Как возбудиться женщине самостоятельно: Почему человек не может возбудиться

Почему человек не может возбудиться

05 ноября 2018, 14:05

Представьте, что вы за рулём игрушечного автомобиля — вам не нужно думать о сцеплении, переключении передач. В вашей власти всего две педали — газ и тормоз. Ну и руль — естественное продолжение вас, с помощью которого вы и принимаете решения, выбираете куда повернуть. А теперь представьте, что ваше возбуждение работает точно также.

© Умная

Каждую секунду мозг сканирует пространство на предмет сексуальности, ищет что-нибудь возбуждающее: в запахах, образах, вкусах, звуках. Как только таких привлекательных сигналов набирается достаточно, вы сами начинаете чувствовать своё возбуждение и уже осознанно ищете сексуальных удовольствий. Это педаль газа. Однако параллельно с этим мозг выполняет и другую работу — жмёт на «тормоз», ищет причины умерить ваш пыл: угрозы, стрессы, раздражители, и выключает очаги желания. Получается, что борьба за ощущение сексуального настроя идёт в вашем мозге каждую секунду, даже прямо сейчас, пока вы читаете этот текст, но ощутите вы её только тогда, когда «газ» одержит победу.

Видео дня

«Модель двойного контроля» разработали американские учёные Эрик Янсен и Джон Бэнкрофт в конце 1990-х. Помимо того что их система значительно продвинула вперёд науку о сексе и репродукции и используется в лечении до сих пор, она отвечает на простые и деликатные вопросы многих людей: Почему я не могу возбудиться в нужный момент? Почему я завожусь в странных ситуациях? Как управлять своим желанием? Далее мы приведём основные положение Модели двойного контроля, которые позволят вам приблизиться к пониманию своей сексуальности и взять управление в своим руки.

«Газ» вашего влечения в науке называется «Системой сексуального возбуждения» (ССВ). Она проверяет окружающую среду на наличие сексуальных стимулов и отправляет сигнал в гениталии. Именно благодаря ей ваш мозг кричит «На абордаж!» и вот вы уже точно знаете, чего хотите, чувствуете себя привлекательной, забываете о стеснении и ощущаете прилив смелости.

«Тормоз»: отчего человек не может возбудиться

«Тормозом» вашего желания служит «Система сексуального подавления» (ССП). На неврологическом уровне она «выключает» возбуждающие стимулы, нейтрализует их. Распознаёт в пространстве негативные элементы: в запахах, изображениях, в том, к чему вы прикасаетесь и подаёт сигнал гениталиям «Не сексуально!». Всё, что будет оценено, как опасное или несвоевременное, будет подавлять желание. Именно эта система отрезвляет вас на важном совещании, в экстремальных ситуациях, когда в интимный момент в комнату заходит посторонний или когда есть риск заразиться венерическим заболеванием.

Любопытно, что у системы торможения есть и второй принцип действия, который основывается на страхе неудачи. Доктор психологии Эмили Нагоски в книге «Как хочет женщина» (2015) описывает эту опцию как переключение на ручной тормоз. Мозг будто говорит гениталиям «Да нет, спасибо, не сейчас». К этому относится и страх не достигнуть оргазма, и страх показаться неуклюжим, неловким человеком — всякое, что активирует чувство неуверенности в себе.

Модель Янсена и Бэнкрофта предлагает нам простую систему понимания того, как возникает желание. Даёт почувствовать себя хозяином своей сексуальности. Большинство проблем, связанных со слабым или несвоевременным возбуждением, означают то, что на вашу педаль «газа» мозг давит с недостаточной силой, или, наоборот, дело в чересчур активном «тормозе».

Обратите внимание на приятную мысль: по описанной системе живём мы все. То есть каждый имеет свой воображаемый автомобиль сексуальности, и каждый имеет власть управлять своими педалями «газа» и «тормоза». Которые, кстати, у всех также разные и двух одинаковых не найти.

