Как восстановить отношения с девушкой после ссоры: Как помириться с девушкой и попросить прощение

Содержание

после расставания, если она разлюбила, вернуть любовь и чувства.

Чаще всего, расставание с возлюбленной не только серьезно бьет по мужской самооценке, но также способно нанести и глубокие душевные раны. Очень немногие молодые люди ровно относятся к подобным поворотам судьбы, и если вы не в их числе, то нет ничего удивительного в том, что вы хотите вернуть любимую девушку. Какие существуют эффективные способы для возврата своей половинки? Все зависит от сложившейся ситуации, и от того, остались ли у избранницы хоть какие-то чувства к вам.

Как вернуть любимую девушку и восстановить отношения

Заново влюбить в себя, если она разлюбила

Нередко девушки разрывают отношения, честно признаваясь, что попросту разлюбили. Стоит отметить, что в этом случае не все потеряно, и вы вполне в силах попытаться вернуть былые чувства или разжечь в возлюбленной новые положительные эмоции. Также немаловажно упомянуть, что у вас имеется некоторое преимущество перед возможными конкурентами. За период ваших отношений, наверняка, вы успели изучить предпочтения девушки, и вам хорошо известны ее вкусы и ожидания по тому или иному поводу. Если вы грамотно воспользуетесь имеющейся информацией, это обязательно сыграет вам на руку.

Заставить скучать и вызвать интерес к себе

Бывает и так, что девушки просто «пресыщаются» отношениями, устают от них. Впрочем, такая ситуация может произойти с любым из партнеров. Возможно, подобное случилось и с вашей возлюбленной, и она решила расстаться с вами, хотя ситуацию вполне могла поправить и обычная пауза в отношениях. Если подобные предположения верны, то спустя какой-то период избранница, непременно, соскучиться по вас, и захочет вернуться. Вам вполне по силам ускорить этот процесс. Многие парни делают ошибку, и в этой ситуации начинают названивать бывшей, пытаться вызвать у нее жалость, выпросить какой-то шанс и тому подобное. Вам нужно поступить совсем иначе – полностью пропадите с ее поля зрения. Первое время она, к вашему огорчению, вряд ли опечалится – если она устала от отношений, то сначала она будет наслаждаться свободой.

Однако пройдет какой-то период, и ей станет интересно, куда же это вы пропали, и как складывается ваша жизнь после расставания с ней. Вы должны быть готовы к этому моменту: пусть девушка увидит не страдающего парня, а вполне успешного молодого человека с новыми интересными увлечениями и планами.

Возобновить конфетно-букетный период

Порою, отношения прекращаются по банальной причине – девушке не хватает романтики. Многие парни «ухаживают» за избранницами лишь на начальных этапах романа, впоследствии забывая о каких-либо знаках внимания. Так поступают далеко не все молодые люди, и когда девушка видит, что, в отличии от вас, возлюбленный ее подруги или бойфренд популярной блогерши частенько дарит букеты избраннице и спустя три года отношений, то она невольно начинает сравнивать. Сравнивать и «делать выводы». Конечно, результаты этого анализа могут для вас оказаться плачевными. Поэтому, дабы не допускать серьезных проблем, да и просто, чтобы порадовать любимую, не забывайте периодически дарить ей цветы, приглашать в уютные кофейни, в кино и на романтические прогулки по городу.

Вызвать ревность после расставания

Этот способ хорош не в отношении всех девушек, однако на определенных особ он не подействует. Если ваша возлюбленная склонна к ревности и всегда проявляла себя, как редкая собственница, то любой намек на конкурентку заставит ее пойти на решительные меры. Такие девушки, как правило, ревнуют не только своих нынешних парней, но и бывших. Если вы дадите понять, что заинтересовались другой особой, и готовы к новым связям, то это может стать для девушки стимулом. Наверняка, она захочет вас вернуть. Ваша задача не «поддаваться» сразу. Чем больше ей придется приложить усилий для вашего завоевания, тем выше шанс, что для нее это будет по-настоящему серьезно.

Хочу вернуть обратно бывшую и ее любовь

Вернуть бывшую после длительного расставания

Стоит отметить, что после длительного расставания в большинстве случаев вернуть любимую девушку легче, нежели после недавнего разрыва отношений. Однако имеется определенное условие – за этот период ваша жизнь должна была измениться к лучшему. Не надейтесь, что спустя время вы вернете девушку, надавив на жалость. Это актуальнее сразу после прощания, но никак не спустя месяцы или даже годы. Если она увидит, что вы добились определенного прогресса в каких-то сферах, то ваши шансы возвратить ее значительно повысятся. Прошло время, эмоции улеглись, и теперь вы оба можете трезво оценить свои ошибки, обсудить их. Скорее всего, вы понимаете, что возлюбленную не устраивало в вас раньше. У вас было время исправить эти недочеты, и теперь у вас есть все шансы показать это девушке. Если в настоящее время она свободна, то, вероятно, вы получите шанс все исправить. Но повторимся, что вы должны показать себя с лучшей стороны.

Если она разлюбила или нашла другого

Если в жизни у избранницы появился другой мужчина, то, скорее всего, вам поможет лишь время или какой-то серьезный «компромат» на соперника. Однако вам следует понимать, если отношения были плохими, или категорически не устраивали избранницу, то ваши шансы невысоки или же появятся лишь после каких-то кардинальных изменений.

Сейчас девушка, вероятно, переживает конфетно-букетный период, и вряд ли захочет вернуться в отношения, которые приносили ей огорчения. Вам остается лишь надеяться, что со временем соперник расслабиться, начнет уделять меньше внимание девушке, и тогда вы с новыми силами попытаетесь завоевать ее вновь.

Которую бросил сам

Если вы бросили свою половинку недавно, то, скорее всего, вам не составит особого труда вернуть любимую девушку. Наверняка, сейчас она переживает из-за произошедшего, и надеется, что вы все же одумаетесь, и снова будете вместе. Однако если вы уже давно разорвали все связи, то не исключено, что период страданий остался позади, эмоции и чувства остыли, и сейчас вы не предоставляете для нее особой важности. Более того, может быть и так, что из-за пережитых неприятных моментов сейчас она испытывает к вам неприязнь. В этой ситуации, вам необходимо извиниться, сказать, что вы ошиблись и жалеете о своем поступке. Попросите дать вам шанс. При этом будет уместно организовать для избранницы какой-нибудь романтический сюрприз.

Советы психолога помогут возобновить чувства

Один из самых очевидных советов по возобновлению чувств – вспомнить, как у вас все начиналось. Какие события и поступки с вашей стороны вызывали особый трепет и восторг со стороны избранницы. Нередко проблему можно решить возобновлением конфетно-букетного периода.

Чаще всего проблемы появляются от недостатка внимания от одного из партнеров. Если вы понимаете, что речь идет именно о вас, то в ваших силах исправить положение, если девушка вам действительно дорога.

