Как возбудиться быстро девушке самой: 23 причины, по которым женщина может вдруг заняться сексом
На того напала: 10 скрытых причин, почему у вас не получается секс с новым партнером (и он сбегает) — 8 октября 2019
Этот материал для тех, кто часто гадает, что же пошло не так
Фото: pixabay.com
Поделиться
В жизни каждой женщины или мужчины рано или поздно случается новый партнер, это произойдет не со всеми — но с высокой долей вероятности с каждым из нас. И хоть мы давно не на вечеринке после выпускного, в тот самый момент даже самых взрослых и продвинутых одолевают сомнения. Особенно если новый мужчина (или женщина) нам даже слишком приглянулся. Врач-сексолог Ольга Перова рассказала SHE.НГС о распространенных ошибках, которые могут совершить оба партнера во время первой близости, чтобы отпугнуть от себя объект симпатии раз и навсегда.
«Первый секс — это первая встреча мужчины и женщины на интимном уровне. Нужно помнить, что новый партнер тоже пришел со своими предпочтениями и уникальным опытом», — рассказывает Ольга.
Самая распространенная ошибка — начинать интимное знакомство с экспериментов. Вспомнить и отработать новые позы, а также спешить показать весь арсенал своих умений и навыков
Фото: pixabay.com
Поделиться
Лучший способ испортить первый секс и не допустить его повторения — попытаться сразить партнера наповал своей сексуальной опытностью. Часто именно эта ошибка наталкивает новоиспеченного любовника на мысль о том, откуда столь богатый опыт у партнерши и где она научилась таким премудростям.
Опасно, по словам специалиста, сравнивать партнера с бывшими — для этого как минимум вам придется сначала представить эти красочные образы в своей голове. Это может испортить весь момент
Фото: pixabay.com
Поделиться
Не стоит давать оценку размерам и формам (даже положительную), скорости происходящего и темпераменту партнера.
Многие замечания могут казаться вам безобидными и даже приятными, но, не зная прошлого вашего избранника, вы можете наступить на больную и давно пульсирующую мозоль, даже не подозревая об этом.
«Первый раз может не быть и, скорее всего, не будет идеальным, чаще это связано с ожиданиями, которые один человек возлагает на другого. В основном примеряя всё на свой имеющийся опыт», — объясняет Ольга
Фото: pixabay.com
Поделиться
Даже если у мужчины сразу не получилось — нужно вести себя деликатно. Не оценивать, не вздыхать разочарованно, не закатывать глаза, не возводить это в ряд трагедии. После неудачи желательно не переставать общаться с партнером, подбодрить его (здесь тоже важно не перестараться). Можно попытаться отвлечь его от того процесса, который ему не удался.
Если после неудачного эпизода между партнерами не возникнет чувство недосказанности — степень доверия в такой паре возрастет.
Но тут важно не затягивать и пробовать второй раз. Но ни в коем случае не с целью проверки «получится или нет», а с целью доставить удовольствие себе и партнеру
Фото: pixabay.com
Поделиться
По наблюдениям Ольги, женщины часто сталкиваются с чувством опустошения после смены партнера.
«Это может обозначать либо то, что секс случился слишком рано, либо отношения в паре не до конца прояснены и этот конкретный мужчина много чего обещал и не выполнил, а женщина зависала в режиме ожидания и сконцентрирована на своих неоправданных надеждах», — считает специалист.
Также сексолог призывает помнить о количестве парфюма. В этом деле перестараться так же плохо, как и не подготовиться совсем
Фото: pixabay.com
Поделиться
Ольга объясняет, что контрацепция не всегда (и не только) мужское дело. Женщина для подстраховки должна иметь с собой несколько презервативов, чтобы не омрачать вечер неприятным отказом.
В последнее время очень актуально до близости обменяться справками об отсутствии инфекций, которые передаются половым путем, и ВИЧ. В этом нет ничего зазорного — это показатель доверия и бережного отношения друг к другу.
