Как в женщине возбудить желание: Супер-сила: 8 способов пробудить желание

Супер-сила: 8 способов пробудить желание

Современные мужчины стремятся быть лучшими во всем: показывать отличные результаты на работе, следить за своей внешностью и заниматься спортом, и конечно, пользоваться вниманием у женщин. Но что делать, если под натиском многозадачности и стресса желание заводить отношения сходит на нет?

Ольга Сабельникова

Теги:

профилактика болезней

Мужская сексуальность

О том, как вовремя заподозрить неладное и вернуть вкус к жизни поговорим с Олесей Журкевич — предпринимателем, генеральным директором и владелицей клиники лечебного голодания «Улутай»

Содержание статьи

Олеся Журкевич

Предприниматель, генеральный директор и владелица клиникилечебного голодания, основанного на научно-доказательной медицине, «Улутай».

Что такое либидо

Либидо — это сексуальное влечение, желание, мысли и фантазии об интимной близости.

Половое влечение — процесс многогранный, в котором задействованы и гормоны, и образ жизни, и психология. Частота половых актов — величина абсолютно индивидуальная и зависит от возраста, здоровья и множества внешних факторов. Однако сексологи сходятся во мнении, что регулярный секс просто необходим для здоровья.

В каждом случае может быть своя норма, но в среднем возрастная градация выглядит так: 18-29 лет — 2-3 раза в неделю, 30-39 лет — 1-2 раза в неделю, после 40 лет — 1 раз в неделю. Максимальной границы количества половых актов нет. Если вам и вашей партнерше нравится проводить больше времени в постели, в этом нет ничего плохого. Чтобы своевременно заметить снижение либидо, отслеживайте свою собственную норму.

Симптомы снижения либидо

нет эротических фантазий и мыслей

• нет желания заниматься сексом 
• депрессия из-за неудовлетворенности личной жизнью
• половой акт вызывает отвращение
• после интимной близости нет чувства удовлетворенности
• возбуждение не возникает при стимуляции эрогенных зон (при условии сохранения их чувствительности)
• нет желания разговаривать «об этом» 

Почему это происходит

На либидо влияют разные факторы, среди которых немаловажную роль играют настроение и физическое состояние мужчины.

 

Основные причины, приводящие к угасанию желания:

1. заболевания, травмы, нарушения работы эндокринной системы
2. нехватка витаминов группы В, а также А, Е, С, Д
3. лишний вес, «пивной» живот
4. повышенная усталость, стресс
5. прием лекарственных препаратов
6. злоупотребление алкоголем

Как вернуть себе суперсилу

Не надо отчаиваться, если вы обнаружили, что ваша сексуальная жизнь пошла на спад. Пробудить желание можно и даже нужно.

Снизьте уровень стресса

На работе завал, горящие дедлайны и не всегда дружелюбное начальство? Научитесь расслабляться, делайте перерывы, постарайтесь переключать внимание: мысли о работе оставляйте в офисе, а в спальне концентрируйтесь только на своей спутнице и любимых позах.

Устраните дефициты витаминов

Пройдите обследование, сдайте анализы и восполните недостающие показатели (например, нехватка железа, отвечающего за поступление кислорода в клетки, может быть одной из причин снижения либидо).

Организм отблагодарит вас желанием жить и заниматься любовью.

Следите за питанием

Избыточное содержание в рационе быстрых углеводов (фастфуд, газировка, и пр.) и сахара точно не прибавляет здоровья, а наоборот отнимает энергию. Старайтесь придерживаться сбалансированного по БЖУ питания, употреблять больше овощей и фруктов и позитивные изменения не заставят себя долго ждать.

Принимайте Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты полезны для всех. Их достаточное количество положительно влияет на репродуктивную функцию мужчин и потенцию в целом: улучшает здоровье тканей половых органов, качество спермы, эрекцию.

Употребляйте продукты, повышающие уровень тестостерона

 Включите в свое меню такие продукты, как тунец, устрицы, говяжья печень, яичные желтки, виноград, гранатовый сок, мед, орехи, имбирь и пр.

Занимайтесь спортом

Регулярные физические нагрузки способствуют выработке тестостерона, который оказывает прямое влияние на желание.

Начните с головы

Не стоит недооценивать психологические причины снижения либидо. Возможно честно ответив себе на интимные вопросы, вы сможете найти решение этой проблемы. Если самостоятельно разобраться сложно, запишитесь на консультацию к психологу-сексологу.

