Как вести себя когда тебя игнорируют: «Как себя вести в ситуации, когда тебя игнорируют? Меня это так бесит.» — Яндекс Кью

Содержание

«Как себя вести в ситуации, когда тебя игнорируют? Меня это так бесит.» — Яндекс Кью

О сообществе

Спроси психолога

Крупнейшее сообщество Кью. Ответы профессионалов и тех, кто делится своим личным опытом. Подписывайтесь, комментируйте, задавайте свои вопросы. Главное правило нашего сообщества — вежливость.

Как вести себя, когда тебя игнорируют знакомые? Неприятно.

13 ноября 2010, 15:15

13 ноября 2010, 15:17

13 ноября 2010, 15:19

13 ноября 2010, 15:20

13 ноября 2010, 15:22

13 ноября 2010, 15:23

13 ноября 2010, 15:24

#10

13 ноября 2010, 15:25

#11

13 ноября 2010, 15:26

#12

13 ноября 2010, 15:28

#13

13 ноября 2010, 15:28

#14

13 ноября 2010, 15:29

#15

13 ноября 2010, 15:29

#16

13 ноября 2010, 15:29

#17

13 ноября 2010, 15:30

#18

13 ноября 2010, 15:33

#19

Например, встретила случайно знакомых своего парня. Один из них поздоровался, а второй здороваясь с моим парнем мельком на меня посмотрел скользящим взглядом..я ему привет..а получилось что он со мной не здоровается. Глупая и непонятная ситуация.

13 ноября 2010, 15:36

#20

Многие люди воспринимают приветливость и доброжелательность как слабость, как желание понравиться. На фик таких людей — проходите мимо них как сквозь стенку. Поверьте, когда вы раз-другой так сделаете, они сами будут первыми здороваться, да еще и заискивать перед вами. Проверено мильон раз.

13 ноября 2010, 15:37

#21

13 ноября 2010, 15:39

#22

Автор

А может и правда — не здороваться, это лучший способ перевести всё в состояние до знакомства. Показать человеку, что общаться не будешь больше никогда?

Эксперты Woman. ru

Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
134 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
599 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
217 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
219 ответов
Алла Бурая
Психолог
29 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по. ..
10 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов

13 ноября 2010, 15:42

#23

13 ноября 2010, 15:45

#24

13 ноября 2010, 15:52

#25

13 ноября 2010, 15:58

#26

Непридуманные истории

Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
403 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
249 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?
606 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
146 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
686 ответов

13 ноября 2010, 15:59

#27

13 ноября 2010, 15:59

#28

13 ноября 2010, 16:02

#29

13 ноября 2010, 16:04

#30

13 ноября 2010, 16:05

#31

13 ноября 2010, 16:06

#32

13 ноября 2010, 16:07

#33

13 ноября 2010, 16:54

#34

на работе сдружилась с коллегой, интересная,хорошая, она в другом отделе и я знала,что между ними в отделе бывали напряги-кто-то на кого-то обижается,дуется, не разговаривает, внимание не обращала-женский коллектив, тк мы с ней и по работе и после(вместе в бассейн ходили) и поговорить, в клубы пару раз ходили-все было ок,приятельствовали 2 года в мае она предложила в отпуск в турцию поехать, я и поехала,наивная. первые 3 дня все было замечательно, а остальные 7 она включила полный игнор- решила не общаться и отдыхать отдельно-на пляж отдельно, на завтраки-обеды-ужины тоже, я всю голову сломала-может сказала что не так, может обидела, пыталась поговорить-она с улыбкой отвечала-нет нет,все хорошо, но как может быть хорошо, если человек мимо меня проходил,как будто незнакомы,полный игнор,в отеле одни турки,которые даже английский не знали, была в полном вакууме,даже поговорить не с кем, благо иногда рускоговорящие девчонки-аниматоры общались-развлекали. на последний день все пришло в норму-она себя стала вести,как будто все нормально, по приезду я естественно общаться перестала, она же общалась как будто подруги и все меж нами хорошо, пишет по аське,приходит болтать, зовет на выставки, я с ней в итоге поговорила-она мне объяснила так-«надеюсь без обид, я просто решила отдохнуть для себя,побыть наедине с собой».а то, что для меня вся эта ее игра в самодостаточность и упивание своми заскоками была жутким стрессом-огромный отель,полно народу, а ты как волк-одиночка, принесешь на обеде тарелку с едой, пойдешь за соком, возвращаешься, а шустрые официанты уже стол очистили))), все эти мысли и переживания-что не так, чем обидела,почему игнор, при всем при этом денег отвалила немало, короче мой самый ужасный отпуск. в итоге свела общение на нет, она до сих пор не угомонится, пытается общаться и не понимает почему.

13 ноября 2010, 16:54

#35

13 ноября 2010, 18:52

#36

у меня тоже так бывает с некоторыми, но это происходит из-за ВЗАИМНОЙ НЕПРИЯЗНИ. вот противны мы друг другу и все! но как-то из-за этого сильно не переживаю, хотя неприятно их видеть вообще

мне кажется для сегодняшних дней это вполне уже обыденно. пора привыкнуть. и самой пользоваться

как песня «не видяят люди друууг друууга, ту туру ту туду туууту…..»

*пою

Новые темы

Болезненное расставание. Выбор..
5 ответов
Кем работать не по професси кроме кассирши
12 ответов
Любовник — стоит ли это того?
21 ответ
Мне очень нравится мальчик
Нет ответов
Жених может послать и оскорбить, секса нет
6 ответов

13 ноября 2010, 22:28

#37

14 ноября 2010, 13:24

#38

14 ноября 2010, 13:52

#39

14 ноября 2010, 13:54

#40

14 ноября 2010, 13:57

#41

14 ноября 2010, 15:39

#42

А вообще, быть интровертом это нормально. Только не нужно при этом забывать на себя посмотреть глазами другого человека.

14 ноября 2010, 22:13

#43

15 ноября 2010, 12:33

#44

16 ноября 2010, 23:49

#45

23 ноября 2010, 22:46

#46

Дать отпор страшно, да и страх мой чувствуется. Если я скажу что-нибудь в ответ — меня еще больше загнобят, тем более есть за что. Мое слабое место — не слишком привлекательная внешность и отсутствие денег на приличную одежду. А тут для унижения фантазии много не надо. Как быть

24 ноября 2010, 11:37

#47

24 ноября 2010, 12:25

#48

24 ноября 2010, 12:28

#49

Гость

У меня хорошее зрение ттт, и я еще издалека замечаю знакомого человека, из-за чего начинаю заранее себя настраивать. ..

24 ноября 2010, 12:31

#50

Гость

Автор есть такой тип людей они общаются только если человек им приглиделся, внешными данноми, материалным положением, или слишком веселым характером. Те. если им интересно с этим человеком.

а зачем общаться с тем, кто тебя ни в каких смыслах не интересует?

Некоторые просто терпят

зачем, почему и как вообще оно работает. Не перестарайтесь. Везде важна мера

Привет всем любителям покопаться в мозгах! Нет, я не про хирургов и патологоанатомов, я – про тех, кому импонирует психология, тех, кого хлебом не корми – дай изучить такое сложное явление как человек.

Сегодня я затрону немного редкую, но от того ничуть не скучную тему – игнорирование особей себе подобных. Мы разберемся почему игнор – лучший способ привязать к себе человека. Также подумаем отчего этот «метод привлечения внимания» столь эффективен.

Откуда ноги растут или почему игнор работает в обратном направлении?

Наверняка, многие из вас слышали, что, игнорируя человека, можно привлечь его внимание. Но при этом сразу возникает вопрос: «Такое вообще законно?». Как это работает?

Природа человека такова, что все мы – эгоистичные создания! И это устоявшийся факт, даже наиболее альтруистичные люди не способны поспорить с законами природы, которые работают на сознательном и подсознательном уровнях.

Если сознанием мы еще способны управлять, то подсознанием, увы и ах – нет.

