Как стать жестоким и бесчувственным: Как стать хладнокровным и жестоким человеком — Отношения
12 способов стать самым отвратительным человеком в мире
Все чаще и чаще люди, особенно подростки, интересуются, как стать бесчувственным. Эмоции — это хорошо. Но не всегда. Жизнь непредсказуема, в ней бывают взлеты и падения. И как раз последние некоторых особо эмоциональных, добрых, отзывчивых и ранимых людей способны серьезно ранить. Если такое происходит регулярно, приходится как-то абстрагироваться от ситуации. И на ум многим приходит вопрос о том, как стать холодным и бесчувственным. Просто ради того, чтобы больше не чувствовать боли, не ощущать горести неудач. Это не самое лучшее решение, но в некоторых ситуациях только так можно спастись. Существует несколько советов, которые обязательно помогут вам воплотить данную задумку в жизнь.
Рассматривайте деньги как цель
Возможно, лучший способ наполнить свою жизнь страданиями — это сделать все возможное, чтобы приобрести большую сумму денег и сделать это своей единственной целью в жизни.
Вместо того, чтобы тратить свое время на создание здоровых, любящих отношений с вашими собратьями, и следовать ваши страсти, делая то, что вы действительно любите делать, вы должны тратить свою жизнь изо дня в день, как робот, чтобы увеличить свой банковский счет, чтобы вы могли взять его с собой в загробную жизнь!
Почему люди грустят
Грусть может возникать по разным причинам. Это могут быть биологические факторы или определенное психологическое состояние. Чтобы не пришлось тратить время на поиски причин и проблем, связанных с изменением настроения, необходимо заняться собственным здоровьем и повышать качество своей жизни.
Стоит понимать, что люди, которые страдают от хронических заболеваний или не получают необходимые витамины, больше подвержены к грусти. Наше эмоциональное состояние напрямую зависит физического состояния организма.
Правильный образ жизни, способствует выделению различных гормонов, которые улучшают самочувствие, а также приводят к изменению настроения.
Таким образом, мы получаем достаточно энергии, чтобы вести полноценный образ жизни.
Очень хорошо помогает спраиться с грустью, правильное питание и здоровый образ жизни. Если вы проводите много времени в офисе, или очень много сидите дома, тогда вам нужно задуматься о прогулках на свежем воздухе. Это очень хорошо успокаивает, и помогает настроиться на позитив
Живите согласно ожиданиям других
У общества есть много ожиданий от вас, и если вы не выполняете их, вас покинут те, кто вас окружает, — это именно та история, которую большинство людей считают верой с детства. Результат? Большинство из них очень грустные и несчастные. Чтобы стать похожими на них, убедитесь, что вы вписываетесь в общество, в котором вы живете, соблюдайте правила, выполняйте приказы и делайте то, что удовлетворяет общество, даже если это делает вас несчастным!
Проблема
Равнодушное отношение к людям формирует множество проблем. Первая из них , это элементарная потеря близких и друзей в условиях игнорирования их потребностей.
Равнодушие делает человека холодным и расчетливым, что не способствует развитию дружеских отношений.
В рамках нечувствительности к чужим бедам это состояние дает право другим людям в будущем проигнорировать сложности равнодушного прежде к ним человека.
Также этот процесс заставляет человека опускать ниже моральный и этический ценз, уменьшая критическое отношение к аморальным и неправильным поступкам.
В рамках профессиональной деятельности равнодушие может стать поводом скорейшего эмоционального профессионального выгорания.
Некоторые профессии напрямую связаны со способностью личности к эмпатии, к примеру врач или преподаватель.
Равнодушное отношение к своему делу и приходящим людям быстро превратит профессионала в любителя с низкой профессиональной оценкой.
Равнодушное отношение к детям может привести к серьезным конфликтам впоследствии между родителями и детьми.
Также такое попустительское отношение способствует дефектам воспитания и развития ребенка.
Обвиняйте всех остальных
Чтобы стать еще более жалким человеком, не принимайте на себя ответственность за свои действия. Вместо этого возлагайте всю ответственность на плечи других и постоянно критикуйте их за ваши проступки, не останавливаясь ни на секунду, и считайте, что вы также несовершенный человек со своими несовершенствами. Таким образом, вы никогда не сможете реализовать свои собственные проступки и, следовательно, не будете учиться на своих ошибках. И вам не удастся превратиться в более мудрого человека, и это является верным способом жить в страданиях на всю вашу жизнь!
Хладнокровие и равнодушие — особые черты характера
Еще одно похожее качество – равнодушие. В то время, когда эмоциональный человек впадает в истерику или находится в депрессии, равнодушный наслаждается беззаботной жизнью и считает, что не стоит тратить чувства на сущие пустяки. И в таком случае разум преобладает над предрассудками.
