Как спросить у девушки хочет ли она со мной общаться: «Как спросить девушку, хочет ли она общаться?» – Яндекс.Кью

Как Мне Спросить Девушку, Хочет Ли Она Быть Больше, Чем Просто Друзьями?

С точки зрения женщины, единственный тип отношений, который имеет смысл, — это долгосрочные взаимные обязательства. Если женщина привлекается к мужчине достаточно сильно, чтобы подумать о том, чтобы посвятить свою жизнь долгосрочным отношениям с ним, важно, чтобы он был абсолютно безнадежен. Любая здравомыслящая женщина знает, что придет время, когда она заболеет гриппом, она беременна ЗДЕСЬ, другие дети протекают с обоих концов, дом обутый в пеленки, и она слишком больна, чтобы что-либо делать с этим , Если он действительно влюблен в нее, он останется рядом и поможет ей пройти через это, вместо того чтобы убегать.

У многих валентинок есть голый маленький ребенок с луком и стрелами. Это представляет Купидона, греческого бога любви. Когда Амур стреляет в мужчину своей стрелой, он безумно влюбляется в следующую женщину, которую он видит, и никто не может объяснить почему, меньше всего его.

Это такое же хорошее объяснение, как и любое другое. В песне «Какой-то заколдованный вечер» говорится: «Дураки объяснят тебе, мудрецы никогда не попробуют». Это также говорит мужчине «лети к ней и сделай ее своей». Как мужчина это делает? Точно так же, как я сделал свою жену своей — поговорите с ней некоторое время, а затем скажите ей, что вы собираетесь встречаться с ней. Подробности здесь:

Что моя жена сказала мне до того, как мы поженились

Когда я это сделал, колеса на несколько секунд повернулись к ее глазам, она сглотнула и сказала: «Да». Как женщина, она больше интересовалась желанием, чем желанием.

Она признала мои претензии к ней, но она изложила несколько условий и положений, которые описаны выше, в частности, что я признаю, что она была сокровищем, а не игрушкой, используя эти точные слова. Мы женаты с 1971 года. Это сработало, потому что я хотел, чтобы она достаточно сильно соответствовала ее условиям, она хотела, чтобы ее разыскивали, и потому что она действительно хотела быть сокровищем для своего мужа. То, что с ней обращаются как с сокровищем, делает ее счастливой, и для мужчины, находящегося по ту сторону неба, нет такой радости, как иметь женщину, подобную принадлежащей ему.

Есть старая поговорка: «Это ничего не значит, если у него нет этого ЗИНГА!» Зинг — это желание мужчины одной конкретной женщины. Если его там нет, нет способа сделать это.

Хотя я этого не знала, она очень старалась, чтобы позволить себе любить меня, пока мы не поженимся.

Притчи 4:23 Храни сердце твое с усердием; из-за этого проблемы жизни.

Она знала, что полюбит меня, как только мы поженимся, но она берегла свое сердце до тех пор, пока я не позаботился о ней. Таким образом, она могла бы уйти, не причиняя себе вреда, если бы оказалось, что она и я не подходят друг другу.

Современные женщины забыли ответ на вопрос, что заставляет мужчин вступать в брак?

Из-за того, как она позиционировала себя на «брачном рынке», я знала, что если она скажет правду о себе, я буду дураком, если не выйду за нее замуж. Когда я обнаружил, что она говорит правду, я женился на ней, как только мы смогли получить платье. Это было в 1971 году, и мы все еще очень счастливы в браке.

Как спросить у девушки любит ли она меня : Радиосхема.ру

Прежде чем начинать отношения с девушкой, необходимо узнать её лучше, понаблюдав за поведением в динамике. Ведь современные женщины не так просты, как кажутся! Бесспорно, нет смысла продолжать отношения, если ты не уверен в искренности чувств.

Если просто спросить девушку любит ли она тебя, то вряд ли он скажет нет. Раз вы пара, ответ скорее последует положительным. Но как понять, что избранница действительно не равнодушна к тебе? Задай своей девушке всего 3 вопроса, чтобы понять любит ли она тебя:

1. Сколько, по твоему мнению, я должен зарабатывать? Если девушка начнет яро рассказывать сколько в идеале вы должны получать и на что она эти деньги потратит, знай, уровень меркантильности у нее высокий. А если при этом добавит слово «должен» или «обязан», то всё «пиши-пропало».

Если девушка скажет, что вы должны любить свою работу, быть собой и всех денег не заработаешь, то ты ей интересен, прежде всего, как личность, и чувства искренние.

2. Ты хочешь от меня ребенка? Любящая девушка незамедлительно ответит — да! Если начнет говорит, что да, но возможно в будущем, то она сомневается в своих чувствах. Категоричное нет говорит об отсутствии чувств.

3. У меня неприятность, без твоей помощи никак. Поможешь? Данный вопрос рекомендуется давать, когда вы действительно попали впросак. Но я думаю, что таких ситуаций в жизни бывает много. Иначе девушка поймет, что вы ее проверяете и уровень доверия между вами снизиться.

Если девушка встревожиться, начнет расспрашивать что случилось, а позже предлагать всевозможные варианты помощи, то вы сделал верный выбор.

Если начинала отвечать так: «Ну, смотря что произошло, смотря какая помощь тебе нужна..» или полностью проигнорировала обращение, а то и вовсе канула в небытие, то вам не посчастливилось на этот раз, чувств у избранницы, увы, нет. Такой женщине все равно будет по жизни на ваши проблемы, она будет просто смотреть, как вы будете из них выкручиваться и как ваши трудности отразятся на её качестве жизни.

Если изначально при построении отношений нет чувств, то нет смысла надеется, что они появятся позже. Возможно, что-то и переменится в сознании девушки, а возможно из вас будут стараться просто слепить свой «идеал» и будут с вами до тех пор, пока этот идеал будет поддерживаться.

Благодарю за прочтение! Берегите любимых!

