Как узнать гуляет ли жена: Как узнать, что жена изменяет: 11 признаков и причины

лабиринты отношений (Дима Димыч) — NewsLand

Вот, например, жена изменяет мужу, как ее вычислить? В случае если измена девушки была разовой, то тебе этого никогда не узнать, если только она сама случайно не проболтается. Особых признаков измены, по которым можно вычислить разовую измену практически не существует.

И главное, ты до последнего хочешь верить в то, что такие сказки: как жена изменяет мужу, измена девушки парню, это бывает не у тебя, с кем-то другим, что признаки измены только кажутся.Но! Если ты найдешь в поведении своей любимой некоторые из этих признаков – знай, измена девушки парню уже произошла, или близка, практически не сегодня, так завтра это произойдет. Эти признаки в своей совокупности, или только некоторые из них могут свидетельствовать о том, что твоя девушка, с которой у тебя длительные отношения, или жена имеет постоянного любовника.Прочитай внимательно эти признаки измены и, возможно, какой-то из ниже перечисленных признаков измены покажется тебе знакомым.

 Итак, признаки измены:

 1. Первым признаком измены, который бросится в глаза – это внезапное ограничение доступа в свое личное пространство тебе. Т.е. раньше ты мог спокойно полазить по ее компу, или мобильнику, а сейчас, когда измена девушки близка, она тебя туда не пустит ни под каким предлогом. И визжать еще будет, если заметит, что сам полез.

2. Ты вдруг замечаешь, что готовая изменить девушка, начинает намного тщательнее следить за собой, старается накинуть себе несколько баллов по 10-ти балльной шкале оценки девушек. Ну, вспомни, как было, когда вы познакомились? Чем тебе не признак измены? Она идеально накрашена, ты гладко выбрит… Стараетесь произвести на друг друга впечатление. Вот и сейчас она старается. Только не для тебя. В общем, заметил, что она красится как на парад, причем, когда идет куда-то без тебя – можешь сливать воду – тебе изменила девушка. Если ты не заметил, это был второй признак измены, который тревожным колокольчиком звенит тебе в ухо…

 3. Ты заметил, что у твоей жены или девушки вдруг появилась новая подруга, или компания приятелей, в которую тебя она не приглашает, или она внезапно начинает все свое свободное время проводить со своими старыми подругами. Она гуляет с ними, ходит на какие-то мероприятия, возвращается поздно. И все это без тебя! Улавливаешь смысл? После таких прогулок, девушка обычно находится в отличном настроении, которое, впрочем, моментально портится в твоем присутствии. Это еще один признак, косвенно указывающий на то, что тебе изменила девушка.

 4. Следующий признак измены: после того как отпросится у тебя куда-то гулять с ночевкой, непривычно ласкова с тобой, без умолку говорит о том, какой ты классный и как она тебя любит, хотя раньше о таком она молчала. А может случиться так, что девушка или жена будет всячески избегать контакта с тобой на телесном уровне, вплоть до не желания целоваться.

 5. Наверное, самый противный и неприятный признак измены это – охлаждение в сексе – он напрямую говорит о том, что жена изменила мужу.

Он ей стал в постели не интересен. Она теперь старается лечь спать раньше тебя и тут же уснуть, или наоборот позже, когда ты заснешь, чтобы избежать секса с тобой. Может в процессе прелюдии, в ответ на какую-нибудь ласку с твоей стороны, раздраженно оттолкнуть твою руку, или тебя, хотя раньше ей было приятно и возбуждало… Очень неприятный признак измены.

 6. Если ты замечаешь, что твоя жена или девушка, начинает резко реагировать на те твои недостатки, которые раньше не замечала, пытается поднять тебя на смех, и вообще перестает тебя уважать, как мужика – знай, она потеряла к тебе интерес и уважение потому, что нашла все это в другом. Это даже не признак измены, это жена тебе уже изменила!

 7. Семь – счастливое число? Как бы ни так! Это я уже седьмой признак измены описываю! – Она пропускает твои звонки, хотя такого раньше ты не замечал. Или вообще делает вид, что «забыла» телефон дома, или вдруг у нее батарея стала жить не больше суток, и телефон, поэтому стал часто выключаться.

 8. Она начинает часто говорить о каком-то новом сокурснике, коллеге с работы, партнере по деловым переговорам, о котором ты раньше вообще ничего не знал. И каждый раз подчеркивает, что отношения у них чисто дружеские, но при этом постоянно треплется о его классных качествах характера, которые ей нравятся, и которых нет у тебя, – это признак измены, возможно еще далекой.

 9. Сверхурочная работа вдруг накрыла ее с головой. Или на консультации остается постоянно, или в библиотеке засиживается, приходит домой поздно, – это признак измены, возможно уже был секс, а может и сейчас происходит в каждое такое «опоздание». Очень уважительный признак измены, не правда ли?

