Как устранить запах в обуви в домашних условиях: Как избавиться от запаха в обуви: 6 способов в домашних условиях

Пищевая сода от вонючих ног

В этой статье:

Хотя запах ног может быть неприятной проблемой, иногда это может быть симптомом более серьезной проблемы. Люди, которые имеют склонность к обильному потоотделению, обычно страдают больше всего. На самом деле, вонючие ноги часто связаны с потливостью ног. влажная среда.

Распространенными бактериями, вызывающими запах тела, являются Staphylococcus hominus, Corynebacteria и Brevibacteria. Если вы столкнулись с этим заболеванием, первое, что нужно сделать, это соблюдать правила гигиены ног.

Было бы неправильно полагать, что проблема запаха ног ограничивается летними месяцами. На самом деле, люди с вонючими и потными ногами, скорее всего, будут бороться с этой проблемой круглый год.

Объявления

Причины запаха ног

Запах ног в первую очередь возникает из-за плохой вентиляции ног. Люди, которые регулярно носят закрытую обувь без носков в течение длительного времени, более склонны к этой проблеме, потому что их ногам не хватает места для дыхания.

В закрытых помещениях такой обуви очень слабая циркуляция воздуха, что не позволяет испаряться поту с ног. Учитывая, что на ногах тысячи потовых желез, изо дня в день накапливаются слои пота.

Влажность, вызванная потом, способствует размножению бактерий на ногах. Эти бактерии расщепляют углеводы, жирные кислоты и пептиды на более мелкие кислоты, в основном с образованием уксусной кислоты. Побочные продукты бактерий характеризуются сильным запахом, из-за которого воняют ноги.

Помимо пота и бактериальной активности, запах ног может также исходить от роста грибков на все более потливых ногах. Обычно это наблюдается при эпидермофитии стопы (дерматомикозе стопы).

На потливость и неприятный запах ног также влияют следующие факторы:

• Не мыть ноги каждый день
• Повторное ношение одной и той же пары обуви в течение нескольких дней подряд
• Ношение обуви, которая может быть слишком тесной для ваших ног
• Ношение обуви из «дышащего» материала, такого как пластик
• Стресс, из-за которого ваши ноги потеют сильнее обычного
• Некоторые гормональные изменения в организме, особенно в подростковом возрасте и во время беременности
• Дефицит цинка

Лечение запаха ног

легко управлять или лечить с помощью надлежащих мер гигиены ног. Очень важно содержать ноги в чистоте и не допускать потоотделения.

Advertisements

С этой целью ваш врач может порекомендовать подходящее антибактериальное мыло или мягкий антисептический раствор для ежедневного мытья ног в течение недели.

Перед тем, как надеть носки или обувь, важно удалить с ног все следы влаги. Итак, после того, как вы вымыли ноги, дайте им время высохнуть на воздухе или вытрите их чистым полотенцем. Сухие ноги помогают предотвратить рост бактерий на ногах.

Людям, склонным к повышенной потливости, можно порекомендовать нанести на ноги спрей-антиперспирант или присыпку для ног.

• Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, наносят на нижнюю поверхность стопы, чтобы снизить активность потовых желез, расположенных на подошвах стоп.
• Механизм действия антиперспирантов заключается в том, что когда вы начинаете потеть, продукт взаимодействует с влагой, впитывается в кожу и в конечном итоге закупоривает потовые железы. Затем блокирование потовых желез воспринимается организмом как сигнал к остановке чрезмерного потоотделения.
• Альтернативой, которая может быть полезной, будет нанесение спирта на подошвы ног, желательно после принятия ванны или душа. Всегда убедитесь, что ваши ноги полностью сухие, прежде чем наносить медицинский спирт. Просто смочите вату в растворе и промокните ею между пальцами ног. Может быть целесообразно проверить спирт на небольшом участке кожи перед нанесением, чтобы исключить раздражение кожи или неблагоприятную реакцию.
• Другие возможные методы лечения включают гальванические ванны для ног или инъекции ботулинического токсина. Могут помочь антихолинергические препараты, принимаемые внутрь или применяемые местно. Хирургическое лечение (поясничная симпатэктомия) может рассматриваться как крайняя мера.