Все мы иногда сталкиваемся со сложными ситуациями по тем или иным причинам, из-за которых не всегда можем сдержать себя в руках.
Даже самого спокойного и уравновешенного человека можно вывести из себя. Поэтому очень важно уметь сдерживать свои эмоции и быть хладнокровным. Человек способен испытывать чувства и положительные, и отрицательные. Если хорошие эмоции приносят нам огромную радость, то негатив в таком же объеме наполняет жизнь тревогой, страхом и раздражительностью. Порой, с ними не справиться, они выбивают из колеи. И стоит задуматься, как избежать последствий всех этих отрицательных чувств.
Страх – самая главная причина отсутствия контроля над плохими эмоциями. С маленьких лет это чувство живет в нас, растет вместе с нами, развивается. Иногда нам кажется, что его нет, но он всегда на вооружении; он в нашем сознании, руководит нами, посылает сигналы (раздражители) и часто вместо здравого смысла в нас срабатывает инстинкт самосохранения. Он корнями впивается в нервную систему и разрушает ее, человек становится жертвой стрессов, нервных срывов и впоследствии хронических заболеваний.
Хладнокровие и равнодушие – это враги страха, благодаря этим качествам человек властвует над страхом и контролирует чувства, что влияет на отношения с окружающими, результат собственных начинаний, настроение и гармонию души.
Пусть другие думают за вас
Зачем думать о себе, когда другие могут думать за вас? В любом случае мышление утомительно, и кто хочет тратить время и силы на размышления о том, как преодолеть жизненные проблемы, чтобы обрести мир, счастье и свободу?
Не утомляйте себя — просто дайте другим делать грязную работу за вас! Ведь есть учителя, священники, журналисты и политики, которые могут думать за вас. Поэтому слушайте их, верите во все, что они говорят, и никогда не сомневаются в том, что вам сказали. Ходите с завязанными глазами и расслабьтесь, зная, что свет истины не может достичь ваших чувствительных глаз!
Отзеркаливание
Вас часто обижают? А может, вы просто поддаетесь вечной эмоциональной тирании? Наберитесь сил и смелости .
и отзеркальте поведение. Не стоит бояться задеть за живое своих обидчиков. Впрочем, как и всех остальных людей.
Что это значит? К своим обидчикам относитесь точно так же, как они относятся к вам. Все равно, кто это — родственник или просто друг/знакомый. Берите с людей, делающих вам больно, пример. Они обычно являются просто идеальными примерами для подражания. Ведь умение задеть за живое — это неплохой навык для жестокого человека.
Как быть с теми, кто с вами общается с добротой и дружелюбием? Отзеркаливание здесь не поможет — это заряд лишних положительных эмоций. Поэтому просто берите пример с ваших обидчиков: старайтесь отстраняться от подобных личностей, постоянно говорите им что-то обидное, неприятное. Со временем это войдет у вас в привычку.
Сфокусируйтесь полностью на себе
Любовь, мир и счастье происходят от взаимодействия с другими, от того что вы можете подарить этому миру. Но зачем отдавать другим, если вы хотите быть несчастными? Прекратите давать! Независимо от того, что у вас есть, никогда не делитесь этим с другими.
Кроме того, не пытайтесь каким-либо образом помогать другим, просто сосредоточьтесь на своей личной выгоде.
И, конечно же, соревнуйтесь с другими, когда это возможно, и используйте их как можно больше, в качестве ступеньки для достижения собственного успеха!
Полный контроль
А вот золотое правило, которое вы всегда должны помнить. Если хотите понять, как стать бесчувственным, нужно взять под контроль все свои эмоции. Как именно это сделать? Точного алгоритма здесь нет. Разве что несколько советов.
Для начала выберите профессию, которая заставляет подавлять эмоции. Например, врача. Там вас смогут научить некоторым вещам, которые помогут воплотить нашу сегодняшнюю задумку в жизнь.
Также неплохим способом контроля эмоций являются разнообразные психологические курсы и тренинги. Они так и называются — «Эмоции под контролем». Правда, там больше учат сдерживать негатив. Но аналогичные принципы можно интерпретировать для положительных ощущений.
В конце концов, самостоятельно старайтесь все хорошее держать внутри себя и подавлять.
Думайте: «Все плохо». И повторяйте себе это постоянно. Даже если все просто замечательно. Рано или поздно вы заметите, как научились контролировать эмоции. В таком случае останется только сохранять всегда каменное, безэмоциональное лицо при общении.
Это все. Только перед тем как стать жестоким и бесчувственным, хорошенько подумайте, действительно ли вам это необходимо. Вернуть себе эмоции будет труднее. Боль всегда проще пережить, чем заглушить.
