания, которые можно пережить вместе свежими. Это также отсеивает, если кто-то не так заинтересован в вас, потому что они не будут строить с вами планы, поверьте мне … »- говорит Андреа.

Не надо: забудьте установить здоровые границы

Отношения иногда могут быть очень увлечены, но для нас важно с самого начала установить здоровые границы.Нет ничего плохого в том, чтобы дать партнеру знать, что хорошо, а что нет. Не все должно быть черно-белым, но сообщать о своих пределах — это здоровый способ избежать проблем в дальнейшем.

«Не пей текст и не звони постоянно (ну, по крайней мере, не все время и отчаянно). Вы будете знать и чувствовать, если это слишком много. Давайте будем честными …» — говорит Андреа.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Полет, чтобы впервые встретить партнера на расстоянии

Семьдесят лет назад социолог из Йельского университета Джон Эллсуорт-младший изучал модели брака в маленьких городках и пришел к выводу: «Люди пойдут так далеко, как им нужно, чтобы найти себе пару. , но не дальше ». Похоже, что это все еще так и в 2018 году. Хотя Интернет позволяет нам общаться с людьми по всему миру практически мгновенно, приложения для знакомств, такие как Tinder, отдают приоритет показу ближайших совпадений, предположение, что лучшая дата — это та, с которой мы можем встретиться, поскольку как можно быстрее с небольшими неудобствами.

Полтора года назад мне было 23 года, я холост, работала инженером на сайте онлайн-знакомств OkCupid. Сайт придерживался аналогичной философии, когда дело касалось расстояния, и мы, сотрудники, иногда шутили, что нам нужно добавить специальный фильтр для жителей Нью-Йорка, который позволил бы им указать: Покажи мне совпадения на расстоянии менее 10 миль, но никто из Нью-Джерси . В то время мне нравилась концепция онлайн-знакомств, и я встречался с другими жителями Манхэттена почти каждые выходные. Но я быстро возненавидел сами первые свидания.Я обнаружил, что всегда отвлекался, больше думал о себе, как сделать изящный уход, чем о том, что говорил мой свидание.

И вот однажды мне вырвали зубы мудрости, и мои щеки превратились в грейпфруты. Полагая, что это был не лучший образ для первого свидания, я не строил планов на выходные. Одинокий и одинокий субботним вечером я начал листать OkCupid и, из-за скуки и любопытства, расширил свои возможности поиска, включив пользователей из любой точки мира. Меня привлекли профили некоторых из этих новых, далеких матчей, и я отправил несколько сообщений с вопросом, не хотят ли они поговорить по телефону.В те выходные я разговаривал с нейропсихологом из Милуоки; разработчик программного обеспечения из Остина, Техас; инструктор по импровизации из Сиэтла; и студентка магистратуры экономики из Лондона. Поначалу эти звонки были немного неловкими — что вы должны были сказать совершенно незнакомому человеку, которого, вероятно, никогда не встретили бы? Но тогда, что не может вы сказать незнакомцу, которого, вероятно, никогда не встретите? Освободившись от давления ожидаемого результата — не говоря уже о втором напитке, переходе во второй бар или возвращении к чьему-либо месту, — я погрузился в эти разговоры, которые длились иногда часами.В течение следующих нескольких недель я часто звонил программисту из Остина. Мне было интересно, каково было бы пойти с ним на первое свидание теперь, когда я вроде как его знал. Но у меня не было планов ехать в Остин, и мы потеряли связь.

Пару недель спустя, по работе, я начал просматривать набор данных «историй успеха» OkCupid — пятна, которые пары писали, чтобы сообщить нам, что они нашли вторую половинку или супругу через сайт. Читая их, я заметил кое-что странное: многие из успешных пользователей OkCupid впервые встретились, когда жили по всей стране — или по всему миру — друг от друга.Я читал рассказы о парах, которые месяцами болтали в сети, прежде чем полететь из Калифорнии в Джорджию, из Мичигана в Вашингтон, из Огайо в Перу, из Кипра в Ливан, чтобы увидеть друг друга впервые. Вдохновленный этим, OkCupid решил опросить пользователей с вопросом: «Как долго вы ехали, чтобы встретиться с кем-то из приложения для знакомств?» Около 6 процентов миллениалов, 9 процентов представителей поколения X и 12 процентов бэби-бумеров сказали более пяти часов. «Для подходящего человека расстояние не проблема», — прокомментировал один пользователь.«Я был молод и глуп, когда путешествовал», — написал другой.

Может быть, это был феномен Баадера-Майнхоф — тот эффект, когда, когда ты впервые узнаешь что-то, ты видишь это повсюду, — но внезапно я узнал, что у многих людей, которых я знал, была такая же история. Одна подруга только что прилетела из Нью-Йорка в Израиль, чтобы увидеться с парнем, которого она впервые встретила на Tinder. Моя соседка детства из Нью-Джерси, недавно развелась, познакомилась со своим парнем из Сиракуз через телефонную игру Wordfeud. И одна из моих коллег по OkCupid — тихая 32-летняя инженер-программист по имени Джесси Уокер — рассказала мне, что познакомилась со своим 10-летним парнем через интернет-форум для интровертов, когда она училась в Мэрилендском институте. Колледж искусств.Он был разработчиком программного обеспечения, живущим в Австралии. Они обменивались сообщениями в Интернете более двух лет, прежде чем он забронировал рейс, чтобы встретить ее в Мэриленде, и в конце концов переехал к ней в квартиру в Бруклине. Это были вторые отношения на расстоянии, которые у нее были на форуме: ее первые отношения с парнем из Флориды длились два года.

Компании онлайн-знакомств знают, что люди используют их для путешествий. В прошлом году Tinder запустил платную функцию под названием Passport, которая позволяет людям смахивать по участникам в любой точке мира.А Scruff, приложение для знакомств для геев, имеет раздел под названием Scruff Venture, который помогает пользователям координировать планы поездок и общаться с принимающими участниками в зарубежных странах. Основатель Скраффа Эрик Сильверберг сказал мне, что компания добавила эту функцию, когда заметила, что многие пользователи уже публикуют маршруты путешествий в своих профилях; теперь каждый четвертый участник ежегодно отправляет сообщение о новой поездке.

Но если забыть о путешествиях, я подозреваю, что большинство людей не присоединяются к приложениям для знакомств, чтобы влюбиться на разных континентах, особенно потому, что так легко отфильтровать совпадения по расстоянию.Но иногда люди встречаются через интернет-сообщества, которые не предназначены для свиданий.

На Reddit я обнаружил сообщество из 50 000 человек в группе под названием / r / LongDistance. Там я узнал, что есть слово для цифровых пар, которые никогда не встречались лично: их называют nevermets . «Прошло три года, и мы наконец сократили дистанцию ​​!!» написала одна женщина. «[F / 22] [m / 28]», — пояснила она, имея в виду, что она была 22-летней женщиной, а ее партнером — 28-летним мужчиной. «Встречаемся с ним завтра в первый раз.«Недавний опрос группы показал, что большинство ее участников — молодые люди от 18 до 23 лет.

« Я думаю, люди на сайтах онлайн-знакомств знают, что они ищут, но эти молодые люди, которые никогда не встречались в отношениях, на самом деле не ищут. люблю онлайн », — сказал мне модератор / r / LongDistance, 20-летний студент колледжа, пользующийся услугами Bliss онлайн. (Как игрок-женщина, она просила меня не использовать ее имя из-за страха подвергнуться преследованиям или доксированию.) «Затем однажды они понимают, что любят человека, с которым разговаривали в сети.Это странное мышление ». Сама Блисс никогда не встречалась. Когда я позвонил ей, она только что впервые встретила своего трехлетнего парня-немца, когда он прилетел в ее родной город во Флориде. Впервые они подключились через онлайн-игру Minecraft, о чем Блисс думает больше всего на сабреддите: через видеоигры, Instagram или Reddit.

Для меня, человека, который ненавидит первые свидания, это звучит здорово. Мне нравится идея пойти на свидание с кем-то после , когда вы их узнаете.«С Tinder вы совершаете покупки», — говорит Вивиан Зайас, директор лаборатории личности, привязанности и контроля Корнельского университета. «Но, играя в эти игры и болтая, менталитет более органичен, как в обычной социальной сети». Кроме того, исследования показывают, что просто количество времени, которое люди проводят вместе, является одним из лучших предикторов привлекательности — нам больше нравятся люди, которые кажутся нам знакомыми.

Еще одно преимущество онлайн-знакомств на расстоянии заключается в том, что флирт начинается в мозговом, а не физическом пространстве.«Это приятно, потому что вы можете создать эмоциональную связь, прежде чем запутывать такие вещи, как секс», — сказала мне по Skype Натали Вайнштейн, 31-летняя художница и продюсер мероприятий, которая называет себя Микка Минкс. Четыре года назад ей надоели мужчины в Сан-Франциско, где она жила. Она нашла их слишком отвлеченными, одержимыми работой и не желающими брать на себя обязательства. Поэтому она создала профили на OkCupid, которые разместили ее в Портленде, Остине, Боулдере и Нью-Йорке, и начала встречаться в основном через видео. Интроспективный интроверт, она обнаружила, что ей нравятся такие свидания, потому что это позволяло ей формировать эмоциональную связь с мужчинами до осложнений, связанных с физической встречей.Когда я встретил ее в апреле прошлого года, она в течение трех месяцев встречалась по видеосвязи с мужчиной из Портленда, Беном Мерфи. Хотя она никогда не встречалась с ним лично, она сказала мне, что это была самая глубокая цифровая связь, которая у нее когда-либо была, и что она часто мчалась домой с вечеринок и мероприятий в Skype вместе с ним.

