Как возбудить саму: TikTok — Make Your Day

Содержание

Казанова в России. 8 серия

Казанова в России. 8 серияСообщить о технической проблеме

Смотрите новые серии авантюрного детектива «Казанова в России» онлайн в хорошем качестве сразу после эфира

Поддельный автограф продолжает негласно продаваться. Виктор Оберо интригой заманивает Казанову на встречу, на которой предлагает тому купить документ. В случае несогласия Джакомо во дворе трактира ждет целая ватага убийц – слишком много знающего Казанову нельзя оставлять в живых. Однако, Казанова, взглянув на автограф через лупу, сильно разочаровывает Оберо, сообщив, что это лишь искусная копия… 

«Казанова в России»: сегодня развязка! Доброе утро. Фрагмент

Сегодня Казанова встретится лицом к лицу со своим настоящим врагом. Смотрите заключительную серию авантюрного детектива «Казанова в России» на Первом канале. Развязка будет неожиданной!

«Казанова в России»: все великолепие Санкт-Петербурга. Доброе утро. Фрагмент

Санкт-Петербург таким, какой он есть сейчас, мы знаем во многом благодаря Екатерине Второй. Один из ее первых указов 1762 года был о каменном строительстве столицы. Погрузиться с головой в эпоху блистательной Екатерины можно на Первом канале, где продолжается показ многосерийного фильма «Казанова в России».

Казанова в России. 12 серия. Анонс

Не пропустите заключительную серию авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«Казанова в России»: и фрегат на голове! Доброе утро. Фрагмент

Казанова безупречен: камзол, жабо, локоны на венецианский манер — придворным дамам это нравится! А сами они ходят с невероятными прическами: ленты, драгоценные камни, заморские фрукты и даже фрегаты!

Казанова в России. 11 серия. Анонс

Авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«Перчатку одолжите, пожалуйста». Казанова в России. Анонс

Авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«Давай без церемоний!» Казанова в России. Анонс

Авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«А потом либо домой меня верните или продайте в самую даль». Казанова в России. Анонс

Авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«Казанова в России»: синьор Джакомо влюбился? Доброе утро. Фрагмент

Сеньор Казанова Поспорил с приятелем, князем Потемкиным, что сможет сделать из крепостной придворную даму: вот и обучает Татьяну музыке, литературе и прочим изяществам. А какой урок преподаст Татьяна Казанове?

«Казанова в России»: тайны Екатерины Великой. Доброе утро. Фрагмент

Многосерийный детектив о похождениях Казановы в России на Первом — повод вспомнить рисковую женщину Екатерину Алексеевну: императрицу, взошедшую на престол в мужском костюме.

Казанова в России. 8 серия. Анонс

Смотрите авантюрный детектив «Казанова в России» по будням, после программы «Время».

«Казанова в России»: о, этот Петербург! Доброе утро. Фрагмент

Похоже, Петербург заворожил Казанову! Исполнитель главной роли Иван Босильчич тоже навсегда очарован этим городом. На съемки фильма «Казанова в России» он приехал вместе с женой и дочкой.

Показать еще

Персоны:

Иван БосильчичДжакомо КазановаМарьяна СпивакМария СкуратоваВениамин СмеховАртем ТкаченкоСергей БаталовЭмилия СпивакДмитрий ЛысенковИлья МалаковВалерий БариновАлексей ВеселкинАнтон Филипенко

Тематические категории:

Кино

Вместе с этим смотрят

Показать еще

Самые интересные фильмы и сериалы Первого канала



ПРЯМОЙ ЭФИР

Казанова в России. 7 серия

Казанова в России. 7 серияСообщить о технической проблеме

Смотрите новые серии авантюрного детектива «Казанова в России» онлайн в хорошем качестве сразу после эфира

Фрейлина Екатерины, оскорбленная до глубины души невниманием Казановы, предлагает пригласить его на бал вместе с крепостной Татьяной. Екатерина с улыбкой соглашается. Опасные интриги вокруг Джакомо выливаются в целую серию тайных убийств и неожиданных разоблачений. Среди погибших и экс-возлюбленная итальянца – певица Марселина. Между тем, хранитель оригинала автографа императрицы неосмотрительным поведением наводит на свой след опасных «покупателей»…

«Казанова в России»: сегодня развязка! Доброе утро. Фрагмент

Сегодня Казанова встретится лицом к лицу со своим настоящим врагом. Смотрите заключительную серию авантюрного детектива «Казанова в России» на Первом канале. Развязка будет неожиданной!

