Как стать лучше во всем: Как за 12 месяцев полностью изменить себя и стать лучше, чем вы есть
Как стать лучше: советы
Редко бывает так, что с раннего детства ребенку дают свободу самовыражения. Чаще всего мы делаем именно то, чего хотят наши родители. Так как стать самой лучшей девушкой?
Редакция сайта
Мы вырастаем, и нас чрезмерно заботит, что о нас подумают или скажут. Мы создаем себе шаблоны поведения. В стремлении стать самой лучшей надеваем маски, но, к сожалению, частенько забываем их снимать. И однажды мы задаем себе один простой вопрос: «А кто же я на самом деле?»
Как стать самой лучшей
Этот вопрос мучает миллионы людей по всему миру ежечасно, если не ежеминутно. Ответить на него непросто, но вполне возможно. Для начала нужно честно ответить на вопросы «кем я хочу быть?» и «как стать самой лучшей девушкой?». Что конкретно сделает тебя счастливой? Деньги? Усердно трудись. Хобби? Посвяти ему как можно больше времени — и, возможно, твое увлечение перерастет во что-то большее, чем просто приятное занятие.
Все начинается с любви к себе. Пока ты по-настоящему не полюбишь себя, чувство неудовлетворенности не даст двигаться дальше, раскрыть себя в полной мере и стать самой-самой. Любовь к себе позволяет стать счастливым человеком.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как полюбить себя?
Полюбить себя нам мешают недостатки, выдуманные… другими! Сами не понимая зачем, мы начинаем культивировать критику, случайно подслушанную где-то. Копаемся в себе и начинаем не любить какую-либо особенность своего характера или часть тела. В конце концов из когда-то неудачно брошенной фразы вырастает целая проблема. А иногда мы сами выдумываем себе несуществующие недостатки и начинаем верить, что они у нас на самом деле есть.
Как стать лучшей женщиной
Научись принимать себя такой, какая есть, со всеми своими вредными и не очень привычками, внешностью — пусть далекой от выдуманных идеалов, характером — ангельским и не очень.
Каждый человек уникален, и, возможно, именно недостатки и делают его таким — отличным от других. Как стать самой лучшей? Это значит стать самой собой. Как стать самой лучшей женой: мнение мужчин.
Что такое самоуважение?
Одно дело полюбить себя такой, какая есть, наплевав на мнение окружающих. Другое дело — начать уважать себя. Человека, уважающего себя, уважают и другие. Но! Если любовь возникает просто так, то уважение нужно заслужить поступками и действиями. Лежебоку, который ни к чему не стремится и ничего не хочет, можно полюбить, но вряд ли его будут уважать. Но что такое самоуважение и как его добиться? Для начала нужно трезво оценить себя и соразмерить свои желания со своими возможностями. Стать лучше поможет достижение результатов и покорение новых вершин. Без фундамента в виде любви к себе самоуважения не построишь, а уважение строится из гордости собственными достижениями.
А как стать лучшей женщиной по твоему мнению?
Текст: Ольга Попова
Фото: fotoimedia
10 книг, чтобы стать лучше во всем
«Руководство астронавта по жизни на Земле», Крис Хэдфилд
Крис Хэдфилд провел в космосе почти 4000 часов и считается одним из самых опытных и популярных астронавтов в мире.
Его знания о космических полетах и умение рассказать о них интересно и увлекательно не имеют равных. Его видео в Интернете бьют рекорды просмотров. Однако эта книга не только о том, что представляет собой полет в космос и жизнь на орбите. Это история человека, который мечтал о космосе с девяти лет, но и смог реализовать свою мечту, хотя, казалось бы, шансов на это не было никаких. Это настоящий учебник жизни для тех, у кого есть мечта и стремление ее реализовать. Для российского читателя в книге отдельный сюрприз — трудности освоения русского языка и национальные особенности приготовления шашлыка, полеты на «Союзе» и жизнь в Звездном городке, чем кормят на Байконуре и что берут в космос российские космонавты.
«В поисках потока. Психология включенности в повседневность», Михай Чиксентмихайи
Каждая новая книга Чиксентмихайи — событие. Универсальное значение ее в том, что она дает очень простые и действенные подсказки по самореализации, полезные для любого человека — от медсестры и домохозяйки, до ученого и предпринимателя — в процессе самых рутинных занятий жизни — от повседневных профессиональных занятий до мытья посуды и выгуливания собаки.
