Как стать раскрепощеннее: Как стать раскрепощеннее?!? — 6 ответов на форуме Woman.ru
Как стать развязной в постели?
Как стать развязной в …
Как распознать хорошего любовника?
4 133 ответа
Ищу любовницу для мужа
8 288 ответов
Хочу секса на стороне, но я замужем
2 034 ответа
Ваше отношение к сексу до свадьбы
2 870 ответов
Почему раньше с детьми не говорили о сексе?
314 ответов
Как относится ваш мужчина к отсутствию вашего оргазма
2 342 ответа
Секс по дружбе
1 190 ответов
Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партеноров.
..2 030 ответов
Секс после 50
634 ответа
Есть верные мужчины?
1 970 ответов
..23 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#9
#10
#11
#12
I am the happiest in the world
Ээээ.
…наверное, почувствовать страстное влечение?
#13
Страстное влечение присутствует. Хочу сделать мужчине приятно, но веду себя как первокурсница какая-то.
#14
пашка
«Что с одним, что с другим» развязной надо быть для одного!
#15
#16
Гость
А самому мужчине ВЫ нравитесь в постели? или это он вас подбивает похоть? Если ему ВЫ нравитесь такая какая есть, зачем париться, все придет со временем. Не всем быть порнозвездами.
#17
да и анально неплохо.
Что бы при сексе могла хотя бы до фантазировать!
если оргазм не придёт!
#18
#19
#20
#21
Кобра я
наверно слишком часто меняешь партнеров, вот не успеваешь развязаться
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Психолог
1 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
651 ответ
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
117 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
248 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
#25
Новые темы за сутки:
Не разводка! Помогите, сексолог,психолог?
9 ответов
Интимная жизнь.
У вас было такое ,когда не хочется секса?10 ответов
Сложности с happy -endом
18 ответов
Мужчина просит интим фото
16 ответов
Желание нет,а член стоит
22 ответа
возможна ли беременность?
3 ответа
Анальные игры
23 ответа
Секс в 60 и 70+ лет…
36 ответов
Неужели существуют девушки, которым нужен секс?
192 ответа
Помнят ли мужчины страстный секс?
8 ответов
У вас было такое ,когда не хочется секса?Популярные темы за сутки:
Неужели существуют девушки, которым нужен секс?
193 ответа
Секс в 60 и 70+ лет.
..36 ответов
Секс с преподователем
26 ответов
Анальные игры
23 ответа
Желание нет,а член стоит
22 ответа
У него не получается войти
22 ответа
Когда у мужчины проблемы с этим
20 ответов
Сложности с happy -endом
18 ответов
Мужчина просит интим фото
16 ответов
Мужу всё равно есть секс у нас или нет
16 ответов
..Следующая тема
В жизни милая скромная девушка, а на отдыхе сносит крышу с мужиками
177 ответов
Предыдущая тема
Как мне уговорить своего любимого
7 ответов
Как стать раскрепощенной в постели? – Женские Вопросы
- Главная
войти в систему
Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт
Ваше имя пользователя
Ваш пароль
Вы забыли свой пароль?
восстановление пароля
Восстановите свой пароль
Ваш адрес электронной почты
.
..
К сожалению, многие женщины страдают комплексами в постели, боятся открыто выражать свои чувства, эмоции, мысли. Как правило, они скованы, зажаты и не могут ни сами получить удовольствие от секса, ни, тем более, доставить удовольствие своему партнеру. Но существует еще и такой тип женщин, которые в своем поведении заходят слишком далеко и разыгрывают сексуальную распущенность. Такое поведение выглядит глупо и отталкивает мужчин. Как же стать раскрепощенной и естественной в постели, побороть свои проблемы и комплексы? Вы легко сможете этому научиться, запомнив всего лишь несколько важных для себя моментов.
