Как возбудить сильно женщину: как сделать так, чтобы девушка всегда вас хотела?

Как максимально быстро возбудить любимую и как понять, что девушка возбуждена

43 268 012 0

И неопытные юноши, и зрелые мужчины, состоящие в многолетнем браке, задаются вопросом, как возбудить женщину. Представительницы прекрасной половины человечества устроены непросто. Для сексуального контакта им необходимо всерьез загореться желанием. Мужчина способен ощутить вожделение буквально за несколько мгновений, а девушке на это требуется определенное время. У каждой оно разное – одну можно возбудить несколькими поцелуями или фамильярными словечками, другой нужно что-то большое.

Существуют подсказанные жизненным опытом методы, заставляющие девушку захотеть заняться с вами сексом. Если мужчина задался этим вопросом, ему нужно хорошо над этим поработать.

В данной статье пойдет речь именно об этом.

1

Поцелуи — главная составляющая прелюдии

В губы

Считают главной составляющей прелюдии к сексу. Хоть на женском теле есть много других мест для поцелуев, именно этот является стопроцентным попаданием в десятку. Он должен начаться легким соприкосновением губ, затем языком нужно скользнуть по устам партнерши и мягко пробиться к ее языку. Поцелуй должен быть властным и, одновременно, нежным.

В шею или ушко

Именно эти части тела снабжены наиболее чувствительными нервными окончаниями.

Попробуйте взять нежно губами мочку ее уха, затем языком пройтись за ушком, вниз по шее и обратно.

Важно!

• Поцелуи не должны быть слишком напористыми, многим девушкам это не нравится. Чередуйте нежность со страстью, делайте паузы, завершите долгим и вкусным поцелуем;
• Осыпая девушку поцелуями, не старайтесь ее укусить. Агрессия в этом деле недопустима. Представительницы прекрасного пола любят и ценят, если парень целует и дарит нежность.

2

Возбуждающий массаж

Помните, что делать его нужно нежно и неторопливо.

Перед началом создайте соответствующую обстановку в помещении: приглушенный свет, ароматические свечи, легкая музыка. Используйте для массажа слегка подогретое массажное масло.

Массаж спины

1. Положите девушку на живот.
2. Возьмите в ладонь немного масла и пройдитесь несколько раз рукой по спине.
3. Легкие постукивания чередуйте с умеренным пощипыванием.
4. Большие пальцы вашей руки должны двигаться кругами от плеч к ягодицам и обратно.
5. Меняйте силу давления пальцев на тело.
6. С нажимом проведите пальцами вдоль позвоночника.
7. В завершение сделайте легкое поглаживание спины.

Ног

1. Несколько раз проведите руками по задней поверхности ног.
2. Обхватив лодыжку девушки двумя руками, сведите большие пальцы своих рук вместе, и, слегка надавливая ими, пройдитесь от пятки до ягодиц.
3. Продублируйте движения на второй ноге.
4. Теперь приступите к массированию икроножной мышцы, затем массирующими движениями пройдитесь по бедру и ягодице.
5. Перейдите на вторую половину тела и тем же способом спуститесь вниз к голеностопу.

Живота и груди

1. Делайте круговые движения руками по животу.
2. Затем проведите пальцами вдоль тела от спины к паху и вверх к плечам.
3. Переходите к груди, делая вращательные движения вокруг сосков и в стороны от них.
4. Скольжение должно быть легким, почти невесомым.

Головы

1. Встаньте у головы девушки.
2. Возьмите ее голову руками, аккуратно поверните и пройдитесь массирующими движениями по голове, шейным позвонкам, плечу.
3. Разверните голову в другую сторону и повторите прием.
4. Помассируйте кожу на голове под волосами.
5. В конце сделайте несколько поглаживающих движений по лицу и шее.

Массаж рук

Поднимите руку девушки и, сохраняя вертикальное положение, большим пальцем промассируйте ее наружную часть. Затем уделите внимание кисти: сначала массируется тыльная сторона, потом ладонь и, наконец, каждый палец в отдельности.