«Зачем игнорировать человека для привлечения внимания», – спросите вы. Ведь можно напротив – постараться «показать себя» во всей красе!

Но реалии таковы, что человек, которого игнорируют, в большинстве случаев способен испытывать чувство, будто его отвергли.

И тут на сцену выходит Ее Величество «Самовлюбленность». Вкупе с эгоизмом это дает ядерную смесь, побуждая человека доказать свою значимость и важность.

Вот тут-то и начинается… Внимание игнорируемого к игнорирующему довольно существенно увеличивается. На самом деле это работает именно потому, что игнорируемый хочет доказать свою значимость прежде всего себе – что он нужен, что его замечают.

Потому можно сказать, что такая «схема обольщения» работает исключительно из эгоистичных побуждений потенциальной жертвы. А учитывая, что у человека изначально в подсознании заложен код любить себя, который побуждает его повышать уровень собственной самодостаточности, то такой метод работает на большинство людей.

Однако, стоит учесть, что этот способ не волшебная палочка и он не гарантирует стопроцентный успех привлечения внимания. Он работает при определенных условиях, познакомиться с которыми я предлагаю прямо сейчас.

Инструкция к управлению: как обратить на себя внимание при помощи игнора и для чего оно вообще нужно?

Для начала желательно определиться для какой цели вы хотите привлечь внимание определенного человека: потешить свое эго, поиграться чужими чувствами или добиться его расположения к себе. У каждого свои предпочтения, но работает этот закон психологии для всех одинаково.

Во-первых, не стоит игнорировать человека, внимание которого вы хотите привлечь, с самого начала. Сперва покажите, что он вам важен. Иначе рискуете отпугнуть его своим безразличием.

После того как дали понять ему, что он вам симпатичен – начинайте действовать.

Но не вздумайте заигрываться и окатывать этого человека своим холодным отношением к нему. Лучше всего проявлять к нему вежливость: перенося встречу, скажите ему об этом мягко и выразите свое огорчение по поводу такого форс-мажора.

Во-вторых, не затягивайте с игнором! Иначе получите соответствующий результат – человек потеряет к вам интерес и охладеет.

Игнорировать стоит лишь непродолжительное время чтобы привлечь внимание, после чего нужно действовать, а не продолжать динамить свою потенциальную пассию (особенно это касается мужчин, хотя априори не станет действовать подобным образом).

Кстати, стоит немного оговориться, что такая методика работает не на всех людей, потому как некоторые из них обладают низкой степенью . А именно оно и заставляет человека доказывать свою значимость.

Поэтому сложно будет привлечь игнором внимание человека, которому абсолютно фиолетово, что о нем думают другие и вообще обращают ли на него внимание.

Тем не менее этот способ «обольщения» не стоит списывать со счетов. Также мне интересно узнать ваши мнения и истории касательно этой темы. На этом я с вами не прощаюсь, а говорю: «До скорой встречи!».

Всегда я — Саша Богданова

Игнорировать кого-либо может быть довольно сложно, особенно если вы постоянно случайно встречаете этого человека на своем пути, если он пытается заговорить с вами или не совсем понимает, что происходит. Но если вам действительно необходимо игнорировать этого человека, то постарайтесь выглядеть очень занятым своим делом, поменяйте свой привычный уклад жизни и разорвите все контакты с данным человеком. Ознакомьтесь со следующими советами о том, как игнорировать кого-либо.