Диагностика запаха ног

Диагноз обычно ставится клинически на основании анамнеза и физического наблюдения. Диагностическое тестирование проводится редко. Однако, поскольку чрезмерное потоотделение может указывать на более серьезную основную проблему, может быть проведено диагностическое тестирование потенциальной основной проблемы.

Домашние средства и простые способы уменьшить запах ног

Если у вас потные и вонючие ноги, вы можете попробовать следующие советы и домашние средства, чтобы уменьшить интенсивность запаха ног.

1. Советы по уходу за собой

Следующие меры помогут вам избавиться от запаха ног:

Рекламные объявления

• Поддерживайте чистоту ног, мойте их каждый день водой с мылом. Иногда вам придется проводить более строгий ритуал очищения ног, чтобы удалить прилипшую грязь и мусор. Ежедневное купание не гарантирует чистоту ваших ног, так как требует большего, чем просто ополаскивание их под проточной водой. Поскольку вы проводите большую часть своего времени на ногах, ваши ноги, как правило, собирают много грязи и мусора, которые необходимо регулярно счищать. Ванночка для ног может помочь ослабить стойкий слой грязи и мертвых клеток, осевших на ваших ногах, которые затем можно легко отшелушить.
• Вытирать ноги после мытья так же важно, как и очищать их. Влажные ноги — рассадник бактерий и болезней. Поэтому очень важно, чтобы вы высушивали ноги на воздухе, особенно пространство между пальцами после мытья. После этого можно нанести легкий порошок для поглощения оставшейся влаги.
• Другим важным шагом для надлежащей гигиены ног является ежедневное ношение свежих, чистых и сухих носков. На самом деле, люди, которые много потеют, должны пойти еще дальше и менять носки чаще, чем раз в день. Рекомендуется иметь под рукой дополнительную пару, когда вы выходите из дома на длительный период.
• Когда вы идете в магазин за носками, ищите те, которые сделаны из натуральных, приятных для кожи тканей, которые впитывают пот, позволяя вашим ногам дышать. Хлопковые или шерстяные носки могут показаться лучшим выбором для этой цели, но это не обязательно так. Хотя хлопок помогает впитывать пот с ног, он не отводит его от кожи, из-за чего на ногах могут появиться мозоли. Вместо этого выбирайте определенные разновидности акрилового волокна, синтетические смеси и специальные трикотажные изделия, которые предназначены для отвода влаги от ваших ног, чтобы они оставались сухими. Кроме того, меняйте носки сразу после того, как они промокли или стали чрезмерно потными. Держитесь подальше от носков из полиэстера и нейлона, от которых ваши ноги только сильнее потеют.
• Не носите одну и ту же пару обуви несколько дней подряд. Если у вас есть несколько любимых пар, между которыми вы любите переключаться, убедитесь, что вы чередуете их таким образом, чтобы каждая пара очищалась и проветривалась перед тем, как надеть ее снова.
• Людям с чрезмерно потными и вонючими ногами рекомендуется носить обувь, в которой достаточно места для циркуляции воздуха. Материал вашей обуви также играет важную роль в обеспечении надлежащей вентиляции ваших ног. Всегда выбирайте обувь из легких, дышащих материалов, которые позволяют поту быстрее испаряться.
• Регулярное подстригание, чистка и подпиливание ногтей на ногах являются основополагающими этапами базовой ортопедической гигиены.
• Подошвы ног часто становятся грубыми и твердеют со временем из-за скопления омертвевших клеток кожи. Этот слой омертвевшей кожи впитывается водой и потом на ногах становится чрезмерно влажным, создавая идеальную среду для размножения микробов. Поддерживайте режим ухода за ногами, чтобы регулярно удалять омертвевшие клетки кожи.
• Люди, которые борются с неприятным запахом ног, могут подумать о том, чтобы вставить в свою обувь лечебные стельки.