Массаж передней части ног

1. Обхватите ноги девушки у ступней и с нажимом передвигайте руки вверх.
2. Спуститесь вниз и повторите движение. Перейдите к пальцам ног и ступне.
3. Уделяйте больше внимания пальцам и подушечке под ними. Пятку можно не массировать, там почти нет чувствительных нервных окончаний.

Заканчивать возбуждающий массаж нужно легкими касаниями к коже вдоль всего тела. После этого можете прилечь рядом с партнершей.

3

Используйте эрогенные зоны девушки

• Веки

  Здесь сосредоточены нервные окончания, которые особенно восприимчивы к поцелуям.

• Виски

  Обладают повышенной чувствительностью. Это будет не только приятно, но и эротично.

• Губы

  Это наиболее возбудимое место. Если ваш язык будет ласкать верхнюю губу партнерши, она будет в полном восторге.

• Уши

  Интенсивное эрогенное место. Самое лучшее — это поцелуи ушной раковины и легкие прикасания языка к мочкам ушей.

• Шея

  Очень отзывчивый на ласки участок. Здесь нужно проявить, как можно больше нежности, чтобы касания на самом деле приносили удовольствие.

• Плечи

  Можно не слишком нежничать, девушка не будет против легких покусываний и страстных поцелуев.

• Живот

  Его можно гладить, покрывать поцелуями.

• Низ живота

  Этой зоне следует уделить особое внимание, она очень эрогенна и восприимчива.

• Клитор

  Из всех эрогенных зон женщины эта — самая выраженная. Испробуйте разные методы стимулирования, чтобы определить тот, который партнерше понравится больше всего.

Врачи-сексологи рекомендуют для повышения женской возбудимости гель Spot G. Действует сразу после применения. Массаж максимально приятный и гарантирована удовлетворенность во время секса.

Официальный сайт Spot G.

• Внутренняя поверхность бедер

  Девушки возбуждаются от поцелуев и поглаживаний этой зоны.

• Стопы ног

  Поэкспериментируйте с пальцами и подушечкой под ними. Избегайте воздействия на свод стопы — это может вызвать щекотку.

4

Создайте романтическую обстановку

Постарайтесь создать такую обстановку, чтобы было удовольствие для всех органов ощущения:

Для зрения: сентиментальная стилистика оформления.

Для слуха: негромкая музыка.

Для обоняния: волнующий запах.

Начать нужно с уборки. Не стоит рассчитывать, что при приглушенном освещении девушка не заметит огрехов.

Освещение

Лучше использовать свечи. Не бойтесь переборщить с их количеством: чем больше свечей – тем романтичней атмосфера. Расставленные в разных местах, они создают таинственность и глубину пространства.

Оформление комнаты

• Пусть это будут совместные фотографии в рамочках. Расположите их так, чтобы девушка заметила даже при тусклом свете;
• Не забудьте о любимых цветах вашей дамы. Их нужно вручить сразу, как она войдет.

Срезанные бутоны и свечи опустите в плошки с водой.

• Удивите ее импровизированным шатром, воздвигнутым над кроватью.

Музыка

Должна быть фоновой и ненавязчивой, чтобы не отвлекать от разговора. Включите в плей-лист современную инструментальную музыку, успокаивающий чилаут, расслабляющий лаунж, легкие джазовые композиции, зарубежную поп-музыку.

Угощение

Пусть это будут легкие блюда и вино или шампанское, например. Хорошо, если вы приготовите еду самостоятельно, но и ресторанные блюда тоже подойдут.

По словам мужчин, быстро возбудиться женщинам очень помогает кофе Sweet Meet. Он полностью натуральный, повышает либидо и снижает стресс во время секса. Действие – через 15 мин. после употребления. Во избежание подделки, покупайте на официальном сайте.

Официальный сайт Sweet Meet.