Шаги

Используйте язык тела

Не смотрите этому человеку в глаза. Не смотреть в глаза — лучший способ игнорировать людей. Как только ваши глаза встретятся, это покажет, что вы знаете о существовании этого человека, и ваши усилия игнорировать его окажутся тщетными. Если этот человек находится в непосредственной близости от вас, избегайте смотреть ему в глаза во чтобы то ни стало. Смотрите на всех, кроме него, смотрите перед собой или просто в пол.
- Если человек ниже вас ростом, то просто смотрите поверх его головы. Если же он выше, то не смотрите наверх.
- Если он одного роста с вами и стоит поблизости, попытайтесь изобразить отсутствующий равнодушный вид в случае, если случайно встретитесь с ним глазами.
Проходите мимо быстро. Еще один способ игнорировать человека — это ходить как можно быстрее. Это покажет, что вы — занятой человек, вам нужно успеть переделать массу дел, и что у вас нет ни малейшего желания останавливаться и разговаривать с этим человеком. Ходите с высоко поднятой головой и с таким видом, будто спешите по делам, даже если на самом деле это не так.
- Если вы увидите этого человека, приближающегося к вам издалека, посторонитесь немного, чтобы невзначай не наткнуться на него.
- Не сворачивайте в сторону, чтобы обойти своего неприятеля. Если вы перейдете на другую сторону дороги или свернете, то это покажет, что вам не все равно. Однако, если вы увидите его вдали и будете уверены, что он вас не видит, то тогда лучше и впрямь свернуть со своего пути и скрыться из виду.
Изображайте некую «закрытость». Если вы случайно окажетесь рядом с этим человеком, сложите руки на груди, положите ногу на ногу, если сидите, немного сгорбитесь и вообще делайте все, чтобы казаться совершенно недосягаемым. Ваше тело должно само за себя говорить: «Не разговаривай со мной, приятель», и скорей всего ваш неприятель поймет этот намек.
- Не улыбайтесь. Пусть ваше лицо будет серьезным, даже немного угрюмым, чтобы показать, что вы не желаете ни с кем разговаривать.
- Можно также изобразить лицо с пустым и бессмысленным выражением, которое отпугнет любого, кто попытается с вами заговорить.
- Если у вас длинные волосы, челка, либо вы носите шляпу, то постарайтесь прикрыть часть лица, чтобы не пришлось смотреть в глаза этому человеку.
Постарайтесь выглядеть так, будто очень заняты. Можно выглядеть либо закрытым ото всего окружающего, либо очень-очень занятым, настолько, что вы просто не можете уделить ни секунды своего времени для пустой болтовни с этим человеком.
- Если вы в данный момент с друзьями, то повернитесь к ним лицом и начните что-то оживленно обсуждать и жестикулировать. Это покажет, что вы слишком заняты, чтобы разговаривать или смотреть в чью-либо сторону.
- Если вы одни, то погрузитесь в книгу, журнал или учебник. Можно даже тихонько читать вслух, будто вы заучиваете что-то наизусть.
- Всегда держите в руках много разных предметов. Когда вы идете или сидите, держите в руках телефон, учебники или же большущий комнатный цветок в горшке. Видя, как вы заняты, этот человек не станет заводить с вами беседу.
Используйте технологии
1. Используйте свой телефон. Это поможет вам игнорировать любого человека. Есть несколько способов использования телефона для этой цели. Во-первых, можно уставиться в телефон, чтобы выглядеть занятым, как только вы увидите своего неприятеля. Можно разговаривать с кем-нибудь по телефону, дико смеяться или же погрузиться с головой в переписку с тем, с кем хотелось бы в данный момент пообщаться.
  - Смените номер телефона, чтобы этот человек не мог вам звонить или присылать сообщения.
  - Заблокируйте его в своих контактах, чтобы не получать от него сообщения.
  - Установите функцию звонка на телефоне на время, когда вы будете рядом с этим человеком, чтобы можно было поднять трубку и притвориться, что разговариваете с кем-то.
2. Слушайте музыку. Купите наушники и всегда их носите, когда вы одни, даже если вы не слушаете при этом музыку. Когда увидите своего неприятеля, включите музыку на всю катушку и покачивайте головой в такт, чтобы выглядеть полностью поглощенным и занятым своим делом и не желающим уделить ни минуты своего времени на разговоры.
  - Если вы очень хотите досадить, то можно также закрыть глаза и подпевать под музыку, чтобы у человека не было ни малейшего шанса заговорить с вами.
3. Игнорируйте в сети. Игнорировать в Интернете намного легче, чем игнорировать человека в реальной жизни, поскольку вам не придется избегать встречи с ним. В этом случае нужно просто не обращать внимания на электронные сообщения, посты на Фейсбуке, заметки в Твиттере и любые другие сообщения в сети.
  - Заблокируйте этого человека в своих социальных сетях. Убедитесь, что он не сможет контактировать с вами в сети.
  - Смените свой электронный адрес и виртуальные ники, если потребуется. У вашего неприятеля не должно быть ни единого способа выйти на контакт с вами в сети.
Поменяйте свои привычки
1. Ходите другим маршрутом. Если вы хотите игнорировать кого-либо и не встречать его каждый раз на своем пути, то легче всего просто поменять маршрут, по которому вы обычно ходите. Если вы всегда встречаете на пути своего неприятеля в перерывах между занятиями, то пройдитесь другим, более длинным путем на следующий урок, чтобы не видеть этого человека. Если вы постоянно встречаете его на работе, то проходите по другому коридору и используйте другую уборную, чтобы свести контакт к минимуму.
  - Если вы встречаете его, куда бы вы не шли, то начните ездить на машине.
  - Если ваш неприятель тоже изменил свой маршрут, чтобы снова попадаться вам на глаза, то продолжайте менять свой маршрут, пока ему не надоест эта глупая игра.
2. Избегайте места, в которых любит бывать ваш неприятель. Это элементарно. Если вы знаете его любимые бары, рестораны и парки, просто не ходите туда больше. Это не стоит того, однако, если вы желаете провести там достаточно времени и непрерывно игнорировать этого человека, то можно попробовать.
  - Также можно запомнить дни, когда он там обычно бывает. Если он посещает свой любимый ресторан по выходным дням, а вам очень хочется туда сходить, то постарайтесь побывать там в течение недели.
  - Если он ходит в свой ресторан только в часы скидок, то вы можете побывать там немного позже вечером.
3. Бывайте в местах, куда ваш неприятель ни за что не пойдет. Например, если он предпочитает мясные блюда, то поищите в своей округе рестораны, подающие вегетарианские блюда. Если он терпеть не может джаз, то сходите на концерт джаза в своем районе. Если же он враждует с одним из ваших друзей, то на вечеринке у этого друга вы навряд ли встретите своего неприятеля и сможете хорошо провести время.
  - Посещение мест и заведений, куда не ходит этот человек, поможет вам не только игнорировать его, то также откроет для вас новые и неизведанные горизонты.
Игнорировать кого-либо в любой ситуации
1. Игнорировать кого-либо в школе. Это может быть не так просто, особенно если вы в одном классе, но найти способ все-таки можно. Вот как это сделать:
  - Если вы сидите за одной партой с этим человеком, пересядьте за другую парту. Если в классе у каждого свое место, то попросите учителя пересадить вас.
  - Если вы увидитесь с ним в школьном буфете, то сядьте за другой столик.
  - Если встретите его в коридоре школы, то просто смотрите прямо перед собой, будто вы настолько спешите на следующий урок, что не заметили, как прошли мимо этого человека.
  - Если он задаст вам вопрос на уроке, отверните голову в сторону, будто ничего не произошло.
2. Игнорировать кого-либо на работе. Это может оказаться весьма сложно, так как возможно вы сидите неподалеку от вашего неприятеля или даже работаете над одним и тем же проектом. Все равно, есть несколько способов свести контакт к минимуму.
  - Не заходите в офисную кухню или комнату отдыха, когда этот человек находится там. Запомните, когда он обычно обедает в кухне или наливает себе кофе, и постарайтесь по возможности обедать и отдыхать в другое время.
  - Если вы сидите в офисе рядом со своим неприятелем, то старайтесь сосредоточиться на работе на компьютере, а также всегда имейте под рукой кипу рабочих бумаг, чтобы можно было погрузиться в них, вместо того, чтобы смотреть в его сторону.
  - Это не должно отражаться на вашей профессиональной деятельности. Если вам необходимо обсудить что-либо с этим человеком по рабочим вопросам, обсуждайте. Ему будет еще более неприятно, если вы разговариваете с ним на работе и совершенно игнорируете его вне рабочего пространства.
3. Игнорировать кого-либо в социальном плане. Это достаточно легко, если вы знаете, что делать. Вам необходимо положиться на своих друзей и стараться держаться от этого человека как можно дальше, даже если вы находитесь в одной комнате. Вот что можно сделать:
  - Окружите себя друзьями. Разговаривайте с ними и хохочите, будто бы ничего смешнее в жизни не слышали.
  - Танцуйте. Если ваш неприятель подойдет к вам, и при этом играет музыка, сразу хватайте своего друга и идите танцевать. Если он все же приблизится к вам на танцполе, закройте глаза, будто наслаждаетесь музыкой.
  - Если он стоит в одном круге друзей с вами, то погрузитесь в активную беседу с кем-либо из друзей. Когда же он станет говорить, то начните чесать свое ухо или уставьтесь в телефон, одним словом, ведите себя так, будто ничего не происходит.
- Слушайте свой МР3 плейер, чтобы абстрагироваться от человека, который мешает вам.
- Если ваш неприятель попытается заговорить с вами, то достаньте телефон и сделайте вид, что отвечаете на звонок.
- Убедитесь, что у вас есть веские причины игнорировать человека. (Например, если он хочет попросить прощения, то ему можно дать шанс).
- Если вы знаете, что можете встретить этого человека в каком-то определенном месте (например, в магазине), то посмотрите есть ли его машина на парковке у магазина, прежде чем заходить туда.
- Находясь на работе, держите свою дверь закрытой или сделайте вид, что говорите по телефону.
- Научитесь видеть людей краем глаза. Тогда вы сможете делать вид, что не видите их.
- Говорить с вашим неприятелем все же нужно, если причина вашего игнорирования вполне решаема.
- Если человек, на которого вы сердитесь, искренне раскаивается, то наверное вам лучше простить его или серьезно поговорить, прежде, чем обрывать все контакты с ним. Дайте ему/ей шанс — скорее всего, это просто недопонимание.
- Если человек, которого вы стараетесь игнорировать, назовет вас по имени или как-то иначе привлечет ваше внимание, то из этой ситуации есть простой выход. Постарайтесь выглядеть очень занятым, скажите рассеянно: «Здравствуй» и продолжайте идти, будто у вас есть срочное дело.
- Если этот человек вам не нравится, то проделывать все это еще легче.
Предупреждения
- Игнорирование человека, который искренне хочет поговорить с вами, приносит человеку немалую боль и страдание. Прежде чем начинать игнорировать кого-либо, убедитесь, что он/она действительно этого заслуживает.

Не очень приятно чувствовать себя игнорируемым, будь то со стороны друга, партнера или близкого родственника. Несмотря на желание неутомимо добиваться реакции человека, на самом деле разумнее отступить. Продолжайте вести обычную жизнь, пока он переваривает свои чувства. Хорошая новость заключается в том, что, скорее всего, он не будет игнорировать вас вечно! Как только все уляжется, попробуйте организовать личную встречу с человеком, чтобы обсудить проблему и вместе прийти к решению, которое устроит вас обоих.

Шаги

Дайте ему пространство

Попробуйте выяснить, почему человек вас игнорирует. В зависимости от ситуации, причина может быть довольно очевидной. Например, если вы сильно поссорились со своей женой, то, скорее всего, вы точно знаете, почему она холодно к вам относится. Однако если вы не заметили каких-либо проблем между собой и человеком, игнорирующим вас, подумайте, возможно, вы сделали что-то, что его расстроило.

Например, вы сплетничали о друге за его спиной, и до него дошли все ваши слова.
Если вы не включили человека в свои планы или не отвечали на его звонки или сообщения, возможно, его задело ваше поведение.

Совет: в некоторых случаях причина игнорирования может крыться не в поведении. Если вас сторонится ваш партнер или относительно новый поклонник, скорее всего, лучше просто двигаться дальше. Вы заслуживаете того, кто будет относиться к вам лучше!

