Как вести себя с девушкой в которую влюблен: Как общаться с девушкой, чтобы она влюбилась в тебя? Советы психологов

новости, мужчины, отношения, свадьба, психология

Новости России / Психология

ТУТ Новости

01.04.2022 16:00

[email protected]

Робость и чувство неловкости, появляющиеся во время общения с человеком, который нравится, в большей степени свойственны женщинам. 

Однако схожие чувства возникают и у мужчин, когда они взаимодействуют с дамой, в которую влюблены. Какова же природа данной разновидности страха, рассказали психологи. 

Признаки мужской влюбленности

Если понаблюдать за поведением мужчины, можно догадаться о его чувствах к определенной девушке. Признаками влюбленности являются:

• мужчина надеется на взаимность чувств, поэтому завидев объект обожания, он одергивает одежду, поправляет волосы;

Фото: Pixabay

• во время общения с симпатичной девушкой влюбленный мужчина испытывает неловкость, совершает множество лишних движений, не знает, куда деть руки;

• его речь взволнованна и сбивчива, он путается в словах, говорит слишком быстро;

• мужчина оказывает девушке знаки внимания, проявляет заботу;

• молодой человек защищает и оберегает девушку от опасностей;

• мужчина говорит комплименты даме;

• кавалер старается развеселить девушку;

• внимательно вглядывается в поток людей, если надеется увидеть там любимую.

Причины страха у влюбленного мужчины

В соответствии с общественными стереотипами, девушки ждут инициативы от молодых людей. Однако мужчины обладают разными чертами характера. 

Некоторым кавалерам очень трудно сказать о своих чувствах и сделать первый шаг в отношениях. Однако это не значит, что мужчина не хочет быть рядом с привлекательной особой.

Чтобы понять волнения молодого человека, девушке стоит представить себя на его месте. Это поможет понять истинные причины его молчания и нерешительности.

Некоторые мужчины не решаются заговорить с девушкой, полагая, что сейчас не самый подходящий момент. Ждать подходящего времени они могут несколько месяцев и даже лет.

Типичными причинами страха перед любимой женщиной у мужчин являются:

• неудачный опыт общения с понравившейся девушкой в прошлом;

• тяжелый разрыв бывших отношений;

• низкая самооценка, неуверенность в себе;

• наличие психологических комплексов;

• мужчина подвергался насмешкам со стороны девушек в прошлом, что оставило глубокую рану в его душе;

• интровертированность молодого человека;

• наличие в характере парня таких черт, как ригидность, застенчивость, тревожность;

• слабое развитие коммуникативных навыков;

• страх быть отвергнутым, услышать отказ;

• мужчина полагает, что девушка слишком хороша, он не дотягивает до ее уровня;

• финансовые трудности.

Стоит ли начинать отношения с мужчиной, который боится дамы

Скромный мужчина не производит сильного впечатления в момент знакомства. Женщина чувствует симпатию к нему, но не может определить, стоит ли заводить роман?

Девушке следует помнить, что волнение кавалера перед девушкой – это не самый страшный мужской недостаток. Поэтому робость в начале знакомства не должна становиться поводом для отказа от второго свидания.

Однако некоторым мужчинам комплексы свойственны не только в общении с дамами. Поэтому стоит присмотреться к кавалеру, понаблюдать, как он общается с друзьями, коллегами и родственниками. Если нерешительность и скромность его постоянные спутники, женщине нужно либо отказаться от продолжения романа, либо готовиться быть лидером в отношениях.

Что делать девушке

Если девушке нравится молодой человек, не стоит следовать общественным стереотипом. Нет ничего зазорного в том, чтобы самой сделать первый шаг. Скромные и застенчивые мужчины – это верные семьянины и хорошие отцы. Когда на карту поставлено личное счастье, девушка может нарушить традиции.

Влюбившись, волнуются те мужчины, чей опыт отношений совсем не велик. Если девушка сама проявит инициативу знакомства, такой мужчина будет ей благодарен.

Нужно всего лишь немного подождать, вскоре кавалер поймет, что его комплексы беспочвенны. Он подарит своей избраннице всю любовь и нежность.

Если мужчина купил квартиру, взяв ипотечный кредит, он может откладывать знакомство с привлекательной девушкой, так как опасается не оправдать ее ожиданий.