«Казанова в России»: все великолепие Санкт-Петербурга. Доброе утро. Фрагмент

Санкт-Петербург таким, какой он есть сейчас, мы знаем во многом благодаря Екатерине Второй. Один из ее первых указов 1762 года был о каменном строительстве столицы. Погрузиться с головой в эпоху блистательной Екатерины можно на Первом канале, где продолжается показ многосерийного фильма «Казанова в России».

Казанова в России. 12 серия. Анонс

Не пропустите заключительную серию авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«Казанова в России»: и фрегат на голове! Доброе утро. Фрагмент

Казанова безупречен: камзол, жабо, локоны на венецианский манер — придворным дамам это нравится! А сами они ходят с невероятными прическами: ленты, драгоценные камни, заморские фрукты и даже фрегаты!

Казанова в России. 11 серия. Анонс

Авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«Перчатку одолжите, пожалуйста». Казанова в России. Анонс

Авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«Давай без церемоний!» Казанова в России. Анонс

Авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«А потом либо домой меня верните или продайте в самую даль». Казанова в России. Анонс

Авантюрный детектив о приключениях Джакомо Казановы в Российской империи, где ему предстоит соблазнить саму Екатерину Великую.

«Казанова в России»: синьор Джакомо влюбился? Доброе утро. Фрагмент

Сеньор Казанова Поспорил с приятелем, князем Потемкиным, что сможет сделать из крепостной придворную даму: вот и обучает Татьяну музыке, литературе и прочим изяществам. А какой урок преподаст Татьяна Казанове?

«Казанова в России»: тайны Екатерины Великой. Доброе утро. Фрагмент

Многосерийный детектив о похождениях Казановы в России на Первом — повод вспомнить рисковую женщину Екатерину Алексеевну: императрицу, взошедшую на престол в мужском костюме.

Казанова в России. 8 серия. Анонс

Смотрите авантюрный детектив «Казанова в России» по будням, после программы «Время».

«Казанова в России»: о, этот Петербург! Доброе утро. Фрагмент

Похоже, Петербург заворожил Казанову! Исполнитель главной роли Иван Босильчич тоже навсегда очарован этим городом. На съемки фильма «Казанова в России» он приехал вместе с женой и дочкой.

Показать еще

Персоны:

Иван БосильчичДжакомо КазановаМарьяна СпивакМария СкуратоваВениамин СмеховАртем ТкаченкоСергей БаталовЭмилия СпивакДмитрий ЛысенковИлья МалаковВалерий БариновАлексей ВеселкинАнтон Филипенко

Тематические категории:

Кино

Вместе с этим смотрят

Показать еще

Самые интересные фильмы и сериалы Первого канала



ПРЯМОЙ ЭФИР

10 способов испытать сексуальное удовольствие без партнера

Изучение своего сексуального «я» не всегда должно происходить с партнером. На самом деле, мы думаем, что лучшее время, чтобы узнать о своей сексуальности, — это когда вы одни. Когда вы летите в одиночку, нет необходимости спешить или действовать. Вы можете провести это время, чувствуя свои собственные вибрации, узнавая, что вас раздражает (а что нет), что причиняет боль или вызывает дискомфорт (и что кажется таким приятным), и какие новые приемы вы можете привнести в партнерскую игру.

Чтобы помочь вам, мы составили краткий список идей о том, как самостоятельно исследовать свою сексуальность. Так что сядьте поудобнее, зажгите прикроватную свечу, снимите штаны и расслабьтесь.