 10. Десятый признак измены жены. Как следствие из предыдущего пункта – запрещает встречать ее с таких мероприятий, работы, учебы. Естественно! Ее уже проведут или подвезут за тебя.

 11. Ей становятся безразличны твои опоздания, твои поздние приходы с работы. Ей пофиг, голова твоей девушки или жены забита другим парнем.

Кстати, ощущая, что ты недополучаешь от нее секса – может предложить тебе пойти развлечься самостоятельно. Может, ты кого снимешь, и ее совесть не так грызть будет, или что даже более верно, натрахавшись на стороне, ты не станешь требовать секс от нее. Разрыв близок. Девушка изменила, это факт, а не признак измены.

 12. Если раньше ваши споры были похожи на танковые сражения, то сейчас ей пох… Она соглашается со всем, лишь бы не разговаривать и не общаться с тобой. Это двенадцатый признак измены.

 13. Тринадцатый признак измены. Ты замечаешь, что она тебя постоянно разглядывает, возможно, сейчас она тебя переоценивает и сравнивает по всем позициям с другим. И думает, а может стравить вас в игре «Соперник»?

 14. Теплота и улыбка с ее лица исчезают. Позы обычно закрытые, в глаза старается не смотреть, при случайном контакте глаз – тут же отводит взгляд. Общается без заинтересованности, как с посторонним, которым ты уже, наверное, и являешься. Это был предпоследний признак измены.

 15. Задумчивость на ее личике, объясняется тяжелыми мыслями о том, как и когда, рвать отношения с тобой, примет ли ее другой, как уйти, оставив возможность возвращения… Последний, наводящий на тревожные мысли признак измены озвучен.

Источник: http://pickuperov.net/2010/09/priznaki-izmeny/

239

9664

Можно ли избежать измену жены: полезные советы

Супружеские измены с обеих сторон – явный признак серьёзного разлада между семейной парой. Безусловно, есть немало людей, которым просто неинтересно жить с единственным партнёром, поэтому они вносят разнообразие в сексуальную жизнь, заводят интрижки. В большей степени это относится к мужчинам, но есть случаи, когда жена «гуляет».  

Если со стороны мужа не будут предприняты меры, ситуация может достигнуть точки невозврата и тогда станет невозможно воссоединить семью. Чтобы не пришлось потом думать: жена изменяет – что делать, лучше сделать всё возможное для предотвращения измены. Существует ряд несложных правил, соблюдение которых позволит не допустить супружескую неверность и повысить на новый уровень качество взаимоотношений семейной пары. 

Почему изменяют жены? 

Мужчин интересует: все ли женщины изменяют? Конечно, нет, каждый случай индивидуален, и когда подобное происходит, зачастую виновным оказывается именно партнер. Конкретно его поведение приводит супругу к совершению многих необдуманных поступков, включая и романы на стороне. Причинами неверности со стороны женщины могут являться: 

• семейные сложности; 
• безразличие мужа; 
• неудовлетворенность супругом в интимном плане; 
• беспричинная ревность; 
• однообразная супружеская жизнь.  

Эти неприятные факторы могут послужить толчком к развитию классической истории: пока муж спит – жена изменяет. Благодаря любовнику у неё вновь повышается самооценка, приобретается уверенность в собственных силах и возникает чувство, что она желанна. При этом, любовные связи вне семьи отличаются беззаботностью и не вызывают проблем. 

Как можно узнать изменяет ли жена? 

Как узнать изменяет ли жена? Обратите внимание на следующие моменты супружеской неверности: 

• рассеянное внимание, небывалая скрытность, попытки ухода от откровенных разговоров; 
• резкое изменение стиля в одежде, цвета волос, мейкапа; 
• возникновение в доме дорогостоящих вещей, стоимость которых не вписывается в рамки бюджета семьи; 
• жена стала вести здоровый образ жизни, начала увлекаться спортом и диетами, но никак не проявляет внимания к вам; 
• супруга подолгу сидит в социальных сетях и стала регулярно очищать историю посещаемых веб-страниц; 
• вторая половинка начала предъявлять безосновательные претензии, показывать агрессивное поведение, раздражительно себя вести, ревновать или наоборот, старается любым способом угодить, что ранее ей было не свойственно; 
• женщина отказывается, когда муж предлагает встретить её с работы или сопроводить на прогулке вечером; 
• в процессе ссор стали проскакивать фразы с угрозами развода, расставания и о замене мужа на более достойную кандидатуру.  

Помимо того, что изменённое поведение жены после измены подтверждает факт неверности, ещё можно применить некоторые методы, которые позволят точно узнать, есть ли у женщины интимная близость с другим. Первый способ заключается в слежке. Это может быть обращение к частному детективу или установка в доме видеокамеры для ведения скрытой съёмки на время вашего отсутствия. Есть вариант подключения телефона любимой к спецприложению для прослушиваний разговоров. 