Желание стать бесчувственным человеком — не редкость как среди молодежи, так и среди старшего поколения.
Главная причина — нежелание испытывать боль от предательства и оскорблений, которые могут наносить душевные травмы и негативно влиять на самооценку.
На самом деле путь к минимальному количеству эмоций непрост, но мы рассмотрим в статье способы, которыми этого можно добиться.
Ешьте дерьмовую пищу
Ваше тело — это транспортное средство, которое вы используете в этом воплощении, чтобы испытать жизнь.
Чем здоровее, тем счастливее и ярче вы будете. Напротив, чем более нездоровое тело, тем более грустным и несчастным вы окажетесь. И, поскольку вы заинтересованы в том, чтобы стать несчастным, каков наилучший способ быть нездоровым? Пища, которая не богата питательными веществами и вызывает болезни!
Поэтому регулярно кормите свой организм разнообразными обработанными, неорганическими продуктами и пожинайте удивительные недостатки здоровья!
Определение
Равнодушие является отсутствием реакции, цели, желания действовать.
Это состояние души характеризуется выраженной апатичностью и инертностью.
Равнодушие синонимично безразличию, меланхолии и апатии и характеризует степень психической активности, которая в этом случае минимальна. Равнодушный человек может пребывать в таком состоянии по отношению к каким-то определенным объектам или явлениям или к группе таковых.
Избирательное равнодушие эффективно применяется как способ защиты от негативных эмоций или воздействий.
Распространенное равнодушие является более грозным симптомом возможных психических отклонений.
Это состояние может проявиться в разных сферах жизнедеятельности человека. Эмоциональная реакция при этом резко снижается. Потеря интереса к чему-либо означает равнодушие к этому.
К примеру к хобби или роду профессиональной деятельности. Человек при этом не испытывает никаких эмоций по поводу прежде интересовавшего объекта. Это самый главный отличительный признак данного состояния.
Равнодушие также характеризуется как безучастное отношение к людям и хладнокровие к их проблемам или к ужасающим ситуациям.
Сохранять равнодушие при виде мучений других означает равнодушие в душе или же попытку отстраниться о происходящего.
Истинное равнодушие проникает глубоко в сознание, человек не переживает по данному поводу ни при каких обстоятельствах.
Это состояние чаще является собственным и осознанным выбором человека в пользу сохранения нервов, сил, времени.
Равнодушие помогает личности экономно использовать имеющиеся ресурсы.
Проводите свою жизнь в закрытом помещении
Научные исследования доказали преимущества проводить больше времени на природе: несколько часов каждый день в компании природы может помочь повысить ваше счастье и общее благополучие. Но вы этого не хотите! Чтобы быть несчастным, вы должны убедиться, что вы не выходите из своего дома более чем на несколько минут.
Оставайтесь в пределах четырех стен в течение всего дня, смотрите картинки в интернете или бездумно наблюдайте за любимыми тв-шоу, и скоро вы почувствуете, что овладели великим искусством быть несчастным!
Отсутствие внимания
Второе правило — это ни на что не обращать внимания. Ни на людей, ни на какие-то события. Забудьте о праздниках, о родственниках, о друзьях. Достаточно иногда один раз кого-нибудь не поздравить с днем рождения, чтобы вас начали считать хладнокровным.
Да, в самом начале будет трудно. Особенно тогда, когда наступает ваш любимый праздник или происходит какое-то яркое, радующее, эмоциональное событие.
Но вы должны не просто игнорировать его, а встречать с полным равнодушием. Пока не научитесь этому, не выйдет стать бесчувственным человеком. Ведь такие люди обычно крайне редко показывают свои эмоции. Чаще всего на их лицах виднеется полное равнодушие ко всему.
Смотрите на игру, как на пустую трату времени
Время — это деньги, а развлечения бессмысленны, поскольку они не приносит вам никаких денег, верно? Когда мы были детьми, мы находили радость в играх, веселились и смеялись вместе с нашими друзьями, которые делали то, что любили делать. Но теперь, когда вы взрослый человек, стремящийся стать несчастным, как и большинство взрослых людей вокруг вас, вы должны перестать вести себя как ребенок.
Отбросьте игру как глупый поступок, станьте нечувствительны к юмору, наденьте серьезное лицо, и будьте уверены, что ваши уровни несчастья будут значительно увеличены!
Возвращение к страданиям
Первое правило, которое только может помочь, — это возвращение к своим страданиям.
У каждого человека есть какие-то воспоминания, приносящие боль или огромную обиду. Именно к ним придется в подсознании обращаться каждый раз, когда вас накрывают положительные эмоции.
