Как вернуть любимую девушку если она тебя бросила и ушла к другому: Девушка ушла к другому, что делать? Как вернуть любимую?

Содержание

алгоритм действий и полезные рекомендации

Любимая ушла к другому, разлюбила или просто бросила без объяснения причины? Если парень все еще испытывает глубокие чувства, то в его голове непременно начнут возникать вопросы о том, как вернуть девушку и вновь наладить отношения. Сердцу не прикажешь, поэтому по щелчку разлюбить вряд ли получится. Что же делать?

Содержание

1 Есть ли смысл восстанавливать связь
2 Как отличить зависимость от истинных чувств
3 Алгоритм действий в зависимости от ситуации
- 3.1 Она обиделась на тебя
- 3.2 Прошли чувства
- 3.3 Появился новый парень
- 3.4 Была длительная разлука
- 3.5 Если бросил ты
- 3.6 Причина разрыва — измена
4 Как вернуть её любовь
- 4.1 Выясните реальные причины
- 4.2 К основным причинам ссор относятся:
- 4.3 Если виноваты — извинитесь
- 4.4 Работайте над своими недостатками
- 4.5 Развивайте мужские качества
- 4.6 Ведите активную жизнь
- 4. 7 Общайтесь с другими девушками
- 4.8 Вызовите у неё ревность
- 4.9 Неординарные методы
5 10 основных ошибок
- 5.1 Как не пасть духом в случае отказа

Есть ли смысл восстанавливать связь

Для начала стоит понять, есть ли вообще смысл возвращать рухнувшие отношения. Велика вероятность, что ты и сам ждал разрыва, но что-то тебя останавливало от решительного шага. И сейчас в тебе играет просто мужское самолюбие из-за того, что девушка ушла от тебя первой.

Если ты обдумал ситуацию и осознал, что твоя любовь все еще сильна, ты хочешь видеть рядом с собой только эту девушку, то будь готов измениться ради нее и забыть все прошлые обиды.

Как отличить зависимость от истинных чувств

Прежде чем искать способ вернуть любимую, следует определить, любовь была между вами или зависимость. Последнее чувство проявляется в желании полностью обладать человеком, занять все его время собой и проводить с ним дни напролет, не давая свободы. Причем со стороны зависимого может возникать необоснованная и глупая ревность к родственникам, друзьям, домашним любимцам и даже к хобби. В отсутствие возлюбленного наблюдается подавленное состояние.

Понятно, что такие чувства доставляют дискомфорт обеим сторонам: зависимому — психологическое напряжение, его партнеру — избыток внимания. Оба ощущают, что несчастливы вместе, но не могут отпустить друг друга. Вот как можно определить, что между вами привязанность:

Эгоизм — оба думают только о себе и своей выгоде.
Ожидание перемен без каких-либо усилий.
Каждая ссора перерастает в грандиозный скандал.

Нежелание мириться с недостатками партнера.
Ощущение одиночества даже при нахождении вдвоем.

Зависимость — это болезненное состояние, находиться в котором некомфортно ни одному из партнеров, поэтому его следует выявить как можно быстрее. Если партнерша ушла при таких взаимоотношениях, то не нужно думать о том, чтобы все вернуть как было. Потрать все силы на восстановление своего морального состояния и начни новые отношения.

Алгоритм действий в зависимости от ситуации

Действовать нужно по ситуации, учитывая то, что послужило причиной разрыва отношений.

Она обиделась на тебя

Не такая серьезная причина, и, скорее всего, можно воспринимать это как обычную ссору. О расставании девушка если и говорила, то сгоряча, чтобы ты начал действовать, например, попросил прощения, изменил свое отношение к ней, остался дома, а не пошел развлекаться с друзьями. Обычно расставание из-за обиды надолго не затягивается. После того как удалось вернуть женщину, нужно обговорить моменты, которые не устраивают любимую, и постараться больше не допускать таких ошибок.

Прошли чувства

Не стоит опускать руки, если у вас была настоящая любовь, но со временем у возлюбленной остыли чувства. Как говорят психологи, у любви есть такая стадия — угасание. Если вы оба поступите грамотно и сможете вновь разжечь огонь, то впереди ждет счастливая совместная жизнь на долгие годы. Поэтому действуй, если женщина тебе дорога.

Если ее чувства остыли, то постарайся показать, насколько возлюбленная тебе дорога. Вернись в конфетно-букетный период: устраивай романтические свидания, дари приятные мелочи, приглашай на прогулки под луной, говори комплименты. Если между вами действительно любовь, то этот период пройдет, и девушка воспылает к тебе еще большими чувствами. Это будет и любовь, и благодарность за то, что ты не сдался.