А вот если такое предложение вызывает резко негативную реакцию — это повод задуматься
Фото: pixabay.com
Поделиться
Также популярная ошибка — пытаться настроить себя и партнера на нужный лад алкоголем, здесь можно не рассчитать дозу и смазать ощущения или не добраться до самого процесса получения этих ощущений, а сразу перейти к задушевным разговорам (или того хуже — песням).
Даже если вы давно не подростки, эксперт советует прийти к сексу с новым партнером постепенно. Можно начать с массажа, ласк и каких-то более необязывающих контактов
Фото: pixabay.com
Поделиться
«Но если есть сильное внутреннее желание — не нужно себя постоянно перепроверять или оглядываться на правила, отмерять, в тот ли момент вы сделали следующий шаг, — просто действуйте», — заключает специалист.
22 самых лучших секс-совета от Comode
1. Имитировать оргазм – самая дурная привычка, от которой нужно избавиться всем женщинам без исключения. Зачем притворяться? Чтобы мужчина чувствовал себя секс-гигантом? Если нет оргазма, значит, надо вместе думать над тем, чтобы он появился.
2. Никогда, слышите, никогда не рассказывайте мужчине о своем прошлом сексуальном партнере. Особенно в постели. Тем более никогда не сравнивайте его с бывшим. Даже в пользу нынешнего.
3. Купите «Камасутру» и вечером открывайте страницы наугад. Можно купить секс-карты с названиями поз и сыграть. Победивший выбирает позу на свое усмотрение. Самая важная рекомендация – переборите свой страх и стеснение. Возможно, новая поза станет вашей любимой и у вас появится целый микс новых впечатлений.
4. Для мужчин грудь не меньшая зона приятных ощущений, только они об этом, конечно же, молчат. На мужских сосках находится огромное количество нервных окончаний, поэтому, уделяя им достаточное внимание, вы увидите, как быстро способен возбудиться мужчина.
5. Во время минета для мужчины важна визуальная составляющая. Он получает удовольствие не только от тактильных ощущений, но и от того, что видит. Поэтому позвольте ему смотреть на ваше лицо во время оральных ласк.
6. Лежать и ничего не делать – это худшее, что может быть. Что бы вы ни думали, мужчине важно видеть ваши эмоции, видеть, что он все делает правильно. А если вы слишком пассивны, как бревно, не проще ли ему купить резиновую куклу? Она хотя бы не выносит мозг.
7. Вы страстно целуетесь, срываете друг с друга одежду, но тут вам срочно нужно отлучиться на пару минут, чтобы привести себя в порядок. Не стоит прерываться ради того, чтобы побрить ноги, почистить зубы или сменить белье. Попробуйте хотя бы раз заняться спонтанным сексом, и вам больше не захочется прерываться на такие мелочи.
8. Мужчин определенно раздражает, когда женщина сюсюкает и капризничает, как маленькая.
И нереально бесит, когда она начинает придумывать прозвища его достоинству.
9. Чтобы стать для супруга лучшей любовницей, вам нужно заниматься сексом с максимальным азартом и блеском в глазах. Участвуйте в процессе с энтузиазмом, не сдерживайте стоны, целуйте партнера чаще. Мужчины любят, когда женщины в сексе полностью отдаются процессу и не стесняются проявлений своей любви.
10. Иногда в постели стоит показать, что вы можете и любите быть хозяйкой. Некоторые мужчины возбуждаются сильнее, когда женщина ведет себя немного агрессивно. Это для них прямая ассоциация с сексуальным желанием и яркой страстью.
11. Эротические ролевые игры с использованием масок и наручников помогут вам открыть в себе новые грани чувственности. Использование маски позволит вам добавить загадочности к образу, а использование наручников и повязки на глаза поможет укрепить ваши чувства, ведь это показывает уровень доверия друг другу.
12.