Дайте ему остыть. Вне зависимости от причины игнорирования, худшее, что вы можете сделать, — это постоянно преследовать человека. Не забрасывайте его звонками и сообщениями и не продолжайте пытать его, почему он вас игнорирует. Дайте ему некоторое время обдумать свои чувства и решить, хочет ли он продолжать общение с вами (и если да, то каким образом).

Нет ничего плохого в одном СМС или звонке, однако не посылайте кучу сообщений в стиле: «Почему ты меня игнорируешь?», «Что я сделал не так?», — или: «Пожалуйста, поговори со мной!» Скорее всего, эти сообщения не только разозлят человека, но и создадут впечатление, что вы отчаялись.
Может быть очень трудно сдерживаться и не пытаться незамедлительно решить проблему. Однако невозможно контролировать другого человека, поэтому лучше всего дать ему немного пространства.

Отвлекитесь работой, учебой или хобби. Попытка понять, почему человек игнорирует вас, или одержимость тем фактом, что он вас сторонится, может отнять много времени и энергии. Однако это непродуктивно и лишь сделает вас несчастным. Продолжайте заниматься повседневными делами и жить привычной жизнью. Погрузиться в работу или учебу — вот продуктивный способ не думать о проблеме.

В свободное время занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, будь то рыбалка, готовка, игра в футбол, столярные работы, написание стихотворений, плавание, вязание или разработка кода!

Проводите время с людьми, которым вы небезразличны. Несмотря на то, что ссора с близким человеком может сильно вас расстроить, скорее всего, он — не единственный, с кем вам нравится проводить время. Обратитесь к друзьям и членам семьи и предложите сходить куда-нибудь. Уделите время тому, чтобы укрепить отношения с другими людьми и провести с ними качественное время.

Очень важно следить за удовлетворением собственных эмоциональных потребностей, особенно если у вас возникли трудности с важными для вас отношениями.

Подумайте, как вы реагировали на такое поведение в прошлом. Если человек уже устраивал вам бойкот раньше, и вы уделяли ему много внимания в попытках наладить отношения, возможно, он снова пытается этого добиться.

Это еще одна причина, почему важно не навязываться и не умолять о внимании. Возможно, он игнорирует вас, просто чтобы добиться от вас реакции. Такая реакция лишь покажет ему, что при помощи игнорирования он может добиться желаемого, хотя на самом деле это нездоровый способ решения проблем.

Внимательно выслушайте слова собеседника. Не принимайте защитную позу и не обдумывайте встречные доводы, пока он говорит. Это может быть непросто, особенно если человек обвиняет вас в чем-либо или считает, что вы неправы. Тем не менее постарайтесь изо всех сил слушать, что он говорит, читать между строк и действительно стараться посмотреть на ситуацию с его стороны.

Используйте язык тела, чтобы показать, что вы слушаете, смотря человеку в глаза и кивая в знак понимания или согласия.
Не бойтесь задавать вопросы, если вам нужны разъяснения. Можно также повторить его слова, чтобы убедиться, что вы все понимаете.

Принесите извинения , если вы неправы. Если вы сделали что-то, что расстроило или обидело другого человека, примите ответственность за свои действия. Отставьте в сторону свое эго, чтобы признать свои ошибки и принести искренние извинения. Если вы подтвердите значимость его чувств, это может сыграть большую роль в восстановлении отношений.

Скажите что-нибудь вроде: «Маш, прости, что не пригласила тебя на девичник. Я понимаю, что обидела тебя».

Объясните свою версию истории. Как только собеседник выскажет свои обиды и почувствует себя услышанным, наступит ваша очередь объяснить, как этот конфликт повлиял на вас. Поделитесь своим взглядом на ситуацию, не перекладывая на него вину. Используйте Я-высказывания, чтобы обозначить свои чувства, и не забудьте рассказать, что вы ощущали, когда вас игнорировали.

Например, можно сказать: «Мне было очень грустно и тревожно, когда ты отказалась говорить со мной. Я ценю нашу дружбу и хочу все исправить».

Вместе придите к компромиссу или решению, если это возможно. На данный момент вы, скорее всего, уже понимаете, можно ли восстановить отношения или нет. В некоторых случаях достаточно извинения. Но иногда требуется время и желание все наладить . Вместе определите, какими будут следующие шаги.

Каждый из вас может предложить решение и компромисс, чтобы найти вариант, который устроит вас обоих.
Легко давать обещания, но еще труднее их выполнять. Убедитесь, что вы действительно готовы делать все необходимое для восстановления доверия в отношениях (если это ваш случай).

Смиритесь с тем, что, возможно, отношения не стоит спасать. Если человек игнорирует вас, чтобы заставить вас делать то, что он хочет (или не делать того, что он не хочет), значит, он манипулирует вами. Это признак нездоровых отношений. Если вы заметили, что друг или член семьи часто использует этот тип поведения, особенно после того, как вы воспротивились ему, возможно, вам будет лучше без этого человека в вашей жизни.

Когда вас игнорируют, в этом нет ничего приятного, но важно помнить, что ситуация всегда шире, чем вы видите. Если такое отношение задевает вас, то попробуйте поговорить с человеком, чтобы определить причину проблемы.

Шаги

Как решить проблему

Следите за чистотой жилища. Вы удивитесь, насколько улучшится ваше психическое здоровье, если в вашем доме будет чистота и порядок. Уделите особое внимание спальне. Можно даже попросить друзей помочь вам переставить мебель.

Найдите хобби. Займитесь рисованием, музыкой, поэзией или танцами. Творческие занятия помогают найти способ самовыражения и укрепляют веру в свои силы, а также увеличивают количество позитивных взаимодействий с людьми.

Вносите свой вклад в жизнь общества. Например, станьте волонтером в местном приюте для животных. Делайте мир лучше, чтобы укрепить положительную самооценку.

Наблюдайте за собой. Многие опасения в отношении других людей возникают из-за собственной самооценки. Старайтесь разделять ситуацию и эмоции. Это довольно сложно, ведь люди — эмоциональные существа, однако все же стремитесь беспристрастно оценивать обстоятельства. Используйте самые разные письменные упражнения, чтобы излагать свои мысли.

Обратитесь к специалисту. Если вам не удается справиться с ситуацией самостоятельно, всегда можно обратиться к специалистам. Психотерапевт или школьный психолог помогут вам справиться со сложной ситуацией. Если вы учитесь в школе, попробуйте обратиться к школьному психологу, поскольку это бесплатно.

Как строить прочные отношения

Берегите близких друзей. Некоторые друзья наверняка продолжают хорошо относиться к вам. Если вам неловко, поскольку раньше вы общались с этим человеком меньше, чем с другими своими друзьями, попробуйте искренне сказать ему о своих чувствах.

Предложите занятие, которое по душе вам обоим.

советов по игнорированию | Последствия | Основы | Информация для родителей

Español (испанский)

Вы можете научиться использовать игнорирование, выполнив три простых шага:

Какое поведение вызывает больше всего проблем? Начните игнорировать поведение вместо того, чтобы реагировать так, как обычно.

Молчать. Заставьте ребенка думать, что вы его не видите и не слышите. Вы даже можете повернуться к ребенку спиной, чтобы он не видел, как вы смотрите на него. Вы можете наблюдать краем глаза за хорошим поведением. Даже при использовании игнорирования с ребенком его безопасность должна стоять на первом месте. Не оставляйте ребенка одного, если это не безопасно. При игнорировании:

- Не трогайте и не держите ребенка
- Не разговаривай с ребенком
- Не смотри на своего ребенка
- Не сдавать

Игнорировать поведение, не сдаваясь. Игнорировать каждый раз, когда оно происходит. Быть последовательным и игнорировать поведение каждый раз, когда оно происходит, важно для уменьшения или прекращения плохого поведения.

