Как стать более харизматичным: 10 упражнений и советы психологов

Содержание

25 простых способов стать более харизматичным, чем ваши друзья

Харизма – это то, что делает человека безумно привлекательным для окружающих. Это то, чем хотят обладать почти все люди, но далеко не у всех получается. Харизма или определённая аура является результатом навыков межличностного общения. Хотя эти навыки обычно рассматриваются как черты личности, с которыми нужно родиться, тем не менее, уже доказано, что их вполне можно самостоятельно взрастить и воспитать в себе!

Итак, 25 простых методов на пути к обладанию собственной, неотразимой харизмой.

1. Разговаривайте «руками»

Возможно, именно поэтому итальянские мужчины считаются галантными. Язык жестов – это язык уверенных, страстных и знающих людей.

2. Легкое прикосновение

Прикосновения можно использовать как для лёгкого флирта, так и для выражения своей симпатии и участия. Прикосновения могут заставить человека почувствовать себя особенным, ценимым и нужным.

3. Уважайте других

Не унижайте одних людей и не возносите на пьедестал других. Отношение к людям как к равным – это верный шаг на пути к развитию своей харизмы.

4. Улыбайтесь

Достаточно привычный и стандартный совет, но он безотказно работает! Улыбка делает ваш голос теплее, а вы выглядите более сердечным и дружелюбным.

5. Говорите спокойным, ровным тоном

Ваша речь должна быть спокойной и ровной без интонационных перепадов, пауз, междометий и слов-паразитов, поскольку они свидетельствуют о неуверенности и отсутствии контроля. Твёрдая и уверенная речь особенно хорошо работает в деловой обстановке или при первом знакомстве.

6. Сделайте звучание вашего голоса более глубоким

За последние полвека в американских президентских гонках выигрывал кандидат, который умел понижать тембр голоса и делать его более глубоким. Такая уловка помогает человеку выглядеть максимально убедительным.

7. Дразните, но аккуратно

Легкое поддразнивание – это отличный способ, чтобы расположить к себе других. Только будьте осторожны в подобном поведении! Для строгого босса? Ни в коем случае! Для старого знакомого? Вполне подойдёт!

8.

Развивайте дар красноречия и остроумия

Чувство юмора и остроумие привлекают людей, потому что им приятно и нескучно находиться в вашей компании. Запоминайте новые анекдоты и начинайте практиковаться!

9. Демонстрируйте интеллект

Будьте в курсе того, что происходит в мире, в городе, и т.д. Люди более склонны доверять умным и эрудированным собеседникам.

10. Будьте тверды

Колеблющиеся люди выглядят менее надежными и менее умными, чем те, кто уверенно отстаивает свою позицию. Однако будьте уверенны в том, что вы так рьяно отстаиваете.

11. Нельзя угодить всем

Авраам Линкольн был абсолютно прав: «Можно угождать части народа всё время, можно угождать всему народу некоторое время, но нельзя всё время угождать всему народу». Даже обладая харизмой, вы не в состоянии завоевать всех, и это нормально.

12. Доброта и учтивость

Вежливость, доброта и учтивость по отношению к другим будет возвращаться к вам бумерангом, естественно, позитивным.

13. Проявляйте эмпатию

Относитесь к другим с эмпатией. Это не означает жалость, скорее, это понимание их чувств и эмоций, а также ваша помощь и поддержка.

14. Чувствуйте и «читайте» свою аудиторию

Реагируйте на язык жестов и тела других людей и соответствующим образом изменяйте своё поведение или речь. Харизматическая личность умеет настроиться «на волну» интересов собеседника.

15. Рассказывайте истории

Заинтересовывайте людей, рассказывая истории, а не просто озвучивая сухие факты. Ваша речь должна привлекать и развлекать собеседника.

16. Энергия и энергичность

Энергия привлекает людей, а энергичность продемонстрирует ваш энтузиазм. Люди питаются энергией, потому они тянутся к энергичным, страстным, одержимым идеей людям. Кстати, харизма не всегда бывает положительной, существуют примеры и отрицательной харизмы.

17. Научитесь раскрываться

Открытость позволит вам общаться с другими свободнее, быстрее и на более глубоком уровне. Попробуйте проявлять свои эмоции честно и, самое главное, спонтанно.

18. Будьте оптимистичны

Оптимизм может быть заразителен. Ищите позитив в любых ситуациях и призывайте к этому других.

19. Контакт глаз

Когда вы смотрите кому-то в глаза, вы проявляете свою заинтересованность и искреннее внимание.

20. Язык тела

Не скрещивайте руки на груди и не кладите ногу на ногу, когда вы общаетесь с людьми и слушаете то, что они говорят. Пусть ваше тело отражает вашу открытость к восприятию информации.

21. Задавайте открытые вопросы

Открытые вопросы демонстрируют людям вашу заинтересованность, ваше желание узнать больше о них и о том, что для них важно.

22. Играйте

Играйте не в смысле театрального действия, просто попытайтесь быть более артистичным, чтобы люди вам верили и доверяли. Будьте осторожны, чтобы не переиграть в какой-либо ситуации, поскольку люди часто воспринимают вещи поверхностно, не углубляясь в детали.

23. Выделяйтесь

Это не значит, что вы должны доминировать в разговоре или ситуации, но и тихонько отсиживаться в углу тоже не следует. Будьте активным участником и задавайте вопросы, и вскоре вы обнаружите, что люди будут искать ответы именно у вас.

24. Будьте уверенным

Источайте уверенность в своих действиях и словах, давайте понять, что всё у вас под контролем. Это вселяет в людей веру в вас, они станут чувствовать себя более комфортно и спокойно в вашем обществе.

25. Проявляйте и уделяйте внимание

Чтобы стать харизматичной личностью, уделяйте людям максимум внимания. Интересуйтесь тем, что они говорят, и стремитесь к максимуму взаимодействия с ними. Все любят внимание к их персонам – так дайте им это! Чтобы быть интересным, станьте заинтересованным.

Текст: Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

Как развить харизму и стать харизматичной личностью

Секрет обаяния харизматичных людей раскрыть сложно. Попадая в сферу притяжения такого человека мы забываем о том, что нужно разобраться, почему хочется слушать, наблюдать и наслаждаться общением. Как развить харизматичность и возможно ли это.