Попробуйте лечебное голодание

Каким бы сложным на первый взгляд не казался этот метод, не стоит его недооценивать. Чистое лечебное голодание на воде (обязательно под присмотром квалифицированных специалистов) помогает не только избавиться от шлаков, токсинов и лишнего веса, но и является полной перезагрузкой для организма, оказывает мощный оздоровительный эффект. На клеточном уровне обновляются органы и системы, восстанавливается репродуктивная функция. В момент выхода из голода повышается настроение, увеличивается жажда жизни в целом и отношение к сексу в частности. 

Если вы обнаружили, что ваша сексуальная жизнь пошла на спад, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту, чтобы своевременно исправить ситуацию, восстановить равновесие и снова получать максимум удовольствия от встреч с прекрасным полом.

youtube

Нажми и смотри

Еще по теме:

Как повысить либидо: музыка, поздний сон и еще 3 способа

Как тренировки влияют на либидо: важное исследование

Как хочет женщина: возвращаем сексуальное желание

Кругозор

Как хочет женщина: возвращаем сексуальное желание

16 ноября 2020 28 589 просмотров

Лариса Парфентьева

На самом деле сексуальное желание или его отсутствие — это в некотором смысле триггер, который показывает, как обстоят дела в жизни. На наше желание может влиять все, что угодно: беспокойство, стресс, тревожность и уровень гормонов. Как решить проблемы с сексуальным желанием? Рассказывает Эмили Нагоски в своей книге «Как хочет женщина» (теперь в формате покетбука).

Приводим несколько интересных мыслей.

Решение проблемы спектаторинга

Спектаторинг — это беспокойство о том, как вы выглядите во время секса. И Меррит достигла в этом «искусстве» больших высот. Вместо того чтобы уделять внимание приятным ощущениям тела, она тревожно размышляла, как подпрыгивает ее грудь, или как она не испытала оргазма в прошлый раз, или что неспособность сосредоточиться на удовольствии не говорит ничего хорошего о ее сексуальности. Занимаясь сексом, она беспокоилась о сексе, вместо того чтобы получать от него удовольствие. А беспокойство прямо противоположно возбуждению.

Люди, в отличие от остальных видов, способны контролировать свой разум, не позволяя ему контролировать себя. Мы можем осознать, что думаем и что чувствуем, и предпринять в ответ какие-то действия. Это ключ к управлению любыми проявлениями страха неудачи, к числу которых относится спектаторинг. Обратите пристальное внимание на то, что происходит, отдайте себе в этом отчет, а затем осознанно переключите внимание на то, что вас больше устраивает.

Источник

Поначалу это проще сказать, чем сделать, но если вы потренируетесь, то постепенно ситуация изменится. Вот как это делается. Предположим, вы стоите в очереди в продуктовом магазине или едете в автобусе. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдох. Пауза. Выдох. Пауза. Вдох. Пауза. Выдох. Пауза. Сделайте таким образом два вдоха. Заметьте их и улыбнитесь. Проделывайте это упражнение пять-десять раз в день.

Заметьте тот момент, когда ваше внимание во время этих двух вдохов начнет уплывать — а оно начнет, и это нормально. Когда вы поймете, что отвлекаетесь, улыбнитесь посторонним мыслям, отпустите их и мягко верните свое внимание туда, куда считаете нужным. Что это за навык? Это практика осознанности. Умение замечать, когда внимание отклоняется от тех вещей, на которых вы пытаетесь сосредоточиться, поможет вам избавиться от спектаторинга, потому что вы научитесь замечать спектаторинг и перенаправлять внимание на ощущения тела.

Как отпустить: отказ от оценки

Если ваша сексуальность вызывает у вас беспокойство, или вы сердитесь на себя за то, что испытываете (или не испытываете) определенные чувства, или вы чего-то стыдитесь, вы нередко помещаете это чувство в коробку и прячете ее где-то глубоко внутри. И чувство сидит в коробке, ожидая, когда можно будет завершить свой цикл. Вы не избавились от него, вы просто по- ставили его на паузу. Какая-то небольшая часть вас сидит в замершем на вер- шине подъема вагончике на американских горках — рано или поздно ей придется соскользнуть вниз. Она должна это сделать, чтобы завершить цикл.

Теперь представьте, что вы не прячете свое отношение к сексуальности в коробку, а признаете его присутствие и начинаете с любопытством рассматривать, или чувствуете к нему заботливую симпатию, какую могли бы почувствовать к плачущему новорожденному или пугливому котенку, или просто нейтрально наблюдаете за этим отношением из-за кулис внутренних ощущений. Эта сочувственная осознанность создает контекст, не бьющий по тормозу и позволяющий вашему внутреннему состоянию завершить свой цикл.