Мирная беседа – одна из действенных методик выяснить истину. Задайте жене прямой вопрос: «Ты мне верна?». Те, кто изменял мужу, своим поведением и разговором выдают себя, и вы почувствуете неправду. 

Хороший вариант – срочный отъезд в служебную командировку, который можно совместить со скрытыми съёмками в доме. Вернувшись внезапно, есть большая вероятность, что вы узнаете правду. 

Последний метод выяснить изменяет ли ваша женщина с любовником – это современная медицинская разработка: тест на верность по образцу ДНК, в роли которого может выступить волос, недокуренная сигарета, презерватив, стакан, из которого пил мужчина и др. Здесь экспертиза даст 100% результат и поможет определить соперника. 

Способы, предотвращающие измену жены

Итак, рассмотрим основные приёмы, позволяющие, как предотвратить измену, так и укрепить семейные взаимоотношения: 

• сексуальная удовлетворенность – нередко супружеская измена слабого пола обусловлена эгоизмом в постели со стороны мужа, что приводит к отсутствию полноценных оргазмов у женщины; 
• внимание – преподносите своей избраннице букеты без повода, чаще приглашайте её в рестораны и кино; 
• поддержка – каждой женщине хочется чувствовать в своём любимом надёжную опору, как в плане личной безопасности, так и на психологическом уровне. Научитесь слушать и слышать свою женщину, не игнорируйте разговоров с ней. 

Если вы твёрдо решили бороться за сохранение семьи, то вам необходимо найти способы, как понять жену. Пересмотрите своё отношение к избраннице. Может ей недостаточно от вас ласковых и нежных слов или вы перестали видеть в возлюбленной женщину? Всё в ваших руках – действуйте уже сейчас! 

5 признаков синдрома сбежавшей жены

• Главная ›
• О разводе ›
• 5 признаков синдрома сбежавшей жены

• Главная ›
• О разводе ›
• 5 признаков синдрома сбежавшей жены

4 минуты чтения

Сотрудники Divorce. com
Обновлено 01 марта 2023 г.

Синдром сбежавшей жены может серьезно сказаться на браке. Распознавание признаков сбежавшей жены может помочь вам изменить ситуацию до того, как она достигнет точки невозврата. Вот как определить признаки синдрома сбежавшей жены и что делать, если вы подозреваете, что ваша жена может быть молчаливо несчастна.

Что такое синдром сбежавшей жены?

Синдром сбежавшей жены не является фактическим состоянием или диагнозом. Эта разговорная фраза относится к поведению, которое обычно демонстрируют несчастные жены, у которых больше нет мотивации поддерживать отношения со своим супругом. Название происходит от ощущения, что ваша жена готова уйти в любой момент.

Синдром сбежавшей жены не обязательно является чьей-то ошибкой. Обычно это происходит из-за недостатка усилий и отсутствия общения с обеих сторон отношений, что постепенно приводит к эмоциональной разобщенности. Это не то, что происходит в одночасье, и большинство людей даже не осознают, что это начинает происходить.

Синдром сбежавшей жены может проявляться по-разному. Вначале признаки могут быть едва заметными. Это лучшее время, чтобы пересмотреть приоритеты здоровья вашего брака и подтвердить прочность ваших отношений.

По мере того, как ситуация будет развиваться, вам может начать казаться, что ваша жена — это соседка по комнате, с которой вы не очень близки. Следующие признаки могут помочь вам определить, дает ли о себе знать синдром сбежавшей жены.

1. Отсутствие интереса к сексу

Это совершенно нормально для частота секса в браке снижается, особенно по мере старения обоих партнеров. Большинство супружеских пар занимаются сексом не реже одного раза в неделю, и почти все супружеские пары занимаются сексом не реже одного раза в месяц, но идеального или подходящего количества не существует. Факторы образа жизни также повлияют на вашу сексуальную жизнь, например, болезнь, травма, поездка на работу или восстановление после родов.

Если вы оба живете в одном доме и относительно здоровы, продолжительная сексуальная засуха может указывать на то, что ваш партнер больше не заинтересован в сексе с вами.

2. Недостаток усилий со стороны вашей жены

Если ваша жена обычно помогает по дому, например, стирает по дому или готовит еду, она может замедлиться или совсем прекратить. Синдром сбежавшей жены может привести к тому, что она почувствует, что нет смысла прилагать усилия. Ей может показаться, что ее воспринимают как должное или что вы ожидаете, что она молча удовлетворит все ваши потребности.

В этот момент она воспримет эти услуги как нулевую взаимность и перестанет пытаться заботиться о вас.