1) Дрочить

Мы хотим, чтобы ты поиграл со своим членом. Вы, наверное, думаете — как новаторски! Но секс в одиночестве дает больше преимуществ, чем вы думаете. Доказано, что мастурбация повышает уровень серотонина, поэтому вы чувствуете себя счастливее. Есть также физические преимущества, такие как поддержание чистой и здоровой простаты. Резервирование простаты — это реальная вещь, и, если ее не лечить, она потенциально может привести к увеличению простаты, что может быть довольно неудобно. Также были проведены исследования, показавшие, что мужчины, которые чаще эякулируют, реже болеют раком предстательной железы. Почему это? Считается, что это в основном связано с тем, что вы постоянно работаете с железой и, следовательно, поддерживаете ее в форме. Ваше тело функционирует лучше всего, когда оно используется (поэтому упражнения так важны) и когда вы способствуете кровотоку, который доставляет кислород и микроэлементы к все ваши кусочки. Вы будете удивлены — у некоторых парней просто нет времени на мастурбацию. Однако, если вы дрочите регулярно, попробуйте использовать это время, чтобы найти различные преимущества от того, что вы начинаете дрочить в определенные моменты дня. Многие парни сообщают, что короткие сеансы по утрам помогают уменьшить туман в голове и усталость, в то время как другие сообщают, что ночные сеансы помогают им быстрее заснуть и дольше спать. Какой бы ни была твоя причина, просто уйди.

2) Посмотри на свою дырку

На моей практике мы все про жопу. Пока мы смотрим на них целыми днями, есть много людей, которые никогда не видели свою собственную дыру. Расскажи нам чистую правду — как давно ты действительно внимательно смотрел? С сексуальной точки зрения мужчины чувствуют себя более уверенно во время секса, зная, что их дырка выглядит хорошо. И хороший внешний вид может означать разные вещи для разных людей. Некоторым парням нравится волосатая дырка, в то время как другие хотят, чтобы она была гладкой. И есть много парней, которые являются равными оппортунистами. Какими бы ни были ваши предпочтения, мы рекомендуем вам познакомиться со своей дыркой как в сексуальных, так и в оздоровительных целях. Как и в случае с любой частью вашего тела, знание того, как выглядит и ощущается ваша дырка в норме, может помочь вам обнаружить любые аномальные изменения, после чего вам следует обратиться к врачу.

3) Поиграй со своей дыркой

Теперь, когда ты знаешь, как она выглядит, почему бы не узнать, на что она похожа? Одна из наших целей — научить всех получать максимальное удовольствие при минимальных травмах. Это начинается с ознакомления с входом и выходом из вашей дыры (без каламбура). Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным нижним или тотальным верхом, послушайте: оргазм простаты, как правило, самый сильный оргазм, который может испытать парень. Есть много удивительных игрушек для простаты, которые поразят вас в нужное место, так что сейчас самое время инвестировать в одну из них. Для обычной игры попробуйте расширить игрушки, которые были созданы для анального отверстия (это означает, что у них есть основание, чтобы предотвратить полное скольжение внутри) и большое количество безопасной для игрушек смазки (держитесь подальше от силиконовой смазки, если вы не используете стеклянные анальные расширители). Это помогает держать ваш сфинктер и кожу натренированными, чтобы выдерживать трение и силу, с которой ваша задница проходит во время игры. Вы не только делаете себя менее подверженными травмам во время будущих сексуальных контактов, но и в то же время доставляете себе удовольствие. Разговор о победе, победе!

4) Эротические рассказы

Большинство из нас уже смотрели порно; тем не менее, многие люди не исследовали волнение, которое таится в эротических историях, как в тексте, так и в аудио. С таким количеством порновидео у нас под рукой, зачем брать книгу или подключать наушники и использовать собственное воображение? До визуального порно (видео и изображения) люди читали эротическую и научную литературу. Вы можете найти эти истории в Интернете на таких сайтах, как Nifty, Reddit и Literotica, или аудиоистории на таких сайтах, как Dipsea. От извращений и фантазий, полувыдумок до научной фантастики (мы не шутим), как и в Pornhub, категории охватывают всю гамму. Так что, что бы вы ни чувствовали в тот день, вы, скорее всего, это найдете. Эротические истории — отличный способ узнать больше о себе и о том, что вас раздражает. Поскольку они обычно более длинные и интимные, парни действительно чувствуют, что могут соединиться со своей психикой. Эротические истории могут породить новые фантазии, которые можно попробовать в спальне с партнером, или они могут быть просто чем-то личным, чтобы вы могли наслаждаться в одиночестве. В любом случае, из них получаются отличные кромочные материалы, о которых мы поговорим позже.

