Как вести себя если бросила девушка: Что думает бывшая, которая тебя бросила
Чего не стоит делать если бросила девушка
Слушаешь сопливую попсу о неразделённой любви?
Кэш браузера забит запросами «как вернуть девушку»?
Хочется спрятаться от всего мира, весь день пить, а ночью писать бывшей сообщения?
Остановись!
Не смей ничего делать, пока не ознакомишься с моими советами.
Если инициатором разрыва была девушка, и ты оказался к этому не готов, то вполне нормально испытывать чувство грусти, агрессии и желание всё исправить.
Первое, что ты должен для себя решить – нужна она тебе или нет, хочешь её вернуть или забыть.
Но в любом случае, каждому мужчине нужно запомнить, как НЕ нужно себя вести, если тебя бросила девушка.
Совет 1: Не нужно давить на чувство жалости
Женщины по природе своей очень жалостливые существа, особенно те, у кого уже развит материнский инстинкт.
За исключением стерв.
Не смей делать из себя жертву.
Не позорь мужиков.
Даже если твои мольбы подействуют, и вы будете вместе, барышня всё равно перестанет тебя уважать и будет считать тряпкой.
С плаксивыми мужиками долго не встречаются.
Совет 2: Не старайся быть милым и хорошим
Думаешь, что цветы и подарки докажут твою любовь к девушке?
Уже ищешь где купить огромного плюшевого медведя?
Поверь, все твои старания – это пару фото в её Инстаграм.
Отношение к тебе не изменится.
Максимум к чему это приведет, к потребительскому отношению и пустому кошельку.
Совет 3: Не нужно впадать в хандру
К счастью, наша жизнь совсем не похожа на мелодраму, где главный герой после расставания с женщиной превращается в отшельника и непонятно ради чего жертвует своей молодостью.
Дай себе пару дней на переосмысливание происходящего и возвращайся к привычному темпу жизни.
Депрессия удел слабаков.
Совет 4: Не жалуйся
Верх дебилизма – просить помощи у ее подруг, сестёр, родителей.
Неужели ты, как маленький мальчик, побежишь жаловаться, что тебя обидела девочка, которая не хочет больше с тобой играть?
Это покажет, насколько ты слабый, ведомый и несамостоятельный.
Совет 5: Не нужно доказывать её, что ты был прав
Сразу скажу, что ни одна женщина не признает себя виноватой в неудавшихся отношениях.
Как бы ты ни старался и сколько бы разумных доводов ни приводил, у неё всегда припасён весомый контраргумент.
Не нужно тратить своё драгоценное время на споры и превращаться в скандалиста.
Это утомительное и совершенно бессмысленное поведение.
Совет 6: Не нужно специально вызывать в ней ревность
Конечно, ты обязательно должен повышать свою ценность в её глазах и появляться в компании красивых женщин.
Но это общение должно выглядеть не вульгарным.
Не нужно публично целоваться взасос и хватать за попу новую подругу.
Это только убедит твою бывшую в правильности принятого решения.
Зачем ей легкомысленный бабник?
Совет 7: Не нужно бежать к бабкам-гадалкам
Самый отвратительный вид мужчин это те, кто сразу бежит к бабкам привораживать своих бывших.
Все эти обряды, гадания, танцы с бубном у нормальных людей вызывают страх и отвращение.
Хочешь найти помощь – обратись к психологу.
Совет 8: Не нужно становиться отшельником
Если ты уверен, что упустил единственную женщину в своей жизни, тогда единственный выход – идти в монастырь.
Естественно, в женский.
Выскажи своё мнение:
Об Авторе: Дмитрий Светлов
В 2012 году, после третьего развода, Дмитрий принялся активно изучать соблазнение. Он прошёл все тренинги, прочёл все книги и посмотрел все видео, пока в 2016 году не получил статус ДЧ проекта РМЭС. Спустя 3 года, много приключений и провалов, когда он уже мог с уверенностью сказать о себе «Эксперт по отношениям с женщинами», он запустил этот сайт. Он научит тебя всему, что нужно знать об отношениях с женщинами. Просто запишись на одно из наших онлайн — мероприятий.
Поделись в
соцсетях:Подпишись на рассылку
бесплатных материалов моего проекта:Email*
Имя*
Предоставлено SendPulse
Обязательно
прочитай:
ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg
Команда2021-08-11 10:00:002021-08-14 18:15:06Как понять, что девушка обиделась по перепискеПредыдущийСледующий
15 причин для радости, если бросила девушка
Очередная романтическая история подошла к концу. Еще вчера вы обменивались милыми сообщениями, планировали совместное будущее и целовались прямо на улице, а сегодня ты уже без пары. Да, сначала будет больно и неприятно, но во всем есть свои плюсы. Теперь не нужно зацикливаться на одной даме, угадывать ее мысли, понимать, что она хочет по одной интонации или слову и постоянно быть ограниченным в плане выбора компании и досуга.
Бросила девушка, а внутри ты мучаешься и не можешь ее забыть? Эти 15 причин для радости помогут тебе справиться с грузом на душе. Уверен, о некоторых причинах ты даже не задумывался.
Тем более, что тебе ведь не 50 лет, чтобы так болезненно переживать разрывы – впереди еще много новых открытий и симпатичных лиц женского пола, одна из которых точно станет твоей единственной. А пока что отодвигаем в сторону лирику и боль из-за того, что бросила девушка, поскольку есть немало радостных моментов, которые стали доступны после разрыва.
Теперь вас двое: ты и свобода
Никаких отчетов, сообщений и звонков с объяснениями о своем местонахождении и поминутном расписании действий на сегодняшний день, а также запретов на бары, спортивные мероприятия и вылазки с друзьями. Все, с этим покончено – ты сам распоряжаешься своим временем, компанией на сегодня, досугом и локацией для отдыха. Во время отношений существовало немало условных «табу», о которых влюбленный человек мог даже не задумываться.
Чувства взвинтили голову, душа сияет и блестит, а эмоции переполняют – куда там адекватной оценке происходящего. Только после обретения свободы понимаешь, от скольких вещей пришлось отказаться.
Теперь у тебя есть возможность наверстать упущенное и проводить время, как захочется, в том числе и в сопровождении кокетливых девчат.
Свободного времени существенно прибавилось
Вспомни, сколько раз приходилось жертвовать своими планами ради того, чтобы заняться делами девушки или просто провести вечер-другой с ней? Уверен, что таких ситуаций была уйма. Отныне можно записаться на курсы иностранных языков, ходить в спортзал, посещать полезные для своей профессии тренинги, учиться чему-то новому.
В то же время, теперь встречаться с родственниками и друзьями можно гораздо чаще, договорившись об оптимальном дне и времени. Раньше это вовсе не помогало, потому что девушка, даже не имея причин, придумывала повод, чтобы не отпускать тебя. Помни, что родные и близкие будут с тобой всегда, а вот девушка может как внезапно появиться, также скоротечно и пропасть из твоей жизни, оставив еще и неприятный осадок.
Тебя ждут открытия
Какой курс развития выбирать, в какой отрасли, либо их будет несколько, а также какими увлечениями заняться – это твое личное решение, основанное на внутренних потребностях.
Ты больше не будешь слушать комментарии в стиле «100 и 1 причина, почему не стоит это делать».
Если речь идет о хобби, то чаще всего данный вопрос имеет определенную финансовую подоплеку. Мог ли ты позволить себе подобную статью расходов во время отношений? Сомнительно, а может ты и не захочешь признаться в этом, поскольку правда она ведь горькая. Будучи, к примеру, поклонником рыбалки, чаще всего парню приходиться едва ли не с боем завоевывать право на один визит к речке за несколько месяцев.
И это понятно, поскольку увлечения требуют денег, а их же можно потратить на подарок девушке по случаю Дня рождения, 8 марта, Нового года, 8 месяцев с момента первого поцелуя, 11 месяцев с момента первых объятий… В общем, ты понял.
