Как у девушки вызвать жалость: как вызвать жалость у девушки — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Почему женщины перегружают себя и пытаются этим вызвать жалость — medalvian

: Время прочтения:

Любое поведение — это сообщение партнеру или окружающим. О чем хочет сказать женщина, которая перегружает себя делами и отказывается от помощи, рассуждает семейный психолог Мария Самоцветова.

Есть женщины в русских селениях: и коня на скаку остановят, и в горящую избу войдут. А еще при полном рабочем дне успевают вести домашнее хозяйство, воспитывать детей, помогать родителям, ухаживать за мужем, и рассаду на подоконнике растить, и банки закатывать. Никогда не попросят о помощи, и никогда ее не примут. Валясь с ног от усталости, они все равно не могут отказать себе в «удовольствии» натереть сотый раз столовое серебро.

Их девиз — «Я сама!», «Да я сделаю!». Кому нужен этот самоотверженный женский героизм? Зачем он?

Давайте рассматривать такое поведение как сообщение. Что женщина хочет сказать, взваливая всю ответственность на себя? Например, что она «большая молодец», которая со всем справляется и все держит под контролем. От такой многозадачности она получает удовольствие, и вообще чувствует себя хозяйкой жизни.

Но чаще посыл иной: женщина хочет вызвать реакцию жалости и сострадания. Получается эффект Золушки — я кротко и послушно пойду поливать семь розовых кустов, пока вся семья идет на бал. Женщина от такого количества работы страдает, ей не нравится, но и останавливаться она не собирается, потому что получает от этого важное ощущение. Когда окружающие реагируют на ее героизм состраданием, жалостью, виной, стыдом, она чувствует себя по-особенному и не может от этого самоощущения отказаться.

Женщина от такого количества работы страдает, ей не нравится, но и останавливаться она не собирается, потому что получает от этого важное ощущение.

При этом никто не чувствует к женщине ничего положительного: никто ею не восхищается, никого это не мотивирует, никто не хочет так же. К женщине испытывают жалость и с сочувствием вздыхают: «А Ленка-то все сама, все сама. Хоть бы помог кто».

Зачем женщине вызывать жалость? Во-первых, она может путать жалость с любовью — раз жалеют, значит любят. Есть и более глубокое понимание: раз меня жалеют, значит не обидят. Выбирая позицию «слабой» и «угнетенной», женщина защищает себя от агрессивных или негативных реакций. Кто же пнет из без того несчастную Золушку?

Несмотря на то, что женщина, давящая на жалость, всем видом показывает, что находится «под», «внизу», на самом деле она доминирует — находится «над». Это форма пассивно-агрессивного контроля и доминирования. Золушка, кстати, тоже находилась на вершине перевернутой иерархии власти: вроде и права голоса у нее нет, и живет она на чердаке, но вся семья от нее в полной зависимости. Она их кормит, одевает на бал, убирает за ними, ухаживает за их садом — они без нее не справляются.

Несмотря на то, что она всем видом показывает, что находится «под», «внизу», на самом деле она доминирует — находится «над».

Какой себя чувствует женщина? С одной стороны, в безопасности — ее не обидят, а с другой — обладающей властью. Власть эта держится на двух столпах: она всех уделывает в быту (потому что больше всех им занимается, и быт живет по ее правилам), и она вменяет всем чувство вины.

Конечно же, эта форма поведения, этот героизм попахивает пассивной агрессией и манипуляциями, потому что действительной, реальной, материальной отдачи, результата женщина от неуемной работы не получает. Но получает иную выгоду, которая заключается в отношении к ней, в тех чувствах, которые она вызывает у окружающих. Эта выгода неочевидная, но очень весомая, раз подобная женщина готова платить за него такую высокую цену.

Автор статьи: Самоцветова Мария Алексеевна

Жалость: есть ли в ней хоть что-то хорошее?

81 151

Познать себяОдиночество

В интернете к жалости много претензий. Поверхностный поиск сразу выдал такие мысли. «Жалость унижает тех, кого ты жалеешь. Жалость не несет в себе никакого прогресса и ничем никому не помогает. Вместо того чтоб жалеть, лучше реально помочь человеку, иногда эта помощь кажется жесткой… как пощечина при истерике, но она необходима. Жалость поощряет человека быть и дальше слабым и только ныть: „какой же я бедный и несчастный“».

