Как возобновить отношения с девушкой: Как вернуть девушку после расставания

Содержание

Lovely 💖 Можно ли возобновить отношения с девушкой после паузы

Причины расставания
Какие проблемы проработать
Алгоритм действий
Чего не стоит делать
Советы психологов

Считается, что разлука проверяет искренность чувств возлюбленных. Но иногда это происходит из-за обид, когда партнеры решают расстаться. Проходит время, и мужчина понимает, что скучает по любимой, задумывается о том, как возобновить отношения с девушкой после паузы.

Причины расставания

Совершая попытки наладить отношения с любимой, не стоит забывать, по чьей инициативе произошло расставание и какова его причина.

Поводом для разлуки могли послужить:

Предательство мужчины. Тяжело и болезненно женщина переживает измену. Несмотря на сильные чувства, многие простить предательство не могут.
Постоянные конфликты. Девушки прекращают отношения, если они наполнены регулярными ссорами, эмоциональными выяснениями и обвинениями.
Женщина нашла нового ухажера, с которым ей интереснее, надежнее, спокойнее. Хорошо, когда девушка не опускается до измены, а прекращает общение сразу после знакомства с понравившимся мужчиной.
Ревность. Чрезмерное проявление этого чувства, постоянный контроль и подозрения способны разрушить самые крепкие отношения. Женщине надоедает оправдываться. Она устает от обвинений, подозрений и прекращает общение с ревнивцем.
Отсутствие искренних чувств. Иногда связь держится на взаимной симпатии или страсти. А их не всегда хватает для построения крепких длительных отношений. Девушка понимает, что сексуальное влечение ослабевает и расстается с мужчиной.

Если причина ссоры бывших возлюбленных серьезная, основана на взаимных обидах, предательстве, восстановить отношения с девушкой после паузы бывает практически невозможно.

Какие проблемы проработать

Перед тем как пытаться вернуть любимую, мужчине стоит проанализировать причину расставания и понять, готов ли он меняться. Если разрыв произошел из-за мелких ссор, проявлений ревности, есть шанс восстановить отношения. Но это в том случае, когда парень испытывает искренние чувства, а не действует под влиянием уязвленного самолюбия.

Психологи не советуют налаживать общение после разлуки, если:

девушка в отношениях с мужчиной имела материальный интерес;
возлюбленная изменила;
взгляды и жизненные цели партнеров не совпадают;
никто из пары не идет на уступки во время конфликтов.

Отношения должны приносить чувства радости, спокойствия, надежности. И если возобновление не гарантирует счастья, то лучше дать себе время, перетерпеть боль и разочарование и открыться для новых знакомств.

Алгоритм действий

Чтобы возобновить отношения с девушкой после паузы, мужчина должен показать любимой, что готов меняться ради нее в лучшую сторону.

Главное в процессе примирения:

Анализ своего предыдущего поведения. Надо проявить себя добрым, галантным, желающим все время проводить с девушкой. Стоит поступками доказать, что больше не будет измен, сцен ревности, оскорблений.
Самосовершенствование как физическое, так и духовное. Специалисты советуют найти любимое дело, посещать тренажерный зал, привести внешний вид в порядок.
Демонстрация своих достижений в соцсетях, публикация фото, репосты заметок на тему отношений. Девушки часто просматривают страницы бывших ухажеров и видят изменения в мужчине.
Написание романтического сообщения с воспоминаниями о совместных счастливых моментах, которые хочется пережить вновь.
Организация случайных встреч, где парень покажет, что рад видеть возлюбленную. Если она уже сменила гнев на милость, можно предложить посидеть в кафе или сходить в кино.

Все действия, направленные на возобновление общения, нужно совершать не под давлением эмоций, а по прошествии времени, когда боль от обиды после расставания немного утихла.

Чего не стоит делать

Иногда желание вернуть девушку после паузы в отношениях становится для мужчины навязчивой идеей. Он преследует возлюбленную, приходит мириться и вновь ссорится. Это может привести к окончательному разрыву. Поэтому при попытках наладить общение с женщиной следует избегать следующих ошибок:

Быть навязчивым, не давать прохода, донимать телефонными звонками. Первое время после разрыва следует выдержать паузу, дать утихнуть эмоциям, позволить девушке соскучиться – сделать все, чтобы она сама захотела встретиться.
Унижаться и умолять вернуться. Мужчина в глазах девушки должен всегда оставаться уверенным в себе, надежным. Если даже в разрыве отношений полностью вина мужчины, одной сцены с искренними извинениями будет достаточно. А дальше любимой нужно дать время все обдумать и при желании простить.
Покупать подарки. Многие мужчины пытаются заглаживать вину при помощи дорогих подарков. Девушка, которая уже решила расстаться, может прекратить общение даже после принятия подарка. Обиженные изменой женщины вообще такой способ извинения считают унизительным.
Угрожать самоубийством или изображать больного. Подобные манипуляции характерны для слабого мужчины и отталкивают девушек еще больше.
Злоупотреблять спиртными напитками. Под воздействием алкоголя мужчина не контролирует свое поведение, приходит в дом к возлюбленной, что часто приводит к новым скандалам и ссорам. Если партнер «запивает» проблемы спиртными напитками, то девушка в будущем не может на него положиться.

Надеясь возобновить отношения с девушкой после паузы, мужчина должен быть уравновешенным, спокойным, непринужденным. Тогда возлюбленная все обдумает, поймет, что потеряла достойного кавалера, и, возможно, возобновит общение.