5) Секстинг

У вас когда-нибудь был непрерывный разговор с кем-то, что привело к разговору в спальне? Вы начали рассказывать им все, что хотели бы сделать с ними? Что ж, мы любим это так же сильно, как и вы. Секстинг, как и эротические истории, может быть интересным способом исследовать свою сексуальность. Вы можете столкнуться с тем, что печатаете сценарии, о которых раньше и не думали. Может быть, что-то из этого просто болтовня (и это нормально — некоторые вещи лучше не делать), но, может быть, другие вещи — фантазии, которые вы хотите однажды опробовать во плоти (каламбур). Секстинг отлично подходит для пар на расстоянии, забавный способ оживить открытые отношения или просто отличный способ прощупать почву, чтобы увидеть, совместимы ли вы в сексуальном плане с новым особенным человеком.

6) Игры с секс-игрушками

Если вы регулярно следите за нами, вы много читали о том, почему мы считаем, что игры с секс-игрушками так важны. Приучая свою дырочку расширяться по команде, вы помогаете уменьшить потенциальные травмы, которые могут возникнуть во время реального акта. Речь идет не только о растяжении мышц, но и кожи, благодаря чему секс становится еще лучше. Однако в этом разделе мы выходим за рамки задницы. Fleshlights и рукава для мастурбации (например, яйца Tenga) могут быть забавной альтернативой дрочке рукой. Fleshlights может быть отличным способом повысить выносливость, чтобы дольше оставаться в спальне, а также найти свой ритм для собственного удовольствия. Другой вариант — вибрирующий фаллоимитатор или анальная пробка, которыми вы управляете сами или кто-то может управлять из другого места через Bluetooth. Все эти типы игрушек дают разные ощущения, которые просто невозможно воспроизвести, так почему бы не исследовать их?

7) Смотреть эротическое порно

Подобно идее эротических историй, эротическое порно может быть отличным способом исследовать свою сексуальность в более интимной манере. Поэкспериментируйте с тонкими прикосновениями и страстными мыслями и посмотрите, куда это вас приведет. Нас часто перевозбуждает интенсивная энергия вокруг нас, и мы чувствуем, что должны всегда соответствовать ей, поэтому интерес к просмотру хардкорного порно растет. Хотя это может быть отличным выходом, чтобы направить часть накопленной энергии, иногда лучше подходить к сексу более медитативно. Медленно вдыхая и позволяя своему воображению блуждать с меньшим количеством внешних раздражителей, это может быть все, что вам нужно, чтобы исследовать свою страстную сторону.

8) Кромка

Кромка — это идеальный способ провести полдня за работой. Для тех, кто не знаком с окантовкой, это акт доведения себя до кульминации, но остановка прямо перед тем, как кончить. Такого рода поддразнивания повторяются в течение определенного периода времени. У одних парней это может длиться всего несколько минут, а у других – часами. Целью обычно является массивный оргазм, который часто ощущается всем телом. Все крадут по-разному — для кого-то это просто дрочить, а кто-то может включать в себя несколько игрушек. Если вы еще не пробовали, будет справедливо сказать, что вы упускаете самый большой оргазм в своей жизни. Только будьте осторожны, чтобы не устроить большой беспорядок…!

9) Попробуйте новые позы

Мы не говорим о сексе… мы имеем в виду новые позы самостоятельно . Вы всегда оказываетесь в одной и той же рутине? Дрочить на своей кровати или диване, или в кресле перед ноутбуком? Почему бы не поменяться местами?! Выход может происходить во всех различных формах. Попробуйте подрочить стоя, используя свое воображение или, может быть, с игрушками. Или, может быть, вверх ногами на кровати, чтобы вы могли сделать себе бесплатный уход за лицом (наш вид заботы о себе). Некоторые парни даже предпочитают дрочить, как будто их трахают в миссионерской позе или раком. Звучит довольно горячо, верно? То, что вы одни, не означает, что мастурбация должна быть ванильной. Наслаждайтесь мастурбацией так же, как вы занимаетесь сексом, и это поднимет ваш опыт.

