Как стать дружелюбным: Как стать коммуникабельной и не стеснительной. Как быть дружелюбным человеком

Как стать коммуникабельной и не стеснительной. Как быть дружелюбным человеком

Как известно, веселые люди буквально притягивают к себе внимание со стороны окружающих. Их все любят, хотят с ними , они всегда оказываются центром внимания любой компании. Почему же происходит так, что одни обладают этим качеством от природы, а других в их жизни постоянно преследуют депрессии, уныние и разочарования? Как сделать так, чтобы жизнь последних , насыщенной и интересной? Попытаемся дать несколько советов о том, как стать веселой .

Часто можно встретить очень , которые при этом довольно скучны, раздражительны, выказывают свое недовольство по каждому пустяку, а к окружающим относятся с пренебрежением. В их компании любой человек будет чувствовать себя дискомфортно, стараясь как можно быстрее избавиться от неприятного общества. В то же время каждый может вспомнить и другой тип девушек, которые внешне не являются эталонами красоты, однако их лицо всегда украшает улыбка, а глаза полны радости. Мимо таких девушек пройти равнодушно не сможет ни один мужчина. Естественно, что именно ко второму типу хочет относиться каждая женщина. Что же надо для того, чтобы стать веселой и привлечь к себе внимание окружающих?

Во-первых — улыбка не должна исчезать с ваших губ. Даже в тех ситуациях, когда вам грустно и одиноко попытайтесь улыбнуться. Сперва у вас будут получаться искусственные, «натянутые» улыбки, но совсем скоро вы заметите, как тонус начинает приходить в норму, проблемы перестают казаться такими уж страшными, а жизненные буквально наполняют ваш организм.

Вдобавок к этому надо помнить о том, что улыбка является единственным украшением, которое способно сделать привлекательнее абсолютно любую женщину.

Вторым важным умением является навык находить в любой ситуации позитивные нотки. Не стоит зацикливаться на мелких . Как правило из них достаточно легко выкарабкаться, при этом можно даже получить некоторую выгоду. Главное — вовремя ее рассмотреть.

Жизненные ситуации, по своей природе, нейтральны, а хорошие они или плохие каждый решает для себя самостоятельно.

Расставание с молодым человеком можно оценивать как личную трагедию, но с другой стороны — вы же становитесь свободной для того, чтобы найти себе достойного вас спутника! Если вы заболели — можно полностью раскиснуть и сидеть-горевать о том, как вам не повезло, но будет лучше, если вы начнете воспринимать вашу болезнь как незапланированную возможность хорошенько отдохнуть, выспаться и привести себя в порядок.

Очень важно уметь программировать себя на успех. Почаще говорите себе о том, на сколько хороша ваша жизнь, какое у вас прекрасное настроение, какие замечательные люди вас окружают. Очень скоро ваша жизнь изменится к лучшему, и станет по-настоящему более красочной.

Не пренебрегайте возможностью общаться с интересными вам людьми. Ими могут быть как родственники, друзья, коллеги и одноклассники, так и интернет-собеседники. Главное не зациклиться на общении в Сети и не променять своих реальных друзей на виртуальных.

Для того, чтобы ответить на вопрос как стать веселой, заставляйте себя как можно чаще гулять. Конечно, это касается тех дней, когда за окном стоит прекрасная погода. солнечный свет благоприятно влияет на человека, делая его настрой более позитивным.

Очень эффективными средствами для поднятия настроения являются некоторые продукты. Как известно — лучшим из них является шоколад, снабжающий организм эндрофином, но вполне могут подойти и другие продукты, такие как например, бананы, спагетти, твердый сыр, апельсины и многие другие.

Важно уметь создавать себе самой настроение, почаще устраивать для себя пусть и небольшие, но праздники. Уделяя внимание своей персоне, вы перестанете испытывать недостаток со стороны других, а это позволит относиться к ним не как к необходимости, а как к подаркам.

Постоянно находитесь в движении, ведь известно, что движение — это жизнь . Займитесь танцами, что будет не менее полезным но более приятным. Это позволит вам раскрепоститься, более комфортно себя чувствовать в окружении незнакомых вам людей и, что очень важно, постоянно поддерживать свое тело в тонусе.

Вот и все наши советы о том, как стать веселой. Постарайтесь следовать им, и вы заметите, как ваша жизнь начнет наполняться позитивом, а вы станете желанным человеком в любой компании.

Желаю всем ярких улыбок каждый день, мои дорогие читатели!

Избегайте любого проявления зависти со своей стороны. Ведь у каждого из нас своя судьба. И даже если вы понимаете, что ваш коллега получил повышение только потому, что он родственник начальника, не стоит тратить свои силы на злость. Вы должны научиться радоваться успехам других людей. Действительно, искренняя радость поможет вам стать доброжелательнее.

Безусловно, достаточно сложно находиться в хорошем расположении духа, когда происходит подобного рода ситуация. Поэтому вначале необходимо провести небольшую тренировку. Стоя дома напротив зеркала, начните вспоминать те события, которые произошли в течение дня. Допустим, вы узнали, что у соседки родился ребенок. Что вы чувствуете в этот момент на самом деле? Жалость к самому себе, что ваша жена все никак не может забеременеть, или злость от того, что теперь по ночам до вас будет доноситься детский плач? Теперь мысленно выбросьте в окно все эти эмоции. Вместо этого посмотрите в зеркало и улыбнитесь воображаемому собеседнику. Искренне скажите, что поздравляете молодую маму, желаете ей счастья, а ее малышу крепкого здоровья. Проводите такие сеансы регулярно.

После того как вы научились проявлять доброжелательность к воображаемым собеседникам, усложните себе задачу. Как только на улице вы встретите маму с ребенком, остановитесь. Спросите, как у них дела, какие успехи делает малыш, и не устает ли молодая мама со всеми этими приятными хлопотами. Во время разговора внимательно и чутко выслушивайте собеседника. Покажите ему, что рассказ вам интересен, что вы сопереживаете вместе с рассказчиком.

Научитесь первым хвалить людей. Если вы узнали, что ваш коллега удачно провел важную презентацию, выскажите ему свое восхищение. Услышали, что сын главного бухгалтера поступил в университет, похвалите его выбор. Однако все эти комплименты не должны подразумевать преследование каких-либо корыстных целей. Не ждите, что после такого разговора вас повысят, либо окажут нужную помощь. Иначе говорить о доброжелательности не имеет смысла. Кроме того, вы должны следить за тем, чтобы все слова звучали искренне. Люди очень хорошо чувствуют фальшь.

Не подразделяйте людей по классовым признакам. Вы должны быть доброжелательны с каждым отдельно взятым человеком. В ресторане обязательно поблагодарите официанта за его безупречное обслуживание. В гостинице выскажете свое почтение портье. Если вы пришли в новый коллектив, старайтесь сохранять нейтралитет. Очень часто новички копируют поведение авторитетных коллег. Так если поток негатива направлен на молодую девушку-секретаря, то и новый сотрудник начинает с первых минут высказывать свое необоснованное пренебрежение. К сожалению, такое поведение, которое является абсолютно неправильным, крайне популярно. Доброжелательный человек наоборот предложит свою помощь этой милой особе.

Безусловно, такой человек, который идет против общественного мнения, рискует получить в свою сторону импульсы негатива. Но не отвечайте грубостью на грубость. Конечно, вы должны уметь постоять за себя. Однако на все нападки отвечайте с улыбкой на лице, не повышая голос, и будьте предельно тактичны. Если над вами насмехаются и указывают вам на недостатки, поблагодарите обидчиков. Ведь они помогают вам в саморазвитии. Теперь вы знаете, что вам следует изменить в себе, чтобы добиться повышения на работе и успеха в жизни. И никогда не принимайте обидные слова близко к сердцу. Если вы считаете, что критика не заслужена, со спокойной душой забудьте о ней. Скорее всего, ваши обидчики просто вам завидуют.

А каждое утро встречайте с улыбкой. Поблагодарите судьбе за все те подарки, которыми она вас одарила. Мысленно представьте, как лучи солнца заряжают вас теплом и светом. И дарите этот свет окружающим вас людям, в метро, дома, на работе. Очень скоро вы заметите, что это тепло, исходящее от вас, притягивает добрых и отзывчивых людей.

И научитесь видеть в каждом моменте только плюсы. Даже если вас уволили, скажите слова благодарности своему начальнику. Ведь, скорее всего, вы просто неправильно расставили приоритеты в прошлом, зато теперь у вас появилась возможность начать жизнь с чистого листа.

Любите этот мир, любите людей и все живое вокруг. Ведь, отдавая добро, мы знаем, что оно вернется к нам в троекратном размере. И жить в таком мире гораздо легче и приятнее, чем в мире злости, ненависти и интриг.

Дружелюбный человек всегда рад новым знакомствам, а также открыт для друзей и знакомых. Он способен заговорить с незнакомцем в самолете, аптеке или переполненном автобусе. Звучит как нечто сложное? Все можно изменить. Быть дружелюбным значит позволять другим чувствовать себя комфортно в вашем присутствии и показывать, что вам приятно иметь с ними дело. Как это реализовать на практике?

Шаги

Часть 1

Будьте открыты

Больше улыбайтесь. Не обязательно расплываться в улыбке перед каждым человеком, который вам встретился, чтобы стать более дружелюбным. Тем не менее, стремитесь улыбаться примерно на 30% больше обычного. Если улыбаться своим знакомым, незнакомцам или приятелям, которые встретились вам, то вы начнете выглядеть более открытым и дружелюбным человеком. Помните, как вы однажды прошли мимо человека, а он отвернулся в другую сторону и сделал вид, что вас просто не существует? Что вы при этом почувствовали? Если вы хотите, чтобы всем людям было

приятно общаться с вами, то начните больше улыбаться.

1. Используйте открытый язык тела. Если вы хотите, чтобы люди считали вас дружелюбным и открытым человеком, задействуйте открытый язык тела. Выполняйте следующие действия, чтобы людям было приятно общаться с вами:

   • держите ноги вместе, а не скрещивайте;
   • следите за осанкой, а не сутультесь;
   • держите руки вдоль туловища, а не скрещивайте;
   • наклоняйтесь к человеку во время беседы.

2. Не отвлекайтесь. Еще один способ стать дружелюбнее — замечать все, что происходит вокруг, а не пытаться пройти еще один уровень в Candy Crush на своем iPhone. Если вы постоянно пялитесь в экран смартфона, не отрываете взгляда от книги, компьютера или просто изучаете лак на ногтях, люди будут считать, что вам с ними не интересно. Старайтесь смотреть перед собой, улыбаться и не упускать ничего вокруг. Вы удивитесь, сколько людей начнут считать вас дружелюбным человеком и захотят общаться.

   • Набирать сообщения в телефоне — это грубо и невежливо, особенно во время бесед с людьми.

3. Поддерживайте зрительный контакт. Такое поведение будет уместным как во время приветствия с проходящим мимо человеком, так и во время беседы лицом к лицу. Не нужно неотрывно глядеть на человека, но старайтесь поддерживать активный зрительный контакт, когда вы слушаете своего собеседника, — это покажет ему вашу заинтересованность. Когда настанет ваша очередь отвечать, можно будет чаще отводить взгляд в стороны.

   • Если в пустом коридоре навстречу вам идет другой человек, то почему бы не посмотреть на него и не поздороваться, вместо того чтобы опускать взгляд в пол и рассматривать свои руки.

4. Смейтесь без усилий. Способность смеяться — еще одно качество дружелюбного человека. Вам не нужно смеяться после каждого слова, иначе смех будет звучать неискренне, но начните смеяться на 20% чаще, особенно когда человек пытается шутить, рассказывает что-то смешное или просто вам кажется, что окружающим нужна ваша поддержка. Смех не только задает особую атмосферу во время беседы, но также позволяет окружающим воспринимать вас как более дружелюбного человека.

   • Больше смеяться и улыбаться? Это отличное и полезное сочетание.

Часть 2

Учитесь вести дружеские беседы

1. Владейте мастерством непринужденной беседы . Способность вести светские беседы поможет произвести впечатление дружелюбного человека. Непринужденный разговор может не клеиться, если вы слишком заняты, отвлекаетесь или просто стесняетесь. Все проще, чем кажется на первый взгляд. Достаточно создать комфортные условия для собеседника, найти общие темы и немного рассказать о себе. Если вам будет удобно, переходите к более глубоким темам, а также обсуждайте более личные вопросы.

   • Некоторые считают, что светские беседы слишком поверхностны, но это не так. Любая дружба и отношения начинаются с непринужденного разговора. Никто не станет сразу же обсуждать смысл жизни с незнакомым человеком, верно?
   • Можно даже перекинуться парой слов с обслуживающим персоналом просто из вежливости. Так, сделайте замечание о погоде, обсудите особый вкус продукта, который вы покупаете, или сделайте комплимент человеку. Это поднимет вам настроение и развеет скуку.
   • Как и любой навык, искусство непринужденной беседы оттачивается на практике. Начните вести такие разговоры как можно чаще. Попробуйте начинать с вопроса (“Вы читали эту книгу? Как она вам?”) или замечания об окружающих условиях (“На ветвях появились почки! Я так рада весне!”).

2. Интересуйтесь людьми. Каждый дружелюбный человек проявляет искренний интерес к другим людям. Важно показать, что вам интересно чужое мнение, слова и поступки. Задавайте простые вопросы, чтобы показать свой интерес к человеку. Не затрагивайте слишком личные темы, чтобы никого не оскорбить. Начните с чего-то простого и находите новые пути развития беседы. Всегда можно обсудить такие темы:

   • питомцы;
   • любимые спортивные команды;
   • хобби;
   • любимые группы, книги или фильмы;
   • любимые блюда, напитки;
   • братья и сестры;
   • поездки и путешествия;
   • работа или учеба;
   • цели;
   • любимое или желаемое место отдыха.

3. Делайте комплименты. Искренний комплимент покажет, что вы очень дружелюбный человек. Так, уместный комплимент заставит человека думать: «Она такая любезная!» — и чувствовать себя более комфортно в вашем присутствии. Комплименты не должны быть чрезмерно серьезными, особенно поначалу. Скажите что-то приятное об украшениях человека, наряде, прическе или даже о чувстве юмора.

   • Во время беседы спросите себя, какое качество собеседника вы бы хотели похвалить. Ответ придет достаточно быстро.

4. Обращайтесь к людям по имени во время беседы. Это простой и эффективный трюк, благодаря которому вас будут считать приятным и дружелюбным человеком. Если обращаться к людям по именам, то вы покажете, что вы запомнили такую отличительную информацию. При этом важно не перегибать палку. Достаточно сказать: «Привет, Лена!» при встрече, — или: «Знаешь, Андрей, ты в этом совершенно прав!» — во время разговора, чтобы показать себя дружелюбным человеком.

   • Если вы только познакомились с человеком, один-два раза назовите его по имени в разговоре, чтобы наверняка запомнить эту информацию.

5. Замечайте за собой холодное и безразличное отношение. Иногда люди недружелюбны и даже не осознают этого. Если человек уверенно поздоровался с вами и замедлил шаг, он хочет поговорить с вами. Если ответить: «Привет» и пройти мимо, это будет выглядеть грубо. Даже если вы считаете, что так вы демонстрируете свое нейтральное отношение или занятость, люди часто воспримают это как недружелюбное поведение.

   • Если вы не придерживаете дверь для других, не улыбаетесь в ответ и стараетесь не смотреть на незнакомых людей, которые стоять рядом с вами, вы ведете себя грубо.
   • Хороший тон и вежливые манеры помогают находить общий язык. Просто скажите “Спасибо” или придержите дверь для человека, чтобы поднять ему настроение или начать дружескую беседу.
6. • При этом не нужно притворяться другим человеком, чтобы избежать разговоров о неприятных и сложных вопросах.
   • Старайтесь обходить стороной спорные темы вроде религии и политики.
   • Конечно, не нужно молчать, если с вами произошло нечто ужасное или вы хотите пожаловаться, но при этом старайтесь находить три позитивные темы на каждое негативное замечание.

7. Будьте открыты. Дружелюбные люди не боятся показывать свою уязвимость и делиться личным. Не обязательно раскрывать свои самые сокровенные тайны. Деликатные, неловкие и достаточно неординарные признания помогут завоевать сердца людей и помогут произвести впечатление человека, который не воспринимает себя слишком серьезно и не боится говорить о себе. Примеры тем для откровенных разговоров:

   • животные, которые были у вас в детстве;
   • неудачный отпуск;
   • розыгрыш, на который попались ваша сестра или брат;
   • забавные ошибки, которые вы совершили;
   • ваши давние желания;
   • ваш первый опыт в новом деле;
   • ситуация из жизни вашей семьи.

Часть 3

Активно взаимодействуйте с людьми

1. Старайтесь общаться с новыми людьми. Это еще один краеугольный камень дружелюбия. Даже если вы стесняетесь или думаете, что новые знакомства не стоят вашего времени, начните вести себя иначе! Заговорите человеком на соседнем сиденье в самолете, с гостем на вечеринке или с другом вашего друга. Правильно оцените ситуацию и убедитесь, что человек хочет поговорить с вами, а затем улыбнитесь и начните беседу.

   • Не обязательно разговаривать со всеми подряд, но чем чаще вы будете начинать беседу, тем комфортнее будете себя чувствовать.
   • Представьтесь незнакомому человеку. Действуйте, если вы находитесь в компании друзей и вам встретился новый человек.

2. Чаще приглашайте людей. Дружелюбные люди показывают свое желание проводить больше времени с другими. Что для этого нужно? Предлагайте проводить время вместе. Предложите группе людей сходить с вами в кино, на бесплатный концерт, выпить кофе или полакомиться мороженым. Вы тут же почувствуете себя более дружелюбным человеком, если они охотно примут ваше приглашение. Задайтесь целью приглашать людей на встречи хотя бы один раз в неделю, и уже скоро ваша жизнь изменится.

   • Действуйте смело. Приглашайте новых знакомых провести время вдвоем, чтобы подружиться с ними.
   • Устройте вечеринку. Пригласите самых разных людей и устройте вечер знакомств.

3. Чаще принимайте приглашения. Это еще один способ стать более дружелюбным. Возможно, вы слишком заняты или боитесь принимать приглашения малознакомых людей. Возможно, вам лучше в одиночестве с ведерком мороженого и любимым котом Васькой. Переступите через себя, если вы хотите стать более дружелюбным человеком. Принимайте приглашения и ходите в кино, кафе и на вечеринки.

   • Не обязательно соглашаться на совершенно неинтересные предложения, но при следующем порыве отказаться задумайтесь, чем обусловлен такой ответ. Вы боитесь нового? Испытываете тревогу в социальных ситуациях? Ленитесь? Это не лучшие причины отказаться от интересного времяпровождения.

4. Ведите активную общественную жизнь . Если вы хотите быть более дружелюбной личностью, то проводите больше времени с друзьями. Так вы научитесь социальной активности и продуктивному общению с людьми. Регулярно ходите на вечеринки, мероприятия и в туристические походы, катайтесь на велосипеде, плавайте и веселитесь, если вы желаете стать дружелюбным человеком.

   • Расставьте приоритеты должны образом, чтобы вести насыщенную социальную жизнь. Работа, школа и другие обязанности не должны становиться непреодолимым препятствием.
   • Активная общественная жизнь важна, но при этом находите время для себя и других дел. Всем периодически нужно расслабиться, особенно если такая жизнь для вас в новинку.

5. Учитесь быть дружелюбнее с людьми, которые вам не нравятся. Это не самое простое решение, но вам не обязательно становиться лучшими друзьями со злейшими врагами, чтобы относиться к людям дружелюбно. Старайтесь поладить с ворчливым учителем математики, раздражительным родственником или тихой девушкой с периферии вашего круга общения. Вы удивитесь, насколько приятно быть вежливым человеком и не относиться к ним с безразличием, а люди могут ответить вам взаимностью.

   • Составьте список из пяти людей, с которыми у вас достаточно прохладные отношения. Найдите способ вести себя любезнее с каждым из них, даже если кажется, что они не заслуживают такого отношения. Способность прощать — важное качество дружелюбного человека. Затаенная обида лишь разжигает злость внутри и может влиять на ваши отношения с другими людьми.
6. «Возраст и статус» касаются не только количества лет по паспорту, но и жизненного этапа. Человек может быть студентом университета, молодым специалистом, матерью средних лет или одиночкой в возрасте. Поиск людей одного возраста
7. Смотрите на себя в зеркало и думайте позитивно о своей внешности. Полюбите себя, чтобы и другие полюбили вас.
8. Решите для себя искать позитив в незнакомых людях. Это заставит вас использовать вежливые слова и позитивный язык тела, которые пробуждают в других лучшие качества. Вы будете замечать, что другие люди тоже дружелюбны с вами.
9. Не грубите и не оскорбляйте людей. Ведите себя вежливо и уважительно.
10. У каждого есть увлечения, будь то хобби, питомцы или музыка. Ищите общие интересы с людьми.
11. Проявляйте искреннее любопытство! Стремитесь лучше узнать человека с помощью открытых вопросов.
12. Будьте дружелюбны со всеми, а не только с теми, с кем вы хотите дружить.

Предупреждения

• Будьте осмотрительны с чувством юмора. Если шутка кажется вам смешной, то это не значит, что она будет смешной и для всех остальных. Незнакомых людей очень легко обидеть. Так, шутливое и уместное для вас замечание может звучать для другого человека оскорбительно. Зачем создавать себе проблемы на работе или в другом общественном месте вроде школы или клуба по интересам?
• Чрезмерно дружелюбный человек может казаться окружающим подозрительным. Это нередко отпугивает людей и создает отрицательное первое впечатление.

Часто привлекательные и наделенные природным обаянием девушки незаслуженно остаются забытыми в веселых компаниях, отсиживаясь в сторонке или в тени более задорных подруг. Они скромно отмалчиваются, когда им задают вопросы, и не в состоянии рассказать ни одной веселой истории. «Как стать общительным человеком? Как перестать быть замкнутым и стать душой любой компании? » — часто обращаются к нам девушки, которые испытывают затруднения в общении, причем не только с незнакомыми людьми, но даже с теми, кого хорошо знают.

Сразу скажем: это не так просто, но ведь для человека с интеллектом ничего невозможно нет! Поставив перед собой задачу – повысить коммуникабельность, то есть умение общаться с другими людьми и быстро находить с ними общий язык, вполне можно достичь реального результата, нужно только захотеть!

Как стать общительным, если боишься людей?

Некоторые предпочитают, окружив себя самыми близкими людьми, сидеть внутри своей «норки» и даже не пытаться высунуть нос наружу. «А зачем мне это надо?» — спрашивают они. Для этих людей проблема общительности не стоит, в ней они просто не нуждаются.

Для всех же остальных присутствие друзей, знакомых, коллег по работе просто жизненно необходимо, и не просто – присутствие, а ежедневное общение, обмен информацией, жизненным опытом. Человек – существо, которое живет и взаимодействует с другими себе подобными, такова жизнь.

Одна девушка сказала: «Я боюсь людей! В магазине мне очень трудно даже спросить цену на товар, в аудитории университета я перед однокурсниками не могу даже слова произнести под массой взглядов, а уж, чтобы первой заговорить с незнакомцем, и речи быть не может!»

Когда я стала выяснять причину такой «человекобоязни», то выяснила – в младших классах на детском утреннике она забыла свой стишок, запнулась и была высмеяна, причем не только малышами из своей группы, но и их родителями. Вот этот эпизод и стал тем «якорем», который надолго перечеркнул для девушки возможность свободно чувствовать себя среди других людей, постоянно затягивая в прошлое. Постепенно мы смогли избавить ее от прежних страхов и опасений стать смешной, так что все решаемо!

Если пока вы не можете самостоятельно определить, в чем причина вашей нерешительности в общении, нужно обязательно обратиться к профессиональному психологу. Поверьте, часто бывает достаточно нескольких сеансов, чтобы полностью изменить жизнь человека.

Зачем развивать коммуникабельность и становиться общительным?

К сожалению, некоторым индивидуумам свойственно заблуждаться, когда они заявляют: «Я могу прожить и без общения с кем-то еще!».

• Если вы работаете, ваша карьера немыслима без того, чтобы постоянно не находиться в общении с партнерами, коллегами, клиентами и еще множеством других людей. Умение наиболее точно сформулировать нужные мысли, выразить их без опаски, найти требуемые слова в ситуациях, требующих непредвиденного или необычного решения – непременное условие того, что продвижение по лестнице вашей карьеры будет успешным.
• Завоевать уважение людей, окружающих вас в различных ситуациях, невозможно без того, что вам придется время от времени защищать свои взгляды и свою точку зрения. Например, в конфликтных или спорных ситуациях без выражения своих взглядов и доводов не обойтись, ведь именно так можно избежать и ссор, и конфликтов. Уметь облечь свои аргументы в правильные слова, доказать свою правоту без затрагивания интересов других людей – очень важно в нашей неспокойной жизни.
• Быть привлекательной для противоположного пола, быть интересным собеседником для мужчин – вот еще одна причина, по которой многие девушки стремятся повысить уровень своей коммуникабельности. И это правильно, ведь в общении можно лучше узнать человека, черты его личности и понять, наконец – ваша это половинка или просто попутчик!

Бывает так, что человек уже рождается с талантом общения, еще ребенком он легко и охотно вступает в контакт со сверстниками и даже взрослыми. Но многие учатся этому искусству всю жизнь. Надеюсь, что с нашей помощью у вас все получится!

И последнее – помните, что общительность может быть только искренняя и честная, если человек лицемерит, любит приврать и стремится любыми способами быть в центре внимания, поверьте, с таким собеседником вряд ли кто-то захочет встретиться еще раз. Будьте открытыми, честными, помните, что нет одинаковых людей, у каждого есть свои «минусы» и свои «плюсы». Научитесь терпеливо относиться к недостаткам других людей, и тогда они чаще будут замечать ваши достоинства. Удачи!

Все люди от природы наделены разными талантами и качествами. Одни могут стать душой компании уже при первом знакомстве, а другие ломают голову, как стать интересным собеседником хотя бы в кругу своих друзей. Важно понимать, что человек всегда живет и стремиться к социуму, потому общение с другими людьми совершенно неизбежно, даже для закоренелых социопатов. Потому, даже если вы не стремитесь становиться душой компании, нужно как минимум быть интересным в общении и вызывать у других интерес.

Если все ваши попытки стать по-настоящему интересным и общительным проваливались, то не стоит отчаиваться. Есть гарантированные приемы, которые позволят поддержать беседу с любым с любым человеком, а также вызывать интерес у окружающих. Эти способы сделают из вас по-настоящему компанейского человека, которого никто и никогда не сможет назвать замкнутым, необщительным и даже нелюдимым.

№1 – Будьте эрудированными

Вполне очевидно, что стать интересным и общительным человеком без обширного словарного запаса и эрудиции почти невозможно. Представьте, что вы попали в компанию, где люди общаются на те темы, которых вы совершенно не понимаете или не знаете. В результате, почти любые попытки влиться в компанию и показать, что вы разделяете их интересы, будут провальными. Потому, очень важно быть в меру эрудированным и воспитанным. Большинство людей не любят зазнаек, но и тех, кто ничего не понимает в предмете разговора, также не жалуют. Идеально найти золотую середину, это позволит быть интересным и не вызывать у других негативные эмоции.

№2 – Станьте профессионалом

Если хотите никогда не испытывать проблем с общением, то самый простой шаг – уметь делать то, что пользуется спросом. Например, врачи, юристы, любые консультанты и даже продавцы редко когда испытывают недостаток общения. Более того, нередко они и вовсе стараются избегать людей, чтобы отдохнуть от постоянных разговоров и побыть в тишине. Потому, чтобы быть интересным и более того, полезным для других людей, нужно обладать определенными навыками и знаниями.

Для этого не всегда нужно получать ученую степень или учиться многие годы. Речь может идти даже о каком-то пустяке, таком, как установка антивируса на ПК или же умение пользоваться дрелью. Каждый человек легко может найти то, в чем он хорош и чем он будет полезен для других.

№3 – Не забывайте об остроумии

Вы наверняка видели людей, в коллективе, среди друзей или в случайных компаниях, которые могут сказать лишь одну фразу и тут же притягивают к себе внимание. Это может быть остроумная шутка, сарказм и все, что будет актуально в конкретный момент. Также стоит учесть, что остроумные люди всегда вызывают больше интереса, уже лишь потому, что с ними не скучно. Нелюдимый и замкнутый человек вряд ли сможет быть настолько обаятельным и интересным для остальных, потому важно делать из этого выводы.

По теме:

№4 – Уверенность

Если вы ищете универсальный способ, как стать общительным и интересным человеком, независимо от обстоятельств, то ответ будет лишь один – уверенность. Именно она объединяет всех интересных людей, которые привлекают внимание. Именно поэтому те, кому от природы даны ораторские навыки, а также те, кто не стесняется проявить себя в обществе, легко достигают желаемых целей. Конечно же, уверенность в себе так просто не найти, иногда для этого могут потребоваться целые годы, но в одном вы можете быть уверенны – это то качество, которые поможет вам почти в любой жизненной ситуации.

№5 – Не форсируйте события

Этот совет актуален не только при общении с противоположным полом, но и даже с друзьями, подругами и тд. Проще говоря, не стоит быть навязчивым и наглым, что мгновенно убивает в других любой интерес к вашей личности. Представьте ситуацию, когда вы только начинаете дружить с человеком, а уже пытаетесь позволить себе лишнее. Подобные ситуации всегда будут вызывать одну реакцию – отторжение, из-за чего другие будут сторониться таких людей. То же касается и попыток выведать что-то личное на той стадии общения, когда человек еще не готов раскрывать такие подробности. Стоит лишь немного поспешить и надавить на него, как он тут же отвернется и вряд ли у вас появится второй шанс произвести впечатление или просто быть для него интересным.

№6 – Умейте слушать

Как бы странно это не звучало, но, чтобы быть интересным, далеко не всегда нужно уметь красиво говорить, иногда куда важнее научиться слушать других. В этом и заключается секрет достижения успеха. Представьте, что вы изо-всех сил пытаетесь быть для кого-то интересным и разговариваете без остановки, не давая человеку возможности даже вставить пару слов.