Как развить в себе харизму

Чтобы достичь успеха, нужно быть обаятельным. Обаяние проявляется во всём и ни в чём одновременно – в исходящей от вас энергии, во взгляде, походке, телосложении, звуке голоса, изящной жестикуляции. Вовсе не обязательно быть признанным красавцем или красавицей, главное – обладать личным обаянием.

Что такое харизма

У каждого среди друзей, знакомых или родственников наверняка есть люди, с которыми легко и приятно общаться. От них словно идут лучи света, и рядом с ними мы чувствуем себя умнее и лучше. Вокруг них всегда много людей, привлеченных их личным обаянием, внутренним огоньком, изюминкой – их харизмой.

В переводе с греческого слово «харизма» означает «помазание». В мифах Древней Греции харизматами называли людей, обладающих особой привлекательностью, в частности богинь красоты. В наши дни, говоря о человеке, что он обладает харизмой, мы подразумеваем его притягательность для окружающих. Такие люди нередко становятся лидерами в любом коллективе.

В свою очередь, харизматические личности способны оказывать на окружающих сильное впечатление и большое влияние, поскольку им безоговорочно доверяют и готовы за ними следовать. Причем люди с харизмой – это далеко не всегда положительные личности, несущие светлые идеи, и они могут не отличаться умом и красотой. В равной степени они могут быть как чуть ли не святыми, так и преступниками. Например, к числу известных харизматиков-преступников относят того же Гитлера.

Нередко люди обладают качествами харизматической личности от природы. Многим знакомы детсадовские заводилы-лидеры, которые уже в столь юном возрасте выделялись среди других детей и пользовались у них авторитетом (порой уговорив всех сорвать тихий час или убежать за пределы садика).

Можно ли стать харизматичным

В то же время при желании харизму можно развить. Ведь человеку, способному очаровать других людей, проще сделать карьеру и добиться желаемых результатов в любом начинании, нежели замкнутому и недружелюбному.

Кстати, бывает и так, что харизму ребенка «задавливают» родители, – из «лучших» побуждений. Они хотят, чтобы ребенок прежде всего был послушным и считают, что лучше знают, что ему нужно. В результате родители сами выбирают для него род занятий. Пренебрегая его желаниями, талантами и склонностями, они гасят огонек в его глазах. Заметим, что харизма состоит из двух частей. Первая – это внешнее впечатление, которое человек производит на других. А вторая – его внутреннее самоощущение. У харизматичного человека обе части должны соответствовать друг другу.

Если мы кажемся себе красивыми, умными и талантливыми, но люди этого не замечают (потому что наше мнение о себе слишком завышено), то мы рискуем получить прослыть «непризнанной звездой». Другая крайность тоже всем знакома: человек умен и талантлив, но его мнение о себе занижено: он не уверен в себе, считает себя серой мышью и боится оказаться на виду. Оба типа личности не могут стать харизматичными, поскольку производимое ими внешнее впечатление и их собственные внутренние ощущения не совпадают.

Таким образом, стать харизматичным непросто – на это потребуется немало времени. Однако это возможно.

Как развить харизматичность

Антиподы харизматиков – люди недалекие, с бедным и неинтересным внутренним миром и слабой энергетикой. Значит, необходимо постоянно работать над своим духовным и интеллектуальным развитием, над устранением негативных качеств и формированием достоинств.

1. Стать интересным человеком

Чтобы расположить людей к себе, обратить на себя их внимание и удержать его, мы должны иметь что сказать и чем заинтересовать. А для этого нужно быть человеком увлеченным, разносторонним, начитанным и уметь поддержать беседу. Сфера наших интересов должна быть достаточно широка, чтобы мы могли говорить с разными людьми на разные темы: о политике и об истории, культуре и науке и пр.

Как писал А. Пушкин о Евгении Онегине:

«Имел он счастливый талант / Без принужденья в разговоре / Коснуться до всего слегка…».

2. Иногда лучше промолчать

Не забывать золотое правило: «Лучше разумно молчать, чем глупо говорить». Если нам нечего сказать, то лучше промолчать, чтобы не прослыть пустозвоном или балаболкой. Во-вторых, стоит подумать о последствиях наших слов. И в-третьих, говоря без умолку мы рискуем наскучить. Порой кратко сформулированная мысль впечатляет больше, чем пространные рассуждения. Тот же Пушкин писал, что нужно уметь «…хранить молчанье в важном споре…».

3. Научиться говорить правильно: избавиться от речевых ошибок, неправильного произношения, слов-паразитов. Яркая остроумная речь, в которой много метафор, сравнений, пословиц и т.д. всегда интригует. Особенно если она не занудная, произнесенная на одной ноте, а эмоциональная. Мы быстрее освоим искусство говорить, если запишемся на курсы актерского мастерства.

4. Стать остроумным

Люди, которые обладают чувством юмора и умеют шутить, притягивают других, потому что заражают их хорошим настроением. Кто-то заметил: «Мы стараемся не терять чувство юмора, потому что без него мы пропадем».

Конечно, остроумие – качество врожденное. Но научиться шутить тоже возможно. При этом важно чувствовать тонкую грань между безобидной шуткой и «черным юмором». Несвоевременной или несоответствующей шуткой можно настроить людей против себя и нажить врагов. Пифагор отмечал: «Шутку, как и соль, должно употреблять с умеренностью».

Кроме того, чтобы шутить над другими, нужно уметь шутить над собой. Как сказал кто-то из великих, «Чтобы являть веселое остроумие, нужно иметь хоть какие-то проблески юмора в отношении себя самого». В остроумии нужно соблюдать меру: не стоит чрезмерно стараться быть смешным и сыпать шутками без перерыва, потому что это напрягает и раздражает. Здесь тоже важно качество, а не количество.

Прежде чем начать шутить вслух (при отсутствии такого умения), сначала нужно поучиться видеть смешное и попытаться сформулировать мысль про себя. Шутку можно заготовить заранее, запомнив, к примеру, понравившуюся цитату из книги или услышав чужую, и воспользоваться в подходящей ситуации.

5. Уметь слушать других людей

Харизматичные люди – внимательные слушатели. Они относятся к другим так, словно они особенные. И люди раскрываются навстречу тем, кто способен настроиться с ними на одну волну.