Источник

Скорее всего, это не гормоны

Если во время секса вам больно, поговорите с врачом — возможно, вам мешают какие-то гормональные проблемы или ряд физиологических и неврологических факторов. Но если у вас сниженное влечение, скорее всего, гормоны тут ни при чем. Лори Бротто с коллегами протестировала шесть гормональных факторов, чтобы определить, какие из них предсказывают большую или меньшую степень дисфункции у женщин с низким влечением. И ни один из этих факторов не оказался статистически значимым показателем низкого влечения.

Итак, если дело не в гормонах, что же, по мнению исследователей, указывает на сниженное влечение? Бротто считает, что «история развития, психиатрическая и психосексуальная история личности». Другими словами, это стресс, депрессия, тревожность, травмы, тип привязанности и так далее.

Иногда людей успокаивает мысль, будто их сексуальное влечение полностью подчинено химии организма и никак не зависит от жизненных обстоятельств. В конце концов, в наши дни так просто изменить свою химию! Но гормоны — лишь малая, зачастую даже незначительная часть контекста, формирующего женское сексуальное благополучие, поэтому гормональные изменения могут дать лишь малый — и часто незначительный — результат. Это еще одна причина, почему «розовая виагра», за которой все так гоняются, вряд ли станет реальным решением проблемы. Стресс, жалость к себе, травмы прошлого, удовлетворенность отношениями и другие эмоциональные факторы влияют на сексуальное влечение женщины гораздо больше, чем любой гормон.

Если вы иногда испытываете сниженное влечение и при этом точно не имеете никаких проблем со здоровьем, скорее всего, вам не нужно чинить себя — вы не сломаны. Вам стоит всего лишь изменить свой контекст.

Фото обложки

Почему пожилые женщины теряют либидо (и как его вернуть)?

• Скачать PDF Копировать

Доктор Санчари Синха Датта, доктор философии. Рецензировано доктором Мэри Кук, доктором философии.

Перейти к:

• Почему у пожилых женщин снижается либидо?
• Является ли снижение либидо предметом беспокойства?
• Как восстановить сексуальное желание?

Концепция низкого либидо.

Изображение предоставлено: Павловская Евгения / Shutterstock

Пожилые женщины обычно имеют более низкое сексуальное желание или либидо из-за возрастных физиологических, психологических и социальных изменений.

Хотя либидо постепенно снижается с возрастом как у мужчин, так и у женщин, женщины в два-три раза более подвержены такому снижению.

Почему у пожилых женщин снижается либидо?

Снижение полового влечения обычно происходит у женщин в возрасте от 40 до 50 лет и может быть связано с изменениями уровня эстрогена в крови, связанными с менопаузой.

У женщин, у которых наступила внезапная менопауза вследствие овариэктомии или химиотерапии, обычно наблюдается более выраженное снижение либидо, чем у женщин, у которых наступила естественная менопауза.

Причиной этого может быть внезапное падение уровня эстрогена и тестостерона в крови из-за внезапной менопаузы.

При естественной менопаузе снижение уровней эстрогена и тестостерона часто приводит к истончению слизистой оболочки влагалища, потере эластичности влагалища, мышечного тонуса и смазки, атрофии клитора и влагалища и снижению чувствительности.

Все эти события в совокупности вызывают вагинальный дискомфорт, боль в области таза и трудности с проникновением, что приводит к снижению либидо.

Психологические факторы, такие как негативные социальные представления о возрастных физических изменениях, также могут существенно влиять на половое влечение женщин.

Похожие статьи

• Добавки тестостерона повышают сексуальную импульсивность у мужчин

Женщины, которые позитивно относятся к процессу старения и сохраняют уверенность в себе, могут даже испытывать повышенное либидо. Напротив, женщины, которые воспринимают признаки старения как непривлекательные, плохой образ тела и потерю женственности, часто страдают от снижения сексуального желания или влечения.

Эмоциональная близость — еще один важный фактор, который может повлиять на либидо женщины. Наличие партнера с эректильной дисфункцией или отсутствие супруга или интимного партнера может значительно повлиять на либидо у женщин.

Исследование, проведенное среди женщин старше 60 лет, показало, что около 55% замужних женщин ведут половую жизнь по сравнению с 5% незамужних женщин. Интересно, что было обнаружено, что сексуальное удовлетворение увеличивается с возрастом у женщин.