Когда плохое поведение прекратится, верни внимание. Помните, простое игнорирование вашего ребенка не говорит ему, что вы от него хотите. Используйте положительное внимание и похвалите его, чтобы сказать ему, что вам нравится в том, что он делает, даже если он просто сидит тихо. Хваля хорошее поведение, будьте полны энтузиазма и конкретны. Например, можно сказать: «Мне очень нравится, как ты своим внутренним голосом попросил меня помочь тебе завязать шнурки!»

Советы по игнорированию

Игнорирование хорошо работает, когда используется с положительным вниманием к поведению, которое вы хотели бы видеть чаще. Это означает, что вы игнорируете поведение, которое хотите прекратить, и когда вы видите, что ваш ребенок делает что-то, что вам нравится, вы сразу же хвалите его.
Будьте готовы к тому, что поведение ухудшится, когда вы впервые начнете его игнорировать. Подготовьтесь и ожидайте увеличения количества нарушений. Если вы уступите и уделите внимание своему ребенку, вы рискуете научить его тому, что его поведение должно стать еще хуже, чтобы он добился своего. Например, если раньше ваш ребенок плакал, чтобы добиться своего, он может ныть дольше и громче, чтобы увидеть, сможет ли он привлечь ваше внимание.
Будьте последовательны и предсказуемы в своем игнорировании. Если вы последовательно и предсказуемо игнорируете, со временем вы заметите, что плохое поведение уменьшается. Даже после того, как поведение исчезло на некоторое время, ваш ребенок может иногда пробовать его снова, чтобы посмотреть, сработает ли оно, чтобы привлечь внимание. Продолжайте игнорировать такое поведение, даже если ваш ребенок уже давно не вел себя подобным образом. Когда поведение исчезает, оно часто остается постоянным, если только вы снова не начнете обращать на него внимание.
Все опекуны должны одинаково реагировать на плохое поведение. Если один родитель постоянно игнорирует, а другой уделяет внимание такому же поведению, игнорирование может не сработать или потребуется гораздо больше времени, чтобы возыметь эффект. Расскажите всем, кто заботится о вашем ребенке (например, учителям, няням, бабушкам и дедушкам), о типах поведения, которые вы пытаетесь игнорировать. Затем покажите им, как вы используете технику игнорирования.

Примеры

Мама с сыном стоят в очереди в банке. Ее сын начинает ныть о необходимости стоять в очереди и о том, как ему скучно и как сильно он «ненавидит» банк. Мама тут же слегка поворачивается спиной к сыну и не оказывает на такое поведение никакого внимания. Это означает, что она не прикасается к нему, не разговаривает с ним и не смотрит на него. Она делает это все время, пока они стоят в очереди, но ее сын продолжает ныть.

Затем мама понимает, что другие люди в банке уделяют внимание ее сыну. Когда ее сын перестает ныть и делает несколько вдохов, мама тут же становится на колени до его уровня и говорит ему: «Мне очень нравится, когда ты тихо стоишь в очереди! Я очень горжусь тобой!» Благодаря такому сочетанию игнорирования плохого поведения и похвалы за поведение, которое она хочет видеть, мама заметила, что со временем нытье ее сына в банке уменьшилось. Ему нравилось получать похвалу от мамы за то, что он спокойно стоит в очереди.

Папа и его дочь стоят в продуктовом магазине в очереди к кассе. Дочь говорит: «Папа, можно мне шоколадку?» Отец говорит: «Нет. Скоро время ужина». Дочь кричит: «Но папа, я хочу! Я голоден! Ты плохой папа!» Дочь начинает плакать и топать ногами. Люди смотрят на папу и его дочь. Папа чувствует себя смущенным и покупает дочери шоколадный батончик, чтобы она замолчала.

В следующий раз, когда папа и его дочь пойдут в продуктовый магазин, дочь знает, что ей просто нужно кричать и плакать, пока папа не купит ей шоколадный батончик. Вещи, которые можно было бы сделать по-другому:

Папа может согласиться купить своей дочери шоколадный батончик, когда она впервые попросит. Поскольку уже почти время обеда, он может сказать дочери, что ей нужно отложить его до обеда.
Как только папа скажет «Нет», ему нужно придерживаться своего ответа. Когда его дочь расстраивается и говорит злые и обидные вещи, он может ее игнорировать.

Как уважительно игнорировать человека, не причиняя ему вреда

Сохраняйте достоинство, вежливо игнорируя человека, с которым вам не хотелось бы общаться. Пожалуйста, узнайте, как можно пропустить человека, не задев его чувств.

Чувствуете ли вы себя свободно, когда находитесь вдали от людей? В конце концов, душевное спокойствие имеет первостепенное значение. Но игнорировать кого-то, не нагрубив ему, не так просто, как кажется. Однако человека, с которым вы не хотели бы ассоциироваться, вы можете использовать несколько уловок, чтобы уважительно не обращать на него внимания.

Способы игнорировать кого-то, не причиняя ему вреда

Есть несколько способов игнорировать кого-то, не создавая неловкой ситуации для обоих. Вот несколько моментов, которые могут помочь вам в этом –

Избегать прямого контакта с глазами.
Пожалуйста, относитесь к ним холодно, когда они пытаются с вами связаться
Игнорировать их во всех социальных сетях и не отвечать на их звонки
Будьте настойчивы в своем отношении к ним, чтобы заставить их поверить, что это ваше нормальное поведение

Почему вы хотите кого-то игнорировать?

Никто не придерживается молчаливого обращения, т. е. бесцельного игнорирования кого-либо. Зачем игнорировать кого-то без причины? Для этого должна быть веская причина. Перечисленное ниже может быть одной из причин, по которой вы хотели бы скучать по кому-то —

У них есть привычка злословить – Настоящий друг или надежный коллега никогда не будет злословить[3] вас. Если они это сделают, то вы должны знать, когда кого-то игнорировать.

Вмешательство в вашу жизнь – Если их активное присутствие мешает вашей работе или общественной жизни и мешает вам справляться с определенными обстоятельствами, вы должны знать, как игнорировать этих людей.

Столкновение мнений – Разногласия могут привести к гневу, депрессии, ссорам и психическим травмам, поэтому лучше избегать таких ситуаций, чтобы сохранить душевный покой. Когда вы знаете, что менталитет человека полностью отличается от вашего, вы не хотите тратить свое драгоценное время на то, чтобы заставить этого человека понять вашу точку зрения. Тогда важно спросить себя, как я могу игнорировать кого-то?

У вас депрессия или это просто грусть?

Пройдите этот быстрый тест, чтобы узнать.

Грубо ли игнорировать кого-то?

Это зависит от того, насколько вы кого-то игнорируете. Вы не должны проявлять гнев, демонстрировать неподобающее поведение или использовать ненормативную лексику, а также не грубить[3]. Вместо этого лучший вариант — вести под своим языком тела, чтобы вы не стремились к общению. Таким образом, вы сохраняете свое достоинство и самоуважение, не причиняя вреда человеку, которого хотите игнорировать. В большинстве случаев вам, возможно, придется практиковать такое отношение к человеку, прежде чем он поймет ваши намерения и будет поддерживать дистанцию, которую вы хотите держать с ним.

Но вы должны быть осторожны, чтобы на этой фазе избегания вы не противостояли человеку напрямую таким образом, чтобы ситуация ожесточилась и привела к нежелательным проблемам, которые могут выйти из-под контроля. Было бы полезно, если бы вы полностью контролировали свое поведение и слова, чтобы в процессе игнорирования себя вы не навредили себе или человеку, которого пытаетесь забыть.

Как игнорировать кого-то, не причиняя ему вреда?

Вы можете навредить кому-то не только физически, но и морально. Иногда, когда нам неудобно общаться с кем-то или мы пытаемся избежать чьего-то присутствия, мы часто напрямую используем резкие слова, которые, в свою очередь, могут ранить этого человека. Таким образом, ситуация становится кислой и может навсегда повлиять на их разум. Такое неадекватное поведение или лишние слова могут привести к депрессии кого-то из близких. В таких случаях вы можете практиковать более мягкие способы, демонстрируя недружелюбное поведение.