Появился новый парень

Брошенные парни часто не понимают, что предпринять, если любимая ушла к другому. В этом случае поможет только время. В начале взаимоотношений соперник выглядит лучше тебя — ухаживает, уделяет много внимания, дарит подарки и цветы, приглашает в кино и кафе. В конфетно-букетный период девушка явно счастлива и не захочет возвращаться в отношения, которые доставляли ей отрицательные эмоции.

Тебе можно надеяться только на то, что мужчина в скором времени расслабится. Это будет самый подходящий момент, чтобы бросить все силы на восстановление былых отношений. Но стоит понимать, что если ты совершенно не устраивал женщину, то вернуть ее вряд ли получится, когда она порвет с новым парнем.

Была длительная разлука

Если после ссоры прошло длительное время, но ты так и не смог забыть возлюбленную, то начнешь искать способ восстановить отношения после долгого расставания. Сделать это гораздо проще, чем после недавнего разрыва. Страсти уже улеглись, эмоции не такие сильные, обиды практически забылись. Обсудите ваши прошлые ошибки в отношениях, покажи любимой, что ты исправился, готов и дальше ради нее меняться.

Однако есть одно важное условие: за это время ты должен добиться каких-то внушительных результатов — устроиться на хорошую работу, взяться за ум и получить высшее образование, купить автомобиль. В общем, жизнь должна поменяться в лучшую сторону.

Если бросил ты

Если свою вторую половинку ты оставил недавно и теперь не знаешь, как поступить, то смело начинай действовать. Девушка сейчас переживает разрыв и подсознательно ждет, что ты одумаешься, поэтому возобновить связь будет легко.

Но если отношения закончились давно, то, возможно, девушка уже пережила момент расставания и испытывает неприязнь к тебе из-за своих страданий. При таких обстоятельствах вернуть ее намного сложнее. Нужно извиниться, сказать, как сильно жалеешь о своем поступке и как тебе плохо без нее. Попроси дать шанс и устрой романтическое свидание.

Причина разрыва — измена

Если ты предал любимую и теперь ломаешь голову, то готовься к тому, что возобновить отношения будет тяжело. Девушка чувствует себя униженной, злится на тебя и испытывает негативные эмоции. Как бы это ни казалось странным, но именно сейчас шанс вернуть ее самый высокий.

Скорее всего, любимая не захочет тебя видеть. Чтобы не огорчать ее еще больше, напиши письмо с раскаянием. Расскажи, как любишь ее, что очень жалеешь о своем поступке и никогда больше не будешь так с ней поступать. Записку лучше передать с курьером вместе с шикарным букетом цветов.

Позвони возлюбленной на следующий день, попробуй поговорить и назначить свидание. Так ты поймешь, тронулся ли лед и стоит ли дальше вымаливать прощение. Вот как следует поступить, если изменил ей.

Как вернуть её любовь

Сделать все так, как раньше можно, но только если действовать грамотно и составить план своих действий.

Выясните реальные причины

Прежде чем возвращать женщину, определи причины, по которым вы расстались. После этого поймешь,что как поступить. Главное, слушай советы психолога.

К основным причинам ссор относятся:

Отсутствие доверия. Если его нет, значит, партнеры ревнуют по любому поводу, контролируют каждый шаг, просматривают переписки, не отпускают на встречу с друзьями. Такие отношения рано или поздно распадутся, так как невозможно нормально жить в подобной атмосфере.

Предательство, обман, измена. Предавший раз предаст дважды, поэтому многие решают не связывать свою дальнейшую жизнь человеком, который обманул.
Угасли чувства. Еще больнее, если девушка находит себе другого парня.
Мужское невнимание. Девушка не будет бесконечно терпеть, когда ее ставят на второе (третье, пятое) место после друзей, мамы, увлечений.
Эгоизм. Когда парень все делает только для себя и постоянно ищет выгоду, вряд ли это будет устраивать нормальную женщину.

Зацикленность на прошлом. Вступая в новые отношения, не нужно поддерживать тесную связь с бывшей девушкой или сравнивать с ней свою нынешнюю возлюбленную.

Определив причины, легче найти способ восстановить отношения с бывшей. После анализа отношений можно приступить к решительным действиям.