Хотя большинство исследований по отношениям на расстоянии («LDR») не включают неверметов, эти отношения схожи в том, что они в основном происходят через телефонные или видео-разговоры. Исследования показывают, что люди в LDR не думают, что их связь отсутствует: исследование 2015 года показало, что они не сообщали о более низких уровнях отношений или сексуального удовлетворения, чем их коллеги, проживающие в одном месте, и что, как ни странно, дальних пар, находящихся на расстоянии жили друг от друга, тем больше они сообщали о близости, общении и удовлетворенности отношениями.

«В разлуке есть потенциальная выгода — она ​​заставляет вас научиться вести расширенные беседы с кем-то», — говорит Энди Меролла, профессор, изучающий межличностное общение и отношения на расстоянии в Калифорнийском университете в Санта-Барбаре. «Если мы думаем об этом как об умении, расстояние проверяет его». Его исследование показало, что LDR длятся дольше, чем географически близкие отношения, но только до тех пор, пока пары остаются на расстоянии.

Одно из объяснений, предложенных его работой, состоит в том, что люди, которые встречаются на расстоянии, склонны идеализировать свои отношения.«Когда вы не видите своего партнера лично, вы не получаете столь сложного представления о том, что он собой представляет изо дня в день. Вы не видите, как они себя чувствуют утром, сразу после пробуждения или после тяжелого рабочего дня », — говорит он. Когда люди из LDR воссоединились, они сообщали, что теряют автономию, испытывают большую ревность и замечают больше отрицательных черт своего партнера. Но Меролла не считает, что такая идеализация обязательно является плохой, и предполагает, что она может даже принести пользу людям, у которых никогда не встречались отношения.«Может быть, есть люди, которые, если встретят кого-то лицом к лицу прямо сейчас, испытывают трудности с установлением отношений или не сразу поладят. Но расстояние может открыть новые возможности для отношений ».

Мне нравится этот стиль свиданий, основанный на разговоре, и я хочу, чтобы это была вся история: вы влюбляетесь в кого-то по всему миру, планируете первое свидание на Бали и заканчиваете авантюрными международными отношениями. Но Микка сказал мне «нет»: «Оказывается, ты не представляешь, как эта волшебная штука, называемая химией, будет ощущаться в реале.

После трех месяцев использования Skype Микка вылетела в Портленд, чтобы встретиться с Беном Мерфи. Она впервые увидела его лично в подвале чайханы, где он сидел в позе лотоса, ждал ее и медитировал. «Это был один из самых странных переживаний, когда-либо видевших человеческую реальную реальность во всех их измерениях», — сказала она. «Я уверен, что он думал обо мне так же». Поскольку она делала это раньше, ее ожидания были умеренными — она ​​знала, что их связь может потерпеть неудачу в автономном режиме. Но Бен никогда этого не делал.Они завязали неловкий разговор. По дороге от чайного домика к дому Бена неловкость усугублялась, и Микка становился несчастным. В его доме они пытались соединиться, сидя на месте и глядя друг другу в глаза, но не играли в кости. Микка ушла в унынии, недоумевая, зачем она вообще вообще прилетела в Портленд.

Несмотря на то, что она знала Бена три месяца, их первое свидание по-прежнему ощущалось как первое свидание, сказал Микка. «Я на цыпочках входил в ситуацию и еще не открылся». Она сказала мне, что вы получаете определенные данные о человеке по видеочату, но все остальное вы думаете, и вы должны это предвидеть.«Мне пришлось признать, что я не тот человек в твоей голове».

Один из распространенных способов разрушения никогда не встречавшихся отношений — это то, что пары никогда не встречаются. «Один партнер скажет, что они едут на встречу с ними, и просто никогда не появятся и полностью заблокируют их», — сказала мне Блисс, модератор сабреддита / r / LongDistance. Она знает это, потому что часто призрачный партнер будет писать сообщения о расставании на Reddit, умоляя дать второй шанс. Один пользователь OkCupid, 50-летний офис-менеджер по имени Дхана, купил билеты на рейс из Аризоны в Нью-Йорк на День святого Валентина.Мужчина, с которым она собиралась встретиться, отменил контракт в последнюю минуту, но ее билеты не подлежали возмещению, поэтому она провела день в одиночестве и одиночестве в Нью-Йорке, надеясь, что он передумает (а он этого не сделал).

Тем не менее, из девяти неверметов, с которыми я разговаривал, в конце концов встретил , почти все описывают мне чувство соединения точек. «Вы начинаете думать о них, что не совсем верно», — сказал один, 19-летний студент из Нидерландов, который попросил не называть его имени, потому что он не рассказал своей семье и друзьям, как он встретил свою девушку. .«Например, когда вы читаете книгу и имеете представление о персонаже, но это ваша собственная идея. Это не обязательно может отражать реальность ».

Хотя это может быть правдой, похоже, что люди умеют предугадывать, кто им понравится, по фотографиям человека. В 2016 году исследование Вивиан Зайяс в Корнелле показало, что впечатления, которые мы формируем о других личностях на фотографиях, совпадают с тем, как мы позже судим о них лично, по крайней мере, на начальном этапе. «Эти данные подтверждают мнение о том, что даже после« прочтения книги »человек все еще в некоторой степени судит о ней по ее« обложке », — заключили исследователи.Но фотографии в этом исследовании были простыми хедшотами с зачесанными назад волосами участников, а не отобранными через фильтр Instagram, как те, которые мы используем в качестве изображений профиля Tinder.

Сложнее скрыть, как мы выглядим в видеочате, но не невозможно. Студент из Нидерландов рассказал мне, как, когда он связался по Skype со своей никогда не встречавшейся девушкой из Бразилии, он направил камеру своего телефона на лицо, которое, по его мнению, было более привлекательным, чем по бокам. Тем временем его девушка оставалась на месте.Он сказал, что она сказала ему позже, что боялась, что если она прогуляется и увидит ее тело, он подумает, что она слишком пухленькая. «Но эмоциональная привязанность — вот что заставляло нас двигаться вперед», — сказал он мне. «Если бы она выглядела по-другому, это не имело бы значения». И этого не произошло. Когда они наконец встретились в аэропорту Бразилии за неделю до нашего разговора, они поцеловались и сразу почувствовали связь. Но никто из них не ожидал разницы в росте: ему было 6 футов 2 дюйма, а ей 5 футов 4 дюйма. Это распространено среди неверметов — особенно трудно судить о росте по видео.

И все же, каким бы удивительным или неудобным ни казалась неудовлетворенная первая встреча, цена отслаивания — по крайней мере, билет на самолет. Отчасти потому, что она прилетела в Портленд с намерением провести девять дней с Беном, Микка согласилась на второе свидание. Это было «скучно, невероятно неловко» и ненамного лучше первого. Но на их третьем свидании в году, когда Бен завязал глаза Микке, массировал ей ноги и кормил ее шоколадом и манго из рук, они соединились и с тех пор встречаются.Теперь Микка улетает в Портленд, чтобы оставаться с ним на несколько недель.

Тем не менее, как путешествие на дальние расстояния может побудить пары дать друг другу шанс — как это сделал Микка с Беном — так это также мешает оставаться вместе. «Расстояние — это стена, и это как бы заставляет вас принять решение», — сказала моя коллега Джесси. «Вы думаете:« Неужели я действительно хочу купить билет на следующий самолет? »». Когда Мэтт Ракер, 28-летний инженер-программист, впервые встретил австралийца, с которым он полгода болтал о Скраффе, они провели два месяца на внедорожнике U.С. автопутешествие. К концу Мэтт был очарован, «но я был разорен, и у нас действительно не было пути к воссоединению». После этого их романтические отношения постепенно угасли, но они по-прежнему общаются еженедельно как друзья.

Как и любые отношения, у этих онлайн-соединений есть свои плюсы и минусы — просто плюсы и минусы немного отличаются. Наихудший сценарий — потратить месяцы на ухаживания за кем-нибудь и за считанные минуты обнаружить, что вы физически несовместимы, — не лучший вариант. Но тогда и на первом свидании нельзя сразу установить физическую связь с кем-то только для того, чтобы через несколько недель обнаружить, что вам не о чем говорить.В мире, где нам не нужно вставать с кушетки, чтобы встретить партнера — независимо от того, насколько далеко друг от друга могут находиться наши тела — вопрос о том, как далеко мы зайдем, чтобы найти партнера, становится более запутанным. Но все больше и больше людей готовы пойти настолько далеко, насколько это необходимо.