Пожалуй, каждый молодой человек хоть раз в жизни сталкивался с таким вопросом: «А взаимны ли мои чувства?». Конечно, можно спросить у девушки прямо. Но что делать, если сомнений слишком много, а выставить себя глупым не хочется?

В этом случае на помощь приходят неосознанные действия девушки, которых она сама может и не замечать. Но зная о их существовании и умея их считывать, вы легко сможете определить, действительно ли вы имеете шансы на взаимность.

Признаки что она вас любит

Все неосознанные действия человека можно разбить на 3 группы: поведение, взгляд, жесты. Разберем каждую по отдельности.

Поведение

Для того, чтобы узнать влюблена ли девушка необходимо понаблюдать за тем, как она себя ведет. Вот основные признаки:

1. Интерес. Девушка, которая неравнодушна, обычно с большим удовольствием слушают о твоих делах. Верный признак — если девушка пытается выспросить о тебе у кого-то другого, интересуется у общих знакомых о твоём состоянии. Если девушка всегда готова тебе помочь, невзирая на собственные дела, то вероятнее всего ты ей нравишься.
2. Общение. Девушка, которой ты симпатичен, будет искать общения с тобой. Она предпочтёт разговор с тобой, разговору с подругой.

Влюбленная девушка очень часто ставит интересы парня на первый план, на какое-то время забывая о своих. Но помни, что девушка будет ждать от тебя того же самого, не разочаруй её.

Подарки. Подарок без повода — причина задуматься о характере ваших отношений. Это наиболее очевидный способ для девушки передать, что молодой человек ей нравится. Если же тебе подарили вещь ручной работы, в которую было вложена уйма сил и времени, это может стать подспорьем для долгих, серьезных отношений.

Ревность. Поймал на себе полный недовольства взгляд, когда заговорил с её подругой? Помог на улице милой незнакомке, а потом не можешь понять, что её так расстроило? Просто она ревнует тебя. Даже если вы ещё не состоите в отношениях, влюбленной девушке совершенно не хочется делить тебя с другими.

Забота. Если ты заболел, а она прибегает к тебе намного чаще, чем все остальные друзья, если стремится позаботиться о твоём состоянии, ты ей абсолютно точно нравишься. Все девушки имеют материнский инстинкт, заставляющий их заботиться о людях. Но только о особенных, дорогих сердцу людях.

Счастье.

Язык жестов

1. Прикосновения.Влюбленная девушка будет постоянно искать прикосновений к объекту чувств, часто даже неосознанно для себя. Она будет садиться поближе к тебе в кафе, во всех аттракционах, в кинотеатре и в других местах. Зачем? В надежде, что в какой-то момент ваши руки встретятся.
   Если же девушка постоянно пытается поправить тебе волосы, хлопнуть по плечу или снять с тебя невидимую пылинку, ты смело можешь признаваться ей в чувствах — и наверняка получишь взаимность.
2. Волнение. Для любой женщины встреча с объектов воздыхания — очень волнительное событие. Посмотрев на неё в этот момент, можно легко понять, чувствует ли она к тебе что-то.

У влюбленной девушки может быть лёгкий румянец на щеках и учащённое дыхание; она не будет знать куда деть руки и может даже ответить невпопад. Для того, чтобы заметить эти едва различимые, почти невидимые признаки нужно развивать в себе хорошую наблюдательность.

Флирт. Девушки — большие кокетки. И не удивительно, что влюблённая в тебя девушка будет с тобой заигрывать. Флирт — верный способ определить симпатию, «прощупать почву». А как понять, что девушка флиртует? Верный признак флирта — это комплименты. Они могут быть как прямыми, так и завуалированными «вплетёнными» в разговор.

Часто, заигрывая девушка дразнит, подкалывает тебя. Не обижайся — это признак того, что ты ей нравишься. Конечно, при условии, что девушка делает это не часто и только по тем темам, которые ты и сам в себе высмеиваешь.

Не менее важным признаком флирта являются жесты и движения. Если девушка в разговоре «стреляет» глазками, крутит локоны и мило улыбается — будь уверен, ты ей нравишься, и она с тобой заигрывает.

Раппорт. Ещё один признак — девушка неосознанно «отзеркаливает» твои позы. Она может идти с тобой в ногу, сесть в кафе в такой же позе, держать так же руки — всё это будет признаком симпатии.

Личное пространство. Если девушка спокойно относится к твоим вторжениям в её личное пространство, это также будет признаком её к тебе симпатии.

Что такое вторжение личное пространство? Это если ты без её разрешения будешь касаться её волос или щеки, если внезапно откусишь кусок от её мороженного, либо достанешь из её сумочки звенящий телефон, чтобы отдать ей. Девушка всё это вытерпела? Ты ей действительно очень нравишься.

Статья о том, как правильно выбрать место для свидания и как правильно вести себя на свидании.

Все, что нужно знать при выборе отличного подарка девушке на день рождения.

Признаки безразличия со стороны женщины

Вот несколько основных признаков, которые указывают на то, что девушка тебя не любит:

1. Если девушка звонит тебе не с целью пообщаться, а исключительно в тех случаях, когда ей что-то нужно, это может быть знаком — она просто тобой пользуется.

Но чувствуйте разницу. Если вы проболтали с девушкой час, и в ходе разговора про книги она попросила тебя прибить книжную полку, то вероятно она просто ищет встречи. А если она, позвонив, начала разговор со слов «почини», «займи» или «купи», то вы ей совершенно безразличны.

Девушка рассказывает тебе о своих отношениях с парнями? Значит ты для неё только друг, а она влюблена в другого. Если бы ты ей нравился, она (даже встречаясь с кем-то другим) не стала бы лишний раз об этом напоминать.

Если вы уже встречались, но отношения уже испортились, и ты решил их порвать, посмотри на реакцию девушки. Если она будет искренне огорчена, значит у неё ещё есть к тебе чувства и всё можно восстановить. Если ей будет всё равно, значит отношения изжили себя, и ты правильно сделал, что решил их порвать.