«Жалость — одна из форм чувства дискомфорта, часто приобретающая вид снисходительного сострадания. Объект жалости воспринимается как „жалкий“, то есть униженный в своем несчастном положении, но вместе с тем ценный». «Жалость — чувство унижающее: и того унижающее, кто жалеет, и того, кого жалеют». И как итог: «Жалость — самое ужасное чувство, которое можно испытывать к человеку».

Что называется, приехали. Жалость стали возводить к слову «жало» и соотносить с «жалить». Тогда как мы назовем человека, не знающего жалости? Безжалостный. Не нравится? А почему, если жалость — самое ужасное чувство, дискомфорт и унижение? Можно еще выбросить в утиль однокоренные «сожаление», «сжалиться» и «жаль».

Для меня жалость тесно связана с физическим прикосновением, легким поглаживанием, объятием. Когда моя дочь, свалившись с велосипеда, плачет от боли или обиды, ухватившись за ободранные коленки, — сердце сжимается именно от жалости, и эта жалость требует прикосновения, тепла присутствия другого рядом в тот момент, когда близкому человеку больно и он беспомощен.

Дискомфортное ли это чувство? Нет. Жалость — это эмоциональный отклик на беспомощность другого, когда у него нет ресурсов справиться с ситуацией

Когда мы ощущаем, что у человека, который испытывает страдание, есть ресурсы для его преодоления, то мы можем ему сочувствовать, сопереживать. Но не всегда в момент страдания у человека есть ресурс, и жалость дает возможность позаимствовать чужой, ощутить силу другого рядом, когда своих сил нет.

«Жалким» человек становится не от жалости. Что значит «жалкий»? В словарях преобладают такие характеристики: убогий, презренный, ничтожный. Если вы жалеете плачущего малыша, потерявшего что-то важное или прищемившего палец, — вы делаете это, потому что он убогий, презренный или ничтожный? Его же жалко? Или маскируете «недостойную» жалость к ребенку отстраненными «сочувствую» или «сострадаю»?

Однажды мы всей семьей шли домой, и за нами увязался щенок. Явно бездомный, он бежал, смешно потявкивал, вилял хвостиком и пытался заглянуть в глаза: мол, может, возьмете меня к себе, а? Дочурки взволновались, да и мне было очень жалко этого малыша, но собаки или любые другие домашние животные в мои планы не входили. Так что мы шли дальше, а он бежал следом — довольно долго, надо сказать…

Жалко этого щенка, а не «сочувствую». Другое дело, что свою жалость я не стал переводить в действие «забрать к себе домой», потому что не был готов заботиться о нем всю его жизнь.

Итак, жалость — чувство, направленное на того, кто в настоящий момент переживает страдание и не чувствует ресурсов самому справится с ним. Жалость может быть быстрым откликом на внезапную боль (сильно ударился, порезался, упал). Понятно, что чаще это чувство возникает в связи с детьми и животными, однако любой взрослый человек в какой-то момент может оказаться на мели, как рыба на суше, и быть не в состоянии выпрыгнуть обратно в воду. Это может быть редко, но — возможно.

Жалея другого, временно подменяешь собой опору, дающую возможность пережить момент полного отчаяния и безнадежности. И именно в этом моменте кроется очень хрупкое равновесие, нарушение которого приводит к тому, что жалость начинает вызывать много неприятия, раздражения и злости.

Замечали, как матери утешают своих детей? Кто-то гладит по голове, спине или плечу, сопровождая действия словами утешения, — «я понимаю, как тебе больно», «у собаки болит, у кошки болит, а у Саши не болит», «скоро пройдет». А кто-то говорит ребенку о его беспомощности: «ты мой несчастный», «бедненькая моя», «ну чего ж ты такая неуклюжая», «весь в отца своего, растяпу, уродился, несчастненький»…

Чувствуете разницу между первым и вторым вариантами утешения?

В первом случае родители помогают ребенку прожить боль или эмоцию, никак не фиксируя его внимание на собственной «безресурсности». Это близко к сожалению — переживанию, связанному с осознанием невозможности что-то изменить или исправить. «Ты упал с велосипеда, это очень неприятно, но ничего страшного не произошло, сейчас боль пройдет — и все будет в порядке».

Во втором случае ребенку сообщается, что он беспомощный, неуклюжий и что вряд ли он сможет что-то сделать лучше. Такая форма жалости нередко «глотается» ребенком, а вот взрослых она раздражает — правда, тех взрослых, кто ощущает в себе достаточно сил, чтобы справиться.