Запахи

Ароматы должны быть еле заметными. Используя ароматические свечи, можно объединить в композицию расслабляющие и возбуждающие желание запахи.

Почитать в тему:

Как сделать романтический ужин для девушки

5

Чаще прикасайтесь к возлюбленной

Многие девушки тактильному контакту доверяют больше, чем всем словам о любви. Они получают удовольствие от прикосновений. И неважно, что это – нежные ласки, едва заметные касания или просто приглаживание волос. Даже робкие нерешительные касания говорят о вашей симпатии. Такие жесты приводят в сильное душевное волнение и разжигают вожделение.

Не кладите своей возлюбленной руку на плечо – это воспринимается, как знак дружбы и не более.

• Берите ее за руку. Такой жест говорит о том, что вы увлечены дамой и не прочь перейти к следующей стадии отношений;
• Не стесняйтесь коснуться ее лица или волос;
• При поцелуе положите свои руки на ее талию или плечи.

6

Будьте инициатором

С первых минут вашего свидания берите инициативу в свои руки: поприветствуйте девушку, возьмите за руку и ведите в том направлении, в которое решили вы. Она должна сразу понять, что вы собираетесь быть лидером в отношениях.

Девушкам нравится быть ведомыми и знать, что мужчина берет на себя ответственность.

Почитать в тему:

Как быть сексуальным мужчиной

7

Шепчите ей на ухо

Не заготавливайте заранее штампы фраз. Так девушка обязательно почувствует фальшивые нотки, а вы растратите свое возбуждение, пытаясь вспомнить нужные слова. Постарайтесь непринужденным тоном говорить все, что взбредет на ум. Тут большое значение имеет не смысл сказанного, а то, каким голосом и с какой интонацией это произносится.

Начинайте с нежного шепота, постепенно переходя на низкий и сочный голос. Здесь ласковые слова можно заменить сексуальными эпитетами. Рекомендуем прочитать о том, какие возбуждающие слова для девушки считаются самыми эффективными.

Когда оба достигните самого пика возбуждения, можно попробовать произнести непристойные словечки. Некоторые девушки это любят.

8

Посмотрите вместе эротический фильм

Совместный просмотр создает атмосферу доверия, усиливает чувственные переживания. Не забывайте только в это время говорить девушке, что она – самая привлекательная женщина. Не сравнивайте ее с главным действующим лицом картины.

Не настаивайте на выборе фильма. Ваша задача – установить доверительные отношения с девушкой и возбудить ее интерес. Дав ей возможность самостоятельно выбрать, узнаете, где пролегают рубежи ее раскрепощенности.

Просмотр эротических фильмов снимает комплексы, дает определенный психологический настрой. Ненавязчиво предложите девушке опробовать подсмотренное в фильме и не настаивайте, если она откажется. Лучше выберите то, что подходит вам обоим.

9

Приятные комплименты

Каждая девушка желает слышать в свой адрес восторженные слова от любимого. Не стесняйтесь говорить комплименты, это ее вдохновит и воодушевит. Восхищайтесь, восторгайтесь, говорите о своих чувствах, но не пытайтесь шутить, если это умение вам не дано. Лучше прочитайте нашу статью о том, как научиться остроумно шутить, и применяйте советы на практике. Не используйте бестактные фразы, так вы неминуемо утратите доверие девушки.

Самый беспроигрышный комплимент – о глазах возлюбленной. Можете высказывать свое мнение об их цвете, форме, глубине взгляда. Комплименты должны быть короткими. Длинные замысловатые фразы – бесспорный перегиб.

Лучший отклик в душе девушки найдут искренние слова, сказанные от чистого сердца. Будьте наблюдательны и внимательны к мелочам, не забудьте похвалить новую прическу любимой или платье.