Обычно сначала становится очень больно переживать негативные моменты. Но в один прекрасный момент это чувство исчезает. И вам становится все равно. Как только вы этого добьетесь, будет проще решить поставленную задачу.
Старайтесь вспоминать сразу все негативные события, скопом. Только так вы сможете в полной мере ответить, как стать бесчувственным. Да, это может показаться невозможным, но при продолжительной практике вы заметите явные изменения в своем поведении.
Игнорируйте красоту процесса, думайте только о конечном результате
Счастливые люди говорят, что жизнь — это путешествие, и что назначение не так важно. Хотя это, безусловно, верно для тех, кто стремится испытать жизнь в полной мере, вы, возможно, не должны верить в это высказывание, если вы действительно хотите стать несчастным.
Напротив, не забывайте думать только о своих целях, не наслаждаясь процессом их достижения — сосредоточьтесь исключительно на этом будущем конце, которого вы хотите достичь, и это наверняка помешает вам наслаждаться этими прекрасными моментами, которые может принести вам жизнь.
Вените во всем негативные обстоятельства
Мудрый человек однажды заявил, что мы создатели нашей судьбы и что мы держим ключи от нашего счастья. Но несчастный человек, который думал, что он лучше знает, однажды крикнул: «Мы жертвы нашей судьбы! Зачем делать что-то, чтобы улучшить качество вашей жизни?»
Без причин, просто принимайте это как есть, независимо от того, сколько вы страдаете — это ваша судьба! Думайте и ведите себя как пассивный, беспомощный человек, и пусть ваши негативные обстоятельства определяют, кто вы.
- 6 качеств, которые делают вас лучшим человеком
- 4 качества свободных духом людей
Опасная дружба: как сохранить субординацию в коллективе
Можно ли завоевать доверие подчиненных и одновременно не прослыть жестоким и бесчувственным руководителем?
В последние десятилетия начальником-женщиной никого не удивить.
Женщины заняли самые высокие позиции в больших международных организациях, правительстве и бизнесе. Гендерное равенство — принцип, который проповедует большинство современных людей. Тем не менее, согласно исследованию Hays Gender Diversity Report 2017, 62% опрошенных женщин видят барьеры для карьерного развития, а 65% отмечают существование факторов, которые препятствуют равной оплате труда мужчин и женщин.
Чтобы искоренить гендерные предрассудки и научить людей обращать внимание только на профессионализм и опыт, понадобится еще немало времени. Женщины действительно бывают эмоциональны, но в то же время более интуитивны, больше заботятся о коллективе, следят за мотивацией подчиненных, а также улаживают конфликты и одновременно решают большое количество задач.
Как не дать окружающим «сесть себе на шею», сохранить баланс, лояльность сотрудников и одновременно не прослыть жестоким и бесчувственным руководителем? Для этого существуют несколько принципов, придерживаясь которых, вы будете пользоваться уважением и непререкаемым авторитетом коллег и сотрудников.
Частая причина разногласий в коллективах — неумение сохранять границы между личным и рабочим. Со временем они могут стереться, особенно когда люди работают вместе долгое время. Тем не менее, разделять свою профессиональную и личную жизнь необходимо научиться самому руководителю, а также научить это делать своих сотрудников.
На неумение соблюдать границы в большей мере жалуются руководители-женщины. Они зачастую действительно больше склонны к эмпатии и сочувствию, а некоторые подчиненные могут позволить себе этим пользоваться. Такое положение дел может подорвать авторитет управленца.
Выход один — не посвящайте в детали своей жизни подчиненных и научитесь не выслушивать откровенные задушевные разговоры своих сотрудников.
Не заставляйте своих сотрудников волноваться по поводу вашего настроения или рабочего настроя, а также сомневаться в адекватности или своевременности своих бизнес-решений из-за вашей личной жизни.
Следует сразу огласить все правила «игры». Это честно и справедливо. Если вы только пришли в новый коллектив в качестве руководителя, именно этого и ждут ваши новые сотрудники. Молчание нового начальника всегда вызывает страх и дестабилизирует рабочую атмосферу. Если до этого вы работали в том же коллективе и получили повышение, нововведения могут быть восприняты сначала без энтузиазма. Тем не менее, это не только ваше право, но даже ваша прямая обязанность и ответственность — организовать работу сотрудников так, чтобы и вам, и окружающим было комфортно вместе работать.
Если вы уже общаетесь на работе так же, как и за ее пределами, а ситуация зашла далеко и перестала вас устраивать, то стоит начать этот разговор при ближайшем удобном случае, чтобы ваши метаморфозы из начальника-подруги в «железную леди» не стали неприятным сюрпризом. Во время открытого разговора с сотрудниками объясните свою принципиальную позицию: на работе и в рабочее время главная задача каждого — профессионально выполнять свои обязанности.