На чужой жалости можно паразитировать, однако это возможно только при том условии, что обе стороны принимают в этом деятельное участие. «Беспомощный» всеми силами демонстрирует отсутствие у него сил (парадокс, да), а жалеющий охотно верит в то, что у несчастного действительно нет никаких возможностей что-то изменить. На этом базируется «любовь из жалости», которая, по сути, становится любовью к ощущению себя сильным рядом с беспомощным.

«Я без тебя не могу жить!» — классическая манипулятивная фраза. Но эта фраза льстит тем, для кого единственная возможность чувствовать себя ценным — это подпитка со стороны нуждающихся. В такой жалости-зависимости нет никакого ресурса со стороны «жалеющего», для него беспомощность другого (реальная или мнимая) сама по себе ресурс для того, чтобы поддерживать себя. Здесь нет подлинной жалости как стремления временно поделиться своей силой, здесь взаимное паразитирование на общих слабостях.

Если любовь — это жалость, то тогда эта любовь может продолжаться только до того момента, когда «любимый» встанет на ноги. «Он/она без меня пропадет!» — и тогда делается все, чтобы он/она не смог/смогла уйти, потому что это означает конец «любви». Человек, не готовый стать «донором» для ощущения чужой «силы», со злостью будет отмахиваться от «бедный ты, несчастный».

Есть еще манипулятивное «мне жаль вас». Это простое утверждение превосходства над ущербным, в котором нет никакого желания быть опорой для того, кого «жалеешь».

А вот жалость к себе — странное переживание. Ты переживаешь факт своей беспомощности и неспособности что-то изменить, но при этом пытаешься в этом состоянии быть самому себе опорой. Замкнутый круг: беспомощность — попытка себя поддержать — неудача — усиление беспомощности и безнадежности.

По факту пытаешься сделать для себя то, что хотел бы, чтобы сделали для тебя. Жалость к себе — завуалированная просьба к другим о поддержке и помощи, которую нельзя по каким-то причинам прямо заявить. Отчасти из-за страха обнаружить свою слабость, казаться «жалким», отчасти из-за страха быть отвергнутым. Но ничем не лучше и безжалостность к самому себе.

Ключевое для жалости состояние — реальная или ощущаемая беспомощность другого

Жалость как переживание — явление кратковременное, связанное с конкретными ситуациями, дающее возможность тому, кого жалеют, опереться на другого для восстановления собственных ресурсов.

Действие из жалости — это всегда передача своих сил (эмоциональных или физических) другим людям, и есть ситуации, в которых это не просто возможно, но и необходимо, однако такое состояние не может быть длительным. Отношения, построенные на жалости, неизбежно приводят к взаимной зависимости-паразитизму, когда слабость одного становится условием силы другого.

В позитивном полюсе этого чувства — возможность самоотдачи, способность быть временной опорой для отчаянно нуждающегося. В негативном — ограничение или торможение развития как других людей (так как все делается за них), так и собственного: ресурсы уходят не на собственную жизнь.

Жалость в этом торможении сама по себе не виновата, как и любые другие «нехорошие» чувства. Она становится недопустимым чувством в мире, в котором беспомощность и слабость как таковые, безотносительно к контексту и ситуации, расцениваются как постыдный порок

1. Альфрид Лэнгле «Что движет человеком? Экзистенциально-аналитическая теория эмоций»

2. Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»

3. Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах»

Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RUИсточник фотографий:Shutterstock

Новое на сайте

3 способа сохранить отношения на расстоянии

«Мечтаю учиться в другом городе. Как побороть страх переезда?»

Как справиться с паническими атаками на фоне информационного негатива

Что делать, если вы потеряли работу: 3 совета при увольнении

«Я сам ходил налево, но измену жены забыть не могу». Часть 2. Встреча с соперником

«Как ответить директору, который ко мне пристает?»

Дисфункциональная семья: 10 негласных правил токсичных родителей

Как развестись с мужем-нарциссом: 4 правила расставания — обязательно запомните их

Как заставить ее чувствовать себя виноватой за то, что она игнорирует вас

В нашей ДНК заложено стремление к привязанности, привязанности и построению отношений, которые добавляют соуса в нашу жизнь. Тем не менее, общение должно быть гибким с обеих сторон, чтобы достичь того, чего мы хотим по своей природе.