Но если под угрозой расставания девушка внезапно начинает проявлять к тебе такой интерес, какого никогда ещё не было, это повод задуматься — может быть она просто тобой пользуется и не хочет терять источник денег или помощи?

В этом видео вы можете на примерах увидеть как ведет себя влюбленная девушка:

Теперь у вас есть вся необходимая информация. Нужно лишь внимательно присмотреться к девушке. Она обязательно выдаст себя словом, жестом или поступком.

У мужчин всегда есть вопросы к женщинам. Особенно, к любимым женщинам. О своих сомнениях Marie Claire рассказали актеры Ростислав Хаит и Павел Деревянко, адвокат Александр Добровинский и писатель Виктор Ерофеев

«А она со мной за деньги?»

— спрашивает Ростислав Хаит, актер из «Квартета И»

В противовес женскому «А тому ли я дала?» мужчин мучает вопрос «Она со мной из-за денег или действительно любит?» В любом случае сомнения означают, что речь изначально шла о сделке. Женщина дает физическую близость, мужчина – внимание, финансовое благополучие, надежность. У меня таких терзаний практически нет, потому что и денег особенных нет. Есть другое. Года три-четыре назад я стал более-менее известным человеком. Не потому ли она со мной, что я селебрити? Для меня ответ прост. Вот девушка обижается: «Он что, хочет со мной переспать просто потому, что я красивая?» А что тут обидного? Ведь он хочет переспать именно с тобой. Твоя красота – это неотделимая часть тебя. Почему же ты так презрительно относишься к достоинствам, из-за которых с тобой хотят переспать? И заработанные мужчиной деньги или статус – это, соответственно, часть его. Значит, не нужно комплексовать по поводу того, что кто-то хочет быть с тобой из-за твоих денег, а не из-за внешности или душевных качеств.

Лично я человек не очень заморачивающийся. Со мной – и слава богу. Не могу же я пробраться к ней в душу и там на месте наверняка выяснить, почему она со мной? Мне странно только, что женщинам и мужчинам подсознательно хочется обменяться своими сильными сторонами. Женщине надо, чтобы ценили ее душу и мозги. Мужчине – чтобы его любили за внешность и секс. В любви изначально важно было только первое впечатление. Если убрать всякие условности и оставить на острове голых людей, они будут выбирать партнеров глазами. Это же самое естественное! Женщины дальше ушли от природы, а мужчины так и продолжают выбирать подруг за красоту и очень переживают, что те поступают иначе. Почему она со мной? Наверное, из-за моих денег? Или из-за машины? Хорош ли я в сексе? В любом случае, ей что-то явно от меня нужно! Когда романтический период заканчивается, возникают другие вопросы. Не слишком ли много денег она тратит? Она меня любит или все-таки использует? Вот тут женщине надо быть осторожнее – только не спровоцируйте в мужчине комплекс! Типа, она невнимательна к моим делам. Не оценила мою шутку. Я ей что-то купил, а она среагировала на подарок как на само собой разумеющееся, даже спасибо не сказала. Просто все время помните, что мужчины гораздо более ранимы и не уверены в себе.

Что делать, если девушка не хочет общаться: способы примирения

Иногда мужчины не знают, что делать, если девушка по каким-то причинам не хочет общаться. Она не подходит к телефону, игнорирует сообщения в соцсетях, избегает встреч и никак не объясняет свое странное поведение. Парни начинают проявлять ответное равнодушие или пытаются любыми способами вернуть расположение избранницы. Оба способа могут навредить, если не разобраться в ситуации.

Стоит ли сразу переживать

Психологи называют три варианта, когда девушка больше не хочет общаться. Действовать нужно в зависимости от конкретного случая:

1. Игнорирование началось сразу после знакомства. Дама дала свой телефон, но не берет трубку.
2. Тишина наступила после первого свидания, которое парню могло показаться успешным. Женщины делают выводы, основываясь на другой шкале оценок, поэтому мнения о романтической встрече могут кардинально отличаться.
3. У пары были длительные отношения, но после ссоры или сложной ситуации любимая не хочет разговаривать.

Два первых варианта говорят о равнодушии девушки. Можно попытаться что-то исправить, но наверняка дама уже приняла решение. Психологи советуют вовремя остановиться и не преследовать ее. Вполне вероятно, что она не знает, как мягко и правильно отказать, поэтому выбрала молчание как единственный способ избавления от неподходящей кандидатуры. При игнорировании во время длительных отношений парень сам сможет понять, с какого момента прекратилось общение.

Возможные причины женского молчания

Чужая душа – потемки, а внутренний мир возлюбленной вообще сложно постичь. Если она категорически не хочет разговаривать, прямо спросить о мотивах поведения не получится. Придется анализировать собственные слова и поступки за последние дни общения. Женщины склонны преувеличивать происходящее, пропуская все через призму эмоций. Иногда их надежды или мечты не оправдываются, поэтому они решают поиграть в молчанку. Психологи перечислили основные причины игнорирования, а парням остается сравнить предложенные варианты со своей ситуацией.

Плохое настроение

У всех бывают моменты, когда неосторожно сказанное слово может стать причиной крупного скандала. Любимая не хочет с тобой общаться именно в такой период, чтобы не поссориться. К смене настроения приводят гормональные колебания на протяжении менструального цикла – в такие дни женщине может взбрести в голову что угодно. Непростой отрезок времени лучше просто переждать, чтобы не усугублять ситуацию.

Жизненные проблемы

При доверительных отношениях девушка говорит о сложностях в учебе или конфликтах в семье. Она может прекратить общение, если избранник не проявил внимания к проблеме – и теперь любимая занята ее самостоятельным решением. Не нужно делать поспешных выводов, поскольку бывают неприятности, которые сложно озвучить даже близкому человеку. Если, по мнению женщины, мужчина не может помочь, она не станет перегружать его лишней информацией.