Как вернуть доверие и расположение девушки, которую любишь

Потерянное доверие вернуть сложнее, нежели завоевать его на начальных этапах знакомства. Однако раз уже так произошло, что доверие со стороны избранницы потеряно, то ради возобновления гармоничных отношений вам придется немало постараться. Дайте ей понять, что ситуация, из-за которой пропало ее расположение, впредь повторяться не будет. Также будет нелишним поинтересоваться у девушки, какие конкретно действия с вашей стороны помогут восстановить доверие.

И все же будьте готовы к тому, что если вы задаете такой вопрос, то вам придется все же выполнить требования или пожелания возлюбленной.

Как задобрить возлюбленную после долгой разлуки или ссоры

Возможно, какой-то период вы были в разлуке с девушкой из-за ссоры или по каким-то иным причинам. В таком случае возобновлять общение стоит с приятного сюрприза или события. Вам вполне под силу организовать что-то из ниже перечисленного.

Подарить букет шикарных цветов, чтобы она вернулась

Многие мужчины попросту недооценивают ту силу, которую имеют цветы перед женскими сердцами. Нередко можно услышать, как молодой человек рассуждает о том, насколько непрактичен такой подарок, и зачастую слышит в ответ слова одобрения от девушки. При этом на самом деле, довольно трудно встретить девушку, которую не порадовал бы такой сюрприз. Да, пожалуй, можно сказать, что букет шикарных цветов – это непрактично. Но как же это красиво! Каждый раз, когда взгляд девушки будет падать на вазу с вашими цветами, у нее будут появляться улыбка на лице, она будет думать о вас в положительном ключе. Конечно, избранница понимает, что цветы через несколько дней завянут, и при этом на них было потрачено немало денег. Однако девушки видят в этом свой существенный плюс: вы не пожалели финансов на то, чтобы порадовать ее. К тому же, женщины обожают цветы!

Заговор на подарок или книгу

Задумываясь над тем, как задобрить девушку после длительного расставания, молодые люди готовы идти на различные ухищрения. Нередко дело доходит и до магических ритуалов. Если вы полностью отчаялись, и уверены, что лишь таким способом можно добиться желаемого, то выберите в Сети один из наиболее подходящих вам ритуалов. Существует немало порталов о белой магии, с помощью которых вы заговаривают любой подарок. Согласно информации на этих же порталах, после подобного заговора обладательница подарка будет к вам испытывать лишь самые положительные чувства.

Устрой романтический вечер, чтобы простила

Весьма действенный способ, который будет оценен многими представительницами прекрасного пола. Это актуально и на начальном этапе отношений и в случае если речь идет о совместном проживании. Пожалуй, во втором варианте это даже более уместно – при совместном быте готовка преимущественно ложиться на женские плечи и, наверняка, девушка будет рада, если один из ужином будет полностью организован вами. Вы можете устроить это прямо дома, приготовив или заказав вкусную еду, украсив комнату свечами и цветами. Также можно пригласить возлюбленную в уютный ресторанчик. Желательно позаботиться о том, чтобы ужином дело не ограничилось. Подарите цветы, пригласите ее на романтический фильм, устройте прогулку по ночному городу или обеспечьте ей собственный сеанс массажа, заранее приготовив все необходимое для расслабляющей процедуры.

Как помирится с девушкой, если она не хочет

Безусловно, тяжелее всего помириться с человеком, который совершенно не желает идти на примирение, однако если вы запасетесь терпением и приложите максимальные усилия, то вполне вероятно, что вам удастся добиться нужной цели.

Что написать в смс, если она игнорирует

Девушка избегает встреч и не отвечает на телефонные звонки? Напишите ей смс – хотя бы ради любопытства она наверняка прочитает ваше послание. Напишите ей, что вам очень жаль, что вам не хватает духа поговорить лично. Уточните, что понимаете ее обиду, и считаете, что она совершенно права. Также следует добавить, что вы не желаете повторения прошлых ошибок и полагаете, что у вас двоих могут быть счастливое и гармоничное будущее. Заключите, что вы готовы приложить для этого все необходимые усилия.

Что сказать при личной встрече или по телефону

Если у вас все же есть возможность поговорить с избранницей по телефону или при личной встрече, то главное в этом случае не наделать серьезных ошибок. О чем идет речь в первую очередь? Так как ваша цель – помириться с дамой сердца, а не усугубить свое положение, не забывайте об элементарных нюансах. В вашем голосе и жестах не должно быть никакой агрессии и недовольства – возлюбленная невольно пожелает как можно скорее закончить подобную беседу. Несомненно, решившись на диалог с вами, она надеется, что он пройдет конструктивно и взвешенно. Чрезмерные эмоции могут только навредить. Так как сейчас вы столкнулись с непростой ситуацией, покажите избраннице, что в подобных случаях вы предпочитаете не паниковать, а разумно и вдумчиво подходить к решению трудностей.

Как вести себя после прощения или отказа

Добившись от избранницы прощения, покажите ей, что это было не зря. В первую очередь, постарайтесь избегать повторения тех ошибок, которые ранее нанесли вред вашей любви. Старайтесь поддерживать возлюбленную, уделять ей внимание, вернуться к прелестям конфетно-букетного периода. Впрочем, также важно не переусердствовать в этой ситуации – не слишком лебезить, например. Ведите себя естественно, однако не возвращайтесь к прошлым ошибкам – главное правило.

Услышав от любимой твердый отказ, имейте мужество его принять. Поговорите с ней, спросите, уверена ли она в том, что вы ничего не можете сделать для того, чтобы ее решение было изменено. Если избранница вам ответит, что примирение все-таки невозможно, вам следует отступить. Скажите, что вам очень жаль, что все произошло именно так, и какое-то время вы еще будете надеется на то, что ее решение изменится, однако вы не видите смысла и дальше досаждать ей своими просьбами о примирении, раз она так категорично настроена. Попрощайтесь на позитивной ноте, это может дать вам «бонусы» впоследствии — например, при прощании подарите букет цветов.

Расстался с девушкой после измены, как быстро вернуть ее

Возобновить чувства после измены непросто, но если вы зададитесь подобной целью, то, конечно, она вам будет по силам. Впрочем, следует учитывать некоторые нюансы.

Она ушла к другому

Эта ситуация одна из самых сложных. Если уже девушка решилась на то, чтобы уйти к другому мужчине, то, видимо, ее действительно совершенно не устраивали ваши отношения. Обычно женщинам сложно решиться на серьезные перемены в личной жизни, и этот шаг они хорошо обдумывают. Вы можете исправить положение, если у девушки пока толком не начались отношения с вашим соперником (они лишь недавно познакомились, у них произошла единичная интрижка) или же, если эта связь продлилась уже довольно долго. Наиболее низки ваши шансы «отбить» любимую у соперника в период, когда их конфетно-букетный период в самом разгаре. Если до этого уже дошло, то вам лучше временно отойти в сторону и дождаться ошибки ее нового избранника. И все же повторимся, что до серьезных отношений с другим мужчиной лучше не доводить. В таком случае вам предстоит проделать очень большую работу над собой. Если она ушла от вас к другому, значит, такой, как вы, ее не устраивает, и вам нужно измениться в каких-то направлениях (новая работа, стиль в одежде, увлечения и так далее).