Повышенная чувствительность ССВ, «педали газа», для самого человека может быть фактором повышенного риска — перекрывать «тормоз», который говорит об опасностях: инфекциях и насилии, если речь идёт о малознакомых партнёрах, или о проблемах с законом, если мы говорим о сексе в общественных местах. Со слабым «тормозом» такая характеристика создаст дисбаланс — и любые привлекательные сигналы будут подначивать человека к действию, формировать сильное возбуждение.

Дисбаланс может быть и таким: слабый «газ» и сильный «тормоз». Тогда человек будет, наоборот, испытывать острую нехватку сексуального желания. Даже при обилии положительных сигналов: любимый партнёр, комфортная атмосфера, приятные ощущения, сообщения «тормоза» будут их перекрывать. Именно такая ситуация часто складывается в парах поле рождения ребёнка. То, что в быту принято относить к якобы «увяданию» тела и интереса к нему, на деле может быть естественной сменой ваших внутренних характеристик: новая жизнь, другая сфера ответственность влияют и на чувствительность системы возбуждения. В контекст добавляются стрессы, то есть педаль газа имеет меньше положительных стимулов, а педаль тормоза становится гораздо чувствительнее, потому что вместе с вами и ваше тело приобретает груз ответственности: должно быть здоровым и сильным, чтобы заботиться о младенце. То есть вы всё тот же человек, здоровый и сексуальный, ваше тело — прекрасно, только возбуждаетесь теперь иначе и с этим можно работать.

Решение проблем возбуждения состоит в настройке чувствительности этих педалей или работе с контекстом — окружающим вас пространством, из которого, как мы уже обозначили, мозг хватает образы и интерпретирует их как положительные или негативные для сексуальных практик. Уже почти 20 лет наука знает о том, что человек — властелин своего возбуждения, только вот до сих пор далеко не каждый с этим знаком. Осталось только пошутить: «Несите слово!».

Сообщение Почему человек не может возбудиться появились сначала на Умная.

Другое

не могу возбудиться, очень беспокоит

не могу возбудиться, …

27 июня 2012, 19:22

• Как распознать хорошего любовника?

  4 495 ответов

• Ищу любовницу для мужа

  8 620 ответов

• Хочу секса на стороне, но я замужем

  3 848 ответов

• Секс до свадьбы — это сейчас норма?

  3 289 ответов

• Почему раньше с детьми не говорили о сексе?

  423 ответа

• Как относится ваш мужчина к отсутствию вашего оргазма

  2 421 ответ

• Секс по дружбе

  1 545 ответов

• Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партнеров

  2 867 ответов

• Секс после 50-и

  6 348 ответов

• Есть верные мужчины?

  2 340 ответов

26 ответов

Последний — 20 июля 2022, 21:01 Перейти

27 июня 2012, 22:27

#1

27 июня 2012, 22:53

#2

27 июня 2012, 22:54

#3

Гость

да мало кто из женщин тащится от полового акта, особенно поначалу. Мужикам оно гораздо больше нравится, чем нам. Но нам через сми внушают, что женщина прямо таки обязана быть страстной, как тигрица в постели. В действительности все гораздо прозаичнее, он хочет. она дает.

27 июня 2012, 23:01

#4

Гость

Жуть. Я ни в жисть не дам если не хочу. Вредно. После такого уже никогда и не захочется. Это насилие над собой.

27 июня 2012, 23:02

#5

27 июня 2012, 23:03

#6

27 июня 2012, 23:06

#7

27 июня 2012, 23:46

#9

А уж менять партнера или свыкнуться с этим (если хотя бы нежность к нему испытываете) — Ваше дело.

28 июня 2012, 12:09

#10

Высокая

Автор, а вы о сексе вообще хоть иногда думаете? И если вы о нем думаете вы возбуждаетесь?

28 июня 2012, 13:59

#11

а вот при мысли о нем и при поцелуе возбуждаюсь немного.

но может когда привыкну к этому, пройдет. время и только время поможет.