Ваша любимая кровать может ассоциироваться не только с прекрасным сексом, но и сном, спокойствием, отдыхом. Поэтому смените обстановку и место, если хотите сделать секс ярче. Напишите на стикерах ваши пожелания и фантазии, соберите вместе и вытягивайте по очереди. В вашем доме найдется как минимум 5-7 новых мест: кухонный стол, стиральная машина, кресло у рабочего стола.
13. Говорите обо всем, что вас не устраивает. О длительности прелюдии. О чувствительности сосков. О темпе и технике исполнения. О тайных желаниях. О скрытых страхах. И конечно, любите друг друга!
14. Многие пары пугаются вибратора, а совершенно зря. У мужчин и женщин разная физиология, мужчины достаточно быстро заводятся, а женщине на это требуется время. Вот здесь-то и поможет вибратор! Никто не говорит, что вибратор – это замена мужчины, наоборот, это один из способов доставить еще больше удовольствия партнерше.
15. Мужчины любят эксперименты, но чаще всего не признаются в этом своим супругам.
В такой ситуации женщине лучше самой проявить инициативу. Но важно помнить, что цель эксперимента — это не получение большего количества оргазмов, а получение новых впечатлений. Возможно, что-то вам не понравится, а что-либо вы захотите повторять чаще.
16. Невозможно одновременно втягивать живот, приглаживать волосы, принимать красивые позы и наслаждаться сексом. Некоторые девушки особенно переживают за свое выражение лица во время оргазма. Поверьте, если мужчина оказался с вами в постели, значит, вы ему нравитесь именно такой, какая вы есть.
17. Мужчины испытывают невероятное удовольствие, когда партнерша ласкает зону вокруг пупка, постепенно спускаясь к лобку. Это можно делать, используя легкие поглаживания, прикосновения ногтями, губами или языком. Для мужчины это сигнал, что женщина вот-вот приступит к главному. А это ожидание вкупе с приятными физическими ощущениями дает колоссальный эффект.
18. Главное правило хорошего секса — абсолютное доверие партнеру.
При желании всегда можно поделиться своими переживаниями с партнером, главное, сделать это в правильной форме, чтобы не доводить партнера до мучительных раздумий и самокопаний.
19. Самая чувствительная часть члена – это головка. Однако при продолжительном воздействии она теряет свою чувствительность и ощущения становятся не такими яркими. Поэтому занимайтесь и другими частями пениса. Облизывайте его целиком – не зря многие мужчины мечтают о глубоком минете, когда девушка вбирает весь член в рот.
20. Во время близости женщина может просто положить руку мужчины туда, куда бы ей хотелось, и дать понять, что ей это нравится. Тогда мужчина быстро сообразит, что к чему. Так что не бойтесь взять инициативу в свои руки!
21. Нужно не стараться быть эротичной, а найти это в себе. Сексуальность — это умение жить настоящим. Сегодня быть робкой, если так чувствуешь, завтра — взять инициативу в свои руки. А если притворяться, результат никогда не будет таким, как хочется.
22. Мужчину бесит, когда девушка кричит слишком громко, картинно закатывает глаза, неестественно извивается и т.д. Проще говоря, вовсю имитирует оргазм. Хотите показать парню, что вам хорошо? Не переигрывайте! А если не получаете оргазма, то прямо об этом скажите и попытайтесь вместе найти нужные точки.
Нарушение оргазма у женщин — проблемы со здоровьем у женщин
By
Эллисон Конн, доктор медицинских наук, Бейлорский медицинский колледж, Техасский детский павильон для женщин;
Келли Р. Ходжес, доктор медицинских наук, Бейлорский медицинский колледж, Техасский детский павильон для женщин
Пересмотрено/пересмотрено, август 2021 г. | Изменено в сентябре 2022 г.
ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ
Оргазмическое расстройство — это отсутствие или задержка сексуального апогея (оргазма) или оргазм, который является нечастым или гораздо менее интенсивным, даже если сексуальная стимуляция достаточна и женщина сексуально возбуждена умственно и эмоционально.
Женщины могут не испытывать оргазма, если занятия любовью заканчиваются слишком рано, недостаточно предварительных ласк, они не сообщают о том, что им нравится, или партнер не отвечает на это сообщение.
