Как стать энергетическим вампиром: [Как стать энергетическим вампиром] Магнетизм личности. С иллюстрациями / … | Аукционы
Как стать энергетическим вампиром | Авторская платформа Pandia.ru
Религия и духовные практики | Эта статья также находится в списках: болезни, дом | Постоянная ссылка
Как стать энергетическим вампиром
Как стать энергетическим вампиром – ГЛупый вопрос. Точно в такой же степени, как и вопрос – как стать бомжом или как построить дом на помойке. Впрочем, объясню подробней, ведь, если верить поисковикам, им каждый месяц интересуются сотни людей.
Чистые энергетические вампиры в природе встречаются редко. Подавляющее большинство из них являются ментально – энергетическими вампирами. Разница между ними в том, что первые занимаются этим профессионально, а вторые, по большей части любители. Но это как раз тот случай, когда любители гораздо опаснее профессионалов.
Как стать энергетическим вампиром?
Начнём с чистых энергетических вампиров. Как правило – это недоучившиеся цигунисты, освоившие два первых приёма по поглощению и аккумуляции в себе энергии Ци и открывшие пару – другую энергетических точек.
Сами по себе эти энергетические недоросли никакой опасности не представляют. По крайней мере для здоровых людей. Наоборот, если у человека есть болезни, а у кого их нет? Такой с позволения сказать профессионал, заберёт у него половину болезненной энергии. Вампир, при подключении к полю своей жертвы получает по принципу сообщающихся сосудов часть всей энергии, в том числе и болезненной. Конечно, тут многое зависит от энергетической плотности, но это отдельная тема.
Гораздо более опасны ментальны вампиры. Это те же энергетические, только пользующиеся ментальными формами для энергетических пробоёв. Проще говоря они провокаторы, скандалисты и тролли, которые сами не понимают энергетических механизмов которыми пользуются. Просто чувствуют прилив сил от каждого скандала, и чьего ни будь унижения.
Кстати среди них тоже есть профи, и это хуже всего. Такой энергетический вампир – психолог может так закодировать свою жертву, что она целые месяцы будет вспоминать о нём, мысленно продолжая спор и подпитывая того своей энергией.
Сами же энергетические вампиры – ничто и появление интереса к вопросу «как стать энергетическим вампиром?» есть не что иное, как проявление их рекламной компании. Чем хуже, чья то внутренняя жизнь, тем лучше её пытаются представить снаружи. Это не только к коммунистам и шоубизнесу относится.
Кстати, если вас всё ещё интересует, как стать энергетическим вампиром (ведь, скорее всего именно из-за этого вы и читаете сей текст), то должен вам сказать, что вампиры, они только в голливудских фильмах красивые и свободные. В реальности, любой энергетический вампир является и энергетическим донором для более высокой вампирской сущности 2 порядка, но об этом после.
Твитнуть Правообладателям | Сообщить о нарушении |
| Архивы pandia.ru | |
| Алфавит: А • Б • В • Г • Д • Е • З • И • К • Л • М • Н • О • П • Р • С • Т • У • Ф • Ц • Ч • Ш • Э Я | |
|
Читать онлайн «Энергетические вампиры», Дария Каюмова – ЛитРес
Предисловие
Что может быть полезнее,
чем научиться жить
наилучшим для себя образом?
Самюэль Моэм
Дорогие мои читатели!
Люди энергетически влияют друг на друга, и это неизбежный процесс.
К тому же многие не знают, как оградить себя от негативного воздействия.
Вы, скорее всего, уже слышали о том, кто такие энергетические вампиры, ведь это понятие становится все более распространённым. Да, вы можете знать о них, но как от них защититься? Это могут быть ваши близкие, друзья, коллеги. Тогда вы спросите: «Что делать?». Поэтому я и написала эту книгу.
Моя книга основана на моем опыте, потому что с энерговампирами я встречалась ни один раз. Я теряла много своих жизненных сил, и это привело меня к тому, чтобы научиться противостоять им.
Теперь я хочу с Вами поделиться своим опытом и сделать вашу жизнь лучше и радостнее.
Сначала я расскажу, кто такие энергетические вампиры, а главное – как их можно распознать. Далее я поясню, какие типы вампиров бывают, чтобы вам было легче понять, на какие эмоции они у вас провоцируют. Конечно же, мы разберем, кто из вашего окружения является вампиром и как защититься от них.
Читайте внимательно и практикуйте способы защиты, описанные в книге, и тогда положительный результат не заставит себя ждать.
Кто такие энергетические вампиры?
Чувствовали ли вы когда-нибудь после общения с определенными людьми упадок сил, усталость или опустошение? Бывало ли у вас такое, что вы все меньше и меньше хотели общаться с ними? Наверняка, вы задумывались, почему так происходит. Давайте разберёмся, почему и зачем это происходит, а главное, как это нейтрализовать.
Существуют люди, которые неосознанно или сознательно «вытягивают» чужую энергетику, тем самым подпитываясь ею. Таких людей называют энергетическими вампирами. Так же, как те, кто хочет утолить физический голод, способны украсть еду у других людей, вампир ворует у окружающих жизненную энергию. Что делать и как защититься, спросите вы? Мы разберем это дальше.
Энергетические вампиры – это понятие не из мистики или магии. Это конкретные люди, после общения с которыми, человек чувствует усталость, подавленность, ощущает себя как выжатый лимон. Либо наоборот, возникает сильное раздражение, гнев по непонятным причинам.
Также это человек, чье биополе настроено на получение жизненной силы не из Космоса или Природы, а от других людей.
Подобное чаще всего связано с заблокированностью высших чакр, из-за чего вампир не может взаимодействовать с чистой энергией: ему приходится искать себе подпитку на более низком уровне.
В основном энергетический вампиризм затрагивает чакры, отвечающие за базовую энергию жизни, это – Муладхара и Свадхистана.
Энерговампир попросту голоден. Ему не хватает личной силы для нормального функционирования, из-за чего он страдает от следующих симптомов:
раздражительность, нервозность, вспыльчивость, агрессивность;
боли разной локализации, тошнота, головокружение, усталость;
неудачи на работе, в отношениях, в быту.
У вампира так мало своей энергии, что эффективно выстраивать жизнь у него не получается. Для сравнения можно представить состояние обычного физического голода: когда человек не ел сутки, он вряд ли сможет качественно работать – все его мысли устремятся к еде. Так же и с энергетическими вампирами: тело чувствует нехватку силы и толкает на поиски пищи.
Хлебом здесь не наешься, поскольку его энергии слишком грубы.
Вампиры нуждаются в той подпитке, которую не могут обеспечить себе сами. Они «высасывают» обработанную другими людьми высшую энергию: конечно, она уже не такая чистая, как была изначально, но все же ее вибрации гораздо тоньше, чем у привычной пищи. Вампиры получают силу, которую затем могут использовать не просто для выживания, а для создания чего-либо, для принятия решений, для ощущения внутреннего счастья и наполненности. За счет чужой энергии вампиры получают шанс жить полноценно.
Все наши комплексы, страхи и фобии родом из детства, оттуда и энергетический вампиризм. Дети, которые чувствуют по отношению к себе равнодушие и холод, запоминают эту информацию и подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. В раннем возрасте такие дети обходятся шалостями и мелкими выходками. Они знают, что родители накажут их, но все равно поступают по-своему.
В подростковом возрасте ситуация может выйти из-под контроля.
Дети ощущают внутренний протест, который пытаются выразить через различные формы агрессии. Самое страшное, что причина проста и банальна – эти дети не получили достаточно любви в детстве. Им мало дарили ласки, заботы и внимания. Дети выросли, но так и не сумели заполнить ту внутреннюю пустоту. Будучи во взрослом возрасте такие люди продолжают компенсировать недостаток внутренних сил за счет других. Они просто не знают других способов для пополнения жизненных ресурсов.
Бывают случаи, когда энергетическими вампирами становятся во взрослом возрасте. Зачастую это восприимчивые, легковозбудимые личности, которым трудно контролировать свои эмоции. Такие люди часто чувствуют раздражительность и злость. Они невольно срываются на окружающих и постоянно находятся в состоянии стресса. Эмоции начинают бить через край, и человеку приходится искать своеобразный «громоотвод». После того как «жертва» найдена, ей можно перекинуть негатив, а взамен набрать положительных эмоций.
А теперь давайте напишем 10 человек из вашего окружения, любых, после общения, с которыми чувствуете слабость, раздражение, усталость.
Это муж, жена, мама, папа, подруга, сестра и т.д.
Позже мы с вами определим, кто из них является энергетическим вампиром, и теряете ли вы свою энергию при взаимодействии с ними.
Также напишите себя одиннадцатым, если вы считаете себя энергетическим вампиром. Может вам кто-то говорил это напрямую или вы сами часто чувствовали недостаток сил, а после общения с кем-то вам становилось лучше.
Как распознать энергетических вампиров
Вампиры считают невозможным самостоятельно получить ту любовь, к которой они стремятся. Они не доверяют себе, чтобы самому наполнить себя своими собственными нуждами. И в результате они верят в то, что единственный путь получить то, что им нужно – забрать это у других. Они живут в вечном отчаянии и недостатке. Убеждения и восприятия, которыми они живут, уменьшают их жизненную энергию. Они не осознают, что могут быть самодостаточны сами по себе. Они не хотят видеть и верить в силу своего собственного духа. В одиночестве эти люди духовно слабы, они не в гармонии с самим собой.
Во-первых, самый явный признак энергетического вампира – это ваши ощущения. Если вы вспоминаете кого-то из вашего окружения, и вам становится тоскливо или вы чувствуете гнев, раздражение, опустошение и испытываете дискомфорт, то большая вероятность в том, что этот человек – энергетический вампир.
Энергетического вампира не всегда распознает ум, но обязательно чувствует тело. О том, что кто-то качает вашу энергию, говорят такие признаки:
– Истощенность. Измотанность
– Раздраженность
– Внутренняя пустота. Растерянность
– Пропадает чувство радости
– Появляется апатия к жизни
– Теряется былая страсть к жизни и цели
– Истощение энергии, упадок сил после общения с таким человеком
– Ощущение манипуляции и скрытого управления
– Может даже начаться депрессия
– Внутреннее нежелание контактировать с человеком, даже если ничего плохого он вроде бы и не делал
– Постоянные просьбы от человека без какой-либо отдачи
– Стабильные слезы и жалобы человека при том, что он никогда не следует вашим советам, но неизменно их просит
Энергетические вампиры: вычислить и обезвредить
18 июля 2017, 12:34
Фото: dzerginsk.
by
А вы верите в вампиров? Представьте себе, они действительно существуют. Только, конечно же, не летают по ночам, не спят в гробу и не пьют кровь.
В психологии давно известно понятие энергетического вампиризма – некоторые люди способны вытягивать из других людей энергию, которой у них самих для выживания недостаточно. Такие люди могут быть и среди вашего окружения.
1
Как распознать энерговампира – нарушение границ
2
Как распознать вампира – характер и поведение
3
Откуда берутся люди-вампиры?
4
Методы борьбы с вампиризмом
5
Энергетические вампиры – мифология и реальность
Как распознать энерговампира – нарушение границ
1. Стремление к физическому сближению. Такие люди могут вести себя слишком раскованно: стремиться попользоваться вашими вещами или предложить в пользование свои, стараться задеть или встать при разговоре слишком близко, хлопать вас по плечу или обнимать, даже если вы недавно или плохо знакомы.
2. Стремление «залезть в душу» и загрузить вашу голову своими проблемами: женщины-вампирши часто навязываются с пустой болтовней или жалуются на решаемые мелочи жизни, а мужчины-вампиры скорее будут вытягивать вас на откровенность о трагедиях в личной жизни, делясь своими печалями, чтобы вызвать сочувствие или любую другую сильную эмоцию у собеседника.
Таким образом, сильнее всего эти люди стремятся к нарушению ваших личностных границ – физических, ментальных и эмоциональных.
Как распознать вампира – характер и поведение
3. Эти люди – манипуляторы: они профессионально умеют добиваться от других людей нужного поведения, вызывая в них злость, зависть, ревность, ставя в зависимое положение шантажом или обманом. Часто им нравится играть на чужих эмоциях, например, стравливать две конфликтующие стороны, и уходить от конфликта на позицию наблюдателей. Или задевать вас словами за живое и смотреть на реакцию.
4. Если вы зависите от них в чем-то по работе или в семейной жизни, им будет доставлять удовольствие вас потомить и помучить, откладывая решение насущного для вас вопроса.
Как вариант, они могут всеми силами убедить, что это они, наоборот, зависят от вас, и переложить на вас гору работы по офису или по дому.
5. Они бывают придирчивы, властны, обидчивы, агрессивны, вечно печальны, беспринципны, эгоистичны, назойливы или ревнивы.
Откуда берутся люди-вампиры?
Подобное поведение начинает закладываться в людях в детском возрасте, и развивается с годами. При этом семья «вампира» (родительская или созданная им самим) может выглядеть вполне благополучной – но это впечатление обманчиво.
Как правило, это люди с тяжелым прошлым (а обычно – и настоящим), несущие в себе множество психических (часто скрываемых, или нераспознанных ими самими) травм.
Недостаток жизненной энергии является проблемой для самого вампира, и он ощущает это, однако не хочет решать свои проблемы за свой счет и прикладывать усилия.
Момент из фильма «Особо опасен»
Видео:к/ф «Особо опасен»; реж.Тимур Нуруахитович Бекмамбетов
Методы борьбы с вампиризмом
Прежде всего, старайтесь держаться подальше – во всех смыслах этого слова.
1. Не приближайтесь к вампиру физически – хотя в условиях нахождения в одном помещении это бывает довольно трудно. Если он все-таки подошел – постарайтесь принять закрытую позу (руки и ноги скрещены, взгляд в сторону) или ретироваться.