Женщинам-руководителям свойственны тактичность, деликатность, а также страх обидеть лояльных и преданных сотрудников. Конструктивная критика может быть направлена на любого сотрудника, вне зависимости от личных отношений.
В моей практике был кандидат, которому отказали из-за собранных рекомендаций с предыдущего места работы. Когда стали разбираться в сложившейся ситуации, выяснилось, что руководителем того кандидата была его мама. Плохие рекомендации дали почти все его коллеги, поскольку со стороны видели проявление особенного отношения, поблажек, непрофессионализма.
С обратным примером я также однажды столкнулась, когда женщина-руководитель не смогла дать адекватную развивающую обратную связь своей подчиненной, поскольку они были подругами. Закончилось все это не очень хорошо: менеджер не росла в профессиональном плане, руководитель ее жалела, сотрудница не работал качественно. В итоге, личные отношения также сошли на нет, и они разошлись по разным компаниям.
В ваших интересах не дать ни одного повода для сплетен и интриг. С психологической точки зрения иногда полезно иметь на работе кого-то, кому можно выговориться. Желательно, чтобы этот человек не имел отношения к вашей непосредственной деятельности, работал бы в соседнем подразделении и не был бы связан с вами общими проектами. Именно в этом случае можно рассчитывать на объективную оценку и незаинтересованный совет.
Вне зависимости от того, с какой стороны отношений «начальник-подчиненный» вы находитесь, не позволяйте себе обсуждать других коллег или жаловаться на них. Не зря говорят, что мир тесен. Никогда не угадаешь, кто с кем дружит, водит детей в один сад или вместе ходит на йогу. Более того, никогда не угадаешь, как человек транслирует или приукрасит твои реплики, вырвав их из контекста. Говоря что-то о человеке за его спиной, легче всего нажить себе врага на работе.
Помните, кто здесь начальник Любой руководитель — тоже человек, который хочет проводить время с приятными и близкими по духу людьми: ходить вместе в кино, театры, на выставки, отмечать значимые успехи друг друга и вместе праздновать дни рождения. К тому же такие мероприятия зачастую хорошо сплачивают команду, позволяют лучше узнать друг друга и при этом не вредят работе.
Так вы добьетесь искреннего уважения своих сотрудников и коллег.- Женская компания. Как управлять соперницами и подругами
- Клубок змей: почему не стоит бояться женского коллектива
Что заставляет человека быть намеренно жестоким? – ЖИЗНЬ КАК ЧЕЛОВЕК
Что заставляет человека быть намеренно жестоким? Это невнимательность? Генетическая предрасположенность, связанная с отсутствием эмпатии? Отсутствие должного воспитания? Культурно индоктринированная тенденция?
В поисках ответов на самые сложные философские вопросы я обнаруживаю, что просвещаюсь самым необычным образом; и часто, самыми неожиданными людьми.
На днях я смотрел шоу под названием «Напуганный прямо», в котором молодые правонарушители и проблемные подростки посещают закоренелых преступников в тюрьме, чтобы почувствовать вкус криминальной реальности. Один осужденный преступник сказал нечто, что запомнилось мне своей остротой. Он сказал: «Ради людей ранил человек».
Это можно интерпретировать по-разному: Мне причинили боль, поэтому я причиню боль другим. Боль — это все, что я знаю, так что еще я могу дать? У меня так много боли, я должен избавиться от нее на других. Другие заслуживают страданий из-за меня. У меня не было выбора, так зачем кому-то другому? Я не хочу быть одинокой в своей боли. Мне нужно поделиться этим.
Отчаяние — общая нить.
Любое достаточно сильное чувство вызывает желание поделиться им. Когда вы влюблены, вы плывете. Вы хотите кричать с горных вершин о своих сильно бушующих чувствах. То же самое происходит, когда вы испытываете боль, и, пожалуй, не меньшего уважения заслуживает мощно разразившееся негативное чувство. В любом случае люди имеют социальную склонность делиться чувствами.
В случае с ненавистью, гневом или насилием эмоция часто настолько ужасна и сильна, что человек, испытывающий ее, хочет избавиться от нее, а поскольку эмоция настолько изменчива, ее выражение также имеет тенденцию быть таким же. Кроме того, даже если на каком-то глубоком нравственном уровне человек знает, что вредно причинять другим боль, на психологическом уровне преобладает стремление искоренить неприятные чувства. Потребность не чувствовать себя все время сильно негативным перевешивает необходимость идти по моральному или этическому пути.
В сущности, я думаю, что акт причинения боли другим может быть просто симптомом переполняющих вас негативных эмоций. У каждого человека есть болевой порог; переломный момент наступает, когда плотина самоконтроля прорывается и боль выплескивается наружу. Я бы даже сказал, что это механизм выживания, с которым мы рождаемся.