10

Нелепые способы, которых лучше избегать

Способ № 1

Не следует раздвигать девушке губы своими пальцами и пытаться проникнуть глубоко в рот. Последующее углубление может отпугнуть девушку, во всяком случае на этапе предварительных ласк. Это можно будет сделать впоследствии, когда все преграды между вами будут разрушены. Не прикасайтесь руками к носу девушки и глазам, тут уместнее будут поцелуи.

№ 2

Прикасаясь к груди девушки, не оттягивайте ее к низу и не щупайте верхнюю часть, это может быть болезненно.

№ 3

Если не хотите вызвать у девушки щекотку, избегайте массирования свода стопы. Исключение в том случае, если не использовать масло. Только сухая стимуляция может подавить щекотку.

№ 4

Производя различные манипуляции с руками, помните, что там тоже можно вызвать щекотку, особенно в подмышках. Локти вообще лучше не трогать, прикосновение к ним может вызвать болезненные ощущения. Если хотите поменять позу, девушку следует приподнимать в области плеч или бедер.

№ 5

Не лазьте девушке в пупок. Это не вызывает приятных эмоций.

№ 6

Внимательно следите за реакциями партнерши на ваши действия и вовремя убирайте руки.

11

Как понять, что девушка возбуждена

1. Девушка прикасается к волосам и обнажает шею.
2. Заводит разговоры на сексуальные темы.
3. Провоцирует непреднамеренное сближение, вторгаясь в вашу зону комфорта.
4. Увеличенные соски.
5. Девушка перемещается с места на место, выискивая комфортную позицию.
6. У нее порозовели щеки и увлажнились глаза.
7. Дотрагивается до ваших интимных мест.
8. Зрачки расширены, девушка глубоко дышит.
9. Закидывает ногу на ногу.
10. Проводит руками по некоторым предметам.
11. Производит движения телом туда-сюда.

Почитать в тему:

Какое SMS отправить любовнице, чтобы она растаяла: примеры сообщений

12

Частые «вопросы-ответы»

• Как возбудить подругу незаметно?

  В первую очередь, вы должны уделить внимание себе, чтобы выглядеть красиво. Говорите девушке приятные слова. Создайте романтическую обстановку. Почаще прикасайтесь к ней.

• Как расслабить девушку?

  1. Сделайте ей массаж.
  2. Устройте маленький праздник.
  3. Спланируйте и подготовьте романтическое свидание.
  4. Вместе дурачьтесь.
  5. Всеми способами показывайте свою любовь к ней.
  6. Создайте приятные воспоминания.

• Что сильно возбуждает девушку?

  1. Небрежно расстегнутая рубашка, открывающая грудь.
  2. Мужчины в солнечных очках.
  3. Как мужчина готовит обед, чинит что-либо по дому.
  4. Манящая энергичная походка, правильная осанка, поставленные движения мужчины.
  5. Мужчины с чувством юмора.
  6. Открытость в общении.

• Возбуждающие женщины: что делать если вы с женщиной в душе?

  Главное не переборщите. Не будьте слишком настырными, не распускайте руки. Смотрите за реакцией своей спутницы. Легкие поглаживания принесут ей больше удовольствия.

• Как возбудить девушку перед сном?

  Лучше всего сделать это нежным поцелуем. Также можно использовать эфирные масла.

• Где трогать девушку при поцелуе?

  Нужно девушку гладить по волосам, по спине, трогать за плечи.

• Девушка очень быстро возбуждается, с чем это связано?

  Связано с тем, что мужчина ей очень нравится, она раскрепощена.

• Девушку не возбуждают прикосновения до интимных мест?

  Прикоснитесь к ее волосам, погладьте тыльную сторону ладони, легонько проведите рукой по шее и плечам. Постепенно позвольте своим рукам скользить во всему телу девушки, но не старайтесь сразу проникнуть к ее интимным местам — скорее всего, она сразу же отстранится. Сочетайте касания с поцелуями, доводите руку близко к интимным зонам — и убирайте ее. Постепенно девушке захочется, чтобы вы не останавливались, а продолжали дальше.

• Как возбудить девушку в машине?