2. Не пускайте его в свою голову или в сердце. Не стремитесь решать его проблемы и пропускайте мимо ушей то, что он вам говорит, стараясь вытянуть силы. Не стоит также сочувствовать вампиру, даже если у него умерли все родственники разом, украли последние деньги и сгорел дом. Скорее всего, он преувеличивает свои беды или сам вполне в состоянии справиться с ними – если захочет. При попытке навязать разговор или дело ответьте такому человеку: «Я занят(а)», «Я тут ни при чем», «Мне неинтересно», «Я не хочу». Скорее всего, в вашу сторону предпримут еще несколько попыток – вам нужно их выдержать, ведь тогда вас скоро оставят в покое.
3. Помните о самом главном: если на вас нападают вампиры – значит, вы уязвимы и сами боитесь их. Как только вы победите в себе страх испортить отношения с таким человеком, дать отпор, нарваться на месть вампира или почувствовать угрызения совести за жесткое обращение со страдающим человеком, вы станете для них недоступны и перестанете выглядеть как приманка.
Энергетические вампиры – мифология и реальность
Вынуждены вас огорчить: чеснок, серебро и святая вода, широко известные как средства борьбы с мифологическими вампирами, в реальной жизни вам вряд ли помогут.
А вот насчет того, что при укусе можно самому стать вампиром, Брэм Стокер нам не соврал – вампиризм действительно заразителен. При длительном взаимодействии с подобным человеком скоро вы сами начнете страдать от постоянного дефицита энергии, и невольно переймете хищнические замашки, применяя их уже к другим людям – к тем, у кого еще есть силы, чтобы их отобрать.
Любите, цените и уважайте себя таким, какой вы есть. Занимайтесь своими делами, достигайте поставленных целей, и будьте собой – тогда ваши личные границы окрепнут, и даже самые сильные вампиры станут вам не страшны.
«Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений» читать онлайн книгу 📙 автора Кристиан Нортроп на MyBook.ru
Что выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
org/BreadcrumbList»>Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Стандарт
(26 оценок)
Кристиан Нортроп
200 печатных страниц
2018 год
16+
Читать онлайн
Эта книга недоступна.
Узнать, почему
О книге
Высокочувствительные люди, или эмпаты, смотрят на мир с любовью и состраданием. Они несут в себе внутренний свет, который щедро дарят окружающим. Но они также рискуют стать жертвами токсичных отношений с «вампирами», которые питаются энергией эмпатов на разных уровнях: физическом, эмоциональном, финансовом.
Книга рассказывает о том, как обнаружить энергетических вампиров, уклониться от их тактики и восстановить внутреннюю энергию после контакта с ними.
читайте онлайн полную версию книги «Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений» автора Кристиан Нортроп на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
|---|---|
| Дата написания: 1 января 2018 | Объем: 361314 |
| Год издания: 2018 | Дата поступления: 29 ноября 2018 |
| ISBN (EAN): 9785040975563 | |
| Переводчик: Е. Половникова |
Зарубежная психология
Зарубежная эзотерическая литература
Практическая эзотерика
психология общения
практические рекомендации
психологическая защита
энергетический вампиризм
токсичные отношения
Правообладатель
19 431 книга
Поделиться
Отзывы на книгу «Защититься от энергетического вамп.
..»rishiknyazeva
Оценил книгу
Вообще еще в середине того года хотела прочитать про энергетических вампиров, хотя это не совсем то, чего я ожидала, в основном затрагивается тема вампиризма в отношениях, а есть еще вампиризм среди близких родственников, среди друзей и коллег. Я была уверена до прочтения, что это психология, но это по большей части эзотерика и какая-то альтернативная медицина и углубление в разные околорелигиозные практики (а я бы хотела именно психологию, а не читать про эмпатов древней души, предыдущие жизни, и прочее, хотя это тоже имеет право на существование и своих последователей). Половину информации я уже знала из других источников, в частности, из групп на Фейсбуке и других книг о токсичных людях, вторая половина оказалась эзотерической и не связанной с психологией. Много указаний на сверхчувствительность и повышенную эмпатию читателя, такую же, как у автора, ну а что, если это прочтет обычный человек со средним уровнем эмпатии, или хотя бы не настолько чувствительный (но просто чувствующий эмоции других людей, читающий их настроения, но тот, кто все же не живет ради других, не отказывается от своих желаний ради того, чтобы другие были счастливы)? Энергию от разных вампиров и токсичных людей теряют ведь не только эмпаты, хотя они глубже это чувствуют, но и люди с обычным спектром эмоций, или даже те, кого учили скрывать или не испытывать эмоций, им даже сложнее осознавать, что что-то не так, не в порядке.
Возможно, книга пригодится тем, кто использует разные эзотерические и альтернативные практики, для кого информация о токсичных людях и энергетических вампирах нова (кто только что узнал об этом феномене и никогда не задумывается), или кто только что узнал, что состоит в токсичных отношениях. В остальном эта книга мало полезна.
Если например хочется узнать больше о токсичных людях, то все это обычно идет из семьи, и те, у кого были токсичные родственники (обычно мать или отец), часто попадают и в подобного рода отношения и браки. Чтобы этого не делать, лучше всего использовать терапию как в книге «Вредные родители» (или «Токсичные родители»), так вы и осознаете проблему, и постараетесь решить ее на уровне именно психологии, а не альтернативной практики.
2 апреля 2020
LiveLib
Поделиться
cat_on_the_shelf
Оценил книгу
Автором заявлена довольно интересная тема, но по ходу книги, становится очевидно, что она развернула ее в знакомую многим и уже навязшую в зубах у «скептиков от природы» (к которым себя отношу и я) эзотерическую сторону.
Такое направление книги позволяет избежать упреков в неаргументированности («просто почувствуйте, что это так, ощутите это своим существом») и наполнить большим количеством воды. Это дает возможность читателю ощутить себя правым и особенным (высокочувствительное существо, эмпат древней души и эльф 80-го лвла), при этом ничего особо не предпринимая, кроме ритуалов очистки от негативной энергетики и начатков здорового питания. Немногочисленные здравые советы (как то — не заботиться о дальнейшей судьбе токсичного человека) и наблюдения (люди, старающиеся быть понимающими и тактичными, от других ожидают того же) тонут в розовой околоэзотерической пене. Я в одном согласна с автором — трудных людей предостаточно, а в американских реалиях, где клиент всегда прав, для них раздолье — под эгидой плохого сервиса и просто I am a customer and I am not happy, you MUST make me HAPPY!!! — можно легко вынести мозг приличному количеству людей, самоутвердиться и в какой-то мере действительно «подпитаться».
Но советы по противостоянию таким людям должны быть более конкретными (и кстати, в упоминании про «равнодушных людей» в аэропорту автор сама невольно выступила как «вампир» — если их задача — ставить печати и с ней они справляются, они не обязаны излучать «высокочастотные энергии» и целовать в зад каждого проходящего. Согласна, может быть, их руководство и поставило бы им на вид их унылость, но я просто не представляю, как люди, с которыми соприкасаешься на такое короткое время, при этом даже не разговариваешь! — могут испортить настроение). Про токсичных людей в семье можно написать не одну книгу, и далеко не факт, что все они — именно «энергетические вампиры». В созависимость действительно вовлечены оба партнера. Резюмируя — тема интересная и заголовок наверняка привлечет тех, кто когда-либо пострадал от бестактных, грубых, назойливых и мозговыносящих людей, но ее раскрытие понравится лишь тем, кто решил посвятить себя эзотерике и нуждается в подтверждении собственной ценности и уникальности.
23 января 2019
LiveLib
Поделиться
Цитаты из книги «Защититься от энергетического вамп…»
Если в детстве мы стыдились того, какими являемся на самом деле, позже мы начинаем сомневаться в себе.
3 августа 2021
Поделиться
«эмпат», или человек с повышенной эмоциональной восприимчивостью
25 июля 2021
Поделиться
Когда мы приглушаем свой свет, чтобы другие чувствовали себя более комфортно, весь мир становится темнее
4 декабря 2020
Поделиться
Переводчик
Е. Половникова
2 книги
Другие книги переводчика
Подборки с этой книгой
Книги, похожие на «Защититься от энергетического вамп…»
По жанру, теме или стилю автора
Счастливая и свободная
Анна Сметанникова
Женщина в осознанных отношениях.
Практический учебник для женщин, которые хотят научиться создавать и развивать счастливые взрослые отношения
Александр Давыдов
Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога
Борис Новодержкин
Как зажечь звезду любви
Татьяна Дьяченко
Нейроны счастливых отношений. Достигая невозможного
Дина Гумерова
Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни
Анна Березовская
Открытие женского мира. Книга-тренинг для женщин, которые устали бороться и просто хотят быть счастливыми
Елена Гундорова
Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить
Александр Рей
Неидеальный психолог. Работа над ошибками
Ксения Левкович
Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
Вадим Куркин
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Как самому не стать энергетическим вампиром? | Психология
Я думаю, это только слово такое страшное — вампиризм.
А по сути, ничего необычного не происходит. Человек — существо общественное. Люди всегда объединялись в племена, в общины. И делали это добровольно. И всегда происходил между ними обмен на физическом уровне, на информационном, ну и на энергетическом, конечно. Не вчера же появилась эта энергия — всегда была. Само общение подразумевает обмен. Информационный, эмоциональный, энергетический. А общество — объединение информации, эмоций, энергий.
Все без исключения чувствуют обращенный взгляд. Даже спиной. И все уже давно не считают это мистикой. Ясное дело, это передача энергии человека, сгусток такой, брошенный в вас с помощью взгляда. Вы просыпаетесь утром от голоса близкого человека и чувствуете, как наполняетесь спокойствием. Это тоже передача энергии, эмоциональная.
Ну, например, маленькие дети.
Они даже развиваться не могут нормально без этой энергии. Она нужна им постоянно, как солнечный свет для цветка. И мы отдаем ее добровольно, хотя это и тяжело. Женщины, вырастившие детей, не дадут соврать: не пеленки стирать тяжело, а выматывает именно эта постоянная энергетическая отдача. В детских домах дети в развитии от своих сверстников отстают очень сильно, некому их подпитать.
Фото: Depositphotos
Или взять пожилых людей. Почему они бывают порой невыносимы, любыми способами требуя к себе внимания? Да это все те же попытки получить энергию, когда угасают, закрываются другие каналы. Мы добровольно отдаем энергию маленьким детям и престарелым родителям, заботясь о них. Это соучастие, сочувствие, это эмоции такие. Я думаю, что как раз по нашим эмоциям и можно определить, как и куда распределяется энергия и степень ее передачи.
Что же происходит между старостью и детством? Мы постоянно обмениваемся эмоциями на улице, на работе, дома. Мы постоянно обмениваемся жизненной энергией. Давайте разберемся, какие эмоции ослабляют нас?
Прежде всего, это страх. Страх присущ всему живому миру. Помните притчу об овце, которая умерла, будучи привязанной в безопасной, но непосредственной, близости от волка? Все, наверное, ощущали, как может парализовать, лишить сил страх внезапный. И даже в малых дозах страх действует разрушительно. Страх в малых дозах — это беспокойство. Постоянное беспокойство, как ржавчина разъедает нашу энергетическую оболочку, а следом рассыпается и физическая. Давление, сердце, головные боли…
Гнев — это эмоция с целью вызвать страх у окружающих. Резкий забор энергии от окружающих — естественно, от тех, которые испугались. Недаром говорят «страшен в гневе». Правителям всегда нравилось держать в страхе подданных. Они так свою силу ощущают.
Резко ухудшилось настроение? Чувствуете себя выжатым, как лимон? Наверняка вас поставили в ситуацию, где вы чувствовали себя виноватым, и вам пришлось оправдываться пусть даже не внешне, внутренне. Здесь ведь главное — не внешнее проявление, а внутреннее эмоциональное состояние.
Чувство беспричинной раздраженности? Наверняка кто-то рядом с вами хочет как-то привлечь к себе внимание, жалуясь или обижаясь.
Когда мать кричит на подростка сына, что она отдала ему столько сил, а он, неблагодарный… — это чистый энергетический вампиризм.
Почему? Что движет матерью? Страх за сына, отсюда излишняя опека, перерасход собственной энергии, бессилие и интуитивный порыв быстро вернуть назад отданное. Чем ответит ей сын? Нетрудно догадаться. Вот и получились крик, ругань, семейная разборка, базарная сцена.
Вот так и живем мы, постоянно варясь в котле эмоций. Из года в год, из века в век.
А где же выход? Да здесь, рядом.
- Культура поведения, вежливость, воспитанность — ведь это правила безопасного энергообмена.
Культурный человек с почтением относится к пожилым людям, ко всем. Заботится о детях, обо всех. Не будет вешать на другого человека свои проблемы, вызывая раздражение. Не позволит себе повысить голос, вызывая страх или обиду. Не позволит себе вести себя так, чтобы находящиеся рядом чувствовали себя виноватыми и униженными.
Фото: Depositphotos
Собираясь в общества, люди стали устанавливать правила поведения. Их нарушали, свергали, сжигали, придумывали новые, утверждали и опять нарушали. И так снова и снова, сотни и тысячи раз. А почему? Это как правила дорожного движения. Нарушил — и столкновения неизбежны.
Победи любой страх в себе, уважай любых людей, в том числе и себя, и будь всегда вежлив с любыми окружающими. И тебе не будет страшен никакой вампир. А главное, ты сам никогда им не станешь.
Теги: вампиризм, жизненная энергия, энергетический вампир, правила поведения, культура поведения, энергия человека, эмоциональное состояние
Как распознать энергетического вампира и не стать его жертвой
У них нет страшных клыков, но они полностью съедают всю положительную энергию человека.
