Как узнать женщину у которой давно не было мужчины: Как понять что давно не было секса

Как узнать женщину, у которой давно не было секса: 101 — LiveJournal

?

Игорь Аксюта (101) wrote,
2015-01-05 23:05:00

Category:

• Отношения
• Cancel

Невыносимые истерики — еще цветочки на фоне того, что из-за нехватки секса иногда устраивают женщины.

Будь начеку: в тихом омуте черти водятся depositphotos.com

Сон

Секс вырабатывает гормон окситоцин. Это природное успокоительное. При нехватке такого женщина много ворочается, плохо спит, и с самого утра уже уставшая. Обычно на ее лице “это“ и написано:

“Дайте мне поспать“.

Хотя, то, о чем ты подумал (о сексе, конечно же) — тоже не исключено.

Кожа

Коллаген, выделяющийся в организме при половом акте, не дает коже стареть. С таким она гладкая и шелковистая (упомянуть какое-то гигиеническое средство — и точно рекламная статья).

Проблемная кожа

Прогестерон — еще одно вещество, заботящееся о красоте женской кожи. Его нехватка вызывает появление прыщей, сыпи, из-за такого грудь становится вялой, а мышцы дряблыми.

Старые песни о главном

№1

Женщины, у которых в личной жизни (точнее, в постели) нелады, сплошь и рядом устраивают истерики. А все потому, что такие дамы испытывают невероятную нехватку эндорфинов. Говорят, компенсировать последнюю не сможет даже плитка самой дорогой шоколадки.

№2

Она часто принимает обезболивающее? Значит, это:

• критические дни;


• приступы мигрени;


• давняя травма;


• нехватка того же окситоцина и эстрогена — гормонов, притупляющих болевые ощущения.

№3

Постоянные простуды и еще какие-то болезни — прямое доказательство того, что женщине не хватает секса. Всему виной отсутствие противовирусных антител. Для справки: активная половая жизнь повышает количество последних не менее, чем на 30%.

Секс — спонсор хорошего настроения и залог крепкого здоровья depositphotos.com

№4

Понятие “девичья память“ возникло не с проста. Всему виной нехватка кислорода, которая сказывается на активности гипоталамуса. А ведь эта область как раз и отвечает за способность возобновлять информацию, хранящуюся в коре головного мозга. Проще говоря, секс учащает дыхание, насыщает кровь кислородом и стимулирует работу мозга. В противном случае дама все забывает.

№5

Секс всегда влиял, влияет, и будет влиять на женскую самооценку. Если его (то есть интима) нет, то о какой оценке может идти речь? Хотя, сплошь и рядом встречаются дамы с завышенным сам понимаешь чем. А по факту — это обиженные создания, у которых просто давно не было мужчины.

“Вместо ожидания принца на белом коне, лучше провести молодость так, чтобы потом было что вспомнить“.

Понравился пост? Поделись с друзьями

Нравится блог? Добавляй в друзья. Хочешь взаимности, отпишись в верхнем посте.

Tags: девушкам на заметку, мужчинам на заметку, секс

Subscribe

• Девять старинных выражений, которые мы исковеркали сами о том не подозревая

  Русский язык очень богат на поговорки, устойчивые выражения, пословицы и мы не скупимся на них в повседневной жизни. Однако мы не всегда…

• Нам не хватает этого в английском

  Как американцы переводили русские ругательства (осторожно, мат) Каждый житель России наверняка думает, что яркий и звучный русский мат не…

• Как девушку материться учили

  Рассказал знакомый, владелец своей типографии (небольшой, пара плоттеров, полтора дизайнера). Далее с его слов: Сижу в офисе, клепаю лого, за…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

• Девять старинных выражений, которые мы исковеркали сами о том не подозревая

  Русский язык очень богат на поговорки, устойчивые выражения, пословицы и мы не скупимся на них в повседневной жизни. Однако мы не всегда…

• Нам не хватает этого в английском

  Как американцы переводили русские ругательства (осторожно, мат) Каждый житель России наверняка думает, что яркий и звучный русский мат не…

• Как девушку материться учили

  Рассказал знакомый, владелец своей типографии (небольшой, пара плоттеров, полтора дизайнера). Далее с его слов: Сижу в офисе, клепаю лого, за…

Одержимость, рассеянность и еще 6 признаков того, что у него давно не было секса

В предыдущем материале мы рассматривали признаки отсутствия интимных связей у девушек. Однако, не только девушки испытывают явные физические и психологические изменения в себе при долгом отсутствии секса. Мужчины так же, как и представительницы прекрасного пола, могут стать заложниками длительного секс-отсутствия. Пора рассмотреть, какие же признаки нехватки интима проявляются у них, и схожи ли они с признаками девушек.

