Как уберечь себя от энергетического вампира на работе: Как защитить себя от энергетического вампира – советы эксперта

Энергетические Вампиры. Как Защититься от Потери Энергии?

Энергетические вампиры. Как защититься от потери энергии?

Наверно, вы сталкивались с распространенными ныне верованиями в энергетических вампиров? Эти ‘злые и темные люди’ только и ищут возможности вытянуть манипуляциями эмоции и жизненную энергию других, ‘хороших и светлых людей’ -). Такие убеждения — упрощенный, но выгодный многим взгляд на отношения. Ведь они снимают с ‘хорошего и светлого’ человека ответственность за защиту себя от ‘энергетических вампиров в семье и на работе’. Люди живут в постоянном энергообмене с другими людьми и явлениями. Все мы можем быть ‘энергетическими вампирами’ в одних ситуациях и поддерживать, питать близких — в других. В целом, здоровые отношения должны наполнять нас радостью и жизненной энергией, а не отнимать ее. Помните, что никто не может ‘вытянуть’ у вас эмоции и душевные ресурсы без вашего осознанного или неосознанного позволения. Если вы чувствуете, что постоянно теряете жизненную энергию, читайте о том, как защититься от энергетического вампиризма.   

Жизненная энергия

Все вокруг есть энергия и все люди в процессе жизни постоянно обмениваются жизненной энергией друг с другом.

Жизненная энергия человека проявляется в эмоциях и чувствах (жалость, радость, раздражение, гнев, страх, боль, стыд, вина), потоке его внимания, мыслях, сексуальном желании, везении, уверенности в себе, ощущении внутренней гармонии, заслуженном влиянии и творчестве.

Добровольный, сбалансированный и негласно условленный обмен энергией происходит, например, в театре между актерами и зрителями, между близкими друзьями и единомышленниками или между взаимно влюбленными людьми.

Как обрести целостность личности и защитить жизненную энергию.

Все мы привычно ‘подпитываемся’ у близких, если у них в данный момент больше жизненных ресурсов, чем у нас. Родителям хорошо знакомо чувство восстановления жизненной энергии, когда придя домой в конце тяжелого дня, мы крепко обнимаем и целуем своих детей. Или когда измождённые от усталости дети канючат и капризничают, требуя эмоциональной реакции родителей. Когда мы устали или испытываем стресс, мы вероятнее сорвемся на других из-за какой-нибудь мелочи и получим в ответ всплеск эмоций.

Получается, что все мы время от времени действуем как энергетические вампиры. Мы автоматически тянемся к энергии близких людей, чтобы восполнить истощившиеся запасы своих жизненных сил. И очень часто близкие не возражают против такого заимствования ресурсов.

Очевидно, что процесс обмена энергией между близкими людьми не равномерен в каждый отдельно взятый момент. При этом в целом в здоровых отношениях он экологичен: взаимовыгоден, сбалансирован и в той или иной мере осознан и доброволен. Однако дело обстоит совсем не так со злостными энергетическими вампирами.

Кто такие энергетические вампиры?

Как фольклорными вампирами движет голод до чужой крови, так энергетическими вампирами движет голод до чужой жизненной энергии и чувство зависти к ней.

По той или иной причине у энергетических вампиров не хватает жизненной энергии самостоятельно удовлетворить свои основные внутренние потребности. Вместо того, чтобы развить свою энергию или получить ее от других экологичным путем, они ‘воруют’ эмоции и ресурсы других людей. Энергетические вампиры отлично умеют нащупать дырки в личных границах человека (см. схему слева) и не преминут воспользоваться открывающейся возможностью вытянуть эмоции.

Натолкнувшись на чьи-то крепкие личные границы, более опытные энергетические вампиры потеряют интерес к этому человеку и не станут тратить на него время. Менее опытные ‘обломают зубы’ и вместо подпитки чужой энергией потратят свою. Читайте ниже о том, как защититься от энергетических вампиров.

Как проявляется энергетический вампиризм?

Энергетическим вампирам свойственны шаблоны поведения, направленные на получение всплеска эмоций, положительного или отрицательного внимания, подчинения, зависимости и других ресурсов окружающих. Например:

• Стремление взять верх над другими, возвыситься, ‘опустив’ других, получив эмоции растерянности и унижения.
• Конфликтность, грубость, хамство, агрессия. Стремление разжигать эмоциональные перепалки и споры по малейшему поводу.
• Критика и стремление застыдить других, навязать им чувства вины, досады, сожаления.
• Хвастовство и постоянные разговоры о себе, претендующие на ваше внимание и восхищение.
• Истинная или показная наивность и беспомощность, настойчивые просьбы ‘научить’ и ‘объяснить’ (которые часто ведут лишь к потере времени и нулевому результату).
• Постоянное нытье, жалобы и пессимизм, направленные на получение сочувствия, утешений и уверений, что все будет хорошо. См. также: Негативные люди.
• Стремление первым поделиться плохими и трагичными новостями, получив эмоции шока, страха и печали от  окружающих.
• Поведение жертвы, которой ‘все должны’. Постоянные попытки получить сочувствие и компенсацию от окружающих за свое ‘мученичество’ через осуждение мучителей и внушение чувств вины и стыда.
• Навязчивое стремление контролировать поведение других, читать им лекции и учить их жить, злоупотребляя их вниманием.
• Бесконечное занудство, вызывающее раздражение окружающих.
• Навязчивая лесть и комплименты, очевидно смущающие человека.
• Попытки втянуть окружающих в злословие и злопыхательство (например, ‘дружба против кого-то’) для получения коллективного ощущения личного превосходства.
• Внушение аудитории сильных отрицательных эмоций (страха, вражды, ненависти, праведного гнева, стыда и т.п.). Практикуется пропагандистами, лидерами сект и общественных движений и особенно успешно удается обладающим харизмой.