Некоторые способы –

Делать вид, что не слышат, когда вас называют по имени
Демонстрация недружелюбного языка тела, например взгляд в другую сторону со скрещенными руками
Не оказывать помощь, которую они просили или требовали
Идти в противоположном направлении от этого человека

Практикуя эти методы мягкого избегания, вы не встречаетесь с ними напрямую на словах. Таким образом, даже если ваше поведение доставляет им дискомфорт, это не сильно повредит. Кроме того, какой бы ни была причина, вы не должны ни на кого нападать физически. Это крайний шаг, который ничем нельзя оправдать. Это может повредить им не только физически, но и привести к различным неблагоприятным обстоятельствам.

Как игнорировать человека, с которым вы работаете?

В профессиональной жизни нам часто трудно держаться на расстоянии от того, кто нам не нравится. Это потому, что мы должны взаимодействовать с ними в рамках профессиональных обязанностей, даже если наше внутреннее «я» думает о том, как бы их игнорировать. Здесь важно быть вежливым, но твердым. Взаимодействия с таким человеком должны быть только формальными. Например, если этот человек спрашивает, как прошел ваш день, типичным ответом может быть: «У меня все хорошо, и мне нужно вернуться к работе сейчас, так как там много дел». Категорически не стоит обсуждать с таким человеком свою личную жизнь.

Задержка ответов на почту или в чате также может свидетельствовать о вашем намерении избегать. Если ваш стол находится прямо перед этим человеком, маленькие хитрости, такие как регулярное хранение файлов в стопке, чтобы заблокировать линию обзора, могут помочь вам немного передохнуть. Вы также можете предпочесть выглядеть поглощенным работой, чтобы избежать прямого взаимодействия. Другие способы предотвратить посещение кафетерия, когда этот человек пьет кофе или обедает, поскольку в ресторане обязательно должно происходить взаимодействие.

Как лучше всего игнорировать кого-то?

Молчание — самое мощное оружие, когда вы пытаетесь кого-то игнорировать. Однако, если вам нужно пообщаться с человеком по рабочим вопросам, убедитесь, что разговор касается только работы. Максимально ограничьте время взаимодействия. И со временем вы заметите изменение поведения этого человека по отношению к вам, так как через время, когда человек не получит от вас никакого ответа, он также перестанет вас преследовать.

Во время всего процесса, если вы не хотите навредить этому человеку, убедитесь, что вы не оскорбляете его, не дразните и не переусердствуете с актом игнорирования. Вежливо игнорируйте, сохраняя при этом самоуважение. Ваша цель должна состоять в том, чтобы сообщить этому человеку, что вы больше не хотите с ним общаться или общаться.

Как игнорировать человека, которого вы любите

Самой целью игнорирования человека, которого вы любите, может быть усиление привязанности к вам. Таким образом, вы намеренно пытаетесь создать с ними определенную дистанцию, чтобы они почувствовали вашу ценность в своей жизни. Когда вы всегда доступны, это часто снижает вашу ценность. Итак, иногда такое невежество может творить чудеса в укреплении связи с человеком. Некоторые отличные способы игнорировать кого-то кого вы любите [2] могут быть:

Не отвечаю сразу на текстовые сообщения и телефонные звонки
Покажите, что вы заняты, но при этом не должны полностью пренебрегать этим человеком
Слушайте музыку или смотрите в свой мобильный телефон в их присутствии
Общайтесь с ними поверхностно, не делясь подробностями по теме
Не бросайтесь к ним, когда вас просят об одолжении
Будьте терпеливы во взаимодействиях
Не спешите покупать слишком много подарков, которые часто не просят

Ставьте свое счастье на первое место и ставьте свое эмоциональное благополучие превыше всего остального. Если вы ищете профессиональную помощь и наделяете себя знаниями по уходу за собой, читайте, смотрите и слушайте вдохновляющие истории на сайте United We Care.

Каталожные номера :

[1]	М. Т. Уильямс, «Психология не может позволить себе игнорировать многие виды вреда, причиняемого микроагрессиями», Перспектива. Психол. наук, вып. 15, нет. 2020. Т. 1. С. 38–43.
[2]	Н. ван Квакебеке, Д. К. Хенрих и Т. Эклофф, «Я прошу не о терпимости, а об уважении!» Интеракт. Орган. З. Энгью. Орган. (GIO), том. 38, нет. 2, стр. 185–200, 2007.
[3]	W. B. F. Brouwer, «Слишком важно, чтобы игнорировать: неформальные опекуны и другие важные лица», Pharmacoeconomics, vol. 24, нет. 1, стр. 39–41, 2006.

11 Что делать, если кто-то намеренно игнорирует вас

Человек, которого вы любите или о котором действительно заботитесь, не отвечает на ваши телефонные звонки или текстовые сообщения? Вас тоже игнорируют в соцсетях? Избегали ли они также встреч лицом к лицу?

Теперь я вижу огромный вопросительный знак в твоей голове. Вы спрашиваете себя, что делать, когда кто-то намеренно игнорирует вас.

Не волнуйтесь, эта же мысль не давала мне покоя когда-то, но мне удалось найти на нее правильный ответ, и теперь я помогу вам сделать то же самое. Я проведу вас через этот процесс, помогу пережить эти трудные времена и бороться с этим ужасным эмоциональным насилием.

И, как и я, вы станете сильнее и (эмоционально) умнее.

Что делать, если кто-то намеренно вас игнорирует: 11 полезных советов

Итак, вот несколько очень действенных советов, которые помогут вам справиться с человеком, который намеренно игнорирует вас.

1. Сохраняйте хладнокровие

Как бы они вас ни игнорировали, и как бы вам ни было больно, вы должны стараться сохранять спокойствие. Не реагируй сгоряча, потому что, поверь, ничего хорошего это тебе не принесет.

Ваш гнев только заставит вас делать то, о чем вы потом пожалеете. И всегда помни, что однажды сказав что-то, ты не сможешь забрать это обратно.

Научитесь укротить свой темперамент. Каждый раз, когда их поведение злит вас, сделайте глубокий вдох и уходите. Не позволяйте им заставить вас проглотить свои собственные слова позже.

2. Убедитесь, что вас действительно намеренно игнорируют

Конечно, прежде чем что-то сказать или сделать, вы должны убедиться, что вас действительно игнорируют намеренно. Вы пробовали с ними разговаривать? Вы сделали что-нибудь, что могло заставить их игнорировать вас?

Может быть, они просто слишком заняты своими делами. С другой стороны, я искренне верю, что никто не может быть настолько занят, чтобы пренебрегать человеком, о котором он заботится.

Если вы уверены, что вас намеренно игнорируют, в зависимости от ваших отношений с ними, у вас есть два варианта… Либо вы можете попытаться выяснить, почему они игнорируют вас, либо вы можете забыть о них и живите дальше как ни в чем не бывало.

3. Подумайте обо всех возможных причинах их поведения

Возможно, некоторые из ваших действий причиняют им вред, даже если вы об этом не подозреваете. Перечислите все возможные причины их молчаливого обращения, потому что у них действительно может быть веская причина игнорировать вас.

Это может быть их способ сказать вам, что вам нужно пересмотреть свои действия. Дело в том, что некоторые люди не знают, как решить свои проблемы с партнером здоровым способом.

Вместо этого они предпочитают дистанцироваться или молча обращаться со своим партнером. Как будто они хотят, чтобы их партнер читал их мысли . К сожалению, эти люди даже не подозревают обо всех последствиях, которые это может иметь для их отношений.

Если вы сделали что-то, что задело их чувства, вы должны признать это и попросить прощения . Как только они почувствуют, что готовы принять ваши извинения, они перестанут вас игнорировать.

4. Дайте им время и пространство

Если вы все еще не можете найти основную причину их поведения, подумайте о том, чтобы дать им немного пространства. Может быть, они познакомились с новыми людьми, нашли новых друзей и хотят проводить время только с ними.