Касательно выбора работы или дальнейшей профессии, наверняка твой выбор ограничивался нареканиями «это не престижно, там мало зарабатывают, нет карьерного роста» и все в этом духе. Теперь ты можешь работать в свое удовольствие на любимой и близкой по душе работе, а с таким подходом успех в выбранной отрасли неизбежен.
Расстался с девушкой — как быть и почему это повод для радости
Любые отношения – хороший и полезный опыт
Особенно, если они заканчиваются разрывом. Согласись, что благодаря недавним отношениям ты узнал немало полезных вещей о противоположном поле, понял, как лучше вести себя в определенных ситуациях, поэтому то, что тебея бросила девушка — не повод идти в запой. Человек с опытом серьезных отношений расширяет эмоциональные и интеллектуальные границы, вызывает интерес и притягивает к себе. В свою очередь, данный период из жизни станет своеобразным трамплином для множества новых знакомств с потрясающими людьми, которые сделают твою жизнь насыщенней и красочней. Заманчивые перспективы, не так ли?
Забудь о скучных темах и женских проблемах
Иногда разговоры со второй половинкой бывали, мягко говоря, ни о чем. Достаточно вспомнить только такие захватывающие темы и дестабилизирующие ситуации, как:
- шопинг, обновки подружек и ненавистных ей лиц женского пола;
- ПМС, ее последствия и эмоциональный урон;
- вынос мозга по мелочам или просто так, чтобы «не расслаблялся»;
- в некоторых случаях – ревность, которая переступает все границы адекватности;
- сравнения с парнями подруг, родственниц, знакомых;
- ноготочки, реснички и прочие элементы стильного внешнего вида.
Тебя после прочтения этого списка еще в холодный пот не кинуло? Спокойно, теперь это может осуществиться только в ночном кошмаре, ведь тебя бросила девушка и ты свободен. Ну или ты решил бросить. Ты достойно прошел это испытание, завершив своеобразный курс молодого бойца, только в контексте отношений. А что следует после эмоциональных пыток? Правильно, хороший и содержательный отдых, чтобы восстановить нервную систему (хотя бы частично).
Начинай поиски единомышленников прямо сейчас
Любовные отношения часто связывают людей, которые руководствуются разными ценностями и принципами. Это неоднократно подливает масло в огонь раздора, который заканчивается истощением чувств. Не стоит останавливаться подробно на преимуществах общения с людьми, близкими по духу, с которыми прощупываются точки соприкосновения.
Даже если такого человека ты видишь впервые жизни, пообщавшись полчаса, создается впечатление, что ты повидался со старым приятелем.
Подобные коммуникации вдохновляют, закладывают фундамент совместных идей, пополняют разум большим объемом интересной информации и просто приносят райское наслаждение от каждой минуты общения.
Будь в тонусе
Отношения расслабляют парней, поскольку больше нет особого значения, в какой физической форме ты находишься, что одеваешь, чем наполняешь свою жизнь. Вернувшись к холостяцкой жизни, тебе следует привести себя в полный порядок как внешне, так и внутренне. Подтянутое тело, ухоженный внешний вид и стильная одежда добавляет тебе очков во многих ситуациях:
- Ты открыт к новым знакомствам, а значит look должен быть на должном уровне.
- Парни, которые следят за собой, чаще добиваются успеха в своих начинаниях и на карьерном поприще.
- Твоя бывшая поймет, что без нее твоя жизнь стала только лучше.
- В совокупности с хорошими манерами ты станешь лакомым кусочком для многих девушек.
В конце всех концов, соблюдая активный образ жизни и занимаясь внешностью, ты будешь всегда стремиться сворачивать горы и заниматься великими делами.
Флиртуй, знакомься, соблазняй кого угодно и сколько угодно
Свобода от отношений означает, что десятки красивых девушек снова могут оказаться твоими пассиями (теоретически). Сколько их будет на самом деле – зависит исключительно от твоей смекалки, желания, инициативности. Главное, что тебя ничего и никто не ограничивает, поскольку ты вольная птица, а не заключенный в замке отношений.
Возможно, изначально будет слегка трудновато вернуться на путь охотника, ведь постоянство с конкретной девушкой отбивает инстинкты и повадки самца, мол, больше никого не нужно добиваться и завоевывать. Впрочем, парочка подходов и диалогов в соцсетях или приложениях для знакомств и все вернется на круги своя.
Подумай о плюсах, если бросила девушка или ты расстался
Расходы сократятся
Букеты, салоны красоты, подарки, кафе и рестораны, а также еще целый ряд затрат больше не грозит. Разумеется, своеобразный бюджет расходов отличается в зависимости от девушки, но без финансовых потерь отношения невозможны.
Взять, к примеру, пресловутый конфетно-букетный период. Запросы у всех разные, но они в любом случае присутствуют. Сейчас ты становишься единоличным владельцем своей зарплаты и накоплений, которые сможет тратить на более разумные вещи, инвестировать в себя, помогать родителям, да хоть бы и благотворительностью заниматься.
Тебя не будут отвлекать по 50 раз в день
Забота заботой, внимание вниманием, но подобная частота сообщений и звонков вскоре приведет в бешенство даже парня со стальными нервами. Некоторые девушки думают, что в рамках отношений у второй половины резко испаряется собственная жизнь, дела, хобби и привычное окружение. Придерживаясь придуманного принципа, они пытаются максимально заполнить время парня собой, даже если пара не вместе. Такое себе право собственности, если угодно.
Играешь в фифашку или доту – сообщение в соцсетях, едешь в транспорте – звонок, общаешься с кем-то вживую – разрывается мессенджер. Теперь смартфон избавиться от тонн бесполезных сообщений и звонков, а ты не будешь вздрагивать при каждом звуке своего устройства, полагая, что это снова она.
Расслабься, рядом нет больше причины этого стресса.
«Ты не уделяешь мне внимания». Теперь уже точно
Сколько бы ты не старался, этого внимания всегда будет мало, ибо есть идеальные парни у подруг и знакомых, некие «сыны маминых подруг». Неважно, хочешь ты или нет, последние у тебя деньги или нет, какие были планы на этот день или вечер – дама требует внимания, которое нередко сопровождается расходами как средств, так и собственного времени, и личного пространства.
Будучи свободным, знакомясь с новыми девченками, ты сможешь уделять время только на краткие беседы, соблазнения и секс. И все это происходит без выноса мозга и нытья – обе стороны получили, что хотели и не играют на нервах друг друга. Если что, такое «общение» можно будет перевести в стабильное русло, но здесь уж как карта ляжет.
Чистка окружения окончена
Вступая в отношения, многие девушки начинают ликвидировать неприятных себе лиц, особенно знакомых женского пола парня.
Сначала это происходит в спокойном тоне, а потом начинают сыпаться вопросы:
- «Кто эта Марина? Почему она постоянно пишет тебе?»
- «Зачем тебе номер этой дуры?»
- «Не общайся с ней и удали в соцсетях»
- «Чего она названивает? Мог бы заблокировать, если хотел бы»
- «Больше в гости к Боре не пойдем. Да и девушка его та еще штучка»
Это еще так, мягкий вариант. Хорошо, если ты не поддался на эти провокации, поскольку если парень ведет себя как нормальный порядочный чувак, то в общении с подругами и знакомыми нет ничего криминального. Или диалог обязательно должен сопровождаться обсуждением интимных тем и обменом откровенных фото? Некоторые уверены, что так есть. А если под давлением не смог выдержать натиск, тогда скорей мирись!
Бросила девушка — у тебя все впереди
Скажи нет демотивирующим замечаниям
Что делать, если бросила девушка в первую очередь? Все просто: избавиться от критического склада ума.