10) Снять обнаженное тело

Некоторым парням нравится, когда их снимают во время секса или за ними наблюдают (конечно, с согласия). Такой же кайф можно испытать и на себе. Я уверен, что большинство из нас в какой-то момент делали селфи в обнаженном виде, будь то отправка на Grindr, проскальзывание в чью-то DM или даже поделиться с близким человеком. Но вы когда-нибудь экспериментировали с ню просто ради ню? Некоторым это может показаться странным, но вы можете обнаружить, что это пробуждает в вас вуайеристов больше, чем вы думали. Фото и видео в обнаженном виде — это форма самовыражения. Соприкосновение со своей интимной стороной и ощущение сексуальности также может быть освобождающим. Самое приятное в этом то, что вам даже не нужно их никому отправлять. Они могут быть только для вас. Совет для профессионалов: скачайте приложение, чтобы скрыть свои интимные фотографии на телефоне — позже вы поблагодарите нас.

То, как вы подойдете к этому, полностью зависит от вас — нет правильного или неправильного способа исследовать каждый ваш уголок, каждую щель или дыру (я). Важно только найти для этого время. Чем больше вы находитесь в гармонии со своим телом, тем лучше вы можете направить себя — или кого-то другого — на нажатие всех нужных кнопок. Никогда не знаешь, что обнаружишь.

Секс и разум: как взломать свой мозг для лучшего секса

Это потому, что ваш опыт секса — как и ваш опыт остального мира — начинается в вашем мозгу. Если у вас есть тревоги и неуверенность в отношении вашего тела, вашего партнера или секса в целом, вы не можете решить их снаружи внутрь. Нижнее белье, музыка и шоколад — все это весело, но ни одно из них не может сравниться с отвлекающим саундтреком. в вашем мозгу, который разрушает вибрации вашей спальни.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете улучшить свою сексуальную жизнь, значительно и довольно быстро, и вам не нужно тратить ни копейки. Слишком много женщин просто отказываются от секса, потому что не знают, как взять под контроль свой неуверенный в себе мозг, но все заслуживают отличного секса, и вы можете использовать свои мысли, чтобы добиться этого.

Ниже мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных мыслей, блокирующих оргазм, и способы растворения их с помощью нового мышления.

Негативное мышление № 1: Беспокойство о том, как вы выглядите обнаженным.

Есть много вариаций этой мысли, но основная мысль заключается в том, что есть что-то неправильное или непривлекательное в том, как вы выглядите обнаженным или в определенной позе, и что вашему партнеру это не понравится. Мои клиенты часто обнаруживают, что втайне верят, что их партнер просто «терпит» «несовершенства» их тела.

Новые мысли:

  • Для существующих отношений: «Этот человек уже видел меня голой и продолжает возвращаться за новыми».
  • Для первых/новых отношений: «Люди являются экспертами в представлении других людей без одежды, и их бы здесь не было, если бы они не ожидали, что им понравится то, что они увидят. »
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как женщина с пышными формами, я раньше мучилась из-за того, что впервые раздевалась с новыми партнерами, потому что была так убеждена, что каким-то образом полностью замаскировала свое ужасное тело одеждой, и что они будут шокированы, когда увидят меня голый. Я помню тот день, когда я осознала, что будучи женщиной, встречающейся с моими 30-летними, все мужчины, с которыми я встречалась, имели доступ к интернет-порно и, если им нравились пышные женщины, наверняка искали фото и видео обнаженных фигуристых женщин в течение 9 лет.0009 лет до того, как я появился. Если они были в меня, они были в изгибах — и они хотели видеть мою голой!

(Вот еще несколько простых способов перестать ненавидеть свое тело, если это то, к чему вы стремитесь.)

Модель негативного мышления № 2: Беспокойство об удовольствии другого человека больше, чем о своем собственном.

Для многих людей это проявляется не столько как мысль «их удовольствие важнее моего» (на самом деле, они категорически не согласны с этим как с абстрактной предпосылкой!) удовлетворен и часто испытывает сильный дискомфорт от того, что получает удовольствие, но не дает его. Это неудивительно, потому что женщины приучены верить, что их ценность основана на доставке сексуального удовольствия другим людям, особенно мужчинам. Для многих женщин это наиболее остро проявляется при оральном сексе без взаимности.