Советы психологов

На вопрос о том, как вернуть девушку после паузы в отношениях, психологи советуют мужчине настроиться на то, что даму придется вновь завоевывать. Специалисты утверждают, что попытки обратить на себя внимание бывшей подруги не должны повторять истории из прошлого. Предстоит привлечь к себе внимание, заново понравиться. Причем делать это постепенно, ненавязчиво.

Психологические исследования убеждают, что партнерам после расставания нужно успокоиться, взять паузу, не встречаться, чтобы дать возможность отдохнуть друг от друга, соскучиться.

Этот период мужчина может посвятить спорту, работе, друзьям. И если за время паузы парень поймет, что хочет быть именно с этой девушкой, он найдет повод случайно встретиться и начнет длительный период романтических ухаживаний.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Читать онлайн «Как вернуть бывшую. Универсальная система отношений», Артур Руннов – Литрес

ISBN 978-5-0056-3498-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Приветствую тебя, дорогой мужчина. Да, именно мужчина, потому что эта книга написана для мужчин! Для женщин подобной литературы хоть пруд пруди, а вот для мужчин – с гулькин нос, несмотря на то, что проблема актуальна с той и с другой стороны. Все мы когда-то кого-то находим и когда-то кого-то теряем. Когда теряешь любимого, близкого человека, – это вдвойне тяжелее. Поскорей хочется все вернуть как было.

Но дважды тебе не войти в одну и ту же реку, как говорил Гераклит. Все течет, все меняется. Поэтому «как было» уже не будет. Будет по-другому. Лучше. Теперь у тебя есть эта книга, которая поможет вернуть бывшую, если ты действительно решил это сделать. Решил ли?

Давай наметим кое-какой план действий. Сначала я буду уговаривать тебя бросить эту затею с возвратом бывшей. Расскажу, как прекрасен этот мир и что вокруг огромное число других женщин. Порекомендую тебе свою книгу «Получай от женщин все», чтобы ты оторвался по полной и нашел кого-то получше своей бывшей. Поиграем в игру «Моя идеальная женщина». И, возможно, тебе вполне хватит этой главы. Ты прочитаешь «Получай от женщин все» и повернешь свою жизнь в другое русло.

Если все-таки ты действительно останешься при своем мнении, мы определим, с каким багажом ты вышел из отношений. Постараемся выявить жизненный сценарий, который привел тебя к расставанию. Ненадолго заглянем в детство, для того чтобы поискать корень возникшей задачи. Разберемся в сложном иерархическом механизме отношений мужчин и женщин. Научимся не допускать конфликты для более быстрого восстановления отношений и укрепления будущего союза.

Ну и, наконец, начнем действовать. Поставим цель, создадим план и поднимем жопу, как говорил Кен Джонг в известном фильме. Создадим счастливые, гармоничные отношения. Теперь уже надолго, а возможно, навсегда.

Если у тебя возникнут вопросы, предложения или пожелания, пиши мне в Telegram: @arthur_runnov

Поехали!

Зачем все это?

Как и обещал, начинаю отговаривать!

Хорошо тебе было с ней или плохо, сейчас не имеет значения. Вы расстались. Неважно, по какой причине. Она изменила, ты изменил, она нашла кого-то получше, или ты нашел. Может быть, вы надоели друг другу. Или отношения потонули в бытовухе. Причин, которые на поверхности, может быть очень много. Даже время, которое вы были вместе, сейчас несущественно. Год, два или десять, а может быть, больше. Какая сейчас разница? В данный момент ты официально свободен! Вот что действительно важно.

Это значит, что перед тобой открылись новые возможности. На данный момент в России более 7 миллионов женщин детородного возраста. Ты только подумай. 7 миллионов женщин от 20 до 29 лет, которые разговаривают с тобой на одном языке. И примерно столько же женщин от 30 до 39 лет. Выбор не просто большой. Он огромен!

Что же касается конкуренции, то она практически отсутствует. Посмотри вокруг. Много ты знаешь успешных красавцев, за которыми женщины толпой бегают? Я не про Аполлонов из «приложения с фотографиями», а про обычных мужчин, которых ты видишь каждый день. В основном это пьющие, курящие, имеющие проблемы со здоровьем и потенцией, не следящие за своим внешним видом и с вагоном психологических проблем мужчины. Даже с такими людьми женщины встречаются, спят и живут. Потому что выбор у них небольшой. То есть, как я и сказал, конкуренция практически отсутствует!

Но ты же хочешь вернуть бывшую? Я тебе предлагаю поиграть в игру. Называется «Моя идеальная женщина».

1. Напиши в столбик под названием «Моя бывшая» все черты характера, которые тебе не нравилось в бывшей. Десять пунктов будет достаточно. Да хотя что там десять. Пиши все, что не нравилось.

2. Во второй столбик под названием «Моя идеальная» напиши противоположные значения негативных черт характера своей бывшей или те значения, которые для тебя наиболее предпочтительны. Например, если ты написал «истеричка», значит, во втором столбце напротив «истерички» пиши «спокойная» или «рассудительная».

Пример таблицы №1

Как тебе твоя идеальная женщина? Нравится? Где такую найти, как с ней познакомиться и начать отношения, не тема этой книги. Тема этой книги – понять, что теперь, будучи свободным, у тебя есть выбор. Зачем возвращать бывшую со всеми ее негативными качествами? Теперь ты можешь заняться поиском своей идеальной женщины. На этом пути тебя ждет очень много приключений, побед и удовольствий. Что же касается бывшей, там ты уже был, Нео! Эту дорогу ты видел и знаешь, куда она ведет.