Она обиделась

Для начала психологи рекомендуют проанализировать собственное поведение. Желательно вспомнить конкретный момент, когда наступило молчание. Список поводов для обиды внушителен, но психологи выделили распространенные:

1. Парень забыл выполнить обещание или проигнорировал просьбу любимой.
2. Избранник уделяет женщине меньше внимания.
3. Мужчина пропустил важную дату в отношениях.

Девушки ошибочно думают, что парни понимают намеки, поэтому ждут от них конкретных действий. Кавалер мог весь вечер слушать, какие серьги дама видела в магазине, но так и не понять, что она мечтает о ювелирном подарке.

Неумение читать завуалированную информацию может привести к тому, что женщина обиделась и больше не хочет разговаривать.

Ревнует

Причиной для подозрений становится легкий флирт мужчины или комплимент другой девушке. Полезно вспомнить, была ли похожая ситуация накануне. Женщинам необязательно получить доказательство неверности – достаточно одного слова или взгляда избранника. Иногда ревность преувеличивается, не имея под собой реальных оснований. Парень задается вопросом, почему она игнорирует меня, если я ничего плохого не сделал. А причина кроется в безобидном диалоге со знакомой, которую он встретил в супермаркете.

Потеряла интерес

Общение помогает паре лучше узнать друг друга – и на каком-то этапе дама может сделать выводы не в пользу парня. Если мужчина на заре знакомства пытался примерить чужие маски или выдавал себя за другого человека, со временем истинные качества и характер обязательно проявятся. Женщины умеют считывать информацию на невербальном и эмоциональном уровне, поэтому быстро распознают ложь – и заносят обманщика в игнор-лист.

Решила проверить

Молчание часто используется для тестирования избранника. Женщина делает вид, что не хочет общаться – и следит за поведением мужчины. Она смотрит, как именно кавалер будет добиваться ее расположения и насколько стремится быть с ней. Тактика говорит о самовлюбленности и эгоизме пассии, поскольку по отношению к парню это не самое хорошее и деликатное поведение. Либо качества привили девушке в семье – и изменить их невозможно, либо кто-то из подруг посоветовал избраннице провести проверку молчанием.

Манипулирует

Девушки живут намеками. Вместо того чтобы озвучить просьбу, они прибегают к массе уловок. Если попался непонятливый кавалер, барышня дует губки и хранит обет молчания. Для получения желаемого игнорирование – самая проверенная и эффективная тактика, по мнению женщин. Мужчина готов пойти на все, лишь бы снова общаться с любимой девушкой. Он будет соглашаться на требования, уступать, чтобы избранница опять с ним заговорила.

Как выяснить причину недовольства девушки

Самым верным способом узнать, почему избранница играет в молчанку, является прямой вопрос. Если нет возможности поговорить лично или по телефону, нужно отправить сообщение или электронное письмо. В нем психологи советуют выразить свое беспокойство и попросить встретиться. Причем важно то, как именно это сделать. Мысли излагаются в следующем порядке:

• наблюдения;
• чувства;
• потребности;
• желания.

Например: «После нашей последней встречи ты не разговариваешь со мной, не выходишь на контакт. Мне больно от твоего молчания. Возможно, я в чем-то был не прав – подскажи, где именно ошибся. Очень переживаю за тебя и наши отношения, хочу встретиться лично и поговорить».

Можно побеседовать с ее подругами или общими приятелями – ближайшее окружение обычно в курсе происходящего. Если вспомнить, с какого момента началось игнорирование, несложно определить точку отсчета в виде проблемы. Психологи советуют проанализировать последние 2 недели, поскольку негатив у избранницы мог собираться – и какое-то событие стало последней каплей.

10 способов загладить свою вину

В некоторых случаях поступки говорят красноречивей слов. Нужно не размышлять, а действовать:

1. Извиниться лично. Искреннее раскаяние помогает восстановить и наладить отношения.
2. Любовная записка. Если не получается встретиться, а девушка избегает личных контактов, можно извиниться в письменной форме. Записку лучше оформить на красивой бумаге и передать через знакомых.
3. Серенада. В этом способе учитываются музыкальные таланты кавалера. Если голос и слух далеки от идеальных параметров, следует заказать песню в эфире радиостанции. Придется подбирать оптимальный отрезок времени, чтобы избранница услышала послание.
4. Романтическая встреча в кафе. Любой парень найдет, что сказать своей барышне, даже если она не настроена на общение. Нужно тщательно подготовить речь – и через друзей пригласить пассию в кафе. Можно схитрить – пусть подруга пригласит ее на обед или ужин, а кавалер подойдет к уже сидящим за столиком приятельницам. Вряд ли девушка захочет устроить публичную сцену или скандал.
5. Извинение в соцсетях. Не каждый парень решится публично попросить прощения на своей страничке, но в этом случае повышаются шансы, что об этом узнает избранница. Даже если она не заходит в аккаунт кавалера, новость донесут подруги.
6. Видео. Необязательно извиняться лично – можно привлечь к процессу посторонних людей. Если каждый скажет пару слов в защиту парня, такой ролик вызовет умиление у девушки.
7. Сюрприз. Шоколадка, конфеты, цветы, мягкая игрушка – подарок нужно выбирать, исходя из личных предпочтений любимой. Можно подложить сюрприз в сумочку, под дверь или передать через друзей, прикрепив к презенту записку с извинениями.
8. Фото. Устроить фотосессию, где на снимках изображены печальные эмоции. Если есть совместные фотографии, можно сделать коллаж из счастливых моментов отношений.
9. Украшение. Лучшие друзья девушек – бриллианты, но следует обойтись без броских аксессуаров. Женщина не должна чувствовать, что от нее пытаются откупиться, если имеется серьезная проблема в отношениях.
10. Оригинальные способы. Написать «извини» на воздушных шарах, и оставить на видном для девушки месте. Придется подумать, чем завоевать ее расположение, в зависимости от степени вины.