  Поедите в укромное местечко, лучше, чтобы это было какое-то романтическое место. Включите музыку (только тихую и романтическую), говорите комплименты, гладьте ее волосы, трогайте руки и плечи.

• Как возбудить девушку в первый раз?

  Главное не перегнуть палку. Для начала достаточно просто говорить приятные слова и быть галантным кавалером.

• Как возбудить девушку во время просмотра фильма?

  1. Создайте интимную обстановку.
  2. Не шутите слишком много.
  3. Следите, чтобы все ваши выражения были уместны.
  4. Не забывайте регулярно дотрагиваться до тела возлюбленной.
  5. Периодически целуйте ее в шею и в ушко.

• Как возбудить девушку движениями по руке?

  Для начала можно просто притронуться к руке. Затем не навязчиво перейти к легким поглаживаниям ладони и пальцев. Если девушке все нравится, можете попробовать ее обнять.

• Как возбудить девушку, если трогать ухо?

  Можно целовать и немного покусывать ухо, плавно переходя на шею и губы.

• Как возбудить девушку и потом защекотать?

  Главное, не переборщить со щекоткой. Чтобы довести девушку до возбуждения, а не до истерики.

• Как возбудить девчонку, не трогая ее тело?

  Говорите приятные и нежные слова. Большего эффекта вы добьетесь, если будете говорить шепотом. Чаще смотрите на нее, проводите взглядом по всему ее телу.

• Что отталкивает девушек?

  Нередко парни позволяют себе неприличные высказывания, например: «как возбудить малолетку», «возбужденная девка», «возбужденные бабы», или еще хуже — «телку». Запомните — достойные и уважающие себя мужчины не позволяют себе так называть девушек. Если она хоть раз услышит от вас такую пошлость, ваши шансы понравиться автоматически приравниваются к нулю.

• Как возбуждать девушку если она не хочет?

  Нужно выяснить причину: почему именно. Причиной могут быть месячные, отсутствие настроения, не сделанная депиляция или неподходящее белье. Если отказ был более двух раз — ищите причину в себе. Может вы не достаточно уверенно и мужественно себя ведете.

• Как возбудить незнакомую девушку?

  Возбудить незнакомку можно комплиментами, ведь женщины любят ушами. Легкий флирт также будет уместен. Например: сделайте комплимент по поводу маникюра и слегка дотроньтесь до ее руки.

• Почему девушки возбуждаются?

  Причин есть множество. Например: легкая небритость мужчины, немного расстегнутая рубашка, уверенная походка, обтягивающее джинсы, красивый голос. Также многие чувствуют возбуждение когда наблюдают как мужчина ведет или просто чинит машину

• Как завести девушку когда она спит?

  Спящую девушку можно возбудить ласками или запахами. Исследования показали, что лучше всего влияют именно сексуальные запахи. Афродизиаки вызывают эротические сны и возбужденность после пробуждения.

• Что женщину возбуждает больше всего?

  Запах мужского тела, прелюдия, контакт с эрогенными зонами девушки, романтическая обстановка.

Заключение

Заключение

Чтобы возбудить девушку, нужно приложить некоторые усилия. Вознаграждаются, как правило, самые терпеливые и понимающие. Но придерживаясь определенных рекомендаций, можно добиться этого гораздо легче, чем кажется на первый взгляд. Научитесь чувствовать свою партнершу, различать нюансы ее настроения, будьте галантным. Надеемся, вы выберите правильную тактику для возбуждения.

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

43 Да Нет 22

Женский оргазм без стимуляции клитора Horny Turn On

Иллюстрировано Ly Ngo.