3. Ваша жена, кажется, живет отдельной жизнью

Жены-бродяги обычно не изображают из себя расстроенных, потому что они перестали позволять себе беспокоиться из-за своей неудовлетворенности. Вместо того, чтобы демонстрировать депрессивное поведение, например, больше спать или оставаться дома, сбежавшая жена начнет искать новую жизнь. Она находится на стадии восстановления: она ищет счастья, даже если это означает счастье без мужа.

Сбежавшая жена может заняться новыми увлечениями, уделить первостепенное внимание своему здоровью и физической форме, завести новых друзей или сосредоточиться на своем улучшении. Она может быть даже счастливее, чем вы когда-либо видели ее.

4. Она кажется беззаботной

Когда люди хотят бороться за свой брак, они могут быть более эмоционально заряжены. Мы с большей вероятностью будем указывать на проблемы и реагировать на них, когда нам это небезразлично, даже если они делают это в спорной форме.

В случае синдрома сбежавшей жены ваша жена будет меньше беспокоиться, когда возникнет проблема. Если вы сделаете что-то, что обычно ее расстраивает, она может никак не отреагировать.

Она может перестать жаловаться или просить вас о чем-то и начать работать вокруг вас, а не работать с вами. Она сосредоточится на вещах, которые может контролировать, и не будет вовлекать вас в процесс принятия решений.

5. Она перестает включать вас в свои планы

Жены-бродяги перестают предлагать свидания. Они не просят вас сопровождать их для светских звонков, даже если их близкие друзья будут присутствовать. Если откроется новый ресторан, она может пойти попробовать его сама, а не просить вас пойти с ней в гости.

Она могла бы начать думать о том, как выглядит независимое будущее, поставив во главу угла свое финансовое благополучие и серьезно отнесясь к своей карьере.

Как справиться с синдромом безнадзорной жены

Некоторые жены могут даже не подозревать, что страдают синдромом безнадзорной жены. Обычно это происходит в виде небольшой серии независимых адаптаций, которые приводят к полному отстранению. Возможно, она даже не думает о разводе как о возможности. Она может просто думать о том, что ей нужно делать, чтобы быть счастливой, и так получилось, что это требует большей независимости.

Если вы считаете, что у вашей жены синдром сбежавшей жены, вот что вы можете сделать, чтобы оценить ситуацию.

Признание неудач в общении и преодоление пробелов

Задайте своей жене дополнительные вопросы о том, как она себя чувствует и что может сделать ее счастливой. Если вы знаете, что у вас не очень хорошо получается общаться, признайтесь в этом. Приложите целеустремленные усилия, чтобы больше общаться и столько же слушать.

Не задавайте вопросы с обвинительным тоном и не относитесь к ее независимости с подозрением. Задавайте нейтральные вопросы, выражайте заинтересованность в том, чтобы стать частью ее жизни, и предлагайте, как вы можете вместе наслаждаться новыми впечатлениями. Даже если у вашей жены нет синдрома сбежавшей жены, эти, казалось бы, небольшие жесты всегда могут иметь большое значение.

Спросите, что вы можете сделать, чтобы оказать поддержку

Спросите ее, делаете ли вы что-нибудь для нее, и следите за тем, что она говорит. Это показывает, что вы слушаете и реагируете на ситуацию.

Если она посвятила себя самосовершенствованию, будь на ее стороне. Поощряйте ее полностью реализовать свой потенциал и чувствовать себя хорошо. Вы станете частью важного путешествия в ее жизни, которое сблизит вас и поможет разжечь пламя ваших отношений.

Ваша жена может захотеть написать роман, вернуться в колледж, освоить новый навык или поучаствовать в марафоне. Спросите ее, что вы можете сделать, чтобы дать ей время и энергию, необходимые ей для достижения своих целей. Возможно, вам придется помогать по дому или чаще постоять за себя.

Это не означает, что вы должны полностью игнорировать свои собственные потребности. Счастливые браки работают на балансе. Если вы хотите убедиться, что у нее есть время и энергия для достижения своих целей, она также должна быть готова дать вам время и энергию для достижения ваших целей.

Обратитесь за консультацией для пар

Если ваши отношения находятся на стадии, когда возникает проблема с синдромом сбежавшей жены, это признак того, что серьезный сбой в общении уже произошел. Вам нужно работать с нуля, чтобы восстановить эффективное общение друг с другом, но вы можете не знать, как восстановить фундамент вашего брака.

Консультация для пар может стать отличным началом. Консультант может помочь людям понять, когда и как что-то пошло не так. Консультант познакомит вас с эффективными коммуникативными стратегиями и приемами, которые вы сможете использовать для восстановления ваших отношений.

Консультация занимает некоторое время, и вы оба должны быть готовы приложить усилия. Восстановление брака требует командной работы, но оно того стоит.