На этапе примирения нужно позволить избраннице высказаться – наверняка и у нее скопились неприятные эмоции. Не нужно переводить разговор в шутку, поскольку неуместный юмор способен окончательно разрушить романтическую связь.

Советы специалистов

Когда задача узнать про ее настроение выполнена, важно не усложнять ситуацию. Психологи рекомендуют придерживаться основных правил:

1. При разговоре использовать виноватый и серьезный тон. Никаких шуток, встречных претензий или пошлых намеков быть не должно.
2. Если девушка не идет на контакт, нужно проявить терпение и сообщить ей об этом. Парень, который готов ждать, пока любимая успокоится, быстрее получает прощение.
3. Нежелательно сразу сдаваться. При первых неудачах полезно выждать пару дней – и опять пытаться встретиться.
4. Нельзя отвечать молчанием на молчание, поскольку встречное игнорирование приведет к окончательному разрыву.

Психологи советуют исправить ситуацию – выполнить несдержанное обещание или проявлять больше внимания к избраннице.

При постоянном игнорировании и манипуляциях стоит задуматься о продолжении токсичных отношений. Девушка, для которой романтическая связь – повод контролировать парня, никогда не изменится. В дальнейшем жизнь мужчины серьезно осложнится из-за постоянных придирок, капризов и молчания.

Что такое социофобия и как с ней жить

Социофобия — это психическое расстройство, при котором человек испытывает страх в ситуациях, предполагающих общение с другими людьми. «Афиша Daily» узнала у людей, страдающих этим расстройством, и психиатра, откуда берется социофобия и как с ней жить.

Антонина, 35 лет

Для меня любое общение связано с напряжением и страхом, за исключением общения с близкими людьми: мужем, детьми, сестрой и, возможно, мамой. Это притом, что я не замкнутый человек и люблю общаться. Но если меня куда-то пригласили, а потом вдруг все отменилось, я почувствую облегчение.

Я редко проявляю инициативу — обычно меня куда-то приглашают друзья или муж. Кстати, выходить куда-то в компании мужа мне намного проще, чем одной, потому что он берет общение на себя. Сейчас меня редко куда-то приглашают: мои старые друзья или разъехались, или у них маленькие дети. Это меня одновременно и радует, и расстраивает.

Часто после общения с человеком я очень остро ощущаю неловкость из-за того, как я себя вела

Труднее всего мне дается вербальное общение: я постоянно забываю нужные слова, путаю окончания, говорю не слишком грамотно и довольно косноязычно — слова требуют почти всего моего внимания. Поэтому я люблю общаться с людьми, которые говорят все время про себя и не дают вставить слова в диалог, — мне с ними комфортно.

Часто после общения с человеком я очень остро ощущаю неловкость из-за того, как я себя вела: вспоминаю какую-то фразу, которую я сказала, или у меня появляется общее впечатление, что я вела себя глупо. Это чувство, похожее на стыд, накатывает волнами еще пару дней, и мне очень трудно его переносить — настолько, что я могу поцарапать себе руки, резко вскрикнуть или ударить кулаком в стену.

Когда я работала, мне было просто общаться с коллегами: я была системным администратором, и своих коллег я интересовала как профессионал, а не как собеседница. Мне легче, когда есть какой-то протокол общения: зашел в маршрутку, передал деньги, получил сдачу, сел — все просто. Намного труднее делать что-то новое: пойти к незнакомому врачу в незнакомую больницу, организовать день рождения ребенка, получить документы у чиновника. Такие дела висят на мне тяжелым грузом, и если получается, я прошу кого-то еще сделать их за меня.

Мне страшно даже стоять в очереди к маршрутке, а когда я последний раз сдавала документы на заграничный паспорт, дошло до паники — я боялась, что живая очередь меня разорвет

Тяжело дается поверхностное общение, так называемый small talk (в переводе с английского «маленькая беседа». — Прим. ред.), потому что я не знаю, о чем мне можно говорить и как надо отвечать. Я постоянно боюсь ляпнуть что-то не то, боюсь, что люди будут надо мной смеяться и называть странной.

Для меня самое страшное — оказаться в ситуации реальной или потенциальной агрессии. Мне страшно даже стоять в очереди к маршрутке, а когда я последний раз сдавала документы на заграничный паспорт, дошло до паники — я боялась, что живая очередь меня разорвет. Возможно, это связано с моим опытом травли.

Я справляюсь с социофобией, просто регулируя количество социальных контактов, — иногда отказываюсь от чего-то, что, как мне кажется, я не осилю. В чем-то мне помогают мои родные — например, муж ходит на родительские собрания.

В моей жизни было время, когда почти любое общение было страшным, воспринималось как потенциально опасное. Я обратилась к психиатру, и мне поставили диагноз «постстрессовое расстройство», а потом поставили и депрессию. После того как я начала лечить депрессию, из общения ушел страх, хоть оно и по-прежнему дается мне тяжело.

Подробности по теме

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

Рина, 26 лет

Сейчас я живу во Владимире — это маленький, но очень клевый город. Я работаю в книжном магазине, делаю эскизы для татуировок, еще иногда помогаю оформлять свадьбы. Кроме того, я веду телеграм-канал, где пишу в том числе о своем психическом расстройстве.

Социофобия — это не основной мой диагноз, главный — биполярное расстройство первого типа и шизофреническое расстройство легкой формы. Все началось в 2011 году, который выдался особенно тяжелым: я училась и работала, поэтому у меня не было времени остановиться и подумать о себе. Я довольно долго продержалась в таком режиме, но ближе к осени меня стало накрывать — мне не хотелось ни работать, ни встречаться с друзьями. Я жила в постоянном напряжении, мучилась от того, что не успеваю выполнять все в срок, и в итоге я стала бояться ходить в офис и общаться с людьми. В людных местах со мной случались панические атаки. Я обратилась за советом к маме, и она дала мне контакты своего психотерапевта. Та выписала препараты, от которых я просто спала по 20 часов в сутки, и в итоге я перестала с ней работать.