Эта книга — отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга — начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
«Книга о теле», Кэмерон Диас и Сандра Барк
На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье.
Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В «Книге о теле» она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни.
Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц. «Книга о теле» — это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни. Основанная на научных фактах и мнении специалистов, «Книга о теле» — это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины.
«Спотыкаясь о счастье», Дэниел Гилберт
Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы стать счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни.
Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем.
В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью.
Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!
«Путешествие еды», Мэри Роуч
Много лет вопросы, поднимаемые в этой книге, являлись табу. Тема пищеварения всегда была за гранью приличия. В этой книге известная писательница Мэри Роуч в честной, иногда шокирующей форме расскажет о том, как устроены наш желудок и система пищеварения. Вы узнаете, как пережевывание пищи влияет на нашу жизнь, отчего на самом деле умер Элвис Пресли, на сколько может растянуться наш желудок, из чего состоит наша слюна и многие другие забавные и серьезные научные факты.
«Парадокс любви», Паскаль Брюкнер
«Парадокс любви» — новое эссе известного французского писателя Паскаля Брюкнера. Тема, которую затрагивает Брюкнер на этот раз, опираясь на опыт своего поколения, вряд ли может оставить кого-то равнодушным. Что изменилось, что осталось неизменным в любовной психологии современного человека? Сексуальная революция, декларации «свободной любви»: как повлияли социокультурные сдвиги последней трети XX века на мир чувств, отношений и ценностей? Достижима ли свобода в любви?
Продолжая традицию французской эссеистики, автор в своих размышлениях и серьезен, и ироничен, он блещет эрудицией, совершая экскурсы в историю и историю литературы, и вместе с тем живо и эмоционально беседует с читателем.
«Лев в тени Льва», Павел Басинский
В 1869 году в семье Льва Николаевича и Софьи Андреевны Толстых родился третий сын, которому дали имя отца. Быть сыном Толстого, вторым Львом Толстым, — великая ответственность и крест. Он хорошо понимал это и не желал мириться: пытался стать врачом, писателем, скульптором, общественно-политическим деятелем.
Но везде его принимали только как сына великого писателя, Льва Толстого-маленького. В шутку называли Тигр Тигрович. В итоге — несбывшиеся мечты и сломанная жизнь. Любовь к отцу переросла в ненависть.
«Цена неравенства. Чем расслоение общества грозит нашему будущему», Джозеф Стиглиц
Экономист, нобелевский лауреат Джозеф Стиглиц рассказывает о действиях экономической верхушки и о том, что нужно предпринять, чтобы установить истинный, динамичный капитализм. Он рассматривает влияние неравенства на экономику, демократию, правовую систему и объясняет, как национальная политика влияет на неравенство и как неравенство влияет на национальную политику. В завершение Стиглиц предлагает свое видение более справедливого и равного будущего и конкретную программу по воплощению этого видения в жизнь.
«Добыча. Всемирная история борьбы за нефть, деньги и власть», Дэниел Ергин
Получившая престижную Пулитцеровскую премию, книга «Добыча» — это яркое, наполненное историческими персонажами и событиями повествование о черном золоте — нефти.
Автор раскрывает сложные взаимоотношения между мировой нефтяной индустрией и международной политикой и показывает, как нефть стала одним из определяющих факторов развития мировой экономики. Несмотря на многочисленные инновации в области альтернативной энергетики, нефть и дальше будет продолжать играть ключевую роль в судьбе не только отдельных государств, но и человечества в целом.
«Вокруг Москвы. Истории для путешествий», Алексей Митрофанов
Новая книга А. Митрофанова о Подмосковье доказывает, что за яркими и глубокими впечатлениями путешественнику не обязательно лететь за тысячу верст. Необыкновенное и примечательное может таиться совсем близко — например в часе езды на электричке.
А. Митрофанов позволяет себе шагнуть и за границы Московской области, если неподалеку находится город, в котором происходило нечто выдающееся. Сама эта книга — букет удивительных путешествий. На глазах читателя вырастают потрясающие храмы и дворянские усадьбы. Знаменитые дачники устраивают яркие театральные постановки.