Чем интенсивнее ‘добытая’ эмоциональная реакция жертвы и вызванная ей ответная эмоция у энергетического вампира, тем больше удовлетворения он получает. Сами энергетические вампиры далеко не всегда осознают свою бессознательную потребность напитаться жизненной энергией других людей. И многие из них даже не понимают, что могут раздражать, отталкивать и отвращать окружающих. Часто причиной поведения энергетического вампира являются внутреннее ощущение низкой самоценности, а также неосознанное и непроработанное чувство собственной неполноценности и зависть.

См. также: Манипуляции.

Признаки утечки вашей жизненной энергии

Гибкие, дырявые и непроницаемые границы человека. Как установить и отстоять личные границы.

Если вы испытываете эти признаки более или менее регулярно, то можно с высокой долей уверенности сказать, что вам не удается защитить свои ресурсы от энергетического вампиризма. Важно понимать, что

энергетическим вампиром может быть не только другой человек, но и ваше собственное внутреннее давление на самого себя. Да, увы, мы сами часто помогаем энергетическим вампирам, занимаясь самосаботажем и истощая свою энергию!

Итак, ваша жизненная энергия утекает от вас, если вы испытываете:

• Постоянную усталость, особенно после посещения определенных мест, общения с определенными людьми или просмотра / прослушивания определенных передач.
• Постоянную внутреннюю тревогу и страхи.
• Навязчивое прокручивание неприятностей, обид и ‘унижений’ внутри, а также вариантов лучшего ответа обидчику.
• Зависимость от чужой оценки (как критики, так и похвалы).
• Импульсивность, склонность к взрывам эмоций и постоянной драматизации любых событий.
• Легкую внушаемость и склонность попадать под чужое влияние.
• Склонность к зависимостям.
• Постоянные чувства стыда, вины и необходимость оправдываться, даже когда у вас нет влияния на ситуацию.
• Частое ощущение собственной неадекватности и неуместности.
• Мучительное переживание синдрома самозванца.

Защита от энергетического вампиризма. Как остановить утечку жизненной энергии и восстановить целостность личности

Легко винить окружающих в энергетическом вампиризме. Тем более, что тема эта ныне популярна среди сетевых психологов, тренеров и ‘гуру личного развития’. Разделение мира на злых ‘абьюзеров’ и слишком чувствительных, ранимых и с детства травмированных ‘эмпатов’ вписывается в современный тренд на ‘вечных жертв’, снимая с последних любую ответственность за их собственную жизнь и поступки. В реальности, никакие энергетические вампиры не могут отнять вашу жизненную энергию без вашего согласия. Демоны всегда внутри нас!

Не бывает ‘слишком развитой’ эмпатии. Бывают слишком слабые личные границы.

Проблема может заключаться в том, что мы не осознаем процесс потери собственной энергии до тех пор, пока не почувствуем себя полностью опустошенным. Или мы не видим связи между нашей эмоциональной опустошенностью и предшествующими событиями. Или мы не умеем выстроить свои личные границы так, чтобы не подвергаться ‘энергетическому вампиризму’ со стороны других людей. Выведя эмоциональные процессы из бессознательного в зону осознанности и самосознания, со временем мы получаем возможность их отрефлексировать и остановить. Читайте также: эмоциональный интеллект (ЭИ).

Чтобы защититься от всевозможных энергетических вампиров:

• Осознайте возможные точки воздействия энергетического вампиризма и сам процесс растраты вами жизненной энергии. Возможно, вы регулярно вступаете в споры, пререкания, стыдитесь, оправдываетесь или ищите одобрения и похвалы? Попытайтесь понять, какую психологическую выгоду вы преследуете таким поведением? Вы вероятно придете к выводу, что пытаетесь удовлетворить какие-то важные эмоциональные потребности. Возможно, вам следует изменить тактику и искать решения другими способами.
• В момент контакта с энергетическим вампиром практикуйте паузы. Замедление темпа общения позволит вам в прямом смысле перевести дыхание (см. правильное дыхание от стресса), заметить провокацию, отследить триггер и остановить свой импульс на резкую эмоциональную реакцию. Вы сможете ответить спокойно, осознанно и так, как выгодно вам. ‘
  В паузе между стимулом и реакцией коренится свобода человека’, Ролло Мэй.
• Позже постарайтесь перечислить и называть эмоции, которые энергетическому вампиру удалось или не удалось из вас вытянуть на этот раз. Вам помогут практики осознанности и ведение личного дневника.
• Помните о локусе контроля. Мы можем изменить лишь то, что наших силах. О том, что не в наших силах, волноваться и переживать бессмысленно и бесполезно, это лучше научиться отпускать.