Если виноваты — извинитесь

Девушки ценят в мужчинах умение признавать свои ошибки. Если ты проанализировал ситуацию, понял причины расставания и претензии, которые предъявляла девушка, и осознал свою вину, то обязательно нужно принести свои извинения. Принимать их или нет — решать женщине, но в любом случае первый шаг с твоей стороны уже будет сделан.

Главное, не опускайся до слез, падания на колени, вымаливания. Вполне можно восстановить общение без просьб и унижений с твоей стороны. Извиниться нужно только один раз.

Работайте над своими недостатками

Основная претензия девушки заключалась в том, что ты лентяй и не умеешь зарабатывать? Устройся на хорошую работу. Девушка переживала из-за твоего общения с бывшей? Разорви любые взаимодействия с ней. А может, ты не давал любимой свободы, изводя ревностью? Поработай над собой, обратись к психологу.

Если не знаешь способа вернуть отношения, то начни с себя. Постепенно работай над недостатками, которые кардинально ее не устраивали, и меняйся в лучшую сторону.

Развивайте мужские качества

Чтобы стать настоящим мужчиной, необходимо развивать в себе мужские качества. Это поможет быть уверенным в себе и ответственно относиться к своему партнеру. Главными качествами, которые оценит любая девушка, являются:

умение ставить цели и добиваться их;
лидерство;
смелость;
ответственность;
предприимчивость;
разумное мышление;
уверенность в своих силах.

Когда ты разовьешь в себе хотя бы часть мужских качеств, то бывшая точно это оценит и задумается о том, чтобы возобновить отношения.

Ведите активную жизнь

Не закрывайся дома наедине со своими мыслями. Веди насыщенную, яркую и активную жизнь. Заводи друзей, общайся с новыми людьми, находи интересные хобби. Никто не захочет возвращаться к скучному и одинокому человеку, тем более из жалости. Стань интересен, разнообразь свою жизнь, чтобы увлечь свою бывшую занимательным разговором и, возможно, даже получить согласие на свидание.

Общайтесь с другими девушками

Психология женщин очень похожа. Если хочешь найти способ восстановить отношения, то не бойся общаться с другими барышнями. Так ты сможешь лучше понять представительниц прекрасного пола, узнаешь, чего они хотят от мужчин, а что не приемлют в отношениях. Возможно, это натолкнет тебя на правильные мысли.

Вызовите у неё ревность

Ревность — это действенный способ вернуть бывшую, если она жуткая ревнивица, собственница и звереет от намека на другую барышню рядом со своим мужчиной. Дай понять, что тебе понравилась новая особа, и ты уже полностью готов к отношениям с ней. После этого жди решительных действий от любимой. Если она клюнет и захочет тебя вернуть, не поддавайся сразу. Чем больше усилий она приложит, чтобы добиться тебя, тем более серьезные отношения получишь в итоге.

Неординарные методы

Некоторые парни, пытаясь возобновить отношения с подругой, которая разлюбила, прибегают к нестандартным методам. Самыми популярными являются:

Молитва. Обратись к святым или Богу, причем твои слова должны идти от сердца. Зачитать можно как стандартную молитву о помощи, так и выразить просьбу своими словами. Лучше зачитывать молитву в церкви, при этом ты должен быть крещеным человеком.

Заговор по фото. Возьми снимок возлюбленной, зажги свечку и внимательно всматривайся в него, представляя счастливое будущее с этим человеком. Затем карточку опусти изображением вниз и проведи над огнем, проговаривая свое желание. После ритуала сожги снимок и развей по ветру.

Эти методы для совсем отчаявшихся парней, которые перепробовали все. Эффективность их совершенно не доказана.

10 основных ошибок

В попытках вернуть былое расположение своей пассии избегай промахов, иначе тебе не видать ни бывшей рядом, ни ее хорошего к тебе отношения. Распространенные ошибки:

Постоянные звонки. Она не вернется, если в сотый раз услышит, как ты ее любишь. Этим ты вызовешь только раздражение, что отдалит вас друг от друга еще больше.
Вымаливание прощения, стояние на коленях. Девушки перестают уважать таких парней, они вызывают у них одну лишь жалость.
Угрозы. Даже если угрозами о самоубийстве ты и вернешь возлюбленную, то держать рядом ее будет не любовь, а страх за тебя, что уже не ведет ни к чему хорошему.
Обещания глобальных перемен. Женщине нужно пощупать, увидеть, осознать разницу, а не в сотый раз услышать, что теперь то ты точно изменишься. Изменись, а потом возвращай.