Итак, если вы обнаружите, что вам некомфортно во время сеанса, когда у вас есть оргазм, а у вашего партнера нет, но вы чувствуете себя хорошо, когда все наоборот, тогда у вас есть некоторые мысли по этому поводу, которые стоит исследовать!

Вариантом этого является страх того, что вам требуется слишком много времени для достижения оргазма, что похоже на то, что он рассматривает ваш оргазм как нечто отдельное от остального сексуального опыта и оргазма вашего партнера.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Новые мысли:

  • «Чем больше мне нравится секс, тем больше он нравится моему партнеру.»
  • «Доставлять мне удовольствие возбуждает моего партнера.»
  • «Позволяя моему партнеру доставлять мне удовольствие, я даю ему возможность почувствовать себя сексуальным и сильным.»

Вы заметите, что здесь я предложил очень детские мысли. Конечно, было бы здорово, если бы мысль: «Удовольствие — это право человека, и я заслуживаю его не меньше, чем все остальные», решала бы эту проблему. Я полностью верю, что это правда, и на данном этапе моего пути это работает для меня. Но когда я начинал, я был настолько запрограммирован на то, чтобы считать сексуальное удовольствие моего партнера самым важным, что мне пришлось начать с мыслей, которые включали в себя их удовольствие, а не мысли только о моем собственном. И знаешь, что? Это нормально. Это не делает вас плохой феминисткой или идеологически нечистой. Я сделаю маленький шаг мысли, которая на самом деле изменит мои чувства по сравнению с «чистой» мыслью, в которую я не верю ни дня.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Паттерн негативного мышления № 3: Чувство стеснения в вопросе о том, что вам нравится или чего вы хотите.

Многим людям неудобно говорить о сексе ни при каких обстоятельствах, не говоря уже о том, чтобы спросить, чего они хотят, когда наступит подходящий момент. Это означает, что очень многие люди занимаются сексом, который не приносит удовлетворения, потому что они чувствуют себя слишком неловко, некомфортно или беспокоятся, чтобы давать указания своим партнерам.

Есть несколько разных мыслей, которые могут привести к тому, что радио замолчит, даже когда ваш партнер спросит, что вам нравится (мой наименее любимый ответ всегда был «хм, все хорошо»). Вы можете подумать, что это смущает или неловко. Возможно, вы беспокоитесь, что они сочтут то, что вам нравится, странным или что они не захотят это делать. Возможно, вы были воспитаны с мыслью, что секс — это постыдно и не о чем говорить, или что «хорошие» люди не говорят о сексе или хотят его слишком много, или, не дай Бог, хотят чего-нибудь извращенного. Или вы, возможно, были бессознательно искажены просмотром слишком большого количества романтических комедий, и поэтому у вас есть совершенно ошибочное убеждение, что хороший секс должен просто «случиться», если связь правильная. Какими бы ни были мысли, порождающие ваш безмолвный мим в постели, над ними стоит поработать!

Новые мысли:

  • «Я готов сначала чувствовать себя неловко, чтобы потом заняться отличным сексом.»
  • «Если я скажу своему партнеру, чего я хочу, он может почувствовать себя достаточно смелым, чтобы сказать мне, чего он хочет.»
  • «Знание того, как возбудить меня, сделает секс лучше для нас обоих; мой партнер хочет, чтобы я тоже возбудился. »
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вот настоящий разговор: я не собираюсь говорить вам ждать, пока вы не почувствуете себя совершенно комфортно, прежде чем делиться тем, что вам нравится в постели. Потому что этот день может никогда не наступить. Целый ряд социальных и семейных программ заставляет большинство людей чувствовать себя неловко, смущенно и даже стыдно, когда они пытаются сформулировать, что им нравится или думает, что им может понравиться в постели. Кроме того, если вы социализированы как женщина, вы социализированы так, чтобы думать, что вам не следует так сильно наслаждаться сексом, а если вы гетеросексуальны, вы социализированы, чтобы быть очень осторожными, чтобы не ранить гордость партнера-мужчины.

Итак, в вашем мозгу много мыслей, из-за которых вам неудобно просить то, что вы хотите. Но вы должны сделать это в любом случае. Просто признайте себе, что это, вероятно, будет страшно, и первые несколько раз вы будете возиться. Это нормально. Если вы не получаете то, что вам нравится в постели, у вас не очень хороший секс. Готовы ли вы почувствовать себя неловко несколько раз, чтобы иметь потрясающий секс с другой стороны? Я приму эту сделку в любой день недели.