Умение отказываться от вредного и ненужного — лучшая защита от энергетических вампиров.

• Установите и соблюдайте собственные личные границы. Это поможет выбирать участие только в том общении, которое экологично и выгодно вам самим. Читайте подробнее в специальной статье.
• Не давайте известным вам энергетическим вампирам никакого положительного подкрепления, участвуя в эмоционально заряженном общении с ними или ‘покупаясь’ на участие в их повестке! Просто лишите их подпитки за ваш счет! Это значит, минимум внимания, времени и эмоциональной реакции, общение только в рамках необходимого в контексте ситуации. Вежливо и нейтрально ответьте на их обращение, согласитесь или отшутитесь и невозмутимо возвращайтесь к своим собственным делам. С особо навязчивыми и неугомонными отлично работает техника серый камень.
• Для быстрого восстановления жизненной энергии проявляйте заботу о себе.
• Определите свои ценности и цели и постоянно занимайтесь саморазвитием. У вас просто не останется времени и внимания на энергетических вампиров.

Целостность личности

Когда мы находимся в состоянии целостности, мы уверены в себе, уравновешены, спонтанны и невозмутимы. Наши личные границы четкие и ясные и мы хорошо понимаем, где наше, а где чужое. Мы ясно осознаем, чем из нашего мы готовы поделиться, с кем и на каких условиях. Мы действуем с ясным умом и в полном соответствии со своими намерениями.

Когда мы в состоянии целостности, никакие энергетические вампиры не смогут причинить вам вреда!

в семье, на работе, как поставить защиту, обереги и амулеты от вампиризма.

Если вы встретитесь с энергетическим вампиром, то довольно скоро вы поймете это. Обычно после общения с подобными людьми ощущается общая разбитость и подавленность. Конечно, существуют способы, которые помогут избежать или свести к минимуму воздействие энергетического вампира.

Что такое энергетический вампиризм, признаки энергетического вампира

Чтобы понять, что такое энергетический вампиризм, стоит ознакомиться с его основными признаками:

1) Потеря равновесия. Именно потерю равновесия чаще всего ощущает человек, пообщавшись с энергетическим вампиром. Такой потребитель энергии обожает приставать к другим с долгими разговорами, различными уточняющими вопросами и прочим, пока человек окончательно не начнет выходить из себя и раздражаться. Даже видя, что собеседник давно устал от разговоров и вымотан, такой «кровопийца» проигнорирует этот факт.

2)

Пустая болтовня. Энергетический вампир положительно относится к длительным и «пустым» разговорам. Распознать такого человека несложно. Если кто-то рассказывает вам о своих бедах нескончаемым потоком информации, и при этом вам сложно вставить хотя бы слово, то перед вами явный энергетический вампир. Как правило, бывает довольно сложно прервать или закруглить разговор с таким человеком, если он сам не желает этого.

3) Акцентирование на негативе. Таким людям по нраву пересказывать подробности каких-то жутких аварий, смертей и прочих страшных явлений. Они с особым энтузиазмом начинают рассказывать о деталях какого-то неприятного события, не беря во внимание факт, что кому-то это может быть неприятно. Они будто «питаются» чужими страхами и страданиями. Как правило после таких разговоров обеспечено мрачное настроение.

4) Зависимые ситуации. Энергетическим вампирам нравится создавать ситуации, в которых человек ощущает себя зависимым от них. Им по вкусу держать кого-то в неведении. Речь может идти о многих аспектах. Например, человек обещал вам одолжить в этот день некую вещь, но до последнего не выходит на связь, зная, что вам больше не у кого попросить и вы рассчитывали именно на него. Или же вам нужно договориться о встрече с этим человеком, но он долго не может определиться с местом и временем, заставляя вас вновь и вновь возвращаться к этой теме. В целом, таких зависимых ситуаций может быть очень много.

Энергетическому вампиру важно измучить вас долгим ожиданием.

5) Образ. Нередко люди, которые не успели ощутить на себе воздействие энергетического вампира, могут давать ему довольно лестные характеристики – честный, открытый, откровенный. Лишь впоследствии становится понятно, что эта открытость не имеет никаких разумных границ.

6) Прямой контакт. Энергетическим вампирам весьма нравится близкий контакт с собеседником. Он может взять вас за руку, периодически хлопать по плечу. Иногда со стороны может показаться, будто он пытается удержать вас.

7) Раздражение. Самый очевидный признак. После общения с энергетическим вампиром человек чаще всего чувствует раздражение и слабость, а также сожаление о потраченном времени.

Виды энергетических вампиров

В целом, различают два вида вампиров. Итак, ознакомимся с ними!