Пьянство. Если ты хочешь утопить боль в вине из-за того, что не знаешь, как все вернуть назад, то это плохая идея. Алкоголь усиливает эмоции: если тебя и без водки съедает грусть, то под ее воздействием тебе станет просто невыносимо. К тому же алкогольное опьянение не приблизит к девушке, а только оттолкнет еще больше.
Депрессия, одиночество. Не стоит обижаться на весь мир и закрываться дома, прокручивая печальные мысли. К унылому затворнику не вернулась еще ни одна девушка.

Оскорбление. Не нужно опускаться до криков, матов, оскорблений. Этим ты еще больше испортишь отношения. Тогда уже будет неважно что предпринять, если она тебя бросила. Придется заново добиваться ее расположения, что довольно сложно.
Преследование. Если ты будешь преследовать ее, не давая свободы, то вызовешь только страх и отвращение, но точно не желание вернуться. Возможно, она даже порадуется, что ушла от тебя и еще раз удостоверится в правильности своего решения.
Заваливать цветами и подарками. Любовь купить невозможно — она либо есть, либо ее нет.

Окончательная точка. Не стоит умолять женщину о возвращении, если она говорит категорическое «нет». Она поставила окончательную точку, ничто теперь не изменит ее решения.

Очень важно не допускать этих ошибок, иначе оставшаяся симпатия возлюбленной быстро перетечет в ненависть, отвращение, раздражение.

Как не пасть духом в случае отказа

Если девушка после твоих попыток все-таки говорит о невозможности воссоединения, то не отчаивайся. Имей мужество понять и принять ее решение. Разойдитесь на хорошей ноте: скажи, что тебе жаль, ты больше не будешь досаждать ей своими просьбами о примирении. Но акцентируй внимание на том, что некоторое время будешь ждать, а вдруг она изменит решение. Можно на прощание подарить букет красивых цветов. Так ты оставишь только самые приятные впечатления и, возможно, получишь хорошего друга.

Многие парни спрашивают: “Как поступить, если она не хочет отношений со мной?”. Помни, что если возлюбленная испытывала сильные чувства, то ее любовь не могла быстро пройти. Всегда остается шанс возобновить отношения при грамотном поведении.

Как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила и ушла к другому

Ситуация, когда возникает любовный треугольник, весьма распространенная. Не вы первый, не вы последний с этим сталкиваетесь. Многие пары именно из-за этого и разрушились. Очень сложно бывает пережить то, что тебя бросили, еще болезненнее думать, что девушка сейчас с ним, говорит ему ласковые слова, он ее обнимает и целует, они счастливы. Но накручивать себя понапрасну не стоит. В этот самый момент вы не в силах что-либо изменить. Что-то привлекло вашу девушку в нем. Возможно, что она увидела того самого самца, который надежен, который сможет защитить, прокормить будущую семью. Наверняка у него более сильный характер или он лучше относится к девушке, чем относитесь вы. И сейчас надо понять, почему она ушла от вас, что в вас ей не хватало. Не надо устраивать войну этому парню, такая война не приведет ни к чему хорошему, а лишь еще больше поставит вас в унизительное положение.

Пока отойдите в тень, вы можете со стороны понаблюдать, узнать, какой этот парень, чему у него можно было бы поучиться. Даже если в нем вы найдете кучу недостатков, даже если узнаете, что он – мерзавец, не спешите об этом докладывать девушке. Сейчас она не захочет вас слышать, для нее он пока идеален. Но не переживайте, обо всех его недостатках девушка совсем скоро узнает. Постарайтесь погасить в себе ревность. Если вам надо куда-то выпустить пар, дать волю эмоциям, займитесь боксом или любым другим спортом, который в этом вам поможет. Пересмотрите в корне собственное поведение. Оно должно стать таким, чтобы через время девушка явно могла заметить перемены. У вас всегда есть высокий шанс вернуть девушку, которая ушла, ведь у вас есть опыт общения с ней, вы можете учесть все те ошибки, которые совершили. И сейчас это самое время дано вам для исправления этих ошибок.

Многие парни ленятся работать над собой, им кажется, что они не вернут девушку, и они сразу думают о том, зачем же им тогда меняться, для чего это нужно, если все равно ничего не изменится. Ну во-первых, так вы хотя бы попытаетесь ее вернуть. Во-вторых, вы изменитесь в лучшую сторону и будете способны нравиться многим другим девушкам, избежите негативного опыта расставаний в будущем. Так что, учтите, любая работа над собой принесет свои плоды незамедлительно. Кроме того, высоки шансы, что новый парень девушке быстро надоест. Но если вы не изменитесь, она к вам не вернется, она предпочтет искать кого-то другого, чем возвращаться к тем отношениям, которые ее не устраивали. Начните анализировать все, что стоит в себе поменять. Не спешите. Даже если девушка к этому моменту уже одна, не бегите к ней, дайте время себе измениться, дайте ей время увидеть эти изменения.