Чтобы завоевать сердце мужчины, девушке важно показать, что для нее важны личные качества кавалера, а не толщина его кошелька. Чтобы стать счастливой парой, важно понимать и поддерживать друг друга во всем, а не ходить по дорогим ресторанам.

Как вести себя с застенчивым мужчиной

Если молодой человек нравится девушке, она должна в общении с ним вести себя следующим образом:

1. Быть честной и открытой в общении. Чтобы вселить в мужчину уверенность в себе, нужно чаще улыбаться. Поведение должно быть естественным. Также не стоит забывать о комплиментах в адрес молодого человека.

2. Развеять неловкость поможет юмор.

3. Стоит благодарить мужчину за оказанные знаки внимания. Это подбодрит его. Можно создавать ситуации, в которых избранник сможет почувствовать себя настоящим мужчиной. Скромняге льстит, когда дама обращается к нему за помощью.

4. Девушке стоит отказаться от флирта с другими, если она решила стать спутницей жизни неуверенного в себе кавалера.

5. Не стоит бурно выяснять отношения. О том, что не нравится, лучше поговорить в спокойной обстановке.

6. Мужскую инициативу стоит поощрять.

Таким образом, страх влюбленного мужчины перед девушкой, которую он выбрал, вполне понятен. Аналогичные чувства испытывают и представительницы прекрасного пола, случайно встретившись с парнем, который нравится. Однако робость и застенчивость мужчины не должны становиться причиной отказа для продолжения общения. 

Автор: Елена Гутыро

• мужчины
• отношения
• свадьба
• психология

 

---

Последние новости

Сад и огород

18. 11.2022

4 ошибки при уходе за огурцами, которые наверняка оставят без урожая

Диеты и кулинария

18.11.2022

Блины на дрожжах: лучшие рецепты, по которым рекомендуют приготовить бывалые кулинары

Здоровье

18.11.2022

4 последствия употребления овсянки: каша очень полезна

Лайфхаки

17.11.2022

5 приемов, чтобы ноги и обувь были порядке: ходить станет комфортнее

Главные новости

Общество

17.11.2022

Херсонские власти сообщили о терроре ВСУ на правобережье Днепра

Политика

17.11.2022

Украинские военные расстреляли в Херсоне 39 пророссийских активистов

Экономика

17.11.2022

Центробанк определил комиссию для физических лиц за трансграничный перевод по СПБ

В мире

17.11.2022

Пасечник: Украиной контролируется только три населенных пункта ЛНР

Молодой человек стал общаться с девушкой, в которую когда-то был влюблён

Юлия (21 год) 04. 12.2021

Здравствуйте! Вчера произошло очень тяжёлое расставание после двух лет отношений. Дело в том, что мой бывший молодой начал переписываться с девушкой, в которую когда-то был влюблён.Они общались и раньше, ещё до начала наших отношений, сначала он был в неё влюблён, потом они были просто друзьями, потом блокировали друг друга в социальных сетях и так прошёл год, когда они никак не общались.

Он знал, что я к ней ревновала всё время, поэтому иногда мог в шутку упомянуть её имя, чтобы позлить меня, говорил, что я милая в такие моменты. А недавно она написала ему, подписалась на него и завязалась переписка. В начале он скрывал, потом не стал, на мои претензии отвечал, что это нормально, когда люди просто общаются и я не должна ревновать к прошлому.

Меня обижало, что он не сразу рассказал мне про это, а ещё то, что именно с ней переписку он мне не показывал, хотя никогда ничего не скрывал, в то же время оставлял телефон и знал, что я могу всё узнать. Вчера мы прекрасно проводили время, у нас всё было как никогда хорошо, пока в один момент я совершенно случайно не узнала, что он сохраняет её фотографии, скрывать в итоге не стал. Я прямо спросила «она тебе нравится?», он сказал, что не знает. Хотя всё очевидно.

В этот момент я осознала, что нужно расставаться. потому что невозможно продолжать такие отношения. Он до последнего не верил, что я готова к этому, просил успокоиться, когда уходил, то весь дрожал, а перед этим говорил, что любит меня и не хочет, чтобы мы когда-то расставались. При этом признал, что не понимает, что за чувства у него остались к той девушке.

Теперь я не понимаю, что делать дальше. Такое огромное чувство приходится просто убивать в себе, но я боюсь, что делаю ошибку, когда так просто сдаюсь. С одной стороны мне больно от всей этой ситуации с той девушкой, а с другой стороны мне хочется верить, что наши отношения, которые мы строили 2 года, проходя разные этапы и прощая друг друга, не должны так просто закончиться, при том, что мы оба этого не хотели.