Нет таких женщин, которые были бы полностью довольны своим внешним видом, телом, фигурой. Очень и очень часто мы уделяем повышенное внимание своим недостаткам: целлюлит, растяжки, прыщи, излишняя полнота или, наоборот, худоба, слишком маленькая грудь. Все это не так страшно, как женщины преувеличивают. И раз уж мужчина захотел лечь с вами в постель, то он и вовсе не замечает ваших недостатков.
Но поверить в такое женщинам очень трудно.
Если вы действительно комплексуете по поводу своей внешности и видите в ней много недостатков, постарайтесь превратить их в достоинства. Нелюбовь к себе является главной причиной возникновения комплексов. Научитесь любить в первую очередь себя и свое тело! Конечно, за один раз будет трудно с этим справиться, поэтому, чтоб скрыть недостатки тела от своего мужчины, попробуйте немного изменить освещение в комнате. Создайте романтический полумрак, зажгите свечи или вместо верхнего света включите настенные светильники.
Собираясь на свидание, наденьте одежду, в которой вы чувствуете себя уверенной и сексуальной. Это может быть хоть вечернее платье, хоть обычные майка с шортами. И конечно, эротическое нижнее белье, но такое, в котором вам комфортно и уютно.
Многие женщины не решаются проявлять в постели свои эмоции и даже стыдятся, смущаются того, что они испытывают. Как стать раскрепощенной и не сдерживать свои чувства? Научитесь разговаривать со своим партнером о сексе, расскажите ему, что вам нравится и что возбуждает, покажите свои эрогенные зоны.
В конце концов, расскажите о своих эротических фантазиях. Сами мужчины не всегда догадываются, что по-настоящему может доставить вам удовольствие. Постель – это не то место, где нужно быть умницей и скромницей. И если мужчина увидит, что вы с ним искренни, что вам так же хорошо, как и ему, что он в состоянии доставить вам удовольствие, естественно он запомнит именно это, а не ваши растяжки и целлюлит.
Если же вам все равно ничего не помогает расслабиться, тогда посмотрите вместе эротический фильм. Это отвлечет внимание мужчины от ваших недостатков, а вам поможет раскрепоститься и расслабиться. И обязательно наберитесь смелости и, увиденное на экране воплотите в вашей интимной жизни — это поможет разнообразить сексуальную жизнь.
Также побороть стеснения и комплексы вам поможет огромное количество существующих сегодня курсов по обучению раскрепощения в постели. Запишитесь на курсы гейши, на курсы эротического массажа, на восточные танцы, на эротические танцы с элементами стрип-пластики или любые другие, которые придутся вам по душе.
В дополнение к курсам в домашних условиях почитайте специальную обучающую литературу. С помощью этого вам будет легче научиться любить себя и свое тело, вы сможете получать удовольствие от секса также как ваш мужчина и, соответственно, доставлять удовольствие ему.
Но не достаточно любить одну себя, нужно испытывать это чувство и к находящемуся рядом с вами мужчине. Женщине нужно любить и быть любимой, тогда она сможет быть счастливой, сможет наконец-то расслабиться и раскрепоститься. А, как известно, раскрепощенная женщина в постели способна на многое. Она и сама будет получать сумасшедшее наслаждение от секса, и мужчине доставит незабываемое удовольствие.
Когда вы будете вести себя дерзко, раскованно, интимная жизнь с партнером наладится, приобретет новые краски. А мужчине ваша смелость и раскованность даст возможность продлить половой акт для достижения еще большего удовольствия.
- ТЕГИ
- отношения полов
- секс
Предыдущая статьяКак устроить романтический ужин?
Следующая статьяЧем полезна талая вода?
ЭТО ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ
.
..