Начните вспоминать все то время, которое вы провели вместе, вспоминайте отдельные поступки и мгновения, поймите, что было в них не так. Рассмотрите все обстоятельства, которые приводили к тому, что девушка злилась или грустила. Она могла расстраиваться по какому-то поводу. Например, грустила, когда вы были не слишком к ней внимательны, либо часто обращали внимание на других девушек, много времени проводили в социальных сетях, флиртовали со всеми. Сделайте выводы и проведите ряд мероприятий, которые девушку убедят в том, что вы уже другой и не допустите больше никаких ошибок. Постепенно девушка начнет вам доверять, она поймет, что вы лучше других, что она вас прекрасно знает и ей совершенно незачем искать что-то другое. Это не значит, что надо девушке всегда и во всем потакать, делать все так, как она хочет и быть для нее слишком хорошим. Просто надо меняться так, чтобы у девушки не было сомнений, что вы – именно тот человек, с которым она хочет быть дальше. Это можно делать и без того, чтобы унижаться, либо заискивать перед девушкой.

Более профессиональные советы можно получить в курсе Олега Идеала и Сергея Садковского Как вернуть бывшую девушку, нажмите на кнопку ниже:

6 вещей, которые вам нужно сделать

Расчетное время чтения: 7 минут

Итак, вы хотите узнать, как вернуть бывшего.

У вас были отношения, в которых вы знали, что другой человек не подходит вам, но время от времени вы кого-то бросаете и понимаете, что совершили ужасную ошибку. Или ваш бывший ушел от вас, но вы уверены, что у вас все еще есть шанс прожить вместе прекрасную жизнь.

Хотя нет никаких гарантий, что ваш бывший вернется в вашу жизнь с распростертыми объятиями, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы побудить его вернуться к отношениям (учитывая, что он не ядовитый человек и на самом деле способен на взаимные отношения). , нетоксичные отношения).

Любые расставания разрушительны. Я много пишу о расставаниях с токсичными людьми, но что, если бы вы были с кем-то, кто был действительно великим?

Незнание того, что делать и как вернуть хорошего человека, в прошлом приводило меня к самоубийству (эмоциональному и физическому). Я не хотела больше жить без этого человека. Если вы чувствуете себя так прямо сейчас, я хочу, чтобы вы подумали об этом…

Представьте, что вы пишете историю своей жизни на своем компьютере прямо сейчас, и вдруг компьютер заразился вирусом и сломался.

Вы бы немедленно облили его бензином, зажгли бы спичку, взорвали бы его (физическое самоубийство) и рискнули бы сжечь весь свой дом? (уничтожение тех, кто любит, верит в тебя, рассчитывает на тебя и нуждается в тебе).
Вы бы убежали от него в страхе и бросили бы свой компьютер и историю? (эмоциональное и духовное самоубийство).
Стали бы вы делать вид, что все в порядке, и продолжать печатать, даже если экран не загорается и клавиатура не работает? (симптомы эмоционального и духовного самоубийства: отрицание, бред и избегание).
Вы бы заставили себя поверить, что это всего лишь небольшой сбой? А через некоторое время, когда компьютер все еще не работал, стали бы вы использовать любую возможность, чтобы поругать его и сказать, какой он никчемный и ущербный? (другой симптом эмоционального самоубийства: самосаботаж).

Нет. Вы бы не стали делать ничего из этого.

Вы понимаете, что что-то в компьютере сломано настолько, что не позволяет ему работать. И хотя сейчас это не работает, вирус можно убить, а поломку можно исправить. Уничтожение вашего компьютера или отказ устранить поломку не решит проблему.

Это лишает вас шанса закончить историю, которую только вы можете написать.

Не отказывайся от себя.