С другой стороны, они могут бороться с некоторыми личными проблемами и хотят побыть в одиночестве. Может быть, они не игнорируют вас — возможно, все, чего они действительно хотят, — это провести некоторое время в одиночестве.

Если через какое-то время они по-прежнему не выходят на связь, то это подтверждается: они игнорируют вас, потому что вы им безразличны. Рано или поздно вам придется принять это и полностью удалить их из своей жизни.

5. Контролируйте свои эмоции, не позволяйте им управлять вами

Я знаю, что когда тебя игнорирует тот, кто действительно что-то для тебя значит, ты испытываешь массу эмоций. Это эмоциональная травма, с которой мало кто знает, как бороться и преодолевать.

Вы должны принять все эти эмоции, но вы никогда не должны позволять им контролировать вас. Не позволяйте этим эмоциональным американским горкам заставить вас делать то, что вы никогда бы не сделали в обычной жизни.

Когда вы научитесь контролировать свои эмоции, вы также научитесь контролировать язык тела. И это имеет огромное значение, потому что вы никогда не должны позволять никому знать, что вам больно или что вы расстроены из-за чьих-то действий.

Тебе не нужна ничья жалость, потому что ты стоишь большего!

6. Сосредоточьтесь на себе

Что делать, если кто-то намеренно игнорирует вас: просто сосредоточьтесь на себе, а не на этом человеке.

Подарите себе любовь, в которой вам постоянно отказывают. Доведите заботу о себе до максимума. Улучшите свою самооценку. Вернуть утраченное самоуважение.

Молчаливое лечение может оказать разрушительное воздействие на психическое здоровье человека. Если вы чувствуете боль, стресс или депрессию, не бегите от этого.

Примите все, что вы чувствуете прямо сейчас, и научитесь проецировать все эти чувства и состояния здоровым образом. Пусть они будут вашим стимулом отпустить тех, кто не ценит ваше присутствие в их жизни, и двигаться дальше.

7. Точнее, побалуй себя

Ты Д Е С Е Р В Е ! Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя любимым, и если этот человек не хочет, чтобы вы чувствовали себя так, тогда вы должны сделать это для себя. Вы должны чувствовать себя любимой!

Безумно полюбить себя. Пообещайте себе, что никогда не будете пренебрегать собой и своими потребностями, преследуя кого-то, кто не хочет быть пойманным.

Делайте для себя приятные вещи. Начни жить полной жизнью и даже не думай о тех, кто, очевидно, давно перестал думать о тебе.

8. Не играйте в игры только для того, чтобы вас заметили

Возможно, они действительно играют с вами в игры, игнорируя вас, но это не значит, что вы должны принимать участие в этих ядовитых играх.

Я знаю, что тебе больно, но унижать себя и терять самоуважение точно не стоит. На самом деле ничто не стоит того, чтобы удерживать в своей жизни человека, который явно не любит вас так, как вы его любите.

Рано или поздно они уйдут, и у вас не останется ничего, кроме боли и отчаяния.

Вы потеряете себя из-за того, кто никогда не хотел быть частью вашей жизни, и это повлияет на все ваши будущие отношения. Возможно, вы никогда больше не сможете строить и поддерживать здоровые отношения с другим человеком.

9. Превратить это в соревнование не получится.

Не нужно соревноваться, кто дольше всех будет игнорировать другого. В здоровых отношениях нет соперничества.

Есть только два человека, которые поощряют друг друга становиться лучшими возможными версиями самих себя и поддерживают друг друга во всем, что они делают. В этом весь смысл здоровых и успешных отношений.

Всегда старайся быть большим человеком в жизни. Игнорирование их не избавит вас от боли, это только отравит ваши отношения до такой степени, что вы никогда не сможете наладить отношения между вами, и это будет верным концом вашей любви, дружбы или чего-то еще .

10. Дайте им знать, что их действия причиняют вам боль

Вы можете связаться с ними и попросить их поговорить. Однако не пишите им 24 часа в сутки 7 дней в неделю, потому что это только заставит вас выглядеть отчаянно, и, поверьте мне, никто не находит это привлекательным.

Вы можете и должны предупредить их, что их поведение причиняет вам боль и что вы не уверены, как долго вы сможете с этим справляться.

Они, вероятно, уже знают, что их поведение ранит ваши чувства, но правда в том, что они совершенно не заботятся о ваших чувствах. С другой стороны, ваши слова могут стать для них тревожным сигналом, и они могут понять, что несправедливы по отношению к вам, и прекратить молчание.

11. Если ничего из этого не работает, разорвите отношения.

Будь то близкий друг или человек, к которому у вас есть глубокие романтические чувства, если этот человек продолжает проявлять к вам неуважение, вам нужно отпустить его.

Я не говорю, что вам нужно вычеркнуть их из своего сердца, потому что я знаю, что это невозможно. К сожалению, сердце никогда не принимает заказы от нас . Однако вам нужно уйти от них, жить дальше, и со временем ваше сердце научится отпускать и их.

Если вы и дальше будете позволять им относиться к вам неуважительно, вы не только пострадаете, но и потеряете себя, а это гораздо хуже, чем быть обиженным.

Этот человек либо нарцисс, либо вообще не заботится о вас. Как бы то ни было, важно то, что вам не нужен такой человек в вашей жизни, и что вы обязаны сделать выбор в пользу собственного здравомыслия, а не того, кто вас не заслуживает.

Когда кто-то игнорирует вас, что это значит?

Честно говоря, это всего лишь означает, что этому человеку вы небезразличны . Им все равно, если ваши чувства задеты, и, в конце концов, это определенно не то, что может сделать с вами тот, кто вас любит.

Вы когда-нибудь слышали поговорку: « отсутствие ответа — это ответ »? На мой взгляд, это действительно один из самых сильных ответов. Это ответ, который не многие из нас могут расшифровать, и он может спасти многих из нас от разбитых сердец.

Так много пар боятся драться, хотя на самом деле этого им следует опасаться больше.

Ссоры (здоровые и в нормальных дозах) действительно могут быть продуктивными для ваших отношений и помочь вам укрепить вашу связь. С другой стороны, молчаливое обращение только заставит вас отдалиться друг от друга и начать ненавидеть друг друга.

Какая психология стоит за игнорированием кого-то?

Речь идет не о том, как вы себя чувствуете, когда вас игнорируют, а о последствиях, которые это оставляет для вас и вашего общего самочувствия. И, поверьте мне, все эти последствия ужасны и, к сожалению, большинство из них долгосрочны.

Вы действительно должны тщательно просмотреть этот список, потому что, если он не заставит вас понять, что вам нужно отпустить этого человека и жить дальше, ничего не получится.

• Это наносит серьезный вред вашему психическому здоровью

По правде говоря, игнорирование не только имеет плохие последствия для вашего психического здоровья, но и влияет (конечно, негативно) на ваше физическое и эмоциональное благополучие.

Вы не можете понять причину их молчаливого обращения, и оно начинает пожирать вас заживо. Вскоре ваш уровень стресса возрастет до такой степени, что вы больше не сможете функционировать как нормальный человек.

Вы скучаете по ним, но не можете до них дозвониться, как бы ни старались. Такие ситуации могут быть очень болезненными и серьезно навредить вашему общему самочувствию.

• Это может стоить вам потери самоуважения

Вы начинаете сомневаться в себе и своих эмоциях . Вы постоянно перебираете все возможные причины, которые могут заставить другого человека игнорировать вас, но не можете найти ни одной достаточно веской.

Это потому, что нет причин. К сожалению, ты так не видишь, и довольно скоро начинаешь винить во всем себя.

Вы берете всю вину на себя, хотя в глубине души знаете, что не сделали ничего плохого. Вы начинаете унижать себя и умолять их поговорить с вами. Все это стоит вам потерять одну из самых важных вещей, которые могут быть у человека: самооценка.

