Как узнать жена изменяет или нет: Как узнать, что жена изменяет: 11 признаков и причины
как понять, что муж изменяет, как узнать, что жена изменяет, поймала мужа на измене, что делать, простить измену или уйти отзывы — 5 мая 2022
Все новостиМинск и Москва договорились о содержании ядерного оружия в Белоруссии: новости СВО за 25 мая
В Минобороны заявили, что мобилизованных с диабетом и гипертонией не будут освобождать от службы
Надувает как шарик: врач назвал «тихого врага» в организме, который не дает похудеть, — проверьте себя
Опубликована деловая программа форума «Лекарственная безопасность»
«Стал похож на сказочного персонажа». Прохор Шаляпин — о пластической операции Киркорова и своей красоте
Синоптики рассказали, чего ждать на выходных в Кузбассе. Спойлер: ветер и заморозки останутся с нами
Почти 30 парт памяти установят в честь погибших в СВО и в годы ВОВ жителей Кузбасса
Всегда готов? Этот тест пройдут только те, кто был пионером
Последний звонок прозвенел для 11-классников в Кузбассе: посмотрите, как это было
Подростков в Кузбассе стали чаще буллить в школе.
Детский омбудсмен рассказала, как помогают решать конфликты
«У меня самый большой класс в школе — 9 человек». История московской учительницы, переехавшей в глубинку
Власти Кемерова разрешили строительство гостиницы на берегу Томи. Рассказываем всё, что известно
Юристу Роспотребнадзора Кузбасса предъявили обвинение в получении взятки
От коронавируса до Крапивинской ГЭС: наши самые читаемые новости за 3 года. Вот что волновало кузбассовцев
Полусладкое вино, молочный шоколад и еще пять любимых блюд и напитков, которые осуждают эстеты, — объясняем почему
Врачи назвали 5 продуктов, в которых слишком много пальмового масла
Около 40 пляжей и почти 50 мест отдыха у воды появится этим летом в Кузбассе
Череда событий: важные улицы на два дня перекроют в центре Новокузнецка
«Впервые возьму на руки сына»: история россиянина, который отмотал срок за клип Rammstein
А где пособие? Родители потеряли одну из майских выплат. Мы узнали, когда ждать денег
Не хватает более 2200 медиков: Минздрав рассказал, каких врачей больше всего не хватает в Кузбассе
От реинжиниринга до запуска в производство: в Омске изготавливают импортозамещающие детали
«Могу насильно забрать, у меня есть право».
11-летняя Аня хочет жить с сестрой, а не с биологическим отцом, которого боится
Экс-губернатор Кузбасса Аман Тулеев высказался о ЕГЭ. Он считает, что систему нужно менять
Работу части шахты ЕВРАЗа в Кузбассе приостановили после землетрясения и нарушений
У призывников заберут загранпаспорта. Законно ли это и как их вернуть
В Кузбассе проходят последние звонки у 11-классников. Вспомнили, как раньше выпускники отмечали этот день
Умерла американская «королева рок-н-ролла» Тина Тернер
Пригожин рассказал о взятии Бахмута и целях СВО в интервью: новости СВО за 24 мая
Сексолог назвал 4 неожиданных критерия, которые мужчины оценивают в женщинах на первом свидании, — а вы с ним согласны?
В России сделают свою «Википедию»
Уже пора? Фото с детской цыганской свадьбы потрясли интернет — действительно ли мальчик и девочка поженились в 13 лет
«Мог за один раз съесть полкило сарделек». Мужчина рассказал, как похудел на 50 кг (фото до и после)
Пожар произошел в СИЗО города Кемерова: что известно к этой минуте
«Так будет с каждым!» Пару молодых влюбленных нашли мертвыми в лесу.
Что они написали в предсмертной записке
Власти не одобрили отсрочку от мобилизации для предпринимателей
Пропавшую под Кемеровом в начале мая женщину нашли убитой — соцсети
«Мы бы были такими, если бы у нас не было 90-х»: россиянка переехала в Сербию — что ее удивило?
Штраф до 300 тысяч: власти Кузбасса рассказали, когда в регионе разрешат запуск дронов
Все новостиРассказываем, почему женщины изменяют
Фото: Евгения Абжуева / Городские порталы
Поделиться
Хотя бы раз каждая замужняя женщина думала о том, чтобы изменить мужу. Например, с симпатичным фитнес-тренером, коллегой по работе, старым приятелем или одноклассником. Многие не решаются пойти на поводу у своих желаний из страха потерять семью и быть пойманной на месте преступления. Но не наша читательница Полина. Она честно рассказала Wday.ru, почему изменяет мужу и ей совсем не совестно. Далее публикуем ее рассказ от первого лица.
— Ты знаешь, не могу без этого. Если мужа час рядом нет, я уже начинаю глазами стрелять вокруг, искать кого-то. И ладно бы мне секса хотелось или мужики были стоящие. Вот поехали мы в Кемер. Поселились в отеле, Артем вечно по вечерам в баре, ну выпили денек, выпили второй, на третий мне всё это надоело, а тут аниматор, даже не помню как его зовут, еще с пляжа мне подмигивал. Я на него в холле наткнулась, перекинулись парочкой фраз, и я его в номер потащила. Молодой, горячий, вроде и муж в любой момент мог войти, но каких-то особых ощущений не было. Зато он потом еще неделю, пока мы в отеле находились, улыбался мне, подмигивал, звал на зарядку на пляже, тайком поглаживая мое плечо. Артем даже не почувствовал, что в номере был чужой мужчина. Наоборот, только порадовался, что вечно ноющая Полина улыбалась самой очаровательной своей улыбкой после этого вечера.