Вот что вам нужно сделать, чтобы вернуть бывшего…

Дайте ему время и пространство.
Вы можете подумать: «Гм. Я ищу способ вернуть своего бывшего партнера, а не отталкивать его еще больше».
Но если вы хотите вернуть бывшего, вы должны дать ему время и пространство. Безостановочно звонить им, умолять их вернуться, плакать по телефону и все то, что мы делаем, когда нам больно, — это большой минус.
Еще больше отталкивает, если бывшая вас бросила. Они явно хотят свободы от ваших отношений. Постоянно переписываться и звонить — не лучшая идея.
Предоставление вашему бывшему времени и пространства позволит вам подумать об отношениях. Это также дает вашему бывшему время скучать по вам. Они не будут скучать по тому, кто отказывается уйти из их жизни.
Кроме того, время и пространство могут дать им ощущение, что они на самом деле скучают по вам и вспоминают, что было хорошего в ваших отношениях.
И хотя вы, вероятно, читаете этот пост, потому что уверены, что ваш бывший — тот самый, он может и не быть таковым. Это немного шокирует, но если дать им время и пространство, это может дать вам пространство, необходимое для размышлений об отношениях — что сработало, а что нет.
Тогда, если вы все еще скучаете по ним, знайте, что вам есть за что бороться.
Примените правило запрета контактов (и распространите его на социальные сети).
Это может быть болезненно, особенно если вы и ваш бывший состояли в длительных отношениях. Трудно перестать разговаривать с кем-то, кто поддерживал вас месяцами или даже годами, но больше не является частью вашей жизни. Возможно, вы долгое время полагались на них в плане эмоциональной поддержки, и вам трудно отказаться от них.
Хотя это правило также касается предоставления им места, оно идет еще дальше. Вы можете дать своему бывшему личное пространство и по-прежнему разговаривать с ним время от времени, но с периодом отсутствия контактов вы можете быть уверены, что вам вообще не будут напоминать о нем.
Это правило двоякое: оно приносит пользу как вам, так и вашему бывшему.
Следуя этому правилу, вы можете сосредоточиться на жизни без бывшего и восстановить себя. Потеря хорошего человека разрушительна, и напоминание о нем каждый божий день, когда он публикует сообщения в социальных сетях, может свести вас с ума.
Это также дает вашему бывшему шанс скучать по вам.
Если вы хотите возобновить отношения со своим бывшим (что вы, очевидно, делаете, иначе вы бы все еще не читали), вы должны не связываться с ним, но сохранить его информацию.
То же самое касается социальных сетей. Держите их в друзьях в социальных сетях, но отключите их профили.
Проведите время с друзьями и семьей.
Было время, когда вы и ваш бывший знали друг друга. Если вы не встречались с одним и тем же человеком со средней школы, у вас, вероятно, была сеть друзей и родственников, с которыми вы часто тусовались.
Сейчас самое время восстановить эти отношения и переориентироваться на них. Таким образом, вы можете начать возвращать себе личность человека, которым вы были до встречи со своим бывшим.
Укрепление этих связей может помочь вам излечиться от ваших отношений и повысить вашу уверенность в себе. У большинства людей самооценка падает после расставания, и это нормально. Это может помочь вам создать резервную копию.
Воссоединение с семьей и друзьями также может помочь вам заполнить пустоту, возникшую из-за того, что в вашей жизни больше нет бывшего.
Таким образом, когда вы и ваш бывший в конце концов воссоединитесь, вы почувствуете себя более уверенно и меньше будете испытывать жажду. Больше похоже на человека, в которого они изначально влюбились.
Займитесь новым хобби (или вернитесь к старому).
Это прекрасное время, чтобы сосредоточиться на хобби, будь то старое или новое, которым вы всегда хотели заняться.
Это также отличный способ повысить уверенность в себе и помочь вам оправиться от разрыва.
Когда я переживал очень тяжелое расставание и чувствовал, что не могу себя контролировать, я помню, как решил взять на себя ответственность за то, над чем у меня был полный контроль:
-Сколько я двигал своим телом
-Что я ел
-Реагировал ли я на свои триггеры
Я усердно тренировался каждый день. Все свободное время, которое у меня было, я тратил на планирование более продуманных приемов пищи. Всякий раз, когда у меня появлялось свободное время, я обнаруживал, что не так сильно зацикливаюсь, как обычно, потому что трачу свою энергию и на другие области. (другими словами, когда у меня было свободное время, я был слишком измотан, чтобы заботиться об этом).
Несмотря ни на что, обязательно найдите время, чтобы сосредоточиться на себе.
Начните общаться с другими людьми и снова начните встречаться.
Звучит парадоксально, но это может помочь вам вернуть бывшего.
Как только вы обретете некоторую перспективу, начните видеть других людей. Поначалу это может показаться очень странным, особенно когда вы сосредоточены на возвращении бывшего, но это может помочь.
Снова встречаясь, вы даете своему бывшему четкий сигнал о том, что вы двигаетесь дальше. И что ты идешь дальше без них.
Если ваши отношения непоправимы, это может не изменить их. Но если нет, это вызовет у них зависть. Они начнут задаваться вопросом, как вы так быстро переехали и на что похожи эти новые даты.
Когда вы снова начнете встречаться, обязательно ведите себя непринужденно, ведите себя стильно и уважительно. Оставайтесь на своем белом коне. Не делайте того, что вам неудобно делать. Встречайтесь, чтобы установить контакт, получить больше перспектив и подтвердить, что ваш единственный источник счастья не исходит от другого человека.
Проведите реалистичную инвентаризацию ваших проблем в отношениях.
Потратьте время, чтобы выяснить, действительно ли проблемы в ваших отношениях можно решить и совпадают ли ваши основные ценности.