• Возникновение негативных эмоций

Когда кто-то, кто вам действительно дорог, продолжает холодно относиться к вам, это совершенно нормально, что вас переполняют негативные эмоции.

От печали и отчаяния до гнева и разочарования…

Как я уже сказал, испытывать разные эмоции — это нормально, потому что вы переживаете очень трудные времена. Однако, если вы позволите этим отрицательным эмоциям контролировать или, что еще хуже, одолеть вас, вы сделаете то, о чем потом наверняка пожалеете.

• Это своего рода эмоциональное насилие, оставляющее следы навсегда

Это определенно одна из худших вещей, которые может сделать с вами любимый человек. Это глубоко ранит и душу, и сердце.

Даже после того, как вам удастся излечиться от этого и двигаться дальше, вы все равно будете ощущать последствия этого эмоционального насилия. У вас останется низкая уверенность в себе и проблемы с доверием, которые повлияют на все ваши будущие отношения.

• Это один из самых распространенных убийц отношений

Будь то ваш лучший друг, член семьи или ваш романтический партнер, даже если вам удастся пройти через это и сохранить отношения, отношения между вами уже никогда не будут прежними.

Вы будете жить в страхе, что это может случиться снова, что это всего лишь вопрос времени, когда они снова решат вас игнорировать. Этот страх не позволит вам снова почувствовать себя счастливым в этих отношениях.

Дело в том, что молчание разрушило так много хороших отношений . А тех, кого не успевает убить, вредит и ранит навеки.

Когда кто-то игнорирует вас Цитаты

Помимо этих советов, которые помогут вам справиться с молчаливым обращением, вы также должны прочитать эти вдохновляющие цитаты и высказывания о том, что вас игнорируют, которые я нашел в Интернете и составил этот небольшой список.

Надеюсь, эти цитаты помогут вам собраться с силами, чтобы противостоять этим манипуляциям и защитить свою самооценку. Или, по крайней мере, я надеюсь, что они принесут вам утешение, в котором вы так отчаянно нуждаетесь.

1. «Как только вы почувствуете, что кто-то вас избегает, никогда больше не беспокойте его».

2. «Если тебя игнорируют, это еще больнее. Избегание жестоко. Жестокий. Хуже, чем побои». – Лори Нельсон

3. «Отстойно, когда тебя игнорирует человек, чье внимание – единственное, чего ты хочешь в мире».

4. «Лучшее, что вы можете сделать, когда люди игнорируют вас, — это держать голову высоко, девочка».

5. «Если тебя игнорируют, это все равно, что никогда не получить одобрения, которого ты только что ждал».

6. «Плевать на тех, кто тебя игнорирует. Заботьтесь о тех, кто игнорирует других ради вас».

7. «Думаю, я должен тебе время, которое ты потратил впустую, игнорируя меня». – Нитья Пракаш

8. «Худшее, что парень может сделать для девушки, лично я думаю, это игнорировать ее, пока она любит тебя всем сердцем».

9. «Если кто-то хочет быть частью вашей жизни, он приложит усилия, чтобы быть в ней.. Не утруждайте себя резервированием места в своем сердце для того, кто не прилагает усилий, чтобы остаться. ”

10. «Если вас игнорируют, самое время сосредоточиться на поиске себя и создании собственной тайны». – Lykke Li

11. «Самое замечательное в том, что тебя игнорируют, это то, что ты можешь безнаказанно говорить правду». – Стив Айлетт

12. «Что хуже, чем ненависть, так это то, что тебя игнорируют, потому что тебя как будто вообще не существует, а твое присутствие – ничто».

13. «Не беспокойтесь о том, что вас проигнорируют. Беспокойтесь о том, почему вы думаете об этом, ибо невежество всегда будет существовать».

14. «Было бы слишком легко сказать, что я чувствую себя невидимкой. Вместо этого я чувствую себя болезненно заметным и полностью игнорируемым». – Дэвид Левитан

15. «Когда ваши друзья игнорируют вас, это означает, что они не были вашими друзьями с самого начала – они просто вели себя так».

16. «Некоторые люди причиняют вам боль словами, а некоторые — действием… но я считаю, что самая большая боль — это когда кто-то игнорирует вас, а вы цените их больше всего на свете».

17. «Гордитесь, когда люди игнорируют вас, и благодарите Бога, что вы пропустили самое худшее». – Санджив Догра

18. «Большую часть своей жизни меня игнорировали. Я всегда был очень счастлив таким образом».

19. «Мы боремся, мы знаем больше. Мы лжем, мы больше доверяем. Нам больно, мы любим больше. Мы игнорируем, мы пропускаем больше».

20. «Хотя лучше быть любимым, чем ненавидимым, гораздо лучше быть ненавидимым, чем игнорировать». – Viet Thanh Nguyen

In The End

В завершение темы о том, что делать, когда кто-то намеренно игнорирует вас: Если вы любите их и думаете, что любовь взаимна, дайте им время подумать и шанс оправдаться их поведение.

Я искренне надеюсь, что они предложат вам хорошее объяснение своего молчаливого обращения, хотя я твердо верю, что нет веских причин игнорировать кого-то, кого вы искренне любите.

РубрикаРазное

Как вести себя когда тебя игнорируют: «Как себя вести в ситуации, когда тебя игнорируют? Меня это так бесит.» — Яндекс Кью

«Как себя вести в ситуации, когда тебя игнорируют? Меня это так бесит.» — Яндекс Кью

О сообществе

Как вести себя, когда тебя игнорируют знакомые? Неприятно.

Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

Такая зарплата — не хочу работать

Ложь длинною в 22 года.

Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

Болезненное расставание. Выбор..

Кем работать не по професси кроме кассирши

Любовник — стоит ли это того?

Мне очень нравится мальчик

Жених может послать и оскорбить, секса нет

зачем, почему и как вообще оно работает. Не перестарайтесь. Везде важна мера

Откуда ноги растут или почему игнор работает в обратном направлении?

Инструкция к управлению: как обратить на себя внимание при помощи игнора и для чего оно вообще нужно?

Шаги

Используйте язык тела

Используйте технологии

Поменяйте свои привычки

Игнорировать кого-либо в любой ситуации

Предупреждения

Шаги

Дайте ему пространство

Шаги

Как решить проблему

Как строить прочные отношения

советов по игнорированию | Последствия | Основы | Информация для родителей

Советы по игнорированию

Примеры

Как уважительно игнорировать человека, не причиняя ему вреда

Способы игнорировать кого-то, не причиняя ему вреда

Почему вы хотите кого-то игнорировать?

У вас депрессия или это просто грусть?

Грубо ли игнорировать кого-то?

Как игнорировать кого-то, не причиняя ему вреда?

Как игнорировать человека, с которым вы работаете?

Как лучше всего игнорировать кого-то?

Как игнорировать человека, которого вы любите

11 Что делать, если кто-то намеренно игнорирует вас

Что делать, если кто-то намеренно вас игнорирует: 11 полезных советов

1. Сохраняйте хладнокровие

2. Убедитесь, что вас действительно намеренно игнорируют

3. Подумайте обо всех возможных причинах их поведения

4. Дайте им время и пространство

5. Контролируйте свои эмоции, не позволяйте им управлять вами

6. Сосредоточьтесь на себе

7. Точнее, побалуй себя

8. Не играйте в игры только для того, чтобы вас заметили

9. Превратить это в соревнование не получится.

10. Дайте им знать, что их действия причиняют вам боль

11. Если ничего из этого не работает, разорвите отношения.

Когда кто-то игнорирует вас, что это значит?

Какая психология стоит за игнорированием кого-то?

• Это наносит серьезный вред вашему психическому здоровью

• Это может стоить вам потери самоуважения

• Возникновение негативных эмоций

• Это своего рода эмоциональное насилие, оставляющее следы навсегда

• Это один из самых распространенных убийц отношений

Когда кто-то игнорирует вас Цитаты

In The End

Добавить комментарий Отменить ответ