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама
Сегодня был совершенно обычный для вас день среди рабочей недели. Вы проснулись в привычное время, как всегда позавтракали, отправились на работу. Как обычно провели несколько встреч с клиентами, выполнили рутинные поручения босса. День ничем не отличался от себе подобных, но вот вечер только наступил, а вы уже чувствуете давящую усталость, сонливость, тело ломит, настроение на нуле. И вы пытаетесь понять, что же вас так выбило из колеи, или кто? Ответ один — ваши силы отобрал энергетический вампир.
Кто такие энергетические вампиры?
Энергетический вампир — это человек, насильно отбирающий вашу энергию, вопреки всем законам взаимного энергообмена. Вампиризм в наши дни принимает масштабы эпидемии, да, именно эпидемии, ведь вампиризм — это болезнь. Энергетические вампиры сами подвержены различным заболеваниям, они также и в окружающих их людях провоцируют развитие недугов.
Энергетических вампиров можно поделить на два типа: те, кто не подозревает о своем недуге, и те, кто осознанно питается энергией окружающих.
Первый тип не столь социально опасен. И, между прочим, любой человек может стать вампиром, сам того не осознавая. Ведь каждый из нас, порой, испытывает энергетическое голодание, как, например, в периоды болезни или в стрессовых ситуациях на работе. Часть таких «голодных» восстанавливает свои силы на природе, другая часть — отнимает энергию у окружающих людей.
Куда опаснее другой тип энергетических вампиров, которые сознательно забирают людскую энергию. Вокруг таких людей всегда как будто витает облако агрессии и негатива. Они с маленькой искры раздувают огромный пожар. Они высасывают жизненные силы у людей, их окружающих. И только тогда, когда они все сметут в потоке своей агрессии, энергетические вампиры начинают чувствовать себя заметно лучше, становятся даже улыбчивыми и доброжелательными.
Так что такое «энергетический вампиризм»?
Какая-то мистическая неведомая сила со знаком «минус»? Заболевание? А может быть просто бездуховность и невежественная распущенность? Ответ надо искать в природе вампиризма.
Откуда берутся энергетические вампиры? Сущность энергетического вампира начинает закладываться в человеке с самого детства. Дело в том, что детское энергополе очень слабое и незащищенное, и малыш легко впитывает энергию своих родителей и воспитателей. Поэтому, если малыш не чувствует любовь к себе и часто слышит в свой адрес грубые и холодные реплики родителей, то такой малыш будет расти капризным, а когда подрастет, начнет грубить родителям в ответ. Как видно, еще совсем в младенческом возрасте в человеке может зародиться вампиризм.
Подростки-вампиры собираются стайками, они полны агрессии, вражды, негатива. Такие подростки ищут энергетическую подпитку в деструктивной деятельности — они разрисовывают подъезды, поджигают почтовые ящики, относятся жестоко к животным. Из таких подростков вырастают в будущем отцы-тираны, начальники-изверги.
Вампиризм может проявиться и в так называемой «благополучной» семье, где царит мир и любовь. Почему? Потому что, к сожалению, в наших школах учителя не проходят тесты на профессиональную пригодность.
И часто случается, что учителем и воспитателем ребенка оказывается настоящий энергетический вампир. Стоит ли говорить, что и дети, находящиеся под опекой такого человека, тоже будут подвержены проявлению вампиризма.
Энергетические вампиры среди нас
С энергетическими вампирами человеку приходится сталкиваться постоянно. Возможно, вампиры есть даже в вашей семье. Ревнивец является энергетическим вампиром по определению. Своим недоверием и подозрительностью он высасывает силы того, кого он якобы любит. Часто отношения между тещей и зятем, между невесткой и свекровью оказываются отношениями вампира и его жертвы. Заболевший человек в вашей семье на время способен превратиться в энергетического вампира, своими капризами и нытьем он будет забирать ваши силы, чтобы скорее восстановиться самому.
Тяжело и работать под руководством энергетического вампира. Такой босс будет срывать свою агрессию на подчиненных, оскорблять в лицо и устраивать регулярные «выволочки» работникам.
Самое большое скопление энергетических вампиров можно встретить в бюрократических учреждениях, на почте, в пунктах приема коммунальных платежей.
Но если от такого вампиризма еще можно как-то защититься, то практически невозможно уберечь себя от энергетического вампиризма толпы. В любых митингах и демонстрациях всегда принимают участие исключительно вампиры.
Как защититься от энергетических вампиров?
Теперь, когда вы уже знаете достаточно много об энергетических вампирах и уже смогли бы определить их в вашем окружении, вы должны знать, как защититься от них. Самое главное — никогда не вступайте в конфликт с энергетическим вампиром. Ведь он, на самом деле, откровенно провоцирует вас на выяснение отношений, чтобы в споре подпитаться вашей энергией. Старайтесь не смотреть вампиру в глаза, именно через глаза он наиболее активно отбирает у вас жизненные силы.
Избегайте общения с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь, записываясь в неудачники, упрекая фортуну, судьбу и все население земного шара в своих неудачах.
Не бойтесь и не стыдитесь осуждения со стороны общества, мол, вы равнодушны к проблемам других людей. Общество в этом вопросе, на самом деле, представляет собой сообщество активных энергетических вампиров, которым нужен конфликт с вами. Оглянитесь вокруг и протяните руку своей помощи тем, кто действительно в ней нуждается, но на жизнь не жалуется и улыбается каждому новому дню.
При вынужденном общении с энергетическим вампиром скрестите руки на груди, соедините стопы вместе, так вы «закроете» свою энергию.
Людям, чья работа постоянно основана на общении, нужно научиться строить «барьеры» от энерговампиров — в процессе общения вы должны мысленно, одними образами, построить кирпичную стену между собой и энергоподозрительным человеком. Стройте эту стену прямо по кирпичику, представляйте, как вы кладете цемент, как сверху размещаете кирпич. Такая образная стена защитит вас от нападения энергетического вампира.
Другой психологический прием — попробуйте во время беседы также мысленно посадить себя в стеклянный шарик, и общаться с человеком через «стекло», которое вы вообразили между вами.
Если же все-таки вы оказались опустошены энергетическим вампиром, то постарайтесь поскорее восстановить свои силы. Для этого примите контрастный душ, хорошей психологической подпиткой к которому будет ваша мысль о том, что вместе с водой с вас смывается вся негативная энергия. Затем выпейте горячий чай из лечебных трав и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес или парк.
Как самому не стать энергетическим вампиром?
Главное, никогда не позволять отрицательным эмоциям руководить вами. Вы, наверно, знаете, что определенные эмоции в человеке вызывают и вырабатывание в организме определенных химических веществ. Если вы постоянно раздражены, злы, то организм привыкает к этому, а со временем уже вашему телу нужна будет подпитка именно этими химическими веществами, которые вырабатываются на негатив. Другими словами, постоянная раздражительность и есть прямая дорога к вампиризму.
Никогда не забывайте, что для человека с положительными эмоциями мир ярок, радостен и доброжелателен!
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено.
Более подробная информация здесь.
8 признаков того, что вы можете быть энергетическим вампиром
Мы все полагаемся на наших друзей, семью и коллег, которые помогут нам в трудные времена — а это очень трудные времена. Протянуть руку и использовать сочувствующее ухо или два — важные стратегии для заботы о себе и психического здоровья. Наши круги поддержки дают нам подтверждение, поддержку и энергию, необходимые для продолжения. И когда нас призывают поддержать других, мы тоже можем быть рядом с ними.
Но некоторые люди склонны пользоваться своими отношениями, беря больше, чем дают. Это люди, которые, кажется, находятся в постоянном кризисе, постоянно вовлекая других в свою орбиту, чтобы выплеснуть разочарование, проветрить жалобы и, да, привлечь внимание и энергию к себе.
Кто такой энергетический вампир?
На шоу FX Что мы делаем в тени, персонаж Колин — психический вампир, который питается энергией других. И хотя вы не можете жить в подвале и буквально поглощать разочарование других людей, как он, вы все равно можете быть энергетическим вампиром.
«Когда отношения здоровы, существует баланс между отдачей и получением», — говорит Саймон Рего, психолог, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. «Есть синергия, когда два человека взаимодействуют, хорошее распределение отдачи и получения». В таких обстоятельствах, добавляет он, оба человека покидают общение, чувствуя себя бодрыми, энергичными и полными положительных эмоций и эмоций. «Это взаимный обмен и получение энергии, и оба уходят, чувствуя себя хорошо», — говорит он.
Для энергетических вампиров, отмечает Рего, соотношение или калибровка шкалы отклоняются настолько далеко, что они используют чувства и эмоции других людей для получения энергии. «Быть энергетическим вампиром — это не статичное состояние, но это может быть частью нарциссизма — завышенного чувства собственного достоинства и потребности чувствовать себя лучше, унижая других и рекламируя себя перед другими», — говорит он.
Такое поведение может исходить из основных условий. «Существует склонность к театральности и потребность быть в центре внимания», — говорит он. «Это может быть даже созависимость, чрезмерная зависимость от других людей, чтобы чувствовать себя хорошо». Для всех них, отмечает Рего, существует общая тенденция слишком сильно и регулярно отклоняться в сторону раздувания своего настроения и энергетического состояния, используя других людей в своей жизни.
К сожалению, может быть трудно распознать, виноваты ли вы в таких действиях, если не понимаете, что используете других.
«Энергетические вампиры, как правило, не осознают, что им нужна помощь других», — отмечает Рэнди Рольф, доктор медицинских наук, магистр медицины, семейный терапевт и писатель. «Они думают, что у них все хорошо и что они нужны другим. Они высасывают энергию, не зная об этом — это непреднамеренно».
Здесь важна непреднамеренность. Нам всем нужна помощь, и иногда трудно сказать, слишком ли часто мы диктуем разговор личным потребностям.
Но предупредительные признаки энергетического вампиризма также являются последствиями. В то время как нуждаемость — это спектр, чем больше вы отождествляете себя с этими показателями, тем больше вероятность того, что вы истощаете своих друзей и настраиваете себя на изоляцию и истощение. Чтобы знать, нужна ли вам повторная калибровка, вот девять признаков, на которые следует обращать внимание.
Вы часто циничны с друзьями
Энергетические вампиры склонны к цинизму и сопротивляются попыткам быть оптимистичными. Более того, они считают, что исправляют ошибочное мышление нециников, предлагая непрошенные комментарии о позитивности других. «Они могли сказать что-то вроде: «Вы слишком оптимистичны. Или: «У вас будут проблемы с таким мышлением». Они пытаются сбить людей с толку, думая, что помогают, сохраняя их реалистичность».
Вы часто доминируете в обсуждениях
Если вы обнаружите, что всегда доминируете или ведете беседу — и направляете ее на темы, которые хотите обсудить или которые касаются вас, — вместо того, чтобы слушать, это вызывает беспокойство.
«Если вы зацикливаетесь на интересующих вас темах, неоднократно вскакиваете, чтобы привлечь больше внимания к себе, или преуменьшаете хорошие новости или что-то позитивное, чем делится другой человек, вы не слушаете то, что говорит другой человек», — Рольфе. говорит. Разговоры требуют обратного и обратного. Если вы чувствуете, что можете быть виновны в этом, сделайте паузу и дайте другому человеку высказаться.
Вы сосредотачиваете разговоры на себе — много
Конечно, энергетический вампир нуждается в энергии, направленной на себя. Согласно Рего, важно спросить себя: «Сколько внимания я уделяю себе?» «Если основная часть ваших разговоров посвящена теме «Я, мои вещи, как я думаю, чувствую и мой мир», несоразмерно любопытству». насчет другого человека — это знак». Не беспокойтесь, если вы сосредотачиваетесь на себе в каком-либо одном взаимодействии; но ищите эгоцентричный тренд. «Если вы всегда говорите только о своих проблемах и убеждениях, а не спрашиваете другого человека и не поддерживаете его — если это регулярно дает вам больше преимуществ, другой человек почувствует последствия».
Вы чувствуете напряжение, когда находитесь среди друзей
Все эти маленькие признаки могут в сумме привести к более серьезному признаку — вы напрягаете своих друзей. Так что, хотя с нетерпением ждать встречи с другом и естественно, менее естественно испытывать разногласия, когда вы вместе. «Вы можете заметить некоторую напряженность, — говорит Рольфе. «Ты хочешь быть с ними, но они не в своей тарелке, и ты не в своей тарелке».
Друзья часто устанавливают ограничения на ваше общение
Если вы энергетический вампир, ваши друзья начнут устанавливать некоторые основные правила для ваших тусовок. «Ваши друзья покинут общение с вами, чувствуя негативные последствия вашего притяжения энергии», — говорит Рего. «Они будут чувствовать себя выгоревшими, напряженными и негативными. Они установят ограничения по времени, какие занятия вы будете проводить вместе и какие темы для разговора они готовы затронуть».
Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам: «Давайте не будем говорить о [вставьте сюда вашу текущую драму]?» Это важно отметить.
«Обратите внимание, что люди не хотят вступать с вами ни в какие разговоры, кроме поверхностных», — говорит Рего. Легкодоступный человек теперь может установить с вами границы — признак того, что в последнее время вы были для него обузой.
Или они начинают дистанцироваться
Если ваши пути высасывания энергии остались без контроля, ваши друзья могут начать избегать вас. «Я слишком занят» может быть законным — или это может быть хромой бросок. «Это простой способ не задеть свои чувства, — говорит Рольфе. «Они не хотят, чтобы их энергия истощалась, поэтому, если вы пожиратель энергии, вы услышите это больше, чем обычно». Если это происходит.
Точно так же коллеги могут прерывать разговоры о кулере с водой, говоря, что им нужно вернуться к своему столу, прежде чем вы сможете слишком углубиться в разговор.