Как вернуть бывшего…

Не играй в игры – цени себя достаточно, чтобы быть выше посредственности.

Когда мы ценим себя, другие тоже.

Если вы решите быть честным с собой, любить себя и принимать не меньше, чем то, что вы хотите, вы будете излучать это.

Когда вы выбираете счастье и заботитесь о себе, когда вы перестаете беспокоиться о том, что думают другие люди, и начинаете жить лучшей жизнью, это заразительно. Это привлекательно, это мощно, и люди это замечают — даже бывшие.

x Наташа

Вы покончили с токсичными отношениями и готовы привлекать (и быть привлеченными) к здоровым отношениям? Хотите общаться с другими на более глубоком уровне, чем комментарии ниже? Нажмите здесь, чтобы стать участником Emotional Mastery и узнать больше. Если вам нужна более персонализированная индивидуальная помощь, вы можете работать напрямую с Наташей Адамо здесь.

Является ли возвращение вместе с бывшим хорошей идеей?

Фото Карен София-Колон.

Известие о том, что Дженнифер Лопес и Бен Аффлек поженились — спустя целых 18 лет после отмены их помолвки в 2004 году — в сочетании с бумом расставаний после изоляции вызвали у многих людей ностальгию по прошлым отношениям.

В прошлом году Анджелина Джоли несколько раз была замечена в гостях у своего бывшего мужа Джонни Ли Миллера, что вызвало слухи о примирении спустя 23 года после их развода в 1999 году. И было бы упущением не упомянуть о бесконечных ссорах «приятелей» Дженнифер Энистон и Брэда. Питт, разведенный с 2005 года, чье воссоединение на SAG Awards 2020 вызвало бурю слухов.

Однако знаменитости не единственные, кто начинает горячее лето бывших. Сообщается, что пандемия побудила людей массово воссоединяться со своими бывшими, подстрекаемые сочетанием скуки, одиночества и того чувства «мир горит», которое заставляло их искать утешения в знакомом.

Конечно, люди все время обращаются к своим бывшим, но есть разница между отправкой «У»? отправьте сообщение кому-то, с кем вы подружились на Hinge в прошлом году, и воссоединитесь с долгосрочным партнером пять с лишним лет назад, потому что ваши обстоятельства изменились или ваши приоритеты изменились после периода личностного роста.

Когда 30-летняя Жасмин* встретилась с мужчиной, с которым она встречалась 10 лет назад, в Tinder, она была неузнаваема в 20-летнем возрасте: на ней были очки, а волосы были совершенно другого цвета и длины. Ее бывший даже не понял, что это была женщина, с которой он встречался раньше. Жасмин предположила, что он случайно смахнул вправо. «Он сказал, что, хотя он и не понял, что это был я, он был бы счастлив встретиться и выпить, чтобы наверстать упущенное, так как прошло так много времени».

Жасмин инициировала расставание из-за их разных целей: он хотел путешествовать, а она была «больше домоседкой» и собиралась поступать в колледж. В последующее десятилетие у них обоих были другие серьезные долгосрочные отношения, которые закончились по их собственным причинам, и им пришлось прожить свои 20 лет друг без друга.

“

Мы бы не выросли, оставаясь вместе, и наш отдельный жизненный опыт превратил нас в двух людей, которые сейчас подходят друг другу.

Жасмин*

«Это была нервная встреча после столь долгого молчания, — вспоминает она. «Мы оба нервничали. Хотя я с оптимизмом смотрел на него». Они всегда хорошо ладили, и даже если они больше не встречались, Жасмин решила, что было бы неплохо наверстать упущенное.