Солнечные вампиры

Подразумеваются люди, которые всегда стараются быть в центре внимания. Скандалы для них – дело вполне естественное. Часто они сознательно провоцируют других на конфликт, и впоследствии словно питаются чужими эмоциями. Таким людям неважно, кто им будет давать энергию – знакомые или незнакомые. Вы вполне могли наблюдать за такими личностями в обществе – в магазинах, автобусах, различных очередях. Как правило, эти люди являются холериками.

Лунные вампиры

Такие вампиры проявляют себя не слишком явно, но их воздействие от этого нисколько не уменьшается. Обычно они скрытны и погружены в себя, тем не менее, от них постоянно исходят потоки негатива. Они сконцентрированы на своих или чужих неприятностях, большинство их разговоров сводятся к малоприятным темам. Они любят жаловаться на свои беды и в целом строить пессимистические прогнозы.

Как себя вести и как общаться с энергетическим вампиром, если это неизбежно

Если вам невольно периодически приходится сталкиваться с энергетическим вампиром, то существуют способы, с помощью которых вы можете защититься от воздействия такого человека.

Как защитить себя:

1) По возможности, старайтесь избегать с подобными людьми длительных бесед. Ссылайтесь на занятость и тому подобное, но не позволяйте вампиру воздействовать на вас своими затяжными разговорами.

2) Старайтесь при общении с ним стоять или сидеть в «закрытой» позе. Закиньте ногу на ногу, либо скрестите на груди руки.

3) Не поддавайтесь на различные провокации – не стоит втягиваться в конфликт и раздражаться. Старайтесь оставаться в максимально спокойном состоянии.

4) Старайтесь не идти на прямой зрительный контакт. Если энергетический вампир всячески пытается поймать ваш взгляд, отводите глава в сторону или смотрите в точку позади объекта раздражения.

5) Если есть возможность, носите при себе талисман-оберег или нательный крестик.

6) Представьте между вами и энергетическим вампиром наличие стены, которая никак не позволит ему подобраться к вам.

7) Сбивайте его с толку резкой сменой разговора.

8) Старайтесь не вдумываться в то, что он вам говорит, особенно, если тема вам малоприятна. Просто переждите этот поток информации.

9) Закончив разговор, постарайтесь найти возможность сразу после этого вымыть руки.

10) Восполните баланс потраченной энергии. Порадуйте себя какой-нибудь сладостью или мелкой покупкой.

Как бороться с энергетическими вампирами

На работе, когда вампир начальник или коллега

Как и в случае с любым другим вампиром, лучше свести к минимуму все контакты. Если от вас это не зависит, и периодически вы все же вынуждены общаться с этим человеком, то старайтесь максимально сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Если человек долго и занудно что-то говорит, мысленно отделитесь от него стеной, и подумайте о теме, которая вызывает у вас светлые мысли.

В семье, когда вампир муж, мать, ребенок, свекровь или дальний родственник

Этот случай более тяжелый и неприятный, ведь, чаще всего у нас нет выбора, и мы невольно общаемся с человеком, который питается нашей энергией.

Тем не менее, имеется выход и из этой ситуации:

• По мнению ученых, энергетический вампир может черпать силы не только из других людей, но и благодаря близости к природе. Если в вашем случае это действенный вариант, то старайтесь как можно чаще вместе с членами семьи отдыхать на природе. Это положительно скажется не только на самочувствии энергетического вампира, но и добавит позитивных эмоций всей семье.
• Энергетического вампира можно «обезвредить» положительными эмоциями. Чаще радуйте близкого человека, и это лучшим образом скажется на ваших отношениях.
• Перенаправьте его энергию в другое русло. Если у человека будет хобби или какое-либо серьезное увлечение, он сможет черпать силы оттуда.
• Если вы чувствуете, что несмотря на все уловки, член семьи все же начал свою атаку, ни в кем случае не поддавайтесь на его провокацию. Лучше уйти от него в другую комнату или вообще пойти прогуляться.

Как уничтожить энергетического вампира

Ликвидировать воздействие «солнечного» вампира

Помните, что такие вампиры обычно питаются вашей паникой, обидой, страхами, слезами. Описанные вампиры очень любят затевать скандалы, и от них всегда можно ждать весьма непредсказуемой реакции. Общение с «солнечными» вампирами может проходить будто на пороховой бочке.

Первое правило при общении с ними – не поддаваться на провокации! Эмоции – это то, что они ждут от вас, то чем им нужно питаться для того, чтобы нормально себя чувствовать и опустошить вас. Как бы человек не провоцировал вас, не отвечайте ему в том же духе, не допускайте взаимной ругани. При возможности старайтесь покинуть помещение – это уберет вас от негативного воздействия. Когда вы находитесь от энергетического вампира на некотором расстоянии, будучи вне поля его зрения, он не может навредить вам.