Вы часто критически относитесь к другим
Слишком много критики или непрошеных советов вряд ли принесет вам очки популярности. Но даже если вы останавливаетесь перед выражением своего осуждения мнений, идей и чувств ваших друзей, вы можете заметить, что вы все равно критически относитесь к ним.
Это негативное суждение может быть результатом той самой тактики, которую они используют, чтобы спастись от вас. «Энергетические вампиры обвиняют другого человека в том, что он отступает от них», — говорит Рего. «Вы можете испытывать гнев и разочарование по поводу того, что люди в вашей сети устанавливают границы, или чувствовать несправедливость из-за того, что вы не получаете столько внимания, как раньше. Реальность такова, что ваши друзья, вероятно, потеряли часть своих потоков энергии из-за того, как вы себя ведете».
Ваша собственная энергия истощена
Подобно вампиру, который не может питаться, вы заметите, что чувствуете себя истощенным, как только истощите энергию окружающих. Их избегание вас лишит вас возможности больше высасывать их энергию — и вы почувствуете последствия. «Вы больше не будете чувствовать себя таким заряженным», — говорит Рего. «Вы будете чувствовать себя более подавленным. Если вы спрашиваете себя: «Почему моя энергия ниже?», это может свидетельствовать о том, что люди избегают вас».
Опять же, есть разница между просьбой о помощи и высасыванием из ваших друзей досуха. Но предположим, что ваши отношения страдают — друзья устанавливают ограничения, коллеги избегают вас, а вы злитесь на всех. Если это происходит, сделайте шаг назад и подумайте, не вытягиваете ли вы из других больше, чем вам положено.
Эта статья была первоначально опубликована
Как справиться с «энергетическим вампиром» на работе, по мнению экспертов
Культура
В основном речь идет об установлении границ. Нандини Махарадж, доктор философии Тридцать минут спустя я возвращался к своему компьютеру, чувствуя себя эмоционально опустошенным и ошеломленным при мысли, что придется отвечать даже на простое электронное письмо. Если это звучит знакомо, возможно, вы тоже имеете дело с «энергетическим вампиром» — термин в поп-психологии для кого-то, «кто получает энергию и истощает вашу, монополизируя разговор, и имеет чрезмерную потребность в одобрении или внимании».
Дэрил Эпплтон, EdD, MEd, нью-йоркский терапевт и главный консультант отдела общей хирургии Университета Брауна, рассказывает SELF.
Если вы похожи на меня и склонны избегать конфликтов и основывать свою самооценку на одобрении других людей, вы можете стать легкой мишенью для энергетического вампира на рабочем месте. Но даже если вы не умеете угождать людям, вам все равно может быть неудобно заявлять о себе перед коллегой, поскольку вам приходится регулярно взаимодействовать с этим человеком. Еще больше усложняя навигацию, пандемия измотала многих из нас (и измотала). «Я думаю, что мы наиболее восприимчивы к энергетическим вампирам, когда сами чувствуем себя немного истощенными или когда наши границы не так сильны», — говорит доктор Эпплтон.
Честно говоря, эти люди, вероятно, не пытаются намеренно отнимать у вас время и опустошать вас. Скорее, недостаток самосознания обычно лежит в основе их навязчивого и требовательного поведения. Тем не менее, когда вы находитесь на принимающей стороне, это отстой.
Вот почему мы попросили терапевтов дать лучший совет, как установить границы с коллегами, которые подходят под описание энергетического вампира, чтобы они не высасывали из вас жизнь.
Для начала поговорим о том, как определить энергетического вампира.
«Одним из характерных признаков энергетического вампира является то, что разговор только о нем», — объясняет доктор Эпплтон. «Вы можете явно работать над проектом за своим столом, но они, не обладая достаточной чуткостью, все равно начнут сваливать на вас свои проблемы». Они также могут позвонить, отправить электронное письмо или написать в Slack, когда вы дали понять, что недоступны, или продолжать разговаривать с вами, даже если вы даете им односложные или явно без энтузиазма ответы.
Другое поведение, характерное для этого типа личности, — отсутствие ответственности за свою роль в драме дня, добавляет доктор Эпплтон. Энергетический вампир изобилует фразами типа: «Я снова опоздал, но наш босс, как обычно, слишком остро реагирует» или «Я не понимаю, почему мой партнер злится на меня — он слишком чувствителен».
Они быстро оправдываются и не признают своих ошибок.
Если вы подозреваете, что имеете дело с энергетическим вампиром, «обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда находитесь рядом с этим человеком», — Эмбер Сэмюэлс, доктор философии, LGPC, терапевт из Вирджинии и адъюнкт-профессор Высшей школы образования и Человеческое развитие в Университете Джорджа Вашингтона, сообщает SELF. Если вы чувствуете усталость, разочарование или эмоциональное истощение, ваши подозрения, вероятно, верны.
Осознание поведения другого человека и своего собственного — это первый шаг к установлению границ и защите своей энергии. Вот несколько способов сделать это:
Старайтесь не отключать человека сразу.
Мы живем в культуре, в которой защита вашей энергии достигла статуса мема, и хотя, безусловно, может быть полезно избегать людей и ситуаций, которые заставляют вас чувствовать себя дерьмом, «обратная сторона этого заключается в том, что теперь мы отключаем всех и все, что нам не нравится, без изучения», — говорит доктор Эпплтон.
Например, если ваш коллега расстроен из-за того, что его не повысили по службе, было бы несправедливо называть его энергетическим вампиром, особенно если обычно он настроен оптимистично. Люди, которые зацикливаются на негативных мыслях во время стресса, «неплохие люди», — говорит доктор Эпплтон.
Но это не значит, что вы не можете установить границы с трудным коллегой, чтобы вы могли поддержать и , продолжая выполнять свою работу. Идея состоит в том, чтобы быть терпимым, но не позволять их поведению становиться нездоровой моделью. (Намного больше помощи с этим ниже.) Вы можете позволить им высказаться, например, в течение нескольких минут, а затем любезно сказать им, что вы хотели бы поговорить больше, но у вас есть крайний срок, или предложить им другое время, когда вы снова доступны для обсуждения своего вопроса. Как говорит доктор Эпплтон: «Вы храните свой покой».
Подтвердите их чувства, а затем перенаправьте разговор.
Часто, высказываясь другому человеку, мы надеемся, что он выслушает нас с сочувствием, поймет наши чувства и поможет найти решение.
Это отличается от энергетического вампира, который настойчиво жалуется на проблему, не имея никаких планов по ее решению — они ищут только того, кто с ними согласится, говорит доктор Эпплтон. Вот почему подтверждение их чувств и перенаправление их к решению могут быть эффективными, помогая им либо принять меры, либо понять, что они просто высказываются ради выражения, объясняет она.
Если ваш коллега жалуется, например, на определенные проблемы с работой, доктор Эпплтон предлагает сказать что-то вроде: «Это звучит очень сложно. Вы уже подумали о том, что собираетесь делать?» Или, может быть, «Говорили ли вы с [человеком, на которого они жалуются] напрямую об этом? Ваш менеджер дал какой-нибудь совет? Это может напомнить им, что у них есть возможность предпринять действия, чтобы изменить свою ситуацию, или обратиться за помощью к тому, кто обладает реальной властью, например, к своему начальнику или в отдел кадров.
Работайте над контролем своих реакций.
Сильные эмоции, такие как возмущение или возбуждение, подпитывают людей, жаждущих внешнего подтверждения, поэтому «не давайте им то, что они хотят», — говорит доктор Сэмюэлс.
Например, подумайте, о чем говорят ваши действия и язык тела. Вы улыбаетесь или киваете в знак согласия? Отправляете ответы из нескольких абзацев на их виртуальные жалобы? Возможно, вы непреднамеренно сигнализируете, что их поведение приветствуется.
Вместо этого вы можете попробовать сознательно не реагировать. Это может выглядеть так, будто вы сохраняете спокойствие и говорите им, что сочувствуете их проблемам, но должны вернуть проект, над которым работаете. Или отворачиваться от них, если они приходят к вашему столу, чтобы пожаловаться. Или отвечайте коротко и мило, если чувствуете себя загнанным в угол на офисной кухне. По сути, вы «учите энергетического вампира тому, что вы не станете надежным источником энергии», — говорит доктор Сэмюэлс.
Самые популярные
Если вы опасаетесь, что вас сочтут грубым, вам может быть трудно удержаться в очереди. Доктор Сэмюэлс говорит, что если вы потратите немного времени и напомните себе, что границы не являются чем-то недобрым и что они предназначены для вашей защиты (например, от чувства выгорания и обиды), это поможет вам чувствовать себя более комфортно при их установке.
Будьте последовательны в своих границах.
Если коллега устроил вам засаду в понедельник утром, вы можете попробовать сказать что-то вроде: «Извините, я только что пришел, и мне нужно время, чтобы освоиться». Тем не менее, если вы ослабите эту границу и позволите им выйти за пределы нормы во вторник, вы станете «активным участником истощения», — говорит доктор Эпплтон. «То, что не в порядке в один день, не может быть в порядке на следующий, потому что это сбивает человека с толку, поэтому он будет продолжать настаивать на этой линии».
Еще один пример постоянных границ — всегда сообщать коллеге, сколько времени (если есть) у вас есть на разговор. Если вы видите, что их номер всплывает на дисплее вашего вызова, вы можете ответить на звонок, например, сказав: «Я иду на встречу, поэтому у меня есть только 10 минут, чтобы поболтать». Если вам неудобно говорить это по телефону, вы можете перевести их звонок на голосовую почту и вместо этого отправить Slack или электронное письмо позже.
И, опять же, если вы обеспокоены тем, что ведете себя недобро, ограничивая общение, знайте, что на самом деле это способ укрепить доверие в отношениях, потому что «люди чувствуют себя в безопасности, когда знают, чего ожидать», — говорит доктор Эпплтон.
Возьмите на себя ответственность и позаботьтесь о себе.
Стоит повторить: «Чем меньше мы позволяем себе быть доступными, тем меньше вероятность того, что энергетический вампир увидит в нас источник энергии», — говорит доктор Сэмюэлс. Если вы решите отступить и знаете, что коллега это заметит, она предложит рассказать о ваших собственных трудностях, чтобы вы не обвиняли их. Например, вы можете попробовать сказать: «Я чувствую себя подавленным с тех пор, как мы вернулись в офис. Было здорово пообщаться со всеми, но сейчас я думаю, что мне нужно уделять больше времени работе, чтобы не отставать».
И помните, что любой (да, даже вы и я) может стать энергетическим вампиром, поэтому забота о себе и самосознание имеют решающее значение.
Если у вас проблемы на работе, может возникнуть соблазн постоянно жаловаться на коллег, но в конечном итоге это никому не поможет, поэтому вам лучше найти поддержку за пределами рабочего места. Разговор с терапевтом, может быть, или с друзьями или членами семьи, которым вы доверяете, может помочь вам снять стресс и дать вам взгляд со стороны, который может помочь вам найти решение.
А поскольку цветные сотрудники часто сталкиваются с дополнительным бременем расового неравенства на рабочем месте, для них может быть особенно важно найти поддерживающее цветное сообщество внутри или за пределами своей организации, будь то группа защиты интересов, онлайн-сообщество люди одной профессии или даже группа друзей.
«Эта поддержка будет очень полезна, не только для того, чтобы защищать вас в отношении таких вещей, как зарплата, продвижение по службе и борьба с дискриминацией на рабочем месте, — говорит доктор Сэмюэлс, — но и для того, чтобы попрактиковаться в настойчивых разговорах о ваших границах.
и что вы ожидаете от коллег, чтобы вы могли появиться на работе и показать себя с лучшей стороны».
Связанный:
- 9 умных советов, как провести день психического здоровья, который действительно помогает Нандини Махарадж — независимый писатель, освещающий вопросы здоровья, хорошего самочувствия, личности и отношений. Она имеет степень магистра консультирования и докторскую степень в области общественного здравоохранения. Ее работа появилась в American Kennel Club 9.0010 , Берди , Гидди , Здоровье животных и САХАР . Она мама-собака Далли, Расти и Фрэнки.
SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.
ТемыРабочее здоровьеотношения
Больше от SelfКак морить голодом энергетического вампира
000″> 1 октября 2011 г. Карл А. Осборн, DVM, PhD, DACVIM
Сохраняйте позитивные мысли и действия, чтобы заморить голодом одного из злейших врагов практикующего ветеринара.
«Если бы у меня было больше времени.» Как часто вы посещали эту мысль в начале, во время или в конце рабочего дня? Однако реальность жизни такова, что каждый день у всех нас есть конечное количество времени (24 часа, 1440 минут или 86 400 секунд), чтобы выполнить наш список дел, связанных с нашими семьями, профессиональной деятельностью и общественными работами. Точно так же каждый день у всех нас есть определенное количество энергии, доступной для достижения этих целей. Находим ли мы время для достижения наших целей, во многом зависит от того, как мы решаем использовать нашу энергию.
«Когда мы думаем и реагируем негативно, а не позитивно, мы наделяем энергетического вампира силой лишить нас продуктивности, морального духа и счастья.»
Используя энергетического вампира в качестве метафоры, давайте исследуем положительный и отрицательный выбор и то, как он влияет на наши собственные реакции.
Причины и следствия негативного мышления
Энергетический вампир символизирует непродуктивную трату энергии и потерю времени, которые происходят, когда мы предпочитаем думать, а затем негативно реагируем на увиденные и непредвиденные обстоятельства, которые неизменно влияют на каждого из нас каждый день. Что мы можем сделать, чтобы изменить влияние негативных обстоятельств на нас? Что мы можем сделать, чтобы свести к минимуму умственный и эмоциональный багаж, который тянет нас вниз?Между стимулом (или событием) и нашей реакцией на стимул есть пространство. В этом пространстве наша возможность выбирать, как мы будем реагировать. Как только неблагоприятное событие влияет на нас, мы не можем изменить это событие. Итак, если возникают негативные ситуации, что происходит, если мы думаем негативно, а затем реагируем негативно? Принцип причины и следствия предсказывает, что если мы отреагируем отрицательно, последствием будет непродуктивное использование нашей энергии и времени.