Критика – хорошая и полезная штука, но, когда подобные вещи звучат из уст девушки постоянно, да еще в «колючем» стиле, тогда это изрядно начинает надоедать. «Наконец-то ты начал заниматься спортом, а то жир уже скоро по боках свисать будет» — идеальная поддержка в начинании. Не так ешь, не так одеваешься, не так дышишь… моя остановочка, этого достаточно. Подобные изречения нагнетают обстановку и твое эмоциональное состояние, а с таким подходом вряд ли далеко уедешь.
Снимается ответственность за другого человека
Защитник, добытчик, шоумен, романтик и кто ты еще без маски, когда в отношениях? После разрыва этот груз с твоих плеч упадет, что не может не облегчить жизнь. Не нужно больше расшибаться в лепешку ради условной улыбки или поцелуя в щечку. Отныне ты не будешь забивать голову ее проблемами, думать, как пройдет ее собеседование, встреча, как она доберется домой и все в этом стиле. Вот сейчас так и вижу, как ты вздохнул с облегчением, осознав этот пункт.
Берлога примет прежний облик
Твое холостяцкое жилье снова станет цитаделью развлечений и приятного времяпровождения. Вечеринки, застолья, зарубы в онлайн игры до утра и много крутых приятностей снова стали доступны. Да и пространства станет побольше – вряд ли у тебя гардероб занимает отдельную комнату, а ванна забита кремами, тониками, гелями и прочими косметическими штуками. Собственно, welcome home.
Вот тебе и целая охапка плюсов и это только то, что сразу пришло на вскидку. Так что нет времени распускать сопли и томным убитым взглядом смотреть в окно во время дождливой погоды под композиции, сыгранные на фортепиано. Наслаждайся свободой и тем, что ты сам себе предоставлен, а нажиться с ограничениями еще успеешь.
Мы обновили эту статью 29 декабря, 2018.
15 тревожных флажков в отношениях восстановления, на которые следует обратить внимание. «Отскок» — это, как правило, способ избежать боли ваших предыдущих отношений», — говорит SELF Брук Спроул, LCSW, терапевт из Лос-Анджелеса, специализирующийся на проблемах отношений.
Для того, кто чувствует боль от жестокого расставания, повторное свидание с захватывающим новым человеком действительно может показаться сладкой, ошеломляющей мазью. Но если вы другой вовлеченный человек, справедливо задаться вопросом, не слишком ли рано, особенно если поведение вашего нового приятеля заставляет вас беспокоиться о том, что вас используют. По словам Спроула, не существует ни универсальных стадий восстановительных отношений, на которые нужно обращать внимание, ни индикаторов того, как долго продлятся восстановительные отношения, потому что каждая связь уникальна для людей в ней (что еще более осложняется достаточный багаж, который мы все берем с собой в наш следующий роман). Более того, она предостерегает от предположения, что все , кто встречается через недели или даже дни после расставания, восстанавливаются. «Люди часто переживают потерю отношений до того, как они закончатся, потому что они постепенно осознают, что отношения не работают», — говорит Спроул.
«Поэтому иногда можно по-настоящему забыть кого-то, а потом просто случайно встретить кого-то другого».
В каждом зарождающемся романе есть элемент риска. В этом случае Спроул объясняет, что прозрачное общение имеет решающее значение для поддержания этических отношений возможного восстановления. Пока все остаются честными в том, чего они хотят и где они находятся эмоционально, «если есть истинная открытость к развитию новых отношений, переживая боль разрыва, я думаю, это нормально», — говорит она. А здоровая привычка проверять друг друга может даже помочь вашему роману перерасти во что-то продолжительное.
Однако часто люди даже не признаются себе, что восстанавливаются, поэтому они, вероятно, не собираются говорить об этом с новым человеком, которого видят. Таким образом, если вы обеспокоены тем, что потенциальный партнер еще эмоционально не доступен для новых отношений с вами, вот 15 признаков восстановления отношений, на которые следует обратить внимание. Они не обязательно нарушают условия сделки, но если вы рассказываете о них человеку, которого видите, а он меняет тему, отключается или иным образом заставляет вас чувствовать, что вас не видят и не слышат, это еще одно предупреждение.
знак, на который стоит обратить внимание.
1. Они кажутся слишком в вас слишком рано.
Они называют вас Избранным, хотя вы только что встретились, например, 10 секунд назад? В тихие моменты, между купанием в их обожании, вы чувствуете себя чем-то вроде чистого холста, на который они проецируют свои чувства? Это признак того, что их увлечение вами может быть связано с тем, что они используют вас, чтобы избежать своих чувств. «Может показаться, что вас даже нет — как будто вы просто заменяете», — говорит SELF Эрин МакМо Тиерно, LCSW-R, терапевт по отношениям и основатель нью-йоркской практики онлайн-терапии The Keely Group.
2. Вам кажется, что вас постоянно сравнивают с какой-то невидимой меркой.
Если они регулярно сравнивают вас со своим бывшим, как вы уже догадались, они, вероятно, не в восторге от этого человека. Это также может быть предположительно положительным комментарием, но «Я так рад, что ты любишь природу — Крис ненавидит походы !» на самом деле не приятно слышать, потому что это больше о критике (и фиксации на) Крис, чем о оценке вашей любви к приключениям на свежем воздухе.
И, конечно же, «если они сравнивают вас в негативном свете, вам нужно убираться отсюда к черту», — говорит Тиерно. «Крис был в гораздо лучшей форме, чем ты» не просто показывает, что кто-то не забыл своего бывшего, но и то, что они не против унижать вас, что является нарушением условий сделки в любом контексте.
3. Отношения развиваются быстро и медленно одновременно.
Через несколько недель они признаются вам в любви, и вы почти каждую минуту проводите в компании друг друга. Странно, однако, вы чувствуете, что едва познакомились с ними. «Я называю это ложной близостью, — говорит Тиерно. «Вы проводите все свое время вместе, за исключением того, что вы даже не знаете, на какие продукты у них аллергия».
Терапевт по отношениям Шанет Деннис, LMFT, говорит SELF, что такое поведение часто является механизмом самозащиты, предназначенным для того, чтобы оградить человека с разбитым сердцем от еще большей боли. Вы можете заметить, что они попытаются рассказать о что угодно кроме себя.
«Вы можете почувствовать, что взаимодействуете с человеком, и он заинтересован, а затем, прежде чем вы это осознаете, вы говорите: «Я действительно мало знаю о человеке, с которым я провел много времени, разговаривая». ,'» она говорит.
4. Вы не можете достучаться до них эмоционально.
Что касается знакомства друг с другом, кто-то, кто все еще страдает от разбитого сердца и использует вас в качестве пластыря, может показаться эмоционально далеким в целом. Есть много причин, по которым кто-то не может (или не хочет) предоставить вам доступ к своим внутренним эмоциям, и попытка похоронить боль от разрыва определенно является одной из них, говорит Спроул.
Деннис говорит, что вы, скорее всего, инстинктивно почувствуете, когда кто-то ведет себя эмоционально недоступным. Но она описывает это как ощущение, что они отстраняются, особенно когда вы пытаетесь стать ближе, если вы затеваете разговор о чувствах или пытаетесь чаще назначать свидания.
«Вы начинаете чувствовать, как они отступают, — продолжает Деннис.
«Может быть, они не так часто отвечают на звонки или не ходят на интимные свидания. Они начинают отступать, когда чувствуют, что приближаются к уязвимому месту».
5. Вы чувствуете затянувшуюся горечь по поводу своего бывшего.
Может быть, они настаивают на том, что их последние отношения закончились. Затем они, казалось бы, ни с того ни с сего набрасываются на то, каким монстром является их бывший возлюбленный. В любом случае, критика бывшего — это признак неразрешенного гнева, говорит Деннис, и тревожный сигнал отношений, который вы не должны игнорировать.