Если согласиться на разговор, то как себя вести?

Пытаться ли разобраться и дать время на подумать и осознать или разорвать всё и сразу? Но ведь люди не идеальны и каждый может запутаться..Просто ужасная ситуация.

Похожий вопрос

Вопрос психологам, которые когда то были студентами (2 ответа)

Юля, здесь есть один важный момент: Вы говорили о своих чувствах, но он их проигнорировал и продолжал переписки. И это важный момент, потому что ему Все равно на ваши чувства. Вы ему не ценны и у него нет страха вас потерять . 

Подумайте, стоит ли возобновлять отношения с мужчиной, которому вы не ценны.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Похожий вопрос

Молодой человек часто общается с другими девушками (3 ответа)

Юлия, любые длительные отношения это каждодневный душевный труд. Умение пойти на компромисс, умение прощать, умение терпеть и переждать. Всему этому приходится учиться в процессе развития отношений. Расспросите своих бабушек или просто старых людей, и они Вам подтвердят. Но те, кто всю жизнь прожил в одном браке, на сто процентов скажут, что я права. Спросите себя — что Вам на самом деле хочется? Остаться с ним? Тогда действуйте так, чтобы в итоге остаться с ним. Если нет — смело расставайтесь.

Могу посоветовать договориться пожить отдельно какое-то время. Какое — решите сами.

Удачи.

С уважением, психолог Поколова Янина (Майкоп), очно, онлайн.

Похожий вопрос

Мое поведение с девушками в которых влюбляюсь (1 ответ)

Здравствуйте, Юлия.

«В начале он скрывал, потом не стал, на мои претензии отвечал, что это нормально, когда люди просто общаются и я не должна ревновать к прошлому».

Нет, МЧ искривляет факты. Статистически люди, которые были в отношениях и расстались, как правило, не общаются. Нет, конечно, многим хочется поиграть иногда в просвещенных и цивилизованных европейцев, но, как правило, из этого ничего хорошего не выходит (даже у самих европейцев). Если люди продолжают общаться, то, значит, угольки-то тлеют. А то, что он вам говорит, — это самообман и рационализация.

«Просто ужасная ситуация».

Не стоит так драматизировать и преувеличивать. Ситуация довольно проста. МЧ еще не сделал окончательного выбора, он еще не выбрал вас или ее.

Вам нужно ответить на главный вопрос: хотите ли вы дальше участвовать в турнире за внимания этого МЧ или вам претит такое состязание? Есть и еще один момент:

«А с другой стороны мне хочется верить, что наши отношения, которые мы строили 2 года, проходя разные этапы и прощая друг друга, не должны так просто закончиться, при том, что мы оба этого не хотели».

Опять же, все очень драматично, но есть выход проще: вы можете оставить отношения с этим МЧ и посмотреть, насколько меняется его поведение. Если он сделает окончательный выбор в пользу вас, то отношения с той девушкой иссякнут сами собой, если он выберет ее, вы потеряете к нему уважения, любовь умрет, отношения разрушаться, ваши дилеммы исчезнут.

Нельзя быть с человеком, которого не уважаешь. И рассуждения про большое чувство тоже потеряют смысл. Так что я голосую за естественную смерть чувства, чтобы вы так не страдали и не мучились. А если он выберет вас, то ура! У вас будет ваш любимый парень! Разве не об этом ли вы мечтали всю свою жизнь! А там может быть и муж (если он будет себя хорошо вести)! А там и куча детей! А если и не куча, то вы проживете с этим парнем всю свою жизнь или пока он вам не надоест, а затем вы поменяете его на другого. Не великолепно ли это?

Но вы должны решить, сможете ли вы выдерживать, выдержать и хотите ли выдерживать конкуренцию с этой барышней и ждать, кого же этот парень выберет. Если она его бросила, то он ей не нужен, она просто выжимает из него эмоции и ей нравится смотреть, как он извивается и дергается под эмоциональными перегрузками, как уж на сковородке. Поведение женщины не более чем борьба за любое внимание. Я, например, частенько от женщин слышал, что им нужно любое внимание, любой ценой.

А теперь делайте выводы, я дал вам все необходимое для следующего шага.