Мне иррационально хотелось спрятаться под шкаф — не под кровать, не в шкаф, а именно в узкую щель под ним, где меня точно никто не найдет

В конце года со мной случился серьезный срыв. Я выбила себе недельный отпуск и уехала к подруге в Москву. Поработав в отпуске несколько дней, я почувствовала себя совсем плохо. Помню, как я сидела в комнате и боялась выйти на кухню, где были трое моих друзей. Мне иррационально хотелось спрятаться под шкаф — не под кровать, не в шкаф, а именно в узкую щель под ним, где меня точно никто не найдет. Потом мне было страшно ездить в метро, так как оно находится глубоко под землей, а еще там очень много людей. Когда шум поездов становился для меня невыносимым, я садилась на корточки и зажимала руками уши.

Я обратилась к психологу, но не по поводу социофобии. Мне повезло со специалистами, и они поставили диагноз — биполярное расстройство первого типа с резкими переходами между фазами, и это значит, что у меня не бывает интермиссий, то есть относительно спокойных периодов между маниакальными и депрессивными фазами.

До того как я начала лечиться, я часто просто заставляла себя общаться с людьми, несмотря на страх. Сейчас я научилась вовремя замечать, когда на меня накатывает такое состояние, и стараться ограничивать общение до тех пор, пока мне не станет лучше. Мне очень помогает то, что мой нынешний круг общения состоит из людей, которые принимают мои странности и не заставляют меня общаться с ними через силу. Сейчас я точно знаю, что я интроверт, и мне комфортно ограничивать свое общение парой близких друзей. Я очень хорошо их знаю, общение с ними предсказуемо, я понимаю, чего ждать от них, а они знают, чего могут ждать от меня.

Лучший комплимент мне сделала одна девушка, которая посмотрела на меня и сказала: «Знаешь, ты совсем не похожа на человека с проблемами». Я была очень рада — шалость удалась!

К сожалению, я знаю много примеров, когда окружающие не считают ментальное расстройство настоящей проблемой и отмахиваются от жалоб того, кто им страдает. Человек, который слышит в свой адрес слова вроде «да мужика тебе хорошего надо» и «просто уберись в доме», не чувствует себя лучше, а у некоторых людей симптомы расстройства могут от этого только усилиться. Лучший способ общаться с человеком, у которого на фоне социофобии бывают даже панические атаки, — это просто не давить на него, не вытаскивать его на шумные вечеринки и не обижаться, когда он отказывается встретиться.

Сейчас я научилась довольно легко знакомиться с новыми людьми, но в большинстве случаев мои новые знакомства не переходят границу приятельства. Думаю, что лет через пять я научусь успешно выдавать себя за полностью нормального человека. Кстати, лучший комплимент мне сделала одна девушка, которая посмотрела на меня и сказала: «Знаешь, ты совсем не похожа на человека с проблемами». Я была очень рада — шалость удалась!

Подробности по теме

Что такое панические атаки и как от них избавиться

Что такое панические атаки и как от них избавиться

Айман, 21 год

Я хотела бы рассказать о том, как социофобия может проявляться у аутичного человека. Важно, что не все аутичные люди сталкиваются с социофобией, и далеко не все люди с социофобией аутичны.

Я пережила состояние, крайне близкое к клиническому пониманию социофобии, когда училась в школе, теперь эта проблема уже практически решена. Сейчас я живу в Петербурге и возглавляю Аутичную инициативу за гражданские права, помогаю представителям ЛГБТ с инвалидностью в проекте Queer Peace и веду сайты «Нейроразнообразие в России» и «ЛГБТИ+ аутисты».

Когда я училась в школе, я не чувствовала себя в безопасности. Было ощущение, что я нахожусь в тоталитарном государстве, где у меня в любой момент могут забрать вещи (как дети, так и учителя), ударить, куда-то не пустить. Я чувствовала, что не могу читать и писать что хочу, — боялась, что мне будут задавать странные вопросы. Меня травили в школе, поэтому я вообще боялась что-либо говорить. Это притом, что мне было сложно формулировать свои мысли устно (это довольно распространенная проблема у аутичных людей). Даже в тех редких случаях, когда я могла что-то сказать (например, когда я понимала, как попросить ручку у одноклассников), я часто открывала рот и не могла произнести ни слова. Часто я не могла понять, что происходит, потому что меня как будто сковывало изнутри. Меня бросало в жар, сильно билось сердце, и это только когда я пыталась попросить ручку, что тут говорить о полноценном общении.

Услышав смех незнакомых подростков, я переходила на другую сторону улицы

Чем важнее для меня был разговор, тем сложнее было говорить. Это парадоксально, ведь для таких бесед я заранее подбирала слова, продумывая все до мельчайших мелочей. Но я боялась, что после каждого слова надо мной будут смеяться вне зависимости от того, что я скажу. Отвечать на вопросы учителей было тоже трудно — я могла сформулировать только процентов 5–10 от того, что могла бы сказать, но зачастую я не могла выдавить из себя и этих 5–10 процентов.

Я справилась с социофобией, когда поняла, что от меня не отстанут до тех пор, пока я не заговорю. Я стала насильно выдавливать из себя хоть какое-то слово, хоть десятую часть того, что я продумала. Делала это быстро, чтобы не смотреть, слушают меня или нет, не думать о реакции окружающих и не отвлекаться. И так раз за разом — это было очень страшно.

В тот период меня пугало любое странное поведение людей, даже незнакомцев, которые и не думали ко мне подходить. Я оглядывалась, когда шла по улице и говорила с кем-то из близких, а услышав смех незнакомых подростков, я переходила на другую сторону улицы. Когда ко мне подходили, чтобы узнать время, я внутренне реагировала на это так, как если бы на меня пытались напасть. Особенно я боялась молодых людей, похожих на моих одноклассников.