— Еще был случай, отправили меня в командировку в Сочи, днем мы на семинарах вопросы будущего нашей компании обсуждали, а вечерами отрывались по полной в местных барах.
Был коллега из Екатеринбурга, долговязый, одет плохо, некрасивый, но все время смотрел на меня с обожанием. Я и подумала, а почему бы и нет.
Пригласила его к себе в номер, в первую ночь ничего не вышло, уснули, зато во вторую всё получилось. Не скажу, что в восторге, зато он мне так мило руку жал под столом потом все оставшиеся дни в командировке, что я от этого таяла.
— Ездила на отдых одна. Решила, что в этот раз ни-ни. Никаких мужиков и постельных приключений. Сломалась на второй неделе, до этого гордая ходила за себя, мол, пересилила, выдержала, но на ужине встретился он, отдыхал с другом. Тот уже нашел себе отпускную даму сердца. Костя мне не понравился, но после пары-тройки бокалов вина голова закружилась, я потащила его к себе в номер. И до отъезда неделю мы спали вместе. После возвращения в Петербург мы только разок созвонились, но говорить было не о чем.
Артем же при встрече прижимал меня к себе и нежно шептал, мол, пора подумать еще об одном ребенке. И тогда мне стало страшно.
Вот забеременею, окажется, что ребенок не от мужа, или я вообще не буду знать, от кого малыш. Хотя, мне кажется, Артем не заметит.
— Наша цивилизация ограничивает инстинкты моралью. Но, несмотря на это, постоянно звучат истории, что люди друг другу изменяют. В нашей культуре существует двойственность: измена есть, но ее стремятся держать в тайне, — объясняет психолог Павел Волженков. Эксперт выделил несколько мотивов, из-за которых женщины решаются на измену.
— С инстинктивной точки зрения и мужчины, и женщины любят заниматься сексом. Мифа, что мужчины полигамны, а женщины моногамны, придерживаются мужчины, которые хотят изменять, при этом хотят, чтобы их женщины не изменяли. Есть пары, которые договариваются, что в их браке допустимы измены. Бывает, что живут «шведской семьей»: муж, жена и любовник. При этом поведение мужчины, который своей женщине разрешает быть еще с кем-то, кажется диким. Но именно для этой семьи это норма, потому что они так договорились и никто не возражал, — рассказывает психолог.
— Ей нравятся ухаживания мужчины и секс. Это самый распространенный вариант измены. Есть момент ухаживания, момент флирта, теплота, чувства, тайна, которую они не выносят на публику, особая интимность. Например, муж и жена, когда они вместе, в том числе в постели, говорят не только на сексуальные темы, но и решают разные бытовые вопросы: что приготовить, где купить, куда отправить ребенка. Если смотреть по общему количеству времени, то сексуальные, эротические, пикантные темы занимают меньшую часть разговоров. У любовников в центре внимания — секс. Любовники не говорят о бытовухе, они в центре внимания друг друга, наслаждаются друг другом. Женщина получает более яркие эмоции от встречи, потому что они концентрированные. А еще любовников объединяет обсуждение, где они встретятся, когда, их сближает общее дело, они становятся единомышленниками, — рассуждает о втором мотиве эксперт.
— Прошла не любовь, а влюбленность, яркая вспышка, срок жизни которой, как правило, от двух до семи месяцев.
Спадает накал, но появляется любовь, людей объединяет уважение друг к другу, общие нематериальные ценности, взгляды. Любовь — это тягучее, плотное чувство, оно растет постепенно и тесно связано с взаимным уважением. Если его нет, любви трудно развиваться. Взращивать любовь — это совместное дело. Если любовь не растет, то и женщина, и мужчина могут попытаться повторить влюбленность на стороне, — заключает психолог.
«Бросил ее и не жалею»: откровения жениха, который ушел от невесты в день свадьбы, — эксперты объяснили, почему так бывает.
«Лет в 60 офигею от одиночества»: 3 откровенные истории бездетных женщин за 40 (две из них вполне счастливы).
Счастливо оставаться: эксперт назвала 5 бытовых вещей, которые убивают отношения в паре.
Мария Миронова
ИзменыБракРазводОтпуск без мужаОтпуск
- ЛАЙК0
- СМЕХ0
- УДИВЛЕНИЕ0
- ГНЕВ0
- ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ0
Гость
Войти
27 верных признаков того, что ваша жена изменяет
Заставило ли вас это чувство утомления заставить вас усомниться в верности жены и в будущем вашего брака?
Тяжело быть в такой ситуации — подозревать, что в ваших отношениях что-то не так, но не в состоянии понять, в чем дело.
Когда вы беспокоитесь о том, что ваша жена может сбиться с пути, на сердце у вас тяжело, а в голове роятся вопросы.