Раздражительность

Тут так же, как и во время отсутствия секса у девушек, в ход вступают гормоны, а точнее — их отсутствие. При нехватке секса у мужчин не выделяются серотонин (гормон настроения) и эндорфин (гормон радости). Мужчина, у которого длительное время отсутствует секс, не может толком расслабиться и получить то самое заветное удовольствие, поэтому и становится раздражительным и нервным.

Недосып

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, особенно – после тяжелого рабочего дня. Вот только не всегда удается хорошенько выспаться, когда у тебя долгое время отсутствовал секс. Бесконечные мысли об интиме и постоянное возбуждение приводит к бессоннице, которая ну никак не вписывается в режим рабочих будней. Во время секса, как нам уже известно, мы получаем тонну всевозможных гормонов, благодаря чему после полового акта следует крепкий и сладкий сон. В случае нехватки секса такой сон также может отсутствовать.

Одержимость сексом…

Неудивительно, ведь при долгом его отсутствии в жизни мужчины, он начинает постоянно говорить о сексе, думать о сексе, шутить – тоже о сексе. Как бы странно это ни звучало, но он практически состоит из секса, хотя на самом деле ситуация с интимом складывается далеко не радостным образом. На помощь приходит мастурбация, но и она не приносит необходимого чувства удовлетворения.

…или же наоборот — отсутствие всякой реакции на интим

Не только одержимостью известны мужчины, у которых давно не было интимных связей, но и обратным признаком – отсутствием реакции на противоположный пол. Этот признак может проявляться как нейтральностью по отношению к женщинам, так и может доходить до агрессии в их сторону и даже до отвращения. В таких ситуациях мужчины стараются себя чем-то занять и отвлечься, с чем им помогает, например, работа или поход в тренажерный зал.

Набор веса

Здесь тоже вроде бы все понятно: отсутствие секса мужчины зачастую стараются компенсировать вкусной едой, что приводит к перееданию. Ситуация может усугубиться чрезмерным употреблением спиртных напитков, вследствие чего появляется лишний вес и следом за ним – серьезные проблемы со здоровьем.

Проблемы со здоровьем

И как раз о появляющихся болезнях: благодаря регулярному сексу повышается иммунитет, а вот его отсутствие чревато появлением разного рода болячек, начиная от частых простуд и заканчивая возникновением простатита. Зачастую нехватку секса советуют компенсировать походами в тренажерный зал или другими физическими нагрузками, однако секс все-таки является самым оптимальным вариантом поддержания здоровья в нормальном состоянии — этакое совмещение приятного с полезным.

Рассеянность

Постоянные мысли о сексе как бы ограждают мужчину от реального мира, из-за чего он постоянно витает в своих фантазиях. Вроде и нет в этом ничего плохого, но со временем такое состояние приводит к плохой концентрации не только на работе, но и, например, во время свободного времяпровождения с друзьями. Из-за того, что мужчина не может сфокусироваться на элементарных вещах, он начинает все забывать, становится рассеянным, а причиной всему этому может стать длительное отсутствие интима.

Сознательный отказ от секса

Причиной такого шага могут стать как проблемы со здоровьем, так и печальный половой опыт в прошлом, из-за чего появился страх повторения неудачи. В таких случаях мужчина принимает решение отказаться от интима совсем, ведь причины, подтолкнувшие его к жизни без секса, сказались на его психологическом состоянии.

Что ж, разобрав признаки нехватки секса у мужчин, сделаем вывод – признаки практически повторяются с признаками отсутствия секса у девушек. Однако, не стоит забывать о том, что у каждого они проявляются по-разному: у кого-то в большей степени, у кого-то в меньшей, а у кого-то они вообще могут не совпадать со всем вышеперечисленным. Главное – чтобы эти симптомы не мешали течению повседневной жизни и, конечно же, не способствовали развитию проблем со здоровьем. И касается это как мужчин, так и женщин.

Поделиться:

Что это такое, возраст, стадии, признаки и побочные эффекты

Обзор

Что такое менопауза?

Менопауза — это момент времени, когда менструальный цикл отсутствует в течение 12 месяцев подряд. Время, предшествующее менопаузе, называется перименопаузой. Это когда у многих женщин или людей, которым при рождении был назначен женский пол (AFAB), начинается переход к менопаузе. Они могут заметить изменения в своих менструальных циклах или иметь такие симптомы, как приливы.

Какие три стадии менопаузы?