Многие женщины с расстройством оргазма имеют другие виды сексуальных проблем, такие как боль во время секса и непроизвольное сокращение мышц вокруг входа во влагалище при попытке войти во влагалище.
Врачи диагностируют нарушение оргазма на основании описания проблемы женщиной и конкретных критериев.
Женщинам рекомендуется попробовать самостимуляцию (мастурбацию), а некоторым женщинам помогает психологическая терапия.
(См. также Общие сведения о половой дисфункции у женщин Общие сведения о половой функции и дисфункции у женщин Сексуальная дисфункция включает боль во время полового акта, непроизвольное болезненное сокращение (спазм) мышц вокруг влагалища и отсутствие интереса к (желанию) секс и проблемы с возбуждением.
Количество и тип стимуляции, необходимой для оргазма, сильно различаются от женщины к женщине. Большинство женщин могут достичь оргазма при стимуляции клитора (соответствующего половому члену у мужчин), но менее половины женщин регулярно достигают оргазма во время полового акта. Примерно 1 из 10 женщин никогда не достигает оргазма, но многие из них, тем не менее, считают сексуальную активность удовлетворительной.
Многие женщины с расстройством оргазма не могут испытать оргазм ни при каких обстоятельствах, даже во время мастурбации и сильного возбуждения. Однако, если женщина не испытывает оргазма из-за недостаточного возбуждения, проблема считается расстройством возбуждения, а не расстройством оргазма. Неспособность достичь оргазма считается расстройством только тогда, когда отсутствие оргазма огорчает женщину.
Занятия любовью без оргазма могут вызвать разочарование и вызвать обиду, а иногда и неприязнь ко всему сексуальному.
Ситуационные и психологические факторы могут способствовать расстройству оргазма.
Занятия любовью, которые постоянно заканчиваются до того, как женщина достаточно возбуждена (например, когда мужчина эякулирует слишком рано)
Недостаточная прелюдия функция половых органов
Плохая коммуникация о сексе (например, о том, какой вид стимуляции доставляет человеку)
Проблемы в отношениях, такие как неразрешенные конфликты и отсутствие доверия
Беспокойство по поводу сексуальных возможностей
Физический или эмоциональный травмирующий опыт, например, сексуальное насилие
90 024
Психологические расстройства (такие как депрессия )
Физические расстройства также могут способствовать нарушению оргазма. Они включают поражение нервной системы (в результате диабета). Типы осложнений диабета. У людей с сахарным диабетом возникает множество серьезных долгосрочных осложнений, которые поражают многие области тела, особенно кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки (см.
также «Сахарный диабет»). … читать дальше , травмы спинного мозга Травмы спинного мозга и позвонков Большинство травм спинного мозга возникают в результате дорожно-транспортных происшествий, падений, нападений и спортивных травм.Симптомы, такие как потеря чувствительности, потеря мышечной силы и потеря кишечника, мочевого пузыря и… читать далее , склерозирующий лихен Склерозирующий лихенСклероатрофический лихен — это заболевание, которое имеет тенденцию вызывать зуд и может привести к образованию рубцов в области вокруг ануса и половых органов.Причина склероатрофического лихена неизвестна, но может включать иммунная… читать далее , или рассеянный склероз Рассеянный склероз (РС) При рассеянном склерозе участки миелина (вещества, покрывающего большинство нервных волокон) и нижележащие нервные волокна в головном мозге, зрительных нервах и спинном мозге повреждаются или разрушаются . Причина… читать далее ), и аномалии половых органов.
Некоторые лекарства, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) Агомелатин, антидепрессант нового типа, является возможным средством лечения больших депрессивных эпизодов.
Для лечения депрессии можно использовать несколько типов лекарств: Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина… читать далее (СИОЗС, тип антидепрессанта) могут специфически подавлять оргазм.
Некоторые женщины с нарушением оргазма никогда не могли испытать оргазм. У других были оргазмы, но их больше нет.