Большинство парней преодолевают страх быть отвергнутым и беспокойство о том, что что-то идет не так, чтобы приблизиться к женщине, которую они желают, или остаться в отношениях. Но это отстой, когда ты рискуешь собой, а женщина, которую ты хочешь, игнорирует. Это вызывает множество вопросов, на которые у вас нет ответов.

В зависимости от усилий, которые вы приложили, вы можете получить удар по своей уверенности или самооценке, когда вас игнорируют. Правда в том, что игнорирование немного более неприятно и болезненно, чем отказ. У вас остается тысяча вопросов и никакой надежды получить ответы.

Это делает вас восприимчивым к самобичеванию и сомнениям. Вы начнете задаваться вопросом, правильно ли я назвал ее номер? Или, может быть, она не получила моего сообщения или пропущенного звонка? Я недостаточно хорош для нее?

Женщина может игнорировать вас на многих уровнях. Она может сознательно игнорировать чувства, которые вы испытываете к ней. Она может призвать вас, даже если точно знает, что она для вас значит.

Типичная ошибка парней, когда их игнорируют, заключается в том, что они изо всех сил стараются связаться с девушкой. Привет! Монолог только рисует плохой образ вас. Вы будете проверять причины, по которым девушка игнорирует вас (тренер по свиданиям для мужчин).

В этом блоге мы забираем вашу силу. Я покажу вам, как заставить ее чувствовать себя виноватой за то, что она игнорирует вас. Я надеюсь, что к концу чтения этого блога вы преодолеете ограничивающее мышление, которое может быть вызвано игнорированием, вернете свою силу и заставите эту женщину чувствовать себя виноватой за то, что она всегда игнорировала вас.

1.      Почему она проигнорировала вас?

Если вы хотите знать, как заставить ее чувствовать себя виноватой за игнорирование вас, вы должны сначала понять, почему она игнорировала вас. Это сделает процесс личным и уникальным для вас. Вы также поймете, что вам нужно сделать, чтобы показать ей, что она ошибалась насчет вас.

Недавно я смотрел фильм, в котором девушка бросила парня, которого игнорировала, потому что он был на мели. Парень пошел дальше, чтобы сосредоточиться на себе и стать самым молодым миллиардером.

Он вернул себе силу, показав своей бывшей, что она ошибалась, не веря в него. Бьюсь об заклад, у нее было сильное чувство вины и сожаления о том, что она не задержалась, когда увидела парня, живущего в роскоши и ездящего в роскоши.

Кроме того, есть сила в понимании того, почему женщина тебя игнорировала. Вы можете противостоять самоограничивающим убеждениям, которые могут быть вызваны игнорированием.

Вы поймете, если причина в том, что вы можете изменить, или это не в ваших силах изменить. В любом случае, у вас не будет самоограничивающих убеждений, потому что вы будете меняться, если сможете, и отпустите, если не можете изменить.

2.      Наслаждайтесь жизнью.

Я всегда верю, что я хозяин своего моря. Когда ты в моих водах, ты можешь вызвать бурю, которую я не преодолею. Лучший способ заставить ее чувствовать себя виноватой за игнорирование вас — это наслаждаться жизнью.

Вы почувствуете грусть, смущение или несправедливое отношение, когда женщина, которую вы хотите, игнорирует вас. Но признать эти чувства и позволить себе уйти от них — лучший способ вернуть себе силу.

Парни всегда хотят выглядеть крутыми, и это иногда делает нас слабыми внутри. Вы будете продолжать задаваться вопросом, почему она проигнорировала вас, и сомневаться в вашей ценности.

Когда женщина тебя игнорирует, она не думает, что ты выйдешь и проживешь свою лучшую жизнь. Но когда она увидит, что вы наслаждаетесь жизнью даже после того, как она проигнорировала вас, это заставит ее задуматься о своей ценности для вас. Она будет чувствовать себя виноватой за то, что чувствует себя слишком важной для вас, когда ясно, что это не так.

Вы будете привлекать красивых людей, когда вам весело. Она захочет быть частью веселья, но будет чувствовать себя виноватой за то, что сделала раньше.

3.      Дайте ей немного места

Некоторые женщины увлекаются погоней. Они будут игнорировать вас, чтобы вы вложили больше нитро в их преследование. Лучший способ заставить ее чувствовать себя виноватой за то, что она игнорирует вас, в данном случае — дать женщине пространство и время.