Харизматик найдет общий язык с человеком любого возраста и социальной принадлежности, не ставя себя ни выше, ни ниже. Без излишней назойливости и любопытства он затронет темы, на которые им бы хотелось поговорить, вызовет расположение и доверие, показывая, что ценит их мнение.

Не стоит перебивать собеседника в нетерпении высказать свои мысли или витать в облаках, раздумывая о своем. Мы больше расположим человека к себе, если время от времени будем обращаться к нему по имени и выражать свое внимание кивками согласия или краткими репликами. Нелишне будет сказать комплимент – наверняка наш собеседник его заслуживает, а, как говорится, «доброе слово и кошке приятно».

6. Развивать уверенность в себе

Уверенные люди, как правило, позитивны, чем и привлекают окружающих. Они любят себя, им нравится то, что они делают и как выглядят. Люди с негативной энергией – вечно недовольные, склонные к критиканству и брюзжанию, отталкивают, потому что от них страшно заразиться негативом.

Если нам не хватает уверенности, нужно пересмотреть собственное отношение к себе: мы должны прежде всего видеть положительные стороны жизни, достоинства своего характера и внешности, а не сосредоточиваться на недостатках. С недостатками нужно бороться, а не взращивать их в себе, возводя в культ.

7. Развивать харизму с помощью языка тела

О нашей застенчивости и нерешительности расскажет язык тела, поскольку неуверенных в себе людей выдают по их внешний вид, мимика, жестикуляция. Уверенная походка, прямая осанка, непринужденность, отсутствие нервозности, взгляд в глаза – эти качества свойственны людям с харизмой. Стоит понаблюдать за собой со стороны, чтобы понять, насколько мы далеки от идеала.

И еще – важно не забывать улыбаться. Улыбка располагает к себе, показывает нашу доброжелательность – она ничего не стоит, но много дает. Как говорил барон Мюнхгаузен: «Улыбайтесь, господа… Все глупости на Земле делаются с серьезным выражением лица».

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, обладаете ли вы харизмой или нет.

Можете ли вы научиться быть харизматичным

Мы все видели лидера в передней части зала, того, кто держит аудиторию в своем влиянии, вызывая смех и слезы и заставляя всех уходить с чувством вызова, вдохновения и мотивации. Хотя они могут быть экспертами в своих областях, один только опыт не объясняет горячую реакцию, которую они вызывают у других.

Такие влиятельные лица обладают завидным качеством: харизмой. Некоторые, кажется, рождаются с этим. Но можно ли научиться харизме? Можно ли развить симпатию целенаправленной практикой? Вот что наука говорит нам о том, что такое харизма и как вы можете создать свою собственную версию этих мощных навыков работы с людьми.

Исследователи изучали влияние харизмы на протяжении десятилетий, но лишь немногие исследования пытались выяснить, какие конкретные характеристики люди имеют в виду, когда называют кого-то харизматичным. Исследование 2018 года сузило его до двух черт: влиятельности и приветливости.

Исследователи в этом исследовании определили приветливость как эмоциональную доступность. Приветливые люди часто улыбаются, ладят с самыми разными личностями и заставляют других чувствовать себя комфортно.

Влияние, по их словам, было своего рода магнетизмом: способность привлекать внимание в комнате. Влиятельный человек, скорее всего, возьмет на себя обязанности лидера и считается убедительным.

Харизматичные люди обычно обладают следующими характеристиками:

Они излучают теплоту и чувство компетентности.
У них сильные социальные навыки, они хорошо общаются как вербально, так и невербально.
Они часто демонстрируют немного нестандартное поведение.
Они симпатичные.

Вот хорошие новости. Чтобы быть по-настоящему харизматичным, вам не обязательно быть экстравертом на вечеринках. Вы можете узнать, как стать более харизматичным в социальных и профессиональных взаимодействиях, даже если вы описываете себя как неуклюжего, интровертного или просто застенчивого.

Эксперты в области социальных наук говорят, что один из ключей может заключаться в том, чтобы выяснить, в каких условиях вы чувствуете себя наиболее комфортно. Не все могут быть теплыми и привлекательными в переполненных барах и на вечеринках. Если вы лучше можете быть самим собой на уроке кулинарии или в кафе книжного магазина, вместо этого сделайте эти места вашими местами для разговоров.

Заставляя себя притворяться в ситуациях, которые по своей сути являются стрессовыми, вероятно, не сделает вас более привлекательным. Возможно, вы настраиваете себя на то, что вас будут воспринимать как неискреннего.

Некоторые специалисты по поведению считают мифом считать харизму врожденной чертой. Чтобы усилить свое присутствие, воспринимаемую теплоту и симпатию, включите эти навыки в свой стиль общения.

Улыбайтесь чаще

Это указание может быть проблематичным, особенно для женщин, привыкших к тому, что незнакомцы в общественных местах говорят улыбаться. Но наука ясна: люди воспринимают улыбку как приглашение приблизиться.

Итак, если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя желанными и чувствовали свою принадлежность к вам, позвольте себе искренне улыбнуться — одной из тех действительно теплых улыбок, которые доходят до морщинок возле глаз.

Посмотрите людям в их прекрасные глаза

Здесь необходимо немного контекста. Бывают ситуации, когда прямой взгляд может восприниматься как угроза — например, зрительный контакт, когда вы проскальзываете мимо незнакомца в темном переулке.

В целом, однако, взгляд кому-то в глаза посылает четкий сигнал о том, что вы обращаете на него внимание.

Исследователи обнаружили, что взгляд на кого-то напрямую активирует часть мозга, связанную с вознаграждением и социальной интеграцией.

Согласно исследованиям, если вы посмотрите кому-нибудь в глаза, люди с большей вероятностью назовут вас привлекательным, компетентным и симпатичным. Если вы пытаетесь повысить свою харизму, прямой взгляд предлагает большую отдачу от ваших инвестиций.

Держите руки на виду и используйте их, чтобы помочь вам говорить

Жесты рук — это не просто бессмысленные взмахи и взмахи руками. Сами по себе они являются очень эффективной коммуникационной стратегией. Они особенно эффективны, когда используются для подчеркивания, выделения или представления идей, которые вы сообщаете.

Жесты рук визуально завораживают, а когда они используются для подчеркивания смысла, они углубляют понимание. На самом деле те же части мозга, которые интерпретируют речь, также обрабатывают значение жестов рук, возможно, потому, что люди могли общаться с помощью жестов задолго до того, как они выражали идеи словами.