Другие женщины с этим расстройством испытывают оргазмы, но оргазмы бывают нечастыми или гораздо менее интенсивными, даже если сексуальной стимуляции достаточно, и женщины сексуально возбуждены умственно и эмоционально.
Многие женщины с расстройством оргазма имеют другие типы сексуальных проблем, такие как боль во время полового акта (диспареуния) и непроизвольное сокращение мышц вокруг входа во влагалище при попытке войти во влагалище (синдром levator ani, ранее называвшийся вагинизмом). ).
Тревожные расстройства и депрессия часто встречаются у женщин с расстройством оргазма.
Врачи опрашивают обоих партнеров по отдельности и вместе, если это возможно.
Они также просят женщину описать проблему своими словами.
Врачи диагностируют расстройство оргазма на основании критериев Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), опубликованного Американской психиатрической ассоциацией. Эти критерии требуют следующего:
Оргазм, который задерживается, нечасто, отсутствует или намного менее интенсивен после нормального сексуального возбуждения во время всех или почти всех сексуальных контактов
Стресс или межличностные проблемы из-за проблем с оргазмом
Никакие другие расстройства или вещества, вызывающие проблемы с дисфункцией оргазма
Симптомы должны присутствовать в течение не менее 6 месяцев.
Врачи могут поощрять женщин узнавать, какие прикосновения приятны и возбуждают, путем самостимуляции (мастурбации).
Врачи могут также предложить увеличить тип и интенсивность других раздражителей, включая фантазии, ролевые игры, видео, изображения, письменные материалы и звуки.
Другие методы, которые могут помочь, включают методы релаксации и упражнения на чувственную концентрацию. В упражнениях на чувственную концентрацию партнеры по очереди доставляют друг другу приятные прикосновения. Пары могут попробовать использовать больше или разные стимулы, например, вибратор, фантазии или эротические видео. Вибратор может быть особенно полезен при повреждении нерва.
Может помочь узнать больше об анатомии женщины и способах ее возбудить. Некоторым женщинам достаточно стимуляции клитора.
Психологическая терапия может помочь женщинам выявить и справиться с беспокойством по поводу сексуальных возможностей и проблем с доверием к партнеру. Эти методы лечения включают психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию, когнитивную терапию, основанную на осознанности (MBCT), и сексуальную терапию.
Психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия могут быть полезны для женщин, которые подверглись сексуальному насилию или имеют психологические расстройства.
Эти методы лечения могут помочь женщинам выявить и справиться со страхом перед уязвимостью и проблемами доверия с партнером.
Практика осознанности (сосредоточение внимания на том, что происходит в данный момент) может помочь женщинам обратить внимание на сексуальные ощущения, не вынося суждений и не наблюдая за происходящим.
Секс-терапия часто помогает женщинам и их партнерам справиться с проблемами, влияющими на их сексуальную жизнь, такими как определенные сексуальные проблемы и их отношения с партнером.
Если причиной является СИОЗС, может помочь добавление бупропиона (другой тип антидепрессанта). Или врач может порекомендовать другой антидепрессант.
Медикаментозная терапия расстройства женского оргазма не рекомендуется.
ПРИМЕЧАНИЕ: Это потребительская версия. ВРАЧИ: ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ
Авторские права © 2023 Merck & Co.
, Inc., Рэуэй, Нью-Джерси, США и ее филиалы. Все права защищены.
Проверьте свои знания
Пройди тест!7 удивительных фактов о женском оргазме
Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И информирован.
Круглосуточная помощь в видеочате, не выходя из дома или в любом месте. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную помощь, разработанную для реальной жизни, в офисе и в приложении.
Присоединяйтесь сегодня
Главная/ Блог/ Здоровая жизнь/ 11 мая 2015 г. Мишель Константиновски Учитывая количество поп-культуры и средств массовой информации, посвященных сексу, может показаться, что факты довольно ясны. Но господствующая порнография и успех фэнтезийных фильмов, таких как «50 оттенков серого», только распространили многие мифы, окружающие сексуальность, в частности, женскую сексуальность.