На дворе 2022 год, и нет места играм, которые заставят вас сомневаться, нравитесь вы женщине или нет. Предоставление женщине пространства, когда она вас игнорирует, немедленно заставит ее усомниться в своих решениях. Если она была влюблена в вас, она будет чувствовать себя виноватой и сожалеть о том, что проигнорировала вас.

Пространство дает женщине время подумать о том, чего она хочет, а также увидеть последствия своих решений. Она может примириться с собой и прийти к вам. Вы будете в более сильном положении, когда она вернется, чем когда вы будете продолжать преследовать ее после того, как она проигнорировала вас.

4.      Открытая беседа

Вы можете заставить женщину чувствовать себя виноватой за то, что она игнорирует вас, когда вы говорите ей об этом. Один из мастерских способов заставить женщину чувствовать себя виноватой за то, что она вас игнорирует, — это вовлечь женщину в открытый разговор.

Во-первых, когда вы осуждаете женщину за ее плохое поведение, это показывает большую уверенность и эмоциональный интеллект. Когда вы говорите о том, почему это произошло, и делитесь своей точкой зрения, женщина может увидеть, что такое обращение с вами было подлым и несправедливым.

Однако эта техника может быть плодотворной только в том случае, если вы разговариваете с девушкой. Вы будете казаться отчаявшимся, когда попытаетесь открыто поговорить с женщиной, которая игнорирует все ваши попытки общения.

5.      Будьте большим человеком 

Я всегда считаю, что лучший способ заставить ее чувствовать себя виноватой за то, что она игнорирует вас, — это быть большим человеком. Когда женщина игнорирует вас, часть ее ожидает, что вы не будете так добры к ней. Но из-за того, что в этой ситуации женщина занимает более важное место, женщина может чувствовать себя виноватой.

Например, когда она игнорирует вас, она возвращается и начинает с вами разговаривать. Хотя может быть очень заманчиво игнорировать ее, игнорирование ее не заставит ее чувствовать себя плохо, потому что она знает, что делала это раньше для вас. Но когда вы выслушаете ее и будете добры к ней, она почувствует себя виноватой за то, что раньше была невнимательна к вам.

Тем не менее, быть большим человеком не означает, что ты должен принимать все, что хочет женщина. Вы можете с уважением отклонить ее ухаживания и просьбы.

Еще один хитрый способ стать большим человеком и заставить женщину чувствовать себя виноватой — использовать извинения в качестве инструмента. Я не сторонник играть с людьми в интеллектуальные игры, но в некоторых ситуациях это необходимо. Извинения могут заставить человека задуматься о том, что он сделал, и почувствовать себя виноватым.

Кроме того, извинения — это не бесплатный билет для нее, чтобы получить то, что она хочет. Вы можете извиниться, а затем дать женщине немного свободы.

6.      Не сосредотачивайтесь на том, чтобы вызвать у нее чувство вины

Парадокс того, как заставить ее чувствовать себя виноватой за то, что она игнорирует вас, состоит в том, чтобы не сосредотачиваться на том, чтобы заставить ее чувствовать себя виноватой. Когда вы сосредоточены на том, чтобы заставить ее чувствовать себя виноватой, вы будете слишком стараться выглядеть так, будто вам весело или вы продолжаете жить. Вы будете молча питать к женщине горькие чувства, которые так или иначе проявятся.

Позаботьтесь о себе и проявите к себе привязанность, которая поможет вам избавиться от нежелательного опыта. Вы найдете вещи, которые искренне сделают вас счастливыми, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что заставит женщину, которая проигнорировала вас, почувствовать себя виноватой.

Прощение может сыграть важную роль в исцелении, если вы почувствуете боль от пережитого. Это поможет вам двигаться дальше и сосредоточиться на себе.

Final Take

Когда вы думаете, как заставить ее чувствовать себя виноватой за игнорирование вас, важно, чтобы вы были честны с той ролью, которую вы, возможно, сыграли, чтобы это произошло. Вы не можете заставить женщину чувствовать себя виноватой за то, что она игнорировала вас, если вы вели себя наихудшим образом.

Важно понимать, что вы чувствуете после того, как вас игнорируют из-за скрытых нежелательных чувств, которые могут возникнуть. Вы не сможете показать женщине, что она ошибалась в вас, когда ваши действия и слова говорят о горечи.

Примите вещи такими, какие они есть, и двигайтесь дальше. Женщина будет чувствовать себя виноватой только тогда, когда на вашей стороне дела пойдут лучше, чем она ожидала.