Однако важно подходить к этому деликатному вопросу с ясной перспективой.
Доверие и верность — краеугольные камни здорового брака, но иногда случается немыслимое. Если вы боретесь с сомнениями в верности вашей жены, очень важно собрать информацию, прежде чем делать поспешные выводы.
Зная тонкие признаки измены, вы будете лучше подготовлены, чтобы понять ее действия и разобраться в ситуации.
Что в этом посте:
[показать]
Насколько часто жены изменяют?
Вам может быть интересно, насколько часто жены изменяют, и это правильный вопрос. Это может помочь взглянуть на вашу собственную ситуацию в перспективе.
Мы не хотим бросать вам цифры без контекста, но, по данным Института семейных исследований, около 16,3% замужних женщин изменяли своим супругам хотя бы один раз за время брака.
При этом вы должны помнить, что каждые отношения уникальны, и обстоятельства могут сильно различаться между парами.
Не позволяйте этим цифрам слишком сильно вас волновать или диктовать, как вам подходить к вашей ситуации.
Посмотрите на признаки, которые мы описали, и решите для себя, достаточно ли вы видите, чтобы предположить, что ваша жена может выйти за вас.
Доверие и верность — краеугольные камни здорового брака, но иногда случается немыслимое.
Если вы боретесь с сомнениями в верности вашей жены, очень важно собрать информацию, прежде чем делать поспешные выводы.
Используйте эти знаки, чтобы расшифровать нюансы ее поведения, чтобы вы могли справиться с этим трудным временем с ясной головой.
1. Необъяснимое отсутствие
Это может быть тревожным сигналом, если ваша жена внезапно начала проводить больше времени вне дома без объяснения причин. Хотя каждому нужно личное пространство, постоянное уклонение от объяснений или неопределенность в отношении ее местонахождения может сигнализировать о проблемах. Обратите внимание на модели необъяснимого отсутствия и подумайте, как они могут повлиять на общую динамику ваших отношений.
2. Частые поздние ночи на работе
Время от времени работать допоздна — это нормально, но если она постоянно работает сверхурочно без значительного увеличения рабочей нагрузки или видимого карьерного роста, это может быть больше, чем кажется на первый взгляд. Это может быть признаком того, что что-то происходит за пределами ее профессиональной жизни. Когда вы будете справляться с этой ситуацией, постарайтесь оставаться непредубежденным и понимать ее обязанности, а также учитывать возможность неверности.
3. Повышенный интерес к внешнему виду
Внезапный всплеск ее интереса к уходу за собой, новой одежде или изменению стиля может свидетельствовать о том, что она пытается произвести впечатление на кого-то другого. Хорошо, что она хочет позаботиться о себе, но быть в курсе любых значительных изменений, которые кажутся нехарактерными и не связанными с ее обычными процедурами красоты. Эти преобразования могут быть незначительными, но важно обращать внимание на любые резкие изменения в ее поведении или приоритетах.
4. Чрезмерная защита своего телефона
Ваша жена стала чрезмерно беречь свой телефон? Это кажется немного схематичным? Она может постоянно держать свой телефон рядом с собой и беспокоится, когда вы рядом с ним, или она может часто менять свой пароль. Хотя конфиденциальность важна даже в браке, чрезмерная секретность своего телефона может указывать на то, что ей есть что скрывать.
Другие статьи по теме
17 вещей, которые говорят о ком-то измена
15 разрушительных признаков того, что мужчина несчастлив в браке
11 обязательных признаков синдрома сбежавшей жены
5. Эмоциональная дистанция
Растущая эмоциональная дистанция между вами и вашей женой может быть еще одним признаком того, что что-то происходит. Она может казаться незаинтересованной в ваших разговорах или казаться отстраненной от ваших чувств. Она проводит больше времени в одиночестве или часто уходит в спальню за закрытыми дверями? Хотя эмоциональные колебания естественны в любых отношениях, внезапное и постоянное отсутствие близости и связи может быть признаком того, что ее внимание сосредоточено на чем-то другом.
6. Изменения в вашей сексуальной жизни
Внезапное изменение в вашей сексуальной жизни может быть еще одним признаком неверности. Она может проявлять повышенное или пониженное половое влечение или полное отсутствие интереса к физической близости. Или у нее может возникнуть внезапный интерес к новым сексуальным предпочтениям. Колебания сексуального влечения нормальны, но резкие изменения вызывают беспокойство и могут указывать на то, что ее внимание сосредоточено на чем-то другом.
7. Новые увлечения или интересы
Для каждого из нас нередко возникают новые увлечения или интересы. Но если ваша жена вдруг увлеклась новым занятием (особенно тем, чего никогда раньше не было в ее поле зрения) и не решается поделиться этим с вами, это может быть тревожным знаком. Нежелание вовлекать вас в это новое, случайное увлечение может указывать на то, что кто-то другой пробудил в ней интерес.
Если привычки вашей жены в социальных сетях резко изменились, возможно, на это стоит обратить внимание.
Возможно, она проводит больше времени в сети, скрывает свою активность или чрезмерно защищает свои устройства. Хотя конфиденциальность важна, скрытное поведение в отношении ее присутствия в Интернете может свидетельствовать о том, что она что-то скрывает.