Дайте ей личное пространство

Женщинам, которые вот-вот станут беспризорными женами, все еще нужно личное пространство. Они должны иметь возможность уделять время себе. Забота о себе и возможность ориентироваться в собственных мыслях очень важны, особенно когда вы пытаетесь вместе справиться с трудной ситуацией. Будьте рядом с ней на ее условиях. Дайте ей время и пространство, необходимые ей, чтобы обдумать ситуацию.

Должен ли я развестись со своей сбежавшей женой?

Развод должен быть вашим последним средством, особенно если вы все еще любите свою жену.

Ваша жена может все еще любить вас. Возможно, она просто разочаровалась в нынешнем состоянии ваших отношений и постепенно теряет надежду. Эта надежда может быть восстановлена, если вы взаимно заинтересованы в том, чтобы найти ее снова.

Большую часть времени пары могут справиться с такими проблемами, как синдром сбежавшей жены. Пока вы оба готовы приложить усилия, вы можете спасти свои отношения и вспомнить, почему вы оба любили друг друга в первую очередь. Если вы хотите попробовать еще раз, поговорите со своей женой.

Синдром безнадзорной жены может положить конец отношениям, но у вас есть возможность их исправить неизбежный. Важно адекватно решить эти проблемы, если вы хотите работать над восстановлением ваших отношений с женой и поклялись никогда больше не отдаляться друг от друга.

Источники:

---

Сохраните искру в своем браке | Медицина Джона Хопкинса

Станьте лучшим коммуникатором благодаря эффективному слушанию | Университет здоровья Нью-Хейвена

Как мужчины могут поддерживать своих партнеров на равных | Постный В

---

Содержимое:

Предупреждающие признаки того, что у вашего супруга проблемы с психическим здоровьем

Малик* заметил, что его жена Джейд странно враждебно настроена по отношению к их детям, и задался вопросом, почему ее руки всегда были красными и сухими. Обсудив этот вопрос со своим врачом, Малик подумал о том, как часто теперь Джейд моет руки. Она лечилась от обсессивно-компульсивного расстройства и депрессии, а также от проблем с самооценкой и идентичностью.

Для мужа Анджелы было нетипичным вести себя раздражительно, сердито и критично по отношению к их детям, поэтому Анджела уговорила его обратиться к врачу. После того, как ее муж, наконец, согласился поехать, он признался, что пристрастился к опиоидным обезболивающим.

Джессика начала звонить своему мужу Райану много раз в течение дня, что было необычно. Она также боялась похищения или причинения вреда своим внукам. Райан был обеспокоен чрезмерной тревогой своей жены и понял, что ей нужно больше помощи, чем могут дать его заверения.

Когда депрессия и панические атаки жены Сета стали мешать ей покинуть их дом, Сет понял, что должен принять меры.

Каждый из этих супругов замечал признаки того, что с их мужем или женой что-то не так. Каковы предупреждающие признаки того, что у вашего супруга могут быть проблемы с психическим здоровьем? Хотя особенности могут различаться, есть некоторые общие изменения, на которые следует обращать внимание, говорит доктор Карл Бенцио, сертифицированный психиатр и соучредитель клиники Honey Lake Clinic, стационарного христианского учреждения для лечения психических заболеваний, расстройств настроения и лечения зависимостей.

Мужья и жены в этих реальных историях заметили изменения в своих супругах и обратились за помощью, но супругам не всегда легко понять, что что-то не так, объясняет Бенцио.

«Надеюсь, супруга замечает изменения», — говорит Бенцио. «Он принимает снотворное, хотя раньше не принимал? Выпивает ли она бокал вина в конце дня, хотя раньше этого не делала? Но часто супруги могут не замечать изменений, пока внезапно не осознают, что их супруг выпивает по шесть бутылок пива за ночь».

Супруг или супруга могут не замечать постепенных изменений в своем любимом человеке, потому что человеку свойственно какое-то время испытывать трудности, а затем возвращаться к более нормальному поведению. Тем не менее, в течение длительного периода времени психическое или поведенческое здоровье этого супруга может медленно ухудшаться. «Супруга может не заметить этих изменений с течением времени, потому что они очень тонкие и постепенные», — объясняет Бенцио.

Вот почему важно быть внимательным к предупреждающим знакам и говорить с супругом/супругой с любовью и поддержкой о любых изменениях, которые вы, возможно, заметили.

Основные предупреждающие признаки проблем с психическим здоровьем

Эмоциональные признаки

По словам Бенцио, страх, тревога, депрессия и гнев являются эмоциональными предупредительными знаками, и их легче всего обнаружить. Или ваш супруг кажется обеспокоенным, одиноким, подавленным или ревнивым? Обратите внимание, выражает ли ваш супруг чувство отверженности или пренебрежения. Вы можете увидеть эти эмоции в том, как говорит ваш супруг, как он себя ведет, как выглядит его лицо или в тоне его голоса. Еще один предупреждающий знак — если вашему супругу постоянно трудно справляться со своими эмоциями.