Резвятся как дети Антон Павлович Чехов и Исаак Ильич Левитан. В тени подмосковных сосен обретают вдохновение Баратынский, Блок, Маяковский, Цветаева. Трясется в тарантасе заморский гость Льюис Кэрролл, направляясь в Новый Иерусалим. Наводит ужас на окружающих «усатая княгиня» — прототип пушкинской «пиковой дамы». По улицам Дмитрова куда-то спешит князь-анархист Кропоткин, по шоссе мчится «Волга» с академиком Ландау. Летит в реку с моста первый Президент России Борис Ельцин. Издание снабжено множеством черно-белых и цветных иллюстраций, позволяющих сделать путешествие вокруг Москвы зримым и запоминающимся.
Фото: Getty Images, архив пресс-служб
Евгения Нечаева
Резюме Как стать лучше (почти) во всем, PDF
Поймите преимущества того, чтобы быть универсалом, а не экспертом, и изучите методы, которые помогут вам улучшить свои навыки.
Что заставляет некоторых людей быть удивительными во всем, что они делают? Считаете ли вы, что быть лучшим в каком-либо навыке — это ключ к успеху?
Автор, Пэт Флинн, отвечает на эти и другие вопросы в своей последней книге «Как стать лучше (почти) во всем», где он объясняет, почему быть экспертом не так уж и хорошо.
Хотите узнать больше об этом и его общей теории? Оставайтесь на связи с нами!
О книге «Как стать лучше (почти) во всем»
Книга Пэта Флинна вышла в 2019 году и учит, как стать лучше почти во всем. Для автора универсалы — это те, кто хорош в разных вещах, в отличие от специалиста, который лучше всех в чем-то одном.
Автор показывает, как важно стать универсалом в современном мире и демистифицирует идею о том, что для достижения успеха вы должны быть экспертом.
Работа, легко читаемая, побуждает читателя к размышлению и предлагает несколько приемов, помогающих в развитии желаемых навыков.
Об авторе Пэт Флинн
Пэт Флинн — писатель, философ, музыкант и предприниматель. Он предлагает бизнес-консультации онлайн и является личным тренером.
Он также является автором 4 книг, одна из которых написана для его детей, а остальные являются бестселлерами. Кроме того, он является автором подкаста «Шоу Пэта Флинна », где он учит генерализму, главному предмету этой книги.
Кому предназначена эта книга?
Эта книга для тех, кто хочет стать хорошим в разных делах, то есть универсалом.
Кроме того, он предназначен для тех, кто хочет узнать, какие навыки развивать и как их получить.
Основные идеи книги «Как стать лучше (почти) во всем»
- Будьте достаточно хороши в различных предметах и навыках, потому что вы можете стать творческими и конкурентоспособными;
- Лучше иметь несколько навыков и комбинировать их, чем быть экспертом только в одном ;
- Навыки, которыми должен обладать каждый человек: дисциплина, сосредоточенность, логика, убеждение и вера;
- Не будь хорош в чем-то более чем на 80%, иначе ты станешь экспертом;
- Практикуйте в сложных ситуациях навыки, которые хотите развить.
Скачать краткое содержание книги «Как стать лучше практически во всем — Пэт Флинн» в формате PDF бесплатно
У вас сейчас нет времени читать? Затем загрузите бесплатный PDF-файл и читайте в любом месте и в любое время:
Обзор: Зачем становиться специалистом широкого профиля?
Как обсуждалось выше, автор Пэт Флинн подчеркивает и исследует убежденность в том, что поддержание наибольшего количества относительно хорошо развитых атрибутов, несомненно, более продуктивно, чем улучшение некоторых из них, пока они не будут освоены.
Это в основном связано с тем, что сочетание нескольких качеств делает профессионала более универсальным и гибким , способным решать более широкий спектр разнообразных задач.
Исходя из предположения, что случайные трудности чаще всего решаются лишь разумным владением техникой, концентрация на ее углублении может привести к потере общей работоспособности человека.
Таким образом, он показывает в книге «Как стать лучше (почти) во всем» 5 принципов как основу для развития упомянутых универсальных способностей.
1. Лучше иметь несколько навыков, чем быть специалистом
Пэт Флинн считает, что лучше быть лучше многих людей в разных вещах, чем быть лучшим только в чем-то одном. Комбинация навыков приводит к тому, что человек становится более могущественным и имеет больше преимуществ , таким образом, имея наибольшие шансы на успех.