Похожий вопрос

Муж общается с девушкой в соц. сети (3 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Мой парень общается с девушками в соц сетях 3556 2 ответа

Приснилась девушка, в которую был влюблён несколько лет назад 461 2 ответа

Если один сын дома, другой отказывается идти в школу 182 1 ответ

Я перестала общаться с другом 272 4 ответа

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Как забыть понравившуюся девушку

Просто взаимодействуйте с этой девушкой так же, как и со всеми остальными. Дайте понять себе и ей, что между вами нет особых отношений; что вы просто коллеги, работающие бок о бок. Перейти к источнику Не лезьте изо всех сил, чтобы выбрать ее текстового партнера, когда партнеры требуются. Когда вы работаете вместе, сосредоточьте разговор на текущей задаче. Найдите Snapchat в цифрах. Вне структурированной среды все равно будут времена, когда вам придется быть рядом, хотеть любви. Вы можете уберечь себя от потрясения или расстройства, предпочитая взаимодействовать с группами людей, а не с отдельными людьми, тем самым сводя к минимуму шансы, что вы останетесь наедине в любой момент. Например, когда вы вдвоем сидите на диване в доме подруги, очень трудно не сосредоточиться на ней. Измените это на четырех человек, сидящих на диване и играющих вместе, и вам станет намного легче распределять свое внимание. Относитесь к ее вики-странице так же, как вы относитесь к своим другим друзьям, и давление на вики-страницу, как вы это знаете, будет меньше. Ключ в том, чтобы попытаться увидеть, как ее wikihow заполучит другую девушку. Способ 3. Подготовьте темы для обсуждения. Обдумайте свои мысли по каждой интересной для вас политической, культурной, религиозной и научной теме. Даже если вас интересует только что-то простое, например, видеоигры или фильмы, мысленно изучите это.

Пост-навигация

Говоря об информации и мнениях, а не об эмоциях и отношениях, вы будете любить сохранять хладнокровие и избегать болезненных тем, не отталкивая wikihow как друга.

1. Примите это

Поскольку вы уже с энтузиазмом относитесь к этим темам, вы поймете, как легко говорить о них, когда у вас есть пленная аудитория — более того, вам может быть трудно перестать говорить, как вы начали. Всегда имейте занятие под рукой. Очевидно, что совместная деятельность может быть истолкована как свидание любой из сторон, поэтому важно избегать планирования совместных ужинов в Snapchat. Хотите, устройте себе времяпрепровождение в те моменты, когда вы окажетесь наедине с девушкой, например, в своем доме, или у нее, или в машине, где нечего делать. Возьмите с собой колоду знаний или даже предложите потратить некоторое время, чтобы помочь друг другу учиться. Просто держите его пешеходным. Важно избегать ситуаций, когда смешанные сигналы хотят войти в уравнение, например, прижимаясь друг к другу на диване или наблюдая за звездами на проселочной дороге.

1. Выговорись и отпусти

Текст, ты хочешь пережить ее, а не делать еще хуже. Медитируйте заранее. Медитация имеет несколько преимуществ, не последним из которых является улучшенная ясность ума.

Даже человек, переживающий внутренние переживания, может оставаться спокойным достаточно долго, чтобы провести вечер с другом в Snapchat, если он или она научится концентрироваться заранее. По своей сути, медитация так же проста, как глубокое дыхание девушки, которая все еще находится в тихом месте, сосредотачиваясь на себе.

Скажите себе, что вы будете держать себя в руках и сосредоточитесь на своем влечении, и сохраните это желание, когда пойдете к ней. Знай 4 из. Составить список. Знайте, что ваши чувства на бумаге могут сделать их более управляемыми, а также дать эмоциональный выход. Укажите любую причину, которую вы можете придумать, даже если она кажется неубедительной: перекрывающийся Snapchat, разные религиозные взгляды, люди, которые ей нравятся, а вы не любите. Цель состоит в том, чтобы построить сильный аргумент против того, чтобы знать только по количеству цифр. Дюжина средненьких причин может облегчить страдание не меньше, чем одна непоколебимая причина. Если вы думаете о чем-то, находясь вдали от дома, просто постарайтесь запомнить это.

Если это достаточно важно, ты все равно будешь помнить о нем, когда полюбишь дом. Не записывайте его нигде временно. Держите свой список при себе. Не показывайте свои слова никому и не оставляйте их там, где их можно найти.