Знаки познания

Какие мысли приходят им в голову? Являются ли они нигилистическими, негативными, критическими или осуждающими? Или они слишком грандиозны, экстравагантны или игривы? Необычный уровень уверенности или повышенная самооценка могут быть признаком маниакального или гипоманиакального расстройства настроения. Повлияли ли негативным образом на навыки принятия решений вашего супруга? Другие когнитивные предупредительные признаки включают в себя, если ваш супруг регулярно отвлекается, испытывает трудности с концентрацией и концентрацией внимания, чувствует себя сбитым с толку или имеет проблемы с памятью.

Физические признаки

Изменения сна, уровня энергии или аппетита могут указывать на проблему. Речь вашего супруга медленнее, чем обычно? Ваш муж или жена медленнее реагируют на вас? Или вместо того, чтобы быть более вялым, ваш супруг стал суетливым и беспокойным? Он или она много шагает? Другие физические предупреждающие признаки возможных проблем с психическим здоровьем включают изжогу, головные боли, мышечное напряжение, скрежетание зубами или боль в челюсти, а также иногда учащенное сердцебиение.

Поведенческие признаки

Были ли изменения в обычном распорядке дня или поведении вашего супруга? Некоторые примеры поведенческих признаков включают в себя то, что ваш супруг порезался или ведет себя более рискованно; злоупотребление алкоголем, кофеином, табаком или другими веществами; накопительство; играть в азартные игры; или делать чрезмерные физические упражнения, работать, тратить или есть. Говорил ли ваш супруг о том, чтобы избавиться от своего имущества или о попытке самоубийства? Ваш супруг регулярно пренебрегал работой или домашними обязанностями?

Если ваш супруг ковырял кожу или выдергивал волосы небольшими участками, это также является предупреждающим признаком проблем с психическим здоровьем. Также обратите внимание, если у вашего супруга уменьшилось количество процедур по уходу за собой (чистота) или увеличилось время на экране, что мешает выполнению обязанностей или вызывает стресс или конфликт.

Духовные знаки

Ваш супруг(а) чувствует себя беспомощным, безнадежным или виноватым? Вы заметили, что ценности вашего супруга становятся все более скомпрометированными? Ваш супруг не так взволнован изучением Библии, молитвой или посещением церкви? Разве их отношение к жизни не основано на Библии? Вместо того, чтобы быть благодарными и позитивными, они кажутся подавленными или подавленными?

Триггеры проблем с психическим здоровьем

Бензио подчеркивает, что психическое здоровье большинства людей не ухудшается и не улучшается в одночасье. Но триггеры могут ускорить ухудшение психического здоровья. «Бывают случаи, когда кто-то может функционировать относительно хорошо, но затем ему ставят диагноз или он терпит потерю — работы, любимого человека, финансов или структуры — и тогда он начинает рушиться», — говорит он.

Обстоятельство также может вызвать подавленные эмоции из прошлого опыта. Например, одна женщина подверглась сексуальным домогательствам, когда ей было 8 лет. Она похоронила этот опыт и вызванные им эмоции, пока ее дочери не исполнилось 8 лет. Именно тогда эта мать начала испытывать сильный уровень беспокойства и страха и перестала хорошо спать. Не имея доказательств противоправного поведения, она начала беспокоиться об учителе дочери, а также о ночевках и других ситуациях. Бензио говорит, что когда чье-то прошлое вызывает сегодняшние проблемы с психическим здоровьем, человеку и его супругу может потребоваться некоторое время, чтобы определить проблему.

Что делать, если у вашего мужа и жены проблемы с психическим здоровьем.

Способы помочь вашему супругу

1. Разговор

Если вы обеспокоены проблемами с психическим здоровьем у вашего супруга, обсудите с ним то, что вы видите. Однако перед этим напомните себе, что:

• Вы оба в одной команде. Сатана — враг, а не ваш супруг.
• Частью любви является помощь вашему супругу(е) понять, когда он борется, чтобы он мог решить эту проблему и больше не страдать. «Это то, чего вы с любовью хотите достичь», — говорит Бенцио.

Обязательно обращайтесь к своему супругу(-е) с любовью и заботой, предварительно попросив у него некоторое время без перерыва, чтобы обсудить что-то важное. Начните разговор, выразив свою любовь. Бенцио рекомендует сказать что-то вроде этого:

«Я люблю тебя, и ты для меня много значишь. Мы женаты на всю жизнь, но для того, чтобы двигаться вперед и продолжать жить той жизнью с избытком, которую Бог приготовил для нас, я хотел бы поделиться с вами некоторыми вещами, которые могут помочь нам двигаться в этом направлении еще больше. ”

Если вы заверите супруга/супругу в своей любви, это поможет ему лучше воспринять тяжелое сообщение, которым вы должны поделиться. Вместо того, чтобы начинать со слов «Эй, ты выглядишь намного злее в последнее время», подготовьте почву для этого сообщения.