Также стоит обратить внимание на силу смеха – это своеобразное «противоядие». Вампиру хочется, чтобы после его воплей, вы чувствовали себя раздавлено и угнетенно, но вам следует поступить совершенно иначе! Просто улыбнитесь! Наверняка, это обескуражит его. Не исключено, конечно, что такой шаг еще больше распалит его, но важно другое – оставайтесь в позитивном настроении, и ваш оппонент останется ни с чем. Он сделает хуже лишь себе – растратив энергию и не получив возможности запастись новой за ваш счет.

Ликвидировать воздействие «лунного» вампира

Эти представители вампиризма имеют существенные отличия от предыдущих, и, пожалуй, главное из них в том, что они не в силах получить энергию со своей жертвы «одним махом». Для достижения своей цели им приходится приложить больше усердия. Из главный метод – нескончаемые жалобы, обсуждение болезненных и неприятных тем, акцентирование на негативе. «Плачась в жилетку», они перекладывают на вас свое состояние – в итоге вы чувствуете себя разбито и устало. Ваш собеседник после своих жалоб чувствует облегчение, и это заметно невооруженным взглядом, в то время как вы погружаетесь в мрачные мысли.

Как и в предыдущем случае, вновь обратим ваше внимание, что необходимо избегать провокаций, не поддаваться на них. Первым делом, хватит жалеть своего собеседника, погружаясь в его негатив. В ответ на его недовольство, поведайте о чем-то хорошем, что с вами недавно случилось или за чем вы наблюдали со стороны. В общем, добавьте в ваш разговор позитива, это подействует на вампира удручающе.

Можно поступить и по-другому – как бы перенять его манеру общения, оказывая на него то же воздействие, что и он на вас. Человек жалуется на свои страдания? В ответ начинайте с не меньшим усердием рассказывать о собственных бедах и неприятностях, будто призывая пожалеть и вас. Это озадачит «лунного» вампира.

Максимально ограничьте общение с таким человеком. Если вы не можете этого сделать полностью, то просто не реагируйте на его слова, думая о чем-то другом и переключая тему. Не добившись от вас нужной реакции, вампир быстро утратит интерес к вашей персоне. Если же есть хоть какая-то возможность прервать общение (дальний родственник, подруга), то лучше не жертвовать собой и исключить общение.

Как отгородиться от негатива в собственном доме

Сделать оберег своими руками

Домашние обереги могут быть весьма действенной защитой от энергетического вампиризма. Важно, чтобы в вашем интерьере, как можно чаще встречалось изображение кругов. Они могут быть на обоях, картинах, скатерти или шторах. Будет прекрасно, если несколько кругов вы вышьете сами алой нитью. Можно это сделать на постельном белье или прочей ткани, находящейся дома.

Противостоять злу помогут амулеты или руны

Рунами называют древнейшие символы – наши предки применяли их для того, чтобы усилить определенные качества, а также для защиты. Также ними можно защитить себя и от энергетических вампиров – купив или сделав своими руками. В Сети существует множество методик по созданию амулетов с помощью рун. Выберите наиболее приемлемый для вас мастер-класс, и приступайте к делу.

Уберечься поможет заговор или молитва от вампиризма

Также неплохой помощью в борьбе с энергетическим вампиризмом могут стать молитвы. Если вы их не можете запомнить, то лучше записать на листок, и читать их перед встречей с неприятным человеком или сразу после нее. Также в Сети имеется немало ритуалов, помогающих бороться с этим тяжелым явлением.

Какой камень служит надежной защитой

Вам лучше всего обратить внимание на тот камень, который соответствует вашему знаку зодиака – это ваш талисман, и он защитит не только от энергетического вампира, но и от много другого.

Можно ли помочь человеку на расстоянии, поставив энергетическую защиту

Не стоит пренебрегать энергетической защитой, которая может уберечь вас и ваших близких, помогая оставаться в наиболее комфортных для вас состояниях. Если отнестись к этому делу беспечно, то потом можно затратить немало сил на то, чтобы восстановиться. Как известно, взаимодействие с энергетическим вампиром может грозить не только унынием и сменой настроения, но и различными недугами.

Важно понимать, что энергетическая защита очень важна, и не является мифом – это необходимость для множества людей. Наверняка, вы и сами замечали, что некоторые окружающие весьма подвержены негативному влиянию других людей, однако есть и те, которые будто не замечают его. Чаще всего дело именно в энергетической защите. Если вы хотите оставаться в гармонии с собой, исключить нервные срывы и болезни, которые могут спровоцировать люди, питающиеся чужой энергией, то обратите внимание на ниже приведенные способы защиты.

Вы можете таким образом защитить не только себя, но и близкого человека, даже если он находится на некотором расстоянии от вас. Итак, что же дает подобная защита? В первую очередь, это безопасность даже при активном воздействии недоброжелателей. Конечно, защита будет больше действовать на людей, которые и сами приложат усилия для того, чтобы не поддаваться на чужие уловки. Для этого следует стараться сохранять спокойствие в любых стрессовых ситуациях.