№7 – Будьте внимательны к окружающим

Как минимум, даже если это не сделает вас душой компании, позволит поддерживать хорошие отношения с другими, а значит быть для них интересными. Замечайте мелкие детали, интересуйтесь другими людьми, тем, что они делают, предпочитают и любят. Иногда, вовремя подмеченная деталь сможет существенно изменить отношение человека к вам, вызвав у него куда больший интерес. Также не стоит стесняться делать комплементы, но важно помнить, что они должны быть искренними.

Как быть дружелюбным человеком | propsyteen.ru

Дружелюбные люди с огромным удовольствием встречаются с новыми людьми, постоянно общаются со своими друзьями и знакомыми. Это тот типаж людей, которые первыми начнут беседу на борту самолета, в очереди в аптеке или в салоне автобуса, застрявшего в пробке. Дружелюбие значит, что вы стараетесь создать благоприятные условия для окружающих в процессе разговора. Итак, с чего же начать?

Часть 1

Доступность

1. Больше улыбайтесь. Не обязательно одаривать каждого встречного широкой улыбкой, чтобы казаться более дружелюбным. Если вы поставите перед собой цель ежедневно улыбаться на 30% чаще (это правило касается знакомых, незнакомцев или случайных встречных), вы сможете стать более доступным и дружелюбным человеком. Помните, как вы прошли мимо парня, которого встречали лишь однажды, а он отвернулся в противоположную сторону и притворился, что не видит вас? Что вы чувствовали в тот момент? Если вы хотите, чтобы людям было приятно общаться с вами, чаще улыбайтесь.

   • Постарайтесь чаще улыбаться во время разговора.

2. Выбирайте жесты открытости к разговору. Если вы хотите, чтобы окружающие почувствовали вашу доступность и открытость к разговору, вам придется научиться мастерству языка жестов. Вот какие жесты могут помочь людям найти с вами общий язык:

   • Вместо того, чтобы скрещивать ноги, поставьте их рядом
   • Выпрямитесь и не горбитесь
   • Положите руки на колени и не скрещивайте их на груди
   • Наклонитесь к собеседнику

3. Устраните отвлекающие факторы. Чтобы казаться дружелюбнее, нужно замечать все происходящее вокруг, а не пялиться в экран своего телефона в надежде пройти новый уровень на Candy Crush. Если вы болтаете по телефону, не отрываетесь от книги, втыкаете в экран компьютера или любуетесь цветом лака на ногтях, люди подумают, что у вас есть более приятные дела, чем разговор с ними. Смотрите человеку в глаза, улыбайтесь и принимайте все, что дарит вам окружающий мир. Тот факт, что многие люди считают вас дружелюбным человеком и тянуться к вам, сильно удивит вас.

   • Разговор по телефону считается грубым нарушением правил этикета, особенно в том случае, когда вы общаетесь с другими людьми.

4. Попытайтесь наладить зрительный контакт. Над этим нужно работать. Не имеет значения, здороваетесь ли вы с собеседником или разговариваете с ним тет-а-тет. Не обязательно смотреть человеку в глаза на протяжении всего разговора, но вы должны поработать над поддержанием зрительного контакта с собеседниками. В таком случае человек поймет, что вы о нем заботитесь, и он не зря тратит свое время.

   • Если вы идете по коридору и встречаете другого человека, почему бы не посмотреть ему в глаза и не поздороваться, вместо того, чтобы пялиться в пол или притворяться, что вас волнует цвет лака на ногтях?

5. Смейтесь беззаботно. Способность беззаботно смеяться является неотъемлемой характеристикой дружелюбного человека. Не обязательно смеяться над всем сказанным, иначе вам будут считать подхалимом. Постарайтесь смеяться хотя бы на 20% больше, чем обычно, особенно если человек пытается быть веселым. Можно также рассказать анекдот. Смех требуется в том случае, если человеку нужно повысить самооценку и уверенность в себе. Смех не только настроит человека на волну позитива. Окружающие люди начнут считать вас дружелюбным человеком.

   • Больше улыбок и смеха? Перед вами достойная комбинация.

Часть 2

Мастерство дружеского разговора

1. Оттачивайте мастерство разговора по пустякам. Подобное умение поможет вам стать более дружелюбным человеком. Может быть, вы до сих пор не умеете говорить по пустякам, поскольку вы заняты, отвлечены или просто скромничаете. Но не так страшен черт, как его малюют. Все, что нужно сделать, — создать комфортную обстановку для другого человека, найти с ним общий язык и немного рассказать о себе. Если вам будет комфортно с вашим собеседником, можете начинать говорить на более глубокие или личные темы.

   • Некоторые люди считают, что пустячный разговор является слишком поверхностным, но это не так. Все дружеские и романтические отношения начинались с пустячного разговора. Нельзя просто так перескакивать на другую тему и спрашивать у нового знакомого о смысле жизни, не так ли?
   • Можете даже поговорить с человеком на пустячные темы только для того, чтобы проявить дружелюбие. Сделайте замечание по поводу погоды, скажите что-нибудь о вкусном авокадо, которое вы купили накануне, или сделайте комплимент украшениям собеседника. У вас улучшится настроение, и день пройдет еще лучше.

2. Задайте собеседнику вопросы о его персоне. Если вы хотите быть дружелюбным, вам нужно демонстрировать неподдельный интерес к людям. Они должны увидеть, что вас интересует их личность, мнение и поступки. Дружелюбие подразумевает массу простых вопросов собеседнику, которые продемонстрируют ваш интерес. Не стоит задавать вопросов на личные темы, иначе ваш новый знакомый сильно обидится. Начните с обсуждения общих увлечений и перейдите к более серьезным темам. Вот несколько тем, которые помогут вам начать разговор:

   • Домашние питомцы
   • Любимые спортивные команды
   • Увлечения
   • Любимые музыкальные группы, книги или фильмы
   • Братья/сестры
   • Путешествия
   • Учеба или работа

3. Делайте комплименты окружающим людям. Искренний комплимент поможет вам создать имидж дружелюбного человека. Даже незначительный комплимент, сделанный в подходящее время, сформирует положительное мнение о вас. Собеседник подумает: «Он действительно классный парень!», и ему будет более комфортно и весело в вашем присутствии. Не обязательно делать глубокомысленные комплименты, особенно на первых порах. Лучше сказать что-нибудь одобрительное об одежде, украшениях, прическе собеседника или просто подтвердить тот факт, что у вашего собеседника отменное чувство юмора.

   • Когда вы говорите с человеком, подумайте, какой характеристике его личности вы бы хотели сделать комплимент? Скоро у вас будет готов ответ.

4. В процессе разговора называйте человека по имени. Это простой, но эффективный метод, которые поможет вам создать имидж дружелюбного человека. Когда вы называете человека по имени, вы демонстрируете свой интерес к нему и показываете, что относитесь к собеседнику, как к индивидуальности. Постарайтесь не переусердствовать, даже если вы хотите донести своему собеседнику суть разговора. Использование простых фраз, к примеру «Привет, Эллен!» в знак приветствия или «Вы совершенно правы, Эшли » поможет вам стать более дружелюбным в глазах собеседника.

   • Если ваш новый знакомый представляется вам, и использует свое имя 2-3 раза в процессе разговора, постарайтесь запомнить имя с первого раза.

5. Обратите внимание на то, в каких случаях вы игнорируете людей.Некоторые люди очень недружелюбны, но они даже не подозревают об этом. Если кто-то с радостью в голосе говорит вам «Привет!» и подходит к вам, замедляя шаг, это значит, что человек хочет побеседовать с вами. Если вы просто ответили «Привет» и продолжили свой путь, вы поступили грубо. Скорее всего, вы думаете, что такое поведение демонстрирует вашу занятость или нейтральность, но люди могут расценить такой шаг как сигнал враждебности.

   • Даже если вы не придержали двери перед человеком, постарайтесь улыбнуться ему. Не смотрите в сторону незнакомцев, даже если они стоят рядом. Это считается неприличным.

6. Сосредоточьтесь на положительных темах. Когда вы разговариваете с человеком, попытайтесь говорить на положительные темы. Вместо того, чтобы жаловаться на работу или учебу, рассказывать о несчастном случае или негативе, вспомните, что произошло хорошего в вашей жизни на прошлой неделе. Может быть, вы встретили человека после долгого расставания или посмеялись над персонажами телевизионного шоу. Разговор на позитивные темы поможет вам продемонстрировать дружелюбие в повседневных беседах, потому что у вас вид веселого, уверенного человека, с которым хочется говорить.

   • Не притворяйтесь только для того, чтобы избежать неприятных тем в ходе разговора.
   • Конечно же, если с вами приключилась беда или вам действительно плохо, расскажите об этом. Постарайтесь обсудить три хорошие новости, прежде чем обсуждать одну плохую. Такой маневр поможет вам создать имидж дружелюбного человека.

7. Открывайтесь. Дружелюбное поведение включает в себя небольшой рассказ о своих слабостях. Не обязательно открывать всем свои сокровенные тайны. Вспомните ситуацию, которая сбила вас с толку, обескуражила или выбила их колеи. Такие истории прекрасно действуют на людей. Они демонстрируют новым знакомым, что вы не воспринимаете все слишком серьезно, и вам комфортно общаться с посторонними людьми. Вот несколько тем для разговора:

   • Домашние питомцы, которые были у вас в детстве
   • Дурацкие выходные
   • Шалость над вашей сестрой
   • Нелепая ошибка
   • То, что вы всегда хотели сделать
   • Первый опыт странного увлечения
   • История из жизни вашей семьи

 Часть 3

Посвящение в жизнь социума

1. Постарайтесь завести разговор с новыми людьми. Это еще один краеугольный камень дружелюбия. Вы можете быть немного застенчивы или считать, что новые знакомые не заслуживают вашего времени, или с ними что-то не так. Измените ваше мнение сегодня же! Заговорите с незнакомцем, который сидит рядом с вами в самолете. Пообщайтесь с новыми знакомыми или друзьями своих друзей на дискотеке. Убедитесь в том, что вы поняли суть ситуации, и человек действительно хочет пообщаться с новым знакомым. Закрепите результат широкой улыбкой на лице.

   • Не обязательно заговаривать с первым встречным. Чем чаще вы будете общаться с новыми людьми, тем более комфортно вам будет в их обществе.
   • Представляйтесь незнакомым людям. Если вы общаетесь в компании друзей, и к вам присоединяется незнакомец, возьмите инициативу в свои руки.

2. Раздавайте больше приглашений. Дружелюбие подразумевает, что вы проводите больше времени с другими людьми. Как это сделать? Пригласите их провести время в одной компании. Начните с малого. Пригласите группку людей на бесплатный концерт, в кинотеатр, на чашечку кофе или мороженое. Если люди с радостью принимают ваше приглашение, это своеобразный тест на дружелюбие. Постарайтесь приглашать группу людей на мероприятие хотя бы раз в неделю, и вы заслужите репутацию дружелюбного человека.

   • Наберитесь смелости. Пригласите знакомых по одному и превратите ваше знакомство в настоящую дружбу.
   • Устройте вечеринку. Пригласите разношерстную толпу людей и развлекитесь, представляя гостей друг другу.

3. Принимайте приглашения. Еще один способ стать более дружелюбным человеком – принимать приглашения на мероприятия. Поначалу вам будет немного страшно, ведь вам придется общаться с малознакомыми людьми. Вам будет казаться, что вы слишком заняты или предпочитаете прогулки в одиночестве. Может быть, вам нравится скушать мороженое в одиночку или поиграться со своим питомцемt. Но вам придется справиться со всем этим, если вы хотите быть дружелюбными. Начните принимать приглашения в кино, на обед или на дискотеку.

   • Не обязательно соглашаться на посещение мероприятия, название которого звучит просто ужасно. Но в следующий раз, когда вам захочется отказаться, спросите, что руководит вами. Вы боитесь новизны? Толпы? Или вам просто лень? Все это не причины для того, чтобы отказаться от предложения хорошо провести время.

4. Ведите активную общественную жизнь. Если вы хотите стать более дружелюбным, вам стоит проводить больше времени со своими друзьями. Совместное времяпровождение сделает из вас понимающего и знающего человека, для которого общение является привычным делом. Наполните свой график различными мероприятиями: вечеринками, общественными мероприятиями, групповыми походами, катанием на велосипедах, занятиями плаваньем и другими веселыми общественными мероприятиями. Планируйте свой график как можно тщательнее, если вы хотите стать более дружелюбным.

   • Для того, чтобы вести активную общественную жизнь, она должна стать вашим приоритетом. Не позволяйте учебе, работе и другим занятиям поглотить вашу общественную жизнь. По крайней мере, не отказывайтесь от общения.
   • Активная общественная жизнь – очень важный аспект, но не забывайте уделять время себе любимому. Вам придется урезать время на себя, особенно в том случае, если вы проводите много времени с другими людьми.

5. Практикуйте дружелюбие по отношению к тем людям, которым вам не нравятся. Для этого придется приложить немало усилий. Не обязательно превращать своего злейшего врага в лучшего друга. Постарайтесь быть более дружелюбными со своими знакомыми, даже если это ваш ненавистный учитель математики, капризный дядюшка или застенчивая девушка, которая находится за пределами вашего круга общения. Тот факт, что вы смогли изменить свое отношение к лучшему, и отказались от враждебных чувств, сильно удивит вас. Может быть, этот человек ответит вам тем же.

   • Составьте список из пяти человек, к которым вы всегда были равнодушны. Постарайтесь относиться хорошо к этим людям. Скорее всего, они этого заслужили.

6. Боритесь с неуверенностью в себе. Вы не самый дружелюбный человек из-за того, что вам не хватает уверенности в себе. Вы считаете, что люди будут осуждать вас каждый раз, когда вы откроете рот. Спросите у себя, что лежит в основе вашего недоверия или хладнокровия, и вы поймете, что подумайте, как можно с этим справиться. Поработайте над тем, чтобы полюбить себя таким, каким вы есть. Выберите недостатки, с которыми нужно бороться.

   • Скорее всего, борьба с неуверенностью займет годы сложной работы над собой. Имейте в виду, что именно неуверенность в себе мешает проявлению вашего дружелюбия. Если вы будете работать над собой, вы улучшите свое отношение к другим. Помните о том, что неуверенность в себе посещает не только вас.

7. Подружитесь с людьми с учетом их возраста и этапа развития. Слова «Возраст и развитие» относятся не только к возрасту человека, но и к этапу его развития. К примеру, ваш собеседник может оказаться студентом университета, молодым профессионалом, мамочкой средних лет или старым одиноким человеком. Если вы найдете человека своего возраста и жизненного этапа, у вас появится больше шансов найти время на совместное времяпрепровождение и разговоров на общие темы.

   • К примеру, если вы молодая мама, присоединитесь к компании молодых мамочек, и вы сможете обрести прекрасных новых знакомых.

8. Искренне интересуйтесь людьми. Такое поведение поможет вам не просто выглядеть дружелюбным, но и стать таковым. Дружелюбный человек искренне заботиться о других и беспокоится об их комфорте. Дружелюбного человека интересуют проблемы других людей. Он обращает внимание на то, что другой человек расстроен и подавлен, даже если вокруг царит веселье. Дружелюбный человек не стремится использовать общение, чтобы выглядеть круче, и не кичиться количеством друзей на Фейсбуке. Если вы действительно хотите стать дружелюбным человеком, помните об этих советах, когда начнете общаться с людьми. Если вы искренне заинтересованы в собеседнике, он сможет вам довериться.

   • Конечно же, у вас не получится интересоваться каждым новым знакомым. Но чем больше вы будете стараться хорошо относиться к людям, тем более естественным будет процесс общения.
   • Помните о том, что дружелюбие не имеет ничего общего с притворством. Дружба имеет много общего с доступностью, уважением к людям и излучением положительной энергии.

Советы

• Будьте собой. Не бойтесь проявлять свою индивидуальность. Дружелюбно улыбайтесь людям.
• Никому не рассказывайте о своих проблемах. Пройдет время, все проблемы разрешатся сами собой, но посторонние люди будут помнить о них, и это может повлиять на наличие новых возможностей.
• Примите сознательное решение благосклонно относиться к своему собеседнику. В таком случае вы станете использовать положительный язык жестов, и сможете произвести хорошее впечатление на человека (Люди будут настолько же дружелюбны по отношению к вам, как и вы сами).
• Не стесняйтесь. Приветствуйте людей, с которыми вы не общались некоторое время. Поддерживайте связь с ними, и ваши усилия будут вознаграждены.
• Не грубите и не оскорбляйте людей.
• Посмотрите на себя в зеркало и положительно оцените свою внешность. Если вам нравится ваша внешность, люди тоже оценят это.
• Старайтесь называть людей по имени. Для того, чтобы запомнить имя, нужно повторить его несколько раз сразу же после знакомства.
• Всегда будете вежливы!
• У каждого из нас есть свои предпочтения, будь-то любимое занятие или домашний питомец. Постарайтесь узнать, что нравится другим людям, и запомните эту информацию.

Предупреждения

• Если вы слишком дружелюбны, вас будут считать подхалимом. Подобное поведение отпугивает людей.
• Будьте осторожны со своим чувством юмора. Иногда шутка, которая кажется вам смешной, может казаться нелепой окружающим людям. Человека очень легко расстроить, и даже не заметить этого. То, что для вас может быть шуткой или ‘поддразниванием’, может оскорбить другого человека. Такое поведение может привести к огромному количеству проблем на работе и в общественных местах.

Ссылка на источник

Как стать дружелюбным человеком | oktavian

Одиночество и замкнутость проблема с которой могут сталкиваться люди когда становятся взрослыми. Дети часто открыты и отзывчивы, легко идут на контакт и общение. Почему, когда человек взрослеет он может отгораживается от окружающих, становится некоммуникабельным и скрытным. В данной статье мы разберем это вопрос.

Ребенок не имеет комплексов и ограничений, говорит то, что думает и делает, что хочет. Замечали, что детям вообще не проблема с кем-то подружится, они охотно идут на общение с незнакомыми им людьми. В разуме малыша нет догматов и нормативов, что правильно, а что нет, существует его мировоззрение. Стремление к познанию и достижению новых и новых свершений. Абсолютное отсутствие таких понятий как разочарование и депрессия, уныние и угнетенное состояние. Можно сказать, так у ребенка нет таких проблем как у взрослых людей, но тут можно поспорить, восприимчивость юного человека даже превышает разум взрослой личности.

Как приходит к человеку такие чувства как одиночество, замкнутость, отрешённость, отвержение, уныние и как следствие депрессия. Все начинается с маленького и вырастает в такие проблемы. На жизненном пути встречаются трудности и препятствия, особенно при взаимоотношении между людьми.

Первые ласточки – это отношение в семье, между родными и близкими. Именно родители первые индивидуумы с которыми начинает дружбу ребенок, и если тут будут проблемы то неизбежно они повлекут последствия. Далее школа и первое знакомство и общение с окружающим миром, без защиты и покрова родителей.

Первая дружба, любовь, предательство, унижение, оскорбление, и многие другие чувства могут повлиять на психику юной личности. Когда человек получает негативный опыт и неприятные чувства, защитной реакцией будет замкнутость.

Важно проанализировать свое детство и юность, найти те моменты где был причинён урон. Разбирать важно, потому что именно этот самоанализ может помочь осознать и выявить истинную причину замкнутости.

Принять решение дружить вопреки, начать быть дружелюбным первым.

Отбросить негативный опыт и начать с чистого листа. Если вас кто-то обманул, это не означает, что теперь все люди обманщики. Лучше видеть хорошее в людях, тогда -то что вы видите, то и будет проявлено в вашей жизни.

Как стать человеком, с которым все хотят дружить

Марвін Ляо — колишній комерційний директор Yahoo та колишній партнер американського акселератора 500 Startups. Зараз Марвін займає пост партнера в ігровому холдингу GameGroove Capital, який заснували українці. Крім того, він веде власний блог і розсилку, цікавиться новими технологіями, експериментував із біохакінгом, постійно навчається та вважає, що важливо допомагати іншим.

У червні Марвін відвідав Україну та погодився на інтерв’ю з Vector. Ми вирішили, що вкотре запитувати його про те, що й інші медіа, нецікаво. Тому попросили CEO та співзасновника українського стартапу Petcube Ярослава Ажнюка поспілкуватись із Марвіном на різні теми — від поглядів на бізнес до корисних звичок та сенсу життя. Публікуємо адаптований конспект розмови Ярослава та Марвіна.

Дивіться відеозапис повної розмови англійською мовою:

Про карантин та плани

Ярослав: Мабуть, ви чимало всього планували на 2020-й. Аж раптом, ой — не склалося.

Марвін: Торік я планував узяти участь у конференціях та відвідати друзів. У мене зірвалося орієнтовно 20 поїздок. Я збирався в Японію, хотів поїхати в Мексику, Угорщину, Чехію та на Гаваї, але стався локдаун. Я провів багато часу вдома — читав, роздумував і працював із багатьма своїми старими портфельними компаніями, допомагав їм пережити важкі часи.

Із такої точки зору, все склалося не так уже й погано. Після тривалих роздумів люди змінили свої звички та зрозуміли, що вони можуть робити щось інакше, ефективніше.

Думаю, це був дзвіночок для багатьох, зокрема і для мене. Усі замислилися: «Що я дійсно хочу робити зі своїм часом? Із ким хочу бути? Що для мене важливо?». І всі вирішили, що хочуть зробити щось значуще для себе чи світу.

Про GameGroove Capital і геймінг

Ярослав: Розкажіть про свій новий проєкт — GameGroove Capital, в якому займаєте позицію партнера та члена ради директорів.

Марвін: GameGroove — не зовсім венчурний фонд. Зараз це, фактично, ігровий холдинг. Його започаткували українці Олександр Цоль і Влад Корольов. Я дружу з ними приблизно п’ять років.

Вони особисто інвестували в чимало різних компаній та студій, а потім сказали мені: «Ми хочемо все це професіоналізувати, щоби врешті воно стало публічним. Ми думали про створення фонду». Я сказав, що тут буде надто багато роботи. Вони прагнули більшої гнучкості, тому створили холдингову компанію, зосереджену на ігровій індустрії.

Ярослав: Ви вибрали ігри через зв’язок із засновниками, чи є якісь конкретні тези про геймінгові вертикалі?

Марвін: Це дуже хороше питання. В дитинстві я витрачав на відеоігри більше часу, ніж на домашні завдання. 2017 року я знову звернув увагу на геймінг під час роботи в 500 Startups. Я багато інвестував у B2B SaaS. Водночас я намагаюся не робити того, що й усі інші. Коли помітив, що інвестори переходять в B2B SaaS, то зрозумів — пора шукати іншу нішу.

Я звернув увагу на ігри, бо вони росли в божевільному темпі ще до пандемії. Утім, лише 30 венчурних компаній зосереджувалися на них. Я подумав: зачекайте, є індустрія, більша за фільми та музику, де майже немає венчурного капіталу. Це здалося чудовою можливістю.

Ярослав: А як щодо поганої репутації ігор? Вважається, що діти витрачають час на неважливі речі.

Марвін: Думаю, минулого року ситуація змінилась. Ігри стали масовими та перетворилися на комунікаційний канал для дітей. Навіть батьки зрозуміли, що це не так вже й погано. Геймінг — це соціальна мережа для наступного покоління.

Ярослав: Це правда. Ті ж самі Minecraft та Fortnite — вже не ігри, а повноцінні ігрові простори. Дивовижно, що ігри стали наступною важливою платформою після соцмереж та близькі до «мультивсесвіту».

Марвін: Я раніше скептично ставився до віртуальної реальності. Проте побачив, якого рівня вже досягли ці технології, та змінив думку. Навіть ще раз переглянув фільм «Першому гравцю приготуватися». Пандемія швидко перенесла людство у світ із цього фільму.

Я проводжу в цифровому світі майже 80% мого часу. Але мені вже за 40. Для моєї 11-річної доньки це — весь світ. Через пандемію діти не бачаться з друзями, а тому це їхній спосіб взаємодіяти.

Ярослав: Так, більше немає реального світу і віртуального світу. Неправильно називати нецифровий світ реальним, тому що цифровий світ — теж реальний.

Про екосистеми стартапів

Ярослав: Одного разу ви сказали близьку для мене річ: європейські компанії роблять приголомшливу роботу, але загалом менш амбітні, аніж американські. Я говорю про це упродовж восьми років. Я бачу багато засновників із геніальними ідеями, котрі недостатньо масштабно мислять. Тому мене цікавить, чому деякі регіони амбітніші за інші.

Марвін: Усе залежить від досвіду та часу. Також важливі приклади. До 2001 року в Ізраїлі взагалі не було технологічної екосистеми. Справжній поштовх її розвитку дало придбання ICQ за суму понад $200 млн ($287 млн та ще $120 млн на протязі трьох років — прим. ред.). Співзасновник компанії Йосі Варді зайнявся ангельськими інвестиціями. Багато компаній, в які він вклався, досягли успіху. Далі вже люди з цих компаній почали займатися ангельським інвестуванням.

Тобто покоління дуже успішних засновників вирощує, фінансує та служить рольовою моделлю для наступників. Чому це працює? По-перше, стартапи — велика приваблива ніша. По-друге, багато людей заробляють на цьому гроші. Інші дивляться та думають: «Стривайте! Я вчився з цим дурнем. Він щойно продав компанію за $100 млн. Я можу зробити те ж саме!».

Ярослав: Безумовно, рольові моделі дуже важливі, але не обов’язково дають розуміння масштабу, в якому необхідно працювати. У мене є теорія, що нації колишніх імперій мають більш егоцентричний погляд на світ. Тому вони розглядають його як ігрове поле для можливостей. Водночас колишні провінції не розділяють подібний світогляд. Це «заземлює» їхні мрії.

Марвін: Мій контраргумент — Естонія, невеличка країна, яка завжди була провінцією якоїсь імперії. Проте це не завадило їй досягти значних успіхів у технологічній сфері. Серед них — Skype та платіжна платформа Wise.

Про корисні звички

Ярослав: Марвіне, ви говорили, що були геймером у підлітковому віці. А зараз ви граєте?

Марвін: Набагато менше. Зараз я більше читаю. Я доволі обсесивно-компульсивна людина. Якщо починаю грати в відеогру, то хочу дійти до кінця. Тому я також не дивлюся серіали.

Ярослав: Книги ви також завжди дочитуєте?

Марвін: Я навчився не почувати себе погано через те, що не дочитав книгу. Іноді вона просто не подобається. Іноді я повертаюся до книги через місяць або пів року — коли знову захоплююсь темою. Я не засмучуюсь через те, що не закінчив книгу, бо це безглуздо.

Ярослав: Підтримую. Для наших читачів — припиніть соромитися, що не дочитали книгу. Просто читайте.

Марвін: У підсумку ви читаєте більше, якщо не закінчуєте книги. Проте читання має бути звичкою. Читайте, коли хочеться і про що хочеться, поки не набридне. Не робіть цей процесс болючим — освіта та навчання мають приносити задоволення.

Нам пощастило жити в час, коли доступно стільки інформації. Особливо це стосується людей, яким подобається навчатися. Навчання — це розвага та гонитва за тим, що цікавить.

Але більше не потрібно знати та пам’ятати все. Краще знати, як шукати інформацію. Якщо ви це вмієте, то зможете досягти успіху.

Ярослав: Я погоджуюся, проте добре і пам’ятати, і знати, де шукати. Так влаштований наш мозок. Наприклад, коли людина працює над концепціями, пам’ять про необхідні речі допомагає швидко комбінувати ідеї без пошуку в Google.

Одна з моїх найулюбленіших тем — інформаційна гігієна. Мене цікавить, як люди вибирають інформацію та розставляють пріоритети. Так, політичні новини швидко втрачають актуальність. Книги «живуть» набагато довше, а статті — десь посередині. А як ви розставляєте пріоритети?

Марвін: Багато залежить від того, наскільки швидко мені потрібно про щось дізнатись. Є низка подкастів, які я слухаю завжди або залежно від героїв. Я намагаюся читати книги з історії та приділяти більше уваги науковій, а не художній літературі. Якби я читав художню літературу, то це була би наукова фантастика. Я вже не читаю так багато книг про бізнес — переважно статі.

Під час читання бізнес-книг у мене часто з’являється думка: «Ви могли би вмістити суть у п’ять сторінок, але вирішили позмагатися за звання “бестселлер року The New York Times” та написали книгу».

Ярослав: Як ви розставляєте пріоритети для різних медіаджерел — книг, статей, подкастів, відео і фільмів?

Марвін: Не знаю, чи достатньо вдумливо я до цього ставлюся. Ви розставляєте пріоритети для формування звичок. У мене для цього є спеціальний чек-лист. Наприклад, якщо я сьогодні зробив щось для самоосвіти (читав чи слухав), то ставлю хрестик навпроти цього пункту.

Є така порада від Джеррі Сайнфелда, як стати хорошим коміком, — «не розривати ланцюжок». Ви буквально берете календар, і ставите хрестик, коли тренуєтеся жартувати. Далі намагайтеся не розірвати цей ланцюжок пропуском.

Ярослав: Є питання, котрим я зацікавився недавно. Просто почав розпитувати людей на одній вечірці: яку найдивовижнішу річ ви відкрили за останній рік?

Марвін: Стрільба з лука. Я спробував багато років тому і знову відкрив для себе минулого року. Можна просто вийти з дому та постріляти на задньому дворі. А ще приготування їжі. Також я пройшов онлайн-курс письма, і це змінило моє життя. Зараз у мене є власний блог і розсилка.

Якщо у вас є ідея, почніть про неї писати. Іноді виявиться, що в ній немає ніякого сенсу. Або навпаки — ви дійсно розберетеся, й ідея стане чіткою. Я не пишу заради заробітку — у мене не так багато підписників. Я пообіцяв собі публікувати щось тричі на тиждень, навіть якщо ніхто не читатиме. В цьому вся суть, це як терапія.