«Часто это означает, что там есть необработанные эмоции», — объясняет она. «Это не всегда означает, что они хотят вернуться к этому человеку. Это просто означает, что они не исцелились от этого». Если вы потенциально видите будущее с этим человеком, Деннис предлагает сказать что-то вроде: «Я пытаюсь узнать тебя поближе, но ты всегда плохо отзываешься о своем бывшем. Что там происходит?» Опять же, если они готовы говорить об этом, вы не обязательно находитесь на территории красных флажков.
6. Они выставляют напоказ ваши отношения на светских мероприятиях…
Еще один распространенный признак того, что у кого-то есть незаконченные дела с бывшим партнером: они выставляют вас напоказ как опору на светских мероприятиях, где присутствует их бывший.
Встречи с бывшими неизбежны, если бывшие партнеры все еще вращаются в одних и тех же кругах, конечно, но речь идет о том, как человек, с которым вы встречаетесь, подходит к ситуации. В идеале Тиерно говорит: «Они говорят что-то вроде: «Эй, я хочу пойти на эту вечеринку. Мой бывший будет там. Как вы к этому относитесь? Что я могу сделать, чтобы помочь вам чувствовать себя там комфортно?». Если они не предупредили вас о потенциально неловкой ситуации, о которой знали заранее, и, кажется, больше обеспокоены реакцией своего бывшего на вас, чем вашими чувствами, это знак. из корыстных побуждений.
7. …Или они делятся вами в социальных сетях. Много.
Если количество парных селфи, которые они публикуют в своей сетке Instagram, кажется немного лишним, как и восторженные подписи, «это может означать, что слишком много внимания сосредоточено на этом направлении», — говорит Тиерно.
Это означает, что технически они могут писать о вас, но думать о реакции своих бывших, когда они это делают.
Самые популярные
Если они показывают себя эмоционально и удовлетворяют ваши потребности в реальной жизни, и вы знаете, что их горе свежо, Тиерно предлагает проявить немного сочувствия и доверяй, пока ты Проверяем их соц. «После расставания людям нужно многое пережить, — говорит она. «Если ожидание таково: «Они должны отрезать все мысли или чувства о своих прежних отношениях, чтобы быть доступными для меня», это просто нереалистично».
Тем не менее, есть разница между тем, чтобы слишком много читать о взаимодействиях в Instagram, и игнорированием своей интуиции и/или доказательств того, что человек, с которым вы встречаетесь, не любит кого-то — например, тот факт, что они постоянно лайкают и комментируют своих бывших. сообщения, скажем (или что они демонстрируют некоторые другие предупреждающие знаки в этом списке).
Вот почему важно постоянно следить за своим уровнем комфорта, советует Тиерно, и это единственное, что вы можете контролировать. «Вы должны быть в состоянии установить свои собственные границы в отношении того, удовлетворяются ли ваши потребности», — говорит она.
8. Или они просто зациклены на бывшей вообще.
Часто ли они вспоминают боль своих последних отношений? Есть ли чрезмерное количество фотографий их бывшего в их квартире? «Речь идет о частоте и их тоне», — говорит Спроул. «Если они все время говорят об этом человеке, очевидно, что они не зациклены на нем». Например, вы можете заметить, что их комментарии, связанные с бывшим, источают вышеупомянутую горечь.
9. Они восстанавливаются с несколькими людьми, но заставляют вас чувствовать, что вы особенный.
Когда кто-то недавно холост и не ищет ничего серьезного, нет ничего плохого в том, чтобы случайно встречаться с несколькими людьми одновременно. Но это только , если они честны со всеми участниками и ответственно управляют всеми вложениями, говорит Деннис.
Что представляет собой безответственное обращение с этой ситуацией? «Они заставляют человека чувствовать себя единственным, что является манипулятивным способом», — объясняет Деннис. Это может выглядеть так же, как сказать вам, что они «никогда так ни к кому не относились» и что они «видят будущее с вами» на ваших вечерних свиданиях по вторникам, но затем вы узнаете, что они использовали те же самые реплики в отношении кого-то. еще по четвергам. И они получают дополнительные тревожные очки, если заставляют вас сомневаться в своем восприятии: когда вы рассказываете им об этом, они могут дать понять, что никогда не связывались с вами, говорит Деннис. Даже если это технически верно, это может показаться несправедливой лазейкой, которую они используют, чтобы избежать наказания за такое поведение.
10. Кажется, твоя сексуальная жизнь не в порядке.
Восставшие также часто используют секс, чтобы отвлечься от боли. Интенсивная физическая связь, конечно же, нормальная (весёлая) часть многих новых отношений.
Но если вы чувствуете, что вас используют, и есть другие предупреждающие признаки, подтверждающие ваши подозрения, вы, вероятно, не ошиблись.
С другой стороны, вы, возможно, испытываете дикую эмоциональную связь, волнуясь о том, почему вы двое не занимаетесь сексом. Во-первых, важно отметить, что желание двигаться медленно после разбитого сердца совершенно нормально, независимо от того, переживет ли кто-то своего бывшего или нет. Опять же, это сводится к тому, чтобы доверять своим инстинктам и рассматривать их поведение в контексте. Говорили ли они вам, что просто еще не готовы к интимной близости? Или, может быть, они поторопились с сексом в своих последних отношениях и хотят сделать с тобой все по-другому? Если вы чувствуете, что ваши другие потребности удовлетворяются, а они просто проявляют понятную осторожность в своей сексуальной жизни, это не обязательно тревожный сигнал. Но если они кажутся далекими в других отношениях, на это стоит обратить внимание, по словам Тиерно.
«Если кто-то все еще эмоционально привязан к кому-то другому, он может быть не так заинтересован в сексуальных отношениях», — говорит она. Опять же, честное общение может устранить большую часть путаницы.
11. Конец их недавних длительных отношений стал для них шоком.
Как ранее объяснял Спроул, многие разрывы начинаются с медленного угасания, когда один или оба партнера уже начинают оплакивать отношения и отпускать их. Но если человека, с которым вы встречаетесь, недавно бросили на ровном месте и оставили шататься, скорее всего, у него не было достаточно времени, чтобы исцелиться, прежде чем посвятить себя кому-то новому. Опять же, обратите внимание на их эмоциональную доступность, а также на свои инстинкты — если кажется, что они не справились со своей болью, скорее всего, это не так (поэтому, если вы ищете человека, готового к долгосрочным обязательствам, скорее всего это не они).
12. Они уже хотят вести себя как долговременная пара.
Вы встречаетесь всего месяц или около того, но они хотят пропускать ночи, чтобы вместе выполнять поручения в поте лица.
Вы можете даже подозревать, что они возвращаются к рутине отношений, которая была у них со своим бывшим, и вы только что оказались в центре этого. Хотя это может быть правдой, что они используют вас в качестве замены своему предыдущему давнему партнеру, чтобы не справляться со своими чувствами по поводу разрыва, Тиерно возражает, что «некоторые люди действуют таким образом», когда они сразу чувствуют себя комфортно. (И многие люди, которые устали от свиданий, определенно хотят перейти сразу к стадии комфортных отношений.) Если они не демонстрируют других красных флажков восстановления, и вы подозреваете, что просто успокаиваете их, то пришло время спросить сам что вы хотите новых отношений и соответственно озвучиваете эти пожелания.
13. Их интерес к вам колеблется то в одну, то в другую сторону.
Их одержимость тобой резко остывает? Они необъяснимо капризны, а затем замолкают по радио на текст? Это, да, еще один потенциальный признак того, что они на самом деле эмоционально не вложены в вас — из-за недавнего расставания или по какой-то другой причине.