Сам изменил с другой женщиной

Если измена произошла недавно, то, в целом, у вас немалые шансы на то, что девушка все же возвратиться к вам. Пока она еще не успела свыкнуться с мыслью, что вы расстались, и, скорее всего, ей хочется, чтобы все было, как прежде, несмотря ни на что. Впрочем, может быть и так, что сейчас девушка очень зла на вас, и испытывает целую гамму отрицательных эмоций. Как бы там ни было, пока эмоции сильно бушуют, ваши шансы высоки. Напишите возлюбленной письмо, в котором она должна будет увидеть строки раскаяния. Извинитесь перед дорогим вашему сердцу человеком, скажите, что сделали большую ошибку, и ни за что не повторите ее вновь. Попросите ее дать вам шанс доказать, что вам никто больше не нужен. Письмо лучше приложить к роскошному букету. Цветы оставьте возле ее двери в наиболее подходящий момент или отправьте с курьером. Спустя несколько часов или на следующий день встретьтесь с девушкой. Не обязательно назначать свидание – устройте спонтанную встречу. За это время у избранницы будет возможность хорошо обдумать ваши слова и принять решение.

Стоит ли сходиться после расставания — советы

Сразу же после расставания с любимой, многие парни стремятся вновь возобновить разорванную связь. Им больно и тяжело свыкаться с новым статусом, и кажется, что лучше уж вернуть, как было (даже если было не очень хорошо), чем сейчас страдать. Также некоторые понимают, что отношения невозможны по ряду причин, но все равно пытаются их возобновить, дабы еще немного отсрочить расставание, «подготовить себя». Конечно, вы должны понимать, что все это бесперспективно и является обычной потерей времени. Хотя, безусловно, случаются и исключения.

Когда стоит возвращать чувства

У вас, в целом, было все хорошо во многих сферах – не было проблем в интимной жизни, у вас схожие взгляды на совместное времяпровождение, вы всегда пытались найти компромисс, понимали и поддерживали друг друга. Расставания произошло из-за некого случая, который, в целом, можно было избежать. Если бы не эта ситуация, то вы могли бы сказать, что ваши отношения были чуть ли не идеальными, и вам будет нелегко вновь добиться такой гармонии с другим человеком.

Когда лучше поставить точку

Недовольство друг другом накапливалось длительный период. Вы не сходились во мнении по каким-то вопросам, и никто из вас не изъявлял особого желания идти на уступки. В целом, вы понимали, что такой союз вас не устраивает, и вы не можете назвать себя счастливым человеком, находясь рядом с этой женщиной. После расставания, вы начинаете задумываться над тем, что возможно могли еще что-то исправить, что вам стоило отказаться от каких-то принципов или убеждений, даже если вы категорически не хотели бы этого. В этой ситуации действительно лучше перетерпеть сейчас, чтобы потом дать себе шанс обрести гармонию с человеком, который будет иметь с вами больше схожих взглядов, чем бывшая. Скорее всего, сейчас в вас говорят привязанности, но со временем вы будете лишь рады тому, что все сложилось именно так, а не как-либо иначе. Попробуйте дать себе время, и переключиться на что-то другое или на кого-то другого. Если вы будете думать лишь о прошлом, то вы не оставите себе шанса на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Пройдет какой-то период, и, возможно, судьба действительно сведет вас вновь, но для гармоничных отношений вам обоим предстоит пройти серьезные изменения, которые покажет время. Но, скорее всего, вы просто окончательно осознаете, что этот человек вам не пара, и ваше расставание было естественным и закономерным.

Как помириться с девушкой после сильной ссоры?

Александр Никитин

Автор проекта «DZENMEN»

Содержание статьи:

0. Как помириться с девушкой?
1. Как помириться с девушкой после сильной ссоры?
2. Виноватых наказывают
3. Поругался с девушкой? Успокойся и наблюдай
4. Обиделась и не желает разговаривать
5. Как вернуть девушку после ссоры?
6.

Как не ссориться с девушкой?

Нормальному мужчине не нужны конфликты в отношениях. Для него природа большинства ссор находится за пределами понимания. Здесь будет уместна аналогия: конфликты в паре, ведущие к поиску ответа на вопрос, как помириться с девушкой – это перемена погоды в жизни пещерного жителя. Не зная причин поднявшейся бури, он находится в состоянии стресса и реагирует на капризы природы, посылая проклятья богам, ответственным за дождь и ветер.

Но небеса не знают жалости, им плевать на гнев маленького человека, и в ответ на крикливую брань они отвечают ливнем. Так девушки реагируют обвинениями на мужские попытки поставить их на место.

Когда же разозленная подруга начинает гневаться по-настоящему, посылая на голову несчастного терпилы громы и молнии, тот уже готов на что угодно, лишь бы вернуть ласковый ветерок и теплое солнышко. Один в один, как напуганный до мокрых шкур дикарь ползает на коленях и тащит к алтарю самое дорогое, умоляя богов прекратить бесчинства природы.

Как помириться с девушкой после сильной ссоры?

Сеть полна психологами всех мастей, стандартная рекомендация которых: извиниться и устроить романтический ужин со свечами. Рабочий способ. Если ты реально в чем-то неправ, то почему бы не попросить прощение «по-голливудски»?

Но есть нюанс. Такие мероприятия делают из отношений театр, где она – гордая бАгиня, а он – блудный пес, виляющий хвостом в надежде на прощение. И можно не сомневаться, войдя во вкус, подруга захочет повторения спектакля.

Потому что такова ее суть, она мается без эмоций, а ты так комично выглядишь, пытаясь выпросить косточку. Ну как здесь откажешь себе в удовольствии поиздеваться над псинкой?

Если ты участник подобных перформансов – ваши отношения больны и печальный конец не за горами. Однажды привычная схема даст сбой: подарок отвергнут, цветы бросят в помойное ведро, а скандал продолжится с новой силой. Ты решишь, что мало даешь, поскулишь и протянешь ей в знак покорности то, что делает тебя мужчиной.

Это поможет, последний раз. Отдав ей самое дорогое, ты перестанешь быть интересен. Пришло время ей оглядеться вокруг в поисках нового подопытного.

Виноватых наказывают

Нас учат с детства: «неважно, кто начал первый, ты мальчик, значит, должен извиниться». Предположим, это утверждение верно. Мужчина просит прощения за реальный или выдуманный проступок. А потом?

Она, на ходу снимая трусы, бросится в объятья тому, кто признал поражение? Где логика? Разве стоящий на коленях и заглядывающий в глаза может быть героем? Нет, конечно. Признать вину без оснований, значит закрывать глаза на проблему в надежде на сохранение теплой будки и миски с похлебкой.