Про сенс життя

Ярослав: Марвіне, ви пишете не заради грошей. Чи замислювалися ви, для чого впорядковуєте це — для задоволення, щастя, ідей, знань?

Марвін: Заради навчання та задоволення власної цікавості. Навіщо я прокидаюся вранці? Вчитися новому. Мені просто цікаво про все дізнаватися. Я багато пишу, ще більше говорю та навчаю — все це про вплив на оточення. Йдеться про спадщину, яку ви залишите після себе.

Моя спадщина — донька. Я дуже пишаюся нею, вона чудова. Інша частина — люди, яким я допомагаю. Приблизно 10–15% людей ненавидять мене, бо я жорсткий. Проте я лише хочу, щоби людина досягла успіху.

Я хочу, щоби хтось із них врешті озирнувся і сказав: «Ця людина мені дуже допомогла». Це приносить мені радість. Без допомоги інших я не зміг би дістатися туди, де перебуваю зараз.

Ярослав: Ви замислюєтеся над сенсом життя?

Марвін: Постійно думаю про це. Все життя робити щось заради грошей або вигоди — сумно. Те, чим я займався виключно для грошей, ніколи не спрацьовувало. Проте все зроблене для душі мало приголомшливий успіх. Потрібно завжди шукати дрібниці, які приносять радість.

Наприклад, для мене це не освіта сама по собі, а допомога людям, здатність ділитися з іншими всім, що сам засвоїв. Ось чому мені дуже подобається менторство та інвестування — я хочу бути корисним. Тому досі спілкуюся з багатьма з моїх старих портфельних компаній та сиджу в консультативних радах венчурних фондів усього світу. Я багато засвоїв на власному гіркому досвіді та хочу переконатися, що інші не робитимуть тих же помилок.

Ярослав: Я дуже добре це розумію. У багатьох підприємців є спільне бажання зробити щось корисне для інших. Деякі з нас пережили болючий досвід. Тепер вони не хочуть, щоб інші опинилися в подібних ситуаціях.

Про майбутнє

Ярослав: Що ви думаєте про цю божевільну гіпотезу, що ми живемо в симуляції?

Марвін: Якщо це справді так, то ми нічого не вдіємо. Тому я просто зроблю все, що можу, у цій симуляції. Краще зосередитися на щасті та речах, які можна контролювати. Якщо я не можу це контролювати, то навіщо про нього думати?

Ярослав: Абсолютно точно. Мені здається, людям подобається така теорія, бо вона допомагає пояснити реальність, як і релігія або фізика. Водночас люди все більше інтегруються у цифровий світ. Тому, якщо прогресс продовжиться, подібна комп’ютерна симуляція стане цілком можливою.

Марвін: І вона навіть може бути кращою за реальність. Мені надовго запам’яталася книга про майбутнє через 40–50 років. Не згадаю назву, але, здається, її написав російський фантаст. Віртуальна реальність там дуже розвинена. Реальне життя настільки погане, що віртуальне виглядає привабливо. Лише багаті люди можуть жити в реальному світі. Решта застрягли в своєму будинку з крапельницею. Їхній світ — віртуальна реальність. Все як у «Матриці». Сподіваюся, це не той світ, який ми будуємо.

Ярослав: Так, «Першому гравцеві приготуватися» — про те ж. Із якоїсь причини вся ця фантастика досить похмура, світ поганий, а у нас є лише віртуальна реальність. Так не повинно бути.

Марвін: Не думаю, що так станеться. Сподіваюся, ми рухаємося до світу «Зоряного шляху» (науково-фантастична франшиза, в якій людство змогло досягти утопічного рівня життя, — ред.). Проте багато хто забуває, що на шляху до утопії людство пройшло через Третю світову війну та перезавантажило суспільство з допомогою інопланетної раси вулканців.

Ярослав: Що ви думаєте про природу свідомості або інтелекту? Чи зможемо ми їх коли-небудь змоделювати?

Марвін: Ми наближаємося до цього моменту. Останні два-три роки в розвитку науки про мозок відбувається щось неймовірне. Є жарт про те, що вб’є людство першим — біоінженерія або штучний інтелект. Це жарт, але зараз ми ризикуємо застаріти через 5–10 років.

Повертаючися до «Зоряного шляху», ви пам’ятаєте «Гнів Хана»? Там були біоінженерні люди. Вони вдесятеро розумніші та вп’ятеро сильніші за звичайних людей. Вони, певно, повинні правити нами. Це ніби нові боги.

Ярослав: Ми вже — кіборги, що носять смартфони. Вони наче частина нашого тіла. Коли забуваєш смартфон, виникає відчуття «Де моя нога?».

Марвін: Імовірно, настане час, коли нас чіпуватимуть із дитинства. Не знаю, добре це чи погано. Наукова фантастика на Заході дуже похмура. У тому ж Китаї навпаки — позитивна. Це одна з тих речей, які мене турбують. До 1960–1970-х наукова фантастика була дуже оптимістичною. Проте в той час щось сталося, і передові технології почали сприймати як погані.

Подивіться, як ми розглядаємо роботів. В Японії — вони милі. Для нас роботи такі ж убивці, як Термінатор. Я вважаю їх нейтральними. Роботи можуть робити як хороше, так і погане.

Ярослав: Як гадаєте, ми досягнемо безсмертя з допомогою завантаження розуму в машини чи біоінженерії?

Марвін: Біоінженерії.

Перший трильйонер буде пов’язаний з біотехнологіями. Якби я був 18–19-літнім підприємцем і хотів справити враження, то цікавився би біотехнологіями. Так можна допомогти багатьом людям.

Ярослав: Марвіне, це була приголомшлива розмова. Чи можете щось порадити людям, які хочуть жити повноцінним життям і робити добро?

Марвін: Почніть із місця, де ви зараз, із малого. Вірте в себе. Багато людей переоцінюють ризики та недооцінюють свою здатність справлятися з ними. Ви переконаєтеся в цьому, якщо знайдете свою місію. Я не думаю, що правильно «йти за пристрастю», особливо для молодих людей.

Краще спробувати купу різних речей. Зрозуміти, що вдається та дійсно подобається. Вам потрібно витратити час та знайти те, чим будете займатися. Коли зробите це — старанно працюйте та думайте масштабно. Немає нічого поганого в тому, щоби мислити масштабніше. Навіть якщо програєте, то зайдете набагато далі, ніж були до цього.

Думайте про довгострокову перспективу. Будьте готові працювати протягом п’яти років. Часто здається, що великі підприємці, актори, співаки, спортсмени з’явилися нізвідки. Але якщо озирнутися — вони йшли до цілі 5, 7,10 років. Їм вдалося, бо вони працювали тривалий час.

Читайте также:

• 15 вопросов о «Дія City». Условия вступления, налоги, гиг-контракты вместо договоров с ФЛП
• «Я постоянно конкурирую с самим собой». Василий Хмельницкий о последствиях пандемии, планировании бизнеса и философии успеха
• $15 000 на тренировки без ограничений. Как стартап Fitnow дает доступ в фитнес-клубы по единому абонементу
• Дисциплина во всем. Как Максим Бахматов трансформировал видеопродакшн и мясной магазин
• Супутник за $200. Як MySat створили космічне обладнання, яке може запрограмувати кожен
• «Не следите за трендами, делайте то, что вам нравится». Главное из интервью с Даниилом Тонкопием на iForum
• «Логистике уделяют мало внимания, потому что это не секси». Главное из интервью Аркадия Вершебенюка на iForum
• «Мы покрываем узкие потребности широкой аудитории». Как работает стриминговая платформа MEGOGO
• «Считаю, что The Last of Us круче, чем „Мона Лиза“». Главное из интервью Владимира Панченко на iForum
• «Ищем разочарованных в массовой культуре». Иван Дорн о трендах в музыке, «Мастерской» и воспитании детей

Материалы по теме Люди:

Как стать открытой и общительной. Как быть дружелюбным человеком. Подстраивайтесь под собеседника

admin

Первая ступень – уверенность в себе

О начитанной, образованной и интересной личности не узнать, если человек молчит. Половина закрытых от общества людей бояться вступить в диалог. Опасаются сказанной глупости или неуместного высказывания. Поэтому, даже имея собственное мнение, отмалчиваются или мямлят. Вспомните главного героя «Служебного романа» товарища Новосельцева. Он боялся заговорить со строгой начальницей, а когда открывал рот, то нес чушь про грибы и пел несуразные песни. При этом с близкими людьми откровенничал, веселился и разговаривал.

Первая ступень на пути к общительности – это . Как это сделать? Начните с внешнего вида. Психологи уверяют, что принятие изображения в зеркале – это шаг к успеху. Если отражение не нравится, то начните работу над внешностью. Измените прическу, поменяйте цвет волос, запишитесь в тренажерный зал. Сделайте то, о чем мечтали в течение последнего года. Например, вести здоровый образ жизни. Попробуйте употреблять овощи, фрукты, нежирные продукты и делать зарядку. Продержались неделю? Продолжайте в том же духе и закрепляйте результат. Появится уважение к себе и уверенность. Вы поймете, что сложная задача вам по плечу. Уйдет робость, плюс вы приобретете опыт. При случае поделитесь с окружающими.

Как стать интересным и общительным?

Чтение – второй шаг к открытости и общению. Школьная программа включает классические произведения. Если вы не прочли эти книги в детстве и юношестве, то восполните пробелы. Далее развивайте навык чтения. Интересуйтесь популярными авторами, новинками кино, событиями в мире. Образованный человек в курсе происходящих событий. Интересна та личность, с которой ведутся беседы на актуальные темы.

Следите за темпом речи. Не спешите протараторить увиденные или прочитанные события. Получается сбивчивая история, которую никто не понимает, а в результате не слушает. Выберите умеренный темп, рассказывая интересную историю, делайте паузы, создавайте интригу. Не перебивайте собеседников, не говорите громко или слишком тихо.

Чтобы вступить в дискуссию подберите десяток анекдотов, смешных историй, веселых происшествий. Юмор ценится, уместен в разных ситуациях. Более 70% девушек в обязательные качества молодого человека выводят умение шутить. Рассказывайте смешные анекдоты, когда это уместно. Во время перекура, обеда, а не в кабинете директора при вызове на ковер.

Как стать более раскованным и общительным?

Чтобы не теряться во время разговора и не чувствовать неловкость, следует чаще вести беседу. Лучше с незнакомыми людьми. Как правило, с близкими людьми откровенничают и не боятся выглядеть глупо. Как стать более раскованным и общительным?

Найдите друзей по интересам. Начните с интернета. Пройдитесь по форумам, вступите в сообщества. Высказывайте свое мнение в темах, в которых разбираетесь, есть личные наработки. Обратите внимание, с ваших высказываний никто не смеется. А если и завязался спор, то это нормально. Не бойтесь отстаивать свое мнение, особенно если оно сформировано на личном опыте.
Назначьте встречу. Общение на форумах даст плоды. Вы научитесь высказывать мнение, отстаивать правоту, появятся единомышленники, друзья и земляки. Организуйте встречу оффлайн. Общение вживую пройдет непринужденно. Ведь заочное знакомство уже произошло.
Разговаривайте с незнакомыми. Это не значит, что нужно приставать к людям в транспорте, на улице. Достаточно первым поздороваться с соседями, дворником. Спросите у человека на остановке, как проехать в конкретное место, узнайте который час. Для начала поприветствуйте незнакомца, а затем задавайте вопросы. В конце поблагодарите за помощь.

Чем больше практики, тем поразительнее результаты. Если не боитесь смелых экспериментов, то попробуйте способ, описанный Владимиром Шахиджаняном в курсе «Учимся говорить публично». Выйдите прогуляться на людную улицу, затем подходите к каждому бородатому мужчине и интересуйтесь, зачем он носит бороду. Еще один вариант – это зайти в любой офис, магазин или остановить человека на улице и попробовать продать книгу, ручку или продукт. Подобным образом действуют торговые агенты.

Выполняя подобные упражнения, не забывайте, что этих людей, вы никогда не встретите. Даже если вы покажетесь смешным или навязчивым, то это никак не скажется на вашей репутации. Плюс подготовит к различным беседам. Не всегда они проходят в доброжелательном тоне. Неделя практических занятий даст потрясающий результат. Уйдет застенчивость, станете более раскованным и общительным.

Как стать интересным собеседником?

Общительный человек не тот, который говорит без остановки. Собеседнику важно, чтобы его выслушали, и дали возможность высказаться. Научитесь слушать людей, задавать вопросы, сочувствовать пережитому или радоваться приятным моментам. Интересный собеседник не отвлекается во время речи окружающих людей, не обрывает без уважительной причины разговор. Как стать интересным собеседником?

Определите круг общения. Какие люди окружают на работе, дома, учебе, компании. Подумайте, есть ли среди них личностями с одинаковыми взглядами на жизнь, общими темами. Например, наличие автомобиля, увлечение танцами, семейные или профессиональные проблемы.
Подготовьте интересные истории по теме, вопросы к собеседнику. Завести разговор довольно просто. Дайте понять человеку, что его мнение важно. Спросите, как лучше решить конкретный вопрос. Собеседник почувствует значимость и начнет раздавать бесплатные советы. Здесь главное не переиграть, иначе будете слушать весь обеденный перерыв ненужные истории. Вежливо прервите собеседника, поблагодарите за совет и помощь. Скажите, что в следующий раз будете обращаться только к нему.
Дайте выговорится. Если человек хочет высказаться, предоставьте такую возможность. Своевременно задавайте вопросы и направляйте разговор в нужное русло. Задача не выступить в роли «жилетки», а показать, что готовы помочь, подсказать советом, проявить участие. В одной из бизнес-книг описана занимательная история. Тренер преодолевал расстояние на самолете. Соседом оказалась известная личность. Во время полета завязалась непринужденная беседа. По прилету собеседник тренера сказал, что это был лучший разговор за последнее время. Секрет заключался в том, что тренер слушал и проявлял интерес к беседе.

Запоминайте важные даты окружающих. День рождение ребенка, последний день перед отпуском, семейное торжество. Поздравьте на словах коллегу или знакомого, вручите небольшой сувенир. Спросите, где планирует человек провести отдых или праздник. Не задавайте личных или неудобных вопросов. Например, сколько ты зарабатываешь, не думаешь ли сбросить пару килограмм. Общаясь с человеком, включайте восприятие. Было бы вам приятно вести беседу в таком тоне и отвечать на подобные вопросы.

Как стать более приветливым и общительным?

Первый совет – это знайте во всем меру. Умничать, постоянно говорить, перебивать других верный путь к одиночеству. Зануд никто не любит, с ними скучно и предсказуемо. Приветливость начинается с улыбки. Затем поздоровайтесь с человеком, соблюдая субординацию. Во время разговора чаще улыбайтесь, беседуйте приветливым тоном. Говорите внятно, а не бурчите себе под нос. Постоянная улыбка также не лучший выход. Есть риск, что будете приняты за несерьезного человека. На работе подобная репутация нежелательна. Можете забыть о карьерном росте. Каждый второй руководитель уверен, что человек с постоянной улыбкой неответственный и завалит всю работу.

Как стать приветливым и общительным?

Будьте полезным. Давайте рекомендации и советы окружающим, если попросят. Изучите любую тему и будьте в этой области специалистом. К экспертной оценке люди прислушиваются. Так завоевывается авторитет, окружающие начинают беседу сами.
Будьте любознательным. Подмечайте интересные события, факты. Расскажите о новинках в мире техники, науки собеседнику. Достаточно пару искрометных фраз по делу. Окружающие заинтересуются, и в следующий раз будут слушать с интересом.
Будьте остроумным. Вопрос «Как дела» является банальным и часто задаваемым. Не всегда собеседнику хочется узнать, как вы провели день, что у вас болит и все мысли, которые роются в голове. Подготовьте интересный ответ, задайте аналогичный вопрос. Красноречие всегда было главным оружием мужчин при завоевании женского внимания. Шутите, интригуйте, удивляйте.

Будьте последовательны. Излагая мысль или ведя беседу, не перескакивайте с событий. Знакомясь с новым человеком, начните легкую беседу. Затем выявите его интересы, обсудите общие темы. Когда сложатся дружеские отношения уместно переходить на вопросы о семье, личной жизни. Не форсируйте события, собеседник первый поделится тем, что его тревожит.

Задумываясь над вопросом, как стать более общительным, убедитесь, что действительно вам это нужно. Желание стать хорошим собеседником связано с отсутствием друзей, дискомфортом во время выступлений, робостью в коллективе. Либо незнакомый человек или сосед сказал, что вы мало общаетесь. В последнем случае не стоит подвергать себя дискомфорту. Следуя чужому мнению, вы не добьетесь результата и будете мучиться, выполняя описанные методы. Не теряйте себя, подключайте обаяние, интеллект и станете душой компании.

12 января 2014

Проблемы в общении с другими людьми в настоящее время испытывает каждый третий житель мегаполиса. Сложно найти такого человека, который был бы полностью удовлетворен общением с окружающими его людьми. В любой компании и ситуации, на любом мероприятии обязательно найдется человек, с которым по тем или иным причинам будет сложно наладить контакт. Для многих людей это является настоящей проблемой, так как общительному человеку, как известно, гораздо легче наладить новые отношения, завести знакомых и найти престижную работу. С вопросом «Как стать общительнее с людьми?» многие обращаются к психологу, так как самостоятельно у них не получается найти выход из сложившейся ситуации.

Как стать более открытой, общительной, дружелюбной и веселой

Чтобы понять как стать общительнее, в первую очередь нужно понять, что может быть причиной неумения или нежелания общаться с другими людьми. Способность к свободному общению с другими людьми иначе называется коммуникабельностью. Нарушение коммуникабельности у людей может происходить по разным причинам. Так, виной всему может стать:

• заниженная самооценка и полная неуверенность в себе и своих силах;
• пережитая психологическая травма, ставшая следствием негативного опыта общения с людьми;
• слишком высокие требования к себе и окружающим;
• неудовлетворение собственной внешностью;
• проблемы со здоровьем, хроническая усталость и стресс;
• возрастной кризис и потеря интереса к жизни.

Это лишь некоторые моменты, которые способны превратить общение с другими людьми в нестерпимую пытку и привести к необщительности.

Не знаете как стать общительной и уверенной в себе личностью? Приведенные ниже советы помогут в этом деле:

1. Запомните раз и навсегда что каждый человек на планете Земля уникален и просто не может быть подогнан под какие-либо рамки. У всех своя внешность, характер, манера говорить и двигаться. Нет на свете некрасивых людей, просто некоторые чувствуют себя такими;

2. Человек достоин уважения окружающих в той степени, в которой он сам их уважает. Каждый стоящий рядом человек так же уникален, как и вы, поэтому не стоит его сравнивать с собой, просто ищите в нем приятные вам черты. Не нужно стараться изменить кого-либо, не соответствующего «эталону». Основой хороших отношений является уважение, поэтому не нужно употреблять слова и фразы, причиняющие дискомфорт и боль другому человеку;

3. Не знаете как стать более открытой и общительной в обществе? Просто будьте собой! Не стоит подстраиваться под чьи-то интересы и взгляды, чтобы обрести друзей. Нужно всегда и во всем иметь собственный стиль и мнение, быть искренним и честным – такие качества самовыражения гораздо больше ценятся и сильнее притягивают людей;

4. Хотите найти друзей и не знаете как стать дружелюбной общительной? Ответ прост – будьте всегда и со всеми приветливы, чаще улыбайтесь (если это уместно), находите для людей добрые слова. Всегда помните о том, что обходительность и вежливость являются ключами ко многим сердцам;

5. Научитесь слушать собеседника. У человека два уха и всего один рот, значит нужно больше слушать и меньше говорить. Как стать общительным и интересным человеком, уметь вовремя подсказать или наоборот промолчать? Просто проявляйте умеренную заинтересованность в собеседнике и в предмете разговора, старайтесь не упускать деталей. Умение выслушать в нужную минуту ценится гораздо больше, чем балагурство и красноречивая болтовня;

6. Все еще не знаете как стать веселой и общительной? Перестаньте бояться вставить свое слово в беседу. Не стоит стесняться высказывать свое мнение. Пусть оно отличается от мнения других, на то оно и есть ваше мнение.

Это основные советы, прислушиваясь к которым можно стать более общительным человеком. Однако это далеко не все способы повысить свою коммуникабельность.

Как стать общительной и интересной девушкой в компании и с парнем

Тем девушкам, которые не знают как стать общительной и интересной девушкой, специалисты рекомендуют всегда стараться «быть «в теме». Очень часто проблемой большинства начатых разговоров является полное непонимание темы одним из собеседников. Известно, что у каждой микрогруппы людей есть какие-либо общие интересы, позволяющие им объединяться, отождествляя себя с другими людьми. Получается, чтобы перестать беспокоиться о том, как стать более общительной и уверенной в компании, нужно просто быть со всеми на одной волне.

Например, для группы студентов одной из общих тем может стать новое расписание лекций, прошедшее практическое занятие, будущие экзамены и подготовка к ним. В офисе коллектив может обсуждать проекты, зарплату и даже начальника, не обязательно поливать его грязью, можно просто высказать свое мнение относительно того как он ведет дела. Для домохозяек излюбленной темой станут мужья, дети, ремонт и уборка в квартире, покупка продуктов и пр.

Когда речь идет об общении в какой-либо определенной группе лиц, то правило «быть в теме» отлично работает, но что делать при ведении диалога? Например, как стать общительной с парнем, особенно с тем, который очень нравится? В этом случае беседу стоит начинать с общих фраз, которые помогут понять, чем именно увлекается человек.

Как стать более раскрепощенным и общительным человеком

Как стать раскрепощенной и общительной в любой компании? Нужно постараться быть интересным собеседником для других людей. Те люди, которые много знают, всегда могут в тему привести какой-либо интересный факт или рассказать смешную историю и сами себя чувствуют более уверенно и в компаниях воспринимаются как легкий в общении и интересный человек.

При этом совершенно не обязательно иметь высшее образование или докторскую степень, чтобы быть умным и интересным. Если вы много путешествуете и проводите выходные за интересными и разнообразными делами, а не лежите перед телевизором, вам уже есть о чем рассказать!

Вы хотите узнать, как стать более общительным человеком и всегда иметь пару-тройку историй про запас? Тогда пополняйте свой словарный запас и развивайтесь. Отличным помощником в этом деле станет чтение книг. Это не только позволит пополнить и значительно расширить словарный запас, но и сделает более разнообразным круг тем, на которые вы сможете свободно общаться.

Как стать очень общительным и интересным человеком

Каждому человеку хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с так называемыми ботанами и занудами. Действительно есть такая категория людей, которые очень много всего полезного и непременно обо всем сразу и всем хотят поведать. Таких собеседников не любит никто, поэтому заниматься самообразованием конечно нужно, но пересказывать «все новое и интересное» окружающим нужно без фанатизма.

Как стать интересной и общительной в компании? Достаточно быть умной и тактичной, чтобы знать, когда стоит «умничать», а когда лучше просто промолчать и улыбнуться. Все люди предпочитают общаться с интересными и веселыми собеседниками, но не с занудливыми учителями.

Не стоит на банальный вопрос «Как дела?» отвечать рассказом о том, как создавалась теория чисел или изучалась вами квантовая физика. Это, безусловно, сделает вас в глазах другого человека умным и начитанным собеседником, но в тоже время отобьет желание дальше общаться.

Кстати, размышляя о том, как стать очень общительным и интересным человеком, нельзя не упомянуть о таком понятии как «перегибание палки». Каждый человек регулярно замечает за своими собеседниками, что их шутки не всегда хорошо воспринимаются, особенно если их очень много и они неуместны. Не стоит создавать себе репутацию клоуна или шута, лучше использовать шутки строго дозированно и непременно в тему и к месту.

Как стать общительнее с противоположным полом

Очень много вопросов возникает у не особенно коммуникабельных людей относительно того как стать более общительным и раскрепощенным при общении с особами противоположного пола? Основной совет специалистов в этом случае – будьте последовательны, рассудительны и терпеливы. Даже если вам очень страшно разговаривать с понравившимся парнем или девушкой, вам все равно придется начать общение. Чтобы скорее понять как стать общительной девушкой или парнем, нужно выучить определенный план действий и строго ему следовать.

Выглядит он следующим образом:

• Для начала нужно просто познакомиться с человеком, просто поздороваться, пожать ему руку, улыбнуться или кивнуть, затем спросить его имя и назвать свое. Этого вполне достаточно для налаживания первого контакта. Не стоит вести себя слишком раскованно, нужно быть спокойным и уверенным, в противном случае создастся впечатление, что вы лицемер или еще хуже подхалим;
• После того как знакомство произошло, нужно начать общаться на общие темы. Вовсе необязательно чтобы это произошло в день знакомства. Определять тему нужно самостоятельно и очень аккуратно, лучше, если это будет что-либо нейтральное — погода, расписание уроков или автобусов, премьера нового фильма и пр.;
• Когда контакт будет налажен можно переходить к обсуждению более глубоких и важных тем. К этому моменту уже нужно лучше узнать друг друга, чтобы появилось доверие и интерес. Темы могут быть такие как стоимость обучения, возможность заработать деньги, любовь к животным;
• Когда почувствуете, что вы уже максимально сблизились, можно затрагивать в разговоре более личные темы, например, отношения в семье.

Важно помнить о том, что не стоит в отношениях с парнем или девушкой чересчур форсировать и торопить события, так как далеко не каждый человек способен сразу открыться. Нужно научиться ждать и подгадывать наиболее удобный момент для вопроса, беседы и пр.

Самое главное – просто перестать бояться других людей, стать более открытым для мира и своего окружения. Не существует идеальных людей, у всех есть недостатки и достоинства, все умеют смущаться, волноваться и быть неуверенным в себе. Но с этим можно и нужно бороться, чтобы получать от жизни и общения максимум удовольствия.

Инструкция

Убедите себя в том, что вам нужно научиться общаться с Для начала настройтесь психологически на достижении поставленной цели. У вас должно возникнуть очень сильное желание того, чтобы стать общительной с парнями . Несколько раз в день мысленно представляйте себе картину, как вы отлично ведете беседу с противоположным полом.

УлыбайтесьВсем известные слова песни из мультфильма «Крошка Енот» — «дружба начинается с улыбки» — дают ценный совет. Знакомство всегда начинайте в хорошем расположении духа, приветствуйте человека или компанию с улыбкой. Вряд ли захотят подойти к угрюмой и слишком серьезной , это лишь отпугнет их.

Не бойтесь начать разговорОбретите уверенность в себе, чтобы стать общительной с парнями . Можно заранее подготовить вводные фразы. Например, начните с того, что вы на днях просмотрели новый фильм или были на концерте известной группы.

Говорите с собеседником о том, что интересно емуРазузнайте у понравившегося вам о его хобби и задавайте вопросы, наводящие на развернутый ответ. Искренне интересуйтесь деталями его увлечения. Если ваши интересы схожи, то это дополнительный плюс для общения – открывается больше общих тем.

Умейте слушатьНеобходимо не только научиться общаться с парнями , но и стать хорошим слушателем. В компании внимательно следите за ходом разговора и в нужный момент вставляйте уместные реплики. А в один на один не перебивайте собеседника, дайте ему высказаться, кивайте и улыбайтесь ему.

Видео по теме

Источники:

• Дейл Карнеги. Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей

Чтобы стать более общительным человеком, нужно прежде всего стать открытым для общения. Никакие советы не помогут вам стать общительным человеком, если вы будете замыкаться в себе.

Инструкция

Быть общительным – это не значит общаться со всеми подряд. Но если вы хотите как можно быстрее развить навык общения, то практикуйтесь в общении постоянно. Это значит не уходит от , когда нужно общаться, а самому искать эти ситуации. И не говорите, что вам не с кем общаться! Вокруг вас много людей, и в каждом можно найти хоть что-то интересное, каждому человеку приятно услышать комплимент.
Увидели соседку – радостно поздоровайтесь, спросите о чем-нибудь или сделайте комплимент. Стоите у кассы в магазине – улыбнитесь продавцу, скажите что-нибудь приятное. Ищете какую-то улицу – не стесняйтесь спросить какого-нибудь прохожего, поблагодарите, скажите что-нибудь приятное или просто улыбнитесь. Все это кажется мелочью, но на самом деле вы приучаете тем самым себя быть открытым миру и людям.

Проявляйте инициативу. Если вы оказались в незнакомой компании, не нужно сидеть в углу , пока на вас кто-то обратит внимание. Подойдите к какому-нибудь человеку и начните разговор. Не нужно ничего придумывать, просто скажите что-то вроде «Привет, я Лена, а тебя как зовут?.. Я тут в первый раз, просто подумала заскочить на эту вечеринку. А ты часто здесь бываешь?» Вот и все. Любое начало, что придет в голову, а вы не заметите, как начнете общаться.

Часто перед необщительным стоит проблема – с чего начать разговор, о чем говорить. Не нужно ничего продумывать, действуйте экспромтом! Знаете, о чем люди любят говорить больше всего? О себе! Поэтому проявляйте искренний интерес и внимание к людям. Спрашивайте о том, что их больше всего интересует – о них самих. Например, о хобби или увлечениях. Слушайте, спрашивайте. А главное, проявляйте — это то, в чем нуждаются все люди.

Если вы немногословны, это еще не значит, что вы не можете быть общительным. Все, что от вас нужно – это проявлять к людям внимание и спрашивать о них самих. Например, вы звоните клиенту, который вам в прошлый раз говорил, что его сын пошел в школу. Поинтересуйтесь, как успехи в , нравится ли школа ребенку.

Не будет лишним в общении и чувство юмора.

Если вы застенчивы, что часто бывает у необщительных людей, не заостряйте на этом внимание. Чем больше вы будете общаться, тем быстрее избавитесь от своей застенчивости. А пока отнеситесь к этому с юмором и потихоньку преодолевайте свой перед общением. И, кстати, большинству людей нравятся застенчивые люди. Это не смертельно! Например, знаменитый Энди Уорхолл всегда был застенчивым, но это не помешало ему и самореализоваться в творчестве.