Несмотря на низкое либидо, женщины часто испытывают возбуждение и оргазм даже в пожилом возрасте.

Возрастное ухудшение здоровья также может влиять на либидо у женщин. Например, у женщин с проблемами сердца снижено кровоснабжение половых органов, включая влагалище, что приводит к отсутствию смазки и возбуждению. Кроме того, некоторые лекарства, используемые для лечения заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет, депрессия и недержание мочи, могут снижать половое влечение у женщин.

Согласно недавнему исследованию, либидо у женщин может быть нарушено в основном из-за плохого психического и физического здоровья, недостатка общения с партнером и отсутствия эмоциональной близости.

Качество и продолжительность сексуального общения с партнером сильно влияют на половое влечение женщины.

Является ли снижение либидо поводом для беспокойства?

У многих женщин снижение либидо не оказывает существенного влияния на их общую сексуальную активность и качество жизни. Однако хроническое или периодическое отсутствие либидо иногда вызывает эмоциональные расстройства, такие как тревога и депрессия.

Постоянное отсутствие влечения, состояние, широко известное как расстройство гипоактивного сексуального влечения, может привести к проблемам в отношениях, если его не решить с помощью открытого сексуального общения между партнерами.

Биологические аспекты слабого сексуального влечения – Клиника Майо Клиника женского здоровья

Как восстановить сексуальное влечение?

Хорошей новостью является то, что существуют эффективные методы восстановления либидо. Некоторые стратегии, полезные для улучшения полового влечения у женщин, включают:

• Использование лубрикантов, увлажняющих средств или низких доз вагинального эстрогена при сухости и боли
• Гормональная терапия для снижения либидо
• Сексуальная терапия/консультирование
• Использование наркотиков для повышения полового влечения

Кроме того, изменение образа жизни также может помочь улучшить либидо у женщин. Регулярные физические упражнения могут улучшить сексуальную активность за счет увеличения кровотока и улучшения здоровья сердца.

Отказ от курения также может увеличить приток крови к половым органам и отсрочить наступление менопаузы.

Избегание или ограничение употребления алкоголя может быть полезным с точки зрения улучшения половых рефлексов, уменьшения приливов и улучшения качества сна.

Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты может улучшить состояние здоровья, например сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Также важно поддерживать здоровый вес и обеспечивать позитивное восприятие образа тела.

Занятия йогой и медитацией могут привести к физическому и умственному расслаблению, что важно для сексуальных возможностей.

Источники

• Масиэль М. 2014. Проблемы сексуального влечения пожилых женщин: биопсихосоциальные факторы, влияющие на них, и препятствия для их клинической оценки. Международная организация биомедицинских исследований. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4066710/
• www.sciencedaily.com. 2012. Сексуальное удовлетворение у женщин увеличивается с возрастом. https://www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120103134907.htm
• www.health.harvard.edu. 2017. У женщин сексуальность меняется с возрастом, но не исчезает. www.health.harvard.edu/…/for-women-sexuality-changes-with-age-but-doesnt-disappear-201402137035
• www.menopause.org. 2019. Снижение желания. www.menopause.org/…/decreased-desire
• www.aarp.org. 2017. Пожилые женщины чаще теряют интерес к сексу. www.aarp.org/…/sexual-desire-declines-with-age-fd.html

Последнее обновление: 25 сентября 2019 г.

• Скачать PDF Копировать

Используйте один из следующих форматов для ссылки на эту статью в своем эссе, статье или отчете:

• APA

  Датта, Санчари Синха. (2019, 25 сентября). Почему пожилые женщины теряют либидо (и как его вернуть)? Новости-Мед. Получено 31 декабря 2022 г. с https://www.news-medical.net/health/Why-Do-Older-Women-Lose-Their-Libido-(and-How-to-Get-it-Back).aspx .

• MLA

  Датта, Санчари Синха. «Почему пожилые женщины теряют либидо (и как его вернуть)?». Новости-Медицина . 31 декабря 2022 г. .

• Чикаго

  Датта, Санчари Синха. «Почему пожилые женщины теряют либидо (и как его вернуть)?». Новости-Мед. https://www.news-medical.net/health/Why-Do-Older-Women-Lose-Their-Libido-(and-How-to-Get-it-Back).aspx. (по состоянию на 31 декабря 2022 г.).