Эй, Refinery29,

На днях ночью случилось нечто неловкое. Я кончил мои штаны. Ну, женский эквивалент . Есть парень по имени Шон, с которым у меня были сексуальные отношения в течение многих лет. Например, можно было порезать ножом. До недавнего времени мы были просто хорошими друзьями с негласным желанием выебать друг другу мозги. Просто я сижу рядом с ним на публике. Как бы то ни было, прошлой ночью он наконец пришел ко мне домой. Мы целовались на моем диване, а я сидела у него на коленях. Я пришел. В смысле, я кончил еще до того, как мы успели по-настоящему заняться прелюдией, не говоря уже о сексе. Его руки даже не были на моем клиторе. Это случалось со мной один или два раза в моей жизни. Я буду в сексуальной ситуации и буду настолько возбужден, что испытаю оргазм еще до того, как что-то произойдет ниже пояса. Обычно я просто пытаюсь притвориться, будто этого не произошло, и продолжаю встречаться (как я недавно делал с Шоном), потому что быстрое появление этого кажется немного смущающим.

Реклама

Я понимаю, что это может звучать как мечта каждой женщины, и это дерьмовая вещь, на которую можно жаловаться, когда многие женщины вообще не могут испытать оргазм, но я должен спросить: это нормально или нет? Я урод?

С уважением,
Капитан в штанах

Дорогой капитан в штанах,

Если ты урод, то я урод. Не так давно со мной случилось нечто подобное. Я был на игровой (секс) вечеринке, так что буквально часами занимался публичным сексом — это значит, что мне было 9 лет.0005 очень возбужден. Когда вечеринка подходила к концу, я переспал с женщиной, с которой познакомился ранее ночью. Сначала мы начали болтать об искусстве и сразу нашли общий язык. Но так как в ее присутствии я чувствовал себя социально неуклюжим подростком, я прятался от нее большую часть вечеринки. Меня так влекло к ней, как будто я придумал ее в своей голове. Я думал, что наше сексуальное напряжение приведет к тому, что это место взорвется, если мы будем действовать.

Помню, я подумал: «Я не могу говорить с этим человеком, потому что я кончу, как только она коснется меня». Я был прав. Она схватила меня за руку и повела к кровати. Мы долго целовались, но ни разу не сняли белье — и я кончила от сухого траха одна. Она даже не терла мой клитор! Мы просто целовались и кружились, и вдруг я почувствовал приближение оргазма и подумал: «Вот черт». Я пришел и (как и ты) немного сконфузился.

Реклама

Конечно, сухой секс включает в себя некоторую генитальную стимуляцию, так что это не идеальная параллель с вашей историей. Но мне обычно нужна интенсивная прямая стимуляция клитора рукой или вибратором, чтобы кончить. Итак, после того, как я пришел, я сказал своему новому другу: «Боже мой, я уже пришел. Ты, должно быть, волшебник». И, честно говоря, она казалась очень польщенной, и мы продолжили встречаться.

Хотя я понимаю ваше огорчение, нет причин смущаться. В частности, многие гетеросексуальные мужчины одержимы желанием избавиться от женщин, поскольку это заставляет их чувствовать, что они хороши в постели. И быть хорошим в постели может быть невероятным повышением эго (для всех, не только для гетеросексуальных мужчин). Если это повторится с Шоном, я думаю, это отличная идея сказать ему, что он заставил тебя так быстро кончить — он будет польщен. А поскольку люди с вагиной способны на многократный оргазм, после того, как вы расскажете ему и продолжите секс, вы можете даже кончить еще раз.

Чтобы убедиться, что мы не просто оба уроды, я спросил доктора, нормально ли кончать без прямой стимуляции половых органов. У нее хорошие новости: мы нормальные! «Были исследования, показывающие, что оргазма можно достичь, не обязательно напрямую стимулируя гениталии», — говорит Джессика Шеперд, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Иллинойского университета в Чикаго. «Это гораздо чаще встречается у женщин и редко встречается у мужчин». Причина, по которой люди обладают этой мистической способностью, заключается в том, что мозг является самым мощным половым органом, говорит доктор Шеперд. Вот почему вы можете кончить, просто поцеловавшись и сев на колени Шона после того, что звучит буквально как годы фантазий о нем. Именно поэтому я смог испытать оргазм, когда целовался и вращался с женщиной моей мечты, хотя обычно мне нужно гораздо больше, чтобы кончить. Наши мозги были настолько возбуждены, что наши гениталии достигли кульминации, как припев в песне Кэти Перри.