«Мы считаем само собой разумеющимся, что наш супруг знает, что мы хотим, чтобы он процветал, что его ценят, и мы хотим, чтобы он реализовал свой Богом данный потенциал», — говорит Бенцио. «Но в тот момент моя жена может этого не знать, пока я не скажу».

После того, как вы выразили свою любовь к супругу, четко представьте изменения, которые вы заметили.

2. Задавайте вопросы

Не делайте предположений. Спросите, как ваш супруг чувствует себя и что он думает. Спросите, знают ли они причину наблюдаемых вами изменений. «Будь хорошим детективом, — говорит Бенцио. Задавайте такие вопросы, как:

• Вы тоже замечаете эти изменения?
• Как вы себя чувствуете эмоционально?
• Вы чувствуете, что идете по пути, который Бог приготовил для вас?
• О чем вы думаете в течение дня?
• Можете ли вы помочь мне понять, почему вы боретесь?
• Когда вы в последний раз чувствовали себя собой? И что произошло с тех пор?

3. Пригласите тренеров

Как только ваш супруг увидит, что у вас хорошие намерения, он или она будет более охотно общаться, говорит Бенцио. Если проблема слишком сложна для вас обоих, чтобы решить ее самостоятельно, пригласите профессионала, который предоставит рекомендации и опыт. Если вы разговариваете с другой парой, наставником в церкви, пастором или терапевтом, посторонний совет может привести вас на путь исцеления и восстановления.

«У нас есть бухгалтеры, которые помогают нам с нашими налогами, у нас есть юристы, которые помогают составить завещание», — отмечает Бенцио. «Мы обращаемся за опытом в самых разных областях. По какой-то причине в нашем личном мире нам намного труднее сказать: «Эй, мне нужна помощь и руководство». исключить любую физиологическую причину проблемы.

4. Знайте роль лекарств

Если вашему супругу прописаны лекарства, важно знать их роль. Психиатрические препараты — это «важное чудо», говорит Бенцио, потому что они помогают корректировать естественные химические процессы в нашем мозгу. «Но это всего лишь пластыри, вроде лейкопластырей, которые помогают уменьшить симптомы, мешающие нашей способности принимать правильные, здравые решения», — объясняет он.

Лекарства могут помочь уменьшить такие симптомы, как тревога, депрессия и плохая концентрация, чтобы люди могли более ясно мыслить, лучше спать и легче применять Божью мудрость в своей жизни. И это может иметь большое значение в их жизни.

Он видел, что с помощью лекарств люди «лучше справляются со своими эмоциями, и их депрессия оценивается в 3 из 10 вместо 10 из 10. Они могут стать ближе к Богу и яснее увидеть свои ситуации. Они способны принимать лучшие решения. А решения — это упражнение для мозга, поэтому химия их мозга начинает улучшаться».

Улучшение химии мозга позволяет некоторым людям уменьшить количество принимаемых психиатрических препаратов через шесть месяцев или год, говорит он. Если проблемы обнаруживаются достаточно рано, некоторые люди могут прекратить прием лекарств.

«Но они (лекарства) не лечат», — подчеркивает Бенцио. «Они помогают решить биохимические проблемы, но не являются лекарством от психологических или духовных проблем. Я прописываю такие лекарства уже 32 года, и я еще не видел, чтобы они кого-то вылечили».

5. Признайте, что у всех нас есть проблемы с психическим здоровьем

Когда вы разговариваете со своим супругом, важно осознавать, что они могут испытывать стыд, поскольку проблемы с психическим здоровьем по-прежнему вызывают клеймо в нашем обществе. Если возникнет такая проблема, сообщите своему супругу, что у всех есть «трещины». «Нам всем нужен коучинг — у всех есть психологические дефекты», — подчеркивает Бенцио. «Иисус — единственный, у кого идеальная химия мозга. Никто из нас не строит на идеальном прочном фундаменте».

6. Узнайте о проблемах мужа

В нашем обществе мужчинам особенно трудно сообщить о проблемах с психическим здоровьем. «Мужчины призваны быть лидерами в браке, — говорит Бенцио, — и они часто думают: Как я могу считаться лидером, если я слаб и у меня такая депрессия, тревога или страх? Я хочу, чтобы моя супруга равнялась на меня, уважала меня, знала, что я позабочусь о ней, несмотря ни на что. Сильные люди не боятся и не впадают в депрессию. Но если я озвучу свои чувства, если я слаб, как она доверит мне заботу о ней? Я не хочу вываливать это на нее».