Или, может быть, они демонстрируют признаки избегающего стиля привязанности, что не обязательно означает, что они не заботятся о вас. В конечном счете, если вам не нравится, как с вами обращаются, основная причина их поведения не имеет большого значения. Но если они вам действительно нравятся, Тиерно предлагает вам рассказать об их горячих и холодных отношениях и «оставаться доступным и любопытным, чтобы узнать, могут ли они объяснить, что с ними происходит». Если у них нет ответа, их ответ не удовлетворяет или они не заинтересованы даже в том, чтобы говорить об этом, это проблема — признак того, что вам, возможно, придется поискать что-то в другом месте, если вы хотите удовлетворить свои эмоциональные потребности. .
14. Они мало говорят о себе (или о своей жизни до вас).
Задавать друг другу вопросы и обмениваться историями, которые говорят о том, что вы оба узнали из прошлого опыта, является необходимой частью знакомства с кем-то, поэтому, если вы заметите, что они не очень добровольно участвуют в этих обменах, это нормально удивляться почему.
Самые популярные
Вы можете заметить, что вы обычно запоминаете эти лакомые кусочки, когда они упоминают свои последние отношения: «Ну, мы катались на лыжах каждую зиму», например. Если это так, «они могут искать отношения, чтобы завершить их или дать им чувство идентичности», — говорит Спроул. С другой стороны, они могут колебаться, чтобы открыться — осознают они это или нет — в другом порыве к самозащитному поведению после разрыва.
Если они не могут (или не хотят) рассказать вам почти ничего о себе, за исключением, возможно, пересказа травмы своего разрыва, это признак того, что они не нашли время, чтобы исцелиться, и, возможно, им нужно переоценить, кто они находятся без своих бывших.
15. У вас есть щемящее чувство, что вы были первым человеком, которого они выбрали из очереди.
Стоит повторить, что проверка интуиции часто является надежным индикатором того, является ли ситуация эмоционально здоровой для вас, поэтому обратите внимание, если вы не можете избавиться от ощущения, что кто-то искренне не интересуется вами настоящим.
Независимо от того, ищете ли вы серьезные отношения или нет, вы должны, по крайней мере, чувствовать уважение и признательность того, с кем вы встречаетесь. «По моему опыту, человеческая интуиция обычно точна, — говорит Спроул. «Поэтому я думаю, что главный совет, когда дело доходит до нездоровых отношений восстановления, — это просто доверять своим собственным инстинктам. Если вы чувствуете, что кто-то не забыл своего бывшего или иным образом не удовлетворяет ваши потребности, скорее всего, это не так».
Дополнительный отчет Клэр Ханнум
Связанный:
- Как бороться честно, по мнению терапевтов
- 20 книг о взаимоотношениях, которые помогут вам стать лучшим партнером и другом
- Что такое эмоциональная измена (и влияет ли Это считается)?
Моя девушка рассталась со мной. Как вести себя как альфа
Моя девушка рассталась со мной. Что я должен делать?
Когда ваша девушка расстается с вами, первое, что нужно сделать, это отстраниться, отстраниться и начать планировать выход из обстоятельств отношений, чтобы вы могли перейти к следующей главе своей жизни, работать над себя, и продолжайте творить удивительную судьбу.
Не умоляйте ее принять вас и не притворяйтесь отчаянными. Горевать — это нормально, но помните — никогда не позволяйте никому дважды говорить вам, что вы ему не нужны!
Расставания — отстой. Нет двух способов обойти это — разбить свое сердце — это тяжелая часть жизни, и мое сердце сочувствует мужчинам, которым пришлось пройти через это.
С учетом сказанного – это также то, с чем каждый мужчина должен научиться обращаться должным образом, если он действительно хочет преуспеть в жизни и научиться вести себя в отношениях.
Узнать, что делать, когда ваша девушка расстается с вами, непросто. На самом деле, мне потребовалось года, года проб и ошибок, болезненный развод и многих неудачных краткосрочных отношений, чтобы научиться решать эту проблему, как настоящий, сильный мужчина с альфа-менталитетом.
Разбитое сердце — сука. И боль, связанная с этим, очень реальна и действительна.
Но сегодня я дам вам реальный, реальный совет, что с этим делать, как осмыслить и обращаться с ним, как настоящий ценный мужчина.
Давайте углубимся.
Примечание: Если вас интересует содержание этого поста, вам определенно будет интересно наше основное руководство по знакомствам. Не забудьте проверить это, чтобы получить полное изложение всего процесса свиданий, от начала до конца .
Почему моя девушка рассталась со мной?
Вероятно, это ваш вопрос номер один. Конечно, она могла рассказать вам все «приятные вещи», которые, по ее мнению, было вежливо сказать. Но, честно говоря, когда вы приступаете к делу, то, когда вам говорят, что «это была она, а не вы», на самом деле не помогает.
На самом деле есть только одна причина, по которой женщины расстаются с мужчинами. Это, конечно, можно разбить на множество различных подкатегорий с добавлением множества различных факторов.
Но, мужчины, я должен быть честным.
Ваша девушка рассталась с вами, потому что она просто не хотела быть с вами… потому что вы не принесли достаточно ценности отношениям, чтобы они того стоили для нее.
Тяжело, мужики. Понимание этой истины может ощущаться как удар под дых.
Но… здесь побывал каждый мужчина. Я был там МНОГО РАЗ!
Пожалуйста, не позволяйте плохим чувствам уйти с вами совсем. Как оказалось, переживание расставания — один из лучших способов проснуться, задуматься о своей жизни, сделать еще один выстрел, улучшить себя и попробовать еще раз.
И если вы сможете учиться, двигаться дальше и повышать уровень после расставания, это даст вам невероятный шанс гоняться не только за той жизнью, которую вы хотите для себя, но и за теми видами отношений, сексуальным опытом и женщинами, которые вам нравятся. ты действительно очень хочешь.
И это здорово.
Но как это сделать? Вот что вам нужно знать.
Что делать, если ваша девушка рассталась с вами – 4 важных шага, которые нужно предпринять немедленно
1. Узнайте, что
не следует делать после разрыва отношений Я знаю, что вы слышали этот совет тысячу раз.
«Если она тебя бросила, оставь ее в покое».
Но на самом деле это хороший совет.
Если ваша девушка, жена или партнер только что расстались с вами, первое, о чем вы можете подумать, это вернуть ее. Вы можете чувствовать, что она — любовь всей вашей жизни, и вы можете действительно захотеть снова быть вместе.
Но это худшее, что вы можете сделать .
Особенно в течение 3 месяцев после расставания.
Дело в том, что. Настоящий ценный мужчина знает себе цену. И если кто-то расстается с ним, он достаточно силен (и имеет достаточно высокие стандарты для себя), чтобы знать лучше, чем бежать туда, куда его не хотят.
Он просто движется к лучшему.
Так что не…
- Позвони ей
- Напиши ей
- Напишите ей в социальных сетях
- Попытайтесь вернуть ее
Другими словами, вы с ней закончили.
Готово .
Если вы попытаетесь вернуть ее или соберетесь снова по какой-либо причине, вы, скорее всего, снова столкнетесь с еще большими страданиями — в первую очередь, измученными проблемами, которые вызвали разрыв.
Кроме того, она будет знать, что вы просто отчаянно пытаетесь вернуть ее… что не очень хорошо для здоровых отношений.
К тому же… зачем ей возвращаться к вам после разрыва с вами, если она хоть немного не в отчаянии и/или не в замешательстве сама по себе?
Это говорит о чистом хаосе, и это точно НЕ то, что вам нужно в жизни.
Попрактикуйтесь говорить себе это. Это шаг 1.
“ Она рассталась со мной. Мы готовы на 100%. Она потеряла свои шансы все исправить, когда разорвала отношения. Я перейду к лучшим вещам, начиная прямо сейчас».
Хорошо. Это первый шаг к серьезному повышению уровня и преодолению разрыва в качестве альфа-самца.
2. Здорово пережить горе
Если ваша девушка рассталась с вами, у вас может возникнуть соблазн взорваться на нее, взбеситься, сказать ей, какая она стерва и т. д.