Все еще хочешь вернуть? Тогда ответь откровенно на вопрос: что в твоей бывшей есть такого, чего нет в других женщинах? Да ладно, не заливай! Давай серьезно.

Допустим, ты ее очень сильно любишь, поэтому хочешь вернуть. Но есть одна маленькая проблемка. Она тебя не любит. Быть рядом с человеком, который тебя не любит, – значит обречь себя на страдания. От такой женщины ты не получишь необходимой тебе близости. Это будет чужой для тебя человек, даже если у тебя получится вернуть ее. И есть огромная вероятность, что она полюбит или уже любит другого мужчину. А это опять боль и страдания.

Возвращать бывшую, которая тебя не любит, – это то же самое, что добиваться боли и страданий. Если ты психологический мазохист и получаешь удовольствие от негативных эмоций в твою сторону, то, конечно, тебе понравится такой союз. Но что-то мне подсказывает, что ты не такой.

Часто мужчины хотят вернуть бывшую из-за совместных детей. Но если отношения не налажены и нет семейной гармонии, то дети едва ли оценят такой поступок. Скандалы, истерики, разборки, неприязнь или, напротив, безразличные отношения супругов негативно скажутся на психическом состоянии детей.

Да и психическое состояние супругов в таких отношениях будет, мягко говоря, нестабильным. Долго ли просуществуют такие отношения? Сколько выдержит мужчина и сколько женщина? И даже если долго, то какой в этом смысл? При таком раскладе нет победителей.

Иногда желание вернуть бывшую возникает из-за упавшей самооценки. «Как она могла бросить меня? Я ей докажу! Я всем докажу! Она снова будет моей». И начинаются пляски у костра. Подарки, цветы, ухаживания, трата большого количества ресурсов для создания образа «настоящего мужчины».

Допустим, ты добьешься своего таким образом. Самооценка придет в норму. Всем все доказано. Ты достоин. Цель достигнута. Только вот на сколько тебя хватит? Бывшая вернулась к тебе, потому что ты создал образ послушного, щедрого мужчины. Довольно сложно поддерживать такие отношения долгое время, если ты не олигарх. Придется покупать любовь постоянно.

Может быть и по-другому. Ты потратишь большое количество ресурсов, но бывшая не вернется. В таком случае самооценка упадет еще ниже. Ты не смог доказать, что достоин. Тебе отказали. Стоит ли игра свеч? Вокруг огромное число женщин, способных по достоинству оценить твои старания.

Еще одна причина, по которой мужчины хотят вернуть своих бывших, – это страх потери. Только что она была с тобой. Говорила, что любит тебя. Была твоей. А теперь спит с другим мужчиной. Такая мысль часто приносит большие страдания.

Некоторые мужчины представляют в подробностях секс своих бывших с другими мужчинами и накручивают себя до состояния глубокой депрессии или неуправляемой агрессии. Глубокая депрессия может привести к большим проблемам со здоровьем, а неуправляемая агрессия – к большим проблемам с законом. Оно тебе надо?

Для того чтобы не думать о чем-то одном, необходимо думать о чем-то другом. Этот мир огромен. Тысячи женщин ждут твоего внимания. Подумай лучше о них. А лучше об одной. О той, которая действительно сделает тебя счастливым.

Ты уже сделал первое упражнение для создания образа своей идеальной женщины. Сделал же? Если нет, то обязательно сделай! Если сделал, предлагаю продолжить играть в игру «Моя идеальная женщина».

1. Напиши в столбик под названием «Моя бывшая» все мысли твоей бывшей, которые тебе не нравились: касающиеся тебя, ваших отношений, детей, совместного будущего, родителей и всего другого, наиболее важного для тебя.

2. Во второй столбик под названием «Моя идеальная» напиши, как бы ты хотел, чтобы эта мысль звучала. Например, если ты написал: «Думает, что я скучный», значит, во втором столбике напротив «думает, что я скучный» пиши: «Думает, что я веселый» или: «Думает, что я интересный».

Пример таблицы №2

В примере я написал по одной мысли на тему, но ты не ограничивай себя. Пиши все негативные мысли своей бывшей, касающиеся важных для тебя тем. После того как упражнение будет закончено, перечитай все написанное. Оцени образ своей будущей. Как тебе?

С убеждениями твоих женщин, непосредственно касающимися тебя, разобрались. Теперь разберемся с убеждениями твоих женщин, которые касаются тебя косвенно.

1. Напиши в столбик под названием «Моя бывшая» все мысли твоей бывшей, которые тебе не нравились, о ней самой, о ее родителях, о друзьях, о работе, об учебе, о жизни в целом.

2. Во второй столбик под названием «Моя идеальная» напротив каждой мысли напиши, как бы ты хотел, чтобы эта мысль звучала. Например, если ты написал: «Думает, что некрасивая», значит, во втором столбике напротив «думает, что некрасивая» пиши: «Считает себя привлекательной».

Пример таблицы №3

Даже если ты не знаешь, что твоя бывшая думала негативного про себя, своих родителей, друзей и жизни вообще, то попробуй пофантазировать. Просто придумывай негативные убеждения своей бывшей, которые, по твоему мнению, вполне могли бы быть у нее. После чего трансформируй эти убеждения в наиболее привлекательные и подходящие для тебя.