Но однажды я заметила, что психических проблем, связанных именно с речью, больше нет. Я разговаривала с женщиной в деревне, в которую я ездила каждое лето, и вдруг поняла, что, несмотря на то что она молодая, я при разговоре не чувствую, будто меня что-то сковывает изнутри. Еще помогло общение с девочками в деревне — их я знала давно и с ними чувствовала себя в большей безопасности.

Также помогло мое упорство, связанное с желанием научиться нормально общаться и завести друзей. Когда мне становилось лучше, я заставляла себя болтать с незнакомцами, например, с продавцом в магазине книг или дисков. Иногда я представляла себя своей общительной одноклассницей — так задача превращалась из «преодоления страха» в «упражнение на формулирование мыслей и актерское мастерство».

Мне не стало проще формулировать свои мысли устно, но страх и ощущение скованности прошли. Я смогла общаться с любыми людьми так же, как я общалась с ближайшими родственниками.

Подробности по теме

«Исторически Россия — страна агрессии и насилия»: почему мы такие злые

«Исторически Россия — страна агрессии и насилия»: почему мы такие злые

Елена Брюн

Психиатр, заместитель главного врача по медицинской части Психиатрической больницы № 14 г. Москвы

Социофобия — это достаточно распространенное расстройство. Его характерная черта — это чувство сильной иррациональной тревоги, выходящей из-под контроля. Эта тревога проявляется в ситуациях, связанных с общением, и очень часто такую реакцию вызывают выступления на публике — у ребенка, например, это может быть ответ у доски в школе. В таком состоянии человеку может казаться, что мысли просто исчезают из его головы. Есть и соматические проявления: учащенное дыхание и сердцебиение, напряжение или, наоборот, расслабление в мышцах, резкая усталость, неприятные ощущения в животе вплоть до внезапной нужды пойти в туалет, возможен даже гипертонический криз. Со стороны это выглядит так, будто человек внезапно заболел: он может бледнеть, краснеть, дрожать, у него расширяются зрачки. И как только будет устранена причина страха, ему станет лучше.

Таким людям общаться со знакомыми проще, но все равно страшно: страшно показаться глупым, допустить ошибку, выглядеть смешно. Для женщин также характерно сильно переживать из-за своей внешности. Также человеку может казаться, что прямо сейчас случится что-то страшное.

В особенно тяжелых случаях социофобия может выливаться в такие физиологические проявления, как, например, учащенное мочеиспускание. Мне известен случай, когда женщина, страдающая этим расстройством, перемещалась по городу так, чтобы всегда оказываться рядом с туалетом. Она боялась есть и пить вне дома, опасаясь, что не сможет сдержать этот позыв.

Пубертат — сам по себе очень тревожный период, и если на него накладываются, например, завышенные требования семьи, может возникнуть и социофобия

Социофобия может сильно осложнить человеку жизнь. Например, у него могут быть серьезные трудности с устройством на работу, потому что он не может пройти собеседование. Деловые контакты тоже могут даваться с большим трудом: человеку с социофобией трудно участвовать в дискуссии, особенно с незнакомыми людьми, с которыми он встречается впервые. Также ему трудно концентрироваться на работе или учебе, у него страдает продуктивность и успеваемость. Иногда человек с социофобией может потерять работу, потому что со стороны может казаться, что он ленив и ничем не занимается целый день. А на самом деле он не ленится, а бесконечно прокручивает в голове свой катастрофический сценарий, переживает страх.

Чаще всего социофобия проявляется в подростковом возрасте. Пубертат — сам по себе очень тревожный период, и если на него накладываются, например, завышенные требования семьи, может возникнуть и социофобия. Мы все с этим сталкивались: когда родители не хвалят детей, а, наоборот, обесценивают их чувства и сильно критикуют, фокусируются на промахах вместо достижений.

Родители часто не воспринимают всерьез начало социофобии. Например, если школьник получил двойку, родители будут просто гонять его на пересдачи, думать, что он не выучил урок, в то время как он просто не может вынести саму ситуацию экзамена. Тревожные расстройства имеют тенденцию развиваться, и в некоторых случаях они могут перерастать в панические, причем до такой степени тяжелые, что человеку может потребоваться стационарное лечение.

У человека, который живет с социофобией, развивается реакция избегания, он может придумывать довольно сложные способы обхода пугающих его ситуаций. Например, если он боится выступить с докладом, он может написать идеальный текст и попросить выступить с ним другого человека.

К сожалению, у нас до сих пор не принято ходить к психологам и психиатрам из-за окружающей эти профессии стигмы. Сейчас существуют эффективные методики лечения социофобии. Лечением занимается психотерапевт, и часто он обходится без медикаментов. В тех случаях, когда терапии недостаточно, могут назначить антидепрессанты. Кто-то может справиться с социофобией самостоятельно, просто прочитав соответствующую литературу, — случаи самоизлечения известны. Но с помощью терапевта избавляться от страха, конечно, лучше. Родителям стоит прислушиваться к своим детям. Если, например, подросток хорошо учится, но что-то мешает ему выступить перед классом, стоит помочь ему справиться с этой проблемой на начальном этапе. В будущем это только поможет ему.

Подробности по теме

Психиатр Аркадий Шмилович о душевном здоровье россиян: «Чтобы оставаться психически здоровым, надо быть толерантным человеком»

Психиатр Аркадий Шмилович о душевном здоровье россиян: «Чтобы оставаться психически здоровым, надо быть толерантным человеком»

Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней поговорил?

Как узнать, хочет ли она, чтобы вы с ней поговорили… Какие подсказки?

Когда вы видите привлекательную женщину, вы задерживаетесь и думаете…

«Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал?»

Если вы не поговорите с женщиной, которая вам нравится, вы никогда не узнаете, что могло случиться — какие искры могли полететь и какими приключениями вы могли поделиться!

Итак, давайте изменим это вместе сегодня.