Естественная менопауза — это окончательное прекращение менструации, которое не происходит из-за какого-либо медицинского лечения. Процесс постепенный и происходит в три этапа:

• Перименопауза или «переход к менопаузе» : Перименопауза может начаться за 8–10 лет до менопаузы, когда ваши яичники постепенно вырабатывают меньше эстрогена. Обычно это начинается, когда вам за 40. Перименопауза длится до менопаузы, когда ваши яичники перестают выделять яйцеклетки. В последние один-два года перименопаузы падение уровня эстрогена ускоряется. На этом этапе многие люди могут испытывать симптомы менопаузы. Но в это время у вас все еще есть менструальные циклы, и вы можете забеременеть.
• Менопауза : Менопауза — это момент, когда у вас больше нет менструаций. На этом этапе ваши яичники перестали выпускать яйцеклетки и перестали производить большую часть своего эстрогена. Медицинский работник диагностирует менопаузу, если у вас нет менструального цикла в течение 12 месяцев подряд.
• Постменопауза : Это название, данное периоду после отсутствия менструации в течение целого года (или до конца жизни после менопаузы). На этом этапе симптомы менопаузы, такие как приливы, могут уменьшиться. Однако некоторые люди продолжают испытывать симптомы менопаузы в течение десяти лет или дольше после перехода в менопаузу. В результате более низкого уровня эстрогена люди в фазе постменопаузы подвергаются повышенному риску развития ряда заболеваний, таких как остеопороз и сердечные заболевания.

Каков нормальный возраст наступления менопаузы?

Средний возраст наступления менопаузы в США составляет примерно 51 год. Однако переход к менопаузе обычно начинается после 40 лет.

Симптомы и причины

Каковы признаки менопаузы?

У вас может наступить менопауза, если вы начнете испытывать некоторые или все из следующих симптомов:

• Приливы, также известные как вазомоторные симптомы (внезапное ощущение тепла, которое распространяется по всему телу).
• Ночные поты и/или озноб.
• Сухость влагалища, вызывающая дискомфорт во время секса.
• Неотложные позывы к мочеиспусканию (настоятельная потребность в более частом мочеиспускании).
• Проблемы со сном (бессонница).
• Эмоциональные изменения (раздражительность, перепады настроения или легкая депрессия).
• Сухость кожи, сухость глаз или сухость во рту.
• Болезненность груди.
• Обострение предменструального синдрома (ПМС).
• Нерегулярные менструации или менструации, которые тяжелее или легче, чем обычно.

Некоторые люди могут также испытывать:

• Учащенное сердцебиение.
• Головные боли.
• Боли в суставах и мышцах.
• Изменения либидо (половое влечение).
• Трудности с концентрацией внимания или провалы в памяти (часто временные).
• Увеличение веса.
• Выпадение или истончение волос.

Изменения уровня гормонов вызывают эти симптомы. У некоторых людей могут быть интенсивные симптомы менопаузы, в то время как у других симптомы проявляются в легкой форме. Не у всех будут одинаковые симптомы при переходе к менопаузе.

Если вы не уверены, связаны ли ваши симптомы с менопаузой или другим заболеванием, обратитесь к поставщику медицинских услуг.

Как долго у вас наблюдаются симптомы менопаузы?

У вас могут быть симптомы менопаузы до 10 лет. Однако у большинства людей симптомы менопаузы наблюдаются менее пяти лет.

Что такое приливы и как долго они будут у меня?

Приливы жара являются одним из наиболее частых симптомов менопаузы. Это кратковременное ощущение тепла. Помимо жара, приливы также могут сопровождаться:

• Красное раскрасневшееся лицо.
• Потливость.
• Ощущение озноба после жары.

Интенсивность, частота и продолжительность приливов различны для каждого человека. Как правило, с течением времени приливы становятся менее серьезными.

Почему наступает менопауза?

Когда менопауза наступает сама по себе (естественная менопауза), это нормальный этап старения. Менопауза определяется как полный год без менструального кровотечения, при отсутствии каких-либо операций или заболеваний, которые могут вызвать остановку кровотечения, таких как гормональные противозачаточные средства, лучевая терапия или хирургическое удаление яичников.

С возрастом ваш репродуктивный цикл начинает замедляться и готовится к остановке. Этот цикл непрерывно функционирует с момента полового созревания. По мере приближения менопаузы яичники вырабатывают меньше гормона эстрогена. Когда это снижение происходит, ваш менструальный цикл (период) начинает меняться. Он может стать нерегулярным, а затем прекратиться.

Физические изменения также могут произойти, когда ваше тело приспосабливается к разным уровням гормонов. Симптомы, которые вы испытываете на каждом этапе менопаузы (перименопауза, менопауза и постменопауза), являются частью адаптации вашего организма к этим изменениям.

Какие гормональные изменения происходят во время менопаузы?

Традиционные изменения, которые мы называем «менопаузой», происходят, когда ваши яичники перестают вырабатывать высокие уровни гормонов. Ваши яичники — это репродуктивные железы, которые хранят и выделяют яйцеклетки. Они также производят гормоны эстроген и прогестерон. Вместе эстроген и прогестерон контролируют менструацию. Эстроген также влияет на то, как ваше тело использует кальций и поддерживает уровень холестерина в крови.

По мере приближения менопаузы ваши яичники больше не выделяют яйцеклетки, и у вас будет последний менструальный цикл.