Женские Вопросы. На сайте Вы найдете ответы самые актуальные и интересные женские темы
СОЦСЕТИ
Контакты: [email protected]
© zhenskievoprosy.ru
7 советов сластолюбца для обретения сексуального освобождения
В посте в Instagram от августа 2020 года Эв’Ян Уитни, , «Дула сексуальности» из Лос-Анджелеса, танцует в своей гостиной, чтобы отпраздновать три недавних события: законченная рукопись книги, их шестимесячная годовщина в Лос-Анджелесе и то, как хорошо они выглядят в Technicolor. Надпись, сопровождающая радостное видео, — это классическая Уитни, которая полна уязвимости и мудрости. «[Я] пользуюсь коротким моментом, чтобы отпраздновать несколько больших и маленьких побед, и соединение со своим телом ощущается как активный упрек тем тяжелым чувствам, которые постоянно пытаются поглотить меня целиком», — пишут они.
Уитни — писательница, фасилитатор и эротика, чья платформа Instagram предлагает идеи и рекомендации по вопросам сексуального благополучия.
Термин «Сексуальная доула» Уитни использует для описания своей работы, которая в широком смысле включает в себя создание пространства и дружеских отношений для людей, испытывающих сексуальный стыд, травму или подавление. Дулы обеспечивают руководство на других основных этапах жизни, таких как рождение и смерть, и Уитни полагала, что секс ничем не должен отличаться. Их цель — помочь людям избавиться от последствий прошлой боли и негативного самовосприятия, предлагая освободительные практики для разума и тела.
Однако сексуальное освобождение — это не то же самое, что сексуальная терапия: в то время как сексуальная терапия обычно связана с решением проблем в спальне, сексуальное освобождение часто происходит за ее пределами. Путь холистичен, включает духовную и эмоциональную работу на протяжении всей жизни, связанную с пониманием взаимосвязи между всеми переживаниями тела. Некоторые из клиентов Уитни стремились залечить раны от травматического опыта, такого как преследование или нападение.
Для других исцеление означало развитие уважения к собственному телу и эротизму или раскрытие социальных комментариев о «правильных» выражениях пола. Для многих фем-людей освобождение означает, что чужой оргазм значит больше, чем ваш собственный.
Чтобы сделать свои рекомендации более доступными, Уитни создала чувственное селфи, «вызов» для обмена фотографиями в Instagram, который поощряет публично прославлять свое тело, и чувственную танцевальную медитацию, двигательную практику для высвобождения энергии и управления сложными эмоциями. Вот что еще рекомендует Уитни:
Сначала покажи себя.
Уитни рекомендует установить утреннюю рутину, которая пробуждает ваше физическое тело, заземляет ваш разум и дух в вашем теле и устанавливает намерение на день. Для них это выглядит как начало дня с воды или чая, уход за кожей, сидение у алтаря своих предков, раскладывание пары карт Таро и запись в дневнике. «Эти ритуалы дают мне возможность соединиться с собой, соединиться со своим голосом и соединиться со своей историей, потому что мне очень легко брать на себя энергию и проблемы людей, с которыми я говорю в своей работе», Уитни объясняет.
Поймите, что нет временных рамок для исцеления.
«По мере того, как вы все глубже погружаетесь в свое исцеление, вам приходится мириться с чем-то еще, — объясняет Уитни. «Я думаю, что каждый слой, который мы раскапываем, может помочь сообщить следующий слой, до которого мы доберемся, но очень важно, чтобы люди понимали, что наши тела — это не часы, мы не можем — и мы не должны — относиться к ним как к машинам». Уитни хочет, чтобы люди признали, что сексуальное исцеление — это работа на всю жизнь; не наказывайте себя, если чувствуете, что споткнулись или в чем-то регрессировали. Работайте над тем, чтобы заставить замолчать внутренние голоса, которые дают негативную обратную связь, поскольку это голоса, которые хотят наказать, а не освободить.
Практика телесного любопытства.