Все, что вам нужно знать о междугородних отношениях

Преодолейте расстояние с помощью этого полезного практического руководства

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни.AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

---

В последние годы наблюдается взрывной рост отношений на расстоянии из-за двух больших изменений в современной жизни: люди все больше путешествуют, как для развлечения, так и для работы, и все больше и больше пар сегодня встречаются в Интернете, а не лично, поэтому два человека, живущие в двух разных странах или даже в одной стране, но в разных городах, нередко заводят роман.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие приложения для пар в отношениях на расстоянии

К счастью для сегодняшних пар LDR, существует бесчисленное множество способов оставаться на связи со своим партнером, когда вы поддерживаете отношения на расстоянии.От отметок друг друга в забавных мемах в Instagram до отправки фотографий, текстов и FaceTiming — нет недостатка в платформах и возможностях для связи.

Однако даже со всеми доступными приложениями и технологиями поддерживать успешные отношения на расстоянии — это еще не прогулка по парку. Есть финансовые затраты на посещение друг друга — и в зависимости от расстояния они могут быстро возрасти. А если ваша политика в отношении оплачиваемого отпуска менее чем щедра, найти время, чтобы увидеться друг с другом, при одновременном выполнении требований по работе, также может утомить вас.

Вы можете задаться вопросом, почему люди вообще рассматривают отношения на расстоянии. Это когда-нибудь получится? Есть ли способы облегчить задачу? Вот все, что вам нужно знать об отношениях на расстоянии и о том, как заставить их работать.

---

Почему люди ездят на большие расстояния?

---

Редко люди намеренно заводят отношения на расстоянии. Как правило, пары становятся жертвами обстоятельств, когда один из партнеров вынужден переехать.

«Случайным примером отношений на расстоянии может быть ситуация, когда два человека встречаются на раннем этапе, и один из них неожиданно получает повышение по службе, требующее от него или нее переезда», — объясняет автор Кевин Дарне. «Или кто-то военнослужащий на местной базе и внезапно получает уведомление о том, что он или она будут направлены. До этого момента отношения между парой шли очень хорошо, и ни у одного человека не было желания называть это уходом, поэтому они стремятся чтобы отношения на расстоянии работали.Это не то, для чего они подписались, но они попробуют «.

Другой способ облегчить отношения на расстоянии? Когда один человек в конечном итоге проводит много времени в другом штате или городе по работе или отдыху и устанавливает связь с кем-то там.

«Спонтанные отношения на расстоянии могут возникнуть, когда один человек посещает другой город, штат или страну и в конечном итоге проводит много времени с местным жителем», — объясняет Дарне.

«Часто романтика и секс способствуют тому, что они прекрасно проводят время вместе.По мере приближения конца отпуска они спонтанно решают оставаться на связи и посмотреть, что будет дальше ».

СВЯЗАННЫЙ: Возможны ли отношения на расстоянии?

Однако бывают случаи, когда обе стороны знают, что расстояние будет фактором, с которым им придется иметь дело, прежде чем начинать отношения.

«В запланированных отношениях на расстоянии одним примером могут быть школьные возлюбленные, которые после окончания школы планируют поступить в разные колледжи, но клянутся поддерживать отношения до тех пор, пока не получат диплом», — говорит Дарне.«Другим примером могут быть два человека, которые познакомились в Интернете, полностью осознавая, что они живут довольно далеко друг от друга, где нецелесообразно видеть друг друга на регулярной основе, но тем не менее решают двигаться вперед в романтических отношениях».

Что касается того, как эти ситуации различаются по способу выполнения этих отношений, это связано с тем, как долго задано расстояние.

«Как в случайных, так и в спонтанных сценариях отношений на расстоянии пары рассматривают расстояние как романтическое препятствие, которое они полны решимости найти способ преодолеть», — говорит Дарне.«В их глазах судьба просто нанесла им« плохую руку ». Самая большая разница между запланированными отношениями на расстоянии и двумя другими обычно заключается в том, что у пары есть дата окончания, когда пара планирует навсегда воссоединиться. Для большинства пар все, что превышает полтора года, обычно является слишком долгим сроком «.

Что говорят настоящие женщины: «Мы познакомились на сайте знакомств, поэтому, если вы не укажете количество миль, вы обязательно встретите кого-то на большом расстоянии», — говорит 41-летняя Эйлин. «Он был из штата Мэн, в восьми часах (или больше!) езды на машине.Электронная почта превратилась в чат, в текстовые сообщения, в телефонные звонки. Была связь. Мы встретились лично и решили, что можем попробовать. На самом деле мы не обсуждали, что нужно делать, и это было ошибкой ».

«Мы продержались всего год … в первый раз», — продолжает она. «Расстояние было слишком велико и слишком дорого для поддержания. Примерно через полтора года мы попробовали это снова. На этот раз мы были более осведомлены о том, что происходит. В отношениях на расстоянии возникает много неуверенности.Постоянство помогает — установите время для телефонных звонков или FaceTime ».

«Устраивайтесь по телефону, вместе смотрите один и тот же фильм», — предлагает она. «Видитесь друг с другом как можно чаще. Текстовые сообщения в течение дня, чтобы оставаться на связи, помогают. Теперь мы вместе играем в« Слова с друзьями », и это просто помогает мы связаны и даем друг другу знать, что мы здесь. Удивление друг друга открыткой или чем-то еще по почте или цветами на работе — отличный способ сохранить романтику ».

---

Могут ли ваши отношения выдерживать большие расстояния?

---

Отношения на расстоянии имеют срок годности, и ключевым фактором, который заставляет этот тип договоренностей работать, является наличие конечной цели или даты.

Означает ли это, что кто-то из вас в конечном итоге уходит из компании, в которой вы работаете, чтобы искать работу поближе к своему партнеру, кто-то из вас заканчивает школу или какие бы то ни было обстоятельства являются главным разрушителем, который держит вас в стороне, вам нужно время, когда это будет возможно быть вместе в одном месте.

«Отношения на расстоянии должны были быть временными», — говорит Дарне. «Цель состоит в том, чтобы быть с человеком, которого вы любите. Поэтому, чтобы поддерживать отношения на расстоянии, должен быть« свет в конце туннеля », — говорит он.Другими словами, должна быть установлена ​​дата, когда кто-то будет переезжать, чтобы иметь шанс продержаться вместе. Без света в конце туннеля для пар вполне естественно разойтись. Это обратный отсчет времени месяцы, недели и дни, пока человек, наконец, не покончит с неудобствами, связанными с отношениями на расстоянии, которые сохраняют их крепкими ».

По словам Гранта Лэнгстона, генерального директора eHarmony, еще одним фактором, оказывающим огромное влияние на то, смогут ли отношения выдерживать большие расстояния, является зрелость обеих вовлеченных сторон.

«Чтобы даже попытаться установить отношения на расстоянии, необходима определенная зрелость», — говорит он. «Например, возлюбленные из старшей школы, которые ходят в разные колледжи и обещают поддерживать отношения, почти никогда не сдерживают это обещание. Чем более вы зрелы, тем больше вы можете откладывать получение вознаграждения и вкладывать средства, необходимые, чтобы оставаться на связи во время месяцев [когда вы не видите друг друга] «.

Лэнгстон также отмечает, что вы должны быть «достаточно сильными, чтобы противостоять искушению, что обычно труднее, чем думают люди».«

«Вам придется верить всему, что ваш партнер рассказывает вам о своих привычках и социальной жизни, а некоторым людям это нелегко», — говорит он.

Что говорят настоящие женщины: «Вначале самым трудным было просто скучать друг по другу, — говорит 31-летняя Хелена. новая клика, в которую я не вписывалась. Я стала ревновать и язвить. Это была новая территория для меня, потому что я всегда была «крутой девушкой».Я был зол на себя, и он стал раздражаться на меня (по понятным причинам). Это в конечном итоге привело к нескольким «перерывам» и, в конечном итоге, к окончательному распаду ».

---

Как вести себя при междугороднем разговоре

---

Будь то случайность, спонтанность или спланированность, подход к разговору о налаживании отношений на расстоянии с вашим партнером требует жесткого разговора, когда вы выкладываете все на стол.

«Лучшая практика — просто быть честным и прямолинейным», — говорит сертифицированный консультант Джонатан Беннетт.»Некоторые люди не смогут справиться с отношениями на расстоянии, и они заслуживают того, чтобы знать об этом быстро и прямо, чтобы они могли планировать будущее. Если они довольны любовью на расстоянии, им все равно нужно организовать такие практические дела, как как часто они планируют посещать, как поддерживать связь, разделять общие активы и так далее ».

Сват Сьюзан Тромбетти говорит, что для этого также необходимо принять возможность того, что чувства не будут взаимными в вашем желании продолжить отношения на расстоянии.

«Никаких обид, если это не для другого человека, — говорит она. — Вы избавляете себя от обиды и боли, поэтому не пытайтесь уговорить кого-то наладить отношения на расстоянии, если это не так. карты для вас. Есть эмоции, которые трудно отбросить, чтобы подумать, что лучше. Конечно, вы будете скучать друг по другу, если это не сработает, но вы будете ненавидеть друг друга, если один из них обманывает ».