9. Внезапные перепады настроения
У нее кружится голова. Она встревожена. Она злится. Она зарезервирована. Необъяснимые перепады настроения могут быть еще одним признаком неверности. Если она становится все более раздражительной, взволнованной или эмоционально неустойчивой без ясной причины, она может быть охвачена внутренним конфликтом. Могут быть и другие факторы, способствующие ее эмоциональному состоянию, но нужно смотреть на возможность измены.
10. Частое упоминание о новом друге
«Дорогая, на работе появился такой талантливый новый парень». Когда ваша жена часто упоминает нового друга или коллегу по работе, особенно противоположного пола, на это стоит обратить внимание. Хотя заводить новые дружеские отношения естественно, постоянное упоминание этого мужчины в разговоре или обмен подробностями их взаимодействия может быть предупреждением о том, что отношения больше, чем платонические.
11. Необычные расходы или финансовая деятельность
Вы смотрите на выписку по кредитной карте за этот месяц, и она выше крыши. Что происходит? Внезапное изменение покупательских привычек вашей жены может указывать на то, что она гуляет по городу с кем-то, кто не является ее сестрой. Необъяснимые расходы, такие как плата за проживание в отеле, подарки или частые обеды вне дома, могут свидетельствовать о том, что она тратит деньги на кого-то другого. Вы хотите уважать ее финансовую независимость, но постоянная модель необычных расходов может потребовать внимания.
12. Поведение, вызванное чувством вины
Почему она вдруг стала такой внимательной, осыпая тебя подарками и настаивая на том, чтобы ты больше занимался домашними делами? Если ваша жена начинает проявлять то, что выглядит как поведение, вызванное чувством вины, это может быть признаком ее обманчивого сердца и запутанного ума. Эти действия могут показаться положительными, но они могут быть попыткой смягчить ее вину.
13. Защищаемость и уклончивость
Становится ли ваша жена все более оборонительной или уклончивой, когда вы говорите ей о ее необычном поведении? Пытается ли она перевернуть столы и обмануть вас? Если она злится или расстраивается, когда вы спрашиваете о ее деятельности или дружбе, и это не ее нормальная реакция, тогда настройтесь на свое паучье чутье. Помните, что общение имеет ключевое значение, и ее реакция на ваши запросы может дать ценную информацию.
14. Изменения в привычках общения по телефону
Обратите внимание на привычки общения по телефону вашей жены. Она может начать больше звонить по телефону, писать сообщения в неурочное время или часто удалять сообщения. Может быть, вы заметили, что она заперта в ванной и шепчет по телефону. Эти изменения в привычках общения могут указывать на то, что она пытается скрыть свое взаимодействие с кем-то еще.
15. Частая недоступность
Если ваша жена постоянно недоступна, это может быть признаком того, что что-то не так.
С ней может быть трудно связаться по телефону, она часто «гуляет с друзьями» или часто вносит изменения в планы в последнюю минуту. Эта модель недоступности может указывать на то, что она посвящает свое время и энергию кому-то другому.
16. Таинственные физические следы или запахи
Обнаружение необъяснимых следов или запахов на теле вашей жены может стать поводом для беспокойства. Эти физические признаки могут включать царапины, засосы, неясный запах мужского одеколона или другие свидетельства интимных встреч, которые она не может объяснить или приписывает неясным причинам. Ее причины кажутся неясными или невероятными («Вакуумный шланг застрял у меня на шее»)? Если да, спишите это на другой возможный признак того, что она встретила кого-то нового.
17. Избегание проблем в отношениях
Если ваша жена избегает решения любых ваших проблем в отношениях, это может означать, что она больше не хочет работать над браком, потому что ее сердце и разум с кем-то другим.
Она может преуменьшать свои чувства, избегать обсуждения проблем или не хотеть работать над вашим браком. Это нежелание открыто общаться может указывать на то, что она эмоционально привязана к другому мужчине.
18. Внезапное изменение графика
Внезапное изменение графика вашей жены может быть еще одним тревожным сигналом. Она может начать просыпаться раньше, ложиться спать позже или вносить необъяснимые изменения в свой распорядок дня. Хотя изменения в расписании можно объяснить многими другими причинами, постоянная привычка непостоянства может сигнализировать о том, что она изменяет.
19. Повышенная конфиденциальность
Повышенная потребность в конфиденциальности может указывать на то, что ваша жена что-то скрывает. Она может стать более скрытной в отношении своей личной жизни, настаивать на том, чтобы проводить больше времени в одиночестве, или избегать обсуждения своих мыслей и чувств. Хотя важно уважать частную жизнь друг друга, резкие изменения в ее поведении странны и тревожны.
20. Сравнение с другими
Ваша жена часто сравнивает вас с другими, особенно в негативном или критическом ключе? Ты вдруг стал в ее глазах неряхой, которая не умеет одеваться, разговаривать и вести себя? Она постоянно хвалит чью-то внешность, достижения или личность, в то же время выставляя вас ничего не знающим занудой в плохом костюме. Хотя восхищаться другими вполне естественно, ее чрезмерные сравнения могут указывать на то, что она эмоционально привязана к кому-то другому.