• Гарвард

  Датта, Санчари Синха. 2019. Почему пожилые женщины теряют либидо (и как его вернуть)? . News-Medical, просмотрено 31 декабря 2022 г., https://www.news-medical.net/health/Why-Do-Older-Women-Lose-Their-Libido-(and-How-to-Get-it-Back) .aspx.

Половое влечение у женщин и мужчин — есть ли разница?

Женщины — морально превосходящие ханжи, которые почти не думают о сексе, а мужчины — вечно неудовлетворенные, сексуально голодные звери, верно? Это стереотипы сексуального влечения у обоих полов, которые мы привыкли видеть в средствах массовой информации и в нашей культуре ежедневно.

Интересно, однако, что такое понимание полового влечения у женщин и мужчин, которое мы имеем по сей день, является совсем недавней тенденцией в истории. По словам сексопатолога Ли Норена, вплоть до 18 века мы считали мужчин и женщин одинаково сексуальными.

Она пишет: «Представление о том, что женская сексуальность как-то уступает мужской, на самом деле совершенно новое. До 1700-х годов мы считали оба пола непристойными, страстными и аморальными. Это означало, что мы считали, что женщины и мужчины одинаково сексуальны, и что сексуальное удовольствие было не только мужским приоритетом».

Только в 18 веке общество начало осуждать женское сексуальное удовольствие и желание, что привело нас в 21 век, где мы изо всех сил пытаемся понять истинную природу сексуального желания у женщин и мужчин.

Прежде чем мы углубимся в обсуждение различий между мужским и женским половым влечением, давайте начнем с понимания основ полового влечения.

Половое влечение и сексуальное возбуждение

Половое влечение или либидо — это термин, который часто используется как взаимозаменяемый с термином сексуальное возбуждение. Хотя эти два термина схожи по своей природе, потому что они относятся к нашей реакции на сексуальные вещи, на самом деле они очень разные по своей сути.

Сексуальное желание или половое влечение — это больше о психологии секса, о том, как ваш разум и мозг воспринимают сексуальную активность и о том, участвуете ли вы в этом действии.

Сексуальное возбуждение, с другой стороны, является физическим. Это то, как наше тело реагирует на что-то сексуальное и как оно на это реагирует. Норен объясняет: «Сексуальное возбуждение — это физическая часть — физическая реакция смазки или получения и поддержания эрекции».

Важно знать разницу между ними, чтобы избежать неправильного понимания собственной сексуальности и уровня либидо. Большинство людей считают, что для сексуального возбуждения им необходимо сексуальное желание, и наоборот.

Но на самом деле в этом нет необходимости.

Несоответствие возбуждения

Знаете ли вы, почему иногда вы можете чувствовать себя «в настроении» для какой-нибудь сексуальной игры, но ваше тело, кажется, не разделяет эти чувства? Мол, ваши гениталии просто не реагируют на зов, как бы «горячо и тяжело» вам ни было?

Что ж, на это есть причина. И это называется несогласованностью возбуждения.

Сексотерапевты используют этот термин для объяснения феномена, когда возникает разрыв между разумом и телом, возбужденным для сексуальной активности. У вас может быть настроение для секса, но ваши гениталии могут быть не готовы, и это совершенно нормальное явление.

Лучшим примером несогласованности возбуждения может быть реакция вашего тела на нежелательные сексуальные домогательства. Вы можете физически возбудиться, что приведет к вагинальной смазке или эрекции, но психологически вы не будете заинтересованы в половом акте.

Здесь разговор об устном согласии очень важен. Тот факт, что ваше тело показывает признаки возбуждения, не означает, что вы даете согласие на сексуальные действия.

В то же время понимание разницы между сексуальным возбуждением и сексуальным желанием и концепция несогласованности возбуждения может помочь жертвам сексуального насилия избавиться от стыда.

Норен пишет: «Часто люди, подвергшиеся сексуальной травме, испытывают дополнительный вес стыда, потому что их тело физиологически возбуждается во время насилия. Понимание того, что это всего лишь чисто физическая реакция на прикосновение к нашим гениталиям или телам, может уменьшить чувство стыда и стигмы, окружающие эту реакцию».

Бесконечный конфликт либидо у противоположных полов

Исследователи уже много лет обнаруживают разницу между половым влечением у женщин и мужчин. В большинстве этих исследований утверждается, что разница в половых влечениях между двумя полами сводится к разным уровням тестостерона.

Социальный психолог Рой Ф. Баумайстер считает, что мужчины действительно обладают более высоким половым влечением, и он провел много времени, изучая людей, чтобы доказать свою теорию.