Что говорят настоящие женщины: «Честно говоря, я не могу вспомнить, как именно проходил разговор, когда я выбирала колледж», — говорит 31-летняя Элиз.«Я думаю, что помню свое неловкое, неуверенное подростковое« я », которое спрашивало его, останется ли он со мной, если я уйду, в нашем первом разговоре о моем выборе колледжа. К тому времени, когда я действительно уезжал, несколько месяцев спустя, это было не так. даже вопрос », — добавляет Элиз. «Мы оба были полностью вовлечены. Мы говорили об этом и говорили друг другу, что мы оба готовы сделать все возможное, чтобы это сработало. Мы даже искали стороннего консультанта, чтобы подготовить нас к этому большому изменению».

---

Что нужно сделать, чтобы сделать работу на больших расстояниях управляемой

---

Не позволяйте расстоянию сделать его ненормальным

«Когда вы пытаетесь установить отношения на расстоянии, самое важное — сделать отношения как можно более« нормальными », — говорит Беннетт.

«Это означает попытку поделиться особыми моментами, такими как праздники, дни рождения и общие ежедневные радости и печали, которые пары, которые вместе живут вместе, считают само собой разумеющимся. К счастью, технологии делают обмен жизненными моментами проще, чем когда-либо. Тем не менее, это все еще требует усилий, поскольку расстояние может затруднить ощущение полной вовлеченности в жизнь другого человека «.

Установите ожидания и руководящие принципы

Эйприл Дэвис, эксперт по взаимоотношениям и основатель LUMA Luxury Matchmaking, говорит, что работа с вашим партнером, направленная на установление ожиданий, также может помочь парам добиться успеха в отношениях на расстоянии.

«Прежде всего, вы и ваш партнер должны установить некоторые руководящие принципы», — говорит она. «Что приемлемо, а что нет. Отношения на расстоянии терпят неудачу из-за недостатка доверия и вторжения в пространство (даже если это просто виртуальное пространство). Вам не нужно постоянно общаться. Сохраняйте часть тайны в живых!»

Держите вещи игривыми

Несмотря на трудности, веселое и легкое занятие поможет избавиться от стресса.

«Я советую всегда сохранять отношения романтическими и игривыми», — говорит Беннетт.«Это означает не просто придерживаться фактов и интеллектуальных разговоров, но быть кокетливым, веселым и даже немного непослушным. Это поддерживает романтическую искру и делает естественно напряженные отношения более увлекательными».

Работа над секстингом

Что касается того, как удовлетворить свои сексуальные потребности в отношениях на расстоянии, Беннетт рекомендует попробовать свои силы в секстинге.

«В отношениях на расстоянии регулярная сексуальная близость, очевидно, затруднительна, — отмечает он. — Эти редкие моменты физического контакта чрезвычайно важны для физической и сексуальной связи.Пары, состоящие в отношениях на расстоянии, должны найти способ регулярно выражать друг другу свою сексуальность без физического контакта. Они не могут бояться использовать секстинг и другие способы создания виртуальной сексуальной связи ».

Делать больше, чем просто обновлять друг друга

Когда вы встречаетесь с кем-то, кто живет в том же месте, что и вы, у ваших разговоров есть роскошь времени. Это означает, что вы можете отклониться от темы, обсудить самые последние сериалы, которые вы долго смотрели, и рассказать своей второй половинке о том, что происходило в каждый момент вашего дня.

Но, по словам сексолога доктора Джесс О’Рейли, этот разговор с вашим партнером на расстоянии должен быть более целенаправленным и значимым, чтобы удовлетворить ваши потребности.

«Не входите в дурную привычку делать все свои телефонные звонки по поводу обновлений и повесток дня. Вам не нужно сообщать партнеру обо всех деталях своего дня», — говорит она. «Вместо этого говорите о своих самых сильных чувствах, заботах, мечтах и ​​праздниках. По очереди инициируйте звонки / беседы; у одного из вас может быть больше времени, но вы оба должны приложить усилия, чтобы стать инициатором.«

Используйте все доступные технологии

Когда вы состоите в отношениях с кем-то, кто живет поблизости, вы получаете лучшее из человеческой близости: видите кого-то в реальной жизни. Но в отношениях на расстоянии вы должны довольствоваться факсимиле.

По мнению Коннелла Барретта, тренера по знакомствам в The League и основателя DatingTransformation.com, лучший способ заставить его работать — это использовать множество различных форм общения.

«С сегодняшними технологиями есть бесчисленное множество способов сделать это: текстовые сообщения, секстинг, Facetime, видео и аудиоклипы», — говорит он.«Отправляйте хотя бы одно сообщение в день, даже если это просто сообщение для пробуждения с добрым утром».

Кроме того, использование видеочата для большего присутствия может позволить вам смоделировать некоторые из лучших моментов свидания.

«Запланируйте видео-свидание еженедельно и смоделируйте« свидание », которое вы бы сделали, если бы физически были вместе», — добавляет он. «Вы можете сесть в телефон и одновременно посмотреть фильм Netflix. Или вы можете одновременно играть в видеоигры, даже если вы находитесь за тысячи миль друг от друга.”

Отправляйте друг другу вещи по почте

Тот факт, что технологии цифровой эпохи могут иметь большое значение для того, чтобы заставить вас чувствовать себя менее далеким друг от друга, не означает, что вам следует полностью отказаться от менее высокотехнологичных подходов.

По словам Барретта, использование простой старомодной доставки почты — отличная идея, чтобы сохранить классический романтический оттенок в смеси.

«Отправляйте друг другу старые добрые подарки по почте: открытки, письма и личные сувениры», — советует он.

Такое тактильное присутствие в жизни друг друга может иметь большое значение для того, чтобы вы оба чувствовали себя более реальными, чем просто текстовые сообщения и звонки FaceTime.

Используйте свой календарь

Один из лучших трюков для работы на большом расстоянии? Импульс движения к следующему личному моменту вместе.

«Отметьте в календаре дату вашего следующего личного свидания. Это даст вам обоим повод с нетерпением ждать, — советует Барретт.

Доктор Джанет Брито, сексопатолог из Гавайев, соглашается, отмечая, что отслеживание важных для каждого из вас вещей — еще одно отличное применение общего календаря для пар.

«Создание календаря может быть полезным, чтобы договориться о том, когда вы снова увидите друг друга или лично отпразднуете важные события», — говорит она.

Будет ли это электронное издание или что-то, что вы храните отдельно, знание того, что будет и когда будет, поможет не только в планировании, но и даст вам ощутимое чувство волнения по мере того, как проходят дни до следующей встречи.

Что говорят настоящие женщины: «Мы с мужем были на большом расстоянии на протяжении всего колледжа и части юридического факультета, — говорит 30-летняя Джулианна.«Нет гаджета, который может помочь поддерживать здоровые отношения на расстоянии, кроме постоянного общения, но единственное, что нам особенно помогло, — это то, что мы каждую неделю планировали время для« свидания »по телефону или FaceTime. Мы обычно обедали или ужинали в одно и то же время, создавая возможность заполнить эту пустоту скучать друг о друге.Дальние расстояния не для всех, и это не то, что люди просто « намереваются » делать, потому что обычно это вызвано чем-то кроме желания разлучиться.«

---

Как управлять доверием в отношениях на расстоянии

---

Одна вещь, которая может усложнить жизнь на большом расстоянии, — это научиться доверять друг другу. Когда вы состоите в отношениях с кем-то, кто находится на близком расстоянии, вы видите его очень регулярно, и большую часть времени вы знаете, чем он занимается.

Включите в уравнение большое расстояние, и это может повлиять на то, насколько легко можно доверять друг другу вместе с ним. Расстояние на большом расстоянии может (теоретически) обеспечить прикрытие для того, чтобы избежать чего-либо хорошего, и это может сделать все более пугающим, независимо от того, насколько вы верны.

Для Барретта это означает быть открытым и честным в своих чувствах.

«Если вы чувствуете неуверенность или ревность, поговорите об этом», — говорит он. «Скрытие своих чувств только усугубляет ситуацию, но разговоры о возникающих страхах или разочарованиях могут сблизить вас».

Тем не менее, это не значит, что вы должны позволить пустить в ход беспочвенные обвинения.

«Если вы подозреваете, что ваш партнер нарушил ваше доверие, вместо того, чтобы кричать, оставайтесь на земле», — говорит Брито.«Найдите время, чтобы поделиться своими опасениями. Придерживайтесь фактов, используйте утверждения «я» и расскажите, как их поведение повлияло на ваши чувства. В конце укажите, что вам нужно, и спросите их, могут ли они удовлетворить ваши запросы. Внимательно слушайте, что они говорят, и не заставляйте никого делать то, что они не хотят или не готовы делать ».

Легко позволить нашей неуверенности и завистливому воображению взять верх над нами, но поспешные выводы не исправят ситуацию, если возникнет проблема. На самом деле, это может просто испортить ситуацию, когда на самом деле не происходит никакого мошенничества.Вот почему Брито предлагает основывать свой подход на том, способны ли они улучшить ваше самочувствие, а не пытаться найти доказательства обмана и подорвать любое ваше доверие в процессе.