И разрешено , вы, вероятно, не чувствуете, что она относилась к вам справедливо.
На самом деле она, наверное, не .
Но очень важно идти вперед и начать процесс скорби, и делать это здоровым образом.
Это означает, что теперь, насколько это возможно, вы должны игнорировать ее существование. Вам не нужно говорить с ней, протягивать руку, извиняться, выражать свой гнев, что-либо… возможно, навсегда или, по крайней мере, пока вы не проработаете свое горе.
Очевидно, что если вы должны иметь с ней дело, делайте это с добротой, уважением и сдержанной энергией.
Если ты набросишься на нее, ты не прав. Уйдите от этого разрыва с честью, с гордо поднятой головой, зная, что вы только что избежали крупного конфликта и победили много хаоса в своей жизни, не поддавшись искушению психовать.
Если вы уже сходили с ума, простите себя. Учитесь на этом. Решите здесь и сейчас больше так не делать.
Пусть это будет процесс обучения. Это хорошая вещь!
Чтобы узнать больше о том, как преодолевать неудачи в жизни, прочтите это руководство: Как справиться с неудачами в жизни: 9 методов, которые действительно работают.
Есть много способов пройти через процесс скорби, но я обнаружил, что это одни из лучших способов.
- Проведите время с хорошими друзьями
- Проводите время, занимаясь тем, что заставляет вас смеяться
- Сосредоточьтесь на своих увлечениях
- Не бойтесь плакать, говорить о расставании с близкими друзьями и находить время, чтобы погрустить об этом. Быть грустным — это нормально, хотя бы ненадолго
- Поговорите об этом со своим терапевтом или консультантом. Это, вероятно, лучший способ начать преодолевать это
Выпустить все эти плохие чувства и начать наполнять себя позитивом, счастливыми вещами, счастливыми людьми и успехом.
Чтобы узнать, как привлечь в свою жизнь больше счастливых и здоровых людей, прочтите это руководство: Как создать свое племя — как настоящий альфа-лидер .
Займитесь новыми увлечениями. Начните ходить в спортзал. Начните общаться с другими девушками. Отправиться в путешествие.
Наслаждайтесь приключениями.
Не удивляйтесь, если в конечном итоге вы почувствуете себя немного потерянным. Прочтите это руководство, чтобы помочь в этом: 14 шагов — Как найти свой путь в жизни (если вы заблудились).
3. Поймите, что жалобы, обвинения и обиды только ослабят вас
Я слышал много версий этого раньше.
«Моя девушка рассталась со мной. Я дал ей все. Я не могу жить без нее. Что я собираюсь делать? Я потерял так много времени. Я этого не заслужил. Она такой эгоистичный человек. Почему я? Почему она так разбила мне сердце?»
Хорошо ребята. Вот здесь мне нужно немного пожестче с тобой.
Я хочу, чтобы мужчины побеждали в жизни. Но сохранение этого негативного отношения НЕ поможет вам победить!
Этот ход мыслей заберет всю вашу внутреннюю силу и внесет хаос в вашу жизнь, решения, мыслительные процессы и эмоции.
Да, раньше вы очень любили эти отношения. Да, возможно, ты даже захочешь вернуть свою девушку.
Конечно, пытаться вернуть ее было бы неправильно, но это не значит, что вам не грустно или что вы не скучаете по отношениям.
Но сейчас самое время начать переосмысливать свое мышление и принять истинный альфа-менталитет.
И все начинается с того, что вы говорите.
Самый простой способ отказаться от своей силы — это произнести слова
Ваша девушка (вероятно) не собирается оглядываться назад. Она ушла. Она решила не быть с тобой.
Итак, теперь вы должны сделать две очень важные вещи.
- Вы должны смириться с тем, что вы сделали неправильно в отношениях, как вы могли ранить ее чувства, какие ошибки вы могли совершить и т. д. Вам нужно простить себя и списать все на свой опыт. Затем вам нужно посвятить себя лучшему будущему, в котором вы больше не будете совершать этих ошибок. Это говорит об охвате дуга героя в вашей жизни, всегда стремиться к самосовершенствованию, сталкиваться с неудачами, адаптироваться и преодолевать.
- Тебе нужно усвоить, что произнесение слабых слов сделает тебя слабым .
4. Продолжайте жить и создайте потрясающую судьбу для будущего
Послушайте, через это трудно пройти.
Но мы, мужчины, также должны понимать, что преодоление трудностей — это часть того, что делает нас сильнее мужчин.
Так поймите, что это не конец.
Если вы отправитесь в альфа-путешествие и пообещаете поднять свою жизнь на новый уровень и продолжать работать над собой, это только вопрос времени, когда вы повысите свою привлекательность, привлечете больше красивых женщин и создадите еще лучшую жизнь на свиданиях. когда вы преследуете свою цель в жизни и выполняете свою миссию как мужчина.
Как альфа-самец переживает расставание и движется дальше – правильное высокоценное мышление
Как альфа-самец переживает расставание?
Мужчины с менталитетом Альфа понимают, что если кто-то их не хочет, пора уходить. И это особенно верно, когда речь идет о любовных отношениях. Будучи мужчинами с альфа-менталитетом, мы должны хотеть быть только с женщинами, которые также желают нас.
Таким образом, лучший способ действий — просто принять это и оставаться добрым и уважительным, пока вы отстраняетесь, начинаете новую главу жизни, скорбите об отношениях, работаете над собой и двигаетесь дальше.
Как альфа-самцы переживают расставание?
Альфа-самцы справляются с эмоциональными последствиями расставаний со спокойствием, рациональностью и уважением. Они будут горевать и переживать очень настоящие и болезненные чувства разрыва со своим доверенным кругом, терапевтом, семьей и друзьями, и они не позволят себе быть вовлеченными в мелкую драму. Они ведут себя как джентльмены и остаются верными альфа-принципам доброты и уважения. Но они также останутся верны убеждению, что вы никогда не должны позволять кому-то говорить вам, что они не хотят вас дважды!
Давайте еще раз посмотрим на этот пример жалобы сверху.
«Моя девушка рассталась со мной. Я дал ей все. Я не могу жить без нее. Что я собираюсь делать? Я потерял так много времени.
Я этого не заслужил. Она такой эгоистичный человек. Почему я? Почему она так разбила мне сердце?»
Я собираюсь разобрать это и объяснить, почему сейчас очень важно начать исправлять свое отношение.
Чем раньше вы начнете перепрограммировать себя, чтобы принять альфа-менталитет, тем раньше вы сможете начать повышать уровень своей жизни, взять под контроль свою личную жизнь и добиться именно той судьбы, которую вы хотите для себя!
Вот что такое альфа-менталитет!
«Моя девушка рассталась со мной».Да. И ей разрешено. Отношения заканчиваются. Так происходит все время. Вы можете и найдёте кого-то другого… особенно если вы посвятите себя тому, чтобы стать настоящим альфа-самцом, повысить уровень своих навыков привлечения и стремиться стать более ценным мужчиной!
Вы даже можете встречаться с несколькими женщинами, если хотите! Настоящий альфа понимает, что он может создать для себя любую судьбу, которую пожелает, если он способен сосредоточиться и готов работать для этого!
«Я дал ей все».
Надеюсь, это будет для вас уроком.
Никогда не давайте женщине или любому другому человеку все, что вы можете дать .
Люди всегда могут уйти от вас. Вы должны быть эгоистичными и бескорыстными, в разумных, сбалансированных количествах. Вы всегда должны ставить себя на первое место! Вы должны всегда заботиться о себе, чтобы затем быть готовым заботиться о своей семье, кругу и обязанностях — в меру своих возможностей.
«Я не могу жить без нее».Да, можете.
Говоря и веря в это, вы попадаете в состояние нытья, жалоб и поведения бета-мужчины.