Итак, когда вы участвуете в совещании — виртуальном или личном — хорошей идеей будет держать руки открытыми, на столе или парте, что ненавязчиво посылает сигнал о том, что вы заслуживаете доверия и честны. . И еще лучше, чтобы ваши руки говорили как можно чаще.

Присвойте себе свои странности

В эпоху мемов и до жути похожих селфи индивидуальность освежает. Если вы находитесь в обстановке, где было бы очень легко вернуться к предсказуемой и безопасной светской беседе, подумайте о том, чтобы задавать вопросы, которые удивят людей. В своей книге «Очарование» социолог Ванесса Ван Эдвардс рекомендует такие вопросы, чтобы вызвать интересную беседу:

Над каким личным проектом вы сейчас работаете?
Что было самым ярким событием вашего дня?
У вас есть что-нибудь интересное в вашей жизни?

Исследователи обнаружили, что, когда люди ожидают предсказуемой закономерности, внезапное появление необычного вызывает встряску в центрах обучения и памяти в мозгу. Высвобождается химическое вещество дофамин, вызывающее хорошее самочувствие, и следуют два действия: мозг кодирует новый опыт для сохранения в памяти, а его центры вознаграждения побуждают вас искать еще что-то подобное.

Если вы хотите, чтобы люди вас запомнили, начните с того, что заинтригуйте их.

Принятие уязвимости

Выражение уязвимости — будь то признание чего-то слегка смущающего или признание тайного беспокойства — может сделать людей более склонными к общению с вами. Делать себя уязвимым не означает, что вы излили свое сердце до того, как принесли закуски. Это означает, что вы готовы поделиться подробностями о себе, которые раскрывают вашу человечность.

Исследователи обнаружили, что когда лидеры признают свои недостатки, это укрепляет связь и сострадание во всей группе. И люди склонны рассматривать таких лидеров как харизматичных.

Слушайте искренне

Люди часто описывают харизму как исключительную способность сообщать вдохновляющую цель или видение группе людей. Но повседневная харизма не обязательно связана с односторонним общением сверху вниз. Речь идет о полном присутствии и отзывчивости в разговоре с двумя людьми.

Если вы хотите, чтобы люди помнили вас, слушайте их. По-настоящему слушайте, не перебивая, не проверяя телефон и не возвращая разговор к себе. Ваш собеседник — на свидании или на собрании акционеров — говорит языком тела, выражением лица, тоном голоса и словами.

Поинтересуйтесь, о чем они говорят. Если вы заметили вспышку страха или гнева, задайте вопросы, чтобы узнать больше. Искренний интерес к другим людям является неотразимым. Исследователи обнаружили, что спокойное выслушивание с полным вниманием и без осуждения заставляет людей чувствовать заботу, ценность и уважение.

Назовите их имя

В одном из самых продаваемых книг по самопомощи всех времен «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» автор Дейл Карнеги напомнил своим читателям, что люди любят слышать свое собственное имя. И неврология поддерживает утверждение Карнеги.

Когда исследователи использовали функциональную резонансную томографию для отслеживания реакций, они обнаружили, что некоторые части мозга активируются, когда люди слышат свои имена.

Во время разговора обязательно произносите имя собеседника, особенно когда пришло время прощаться. Если вы представляете кого-то, назовите его имя и упомяните одно из его достижений, например: «Это Джош. Он тренируется для Ironman».

Найти взаимность

Харизма связана не только с впечатлениями, но и с общением. Когда вы взаимодействуете с людьми, ищите общий опыт, идеи и отношения. Может быть, вы водите одну и ту же машину, поддерживаете одну и ту же команду или у вас странная фобия.

Когда вы найдете что-то общее, не бойтесь задавать вопросы или копать глубже. Настоящая связь — это не минутная работа.

Создание связи с другим человеком — это смелый поступок, и ваше тело вознаграждает вас за смелый шаг. Мощные нейрохимические вещества, включая дофамин, серотонин и окситоцин, высвобождаются во время социальных взаимодействий. Исследователи считают, что вознаграждение за социальные связи могло развиться, потому что выживание могло зависеть от взаимодействия в социальных группах.

Если коротко, то да. История человечества полна харизматичных лидеров, которые сбивали людей с пути. Харизма — это просто набор навыков, которые можно использовать для создания друзей, союзов или денег, или для достижения целей, благородных или дьявольских. Исследователей все больше интересует пагубное влияние харизматических лидеров на организации разного типа.

Если вы копируете свои навыки по образцу лидера, которого вы наблюдали, может быть хорошей идеей потратить некоторое время на анализ общего состояния организации, прежде чем применять тот или иной стиль руководства.

Если вы хотите больше узнать о науке и искусстве харизмы, вы можете углубить свои знания, выбрав следующие варианты:

«Captivate: The Science of Succeeding with People», Ванесса Ван Эдвардс
«Неотразимый интроверт: Harness» Сила тихой харизмы в громком мире», Микаэла Чанг
«Миф о харизме: как любой человек может овладеть искусством и наукой личного магнетизма», Оливия Фокс Кабейн

Харизма может показаться даром или врожденной личностью черта, но многие ученые-бихевиористы считают, что ей можно научиться. Некоторые исследователи говорят, что харизма сводится к вашей приветливости (эмоциональной открытости) и вашему влиянию (вашей способности двигать или мотивировать других).

Другие люди сочтут вас харизматичным, если вы часто улыбаетесь, смотрите им в глаза, общаетесь руками и часто произносите их имя. Люди также найдут вас более симпатичным, если вы установите с ними связь, внимательно слушая, признавая свои особенности и уязвимые места и стремясь найти с ними общее.

Развивая харизму, важно быть собой, даже если это означает, что вы пропускаете стрессовые публичные мероприятия и выбираете небольшие, более интимные встречи, где вы можете эффективно общаться. Харизма не может процветать без подлинности, без настоящего любопытства и интереса к другим людям. Начните с этого, и люди могут счесть вас неотразимой.

Как стать более харизматичным (и стать естественным магнетиком)

«Я стараюсь принимать участие в общественных мероприятиях, но у меня нет никакой харизмы. Я всегда чувствую себя меньше, чем я есть на самом деле, и мне почти никогда не удается быть услышанным в групповом разговоре. Как мне стать более харизматичным и привлечь внимание людей?»