«Если ваш партнер говорит одно, а делает другое, это красный флаг», — говорит она. «Доверяйте себе, если вы чувствуете беспокойство и беспокойство по поводу того, что ваш партнер пересекает границы. Если они не могут удовлетворить ваши потребности, лучше поблагодарить их за потраченное время и начать процесс исцеления, позволяя расслабиться.Слушайте свою интуицию, вместо этого доверяйте своей интуиции ».

Конечно, доверие — это улица с двусторонним движением. Хотя может быть легче представить, что партнер изменяет нам, чем нас, но это не всегда так.

«Если вы состоите в моногамных отношениях на расстоянии, избегайте« опасных зон », в которых кроется искушение — ночь в клубе, побыть наедине с тем, кто влюблен в вас», — говорит Барретт. «Доверие касается не только вашего партнера. Речь идет о том, чтобы быть [партнером], которому можно доверять ».

---

Лучшие инструменты, которые помогут парам соединиться на большом расстоянии

---

Сохранение искры в ваших отношениях, когда вы и ваш партнер живете в двух разных местах, необходимо для того, чтобы они работали.К счастью, на рынке есть несколько продуктов, которые могут помочь вам почувствовать себя более связанными и сделать мили менее пугающими. Вот несколько продуктов, которые никогда не оставят равнодушным.

Куплет

Пары LDR не могут считать само собой разумеющимся, что они будут видеться каждый день. Фактически, им часто приходится днями не разговаривать лицом к лицу. Вот тут-то и пригодится Couplete: подумайте об этом как о частном приложении для социальных сетей, предназначенном только для вас двоих. Ваша «лента» — это просто фотографии, воспоминания, общие заметки и сувениры.Это столь необходимый способ преодолеть тишину и расстояние, чтобы напомнить себе, почему вы вообще делаете это на большом расстоянии.

Проверьте это здесь

Плот календарь

Одна из самых больших трудностей в отношениях на расстоянии — это согласование расписаний, особенно если вы находитесь в разных часовых поясах. Приложение Raft Calendar связывает вас и календарь вашего партнера, позволяя сразу увидеть, где вы оба заняты, и найти столь необходимое свободное время в своих расписаниях, чтобы помочь вам найти связь.

Проверьте это здесь

Desire

Используйте свои инстинкты соревнований с помощью приложения Desire, которое устанавливает задачи, решает и простые напоминания о веселых задачах, которые помогут вам оставаться на связи и участвовать. Удержать искру, летящую на большие расстояния, может быть сложно, но в Dare есть кокетливый и веселый компонент, который помогает сохранить романтику.

Проверьте это здесь

С дополнительной отчетностью Алекс Мэнли

Вы также можете выкопать:

---

AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.

Начало отношений на расстоянии — и вот как Он был там со своей невестой, уроженкой Нью-Йорка. Когда я спросил, как они познакомились, они научили меня чему-то важному: начать отношения на расстоянии можно.

Вот их история: он искал свою лучшую пару на OkCupid, а она оказалась на другом конце света.Но из-за ее профиля она казалась такой потрясающей, что он не мог удержаться от сообщения ей. После того, как они нашли общий язык и поговорили по телефону, они начали навещать друг друга. Год спустя он переехал в Нью-Йорк и сделал предложение.

Вскоре после встречи с ними я изменил настройки местоположения OkCupid с «в пределах 25 миль от меня» на «где угодно». По мнению эксперта по онлайн-знакомствам Джули Спира, это был правильный шаг. «Я думаю, что синглы должны быть шире, когда дело касается любви», — говорит она Bustle. «Не должно быть никаких преград.Если вы только надеетесь встретить кого-то, кто живет по соседству, вы действительно оставляете возможность глубокой любви на столе ».

Я так рад, что получил ту маргариту, когда получил, потому что девять месяцев спустя, Я снова задумался, могут ли отношения начаться на расстоянии — ради меня самого. Живя в Нью-Йорке, я встретил кого-то из Германии в отпуске. Когда мы попрощались в слезах, он сказал мне: «Все в порядке, мы увидимся снова »- и я ответил:« Нет, не будем.«Но потом я вспомнил ту пару из бара на крыше и подумал, что, может быть, это действительно сработает. Почти год спустя, да.

Вот как мне удалось начать свои отношения на расстоянии — и почему вам следует пойти для этого тоже, если вы встретите кого-то, с кем действительно общаетесь в другой части мира.

You Have To Be Vulnerable

Помимо денег и времени, которые требуются для поездки на первое, второе или третье свидание, есть еще эмоциональное препятствие: вы должны признать, что очень, очень любите кого-то с самого начала.Когда я начал свои отношения, у меня было много идей о том, что значит так быстро вложиться в отношения: что ты в отчаянии, что ты недостаточно желан, чтобы найти кого-то в своей стране, что ты ‘ я действительно просто влюблен в идею человека и т. д. Мне пришлось отключить все эти мысли и напомнить себе, что на самом деле я просто исследовал сильную связь, и путешествие добавляло моей жизни, а не отнимало от него.

Технологии — ваш друг

Из всех ограничений, накладываемых на отношения на расстоянии, количество времени, которое вы можете тратить на разговоры, не должно входить в их число.Существует множество бесплатных, не менее эффективных альтернатив текстовым сообщениям и телефонным звонкам, таких как WhatsApp, FaceTime, Google Hangouts и Skype.

Купите билеты как можно скорее

Когда у вас новые отношения и неясно, когда вы собираетесь увидеться в следующий раз, будущее отношений может показаться мрачным. Просто покупка билетов на самолет, даже если они появятся на несколько месяцев вперед, убеждает вас обоих в том, что вы все еще встречаетесь, даже если вы не были на свидании несколько недель.

Learn The Art Of The Love Note

Людям нравится говорить о том, что некоторые разговоры лучше лично, а некоторые на самом деле лучше, чем текст или электронная почта.Моему партнеру и мне легче открываться, когда мы пишем, и некоторые из наших самых проникновенных сообщений — в том числе первое, которое убедило его поехать на наше первое свидание, — были отправлены по электронной почте.

Но обязательно проверяйте голосом, хотя

Та же открытость, которая позволила нам заявить о своей любви друг к другу по электронной почте, также привела к некоторым из наших самых жестоких ссор. После одного дня обмена гневными электронными письмами я позвонил своему партнеру, и мы сразу же извинились и посмеялись над тем, как нам жаль, что мы в его квартире ссорились вместе.Иногда все, что нужно, чтобы снять напряжение, — это слышать голоса друг друга.

Возможно, вам придется познакомиться с семьей и друзьями друг друга практически

Если вы отложите дату «встречи с родителями» или «встречи с друзьями» на момент, когда вы можете встретиться лично, вы упустите ценный способ познакомиться со своим партнером. Вместо этого устройте видеочат, когда один из вас будет с семьей или друзьями.

Будьте терпеливы и верьте, что вы что-то поймете

Найти способ быть со своим партнером было не так уж сложно, потому что я работаю удаленно, но я также знаю людей в менее гибких ситуациях, которые заставили это работать.Моя подруга три года была на расстоянии со своим парнем, потому что не хотела жертвовать своей работой. К тому времени, когда у нее был трехлетний опыт работы, ее компания разрешила ей работать удаленно, потому что они не хотели ее отпускать, и она могла бы найти другую работу, если бы они этого не сделали. Не всякую жизнь можно искоренить сразу, но люди все время двигаются ради любви и заставляют ее работать.

«Я думаю, что в любых отношениях, если я не чувствую, что мой партнер уважает, делает важным или приоритетным, это не будут продолжительными отношениями, в которых мои потребности будут удовлетворены», — Джеффри Сумбер, Массачусетс, МТС , — сообщает LCPC Bustle.«Будь то отношения с вашим партнером, живущим под одной крышей, или на расстоянии, мы все нуждаемся в удовлетворении основных потребностей и необходимости чувствовать себя особенными и ценными».

Люди могут быть очень разочарованы отношениями на расстоянии, но я бы не променял свои на мир. Это позволило мне расти самостоятельно и проводить время с любимым человеком. И тот факт, что это началось с большого расстояния, просто означает, что это дало мне мотивацию увидеть мир.

Начало отношений на расстоянии с кем-то, кого вы только что встретили

Не позволяйте расстоянию мешать вашему счастью.

Вы только что встретили кого-то особенного. Этот кто-то трогает вас всеми правильными способами. Вы хотели бы узнать их поближе, но есть одна загвоздка … они живут за много миль. Какими бы особенными они ни были, вы неизбежно начинаете сомневаться. Вы спрашиваете себя, есть ли будущее у этих отношений из-за расстояния? Стоит ли вообще задуматься?

Начать отношения на расстоянии с кем-то, кого вы только что встретили, может быть очень весело. Вы находите их особенными, и, надеюсь, они чувствуют то же самое.Естественно возникать вопросы о том, могут ли эти отношения работать и как долго они могут длиться.

Когда что-то кажется трудным, а вы не знаете, что делать, нормально сомневаться. Но если вы чувствуете связь с кем-то, вы должны принять ее во всей полноте. Все остальное можно решить, и в этой статье мы увидим, как это сделать.