2. Краткосрочная специализация
Автор говорит, что быть универсалом не означает, что вы пытаетесь улучшить все сразу.
Он говорит, что хорошими универсалами являются те , которые сосредотачиваются на одной или двух вещах , пока не разовьют их до «80%», как это будет объяснено в следующей теме.
3. Правило 80%
Это правило гласит, что вы не должны быть хороши в чем-либо более чем на 80%. Если вы это сделаете, это будет означать, что вы уже специалист. Вы должны приобрести другой навык, если чувствуете, что при достижении 80% на чем-то результат неудовлетворителен.
4. Интеграция лучше изоляции
Этот принцип из книги «Как стать лучше (почти) во всем» подводит к мысли, что вы должны сосредоточиться только на техниках или навыках, которые связаны с тем, что вы хотите иметь , и что их следует практиковать только в контексте любой результат, который вы хотите иметь.
5. Повторение и сопротивление
Для развития навыка, кроме того, что нужно много практиковаться для достижения удовлетворительных результатов, вы должны практиковаться в сложных для вас ситуациях .
Обзор: метанавыки
В этой части книги Пэт Флинн определяет 5 ключевых навыков, которые помогают всем, кто заинтересован в приобретении навыков, которые они хотят развивать, называемых метанавыками. Это:
1. Дисциплина
Дисциплину он трактует как необходимую вам способность для развития навыка, потому что для автора невозможно приобрести навык, не имея рутины.
Пэт Флинн рассказывает несколько методов развития дисциплины. Некоторые из них:
- Нормальный сон;
- Занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут в день;
- Медитация ;
- Ешьте белковые продукты при каждом приеме пищи.
2. Фокусировка
В этой части дается несколько приемов и советов о том, как оставаться сосредоточенным. Одним из них является использование медитации, чтобы держать ум сосредоточенным.
3. Логика
Лучший способ, согласно книге «Как стать лучше во всем (почти) во всем», развивать логику — это размышлять над определенной темой и практиковать ее .
Книга содержит несколько советов, как это сделать. Один из них — использовать электронную таблицу, которую предоставил Пэт Флинн.
Он содержит вопросы, которые послужат основой для построения ваших аргументов. И после выполнения этого, вы должны практиковать.
4. Убеждение
Автор утверждает, что вам важно развить убеждение, чтобы приобрести другие навыки . Пэт Флинн дает несколько советов, как это сделать, а также иллюстрирует то, что он называет «планом убеждения»:
- Представляйтесь и протягивайте руку каждый раз, когда встречаете нового человека;
- Спросите, чем вы можете ей помочь;
- Установите влияние через общение: комментируйте работу, отправляйте что-то, что вызовет интерес у этого человека, в том числе.
5. Вера
Наконец, Пэт Флинн объясняет причины, по которым вера так важна для достижения этой цели, например, тот факт, что она объединяет людей и приносит добро .
Это практическое руководство для вас, чтобы практиковать.
Обзор: другие навыки
В этой части книги «Как стать лучше (почти) во всем» автор побуждает читателя задуматься о том, какой навык он хочет развить, и подчеркивает, что для этого необходимо следуйте 5 принципам, которые считаются основополагающими для того, чтобы стать универсалом, как описано в первом обзоре.
Пэт Флинн подчеркивает, как важно найти навык, который вы хотите развить, посвятить ему себя и всегда помнить о причина, по которой вы его выбрали чтобы не терять фокус и мотивацию.
Что говорят об этом другие авторы?
В «Выбросах» автор Малкольм Гладуэлл рассматривает личностей, которых считают «вышедшими из чартов» , такими как «Битлз», Моцарт и Билл Гейтс, и подтверждает, что то, что привело их к захватывающей траектории, — это сочетание нескольких факторов, таких как как культурное наследие, исключительные возможности и другие преимущества, такие как время, когда они родились.
Книга Анджелы Дакворт «Выдержка: сила страсти и настойчивости» ставит вопрос о том, что делает человека успешным. Для нее то, что отличает успешных людей от других, у которых его нет, — это хватка, которая представляет собой сочетание страсти и настойчивости.