21. Интуиция и внутреннее чутье
Иногда ваша интуиция может быть вашим лучшим помощником, когда дело доходит до обнаружения неверности. Если у вас есть стойкое ощущение, что в ваших отношениях что-то не так, на это стоит обратить внимание. Конечно, не делайте поспешных выводов без доказательств, но признание своей интуиции и изучение ее источника может быть полезным для понимания поведения вашей жены и состояния ваших отношений.
Это может быть признаком неверной жены, если она часто исчезает во время светских мероприятий или настаивает на их посещении одна.
Она может использовать эти возможности, чтобы провести время с кем-то еще или создать возможности для тайных встреч. Вы замечали, как она стоит наедине с мужчиной снаружи на вечеринке, в то время как все остальные внутри? Или она не пригласила вас на корпоративную вечеринку в этом году? В то время как каждому нужно личное пространство, уклончивая странность во время общественных мероприятий может вызывать беспокойство.
23. Необычные эмоциональные вспышки
Неожиданные эмоциональные вспышки могут быть еще одним признаком неверности. Если ваша жена начинает проявлять сильные эмоции, такие как крик, плач или сильное разочарование, казалось бы, из ниоткуда, это может сигнализировать о ее внутреннем смятении. Важно учитывать другие факторы, которые могут повлиять на ее эмоциональное состояние, а также признать возможность неверности.
24. Постоянно следит за своей внешностью
Если ваша жена начинает одержимо следить за своей внешностью, это может быть признаком того, что она пытается произвести впечатление на кого-то другого.
Это может включать в себя частые взгляды в зеркало, поправку одежды или поправку волос. Хотя все мы иногда чувствуем себя неловко, внезапная озабоченность ее внешностью может указывать на то, что она пытается произвести впечатление на кого-то другого.
25. Смена паролей на устройствах
У вас всегда был доступ к ее телефону, но теперь пароль не работает. Когда ваша жена начинает часто или без объяснения причин менять пароли на своих устройствах, это может быть тревожным сигналом. Такое поведение может свидетельствовать о том, что она пытается скрыть свою онлайн-активность или взаимодействие с кем-то еще, особенно если она отказывается предоставить вам доступ. Тип секретности вокруг ее устройств может вызывать беспокойство и указывать на то, что ей есть что (или кого-то) скрывать.
26. Избегайте зрительного контакта
Она не смотрит вам в глаза, и это странно. Внезапное отвращение к зрительному контакту может быть еще одним признаком неверности. Если ваша жена начинает избегать смотреть вам в глаза во время разговора или чувствует себя некомфортно, когда вы пытаетесь установить зрительный контакт, это может означать, что она пытается скрыть от вас свой внутренний мир.
Хотя это может быть вызвано разными причинами, стоит отметить ее трюк с теневыми глазами.
27. Нежелание обсуждать будущее
Те планы построить новый дом? Она не будет говорить о них. Предстоящая поездка на пляж? Она до сих пор не забронировала места, как обещала. Если ваша жена не желает обсуждать ваши будущие совместные события или предпринимать какие-то действия, это может означать, что у нее есть что-то еще, связанное с кем-то еще. Она может избегать разговоров об отпуске, обязательствах или общих целях, что может указывать на то, что она сомневается в стабильности ваших отношений.
Что делать, если вы подозреваете, что жена изменяет
Справиться с неуверенностью и эмоциями, которые возникают при подозрении на неверность, может быть сложно, но вам не нужно проходить через это в одиночку. Вот несколько шагов, которые следует учитывать, когда вы подозреваете, что ваша жена изменяет, чтобы вы могли двигаться вперед с ясностью и уверенностью.
Найдите минутку, чтобы обработать свои эмоции
Важно дать себе время, чтобы обработать вихрь эмоций, которые вы можете испытывать.
Признайте свои чувства, такие как страх, печаль или замешательство, и поймите, что это естественно чувствовать себя так, сталкиваясь с такой ситуацией.
Убедитесь, что у вас есть веская причина
Поспешные выводы без веских доказательств могут навредить вашим отношениям. Поэтому, прежде чем высказывать свои опасения, убедитесь, что вы заметили модель поведения, которая указывает на неверность. Обвинения без оснований могут причинить ненужные страдания вам обоим.
Открытая и честная беседа
Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, — это открыто общаться со своей женой. Найдите подходящее время и подойдите к ней спокойно, выражая свои опасения, но не обвиняя. Поощряйте ее высказывать свою точку зрения и внимательно слушайте, что она хочет сказать.
Если она признается в измене, постарайтесь сохранять спокойствие. Прежде чем начать разговор, спланируйте, что вы хотите спросить и сказать своей жене, если она признается в измене. Таким образом, вы будете чувствовать себя лучше во время натиска эмоций, которые вы, вероятно, испытаете.
Обратитесь за профессиональной консультацией
Иногда бывает полезно узнать мнение эксперта о ситуации. Если вам сложно совладать со своими эмоциями или определиться со своими следующими шагами, подумайте о том, чтобы обратиться за консультацией для пар или индивидуальной терапией.
Профессионалы могут оказать поддержку и руководство в работе по разрешению и исцелению. Если вы хотите сохранить брак или разорвать его, наличие психотерапевта в вашем углу может избавить вас от еще большей боли и душевной боли.