Как узнать, что у меня менопауза?

Вы поймете, что достигли менопаузы, если у вас не было менструаций в течение 12 месяцев подряд. Обратитесь к поставщику медицинских услуг, если у вас есть какие-либо вагинальные кровотечения после менопаузы. Вагинальное кровотечение после менопаузы может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Диагностика и тесты

Как диагностируется менопауза?

Медицинский работник может диагностировать менопаузу несколькими способами. Во-первых, это обсуждение вашего менструального цикла за последний год. Менопауза уникальна тем, что врач диагностирует ее уже после ее наступления. Если у вас целый год (12 месяцев подряд) не было менструаций, вы вступили в менопаузу и, возможно, находитесь в постменопаузе.

Управление и лечение

Можно ли лечить менопаузу?

Менопауза — это естественный процесс, через который проходит ваше тело. В некоторых случаях вам может не понадобиться какое-либо лечение менопаузы. При обсуждении лечения менопаузы с вашим врачом речь идет о лечении симптомов менопаузы, которые нарушают вашу жизнь. Существует множество различных видов лечения симптомов менопаузы. Основными видами лечения менопаузы являются:

• Гормональная терапия.
• Негормональные методы лечения.

Во время менопаузы важно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы составить план лечения, который подходит именно вам. Каждый человек индивидуален и имеет уникальные потребности.

На что похожа гормональная терапия при менопаузе?

Во время менопаузы в организме происходят серьезные гормональные изменения — уменьшается количество вырабатываемых им гормонов. Ваши яичники производят эстроген и прогестерон. Когда ваши яичники перестают вырабатывать достаточное количество эстрогена и прогестерона, гормональная терапия может компенсировать потерю гормонов. Гормональная терапия повышает уровень гормонов и может помочь при таких симптомах, как приливы и сухость влагалища.

Это также может помочь предотвратить остеопороз.

Существует два основных типа гормональной терапии:

• Терапия эстрогенами (ЭТ) : В этом лечении вы принимаете только эстроген. Ваш врач прописывает его в низкой дозе. Эстроген выпускается во многих формах, таких как пластырь, таблетка, крем, вагинальное кольцо, гель или спрей. Терапия эстрогенами не является хорошим лечением для вас, если у вас все еще есть матка.
• Эстроген Прогестерон/Прогестин Гормональная терапия (EPT) : Это лечение также называется комбинированной терапией, поскольку оно использует дозы эстрогена и прогестерона. Прогестерон доступен в своей натуральной форме, а также в виде прогестина (синтетическая форма прогестерона). Этот тип гормональной терапии предназначен для людей, у которых все еще есть матка.

Есть ли риски при гормональной терапии?

Риски для здоровья, связанные с гормональной терапией, включают:

• Рак эндометрия (увеличивается только в том случае, если вы принимаете терапию эстрогенами и у вас сохранилась матка).
• Камни в желчном пузыре и проблемы с желчным пузырем.
• Сгустки крови.
• Тромбоз глубоких вен.
• Легочная эмболия.
• Инсульт.

Эти риски ниже, если вы начинаете гормональную терапию в течение 10 лет после наступления менопаузы. После этого ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний выше.

Существует корреляция между сильными приливами и ночными потами и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Медицинские работники могут предложить начать гормональную терапию, если у вас есть эти серьезные симптомы, поскольку это показатель риска сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Решение о гормональной терапии принимается индивидуально. Обсудите все прошлые заболевания и вашу семейную историю с вашим лечащим врачом, чтобы понять риски и преимущества гормональной терапии.

Что такое негормональная терапия менопаузы?

Хотя гормональная терапия является очень эффективным методом облегчения симптомов менопаузы, она подходит не всем. Негормональные методы лечения включают изменения в диету и образ жизни. Эти методы лечения часто являются хорошим вариантом для людей, которые имеют другие заболевания или недавно лечились от рака молочной железы. К основным негормональным методам лечения, которые может порекомендовать ваш лечащий врач, относятся:

• Изменение диеты.
• Предотвращение триггеров приливов.
• Упражнения.
• Присоединение к группам поддержки.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту.

Диета

Иногда изменение диеты может помочь облегчить симптомы менопаузы. Ограничение количества кофеина, которое вы потребляете каждый день, и отказ от острой пищи могут сделать ваши приливы менее сильными. Вы также можете добавить в свой рацион продукты, содержащие растительный эстроген. Растительный эстроген (изофлавоны) не заменяет эстроген, вырабатываемый организмом до менопаузы. Продукты, которые стоит попробовать, включают:

• Соевые бобы.
• Нут.
• Чечевица.
• Льняное семя.
• Зерно.
• Фасоль.
• Фрукты.
• Овощи.