Адаптационистское мышление о физиологических механизмах, таких как сердце, легкие и иммунная система, распространено в эволюционной биологии. Эволюционная психология применяет то же мышление к психологии, утверждая, что разум представляет собой модульную структуру, аналогичную структуре тела, с различными модулями, приспособленными для выполнения различных функций. Эволюционные психологи утверждают, что большая часть человеческого поведения является результатом психологических адаптаций, которые развились для решения повторяющихся проблем в среде человеческих предков.
Мы биологически запрограммированы на выживание. Психологически, когда человек все время чувствует страх и боль (из-за несоответствующей нейронной сети человек может чувствовать угрозу даже со стороны вещей и людей, которые в действительности не представляют для него угрозы), срабатывает синдром «бей или беги» и переводит его в оскорбительное состояние. режим.
Чтобы продолжить этот пункт, если ребенок родился в жестокой жизни и не узнает ничего, кроме жестокого обращения, боли, страха и запугивания, он не только будет приучен думать, что этот тип чувства нормальный (другими словами, воспитание обуславливает их веру в то, что все так и есть), но они также могут чувствовать еще более глубокую обусловленность, основанную на биологической и социальной потребности общаться с другими, чтобы поделиться тем, что они испытали. В сущности, если метод связи создан в хаотичном уме, он часто проявляется хаотично или вредно. Вот где мне как философу становится по-настоящему интересно.
Если люди лишены значимых социальных связей, исследования показали, что они склонны становиться ненавистными и жестокими, даже безумными. Таким образом, причинение, навязывание или совместное использование своих негативных эмоций с миром и теми, кто в нем, является способом поддержания и соединения с тем, что осталось от их человечности. Это (возможно, психологически отклоненный) метод прикосновения к духовности самого человека, который в действительности, например, ребенок, подвергшийся жестокому обращению, возможно, никогда на самом деле не испытал.
В жизни я мало сочувствую людям, которые предпочитают причинять другим боль только потому, что им больно. Но это не мешает мне понять, почему люди справляются со своей болью, сбрасывая ее на других.
Я считаю, что все сверхкомпенсации, психологический хаос, гиперэмоциональные состояния и неразумные решения принимаются из-за дисбаланса в уме, вызванного либо плохим воспитанием, либо отсутствием связи с природой. Без хорошего баланса между матерью-природой и воспитанием эго может управлять автобусом, когда оно должно сидеть сзади, вынужденное молчать, в то время как метафорически и иногда раздражающе веселые возможности песен о счастливом вождении эхом отдаются в уме. .
Когда эго у руля, все возможно. Без должным образом установленных границ, человеческого сопереживания и естественной связи «что угодно» обычно толкается в хаос вездесущей тьмы. Без эмоционального снаряжения, необходимого для построения соответствующих заботливых отношений, в пустом вакууме человеческой души человек создаст что-то еще. Это что-то, как правило, очень эмоционально, поскольку, возможно, существует еще более сильное эмоциональное желание быть удовлетворенным, поскольку оно никогда не было удовлетворено должным образом, но эмоционально неуместно, обидно или намеренно жестоко. Но опять же, даже за самыми худшими намерениями может скрываться простое человеческое желание быть частью чего-то другого: поделиться опытом с другим. Чтобы подключиться.
Сказать, что ранить людей причинить людям боль , для меня имеет смысл. Но как насчет невредимых людей, которые причиняют людям боль? Как объяснить тот факт, что некоторые люди с прекрасной жизнью, прекрасным воспитанием, большим количеством любви и возможностей в некоторых случаях все же стремятся навязать другим вред? Как насчет всех вредных игр в обществе, лжи, мошенничества, издевательств, запугивания в СМИ, пустых сплетен и вуайеристски причудливых реалити-шоу? Не утомило ли наше сознание выживание (поскольку в развитых странах все наши основные потребности удовлетворены), и, следовательно, нам нужно что-то еще, чтобы время от времени переводить его в режим «бей или беги», чтобы чувствовать себя живыми?
Я думаю, что это может быть именно так. Людям наскучил пятичувственный мир, и они толкнули его в глубины и глубины разврата и разврата от скуки ради чего-то большего. Я считаю, что люди лгут себе о том, почему они делают то, что делают, чтобы отрицать, что они на самом деле распространяют те части себя, которые они не хотят видеть, и, кроме того, чтобы замаскировать тот факт, что они могли бы быть гораздо больше, если бы только смотрели.