Подумайте о своих отношениях
Сделайте шаг назад и оцените свои отношения в целом. Подумайте об основах вашего брака и аспектах, которые могут нуждаться в улучшении. Работа над укреплением вашей связи может иметь решающее значение, независимо от того, имеет ли место неверность.
Надеюсь, ваши опасения беспочвенны. Но используйте это как тревожный сигнал, чтобы укрепить ваш брак и защитить от возможности неверности в будущем.
Не забывайте заботиться о себе
В условиях неопределенности легко забыть о заботе о себе.
Убедитесь, что вы заботитесь о своем психическом и физическом благополучии, так как это может значительно повлиять на вашу способность справляться с ситуацией. Обратитесь за поддержкой к друзьям или семье и займитесь делами, которые приносят вам радость.
Каким бы ни был исход, помните, что вы переживете это тревожное время. Практикуйте осознанность и старайтесь дышать в моменты страха и смятения.
Будьте готовы к разным исходам
Очень важно быть готовым к разным исходам, независимо от того, подтвердятся ваши подозрения или нет. Подумайте, как вы будете справляться с каждым сценарием и какие шаги вы предпримете, чтобы восстановить доверие или двигаться вперед отдельно.
Заблаговременная подготовка дает вам ментальное и эмоциональное пространство для управления чувствами, которые вы испытаете, когда будете обсуждать свои подозрения с женой.
Дайте этому время
Исцеление и восстановление доверия в отношениях требуют времени. Будьте терпеливы к себе и своей жене, поскольку вы оба преодолеваете трудности, связанные с подозрениями или подтвержденной неверностью.
Помните, что ваши эмоции могут колебаться, и во время этого процесса нормально испытывать взлеты и падения.
Если ваши подозрения подтвердятся, вам предстоит долгий путь, прежде чем в вашей жизни наступит спокойствие и ясность. Наберитесь терпения, примите необходимые меры и будьте добры к себе во время процесса.
Заключительные мысли
Столкновение с возможностью неверности в ваших отношениях может быть невероятно трудным, и естественно чувствовать смесь страха, замешательства и неуверенности. Имейте в виду, что чувствовать себя уязвимым в это время — нормально.
Уделите первостепенное внимание своему эмоциональному здоровью и помните, что открытое общение, сочувствие и терпение могут помочь вам справиться с этой сложной ситуацией. Доверьтесь себе и предпримите необходимые шаги, чтобы решить свои проблемы и двигаться вперед, будь то восстановление доверия или поиск нового пути.
Что такое обман в отношениях?
Пока существуют отношения, существует и неверность.
И до тех пор, пока существует неверность, романтические партнеры ссорятся из-за того, что именно считается изменой. Как насчет флирта с коллегой, даже если вы знаете, что ничего из этого не выйдет? Когда близкая дружба переходит границу и считается микроизменой? Сколько обмана в глазах смотрящего? Если вы состоите в свободных отношениях, как выглядит измена?
Не существует единственно правильного ответа на вопрос, что считать изменой, потому что не существует единственно правильного способа вести себя в здоровых отношениях и нет ни одного единственного отношения. Но чтобы найти ответы, мы поговорили с рядом экспертов, в том числе с психологом, консультантом по отношениям, полиамористом и адвокатом по бракоразводным процессам, чтобы получить более глубокое понимание того, что определяет верность, неверность и измену, как партнеры могут ответственно проводить границы и как они могут разрешать конфликты здоровым образом. Итак, что такое обман? Вот что они должны были сказать.
Что считается изменой, по мнению психолога
Как правило, неверностью считается действие с участием третьей стороны, которое нарушает стандарты или границы отношений между романтическими партнерами. Более конкретно, я бы определил неверность как одностороннее решение одного романтического партнера вступить в отношения с третьей стороной, мотивированное предполагаемыми или реальными ограничениями в романтическом партнерстве.
Соглашения о границах отношений лучше всего рассматривать как возможность учиться вместе; а именно, исследовать желания, ценности и ограничения. Возможно, более важным, чем обсуждение того, что партнер может или не может сделать, является начало диалога о том, что партнер не решается высказать. Стыд и боязнь стыда мешают парам выражать то, что они хотят, нуждаются или желают от партнера, или удерживают их от разглашения того, чего, по их мнению, не хватает в их отношениях.
Одностороннее решение партнера удовлетворить свои желания вне отношений часто представляет собой избегание стыда с точки зрения общения в рамках отношений.
Единственный способ двигаться вперед — это понять, что мешает общению, и найти способы вести здоровый диалог. К сожалению, внимание часто сосредоточено на стыде, испытываемом одним партнером из-за интереса другого партнера к кому-то другому, к тому, кто этот другой человек и что он предлагает в сравнении; или позор партнера, который был причастен к измене. Это скрывает множество проблем, которые должны были быть решены в первую очередь, что могло бы быть способом для пары узнать свой путь в отношениях дальше. Слишком поздно, когда люди не могут смотреть на стыд, который они испытывали в своих отношениях как до, так и после разрыва связи. — Мэри К. Ламия, доктор философии, психолог
Что считается изменой, по мнению консультанта по отношениям
Я думаю, что действительно считается изменой в отношениях, зависит от того, что пара решит в отношении своих отношений. То, что может быть расценено как измена для одного человека, может быть актом предательства для другого.