Сексуальное освобождение часто связано с работой по излечению вреда, нанесенного системами угнетения, включая превосходство белых, гендерную бинарность и гетеронормативность. Уитни рекомендует начинать с вопросов: Как вы ощущаете собственное тело? На что будет похож этот опыт, если вы попытаетесь заглушить сообщения о том, что вы должны вести себя определенным образом? Если бы вы спросили свое тело, с какими местоимениями оно соотносится, какими бы они были? «Чем больше я задавала себе эти вопросы, тем больше я понимала, что имеет для меня смысл», — говорит Уитни об их решении стать небинарным.
«Начали приходить воспоминания, когда я помню себя ребенком; что я не девочка, что я не мальчик. Я был просто существом, которое наслаждалось жизнью, играло и полностью чувствовало настоящий момент».
Напишите письмо своему внутреннему ребенку.
Наше взрослое «я» неразрывно связано с нашим детским «я», говорит Уитни: «Я знаю, что многое в моем собственном исцелении происходит от моей более молодой версии, которой причинили вред, которую не видели, не слышали и не признавали, кто был другим подвергли остракизму и сказали, что она недостаточно хороша». Обращение и исцеление боли или травмы, возникающей в нашей взрослой жизни, может начаться с написания письма самому себе, ребенку. Уитни говорит, что это может быть любовное письмо или даже извинение.
Для BIPOC установить границы белого цвета.
Наша сексуальная сущность реагирует на окружающий мир. Если мы постоянно принимаем межличностные и структурные формы гомофобии, расизма и сексизма, наше сексуальное, эмоциональное, психическое и физическое здоровье будет отражать это, говорит Уитни.
Они ограничивают белизну там, где могут, в своем кругу друзей и курируя ленту в Instagram преимущественно создателей BIPOC. «Это было действительно сложно, потому что этот мир построен на превосходстве белых», — объясняет Уитни. «Но я горжусь собой, что я создал для себя такую безопасную гавань, где я ограничиваю доступ людей к себе; это было очень хорошо для моего психического здоровья».
Доверьтесь своим желаниям.
Сексуальное освобождение требует, чтобы мы сосредоточились на собственном удовольствии и приняли его. Это важно, говорит Уитни, потому что большую часть нашей жизни нас учат, что удовольствия «виновны» или что предлагать нашим телам то, о чем они просят, — это снисходительно. Вместо этого они рекомендуют позволить вашему телу управлять вашей диетой. «Я бы предложила людям задержаться на том, что они видят в проходах, и спросить: «Есть ли у меня тяга к этому?», — говорит Уитни. «Или спрашивая: «Эй, тело, чего ты сейчас жаждешь?»»
Освободите накопившуюся в теле энергию.
Уитни рекомендует движение как путь к освобождению от негативной энергии и заземлению. Они говорят, что наши эмоции, такие как стресс, страх или стыд, накапливаются в нашем теле и мешают нам присутствовать, испытывать удовольствие или сексуально связываться с собой и другими. Они рекомендуют начать с игривого шимми или чувственной танцевальной медитации.
11 ключей к свободной жизни — Майкл Сандерс
Недавно меня спросили о методах, которые я использую, чтобы жить свободной жизнью. Меня несколько раз спрашивали, поэтому я создал этот пост, чтобы поделиться им со всеми, кому это интересно:
Чтобы жить свободной жизнью, я думаю, лучше всего сосредоточиться на себе.
Когда мы глубоко любим себя, культивируя безграничную любовь к себе, мы чувствуем себя цельными. Как выражение одного и того же единства, я нахожу, что когда я чувствую себя цельным (которым я и являюсь), все ощущается целым.
Я думаю, что мы должны быть бескомпромиссными в любви, которую мы выражаем себе.
Я поделюсь с вами некоторыми практиками и инструментами, которые я использую для этого:
1) Игра: игра — это праздник жизни. Это признание того, что того, что я есть сейчас, достаточно. Я цел, а значит, имею полное право играть. Я играю каждый день в знак благодарности за эту жизнь, которой я живу.