---

Зачем начинать отношения на расстоянии?

Установление отношений на расстоянии позволяет вам общаться с другим человеком по всему миру.Но не видя их языка тела и не имея возможности прикоснуться к ним, сложнее оценить ваши отношения. Вот почему узнать кого-то на расстоянии может быть непросто.

Тем не менее, у отношений на расстоянии есть свои преимущества. Например, вы можете подумать над вопросами, которые хотите задать, и над ответами, которые хотите дать.

Путешествие по знакомству с кем-то на расстоянии состоит из 3 этапов:

1. Встреча с человеком и решение начать отношения.
2. Знакомство с ними на расстоянии.
3. Переезжаем вместе.

Вы встретили человека, который вас заинтересовал. Они живут далеко, но вы рассматриваете возможность отношений. Вы знаете, что они вам нравятся, но вы также хотите знать, что они думают о вас.

---

Стоят ли отношения на расстоянии?

Если вам нравится этот человек и это чувство взаимно, то завязать отношения определенно того стоит. Ваши отношения могут перерасти в дружбу, или вы можете создать семью и вместе состариться.

Не позволяйте расстоянию остановить вас.

Вот несколько вещей, которые вы должны и не должны делать в отношениях на расстоянии

Сделать:

• Выражайте свои чувства как можно яснее.
• Ваши чувства изменятся, поэтому выражайте то, что вы чувствуете в данный момент.
• Спросите своего партнера, как он к вам относится.

Не звоните:

• Надейтесь и предполагайте, что вы им нравитесь.
• Бойтесь спрашивать, как они себя чувствуют.
• Примите это на свой счет, если они не разделяют те же чувства, что и вы. У всех есть свои предпочтения.

Если вы не знаете, как выразить свои чувства, эта книга поможет вам. Маршал Розенберг и его ненасильственное общение (ННО) изменили мой мир.

---

Чего вы ждете от отношений на расстоянии?

Отношения на расстоянии не являются полностью романтическими отношениями. Например, дружба может быть отличной, когда вы живете в разных частях света.Вы даже можете навещать друг друга и отлично провести отпуск.

Романтические отношения предполагают физическую близость. Люди ожидают, что отношения на расстоянии будут такими же, как нормальные, что является ошибкой. Физическая близость — неотъемлемая часть романтических отношений. Подарки, браслеты, подарки, приложения и виртуальные свидания не заменят этого.

Распространено мнение, что отношения на расстоянии — это тяжело. У него такая репутация, потому что люди превращают его в то, чем он не является.

Позвольте мне объяснить…

Ожидать полных романтических отношений без физической близости — все равно что водить машину без топлива. Вы можете только зайти так далеко, пока не устанете. А еще это тяжелая работа.

Вот статья, которая поможет вам узнать друг друга на расстоянии.

Отношения на расстоянии — это не отношения, это фаза.

---

Как начать отношения на расстоянии?

Начните с проверки того, как вы себя чувствуете…

1. Спросите себя, подходят ли вам отношения на расстоянии
2. Составьте план того, как будут работать ваши отношения на расстоянии
3. Оцените свои ожидания от этих отношений на расстоянии
4. Спросите своего партнера, как они относятся к отношения на расстоянии
5. Спросите своего партнера об их ожиданиях от ваших отношений на расстоянии
6. Установите границы для вашего общения
7. Согласуйте, кто будет навещать и как часто
8. Согласуйте, как долго будет длиться ваша фаза междугороднего общения будет длиться
9. Поговорите о въезде после дальнего расстояния, когда вы оба будете готовы

Прежде чем начинать отношения на расстоянии, подумайте о своих ожиданиях.Чего вы пытаетесь достичь? Вы хотите романтических отношений или ищете спутника жизни для создания семьи?

Тем не менее, не забывайте строить планы, создавать различные сценарии и беспокоиться о том, что это не сработает. Прежде чем вы это узнаете, вы начнете жить в будущем.

Сначала узнайте друг друга, наслаждайтесь настоящим опытом. По мере развития ваших отношений ваши чувства изменятся. Если вы будете оставаться на связи со своими чувствами, вы будете знать, что делать по мере развития ваших отношений.А пока отметьте, как вы себя чувствуете, и получайте удовольствие от этого нового приключения. Беспокойство о будущем уводит вас от наслаждения настоящим.

Единственное, что вам нужно учитывать, начиная отношения на расстоянии с кем-то, кого вы только что встретили, — это то, что вы чувствуете к этому человеку.

---

Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?

---

Начало отношений на расстоянии

Если вы живете в разных местах, на какое-то время вы будете разлучены.
И физическая близость будет роскошью, предназначенной для особых визитов.

Междугородние отношения — это этап в отношениях. За это время вы можете много узнать друг о друге.

Вам не нужно терпеть дистанцию, желая быть вместе.

Используйте время в разлуке, чтобы узнать друг друга. Если вам нравится то, что вы изучаете, когда будете готовы, составьте план, как сделать следующий шаг.

Иногда легко забыть, что если вы оба решите, что готовы к заселению, вы сможете это сделать.

Знакомство с новым человеком — это увлекательно, просто не забывайте получать больше удовольствия и меньше беспокоиться.

---

Начало отношений на расстоянии с другом

Дружить с кем-то означает, что у вас уже есть отношения. Итак, вы можете спросить себя: имеют ли ваши чувства романтическую природу.

Бояться упоминать о возможности романтических отношений на расстоянии — это нормально. Потому что это может разрушить вашу дружбу. Но вы должны признать, что чувствуете. Делиться своими чувствами с другом — это нормально.

Они могут чувствовать то же самое, но беспокоятся об этом.И если они не чувствуют того же, это тоже нормально, если вы не чувствуете себя отвергнутым. Каждый имеет право иметь свои чувства, и если им есть с кем ими поделиться, это настоящая дружба.

---

Как начать отношения на расстоянии?

Хотя ваши чувства — единственное, что имеет значение, когда вы только что встретили кого-то, есть вещи, которые вы можете сделать, прежде чем начинать отношения на расстоянии:

1. Определите, что именно вы чувствуете (волнение, физическое влечение, интеллектуальный интерес и т. Д.).).
2. Делитесь своими чувствами открыто и честно с любимым человеком.
3. Спросите их, как они себя чувствуют.
4. Не ждите, что они скажут вам то, что вы хотите услышать.
5. Прими все, что они говорят.
6. Выразите то, что вы хотите от этих отношений (романтические отношения на расстоянии, открытые отношения, дружба или начало романтических отношений).
7. Спросите, что им нужно.

Вы можете обнаружить, что вы оба хотите одного и того же, и это было бы здорово! Не бойтесь небольшого разочарования или грусти, если этого не произойдет.Честность важнее разочарования. Узнай, что другой человек думает о тебе, и постарайся со всем мириться. Чувствовать радость или грусть — это нормально, только не придавай этому слишком большого значения.

Единственный способ узнать, стоит ли заводить отношения на расстоянии, — это узнать друг друга поближе. Если вы чувствуете, что у вас много общего, а ваши цели и ценности совпадают, дистанцию ​​можно сократить. С другой стороны, вы можете найти платонического друга, которого сможете навестить на каникулах.

Говорить о своих чувствах — отличный способ начать здоровые отношения.

Эта книга Пола Экмана «Выявленные эмоции» поможет вам лучше понять свои чувства и эмоции. А также научит распознавать эмоции партнера. Так вы сможете создать любовные отношения с самого начала.

Если вы ищете партнера, который разделяет ваши ценности и убеждения, взгляните на эту рабочую тетрадь; это поможет вам понять, чего вы хотите от отношений и кто ваш особенный человек:

---

Что вы можете сделать, прежде чем начинать отношения на расстоянии?

Итак, вы познакомились с кем-то особенным и поговорили о своих чувствах и намерениях.Будучи открытыми и честными друг с другом, вы закладываете прочный фундамент для своих отношений.

Допустим, ваши чувства взаимны, и вы хотите иметь отношения. Но можно ли заставить его работать на большом расстоянии? Как долго ты сможешь продержаться? Оба вопроса являются правильными, поскольку многим парам трудно разлучаться на долгое время.

Чтобы добиться успеха в отношениях, обсудите со своим близким человеком, насколько важна физическая близость для каждого из вас.

Если одному из вас физическая близость нужна больше, чем другому, то ему будет труднее разлучиться.

• Подумайте, где и как часто вам будет интересно встречаться.
• Поговорите о том, каким вы хотели бы быть в идеальном мире.

Прежде чем начать серьезные отношения на расстоянии, развлекайтесь и проявляйте творческий подход. Наслаждайтесь общением и позвольте вашим отношениям развиваться естественным образом.

Иногда наличие чего-то осязаемого, что-то связывает вас, может иметь большое значение. Хотя мне не нравятся такие дорогие вещи, как лампы и браслеты, что-то вроде этого брелка может нести правильное послание.Вы всегда можете проявить творческий подход и придумать что-то подобное самостоятельно. Это сделает его еще более особенным.