Признание вины и принятие ответственности – это не одно и то же. Осознанный, ответственный мужчина, прежде всего, ищет истинную причину конфликта, дабы избежать его повторения в будущем. Очевидно, что делать выводы на эмоциях – проще, но давай все же подключать в серьезных ситуациях мозг. Да, взвешенные решения трудны, но в них правда. И чтобы брать на себя ответственность за эти решения, нужно быть сильным и не врать самому себе.

Итак, кто виноват в ссоре? Есть только два варианта:

Ты был пупсик, но тебя развели на эмоции, ты сорвался – виновата она.
Она была солнышком, но ты, демон, без причины начал скандал – виноват ты.

Это все. Никаких промежуточных, удобных всем вариантов. Но кто же тогда первым захочет мириться? Получается, что вы действительно виноваты оба. Ответ прост:

Первым протянет руку тот, кто в этом больше заинтересован.

И если бы твоя подруга желала примирения и покоя в отношениях, ты бы на этом сайте не ошивался и этот текст не читал.

Поругался с девушкой? Успокойся и наблюдай

Наорал, поднял руку, изменил – последнее, о чем нужно думать – прямое признание своей неправоты перед девушкой. Обычно, в такой ситуации, провинившийся мужчина ведет себя как школьник, который разбил стекло – опускает глаза вниз и что-то мямлит о чистосердечном раскаянии.

Но признать вину перед подругой – значит похоронить ее любовь.

Мужчин ценят за твердость характера, за пресловутый внутренний стержень, не позволяющий сгибаться в поклоне. А о чем говорить с тем, кто полдня орал, потом неделю отмалчивался, а после первого женского ультиматума сделал под собой лужу?

Просить прощения у девочки – поведение воспитанного мальчика, но это не то, что нужно женщине от мужчины. Если ты четко осознаешь свою правоту, ни при каких обстоятельствах не сходи с позиции.

Каждый из вас, хлопнув дверью после ссоры, остался наедине со своими мыслями. Возможно, ты ощущаешь вину за свое поведение и это неприятное чувство. Тогда стоит запомнить его, чтобы в следующий раз держать себя в руках.

Может оказаться, что скандал был последней каплей, любимая ушла навсегда. Как поступить? Как помириться с девушкой после ссоры?

Никак. Просто успокойся и наблюдай. Собирает вещи и бежит к маме или Ашоту? Не смей останавливать. Если для нее ваши отношения что-то значат, она не переступит черту, не будет играть в «царя горы» из-за бытовой ссоры, и первая начнет примирение. Как бы все это не выглядело и не звучало, но такой расклад – единственный вариант избежать будущих проблем в отношениях.

Запишись на консультацию
«Как вести себя после ссоры?»

Поможем разобраться.
Онлайн. Конфиденциально.

Заполнить заявку

Обиделась и не желает разговаривать

Мужчины часто стараются оправдать девушку, ставшую причиной скандала. Тут работает цикл взаимосвязанных выводов:

если она виновата, значит, в ней угроза отношениям;
раз так, то от этой проблемы необходимо избавиться;
избавляясь от проблемы, он теряет доступ к телу и прочим радостям,
но обретает самоуважение;
самоуважение приходит вместе с одиночеством и онанизмом,
а этого хочется избежать.

Круг замкнулся. Вот причина, по которой многие мужчины предпочитают проглатывать обиды. Это как в детстве: чтобы получить пирожное, нужно съесть нелюбимый суп.

Чтобы понять, как будет вести себя девушка в бытовых конфликтах, достаточно первой серьезной ссоры. Если ее любимые инструменты – игра в молчанку и игнор, даже не думай делать первый шаг. Ведь очевидно, что корона и ЧСВ ей важнее нормальных отношений.

Ну а если с таким поведением она еще и виновата в стычке, вывод однозначен:

в пьесе, где она королева, ты актер второго плана. Станешь инициатором примирения – скатишься в массовку.

Еще через время, девушке надоест твой унылый, поджатый хвостик, и, после очередной истерики она совсем перестанет отвечать на попытки примирения. Можешь разбить голову в поклонах, королеве ты надоел. Все, чего можно добиться таким способом, еще большего пренебрежения.

Как вернуть девушку после ссоры?

Разрешить ей самой выбрать: быть в отношениях или быть правой. Если ты испытываешь панику от мысли, что она может уйти навсегда, послушай совет:

встань напротив зеркала, повернись к нему задом и посмотри внимательно, нет ли в твоем анусе инородного предмета?

Избавься от этой детали вместе с отношениями, потому что в реальности ты один и никакой подруги у тебя нет. Она не уважает тебя, впрочем, тебе самому нечем гордиться. Исправить положение может лишь полный разрыв с этой девушкой.

Как не ссориться с девушкой?

Суть противопожарной безопасности не в красном щите с песком, ведром и багром. Настоящую защиту дает профилактика и навыки обращения с огнем. В отношениях аналогично: конфликт проще не допустить, чем разгребать последствия.

Вот три совета, как избегать ссор с любимой:

1. Не спорь с ней

Эмоция в ответ на эмоцию – это почти всегда путь к большому скандалу. У истеричной и недалекой особы ты в любом случае останешься виноват, а приличную, адекватную девушку разочаруешь. Конфликт нужно заканчивать первым, без крика и будучи готовым забыть эти отношения навсегда.

2. Не провоцируй конфликт

Старайся избегать ситуаций, которые заставляют чувствовать себя виноватым. Без разницы заслужил ты вину или нет, это ощущение всегда разрушительно для психики и отношений. Истории, где мужчина сходил налево, затем, чувствуя вину, признался в этом своей спутнице и был послан, а теперь думает, как помириться с девушкой после сильной ссоры, случаются регулярно. Контролируй эмоции и всегда просчитывай последствия.

3. Найди девушку по себе

Если ты любишь снег и лыжи, зачем селиться в тропиках? Здесь два варианта:

у тебя не было выбора, и ты согласился на самый доступный;
либо, так увлекся поисками Эльдорадо в ее джунглях, что забыл о себе.

В любом случае, чем больше у вас общего, тем проще вам будет не только решать конфликтные вопросы, но и вообще избегать ссор по мелочам.

Подписывайся на наши соцсети: Телеграм, YouTube, Вконтакте.

Запишись на консультацию
«Как вести себя после ссоры?»

Поможем разобраться.
Онлайн. Конфиденциально.

Заполнить заявку

Подписывайся на Telegram DZENMEN
Полезные материалы: статьи, видео.

Подписаться на Telegram

Поделись этой статьей в социальных сетях!

Кто такой подкаблучник: ключевые признаки | DzenMen

▶Мы поговорим о том, кто такой подкаблучник. Ключевые признаки, по которым можно вычислить подкаблучника. Заметил их у себя? Значит пора меняться!

ᐉ Как строить отношения с девушкой? | DzenMen

▶В этой статье мы поговорим о том, как строить отношения с девушкой. На что стоит обратить внимание? Шесть признаков идеальных отношений.