Как избежать триггеров приливов

Некоторые вещи в вашей повседневной жизни могут быть триггерами для приливов. Чтобы облегчить симптомы, попытайтесь определить эти триггеры и обойти их. Это может включать поддержание прохлады в спальне по ночам, ношение нескольких слоев одежды или отказ от курения. Потеря веса также может помочь при приливах.

Упражнения

Тренировки могут быть трудными, если вы имеете дело с приливами, но упражнения могут помочь облегчить некоторые другие симптомы менопаузы. Упражнения могут помочь вам спать всю ночь и рекомендуются, если у вас бессонница. Спокойные, спокойные виды упражнений, такие как йога, также могут улучшить ваше настроение и снять любые страхи или беспокойство, которые вы можете испытывать.

Присоединение к группам поддержки

Общение с другими людьми, которые также переживают менопаузу, многим может принести большое облегчение. Присоединение к группе поддержки может не только дать выход многим эмоциям, проносящимся в вашей голове, но и помочь вам ответить на вопросы, о которых вы, возможно, даже не подозреваете.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как эстрогенная терапия (эстроген в виде крема, геля или таблетки), противозачаточные таблетки и антидепрессанты (СИОЗС и СИОЗСН), могут помочь справиться с такими симптомами менопаузы, как перепады настроения и приливы. Вагинальные кремы, отпускаемые по рецепту, могут помочь уменьшить сухость влагалища. Было показано, что противосудорожное лекарство под названием габапентин облегчает приливы. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, могут ли негормональные препараты справиться с вашими симптомами.

Перспективы/прогноз

Можно ли забеременеть во время менопаузы?

Возможность беременности исчезает после наступления постменопаузы. Однако вы можете забеременеть во время перехода в менопаузу (перименопауза). Если вы не хотите забеременеть, вам следует продолжать использовать какую-либо форму контроля над рождаемостью, пока вы не будете уверены, что прошли менопаузу. Спросите своего поставщика медицинских услуг, прежде чем прекратить использование противозачаточных средств.

Какие долгосрочные риски для здоровья связаны с менопаузой?

Существует несколько состояний, которые могут быть подвержены повышенному риску после наступления менопаузы. Ваш риск любого состояния зависит от многих вещей, таких как история вашей семьи, ваше здоровье до менопаузы и факторы образа жизни. Два состояния, которые влияют на ваше здоровье после менопаузы, — это остеопороз и ишемическая болезнь сердца.

Остеопороз

Остеопороз, заболевание «хрупких костей», возникает, когда внутренняя часть костей становится менее плотной, что делает их более хрупкими и подверженными переломам. Эстроген играет важную роль в сохранении костной массы. Эстроген сигнализирует клеткам костей, чтобы они перестали разрушаться.

Люди теряют в среднем 25% своей костной массы с момента наступления менопаузы до 60 лет. Это происходит в основном из-за потери эстрогена. Со временем эта потеря кости может привести к переломам костей. Ваш лечащий врач может со временем проверить прочность ваших костей. Тестирование минеральной плотности костей, также называемое денситометрией костей, — это быстрый способ узнать, сколько кальция содержится в определенных частях ваших костей. Тест используется для выявления остеопороза и остеопении. Остеопения — это заболевание, при котором плотность костной ткани снижается, что может быть предвестником последующего остеопороза.

Если у вас остеопороз или остеопения, ваши варианты лечения могут включать терапию эстрогенами.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца — это сужение или закупорка артерий, снабжающих кровью сердечную мышцу. Это происходит, когда на стенках артерий накапливаются жировые бляшки (так называемый атеросклероз). Это накопление связано с высоким уровнем холестерина в крови. После менопаузы риск развития ишемической болезни сердца увеличивается по нескольким причинам, в том числе:

• Потеря эстрогена.
• Повышенное артериальное давление.
• Снижение физической активности.
• Определенные привычки образа жизни из вашего прошлого настигают вас (например, курение или чрезмерное употребление алкоголя).

Поможет ли гормональная терапия предотвратить долгосрочные риски для здоровья?

Польза и риски гормональной терапии зависят от вашего возраста и истории болезни. В целом, молодые люди в возрасте 50 лет, как правило, получают больше пользы от гормональной терапии по сравнению с теми, кто находится в постменопаузе в возрасте 60 лет. Женщины с преждевременной менопаузой часто получают гормональную терапию до 50 лет, чтобы компенсировать дополнительные годы потери эстрогена.

Жить с

Может ли менопауза повлиять на сон?

Некоторые люди могут испытывать проблемы со сном в течение ночи и бессонницу во время менопаузы. Это может быть нормальным побочным эффектом самой менопаузы или может быть связано с другим симптомом менопаузы. Приливы — распространенная причина бессонных ночей во время менопаузы.

Может ли менопауза повлиять на мою сексуальную жизнь?