Из-за этого многие мужья изолируют себя и не говорят об этих эмоциях, говорит он.

7. Регулярно проверяйте друг друга

Независимо от того, видите ли вы предупреждающие признаки проблем с психическим здоровьем у вашего супруга или нет, Бенцио говорит, что полезно регулярно проверять друг друга, как каждый из супругов чувствует себя эмоционально и психологически. . Выделите время, чтобы поделиться наблюдениями друг о друге и о любых трудностях, которые у вас могут быть.

«Если вы ведете эти регулярные разговоры, это становится частью нормы и подтверждает тот факт, что вы — команда, вы здесь, чтобы помогать друг другу», — говорит он. «Сатана хорошо умеет заставлять супругов думать, что они противники друг друга, вместо того, чтобы быть в одной команде. У нас обоих одна и та же цель: когда тебе больно, мне больно. Когда мне больно, тебе больно. Мы связаны вместе».

Библия и вопросы психического здоровья

Будучи психиатром и христианином, Бенцио видит психическое здоровье иначе, чем многие. Он может показать светским ученым, где Библия подтверждает их науку, а также может объяснить христианскому мирянину, где Библия поддерживает научное понимание.

«В Библии не используются научные термины, а наука не использует библейские термины, но они оба говорят об одном и том же», — говорит он. «Как христианский терапевт, я могу смешать их и помочь христианам понять научные элементы, а научному сообществу понять библейские элементы».

Наука просто помогает нам понять, что создал Бог, объясняет он, в том числе и наш мозг.

Иисус: Идеальный психиатр

«Я думаю, что разум — это самое крутое, что создал Бог, и существует множество замечательных научных данных о том, как работает разум», — говорит он. «Психология — это просто понимание того, почему мы делаем то, что делаем, почему мы принимаем те решения, которые принимаем. Иисус — прекрасный советник и великий врач. Итак, когда мы соединим эти две профессии, мы получим психиатра. Так что Иисус на самом деле идеальный психиатр».

Бог точно знает, что заставляет наш разум работать хорошо, и Он дал нам Библию как руководство по использованию нашего разума, говорит Бенцио. На самом деле, в Матфея 13:15 Иисус дает нам Свой психо-духовный рецепт исцеления: «А иначе увидят глазами, услышат ушами, уразумеют сердцем и обратятся, и Я исцелил бы их» (НИВ).

Как психиатр, Бенцио интерпретирует этот стих следующим образом: «Если вы ясно видите реальность, вы ясно видите свои ситуации. Вы видите Бога таким, какой Он есть, и вы видите себя такими, какие вы есть, включая свои слабости и слабости. Таким образом, вы видите, что происходит, через божественные линзы. Тогда вы слышите своими ушами: вы слышите ответ Бога на ситуацию и реальность, в которой вы находитесь. Затем вы понимаете в своем сердце, как связать ответ Бога с ситуацией, в которой вы находитесь. действовать и принимать решения на основе этой информации. Если вы сделаете это, Иисус скажет: «Я исцелю их»» 9.0019

Библия показывает нам, как ясно смотреть на наши ситуации и, основываясь на этом, как принимать разумные решения. По словам Бенцио, правильные решения являются ключом к здоровому разуму. «Всякий раз, когда вы принимаете правильные решения, химический состав вашего мозга уравновешивается или перестраивается в положительную сторону, или, как говорит Библия, «обновляется», — объясняет он. «Чем больше мы принимаем благочестивых решений, тем больше мы обновляем наш разум».

Цель состоит в том, чтобы стать более последовательным и благочестивым человеком, принимающим решения. «Это лекарство, которое дал нам Бог», — говорит Бенцио. «В зависимости от наших решений химический состав нашего мозга может измениться. И это называется нейропластичностью. Библия говорит о нейропластичности по-разному». Он указывает на отрывки об обновлении ума, а также о том, что происходит, когда вы принимаете неверные решения и в конечном итоге обретаете нечестивый ум, выродившийся ум или двоедушие.

«Когда мы принимаем правильные решения, наш мозг меняется в положительную сторону: мы можем видеть это при сканировании нашего мозга ОФЭКТ (функциональная МРТ нашего мозга)», — говорит Бенцио.

Новое мышление 

Хотя вы и ваш супруг могли принять спасение Христа, вы «не получаете пересадку мозга», когда вы спасены, отмечает Бенцио. «У всех нас есть психологическая дисфункция, — говорит он. «У всех нас есть слепые пятна. Но у нас есть потенциал обновить свой разум».

Супруги должны следить за слепыми зонами друг друга и быть внимательными к предупреждающим признакам проблем с психическим здоровьем.