Реклама

И вы правы: некоторые женщины страдают аноргазмией и вообще не могут достичь оргазма. Поэтому я бы сказал, что вы должны считать свои неожиданные оргазмы божественным благословением, а не источником смущения. Кроме того, стоит упомянуть, что некоторые женщины могут кончить просто от стимуляции сосков, поэтому, если ваш партнер ласкал вашу грудь или соски, это могло также способствовать вашему счастливому оргазму.

Так что нет, ты не урод. Ну, может быть, но это хорошо.

Любовь,
Софи

Эрогенные зоны у женщин и мужчин

1. Эрогенные зоны
2. Карта эрогенных зон
3. Женские эрогенные зоны
4. Мужские эрогенные зоны
5. Как стимулировать эрогенные зоны вашего партнера

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Когда дело доходит до секса, некоторые зоны удовольствия (такие как клитор или головка полового члена) могут быть более очевидными, но некоторые могут быть более неожиданными. На самом деле в сексе и прелюдии задействовано много других частей тела, помимо этих нескольких ключевых мест.

У вас когда-нибудь возникало ощущение покалывания, когда партнер покусывал вас за мочки ушей? Это происходит потому, что ухо — это так называемая эрогенная зона. Если вы ищете больше способов оживить обстановку в спальне, возможно, есть неиспользованные горячие точки, которые вы упустили.

Лечение преждевременной эякуляции

Повышение уверенности в себе с помощью безрецептурных и рецептурных препаратов для лечения преждевременной эякуляции.

Подробнее

Любая часть тела может быть эрогенной зоной. Эрогенный происходит от греческих слов «эрос» (любовь) и «генус» (производящий).

Эрогенная зона — это любая область, которая может вызвать сексуальное возбуждение при стимуляции. Одна из теорий, лежащих в основе этих чувствительных областей, заключается в том, что у них есть нервные окончания и рецепторы, которые более приспособлены к легкому прикосновению или легкой щекотке (Turnbull, 2014).

Секс сложен, поэтому вас не удивит, что вы можете получить столько же удовольствия от созерцания эрогенных зон партнера или прикосновения к ним, сколько они могут получить от вашего прикосновения к ним (Maister, 2020). Кроме того, все люди разные, и некоторые люди могут обнаружить, что они получают больше удовольствия от щекотки или легкого прикосновения, тогда как другие более чувствительны к вибрации или давлению (Cordeau, 2014).

Эти горячие точки различаются у разных людей: то, что может показаться удивительным для одного человека, может быть неприятным для другого. Вот почему общение является ключевым. Поговорите со своим партнером или партнерами о том, что вам нравится, и выделите пространство для обмена, пока вы находитесь в гуще событий — вы можете узнать что-то новое друг о друге и о себе в процессе.

Теперь, когда вы знаете, что такое эрогенные зоны, вам может быть интересно, где их найти. Эти чувствительные области можно разделить на генитальные и экстрагенитальные эрогенные зоны. В то время как эрогенные зоны могут различаться от человека к человеку, это наиболее распространенные эрогенные зоны у мужчин и женщин: и внутренние вагинальные «губы» или половые губы (Younis, 2016). Стимуляция этих областей посредством прикосновений к себе (мастурбация), прикосновений партнера, секс-игрушек или других средств часто приводит к сексуальному возбуждению, которое включает усиление кровотока и чувствительности нервов.