После использования эта энергия и время исчезают. В контексте темы этого эссе, когда мы решаем думать и реагировать негативно, а не позитивно, мы даем возможность энергетическому вампиру высосать нашу производительность, наш моральный дух и наше счастье. Почему? Негативные мысли (гнев, разочарование, оборонительная реакция, обидчивость, недоверие, страх, вина, нетерпение, обвинение, зависть, эгоизм) способствуют негативным результатам (безразличие, раздражительность, апатия, гнев, умалчивание, надутые губы, неприязнь, враждебность, тяжба). Кроме того, непродуктивно используя свое время и энергию, мы сильно рискуем еще больше разозлиться и разозлиться, что, в свою очередь, приведет к дальнейшим потерям времени и энергии.
В этом контексте негативные мысли не только непродуктивны, но и контрпродуктивны. Я обнаружил, что последствия импульсивных вспышек гнева часто превышают фрустрацию, которая первоначально вызвала мой гнев. Эта ситуация является классическим примером порочного круга событий, поддерживаемого обреченным на провал негативным поведением.
Другими словами, выбор думать, а затем негативно реагировать на негативные результаты, которые были следствием нашего первоначального выбора негативно реагировать, способствует развитию привычки к негативизму. Почему? Мы порождены привычкой, даже если привычка саморазрушительна. Для некоторых негативное мышление может даже стать зависимостью. Зависимость контролирует нас; мы не имеем над ним контроля.Рассмотрим следующий пример: когда меня расстраивают события или действия других людей, я должен преодолеть склонность к негативной реакции с точки зрения моих первоначальных мыслей о досаде, разочаровании или гневе. Особенно когда я устаю, мои первоначальные негативные мысли, подпитываемые негативными эмоциями, имеют тенденцию блокировать мою способность выбирать позитивный курс действий, основанный на знаниях и опыте. Но я усвоил жестокий урок: когда я реагирую негативно, мои клиенты, коллеги, семья и друзья часто расстраиваются и, в свою очередь, могут реагировать негативно. Почему? Потому что эмоции могут быть заразительны.
В тот момент, когда кто-либо из нас слишком остро реагирует и отвечает на недоброе обращение, которое, как нам кажется, мы получаем, мы оказываемся вовлеченными в обмен отрицательной энергией. Мой опыт в слишком многих случаях, чтобы сосчитать, заключался в том, что эти неприятные обмены мнениями, подпитываемые негативными эмоциями, перерастали в высасывающие энергию непродуктивные споры. Затем, когда я впоследствии снова и снова прокручивал эти конфликты в своем уме, я символическим образом позволял своим негативным мыслям еще больше разряжать мои батареи, оставляя меня без достаточного количества положительной энергии для достижения стоящих целей.
Рассмотрим другой пример: после сдачи экзамена, но до того, как вы получили свои экзаменационные баллы, стали ли вы беспокоиться о вопросах, на которые, как вам казалось, ответили неправильно, вместо того, чтобы уравновешивать свои мысли, также обдумывая вопросы, на которые вы, вероятно, ответили правильно? Много раз во время учебы в ветеринарной школе я тратил энергию на то, чтобы раздувать события таким образом, только для того, чтобы позже узнать, что, хотя я неправильно отвечал на некоторые вопросы, мои результаты тестов были выше других в классе.
Помимо изучения одного из жизненных опытов, связанных с ненужным беспокойством, какая польза сегодня была от выбора, который я сделал, чтобы непродуктивно беспокоиться об экзамене почти пять десятилетий назад? Одним из моментов этой иллюстрации является то, что если мы решим это сделать, то можем найти отрицательную деталь в любой ситуации (я неправильно ответил на несколько экзаменационных вопросов) и зацикливаться на ней до такой степени, что у нас разовьется искаженное восприятие всей ситуации как отрицательный (я плохо сдал весь экзамен). Как показано на этом примере, это не негативное событие, а выбор негативной реакции на воспринимаемое негативное событие, которое подпитывает энергетического вампира.
Причины и следствия позитивного мышленияКак мы можем свести к минимуму потери драгоценного времени и энергии, которые неизменно происходят, когда у нас негативное отношение? Вспомните, что между стимулом (или событием) и нашей реакцией на стимул есть пространство.
В этом пространстве наша возможность выбирать, как мы будем реагировать. Поскольку мы часто можем изменить наши обстоятельства, изменив свое отношение, нам выгодно подумать, прежде чем реагировать. Принцип причины и следствия предсказывает, что если мы решим действовать проактивно, мы ограничим количество энергии и времени, потерянных в погоне за непродуктивными негативными реакциями.В таких ситуациях вместо того, чтобы кормить энергетического вампира негативными эмоциями и действиями, мы можем морить его голодом, делая выбор в пользу позитива. Вспомните, что негативные мысли (защитные, обиженные, подозрительные, обвиняющие, эгоистичные) приводят к негативным результатам (безразличие, апатия, воздержание, отказ от сотрудничества, враждебность, споры). Однако позитивные мысли (понимание, сострадание, признательность, доверие, прощение) способствуют положительным результатам (отдавать, делиться, заботиться, общаться, просвещать, радовать).
Когда мы позволяем себе реагировать, мы позволяем словам и действиям других контролировать наши чувства.
Классические примеры этого воплощены в высказываниях «Ты меня злишь!» и «Теперь посмотри, что ты заставил меня сделать!» Напротив, когда мы практикуем проактивность, мы контролируем свои чувства и, таким образом, сосредотачиваем свои мысли и действия на событиях, на которые мы можем повлиять позитивным образом. Думая о проблемах как о возможностях, а не как о препятствиях, мы можем претворить планы в жизнь и изучить творческие альтернативы. Таким образом, мы символически морим проблемы голодом и кормим возможности.Ключевым моментом этого эссе является то, что быть негативным или позитивным — это результат нашего выбора. Практическое применение этого принципа относится в первую очередь не к тому, выражаем ли мы свои чувства, а к тому, как мы их выражаем. У всех нас есть выбор, как мы будем реагировать на обстоятельства. Выбор за нами. Какими бы ни были трудности, каждый из нас несет ответственность за свой выбор: либо увеличить, либо помочь решить проблемы, с которыми мы сталкиваемся.
Вопрос в том, осознаем ли мы свою ответственность за развитие нашей способности реагировать?Это требует практики и терпения. Но понимание того принципа, что мы, а не другие, несем ответственность за свое ментальное отношение и настроение, принесет нам огромную пользу. Почему? Потому что это дает нам возможность проявлять самообладание и сознательно выбирать, как мы себя чувствуем и как поступаем. С другой стороны, если мы не будем делать паузу и думать о том, как реагировать (то есть мы не будем разумно использовать нашу способность реагировать), мы по умолчанию будем подпитывать энергетического вампира, позволяя другим людям и обстоятельствам действовать. отрицательно влияют на наши реакции и тем самым снижают нашу эффективность.
Если мы не хотим, чтобы наша энергия и время тратились на бесполезный негативизм, мы должны заблаговременно выбрать голодание энергетического вампира. Я узнал, что в течение дня я часто вовлекаюсь во множество негативных внешних событий, над которыми у меня нет прямого контроля.
Поэтому, когда я смотрю в зеркало в начале каждого дня, я спрашиваю себя: «Ты будешь работать со мной, или твои мысли и действия будут работать против меня, усиливая энергетического вампира?» Затем я размышляю о возобновлении своего стремления быть позитивным, даже когда сталкиваюсь с невзгодами.На самом деле, когда мы сталкиваемся с трудностями, нам нужно экономить энергию, сосредоточившись на позитиве. Особенно тогда мы должны быть осторожны, чтобы наша оценка того, что у нас есть, не испортилась из-за нашей озабоченности тем, чего у нас нет. Мы должны решить использовать позитивные мысли, чтобы освободить свой разум от воспроизведения негативных истощающих энергию мыслей о прошлых, настоящих и, возможно, будущих внешних событиях, над которыми мы не имеем никакого контроля. Если мы научимся быть избирательными в том, как мы думаем и действуем, это позволит нам уделять больше нашей драгоценной энергии и времени людям и целям, которые нам дороги больше всего.
Заключительные мыслиАктивно думая о своем выборе, мы можем изменить влияние негативных обстоятельств на нас.
Мы можем свести к минимуму умственный и эмоциональный багаж, который тянет нас вниз. Выбрав позитивное мышление и превратив эти мысли в позитивные действия, позитивное мышление станет частью нашей личности. Мы становимся тем, что постоянно делаем. Быть позитивным тогда будет больше, чем действие; это войдет в привычку. А хорошие привычки так же трудно сломать, как и плохие.Примечание редактора: Это эссе было адаптировано из комментария, опубликованного в Journal of the American Animal Hospital Association , Vol. 36, pp 103-105, 2000.
Доктор Осборн , дипломированный специалист Американского колледжа ветеринарной медицины внутренних органов, профессор кафедры клинических наук о мелких животных Колледжа ветеринарной медицины Миннесотского университета. .
Родственный контент:
Статья по теме >>>
Познакомьтесь с избранным президентом MCVMA: Мелоди Мартинес, CVT
AVMA превышает 100 000 участников CVT, VTS (Стоматология) делится своим волнением по поводу ACVC
Просмотреть больше Последние новостиЧто такое энергетический вампир в том, что мы делаем в тени?
Что такое энергетический вампир в «Что мы делаем в тени»?ПодписатьсяПодарить подарок
vulture.com/_components/disclaimer-text/instances/revenue-disclaimer@published»> Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут принести New York комиссию.Вампир Вик
Мы не живем, чтобы истощать, мы истощаем, чтобы жить.
Вампир Вик
Мы не живем, чтобы истощать, мы истощаем, чтобы жить.
Фото: Расс Мартин/FX
Впереди спойлеры к финалу третьего сезона сериала «Что мы делаем в тени».
В третьем сезоне What We Do in the Shadows решила исследовать созданное ею существо: энергетического вампира.
Первоначально созданный как возможность для дополнительной шутки, Колин Робинсон, которого в совершенстве сыграл Марк Прокш, быстро стал центральной фигурой в драмах и махинациях своих кровососущих соседей по комнате и их осажденного фамильяра Гильермо. Он охотится, сливаясь с людьми, чтобы питаться любым раздражением, которое он может вызвать, и по ходу сериала его роль существенно расширилась: он использует свои способности ходить днем, чтобы спасти своих соседей по комнате от смертного приговора; при продвижении по службе он получает возможность истощать людей до потери сознания с помощью простого «вассапа»; в какой-то момент он может летать.Хотя в сериале в разное время исследовались основные правила энергетического вампиризма, в этом сезоне представлена гораздо более полная картина относительно короткой (с вампирской точки зрения) продолжительности жизни наименее любимого всеми гостя вечеринки на Суперкубке.
В предпоследнем эпизоде Колин умирает по естественным причинам, раскрывая важную истину: через 100 лет все энергетические вампиры умирают, пукая в предсмертной агонии, разлагаясь на шелуху слизи. Как только процесс завершается, вампир, перевоплотившийся в младенца, вырывается из живота трупа и уползает, чтобы начать все заново. В честь этой вехи мы внимательно изучаем существо, любящее комнатки, и все, на что оно способно. Благодаря тщательным исследованиям и беседам с шоураннером Полом Симмсом и самим Прокшем мы собрали всю информацию об энергетических вампирах, доступную широкой публике в настоящее время.Соавтор Джемейн Клемент изначально задумал Колина для пилотной серии, желая увидеть новый тип вампира — возможно, более родственный. «Причина, по которой это находит отклик у стольких людей, заключается в том, что это новый способ объяснить то, что мы все испытываем, то есть тех людей, которые оставляют вас эмоционально истощенными, даже если они не сосут вашу кровь», — сказал Симмс.
Но изначально больших планов на персонажа не было. «Он должен был быть парнем, которого вы не так часто видели, но он жил в подвале». Роль выросла из необходимости; в то время как энергетический вампир может надоедать другим персонажам в сериале, это не то, за что вы хотите, чтобы ваша аудитория страдала. «Мы подумали, что не можем делать это снова и снова, поэтому мы начали расширяться», — сказал Симмс. «Иногда люди менее скучны до смерти и просто раздражают и неудобны и делают каждую ситуацию немного хуже».Хотя мы никогда не видели, как он это делает — за исключением момента в эпизоде второго сезона «Поощрение Колина», где он мысленно выпивает и выплевывает бутылку Gatorade — мы также никогда не видели, как он отшатывается или яростно рвет от вкуса человеческой еды, как это делают его кровохаркающие соседи по комнате. «Мы все время обсуждаем это, — сказал Симмс, — но я думаю, что в этом смысле они такие же, как нормальные люди.
Может, им и не нужна человеческая пища, но они не отталкивают ее от своего тела». Третий сезон также недвусмысленно показал, что Колин может пукать, что свидетельствует о наличии относительно нормального человеческого пищеварительного тракта, который приспособился бы к обработке пищи.В премьере третьего сезона Колин в восторге от почти всех аспектов заключения Гильермо, особенно от его самостоятельной задачи просеивать ведро с какашками в камере Гильермо, как только оно наполнится. Прокш предположил, что это нечто, присущее настоящей личности Колина, а не обязательно часть утечки. «Я думаю, что там было что-то темное, что сценаристы так и не объяснили и не нанесли никакого удара, а именно, Колин явно одержим человеческими испражнениями», — сказал он. Это также часть желания дать ему новые и изобретательные способы беспокоить людей.