Чтобы избежать всякой боли, мы прячемся за ложью, чтобы избежать страха перед «правдой», какой бы она ни была. Мы лжем, чтобы скрыть гнусные намерения и предполагаемую эмоциональную неуверенность и несостоятельность, которых мы стыдимся и/или не хотим видеть лицом к лицу. Но даже без гнусных намерений, скрывающихся за самообманом и ложью, есть неуверенность. Неуверенность — это громкий и грубый голос эго, который кричит нам в моменты нашей слабости, чтобы мы действовали и реагировали так, чтобы это имело наибольшее влияние.
Врать — значит прятаться внутри воинственной «верной истории» эго. Распространение заблуждения о важности «я» — единственная цель эго, и оно будет сражаться насмерть, чтобы сохранить себя.
Итак, жестокость, возможно, коренится в потребности эго выживать и размножаться, а не в нашем «бытии». Но какой бы ни была причина, я считаю такое поведение членовредительством. Столкновение с уродством внутри не хуже, чем врать о том, что оно там, на мой взгляд. Не говоря уже о том, что наши личные и субъективные представления об «уродстве», о котором нам нужно скрывать или лгать, во многих случаях являются результатом какой-то нелепой истории, за которую эго цепляется за самосохраняющее отчаяние. Или, в случае человека, рожденного в ужасных обстоятельствах, «уродство внутри» было чем-то навязанным, что на самом деле не является нами. Конечно, эго заставило бы нас поверить в обратное, но при правильном намерении любой разум можно перенастроить. Каждый человек может взять желание быть преднамеренно жестоким и превратить его во что-то, чего эго не может даже коснуться, не говоря уже о том, чтобы понять.
«Лучше зажечь одну свечу, чем проклинать тьму». **
Ссылки
* Confer, Easton, Fleischman, Goetz, Lewis, Perilloux & Buss, 2010; Басс, 2005 г .; Даррант и Эллис, 2003 г .; Пинкер, 2002; Tooby & Cosmides, 2005
** Девиз Американского общества Кристофера (основанного в 1945 г. ), который, по утверждению Общества, восходит к «древней китайской пословице».
Фото Кредит
Изображение Пьера Пита @ Flickr.com. Креатив Коммонс. Некоторые права защищены.
Последние статьи Мэри Роуз:
- Исцеление
- Здоровье?
- Любовь
- Углубление практики медитации
- Снежное размышление
Трудно быть высокочувствительным человеком, живущим в этом жестоком мире
Нынешний кризис особенно сильно ударил по некоторым людям. Те самые чувствительные люди — это именно те, кто нам нужен… [+] чтобы вести нас.
Ник Карвунис / Unsplash Давайте будем честными, прямо сейчас вещи отстой . Случаи заражения коронавирусом в США растут. Уровень безработицы по-прежнему высок, и эксперты предупреждают, что наша экономика вот-вот сорвется с огромной скалы. Несмотря на то, что трагическое убийство Джорджа Флойда вдохновило крупнейшее движение в истории США, оно мало что сделало для реального изменения жестокой политики полиции. Добавляя напряженности к хаосу, многие американцы все еще застряли в своих домах, беспокойные и изолированные.
Неудивительно, что в мае Всемирная организация здравоохранения предупредила о «значительном росте психических заболеваний в ближайшие месяцы». По данным опроса Kaiser Family Foundation, уже почти половина американцев говорят, что кризис с коронавирусом наносит ущерб их психическому здоровью.
Если из-за всего этого вам захочется запереться в спальне и спрятаться под одеяло, никто вас не обвинит. Это естественная реакция для любого, кто живет в эти жестокие и беспрецедентные времена.
Теперь представьте, что вы высокочувствительный человек (СЧЛ), 20% населения, которые глубоко чувствуют и обрабатывают свой опыт. Все эти новости бьют вас, ну, сильнее . Это бейсбольная бита, прижатая к спине всем остальным.
Почему плохие времена особенно сильно бьют по чувствительным людям
” Хотя это правда, что СЧЛ могут плакать легче, чем другие, и иногда испытывают сильные эмоции, этот термин относится к их тонко настроенной нервной системе, которая превосходно улавливает нюансы. По словам доктора Элейн Арон, исследователя, придумавшего этот термин в конце0 с.БОЛЬШЕ ДЛЯ ВАС
Высокочувствительный человек — это просто тот, кто переживает жизнь немного более «взволнованным», чем все остальные. Они замечают детали и закономерности, которые упускают из виду другие, потому что их разум в значительной степени обрабатывает информацию.