Наконец, в книге «Теперь открой свои сильные стороны» автор дает следующее предложение: в школах и на работе нас поощряют находить и исправлять наши слабости, всегда стремясь повысить нашу производительность. Если мы остановимся, чтобы подумать, мы должны сосредоточиться на противоположном, что является нашими сильными сторонами.
Хорошо, но как я могу применить это в своей жизни?
Автор говорит, что у многих людей есть идея, что они не достигают успеха, потому что у них мало информации.
Это может быть правдой, но слишком много информации также может мешать, потому что человек может не знать, с чего начать. Поэтому вы должны стремиться реализовать уже имеющуюся у вас информацию .
Применяйте на практике учения автора, помните причины, побудившие вас начать развивать навыки (не теряйте концентрацию), медитируйте и узнавайте новое каждый день.
Понравилось ли вам краткое изложение книги «Как стать лучше (почти) во всем»?
Что вы думаете об этом резюме? Оставьте свой отзыв, чтобы мы всегда могли предложить лучший контент для вас!
Если вы хотите углубиться в тему, воспользуйтесь возможностью приобрести книгу, нажав на ссылку ниже:
Как стать лучше почти во всем, Пэт Флинн
Изучайте что-нибудь быстро, накапливайте свои навыки, доминируйте
- Пэт Флинн
Форматы и редакции
Мягкая обложка
15 октября 2022 г.
29 января 2019 г.
Купить у…
Амазонка Книгатопия Даймоки КБД Чтения Найдите местных ритейлеров Аббатства Ангус и Робертсон Бумеранг Коллинз Пруд для разведения рыбы Глибуки Гарри Хартог Кинокуния Робинзоны Нил Еще 20 лет назад овладение одним определенным набором навыков могло бы стать ключом к успеху.
Подумайте о тех людях, которым каким-то образом удается быть потрясающими во всем, что они делают, — о мультимиллионере-генеральном директоре с телосложением бодибилдера или о рок-звезде с легионами обожающих фанатов. Как им удается быть такими успешными в жизни? Приобретая и применяя множество навыков, чтобы сделать себя более ценными для других, они стали универсалами, способными «сочетать» свои разнообразные навыки для получения уникального конкурентного преимущества.
В Как стать лучше практически во всем , автор бестселлеров, эксперт по фитнесу, предприниматель и профессиональный бизнес-тренер Пэт Флинн делится секретами изучения (почти) всех навыков, от маркетинга и музыки до отношений и боевых искусств, обучая тому, как объединять интересы для достижения величия в любой области.
Узнайте, как:
• Обучиться любому навыку всего за час практики в день путем повторения и сопротивления
• Объединить все свои увлечения в единый набор инструментов для достижения успеха с помощью объединения навыков
• Превратите эти увлечения в заработок, превратив себя в интересующего вас человека
Чтобы действительно добиться успеха в сегодняшнем быстро меняющемся, постоянно развивающемся мире, вам нужен разнообразный портфель скрытых талантов, который вы можете извлечь из заднего кармана в любой момент.
Об авторе
Пэт Флинн
Пэт Флинн выросла на старой молочной ферме в Квинсленде, а затем переехала в Канберру, чтобы поступить в Австралийский институт спорта по теннисной стипендии. После игр и тренировок на профессиональном уровне он стал учителем, где его наблюдения за молодыми людьми — их интересами и историями — привели к тому, что он написал о них.
Пэт Флинн теперь зарабатывает на жизнь написанием книг в доме рядом с пляжем на Солнечном Берегу. Он любит начинать день с серфинга и заканчивать его прогулкой по пляжу с женой. Среди его книг
Также Пэт Флинн
Просмотреть все
Похвала за то, как стать лучше практически во всем
«То, что Пэт представляет в этой книге, представляет собой сдвиг парадигмы в том, как мы все должны подходить к своему бизнесу и жизни. Речь идет не о том, чтобы убить себя, пытаясь быть лучшим. чтобы стать лучше и предложить рынку что-то ценное и уникальное. Эта книга — лучшее руководство о том, как это сделать».
— Сом Сикдар, генеральный директор Dragon Gym Martial Arts and Fitness «Эта книга легко читается и обязательна к прочтению. Многое из этой книги легко адаптируется к жизни». — Дэн Джон, автор книги Never Let Go
Наши лучшие книги, эксклюзивный контент и конкурсы.