Ваша жизнь всегда должна быть сосредоточена на достижении вашей цели. Вы альфа, стремящийся к совершенству превыше всего. Если женщины находятся в центре нашей жизни, мы живем неправильно.
«Что мне делать?» Вы собираетесь повысить свой уровень, стать могущественным альфой, стремиться к совершенству и стать настолько ценным мужчиной, что в будущем вы сможете вести любую жизнь на свиданиях, которую захотите.
Если вы готовы работать над собой, вы можете создать свою судьбу!
«Я потерял так много времени».Не обязательно. Люди и отношения ценны не только тем, чего мы хотим от них в будущем. Скорее, мы должны попытаться оценить то, что каждый человек дает нам прямо сейчас .
У тебя был отличный секс со своей девушкой? Вы когда-нибудь хорошо проводили время вместе? Вы когда-нибудь учились вместе? Вы когда-нибудь смотрели на нее и думали, «черт, я так счастлив, что эта красивая женщина идет со мной домой сегодня вечером…»
Если да, то будьте благодарны за эти вещи, а затем рассчитывайте быть благодарными своим будущим партнерам за то, что они даст вам в будущем.
Мы должны избавиться от ожиданий и научиться быть благодарными за то, что мы получаем от других людей здесь и сейчас.
Единственный человек, от которого вы можете и должны ожидать определенных вещей, это вы сами .
Может быть, да, а может быть, и нет. Но это не имеет значения.
Как альфа-самцы, мы должны взять на себя полную ответственность за свой жизненный опыт. Я называю это радикальной ответственностью.
Мы живем в причинно-следственной реальности.
Мы должны понимать, что каждый выбор, любые отношения и любая ситуация сопряжены с риском.
И мы должны быть мудрыми и выбрать либо принять риск, либо отказаться от этих возможностей.
Если вы решите пойти на риск, будьте достаточно сильны в себе, чтобы понять, что если все пойдет не по плану, ну ладно. Вы примете вызов, преодолеете препятствия и вырастете из этого.
«Она такой эгоистичный человек».Да, наверное, она… как ей и положено . Она должна и будет расставлять приоритеты в жизни… и вы должны делать то же самое.
Многим мужчинам это не удается. Почему? Потому что у мужчин, как правило, очень большое сердце.
Они хотят любить своих подруг, давать им и делать их счастливыми.
И часто мужчины будут давать, давать и давать, пока не поймут, что баланс неравный. А это заденет их чувства и создаст дисбаланс в отношениях.
Но холодная, суровая, жестокая правда этого мира заключается в том, что если вы не ставите в приоритет себя и свою жизненную миссию, вы в конечном итоге будете обойдены… даже людьми, которые утверждают, что любят вас, которые утверждают, что они никогда не хочу взять у тебя.
Это не значит, что вы никогда не должны жертвовать. На самом деле лидерство (и ведение женщин в отношениях) — это процесс, который0003 полный жертвы.
Но как мужчина, вы должны быть готовы, желать и радоваться этим жертвам только потому, что вы хотите их сделать… не потому, что вы ожидаете какой-то «негласной награды» взамен.
Это очень, очень просто. Сначала вам нужно научиться расставлять приоритеты в своей миссии. Пожалуйста, пусть это будет уроком.
Не позволяйте этому сделать вас мудаком… но используйте его, чтобы понять, что в будущем вам нужно сначала подумать о своем путешествии и убедиться, что вы обеспечиваете себе «хорошую сделку» и для вашего партнера в отношениях.
С каждым из нас в жизни случаются плохие вещи. Но если вы жалуетесь «почему я» или «почему со мной всегда случаются плохие вещи», вы начнете думать с менталитетом жертвы .
Конечно, может показаться, что твоя девушка рассталась с тобой без уважительной причины. Или, может быть (скорее всего) у нее была причина. На данный момент это не имеет большого значения. Ты не будешь пытаться вернуть ее, потому что вернуть бывшую — это 9.0003, а не в стиле альфа-самца.
Но вам нужно убедиться , что вы не живете с менталитетом жертвы .
Скажи это себе, глядя в зеркало.
«Я не жертва. Я могущественный человек. Я выбираю свою судьбу. Я делаю свой собственный выбор и безропотно принимаю на себя риски.
Когда я учусь на своих ошибках, я становлюсь мудрее и сильнее. Если я хочу хорошей жизни, я один несу ответственность за то, чтобы упорядочить окружающий меня хаос».
Это мощное мышление для мужчин, потому что оно заставляет их думать как настоящий альфа… не слабый бета.
«Почему она так разбила мне сердце?»Это невероятно важная вещь, которую должен понять каждый альфа.
Люди не обязаны заботиться о своих сердцах или чувствах.
Мы должны взять на себя ответственность за свое сердце, свои чувства и эмоции и взять на себя полную ответственность за себя в этой жизни .
Проблема с передачей этой силы кому-то другому довольно очевидна. Вы не можете контролировать действия других людей.
Конечно, мы всегда должны действовать с добротой и уважением и вносить свой вклад в то, чтобы сделать мир лучше.
Но, в конце концов, мы не несем ответственности, если другим людям разбиваются сердца, и они не несут ответственности, если это случается с нами .
Мы обязаны относиться к людям с добротой и уважением.
Это часть того, чтобы избавиться от менталитета жертвы и научиться создавать свою собственную могущественную судьбу в качестве альфа-мужчин каждый день.
Следующий шаг – начните повышать свой уровень и сосредоточьтесь на себе
Первое время после расставания будет трудным. Но очень важно, чтобы вы начали сосредотачиваться на повышении уровня своей жизни и стремлении к совершенству.
Стремитесь к тому, чтобы стать ценным мужчиной.
Вот еще несколько непосредственных целей, о которых стоит подумать сразу после расставания.
1. Перестаньте жить вместе
Если вы жили вместе, немедленно начните работать над тем, чтобы разорвать это. Одному из вас нужно двигаться.
Настоящий альфа не собирается топтаться в одном доме со своей бывшей. Так что начните копить деньги, если у вас недостаточно денег, чтобы немедленно съехать, и составьте план переезда для одного из вас.
Очевидно, если дом твой, ей нужно будет переехать. Если это ее, вам нужно переехать и т. д.
2. Накопить богатство
Начните повышать уровень своего богатства. Может быть, вам стоит поискать работу получше, подать заявку на повышение по службе или начать заниматься подработками.
Начни накапливать больше богатства в жизни, чтобы финансы не мешали тебе, когда дела идут плохо.
3. Займитесь спортом
Начните уделять внимание здоровью, хорошему самочувствию и фитнесу. Отправляйтесь в спортзал. Замените конфеты и газировку фруктами, овощами и мясом. Начните бегать каждое утро. Займитесь активным хобби, которое вам нравится.
4. Избавьтесь от фальшивых и негативных людей
Начните внимательно следить за своими отношениями.
Сразу после расставания вы можете «навести порядок» в отношениях, которые существовали только благодаря вашей девушке. Не бойтесь обрезать отношения с друзьями, которые не приносят реальной, ощутимой ценности вашей жизни.
Если вы боитесь их видеть… вам, вероятно, следует просто перерезать шнур.
5. Обучайтесь и стимулируйте свой ум
Продолжайте совершенствоваться. Прочтите новую книгу. Посмотрите несколько мотивационных видео на YouTube. Начните узнавать что-то новое. Стимулируйте свой ум с помощью нового класса или присоединившись к новой группе.
Делайте то, что поможет вам в жизни и сделает вас лучше.
5. Переключите часть своего внимания на новых, красивых, дорогих женщин
Когда будете готовы, начните снова встречаться! Начни флиртовать, встречаться и веселиться с дорогими женщинами, и используй эту возможность, чтобы наслаждаться одиночеством.