Экстрагенитальные эрогенные зоны — это части тела, вызывающие сексуальную реакцию, за пределами полового члена и области вульвы. Около четверти всей поверхности вашего тела может быть задействовано в сексуальном удовольствии, поэтому сосредоточение внимания только на гениталиях вашего партнера может быть упущенной возможностью (Nummenmaa, 2016). Вы можете задействовать эти области во время прелюдии, но стимуляция этих частей тела может привести к оргазму у некоторых людей (Younis, 2016). Некоторые распространенные экстрагенитальные женские эрогенные зоны включают (Younis, 2016):

• The breasts, and specifically the nipples
• Mouth and lips
• Nape of the neck
• Buttocks
• Inner thighs
• Lower abdomen/pubic area
• The inner wrist
• Scalp 
• The area behind the knees
• Промежность (пространство между анусом и влагалищем)
• Область вокруг ануса и внутри него
• Верхняя и нижняя часть спины

Хотя оргазм может считаться более простым для мужчин, у мужчин тоже есть эрогенные зоны. Основные половые эрогенные зоны у мужчин включают половой член, особенно головку (головку полового члена) и уздечку (полосу кожи, которая проходит от основания головки полового члена или крайней плоти к стволу полового члена). Мошонка, то есть кожа вокруг яичек, также очень чувствительна. Стимуляция этих областей, особенно головки полового члена, часто приводит к оргазму. Однако за пределами генитальных эрогенных зон мужчины имеют те же самые эрогенные зоны, что и женщины (Turnbull, 2014).

Некоторые распространенные экстрагенитальные мужские эрогенные зоны включают (Turnbull, 2014):

• Губы
• Внутренняя поверхность бедер и нижняя часть живота/лобковая область
• Затылок
• Соски
• Область между промежностью задний проход и мошонка)
• Мочки ушей
• Ягодицы
• Кожа головы
• Живот
• Нижняя и верхняя часть спины

Получите скидку 15 долларов на первый месяц лечения ЭД

Вы можете использовать множество различных техник, чтобы доставить удовольствие своему партнеру или себе. Исследуйте с помощью различных инструментов (например, перьев, пальцев или текстурированной ткани) и меняйте давление (от мягкого до интенсивного), чтобы узнать, что нравится вам или вашему партнеру.

Подумайте о том, чтобы добавить нежное царапание ногтями, если ваш партнер заинтересован в скальпе или спине вашего партнера. Добавьте игрушки в картину и поэкспериментируйте с разными ритмами, интенсивностью и настройками.

Эксперименты с различными эрогенными зонами могут сделать вашу сексуальную жизнь более приятной и захватывающей для вас и вашего партнера. Попробуйте использовать вибратор, кубик льда или массажные масла initmate, чтобы добавить остроты и разнообразия в свою сексуальную жизнь.

Пробовать что-то новое с партнером — отличный способ доставить друг другу удовольствие.

1. Кордо, Д., Беланже, М., Больё-Прево, Д., и Куртуа, Ф. (2014). Оценка сенсорных порогов обнаружения на промежности и груди по сравнению с контрольными участками тела. Журнал сексуальной медицины, 11 (7), 1741–1748. doi: 10.1111/jsm.12547. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24805931/
.
2. Левин Р. Дж. (2018). Оргазмы, вызванные простатой: краткий обзор, иллюстрированный очень актуальным примером. Клиническая анатомия, 31 (1), 81–85. doi: 10.1002/ca.23006. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29265651/
.
3. Майстер Л., Фотопулу А., Тернбулл О. и Цакирис М. (2020). Эрогенное зеркало: интерсубъективные и мультисенсорные карты сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Архив сексуального поведения, 49 (8), 2919–2933. doi: 10.1007/s10508-020-01756-1. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32533518/
.
4. Нумменмаа, Л., Сувилехто, Дж. Т., Глериан, Э., Санттила, П., и Хиетанен, Дж. К. (2016). Топография эрогенных зон человека. Архив сексуального поведения, 45 (5), 1207–1216. doi: 10.1007/s10508-016-0745-z. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27091187/
.
5. Тернбулл, О.Х., Ловетт, В.Е., Чалдекотт, Дж., Лукас, доктор медицины (2014).