Паттерн негативного мышления № 4: Отсутствие желания заниматься сексом, что приводит либо к сексу по долгу службы, либо к полному отсутствию секса.

Большинство из нас думает об отсутствии сексуального желания как о (1) проблеме, вызванной нежеланием нашего тела заниматься сексом (из-за гормонов, усталости или какой-либо другой биологической проблемы), или (2) о проблеме, вызванной кем-то другим, не заставляющим нас хотеть заняться с ним сексом.

Но вот в чем секрет: большая часть вашего желания заниматься сексом или желания не заниматься сексом исходит из вашего мозга. Это зависит от того, как вы думаете о сексе в целом и о своем партнере в частности.

Если вы думаете о сексе как о неудобстве или о чем-то, чем вы слишком устали, вы никогда не будете в настроении. Точно так же, если вы думаете о сексе как об обязанности или думаете, что ваш партнер расстроится или не полюбит вас, если вы не займетесь сексом, вы также никогда не будете чувствовать себя очень сексуально из-за этого. Общество особенно учит женщин тому, что их работа заключается в том, чтобы заниматься сексом с мужчинами, чтобы они были счастливы, поэтому говорить «нет» может быть очень волнительно.

С другой стороны, некоторые из нас склонны обвинять своего партнера в том, что он «не заставляет нас чувствовать себя сексуальными». Но чье-то поведение — это не то, что заставляет вас чувствовать себя сексуальной или нет. Это то, как вы думаете об этом. Если вы думаете: «Я знаю, что должен заняться сексом, но я просто так устал» или «Я не хочу заниматься сексом, но мой партнер будет в ярости, если я этого не сделаю», они ничего не могут сделать, чтобы «заставить» вас чувствовать себя по-другому. Изменения должны начаться внутри вашего мозга.

Новые мысли:

  • Если вы хотите чувствовать себя нормально, отказываясь: «Это нормально иногда не хотеть секса, и это нормально для моего партнера чувствовать разочарование из-за того, что он не занимается сексом. Разочарование не смертельно.»
  • Если вы хотите мотивировать себя: «Это будет здорово, как только мы начнем. Это все равно, что ходить в спортзал — может быть, сначала мне не хочется идти, но я всегда рад, что пошел.»
  • Если вы хотите больше желать своего партнера: Конкретная мысль будет зависеть от вас и вашего партнера, но попрактикуйтесь в поиске того, что вы находите в нем сексуальным. Подумайте о том, как вы себя чувствовали, когда у вас действительно было активное сексуальное влечение к ним, и вызовите эти воспоминания или мысли и намеренно переживите их заново.
  • Если вы хотите вызвать у себя сексуальные чувства: Вспомните случай, когда вы чувствовали себя по-настоящему сексуальным — что происходило? Что ты думал о себе? Всегда есть мысль, даже если вы не знали об этом в то время. Может помочь одежда, в которой вы чувствуете себя сексуально, или включение плейлиста для медленных джемов, но, по сути, это размышление о себе как о сексуальном и сексуальном человеке, который действительно зажжет огонь внутри.

Собираем все вместе.

Несколько замечаний по внесению этих изменений в ваши модели мышления:

  1. Социализация — это глубокая вещь. Вы можете прочитать одну из этих негативных мыслей и подумать: «О, я не из тех женщин, которые в это верят». Но я призываю вас сделать паузу и серьезно подумать об этом. Часто наши мысли о сексе совершенно бессознательны. Вы можете не верить во что-то на интеллектуальном уровне и, тем не менее, подсознательно думать об этом и эмоционально верить в это.
  2. Есть биологические элементы секса, не охваченные этими мыслями. Я не говорю, что изменение ваших мыслей за одну ночь отменит историю травмы или сделает феромоны вашего партнера неактуальными. Но если вы будете непредвзяты, вы будете потрясены тем, насколько они могут изменить ситуацию!
  3. Чтобы новая мысль помогла, ее нужно практиковать. Это буквально означает, что нужно просто думать об этом про себя — или даже произносить это вслух! — снова и снова.