Если у тебя в процессе работы над упражнениями возник вопрос, зачем мы все это делаем, то отвечаю:

1. Когда ты описываешь негативные черты характера и негативные убеждения своей бывшей, постепенно приходит более глубокое понимание причины вашего расставания. Проще говоря, ты сам отвечаешь себе на вопрос, почему вы расстались и нужна ли вообще тебе такая женщина.

2. Ты создаешь образ женщины, с которой тебе действительно будет хорошо. Это позволит понять, что есть кто-то лучше твоей бывшей, и начать замечать таких женщин. Когда ты сформируешь до конца образ твоей идеальной женщины, в роль вступит селективное внимание. Это такая штука, которая позволит твоему сознанию отбирать для тебя наиболее подходящих под твои новые критерии женщин. Думай про красный цвет – и ты начнешь замечать его везде. Думай про кошек – и тебе постоянно начнут встречаться кошки. Так это работает.

3. Ты начинаешь думать о других женщинах, а не только о своей бывшей. Она всего лишь одна из миллионов.

Переходим на следующий этап игры «Моя идеальная женщина» – работа с наследуемыми убеждениями.

1. Напиши в столбик под названием «Моя бывшая» все негативное, что говорили твоей бывшей ее родители, братья, сестры, друзья, подруги о мужчинах, об отношениях, о семье, о браке и обо всем другом, актуальном для тебя. Даже если ты не знаешь, что говорили все эти люди, просто предполагай. А если знаешь, то пиши как есть. Причем неважно, в какое время они это говорили твоей бывшей. Это может быть ее детство, а может быть уже взрослый возраст.

2. Во второй столбик под названием «Моя идеальная» напротив каждой мысли напиши, как бы ты хотел, чтобы эта мысль звучала, но только в отношении твоей будущей женщины. Например, если ты написал: «Мать моей бывшей говорила ей, что все мужчины изменяют», значит, во втором столбике напротив «мать моей бывшей говорила ей, что все мужчины изменяют» пиши: «Мать моей идеальной говорила ей, что есть верные мужчины».

Записывай все мысли, которые придут к тебе в голову, и изменяй их во втором столбце так, как тебе хочется.

Пример таблицы №4

Люди прислушиваются к мнению окружающих, а мнением близких людей руководствуются. Особенно если это мнение являлось частью воспитания и стало наследуемым.

Следующее, на что стоит обратить внимание, – это чувство близости, которое испытывала к тебе твоя бывшая. Не всегда это чувство комфортное и приносящее удовольствие. Скорее наоборот. Часто оно приносит дискомфорт и страдания. Предлагаю рассмотреть несколько видов таких чувств и определиться, какое именно чувство близости испытывала твоя бывшая.

Итак, если твоя бывшая не доверяла тебе и не чувствовала себя в безопасности в отношениях с тобой. Если она заботилась о тебе и была очень чувствительна. Не скрывала своих чувств и обвиняла во всех душевных страданиях тебя. Скорее всего, у нее тревожный тип близости, или, по-другому, тревожный тип привязанности.

Такие женщины очень боятся быть отвергнутыми. И если возникает хоть какая-то вероятность отвержения, у них начинается паника. Им постоянно нужна поддержка, но то, как они просят эту поддержку, часто отталкивает мужчин, от которых они ждут близости. Как итог такая женщина, оставшаяся без поддержки, отчаивается, разочаровывается и судорожно ищет эту самую поддержку у других мужчин.

Приведу для наглядности пару ярких примеров женщин с тревожным типом привязанности.

У Марии было несколько парней. Со всеми она встречалась примерно одинаковое количество времени. По нескольку лет. Все всегда начиналось бурно. Сильные чувства, страсть, конфеты, букеты. Но Марии постоянно не хватало внимания от партнера. Ей надо было всегда знать, где он, что делает, когда придет, и если не придет, то почему. Она очень злилась и требовала от партнера постоянно доказывать свою любовь. Если любви было мало, она начинала сильно ревновать и одновременно искать любовь на стороне. Как только находила, существующий союз распадался и начинались новые бурные отношения.

Анфиса всегда бросалась в отношения с головой. Она сливалась с партнером. Становилась как будто бы одним целым с ним. А когда он уходил, она начинала сильно тосковать. Постоянно писала ему, присылала сердечки и поцелуйчики. Но стоило только ее партнеру вовремя не ответить, у нее начиналась паника. Ей было очень плохо, и она начинала во всем обвинять своего любимого человека. Из-за истерик и панических атак отношения ухудшались и разрушались.

Я привел очень яркие примеры типа тревожной привязанности, для того чтобы тебе легче было распознать тип привязанности своей бывшей. Узнал в этих описаниях свою бывшую? Она тебя доставала, ревновала, контролировала, излишне заботилась, тревожилась, требовала постоянного подтверждения любви, но ты все равно хочешь ее вернуть? Существует тип женщин, которые не ревнуют, не достают, доверяют и не тревожатся постоянно по поводу отношений. Про них пойдет речь чуть позже.

А пока поговорим про следующий тип женщин. Если твоя бывшая была полностью самостоятельна и справлялась со всем сама. Практически никогда не жаловалась тебе, а недовольство выражала лишь холодным взглядом или конструктивной поучающей беседой. Редко говорила о себе, предпочитая обсуждение друзей, коллег, родителей. Избегала обсуждения острых тем, для того чтобы не вступать в конфликты. На всех смотрела сверху, считая себя умней других. Значит, скорее всего, у твоей бывшей избегающий тип привязанности.