Что делать, если девушка охладела ко мне? | DzenMen

▶Что делать, если девушка охладела ко мне? Почему она так себя ведет? Как понять, в чем проблема? Разбираемся в деталях.

Что делать, если девушка не отвечает взаимностью? | DzenMen

Что делать, если девушка не отвечает взаимностью? Почему она так себя ведёт? В чем могут быть причины данного поведения? Поговорим подробнее.

Главная
Видеоблог
Статьи
Видеокурсы
Наша команда
Контакты

© Вся информация на сайте является собственностью проекта DZENMEN и его авторов.
Копирование информации без согласия авторов — запрещено.

Как воссоединиться и восстановить близость после ссоры

Отношения

от Маргарет Пол
Напряжение. Тишина. Хлопанье дверью и уход в разные стороны дома. Пренебрежительные взгляды и глубокий, нетерпеливый вздыхает.
Вы ненавидите атмосферу после ссоры с напарником.
Вы скучаете по своему партнеру и хотите, чтобы все нормализовалось. Но тебе больно, и ты хочешь, чтобы они признали ваши чувства. Вы также можете не захотеть «уступать» и должны извиниться. Во всяком случае, ваш партнер должен извиниться.
Подпишитесь на советы экспертов по любви
| Мы не будем продавать вашу информацию
| Отменить подписку в любое время
Так что каменная стена. надуться Избегать зрительного контакта.
Каждый раз, когда вы думаете о начале разговора, все, что вы хотите сделать, это повторить свою точку зрения, чтобы он или она поняли почему они не правы и почему у вас есть право расстраиваться. Но вы сказали все, что нужно было сказать уже, а теперь ты просто сырой и усталый.
Итак, вы ждете, пока ваш партнер протянет руку, но он, вероятно, делает то же самое, так что ничего не меняется.
Часы и дни после боя могут быть МУЧИТЕЛЬНЫМИ. Вы едва можете сосредоточиться на чем-то еще, кроме как как остановить боль вы переживания в сердце, разуме и теле.
Сказать что-нибудь? Что вы должны сказать? Что вы можете сделать, не признавая вину? Что-либо?
Если вы не знаете, как действовать в подобных ситуациях, продолжайте читать, потому что в этой статье я расскажу, что делать в этой ситуации. слишком обычная ситуация, так что вы можете вернуться к милой, нежной, любящее место, где вы действительно хотите быть со своим любимым.
Но сначала… Почему после боя так больно?
Если вы ненавидите то, что чувствуете после боя, вы, конечно, не одиноки.
Отстранение и воздержание — очень распространенные реакции на конфликт, которые могут вызвать сильное глубоко укоренившееся беспокойство. как в вас, так и в вашем партнере. Это потому, что когда вы чувствуете, что ваш партнер отвергает вас, это похоже на маленькую смерть.
На подсознательном уровне неприятие или отстранение могут напомнить вам о том, как ваши родители или опекуны бросили вас, когда вы были ребенком, может быть, когда они не могли или не были бы рядом с вами, когда вы нуждались в них, или когда они буквально отсутствовали в домашнем хозяйстве.
Для ребенка воспринимаемое отвержение или покинутость воспринимается как угроза его выживанию, потому что ребенок знает, что он или она буквально не может выжить без этого родителя.
Вот почему в более позднем возрасте, когда тебя игнорируют или отвергают, может казаться, что ты УМИРАЕШЬ.
Когда ваш партнер отвергает вас, отказываясь разговаривать с вами или уходя от вас (или даже выходя из дома после ссоры), вы чувствуете укол отказ поднимается откуда-то глубоко внутри вас.
Возникающая отчаянная боль кажется почти иррациональной.
Но для вашего внутреннего ребенка это совершенно рационально. Ваш внутренний ребенок считает, что само ваше выживание поставлено на карту, если вы не сможете примирить этот конфликт. с вашим партнером и вернуть их любовь.
Позже в этой статье я расскажу вам, как успокоить этого заброшенного внутреннего ребенка и соединиться со своим любящий взрослый, так что вам больше не придется чувствовать себя настолько затронутым конфликтом с вашим партнером.
Узнайте больше сейчас
Но перед этим позвольте мне дать вам 2 слова, которые помогут вам и вашему партнеру восстановить отношения после ссоры, чтобы вы могли вернуться к тому любящему, теплому, интимное место снова, быстро.
Два совета, которые помогут восстановить отношения после ссоры
У вас возникло недопонимание. Или, может быть, это преуменьшение. Ваш партнер сделал что-то очень обидное, и вы в ярости. Они обвиняют тебя и вы обвиняете их, и вы в тупике.
Прежде чем что-то делать, вам может понадобиться некоторое время, чтобы остыть после ссор и криков. Затем, когда вы будете готовы, считайте эти два слова своей мантрой, чтобы ослабить напряжение и растворить плохие чувства:
Отпустить.
Не заставляйте вашего партнера извиняться за его или ее конец конфликта.
Они могут извиниться позже, а могут и нет. Это не имеет значения, потому что ВЫ должны взять на себя ответственность за свои чувства, а не требовать, чтобы они взяли на себя ответственность. ответственность за свою.
Перестаньте думать, ПОЧЕМУ вы думаете, что поссорились, особенно если ваше «почему» обвиняет вашего партнера.
До тех пор, пока вы двое не будете открыты для обучения друг друга и самих себя, ваш процессинг должен быть о вас самих. а не о своем партнере.
Отпустить важность вопроса. Сколько раз вы оглядывались на то, из-за чего спорили, и понимали, насколько это мелочь? это не было стоит испортить себе день из-за того, кто что забыл сделать или кто что неправильно понял.
Перестаньте пытаться быть правым.
Решите просто оставить все как есть и протянуть руку тепла .
Может показаться, что создание любовных отношений несовместимо с тем, чтобы просто позволить вещам идти своим чередом, но часто это именно то, что нужно. это создает воссоединение, необходимое для того, чтобы иметь возможность поговорить об этом с любовью в какое-то другое время.
Я знаю, что это звучит как хорошая идея, но я также признаю, как трудно это сделать в тот момент, когда ты злишься и тебе больно. Сдача выйти из гнева и необходимость быть правым это самое большое препятствие когда дело доходит до повторного подключения.
Возьмем, к примеру, как трудно было одной паре, которую я консультировал по телефону после ссоры, «отпустить ситуацию».
Я объяснил им, что, сдерживая свой гнев и вину, они на самом деле не держались за власть. Это было на самом деле лишая их прав и возможностей и заставляя их застрять в роли жертвы.
Возможно, их история поможет вам научиться «отпускать».
Вы не в своей власти, когда злитесь и обвиняете
Шелли и Стэн связались со мной для консультации по телефону, потому что накануне у них был конфликт, и Шелли не хотела тратить Следующие несколько дней он чувствовал себя отчужденным и отчужденным от него, как и после предыдущих конфликтов.
На этот раз она подошла к Стэну и извинилась за свой конец конфликта и сказала ему, что хочет чувствовать себя рядом с ним, а не отдаляться. Стэн смягчились, и они смогли быстро пройти через конфликт.