Вы хотите кардинально улучшить свою личную жизнь?

Свяжитесь со мной сегодня, если вам нужен высокоэффективный тренинг по знакомствам один на один: СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

Эмре Илкме

Эмре — писатель, тренер по свиданиям и генеральный директор, основатель Kamalifestyles. Он написал книги, которые были проданы тысячами экземпляров за десятилетие. Эмре обучал и тренировал многих клиентов со всего мира и мужчин всех возрастов тому, как улучшить их уверенность, отношения и свидания.

У него есть опыт уверенности, подхода и привлекательности, о нем писали в ведущих газетах и ​​на радио. Он увлечен тем, что помогает своим клиентам достигать отличных результатов и следит за тем, чтобы их не сдерживали ограничения.

Как тонко заставить кого-то почувствовать себя виноватым и ощутить боль, которую он причинил

Если кто-то причинил вам вред, неудивительно, что вы хотите знать, как заставить кого-то чувствовать себя виноватым.

Итак, вот несколько идей, которые вы можете использовать.

Многие люди скажут вам, что неправильно пытаться заставить кого-то чувствовать себя расстроенным или виноватым. Правда? Это не так, если вам нужно, чтобы они поняли, откуда вы исходите, и помогли им увидеть вещи с вашей точки зрения. Единственный способ сделать это — выяснить, как заставить кого-то чувствовать себя виноватым, чтобы он понял, как сильно он вас обидел.

Если им все равно и они просто идут по жизни, они будут продолжать повторять это поведение. Они могут сделать это снова с вами или они могут причинить вред кому-то другому.

Если вы хотите, чтобы они чему-то научились на вашей боли, вы должны показать им и помочь им понять, что они сделали.

[Читать: Как заставить кого-то чувствовать себя плохо — 15 приятных и не очень приятных способов причинить боль]

Что такое вина?

Вина — это негативная и неприятная эмоция, которую люди испытывают, когда испытывают стыд или смущение, размышляя о себе и своих действиях.

Они могут чувствовать себя так из-за того, что они сделали *или не сделали*, или даже из-за того, что у них есть аморальные мысли.

Если человек причинил вред другому человеку, чувство вины является естественной реакцией. Хотя с одной стороны это сосредоточено на себе, это также чувство социального предательства.

Это полезное чувство, когда вам нужно восстановить отношения и предотвратить действия, которые в первую очередь могут их повредить.

Хотя вина никогда не бывает хорошим чувством, она может быть полезной, поскольку дает человеку мотивацию извиниться и изменить свое поведение. Это также может помочь сохранить связи между людьми и избежать проблем в будущем. [Читайте: Комплекс вины — что понимать об этой сильной эмоции]

Способность чувствовать вину связана с эмпатией. Кто-то будет чувствовать себя виноватым, потому что сможет увидеть точку зрения человека — того, кому он причинил вред. Они знают, какую боль они причинили, и поэтому чувствуют себя виноватыми.

Интересный факт, однако, заключается в том, что не все обязательно чувствуют вину. И даже если они это делают, интенсивность, с которой они это чувствуют, различается в зависимости от человека.

Если кто-то совершенно не способен чувствовать вину, то это признак психопатии, которая бывает у серийных убийц. Они не чувствуют вины — вот почему они так легко продолжают убивать других! [Читайте: темная триада — что это такое и как распознать эти черты в людях вокруг вас]

Типы вины

Прежде чем мы поговорим о том, как заставить кого-то чувствовать себя виноватым, нам нужно поговорить о типах вины.

Не все формы одинаковы, так что это поможет вам лучше понять чувство, прежде чем вы начнете заставлять кого-то чувствовать себя виноватым. [Читайте: Чувство вины в отношениях — что это такое и как на это реагировать]

1. Текущая вина

Текущая вина — это то, что кто-то чувствует по поводу того, что происходит прямо сейчас. Таким образом, это может быть родитель, который пропускает школьный спектакль своего ребенка, потому что ему нужно работать. Или это может быть знание того, что вы недостаточно времени проводите со своими родителями.

Когда вы чувствуете вину за то, что делаете в данный момент или, по крайней мере, все еще делаете на постоянной основе, это называется текущей виной.