Wikihow их дома в безопасном месте. Если вам повезло, и вы знаете, что у вас есть собственная спальня, доберитесь туда и спрячьте ее в лучшем укромном месте. В противном случае найдите место в своем доме, где вы можете какое-то время пообщаться в одиночестве, и вместо этого пишите там. Спрячьте себя там, где вы уверены, что его не найдет wikihow.

1. Выскажитесь и отпустите

Красота неопределенности в отношениях

Готовы проявить инициативу и подписаться на нашу рассылку?

Зарегистрируйтесь сейчас

Любовь и отношения

5 советов, если вы не уверены в отношениях Сообщение от:

Команда Тони

Мы выяснили, как контролировать большинство вещей в нашей жизни — наши тела, наш вес, нашу работу. Но отношения? Это совсем другое. Мы не можем контролировать чужое сердце, и из-за этого в отношениях всегда есть определенная доля неопределенности.

К сожалению, именно эта неуверенность заставляет многих из нас воздвигать стены и отталкивать других. Вместо того, чтобы признать, почему они не уверены в отношениях, многие люди полностью закрываются. Это потому, что по своей сути наша потребность в уверенности является механизмом выживания , и в состояниях неопределенности мы делаем то, что необходимо, чтобы защитить себя и свое сердце. Но когда мы учимся справляться с неопределенностью в отношениях, именно в этом пространстве происходит наш окончательный духовный рост — и где мы можем найти больше радости и счастья, чем где бы то ни было.

Что вызывает неопределенность в отношениях ?

Большая часть неопределенности в отношениях вызвана страхом, рациональным или нет. Вы можете бояться быть уязвимым со своим партнером и быть отвергнутым. Незащищенность — еще одна распространенная форма страха, которая ведет к неуверенности: когда кто-то не уверен в себе, он может опасаться, что его партнер изменяет или больше не любит его, независимо от того, сколько заверений ему дают.

Неопределенность также может быть вызвана отсутствием связи. Обсуждали ли вы с партнером, как выглядит ваше общее будущее? Согласны ли вы со своими мечтами и целями? Уверены ли вы, что у вас схожие ценности и убеждения, которые обеспечат вам рост вместе, а не порознь?

Наконец, сравнение себя с другими обязательно вызовет неуверенность в отношениях. Когда вы смотрите на мир знаменитостей и социальных сетей, все, что вы видите, это счастливые, улыбающиеся пары, и вы начинаете задаваться вопросом, могут ли мои отношения быть лучше? Если вы хотите знать, как справляться с неопределенностью в отношениях, помните, что никто не идеален, и перестаньте сравнивать себя с ними.

Нормальна ли неопределенность в отношениях?

Некоторая неопределенность в отношениях совершенно нормальна и даже может быть захватывающей. Вы бы не хотели планировать каждый день до последней секунды, не так ли? Неопределенность, возникающая лишь время от времени, также не должна вызывать беспокойства. Если вы чувствуете себя неуверенно только после ссоры или когда находитесь в состоянии гнева или страха, скорее всего, именно эти эмоции вызывают ваши сомнения.

Однако неопределенность также может быть тревожным сигналом. Если вы чувствуете себя неуверенно почти все время, даже когда все идет хорошо, возможно, происходит что-то более глубокое. Определенная динамика отношений, например отношения «снова и снова», «снова и снова» или те, которые очень неравны, также нездоровы. Узнайте о правилах здоровых отношений, чтобы определить, нормальна ли ваша неуверенность.

Как использовать неопределенность в отношениях?

Так как же нам преодолеть врожденное стремление к самозащите в периоды неопределенности? Как научиться уступать контроль доверию и вере? Как лучше всего научиться справляться с неопределенностью в отношениях?

Вы делаете это через понимание, практику и овладение навыками, которые имеют решающее значение для вашего успеха в поиске, развитии и создании выдающихся отношений. Нужно многое узнать и оценить потребности, чувства и поведение себя и своего партнера — и, что наиболее важно, как использовать это понимание, чтобы наилучшим образом поддерживать своего партнера и ваши отношения.

1. Поделитесь своими страхами

Как вы защищаете себя от чувства боли? Вы холодно относитесь к своему партнеру? Вы сдерживаете любовь? Когда мы не уверены в отношениях, мы часто прибегаем к нездоровому поведению, которое отталкивает близость.

Осознание своих поведенческих паттернов облегчает их распознавание, когда они возникают, и помогает вам достичь более объективной точки зрения, когда эмоции овладевают вами. Распознавание своих триггеров и паттернов — это только первый шаг. Далее вы должны поделиться этой информацией со своим партнером.