Однако, когда Шелли рассказала мне об этом, она пожаловалась, что обычно протягивает руку помощи именно ей, и что это «нечестно». Она не нравилось, что Стэн часто ждал и томился сутками.
Они оба признались, что почувствовали себя ЛУЧШЕ после того, как протянули руку, а не отгораживались от них, как раньше.
Так почему же было так трудно для них обоих до дотянуться до вместо того, чтобы убрать ? И почему Шелли все еще чувствовала себя обиженный?
Я сказал Шелли: «Может быть, ты переформулируешь свою концепцию общения. Я считаю, что общение — это привилегия. Когда вы протягиваете руку, вы двигаетесь себя из чувства жертвы и в свою силу.
Даже если вы считаете, что Стэн полностью виноват, ожидание того, что он протянет руку, ужасно. Если Стэн действительно вел себя плохо, то где-то внутри него он не чувствует себя хорошо по этому поводу, даже если он все еще злится на вас.
Когда вы проникаетесь состраданием к его раненой части, а не застреваете в своей собственной праведности, вы чувствуете мир внутри, а не в смятении.
Вместо того, чтобы подсчитывать, кто протянет руку помощи, почему бы не воспользоваться возможностью развить свою личную силу, быть тем, кто протянет руку и попрактикуется быть сострадательным человеком?»
Что касается Стэна, то он признался, что не любит замыкаться в себе и вариться в гневе. «Я часто чувствую себя жертвой, и это ужасно. я застрял злиться и ждать, пока Шелли все исправит. Что за трата времени!
И даже когда она, наконец, протягивает руку или мы просто воссоединяемся, потому что прошло время, я все еще застрял в некоторых плохих чувствах. я вижу Я выбираю быть жертвой, а не двигаться в свою силу».
Суть в том, что мы не у власти, когда злимся и обвиняем .
Мы в силе, когда ведем себя так, как ценим, то есть с состраданием, любовью, добротой. Мы в нашей власти, когда мы можем переключить внимание с нашей потребности быть «правым» на то, чтобы с добротой открыться чувствам нашего партнера.
Чем больше ответственности вы возьмете на себя за восстановление связи с партнером после ссоры, тем лучше вы себя почувствуете.
И чем больше вы учитесь понимать и брать на себя ответственность за свои собственные раненые чувства, тем меньше вы будете возбуждены в следующий раз, когда столкнетесь с конфликтом в ваших отношениях.
Как успокоить и исцелить ту часть вас, которая так раздражается и страдает от конфликтов делать помимо того, что жертва ждет, что кто-то другой заберет вашу боль и сделает вас счастливым.
Вам не хватает внутреннего руководства, которое могло бы подтолкнуть вас к любящим действиям для себя, поэтому вместо этого вы застряли — в гневе, обиде и тоске. Вы являетесь жертвой.
Когда вы застряли на этом пути, вы отдаете свою силу кому-то другому — в данном случае вашему партнеру — вместо того, чтобы усилить себя, забирая ответственность за свои чувства.
Взять на себя ответственность за свои чувства означает признать, что есть часть вас, которая реагирует на текущую ситуацию из-за чего-то что случилось в далеком прошлом. Эта часть вас — «раненый внутренний ребенок», или то, что я называю «раненым я».
Ваше раненое «я» срабатывает всякий раз, когда он или она чувствует, что его бросают, отвергают или им пренебрегают. Это приводит к болезненному чувству страха и беспокойство. Ваш партнер оставит вас? Полюбят ли они тебя когда-нибудь снова?
Когда вы научитесь успокаивать и исцелять своего внутреннего раненого ребенка, вы будете меньше сталкиваться с конфликтами и вам будет легче протянуть руку помощи к своему партнеру с состраданием, потому что у вас будет сострадание к себе .
Как вы можете получить это сострадание к себе и заботиться о своем раненом внутреннем ребенке? С помощью процесса, называемого внутренней связью, который содержится в моей 30-дневной видеопрограмме «Безумно, глубоко, радостно влюблен ».
Эта программа покажет вам 7 шагов, которые помогут вам стать более внимательными и осознать свои чувства, раскрыть свои ложные убеждения и возникающее в результате поведение, получить доступ к ваше внутреннее руководство и принятие любящих действий для себя.
Эти шаги могут помочь вам избавиться от внутренних препятствий, которые ограничивают вас в личной жизни и могут застрял в режиме жертвы в ваших отношениях.
Затем, на 25-й день программы, вы узнаете 6 шагов, которые нужно предпринять, чтобы восстановить связь после боя , что облегчит возвращение нежность и открытость, которых вам не хватает от вашего партнера, как можно скорее, не перефразируя свое несогласие и не рискуя сделать ситуацию еще более напряженной.
В рамках этой 30-дневной программы вы также узнаете гораздо больше, в том числе:
Причина №1 неудач в отношениях и как избежать повторения болезненной динамики от одного партнера к другому
Часто незаметные способы страх быть отвергнутым и боязнь близости проявляться и создавать болезненные последствия в отношениях
Как трудное поведение вашего партнера может быть призывом к общению — даже если это кажется вам противоположным
Почему делиться своими чувствами о том, что сделал ваш партнер, так часто имеет неприятные последствия, и как именно сказать, что вам нужно, не создавая больше напряжения
Посмотрите, как эта программа может помочь вам решить даже давние, сложные проблемы — и испытать невероятную близость с Твой партнер.
Вы можете начать читать и смотреть здесь:
Начать трансформацию
Перестаньте ходить по кругу, чувствовать себя ужасно и ждать, что ваш партнер снова все исправит. Вы можете научиться успокаивать свои чувства и создавать пространство для любви, которая течет внутри вас.
Именно тогда вы сможете по-настоящему любить и сочувствовать своему возлюбленному и не позволять конфликтам причинять вам столько боли.
Благословения,
П.С. Когда что-то срабатывает, это не значит, что вы ошибаетесь отношения (если, конечно, нет физического или эмоционального насилия), а то, что пришло время исцелить ложные убеждения, которые и привели к конфликту в первую очередь.
Вот что такое моя программа, Дико, Глубоко, Радостно Влюблен , поможет вам сделать. Вы узнаете, что на самом деле лежит в основе эти болезненные чувства, чтобы вы могли столкнуться с ними лицом к лицу и, наконец, растворить их.
Устранение корня конфликта
16 способов восстановить отношения с партнером после ссоры
Большие ссоры и ссоры случаются , это совершенно нормальная часть любых отношений. Но как заставить своего партнера открыться после разногласий? Как восстановить связь после?
Что, если они не заговорят с вами и не откроются, и кажется, что они больше не хотят иметь с вами ничего общего?
Как нам снова вернуть их в свои объятия? Ответ прост: любовь.
Хорошо, это не так просто, но любовь, слушание и извинения — хорошее начало.
Иногда лучший способ воссоединиться с нашими близкими — это показать им, как мы обожаем их и заботимся о них.
Читайте дальше и узнайте 16 способов показать своему партнеру, как сильно вы его любите и дорожите им, даже когда между вами не все в порядке или что-то вызывает напряжение между вами двумя.