Например, некоторые партнеры не считают просмотр порнографии чем-то особенным и даже могут участвовать в совместном просмотре. Однако для других это может стать серьезным оскорблением для отношений. Другие могут рассматривать измену как чисто физическую, тогда как некоторые могут чувствовать себя еще более обманутыми из-за эмоциональной измены.
Я думаю, что если это обман, то секрет это или нет. Вы бы делились со своим партнером тем, что делаете, или скрываете это от него? Если вы скрываете это от них, то, скорее всего, вы знаете, что они не сочтут то, что вы делаете, приемлемым, и поэтому вам не следует этого делать. — Джордан Мэдисон, LGFT
Что считается изменой, по мнению лайф-коуча
Я сертифицированный лайф-коуч ICF, специализирующийся на поздних переходах с мужчинами. Все, от выхода из туалета до смены карьеры. Моим клиентам обычно за 40, и они проходят через каминг-аут, разводы, уход из карьеры, начало новой карьеры и т. д. Моя роль заключается в том, чтобы научить их преодолевать страхи, делать смелые шаги и жить без извинений.
Если вы погуглите меня, то обнаружите, что я известен как тренер по каминг-ауту.
Я помогаю им определить для себя неверность. Это сложная арена, где общество создало определение неверности, но я считаю, что это личное определение. Для некоторых неверность может заключаться в просмотре видео; для других это могут быть эмоциональные интимные отношения с кем-то за пределами их супруга или близкого человека. Конечно, тогда для других это сексуальная неверность. Я помогаю клиентам найти свою истину для себя и определить ее, а затем определить, как они хотят быть в этом, владеть ею и компенсировать ее для себя и своих партнеров.
Одной из самых трудных проблем для многих клиентов является осознание того, что неверность возникла из-за несоответствия их собственным ценностям. Что-то в их нынешних отношениях не соответствует их собственным ценностям, поэтому они ищут это в другом месте, а затем ввязываются в роман. Если бы мы задали себе один вопрос: «Какие ценности не совпадают для меня в этих отношениях?» Я считаю, что произойдет гораздо более здоровый исход, чем неверность.
— Рик Клемонс, Life Coach
Что считается изменой, по мнению консультанта по семейным отношениям
Большинство людей считают неверность физической, но правда в том, что всякая неверность начинается с эмоций. Если мы несчастливы в наших отношениях, вполне естественно, что нас привлекают другие, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Например, если есть коллега, который хорошо к нам относится, нас, естественно, привлечет этот человек, но не на романтическом, а на социальном уровне. Притяжение не обязательно физическое, но если наша домашняя жизнь негативна из-за семейного конфликта, нас, естественно, еще больше привлечет к этому другому позитивному человеку. Проведение большего количества времени с позитивным человеком — это передышка от негативных эмоций, которые мы испытываем от нашего партнера.
Обычно эмоциональная измена начинается с безобидной влюбленности. Но как только мы начинаем флиртовать и проводить больше времени с кем-то, на кого мы положили глаз, могут развиться отношения с романтическим потенциалом.
В конце концов, это открывает дверь для физической неверности. Что здесь пошло не так? Все началось с нашей готовности сблизиться с этим другим человеком, который предлагает передышку от врожденных чувств, которые мы питаем к нашему настоящему партнеру. Мы приняли решение стать ближе к этому другому человеку и сформировать личную тесную связь.
Как только это произойдет, будет трудно вернуться назад, потому что теперь вы «все в игре». С точки зрения другого человека, вы ведете его за собой, если начинаете отстраняться. Итак, тогда вам нужно быть честным с ними о том, почему вы сближаетесь в первую очередь, теперь они знают о ваших семейных трудностях дома, и вы создали неловкую ситуацию на рабочем месте, потому что этот другой человек знает, что на самом деле происходит. . Как вообще предотвратить эту ситуацию?
Ключевое значение здесь имеет общение. Нам нужно быть открытыми и честными с нашим партнером и дать им понять, что нас не устраивает. Требуются компромиссы и усилия, чтобы заставить отношения работать, а также правильное общение, чтобы дать друг другу понять, что мы чувствуем.
Для отношений никогда не бывает здоровым начинать искать положительное одобрение в другом месте. — Майла Грин, соучредитель TheAdultToyShop.com
Что считается изменой, по мнению полиамориста
Я определяю верность как сохранение верности существующим условиям отношений. А измена – это «смертный грех» или любое «нарушение» отношений. Я думаю, что у каждых отношений есть или должны быть свои «условия». Например, я финансово не зависим ни от кого из моих партнеров. Так что у меня нет «условий», которые предполагают, что они будут принимать решения о карьере или финансах с моей помощью. Если мой партнер уволится с работы или купит дорогую машину, я не увижу, что это повлияет на наши отношения. Но если бы у нас были совместные финансы, мы вместе воспитывали детей или у нас были разные условия отношений, я бы посчитала неверностью, если бы мой партнер взял в долг, сделал крупную покупку или изменил свое финансовое положение, не посоветовавшись со мной.
В моногамных отношениях «окончательная неверность» часто связана с сексуальным или романтическим опытом с другим человеком.