2. Цинк

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что сульфат цинка для местного применения может быть полезен при регулярном лечении потливости и неприятного запаха ног. (1)

Согласно одному исследованию, проведенному в 2013 году на 108 (88 мужчин и 20 женщин) субъектах с неприятным запахом ног, местное нанесение 15% раствора сульфата цинка на подошвы и перепонки пальцев ног привело к значительному улучшению их состояния. . Фактически, у 70% пациентов, получавших местное лечение сульфатом цинка, наблюдалось полное выздоровление после двух недель терапии. (2)

Исследователям не удалось установить точный механизм действия этого положительного эффекта. Это требует более тщательного и тщательного научного исследования, чтобы установить свойства, которые делают цинк таким полезным для уменьшения запаха ног.

Подозревается, что большую часть этой активности по борьбе с запахом можно отнести к присущим ему антибактериальным, противогрибковым и антиперспирантным эффектам.

Заключение:

Цинк продемонстрировал многообещающий потенциал в качестве альтернативного средства для лечения неприятного запаха ног, но точный механизм его действия до сих пор неясен и подлежит дальнейшему изучению.

3. Тальк

Еще один безопасный и простой способ уменьшить неприятный запах ног — нанести на ноги небольшое количество приятно пахнущего талька. Слегка посыпанный порошком может помочь впитать пот и влагу с ваших ног и, как следствие, помешать росту бактерий, вызывающих неприятный запах.

Для этой цели также можно использовать детскую присыпку, антибактериальное или противогрибковое средство.

Рекламные объявления

Примечание: В Интернете есть несколько неподтвержденных средств для облегчения запаха ног. В основном это соль Эпсома, чайные пакетики, эфирные масла и пищевая сода. Тем не менее, нет никаких научных доказательств в поддержку их утверждений.

Мифы и факты

1. Пот и запах ног

На подошвах стоп имеется несколько потовых желез, в результате чего в этой области выделяется больше пота.

Влажная среда способствует росту бактерий, питающихся потом и вызывающих неприятный запах. На самом деле любой запах тела, обычно приписываемый чрезмерному потоотделению, на самом деле является результатом чрезмерного роста бактерий.

2. Пол и запах ног

Существует распространенное заблуждение, что у мужчин более пахнущие ноги, чем у женщин. Но факт остается фактом: вонючие ноги гендерно-нейтральны. Этот миф, вероятно, связан с тем, что общество обычно приписывает мужчинам более физически активный и спортивный образ, чем женщинам.

Когда обратиться к врачу

Чрезмерное или ненормальное потоотделение, которое часто считается неприятным неудобством, может указывать на более серьезную проблему.

Кроме того, нарушение функции кожи и ее придатков может увеличить риск развития осложнений на стопы, связанных с диабетом, заболеваниями периферических сосудов и невропатией. Лица, находящиеся в группе риска, получают пользу от периодических осмотров у ортопеда.

Рекламные объявления

Более того, если вы заметите какой-либо из следующих предупреждающих знаков:

• Если вы получили рану или порез на ногах
• Если кожа ваших ног кажется необычно красной
• Если ваши ноги опухли

Даже если вы не входите в группу высокого риска и не испытывали любые неприятные симптомы, важно обратиться за медицинской помощью, если запах ног сохраняется, несмотря на соблюдение надлежащей гигиены ног, уход за собой и вышеупомянутые средства.

Final Word

Нужно реалистично относиться к тому, чего ожидать от вышеперечисленных домашних средств. Использование только этих дополнительных методов не обещает окончательного решения проблемы вонючих ног, но они могут помочь вам лучше справиться с проблемой.

Домашние средства основаны больше на опыте, чем на науке. В результате их эффективность не может быть предсказана. В случае, если краткая проба домашнего лечения не увенчалась успехом, рекомендуется профессиональная оценка.