Распространение этих мифов приводит не только к сексуальной неудовлетворенности, но и к серьезным проблемам с самооценкой. Согласно одному исследованию, более 60 процентов женщин имитировали оргазм во время полового акта или орального секса. Многие из этих женщин были мотивированы страхом перед близостью, неуверенностью в сексуальном функционировании или желанием покончить с сексом. В то время как популярная культура обычно изображает женщин, достигающих легких, потрясающих оргазмов при каждом сексуальном контакте, многие мужчины и женщины остаются с плохим пониманием сложности женской сексуальности.
Вот семь фактов о женских оргазмах, которые помогут вам лучше понять женскую сексуальность.
Факт №1: Большинство женщин не могут испытать оргазм только от полового акта.
Только около 25 процентов женщин могут достичь оргазма только во время полового акта; большинству также нужна стимуляция клитора.
Согласно книге профессора и автора Элизабет Ллойд «Дело о женском оргазме», всесторонний анализ 33 исследований за последние 80 лет показывает, что только четверть женщин регулярно и достоверно испытывают оргазм только от полового акта.
Большинству женщин требуется стимуляция клитора, но из-за расположения клитора сразу за пределами влагалища многие не получают ощущения, необходимого для полного возбуждения. «Точно так же, как головка полового члена является центром сексуальной чувствительности для большинства мужчин, клитор является центром сексуальной чувствительности для большинства женщин — и это гомологи, поэтому они функционируют очень похоже», — говорит сексолог Good Vibrations Кэрол Квин, доктор философии, автор « Книга о сексе и удовольствии: Путеводитель по хорошим вибрациям для отличного секса для всех». «Большинство половых актов не дают адекватной стимуляции клитора или начинаются до того, как она будет оптимально возбуждена. Без сильного возбуждения шансы на оргазм от полового акта невелики».
Для прямого ощущения клитора большинству женщин требуется оральная или мануальная стимуляция.
Факт № 2: можно получить оргазм и не знать об этом.
Не все оргазмы сопровождаются классическими признаками — потливостью, учащенным дыханием и мышечными сокращениями. Они могут быть гораздо более тонкими и мягкими, вызывая ощущение легкого расслабления после возбуждения. «Многие женщины поверили модели «умопомрачительных ракет и вулканов», почерпнутой из любовных романов и других ненаучных источников», — говорит Куин. «Некоторые оргазмы скручивают пальцы ног и даже трансцендентны, но некоторые — нежные вспышки».
Факт №3: Оргазмы не случаются в половых органах.
На самом деле они происходят в мозгу, что, возможно, является одной из причин того, что лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, влияют на оргазм у многих пользователей.
«Обычно мы чувствуем их в гениталиях, и мы почувствуем мощный оргазм во всем теле», — говорит Куин. «Но сам оргазм происходит в мозгу». Когда миллионы нервных окончаний в половых органах стимулируются и возбуждаются, они посылают сообщения в прилежащее ядро, также известное как центр удовольствия мозга.
Во время оргазма мозг также наполняется окситоцином, химическим веществом, ответственным за чувство близости и связи. И мужчины, и женщины испытывают этот гормональный всплеск, но более высокий уровень тестостерона в мужском мозге может бороться с некоторыми из эффектов, что может объяснить, почему многие женщины испытывают более сильные чувства связи после секса, чем мужчины.
Факт № 4: Вибраторы воздействуют на определенные нервы.
Причина, по которой вибраторы так популярны для самостимуляции, заключается в том, что в организме есть специальные нервы, воспринимающие ощущения. «Нервные окончания адаптируются ко всем функциям и ощущениям тела», — говорит Куин.
«Ощущение вибрации — один из них». Самое важное соображение при использовании вибраторов — безопасность: убедитесь, что ваши секс-игрушки предназначены для той цели, для которой вы планируете их использовать, и всегда чистите их мягким мылом и теплой водой или чистящим средством, специально предназначенным для секс-игрушек.