Такие женщины часто делают вид, что не замечают происходящего вокруг. Они как бы уходят в другую реальность. В другой – свой придуманный мир. Со своими простыми и понятными законами. Некоторые дамы настолько стараются избежать реальности, что начинают употреблять различные вещества. В общем, делают все, чтобы заглушить свое чувство неуверенности в себе. Выстраивают непреодолимую стену изо льда, через которую невозможно пробиться. Иногда начинают жить жизнью других людей, забывая про свои потребности. Создают себе недоступного кумира, возвышая его в своем мире до невиданных высот. Таким образом, чтобы окружающие даже близко не дотягивали до образа идола.

Приведу пример пары ярких образов, для того чтобы ты с большей точностью определил, похожа твоя бывшая на женщину избегающего типа или нет.

Татьяне больше тридцати лет. Она никогда не была замужем. У нее нет детей. Нет любимого мужчины. Но есть работа, которой она отдается целиком и полностью. Все ее попытки сблизиться с кем-то заканчиваются неудачно. Мужчины считают Татьяну холодной женщиной, которая только и думает, что о своей работе. Она этого не отрицает. А к мужчинам относится как к временной необходимости. Когда ей скучно, она смотрит мелодрамы, мечтая о страстной любви со жгучим испанцем, знаменитым певцом или одновременно с тем и другим.

София была очень строгой девушкой, которая не прощает ошибок. У Софии не складывались отношения с мужчинами. Она бросала их не задумываясь за любую оплошность. Вовремя не позвонил, не подарил подарок, отказал в просьбе, не так посмотрел, не то сказал. София получала удовольствие от того, что мужчины не понимали, почему она их бросила. Хотя она и сама не понимала и страдала от этого.

С женщинами избегающего типа привязанности тяжело поддерживать близость. Они вообще не понимают, что это такое. Для них норма быть всегда в отдалении от мужчин и от людей вообще. Рядом с такими женщинами нелегко быть счастливым. Если ты узнал свою бывшую в описании избегающего типа привязанности и все еще хочешь вернуть ее, то знай, что теплота отношений и вечная любовь – это не про нее. Холод, отвержение, постоянное избегание откровенных разговоров – вот что тебя ждет. Еще немного – и я расскажу тебе про женщин, которые ищут близких отношений и готовы любить по-настоящему.

Если ты узнал свою бывшую и в тревожном типе, и в избегающем, то, скорее всего, женщина сочетает в себе оба этих типа. Такое сочетание называется тревожно-избегающим типом привязанности. Это самый сложный тип с огроменными тараканами в голове, которые бьются друг с другом не на жизнь, а на смерть.

Твоя бывшая то считала себя самой лучшей на свете, то, наоборот, чувствовала себя никчемной, никому не нужной. То любила тебя неистово, то отстранялась так, что близко не подойдешь. То очень хотела видеть тебя, то вообще избегала. Боялась, что ты ее разлюбишь, но ей самой никто не нужен был, а затем ей было все равно на твою любовь, потому что она тебя очень сильно любила за вас двоих.

Женщины с тревожно-избегающим типом привязанности сами не понимают, чего хотят от партнера. Они абсолютно непредсказуемы. Их изменчивые чувства могут на первый взгляд казаться странной игрой, но они не играют. Такие женщины не могут себя контролировать. Для них мужчина может быть одновременно своим и чужим.

Приведу несколько примеров таких женщин.

Маргарита очень любила Павла и одновременно не хотела его видеть, потому что ей было хорошо одной. Ну, не то чтобы хорошо. Просто когда она одна, ей ничто не угрожает. Кроме тоски и одиночества. Иногда Павел выбешивал Маргариту своей напористостью, но иногда ей хотелось более уверенного в себе мужчину. Когда Павел уделял ей много времени, ей не нравилось, что у него нет других дел. Но она часто говорила, что Павел уделяет ей мало времени.

Анастасия была тайно влюблена в своего коллегу Олега. Она следила за его социальными сетями, но никогда не ставила лайки. Часто засматривалась на него в офисе, но общалась только по рабочим вопросам. Когда Олег сам сделал первый шаг и пригласил Анастасию на свидание, она всем своим видом показала ему, что он ее не интересует. После чего сама не смогла объяснить себе, зачем это сделала.

Если твоя бывшая похожа на Маргариту или Анастасию из примеров и ты все равно хочешь вернуть ее, продолжай читать эту главу. Я все-таки надеюсь переубедить тебя, сделав твою жизнь счастливой.

Помнишь, я обещал тебе рассказать про тип женщин, которые не ревнуют, не достают, доверяют и не тревожатся постоянно по поводу отношений? Так вот, у таких женщин надежный тип привязанности и они действительно существуют. Если до этого у тебя были токсичные отношения, то союз с женщиной, у которой надежный тип привязанности, покажется тебе раем.

У женщин с надежным типом привязанности здоровая модель отношений. Они не травмированы жизнью. У них адекватные родители, родственники и друзья. Они легко адаптируются к новым отношениям, верят в их лучшее будущее и работают над этим. Ценят своих партнеров, уделяют им достаточное внимание, но и про себя не забывают. Они уверены в себе и готовы в трудную минуту поддержать своего мужчину. Ну как, впечатляет?