Рекламные объявления

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответил доктор Хай-Эн Пэн (подиатр)

Может ли неприятный запах ног быть симптомом основного заболевания?

Да, может быть. Это может быть либо состояние, известное как гипергидроз, либо более распространенное состояние, называемое точечным кератолизом 9.0003

Есть ли способ навсегда избавиться от вонючих ног?

Да, есть. Он включает в себя комбинацию пероральных и местных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Не могли бы вы предложить эффективный способ избавиться от неприятного запаха из обуви?

Существует множество отличных антимикробных/грибковых спреев для обуви, которые могут не только высушить обувь внутри, но и избавиться от запаха.

Старая добрая детская присыпка всегда помогала высушить внутреннюю часть обуви, а также удалить запах. Пищевая сода — еще один отличный способ удалить запах из обуви.

Какие заболевания стоп могут привести к неприятному запаху?

К двум наиболее распространенным состояниям относятся гипергидроз и точечный кератолиз.

Гипергидроз — это состояние неконтролируемой потливости ног, а ямочный кератолиз — это бактериальная инфекция кожи, из-за которой подошвы ваших ног выглядят так, будто на них есть «ямки», и издают неприятный запах.

Может ли вымачивание ног в растворе пищевой соды или черного чая уменьшить неприятный запах ног?

Да, можно, если ноги замочить в растворе с соответствующей концентрацией ингредиентов.

Как уменьшить запах от вонючих ног?

Высушивайте обувь, ежедневно окунайте ноги в чай ​​со льдом, меняйте носки два раза в день и не носите одну и ту же обувь два дня подряд.

Как решить проблему запаха ног?

Замачивание ног в растворе чая со льдом, смена носков два раза в день и смена обуви через день — вот некоторые средства, с которых всегда можно начать.

Если проблема не устранена, обратитесь к специалисту для более детального исследования того, почему пахнут ваши ноги. Благодаря ежедневной рутине вы можете избавиться от вонючих ног!

• Была ли эта статья полезной?
• ДА, СПАСИБО! НЕ НА САМОМ ДЕЛЕ

Распространяйте любовь❤️

Реклама

Реклама

Почему я храню сломанные бомбочки для ванн в обуви |

Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию.

Вот как это работает.

(Изображение предоставлено Getty Images)

Стремясь поддерживать порядок в доме, у меня есть правило: как только вы входите в парадную дверь, обувь снимается с коврика у двери, а затем отправляется в обувной шкаф.

Летом это совершенно нормально — в шкафу полно босоножек на ремешках и шлепанцев. Зимой, однако, мокрые сапоги от загородных прогулок; кроссовки, которые пришли прямо из тренажерного зала, и обязательные резиновые сапоги сделали этот шкаф немного резким. До такой степени, что это также начинает влиять на запах в моей прихожей — даже лучшие свечи и лучшие тростниковые диффузоры не имели большого значения.

Я пытаюсь найти способ дезодорировать мой обувной шкаф и сделать мой дом приятным запахом. Стельки, поедающие запахи, не дали эффекта, как и освежитель воздуха. Как раз когда я думал об альтернативных идеях хранения обуви, я наткнулся на этот лайфхак, который решил мою проблему: хранить сломанные бомбочки для ванн в обуви.

Я попробовал это, и я не оглядывался назад.

(Изображение предоставлено Graham & Green)

Почему я храню сломанные бомбочки для ванны в своих ботинках

Бомбочки для ванны — это идеальное средство для того, чтобы ваша обувь, а также ваш обувной шкаф или комната для ботинок приятно пахли. Бомбочки для ванны не только поглощают запахи, но и заменяют их прекрасным ароматом. Это также просто и экономично, так как одной бомбочки для ванны хватит надолго.