Играю каждый день по часу, по три, иногда по двадцать четыре часа. Для меня игра обычно принимает форму движения: танец, тяжелая атлетика, гимнастика, балансировка рук, походы, прогулки и т. д., или общение с друзьями, просмотр чего-то, что меня вдохновляет, или просто ничегонеделание.
Игра перенесет вас в настоящий момент. Игра помогает понять, что нам больше ничего не нужно. Нечего хотеть. Нет ничего внешнего, что сделает вас целым.
Если вы откладываете игру, потому что считаете, что вам нужно сначала выполнить какую-то цель, вы можете ждать вечно, так как всегда есть еще цели, которые нужно выполнить.
Игра означает для вселенной, что вы благодарны за то, что у вас есть, — настолько благодарны за то, что вы празднуете.
2) Безусловная любовь: в меру своих способностей я люблю всех и вся и отношусь ко всему и ко всему как к суверенному существу, имеющему право делать собственный выбор. Поэтому я никого и ничего не осуждаю за их выбор. Я понимаю, что они в пути.
Безусловная любовь включает в себя безусловную любовь к себе. Я действительно люблю себя.
3) Благодарность: я так благодарен за то, что у меня есть возможность испытать эту жизнь и все, что с ней связано. Я даже благодарен за борьбу, так как я ПРИНИМАЮ борьбу. Я благодарю всех, включая себя, каждый день.
4) Движение: движение является одним из важнейших элементов здоровья и счастья. Изучение царств физического расширяет наше сознание. Мир начинает больше походить на игровую площадку, а жизнь больше на танец.
Ни одно человеческое усилие не подкрепляется свободой, которую дает здоровое и способное тело. Каждый день нам предоставляется возможность расширить наши возможности движения. Возьмите что-нибудь простое, например, встаньте с пола.
При этом движения многих людей выглядят уродливыми. Но что произойдет, если мы улучшим нашу способность двигаться, чтобы каждое движение стало красивым? Двигаться с благодатью значит жить с благодатью. И, чтобы расширить ваши возможности движения дает вам свободу играть. Ваша физическая форма ограничена только вашим воображением. Что может быть веселее этого?
5) Здоровье: сильно привязано к движению. Сосредоточившись на своем здоровье, мы даем себе возможность вибрировать на самых высоких вибрациях.
6) Питание: важно следить за тем, что вы едите и пьете. Все, что вы едите, влияет на ваше самочувствие. Я тщательно изучал вопросы питания и наблюдаю, как разные продукты влияют на мое самочувствие. Тот факт, что какое-то исследование, книга или эксперт предполагают, что пища полезна для здоровья, не обязательно означает, что мой организм отреагирует на нее положительно. Питание и здоровье динамичны, поэтому я делаю все возможное, чтобы оставаться гибким в своих убеждениях и понимании питания.
7) Медитация: моя ежедневная практика медитации радикально улучшила мои отношения с жизнью. Медитация способна улучшить все сферы жизни, и фактически вся жизнь может стать похожей на медитацию.
8) Танец: танец был для меня одним из величайших занятий в этой жизни: это движение, форма игры, форма медитации, это праздник, он укрепляет здоровье, а танец выражает любовь и благодарность Вселенной.
9) Исследование: в нашей жизни так много всего, что нужно исследовать, и я обнаружил, что выйти за пределы своих границ и за пределы своей идентичности чрезвычайно полезно, чтобы увидеть, что существует в незнакомых мне местах. Я активно исследую мир, свое тело, свое сознание, свои эмоции, другие измерения, отношения, идеи, концепции, людей и вещи. Вы никогда не знаете, где вы можете найти свою следующую самую большую любовь, страсть или урок.
10) Признание тьмы: когда я сталкиваюсь с тьмой или ограничениями внутри себя, я работаю над их преодолением. Например, мне недавно напомнили о краже, которую я совершил, когда мне было 17 лет.