28 июня 2012, 21:20

#12

01 сентября 2012, 01:37

#13

05 ноября 2012, 16:25

#14

03 августа 2013, 12:51

#16

27 марта 2016, 22:46

#17

Соня»»

Здравствуйте такая проблема,С мужем живем уже два года. он у меня в постеле первый но с самого начала не могу получить оргазм, сначала думала что со временем все получиться но уже пошел 3-й год а оргазма так и не было(

21 января 2017, 06:35

#19

02 мая 2017, 22:05

#20

10 августа 2017, 14:09

#21

13 апреля 2018, 12:56

#22

Соня»»

Здравствуйте такая проблема,С мужем живем уже два года. он у меня в постеле первый но с самого начала не могу получить оргазм, сначала думала что со временем все получиться но уже пошел 3-й год а оргазма так и не было(

20 октября 2018, 21:36

#22

Гостья

у меня такая же проблема. не могу расслабиться, ноу меня еще проблемы (кожа не очень гладкая, грудь маленькая).поэтому напрягаюсь когда он трогает меня.

а вот при мысли о нем и при поцелуе возбуждаюсь немного.

но может когда привыкну к этому, пройдет. время и только время поможет.

27 октября 2018, 14:35

#22

кристина

у меня та же беда ((( никогда не испытывала вагинальный оргазм. только клиторальный. но даже если во время куниллингуса он во внутрь вставляет пальцы или язык, мне не нравится. у меня прекрасный парень, я его люблю, в сексе он тоже знает что делать, но вот проблема в том,что я просто не испытываю возбуждения. ни с ним, ни с кем то до него.

. я намокаю, выделяется смазка, но по ощущениям-ничегошеньки нет. а так хочется страстного секса, как его показывают в фильмах. или еще бывает, что хочется, в период перед месячными иногда начинается какое-то бешенство, но как только доходит до дела снова все желание пропадает. почему так???

13 декабря 2018, 10:07

#22

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог….

  194 ответа

• Панкратова Елизавета

  Нутрициолог

  9 ответов

• Носаченко Оксана

  Психолог

  27 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  271 ответ

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  28 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  96 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  383 ответа

• Юлия Каратеева

  Эксперт по развитию. ..

  3 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  173 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  261 ответ

13 июня 2019, 10:28

#22

кристина

у меня та же беда ((( никогда не испытывала вагинальный оргазм. только клиторальный. но даже если во время куниллингуса он во внутрь вставляет пальцы или язык, мне не нравится. у меня прекрасный парень, я его люблю, в сексе он тоже знает что делать, но вот проблема в том,что я просто не испытываю возбуждения. ни с ним, ни с кем то до него. . я намокаю, выделяется смазка, но по ощущениям-ничегошеньки нет. а так хочется страстного секса, как его показывают в фильмах. или еще бывает, что хочется, в период перед месячными иногда начинается какое-то бешенство, но как только доходит до дела снова все желание пропадает. почему так???

26 сентября 2019, 12:57

#22

гость

это пройдет. вы только начали. я тоже зажималась, но все равно возбуждение испытывала, когда он входил в меня. сейчас спустя 12 лет с одни и тем же мужчиной( мужем) возбуждаюсь от прикосновения или взгляда

23 марта 2022, 12:23

#28

23 марта 2022, 12:25

#29

Puoleg159

Не напрягайся, отключи голову

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 699 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 425 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  848 ответов

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  1 103 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  211 ответов

23 марта 2022, 12:26

#30

Puoleg159

Включи ощущения

20 июля 2022, 21:01

#31

Влад

Это пройдёт!) Ты только начинаешь свою половую жизнь… тараканы с твоей головы сами уйдут со временем!!!) ТЫ БУДЕШЬ ИСПЫТЫВАТЬ ОРГАЗМ!))

Новые темы за сутки:

• Согласились бы на подобный секс?

  13 ответов

• Первый секс

  5 ответов

• Интимные отношения в браке

  7 ответов

• Какой девушка будет в сексе?

  9 ответов

• Жена хочет МЖМ

  15 ответов

• Вам важен размер мужского органа?

  4 ответа

• Если женщинам секс не нужен?

  38 ответов

• У него не встал.

  В чем проблема?