Расскажите своему партнеру о том, что вам нужно для того, чтобы высвободить свое внутреннее удержание и соединиться. Пусть ваш партнер играет вспомогательную роль, помогая вам справиться со страхами и найти новый подход к любым деструктивным моделям поведения. Вы можете быть удивлены, насколько больше доверия это может вызвать. Открытое общение, и не просто разговор, а реальное общение с вашим партнером, может уменьшить большую часть неопределенности в отношениях.

2. Отдавать, не получая

Научитесь отдавать, не обещая получить. Как говорит Тони: «Секрет жизни в том, чтобы отдавать». Научитесь получать наибольшую радость от того, что ваш партнер удовлетворен. Узнайте, что движет вашим партнером, чего он жаждет, каковы его цели. Узнайте, каковы их боли. Не вступайте в отношения, просто спрашивая, что вы можете получить от своего партнера. Откройтесь и подарите этому человеку свою любовь и честность и отложите в сторону желание получить что-то взамен.

Например, посмотрите своему партнеру в глаза и попросите его объяснить, что заставляет его чувствовать себя любимым. Уважайте и принимайте их ответы как истину и не пытайтесь изменить их потребности, чтобы они соответствовали вашим. Помните, вы любите этого человека таким, какой он есть, а не таким, каким вы хотите, чтобы он был. Когда вы полностью примете их такими, какие они есть, они вознаградят вас большей открытостью и более глубоким уровнем близости.

3. Выбирайте доверие

Научитесь выбирать доверие и веру, даже если вы не уверены в отношениях. Оставайся, даже когда все в тебе хочет бежать. Несмотря ни на что, вера в то, что у вашего партнера только положительные намерения является ключом к тому, как справляться с неопределенностью в отношениях .

Когда вы чувствуете, что реагируете на своего партнера так, как будто он что-то делает «с вами», наблюдайте за своей реакцией и доверяйте его намерениям. Вместо того, чтобы реагировать, откройтесь и посмотрите, что им нужно в данный момент, чтобы чувствовать себя любимыми. Сосредоточение исключительно на их потребностях в данный момент — один из лучших вариантов, когда речь идет о том, как справиться с неопределенностью, и позволяет начать процесс отпускания.

4. Никогда не наказывайте

Наказание – это форма контроля и обычная реакция на неопределенность в отношениях. Когда наш партнер обращается с нами так, как нам не нравится, наш ближайший план состоит в том, чтобы показать ему, как это больно, чтобы он больше так не делал. Это приводит к наказанию, такому как обвинения, «молчаливое обращение», отказ в любви или действия таким образом, чтобы причинить им боль в ответ. Однако наказание никогда не работает. Вместо этого это отталкивает другого человека еще дальше и начинает создавать недоверие.

Решение, когда нам больно, состоит не в том, чтобы наказывать, а в том, чтобы понять, как справляться с неопределенностью в отношениях, практикуя любовь и принятие. Это кажется нелогичным, но когда мы показываем нашему партнеру, что мы все еще любим его и хотим понять, почему он сделал то, что сделал, мы делаем еще один шаг к более глубокой близости.

5. Живите осознанно

Наконец, относитесь к своему партнеру так, как вы сами хотели бы, чтобы относились к вам. Будьте примером того, что вы хотите от партнера. Сделайте шаг назад и почувствуйте, что чувствует ваш партнер, и примите участие в его или ее боли. В то же время признайте их уникальные потребности. Это поможет вам оставаться на связи и усилит чувство удовлетворения в отношениях.

Например, вместо того, чтобы требовать от своего партнера, решите сначала предоставить то, что ему нужно. Узнайте, что вы должны сделать, чтобы они чувствовали себя в безопасности, будучи уязвимыми и любимыми в ваших отношениях. А когда ваш партнер в беде, постарайтесь выслушать его с абсолютным состраданием, с единственной целью помочь облегчить его страдания. Поймите, что неопределенность в отношениях — это не только нормально, но и возможность принять вызов доверия и отказа от результатов, которые вы считаете лучшими.

Помни, ты можешь целыми днями задаваться вопросом, как справляться с неопределенностью в отношениях, но единственное, что ты можешь контролировать, это себя : твои действия, твои реакции, выбор, который ты делаешь в своих отношениях каждый день.