---

О чем спрашивать, начиная отношения на расстоянии

1. Спросите себя, как вы себя чувствуете сейчас?
2. Спросите любимого человека об его чувствах.
3. Спросите, чего они хотят от вас.
4. Хотят ли они иметь с вами отношения?
5. Какой тип отношений они предпочитают?
6. Как часто они хотят быть близкими?
7. Согласны ли они с временными отношениями на расстоянии, чтобы лучше узнать друг друга?

Если вы когда-нибудь чувствуете себя немного потерянным, попробуйте ответить на эти вопросы и посмотрите, помогут ли они!

Если вы испытываете положительные эмоции, вы на правильном пути.Если нет, найдите время, чтобы переоценить. Просто помните, чтобы отличать временные эмоции от ваших более глубоких «инстинктивных» чувств.

Вот очень популярная карточная игра для начала разговора. Это интересный способ поговорить о вопросах, которые вам может показаться сложным или неловким, если вы зададите их самостоятельно. Игра с физическими картами по телефону или в видеочате привнесет что-то осязаемое в ваши отношения на расстоянии.

---

Почему рушатся отношения на расстоянии?

Отношения на расстоянии не работают по разным причинам.Во многих случаях недостаток прикосновения и физической близости может оказаться невыносимым. Но иногда это может быть так же просто, как если пара решает, что они не подходят друг другу. Но я бы не сказал, что это провал. ..

Почему-то если вы решили разорвать отношения, это считается провалом. Отношения на расстоянии, как и любые другие, — это два человека, которые узнают друг друга, потому что им нравится то, что они видят.

По мере развития отношений вы узнаете друг о друге новое.Ваши отношения на расстоянии могут начаться из-за того, что вы встретили кого-то особенного на праздниках или, может быть, вы познакомились в Интернете.

Когда вы встречаетесь с новым человеком, это чистый лист, если не считать тонны багажа, который каждый из вас несет. Со временем вы познакомитесь с этим багажом, и это может заставить вас полюбить или отказаться от него. В любом случае, вы попробовали и, надеюсь, вам понравилось знакомство с кем-то новым.

То, что я считаю скорее провалом, — это неспособность поднять багаж здоровым способом или, что еще хуже, полностью игнорировать это.Если это произойдет, вы можете в конечном итоге построить отношения с тем, кем, по вашему мнению, является другой человек, а не с тем, кем они являются на самом деле. А это пустая трата времени.

Будьте открыты для изучения всего, чтобы узнать о своем любимом человеке. Точно так же убедитесь, что вам удобно делиться своей историей, своими ценностями и предпочтениями. Если вы обнаружите, что не можете свободно выражать свое мнение и делиться им, возможно, это не тот человек, с которым можно делиться. Или вам может понадобиться попрактиковаться в обмене.

---

Как начать междугородние отношения в Интернете?

Когда вы начинаете отношения на расстоянии, вы можете сделать две самые важные вещи: быть честным и открытым. Вы хотите определенных вещей, и другой человек тоже. Все, что вам нужно сделать, это выяснить, хотите ли вы того же. Скажите честно о своих чувствах и не забудьте поделиться ими.

Задача начала отношений на расстоянии — это знать, как выразить себя так, чтобы ваш любимый человек мог понять.Если вначале вы скрываете свои мысли и чувства, когда вы будете готовы ими поделиться? Дайте шанс этим отношениям. Если вы согласны с тем, чего хотите от этих отношений, подумайте о том, как это будет работать.

Дневник этой пары — отличный способ вдохнуть жизнь и творчество в ваши отношения.

---

Заключение

Начать отношения на расстоянии с кем-то, кого вы только что встретили, может быть весело и увлекательно. Это возможность завести нового друга или построить долгосрочные романтические отношения.В этой статье мы рассмотрели наиболее важные аспекты, которые следует учитывать перед началом отношений.

Помните, отношения на расстоянии не являются полноценными отношениями. Это период, когда ваши отношения будут иметь ограниченную физическую близость. У этого есть свои проблемы, но не волнуйтесь, я расскажу вам о них в своей следующей статье, посвященной знакомству с кем-то в отношениях на расстоянии.

Как начать отношения на расстоянии с тем, кого вы только что встретили

Признать интересную часть отношений

Когда вы познакомились, вы, должно быть, повеселились.Вам нравилось общество друг друга. Смотрите на вещи такими, какие они есть.

Расскажите, как вы относитесь друг к другу и своим отношениям

Расскажите им, что вам понравилось в их компании, и спросите, как они к вам относятся. Приятно знать, взаимны ли ваши чувства.

Расскажите, как каждый из вас видит свои отношения

Может быть, вы хорошо провели время и готовы двигаться дальше. Но у вас могут быть более сильные чувства, которые вы хотели бы исследовать.Просто зарегистрируйтесь, чтобы убедиться, что вы находитесь на той же странице.

Решите, чего вы хотите от отношений

Если вы находитесь на одной странице, начните изучать свои отношения. И если для начала нужно, чтобы это было на большом расстоянии, это нормально.

---

Как начать отношения на расстоянии?

• Познакомьтесь друг с другом
• Поделитесь своими чувствами
• Решите, хотите ли вы того же и преследуете те же цели
• Составьте план и график совместного проживания

Чтобы помочь вам со всем вышеперечисленным узнайте об эффективном общении в этой статье.

Стоят ли отношения на расстоянии?

Если у вас есть чувства друг к другу, то стоит начать отношения на расстоянии. После того, как вы лучше узнаете друг друга, вы можете переоценить.

Как узнать, серьезны ли отношения на расстоянии?

Откуда вы знаете, что ваши отношения на расстоянии не работают?

1. Вам больше не нравится находиться в этих отношениях;
2. Вы чаще грустите, чем возбуждены;
3.Расстояние длится дольше, чем вам нравится.

---

Как COUPLES COACHING может вам помочь?
4 пути

1. Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.

2. Прочтите наш блог
Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.

3. Купить рабочую тетрадь
Ознакомьтесь с нашей подборкой и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.

4. Если вы поможете прямо сейчас…
Если у вас острая проблема…
Если вам предстоит важное решение…
Если вы потерялись и не уверены в своих отношениях… Запишитесь на коучинг

---

Подарки для междугородних отношений

Игра «100 побуждающих к размышлениям для начала отличных отношений» — веселая карточная игра «Разговор для пар»

Браслеты для пар для влюбленных

Парные наволочки — Подарки для пар

Браслет с замком в форме сердца и цепочка с подвеской в ​​виде ключа

Ювелирные изделия для международных отношений

Лампа для дальней связи

11 способов завести романтику в отношениях на расстоянии

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

21 лучший совет по созданию отношений на расстоянии

Многие люди считают, что отношения на расстоянии никогда не получатся. Ваша семья может не одобрять этого, и некоторые из ваших лучших друзей могут посоветовать вам не относиться к этому слишком серьезно, на случай, если ваше сердце разбито.

Никто не говорит, что это будет легко — дополнительное расстояние делает многие вещи недостижимыми. Все могло усложняться, временами становилось грустно и одиноко.

Сводка видео

Однако дополнительное расстояние также делает самые простые вещи приятными: возможность держать другого человека за руку, есть вместе за одним столом, чувствовать прикосновения друг друга, вместе гулять, нюхать волосы друг друга … эти маленькие желания могут внезапно Значит гораздо больше в отношениях на расстоянии.

Отношения на расстоянии могут быть сложными, но в них тоже есть свои сюрпризы. Чтобы сохранить вашу любовь живой и сильной, вот 21 совет, как сделать ваши отношения на расстоянии эффективными:

1. Избегайте чрезмерного общения.

Неразумно быть чрезмерно «липким» и притяжательным. Вам двоим не обязательно общаться по 12 часов в день, чтобы отношения продолжались. Многие пары думают, что им нужно компенсировать расстояние, делая больше. Это неправда. И это могло только усугубить ситуацию.Скоро вам надоест «любить».

Помните: меньше значит больше. Это не о спаме — вы только измотаете себя. На самом деле речь идет о том, чтобы дразнить в нужные моменты и дергать за нужные места.

2. Воспринимайте это как возможность.

«Если вы хотите жить вместе, вам сначала нужно научиться жить отдельно». — Аноним

Рассматривайте это как обучающее путешествие для вас обоих. Воспринимайте это как испытание вашей любви друг к другу. Как гласит китайская поговорка: «Настоящее золото не боится испытаний огнем.«Вместо того чтобы думать, что эти отношения на расстоянии разделяют вас двоих, вы должны верить, что благодаря этому опыту вы оба будете связаны еще сильнее.

Как Эмма говорит Уиллу в четвертом сезоне Glee,

«Я бы предпочла быть здесь, вдали от тебя, но чувствовать себя очень близко, а не рядом с тобой, но чувствовать себя очень далеко». — Эмма, Glee Season 4

3. Установите некоторые основные правила, чтобы оправдать свои ожидания.

Вы оба должны четко понимать, чего вы ждете друг от друга во время этих отношений на расстоянии.Установите некоторые основные правила, чтобы никто из вас не делал того, что застало собеседника врасплох.

Например, вы двое исключительны? Можно ли другому человеку ходить на свидания? Каков ваш уровень приверженности? Лучше открыто рассказывать друг другу обо всех этих вещах.