«Как комедийный актер, я боюсь, что меня приклеят к торговой марке, такой как «Динамит!» — сказал Прокш. «Я хочу быть трехмерным, конкретизированным персонажем для каждой из ролей, которые у меня есть». Итак, можем ли мы заключить, что одним из трех измерений Колина является любовь к ведрам, наполненным БМ? «Я даже не знаю, знаю ли я ответ, — сказал Симмс. «Трудно сказать, было ли это для собственного удовольствия Колина или если бы он знал, что каждый раз, когда он упомянет об этом, все будут говорить «Фуу», и он немного выдохнется». Использование Колином таких терминов, как «бревна Линкольна» и «вонючие огурцы» , безусловно, подействовал на зрителей: «Когда мы включили первую версию, сеть подумала: «Может, слишком много шуток про какашки?» А мы такие: «Ах, я не знаю. Они кажутся довольно хорошими».В то время как у классического вампира нет отражения в зеркале — либо из-за серебряной подложки зеркала, либо из-за отсутствия души — у энергетического вампира есть явно определенное отражение.
«Они могут видеть свое отражение в зеркалах, но их отражение выглядит немного не так, как у Дориана Грея — оно немного больше показывает их истинную природу», — сказал Симмс. Это видно в эпизоде третьего сезона «Казино», когда Колин фотографирует стойку в ванной в их гостиничном номере. «Да, я думаю, что это что-то вроде визуальных эффектов, потому что я совершенно уверен, что не выглядел серым в тот день», — сказал Прокш. Болезненное отражение Колина также было предзнаменованием его кончины: «Это определенно энергетический вампир последней стадии».Написание персонажа, который намеренно скучен и достаточно интересен, чтобы стать приятным элементом телевизионной комедии, — незавидная задача . В результате Колин был убит из сериала из-за эпизода. Это также спасло сценаристов от необходимости раскрывать всю игру про энергетических вампиров.
«Все, что мы придумали для Колина, выясняющего происхождение энергетических вампиров, казалось чем-то неудовлетворительным, — сказал Симмс. «Это почти как раскрытие тайны, это разочаровывает». И в мире Shadows , это то, что мешает Колину пережить кризис среднего возраста, из-за которого Нандор скитается по Земле на поезде. «Я думаю, что у него есть лучшее из обоих миров, если вы считаете бессмертие великой вещью», — сказал Прокш. «Он не чувствует никакого экзистенциального кризиса до конца своего 100-летнего цикла, поэтому он просто перевоплощается в себя, каждый раз, каждые сто лет».На вопрос, как сценаристы решили, что продолжительность жизни Колина будет равна одному столетию, Симмс ответил прямо: «Похоже, это хорошее круглое число». Это также предоставило Колину достаточно современное происхождение, чтобы понять призрак его бабушки, казалось бы, из 20-го века в эпизоде второго сезона «Призраки».
(Честно говоря, мы не знаем, была ли это его биологическая бабушка, так как до сих пор неясно, была ли это первая реинкарнация Колина или только его последняя). -атмосфера таймеров, чтобы контрастировать с древними персонажами его соседей по комнате. «Самое впечатляющее время для него было в подростковом возрасте и в возрасте двадцати с небольшим лет, то есть с 1910 по 1930 год», — сказал Прокш. [ Ред. примечание: Колин был подростком в 1930-х и 1919 годах.40-е, но мысленно мы с Прокшем делаем вид, что сейчас все еще 2000 год. ] «Многие его отсылки относятся к той эпохе, и я одержим старым сленгом и всем, что заставит меня казаться еще более раздражающим. Используя сленг 20-х годов, я имею в виду, насколько более раздражающим может быть человек в 2021 году?»Когда я спросил Прокша, возможно, Колин намеренно разрешал уборке пылесосить родовую почву его соседей по комнате, чтобы сеять хаос, на котором он процветает, Прокш категорически отрицал это.
«Я думаю, что это было бы слишком гнусно для Колина, потому что он искренне любит своих соседей по комнате», — сказал он. «Он просто не может быть рядом с ними так часто, не убивая их». (Возможно, не буквально; см. следующий пункт.) Это также объясняет новообретенную склонность Колина к вспышкам гнева в ответ на оскорбления его соседей по комнате. «Я думаю, что он начинает чувствовать себя немного более комфортно, демонстрируя все свои стороны», — предположил Прокш. «А когда это его соседи по комнате, я думаю, ему искренне больно, когда они говорят определенные вещи».Мы никогда не видели, чтобы дренаж Колина успешно закончил чью-то жизнь, хотя ему и Эви — эмоциональному вампиру, которого он встречает в первом сезоне, — удалось отправить одного из своих коллег в кому. Я спрашиваю Симса, не мешает ли энергетическим вампирам фактически убить кого-либо тот факт, что их жертвы в конце концов теряют сознание и, следовательно, становятся неспособными испытать утечку.
— Думаю, вы правы, — сказал Симмс, к моему большому удовольствию. «Я думаю, что степень этого вводит кого-то в кому или отключает его тело из-за потери такой большой энергии, но затем они теряют способность слышать, и утечка прекращается». Однако он предложил лазейку: «Если только не будет какой-то мега-мощной утечки, где вы найдете одно предложение, которое настолько невероятно скучно, что оно просто отключает все тело». Ужасающий.Только в третьем сезоне Колин был подожжен и сбит машиной, по-видимому, ни от одной из них он не пострадал. Напрашивается вопрос: какой может убить энергетического вампира? «Я не знаю, можно ли их убить», — признался Симмс. «Я не знаю, влияет ли на них серебро или ставки. Его задавило автомобилем. Он был подожжен, и это, казалось, совсем не фазировало его. Его сбросили с большой высоты. Никто не знает, как его убить».
У Прокша, однако, есть теория: «Я предполагаю, что более слабого энергетического вампира можно утомить до смерти», — сказал он. «Я уверен, что это не одобряется в кругу энергетических вампиров».В эпизоде третьего сезона «Судебная палата» Ласло, которому необъяснимым образом понравился Колин, подшучивает над ним, делая вид, что ему нравится его голос Джа-Джа Бинкса. Но притворный интерес не является эффективной защитой от энергетического вампира — он должен быть искренним. «Мы решили, что одна вещь, которая действительно может поставить энергетического вампира в тупик, — это если человек, который их слушает, действительно заинтересован в том, что они говорят», — сказал Симмс. «Если они пытаются кого-то утомить, но забрели на тему, которая на самом деле интересна человеку, то они вообще не получают стока».
vulture.com/_components/clay-paragraph/instances/ckvcbqare002t3e6jh5cpngod@published» data-word-count=»169″> Создание ребенка Марка Прокша стало неожиданной задачей для творческой группы Shadows . «Это то, что мы все еще пытаемся сделать идеально», — сказал Симмс. В конечном итоге они использовали комбинацию практических эффектов и визуальных эффектов, чтобы получить правильные кадры для финала. «Мы хотим, чтобы это было неприятно, как Голова-ластик , но все же мило, потому что вы знаете, это Колин, но также и просто странно». Возможно, это еще одна непреднамеренная дань уважения «Сумеркам ». В сериале действительно появилась расстраивающая кукла Колина, которая сейчас где-то сидит и может переместить . «Это был ранний эксперимент, — сказал Прокш. «Очень, очень реалистично и с моей лысой головой. Это было невероятно жутко». Хотя у актера изначально были опасения по поводу реинкарнации: «Ты волнуешься, черт возьми, это слишком? Это прыжок через акулу? Будут ли после этого все ненавидеть Колина? Это Малыш Йода?» — «веселые» сценарии убедили его в обратном. Но на всякий случай давайте Малышу Колину дадим маленькую чашечку супа на следующий сезон. Полевое руководство по Что мы делаем в тени Колин РобинсонВещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут принести New York комиссию.
- Не волнуйся, дорогая, это судный день
- Проблема с Дамер
vulture.com/_pages/ckhkvtcwi0000cenbfs7mm6nq@published» data-track-authors=»Devon Ivie» data-track-headline=»14 Depressing Royal Anecdotes Princess Diana Revealed in Her Tell-All Book» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Viewed Stories»>
14 депрессивных королевских анекдотов, рассказанных принцессой Дианой в ее откровенной книге - Извините, но аватар по-прежнему рулит
- Лорн Майклс — супругам SNL : у вас есть два года, чтобы устроить или никакой большой вечеринки для вас
- 14 депрессивных королевских анекдотов, рассказанных принцессой Дианой в ее откровенной книге
- Проблема с Дамер
- Извините, но аватар по-прежнему рулит
игра на деньги
Почему мировая экономика просто рухнула Почему глобальная экономика просто рухнула
ты идешь?
Ричи Акива больше не король ночных клубов, понятно? Ричи Акива больше не король ночных клубов, хорошо?
- Проблема с Дамер
- 14 депрессивных королевских анекдотов, рассказанных принцессой Дианой в ее откровенной книге
- Лорн Майклс — супругам SNL : у вас есть два года, чтобы устроить или никакой большой вечеринки для вас
- Не волнуйся, дорогая, это судный день
- Проблема с Дамер
- Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз Резюме : Суд над Кэти Хилтон
Марк Прокш изображен здесь в роли Колина Робинсона в программе FX «Что мы делаем в тени». (Фото: Расс Мартин/FX)
Марк Прокш в роли Колина Робинсона и Наташа Деметриу в роли Нади в программе FX «Что мы делаем в тени». (Фото: Расс Мартин/FX)
Слева направо в сериале FX «Что мы делаем в тени» Дэвид Кросс в роли Доминикаса Ужасного, Кристен Шаал в роли Гида, Наташа Деметриу в роли Нади, Мэтт Берри в роли Ласло и Марк Прокш в роли Колина Робинсон. (Фото: Расс Мартин/FX)
Наташа Деметриу изображена здесь как Надя в сериале FX «Что мы делаем в тени».
(Фото Пари Дукович/FX)Харви Гильен изображен здесь в роли Гильермо в сериале FX «Что мы делаем в тени». (Фото Пари Дукович/FX)
Кайван Новак изображен здесь в роли Нандора в сериале FX «Что мы делаем в тени». (Фото Пари Дукович/FX)
Мэтт Берри в роли Ласло в сериале FX «Что мы делаем в тени». (Фото Пари Дукович/FX)
Марк Прокш здесь Колин Робинсон в сериале FX «Что мы делаем в тени». (Фото Пари Дукович/FX)
Кристен Шаал показана здесь как Гид в программе FX «Что мы делаем в тени». (Фото Пари Дукович/FX)
- Снизьте свои ожидания в отношении эмоциональных способностей нарцисса. Как уже упоминалось, нарциссы невероятно искусны в том, чтобы заставить вас думать, что они эмоционально стабильны и умны. Чем раньше вы поймете, что вас могут разыграть, тем лучше.
- Погладьте эго нарцисса. Вот что имеет в виду Орлофф: «Сформулируйте свой запрос с точки зрения того, какую пользу он может принести им. Это единственный способ достучаться до нарцисса». Например, если вы хотите взять пару выходных на работе, а ваш начальник — нарцисс, скажите ему: «Этот отпуск сделает меня более продуктивным сотрудником в долгосрочной перспективе», а не: «Мне просто нужен перерыв». ломать.»
- Пусть гневоголики знают, что вы их слышите. Тогда, предлагает Орлофф, скажите им, что вопрос может быть решен уважительно, только если они успокоятся. Она рекомендует сказать что-то вроде: «Я хочу помочь тебе, но мне трудно слушать, когда ты в таком состоянии».
- Сохраняйте спокойствие. Несмотря на то, что может быть очень заманчиво наорать в ответ, когда на вас кричат, не поддавайтесь искушению. Орлофф подчеркивает: «Импульсивная реакция только истощит вас и усугубит ситуацию».
- Выйдите из комнаты. Или, что еще лучше, попросите человека уйти, если он не перестанет орать. Установление границ позволяет энергетическому вампиру в вашей жизни понять, что вы не собираетесь терпеть его поведение.
- Установите сострадательные и четкие границы. Дело не в том, что вы не хотите, чтобы люди вокруг вас были счастливы, просто вы не должны быть их терапевтом. Если кто-то в вашей жизни постоянно играет жертву, постарайтесь дать ему понять, что, пока вы на его стороне, вы не можете всегда быть рядом (опять же, у вас своя жизнь).
- Воспользуйтесь трехминутным телефонным звонком. Итак, это довольно гениально. Трехминутный телефонный звонок Орлоффа звучит так: «Выслушайте коротко, а затем скажите своему другу или члену семьи: «Я поддерживаю вас, но я могу слушать только несколько минут, если вы продолжаете повторять одни и те же вопросы. Возможно, вам будет полезно найти терапевта, который поможет вам». Стоит попробовать, не так ли?
- Не спрашивайте этих людей, как у них дела. Хорошо, так что, очевидно, вы можете иногда спросить, как у них дела, но суть в том, что если вы чувствуете, что ваш друг звонит вам с какой-то преувеличенной историей о предполагаемом пренебрежении, не вмешивайтесь. У вас есть полное разрешение «полностью пропустить» их текст или быть слишком занятым работой, чтобы отвечать на их звонки.
- Не увлекайтесь их историей. По словам Орлоффа, королевы и короли драмы получают энергию от вашей реакции на их драму, но они не получают вознаграждения, когда вы сохраняете спокойствие. Если вы сможете дышать глубоко и оставаться спокойным и собранным, когда они начнут, они в конечном итоге потеряют интерес и будут искать кого-то другого, кто подпитает их драму.
- Будьте настойчивы. Но, предупреждает Орлофф, не указывайте этим типам, что делать, потому что это только заставит их защищаться. «Вместо этого скажите им: «Я ценю ваши советы, но хочу сама подумать о том, как поступить в этой ситуации», — добавляет она.