Объявление

Ее бывший почти не изменился, за исключением растительности на лице, и стало очевидно, что их встреча была больше, чем встреча старых друзей. «Мы не были уверены, было ли это свидание или нет, пока один из его друзей не закричал через весь бар: «Эй, мужик, ты на свидании?» И он покраснел и сказал: «Угу… да». — говорит Жасмин.

Они болтали о том, чем занимались последние десять лет, что искали сейчас и как изменились их интересы. «Мы быстро поняли, что стали намного более совместимы, чем раньше». Они вернулись к нему домой и на следующий день начали переписываться, чтобы спланировать второе свидание.

Несколько дней спустя Жасмин прямо спросила его, «какими он хочет, чтобы [они] были», и они снова стали официальными. После того, как «так сильно поладили», у Жасмин не было никаких сомнений или беспокойства по поводу возобновления отношений, особенно с учетом того, как сильно они оба изменились.

Они недавно стали жить вместе и планируют пожениться в следующем году. «Наши отношения сейчас намного лучше, чем были раньше, потому что мы оба хотим одного и того же, и у нас было время вырасти как люди».

Оглядываясь назад, можно сказать, что расставание было огорчительным, но ни Жасмин, ни ее партнер не сожалеют об этом – это было правильное решение, исходя из того, где они были в жизни в то время. «Мы бы не выросли, оставаясь вместе, и наш отдельный жизненный опыт был бесценен, потому что он превратил нас в двух людей, которые сейчас подходят друг другу», — говорит она. Они просто счастливы, что смогли снова найти друг друга.

«Каждая ситуация уникальна, поэтому, пока вы смотрите на Джей Ло, возрождающую свой роман с Беном Аффлеком, и закатываете глаза, помните, что нет строгих правил относительно того, следует или не следует возвращаться к бывшему », — говорит Хейли Куинн, эксперт Match по свиданиям.

Однако стоит помнить, что если кто-то является вашим бывшим, то, как правило, он является вашим бывшим по какой-то причине, объясняет Куинн. «По мере того, как проходят годы, и вы не встречали никого, с кем бы вы были связаны на том же уровне, может быть слишком легко оглянуться на предыдущие отношения, думая, что это были «единственные». Не.» Если это были токсичные отношения или временные отношения, Куинн рекомендует записать 10 причин, по которым они не сработали, а не писать сообщения бывшему и думать о том, почему это возможно.

“

Каждая ситуация уникальна, поэтому, пока вы смотрите на Джей Ло, возрождающую свой роман с Беном Аффлеком, и закатываете глаза, помните, что нет строгих правил относительно того, следует или не следует возвращаться к бывшему.

Хейли Куинн

”

Как ни опасно предполагать, что кто-то изменится к лучшему и будет более готов к отношениям, чем в первый раз, столь же плохо предполагать, что все останется прежним. то же самое, добавляет Куинн. «По мере того, как мы идем по жизни, у нас есть опыт, который формирует и меняет нас, поэтому не возвращайтесь к бывшему, ожидая пережить расцвет ваших отношений — вам придется заново открывать их такими, какие они есть сегодня».

Хорошим поводом для возрождения старых отношений было бы, если бы вы, как Жасмин и ее бывший, снова узнали, кто ваш бывший. «Возможно, в первый раз у вас была вся связь, но обстоятельства не были подходящими для того, чтобы отношения работали; кто-то должен был покинуть страну или не был полностью одинок», — говорит Куинн. Нет ничего плохого в том, чтобы дать отношениям еще один шанс, если дорога теперь свободна. «Просто убедитесь, что вы сначала сняли свои розовые очки и подошли к этому непредвзято».

Прежде чем снова начать отношения с бывшим, предупреждает Жасмин, сначала оцените, почему вы расстались. «Если это произошло из-за того, что один из вас изменил, вам, вероятно, следует избегать повторного воссоединения. Если это произошло из-за того, что в то время у вас были разные жизненные цели, то, возможно, стоит подумать о воссоединении, если вы оба заинтересованы и это кажется более подходящим. Время может быть всем».

Если с тех пор, как вы встречались, прошли годы, важно заново узнать, кто они сейчас, — советует Куинн. «Люди меняются, и иногда не так, как вы могли бы ожидать, поэтому относитесь к этому новому взаимодействию как к чистому листу», — говорит она. «Это также гораздо легче сказать, чем сделать, но будьте осторожны, не стройте вокруг них слишком много ожиданий, прежде чем вы успеете узнать друг друга в реальном мире.

РубрикаРазное