Я храню свои бомбочки для ванны в банке в своей ванной — они прекрасно смотрятся в рамках моих идей для ванной комнаты, а дно банки заполнено пылью и осколками бомбы для ванны. Эти сломанные бомбочки для ванн идеально подходят для этого лайфхака с обувным шкафом. Я просто добавляю столовую ложку или две порошка в муслиновый пакетик — я использую многоразовые хлопковые чайные пакетики на шнурке от Amazon (открывается в новой вкладке). Затем поместите по одному в каждую из моих туфель.

Если у вас нет баночки с бомбочками для ванны, вы можете купить бомбочку для ванны специально для этой цели и грубо растолочь ее скалкой. Одна бомбочка для ванны рассчитана примерно на шесть пар обуви, в зависимости от размера бомбы для ванны (этой органической упаковки из 50 штук хватит на семью больше года).

Этот лайфхак также рекомендуется компанией Buck Naked Soap Company, производящей бомбы для ванны и мыло. «Мы рекомендуем положить внутрь обуви пакетик с разбитой бомбочкой для ванны. Пищевая сода в бомбочке для ванны помогает дезодорировать, а эфирные масла придают свежий аромат. После того, как запах от обуви будет устранен, пакетики с бомбочками для ванн помогут сохранить свежесть и привлекательность во всей комнате для ботинок».

1. Пищевая сода в бомбочках для ванн дезодорирует

(Изображение предоставлено Getty Images)

Бомбочки для ванн изготавливаются из смеси пищевой соды, кукурузного крахмала, английской соли, лимонной кислоты, кокосового масла (или аналогичных масел) и ароматных эфирных масел. Это делает их идеальным дезодорантом.

Пищевая сода является неотъемлемой частью многих советов по уборке, и существует множество способов уборки с помощью пищевой соды — ее можно посыпать на обивку и ковры, чтобы поглотить неприятные запахи, а затем пропылесосить, чтобы сделать ваш дом свежим. То же самое происходит и с обувью, поскольку пищевая сода (и лимонная кислота) поглощают нежелательные запахи.

Вы можете насыпать пищевую соду прямо в обувь, однако ее будет трудно удалить, и на носках могут остаться следы. Вот почему бомбочки для ванны — идеальное решение.

Английская соль и кукурузный крахмал помогают впитывать влагу, помогая высушить любую влажную обувь. Английская соль также обладает антибактериальными свойствами, помогая поддерживать чистоту обуви.

2. Аромат заменяет неприятные запахи

(Изображение предоставлено Getty Images)

Есть причина, по которой вы можете узнать магазин Lush на полпути вниз по тротуару — бомбочки для ванны очень ароматны! Они были созданы специально для того, чтобы наполнить вашу ванную комнату своим прекрасным ароматом, и они точно так же воздействуют на вашу обувь.

Выберите свой любимый аромат, и вскоре ваша прихожая наполнится его сладким ароматом – намного лучше, чем запах мокрых ботинок.

3. Экономично

(Изображение предоставлено Fresh Twist Studio)

Эксперты Nike (открывается в новой вкладке) рекомендуют этот самодельный рецепт, чтобы ваши кроссовки всегда пахли свежестью. Смешайте ¼ стакана пищевой соды, ¼ стакана разрыхлителя и ½ стакана кукурузного крахмала. Поместите смесь в пару хлопчатобумажных носков или посыпьте смесью обе туфли и оставьте на ночь. Для усиления аромата добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла».

Поскольку пищевая сода, кукурузный крахмал и эфирные масла входят в состав бомбочек для ванны, рекомендации Nike основаны на тех же научных данных. Тем не менее, использование бомбочек для ванны более рентабельно, так как вам не нужно покупать много разных ингредиентов, аромат будет сильнее, а также вам не нужно жертвовать парой хлопчатобумажных носков, которые быстро складываются. если принять во внимание количество обуви, которой вы владеете.

Получив диплом первого класса по английской литературе, Холли начала свою карьеру в качестве автора статей и помощника редактора в журнале Period Living, сестринском издании Homes & Gardens.