Недостаток харизмы может заставить вас чувствовать себя незамеченным и исключенным из социальных ситуаций. Мы собираемся исследовать, что такое харизма на самом деле и как вы можете развить свою.

Разделы

Что такое харизма?
Как стать более харизматичным
3 великие книги о харизме
Каковы недостатки харизмы?
Общие вопросы

Что такое харизма?

Харизму трудно определить, но мы узнаём её, когда видим. ^[1] Харизма заключается как в том, чтобы быть привлекательным (эмоционально, а не только физически) для других людей , так и в способности влиять на них.

Харизма пересекается с обаянием, но это не одно и то же. Нам нравится проводить время с очаровательными людьми, но мы не обязательно следуем их примеру. Очень харизматичные люди могут влиять на нас независимо от того, нравятся они нам на самом деле или нет. ^[2]

Объявления

Харизматичные люди более уверены в себе, чем просто обаятельные люди. ^[3] Эта уверенность превращает их из «с которыми приятно проводить время» в «влиятельных».

Эти цитаты о харизме могут помочь вам получить более конкретное представление о том, как выглядит харизма.

Как стать более харизматичным

Если вы станете более харизматичным, это поможет вам добиться успеха в большинстве социальных ситуаций, от общения с друзьями до общения с коллегами на работе. Харизматичные люди считаются прирожденными лидерами, а также с ними весело.

Харизма неосязаема. Мы харизматичны, если другие люди видят нас такими. Это означает, что вы можете усилить свою харизму, изменив свое отношение к другим людям. Мы разделили наши советы по улучшению вашей харизмы на 4 раздела; ваш язык тела, заставляющий других чувствовать себя особенными, ваши навыки общения и ваша уверенность.

Используйте позитивный язык тела

Харизматичные люди позитивны, и не только в том, что они говорят. У них также есть уверенный язык тела. Вот 6 способов сделать язык тела более позитивным.

1. Больше улыбайтесь, но не притворяйтесь.

Улыбка показывает, что вы открыты и счастливы быть рядом с людьми. Станьте более харизматичным, больше улыбайтесь людям, но это должно быть искренне. ^[4]

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

Чтобы больше улыбаться, не нужно притворяться счастливым или притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Речь идет о том, чтобы позволить вашей улыбке сообщить, что вы заинтересованы. Это также показывает уверенность.

Это может звучать глупо, но потренируйтесь улыбаться перед зеркалом. Подумайте о чем-то, что вы находите забавным, и посмотрите, как изменится ваша улыбка. Практикуйтесь в воссоздании этой улыбки, пока она не станет естественной.

2. Используйте зрительный контакт (естественно)

Установить зрительный контакт может быть непросто. Пристальный взгляд может быть агрессивным или жутким, а если слишком долго отводить взгляд, то вы будете выглядеть застенчиво. Получите харизму, установив зрительный контакт. ^[4][5]

Рекламные объявления

Вам не нужно пристально смотреть кому-то в глаза, чтобы установить зрительный контакт. Достаточно взглянуть на их лица. Старайтесь, чтобы ваш взгляд двигался и отводил взгляд каждые несколько секунд. Если вам комфортно смотреть в глаза, удерживайте чей-то взгляд немного дольше, чем обычно, это может усилить вашу харизму. ^[6]

Чтобы получить дополнительную помощь, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как установить зрительный контакт.

3. Используйте жесты рук

Кто-то харизматичный полностью присутствует в разговоре. Использование жестов руками показывает, что вы эмоционально вовлечены в разговор, а не относитесь к нему как к интеллектуальному упражнению. Это делает вас более харизматичным. ^[7]

Объявления

Жесты открытой ладонью более дружелюбны, чем сжатый кулак. Ладони вверх более доступны. Ладони вниз более авторитетны. Широкие руки помогают людям чувствовать себя вовлеченными.

Мы нашли отличный анализ различных жестов рук и их значения. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы помочь им чувствовать себя естественно и расслабленно.

4. Используйте открытый язык тела

Открытый язык тела показывает, что вы готовы быть уязвимым, что увеличивает вашу личную харизму. Закрытый язык тела, когда вы смотрите вниз или прикрываете грудь руками, означает, что вы чувствуете себя защищенным и в безопасности, но это также антихаризматично. Вы буквально защищаете свой уязвимый торс руками. ^[8]

Рекламные объявления

Когда вы смотрите на кого-то прямо, расправив плечи, приподняв голову и расставив руки, вы показываете, что уверены в себе.

Если вам трудно принять открытый язык тела, напомните себе, что вы в безопасности. Скажите себе, : «Я пытаюсь защитить себя физически, потому что чувствую себя эмоционально уязвимым. Это нормально — отказаться от своего защитного языка тела и посмотреть, каково это».

Продолжение статьи ниже.

Пройди этот тест и узнай, как ты можешь улучшить свою социальную жизнь

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

5. Улучшите осанку

Харизматичные люди, как правило, имеют хорошую осанку, что делает их сильными и уверенными в себе.

Хорошая осанка означает стоять прямо, держать голову прямо и расправить плечи. Когда вы начнете пытаться улучшить свою осанку, это может показаться утомительным и даже физически неудобным. Это потому, что ваше тело привыкло сутулиться, особенно если вы проводите большую часть дня, работая за компьютером.

Рекламные объявления

Существуют ремни, которые можно носить для улучшения осанки. Тем не менее, они не помогают вам построить мышцы, которые помогут вам естественным образом принять хорошую осанку, поэтому они не являются хорошим долгосрочным решением. Вместо этого попробуйте установить таймер на срабатывание каждые 30 минут в течение рабочего дня. Каждый раз, когда вы слышите сигнал будильника, исправляйте осанку. В конце концов, это будет казаться нормальным.

6. Используйте язык тела, чтобы показать, что вы слушаете

Харизматичные люди обычно слушают гораздо больше, чем говорят. Однако дело не только в количестве. Когда вы разговариваете с человеком, обладающим большой харизмой, вы чувствуете, что находитесь в центре его внимания. Во многом это происходит через их язык тела.

Используйте язык тела, чтобы показать, что вы слушаете, повернувшись лицом к другому человеку и глядя на него. Осматривание комнаты или отведение взгляда от них посылает сильный сигнал о том, что вы незаинтересованы.