Быть одиноким может (и должно) быть очень весело! Приобретите его и продолжайте повышать уровень и узнавать о женщинах, чтобы ваши отношения и сексуальная жизнь всегда были на 1000% потрясающими!
6. Избавьтесь от гнева и горечи
Страдаете от остаточной горечи, гнева или обиды?
В какой-то степени это нормально.
Но вам нужно взять на себя ответственность за это и убедиться, что вы его разрешите.
НЕ вымещайте эти чувства на бывшем.
Ты ее не вернешь, ты ей не извенишься, ты ей не заплатишь больше внимания . У нее был шанс с тобой. Она предпочла пойти куда-нибудь еще.
Пытаться остаться друзьями с бывшим — не путь альфа-самца. Конечно, вы можете относиться к ней с уважением и добротой, когда вы должны общаться с ней, но ваши отношения с ней закончились.
В этот момент все разговоры с ней должны оставаться в категории «профессионально/вежливо».
Вместо того, чтобы выражать свою недовольство бывшим, сходите на терапию, чтобы справиться со своим гневом.
Посещение психотерапевта может стать отличным способом справиться с чувствами гнева, горечи и обиды.
Вы также можете прочитать несколько хороших книг на эту тему.
Но помните, что это ваша обязанность избавить вас от горечи и двигаться дальше… точно так же, как ее ответственность состоит в том, чтобы избавить ее .
Вы оба обязаны быть самостоятельными, полностью зрелыми, конструктивными, трудолюбивыми, счастливыми людьми, которые контролируют свою жизнь.
Именно так должны жить взрослые люди, и вы всегда должны стремиться к этому.
7. Не поддавайтесь драме
Альфа-самец будет избегать как можно больше «драмы расставания». Он не собирается ввязываться в драки. Он не собирается кричать и кричать. Он не позволит ей вывести его из себя и разозлить.
Если вы чувствуете, что ваш бывший пытается начать драму, немедленно отстранитесь. Она того не стоит. Ничто не стоит вашего счастья и спокойствия. Ничто не стоит того, чтобы делать глупые, эмоциональные ошибки. Ничего .
Будь настоящим джентльменом-альфа-самцом и с высоко поднятой головой покинь отношения с честью и достоинством.
Лучшее еще впереди. У тебя впереди лучшие годы жизни, мой друг.
Часто задаваемые вопросы и ответы о том, как пережить расставание с мужчиной
Почему моя девушка бросила меня?
Если ваша девушка бросила вас, причина почти всегда может быть прослежена до того факта, что она не воспринимала вашу ценность как мужчину, чтобы она стоила предполагаемых инвестиций, которые она делала.
Вероятно, это привело к тому, что она потеряла уважение к вам, перестала испытывать к вам влечение и начала искать способ улучшить свой выбор партнера, чтобы найти другого мужчину.
Как вести себя с достоинством, если тебя бросила
Если тебя бросила твоя девушка, не спорь и не пытайся заставить ее передумать. Просто скажите: «Что ж, мне жаль, что вы так себя чувствуете. Думаю, лучше нам пойти разными путями . Собираем вещи, расходимся, идем дальше, и ладно. Спасибо за честность со мной и за то, что не позволяешь вещам затягиваться без необходимости».
Моя девушка рассталась со мной, чтобы сосредоточиться на себе. Что это значит?
Это просто то, что женщины говорят, когда у них не хватает духу сказать вам правду: что они на самом деле ушли, потому что они не считают вас достаточно ценным, чтобы вы достойны их дальнейшего долгосрочного сотрудничества. инвестиции.
Моя девушка рассталась со мной, но мы живем вместе.
Что теперь?Самый первый шаг – организовать переезд одного или обоих из вас. Жизнь с бывшей никогда не должна быть приемлемой ситуацией, в которой можно остаться. Как только это станет возможным, измените свой адрес или помогите ей найти новое жилье — какой вариант будет наиболее рациональным.
Моя девушка рассталась со мной без причины.
Всякий раз, когда женщина расстается с мужчиной, для этого всегда есть причина. Женщины не просто «расстаются со своими парнями без причины». Честно говоря, она, вероятно, просто считает, что вы недостаточно ценны, чтобы оправдать ее дальнейшие инвестиции. Она может быть права или нет. На самом деле, иногда женщины сожалеют о разрыве длительных отношений и пытаются вернуться. Но всегда причина!
Моя девушка рассталась со мной. Как мне вернуть ее?
Краткий ответ таков: Вы не должны хотеть вернуть ее. У вас должны быть такие высокие стандарты для себя, чтобы вы никогда не допускали мысли о том, чтобы быть в отношениях с кем-то, кто так легко от вас уйдет.
Что лучше всего делать, когда твоя девушка расстается с тобой?
Лучшее, что можно сделать, когда ваша девушка расстается с вами, — сохранить самоуважение как ценного мужчины. Не набрасывайся, не выходи из себя и не позволяй ей втягивать тебя в драму. Скажите ей, что вы понимаете, а затем отключитесь. Вы больше не состоите в отношениях. Пришло время двигаться дальше, переварить свое горе и начать новую главу своей жизни.
Какова истинная ценная реакция на сброс?
Ценный мужчина всегда ответит добротой, уважением, достоинством и немедленно установит границы, когда его бросят. Он останется уважительным, но сразу же проведет границу, которая положит конец «льготам подруги», которые его девушка получала от него. Отношения закончились, и он рационально изменит свой образ жизни, чтобы запланировать новую главу, в которой она не будет.
Что сказать, когда твоя девушка расстается с тобой.
Когда ваша девушка расстается с вами, лучше всего сказать что-нибудь из следующего:
«Что ж, мне жаль, что вы так себя чувствуете.
Думаю, лучше нам пойти разными путями . Собираем вещи, расходимся, идем дальше, и ладно. Спасибо за честность со мной и за то, что не позволяешь вещам затягиваться без необходимости. Я ценю все хорошее, что вы сделали для меня, и желаю вам удачи в будущем».
Книги, которые помогут вам освоить жизнь на свиданиях, начиная с
СегодняСтой гордо и гордо и иди вперед
Моя девушка рассталась со мной .
Если вы произносите эти слова прямо сейчас, вполне возможно, что вы собираетесь вступить в совершенно новую и захватывающую главу жизни.
И если вы сможете придерживаться этого и приложить усилия, чтобы стать ценным человеком, вы сможете сделать его именно таким .
Подведем итоги.
- Ты потрясающий, сильный альфа
- Если вы допустили ошибки в отношениях, простите себя, извлеките из них уроки и двигайтесь дальше. Это новый шанс сделать свою жизнь прекрасной. Не плакать над пролитым молоком
- Она не несет ответственности за ваши чувства. Они являются вашими. Так что проработайте их и гордитесь собой в процессе
- Как бы вы себя ни чувствовали, вы не хотите вернуть бывшего. Она сломала его. Не подчиняйте себя, возвращаясь к ней и показывая ей, что она имеет над вами такую большую власть. Вместо этого уделите внимание себе, своим настоящим друзьям и другим невероятным женщинам
- Вокруг тебя тысячи женщин, за которыми нужно ухаживать. Новые, удивительные, ценные женщины, с которыми можно флиртовать, развлекаться и исследовать. Дайте этим женщинам шанс и двигайтесь дальше!
- Если вам нужно справиться с сильным гневом, обратитесь за помощью к психотерапевту. Кроме того, делайте добрые дела и получайте удовольствие. Хорошо относитесь к себе.
- Примите код альфа-самца и продолжайте повышать свой уровень. Вы можете ознакомиться с моим личным кодексом альфа-самца, Клятвой королей и королев, здесь.
Они являются вашими. Так что проработайте их и гордитесь собой в процессе Продолжайте гнаться за совершенством, мужчины. Вы потрясающие, и вы выйдете из этого сильнее, лучше, мудрее и намного сильнее, чем были раньше.