Мало того, у женщин с надежным типом привязанности уравновешенная нервная система. Это значит, что такие женщины не раздражаются по пустякам, не истерят из-за каких-то мелочей, а, напротив, адекватно относятся к конфликтам и решают их. Они не боятся близости, не соревнуются в силе характера. Им незачем защищаться и выстраивать оборону, потому что нет страха перед отношениями. Общение для женщин с надежной привязанностью является важной составляющей их жизни, которую они создают, ценят и поддерживают.

Откуда же берутся такие женщины? Все мы родом из детства. Тип привязанности формируется с младенчества. Женщин с надежным типом привязанности никогда надолго не покидали родители. Родительская любовь и забота окружали этих женщин всегда. В семье царило взаимопонимание и уважение. Родители таких женщин, в свою очередь, любили своих родителей. А те любили своих внуков. Заботились о них и участвовали в воспитании. У женщин с надежным типом привязанности четко сформирован образ любящих и заботящихся близких людей. Мужчина, которого они выберут для отношений, также становится близким человеком. Значит, ему можно доверять. И даже если он обманет, предаст, изменит, то ничего особенно страшного не произойдет. Потому что образ, созданный в детстве, служит оберегом их психики всю жизнь.

Более подробно про привязанность ты можешь прочитать в книге «Привязанность» Джона Боулби.

В детстве твоя бывшая сформировала не только тип привязанности, но и жизненный сценарий. Благодаря сказкам, которые ей рассказывали родители, она приобрела общие понятия и основное направление наиболее приемлемых для нее отношений. Я попробую разобрать несколько популярных сказок, которые рассказывают девочкам, а ты определи, какой сценарий использует в жизни твоя бывшая.

Как воссоединиться с кем-то, кого вы уже знаете и хотите встречаться 14

STOCKSY / LAUREN NAEFE

Это прозвучит болезненно избитая и как будто я изо всех сил стараюсь быть «спокойной девушкой-которая-еще-женушка-материал», но… я плоха в отношениях на одну ночь. Честно говоря, у меня его никогда не было. Завязывать отношения с незнакомцем не в моей компетенции, независимо от того, как сильно панк глубоко внутри меня желает, чтобы я мог «ДЕЛАТЬ ВСЁ» (каламбур). Я предпочитаю познакомиться с кем-то, прежде чем отправиться с ним домой. Мне нравится долгая, сочная давка, чтобы разозлить меня. Если вам интересно, как восстановить связь с кем-то, с кем вы хотите встречаться, мой совет: проявите творческий подход.

Может быть, не доставить-виды-птиц-двенадцати-дней-Рождества-любимому-как-Энди-в- Творческий, но нестандартный образ мышления Office на самом деле может помочь вам получить в чей-то ящик. Если серьезно, если вы хотите спонтанно столкнуться с этим действительно очаровательным парнем в винном магазине, который помогает вам выбрать лучшую бутылку, есть способы флиртовать вне его рабочего места (да, это конкретно, и да, Я рисую).

«Френдзона» реальна. Особенно со знакомыми и старыми друзьями, трудно понять, происходили ли когда-нибудь мини-давления с обеих сторон, понимаете? Вот несколько креатив способов воссоединиться и узнать, были ли чувства или могут ли они появиться в будущем:

1. Старый трюк «Наконец-то добавил вас в социальные сети»

Хорошо, так что это не совсем нестандартно , но случайная подписка на старого коллегу-милашку в Instagram — это дружеский толчок, который говорит: «Я здесь, и я тоже милый!» Вам не нужно ждать, пока друг друга пометит его фотографию, чтобы подписаться на его аккаунт, на самом деле, вы должны найти его в очень случайный момент времени.

Это все равно, что сказать: «Да, я подумал о тебе, погуглил тебя и нашел твой Instagram». Жизнь коротка, поэтому делайте такие вещи, потому что почему бы и нет? Как только они увидят, как у вас хорошо получается, вы можете даже получить DM. Или, черт возьми, вы можете просто написать им DM. Ничто вас не останавливает, и интернет означает, что это легко — так что пока, убирайтесь отсюда, у вас есть друг, которого нужно попросить.

2. Займитесь легким преследованием

Я хочу предварить эту рекомендацию, сказав, что настоящее преследование — это страшно, и вы не должны делать это ни с кем, и вы не должны мириться с тем, что кто-то делает это с вами. Тем не менее, если вы видите в своей ленте Venmo, что хороший человек из вашей старой очной команды по софтболу все еще регулярно ходит в «Гнездо индейки» за пивом, почему бы случайно не лайкнуть их транзакцию? Затем немедленно отправьте быстрое сообщение с текстом «Ой! А еще как дела?»

Это определенно многовато, и сработает, только если вы уже дружите с Venmo, в противном случае это слишком жутко, но эй, я же сказал «проявите творческий подход», верно?

3.

Ткните их в Facebook

Кажется, я не могу отказаться от темы социальных сетей, но это просто такое легкодоступное средство повторного подключения. В конце концов, «воссоединение» — единственная причина, по которой у родителей есть Facebook. Тычок — это LOLz, и если вы влюблены в вас и совпадение, они, вероятно, тоже подумают, что это LOLz. Мне нравится, что поке — это винтаж, как и у вас с предыдущими отношениями этого человека.