После менопаузы в организме меньше эстрогена. Это серьезное изменение гормонального баланса может повлиять на вашу сексуальную жизнь. Многие люди, переживающие менопаузу, могут заметить, что их не так легко возбудить, как раньше. Иногда люди также могут быть менее чувствительны к прикосновениям и другим физическим контактам, чем до менопаузы.

Эти чувства в сочетании с другими эмоциональными изменениями, которые вы можете испытывать, могут привести к снижению интереса к сексу. Имейте в виду, что во время менопаузы ваше тело претерпевает множество изменений. Некоторые из других факторов, которые могут играть роль в снижении полового влечения, включают:

• Проблемы с контролем мочевого пузыря.
• Проблемы со сном по ночам.
• Стресс, тревога или депрессия.
• Лечение других заболеваний и лекарств.

Все эти факторы могут разрушить вашу жизнь и даже вызвать напряженность в ваших отношениях. В дополнение к этим изменениям более низкий уровень эстрогена в организме может вызвать снижение кровоснабжения влагалища. Это может вызвать сухость. Если во влагалище недостаточно смазки, половой акт может быть болезненным.

Не бойтесь говорить со своим лечащим врачом о любом снижении сексуального влечения. Ваш врач обсудит варианты, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Например, вы можете лечить сухость влагалища безрецептурными (OTC), водорастворимыми или силиконовыми лубрикантами. Ваш лечащий врач может также назначить эстрогенные или неэстрогенные гормоны для лечения ткани влагалища. Они могут прописать это в виде крема с низкой дозой, таблетки или вагинального кольца.

Все ли люди в период менопаузы испытывают снижение полового влечения?

Не у всех людей снижается половое влечение. В некоторых случаях все как раз наоборот. Это может быть потому, что больше нет страха забеременеть. Многим это позволяет наслаждаться сексом, не беспокоясь о планировании семьи.

Тем не менее, важно использовать средства защиты (презервативы) во время секса, если вы не состоите в моногамных отношениях. Вам по-прежнему необходимо защищать себя от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Заразиться ИППП можно в любой момент жизни, даже после наступления менопаузы.

Могу ли я забеременеть, если у меня менопауза?

Нет, вы не можете забеременеть после менопаузы, потому что овуляция больше не происходит.

Часто задаваемые вопросы

Вызывает ли менопауза увеличение веса?

Может. Гормональные изменения могут повлиять на ваш вес. Например, с возрастом вы можете начать терять мышечную массу, что может повлиять на то, как ваше тело набирает вес.

Влияет ли менопауза на зубы или полость рта?

Да. Ваши зубы и десны подвержены гормональным изменениям, происходящим во время менопаузы. Это может привести к заметным симптомам, таким как сухость во рту или повышенная чувствительность зубов и десен. Это может увеличить риск развития кариеса или гингивита.

Влияет ли менопауза на ваши глаза?

Да. Одним из симптомов перехода к менопаузе является сухость глаз.

Может ли менопауза вызывать рост волос на лице?

Да, рост волос на лице может быть изменением, связанным с менопаузой. Это потому, что тестостерон относительно выше, чем эстроген. Если волосы на лице становятся для вас проблемой, можно использовать воск или другие средства для удаления волос.

Трудности с концентрацией внимания и забывчивость — нормальная часть менопаузы?

К сожалению, проблемы с концентрацией внимания и незначительные проблемы с памятью могут быть нормальным явлением во время менопаузы. Хотя это случается не со всеми, это может случиться. Если у вас проблемы с памятью во время менопаузы, позвоните своему лечащему врачу. Было показано, что несколько видов деятельности стимулируют мозг и помогают омолодить вашу память. Эти виды деятельности могут включать:

• Разгадывание кроссвордов и другие виды деятельности, стимулирующие умственную деятельность, такие как чтение и решение математических задач.
• Сокращение пассивных занятий, таких как просмотр телевизора.
• Много двигаться.

Что такое преждевременная менопауза?

Менопауза, наступающая в возрасте от 45 до 55 лет, считается «естественной» и является нормальной частью старения. Менопауза, наступающая в возрасте до 45 лет, называется ранней менопаузой. Менопауза, наступающая в возрасте 40 лет и младше, считается преждевременной менопаузой. Когда нет медицинской или хирургической причины преждевременной менопаузы, это называется первичной недостаточностью яичников.

Может ли менопауза вызывать депрессию?

Да, несколько факторов, связанных с менопаузой, могут привести к депрессии. Ваше тело претерпевает множество изменений во время менопаузы. Наблюдаются резкие скачки уровня гормонов, вы можете плохо спать из-за приливов и перепадов настроения. Тревога и страх также могут проявляться в это время.

Если вы испытываете какие-либо симптомы депрессии, обратитесь к своему лечащему врачу. Во время беседы ваш врач расскажет вам о различных видах лечения и проверит, нет ли другого заболевания, вызывающего вашу депрессию.