Эти идеи помогут обеим сторонам быть счастливыми, любимыми и связанными, что в целом укрепит связь!
Время считывания: около 10 мин.
Что мы подразумеваем под спорами и драками?
Важно отметить, что в этой статье под разногласиями мы не подразумеваем споры и проблемы в отношениях.
Проблемы в отношениях — это нечто более глубокое, и обычно длятся долго. Они влияют на вашу повседневную жизнь, и их нелегко решить. И это тема для отдельного разговора.
Здесь речь идет о недоразумении или большой ссоре, которая обычно носит спонтанный характер и возникает из-за гнева или разочарования. И главное относительно быстро заканчиваются (в считанные часы, дни) .
Тем не менее, они по-прежнему имеют ценность, если вы научитесь спорить честно и уважительно, что в конечном итоге укрепит вашу связь, а не ослабит ее.
Итак, как разрешить конфликт в отношениях?
Конфликт, как правило, не очень хорошая вещь, и чаще всего он может заставить вас чувствовать себя ужасно. Но правда в том, что ссоры в отношениях случаются, они являются естественной частью любых отношений, но важно то, как вы с ними справляетесь.
Разрешение конфликта в отношениях может быть трудным или легким, в зависимости от вас как личности и пары.
Если у вас есть хорошие навыки слушания, хорошая эмоциональная близость и эмоциональная связь, и вы научились прощать, тогда это может быть довольно легко для вас.
Но если вы читаете это, то, скорее всего, вам может понадобиться помощь, поэтому мы подготовили 16 советов и шагов, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить, исцелить и восстановить связь со своим партнером .
1. Примите решение простить
Прощение заключается не в том, чтобы потворствовать плохому поведению, а в том, чтобы отпустить негативные чувства, которые только ранят вас.
Прощая, вы также показываете, что уважаете себя достаточно, чтобы не позволить чьим-то ошибкам помешать вашему прогрессу в жизни.
Имейте в виду, что прощение не означает что-то забыть. Это также не означает, что вы разрешаете своей второй половинке продолжать причинять вам боль, потому что они сказали, что сожалеют.
Решение простить означает, что вы уважаете их извинения, признаете, что они понимают, что вам причинили боль, и вы оба готовы преодолеть эту проблему. Решение простить имеет большое значение для здоровых отношений.
2. Возьмите на себя ответственность за свои действия
Неприятная правда заключается в том, что лишь в редких случаях в ссоре виноват только один партнер. может случиться , но гораздо реже, чем вы думаете.
Возможно, вы правы в своих чувствах и мыслях, но это не значит, что действовать в гневе нормально. Отношения никогда не улучшатся, если оба партнера откажутся брать на себя какую-либо ответственность.
В ссоре крайне редко бывает, когда виноват только один, но ведь легче обвинить другого, правда? Что ж, это проще, но это не лучший путь, если вы хотите здоровых отношений.
Итак, когда у вас было время оглянуться на то, что произошло, подумайте о своих действиях и осознайте, что вы могли сделать по-другому. Затем скажите своему партнеру, что вам не следовало этого делать.
Если вы оба возьмете на себя ответственность за свои действия, вам будет намного легче простить, забыть и двигаться дальше, не говоря уже о том, что благодаря этому вы вырастете и станете лучше как семья.
3. Разделите вопросы
Не поддавайтесь искушению привнести в спор новые вопросы. Мы все сделали это, и это никогда не делает вещи лучше.
Таким образом, изоляция проблем и установление разумных границ являются первыми шагами к решению проблемы, потому что, как только они четко определены, можно найти решение. Кроме того, избегайте упоминать прошлые ошибки, так как это только усугубит недопонимание, а не решит проблему.
Вам нужно будет согласиться, чтобы беседа была сосредоточена на текущей теме и не нападала на другого человека.
Поначалу это может быть трудно, но если вы сможете сохранять хладнокровие, у вас будет гораздо больше шансов получить от любимого человека то, что вам нужно. В такой ситуации важно оставаться вежливым и уважительным.
Вы можете подготовить список вопросов, которые помогут вам добраться до корня проблемы. Но если вы составите список, обязательно прочитайте вопросы про себя вслух — это может показать, что некоторые из них звучат не так, как вы предполагали.
Старайтесь не поддаваться эмоциям, иначе вы можете усугубить ситуацию. Если вы чувствуете, что разговоры становятся накаленными, постарайтесь отступить и сделать перерыв, но во время перерыва постарайтесь не проявлять холодного приема.
4. Компромисс
Вы выбрали быть вместе со своим партнером, что само по себе означает некоторые компромиссы, и споры с вашим партнером не являются исключением. Это означает, что вы должны быть непредубежденными, и по крайней мере одна сторона должна пойти навстречу своей просьбе или уступке.
Это может не всегда означать, что вы все время получаете то, что хотите, но гарантирует, что серьезные вопросы обсуждаются и решаются. И в результате вы оба счастливы.
Партнерство — это долгая игра, поэтому один компромисс сейчас принесет много счастливых моментов в дальнейшей жизни.
5. Используйте утверждения «Я», чтобы выразить себя
Простое изменение точки зрения может многое сделать.
Использование утверждений «Я» более эффективно, чем использование утверждений «ты», когда речь идет о проблемах в отношениях, потому что ваш партнер не может спорить о том, что вы чувствуете.
Например, вместо того, чтобы говорить: «Ты меня злишь» или «Ты сделал это…», скажи: «Это заставило меня почувствовать ____». Это также помогает удержать разговор от перерастания в очередной спор.
6. Никогда не недооценивайте силу искренних извинений
Даже если вы считаете, что ссора произошла не по вашей вине, извинения за свои ошибки – это хороший и здоровый шаг к восстановлению отношений с вашим партнером. Извиняться редко бывает плохо, и это показывает другим (особенно вашему партнеру), что они важны и могут снова вам доверять.
И помните: никакие споры не будут длиться вечно ; придет время, когда все успокоится, и обе стороны будут чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы обсудить это, не желая причинять друг другу боль.
Вот почему исцеляющий разговор после ссоры и извинения, когда вы чувствуете боль, могут помочь вашей семье стать еще ближе, чем раньше.
7. Проводите время вместе, занимаясь тем, что вам обоим нравится
После горячего спора или крупной ссоры желание провести некоторое время порознь – это нормально, но слишком много времени может привести к напряжению и проблемам, которые могут стать постоянными.
Время, проведенное вместе, укрепляет узы, поэтому не пренебрегайте этой важной частью вашей личной жизни, не проводя время друг с другом.
8. Займитесь чем-нибудь необычным в ресторане, который никто из вас раньше не пробовал, выйдите на улицу и займитесь физическими упражнениями.