4. Спросите их

Я знаю! Так просто. Так просто. Она вообще серьезно?! Почему да, я. Это 2018 год, и время вышло в очень серьезном смысле, но время также истекло, ожидая, когда ваша старая любовь волшебным образом появится в приложении для знакомств. Люди заняты. Люди в стороне. Люди не думают обо всех увлечениях, которые у них были в прошлом. Сделайте себе одолжение и отправьте сообщение человеку, которого хотите видеть. Попросите их выпить, если они в отношениях, они легко вас подведут. (А если нет, то они придурки и, следовательно, не для вас. )

5. Скажите им, что вы проводите эксперимент на свидании, и хотели бы они быть одним из ваших свиданий? Это Anonymous

Если это звучит конкретно, то это потому, что я нахожусь в середине эксперимента по подкасту знакомств/путешествия к самопринятию/чего-то еще, и старый друг из колледжа был одним из моих свиданий! Это заходит немного дальше, но если вы на самом деле находитесь в процессе веселых и случайных свиданий, пусть это будет вашей уверенностью в добавлении еще одного свидания, только на этот раз с приятным человеком из вашего прошлого. Попробуй.

Посмотрите всю серию Gen Why и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Смотрите ленту «Best of Elite Daily» в приложении Bustle App, чтобы узнать больше подобных историй!

20 сообщений для отправки тому, с кем вы недавно встречались, для воссоединения

Отношения

Возьмите дело в свои руки.

по Кэролайн Стебер

31 марта 2021 г.

urbazon/E+/Getty Images

Скука, одиночество, пик ностальгии — все это может сделать отправку СМС бывшей хорошей идеей. Но прежде чем вы нажмете «Отправить», найдите время, чтобы оценить, действительно ли стоит копаться в прошлом.

Если вы были в токсичных отношениях, закончили отношения на плохой ноте или иным образом свели на нет значительный личностный рост, протянув руку помощи, я предлагаю вам засунуть свой телефон глубоко в ящик стола и подождать, пока желание не пройдет. Если, однако, вы на 100% уверены, что это хорошая идея, подумайте о своих целях.

Хочешь снова встречаться? Быть друзьями? Или просто сказать привет и догнать? «Иногда разрывы происходят из-за того, что это действительно была ситуация «не в том месте и не в то время», а не из-за глубоко укоренившейся проблемы в отношениях», — говорит Александра Эмери, доктор философии, лицензированный психолог.

В таком случае действительно может иметь смысл восстановить связь с бывшим, после чего можно будет отправить текстовое сообщение. «Текст может быть хорошей отправной точкой, потому что ставки невелики», — говорит Эмери. Это способ прощупать почву и посмотреть, как они себя чувствуют, прежде чем перейти к более глубокому разговору.

Хотите попробовать? Вот 20 примеров сообщений, которые вы можете отправить своему бывшему, чтобы вы могли восстановить отношения и, возможно, даже снова сойтись.

«Привет. Как дела?

Этот текст простой. И в этом суть. По словам Эмери, это предлагает открытую линию и шанс для связи, но небрежность держит вас на безопасном расстоянии. Если они не отвечают или не заинтересованы в повторном общении, это не будет выглядеть так, как будто вы слишком много поделились.

«Я только что съел шоколадный тако и подумал о тебе».

Еще один способ достучаться до собеседника — упомянуть об общем воспоминании или внутренней шутке. «Это начинает разговор на более легкой ноте, — говорит Эмери, — но также позволяет вашему бывшему понять, что вы думаете о нем и заинтересованы в том, чтобы немного поболтать».

«Эй, это случайно, но я крашу свою ванную и хочу задать вам пару вопросов».

«Если ваш бывший специализируется в определенной области, торговле, навыках или обладает обширными знаниями по теме, не помешает обратиться за советом», — говорит Bustle эксперт по отношениям Лесли Монтаниль.

Даже если вам на самом деле не нужна помощь, это способ удлинить пресловутую оливковую ветвь и заставить их говорить. Кто знает? Беседа о цветах краски может превратиться в свидание.

«Я много думал о тебе и наших отношениях. Хочешь выпить кофе?»

Если вы чувствуете себя очень храбрым — и решили, что вы на 100% серьезно относитесь ко всему этому воссоединению — предложите встретиться, — говорит тренер по отношениям Эрин Фишер. Этот текст прямой, немного уязвимый и включает в себя план действий, а значит, они также с большей вероятностью ответят.

«Вот список всего того, что я делал неправильно, когда мы были вместе. Я надеюсь поделиться вторым списком лично; все изменения, которые я сделал, чтобы стать лучше».

Может быть трудно признать ответственность за разрыв, но он также невероятно зрелый — и показывает большой рост, Теннеша Вуд, тренер по свиданиям, сваха и основатель The Broom List, рассказывает Bustle. Так что, если вы серьезно относитесь к возрождению чего-то нового, отправьте это сообщение.

«Я наткнулся на фотографии тех выходных, которые мы провели в Адирондаке, и это заставило меня улыбнуться. Как дела?

«Это работает, потому что сразу же заставляет их вспомнить то время, когда вы вдвоем веселились», — рассказывает Bustle Алексис Вулф, эксперт по свиданиям и основатель NYCDateNite.

Если вы начнете с приятных воспоминаний, будет естественно перейти к более глубокому разговору. Оттуда вы можете больше рассказать о том, почему вы обращаетесь и на что надеетесь в будущем.

«Возможно, вы состоите в отношениях или не заинтересованы в новой попытке, но если да, пожалуйста, дайте мне знать. Я немного поработал над собой с тех пор, как мы расстались, и я думаю, что на этот раз мы могли бы отлично подойти».