- Прервать их. Это может быть очень трудно сделать (особенно если вы умеете угождать людям, как упоминалось выше), но Орлофф подчеркивает, что безостановочно говорящие не реагируют на невербальные сигналы, такие как нетерпеливый или беспокойный вид. Чтобы донести свою точку зрения, вы должны твердо, но вежливо перебить.
- Используйте юмор. Это не та тактика, чтобы отступать перед важным совещанием на работе, но Орлофф говорит, что с людьми, которых вы хорошо знаете, вы можете в шутку сказать что-то вроде «Часы тикают» в качестве шутливого, но серьезного способа сообщить, что вы хотели бы вставить слово.
- Доверьтесь своей интуиции.
Энергетический вампир символизирует непродуктивную трату энергии и потерю времени, которые происходят, когда мы предпочитаем думать, а затем негативно реагируем на увиденные и непредвиденные обстоятельства, которые неизменно влияют на каждого из нас каждый день. Что мы можем сделать, чтобы изменить влияние негативных обстоятельств на нас? Что мы можем сделать, чтобы свести к минимуму умственный и эмоциональный багаж, который тянет нас вниз?
Другими словами, выбор думать, а затем негативно реагировать на негативные результаты, которые были следствием нашего первоначального выбора негативно реагировать, способствует развитию привычки к негативизму. Почему? Мы порождены привычкой, даже если привычка саморазрушительна. Для некоторых негативное мышление может даже стать зависимостью. Зависимость контролирует нас; мы не имеем над ним контроля.
В этом пространстве наша возможность выбирать, как мы будем реагировать. Поскольку мы часто можем изменить наши обстоятельства, изменив свое отношение, нам выгодно подумать, прежде чем реагировать. Принцип причины и следствия предсказывает, что если мы решим действовать проактивно, мы ограничим количество энергии и времени, потерянных в погоне за непродуктивными негативными реакциями.
Классические примеры этого воплощены в высказываниях «Ты меня злишь!» и «Теперь посмотри, что ты заставил меня сделать!» Напротив, когда мы практикуем проактивность, мы контролируем свои чувства и, таким образом, сосредотачиваем свои мысли и действия на событиях, на которые мы можем повлиять позитивным образом. Думая о проблемах как о возможностях, а не как о препятствиях, мы можем претворить планы в жизнь и изучить творческие альтернативы. Таким образом, мы символически морим проблемы голодом и кормим возможности.
Вопрос в том, осознаем ли мы свою ответственность за развитие нашей способности реагировать?
Поэтому, когда я смотрю в зеркало в начале каждого дня, я спрашиваю себя: «Ты будешь работать со мной, или твои мысли и действия будут работать против меня, усиливая энергетического вампира?» Затем я размышляю о возобновлении своего стремления быть позитивным, даже когда сталкиваюсь с невзгодами.
Мы можем свести к минимуму умственный и эмоциональный багаж, который тянет нас вниз. Выбрав позитивное мышление и превратив эти мысли в позитивные действия, позитивное мышление станет частью нашей личности. Мы становимся тем, что постоянно делаем. Быть позитивным тогда будет больше, чем действие; это войдет в привычку. А хорошие привычки так же трудно сломать, как и плохие.
Первоначально созданный как возможность для дополнительной шутки, Колин Робинсон, которого в совершенстве сыграл Марк Прокш, быстро стал центральной фигурой в драмах и махинациях своих кровососущих соседей по комнате и их осажденного фамильяра Гильермо. Он охотится, сливаясь с людьми, чтобы питаться любым раздражением, которое он может вызвать, и по ходу сериала его роль существенно расширилась: он использует свои способности ходить днем, чтобы спасти своих соседей по комнате от смертного приговора; при продвижении по службе он получает возможность истощать людей до потери сознания с помощью простого «вассапа»; в какой-то момент он может летать.
В предпоследнем эпизоде Колин умирает по естественным причинам, раскрывая важную истину: через 100 лет все энергетические вампиры умирают, пукая в предсмертной агонии, разлагаясь на шелуху слизи. Как только процесс завершается, вампир, перевоплотившийся в младенца, вырывается из живота трупа и уползает, чтобы начать все заново. В честь этой вехи мы внимательно изучаем существо, любящее комнатки, и все, на что оно способно. Благодаря тщательным исследованиям и беседам с шоураннером Полом Симмсом и самим Прокшем мы собрали всю информацию об энергетических вампирах, доступную широкой публике в настоящее время.
Но изначально больших планов на персонажа не было. «Он должен был быть парнем, которого вы не так часто видели, но он жил в подвале». Роль выросла из необходимости; в то время как энергетический вампир может надоедать другим персонажам в сериале, это не то, за что вы хотите, чтобы ваша аудитория страдала. «Мы подумали, что не можем делать это снова и снова, поэтому мы начали расширяться», — сказал Симмс. «Иногда люди менее скучны до смерти и просто раздражают и неудобны и делают каждую ситуацию немного хуже».
Может, им и не нужна человеческая пища, но они не отталкивают ее от своего тела». Третий сезон также недвусмысленно показал, что Колин может пукать, что свидетельствует о наличии относительно нормального человеческого пищеварительного тракта, который приспособился бы к обработке пищи.
«Как комедийный актер, я боюсь, что меня приклеят к торговой марке, такой как «Динамит!» — сказал Прокш. «Я хочу быть трехмерным, конкретизированным персонажем для каждой из ролей, которые у меня есть». Итак, можем ли мы заключить, что одним из трех измерений Колина является любовь к ведрам, наполненным БМ? «Я даже не знаю, знаю ли я ответ, — сказал Симмс. «Трудно сказать, было ли это для собственного удовольствия Колина или если бы он знал, что каждый раз, когда он упомянет об этом, все будут говорить «Фуу», и он немного выдохнется». Использование Колином таких терминов, как «бревна Линкольна» и «вонючие огурцы» , безусловно, подействовал на зрителей: «Когда мы включили первую версию, сеть подумала: «Может, слишком много шуток про какашки?» А мы такие: «Ах, я не знаю. Они кажутся довольно хорошими».
«Они могут видеть свое отражение в зеркалах, но их отражение выглядит немного не так, как у Дориана Грея — оно немного больше показывает их истинную природу», — сказал Симмс. Это видно в эпизоде третьего сезона «Казино», когда Колин фотографирует стойку в ванной в их гостиничном номере. «Да, я думаю, что это что-то вроде визуальных эффектов, потому что я совершенно уверен, что не выглядел серым в тот день», — сказал Прокш. Болезненное отражение Колина также было предзнаменованием его кончины: «Это определенно энергетический вампир последней стадии».
«Все, что мы придумали для Колина, выясняющего происхождение энергетических вампиров, казалось чем-то неудовлетворительным, — сказал Симмс. «Это почти как раскрытие тайны, это разочаровывает». И в мире Shadows , это то, что мешает Колину пережить кризис среднего возраста, из-за которого Нандор скитается по Земле на поезде. «Я думаю, что у него есть лучшее из обоих миров, если вы считаете бессмертие великой вещью», — сказал Прокш. «Он не чувствует никакого экзистенциального кризиса до конца своего 100-летнего цикла, поэтому он просто перевоплощается в себя, каждый раз, каждые сто лет».
(Честно говоря, мы не знаем, была ли это его биологическая бабушка, так как до сих пор неясно, была ли это первая реинкарнация Колина или только его последняя). -атмосфера таймеров, чтобы контрастировать с древними персонажами его соседей по комнате. «Самое впечатляющее время для него было в подростковом возрасте и в возрасте двадцати с небольшим лет, то есть с 1910 по 1930 год», — сказал Прокш. [ Ред. примечание: Колин был подростком в 1930-х и 1919 годах.40-е, но мысленно мы с Прокшем делаем вид, что сейчас все еще 2000 год. ] «Многие его отсылки относятся к той эпохе, и я одержим старым сленгом и всем, что заставит меня казаться еще более раздражающим. Используя сленг 20-х годов, я имею в виду, насколько более раздражающим может быть человек в 2021 году?»
«Я думаю, что это было бы слишком гнусно для Колина, потому что он искренне любит своих соседей по комнате», — сказал он. «Он просто не может быть рядом с ними так часто, не убивая их». (Возможно, не буквально; см. следующий пункт.) Это также объясняет новообретенную склонность Колина к вспышкам гнева в ответ на оскорбления его соседей по комнате. «Я думаю, что он начинает чувствовать себя немного более комфортно, демонстрируя все свои стороны», — предположил Прокш. «А когда это его соседи по комнате, я думаю, ему искренне больно, когда они говорят определенные вещи».
— Думаю, вы правы, — сказал Симмс, к моему большому удовольствию. «Я думаю, что степень этого вводит кого-то в кому или отключает его тело из-за потери такой большой энергии, но затем они теряют способность слышать, и утечка прекращается». Однако он предложил лазейку: «Если только не будет какой-то мега-мощной утечки, где вы найдете одно предложение, которое настолько невероятно скучно, что оно просто отключает все тело». Ужасающий.
У Прокша, однако, есть теория: «Я предполагаю, что более слабого энергетического вампира можно утомить до смерти», — сказал он. «Я уверен, что это не одобряется в кругу энергетических вампиров».
Но на всякий случай давайте Малышу Колину дадим маленькую чашечку супа на следующий сезон. Полевое руководство по Что мы делаем в тени Колин Робинсон
vulture.com/_pages/cl8emkhm0000022oey77jjv12@published» data-track-authors=»Chris Lee» data-track-headline=»Don’t Worry, Darling, It’s Judgment Day» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Viewed Stories»>
Не волнуйся, дорогая, это судный день
vulture.com/_pages/cl8c1kpka00000voi2ntwx8zk@published» data-track-authors=»Brian Moylan» data-track-headline=»Real Housewives of Beverly Hills Recap: The Trial of Kathy Hilton» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Viewed Stories»> Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз Резюме : Суд над Кэти Хилтон
vulture.com/_pages/cl8emkhm0000022oey77jjv12@published» data-track-headline=»Don’t Worry, Darling, It’s Judgment Day» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Editor’s Picks»>мы беспокоимся
Не волнуйся, дорогая, это судный день Не волнуйся, дорогая, это судный день
vulture.com/_pages/cl8emkhm0000022oey77jjv12@published» data-track-authors=»Chris Lee» data-track-headline=»Don’t Worry, Darling, It’s Judgment Day» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Popular»>
Не волнуйся, дорогая, это судный день
vulture.com/_pages/cl8btua2m0000w4omi5909hzr@published» data-track-authors=»Bilge Ebiri» data-track-headline=»Sorry, But Avatar Still Rules» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Popular»>
Извините, но аватар по-прежнему рулит
vulture.com/_pages/ckhkvtcwi0000cenbfs7mm6nq@published» data-track-authors=»Devon Ivie» data-track-headline=»14 Depressing Royal Anecdotes Princess Diana Revealed in Her Tell-All Book» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Most Popular»>
14 депрессивных королевских анекдотов, рассказанных принцессой Дианой в ее откровенной книге
vulture.com/_pages/cl8btua2m0000w4omi5909hzr@published» data-track-authors=»Bilge Ebiri» data-track-headline=»Sorry, But Avatar Still Rules» data-track-index=»4″ data-track-component-title=»Most Popular»>
Извините, но аватар по-прежнему рулитПоследний
рип
Пролетая над гнездом кукушки Умерла актриса Луиза Флетчер 88-летний актер также был известен повторяющимися ролями в таких сериалах, как «Звездный путь: Глубокий космос 9», и «Бесстыжие».
ночи
Лос-Эспукис Резюме: О нет, мои биби-легкие!
Наша типично нонконформистская команда заигрывает с идеей соблюдения правил.
приятели-обманщики
Уилл Феррелл и Райан Рейнольдс споют современную рождественскую песнь Apple адаптирует классику Диккенса в виде музыкальной комедии под названием Spirited .
скоро
Оригинальный состав High School Musical (почти) все вместе «Это» — четвертый сезон сериала « High School Musical: The Musical: The Series».
ночи 
901-04:00″> Вчера в 21:31.
Секретный дрэг-рейсинг RuPaul’s Celebrity Drag Race Итоги: Celebrity Snatch Кто подумал, что это хорошая идея?
обвинения
Констанс Ву заявляет о сексуальных домогательствах и запугивании на только что с борта лодки Она говорит, что хранила молчание о том, как старший продюсер относился к ней, потому что не хотела запятнать репутацию исторического шоу.
обзор телевизора
Проблема с Дамер Сериал заявляет о своей цели очеловечить тех, кто пострадал от преступлений серийного убийцы, но он не может сопротивляться низменному влечению к своему центральному монстру.
пустое место
Если Тейлор Свифт не играет в перерыве между таймами Суперкубка, то кто? У нас есть предположения и предложения.
бывшая жена парня
Джесси Айзенберг вызывает энергию разведенного мужчины для Флейшман в беде Клэр Дейнс и Лиззи Каплан сыграют главные роли в грядущем ограниченном сериале FX.
пенопластовая книга Харриса 
344-04:00″> Вчера в 17:34.
Взрыв комедии! Хлопнуть! Подкаст для исполнения персонажа в виде книги Выходит в апреле 2023 года везде, где вы найдете книги (не подкасты).
сейчас транслируется
Что покидает Netflix: октябрь 2022 г. Шиттс-Крик сезоны 1-6, Мисс Конгениальность , Выходной день Ферриса Бьюллера и многое другое.
только по приглашению
Лорн Майклс — супругам SNL : у вас есть два года, чтобы устроить или никакой большой вечеринки для вас
Никакого давления.
скоро 905:52 Вчера в 16:41.
В сериале «Настоящий детектив : Ночная страна » от HBO работает Джоди Фостер. В четвертом сезоне будут сниматься Фиона Шоу, Кали Рейс, Джон Хоукс и другие.
отправления
Идти в ногу с Кардашьян Просто перепрыгнул к Павлину Ты отлично справляешься, Хулу.