Отказ от рутинной рутины снижает вероятность повторения брачных разногласий в будущем, потому что их часто вызывают знакомые привычки.
На самом деле, это хороший способ восстановить связь с супругом, если вы оба из тех, кому трудно извиниться.
Например, когда вы немного успокоились, но не хотите извиняться или открыто говорить о том, что произошло, вы можете просто и небрежно подтолкнуть своего партнера к тому, чтобы он сделал с вами что-то приземленное (посмотрел телевизор, приготовил ужин, сходил на прогулка).
Хотя обычно лучше все обсудить, этот метод может быть отличным инструментом, когда вам трудно выразить свои эмоции.
9. Поговорите о том, как изменится жизнь после того, как ваши проблемы в отношениях будут решены
Заранее запланируйте свидания, подумайте о стиле своей следующей квартиры и обсудите свою следующую поездку. Смените тему и выразите свои чувства, чтобы меньше шансов на повторный спор.
Совместный разговор и знание того, как обе стороны планируют двигаться вперед после ссоры, могут предотвратить повторное возникновение проблем и укрепить вашу эмоциональную связь.
О чем поговорить с супругом, чтобы воссоединиться?
Если вы не уверены, о чем говорить, когда вы все еще сердитесь друг на друга — это совершенно нормально. Нет ничего необычного в том, что у вас в голове миллион мыслей, но ни одна из них не кажется достаточно хорошей, когда эмоции все еще сильны.
Все люди разные, и это может быть неприменимо к вашей ситуации, но в целом мы рекомендуем говорить на такие темы:
— Выражение того, что пошло не так, и что вы все еще любите их;
— Извинение;
— Разговоры о чем-то нейтральном, например, о работе, детях, что поесть на ужин;
Но мы бы не рекомендовали пытаться обвинять или объяснять, почему ваш партнер заставил вас чувствовать себя плохо. По крайней мере, пока ваши эмоции не улягутся.
10.
Не ложитесь спать злым
Это почти клише, но, тем не менее, это жизненно важная часть здоровых отношений.
Пары, которые не решают споры перед сном, рискуют проснуться на следующий день с неразрешенными ошибками, которых можно было бы избежать, если бы они просто протянули руку и поговорили, вместо того, чтобы позволить своим проблемам перерасти в постоянную ссору.
Но, как говорится, также не заставляйте себя разрешать конфликт любыми средствами. Сроки — это хорошо в работе и бизнесе, но не обязательно в отношениях.
11. Спросите своего партнера, что пошло не так.
Во многих случаях мы не считаем свое поведение вредным или неправильным, поэтому просто узнать точку зрения другого человека может иметь большое значение.
Спрашивая, что пошло не так, вы можете заставить их задуматься о собственном поведении, из-за которого драка обострилась. Задайте его мягко, а затем искренне выслушайте своего партнера, иначе этот вопрос может привести к новым разногласиям.
Надеюсь, они увидят в этом вопрос отношений, который вы оба сможете исправить вместе как пара. Но этот шаг следует делать только после того, как вы успокоитесь.
Но помните, это работает в обе стороны — если вы ожидаете, что у вашего партнера хватит сил увидеть свои недостатки, вы должны быть готовы сделать то же самое.
12. Сосредоточьтесь на решениях, а не на том, кто прав, а кто нет
Попробуйте найти возможные решения любой проблемы, с которой вы сталкиваетесь; слушайте внимательно, не перебивая, и не спешите отбрасывать любые идеи (даже если они поначалу кажутся ошибочными).
Так вы приблизитесь к совместному разрешению конфликта и, в свою очередь, создадите атмосферу, в которой вашему браку будет легче снова процветать.
Если вы видите только проблемы, обратите внимание на терапию для пар
В качестве примечания: когда кажется, что ничто не помогает восстановить отношения с супругом, хорошей идеей может быть посещение психотерапевта.
Обращение к терапевту может помочь двумя способами: дать понимание и дать совет о том, как улучшить ваши отношения, и решить проблемы, которые могут возникнуть.
Если вы имеете дело с какими-либо проблемами в собственном браке, очень важно обратиться за помощью, прежде чем вы дойдете до точки, где все закончится.
Хотя верно то, что некоторым людям может помочь терапия, также верно и то, что консультирование не всегда помогает и может фактически создать больше проблем, если обе стороны не желают участвовать.
Если у вас возникли проблемы в отношениях, сначала поговорите об этом со своим супругом, но важно не отвергать эту идею и не отказываться от согласия. Если есть серьезные проблемы, консультирование может очень помочь.
Иногда проблемы просты и очевидны, но в других случаях они более сложны и требуют обращения к терапевту.
13. Поговорите о целях в отношениях
Иногда ссоры могут пролить свет на ваши общие цели, и это хорошо, так что теперь используйте это как возможность для роста. Когда вы успокоитесь, обсудите, чего вы оба хотите от личной жизни и как вы можете вместе добиваться этих целей.
Если вы не согласны друг с другом, никогда не поздно обсудить ваши настоящие и будущие цели друг с другом. Не забывайте выбирать цели, которые являются реалистичными, конкретными, относительными и достижимыми.
14. Создайте вместе новые позитивные воспоминания
Попробуйте создать новые счастливые воспоминания, которые помогут укрепить ваш брак и увеличить близость после разногласий. Это не всегда легко сделать, но возможно.
Найдите время, чтобы поговорить о том, что произошло, и о том, как вы можете улучшить ситуацию для вас обоих. Вы также можете начать создавать план на будущую жизнь.
15. Не принимайте свои проблемы в отношениях слишком близко к сердцу
Иногда кажется, что конфликты связаны с вами, но это не всегда так. Семейные дела никогда не бывают односторонними, и важно помнить, что проблемы не определяют ваш успех или неудачу как пары.
Помните, что как бы вы ни любили друг друга, вам все равно придется научиться не соглашаться друг с другом.
16. Будьте позитивны
Даже если между вами не все в порядке, старайтесь не думать, что отношения ухудшаются или что пришло время для развода.
Возможно, это не идеально, но это не значит, что вы должны отказаться от стремления сделать свою личную жизнь лучше, решив быть позитивным.
Старайтесь использовать позитивные слова в разговоре друг с другом и использовать радостные утверждения.
17. Дополнительный совет: не ссорьтесь
Да, мы упоминали, что споры являются частью любых отношений, и каждая пара время от времени ссорится.
Но это не значит, что у вас нет контроля над этим вопросом. Приняв некоторые меры предосторожности, вы сможете иметь меньше аргументов.
Один из лучших способов избежать ссоры с партнером — это улучшить общение, создать эмоциональную близость и лучше понять друг друга.
Поэтому мы создали «Беседы о жизни» , игру для начала разговора, созданную специально для пар, которые хотят больше узнать о себе и сблизиться.