Не проявляйте высокомерия или самоуничижения в общении. Ведите себя естественно и просто, и вам не придется ничего изображать.
Просто будьте собой, и у вас все обязательно получится!

Насытить жизнь яркими событиями, сделать ее прекраснее и удивительнее можно с помощью общения. Застенчивость и стеснительность часто усугубляют ситуацию и привносят дискомфорт в беседу. Безусловно, скромность украшает человека, но все хорошо в меру. Что же делать, чтобы общительность стала вашим неотъемлемым качеством характера?

Инструкция

Постарайтесь быть открытой для окружающих людей. Общаться, знакомиться на улице, отвечать на приветствие совершенно незнакомого человека – это все поможет сделать первый шаг к избавлению от застенчивости и стеснительности, поможет переступить через эти качества и стать более уверенной в себе.

Будьте всегда доброжелательны и позитивно настроены. Чаще улыбайтесь окружающему миру. От улыбки улучшается настроение и создается невероятно энергетика счастья. Улыбка располагает к общению и выражает расположение к дальнейшему разговору.

Постарайтесь в процессе беседы задавать вопросы собеседнику, на которые ему приятно будет ответить. Озвучивайте свои мысли лаконично и понятно, это позволит чувствовать удобство и легкость в любой беседе.

Не стоит сидеть в четырех стенах. Гуляйте, дышите свежим воздухом, ходите в кафе, кинотеатры. Короче говоря, как можно чаще бывайте в обществе. Помните о том, что разговор всегда можно начать где и когда угодно, главное, чтобы было интересно и легко.

Работа над собой занимает не самое последнее место в том, чтобы научится быть более . Читайте, самообразовывайтесь, занимайтесь любимым хобби – все это поможет достичь высокого уровня саморазвития и повысить словарный запас. Людям будет интересно слушать вас, всегда найдутся темы для беседы.

Настройте себя на непринужденность, постарайтесь расслабиться и спонтанно принимать ситуацию в ходе беседы с незнакомыми людьми. Вы должны быть уверены в себе и уметь вовремя пошутить для поддержания положительной волны общения.

Найдите с собеседником общие темы соприкосновения — так будет легче подружится и найти интересного нового знакомого. Не стоит забывать и о манерах приличия, ведь отличный собеседник не тот, кто , а тот, кто хорошо слушает.

Произошел разрыв отношений, но прошлое не хочет отпустить вас. Вы постоянно думаете о нем, о вашей любви. Может, стоит чаще общаться? Снова сделать себя частью его жизни, это сложно, но происходит такое вовсе не столь редко, как можно подумать. Если вы оба не забыли своих чувств, то они вернутся и закружат вас с новой силой.

Инструкция

Вспомните, почему вы расстались, кто был инициатором этого. Если причиной была ваша взбалмошность и необдуманность поступков, поработайте над собой. Ему наверняка не хочется сейчас столкнуться с тем же самым отношением к себе. У вас остались общие друзья, места встреч и общения с ними.

Появляйтесь там, даже если ваш не пришел сегодня. В разговорах с общими знакомыми подчеркивайте, что расставание с любимым изменило ваше отношение к жизни, вы стали задумываться над своими поступками и словами. Это обязательно дойдет до его ушей, и информация о вашей жизни будет продолжать поступать к нему. Нельзя совсем исчезать, если хотите вернуть человека.

Поменяйте свою внешность, вспомните предпочтения вашего , то, что его привлекало в . Максимально приблизьтесь к его идеалу. Но не забывайте о своей индивидуальности и вкусе. Приведите в порядок свою фигуру – перестаньте заедать стресс и поплавайте или побегайте по утрам. Приобретите несколько сексуальных вещичек в свой гардероб. Станьте уверенной в себе женщиной, которая сознает свою привлекательность.

Конечно, на вас станут обращать внимание и другие , не только ваш бывший! Но это и к лучшему, может быть, он испугается, что вас уведут, и сам проявит инициативу. Звоните ему иногда, справляйтесь о здоровье, о событиях в его жизни. Говорите доброжелательно и ровно, чтобы он почувствовал в вас друга, человека, с которым можно посоветоваться.

Излучайте позитив – на веселую общительную всегда обращают внимание. Покажите, что у вас все хорошо, ваша жизнь под контролем и не собирается рушиться. Не затрагивайте тему расставания в разговорах с бывшим

Спокойствие, только спокойствие

Общение с прекрасным полом – это приятное времяпровождение, а не ответственное задание, которое вы ни в коем случае не должны провалить, иначе вас покроют несмываемым позором. Если вы не будете воспринимать разговор с приглянувшейся вам особой как единственный выпавший в жизни шанс обрести спутницу жизни, вам будет куда проще вести себя смелее. Помните, что даже если в этот раз вас постигнет неудача, и разговор не задастся, вы можете, сославшись на дела, оставить вашу даму, и предпринять еще одну попытку при следующей встрече.

Внешний вид

Ваш внешний вид может быть вполне приятен окружающим, однако если лично вам не нравится, как вы выглядите, это будет мешать спокойному общению с противоположным полом. Выход весьма простой – сделайте все, чтобы понравиться себе. Займитесь спортом, смените прическу или покрасьте волосы, купите стильную одежду и новую обувь, сделайте пирсинг или тату, о котором давно мечтали. Если вы будете чувствовать себя привлекательным, это скажется и на вашей манере общения. Вам будет проще подходить к девушкам и разговаривать с ними. И даже если изменения в вашей внешности кажутся удачными только вам, уверенность в себе все равно сделает вас более успешным.

Широкий кругозор

Боязнь, что разговор не будет клеиться, останавливает многих парней. Действительно, для того, чтобы заинтересовать понравившуюся особу, недостаточно подойти и сказать «привет», необходимо придумать интересную тему для беседы. Выход из данной ситуации весьма прост – расширяйте ваш кругозор. Читайте книги, смотрите новинки кинематографа, листайте журналы, посещайте концерты, периодически просматривайте новостные сайты. Будьте открыты новому, и тогда вам будет, что сказать во время разговора. Даже если у вас не найдется общих интересов, вы сможете пересказать сюжет романа, который вам понравился, или спросить у вашей дамы, что она думает по поводу вырубки лесов на Мадагаскаре.

Чтобы стены помогали

Если вы пригласили девушку на свидание, встретьтесь с ней в привычной вам обстановке. Это может быть кафе, где вы регулярно бываете, или парк, в котором вы знаете расположение всех тропинок. В знакомой обстановке вы можете почувствовать себя хозяином положения, помочь девушке сориентироваться и рассказать ей, что лучше заказать или куда пройти, чтобы полюбоваться живописным пейзажем.

Многие, если не все, имеют проблемы в общении с окружающими. Кто-то не может завести новое знакомство, кто-то не может длительное время поддерживать дружбу, у кого-то при разговоре постоянно возникают неловкие паузы из-за невозможности поддержать разговор.

Как стать общительным и интересным человеком? Есть множество советов, которые легко применять на практике. Со временем вы научитесь находить общий язык с любым человеком и будете делать это легко и непринужденно.

Советы, как стать более общительным, позитивным и побороть скромность

1 — Не форсируйте события. Для знакомства многого не надо, достаточно увидеть человека и вы уже знакомы. Ваше знакомство должно быть последовательным, ненавязчивым:

— для первого контакта достаточно поздороваться, пожать руку, представиться и спросить имя. При этом вы должны себя вести в меру уверенно;

— найдите общие темы для разговора;

— после того, как вы немного пообщались на простые, общие темы, вы можете уже углубить общение, затронуть темы, которые вам интересны или интересны вашему собеседнику;

— только после всего этого вы можете задавать вопросы про жизнь, семью, отношения.

Это вам поможет понять, как стать открытым и очень общительным. Не стоит форсировать события и задавать личные вопросы на первых минутах общения. Человек не может просто так открыться, для этого должно пройти какое-то время.

2 — Умейте слушать. Многие любят хвастаться успехами, детьми, работой, или жаловаться на проблемы. Ведь всем известно, что порой нужно выговориться, чтобы стало легче или наоборот, чтобы окружающие похвалили, порадовались вместе с вами. Чтобы быть коммуникабельным, вы должны показать собеседнику, что вы умеете слушать, при этом вы должны задавать вопросы, комментировать.

3 — Между общающимися людьми есть что-то общее: проблема, интерес, увлечение, идея. Нужно научиться находить это общее, чтобы поддерживать разговор, делясь опытом, мнением.

На самом деле найти это общее бывает сложно, ведь интересы бывают как явные, так и скрытые. Например, у молодых мам явные интересы — это кормление, воспитание, одевание малышей, у студентов — занятия, расписание, выполнение заданий. Скрытым интересом может быть просто желание с кем-то поговорить, развеять скуку.

Для того, чтобы легко заводить друзей, находить общий язык даже с абсолютно разными с вами людьми, и нужно находить точки соприкосновения. Может оказаться, что вы любите один и тот же вид спорта или занимаетесь разведением каких-либо животных. При общении не стоит ограничивать тему для разговора, дайте собеседнику выговориться. Вы можете задавать наводящие разговоры, как, например, как он провел выходные. Ведь, как известно, свободное время люди посвящают своим хобби.

4 — Станьте полезным для собеседника. Важно не просто найти что-то общее с человеком, но и быть ему чем-то полезным в этом вопросе.

5 — Будьте в меру уверенным в себе. Окружающих может оттолкнуть, если вы будете мяться, не сможете и двух слов связать, или наоборот, будете выставлять себя в самом ярком свете. Вы можете попасть в глупую ситуации и выглядеть далеко не умным и эрудированным человеком.

Вы должны знать себе цену, должны представлять, на каком уровне находитесь, и обязательно демонстрируйте это собеседнику. На самом деле, это чуть ли не самое главное в вопросе, как стать общительной девушкой или парнем.

6 — Проявляйте инициативу. Многих раздражает, когда человек только поддерживает тему разговора, которую ему навязывает собеседник.
Он со всем соглашается, все выслушивает и даже не проявляет инициативу сменить тему.

На самом деле это может раздражать. Старайтесь хоть иногда настаивать на темах, которые интересны вам. Вы должны показывать, что хоть и ничего не понимаете в политике, которая нравится вашему собеседнику, однако можете рассказать массу интересного и полезного про археологию.

7 — Будьте умным собеседником. Вы должны быть полезны собеседнику. Недостаточно того, чтобы вы просто слушали. Нужно поддерживать разговор, а без должных знаний вы не сможете этого сделать. Сегодня ум ценится как никогда очень высоко. Конечно, если вы имеете спортивное накачанное тело — это хорошо, и это будет привлекать внимание. Однако, в приоритете будет общение с хилым всезнайкой, чем с глупым качком.

8 — Будьте остроумны. В дружных компаниях часто соревнуются в остроумии, и в них всегда царит смех. Заставляя людей улыбаться, вы не только делаете им приятное, но и показываете, насколько вы милы и дружелюбны.

Смех поможет вам стать дружелюбнее и общительнее в глазах окружающих. К вам будут тянуться, ведь в основном люди не любят зануд, не любят заумных фраз и заранее приготовленных шаблонов. Человек должен быть остроумным в данный момент, исходя из ситуации.

9 — Не будьте мизантропом. Мизантроп – человек, который видит в окружающих лишь недостатки. Это очень вредная черта характера, которая мешает понять, как стать общительным человеком, более того, она не позволяет этого сделать. Боритесь с мизантропством.

Мизантропы страдают стеснительностью. Поэтому, если вы хотите стать смелее, ищите в людях достоинства, старайтесь узнать лучше окружающих, интересуйтесь их жизнью. И вы поймете, что есть очень хорошие люди, с которыми не просто приятно поговорить, а можно почерпнуть у них что-нибудь полезное.

11 — Умейте негативные моменты переводить в шутку. Никто не идеален. Во время общения собеседник может случайно вас обидеть. Вы должны вырабатывать в себе качество не обижаться по пустякам и не реагировать на них грубостью. Конечно, не стоит вести себя так, будто вы не обижаетесь на колкости в свой адрес. Наоборот, покажите, что вы задеты, но при этом простили собеседника. В следующий раз он больше не будет делать таких ошибок.

12 — Скрывайте то, что вы нуждаетесь в общении. Людей может раздражать и отпугивать излишняя навязчивость общения, да и вообще любая навязчивость. Старайтесь быть аккуратным и тактичным.

13 — Окружающие замечают в человеке его особенность. Она есть и у вас. Следите за тем, что больше всего в вас привлекает внимание – необычная стрижка, образование, круг общения. При следующем знакомстве начинайте со своей изюминки.

Как стать более общительной и раскрепощенной девушкой?

Выше мы предложили много советов, которые подходят как для мужчин, так и для женщин. Однако, женская психология немного отличается от мужской, поэтому мы предлагаем несколько советов девушкам, которые помогут понять, как стать общительной и не стесняться.

Девушка намного более эмоциональна мужчины. Поэтому от слабой половины человечества ждут более ярких и живых эмоций: смеха, слез, восторга. Если женщина не проявляет эмоций, она выглядит сухой и черствой, неспособной на чувства. К таким проявляют мало внимания.

Еще одна особенность женщин, которая отличает их от мужчин, — консерватизм. Они придерживаются золотой середины во всем, в то время, как мужчина может быть или слишком эмоциональным, или холодными и расчетливыми. Чтобы выглядеть в глазах окружающих открытой и общительной, избегайте крайностей. Если вы находитесь в обществе, где люди сдержанные и тактичные, то «крепкие» мужские словечки поставят вас в неловкое положение. К тому же, если мужчина молчит, о нем подумают, что он над чем-то размышляет, если же будет молчать женщина, ее почитают странной или подумают, что она обиделась.

Как стать общительной и интересной?

Рассказывай о своих чувствах. Опять же, если девушка будет в хорошем настроении, будет чрезмерно разговорчивой и улыбчивой, это может натолкнуть на подозрения, почему она такая. И наоборот, если она будет хмурой и постоянно молчать, ее посчитают букой и занудой. Поэтому, говорите о том, что вы чувствуете, что у вас отличное настроение или, наоборот, у вас сегодня плохой день и вы чувствуете себя неважно. Это поможет избежать ненужных вопросов и мыслей, а также настроит на нужную волну в общении.

Творите добро

Сегодня есть масса полезной литературы на тему, как стать более открытой и общительной. Например, книга Энтони Роберт «Секреты уверенности в себе». Книга сможет не только повлиять на вашу жизнь, но и кардинально ее изменит в лучшую сторону. Она написана простым языком, в ней приведены примеры из жизни, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Вы начнете вести себя по-новому, что сделает вашу жизнь более яркой, успешной и счастливой.

Надеемся, что мы помогли понять, как стать общительным человеком. На самом деле, нет ничего прекраснее и приятнее, чем общение с добрым и интересным человеком. Как говорится, если хотите изменить мир, начните себя. Говорите только добрые вещи, чаще улыбайтесь, станьте хорошим человеком и люди к вам потянутся. Это не только будет полезно для общения, но и очень поможет в жизни, вы станете по-настоящему счастливым.

Перестаньте бояться, что вас отвергнут. Именно этот страх причина тому, что многие люди боятся общаться. Они боятся, что, сделав попытку, потерпят неудачу, и потому ничего не делают — в корне неверный подход! Спору нет, иногда случает и так. Что и говорить, всем нам доводилось раз-другой заводить разговор с человеком, который оказывался грубым или необщительным. Тем не менее, пусть этот страх не мешает вам здороваться с людьми или даже пытаться завязать небольшой разговорчик с малознакомыми людьми. Поверьте, большинство людей, если дать им шанс, покажут себя с лучшей стороны. Те же, кто себя с такой стороны не покажет… что же, они и не стоят того, чтобы общаться с ними.

• Да, вы не узнаете наверняка, пока не попробуете. Впрочем, учтите: если вам отказали, то вы ничего не потеряли. А вот если вам не отказали, то вы, возможно, нашли нового друга! Как видите, плюсы перевешивают минусы, так что в чем смысл бояться сделать первый шаг?
• Всем нам отказывают. Всем. Каждому. И это хорошо, это помогает нам взрослеть и крепнуть. Важно то, как вы справитесь с отказом, а не то, как хорошо вы будете пытаться его избежать.
• Глубоко вдохните, расслабьтесь и напомните себе, что вы в случае отказа другого человека общаться с вами ничего не потеряете. И вот из чего тут делать трагедию? Поверьте, даже если ситуация кажется концом света, по факту она не представляет из себя ничего сколь бы то ни было серьезного.

Следите за языком вашего тела. Начните становиться общительнее с того, что начните выглядеть более дружелюбно. Вам нужно выглядеть более открытым для общения. Если стоять прямо, пусть даже и скрестив руки на груди, и не бояться глядеть людям в глаза, то с вами захотят поговорить. А вот если сидеть, уткнувшись в смартфон или разглядывая узор собственного свитера, то вряд ли вы привлечете чье-то внимание. Итак, запомните: чем позитивнее и более открыто вы выглядите, тем выше шансы, что люди подумают, что вы хотите общаться, и захотят поговорить с вами.

• Отметим, что вы можете выглядеть не расположенным к общению на уровне языка тела и даже не подозревать об этом! Для застенчивых людей вполне естественно как бы “прятаться” от остальных. Тем не менее, все это поправимо — начните работать над тем, чтобы не казаться человеком, мечтающим, чтобы его оставили одного, а человеком, ищущим общения, и все наладится.
• Даже попытка улыбнуться засчитывает. Если люди увидят, что вы пытаетесь выглядеть дружелюбно, то они с куда большей вероятностью захотят пообщаться с вами!

Заводите разговоры ни о чем. Впрочем, “разговоры ни о чем” — это всегда куда больше, чем просто “ни о чем”. Даже если вам кажется, что на такие разговоры у вас почти что аллергия, поймите — это азы, и только от них можно перейти к общению на более… основательном уровне. Вы, конечно, можете хотеть говорить о более сложных материях, но сперва все же придется научиться говорить о бытовом. Поверьте, разговоры ни о чем — замечательный способ узнать людей получше. Вот несколько советов на этот счет:

• Возможно, разговор о погоде и не является самой увлекательной темой. Тем не менее, тему погоды можно использовать для перехода к чему-то более интересному. Если кто-то жалуется, что из-за дождя ему пришлось все выходные просидеть дома, спросите, чем занимался тот человек на выходных — что смотрел, что слушал, что читал.
• Если на человеке надето необычное украшение, сделайте комплимент вкусу того модника. Как знать, возможно, вы даже узнаете историю, связанную с этим украшением. Может, эта история перерастет в разговор о, скажем, бабушке, которая и купила то украшение в свое время, или о той поездке, в ходе которой и было куплено то украшение (как знать, может, украшение купили в том городе, о котором вы мечтаете всю сознательную жизнь)!
• Общаясь по пустякам, старайтесь не задавать вопросы на “да” или “нет”, так как они как бы обрезают разговор. Задавайте такие вопросы, на которые можно дать развернутый ответ. Вопрос вроде “Вы хорошо провели выходные?” — это не очень удачно. Вопрос вроде “Что вы делали на выходных?” куда лучше.
• Первое время стоит избегать личных вопросов. Используйте простые темы — хобби, спорт, любимые группы, питомцы. Ждите, когда человек откроется вам навстречу.

Будьте заинтересованным, а не интересным. Вам может казаться, что единственный способ стать общительным заключается в том, чтобы казаться тем самым классным парнем, с которым все хотят провести время. Спорить не станем, это не повредит, однако отметим и то, что с куда большей охотой люди общаются с теми, кому они сами интересны! И пусть даже вам можно и нужно делиться какой-то информацией и о себе, основной акцент в общении стоит ставить на том, чтобы задавать вопросы другим, чтобы проявлять интерес к ним, пытаться узнать о них больше. Вот примеры того, о чем можно спрашивать.

• Какие у них любимые группы, команды, фильмы и ТВ-шоу.
• Какие у них хобби и увлечения.
• Где, если они путешествовали, им больше всего понравилось.
• Есть ли у них домашние животные.
• Нравится ли им то место, где они живут.
• Как прошло какое-нибудь событие из их жизни.
• Какие у них планы на будущее.

Встречайте новых людей дружелюбно. Да, тем, у кого есть определенные проблемы с общением, зачастую бывает сложно избавиться от скепсиса, недоверия и даже страха по отношению к новым знакомым. Таким людям часто кажется, что новые знакомые ничего им не дадут в личном плане, что в них нет нужды, что лучше остаться в зоне комфорта. Тут стоит подумать о том, что с вами-то наверняка стоит познакомиться. Вспомните, что вы и сами для кого-то — новый человек. Не надо ждать от людей плохого, пока они не убедят вас в бессмысленности такого отношения, постарайтесь научиться ждать от людей чего-то хорошего и верить в них. Если, знакомясь с людьми, видеть в них не врагов, а друзей, то вы сделаете сразу несколько шагов к тому, чтобы стать общительным.

• Если вы, стоя среди группы ваших знакомых, увидели новое лицо, сделайте первый шаг и познакомьтесь, а не стройте из себя застенчивого человека. Все будут впечатлены вашей инициативностью.
• Если вы видите человека, который еще никого не знает здесь, сделайте шаг ему навстречу и помогите освоиться. Поверьте, этот жест доброты с вашей стороны не останется без внимания.

Научитесь читать людей. Да, их можно читать. Да, почти как книги. Так можно, кстати, много интересного узнать. Научитесь разбираться во всех невербальных жестах, в языке тела, научитесь читать эмоции по лицу и осанке. И если кто-то скажет вам, что дела у него отлично, а глаза того человека будут буквально-таки кричать об обратном — протяните ему руку помощи, подставьте плечо! Такое не забудется.

• Чтобы научиться общаться с людьми, вам надо научиться слышать то, что они пытаются вам сказать на самом деле. Например, если один человек из группы оглядывается по сторонам, то ему может быть скучно, или неуютно, или ему может быть нужна помощь.
• Если вы говорите с кем-то, кто то и дело смотрит на часы или переминается с ноги на ногу, то есть вероятность, что тот человек спешит или уже даже опаздывает. В таком случае вполне нормальным будет распрощаться и пообещать поговорить позже.

Как стать более общительной и уверенной. Как быть дружелюбным человеком. Не будьте негативным

элеонора брик

Первая ступень – уверенность в себе

О начитанной, образованной и интересной личности не узнать, если человек молчит. Половина закрытых от общества людей бояться вступить в диалог. Опасаются сказанной глупости или неуместного высказывания. Поэтому, даже имея собственное мнение, отмалчиваются или мямлят. Вспомните главного героя «Служебного романа» товарища Новосельцева. Он боялся заговорить со строгой начальницей, а когда открывал рот, то нес чушь про грибы и пел несуразные песни. При этом с близкими людьми откровенничал, веселился и разговаривал.

Первая ступень на пути к общительности – это . Как это сделать? Начните с внешнего вида. Психологи уверяют, что принятие изображения в зеркале – это шаг к успеху. Если отражение не нравится, то начните работу над внешностью. Измените прическу, поменяйте цвет волос, запишитесь в тренажерный зал. Сделайте то, о чем мечтали в течение последнего года. Например, вести здоровый образ жизни. Попробуйте употреблять овощи, фрукты, нежирные продукты и делать зарядку. Продержались неделю? Продолжайте в том же духе и закрепляйте результат. Появится уважение к себе и уверенность. Вы поймете, что сложная задача вам по плечу. Уйдет робость, плюс вы приобретете опыт. При случае поделитесь с окружающими.

Как стать интересным и общительным?

Чтение – второй шаг к открытости и общению. Школьная программа включает классические произведения. Если вы не прочли эти книги в детстве и юношестве, то восполните пробелы. Далее развивайте навык чтения. Интересуйтесь популярными авторами, новинками кино, событиями в мире. Образованный человек в курсе происходящих событий. Интересна та личность, с которой ведутся беседы на актуальные темы.

Следите за темпом речи. Не спешите протараторить увиденные или прочитанные события. Получается сбивчивая история, которую никто не понимает, а в результате не слушает. Выберите умеренный темп, рассказывая интересную историю, делайте паузы, создавайте интригу. Не перебивайте собеседников, не говорите громко или слишком тихо.

Чтобы вступить в дискуссию подберите десяток анекдотов, смешных историй, веселых происшествий. Юмор ценится, уместен в разных ситуациях. Более 70% девушек в обязательные качества молодого человека выводят умение шутить. Рассказывайте смешные анекдоты, когда это уместно. Во время перекура, обеда, а не в кабинете директора при вызове на ковер.

Как стать более раскованным и общительным?

Чтобы не теряться во время разговора и не чувствовать неловкость, следует чаще вести беседу. Лучше с незнакомыми людьми. Как правило, с близкими людьми откровенничают и не боятся выглядеть глупо. Как стать более раскованным и общительным?

• Найдите друзей по интересам . Начните с интернета. Пройдитесь по форумам, вступите в сообщества. Высказывайте свое мнение в темах, в которых разбираетесь, есть личные наработки. Обратите внимание, с ваших высказываний никто не смеется. А если и завязался спор, то это нормально. Не бойтесь отстаивать свое мнение, особенно если оно сформировано на личном опыте.
• Назначьте встречу . Общение на форумах даст плоды. Вы научитесь высказывать мнение, отстаивать правоту, появятся единомышленники, друзья и земляки. Организуйте встречу оффлайн. Общение вживую пройдет непринужденно. Ведь заочное знакомство уже произошло.
• Разговаривайте с незнакомыми людьми . Это не значит, что нужно приставать к людям в транспорте, на улице. Достаточно первым поздороваться с соседями, дворником. Спросите у человека на остановке, как проехать в конкретное место, узнайте который час. Для начала поприветствуйте незнакомца, а затем задавайте вопросы. В конце поблагодарите за помощь.

Практика!

Чем больше практики, тем поразительнее результаты. Если не боитесь смелых экспериментов, то попробуйте способ, описанный Владимиром Шахиджаняном в курсе «Учимся говорить публично». Выйдите прогуляться на людную улицу, затем подходите к каждому бородатому мужчине и интересуйтесь, зачем он носит бороду. Еще один вариант – это зайти в любой офис, магазин или остановить человека на улице и попробовать продать книгу, ручку или продукт. Подобным образом действуют торговые агенты.

Выполняя подобные упражнения, не забывайте, что этих людей, вы никогда не встретите. Даже если вы покажетесь смешным или навязчивым, то это никак не скажется на вашей репутации. Плюс подготовит к различным беседам. Не всегда они проходят в доброжелательном тоне. Неделя практических занятий даст потрясающий результат. Уйдет застенчивость, станете более раскованным и общительным.

Как стать интересным собеседником?

Общительный человек не тот, который говорит без остановки. Собеседнику важно, чтобы его выслушали, и дали возможность высказаться. Научитесь слушать людей, задавать вопросы, сочувствовать пережитому или радоваться приятным моментам. Интересный собеседник не отвлекается во время речи окружающих людей, не обрывает без уважительной причины разговор. Как стать интересным собеседником?

• Определите круг общения . Какие люди окружают на работе, дома, учебе, компании. Подумайте, есть ли среди них личностями с одинаковыми взглядами на жизнь, общими темами. Например, наличие автомобиля, увлечение танцами, семейные или профессиональные проблемы.
• Подготовьте интересные истории по теме, вопросы к собеседнику . Завести разговор довольно просто. Дайте понять человеку, что его мнение важно. Спросите, как лучше решить конкретный вопрос. Собеседник почувствует значимость и начнет раздавать бесплатные советы. Здесь главное не переиграть, иначе будете слушать весь обеденный перерыв ненужные истории. Вежливо прервите собеседника, поблагодарите за совет и помощь. Скажите, что в следующий раз будете обращаться только к нему.
• Дайте выговориться . Если человек хочет высказаться, предоставьте такую возможность. Своевременно задавайте вопросы и направляйте разговор в нужное русло. Задача не выступить в роли «жилетки», а показать, что готовы помочь, подсказать советом, проявить участие. В одной из бизнес-книг описана занимательная история. Тренер преодолевал расстояние на самолете. Соседом оказалась известная личность. Во время полета завязалась непринужденная беседа. По прилету собеседник тренера сказал, что это был лучший разговор за последнее время. Секрет заключался в том, что тренер слушал и проявлял интерес к беседе.
• Запоминайте важные даты окружающих . День рождение ребенка, последний день перед отпуском, семейное торжество. Поздравьте на словах коллегу или знакомого, вручите небольшой сувенир. Спросите, где планирует человек провести отдых или праздник. Не задавайте личных или неудобных вопросов. Например, сколько ты зарабатываешь, не думаешь ли сбросить пару килограмм. Общаясь с человеком, включайте восприятие. Было бы вам приятно вести беседу в таком тоне и отвечать на подобные вопросы.

Как стать более приветливым и общительным?

Первый совет – это знайте во всем меру. Умничать, постоянно говорить, перебивать других верный путь к одиночеству. Зануд никто не любит, с ними скучно и предсказуемо. Приветливость начинается с улыбки. Затем поздоровайтесь с человеком, соблюдая субординацию. Во время разговора чаще улыбайтесь, беседуйте приветливым тоном. Говорите внятно, а не бурчите себе под нос. Постоянная улыбка также не лучший выход. Есть риск, что будете приняты за несерьезного человека. На работе подобная репутация нежелательна. Можете забыть о карьерном росте. Каждый второй руководитель уверен, что человек с постоянной улыбкой неответственный и завалит всю работу.

Как стать приветливым и общительным?

• Будьте полезным . Давайте рекомендации и советы окружающим, если попросят. Изучите любую тему и будьте в этой области специалистом. К экспертной оценке люди прислушиваются. Так завоевывается авторитет, окружающие начинают беседу сами
• Будьте любознательным . Подмечайте интересные события, факты. Расскажите о новинках в мире техники, науки собеседнику. Достаточно пару искрометных фраз по делу. Окружающие заинтересуются, и в следующий раз будут слушать с интересом.
• Будьте остроумным . Вопрос «Как дела» является банальным и часто задаваемым. Не всегда собеседнику хочется узнать, как вы провели день, что у вас болит и все мысли, которые роются в голове. Подготовьте интересный ответ, задайте аналогичный вопрос. Красноречие всегда было главным оружием мужчин при завоевании женского внимания. Шутите, интригуйте, удивляйте.
• Будьте последовательны . Излагая мысль или ведя беседу, не перескакивайте с событий. Знакомясь с новым человеком, начните легкую беседу. Затем выявите его интересы, обсудите общие темы. Когда сложатся дружеские отношения уместно переходить на вопросы о семье, личной жизни. Не форсируйте события, собеседник первый поделится тем, что его тревожит.