Это относится к тренировке личных качеств, сейчас мы поговорим немного о другом:

1) Первое упражнение вы можете порекомендовать близкому человеку или выполнить его для собственной защиты. Ежедневно после того как примите душ, вообразите, что вы пребываете посреди золотой пирамиды, как бы под ее куполом. Она становится для вас в некоторой степени оболочкой, защищая от любого негатива. В вашем воображении пирамида не должна быть большой, однако и маленькая вам не нужна – «пребывание» в такой пирамиде должно ассоциироваться с комфортом. Иногда вспоминайте о ней, и представляйте вокруг себя в течение дня. Кстати, важно обратить внимание, что мысленно можно возвести ее не только вокруг собственного тела – таким образом можно защитить и собственное авто.

2) Если вы хотите, чтобы даже на расстоянии близкий человек был защищен, подарите ему что-нибудь из серебра. Многие годы серебро считается одним из материалов, которые способны уничтожить кровопийц. Конечно, «энергетический вампир» — это только метафора, но сути это не меняет – серебро выступит мощным защитником и в этом случае. Лучше всего носить серебряный крест, но подойдут и такие украшения, как кольца или браслеты.

3) Если есть возможность, приобретите или закажите кулон в форме клевера – такой амулет способен защитить от энергетических вампиров женского пола. Клевер может быть выполнен как из серебра, так и из золота

4) Не стоит недооценивать силу аметиста – он будет защищать своего хозяина, если тому приходится вести уход за тяжело больным человеком, и кажется, будто тот пытается забрать его энергию.

5) Кулон, который выполнен из бирюзы, способен положительным образом влиять на самочувствие своего обладателя в любых негативных ситуациях.

6) Прикрепите к изнаночной части одежды булавку – еще наши предки полагали, что это может надежно уберечь от любого отрицательного воздействия.

7) Обмотайте вокруг запястья шерстяную нить, но не завязываете узел. Особенно это может помочь при общении с нездоровым человеком.

8) Пусть дорогого вам человека окружают молодые комнатные растение в немалом количестве – они наполнят его положительной энергией.

Уберечь себя и психологически защитить от негативного человека может каждый

Итак, подведем итоги! Обратите внимание на общие рекомендации, которые спасут вас от влияния недоброжелателей:

1) Как бы вам ни было сложно, старайтесь сохранять спокойствие, всеми способами избегая конфликтной ситуации.

2) Научитесь отказываться от того, что вам не нравится. Если чей-то назойливый монолог вызывает у вас раздражение и отнимает время, сворачивайте разговор, ссылаясь на важные дела. Это относится, как к «живому» общению, так и к телефонному разговору.

3) Защищайтесь от энергетических вампиров «закрытыми» позами – соедините ступни, положите ногу на ногу или скрестите на груди руки. Так вы сделаете недоступным для «паразита» собственное энергетическое пространство.

4) Обратите внимание на интересный совет, который дают, биоэнергетики. Положите во внутренний карман зеркальце, которое будет находиться отражающей поверхностью от вас. Таким образом, вы будете возвращать негатив, который будет направляться на вас.

5) Пользуйтесь силой природы. Хорошими помощниками в этих случаях могут быть деревья. Постояв некоторое время, прислонившись к дубу, сосне или березе или просто притронувшись к ним, вы почувствуете себя легче. При взаимодействии с деревом, старайтесь представить, как ваше тело наполняется необходимой энергией. Желательно для этих целей подходить к отдельно стоящему дереву.

Эмоциональный щит

• Пользуйтесь силой, которую дает вода. Ежедневно принимайте душ – вода поможет в буквальном смысле смыть с вас негатив. Конечно, не всегда есть возможность принять душ сразу после общения с энергетическим вампиром, но в таком случае найдите способ просто помыть руки и сбрызнуть лицо водой. Частично это поможет.
• Также не меньше пользы после общения с «паразитом» принесет чай, заваренный из лекарственных растений. Отдавайте предпочтение ромашке, аиру, тысячелистнику и прочим травам. Конечно, не забывайте, что для некоторых трав имеются медицинские противопоказание – не забудьте ознакомиться с ними. Кроме того, добавляйте в свой горячий напиток (чай или кофе) мускатный орех – так можно свести к минимуму негативную энергию, направленную в вашу сторону. Полезно и употребление в пищу черного и красного перца.
• Возводите в своем воображении между собой и неприятным собеседником зеркальную стену. Представьте, что оппонент смотрит на себя же, и обращается к себе же, в то время, как вы находитесь в полной безопасности и вне поля его действия. Также можно вообразить будто вы пребываете в зеркальном кубе.
• Не забывайте о важности полноценного сна – отдыхайте и набирайтесь новых сил. Конечно же, перед сном не думайте о неприятных вам людях. Отход ко сну должен проходить в гармонии и спокойном состоянии.

Понимание энергетических вампиров. Как защитить себя в качестве эмпата

30 марта 2023 г. 24 февраля 2023 г. Карла Корелли

Будучи эмпатами, мы очень чувствительны к энергии и эмоциям окружающих нас людей. Это может быть как благословением, так и проклятием, поскольку дает нам глубокое понимание потребностей других, но также делает нас уязвимыми для негативной энергии. Энергетические вампиры бывают разных форм, от манипулятивных людей до токсичных ситуаций, которые истощают нашу собственную жизненную силу. Так как же нам защитить себя от этих энергетических вампиров?