Вы можете быть очень чувствительным человеком, если вы:
- Ненавидите быть свидетелем насилия или жестокости любого рода
- Часто эмоционально истощаются от чувств других людей
- Необходимо часто отступать, чтобы переориентироваться и перезарядиться
- Более чувствительны к физической боли
- Найти сдачу очень неприятно
- Чувствовать себя подавленным в шумной, занятой обстановке
- Думай и глубоко размышляй
- Иметь богатый внутренний мир
- Считайте себя искателем
Согласно исследованию доктора Арона, помимо глубокого процессинга, СЧЛ также обладают более высоким уровнем эмпатии, чем не-СЧЛ. Это здорово, поскольку позволяет им легко настраиваться на чувства других и демонстрировать сильный эмоциональный интеллект. По сути, это люди, которые знают, что у вас был плохой день, просто по положению ваших плеч. В конфликте они часто видят за криками и фальшивыми флагами то, что происходит на самом деле.
Но, как и у любой сверхспособности, у нее есть криптонит. Вся эта эмпатия означает, что СЧЛ легко переполняются страданиями. Даже если им повезло, что этот кризис лично их не затронул, они знают кого-то, кто пострадал. Или они прочитали об этом на Facebook. И, вероятно, из-за большей активности зеркальных нейронов в их мозгу, такая боль сильно их бьет.
Нелегко быть чувствительным человеком в этом жестоком мире.
Ловушка тревоги-новостей
Кто-то может возразить, что СЧЛ — или, на данный момент, все мы — просто разыгрывают «синдром среднего мира», термин, введенный Джорджем Герберном в XIX веке.70-х, чтобы объяснить, почему люди видят мир более враждебным и опасным, чем он есть на самом деле. Герберн обвинил СМИ, которые, по его словам, рассказывают «истории культуры» и представляют собой «горстку глобальных конгломератов, которым нечего рассказать, но есть что продать». до появление круглосуточных кабельных новостных сетей и задолго до Facebook.
Тем не менее, нельзя отрицать, что в 2020 году происходит что-то очень реальное — дефицит и трагедия такого масштаба, которого многие американцы никогда раньше не испытывали, — и СЧЛ являются те, кто чувствует это до мозга костей. Тем не менее, Герберн может быть прав, когда дело доходит до средств массовой информации, не только относительно СЧЛ, но и всех нас. Просмотр новостей может усугубить ваше беспокойство, поскольку любой, кто обнаружил, что прокручивает гибель в По словам психолога Джеки Буллис, в тревожные времена мы можем искать информацию (также известную как новости), чтобы восстановить чувство контроля. Чтение статьи на Facebook может дать нам быстрый результат, но, к сожалению, , эффект кратковременный. приклеивание к новостям на самом деле увеличивает наше беспокойство в долгосрочной перспективе, потому что это способствует ложному убеждению, что если у нас будет достаточно информации, мы сможем сохранить контроль», — пишет Буллис.
Возможно, именно поэтому многие СЧЛ сообщают, что прямо сейчас не могут смотреть новости или заходить в социальные сети. Это просто слишком. Дженезис, СЧЛ, чувствует стресс физически, как и многие чувствительные люди. «Как цветная женщина и дочь иммигранта, я в ужасе, — говорит она мне. «Я стал меньше спать, и у меня были приступы тревоги, когда мне было тесно в груди, и мне приходилось сесть и сосредоточиться на своем дыхании. Похоже, это единственное, на что я могу повлиять в мире, который, кажется, наводнен теми, кто не заботится о потребностях, здоровье и благополучии других».
Лорин, еще одна СЧЛ, была заядлым наблюдателем за новостями, пока не разразилась пандемия. Она работает в медицинском институте, который возглавляет борьбу с Covid-19 в ее городе. «Внезапно у меня больше не было умственных способностей, чтобы справиться с этим, к тому же к моим рабочим электронным письмам, связанным с Covid, приходили ежечасно», — говорит она мне. «Я не заходил в свое приложение CNN с марта».
И это может быть на каком-то уровне решением для тех, кто чувствует себя подавленным такой жестокостью. Хотя важно быть в курсе, также важно сохранить свое здравомыслие. Когда мы брали интервью у доктора Арона из ее дома в Сан-Франциско в апреле (дистанционно, конечно), она поддержала эту идею. Ее совет СЧЛ:
«Поймите, это не будет продолжаться вечно. Обратите внимание на факты. И не надо слишком много средств массовой информации в вашем лице».
Чувствительные люди: нам нужно, чтобы вы продолжали бороться
Так что выключите телевизор. Отдохните от Facebook. Почитайте любовный роман или посмотрите комедию для хорошего самочувствия, если нужно. Сейчас действительно тяжело, и усталость от новостей реальна.
Но если вы СЧЛ, нам также нужно, чтобы вы продолжали сражаться.
Почему? Потому что высокочувствительные люди — мировые целители. Советники. Наблюдатели за образцом, изменяющие систему и лидеры движения. И да, преданные носители масок.