2. Давняя вина

Это тип вины, которую вы испытываете в течение длительного времени. Может быть, вы изменили бывшему и до сих пор носите это с собой, хотя это произошло много лет назад. Или вы могли издеваться над ребенком, когда учились в школе, и до сих пор расстраиваетесь из-за этого.

Давняя вина — это то, что вы носите с собой навсегда или, по крайней мере, очень долго. Это то, что не исчезнет, ​​если вы не решите простить себя.

Вы не можете изменить прошлое и то, что вы сделали, но вы можете изменить свое отношение к этому. [Читайте: все время чувствуете себя виноватым? Как найти причину и избавиться от нее]

3. Философская вина

Философская вина – это тот тип вины, который вы испытываете на основании своей морали и ценностей. Может быть, вы видите телевизионную рекламу голодающих людей в мире.

Они просят пожертвования, чтобы накормить их, но вы отказываетесь от денег. Вы чувствуете вину за то, что являетесь частью проблемы.

Или вы можете чувствовать себя виноватым, если недостаточно часто ходите в церковь. Возможно, вы намереваетесь, но вы позволяете другим вещам иметь приоритет перед уходом. Это была бы форма религиозной вины, которая по-прежнему носит философский характер.

Вина — очень сильная эмоция, если кто-то может ее почувствовать

Многие люди игнорируют чувство вины. Они не хотят сталкиваться с тем фактом, что сделали что-то не так, и просто вгоняют это в свой разум. Они даже забудут об этом полностью, если это не будет поднято снова.

Но важно, чтобы люди это чувствовали. Потому что это может учить уроки.

Чем больше вины кто-то чувствует, тем больше он узнает из того, что сделал. Поэтому те, кто игнорирует это, часто повторяют одни и те же ошибки, и в конце концов они больше не смогут скрывать свою вину. Только это будет проявляться более уродливыми и ядовитыми способами. [Читайте: комплекс вины и что нужно понимать об этой сильной эмоции]

Как заставить кого-то чувствовать себя виноватым, чтобы он знал, что он сделал неправильно

Что они сделали больно. Но что может повредить больше, так это тот факт, что им, кажется, все равно. Часто это результат их невежества. Если вы действительно хотите заставить кого-то чувствовать себя виноватым, вот как это сделать.

1. Определите, как глубоко вы себя чувствуете

Вы не сможете показать кому-то другому, что он заставил вас чувствовать, если вы сами этого не понимаете. Ты злишься? Вы обижаетесь? Вы хотите причинить им такую ​​же боль, как они причинили вам боль?

Вам действительно нужно думать об эмоциях, которые возникают у вас в голове, чтобы вы могли точно определить, что они из себя представляют.

Как только вы их узнаете, вы сможете рассуждать, почему этот человек заставил вас чувствовать себя так. Только тогда вы сможете заставить их чувствовать себя виноватыми.

2. Найдите время, чтобы сформулировать план

Вы не можете просто подойти к кому-то и кричать о том, как сильно он вас обидел. Это почти никогда не работает, и в итоге вы выглядите как сумасшедший!

И ты действительно думаешь, что они будут чувствовать себя виноватыми за то, что обидели того, кто кричит им в лицо? №

Сначала вам нужно время, чтобы сформулировать план. Сядьте и подумайте, как лучше всего привлечь их внимание, чтобы вы могли поговорить с ними о вещах. Как только вы поймете, что чувствуете и что хотите сказать, можете переходить к следующему шагу. [Читайте: 12 вопросов, которые помогут вам визуализировать хороший план]

3. Противостоять им

Просто сделайте это, но не агрессивно. Они уже начнут защищаться, когда вы скажете им, что вам больно. Никто не хочет признавать, что кого-то расстроил, поэтому будет избегать вас, если вы начнете играть в игру с обвинением.

Вместо этого убедитесь, что вы находитесь в спокойном состоянии, когда вы можете говорить о вещах вежливо. Даже если вы действительно злы в глубине души, наденьте более приятную внешность, чтобы вы действительно могли связаться с ними без того, чтобы они сначала возвели стену.

4. Заставьте их относиться к ситуации

Часто люди не чувствуют себя виноватыми, потому что не могут понять, что вы чувствовали. Это непонимание происходит из-за неспособности понять, кому они причинили боль.

Чтобы исправить это, вы должны говорить с ними так, чтобы они могли понять.