Задумываясь над вопросом, как стать более общительным, убедитесь, что действительно вам это нужно. Желание стать хорошим собеседником связано с отсутствием друзей, дискомфортом во время выступлений, робостью в коллективе. Либо незнакомый человек или сосед сказал, что вы мало общаетесь. В последнем случае не стоит подвергать себя дискомфорту. Следуя чужому мнению, вы не добьетесь результата и будете мучиться, выполняя описанные методы. Не теряйте себя, подключайте обаяние, интеллект и станете душой компании.

12 января 2014, 16:19

Несмотря на то, что все люди разные, примерно большая их часть испытывает серьезные проблемы в общении. Некоторым трудно заводить отношения, другие не знают, как установить контакт.

Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет

А вам уже исполнилось 18?

Как стать более общительным человеком?

Вследствие стрессовых ситуаций или по другим причинам, связанным с нашим эмоциональным здоровьем, многие люди замыкаются в себе и становятся интровертами, что приводит к трудностям в общении. Немало человек становится мизантропами, которые вовсе любят отрешенность и чувствуют себя спокойно наедине.

Но также есть люди, которые хотят преодолеть этот барьер и начать спокойно и смелее общаться с другими, однако сталкиваются с рядом трудностей и препятствий. Если вы хотите стать более общительным человеком, с которым будет интересно проводить время, свободно разговаривать и дружить, начните действовать! Меняйте себя к лучшему и другие обязательно потянуться к вам!

Чтобы стать общительным, для начала необходимо понять, что все на самом деле очень просто, ведь все проблемы кроются в нашей голове. Важно настроить себя на позитивную волну, прежде чем начать работать над собой. Это даст вам силы и поможет быстрее справиться с трудностями.

Люди, которые испытывают проблемы с общением, как правило, не уверены в себе, по крайней мере так говорит нам психология. Зачем нам нужна уверенность в себе? Это полезное и хорошее качество, которое позволяет начать действовать и добиваться успеха в своих начинаниях.

Отсутствие уверенности в себе сильно тормозит личность, не дает ей развиваться, сковывает и в итоге даже разрушает ее.

Приобретаем уверенность в себе

К счастью, если вам не хватает уверенности в себе, это качество можно развить.

Для этого необходимо выполнять простые и нехитрые правила:

• не критикуйте себя;
• верьте в себя;
• не зацикливайтесь на совершенных ошибках.

Важно понимать, что каждый человек совершает ошибки, у всех бывают неудачи и каждому трудно. Важно верить в свои силы. Если у вас раз что-то не получилось, не беда, ни у кого не получается сразу. Если наделали кучу ошибок, то не зацикливайтесь на этом. Это не даст ничего, кроме душевной боли и разочарования. Жить прошлым нельзя!

Возьмите свою жизнь под контроль, будьте сильным и уверенным в себе.

Как подростку стать общительнее?

Особенно сильно из-за нехватки общения страдают дети и подростки. Именно в этом возрасте можно легко справиться с этой проблемой, но если этого не сделать, то она усугубится, и в будущем избавиться от нее будет сложнее.

Так как же помочь подростку, чтобы он стал общительным парнем или девушкой? Самый лучший способ начать общаться с другим ребятами — это посещение специальных кружков, секций и клубов по интересам, где дети занимаются активной деятельностью, постоянно контактируют друг с другом и общаются. Для ребенка отлично подойдет спорт. Именно здесь, как правило, идет командная работа. Вот почему футбол помогает стать ребенку общительным — потому что он контактирует с другими детьми. То же можно сказать и о других видах спорта. Девочкам будет интереснее танцы, рукоделие и другие вещи, которые помогут им стать увереннее и не стесняться общаться с другими.

Как стать веселым и общительным человеком?

Если хотите знать, как стать веселым и общительным человеком, тогда подробнее рассмотрим то, как это сделать.

• Быть в курсе. Главной причиной, по которой нам трудно общаться с людьми, это то, что мы не в теме, не в курсе того, о чем вообще разговаривают другие. Человек всегда стремится создать группу единомышленников, в которой ему будет интересно. И первым делом, чтобы завести знакомства, вам необходимо изучить и понимать тему, на которую все общаются. И если вы глубоко вникли в данную тематику, тогда это приводит вас к еще одному фактору, которые поможет вам стать общительнее — приносить пользу.
  • Быть полезным — это одна из основных причин, почему люди вообще общаются друг с другом. Как это ни грустно, но все мы общаемся и заводим друзей из корыстных целей, включая и нужду в общении, которую мы стремимся удовлетворить. Это нормально, к этому нужно относиться просто, поскольку в этом нет ничего плохого. Если вы поможете другим в их нужде, то они отплатят вам тем же. К примеру, вы знаете то, чего не знают другие, так поделитесь этой информацией, тем более что она касается общей темы. Тогда люди обратят на вас внимание и начнут к вам прислушиваться. Это уже делает вас интересным.

• Быть интересным для других — еще один фактор для хороших знакомств. Если вы можете рассказать интересные факты о новых тенденциях или новинках в области определенной тематики, которая опять же всем интересна, тогда поделитесь ими. Это продемонстрирует ваш ум и знания, что, опять же делает вас полезным для других. Но при этом не нужно быть занудным. Так уж повелось, что зануд и людей, которые много умничают, мало любят. Важно понимать грань, когда вы делитесь полезной информацией и когда начинаете поучать людей. Говорите по сути, и если у вашего собеседника возникнут вопросы, приведите примеры, спросите его точку зрения, что он думает об этом.

Люди очень ценят в других чувство юмора, поэтому если вы можете и чувствуете, что в данном контексте будет уместна шутка, тогда не бойтесь ее вставлять. Но шутить нужно остроумно. Также не всегда юмор может быть уместен, поэтому следите за этим.

Но самое важное качество в общении — это, как ни странно, молчание. Умейте слушать людей, не старайтесь вставить остроумное словцо или не начинайте перебивать человека, когда он с вами говорит. Будьте к нему внимательны, спокойно выслушайте его, это позволит собеседнику больше вам раскрыться. Так человек поймет, что вам можно доверять, что вы хороший и порядочный, а также что с вами можно и нужно общаться.

Научитесь понимать и любить людей

Также важно уметь прощать людей. Случается так, что человек может причинить вам неприятности или доставить хлопот, возможно даже причинить зло — это говорит о том, что сам этот человек страдает от своих сложностей в жизни. Счастливая личность не будет умышленно причинять неприятности другим, поэтому всегда старайтесь прощать людей за их проступки, даже если они были направлены не по отношению к вам лично. Все мы люди и совершаем ошибки.

Как стать общительнее и легко заводить друзей?

К сожалению, не у всех у нас есть верные друзья, даже если есть, то один или два. Но и это уже много! Если вы очень хотите завести себе друга или друзей, тогда умение общаться вам очень в этом поможет.

Если вам интересен какой-то конкретный человек, вы хотели бы с ним познакомиться поближе и стать его другом, тогда необходимо следовать определенным правилам.

Для начала стоит познакомиться. Знакомство позволит вам проще завязать разговор и начать обсуждать интересные темы. Так можно узнать, что нравится человеку, какие у него увлечения. После можно обсуждать более глубокие темы. Вы точно заметите, что человеку с вами интересно, но важно тоже испытывать такие чувства. Когда собеседник готов вам открыться, показать свой внутренний мир и впустить вас в свою жизнь, значит он вам полностью доверяет, а так делают только настоящие друзья.

• будьте внимательны к собеседнику и к тому, что он говорит;
• слушайте его;
• умейте прощать за ошибки;
• старайтесь видеть в нем хорошее и показывайте это ему.

Теперь вы знаете, как стать разговорчивым и более общительным, интересным, веселым и открытым человеком.

Часть людей обладает природным навыком общения, и начать разговор, как и поддерживать его, для них не составляет никакого труда. Но наверное, каждый из нас в своей жизни сталкивался с ситуацией, когда в незнакомой компании тяжело начать вести беседу. Для того, чтобы быть более коммуникативным, потребуется много практики.

Вот 10 простых советов о том, как стать душой компании:

1. Не стоит продумывать диалог со своим будущим собеседником наперед. Действуйте исходя из ситуации, оставайтесь самим собой.
2. Не используйте матерных слов, колких замечаний и шуток.
3. Умейте посмеяться над собой. Если вы вдруг почувствовали себя неловко и думаете о том, что позорите себя, то просто реагируйте на это в позитивном ключе.
4. Адекватно воспринимайте критику окружающих.
5. Научитесь выделять в себе положительные качества. Такую процедуру можно проделать, записав на альбомном листе или в блокноте все ваши достижения и победы. Перечитывая их, вы настроите себя на нужный лад, что, в свою очередь, поможет легко заводить разговор.
6. Исходя из предыдущего пункта, некоторые могут завысить свою значимость. Будьте искренни с собой, адекватно оценивайте свои возможности.
7. Уважайте своего собеседника. Не используйте телефон слишком часто, так вы создадите впечатление незаинтересованного человека.
8. Больше практики — лучше речь. Выходите из своей зоны комфорта чаще, чем раз в год. Соглашайтесь на прогулки с друзьями, расспрашивайте продавцов, перекиньтесь парочкой фраз со своими коллегами.
9. Жесты. Помните о том, что при разговоре не нужно держать руки скрещенными на груди. Это действие показывает, что вы закрыты.
10. Поддерживайте много связей. Новые знакомства требуют напоминания о себе. Старайтесь общаться не только с самыми близкими, но и с людьми, с которыми вы недавно встретились.

Придерживаясь этих пунктов продолжительное время, у вас получится легко заводить друзей, всегда становиться душой компании и быть менее застенчивым.

Кроме того, одним из важных факторов, который помогает развить этот навык являются книги. Читая классическую литературу, научно-познавательные статьи или простые современные рассказы, вы получите огромный словарный запас, массу новой информации, а также множество тем для дискуссий.

Такие книги как Библия, Коран, Тора отлично помогают узнать о религии других стран и понять разную философию жизни.

Как научиться быть общительным

Общение — тонкое искусство, которое поддается не всем. Интроверты чувствуют себя прекрасно и без постоянной коммуникации. Им достаточно коротких периодов общения для поддержания себя в хорошем состоянии. Другим же, наоборот, беседы с разными людьми необходимы, но из-за своей скромности и неуверенности в себе у них не получается открыто общаться.

Есть несколько стратегических решений, которые помогут малообщительной личности:

• используйте в своей речи слово «спасибо» как можно чаще. Выражение признательности людям поднимает им настроение, а они взамен дарят свои улыбки;
• старайтесь сразу устанавливать зрительный контакт, будьте налегке, непринужденными и открытыми;
• всегда помните о тончайшей грани между общительностью и назойливостью. Подростки часто забывают следить за ней, тем самым создавая неприятные ситуации;
• представляйтесь, рассказывайте о себе. Начните с пары предложений, а дальше плывите по течению;
• задавайте собеседнику конкретные вопросы, чтобы его ответ не мог полностью состоять из фраз вроде да/нет;
• находите общие интересы. Рассказывайте о своих увлечениях, любимых книгах, интересных фильмах, которые посмотрели за последнее время, или музыкальных стилях;
• делайте только искренние комплименты. Замечайте мелочи, ведь со всеми что-то происходит, а у кого-то это становится заметно даже внешне;
• нужно обращать внимание на интересы собеседника. Такая психология создает приятный образ и показывает, что вам не все равно;
• вспоминайте старые ситуации, которые происходили, когда вы были ребенком.

Следуя этим простым советам, вы сможете научиться быть более коммуникабельным в любой компании. Развивайте свои навыки день за днем, с каждым новым знакомством. Не забивайтесь в угол на вечеринках, не засиживайтесь надолго в своем личном пространстве. Вы станете разговорчивым, смешным и интересным человеком.

Как стать общительной девушкой

Согласно среднестатистическим данным, практически каждый третий житель большого города испытывает проблемы в коммуникации. Чаще всего именно девушки накручивают себя.

Факторы, влияющие на нарушение коммуникабельности:

• завышенные требования к себе и окружающим;
• максимальная неудовлетворенность своей внешностью;
• проблемы со здоровьем, стресс, хроническая усталость;
• кризис среднего возраста, потеря любого интереса к саморазвитию и жизни;
• психологическая травма.

Не стоит замыкаться в себе, если вы подвержены подобным проблемам. Выпустите свою внутреннюю маленькую девочку на волю. Разговоры с людьми могут подарить вам не только негативные эмоции, но и массу радости. Не уделяйте внимание чему-то плохому, отвлекайтесь и двигайтесь дальше.

Как перестать стесняться в компании парня

Довольно часто девушки не могут найти общий язык с мужчинами из-за того, что не владеют темами, которые их интересуют.

Для того, чтобы стать уверенной в себе, от вас потребуется следующее:

1. Следить за внешним видом. Красиво одетая и опрятная девушка всегда будет привлекательной для парня. Ухаживайте за своим лицом, волосами и ногтями, чтобы создать более притягательный образ.
2. Быть приветливой. Отдавайте положительные эмоции, больше улыбайтесь, искренне отвечайте на поставленные вопросы.
3. Никакой сжатости. Станьте раскрепощенной, ведь парень, возможно, испытывает те же неприятные чувства смущения, что и вы. А своим простым поведением можно будет показать, что вам нечего таить.
4. Следите за современными новостями. Этот факт поможет вам найти тему для разговора, ведь мужчины достаточно заинтересованы во многих делах. Шустрая реакция на новинки недели в музыке или спорте представят любую в выгодном свете.

Пожалуй, главное качество, которым стоит обладать — дружелюбие. Если вы покажете себя человеком, стремящимся к новым знакомствам, то в ответ сможете получить такую же реакцию.

Общение — важный социальный момент, который помогает людям заводить друзей и любовные отношения.

Коммуникабельность – это способность быстро устанавливать контакты и налаживать отношения. Общительность – потребность в общении и направленность на окружающих. Быть коммуникабельным сложнее, чем контактировать со всеми подряд, но качество это более ценное.

За коммуникабельность часто принимают общительность, но это не так. Люди- могут не быть коммуникабельными, в то время как их противоположности – могут в совершенстве владеть навыками общения и иметь репутацию коммуникабельных.

Коммуникабельность – это умение установить с людьми теплые доверительные отношения, заслужить у них уважение и даже поднять их собственную самооценку. Человек общительный может оказаться неуживчивым, нетактичным, чрезмерно разговорчивым, и иметь с таким дело – занятие малоприятное.

Быть коммуникабельным – большое преимущество. Коммуникабельных ценят работодатели, они пользуются авторитетом у сотрудников, клиентов и конкурентов, им доверяют, их любят друзья и близкие. У них много полезных связей, что немаловажно при построении карьеры и личной жизни, им проще получить нужную информацию.

А все потому, что, общаясь с людьми, они налаживают с ними двусторонний контакт и не давят на них своими знаниями, красноречием и значимостью. Нередко они больше слушают, чем говорят сами, при этом они – активные слушатели.

Американский актер и сценарист прошлого века Чонси ДеПью говорил, что никакая другая способность человека не позволит ему сделать карьеру и получить признание столь быстро, как способность говорить красиво. А способность говорить красиво – непременное условие коммуникабельности.

Врожденное ли это свойство характера? Ведь бывает же так, что у бабушки, прожившей всю жизнь в деревне, деликатности и интеллигентности больше, чем у городского жителя с двумя образованиями! Впрочем, это не важно. Главное, что при большом желании можно в себе развить.

Будьте коммуникабельны!

1. Хотите быть коммуникабельным – умейте молчать

Казалось бы, молчать – это так просто. Но у большинства людей молчать получается намного хуже, чем говорить.

Вспомним людей из своего окружения и подумаем, многие ли из них умеют слушать нас молча, не перебивая. Скорее всего, чтобы их пересчитать, хватит пальцев одной руки. А как насчет нас самих? Получается ли у нас дослушать собеседника до конца или мы нетерпеливо ждем секундную паузу в его рассказе, чтобы перевести разговор на интересующую нас тему? Любим ли мы перебивать рассказчика с целью самим закончить его мысль? Или прерывать его речь словами: «Я это уже слышал», «Ты это уже говорил», «Меня это не интересует»?

Если мы относимся к плохим слушателям, то привыкнуть и простить нам этот недостаток могут лишь наши друзья и близкие, но его не потерпят остальные. Поэтому мы никогда не сделаем в сферах деятельности, где нужно общаться с людьми.

Уметь слушать – это не просто молчать. Ведь можно изображать внимание, углубившись в собственные мысли, и собеседник тут же поймет, что он нам безразличен. Это обидит его не меньше, чем если мы перебьем его и «сменим пластинку». Мы действительно должны проникнуться его словами и показывать заинтересованность кивками головой, фразами, которые покажут, что мы не утратили нить разговора, вроде: «Кто бы мог подумать!», «Наверно, ты очень огорчился (был рад)» и т. д. – смотря по ситуации. Главное, дать человеку выговориться.

Есть множество примеров, когда молчаливых слушателей называли прекрасными собеседниками.

Но почему мы должны выслушивать то, что, может быть, нам совсем не интересно и изображать внимание? Во-первых, мы решили стать коммуникабельными. Во-вторых, если мы не проигнорировали человека, а вступили с ним в беседу, значит он нам зачем-то нужен. Но мы не будем интересовать его до тех пор, пока сами не проявим к нему интерес и внимание.

2. Говорим с людьми на темы, которые им интересны

Почему? На этот вопрос дал исчерпывающий ответ . Он заметил, что есть лишь один способ оказать влияние на другого человека: говорить с ним о том, чего он желает, к чему стремится, и открыть ему способ, как это получить. Чтобы было совсем понятно, Карнеги привел пример, который взяли на вооружение люди, занимающиеся продажами. Его еще называют «принципом земляники со сливками».

Дейл Карнеги сказал, что он любит землянику со сливками, а рыба – червяков и кузнечиков, поэтому когда он идет на рыбалку с намерением ее поймать, то цепляет на крючок то, что любит рыба, а не он, то есть червяка, а не землянику. В противном случае улова не видать.

Значит, если мы хотим понравиться человеку и заинтересовать его, то должны беседовать с ним на темы, близкие ему, а не нам. Предмет его интересов можно выяснить с помощью наводящих вопросов. Если мы угадаем, то, возможно, нам и не придется говорить самим, а достаточно будет лишь активно слушать. Так мы сможем поддержать разговор даже о вещах, в которых не особо компетентны. Людям нравится ощущать свою значительность, так поможем им в этом.

3. Воспитываем в себе толерантность

С некоторыми собеседниками невозможно разговаривать более нескольких минут, потому что они признают только единственную точку зрения – свою собственную. И получается, как в анекдоте об инструкции для сотрудников: «п. 1. Начальник всегда прав; п. 2. Если начальник неправ, смотри п. 1». О каком обмене мнениями может идти речь, если собеседник сразу же вступает в спор, чтобы доказать свою правоту!

«Ты хочешь быть прав или счастлив?», – спрашивают мудрецы и советуют уклоняться от споров. Ведь чем больше мы будем спорить, тем яростнее наш собеседник будет отстаивать свое мнение, так что мы ему все равно ничего не докажем. А если все же докажем, «приперев к стене» железными аргументами, то мы-то почувствуем себя «на коне», а он – глупцом. И вряд ли ему захочется продолжить знакомство с нами.

Коммуникабельные люди воздерживаются от категорических суждений. Даже если спор принципиальный и мы уверены в своей правоте, лучше проявить деликатность, чтобы не поставить другого в унизительное положение и дать ему возможность сохранить достоинство. Мы можем сказать что-то вроде: «До недавнего времени я тоже был в этом уверен, но вчерашние события показали, что я был неправ».

К тому же мы тоже можем заблуждаться, и истина будет где-то посередине. Поэтому вместо того чтобы спорить и разойтись обиженными, не помешает поставить себя на место другого человека и понять его точку зрения. Например, у двоих людей, смотрящих на прямоугольный стол с разных сторон – прямо и сбоку, сложится разное мнение о его размерах. И оба они будут по-своему правы. Так что прежде чем судить о каком-то предмете, важно иметь о нем полную картину.

4. Улыбаемся

Каждый из нас намного охотнее будет иметь дело с человеком, на лице которого сияет доброжелательная улыбка. Невозможно быть коммуникабельным и одновременно иметь кислую мину на лице. Люди инстинктивно сторонятся тех, от кого исходит недоброжелательность.

Правда, некоторые сторонники естественного поведения говорят, что уж лучше искреннее недружелюбие, чем искусственная дежурная улыбка. Тем не менее, общаться мы предпочитаем с людьми улыбчивыми. А чтобы наша собственная улыбка не казалась приклеенной, «надеваем» ее не сразу, а через секунду после того, как увидим человека, которому она предназначена.

5. Стараемся подстроиться под настроение другого человека

Общение можно сравнить с танцами, где необходимо попасть в такт с партнером, уловить ритм его движения. Коммуникабельный человек обладает , позволяющей ему чувствовать настроение собеседника.

Например, мы возвращаемся из магазина, наши руки заняты покупками, а нас останавливает знакомый с рассказом о том, как замечательно он провел отпуск. Мы чувствуем себя, как выжатый лимон, а его переполняет энергия. В другое время мы бы с удовольствием его выслушали, но сейчас его оживление вызывает лишь раздражение.

Или же нам нужно срочно закончить отчет, а приятельница возбуждена предстоящей свадьбой дочери и пытается рассказать подробности. Разные уровни энергии, несовпадение настроений могут спровоцировать ссору, о которой впоследствии пожалеют обе стороны.

Коммуникабельный человек, прежде чем выбрать тему и тон разговора, убедится, будут ли они соответствовать тому, что сейчас творится в душе человека, находящегося перед ним.

Всем привет! Сегодня поговорим про общительность. Как известно, человек – существо социальное. Это значит, что он не сможет полноценно развиваться без общения. На каждом возрастном этапе человек учится общаться, воспринимать и передавать информацию. Ученые доказали, что еще внутри мамы ребенок слышит ее речь и реагирует на нее. На сегодняшний день проблема качественного, приятного и интересного общения волнует многих. Каждому человеку хочется, чтобы он был интересен, оценен по заслугам, но иногда нам всем приходится испытывать трудности в общении. Ниже мы разберемся, как стать общительным и интересным человеком, чтобы собеседники хотели с нами общаться и дальше.

Активные и энергичные люди всегда на виду. Но не всем дано быть такими, некоторым трудно заводить новые знакомства, другим сложно поддерживать дружбу. Одни стесняются во время пауз в разговоре, вторые в принципе не могут вовремя вставить фразу в диалог. Итак, зачем быть общительным, и какую пользу приносит коммуникабельность?

В процессе жизни ребенок, затем взрослый человек постоянно находится в обществе. Так или иначе, ему приходится пересекаться с другими людьми. Все эти пересечения могут сослужить отличную службу в каком-то вопросе или сложных обстоятельствах. Многие стремятся завести полезные знакомства с корыстной целью. И у них это получается!

Общительность избавляет человека от чувства одиночества, позволяет узнавать что-то новое, полезное, развивает, помогает найти “своего” человека для совместной жизни или друзей. А это базовые потребности, без которых мы не испытаем полноценного счастья. Быть более общительным полезно многим, но здесь есть свои нюансы, которые мы рассмотрим ниже.

Признаки коммуникабельного человека

В психологии термины “общительность” и “коммуникабельность” отличаются. Если говорить об общительности, то это процесс обмена информацией, который направлен на установление контактов с окружающими людьми. Она универсальна, то есть проявляется во всех видах деятельности человека, помогает осознавать и понимать себя и других людей.

Коммуникабельность – это навык, который позволяет человеку начинать и строить взаимоотношения, поддерживать их. Основными признаками коммуникабельного человека являются:

• открытость – коммуникабельный человек кажется открытым для многих, он может заговорить со всеми и обо всем, открыто заявляя свое мнение;
• веселость – это чувство юмора; веселый человек поддерживает разговор иногда за счет удачных фраз, сказанных с юмором, он юморной, от него веет позитивом;
• разговорчивый – коммуникабельный человек в первого взгляда может показаться слишком разговорчивым, но это его фишка, за счет этого качества он не теряет общения с человеком и умеет его поддерживать постоянно;
• целеустремленность – еще одна характеристика коммуникабельного человека, такие люди часто общение используют как навык для достижения каких-либо целей в работе, переговорах, учебе;
• уверенность – важный признак, так как неуверенный человек не знает, как вести себя в обществе, как представить себя и свою точку зрения, поэтому только уверенные люди обладают коммуникабельностью;
• сдержанность – при всей своей , энергии и юморе коммуникабельный человек сдержан, так как ищет точки соприкосновения с собеседником;
• гибкость – такой человек гибкий, он может подстроиться под любую ситуацию, любые правила, он инициативен и быстро адаптируется ко всему новому;
• импровизатор – общение для него, как творчество, он не довольствуется своим монологом, а всегда чувствителен к обратной связи;
• неболтливость – коммуникабельность не равна болтливости, коммуникабельный собеседник не будет нагружать другого лишней информацией, разговор с ним полезен и интересен.

Доказано, что некоторым легче стать коммуникабельными, это зависит и от черт характера, и от темперамента, от условий развития личности. Если человек , ему довольно сложно быть гибким и постоянно общаться. – гораздо проще.

Откуда берутся проблемы в общении

Проблемы в общении просто так не возникают, они созревают в психике ребенка начиная с детского возраста. В семье он видит, как поступают родители, как общаются, и повторяет за ними. Если чувства ребенка не учитывались, его не слышали, за него многое решали, он уже будет подготовлен к трудностям в коммуникациях.

Когда ребенок попадает в общество, оно также оказывает влияние на развитие общения. Вместе с этим развивается и самооценка. Если даже взрослый человек попал в незнакомую ситуацию, где он сильно отличается от группы по социальному и финансовому положению, и группа будет него сильно влиять, самооценка пошатнется. Что уж говорить про ребенка.

Развиваясь в неблагоприятной среде, трудности в общении закрепляются, в результате вырастает неуверенный человек с коммуникативными проблемами. Такой собеседник осознает себя как неумелого в общении и неуверенного и уходит от реальности в интернет, алкоголь и другие вредные привычки.

Основные проблемы в общении:

• я не знаю, какую тему обсуждать с собеседником;
• я хочу дружить или встречаться с девушкой/парнем, но не знаю, как этого достичь;
• я не умею защищать себя и отстаивать свое мнение в спорах, конфликтах.

Многие обращаются к психологам с запросами: как перестать стесняться, научиться общаться, быть уверенным. Эти проблемы решаемы, важно осознать себя, свои особенности и трудности, затем искать пути выхода из сложной ситуации в общении.

Отличия в коммуникации мужчин и женщин

Устройство мужской и женской психики отличается. Женщин считают болтливее, тогда как мужчинам всегда приписывают молчаливость. Но это миф, заблуждение. Практика показывает, что и женщины бывают молчуньями, а мужчин иногда не переговоришь. Поэтому мы рассмотрим основные отличия общения этих двух полов.

1. Женщина ориентирована на процесс общения. Ей часто не важно, о чем говорить, важно чтобы этот процесс был и не заканчивался. Мужчины же настроены на результат обмена информацией. Именно поэтому иногда сильному полу завести много друзей сложно, так как со многими людьми об общей деятельности не поговоришь.
2. Наблюдения показали, что женщины умеют лучше слушать. Они будут сочувствовать, кивать, покачивать головой. Мужчинам такие проявления не свойственны, если они этому не обучатся. Мужскому населению свойственно перебивать и давать ответ, не выслушав до конца вопрос.
3. Мужчины кратки в своих высказываниях. Женщинам свойственно художественное оформление речи, описание. Они могут несколько раз повторить один и тот же вопрос, тогда как мужчины не видят в этом надобности.

Но эти различия условны. Если мужчина желает стать бизнес-тренером, менеджером и любым другим специалистом, которому требуется выступать перед большой аудиторией, он может развить в себе коммуникабельность, постепенно стать проще в общении, заслужить “приз зрительских симпатий”. А некоторые женщины хотят стать общительными и уверенными в себе, так как лишняя застенчивость мешает.

Способы улучшить навыки общения

Обучение навыкам общения – искусство. Поэтому на тренингах личностного роста и бизнес-тренингах общению посвящается большой блок теории и практики. Разберемся, какие способы помогают повысить количество и качество общения.

Не торопитесь

Не спешите познакомиться и начать общаться. Как ни странно, но это первая рекомендация при обучению коммуникации. Незнакомого человека будут раздражать навязчивые вопросы про семью, образование, личные интересы.

При первом контакте достаточно приветствия и короткого разговора на общие темы, например, о погоде, событиях в мире, стране. Только при следующей встрече можно углубить знания о человеке и рассказать немного о себе.

Слушайте

Развивайте в себе умение слушать. Это важно, чтобы собеседник не был загружен лишней информацией о проблемах в вашей семье, жалобами на сложную жизнь или приукрашенными успехами ваших детей. Хорошее общение предполагает активное слушание. Задавайте вопросы по теме разговора, комментируйте.

Ищите сходства

Ищите что-то общее. Иногда в общении сталкиваются абсолютные разные люди. Но коммуникабельный собеседник всегда найдет общий язык с кем угодно. Секрет прост: он научился учитывать явные интересы и скрытные. С людьми можно делиться опытом, мнением, интересами.

Поиск общих тем для разговора может осуществляться за счет наводящих разговоров, например, как прошли выходные, чем хочет заняться. Такие вопросы показывают интересы и ценности участников общения.