Движения головы также важны. Кивок побуждает собеседника продолжать говорить, а качание головой может показать, что вы разделяете его шок или разочарование по поводу чего-либо. Склонив голову набок и слегка нахмурившись, можно показать замешательство.

Более продвинутая техника, чтобы показать, что вы слушаете, состоит в том, чтобы отражать язык их тела. Если вы сидите и разговариваете, а они скрещивают ноги, вы можете сделать то же самое. При умеренном использовании это может помочь наладить взаимопонимание, что повысит вашу харизму.

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Заставьте других чувствовать себя особенными

Наличие харизмы не означает, что вы делаете все для себя. Обычно это означает обратное. Наши советы о том, как стать очаровательнее, помогут вам заставить людей чувствовать себя особенными. Вот наши 6 лучших способов развить свою харизму, заставляя других чувствовать себя особенными.

1. Покажите, что они вам нравятся

Показывая людям, что они вам нравятся, они чувствуют себя лучше. Это ключевой компонент харизмы. Если люди увидят, что они вам нравятся, они с большей вероятностью захотят провести с вами время и выслушать то, что вы хотите им сказать.

Рекламные объявления

Попробуйте делать людям искренние комплименты. Не делайте комплиментов их внешности, чтобы показать, что они вам нравятся как человек.

Вместо того, чтобы верить, что кто-то знает, что вам в нем нравится, говорите откровенно. Вы можете сказать что-то вроде

Я всегда так впечатлен тем, как ты…
Мне нравится, как ты всегда…
С тобой действительно весело проводить время
Я очень ценю то, как ты поступил… для меня. Это много значит, что ты помог мне вот так
Вау. Вы действительно много знаете о … Я хотел бы узнать больше

Постарайтесь быть конкретным и личным. Сказать «Ты действительно хороший человек» менее значимо, чем сказать «Меня очень вдохновляет то, какой ты добрый и заботливый. Вы изо всех сил пытаетесь вовлечь всех в разговор, чтобы никто не чувствовал себя обделенным».

Рекламные объявления

2. Уберите телефон

Большая часть харизмы зависит от того, как вы обращаете внимание на людей. Вы не пытаетесь быть харизматичным для своего телефона, так что не обращайте на него внимания.

Если вы используете свой телефон, чтобы «прятаться» на светских мероприятиях, может быть страшно оставлять его в кармане, но это необходимо, если вы хотите обладать хорошей харизмой. Перевод телефона в режим полета может быть более эффективным, чем просто переключение его в беззвучный режим, потому что у вас не так много соблазна проверить его.

То же самое и с другими отвлекающими факторами. Постарайтесь сосредоточиться на людях, с которыми вы находитесь, и игнорировать все, что вас окружает.

Рекламные объявления

3.

Запомните их имя

Запоминание чьего-либо имени — это простой способ показать, что вы уделяете кому-то внимание. Может показаться, что это не имеет большого значения, но подумайте о том, что вы чувствуете, если происходит обратное.

Если вам это трудно, попробуйте произнести их имя пару раз каждый раз, когда вы их видите. Установите зрительный контакт, чтобы его имя запомнилось.

Если у кого-то есть труднопроизносимое имя, постарайтесь правильно его произнести. Кому-то с необычным именем часто приходится поправлять людей снова и снова. Извинитесь и покажите, что вы понимаете важность их имени, сказав: «Пожалуйста, поправьте меня. Имена имеют значение, поэтому я хотел бы сделать это правильно».

Рекламные объявления

Будьте осторожны, не заходите слишком далеко, используя имена. Использование чьего-то имени в разговоре без необходимости может показаться вынужденным.

4. Будьте уязвимы

Харизматичные люди кажутся бесстрашными, но это не потому, что они не чувствуют себя уязвимыми. Это потому, что они принимают эту уязвимость и позволяют вам увидеть это.

Продолжение статьи ниже.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину.

Мы чувствуем себя уязвимыми, когда показываем людям свое истинное «я». Харизматичные люди привлекают нас, потому что мы знаем, что видим, кто они на самом деле.

Попробуйте честно высказывать свое мнение по темам. Это не должно быть личным. Даже сказать «Я сам не смог докопаться до этой книги» может показаться пугающим. Убедитесь, что вы высказываете свое мнение, не критикуя людей, которые думают иначе. Вы можете побудить других выразить другую точку зрения, спросив: «Что для вас было самым лучшим?»

Рекламные объявления

Другие идеи вы можете найти в нашей статье о том, как открыть больше.

5. Отдавайте больше, чем получаете

Люди с большой харизмой, как правило, щедры, но не обязательно в деньгах. Харизматичные люди щедры на свое время и внимание.

Возьмите за привычку выделять место другим людям в разговоре. Спросите мнение других людей. Если вы заметили, что кто-то молчит, пригласите его в разговор. Например, можно сказать «А как насчет тебя, Дуг? Что вы думаете?»

6. Будьте смиренными

Если вы хотите развить харизматичную личность, старайтесь быть смиренными. Харизматичные люди часто удивительно скромны, но это никогда не ставит под угрозу их самооценку.

Смирение означает признание внутренней ценности других людей и видение других не более и не менее важными, чем вы. Вы признаете достижения других, не сравнивая их со своими.

Если у вас высокая самооценка, но нет смирения, вы легко можете показаться высокомерным. Если у вас много смирения, но мало самоуважения, вы можете показаться кротким или самоуничижительным. Знание собственной ценности без необходимости доказывать это повышает вашу харизму

Общайтесь лучше

Харизматичные люди прекрасно общаются. Они внимательно слушают и редко застревают в светской беседе. Вот 5 способов развить свою харизму, улучшив свои коммуникативные навыки.

1. Слушайте с любопытством и вниманием

Харизматичные люди привлекают наше внимание тем, как они обращают на нас внимание. Чтобы повысить свою харизму, уделяйте другим людям все свое внимание.

Интересуйтесь, кто они и что их волнует. Важно задавать вопросы, но еще важнее заботиться об ответах.

Рекламные объявления

2. Задавайте увлекательные вопросы (чтобы избежать скучной светской беседы)

Старайтесь быть более харизматичным, задавая правильные вопросы. Любопытство побуждает харизматичных людей задавать необычные вопросы.