Итак, объясните ситуацию так, чтобы они были чувствительны к ней и чтобы они могли поставить себя на ваше место. Аналогии отлично подходят для этого, поскольку они представляют ту же ситуацию в новом свете, который они могут видеть на самом деле. [Читайте: Как заставить кого-то понять вас и открыться, чтобы вы действительно могли общаться]

5. Пусть они увидят, что тебе больно

Показать свою боль — это нормально. Не нужно заставлять себя это скрывать. Если тебе нужно плакать, то плачь. Покажите им, сколько боли они вам причинили.

Однако держите себя в руках, чтобы они не подумали, что вы драматизируете. Попытка скрыть свои чувства только заставит их думать, что вы лжете, когда вы говорите им, как вам больно.

6. Привлеките их внимание серьезным способом

Обычно мы не одобряем драмы, но некоторым людям она нужна. Иногда нужно сойти с ума, чтобы привлечь их внимание. Так устройте сцену. Если вы не можете заставить их услышать вас каким-либо другим способом, это может быть вашим единственным оставшимся вариантом.

Просто позаботьтесь о том, чтобы, привлекая их внимание, успокоиться, чтобы они могли понять, откуда вы. Иначе они просто разозлятся и откажутся слушать.

7. Обращайтесь с ними соответственно

Вам причинили боль. Они сделали что-то достаточно плохое, чтобы причинить вам боль, и вы должны относиться к ним соответственно. В смысле, не разговаривай с ними. Относитесь к ним так, как будто они причинили вам сильную боль, и не будьте добры к этому.

Избегайте их и даже пренебрежительно относитесь к ним, если это необходимо. Некоторые люди нуждаются в таком лечении, чтобы понять, что они поступили неправильно.

Если вы проведете свой день как обычно, они решат, что с вами ничего не случилось и что с вами все в порядке. [Читайте: Как охладеть, рассчитать месть и нанести ответный удар, чтобы они почувствовали то же, что и вы]

8. Поговорите об этом логически

Если вы хотите знать, как сделать кого-то виновным, не используйте себя, когда обсуждаете, почему ты ранен. Рассказывайте о том, что произошло логически.

Исключите себя из уравнения и покажите им, что в этой ситуации пострадает любой, а не только вы.

Некоторые люди могут подумать, что другой человек слишком чувствителен, когда они утверждают, что их что-то задело. Логическое объяснение того, почему вы так себя чувствуете, может помочь им понять, что проблема не в вашей чувствительности, а в их словах или действиях.

9. Поговорите об этом по-настоящему и выслушайте их точку зрения

Большинство людей просто хотят, чтобы другой почувствовал себя виноватым, вот и все. Им все равно, что происходит у них в голове и что они чувствуют.

Но ты должен. Возможно, они даже не собирались причинять вам боль. Так что пусть говорят.

Послушайте, что они хотят сказать, прежде чем ругать их за то, что они вас расстроили. Так вы продвинетесь намного дальше, чем любым другим способом. [Читайте: Намеренное причинение вреда тому, кого вы любите — почему мы это делаем и как прекратить]

10. Примите, что им просто все равно

Вы не можете изменить всех. Некоторые люди, как бы они ни старались, никогда не признают, что сделали что-то не так. Они просто сразу же переходят в оборону и им все равно, кому они навредят.

Вы не можете пытаться заставить кого-то вечно чувствовать себя виноватым.

Через некоторое время вы просто должны понять, что им действительно все равно, и они никогда не будут. Живите своей жизнью и не позволяйте им больше сдерживать ваши чувства. [Читайте: 20 признаков отсутствия эмпатии, которые показывают, что им все равно, что вы о них думаете]

Почему вы хотите, чтобы кто-то чувствовал себя виноватым?

Теперь, когда вы знаете, что такое вина и как вы можете заставить кого-то чувствовать себя виноватым, вам следует подумать о причинах этого.

Причина, по которой вам следует задуматься об этом, заключается в том, что чувство вины — ужасное чувство. Никто не любит чувствовать себя виноватым.

Итак, сначала вам нужно подумать о том, действительно ли этот человек сделал что-то настолько плохое. Вы должны спросить себя, правильна ли ваша точка зрения на их поведение или вы просто преувеличиваете. [Читайте: Как распознать физические и эмоциональные признаки нечистой совести]

Например, если кто-то просто однажды забыл убраться на кухне, заставлять его чувствовать вину за это может быть неуместно. Но если это становится плохой привычкой и вызывает у вас обиду, то, возможно, заставив их чувствовать себя виноватыми, они изменят свое поведение.