Желайте оказывать помощь

Быть уверенным и не стесняться в диалоге можно за счет желания оказаться полезным. Это еще один секрет успешного общения. Старайтесь искать такие темы, где вы можете быть полезным человеку. Ваша помощь ему может быть и в простом выслушивании проблем и переживаний.

Будьте в меру уверенным

Уверенность должна быть умеренной. Людей отталкивает чрезмерная стеснительность и звездность. Нужно уверенно держаться, знать себе цену, перестать стесняться высказывать свое мнение.

Проявляйте инициативу

Инициатива всегда похвальна. В разговоре неправильно только кивать, слушать и все. Многих это поведение даже раздражает. Поэтому иногда задавайте новые темы для обсуждения, настаивайте на них, показывайте в этих темах свою эрудицию, знания, что вы умный и интересный человек.

Развивайтесь в юморе

Развивайтесь в остроумии. В некоторых компаниях даже невооруженным взглядом видно соревнование в остроумии. В диалогах в этом надобности нет, но иногда и нужно вставить смешное высказывание, остроумную фразу. Смех всегда разряжает обстановку, позитивных людей ценят и хотят дальше с ними общаться. Как прокачать свой юмор и научиться смешно шутить, прочитайте в .

Реагируйте

Все люди не идеальны, иногда в общении бывают казусы. Вас высоко оценят, если вы научитесь негативные моменты переводить в шутку, а положительные подчеркивать. Воспитывайте в себе такие качества: не обижаться по мелочам, не реагировать грубыми высказываниями на провокации. Но и пропускать мимо ушей колкость в свой адрес не нужно.

Если человек намеренно захотел вас обидеть, покажите, что вы задеты, но прощаете его. Такое великодушие заставит его в дальнейшем так не делать. Благородное поведение позволяет привлечь к себе людей и легко заводить друзей.

И прочитайте еще статью:

Пошаговая инструкция

Чтобы быть асом в коммуникабельности, вам нужно развивать 3 области общения. Они позволят быть гармоничным и успешным в разговорах.

Вербальное общение

Начало разговора и удержание его требует немаловажных навыков. Разберемся, как любому человеку, даже интроверту, стать общительнее, уметь поддерживать разговор.

Шаг 1

Научитесь заводить разговор. Начало может основываться на наблюдении “я заметил, что вы…”, комплименте “вы отлично выглядите в платье…”, общей теме “правда ли, сегодня отличная погода…”

Шаг 2

Поддерживайте разговор не общими фразами, а конкретными вопросами и темами, раскрывайте сведения о себе, такие как любимый фильм, хобби, досуг, интересы. Вы можете высказаться о какой-то проблеме, выразив свое мнение. Но не выкладывайте сразу слишком личную информацию.

Старайтесь задавать вопросы, которые не предполагают ответов “да” или “нет”. Такие вопросы называются открытыми, то есть после них должен быть развернутый ответ с некоторыми сведениями.

Шаг 3

Практикуйте разговор на остановке с незнакомыми, с соседями, коллегами. Он должен быть ни о чем, просто для тренировки ваших навыков. Установите себе правило: 2 раза в день делайте комплименты кому угодно.

Невербалика

Если словами мы можем что-то недосказать, то язык тела выдаст нас с потрохами. Вся наша неуверенность, боязнь читается опытным человеком по осанке, положению рук и ног, жестам и позе. Чтобы на невербальном уровне стать раскрепощенным, важно применять следующие рекомендации. Невербаликой можно даже флиртовать.

Шаг 1

Определите свои проблемы. Держаться уверенно и легко заводить разговор может человек открытый. Для этого старайтесь не сутулиться, руки и ноги не скрещивать. Зрительный контакт также важен. Если для вас огромный труд смотреть собеседнику в глаза, то с общением начинаются проблемы. Тон голоса, поза, выражение лица также относятся к невербалике.

Шаг 2

После определения своих проблем решайте их. Попросите близкого человека понаблюдать за вами со стороны во время общения. Пусть он заметит, как вы разговариваете, каким тоном и с каким выражением лица. В разговоре работайте над тем, чтобы смотреть на собеседника, руки держать свободно, улыбаться, применять жесты при объяснении.

Уверенность в себе

Развивать в себе уверенность и повышать самооценку можно в любом сознательном возрасте. Это навык, в результате которого вы получите умение общаться очень свободно. Давайте подумаем, как научиться общаться уверенно.

Шаг 1

Определите, в каких условиях вы теряете уверенность. Трудно ли вам выразить свое мнение или попросить что-либо, умеете ли вы говорить нет. После этого старайтесь основываться на своих чувствах и говорить о них, не думая о последствиях. Старайтесь выражать свое мнение по любому поводу, даже если оно отличается от взглядов большинства.

Учитесь говорить нет. Вы имеете право не делать то, что не хотите. При отказе (если вы решили окончательно) не извиняйтесь, перестаньте оправдывать себя. Просто однажды начните говорить это слово.

Шаг 2

Утверждайтесь в уверенном общении. Если сначала трудно сказать фразу, продумайте ее, затем говорите. Уверенность требует практики.

Полезная литература

Чтобы среди сверстников быть прикольным, коммуникабельным на работе и общительным в быту, изучите несколько книг по развитию навыка общения. Есть несколько популярных источников, которые научат даже тому, как из геймера стать самым общительным. При нехватке времени воспользуйтесь аудиокнигами. Читая книги, вы расширяете свой кругозор, который также полезен для коммуникабельности.

Вот основные книги для прокачки навыка:

1. “Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно”, Пол МакГи.
2. “Включаем обаяние по методике спецслужб”, Джек Шафер и Марвин Карлинс.
3. “Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров”, Марк Гоулстон.
4. “Секреты общения. Магия слов”, Джеймс Борг.

Тренинг

Отлично помогают развивать коммуникативные способности тренинги. Онлайн-интенсив “Эффективное общение” позволяет расширить свои умения вести переговоры с людьми, общаться с пользой и результатом. На нем вы узнаете, как перестать быть интровертом и стать общительным.

Ведущий интенсива – опытный специалист по невербальному общению и эмоциональному интеллекту. Он обучает мастерству общения, помогает найти общий язык с кем угодно.

Вы узнаете об основах эмоционального общения, эффективном построении социальных взаимоотношений. Также вы познакомитесь с темами о харизме человека и правилами работы в команде. В программе есть теоретическая и практическая часть.

Заключение

Искусство общения – приобретаемый навык. Если вы хотите быть коммуникабельным, научиться эффективно общаться, запомните:

1. Открытое и уверенное поведение в общении привлекает людей.
2. Важно уметь начинать и поддерживать разговор. Для этого вы должны обладать навыками вербального, невербального общения и быть уверенным в себе.
3. Чтобы научиться эффективно общаться, обратитесь за помощью к специалистам, которые через тренинговую программу помогут приобрести этот навык.

Желаю вам плодотворного и гармоничного развития коммуникабельности!

С Уважением, Людмила Редькина

Как быть более дружелюбным

Испытываешь проблемы с наличием хороших знакомых, друзей или девушки? Дружелюбие помогает легче знакомиться с людьми, находить новых друзей, налаживать социальные связи и личную жизнь. Будь более дружелюбным, это кардинально переменит твою жизнь.

Современный мир – это мир коммуникации. Большая часть нашей жизни зависит от умения вести себя в социуме. Дружелюбность – это качество, которое открывает многие двери и помогает успешно проявлять себя во всех сферах жизни.

Как быть более дружелюбным

1. Смотри в глаза. Налаживай зрительный контакт с собеседником. При мимолетном общении или разговоре следует чаще встречаться глазами с собеседником. Это позволит установить более дружелюбные и приятельские отношения. Смотри в глаза, когда здороваешься за руку, при встрече и общении.

2. Чаще и больше улыбайся. Улыбка – это самый простой способ выглядеть привлекательнее для дружбы. Это не значит, что нужно постоянно ходить с искусственной улыбкой. Начни чаще и охотнее улыбаться на 30-50%, чем обычно. Это сделает тебя значительно привлекательнее для общения, а ты будешь выглядеть более дружелюбным. Улыбайся просто на улице и во время разговора с другими людьми.

3. Будь открытым. Язык тела иногда говорит о замкнутости человека и его нежелании общаться. Как выглядеть более дружелюбно? Распрямись, не сутулься, не скрещивай руки, не зажимайся. Выгляди спокойно, уверенно, но не агрессивно.

4. Смейся и веселись. Нас привлекают веселые люди, которые могут беззаботно посмеяться над шуткой и сами повеселить других. Смех настраивает на волну позитива и делает человека более дружелюбным.

5. Заводи разговор и будь общительным. Дружелюбие – это умение говорить с незнакомым человеком, словно вы друг друга давно знаете. Постарайся общаться с незнакомыми людьми, начинать беседу, обмениваться мнением и вести беседу.

6. Научись вести беседу. Научись разговаривать о мелочах и находить темы для разговора с собеседником, вместо натянутого молчания. При разговоре учитывай характер и интересы собеседника. Постарайся говорить о том, чем он увлекается, что его волнует и интересует. Дружелюбное общение с целью дать человеку высказаться и поделиться своим мнением. Больше слушай и задавай наводящие разговоры, чем говори сам.

7. Будь положительным собеседником. Постарайся выбирать положительные темы для общения, а не сплетни, негатив, злость или зависть. Такие отрицательные люди не привлекают. Будь более положительным, открытым и дружелюбным.

8. Называй собеседника по имени. Самый сладкий звук для человека – это его имя. Всегда запоминай имя встреченных людей и периодически используй его в разговоре. Это сделает тебя на порядок лучше, чем окружающие.

9. Говори комплименты. Люди любят, когда им говорят комплименты и хвалят даже за мелочи. Всегда приятно услышать заслуженный и искренний комплимент. Выскажи ободрение внешним видом, качествами, поведением и характером собеседника. Но постарайся не скатываться в грубую лесть. Комплименты – это важно для дружелюбного общения с людьми. Не забывай это.

10. Интересуйся собеседником. Каждый человек считает себя важным и достойным внимания. Интересуйся настроением, делами, увлечениями, здоровьем, семьей, психологическим состоянием собеседника.

11. Открывайся в разговоре. Дружелюбие подразумевает более доверительное общение. Расскажи свои ощущения, эмоции или интересную ситуацию из прошлого. Не обязательно рассказывать сокровенные тайны, но можно поделиться тем, о чем обычно говоришь с хорошо знакомыми людьми или друзьями.

12. Охотнее сближайся с людьми. Дружелюбные люди чаще соглашаются погулять, вместе заняться спортом или прийти на вечеринку. Сам приглашай людей пообщаться с тобой. Это один из базисов дружелюбия. Веди активную социальную жизнь, а не замыкайся и не сиди дома.

Будь более дружелюбным и мир откроется тебе всеми положительными сторонами.

11 советов, как быть более дружелюбным в повседневной жизни

В наши дни дружелюбие получает плохую репутацию. Очень часто мы рассматриваем улыбчивого, милого, болтливого человека как тупоголового, уязвимого или даже фальшивого. Но, несмотря на то, что это может напугать людей, я честно считаю, что мы все должны быть более дружелюбными в повседневной жизни.

Потому что, что бы ни говорили злые критики, дружелюбие — прекрасное качество. Это не только делает счастливыми других людей, но и может улучшить вашу жизнь.Подумайте о том, чтобы продвигаться вперед на работе (да, даже в беспощадных офисах), получать больше удовольствия на свиданиях и привлекать всевозможных супер заботливых друзей. Серьезно, быть милыми и сердечными — вот к чему мы все должны стремиться — если не всегда, то по крайней мере время от времени.

Как красноречиво сказал Рик Хансен, доктор философии в Psychology Today, : «Само по себе обычное дружелюбие занимает в наши дни почти подрывную позицию: в мире гораздо больше возможностей, чем угроз, что большинство людей хотят лучшего для других, эти простые неформальные человеческие связи связывают воедино эту потрепанную старую планету гораздо больше, чем гигантские корпорации или средства массовой информации, мелькающие на стенах наших обитых обивкой пещер.»

Имея все это в виду, попробуйте эти способы внести немного больше дружелюбия в свою жизнь, потому что да — оно того стоит.

Отъезд: Дружба не просто случается! Руководство по созданию Значимый круг подружек , 13 долларов, Amazon

1. Признавайте людей, которых вы видите

Вы можете ходить вокруг всех с каменным лицом и замкнутым, или вы можете быть холодным, улыбающимся человеком, который признает, что есть другие люди. Последнее намного более дружелюбно и даже не так сложно.(Обещаю.) Просто установите зрительный контакт с людьми, которых вы проходите на улице, и несколько раз кивните и улыбнитесь. И вот так вы станете самым дружелюбным человеком в округе.

2. Не бойтесь начинать разговор

К разговору может быть труднее привыкнуть, но постарайтесь выработать привычку заводить разговор. Это не должно быть чем-то глубоким или слишком личным. Как написал Крис Маклауд в своем блоге SucceedSocially.com: «Даже поздоровался, спросил их имя и сказал:« Круто, приятно познакомиться.Увидимся позже, надеюсь, это может быть неплохо ». Это заставит людей почувствовать себя включенными, и это очень дружелюбно.

3. Не сбивайте людей с толку

Сдуть людей — полная противоположность «Холодные плечи, ответы одним словом, полное игнорирование их — это просто означает . Так что, если кто-то пытается поговорить с вами, постарайтесь дать ему что-нибудь взамен», — сказал МакЛауд. часто правильный (и дружелюбный) поступок

4.Проверьте свой язык тела

Возможно, вы самый приятный человек в комнате, но плохой язык тела может заставить людей думать иначе. Так что уделите секунду и сосредоточьтесь на том, какие вибрации вы создаете. (Вы кажетесь закрытым? Вы отказываетесь смотреть в глаза?) Как отметила Рене Кутая Олсон на HuffingtonPost.com, самый простой способ исправить такие вещи — это улыбнуться и повеселиться. Это расслабит вас до такой степени, что произойдет естественный зрительный контакт, и люди будут рассматривать вас как более доступного.

5.Приглашайте людей на регулярную встречу

Все ценят приглашение на встречу, даже если они отказываются от него. Вот почему вы должны регулярно их подавать. Как сказал МакЛауд: «Будьте тем, кто будет приглашать людей, а не ждать, пока они придут к вам первыми». Встречи за чашечкой кофе, походы в бар, вечера кино — пусть эти приглашения текут.

6. Будьте в центре внимания личного контакта

Если вам не нравятся люди, занятые в вашем бизнесе, то непременно пропустите этот вопрос. Но несколько удачно поставленных прикосновений к плечу или быстрый взмах предплечья могут показаться супер-сладкими.Как заметил Джефф Хейден на Inc.com: «Несексуальное прикосновение может быть очень сильным … Прикосновение может влиять на поведение … и сделать человека, делающего прикосновение, более привлекательным и дружелюбным».

7. Будьте искренними в своих чувствах

Может возникнуть соблазн попытаться убедить мир, что у вас все в порядке, особенно когда вы пытаетесь быть дружелюбным. (Потому что никому не нравится темное облако дождя, верно?) Но люди могут полностью определить, когда вы скрываете свои истинные эмоции, и это как бы их отключает. Как сказал Хейден: «Не бойтесь показать небольшую уязвимость.На людей может (на мгновение) произвести впечатление искусственное, но большинству людей искренне нравится настоящее ».

8. Сделайте это удобным для других

Допустим, к вашей группе на вечеринке присоединился незнакомец. Им потребовалось огромное мужество, чтобы Подойдите к вам, ребята, поэтому постарайтесь облегчить им переход. Как сказал Олсон: «Помогите вести разговор, чтобы дать понять, что вы благодарны [им] за приложенные усилия. Возьмите вечерние наблюдения, чтобы создать дух товарищества … Это помогает найти точки соприкосновения, поэтому вопросы для ознакомления не такие уж и мягкие.«А затем позвольте сформировать потенциальную дружбу оттуда.

9. Сделайте несколько настоящих комплиментов

Подлинный комплимент — едва ли не самое приятное, что вы можете сделать человеку. Это потому, что он показывает, что вы цените его, и что вы нашли время. замечать их лучшие качества ». Комплименты заставляют других чувствовать себя хорошо, а затем этот человек ассоциирует вас с этим чувством. Это делает их отличным способом преодолеть разрыв между незнакомцем и другом », — отмечается в блоге FeelHappiness.com. Так что возьмите за привычку выпендриваться, когда замечаете что-то хорошее.

10. Будьте в гармонии с эмоциями других людей

Дружелюбие — это не только комплименты и приглашения. Иногда речь идет о том, чтобы сесть с расстроенным другом и выслушать его проблемы. (Бонусные баллы, если вы сможете уловить их проблемы, прежде чем они скажут что-либо.)

11. Смейтесь над народными шутками

Хорошо, я не говорю, что вы должны хихикать над всем и вся.Но когда вы действительно в гармонии с кем-то, а он пытается шутить, совершенно естественно позволить вашему смеху течь свободно. Как сказал Джонатан Уэллс в своем блоге AdvancedLifeSkills.com: «Когда вы смеетесь, вы также поощряете смех других. Когда вы вносите свой вклад в счастье других, они не могут не любить вас. Так что никогда не недооценивайте ценность смеха для внести свой вклад в более полноценную жизнь для всех «.

Для непосвященных дружелюбие может сначала показаться пустым или фальшивым.Но на самом деле это просто доступность и улучшение повседневной жизни каждого — и, в свою очередь, улучшение своего собственного. Так что начните применять некоторые из этих советов и просто попробуйте , чтобы не быть в лучшем настроении.

Изображения: Pexels (12)

Как преодолеть беспокойство и стать более дружелюбным человеком

Мой отец недавно прислал мне ксерокопию уроков жизни Дейла Карнеги, автора книги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей, перестать беспокоиться и начать жить».

---

Список содержал столько мудрости йоды, что я решил напечатать его. Прочтите 50 золотых правил, как преодолеть беспокойство, привлечь людей к вашим идеям и стать великим лидером.

Станьте более дружелюбным человеком

1. Не критикуйте, не осуждайте и не жалуйтесь.

2. Выражайте искреннюю признательность.

3. Пробудите в собеседнике страстное желание.

4. По-настоящему проявляйте интерес к другим людям.

5.Улыбка.

6. Помните, что имя человека — самый приятный и самый важный звук на любом языке.

7. Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других говорить о себе.

8. Говорите, исходя из интересов другого человека.

9. Заставьте другого человека почувствовать себя важным — и делайте это искренне.

Завоевывайте людей своим мышлением

10. Единственный способ извлечь максимальную пользу из спора — избежать его.

11.Проявляйте уважение к мнению другого человека. Никогда не говорите: «Ты ошибаешься».

12. Если вы ошибаетесь, признайте это быстро и решительно.

13. Начните по-дружески.

14. Заставьте другого человека немедленно сказать «да, да».

15. Позвольте другому человеку много говорить.

16. Позвольте другому человеку почувствовать, что идея принадлежит ему.

17. Постарайтесь честно увидеть точку зрения другого человека.

18. С сочувствием относитесь к идеям и желаниям другого человека.

19. Обращение к благородным мотивам.

20. Драматизируйте свои идеи.

21. Бросьте вызов.

Стань лидером

22. Начните с похвалы и искренней признательности.

23. Обращайте внимание на ошибки людей косвенно.

24. Прежде чем критиковать другого человека, расскажите о своих ошибках.

25. Задавайте вопросы вместо того, чтобы отдавать прямые приказы.

26. Позвольте другому человеку сохранить лицо.

27.Хвалите малейшее улучшение и хвалите каждое улучшение. Будьте «сердечны в одобрении, щедр на похвалу».

28. Дайте другому человеку хорошую репутацию, которой он сможет соответствовать.

29. Используйте поощрение. Сделайте так, чтобы ошибку легко исправить.

30. Сделайте другого человека счастливым, сделав то, что вы предлагаете.

Основные принципы преодоления беспокойства

31. Живут в «закрытых для дневного света отсеках».

32. Как столкнуться с неприятностями:

а.Спросите себя: «Что самое худшее, что может случиться?»

г. Приготовьтесь принять худшее.

г. Попытайтесь улучшить худшее.

33. Напомните себе, какую непомерную цену вы можете заплатить за беспокойство о своем здоровье.

Основные методы анализа беспокойства

34. Соберите все факты.

35. Взвесьте все факты — затем примите решение.

36. Как только решение принято, действуйте!

37. Запишите и ответьте на следующие вопросы:

а.В чем проблема?

г. Каковы причины проблемы?

г. Какие есть возможные решения?

г. Какое наилучшее возможное решение?

Избавьтесь от привычки беспокоиться, пока она не сломила вас

38. Будь занят.

39. По пустякам не суетись.

40. Используйте закон средних чисел, чтобы запретить свои заботы.

41. Сотрудничайте с неизбежным.

42. Решите, сколько беспокойства может стоить вещь, и откажитесь давать ей больше.

43. Не беспокойтесь о прошлом.

Развивайте умственное отношение, которое принесет вам мир и счастье

44. Наполните свой разум мыслями о мире, мужестве, здоровье и надежде.

45. Никогда не пытайтесь свести счеты с врагами.

46. Ожидайте неблагодарности.

47. Считайте свои благословения, а не свои проблемы.

48. Не подражайте другим.

49. Постарайтесь получить прибыль от своих убытков.

50. Создавайте счастье для других.

Как быть дружелюбным и доступным

Если вы хотите завести хороших друзей, вы должны быть дружелюбными и доступными. Хорошая дружба может принести вам столько пользы. Вы можете жить намного лучше, просто имея людей, которых вы можете называть друзьями.

Вы можете легче справляться с повседневными проблемами, если у вас есть люди, которым можно доверять. Компания друзей делает торжества намного лучше. Даже подъем на вершину карьеры может стать более плавным, если у вас есть друзья, которым вы можете помочь своей поддержкой, идеями и даже связями.Вы никогда не ошибетесь, если у вас будут надежные друзья.

Каждый заводит друзей по-разному, но стремление быть откровенно дружелюбным и доступным для других — лучший способ сделать это. Всем нравится дружелюбное лицо, и никто не будет колебаться подойти к человеку, который выглядит доступным.

Обладая этими двумя характеристиками, вы можете значительно улучшить свою социальную жизнь. Вам не только станет легче сближаться с другими людьми, но и к вам можно будет обратиться первым.

Если вы чувствуете, что ваши «дружелюбные» и «открытые» качества нуждаются в улучшении, продолжайте читать эту статью. Сегодня вы узнаете советы и способы, как быть дружелюбными, как стать более доступными и, наконец, как использовать их для создания дружеских отношений.

Как быть дружелюбным

Вы должны знать это, прежде чем продолжить. Чтобы быть дружелюбным, не нужно много усилий. Но в наши дни те, кто остаются дружелюбными, несмотря на ужасы мира, действительно самые сильные.Дружелюбных людей нужно ценить и ценить. Не все хотят быть дружелюбными. Вы хороший человек, если активно пытаетесь им быть. Вы не просто заводите хороших друзей, будучи дружелюбными, вы можете влиять на знакомых, чтобы они стали лучше.

Вот несколько способов, которыми вы можете подать заявление, чтобы стать более дружелюбным человеком:

1. Улыбайтесь. Всегда

Улыбка — лучшее, что может носить человек. Частая улыбка поможет вам казаться более дружелюбным и поднимет настроение.На эту тему было проведено множество исследований, и ученые пришли к выводу, что такая простая вещь, как улыбка, заставляет наш организм вырабатывать гормоны, которые делают нас счастливее. Так что, просто улыбаясь, вы можете стать более счастливым человеком. Как только это произойдет, дружелюбие по отношению к другим станет более естественным.

Людям также будет удобнее находиться рядом с вами, если они будут знать, что вы позитивный человек. Улыбка свидетельствует о том, что вам нравится то, где вы находитесь и с кем находитесь. Ваша позитивность может даже влиять на других.Люди, с которыми вы встречаетесь, начнут больше улыбаться, если вы сделаете это первым. Вы можете повлиять на уровень счастья в группе, сделав что-нибудь столь же простое, как улыбка.

2. Приветствуйте людей и начинайте разговор

Не стесняйтесь сначала подходить к людям. Замечательный человек, если вы видите человека, стоящего в одиночестве в углу. Завяжите с ними разговор. Познакомьтесь с ними лично. Если вы потратите время на то, чтобы подойти к человеку и познакомиться с ним поближе, люди увидят в вас «дружелюбного человека».Это одна из лучших репутации, которую вы можете иметь.

Если вы просто идете по улице, или в торговом центре, или где-то еще, когда кто-то смотрит в вашу сторону, поприветствуйте их. Достаточно чего-нибудь простого, например, «доброе утро» или «привет». Пока вы не торопитесь поприветствовать этого человека, вы уже более дружелюбны.

Сделайте это как упражнение, когда вы действительно идете на общественное мероприятие, чтобы пообщаться. Вы так привыкли приветствовать людей, где бы вы ни находились, что приветствовать людей на вечеринках будет для вас второй натурой.

3. Следите за языком своего тела

Следите за тем, как вы стоите. Не сутулитесь и не скрещивайте руки. Позвольте вашему телу проецировать ваши чувства. Если вы сутулитесь, вам будет неудобно. Скрещивание рук — знак того, что вы насторожились. Если вы хотите показаться дружелюбным на публике, просто расслабьтесь.

Люди будут избегать зрительного контакта с вами, если ваш язык тела не соответствует норме. Они могут подумать, что вы не хотите быть рядом или избегаете взаимодействия с другими, или они будут думать, что вы просто неловко.Цель дружелюбия — больше общаться и лучше общаться. У вас не будет возможности пообщаться, если люди будут избегать вас или будут думать, что вы пытаетесь их избежать.

Освободите руки. Если вам неудобно ничего не делать руками, просто положите их в карманы. Держите голову вверх и улыбайтесь. Когда кто-то встречается с вами взглядом, кивайте и улыбайтесь. Если есть музыка, можно даже двигаться в такт. Дайте другим понять, что вам нравится и что вы позитивный человек, просто с помощью своего языка тела.Вот к чему вы должны стремиться.

4. Не бойтесь сломать сенсорный барьер

Это может показаться вам очень сложным, если вам неудобно прикасаться к телу, но преодоление сенсорного барьера — это то, что вам нужно делать больше, если вы хотите быть более дружелюбно. Прикосновение может сказать очень многое, чего не могут сказать слова. Несексуальные прикосновения — признак того, что человеку комфортно с другим человеком. Вы можете просто похлопать другого человека по плечу или слегка схватить его за руку, и ему будет легче находиться рядом с вами.

Когда кто-то рассказывает анекдот, вы можете схватить его за руку, когда смеетесь. Если вы даете кому-то совет, вы можете положить руку ему на плечо. Рассказывая свою собственную историю, если она требует, чтобы вы обняли кого-то еще, не стыдитесь этого. Признайте тот факт, что прикосновение может вызывать эмоции, и нет ничего плохого в том, чтобы использовать его как инструмент для общения с людьми. Вы будете казаться более дружелюбными, и людям будет с вами комфортнее.

Вы также должны принять во внимание, что это то, о чем вы должны помнить.Преодолейте барьер прикосновения, но никогда не заходите слишком далеко. Это может быть само собой разумеющимся, но это нужно подчеркнуть. Ограничьте свое общение дружескими прикосновениями, и все будет хорошо.

5. Сделайте все возможное, чтобы всем было комфортно

Изо всех сил старайтесь, чтобы всем в вашей группе было комфортно находиться там. Если кто-то на вечеринке изолирован и никто к нему не подходит, подойдите к нему самостоятельно. Если кто-то из участников обсуждения молчит, побудите его высказаться.Вы признаете тот факт, что они набрались смелости, чтобы посетить это светское мероприятие, укрепив их. Они будут вам благодарны за то, что помогли им немного расслабиться.

Убедитесь, что вы узнали о них как можно больше, когда приближаетесь к кому-то, кто изолирован на вечеринке. Знайте их имя, профессию, интересы и т. Д. И т. Д. Таким образом, когда вы представите их большему кругу людей, вы будете знать, как их представить.

Вы можете сказать что-то вроде «Привет всем, это Майк.Он работает бухгалтером. Не просите его сейчас платить вам налоги ». Делая что-то подобное, вы заставляете их чувствовать себя включенными. Вы даете понять другим, что он может быть частью этой группы и что вы ручаетесь за этого человека. Вы переходите от изоляции к участию в большой группе. Вы будете казаться очень дружелюбными, и люди будут ценить вас гораздо больше.

6. Сочувствуйте другим

Вы — замечательная компания, если можете поставить себя на место других.В этом суть сочувствия. Вы можете относиться к человеку, с которым разговариваете, вы можете говорить с ним так, как ему следует взаимодействовать, таким образом улучшая общение, просто проявляя сочувствие.

Сочувствие — лучший инструмент дружелюбного человека. В конце концов, быть хорошим другом непросто, если ты не можешь общаться с другими людьми. Вы действительно можете понять, что чувствует другой человек и что он хочет чувствовать, обращая внимание на его язык тела и выражения лица.

Вы можете понять, счастливы они или грустны, еще до того, как задавать им вопросы. Начните спрашивать, нужно ли это. Что-то такое простое, как «Как дела, приятель?» проходит долгий путь. Если кто-то чувствует себя особенно мрачным, они оценят тот факт, что вы нашли время, чтобы спросить их, как они себя чувствуют.

Вы также можете понять, куда вести разговор, если знаете, что чувствует этот человек. Если они грустят, вы можете направить разговор на более счастливую тему.Если они уже счастливы с самого начала, вы можете усилить это, сделав их счастливее. Вот как можно быть дружелюбным, проявляя сочувствие.

7. Организуйте собственные вечеринки

Вы также можете показаться более дружелюбным, устраивая свои собственные вечеринки, а не просто посещая вечеринки, организованные другими. Таким образом, окружающие будут считать вас человеком, которому действительно нравится. Вы из тех людей, которые хотят быть окруженными друзьями и хотят заводить друзей. Вы будете казаться дружелюбными .