4. Старайтесь общаться регулярно и творчески.

Ежедневно приветствуйте друг друга «доброе утро» и «спокойной ночи» — это обязательно. Кроме того, постарайтесь рассказать партнеру о своей жизни и ее событиях, какими бы приземленными ни казались некоторые вещи.

Чтобы улучшить игру, время от времени отправляйте друг другу изображения, аудиоклипы и короткие видеоролики. Прилагая такие усилия, вы заставляете другого человека чувствовать себя любимым и внимательным.

5. Грязные разговоры друг с другом.

Сексуальное напряжение, несомненно, одна из самых важных вещей в отношениях между парами. Сексуальное желание похоже на клей, который не дает обеим сторонам разойтись. Секс является не только биологической потребностью, но и эмоциональной.

Поддерживайте огонь, отправляя друг другу дразнящие тексты, наполненные сексуальными намеками и провокационными описаниями.Сексуальные каламбуры тоже неплохо работают.

6. Избегайте «опасных» ситуаций.

Если вы уже знаете, что поход в клуб или выпивка с группой друзей поздно вечером вызовет недовольство вашего партнера, вам следует либо 1. Не делать этого, либо 2. Сообщите партнеру заранее, чтобы успокоить его / ее. .

Не относитесь к подобным вопросам безразлично, потому что ваш партнер будет только чрезмерно волноваться или подозрительно и, конечно же, очень расстраиваться, потому что вы ставите его / ее в положение, в котором он / она чувствует себя бессильным или бессильным. не хватает контроля.

Кроме того, вам может быть легко попасть в ловушку, которую вы, бессознательно или нет, устроили для себя, «тусуясь» со своей офисной конфеткой после работы или встречаясь с девушкой или парнем из своего дома. прошлое, кто флиртовал с вами. Вам нужно распознать опасности, прежде чем вступать в ситуацию.

Не слушай только свое сердце. Слушайте и свой разум.

7. Делайте что-нибудь вместе.

Сыграйте вместе в онлайн-игру. Смотрите документальный фильм одновременно на YouTube или Vimeo.Пойте друг другу в Skype, пока один из вас играет на гитаре. «Прогуляйтесь вместе» на улице во время видеозвонков. Вместе ходите за покупками в интернет и покупайте друг другу подарки (см. №13).

Вы действительно должны проявлять изобретательность и спонтанность.

8. Делайте аналогичные вещи.

Порекомендуйте друг другу книги, телешоу, фильмы, музыку, новости и т. Д. Когда вы читаете, смотрите и слушаете одно и то же, у вас появляется больше общих тем, о которых можно поговорить.

Это хорошо для создания общих впечатлений, даже если вы живете отдельно.

9. Посещайте друг друга.

Визиты — изюминка любых отношений на расстоянии.

После всего ожидания, тоски и воздержания вы, наконец, можете встретиться друг с другом, чтобы выполнить все мелочи, такие как поцелуи, держаться за руки и т. Д., Которые являются обычными для других пар, но настолько особенными и очень интимными для людей в долгое время. дистанционные отношения.

Повсюду будут фейерверки, блестящие бомбы, конфетти, радуга и бабочки.

10. Помните о цели.

«Чего мы хотим достичь в конце дня?» «Как долго мы собираемся разлучиться?» «А как насчет будущего?» Это вопросы, которые вам двоим нужно задать себе.

По правде говоря, ни одна пара не может находиться в отношениях на расстоянии вечно. В конце концов, нам всем нужно остепениться.

Так что составляйте планы друг с другом. Составьте временную шкалу, отметив предполагаемое время отдельно и вместе, и нарисуйте конечную цель.

Важно, чтобы вы двое были на одной странице и преследовали одни и те же цели.Так что даже если вы не живете в одном пространстве и в одном часовом поясе, у вас обоих по-прежнему есть мотивация работать вместе в одном направлении ради будущего, которое включает друг друга.

Верно, вам нужна мотивация, чтобы отношения продолжались. Узнайте больше о , что вас мотивирует, здесь .

11. Наслаждайтесь временем, проведенным в одиночестве и с друзьями и семьей.

Вы одиноки, но вы не одиноки, если только вы не захотите этого. Вам не нужно позволять вашему миру вращаться вокруг вашего партнера — у вас все еще есть вы, ваши друзья и ваша семья.На этот раз уделите больше времени своим друзьям и семье. Чаще ходите в спортзал. Найдите новое хобби. Шоу с выпивкой. У вас есть много дел, которые не касаются вашего партнера.

12. Будьте честны друг с другом.

Расскажите о своих чувствах страха, незащищенности, ревности, апатии и т. Д. Если вы попытаетесь что-то скрыть от партнера, этот секрет рано или поздно поглотит вас изнутри. Не пытайтесь справляться со всем в одиночку. Будьте открыты и честны друг с другом.Позвольте партнеру помочь вам и оказать необходимую поддержку. лучше взглянуть на проблему на начальном этапе, чем раскрывать ее только тогда, когда уже будет слишком поздно.

13. Знайте графики друг друга.

Полезно знать, когда другой человек занят, а когда свободен, чтобы вы могли отправить текст или позвонить в нужное время. Вы не захотите беспокоить своего партнера, когда он / она находится в классе или на полпути деловой встречи. Знайте маленькие и большие события, которые происходят или будут иметь место в жизни друг друга e.г. промежуточные семестр и экзамены в колледже, важные командировки и встречи, собеседования и т. д. Это особенно важно, когда вы оба живете в разных часовых поясах.

14. Следите за действиями друг друга в социальных сетях.

Ставьте лайки фотографиям друг друга в Facebook и Instagram. Чирикать друг друга. Отметьте друг друга. Делитесь вещами на стенах друг друга. Покажите, что вам не все равно. Не стесняйтесь преследовать друг друга.

15. Подарите личный предмет, чтобы другой человек держался за него.

В сувенире есть сила. Будь то небольшой кулон, кольцо, брелок, сборник песен и видео или флакон духов. Мы часто придаем смысл мелочам и предметам, встречающимся в нашей повседневной жизни, сознательно или нет. Это то, что мы все делаем — мы пытаемся хранить воспоминания в физических вещах в надежде, что, когда наш разум нас подводит, мы сможем смотреть или удерживать что-то, что поможет нам вспомнить. Вот почему что-то настолько простое может так много значить для человека, в то время как другие могут не видеть в этом особой ценности.

16. Получите хорошее приложение для обмена сообщениями.

Это чрезвычайно важно, потому что текстовые сообщения — наиболее частый и распространенный способ общения между вами двумя. Вам нужно хорошее приложение для обмена сообщениями на ваших телефонах, которое позволяет взаимодействовать не только словами и смайликами.

Лично я использую это приложение для обмена сообщениями под названием LINE. Я считаю его очень эффективным, потому что в нем есть огромный запас игривых и очень забавных «стикеров», которые пользователи могут бесплатно использовать. Вы также можете перейти в «Магазин стикеров» приложения, чтобы загрузить (или подарить!) Дополнительные стикеры на разные темы (например,г. Hello Kitty, Pokemon, Snoopy, MARVEL и др.) По невысокой цене. Время от времени приложение также выдает бесплатные наборы наклеек для различных акций. Это симпатичное приложение для обмена сообщениями, и им легко научиться пользоваться.

17. Отправьте подарок по почте.

Отправляйте друг другу открытки и любовные письма, написанные от руки. Время от времени отправляйте друг другу подарки по всему миру. Доставка цветов в дни рождения, юбилеи и День святого Валентина. Делайте покупки в Интернете и удивляйте друг друга классными футболками, сексуальным нижним бельем и т. Д.

18. Сохраняйте позитивный настрой.

Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, необходимо постоянно вкладывать позитивную энергию в отношения на расстоянии. Да, ожидание может быть болезненным, и иногда вы можете чувствовать себя одиноким, но вам нужно напоминать себе, что плоды в конце будут сладкими, как рай.

Один хороший способ сохранять позитивный настрой — постоянно быть благодарным. Будьте благодарны за то, что вам есть кого любить — того, кто любит вас в ответ. Будьте благодарны за мелочи, например, за самодельное письмо, которое на днях благополучно доставили в ваш почтовый ящик.Будьте благодарны друг другу за здоровье и безопасность.

19. Сообщайте друг другу новости о друзьях и семье.

Потому что сплетни и скандалы — это всегда лучшее, о чем можно говорить.

20. Видеозвонок по возможности.

Потому что, глядя друг другу в глаза и слыша голоса, все снова становится хорошо.

21. Дайте друг другу имена питомцев.

Потому что это мило. Это поддерживает любовь-голубь.

Больше рекомендуемых экспертов по взаимоотношениям на Lifehack

• Кэрол Морган — профессор коммуникации, коуч по свиданиям / отношениям и успеху
• Др.Магдалена Батлс, — доктор психологии, специализирующаяся на вопросах детей, семейных отношений, домашнего насилия и сексуального насилия
• Randy Skilton — Педагог в области взаимоотношений и самопомощи

Изображение предоставлено: Unsplash через unsplash.com

.