Вопросы о фактах, например, «Где вы выросли?» , как правило, менее интересны, чем вопросы о том, что человек чувствует или чем он увлечен.

Продолжение статьи ниже.

Освободиться от социальной неловкости

Узнайте, как перестать быть неловким на нашем бесплатном обучении. Пройдите наш тест, чтобы начать.

Начать викторину.

Вместо того, чтобы спрашивать, в чем заключается чья-то работа, попробуйте спросить: «Что вам нравится в вашей работе?» Если они говорят, что им не нравится их работа, вы можете спросить: «Если бы деньги не были проблемой, что бы вы сделали?» Речь идет об учете интересов и увлечений людей.

Попробуйте задать эти вопросы искренне заинтересованным тоном. Это показывает, что вы заботитесь об ответе, а не просто вежливы.

Рекламные объявления

3. Найдите точки соприкосновения

Если вы хотите обрести харизму, потренируйтесь выяснять, что у вас общего с другими людьми.

Это не значит, что у вас должны быть одинаковые вкусы или мнения. Если ваш знакомый любит джаз, а вы действительно увлекаетесь рэпом, вас может сблизить любовь к импровизации на живых выступлениях.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти общий язык, попробуйте взаимодействовать с эмоциями. Психологи предположили, что существует всего 6 основных эмоций, ^[9], так что вы почти наверняка сможете найти что-то, чем вы поделитесь.

Рекламные объявления

Это может быть так же просто, как сказать, что вы были безмерно счастливы, когда нашли подарочную карту, о которой забыли. Они могут говорить о вещах, которые сделали их удивительно счастливыми, например, о поиске идеального места для парковки.

4. Избегайте плохих отзывов о других

Плохие разговоры о других редко хорошо сказываются на вас. Вы можете показаться в целом негативным человеком, или может показаться, что вы пытаетесь возвыситься, критикуя других. В любом случае, это не улучшит вашу харизму.

Больше говорите о людях, которые вам нравятся и которыми вы восхищаетесь, чем критикуйте их. Не притворяйтесь, что вам нравятся люди, которые вам не нравятся, но упускайте возможность разглагольствовать о них. Если вас спросят, что вы думаете о человеке, который вам не нравится, вы можете сказать : «Я думаю, что у нас разные взгляды на мир».

Рекламные объявления

5. Используйте юмор, когда это уместно

Если вы представляете, что у вас много личной харизмы, вы, вероятно, представите, что находитесь в комнате, полной людей, смеющихся над остроумным комментарием, который вы только что сделали. Быть забавным определенно может добавить к вашей харизме.

Будьте щедры на юмор. Смеяться над чужими шутками может быть более харизматично, чем шутить самому.

Харизматический юмор включает других и привлекает их. Шутки, выделяющие людей, могут показаться подлыми. Наблюдение за чем-то необычным или абсурдным в ситуации, которая может коснуться каждого, одновременно забавно и всеобъемлюще. Остроумные шутки или комментарии могут быть особенно полезны для повышения вашей харизмы. ^[10]

Рекламные объявления

Очень харизматичные люди часто владеют самоуничижительным юмором, но это может иметь неприятные последствия, если вам не хватает глубокой уверенности в себе. Обычно лучше избегать самоуничижения, пока вы практикуете повышение своей харизмы.

В нашем руководстве о том, как быть смешным, есть практические советы по использованию юмора.

Укрепите свою уверенность

Вы можете захотеть укрепить свою харизму, чтобы повысить свою уверенность в себе, но обычно это не так. Харизма социально сконструирована. Кто-то харизматичен, если мы все так думаем. Полагаться на то, что вы харизматичны, чтобы подпитывать вашу уверенность, зависит от мнения других людей о вас.

Продолжение статьи ниже.

Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину.

Вот несколько ключевых идей, которые помогут вам укрепить уверенность в себе и повысить харизму.

1.

Видеть ценность в себе

Мы говорили о смирении, но люди часто забывают, что это также означает видеть собственную ценность. Помните, что вы пытаетесь представить себя не более чем или меньше важнее всех остальных.

Рекламные объявления

Обучение осознанию собственного достоинства может быть медленным, поэтому начните с малого. Попробуйте составить список вещей, в которых вы действительно хороши, или даже вещей, в которых вы считаете, что у вас все в порядке. Включите то, что, по вашему мнению, хорошо делают и другие люди, например, умение слушать или быть хорошим другом. Вы можете быть удивлены тем, как редко другие люди действительно демонстрируют эти навыки.

Признавайте, но не поддавайтесь своему критичному внутреннему голосу. Когда вы думаете о себе недоброе, не подавляйте это. Это может привести к «эффекту отскока», когда попытка не думать о чем-то заставляет нас думать об этом больше. Вместо этого скажите себе. «Это просто говорит мой страх. Я важен и ценен, и я учусь верить в себя».

2. Примите себя

Умение принимать себя быстро улучшает вашу харизму. Думаю об этом. Тот, кто принимает себя, с большей вероятностью найдет лишнюю энергию, чтобы вложить ее в то, чтобы по-настоящему понять других.

Рекламные объявления

Принимать себя означает знать, кто вы есть, и чувствовать себя комфортно с этим; это означает, что вам комфортно со своими сильными сторонами и достижениями, а также со своими недостатками и слабостями.

Принятие себя не означает, что вы не пытаетесь стать лучше. Это значит видеть себя таким, какой вы есть сейчас, и чувствовать себя комфортно с этим человеком.

Практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы повысить самооценку, включают ведение дневника и прощение себя за прошлые ошибки. Вы также можете ограничить использование социальных сетей, если часто сравниваете себя с другими.

Рекламные объявления

Как быть самим собой укрепит вашу уверенность

Харизматичные люди бескомпромиссно являются самими собой. Даже недобрые или жестокие люди могут быть харизматичными, если они полностью искренни в том, кто они есть.

Быть собой начинается с понимания себя. Распознавание своих эмоций и знание того, откуда они берутся, может помочь вам быть более искренним. У нас есть статья, полная способов помочь вам узнать себя, чтобы быть более подлинным.

Люди с высокой харизмой не хамелеоны. Они не меняют своих убеждений или действий, чтобы приспособиться. Они показывают свое истинное «я» и готовы рискнуть тем, что некоторым людям они могут не понравиться. Получите харизму, столкнувшись со своим страхом быть отвергнутым и показав свое истинное «я».