Людям нравится, когда их приглашают на вечеринки. Даже если они отклонят приглашение, они оценят то, что вы о них подумали. По сути, пригласите как можно больше людей, если вы устроите свою вечеринку.

Пригласите своих близких друзей и людей, которых вы встретили на вечеринках. Соберите разные круги друзей и соедините эти два круга. Будьте вестником дружбы. Убедитесь, что вы предлагаете еду и напитки, которые понравятся людям. Люди прекрасно проведут время и будут благодарны вам за вежливость.

Если вы не можете проводить свои вечеринки, вы можете даже просто пригласить на свидание других людей. Пригласите друзей пойти куда-нибудь выпить, поужинать или посмотреть фильмы. Вы можете делать что угодно, лишь бы вы их пригласили, так что воспользуйтесь этим. Люди оценят это точно так же,

8. Будьте добры и уважительны ко всем, кого встречаете.

Это очень важное практическое правило, независимо от того, пытаетесь ли вы быть дружелюбным или нет. Будьте добры и уважительны ко всем.Неважно, кто они и чем занимаются, относитесь ко всем одинаково: с добротой и уважением. Если вы хотите, чтобы с вами обращались именно так, поступайте с другими так, как вы хотите, чтобы другие поступали с вами.

Вы также можете эффективно улучшить свое общее настроение, если начнете вести себя доброжелательно и уважительно по отношению ко всем. Вы избавляетесь от всего негативного, что есть в вашей системе, просто делая это. Таким образом, вы будете более дружелюбны по отношению к другим.

Если другие видят ваши добрые дела, то хорошо.Это хорошо для вашей репутации дружелюбного человека. Если нет, то это не имеет значения. Будьте добры и уважительны, независимо от того, смотрите вы или нет. Продолжайте делать это, пока это не станет силой привычки.

9. Делайте комплименты

Не бойтесь делать комплименты. Делайте комплименты другим людям за их внешний вид, действия или мысли. О человеке можно сказать что-то хорошее обо всем. Они будут чувствовать себя хорошо, когда их делают комплименты, а вы будете казаться дружелюбными, если сделаете комплименты.

Вы также можете использовать комплименты как начало разговора! Например, если вы видите кого-то в невероятно красивом костюме или платье, вы можете подойти к нему и завязать разговор, используя для начала комплимент. Скажите что-нибудь вроде «Привет, меня зовут x. Обожаю твой костюм! Где взять себе такой? ».

Вы активно начинаете взаимодействие и уже поднимаете их, делая что-то вроде этого. Затем разговор может продолжаться как обычно, но они всегда будут помнить тот факт, что вы начали разговор, сделав им комплимент.

10. Будьте искренним.

Это самая важная часть дружелюбия — вы должны относиться к этому искренне. Не обманывайся, когда ведешь себя дружелюбно. Многие люди смогут это увидеть, и вы можете даже презирать этот поступок, если сделаете это в долгосрочной перспективе. Однако вы искренне относитесь к дружелюбию, все будет происходить естественно. Если вы действительно хотите быть дружелюбным, вы можете быть дружелюбным. Вы найдете хороших друзей, и люди сочтут вас очень симпатичными.

Просто подумайте, почему вы делаете то, что делаете.Почему вы изо всех сил стараетесь быть дружелюбным? Зачем читать эту статью? Какова цель вашего исследования и почему вы тратите время на изучение всего этого? Если вы хотите улучшить социальную жизнь, лучше общаться с людьми, налаживать дружеские отношения и оказывать большее влияние на свою жизнь, то вы уже на пути к искреннему дружелюбию.

Если вы ненавидите общение и пытаетесь быть дружелюбным, это никогда не сработает. Возможно, так и будет, но никогда не будет подлинным. Первое, что вам нужно сделать, это осознать важность хороших друзей.Вы должны знать, что это может положительно повлиять на вашу жизнь. Затем вы должны знать, что дружелюбие — один из лучших способов познакомиться с замечательными людьми.

Вы хотите быть дружелюбным, потому что хотите, чтобы другие были счастливы, когда они рядом с вами. Вы хотите, чтобы им было комфортно. Вы пытаетесь дружить не только ради себя, но и ради других. Просто подумайте обо всем этом, и дружелюбие станет для вас быстрым, легким и естественным.

Как быть доступным

Как только вы разберетесь во всех тонкостях того, как стать более дружелюбным, вы можете двигаться вперед и делать все возможное, чтобы быть более доступным.Дружелюбие и доступность идут рука об руку, но изучение каждого из них по отдельности может помочь вам научиться лучше общаться.

Люди будут видеть в вас дружелюбного человека, как только вы закончите с ними общаться или если они услышат о вас. Но доступность означает, что другие захотят подойти к вам, даже не зная, что вы за человек. Людей будет привлекать быть рядом с вами, как куски металла на магнитах, если вы кажетесь доступным.

Так вам будет намного проще заводить друзей и общаться, и людям действительно будет любопытно узнать, кто вы.С учетом сказанного, вот способы, которыми вы можете стать более доступными.

1. Перестаньте пялиться на свой телефон

Наши телефоны сейчас составляют большую часть нашей жизни. На этих маленьких устройствах хранится все: контакты, изображения, деловая электронная почта и даже музыка. Мы используем их, чтобы общаться с теми, кого мы любим, и снова общаться с теми, кого мы думали, что потеряли. Из-за этого эти маленькие удобные устройства можно рассматривать как инструменты для общения, но они вам не понадобятся, если вы действительно находитесь на публике.

Не приклеивайте глаза к телефону, когда находитесь в общественных местах. Цель — пообщаться, а не застрять в социальных сетях. Если вы возьмете телефон на вечеринку и будете постоянно смотреть на него всю оставшуюся ночь, все остальные не захотят приближаться к вам. Вы будете казаться настороженными и неприступными.

Положите их в карманы и не тянитесь за ними, если в этом нет особой необходимости, как в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Вы также можете использовать свой телефон для любых тем для разговора, например, если есть что-то, что вы хотите показать собеседнику, и это находится на вашем телефоне.После этого положите их обратно в карман и продолжайте разговор без телефона.

2. Проявляйте интерес к другим

Всегда сохраняйте любопытство. В некотором смысле, каждый, кого вы встретите, будет представлять интерес, если вы сохраните любопытство. Постоянно задавайте другим вопросы о себе. Покажите, что вам небезразлично их знать. Слушайте, когда они говорят.

Вы всегда можете узнать больше о человеке, если уловите словесные сигналы и расспросите его о дальнейших действиях или определенных вещах, которые он сказал.Например, если кто-то скажет что-то вроде «Еда здесь напоминает мне о том, что готовила моя мама. Они потрясающие! », Вы сразу поймете, что они должны любить готовку своей матери.

Сказав, что еда на вечеринке восхитительна, можно сделать вывод, что их мама тоже должна прекрасно готовить. Вы можете проявить интерес, спросив что-то вроде «Твоя мама должна хорошо готовить! Ты ее часто видишь? »

Всегда старайтесь узнать больше о человеке, когда разговариваете с ним. Они оценят ваш интерес и внимательность.Позже они будут более склонны подойти к вам просто потому, что с вами приятно поговорить. Другие тоже поймут это, что сделает вас более доступным, продвигаясь вперед.

3. Позвольте себе быть уязвимым

Вы должны быть в состоянии открыться, если хотите быть более доступным. Это может быть само собой разумеющимся, но это то, что вам нужно практиковать, если вы к этому еще не привыкли. Вы позволяете себе быть более общительным и, следовательно, более доступным, если позволяете себе быть уязвимым.

Лучший способ сделать это — просто быть откровенным и начать открываться другим. Будь собой. Говорите искренне о том, кто вы есть. Покажи другим настоящее «ты». Вам не нужно надевать маску и быть таким необычным человеком, чтобы вы нравились другим. Достаточно быть «человеком». Так они будут больше относиться к вам. Им будет с тобой комфортнее. Люди больше подойдут к вам.

Вы можете начать с рассказа другим правдивых историй о себе. Расскажите им о своем детстве, своих мечтах и ​​стремлениях, о вещах, которые вы любите, о нескольких неловких секретах, о работах.Они тоже есть у всех. Так позвольте им увидеть вас настоящего. Никаких масок и фасадов. Все остальные сделают вам такую ​​же услугу. Они тоже будут открыты и уязвимы для вас. Так что будьте более открытыми и более уязвимыми. Поступая так, вы становитесь более доступными.

4. Работайте над своим юмором

Добавление юмора в ваш социальный арсенал — один из лучших способов побудить людей больше к вам относиться. Будьте источником смеха, и люди будут замечательно проводить время рядом с вами. Вы будете тем человеком, к которому они обратятся, если они будут чувствовать себя подавленными или просто у них будет плохой день.

Лучшее, что вы можете сделать для развития своего юмора, — это изучать стендап-комиков. К кому лучше обратиться, кроме людей, которые этим зарабатывают на жизнь, верно? Посмотрите, как они развлекают толпу шутками и как стадион наполняется смехом. Эти парни — мастера смеха, и у них можно многому научиться.

Необязательно «заимствовать» их шутки. Просто изучите, как они их структурируют. Следуйте их настройке, построению, формуле изюминки. Обычно они шутят так:

• Настройка — они создают историю.«Я был в кофейне вчера вечером» или «Я был в банке несколько дней назад» — все это прекрасные установки. Это способ создать свою историю и создать сцену.
• Сборка — ведите историю к финалу. Вы можете начать рассказывать, что происходит на мероприятии, и строить свою изюминку.
• Изюминка — Наконец, сделайте свою изюминку. Люди не ожидают отличной кульминации. Они ожидают, что это произойдет одним способом, а ваша изюминка — другим, лучше и смешнее.

Большинство комиков следуют этой трехступенчатой ​​формуле, рассказывая свои анекдоты и истории.Посетите сайты потокового видео, поищите комиков и найдите того, который соответствует вашему стилю юмора. Затем вы можете использовать их как вдохновение.

5. Язык тела

Этот вопрос был поднят ранее, но он также очень важен, поэтому я сделаю его очень кратким.

Язык вашего тела будет определять, насколько вы доступны. Как упоминалось ранее, если вы будете казаться охраняемыми, никто не захочет к вам подойти. Но если вы расслаблены, открыты и свободны, людям будет удобнее приближаться к вам.Возьмите все, что вы узнали с этого момента, и примените это здесь.

Если цель — быть более доступной, настройте язык тела так, чтобы вы были открытыми, но в то же время крутыми. Люди без колебаний подойдут к вам и завяжут с вами разговор, если у вас такой язык тела.

6. Хорошо одевайтесь и ухаживайте

Держите гардероб очень стильным, стильным и чистым. Одевайтесь как можно лучше, куда бы вы ни пошли. Также нужно ухаживать за собой. Быть чистым. Сделайте правильную стрижку, подстригите ногти, побрейтесь соответствующим образом и так далее и так далее.Старайтесь быть самой красивой версией себя, куда бы вы ни пошли, и люди будут стекаться к вам.

Они сделают это не только потому, что вы выглядите привлекательно, но и потому, что выглядите опрятно. Чистый человек заботится о себе. Это кричит «доступный». Вы хотите не только вести себя так, как будто вы доступны, но и выглядеть так же. Люди захотят подойти к вам с первого взгляда, если вы потратите время, чтобы выглядеть как можно лучше.

Если вы чувствуете, что не обладаете лучшим вкусом в моде, не стесняйтесь обращаться за помощью к другим.Продавцы и стилисты из магазинов одежды также будут рады помочь вам, если вы спросите их мнение о предметах одежды.

7. Будьте более открытыми

Всегда сохраняйте непредвзятость при общении с разными людьми в общественных местах. Вы должны понимать, что не у всех будут такие же убеждения, мнения и образ мышления, как у вас. Люди думают по-разному, и у многих людей разные убеждения. То, что их мнения не соответствуют вашим, не означает, что вы должны их критиковать.На самом деле, для вашей социальной жизни будет намного лучше, если вы узнаете верования всех остальных.

Когда начинается разговор и кто-то высказывает личное мнение, не прерывайте его. Пусть высказывают свое мнение. Откройте свой разум и позвольте информации войти. Кто знает, вы можете узнать кое-что, о чем раньше не знали. Может быть, у них есть интересные идеи, которые сделают вас более осведомленными.

Если высказывается мнение, которое отличается от вашего, не критикуйте.Может быть, ты прав, а может, и виноват. Это может быть только один из двух способов, но вы никогда не должны подходить к этим сценариям агрессивно. Если вы непредвзято относитесь к критическим обсуждениям, людям понравится, что вы участвуете в этих обсуждениях.

В соответствии с этим, вы также никогда не должны просто отбрасывать свои системы убеждений только потому, что другие говорят вам об этом. Вы также должны уметь стоять на своем, когда дело касается того, во что вы верите. Просто подумайте об этом так: вы слушаете то, что они говорят, непредвзято, поэтому ожидайте, что другие будут проявлять такую ​​же вежливость, когда вы говорите из твоего тоже.Это создает здоровую дискуссию, и те, кто обращает на вас внимание, оценят, что вы верны себе.

8. Сохраняйте хладнокровие

Не проявляйте чрезмерной агрессии в социальных сетях. Всегда держите свое волнение на нужном уровне. Не будь слишком пассивным. И снова уровень в самый раз. Вы должны дать понять окружающим, что чувствуете то, чего требует атмосфера, но никогда не заходите слишком далеко в своих реакциях. Это то, к чему вы должны стремиться, когда нужно реагировать на вещи.Как говорится, «держи себя в руках».

Люди найдут вас очень интересным, если вы умеете сдерживать эмоции. Люди на самом деле будут видеть в вас кого-то «крутого». Вы не перенапрягаетесь на праздновании, вы также не ведете себя так, как будто вам все равно. Ты просто идеальный уровень.

Убедитесь, что вы способны найти такую ​​реакцию. Самое важное, что вы должны помнить, — это просто не быть слишком сумасшедшим и не быть слишком пассивным. Подойдет пара искренних улыбок, несколько кивков и, может быть, пара аплодисментов.Не слишком сумасшедший, не слишком пассивный, достаточно. Просто «круто».

9. Будьте лучшим рассказчиком

Хорошо структурировать свой рассказ — это одно, а СКАЗАТЬ его удивительно — совсем другое. Вы должны уметь правильно рассказывать свои истории. Я имею в виду не содержание самих историй, а то, как вы их рассказываете. Убедитесь, что вас слышат. Сделайте свой голос правильным и чистым, но не слишком громким.

Если вы рассказываете историю, требующую немного действий, то двигайтесь дальше.Не стесняйтесь использовать свое тело, чтобы рассказать историю. Нарисуйте аудитории правильную картину не только словами, но и действиями. Люди будут больше интересоваться вашей историей и будут больше слушать вас, если вы это сделаете. Смотрите им в глаза, когда разговариваете с ними. Если у вас несколько слушателей, позвольте вашему взгляду перемещаться от одной пары глаз к другой. Убедитесь, что вы задействовали их всех! Они будут изо всех сил пытаться вернуться к вам за дополнительными сведениями.

Вы можете создать прекрасную связь с другими людьми, просто сделав это.Вы говорите правильно, а они слушают внимательно. Они подсознательно захотят услышать от вас больше и, таким образом, будут чувствовать себя более воодушевленными, чтобы обратиться к вам в будущем.

10. Дайте полезный совет

Вы также можете быть источником совета для тех, с кем встречаетесь. Когда человек переживает трудный период, вы можете помочь ему пережить это своей компанией и своими словами. Вы можете просто быть рядом с ними, и они это оценят. Будь хорошим человеком и будь хорошим другом. Вы будете более доступными, чем когда-либо, если сможете делать это.

Просто скажите несколько благодарных слов о человеке, если он в этом нуждается. Создавайте их. Напомните им о хорошем. Говорите с ними так, чтобы их настроение было положительным. А еще лучше рассмешить их. Расшутите пару шуток. Расскажите им забавную историю. Используйте все, что вы узнали из забавных историй и рассказов получше. Заставьте их забыть их заботы вокруг вас, и они будут рады видеть вас в компании, и они будут более чем счастливы быть вашими друзьями.

Учитесь и практикуйтесь, затем идите туда и общайтесь

Если вы хотите еще больше ускорить свой процесс и узнать больше, изучите другие статьи на этом сайте, а посмотрите мою книгу здесь .Как только вы изучите все мои методы из книги, вам нужно будет начать практиковаться. Применяйте полученные знания, чтобы увидеть результаты в реальной жизни: больше друзей, лучшее взаимодействие и много веселья с новыми и старыми друзьями.

5 советов, как стать более симпатичными

Вам нужно больше времени, чтобы заводить друзей?

Иногда бывает слишком долго?

Как, может быть, раньше, когда вы меняли работу или переезжали из колледжа или города, люди просто не интересовались вами и не пытались завести друзей.

И даже с теми немногими, кто привлек вас первыми, дела не пошли. У вас такое ощущение, что все желают, чтобы вы немного взбодрились .

Вы знаете, что через пару месяцев вы, вероятно, повлияете на человека, которым нравится с вами разговаривать, но вы бы предпочли, чтобы это не занимало так много времени.

Это все заставило вас волноваться, что вы просто не испускаете эту дружелюбную атмосферу .

Что ж, хорошая новость в том, что с вами все в порядке.Многие люди испытывают разочарование от желания общаться и казаться дружелюбными, но не могут с этим справиться.

У меня, конечно, были те же проблемы (и все еще , иногда , несмотря на мои знания социальных навыков и психологии).

Но проблема, скорее всего, не в , вы делаете или не делаете . Многие из вашего поведения и мышления могут быть виноваты. Но в целом вы, вероятно, недостаточно инициативны, чтобы привлечь людей или раскрыть им свою личность.

Итак, вот несколько советов по , как быть дружелюбным. :

Проявляйте инициативу, не ждите их

Чтобы быть дружелюбным и заводить больше друзей, ВАМ нужно сделать это. Ожидание других только заставляет вас чувствовать себя бессильным и снижает самооценку.

• Вы должны поздороваться и представиться.
• ТЫ тот, кто присоединится к новой группе по интересам (бег, письмо и т. Д.)
• ТЫ тот, кто предлагает будущие встречи с людьми

Да, это может означать, что некоторые люди отвергнут тебя, потому что они не заинтересованы в дружбе.Это также означает, что вы найдете людей, которые будут слишком отличаться от вас, и у вас просто не будет «вибрации».

Но это все часть процесса . Все люди, , общительны, сталкиваются с этими ловушками, а не только вы.

Просто помните, что разумный способ быть дружелюбнее — это делать это постепенно . Если вы в настоящее время стесняетесь, заставлять себя разговаривать с незнакомцами может иметь неприятные последствия. Вы будете ТАК беспокоиться, что не захотите снова оказаться в этой ситуации.

Это когда вы, вероятно, откажетесь от своей цели быть более общительным.

Вместо этого поработайте над некоторыми базовыми навыками общения (включая язык тела) по одному и с людьми, с которыми вам уже комфортно. Таким образом, вы тренируетесь в ситуации низкого давления, и у , а затем у есть навыки для решения большего количества взаимодействий с «высокими ставками».

Дайте сбалансированное самораскрытие

Разговоры должны быть улицами с двусторонним движением.В идеале каждый человек должен рассказать о себе равных и сопоставимых данных. Например:

• Если она говорит о своих кошках, вы говорите о своих питомцах (или их отсутствии)
• Если он раскрывает свой страх потерпеть неудачу в своей карьере, вы признаете, что временами чувствовали себя неадекватными

Это это способ узнать друг друга и, в конечном итоге, полюбить друг друга (на самом деле, есть исследования, подтверждающие это). Так что, если вы обычно не говорите о себе в разговоре, — хорошая ставка, поэтому люди не находят вас дружелюбным .

У другого человека не может быть такого «дружеского» чувства к вам, если он вас не знает.

Я понимаю, что вы можете почувствовать себя обнаженным, рассказывая о себе «слишком рано». Многие застенчивые люди и интроверты скрывают личную информацию до тех пор, пока об этом не попросят другие. И даже тогда они часто сдерживаются.

Может быть, это потому, что вы думаете, что вы не нравитесь людям, но обычно бывает наоборот. Когда люди начинают вас узнавать, они быстрее откликаются на вас.

Говорите о самых разных темах

Я обнаружил, что многие люди даже не пытаются поговорить с кем-то или быть дружелюбными, потому что весь процесс кажется таким сложным. Вы хотите, чтобы этот человек понравился вам, но что вы скажете?

Тогда что вы скажете дальше?

Что ж, хорошее эмпирическое правило — просто начать, а затем продолжить обсуждение самых разных тем.

Начав таким образом, вы с большей вероятностью откроете для себя темы, которые могут быть у вас общего.Затем вы сможете глубже погрузиться в эти общие интересы.

Я считаю, что , начиная с «широкого», затем постепенно переходя к более конкретным, работает лучше . Это избавляет вас от мыслей о том, что должен сразу найти что-то захватывающее, о чем можно поговорить.

Все это вас парализует.

Будьте добрыми и отзывчивыми

Но только если они подлинные.

Другими словами, не говорите, что у них красивая рубашка, если вам действительно наплевать на их рубашку.Просто будьте немного наблюдательнее, и вы обычно найдете в человеке что-то, чем искренне восхищаетесь и что можете прокомментировать.

С другой стороны, этот совет не должен быть дверным ковриком. Убедитесь, что вы также настойчивы и заботитесь о своих потребностях. .

Лично я всегда был слишком «хорошим парнем», и хотя люди думали, что я добрый, они часто меня не уважали.

Знай свои сильные стороны и развивай уверенность в себе

Давайте на секунду будем реальными.

Если вы стесняетесь или временами чувствуете себя социально неполноценным, описанные выше «действия» могут оказаться трудными.

Такие вещи, как лучше самораскрытие и , говорящие на самые разные темы, имеют смысл «на бумаге». Но когда вы находитесь в данный момент, обычно происходит одно из двух:

1. Вы не можете заставить себя даже подойти и поговорить с людьми
2. Ваш разум пуст, вы ведете себя неловко и не чувствуете себя собой

Что происходит? Ваше беспокойство (ДА, беспокойство) сдерживает вас.Тебя переполняет столько негативных мыслей и чувств, что ты не можешь думать прямо.

ЭТО , почему вы не можете действовать естественно.

Что ж, вот где уверенность, смелость и чувство собственного достоинства должны вмешаться и спасти положение. Чем более уверенным вы станете в социальном плане, тем меньше беспокойства будет на вас влиять. И тогда вы можете начать вести себя более естественно и искренне, не прилагая особых усилий.

Один из способов укрепить уверенность в себе — это знать свои сильные стороны .Поскольку , зная, что у вас есть ценность, повышает вашу самооценку.

Кроме того, это дает вам представление о том, что находится внутри вас, а НЕ от одобрения других. Это ключ, потому что, когда вы научитесь не заботиться о том, что думают люди, вы можете действовать глупо, весело и спонтанно, практически не опасаясь «последствий».

Примите меры

Но, конечно, обретение уверенности — это процесс. На самом деле, если вы хотите, у меня есть несколько полезных видео по этой теме в моем информационном бюллетене .Просто нажмите здесь, чтобы посмотреть их.

Мы все хотим общаться с другими. Это основная потребность человека. А когда вы не знаете, как быть дружелюбным или найти себе место, это в первую очередь ранит.

Просто помните, вы не одиноки , что чувствуете это. Не всем нам посчастливилось вырасти от природы общительными. Принимайте это постепенно и пробуйте только одно из вышеперечисленных предложений за раз. В конце концов, приложив немного усилий, вы обнаружите, что люди быстрее откликаются на вас.

Обратно к вам:

Когда вам иногда было трудно привлекать новых людей и быть дружелюбным?

(фото любезно предоставлено Дамианом Гадалом через Flickr)

Как стать более дружелюбным и общительным

Если стать таким — одна из ваших целей, вот несколько общих советов о том, как вести себя как более дружелюбный и общительный человек. Быстрое и достаточно хорошее определение слова «дружелюбный» могло бы означать, что нужно быть вежливым по отношению к другим и проявлять интерес к ним. Я бы определил «общение» как проводимое с людьми изрядное количество времени и получающее от этого удовольствие.

Пункты этой статьи описывают поведение. Если кто-то уже находится в свободном пространстве, где им нравятся люди и они интересуются всеми, многие из приведенных ниже действий будут происходить естественно. Легче сказать, чем сделать. Однако, независимо от того, как вы себя чувствуете, вы все равно можете вести себя дружелюбно и общаться в ситуациях, когда вы решили, что это важно для вас.

Идеи здесь не предполагают, что вам нужно превратиться в фальшивку, или в нищего подлизывания, или в чрезмерную карикатуру на дружелюбного человека.Будьте достаточно сдержанны в реализации приведенных ниже пунктов. Их также следует рассматривать как общий подход к тому, как вы взаимодействуете с людьми. Серьезный мачо и более чувствительный художник могут использовать одни и те же базовые концепции и при этом сохранять свой собственный стиль.

Этим пунктам будет труднее следовать, если вы настроены на то, чтобы быть менее общительным, но все же время от времени хотите вести себя более дружелюбно и общительно. Попытки сделать все здесь или выкладываться на полную с каждым предложением могут быть слишком утомительными.Применяйте только те идеи, которые кажутся осуществимыми, и не думайте, что вы должны доводить их до крайности.

Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

Начать разговор с новыми людьми

Если вы недавно познакомились с кем-то или вокруг появились новые люди, подумайте, сможете ли вы начать разговор. Может быть, у вас есть время, чтобы познакомиться с ними поближе. Может быть, вы сможете поговорить минуту или две о очереди, в которой вы оба ждете. Это не самое глубокое взаимодействие, но вы установили небольшую связь с кем-то.Это дружелюбнее, чем замкнуться.

Общайтесь с людьми, которые пытаются поговорить с вами

Вы когда-нибудь пытались завязать приятный разговор с кем-то, с кем вы столкнулись, и они взорвали вас, отвечая одним словом и явно выглядя так, как будто они не хотят, чтобы с ними разговаривали? Вы, вероятно, ушли, думая, что они довольно недружелюбны, даже если вы интеллектуально знали, что у них, возможно, была причина для резкости. Если кто-то пытается поговорить с вами, постарайтесь дать ему что-нибудь взамен.Даже если вы не можете долго разговаривать, пообщайтесь с ними хотя бы немного.

Найдите время, чтобы поговорить с людьми, которых вы уже знаете

Если вы встретите кого-то, кого знаете, подойдите и узнайте, как у него дела. Оставайтесь на связи с друзьями. Остановитесь и поговорите с коллегами, когда они не слишком заняты. Покажите, что вы заинтересованы в сохранении отношений. Если вы заметили знакомого, когда выполняете поручения, не избегайте его, потому что вам не хочется разговаривать, или притворись, что не замечаете его, потому что вы беспокоитесь, что разговор будет неестественным.Поздоровайтесь и ненадолго догоните.

Приглашайте людей делать что-то вместе с вами / группой

Будьте достаточно свободными и щедрыми со своими приглашениями. Будьте тем, кто будет приглашать людей на прогулку, а не ждать, пока они придут к вам. Не думайте, что вам нужно знать кого-то долгое время, прежде чем вы сможете пообщаться. Если вам кажется, что вы ладите, почему бы не попросить их сделать что-нибудь? Если вам нравится ваш новый коллега или одноклассник, подумайте, не хотят ли они выпить позже или подойдите к вам, чтобы отдохнуть.Если вы столкнулись с другом в центре города, и никто из вас ничего не делает, спросите, не хочет ли он перекусить, или, если кто-то из вас занят, предложите встретиться позже.

Если в пятницу вечером все на работе собираются гулять, спросите любого, кто не знает об этом, хотят ли они тоже пойти с ними. Если вы встречаетесь с друзьями позже тем же вечером, спросите своего нового знакомого, не хотят ли они присоединиться к вам. Если вы натолкнетесь на одноклассника на улице на пять секунд, скажите ей, что позже вы станете местом Дэна, если она хочет зайти.Конечно, когда вы так рассылаете приглашения, они не всегда будут приняты, но это нормально. По крайней мере, вы сделали снимок.

Приложите усилия, чтобы привлечь новых людей и помочь им почувствовать себя включенными

Если вы гуляете со своими давними друзьями, и один из них привел с собой нового приятеля, найдите время, чтобы немного поговорить с ними, вместо того, чтобы быть более отстраненным и ожидать, что они приложат все усилия, чтобы познакомиться с вами. В конце вечера напишите, например, что все собираются на концерт в ближайшие две недели, если захотят.Если на работе появился новый человек, расскажите им об общих делах в офисе и дайте им знать, что все в вашем отделе обычно вместе обедают в 12:30. Сообщите, что вы и еще трое людей обычно играете в футбол по вечерам в четверг, если они хотят присоединиться.

Иди туда, где люди

Если вы на работе и все собираются обедать, то тоже идите. Если все они обедают в определенное время и в определенном месте, то и обедают тоже. Если вы на вечеринке и все разговаривают на крыльце, присоединяйтесь к ним.Если вы в баре и все болтаются на диванах внизу, то вы тоже можете быть там. Покажите, что вы хотите провести время с друзьями, с которыми пришли. И когда вы окажетесь там, присоединяйтесь к тому, что они делают. Не отступайте и не сосредотачивайтесь на чем-то другом.

Проводите больше времени с людьми

Чаще проводите время с людьми. Проводите с ними больше времени. Проводите время с большим количеством из них. Если при обычных встречах с друзьями вы уходите через несколько часов, попробуйте провести с ними полдня.Если вы навещаете друзей только раз в неделю, постарайтесь видеться с ними чаще (если они хотят и не слишком заняты). Если на работе вы обычно держитесь в одиночестве и разговариваете с людьми только за обедом, попробуйте немного больше общаться с коллегами в течение рабочего дня. Если вы видите некоторых своих знакомых только при определенных обстоятельствах (например, в определенном классе, в клубе), попробуйте увидеть их за пределами этой обстановки.