  8 ответов

• Секс. Почему обходите стороной?

  18 ответов

• Стоит ли волноваться?

  Нет ответов

Популярные темы за сутки:

• Как понять, что девушка бревно в постели?

  126 ответов

• Нет близости месяц, но муж сам себя удовлетворяет

  55 ответов

• После кунилингуса

  51 ответ

• Ваш секс в браке

  44 ответа

• Почему у меня такое по отношение к таким женщинам?

  39 ответов

• Если женщинам секс не нужен?

  38 ответов

• Может ли тихоня быть страстным в постеле ?

  28 ответов

• Напишите ваши сексуальные фантазии!

  25 ответов

• Нормально быть девственником в 19?

  23 ответа

• После 2 свиданий пригласила парня домой

  22 ответа

Следующая тема

• Как парни относятся к девтвенницам?

  80 ответов

Предыдущая тема

• как восстановить либидо после ок?

  74 ответа

3 сексуальных блока, которые нужно очистить, чтобы помочь вам раскрыться в сексуальном плане

Блок № 1: «Другие определяют мою желательность».

Это естественно и нормально заботиться о том, как вы выглядите, особенно когда речь идет о людях, которые вас привлекают, но зацикленность на том, чтобы казаться желанным для других, может блокировать сексуальное желание. Чтобы избавиться от этого, часто требуется, чтобы женщины перевернули сценарий в сторону своих собственных культурных условий, изменив свой подход к жизни с «Чего другие хотят от меня?» на «Чего я хочу от других?»

Существует ряд проблем, возникающих, когда вы слишком много внимания уделяете собственной «желательности». Во-первых, он имеет тенденцию удерживать вас в вашей голове, то есть бестелесным. Жить в голове больше, чем нужно, это все равно, что проводить все свое время, играя в видеоигру виртуальной реальности и думая, что это настоящая жизнь. Мысли могут помочь вам ориентироваться в вопросах и проблемах, но они также могут стать проблемой, если они не сбалансированы с другими формами знания.

Воплощенная интуиция — еще одна форма познания. Он основан на ощущении вашего все я — настроение, ощущения, энергия — в петле обратной связи с вашим окружением. Это «ощущение» вещей сильно отличается от прямолинейной мысленной болтовни, суждений и мнений, составляющих «мышление». Он даже включает тонкие (и не очень) сигналы от вашей нервной системы. Это как если бы ваше тело имело несколько «щупов», которые всегда улавливают то, что происходит как внутри вас, так и вокруг вас. Когда вы научитесь настраиваться на свою воплощенную интуицию, вы сможете черпать важные «данные», связанные с тем, чего вы хотите здесь и сейчас. И это «здесь и сейчас» — ваш прожитый, воплощенный опыт — является местом рождения сексуального желания.

Противоядие от правды:

Ваша желанность исходит из внутренних источников.

Согласны ли вы с теорией Фрейда об «Эросе и Танатосе» — идеей о том, что люди сформированы стремлением к жизни и стремлением к смерти — не случайно, что греческий бог любви, Эрос, олицетворяет жизненную силу и стремление жить. Эротика и воля к жизни и любви переплетаются. Ваша эротическая жизненная сила лежит в основе вашей способности желать, то есть вашей способности голодать, хотеть и страстно желать чего-либо, будь то любовник, чувственное состояние или опыт.

Смещение вашей озабоченности с восприятия вас другими на ваш собственный жизненный опыт, который разворачивается через ваши чувства (то, что вы видите, чувствуете, обоняете, слышите, интуитивно ощущаете и т. д.) — это путь в вашей эротической жизненной силы. . С практикой и с течением времени, чувствуя то, что вы чувствуете, ощущая то, что вы чувствуете, и позволяя себе быть таким, какой вы есть, — не изменяя себя, чтобы соответствовать реальным или воображаемым, продиктованным извне ожиданиям желанности — вы можете сломать тиски этого общего блока.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Привычки для переопределения желанности:

1. Напишите на зеркале, в которое вы смотрите каждый день: «Ваша привлекательность исходит из внутренних источников».
2. Составьте список занятий, которые заряжают вас энергией, жизненными силами, радостью и потоком. Выполняйте одно или несколько из этих действий ежедневно.
3. Когда вы задаетесь вопросом, чего они хотят?, перевернуть: Чего я хочу? Найдите время, чтобы изучить то, что вы хотите — действительно хотите. Получите поддержку, если это необходимо. Практикуйтесь в распознавании того, как объекты, люди или переживания, которых вы желаете, уже могут появляться в вашей жизни в несколько иной форме, чем вы ожидаете. Практикуйтесь смаковать и получать их.

Блок № 2: «Работа моего партнера — возбуждать меня».

Девочек продолжают воспитывать с ожиданием того, что их опыт сексуального возбуждения и желания находится в руках другого. Из-за того, что в школах или дома очень мало основанного на реальности, конкретного полового воспитания, девочки, а позже и женщины, не всегда знают тонкости своего собственного тела и то, как оно работает, что означают или не значат ощущения, как их сенсорные и физические реакции (или отсутствие реакций) связаны с похотью, возбуждением и любовью, и даже просто с тем, что приятно, а что нет. Если женщины не знают этих вещей о себе и своем теле, какова вероятность того, что партнер будет знать?

Перекладывание на партнера непропорциональной ответственности за ваше возбуждение может ограничить его и лишить вас сил. Это оставляет вас в положении, в котором вы зависите от другого человека в своем сексуальном поведении. Я не говорю, что люди не должны стремиться узнать сексуальность и сексуальные предпочтения своего партнера или что нет такой вещи, как искусное занятие любовью. Я am говоря, что ожидая , что ваш партнер возбудит вас, вы можете установить динамику «все или ничего», которая блокирует ваше собственное сексуальное желание. Это ожидание имеет подтекст: «Либо ты знаешь, как возбудить меня, либо нет. Если ты этого не делаешь, мы не подходим друг другу». Это может привести вас на путь нереалистичных надежд и эротических фантазий о спасении.

В конечном счете, вы будете расти, столкнувшись со своими сексуальными запретами и стыдом, узнав свое тело и сексуальные предпочтения и научившись более прямо и открыто общаться о сексе со своим несовершенным партнером из реальной жизни.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Противоядие от правды:

Вы лучший дирижер собственного возбуждения.

Представьте себя во главе оркестра, дирижера. Есть разные секции: скрипка, тенор, перкуссия, певцы сзади. Как дирижеру, полезно быть знакомым с разделами и инструментами, которыми вы дирижируете, с тональными нюансами флейты и тромбона, акустическим воздействием увеличения или уменьшения громкости припева, затяжным эффектом общего состав.

Дирижерам необходимо хорошо знать каждый инструмент, чтобы погружаться в музыку и звуки. Когда дело доходит до вашего возбуждения, полезно, когда вы делаете свою собственную версию этого — погружаетесь во все различные части себя, которые участвуют в сексуальном опыте. Познакомьтесь с различными «секциями» вашего оркестра: эмоциональной, физической, сенсорной, духовной, психологической, межличностной, воображаемой. Вместо того чтобы ожидать, что музыка появится (или бояться, что ее не будет), попробуйте больше участвовать в ее создании. Будьте готовы рассмотреть, что мешает знакомству с какой-либо конкретной частью вашего оркестра с вашим партнером.

Привычки для увеличения собственного возбуждения:

1. Повторяйте три раза в день: «Я дирижёр своего возбуждения».
2. Ищите удобные для женщин источники полового просвещения и информации. Такие подкасты, как The Trouble With Sex , организованный Тэмми Нельсон, или Talking of Sex with The Pleasure Mechanics, такие книги, как Come As You Are Эмили Нагоски или Woman on Fire Мэри Джо Годдард, и Интернет-ресурсы, такие как OMGYes.com (открытый, но сделанный со вкусом интерактивный веб-сайт [с разовой оплатой], где настоящие женщины рассказывают, какие типы прикосновений их возбуждают), могут помочь уменьшить запреты и чувство стыда, улучшить понимание и оказать поддержку.
3. Раз в неделю, когда вы уверены, что вас никто не побеспокоит, лягте и поэкспериментируйте с прикосновениями к частям тела, к которым вы обычно не прикасаетесь. Вы можете сначала включить успокаивающую музыку или зажечь ароматическую свечу, чтобы создать теплую, манящую, чувственную атмосферу, которая поможет вам расслабиться и на время забыть о списке дел. Коснитесь ресниц, локтей, коленей и пальцев ног. Позвольте вашей руке зависнуть над вашим лицом или животом. Обратите внимание на ощущения, вызываемые различными типами прикосновений. Поделитесь своими открытиями с партнером.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Блок №3: «Мне нужно быть женственной».

Принятие наших женских черт может быть замечательным. Проблема заключается в подсознательной, лежащей в основе ассоциации с женственностью: « Женственность требует сдержанности».

Многие из нас думают, что мы достаточно «умны» или достаточно прогрессивны, чтобы не соглашаться с этим определением, однако часто это послание все еще скрыто под поверхностью, создавая серьезные препятствия для переживания сексуального желания. Иногда этот блок принимает форму комплимента, например: «Ты такой замечательный слушатель!» или «У тебя тихая сила». И наоборот, такие слова, как противный или властный по отношению к сильной, амбициозной, откровенной женщине являются примерами этого блока в форме оскорбления.

Этот блок подавляет сексуальность женщин, потому что настраивает их против частей самих себя. Это скрывает женскую напористость. Гнев, например, может показаться «неженским», если этот блок активен для вас, приводя к тому, что вы отключаетесь от своего естественного, необходимого и жизненно важного чувства гнева в различных ситуациях, до такой степени, что вы даже не осознаете, что вы злой. Когда этот блок мешает женщинам сознательно соединиться со своим гневом, становится труднее использовать важные данные, которые дает гнев, для выражения потребностей или установления границ.

Каждый раз, когда женщина скрывает свою подлинность — делает ли она это для того, чтобы оставаться на связи со своим партнером или сверстниками — это сопряжено с сексуальными издержками. Когда вы отключаетесь, отвергаете, осуждаете или избегаете каких-то частей себя, это высасывает вашу энергию жизненной силы (которая также является вашей эротической энергией) и направляет ее в напряжение или ограничение. Энергия, которую вы могли бы естественным образом использовать для того, чтобы стать своим истинным «я» — чувствуя, выражая и совершая действия, которые синхронны с вашими желаниями, — перенаправляется на то, чтобы скрывать, подавлять или заглушать вашу правду — ваш опыт в настоящий момент. Этот блок может заставить женщину осуждать или подавлять свои амбиции, гнев, радость или другие аспекты своей страстной натуры, ограничивая ее доступ к жизненной силе, подлинности и сексуальному желанию.

Противоядие от правды:

Вы сами определяете, как выглядит для вас женственность.

В конце концов, вы должны определить, что значит для вас женственность. Это может потребовать некоторой внутренней работы, когда вы разберетесь в том, что вы узнали о женственности в своей семье, в группах сверстников, в школах и сообществах, частью которых вы были, и в различных культурах, которые повлияли на ваши взгляды на мир. женственность и мужественность. Важно знать, что использовать свой голос, а также получать и получать удовольствие — это способности, которые принадлежат всем нам.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Привычка владеть своей женской идентичностью:

1. Представьте себе свою сексуальность как личность и напишите ей любовное письмо, начиная со слов «Вы определяете, как выглядит для вас женственность; удовольствие — это способности, принадлежащие всем нам».
2. Определите части себя, которые вы научились считать «неженственными», и дайте этим частям имена. Вы можете распознать «Жадную часть», когда ваша любимая еда находится на столе, или «Дорожную ярость», когда кто-то подрезает вас в пробке. Попытайтесь увидеть добрые намерения в этих частях — то, как они пытаются позаботиться о вас. Признайте энергию жизненной силы, которая заключена в менее «социально приемлемых» частях вас. Помните, привлечение внимания к этим частям не означает, что вы их воспроизводите — это просто означает, что вы готовы признать их и проявить к ним любопытство, а не осуждать или отрицать их.
3. Когда сочтете нужным, поговорите со своим партнером о некоторых из этих частей себя, которые вы раньше считали неженскими. Как бы это выглядело, если бы вы позволили энергии этих так называемых неженских частей выйти вперед и найти более открытое, активное выражение в вашей сексуальной жизни? Например, как будет целоваться ваша «Жадная часть»? Как бы разговаривала в постели ваша часть «Road Rage», если бы ей разрешили высказывать свое мнение?

Женщины имеют право испытывать сексуальное желание: чувствовать себя ярко и по-настоящему, общаться со своими партнерами и супругами, наслаждаться своим телом и жить более полноценной и полноценной жизнью. Ощущение силы и свободы действий может быть побочным продуктом желания: чем больше вы чувствуете себя вправе заявлять, испытывать и действовать в направлении своей подлинной сексуальности, тем больший доступ вы можете предоставлять себе к собственной личности. Другими словами, чем свободнее вы себя чувствуете, тем больше ты ты можешь быть. Увидев эти блоки такими, какие они есть, вы сможете разблокировать свое сексуальное желание.

Как кончить: руководство по оргазму для женщин | Кей Смит, доктор философии

Как кончить: руководство по оргазму для женщин | Кэй Смит, доктор философии | Medium

ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

8 шагов к получению максимального удовольствия

Чтение: 14 мин.

·

9 июля 2019 г. до 26% женщин (в зависимости от которые вы читаете) вообще не испытывают оргазма, и более 60% женщин, испытывающих оргазм, недовольны тем, как часто это происходит. Поскольку в моей выпускной диссертации для докторской диссертации изучалась женская сексуальная дисфункция, я потратил…

Написано Кэй Смит, доктор философии

1,5 тыс. подписчиков

Я лайф-коуч, секс-педагог и фотограф изобразительного искусства. Загляните ко мне на https://kayesmithphd. com/

Еще от Кей Смит, доктор философии

Кей Смит, доктор философии

в

Сексография

Когда вы можете испытать оргазм в одиночку, но не с партнером 9 0004

Как ваш стиль мастурбации влияет на вашу способность испытывать оргазм с мужчиной

·12 мин чтения·25 февраля 2020 г.

Кей Смит, доктор философии

Биохимия похоти: как гормоны влияют на сексуальность женщин 0005

Кэй Смит, доктор философии

в

Сексография

Извращенное женское сознание: почему женщины фантазируют об изнасиловании и БДСМ

Почему желание и сила переплетаются в сексуальных фантазиях большинства женщин

· Чтение за 9 минут · 22 апреля 2020 г.

Кей Смит PhD

Мы тупые как скалы О женском оргазме

К сожалению, даже ученые запутались

·12 мин чтения·24 фев

Просмотреть все от Кэй Смит PhD

Рекомендовано от Medium

Джонатан Полетти

in

ʙᴇʟᴏᴠᴇʀ

Какие урезания христианство внесло в Библию?

Религия редактирует свой «священный» текст

·7 мин чтения·5 дней назад

Cappelli, MFA, JD, PhD

in

Middle-Pause

Мой учитель йоги оказался порнозвездой

200 часов позеров

·чтение через 4 мин·12 мая

Списки

Как найти наставника

11 историй·46 сохранений

Истории, которые помогут вам расти как дизайнеру

11 историй·44 сохранения

Руководство по выбору, планированию и достижению личных целей

13 историй · 94 сохранения

My Kind Of Medium (любимые на все времена)

36 историй·9 сохранений

Яэль Вулф

Почему женщинам так нужны честные разговоры о браке и материнстве

90 017 Сказке пора умереть

·8 мин чтения·4 дня назад

Ева Грейп

в

Сердечные дела

Ночь, когда мой муж стал «тем парнем»: настоящий разговор о женоненавистничестве в браке.