После своего исследования в 2010 году он определил, что «каждый маркер, о котором мы только могли подумать, указывал на один и тот же вывод. Мужчины думают о сексе чаще, чем женщины. У мужчин больше сексуальных фантазий, и они охватывают больше разных действий и больше разных партнеров. Мужчины мастурбируют больше, чем женщины, гораздо больше».

Примерно в то же время New York Times опубликовала статью Даниэля Бергена, в которой утверждалось, что половое влечение у женщин намного выше, чем у мужчин, и что их сексуальность более подвижна, чем у мужчин. Настолько, что Берген считал женщин неподходящими для моногамии.

Со всей противоречивой информацией вы можете задаться вопросом — так что же это? У нас одинаковое половое влечение или нет?

Новейшие исследования показывают, что мы не такие уж разные

Сексуальное влечение у женщин и мужчин, возможно, не так уж сильно отличается, говорят нам недавние исследования. Исследователи предполагают, что истинная мера желания секса у обоих полов может зависеть от того, как мы рассматриваем и оцениваем сексуальное желание в целом.

Мы склонны рассматривать половое влечение как внезапную вспышку сильного сексуального желания заняться сексом. Мы склонны думать, что испытываем сексуальное желание так же, как испытываем жажду или голод.

И хотя некоторые люди могут испытывать внезапное и спонтанное половое влечение, это не единственный способ проявления полового влечения. На самом деле есть два разных типа сексуальных желаний.

«На самом деле существует два разных стиля сексуального желания — спонтанное и ответное. Спонтанное либидо — это то, к чему мы больше всего привыкли. Это чувство появляется ни с того ни с сего, прямо посреди обеда или прогулки», — объясняет Норен.

Ответное сексуальное желание — это нечто совершенно иное, оно не возникает внезапно, а провоцируется определенными действиями. Норен говорит: «Чтобы возникло ответное желание, оно должно быть чем-то вызвано — возможно, сексуальной фантазией, взглядом привлекательного незнакомца или чувственным прикосновением».

Затем она добавляет: «Вообще говоря, мужчины более склонны к спонтанному стилю желания, в то время как женщины больше склоняются к отзывчивому стилю желания».

Спонтанное желание — это то, как мы привыкли видеть, как мужчины испытывают сексуальное желание, и именно так, в течение долгого времени, ожидалось, что женщины также испытают его. Из-за того, что считается, что половое влечение у женщин и мужчин начинается одинаково, вполне естественно, что исследования в прошлом считали женщин менее восприимчивыми к сексу.

Половое влечение у женщин не ниже, чем у мужчин; у него просто разные и меняющиеся модели. Исследования показывают, что сексуальное желание женщин меняется в зависимости от их менструального цикла. Когда женщины испытывают пик своего сексуального возбуждения в период овуляции, их половое влечение столь же сильно, как и у мужчин.

Тестостерон — это мужской гормон, отвечающий за половое влечение, и исследователи ранее полагали, что он также отвечает за половое влечение у женщин. Однако новейшие исследования показывают, что тестостерон не влияет на половое влечение женщины.

Все эти новые исследования показывают, что мы неправильно воспринимаем половое влечение у мужчин и женщин. Вместо того, чтобы сравнивать половое влечение у женщин с мужскими стандартами, мы должны сосредоточиться на расширении наших взглядов на то, как мы понимаем половое влечение в целом.

Триггеры сексуального влечения у женщин разные, хотя

Хотя разница между мужчинами и женщинами, когда речь идет об их сексуальных влечениях, не так значительна, как мы думали раньше, существует огромная разница в том, что побуждает оба пола к сексу. секс.

В ходе одного исследования, проведенного в 2014 году, 406 участников попросили заполнить анкету о сексуальном желании и о том, что им движет. Исследователи обнаружили, что мужчины и женщины были мотивированы разными вещами.

Мужское сексуальное желание обусловлено желанием сексуальной разрядки и оргазма, а также желанием доставить удовольствие своей партнерше. В то время как женщины, с другой стороны, мотивированы близостью и эмоциональной близостью со своими партнерами, а также чувством сексуального желания со стороны мужчин.

Близость с партнером, по сути, является одним из наиболее распространенных требований для многих женщин, чтобы почувствовать сексуальное желание заняться сексом. Норен пишет: «Для многих женщин, но не для всех, эмоциональная близость является необходимым предшественником сексуальной близости. Переживание эмоциональной близости, по сути, вызывает сексуальное желание. Чтобы секс был даже на картах, вы должны чувствовать близость со своим партнером или супругом».