Давайте подробнее рассмотрим, что они из себя представляют и какие шаги мы можем предпринять для защиты собственной энергии.

Содержание

• Кто такие энергетические вампиры?
• Признаки энергетического вампира
• Воздействие энергетических вампиров на эмпатов
• Стратегии защиты эмпатов
• Вывод – избегайте энергетических вампиров!
• Для дальнейшего чтения

Кто такие энергетические вампиры?

Как эмпат, вы обладаете обостренным чувством эмоций и интуицией. К сожалению, это также означает, что вы более легко поддаетесь влиянию окружающих вас эмоций, в том числе эмоций энергетических вампиров.

Цикл Нарциссического Насилия

Пожалуйста, включите JavaScript

Цикл Нарциссического Насилия

Энергетические вампиры — это люди, которые питаются эмоциональной энергией других, оставляя их истощенными и истощенными.

Они бывают всех форм и размеров, от друзей-манипуляторов до токсичной рабочей среды. Однако их главная цель всегда одна и та же – подпитывать вашу энергетическую жизненную силу.

Как эмпат, вы должны уметь распознавать этих энергетических вампиров, чтобы защитить себя от них.

Существует множество признаков, на которые следует обратить внимание при общении с энергетическими вампирами. У них часто есть харизматичное присутствие, и они будут использовать это, чтобы привлечь людей. Это потому, что им нужна эмоциональная энергия от других, чтобы выжить — это их основной источник средств к существованию.

Общие черты энергетических вампиров включают в себя крайнюю критичность, доминирование в разговорах со своими собственными мнениями и убеждениями или чрезмерную требовательность к вашему времени и вниманию. На физическом уровне они могут высасывать из комнаты любые позитивные вибрации или атмосферу, когда они входят, оставляя всех чувствовать себя опустошенными и измученными после проведенного с ними времени.

Они также могут манипулировать или контролировать, пытаясь формировать ваше поведение и решения в соответствии со своими целями. Важно знать, что такое поведение часто может показаться дружелюбным или полезным, что затрудняет его идентификацию.

Влияние энергетических вампиров на эмпатов

Как эмпат, вы особенно уязвимы для влияния энергетических вампиров, потому что ваша повышенная чувствительность позволяет им выкачивать вашу эмоциональную энергию без вашего ведома.

Если вы чувствуете себя опустошенным после общения с кем-то, это может означать, что он использовал ваши эмоциональные ресурсы, не давая ничего взамен. Важно не позволять никому использовать вас таким образом; если они продолжат это делать, со временем это может создать нагрузку как на ваше психическое, так и на физическое здоровье.

Стратегии защиты для эмпатов

К счастью, существует несколько стратегий защиты от энергетических вампиров в качестве эмпата. Первый шаг к защите от негативной энергии — понять, как она работает. Негативная энергия работает, медленно истощая ваш позитив и мотивацию, пока вы полностью не выдохнетесь и не сможете уделять больше времени или внимания. Самая эффективная стратегия — просто знать, что такие люди существуют, и следить за признаками, упомянутыми ранее. Старайтесь не подходить слишком близко и не раскрывать слишком много о себе; старайтесь вести разговор беззаботно, а не вступать в жаркие дебаты, сплетничать или критиковать других (поскольку это только привлечет больше утомляющих людей).

Чтобы этого не произошло, начните с установления здоровых границ с любым, кто истощает вашу энергию, будь то человек или ситуация. Установка ограничений на то, сколько времени вы проводите с ними (или в них), поможет сохранить ваши собственные вибрации сильными и яркими.

Кроме того, убедитесь, что вы заботитесь о себе физически, умственно и духовно, употребляя здоровую пищу, высыпаясь каждую ночь и занимаясь деятельностью, которая приносит радость в вашу жизнь (например, йогой или медитацией).

Проводите время в одиночестве каждый день. Это даст вам столь необходимый перерыв от внешних источников стресса и даст вам возможность перезарядить свои батареи, прежде чем снова взаимодействовать с миром.

Окружите себя позитивными людьми. Ищите отношения с людьми, которые возвышают, а не истощают ваш дух — такие отношения могут помочь сбалансировать последствия любых негативных влияний в вашей жизни.

Вывод — избегайте энергетических вампиров!

Эмпаты всегда должны помнить о своих собственных энергетических границах, когда имеют дело с потенциально истощающими людьми или ситуациями.

Понимание того, кто такие энергетические вампиры и как они действуют, является ключевым для любого эмпата, ищущего способы защитить себя от негативных энергий. Установив для себя здоровые границы, а также занимаясь такими практиками, как йога и медитация, вы сможете поддерживать свою вибрацию, а также защищать себя от любых потенциальных угроз негативных энергий!