Если этот совет кажется вам чем-то, что вы хотели бы попробовать, но вы быстро истощаетесь в социальных ситуациях и беспокоитесь, что долго не протянете, тогда вы можете прочитать эту статью:

Когда легко выматываешься и устаешь в социальных ситуациях

Делайте милые маленькие жесты по отношению к другим людям

Принесите еду или напитки на вечеринку, когда вы этого не ожидали.Проявляйте простые знаки внимания, например, держите дверь открытой. Купите другу выпивку или рюмку, если вы в баре. Однако меньше значит больше. Если вы излишне «милы» и дарите, то вас могут принять как должное, использовать в своих интересах или произвести впечатление, будто вы слишком стараетесь угодить всем и заставить их полюбить себя. Это также ставит людей в неловкую ситуацию, когда они чувствуют себя некомфортно, получая так много бесплатных подачек.

Делайте комплименты людям

Не бойтесь быть позитивным и воодушевляющим.Если кто-то в чем-то хорош, скажите им. Если кто-то хорошо выглядит или хорошо одет, скажите, что вы так думаете, в соответствующей манере. Если вы думаете, что кто-то забавный или интересный, дайте ему знать. Опять же, умеренность важна. Случайные искренние комплименты намного лучше, чем постоянный поток попыток.

Убедитесь, что все хорошо проводят время, когда вас нет

Не переусердствуйте и не будучи вредителем, вложите немного энергии в то, чтобы всем было весело, когда вы в компании.Если кто-то кажется исключенным из разговора, попробуйте переместить его в тему, в которую он может внести свой вклад. Или, если кому-то кажется, что он хочет что-то сказать, но не может сказать ни слова в оживленном обсуждении, небрежно покажите всем, что они хотят поговорить. Если вы все занимаетесь делом, которое кому-то кажется неудобным, попробуйте мягко уговорить его присоединиться к нему (если это безвредно и вы знаете, что им будет весело, когда они начнутся), или найдите время, чтобы объяснить основы если они не знают, как это сделать, или, может быть, помогут организовать альтернативное дополнительное занятие.

Как быть более дружелюбным (с практическими примерами)

«Я не знаю, как быть дружелюбным, особенно с людьми, которых я только что встретил. Я хочу знать, как быть дружелюбным человеком, который производит впечатление теплого и симпатичного ».

Раньше я понятия не имел, как относиться к людям дружелюбно.

После многих лет изучения социальных навыков и поведенческих наук, я помог тысячам людей стать более общительными и дружелюбными.

Разделы:

Как стать более дружелюбным

1.Smile more

Подарите людям искреннюю улыбку, когда вы их приветствуете и прощаетесь. Однако избегайте постоянной улыбки на лице — это может заставить вас нервничать. ^{[ 1 ]}

2. Задавайте искренние вопросы

Покажите, что вы интересуетесь другими, задав им несколько искренних вопросов. Это сигнализирует о том, что вы заботитесь о них и хотите с ними познакомиться.

На днях кто-то спросил меня: «Ведение блога, как вы, — это так увлекательно! Вы бы порекомендовали такой способ заработка? » Это сделало этого человека очень дружелюбным.

3. Запомните и используйте имена людей

Когда кто-то называет вам свое имя, создайте мысленную ассоциацию, которая поможет вам его запомнить. Например, если кого-то зовут Стив, вы можете представить, как он обнимает Стива Джобса.

Используйте их имя, когда это имеет смысл. Например, «Было очень приятно познакомиться, Стив».

Это сигнализирует о том, что вы заботитесь о них, и они будут рассматривать вас как дружелюбного человека.

4. Расслабьте лицо

Когда мы нервничаем, наши лица напрягаются, и мы можем выглядеть сердитыми, сдержанными или подавленными.Практикуйте расслабление лицевых мышц и позвольте сиять искреннему выражению лица.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Подумайте, как вы реагируете с людьми, с которыми вам комфортно. Вы хотите так же реагировать на новых людей.

5. Проявите инициативу и поговорите с людьми

Начало разговора дает понять, что вы дружелюбны и открыты для взаимодействия.

Сделайте простое заявление о ситуации, чтобы сигнализировать о том, что вы хотите поговорить, например, «Этот лосось выглядит хорошо», «Вы тоже поздно ложились готовиться к тесту?» или: «Где ты нашел этот Snapple?»

Прочтите наше отдельное руководство о том, как начать разговор.

6. Признавайте своих знакомых

Кивайте, улыбайтесь или здоровайтесь с людьми, когда вы их видите.Может показаться, что игнорировать их легче, но если вы это сделаете, может показаться, что они вам не нравятся.

7. Используйте открытый язык тела.

Держите руки вдоль бока, а не скрещивайте их. Не смотрите вниз. Открытый язык тела сигнализирует о дружелюбии и делает вас более доступным. Если вы склонны сутулиться, попробуйте улучшить осанку — вы будете выглядеть более уверенно. Посмотрите это видео о том, как исправить осанку горбака, чтобы получить советы.

8. Поддерживайте зрительный контакт

Смотрите людям в глаза всякий раз, когда вы приветствуете их, слушаете или разговариваете. ^{[ 5 ]}

Если вам неудобно при зрительном контакте, попробуйте определить цвет радужной оболочки глаза другого человека. Еще одна уловка — вместо этого смотреть на свои брови. Дополнительные советы см. В этом руководстве по уверенному зрительному контакту.

9. Избегайте ответов «Да» или «Нет».

Если вас спросят, «Как прошли выходные?» — это не просто «Хорошо». Создается впечатление, что вы не хотите разговаривать.

Сообщите дополнительную информацию и задайте свой вопрос.Например, «Это было хорошо. Я прогулялся по лесу за своим домом и дочитал роман. Как твое? »

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

10. Найдите время, чтобы поговорить с людьми, которых вы уже знаете.

Начните разговаривать с людьми, которых вы знаете, даже если вам нечего им сказать.

Простой разговор — это сигнал о том, что вы хотите общаться. Это может быть так же просто, как «Привет, Лиза, как прошли выходные?» Будьте готовы ответить на дополнительные вопросы, которые они могут вам задать. В этом случае Лиза, вероятно, тоже захочет узнать, чем вы занимались на выходных.

11. Приглашайте людей на мероприятия

Заведите привычку приглашать людей на общественные мероприятия. (Убедитесь, что все в порядке, если вы берете с собой еще одного человека.) Каждый раз, когда вы идете на встречу после работы, семинар или мероприятие, спрашивайте себя: «Есть ли еще кто-нибудь, кто захочет присоединиться ко мне?»

12.Заставьте всех почувствовать себя вовлеченными в разговор

Если вы находитесь в группе, и кто-то неловко находится на грани разговора, включите его, задав вопрос. Вовлекайте их в зрительный контакт, улыбайтесь и называйте их имя.

Например, допустим, вы участвуете в групповом разговоре, и все говорят о том, как бы они хотели заняться подводным плаванием с аквалангом. Там твоя подруга Амира, которая может стесняться. Она несколько раз ныряла. Чтобы помочь ей почувствовать себя частью разговора, вы можете сказать: «Амира, я знаю, что ты ныряла с аквалангом.На что это похоже?»

Если кого-то прерывают, помогите ему, вернув ему внимание. Это продуманный жест, который показывает, что вам интересно то, что они говорят.

Например:

Шадиа: Однажды, когда я был в Париже…
Кто-то: Перебивает
Ты, чуть позже: Шадиа, что ты собирался сказать о Париже?

13. Делайте искренние комплименты

Если вы думаете, что кто-то сделал что-то или сказал что-то хорошее, сообщите им об этом.

Например:

• «Мария, мне понравилось то, что вы сказали ранее об электромобилях».
• «Я так впечатлен, что вы смогли покрасить весь дом всего за два дня».
• «Ты такой хороший писатель!»

Когда вы говорите что-то хорошее о том, что кто-то СДЕЛАЛ, они будут чувствовать, что они вам нравятся. Избегайте комплиментов по поводу их внешнего вида, потому что это может показаться неуместным.

14.Помните мелочи о людях

Если кто-то говорит, что собирается начать новую работу, уехать в отпуск, купить новую машину или отремонтировать свой дом, уточните это и спросите их об этом. Это показывает, что вы заботитесь и дружелюбны.

Например:

• «Как новая работа?»
• «Как прошел отпуск?»
• «Как новая машина?»
• «Как идет ремонт?»

Говорите только о том, что вы оба, вероятно, запомните.Избегайте появления негативных воспоминаний.

15. Покажите, что вы слушаете

Не просто слушайте. ПОКАЖИТЕ, что вы слушаете. С тобой приятно и приятно быть с тобой.

• Произнесите «Хм», «Ой» и «Да», когда это уместно.
• Кивните и сделайте аутентичную реакцию своим лицом.
• Если вы отключились, верните свое внимание к разговору. Легче оставаться в моменте, если вы развиваете искренний интерес к тому, что говорит другой человек.
• Вместо того, чтобы думать о том, что вам следует сказать дальше, проявите любопытство к тому, что вам говорят, и задайте дополнительные вопросы.

16. Покажите, что вы слушаете в групповых разговорах

В групповом разговоре легко отключиться, если мы не чувствуем себя вовлеченными. Слушайте внимательно, как я объяснил в предыдущем шаге. Вы заметите, что тот, кто говорит, начнет больше с вами разговаривать, потому что вы вознаграждаете их своим вниманием.

17. Не смотрите в свой телефон.

Когда кто-то разговаривает, никогда не смотрите в свой телефон. Если вам НЕОБХОДИМО смотреть на свой телефон (потому что, если вы этого не сделаете, могут случиться неприятности), объясните, почему.Например, «Мне очень жаль, что прерываю вас, но мой друг сейчас заблокирован за пределами моего дома, и мне нужно объяснить, где находится ключ».

Если вы не уберете телефон, люди подумают, что они вам наплевать.

18. Помогайте людям

Добрые поступки говорят о том, что вы дружелюбны. ^{[ 4 ]} Помогайте людям делать то, что легко для вас, но сложно для них.

Например, помогите тому, кто испытывает трудности с математикой, решить уравнение, потому что вы хорошо в этом разбираетесь, но не предлагайте проехать 5 миль, чтобы помочь пересадить чей-то кактус.

Какой вы тип социофоба?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Есть исключение: не помогать людям, которые никогда ничего не дают взамен.

19. Сосчитайте до трех, прежде чем критиковать или осуждать

Критикуйте кого-то или что-то только тогда, когда это действительно важно.Даже если вы не осуждаете человека, с которым разговариваете, плохой отзыв о ком-то может сделать вас недружелюбным. Все вокруг могут подумать: «Если этот человек критикует людей за их спиной, что они скажут обо мне, когда меня нет рядом?»

20. Будьте в целом позитивными

Заведите привычку быть позитивным. Помните:

1. Делайте положительные заявления, когда что-то хорошо. Хвалите людей, когда они делают что-то хорошо, и, если вам нравится, дайте всем знать.
2. Не говорите плохого по привычке. Когда вы поймаете себя на осуждающих замечаниях, остановитесь и вместо этого сделайте положительное замечание.
3. Предложите решение, если вам нужно обсудить проблему или пожаловаться.

Иногда быть отрицательным — это нормально, а ЧРЕЗВЫЧАЙНО положительный настрой может показаться фальшивым. Но будьте положительны в целом .

21. Будьте в тонусе с эмоциями людей

Дружелюбие — это не только постоянный позитив. Это также значит дать другу понять, что, когда он рассказывает вам о своих проблемах, вы чувствуете его боль.

Если кому-то тяжело, не пытайтесь решить их проблему или быть слишком позитивным. Просто будьте хорошим слушателем и признайте, что они борются. Может быть полезно повторить то, что они говорят, своими словами, чтобы дать понять, что вы все поняли. Например, «Похоже, эти экзамены действительно вас утомляют».

22. Избегайте не соглашаться ради этого

У людей, которые легко видят точку зрения других и не хотят спорить, больше друзей. ^{[ 2 ]} Не спорьте ради спора. Будьте приветливы, обсуждая не столь важные вещи.

Например, не делайте этого:

Кто-то: Я люблю транс.
Вы: Серьезно? Все звучит одинаково.

Однако, когда что-то имеет значение, отстаивайте свои убеждения.

23. Посмотрите на естественно дружелюбных людей и учитесь у них

Знаете ли вы кого-нибудь, кто производит впечатление теплого и симпатичного? Проанализируйте, что они делают.Пусть они будут вашими образцами для подражания, которые покажут вам, как быть более дружелюбными.

• Что они говорят?
• Как они говорят?
• Что вы никогда не слышите от них?
• Как они справляются с негативными людьми?

Ищите подсказки, почему их считают дружелюбными, и учитесь у них. Когда вы чувствуете себя неловко в социальной ситуации, спросите себя: «Что бы сделал мой образец для подражания?»

24. Используйте зеркальное отображение для установления взаимопонимания.

Исследования показывают, что если вы тонко имитируете чей-то язык тела, он будет более склонен любить вас. ^[6]

Например, если человек, с которым вы разговариваете, кладет руки себе на колени, попробуйте подождать несколько секунд, прежде чем медленно переместить руки в аналогичное положение. Не переусердствуйте, иначе вы будете выглядеть жутко.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Чтобы проверить, установили ли вы взаимопонимание, измените положение тела.Если другой человек отражает вас в течение 30 секунд, он, вероятно, чувствует себя синхронизированным с вами. ^[7]

25. Проявите благодарность

Согласно одному исследованию, проявление благодарности к другим заставляет вас казаться дружелюбным и внимательным. ^[8] Когда кто-то делает вам одолжение, не бормочите просто «Спасибо». Улыбнитесь, посмотрите в глаза и скажите: «Спасибо!»

26. Используйте социальные контакты

Социальные прикосновения повышают симпатию ^[9] и могут сделать вас более дружелюбным.Слегка дотроньтесь до руки человека между локтем и плечом, если хотите указать на это или выразить сочувствие. Если вы оба сидите, осторожно коснитесь их колен.

27. Приветствуйте новых людей

Например, когда новый сотрудник присоединяется к вашей компании, вы можете:

• Предложить показать им что-то около
• Представьте их другим коллегам
• Пригласите их на общественные мероприятия вне работы часы
• Расскажите им о последних новостях и расскажите им о политике офиса

Если кто-то новый переезжает в соседний дом, зайдите и поприветствуйте его в этом районе.Если ваш друг приводит на мероприятие своего нового парня или девушку, найдите время пообщаться с ними.

28. Используйте позитивный юмор

Шутите или оценивайте забавную сторону ситуации, чтобы выглядеть дружелюбным человеком. Избегайте грубого сарказма, насмешек и шуток в адрес кого-то другого. Вместо этого сосредоточьтесь на беззаботных наблюдениях о повседневной жизни.

Легко подшучивать над собой — это нормально, но лучше избегать самоуничижительного юмора, потому что он может заставить других чувствовать себя неловко.

29. Поднимите вверх других

Сплетничайте положительно. Вместо того, чтобы плохо говорить о людях за их спиной, говорите о них приятные вещи, когда их нет рядом. Это сделает вас дружелюбным и надежным.

Вы также можете передать комплименты, которые услышали от кого-то еще, включив их в разговор.

Например:

«Привет, Джо, Луси на днях рассказывал мне, что ты потрясающий пекарь. Я пекла хлеб на выходных, но он просто не поднимался! Есть ли у вас какие-либо советы?»

Как быть уверенным и расслабленным Достаточно расслабленным, чтобы быть дружелюбным

Иногда трудно быть дружелюбным, если вы нервничаете или стесняетесь.Возможно, вы чувствуете, что люди не любят вас, когда вы подходите к ним, и что вас отвергнут. Или, может быть, вы просто не знаете, что сказать.

Вот несколько советов о том, как осмелиться быть дружелюбным.

1. Измените то, как вы разговариваете с самим собой

Если вы чувствуете, что другие будут судить вас, возможно, вы судите себя. Возможно, у вас в голове негативный голос, который все время жалуется. Тогда легко поверить, что другие будут думать о вас то же самое.

Говорите сами с собой, как если бы вы разговаривали с другом, которого вы любите и уважаете.

Если ваш голос говорит: «Люди меня ненавидят», вспомните другие моменты, которые могут доказать, что голос ошибочен. Возможно, вы вспомните время, когда вы действительно нравились людям. Это может доказать, что люди не ненавидят вас. ^{[ 3 ]}

2. Считать отказ хорошим делом

Может быть страшно проявлять инициативу, приглашать людей, приближаться к ним или сначала проявлять дружелюбие, потому что нас могут отвергнуть.

Считайте отказ как хорошо: это доказывает, что вы пытались.Если вам не откажут, значит, вы не рискнули.

3. Говорите «да» приглашениям

Если вы говорите «Нет, спасибо» всякий раз, когда люди просят вас потусоваться, в конечном итоге они перестанут вас приглашать. Вы потеряете ценные возможности практиковать свои социальные навыки и станете более изолированным.

Возьмите за привычку говорить «да» приглашениям, даже если в данный момент вы этого не чувствуете. Необязательно оставаться на все мероприятие. Например, если вас пригласили на вечеринку, вы можете поставить себе цель остаться на час.

Подробнее: Как стать более социальным.

4. Осмелитесь быть дружелюбными в первую очередь

Не ждите, пока люди станут дружелюбными, прежде чем осмелитесь быть дружелюбными в ответ. Они чувствуют ту же неуверенность и тоже могут ждать! Если вы будете действовать нерешительно, они тоже будут действовать нерешительно.

Приветствуйте людей теплой улыбкой и задавайте искренний вопрос о том, чем они занимаются или чем занимаются. Вот тогда они осмеливаются быть дружелюбными в ответ. Если вы не получили положительного ответа, помните, что это не обязательно личное.У всех бывают плохие дни.

5. Прочтите книги по социальным навыкам

Прочтите о социальных навыках, чтобы чувствовать себя более комфортно в социальной среде. Вот наш путеводитель по лучшим книгам по социальным навыкам.

Показать ссылки +

Ссылки

1. Cuncic, A. (2017). Характеристики высокой функциональной тревожности. Очень хорошо .
2. Дженсен-Кэмпбелл, Л. А., Адамс, Р., Перри, Д. Г., Уоркман, К. А., Фурделла, Дж. К., и Иган, С. К. (2002). Доброжелательность, экстраверсия и отношения со сверстниками в раннем подростковом возрасте: завоевание друзей и отражение агрессии. Журнал исследований личности , 36 (3), 224–251.
3. Брейнс, Дж. Г. и Чен, С. (2012). Сострадание к себе увеличивает мотивацию к самосовершенствованию. Бюллетень личности и социальной психологии , 38 (9), 1133–1143.
4. Чалдини Р. Б., Шаллер М., Хулихан Д., Арпс К., Фульц Дж. И Биман А. Л. (1987). Помощь, основанная на эмпатии: бескорыстно или эгоистично? Журнал личности и социальной психологии , 52 (4), 749–758.
5. Лавин Р. А. (2016). Как зрительный контакт сближает (или разделяет). Улучшение нейроповеденческих функций .
6. Chartrand, T. L., & Bargh, J. A. (1999). Эффект хамелеона: связь между восприятием и поведением и социальное взаимодействие. Журнал личности и социальной психологии , 76 (6), 893–910.
7. Уильямс, Л. А., и Бартлетт, М. Ю. (2015). Сердечная благодарность: выражение благодарности способствует социальной принадлежности в новых отношениях через воспринимаемую теплоту. Эмоция , 15 (1), 1–5.
8. Шафер, Дж. (2016). Невербальные сигналы, сигнализирующие о взаимопонимании. Пусть говорят слова .
9. Simao, C., & Seibt, B. (2015). Дружелюбное прикосновение увеличивает благодарность, вызывая общие чувства. Границы в психологии , 6 .

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

1. Используйте «разговорную цепочку», чтобы избежать неловкой тишины
2. Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых светских разговоров
3. Улучшайте социальные отношения, не делая странных вещей, выходящих за пределы вашей зоны комфорта трюки.
4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода»
5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

Начать бесплатное обучение.

10 способов стать супер-симпатичным человеком

апреля 28, 2017 Читать 9 мин

Мнения, высказанные предпринимателями, участников являются их собственными.

Вы заставляете людей чувствовать себя комфортно и желанно, когда они рядом с вами? Чувствуют ли люди, что вы цените, понимаете и принимаете людей?

Симпатичные люди знают, как полюбить себя другим с самого начала.Они понимают важность того, чтобы быть искренними и готовыми к общению. Сделайте это, и люди увидят в вас человека, с которым они хотят поговорить и пообщаться.

Может показаться, что харизматичные люди рождаются очаровательными, но правда в том, что симпатиям можно научиться и отточить, как и любой другой навык. Начните с этих 10 секретов, чтобы стать одним из тех дружелюбных и очень симпатичных людей, с которыми каждый чувствует себя комфортно и хочет узнать лучше.

1. Имейте дружелюбное, открытое поведение.

Самый быстрый способ убить свою симпатию — показаться фальшивкой, отстраненной или равнодушной. Скорее всего, вы не хотите, чтобы вас считали негативным или бескорыстным; вы можете просто чувствовать себя некомфортно в некоторых социальных сетях или вы, естественно, более замкнуты.

Но имейте в виду, что другие пытаются узнать о вас. Когда вы представляете себя замкнутым или снобом — даже если это непреднамеренно — никому не придет в голову познакомиться с вами поближе.Ослабьте бдительность и не бойтесь быть собой.

Знайте, как вы представляете себя другим, и сделайте все возможное, чтобы развить открытое, дружелюбное поведение. Позвольте своей личности проявиться и попрактикуйтесь в открытии как вербальным, так и невербальным образом. Улыбка. Установить зрительный контакт.

Кивните, чтобы показать, что вы слушаете. Наклоняйтесь, когда кто-то говорит с вами. Людей от природы тянет к искренним и комфортным людям. Так что будьте искренне вы — и помните, что часто дело не в том, что вы говорите устно, а в том, что говорит ваш язык тела.

Связанные; 13 привычек исключительно симпатичных людей

2. Сначала слушайте, затем говорите.

Так часто мы торопимся, чтобы сказать что-то в стороне, когда разговариваем с другими. Когда говорит кто-то другой, мы слушаем только наполовину, пока думаем, как ответить. Из-за того, что мы слишком быстро включаемся в разговор, мы часто упускаем шанс установить связь с другим человеком.

Если вы вмешаетесь в разговор, вы можете заставить другого человека почувствовать, что вы закрываете его, прежде чем у него будет возможность полностью объяснить.

Ведите себя так, как будто человек, с которым вы разговариваете, является самым важным человеком в мире. Практикуйтесь активно слушать их — действительно сосредотачивайтесь на том, что они говорят. Не торопитесь давать советы или пытаться решить проблему. Но задайте уточняющие вопросы. Это поможет им почувствовать себя услышанными и даст им понять, что вы искренне нашли время, чтобы понять, о чем они говорят.

3. Не попадайте в центр внимания.

Все мы любим время от времени быть в центре внимания.Если вы экстраверт, возможно, вы проживете жизнь вечеринки. Но люди, поглощенные стремлением привлечь внимание, могут упускать всевозможные возможности предложить ценность и быть полезными для окружающих. Если вы кажетесь тщеславным или самоуверенным, люди могут не захотеть проводить с вами много времени.

Симпатичные люди не хотят быть в центре внимания, они хотят быть в центре внимания. Они стремятся переключить внимание на тех, кто их окружает. Они умеют хвалить других, не преувеличивая.

Они понимают важность вовлечения других в разговор и вытаскивания более спокойного человека из своей оболочки. Итог: перестаньте тосковать по вниманию людей и ищите способы вовлечь других в разговор.

Связанные: 10 вещей, которые делают вас менее привлекательными

4. Откажитесь от устройств и сосредоточьтесь на том, кто перед вами.

Положите смартфон, отойдите от цифровых устройств и сосредоточьтесь на людях перед вами.Вместо того, чтобы прокручивать социальные сети, просто пообщайтесь. Общайтесь с людьми в реальном времени. Если вы пытаетесь отслеживать свою электронную почту или возвращать текстовые сообщения, вам не удастся построить отношения с живым человеком, которого вы игнорируете.

Во время разговора с другим человеком полностью погрузитесь в разговор и сосредоточьтесь на нем. У технологий есть свое время и место, но слишком часто мы делаем их центром нашей жизни. Идите по старой школе и потратьте немного времени на светскую беседу с окружающими, чтобы начать строить настоящие отношения.

5. Синхронизируйте себя с окружающими.

Мы можем этого не осознавать, но когда дело доходит до социальных взаимодействий, всем нам нравятся подражатели. Мы естественным образом синхронизируемся с окружающими. Когда кто-то улыбается, мы склонны улыбаться в ответ. Это начинается в младенчестве: младенцы естественным образом имитируют выражения лиц окружающих.

Эта социальная синхронизация — важный способ построения взаимопонимания с другими. Это означает, что мы тонко имитируем жесты человека, с которым разговариваем.Мы также можем бессознательно имитировать их дыхание и положение тела. Подбор вашего голоса и тона к другому человеку — мощный инструмент для создания чувства близости и связи.

Другой человек автоматически почувствует, что вы находитесь на одной волне с ним, и посочувствуете ему. Поэтому, когда вы разговариваете с кем-то, помните, как вы имитируете, и старайтесь незаметно соответствовать его языку тела и поведению.

6. Спросите у собеседников.

Умение правильно начать разговор — ключ к немедленному воспитанию чувства принадлежности и связи. Вопросы заставляют собеседника говорить и вовлекаться в разговор, но фокус в том, чтобы знать, какие вопросы задавать.

Открытый вопрос предлагает другому человеку высказать свое мнение или высказать свои мысли по теме. Идея состоит в том, чтобы использовать вопросы, которые заводят разговор. Вот некоторые примеры: «Какое смешное видео вы смотрели в последний раз?» или «Кто ваш любимый музыкант / актер / комик?» Подумайте о вопросах, которые начинаются с того, кто, что, где, когда, почему и как.

С другой стороны, закрытый вопрос — это вопрос, на который обычно можно ответить положительно или отрицательно. Например, вопрос: «Тебе сегодня лучше?» является закрытым, и человеку не нужно отвечать более чем «да» или «нет». Спросите что-то вроде «Как ты себя чувствуешь сегодня?» предлагает другому человеку рассказать что-нибудь о себе.

Связано: 8 научно обоснованных методов, которые сделают вас более привлекательными

7. Будьте непредубежденными.

Симпатичные люди считаются доступными и представительными, потому что они открыты и готовы разговаривать и слушать самых разных людей. Они избегают предвзятых мнений или суждений о других, но готовы выслушать других и получить разные точки зрения.

Конечно, вы встретите людей, с которыми не согласны, но идея состоит в том, чтобы позволить другим высказать свое мнение, чтобы вы могли лучше понять их и заставить их чувствовать себя услышанными.

Позвольте другим высказывать свои мысли и идеи, а затем ответьте, поделившись своими убеждениями и чувствами — всегда тактично и уважительно.Сделайте это, и вы продвинете более глубокую беседу и обсуждение.

8. Будьте надежными и уравновешенными.

Быть капризным, вспыльчивым или мрачным — противоположность симпатичному. Люди, известные своим непредсказуемым и непостоянным настроением, не входят в чей-либо список «самых любимых». Фактически, люди будут активно избегать вас. Если вы хотите, чтобы окружающим было комфортно приближаться к вам, люди должны быть уверены, что вы уравновешены и надежны.

У вас может быть плохой день или иногда быть в плохом настроении, но когда это так, помните об этой маленькой жемчужине: вам не нужно выражать каждую мысль или чувство, которое приходит вам в голову.Иногда действительно лучше кивнуть, улыбнуться и промолчать.

Будьте честны, когда вы в стрессе или измотаны — дайте себе немного больше места. Не позволяйте плохому настроению контролировать вас. Вместо этого относитесь к каждому новому человеку, с которым вы встречаетесь, как к новому началу и не позволяйте предыдущим затруднениям влиять на то, как вы с кем-то справляетесь.

Связано: 3 навыка сверхубедительных людей

9. Ищите общие интересы.

Когда дело доходит до установления взаимопонимания с кем-то, ищите способы найти точки соприкосновения через общие хобби или интересы.Это когда вам пригодятся разнообразные интересы и разнообразный опыт. Если вы знаете, что встречаетесь с новыми людьми, это может помочь сделать небольшую домашнюю работу заранее.

Вы оба наслаждаетесь определенными видами деятельности, смотрите одни и те же телешоу или любите читать похожие книги? Возможно, вы знаете общих людей, участвуете в аналогичных общественных организациях или ведете дела с одной и той же компанией.

Есть много способов, которыми вы можете пересекаться с кем-то.А если у вас нет чего-то общего, скорее всего, у них есть какие-то навыки или хобби, которые вам интересны и о которых вы хотели бы узнать. Рассматривайте каждого встречного как возможность узнать что-то новое.

Связано: 12 уловок, которые сделают людей похожими на вас и помогут вам продвинуться вперед

10. Говорите то, что вы имеете в виду, устно и невербально.

Нам всем приходилось спрашивать кого-то, как у него дела, и он отвечал, что с ним все в порядке, но язык их тела указывает на совершенно другое.Они могут избегать зрительного контакта и хмуриться, постукивая ногой и используя сердитый тон голоса. Дело в том, что мы не верим человеку, который использует подобные смешанные сигналы. Мы находим это запутанным. Это препятствует нашей способности укреплять доверие.

Один из самых действенных способов начать разговор — это встретиться лицом к лицу с человеком напрямую. Смотрите собеседнику в глаза и избегайте ненормативной лексики — никаких скрещенных рук или сутулой позы.

Убедитесь, что ваше лицо открыто и приятно, и вы используете приятный и сдержанный тон голоса.Делая это, вы говорите другому человеку, что с энтузиазмом относитесь к общению с ним.

Один из самых важных элементов симпатии — убедиться, что все невербальные сообщения, которые вы отправляете другому человеку, совпадают с реальными словами, которые вы произносите. Скажите, что вы имеете в виду, устно и невербально, и другие будут чувствовать себя ближе к вам и будут более уверены в том, что вам доверят.