(Существует также понятие «эмоционального романа» или «микроизмены», подразумевающее, что опыт даже не обязательно должен быть сексуальным или романтическим; он просто должен быть каким-либо образом интимным, чтобы считаться неверностью). Это иногда — хотя и не всегда — означает, что «мошенничество» такого типа — худшее, что может сделать человек, и, следовательно, другие вещи не так плохи. Предполагается, что измена — это огромный удар по отношениям, который либо требует много работы, чтобы исцелиться, либо не может быть прощен и приведет к разрыву отношений. Но другие вещи, такие как манипулирование, жестокий язык, старое доброе несчастье, сексуальная несовместимость и т. д., не имеют такого же смысла «это огромное предательство отношений».
Для меня очень важно отметить, что так обстоят дела не во всех моногамных отношениях. Моногамные люди вполне могут выработать свои условия отношений и не полагаться на предположения о верности. Однако моногамия позволяет оставить эти предположения непроверенными.
Вы можете быть в моногамных отношениях, основанных на существующих социальных условиях. При немоногамии нет заранее определенной «иерархии грехов в отношениях», к которой можно было бы прибегнуть, поэтому вам нужно установить, что для вас было бы непростительным, а что — необходимостью решения, а что — раздражающей причудой.
В немоногамных отношениях понятие «верность» очень специфично для отношений и людей в отношениях. Как я уже говорил выше, это связано с тем, что вовлеченные люди решили считать предательством или просто поведением, которое они не могут терпеть в отношениях. Для некоторых людей это действительно специфично; для других это просто «если ты перестанешь делать меня счастливым, если ты будешь неуважительно относиться ко мне, если ты пренебрежешь нашими отношениями» — возможно, нет необходимости определять конкретные действия, которые были бы «изменой». Для некоторых немоногамных отношений это просто бесполезная концепция. — Цинния, Совет по полиамории
Что считается изменой, по мнению тренера по отношениям
В нашей современной культуре мы склонны считать, что верность — это все: сексуальное, эмоциональное, отношения, совместное планирование будущего верность.
Но это не так резко и сухо.
Это зависит от человека, потому что у всех нас разное представление о том, что хорошо, а что нет в отношениях. Мы получаем эти истории из того, как мы были воспитаны — некоторые из них могли быть явными, например, советы от старших или сверстников, или мы могли уловить вещи, подразумеваемые средствами массовой информации, которые мы потребляем. Или это может быть культурно продиктовано. И проблема в том, что мы редко ведем откровенные разговоры об этом, многое из этого предполагается — и обычно мы делаем ложное предположение, что то, что * мы * считаем неверностью, будет таким же, как и то, что наш партнер считает неверностью. Вы можете совершенно нормально относиться к эмоциональным отношениям вашего партнера с другими женщинами, потому что считаете, что это не сексуально. Но, возможно, вашего партнера также привлекают женщины, и знание этого может изменить ваше отношение к ее эмоциональной дружбе. Или, возможно, вы согласны с тем, что у нее платонические отношения с другими мужчинами, но она чувствует себя обиженной, если вы общаетесь с другими женщинами в Интернете.
Там есть несоответствие о том, как выглядит верность.
В конечном счете, параметры верности должны определяться людьми в отношениях. Я думаю, что самый здоровый способ взглянуть на это таков: быть единым с явными соглашениями, которые вы заключаете вместе.
Мне кажется, существует ложное представление о том, что свободные отношения — это «лекарство» от измены. К сожалению, это не так. Люди в полиамории и других честных немоногамных отношениях по-прежнему способны нарушать обещания, нарушать свои соглашения и обманывать.
Одно из определений полиамории состоит в том, что это не моногамия, совершаемая «с полного ведома и согласия всех участников». Итак, если вы состоите в полиамурных отношениях и спите с кем-то, с кем познакомились ранее той ночью на вечеринке, и не сообщаете об этом своему другому партнеру своевременно, в зависимости от того, как этот партнер видит это, это может быть акт неверности. — Мел Кэссиди, тренер по взаимоотношениям, создатель программы детоксикации моногамии
Что считается изменой, по мнению адвоката по разводам
Важны две вещи: любое отчуждение любви без согласия партнера и трата денег без согласия партнера.
Итак, если вы проводите эмоциональное время с кем-то, особенно за счет качественного времени с вашим партнером, и ваш партнер расстроен этим, то вы, вероятно, изменяете. Хорошо для изменщиков то, что развод «без вины» в значительной степени устранил дискуссию о том, кто несет ответственность за неудавшиеся отношения. Но для человека, который видел много разрушений в отношениях, все начинается с того, что один партнер начинает уделять кому-то или чему-то больше времени, чем может выдержать другой партнер.
С другой стороны, закон по-прежнему имеет твердое мнение, когда дело касается денег. Это потому, что деньги легко поддаются количественной оценке, в отличие от точного количества сердитого вашего бывшего друга. Это также потому, что когда партнеры злятся друг на друга, они неизбежно спорят о деньгах (и о детях тоже иногда). Как только вы тратите деньги сообщества без одобрения вашего партнера, вы обманываете. Вы взяли то, что принадлежит вам обоим, и использовали это в своих целях.