Для дальнейшего чтения

Раскрытие информации: Обратите внимание, что некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими ссылками. Когда вы используете одну из моих партнерских ссылок, компания компенсирует мне. Без каких-либо дополнительных затрат для вас я буду получать комиссию, которая поможет мне вести этот блог и предоставлять мой подробный контент бесплатно для всех моих читателей.

Работа с энергетическим вампиром? Узнайте, как защитить себя от укуса!

Вы работаете с кем-то, кто, когда она говорит, каждое слово, выходящее из ее уст, является мраком и гибелью? Допустим, у вас хорошее настроение. Ла-ла-ла… Ты заходишь в комнату отдыха, а там она. Вы оказываетесь лицом к лицу с существом настолько мерзким, что оно способно превратить в пыль самые счастливые случаи, чьи-то величайшие достижения и все хорошее настроение! Ага. Она энергетический вампир . Откуда ты знаешь? Потому что после встречи ты чувствуешь, что из тебя высосали всю жизнь!

Сара — опытная медсестра. Сара никогда не говорит ничего хорошего. Другие медсестры ненавидят давать ей отчеты, потому что Сара вздыхает и закатывает глаза каждый раз, когда вы говорите что-то хорошее о пациентах, их семьях, отделении, погоде и т. д. Каждое задание «слишком тяжелое», и она сообщает всем, насколько «ужасно это место» каждый шанс, который она получает. Оказаться наедине с Сарой в комнате отдыха — судьба хуже смерти! Мрак и гибель — единственные языки, которые знает Сара.

Знакомо? Энергетические вампиры существуют в каждой организации. У них есть свои причины, по которым они так несчастны; однако перенос их «багажа» на рабочее место может нанести ущерб моральному духу подразделения. Миссия энергетического вампира состоит в том, чтобы наблюдать за любыми признаками счастья или радости в отряде и сдувать их, как воздушный шар, пока не останется только мрак и гибель. Мощный Энергетический Вампир может разрушить любой позитив на устройстве, способствуя созданию нездоровой рабочей среды.

Хитрость заключается в том, чтобы использовать правильную тактику, чтобы защитить себя от их укуса!

1. Избегайте ее взгляда.

Когда все ваше внимание будет сосредоточено на энергетическом вампире, он заманит вас в водоворот своих страданий. Как настоящий вампир, встретившись с вами взглядом, она понимает, что вы бессильны сопротивляться! Поэтому ваша цель — избегать любого общения с ней, не связанного с текущей работой (уход за больными, задания и т. д.).

Совет. Дайте ей 30 секунд. Как только она начнет говорить, вежливо прервите ее и скажите: «У меня есть только 30 секунд, чтобы поговорить. Когда 30 секунд истекут, уходите.

Примечание. Ни при каких обстоятельствах не оставайтесь и не слушайте ее разглагольствования и бред, потому что вы не хотите задеть ее чувства. Если вы сразу скажете ей, что у вас есть только 30 секунд, чтобы выслушать, это поможет вам установить границы и не попасть в водоворот ее уныния и обреченности.

2. Убейте ее с добротой

Помните, миссия энергетического вампира — сделать вас несчастными. Если она увидит, что независимо от того, что она делает, ты все равно счастлив, она переключится на кого-то другого. Возьмите за правило стараться изо всех сил быть как можно добрее, но не покровительственно. Просто улыбнитесь, когда увидите ее, поздоровайтесь, похвалите других в ее присутствии, скажите хорошее о пациентах и ​​отделении и избегайте любых негативных комментариев.

Я действительно пробовал эту технику не только с коллегами, но и с пациентами и их семьями! Это действительно работает.

3. Назовите его

Все говорят об Энергетическом Вампире за ее спиной, но редко кто называет ее поведением. Не беспокойтесь о том, чтобы заставить ее остановиться. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы предоставить ей объективную обратную связь о ее поведении, «назвав его». Эта тактика может быть мощной, но вам нужно иметь немного морального мужества, чтобы использовать ее.

Если в отделении, где пациенты и члены их семей могут слышать:

«Извините. Я слышу, как вы жалуетесь, и я уверен, что пациенты и их семьи тоже вас слышат».

Если в комнате отдыха:

«Извините, но мы пытаемся создать позитивную рабочую атмосферу, и я слышу много негатива в вашем разговоре. Наша комната отдыха должна быть местом покоя».

Заметьте, вы не говорите ей остановиться. Вам не нужно вонзать кол в сердце энергетического вампира и пытаться «исправить» ее. Иногда простое озвучивание ее поведения вслух поможет привлечь внимание и может уменьшить ее негативное влияние.

В конечном счете, вы заслуживаете работать в заботливой и поддерживающей среде. Если позволить энергетическому вампиру существовать, ваши шансы на это уменьшатся. Хотя у каждого может быть плохой день, именно повторяющиеся модели негативного поведения с течением времени действуют как разрушительная сила.

Вы ​​работаете с энергетическим вампиром? Как вы справились с ней? Хотел бы услышать ваши стратегии убийства вампиров!!

Спасибо за внимание. Я надеюсь, что эти советы помогут создать идеальную рабочую среду для вас, ваших коллег и пациентов, которых вы обслуживаете.