Факт № 5: Неудовлетворительные оргазмы могут быть вызваны слабыми мышцами.
Здоровье тазового дна является важной частью сексуальной функции. Слабые лонно-копчиковые (ЛК) мышцы могут повлиять на силу оргазма — еще одна причина, по которой упражнения Кегеля важны. «Сокращения ЛК-мышц помогают нам чувствовать наши оргазмы», — говорит Квин. «Если мышцы слабые, сокращения не ощущаются как сильные, и может показаться, что оргазм не совсем «дошел».
Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, тонкую кишку и прямой кишке, а регулярное выполнение упражнений также может помочь при недержании мочи.
Их легко выполнить: напрягите мышцы, останавливающие мочеиспускание, затем расслабьте их на 5 секунд. Повторите несколько раз подряд и постепенно задерживайтесь и расслабляйтесь в течение 10 секунд. Старайтесь выполнять не менее 3 подходов по 10 повторений в день.
Факт №6: Оргазм не является врожденной способностью.
«То, что это потенциальная способность почти всех, правда, но тело также должно научиться этому»,
Королева говорит. «Как при вязании крючком или бросании мяча, нервы на самом деле растут, чтобы поддерживать способность кончать». Некоторые эксперты рекомендуют расслабляющие упражнения и упражнения Кегеля, но важно поговорить со своим лечащим врачом, если вы чувствуете, что какое-то заболевание или лекарство могут мешать вашей способности достигать оргазма.
Факт № 7: Женщинам не обязательно испытывать оргазм, чтобы получать удовольствие от секса.
Многие женщины наслаждаются близостью и физической близостью секса и удовлетворены, даже если они не всегда испытывают оргазм. По данным исследователей, многие женщины говорят, что их наиболее удовлетворительный сексуальный опыт был больше связан с связью с партнером, чем с единственным удовольствием от оргазма. «Каким бы прекрасным ни был оргазм, это просто телесный рефлекс, и многие люди ценят секс по другим причинам: возбуждение, удовольствие, связь, прикосновение, интимное время с партнером», — говорит Квин. «Эта идея не должна останавливать ни одну женщину, которая хочет получить «изюминку», но это не единственная ценная часть секса!»
Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И информирован.
Круглосуточная помощь в видеочате, не выходя из дома или в любом месте. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную помощь, разработанную для реальной жизни, в офисе и в приложении.
Присоединяйтесь сегодня
Теги
женщины женское здоровье оргазм сексуальное здоровье сексМишель Константиновски
Мишель Константиновски — опытный писатель, регулярно публикующий материалы на различные темы, связанные с благополучием, от последних новостей о здоровье до фитнеса и питания.
Мишель имеет степень магистра Высшей школы журналистики Калифорнийского университета в Беркли и много писала о здоровье и образе тела для таких изданий, как O: The Oprah Magazine, Slate, SPIN.com, xoJane.com и The Huffington Post. Чтобы узнать больше о ее работах, посетите сайт www.michellekmedia.com.
Блог One Medical публикуется One Medical, национальной современной практикой первичной медико-санитарной помощи, сочетающей круглосуточные виртуальные услуги по уходу без выходных с привлекательным и удобным личным уходом в более чем 100 точках по всей территории США. Миссия One Medical — преобразовать здравоохранение для всех благодаря ориентированному на человека и основанному на технологиях подходу к заботе о людях на каждом этапе жизни.
Любые общие советы, размещенные в нашем блоге, на веб-сайте или в приложении, предназначены только для информационных целей и не предназначены для замены каких-либо медицинских или других советов. 1Life Healthcare, Inc. и организации One Medical не делают никаких заявлений или гарантий и прямо отказываются от какой-либо ответственности в отношении любого лечения, действий или воздействия на любое лицо в соответствии с общей информацией, предлагаемой или предоставленной в блоге, на веб-сайте или через них.