Возможны ли другие эмоциональные изменения во время менопаузы?

Менопауза может вызвать различные эмоциональные изменения, в том числе:

• Отсутствие мотивации и трудности с концентрацией внимания.
• Беспокойство, депрессия, изменения настроения и напряжение.
• Агрессивность и раздражительность.

Все эти эмоциональные изменения могут происходить и вне менопаузы. Вы, вероятно, испытали некоторые из них на протяжении всей своей жизни.

Ваш лечащий врач может прописать лекарство, которое поможет вам (гормональная терапия или антидепрессант). Также может помочь простое знание того, что у чувств, которые вы испытываете, есть название. Группы поддержки и консультации являются полезными инструментами при работе с эмоциональными изменениями во время менопаузы.

Как менопауза влияет на контроль над мочевым пузырем?

К сожалению, проблемы с контролем мочевого пузыря (также называемые недержанием мочи) часто встречаются у людей в период менопаузы. Это происходит по нескольким причинам, в том числе:

• Эстроген . Эстроген играет множество ролей в организме, в том числе поддерживает здоровье слизистой оболочки мочевого пузыря и уретры.
• Мышцы тазового дна . Они поддерживают органы в области таза — мочевой пузырь и матку. На протяжении всей жизни эти мышцы могут ослабевать. Это может произойти во время беременности, родов и от набора веса. Когда мышцы ослабевают, может возникнуть недержание мочи (подтекание).

Начнется ли у меня менопауза, если мне сделают гистерэктомию?

Это зависит от того, удалил ли ваш хирург ваши яичники во время гистерэктомии. Если вы сохранили яичники, симптомы менопаузы могут проявиться не сразу. Если ваш хирург также удалит ваши яичники, у вас сразу же появятся симптомы менопаузы.

Могу ли я испытать оргазм после менопаузы?

Да, вы все еще можете испытывать оргазм после менопаузы. Оргазм может показаться трудным для достижения, когда вы достигли менопаузы, но нет никаких физических причин, чтобы помешать вам получить оргазм.

Бывает ли у мужчин менопауза?

Андропауза, или мужская менопауза, — это термин, описывающий снижение уровня тестостерона у мужчин или людей, отнесенных к мужскому полу при рождении (AMAB). Производство тестостерона у мужчин снижается примерно на 1% в год — гораздо более постепенно, чем производство эстрогена у женщин. Медицинские работники часто спорят о том, чтобы назвать это медленное снижение уровня тестостерона «менопаузой», поскольку это не такой резкий гормональный сдвиг и не несет такой же интенсивности побочных эффектов, как менопауза у женщин. Некоторые мужчины даже не заметят изменений, потому что они происходят в течение многих лет или десятилетий. Другими названиями мужской версии менопаузы являются возрастной низкий уровень тестостерона, мужской гипогонадизм или дефицит андрогенов.

Записка из клиники Кливленда

Менопауза является естественной и нормальной частью процесса старения. Когда у вас наступает менопауза, у вас уже 12 месяцев нет менструаций. Обычно возникают такие симптомы, как сухость влагалища и приливы. Будьте откровенны со своим лечащим врачом о симптомах, которые вы испытываете, и о том, как они влияют на качество вашей жизни. Они могут порекомендовать лечение, чтобы справиться с вашими симптомами и сделать вас более комфортным.

Все, что вам нужно знать

По мере приближения менопаузы забеременеть естественным путем становится все труднее. В некоторых случаях это может повлиять на решения человека о контроле над рождаемостью и о том, когда планировать семью.

Многие люди теперь откладывают до более позднего возраста, чтобы иметь детей. Изменения, которые происходят во время менопаузы, могут повлиять на доступные им варианты.

Возраст наступления менопаузы может сильно различаться. В Соединенных Штатах это обычно происходит в возрасте от 45 до 58 лет, при этом средний возраст составляет 52 года. Однако люди могут вступать в менопаузу в возрасте за пределами этого диапазона.

Менопауза может начаться в более молодом возрасте у людей с особыми заболеваниями или перенесших определенные виды лечения или операции.

Некоторые люди предполагают, что невозможно забеременеть после появления симптомов перименопаузы, таких как приливы и нерегулярные менструации.

Однако врач не исключает возможность беременности до тех пор, пока менструация отсутствует в течение 12 месяцев.

Понимание того, как менопауза влияет на фертильность, может помочь людям строить планы, хотят ли они иметь детей или хотят избежать беременности.

Поделиться на PinterestЧеловеку может быть труднее забеременеть по мере приближения менопаузы.

Менопауза наступает, когда у женщины нет менструального цикла в течение 12 месяцев. Годы перед менопаузой называются перименопаузой.

Переходный период обычно начинается, когда человеку за 40, и длится от 7 до 14 лет, но он сильно различается.