трейлер микс
Среда начнет трансляцию в преддверии ее любимого праздника
Все знают, как сильно она любит говорить об истинном значении Дня Благодарения.
пытается сделать флетч
Джон Хэмм отказался от более чем половины своей зарплаты за 11 процентов больше Confess, Fletch «И мы сказали: «Черт возьми. Мы сумасшедшие. Мы тупые. Мы собираемся снять этот фильм».
магическое мышление
СМИ вспоминают Джоан Дидион Ее поминальная служба в Нью-Йорке была сосредоточена на ее работе, а более личные части были вне кадра.
пришлось уйти 
000-04:00″> Вчера в 15:34
Белый Лотос Второй сезон забронировал отпуск в Италии на 30 октября Они заменили обои для последовательности титров нового сицилийского сезона.
извинения
Извинение за пропущенную запятую в Не волнуйся, дорогая Наконец-то я решил признаться в этом в надежде, что смогу позволить любому, кому я непреднамеренно причинил вред, начать процесс исцеления.
паранормальная активность
Звучит так, будто Мэрилин Монро преследовала Ану де Армас
Вот все истории о мертвых людях, которые она рассказывала о Блондинка .
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен состоять не менее чем из 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов.
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
Как часть вашей учетной записи, вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Уже являетесь подписчиком?
Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
Как часть вашей учетной записи, вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Уже являетесь подписчиком?
Эл.
адрес
Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик.
*Извините, возникла проблема при регистрации.Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York .
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
Как часть вашей учетной записи, вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Какой у вас адрес электронной почты?
Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.
Войдите, чтобы продолжить чтение
Создайте бесплатную учетную запись
Пароль должен состоять не менее чем из 8 символов и содержать:
Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов.
Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.
Вы в деле!
Как часть вашей учетной записи, вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.
Уже являетесь подписчиком?
Уже являетесь подписчиком?
Как Марк Прокш стал ребенком-вампиром в «Что мы делаем в тени» — Регистр округа Ориндж
Когда в октябре закончился третий сезон комедии ужасов FX «Что мы делаем в тени», энергетическим вампиром был Колин Робинсон — спойлер бдительность — умер.
Типа.
После смерти мы узнаем, что энергетические вампиры регенерируют себя, превращаясь в крошечных младенцев-вампиров, а это означало, что актер Марк Прокш теперь будет играть новорожденного Малыша Колина.
Он говорит, что не совсем уверен, как это сработает.
«Если вы фанат телевидения, ваша первая мысль будет: «О Боже, мы собираемся прыгнуть через акулу, и это сделает мой персонаж», — говорит Прокш на премьере сериала 12 июля. приближался четвертый сезон. «Что, знаете ли, является вашим худшим страхом как актера».
(Фото Пари Дукович/FX)из
Расширить
Но Прокш говорит, что создатель Джемейн Клемент, сыгравший главную роль (и создавший совместно с Тайкой Вайтити) более ранний одноименный фильм, а также команда сценаристов и продюсеров показали, что они могут справиться с самыми дикими сценариями.
«Сценаристы такие блестящие, — говорит он. «Сценарий всегда может взять очень сумасшедшую идею и сделать ее возможной.
«Думаю, это из-за того, что это комедия о фэнтези. Вы знаете, вампиры и другие хобгоблины в этом роде.
«Итак, когда я это услышал, да, сначала я немного испугался, — говорит Прокш. «Но я быстро успокоился, зная, что сценаристы отлично поработают, и они это сделали.
«Мне оказалось невероятно весело играть».
Привлекательные чудаки
В то время как большинство персонажей фильма 2014 года были адаптированы в сериале, энергетический вампир Колин Робинсон был новым персонажем, когда сериал FX дебютировал в 2019 году.
Энергетический вампир, только для тех из вас, кто знаком с традиционной кровососущей разновидностью высасывает из жертв психическую энергию, бубня до тех пор, пока им не надоест до смерти.
«Милый чудак — это то, как я смотрю на многие роли, которые я играю», — говорит Прокш, чьи роли включают в себя работника склада «Дандер Миффлин» Нейта Никерсона в «Офисе» и занудного торговца таблетками Дэниела «Прайс» Вормолда в « Лучше звоните Солу.
»
«Я действительно люблю их, потому что в них есть что-то такое приземленное», — говорит он. «Вы встречаете их все время. Даже в молодости меня тянуло к этим людям в школе или когда я просто гулял по торговому центру или что там еще».
Роль Колина Робинсона уже была хорошо сформирована, когда он выиграл роль, но Прокшу было предложено добавить к персонажу свои собственные штрихи.
«Написано было все, как и в «Офисе», но они действительно хотели, чтобы вы использовали его почти как стартовую площадку для своего собственного голоса, или как только мы получили пару дублей, затем сделали свой собственная импровизация», — говорит он.
«Джемейн был очень непреклонен в этом вопросе, и Джемейн снял многие из моих первых больших эпизодов, — говорит он.
Теперь многие из длинных, неизбежных разговоров Колина Робинсона, которые истощают как случайных гражданских лиц, так и его соседей-вампиров, предоставлены его собственной импровизации.
«Когда мне нужно опустошить кого-то или рассказать о чем-то нелепом, они обычно просто добавляют что-то вроде того, что Колин болтает о чем-то в кавычках», — говорит Прокш.
«Это позволяет мне говорить о том, что я знаю».
Возрождение Колина Робинсона
Прокш говорит, что не знает, почему создатели шоу решили воссоздать Колина Робинсона в детстве, хотя у него есть несколько предположений.
«Я подозреваю, что с энергетическим вампиром можно сделать очень много, прежде чем он немного устареет», — говорит он. «Что касается других вампиров, вы всегда можете создать разных персонажей, с которыми они взаимодействуют, или истории, в которых они жили.
«Что касается Колина Робинсона, то в первом сезоне он в основном просто кормил своих соседей по комнате и офисных работников, — говорит Прокш. «И мы говорили о том, что это может стать немного скучным для фанатов и даже раздражающим для фанатов.
«Это не то, что вы пытаетесь сделать, когда играете раздражающего персонажа. Поэтому я думаю, что они решили зайти так далеко, как только могли, с персонажем и сохранить его свежим».
В первых четырех эпизодах нового сезона Бэби Колин — забавный персонаж и мастер спецэффектов.
Прокш говорит, что был поражен и более чем встревожен, увидев свою новую внешность.
«Они применяли все техники, какие только могли придумать, — говорит он. «Они уменьшили мое тело. У них были дети-заместители. Некоторые из них — видеоэффекты, некоторые — практические световые эффекты».
Голос был создан на этапе постобработки с помощью программного обеспечения, которое не только повышало высоту голоса Прокша, но и эмулировало то, как он будет звучать, исходя из меньшего тела, говорит он.
«Первые тесты были довольно ужасающими и очень пугающими, что это не удастся», — говорит он. «Но в конце концов они смогли это осуществить».
Все эти телевизионные фокусы появились после того, как съемочная группа опробовала фигурку ребенка с лицом Прокша, говорит он.
«Это было так тревожно видеть, потому что я мог держать это», — говорит Прокш. «Наши реквизиторы — одни из лучших в своем деле, так что это выглядело точно так же, как я. Он мог двигать головой, он мог двигать руками, и для меня было невероятно жутко держать на руках своего ребенка».
Прокш говорит, что не видел, как он выглядит на экране, пока его не вызвали для последних штрихов.
«Я мельком взглянул на себя в детстве, расхохотался и испортил дубль», — говорит он. «Потому что так нелепо видеть себя ребенком».
Снова на публике
Было бы несправедливо испортить сюрпризы первых четырех эпизодов нового сезона, которые мы видели. Но Прокш предлагает неконкретное описание арки своего персонажа в этом сезоне.
«Мы обнаружили, что энергетические вампиры очень быстро стареют», — говорит он. «Им требуется всего один сезон, чтобы состариться примерно до того места, где они закончились, или до того места, где вы впервые встретились с ними.
«И у Колина много проблем с ростом, как физических, так и психических, во время этого всплеска роста».
Позже в этом месяце Прокш и большая часть актерского состава «Что мы делаем в тени» — Кайван Новак в роли Нандора, Мэтт Берри в роли Лазло и Харви Гильен в роли Гильермо — примут участие в Comic-Con в Сан-Диего.
Не ожидается появления только Наташи Деметриу, которая играет Надю.
Прокш, который благодарит свое воспитание в Висконсине, телесериал «SCTV» и комиков Боба Ньюхарта и Джека Бенни за большую часть своего сухого, невозмутимого юмора, говорит, что с нетерпением ждет личной встречи с другими милыми чудаками.
«Обычно это одна из двух вещей», — говорит он о фанатах «Что мы делаем в тени», которые подходят к нему в таких местах, как Comic-Con. «Либо откуда они знают энергетического вампира, они работают с ним, либо с вампиром своего зятя, или что там у вас.
«Или признаются, что люди называют себя энергетическими вампирами», — говорит Прокш. «Что всегда сводит меня с ума.
«Они готовы сказать людям, особенно мне, кто играет этого персонажа, который должен быть невыносимым, что они тоже это понимают. Мне это очень смешно».
Существует 7 типов энергетических вампиров — вот как обращаться с каждым из них
Несмотря на то, что «энергетический вампир» звучит как что-то из девятки0009 Сумерки , это реальный термин для людей в вашей жизни, которые высасывают всю вашу энергию (вы знаете, как вампиры).
Энергетический вампир вовсе не обязательно должен быть врагом — он может быть вашим самым забавным другом. Однако вы можете сказать, что кто-то может быть энергетическим вампиром, если вы чувствуете себя истощенным после каждого взаимодействия с ним. Они, как правило, драматичны, нуждаются в уходе и требуют больших затрат. И согласно автору доктору Джудит Орлофф в ее книге «Руководство по выживанию для эмпатов », существует семь различных видов энергетических вампиров. Читайте дальше, чтобы узнать, как идентифицировать каждый вид, а также как не допустить их влияния на вашу жизнь.
1. Нарцисс
По словам Орлоффа, «нарциссы ведут себя так, как будто мир вращается вокруг них. У них завышенное чувство важности и права. Им необходимо быть в центре внимания и требовать бесконечной похвалы. Вы должны сделать им комплимент, чтобы получить их одобрение». Их можно считать типом энергетического вампира, потому что нарциссы из учебников «являются убедительными заклинателями, которые точно знают, что сказать, чтобы эмоционально соблазнить вас», согласно Орлоффу.
«К услугам, которые они даруют, всегда есть условия».
Как вести себя
2. Гневоголик
Этот энергетический вампир справляется с конфликтами, обвиняя, нападая и контролируя, и, по словам Орлоффа, они обычно хуже всего ведут себя со своими близкими.
Они могут сказать что-то в пылу момента, о чем потом часто будут сожалеть. Этот тип людей можно считать энергетическим вампиром для эмпатов, потому что, как отмечает Орлофф, эмпаты часто испытывают сенсорную перегрузку из-за криков, споров, громких звуков и громких личностей.
Как вести себя
Установление границ позволяет энергетическому вампиру в вашей жизни понять, что вы не собираетесь терпеть его поведение.3. Жертва
Вы знаете таких людей, которые думают, что мир против них, и находят любую возможность пожаловаться на то, что у них ничего не получается? Да, это энергетические вампиры с менталитетом жертвы. Эти люди часто отказываются брать на себя ответственность за проблемы, которые случаются в их жизни, и ожидают, что их близкие будут вмешиваться каждый раз, когда что-то пойдет не так. Дело в том, что у всех нас есть свои проблемы, поэтому, когда кто-то обременяет вас своими проблемами, это может быть невероятно утомительно.
Как вести себя
4. Королева драмы или король
Эти типы перегружают вас безостановочными драмами. Подобно жертве, они считают свои проблемы более важными, чем чьи-либо еще. Орлофф говорит: «Драма — это своего рода наркотик, от которого некоторые люди становятся зависимыми. Не позволяйте этой зависимости».
Как вести себя
У вас есть полное разрешение «полностью пропустить» их текст или быть слишком занятым работой, чтобы отвечать на их звонки.5. Уроды контроля и критики
«Эти энергетические вампиры всегда высказывают свое непрошенное мнение, например: «Вы знаете, что вам следует делать…?», — говорит Орлофф. «Затем они продолжают рассказывать вам, хотите ли вы услышать их совет или нет. Или они продолжают придираться к тому, что вы «делаете неправильно». Конструктивная критика — это одно, но если комментарий подлый или просто бессмысленный, он бесполезен.
Как вести себя
Но, предупреждает Орлофф, не указывайте этим типам, что делать, потому что это только заставит их защищаться. «Вместо этого скажите им: «Я ценю ваши советы, но хочу сама подумать о том, как поступить в этой ситуации», — добавляет она.6. The Nonstop Talker
Этот человек является энергетическим вампиром просто потому, что он не позволяет вам дышать ни временем, ни пространством. Даже если вы отличный слушатель, безостановочный болтун может утомить вас до полного истощения. Орлофф говорит, что угождающие людям особенно восприимчивы к этому типу энергетического вампира, поскольку вы больше всего на свете хотите быть хорошим другом и рупором — иногда к ошибке.
Как вести себя
Чтобы донести свою точку зрения, вы должны твердо, но вежливо перебить.7. Пассивно-агрессивные люди
Вы знаете этот тип людей. Тот, кто выражает свой гнев улыбкой, кажется искренним, но ненадежным или говорит, что у него все в порядке, когда он явно зол. Они пообещают вам что угодно, но потом делайте, что им заблагорассудится. Пассивно-агрессивные люди — энергетические вампиры, потому что они отказываются признать, что не так, а это означает, что вы часто тратите слишком много времени, пытаясь понять, что они на самом деле чувствуют, или из кожи вон лезете, чтобы убедиться, что они счастливы.
Как вести себя