Хотя это, безусловно, уязвимо, клинический психолог доктор Карла Мари Мэнли говорит, что этот текст также показывает, что вы хорошо осведомлены, внимательны и честны в отношении своей причины протянуть руку помощи. Это также дает им изящный способ отказать вам, если это путь, по которому они предпочитают идти.

«О боже, хотел отправить это кому-то другому!»

Если вы в растерянности и не можете придумать, что сказать, подумайте о том, чтобы отправить им «случайно» текстовое сообщение, чтобы войти в дверь.

Просто знайте, что эта тактика часто очень очевидна, говорит Эмери. Он также не раскрывает ваших истинных намерений — повторного подключения — поэтому сохраните его только для экстренных случаев.

«Я знаю, что мы решили прекратить общение, но хотел, чтобы вы знали, что я все еще думаю о вас все время и всегда здесь, если вы когда-нибудь захотите восстановить связь».

Этот текст очень приятный, говорит Вулф, и не оказывает никакого давления — две очень важные вещи, когда дело доходит до текстового сообщения кому-то совершенно неожиданно.

«Извините».

«Просто сказать «извините» и ничего не попросить взамен — это самый искренний способ извиниться», — говорит Вуд. Отправьте этот текст, если он вам подходит, и посмотрите, что будет дальше.

«Думаю, мы могли бы лучше справиться с расставанием. Хотите поболтать?»

Опять же, этот прямой, открывает дверь, но самое главное требует ответа, говорит Фишер. Если они захотят поговорить, это даст вам возможность поделиться своей точкой зрения и, возможно, выяснить, что между вами пошло не так.

«Я очень ценил нашу дружбу и скучал по тому, что мы были частью жизни друг друга. Я хотел узнать, готовы ли вы к дружескому общению сейчас, когда с момента наших отношений прошло некоторое время».

По словам соведущей подкаста Dateable Джулии Крафчик, вы не хотите быть расплывчатым или невыразительным, когда пишете бывшему. «Приходите с четким намерением и текстовым сообщением», — говорит она. «Кроме того, покажите, что изменилось на этот раз, будь то изменение, которое вы внесли, чтобы заставить отношения работать, или переосмысление ваших отношений (то есть теперь платонических)».

«Я только что был в Coffee Bean и увидел старую команду. Пол передает привет!»

Общение с общими любимыми местами — например, кафе — и общими друзьями — это еще один способ воссоединиться, говорит Монтаниль. Это сообщение не слишком сентиментальное, но оно напоминает обо всех хороших моментах, которые вы провели в паре.

«Надеюсь, вы в безопасности и у вас все хорошо!»

Имеет смысл проверить людей прямо сейчас, поэтому вы действительно не ошибетесь, спросив своего бывшего, как он. «Человек, который хорошо о вас думает, тоже будет рад получить это сообщение и, скорее всего, ответит тем же», — говорит Bustle Шошанна Хехт, личный тренер.

«Эй! Я только что получил вакцину. Почувствовал, что хотел сказать тебе это».

Если у вас есть объявление, и вы чувствуете, что ваш бывший хотел бы узнать об этом, сформулируйте его в тексте и свяжитесь с ним. «Человеку, который заботится о вас, даже как о друге, будет интересно услышать о положительных изменениях в вашей жизни, поэтому нет причин чувствовать себя уязвимым», — говорит Хехт.

«Я знаю, что это было навсегда, но я только что подумал о том удивительном соусе для пасты, который ты готовил. Не могли бы вы прислать рецепт?»

Текст, подобный этому, — это безопасный способ снова начать общение, — говорит Джейд Бьянка, тренер по свиданиям, Bustle. Это показывает, что вы думаете о них, по-прежнему цените их и, по крайней мере, хотели бы поговорить с ними. (О макаронах, кстати.)

«Я только что проехал мимо нашего любимого пляжа и теперь не могу перестать думать о тебе. Как поживаешь?»

Помните, «лучший способ начать разговор с бывшим — это сделать ваше сообщение кратким, позитивным и вдумчивым», — К.С. Льюис, эксперт по отношениям в Chekmate, рассказывает Bustle.

В зависимости от того, как давно это было и насколько тяжелым было расставание, они могут быть удивлены, узнав о вас. Но если вы начнете с чем-то сладким, им будет легче ответить.

«Я увидел в Instagram, что вы переехали. Нашли еще какие-нибудь хорошие рестораны в этом районе?

По словам Льюиса, создание вашего текста вокруг значительных изменений в жизни делает общение более естественным. Так что, если вы хотели воссоединиться, узнайте, переехали ли они, получили новую работу или закончили учебу, и используйте это как причину.

«Я хорошо провел время, когда мы встречались. Хотите попробовать еще раз?»

Этот текст идеально подходит, чтобы отправить кому-то, с кем вы встречались случайно, а затем потеряли связь, возможно, из-за плотного графика или плохого времени. Если вы не закончили на плохой ноте, вам не составит труда продолжить с того места, на котором вы остановились.

«В последний раз, когда мы разговаривали, ты сказал, что мне нужно немного подумать. Ну, я провел весь 2020 год в раздумьях и решил протянуть руку помощи».

«Этот текст добавляет немного юмора», — говорит Вуд, но также дает понять, что вы проделали некоторую личную работу и сделали сознательный выбор восстановить связь — вместо того, чтобы делать это без причины.

Тем не менее, не отправляйте такие сообщения, если не уверены, что это хорошая идея.

РубрикаРазное