Почему фальшивая харизма может иметь неприятные последствия

Люди, которые фальсифицируют харизму, могут показаться шумными или властными. Им не хватает естественной теплоты и интереса к другим людям, которые присущи настоящей харизме. Вместо этого они сосредотачиваются на внешних признаках, таких как монополизация разговоров, чего обычно не делают по-настоящему харизматичные люди.

Вместо того, чтобы изображать харизму, постарайтесь быть настоящим. Не смотри как заинтересованный в других. Попробуйте стать заинтересованным в них. Не пытайтесь казаться уверенным. Работайте над верой в себя. Это не самый быстрый способ казаться харизматичным, но самый устойчивый способ развить притягательную личность.

Продолжение статьи ниже.

Удвойте свою социальную уверенность за 5 минут

Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

3 замечательные книги о харизме

1. Миф о харизме Оливии Фокс Кабейн

Это одна из наших любимых книг по развитию вашей харизмы. Он предлагает множество отличных советов и подробно описывает, как быть теплым и уверенным в себе.

2.

Captivate: The Science of Succeeding with People Ванесса Ван Эдвардс

Эта книга предлагает множество «лайфхаков», которые помогут вам стать более харизматичным и процветать в социальных ситуациях. Некоторым читателям некоторые из них могут показаться «бесполезными», но большинство людей найдут в них что-то ценное.

Рекламные объявления

3. Переключатель лайков Джека Шафера и Марвина Карлинза

Нам не совсем нравятся книги, посвященные манипулированию людьми, но эта книга предлагает вам много информации о том, как люди работают и как добиться влияния не будучи властным.

Каковы недостатки харизмы?

Быть харизматичным может показаться идиллическим, но это может быть опасно.

Людям может быть трудно с вами не согласиться.

Обладая большой харизмой, легче влиять на людей. Недостатком является то, что они могут не сказать вам, когда вы собираетесь совершить ошибку или попросить что-то невозможное.

Людям с большой харизмой иногда приходится прикладывать много усилий, чтобы другие люди чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы противоречить им.

Люди могут цепляться за вас

Если вы харизматичны, людям нравится быть рядом с вами. Обратной стороной того, чтобы заставить других людей чувствовать себя интересными и особенными, является то, что они могут стать навязчивыми.

Харизматичные люди искренне заботятся о других, поэтому им бывает трудно просить людей дать им больше места.

Некоторые люди могут подумать, что вы неискренни или завидуете

Люди с большой харизмой иногда могут показаться поверхностными, особенно люди, которые завидуют их способности влиять на других.

Рекламные объявления

Харизма может вызывать привыкание

Некоторые харизматичные люди могут погрузиться в себя и начать думать, что их потребности — единственные, что имеют значение. Потребность в большей лести и внимании может заставить некоторых людей перейти черту и начать вредное поведение.

Зависимость от харизматичности также может побуждать вас делать то, что вам может нравиться, потому что это сделает других людей счастливыми. Это может подорвать ваше самоуважение и уверенность в себе, что в конечном итоге плохо скажется на вашей харизме.

Общие вопросы

Что делает человека харизматичным?

Люди харизматичны, когда другие с энтузиазмом проводят с ними время или когда они могут легко влиять на других. Большинство харизматичных людей черпают свою харизму из внимания или интереса к другим. Они используют язык тела и разговорные навыки, чтобы показать другим, что им не все равно.

Как быстро стать харизматичным?

Одно из быстрых изменений для улучшения вашей харизмы — убедиться, что вы хорошо представлены, принимаете душ и чистую одежду. Затем сконцентрируйтесь на том, чтобы другие люди чувствовали себя интересными и особенными. Другие меры, такие как повышение уверенности в себе, могут занять больше времени.

Можно ли научиться харизме?

Харизме всегда можно научиться. Просто некоторые люди научились этому раньше, чем другие. Харизма не в том, чтобы быть физически привлекательным. Речь идет о том, чтобы другие люди чувствовали себя интересными и важными, когда вы с ними, поэтому они хотят следовать вашему примеру.

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Начать викторину

Чем привлекательна харизма?

Нас привлекают харизматичные люди, потому что они теплые и заставляют нас чувствовать себя хорошо. Уверенность, которую излучает харизматичный человек, также может помочь успокоить нашу неуверенность и помочь нам почувствовать уверенность в себе.

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше

Могут ли интроверты быть харизматичными?

Многие интроверты харизматичны. Интроверты часто остро ощущают эмоциональное состояние других людей. Вот почему они находят большие общественные мероприятия утомительными, но склонны понимать, что заставит кого-то почувствовать себя особенным. Застенчивость — больший барьер для харизматичности, чем интроверт.

Отличается ли харизма мужчин и женщин?

Харизматичными могут быть как мужчины, так и женщины. Поскольку харизма основана на том, как нас видят другие, могут быть различия в том, что общество ожидает от харизматичного мужчины или женщины. Харизматичные женщины могут быть более «покладистыми», в то время как харизматичные мужчины могут казаться «более сильными». ^[7]

Показать ссылки +

Ссылки

Riggio, R. E. (1998). Харизма. В Энциклопедия психического здоровья (стр. 387–396). Академическая пресса.
Коннелли, С., Гэддис, Б., и Хелтон-Фот, В. (2013). Более пристальный взгляд на роль эмоций в трансформационном и харизматическом лидерстве. В выпуске «Трансформационное и харизматическое лидерство: дорога вперед», 10-летнем юбилейном выпуске . Изумруд Групп Паблишинг Лимитед.
‌Дамен, Ф., ван Книппенберг, Д., и ван Книппенберг, Б. (2008). Лидерские аффективные проявления и атрибуты харизмы: роль возбуждения. Журнал прикладной социальной психологии , 38 (10), 2594–2614.
‌Черульник, П.Д., Донли, К.А., Вивел, Т.С.Р., и Миллер, С.Р. (2001). Харизма заразительна: влияние харизмы лидеров на влияние наблюдателей. Журнал прикладной социальной психологии , 31 (10), 2149–2159.
‌Маран Т., Фуртнер М., Лигль С., Краус С. и Саксе П. (2019). В глазах лидера: пристальный взгляд формирует восприятие харизмы лидеров.

РубрикаРазное