У большинства людей уровень эстрогена начинает постепенно снижаться после 40 лет. У человека будут продолжаться овуляция и менструация, но менструации могут стать нерегулярными или менее частыми.

У некоторых людей месячные могут прекратиться на несколько месяцев, но затем возобновиться. Причина этого в том, что овуляция может продолжаться, даже если менструации не происходит.

По мере продвижения перехода снижение как уровня половых гормонов, так и количества и качества яйцеклеток снизит шансы женщины забеременеть. По данным Американского общества репродуктивной медицины, фертильность обычно заканчивается за 5–10 лет до менопаузы.

Однако это не всегда так. Для некоторых людей беременность все еще возможна, пока не наступит менопауза.

При рождении у самки в яичниках около 1 миллиона фолликулов, которые могут стать яйцеклетками. К периоду полового созревания их число приближается к 300 000. В репродуктивном возрасте они выпустят около 300 особей. Остальные фолликулы теряются из-за дегенерации.

Статистика показывает, что в возрасте 25 лет 4,5% женщин не могут зачать естественным путем. В 38 лет эта цифра составляет 20%, возрастает до 50% в 41 год, почти 90% в 45 лет и почти 100% в 50 лет. Исследователи основывали эти цифры на данных более 58 000 женщин.

Это увеличение бесплодия происходит из-за того, что качество яйцеклеток и вероятность здоровой беременности снижаются с возрастом.

Тем не менее, зачатие возможно, пока продолжается овуляция. Если яичники производят жизнеспособную яйцеклетку и она оплодотворяется, возможно зачатие.

Существует несколько причин, по которым женщина может захотеть забеременеть в перименопаузе. Это могут быть:

• Они давно пытаются забеременеть.
• Их отношения, карьера, финансовое положение или другие факторы раньше не подходили.
• Раньше они не чувствовали себя уверенно и не были готовы заботиться о ребенке.

При наступлении менопаузы овуляция прекращается, и естественное зачатие становится невозможным.

Люди, перенесшие операцию по удалению матки или обоих яичников, сразу же испытают менопаузу. Они не проходят через перименопаузу. Узнайте больше здесь о хирургической менопаузе и о том, как она влияет на человека.

Всем, кто надеется забеременеть во время перименопаузы, следует обсудить возможные варианты с врачом.

Несмотря на то, что фертильность может снизиться, существуют способы повысить шансы забеременеть.

К ним относятся:

Внимание к овуляции

Болезненность молочных желез и белые выделения из влагалища относятся к числу естественных признаков, которые могут помочь женщине определить наилучшее время для попытки зачать ребенка. В качестве альтернативы они могут использовать тест-полоски на овуляцию.

Факторы образа жизни, такие как диета и физические упражнения

Хорошо сбалансированная, питательная диета и регулярные физические упражнения могут улучшить общее состояние здоровья, что может увеличить шансы на зачатие.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

С помощью вспомогательных репродуктивных технологий, таких как ЭКО, возможно зачатие как в перименопаузе, так и после менопаузы.

Любые яйцеклетки, оставшиеся после менопаузы, нежизнеспособны. Это также может относиться к яйцеклеткам, которые организм выделяет в годы, предшествующие менопаузе.

Однако люди, которые ранее решили заморозить свои яйцеклетки, могут использовать их для ЭКО. Еще одним вариантом могут быть свежие или замороженные донорские яйцеклетки.

Однако стоит отметить, что шансы на здоровую беременность с использованием вспомогательных репродуктивных технологий также снижаются с возрастом.

После 35 лет при беременности повышается риск:

• невынашивания беременности
• осложнений во время родов и необходимости кесарева сечения
• преэклампсия
• рождение ребенка с врожденной аномалией
• проблемы со здоровьем матери

Эти риски могут увеличиваться с возрастом.

Вероятность рождения двойни или тройни также увеличивается с возрастом, особенно если у человека есть ЭКО.

Исследования показывают, что после 50 лет женщины, зачавшие с помощью ЭКО, имеют более высокий риск преждевременных родов, низкого размера и массы плода при рождении, а также внутриутробной смертности.

Врач может сообщить об индивидуальных рисках.

Узнайте здесь больше о риске забеременеть после 35 лет.

Хромосомные аномалии

По мере взросления женщины увеличивается вероятность рождения ребенка с хромосомной аномалией.

По данным правозащитной группы March of Dimes, вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна следующая:

• Возраст 25 лет: 1 из 1340.
• Возраст 30 лет: 1 из 940.
• Возраст 35 лет: 1 из 353.
• Возраст 40 лет: 1 из 85.
• Возраст 45 лет: 1 из 35.

Генетическое тестирование может помочь людям узнать больше о своих возможностях.

Даже после менопаузы можно забеременеть с помощью вспомогательных репродуктивных технологий, таких как ЭКО.