Как узнать, хочет ли она, чтобы вы с ней поговорили

Сегодня я даю вам три пункта, чтобы раскрыть это, основываясь на том, что один из наших клиентов коучинга знакомств поделился с нами:

«Главное, в чем я хотел бы стать лучше, — это понимать сигналы, например, понимать, хочет ли кто-то, чтобы я разговаривал с ними, или они восприимчивы к этому. Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал? А потом, с другой стороны, пытается понять, если она просто говорит: «Не беспокойся.’

По сути, он ответил самому себе: «Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал?» вопрос на протяжении разговора.

Я разделил все, что он обнаружил, на три основных момента, основанных на аналогии интервьюируемого, которую он придумал.

(Я слышал, что многие из вас использовали эту аналогию раньше, и это одна из причин, почему я был так взволнован, чтобы написать и поделиться этим с вами!).

Вот три надежных и логичных способа использовать аналогию интервьюер-интервьюируемый в пылу сенсации.

Это поможет вам успешно разобрать вопрос: «Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал?» … А потом что-нибудь с этим делать.

Чтобы значительно повысить вашу уверенность во время разговора с ней, загрузите эту бесплатную электронную книгу , чтобы найти свою уникально привлекательную атмосферу.

1: Отличное качество.

Принцип интровертной альфы: Отличите потенциально желаемую женщину от неприятной ситуации.

Интервьюер / Собеседник Аналогия: Различия между компаниями.

От нашего клиента по телефону:

«Пару лет назад я начал больше улучшать свое здоровье и физическую форму.

«Я думал убить двух зайцев одним выстрелом и раз в неделю ходить на занятия пилатесом, где я потенциально мог бы встретиться и с женщинами. Но я не уверен, хотят ли женщины, чтобы с ними разговаривали там? ”

Это правда, что женщина не хочет, чтобы вы с ней разговаривали, когда ей…

• (а) приятно, но торопится, или
• (б) просто не приятный человек или в приятном настроении.

Если она (а) приятная, но спешащая, вы увидите, что в целом она выглядит доброй и открытой, но сейчас она движется быстро и кажется очень сосредоточенной. Сейчас не время подходить к ней.

По аналогии с интервьюером / собеседником, она не «сейчас принимает заявки».

Если она (б) в целом неприятная, то сразу поймешь. У нее будет более жесткая, напряженная манера поведения, и она будет казаться холодной.

В этом случае с ней вообще не нужно разговаривать, потому что что вы можете получить от этого?

(Полагаю, вы спокойный, добродушный парень, который ценит те же качества в женщинах.)

Вот ответ нашего клиента на это:

«В этом есть большой смысл, потому что, если она жалуется или простужена, это все равно плохой человек для общения. Вы можете сказать это с самого начала.

«Например, я собираюсь провести выходные с этой девушкой, если она жалуется? Это сведет меня с ума.

«То же самое и с компанией, для которой я мог бы провести собеседование: если у компании есть проблемы с процессами или проблемы с их продуктом, это будет неприятно.”

Именно!

Качественный вынос:

Женщина или компания — если они явно не весь пакет, кого волнует, «принимают они заявки» или нет?

Вопрос: «Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал?» становится неактуальным, потому что вы все равно не хотите приближаться к ним.

Вы можете сказать, так ли это на основании их общего настроения. Иногда вы можете увидеть это с самого начала, а иногда вам нужно подать заявление / пройти собеседование, чтобы узнать.

Например, я использую множество приложений для запуска Introverted Alpha.

Если веб-сайт приложения кажется устаревшим или ненадежным, я сразу понимаю, что сервисы — это не то, с чем я хочу работать.

Если вы хотите увидеть действительно красивые, элегантные приложения, обратите внимание на Copper, Zapier, SamCart и Google Apps for Work.

Сравните любую из них со средними компаниями, и вы сразу увидите разницу на их домашних страницах. По моему опыту, эта разница проявляется во всем качестве опыта.

То же самое и с любой компанией или человеком.

Значит, дело не только в

«Как я могу узнать, ли она хочет, чтобы я поговорил с ней»,

а,

«Как я могу узнать, хочу ли я поговорить с ней?»

2: «Заполните свою воронку» подходящими женщинами.

Принцип интровертной альфы: Вы должны «заполнить свою воронку» подходящими женщинами, если хотите найти отличную женщину.

Интервьюер / интервьюируемый Аналог: Подайте заявку на работу!

От нашего клиента по телефону:

«Я сравниваю поиск потенциального партнера с поиском работы. Я не хочу называть это собеседованием как таковое, но у меня есть большой опыт подачи заявок на вакансии и собеседований с компаниями.

«Собеседование может быть даже хорошей практикой в ​​целом быть храбрым, подняться и поговорить с кем-то, даже если оно разгорится.Это как «подать заявку на вакансию».

Воронка на вынос:

Когда нужно подойти к женщине, которая кажется открытой и приятной, а затем ответить: «Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней поговорил?» вы можете думать об этом с точки зрения подачи заявки на вакансию.

Некоторые компании принимают заявки на одни должности, а на другие — нет: подрядчик, краткосрочный найм, но, может быть, не на менеджера проекта, например.

В случае с женщиной ее открытость для вас зависит от того, какие «приложения она открыла»:

• Она одинока и хочет знакомиться с новыми людьми?
• Она одинока и хочет найти своего будущего спутника жизни?
• Или она не одинока, но любит увлекательные беседы?

В то же время, возможно, она холостяк, но это для должности, на которую вы не подходите.

Может быть, ее предпочтения немного отличаются от того, что указано в вашем резюме.

Тем не менее, если она «желанная компания», у нее обязательно будет какая-то открытая вакансия, даже если это просто для короткой и приятной беседы.

Итак, когда вы спрашиваете себя: «Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал?» помните, что она потенциально открыта для общения, даже если она не одинока.

Все любят знакомиться с новыми замечательными людьми.

Пока она приятна, она будет ценить общение с хорошими людьми, даже если сейчас она не «нанимает».

Каждый раз, когда вы спрашиваете себя: «Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал?» думать об этом как о «заполнении воронки рынка труда» помогает нормализовать ситуацию.

Он успокаивает электрический заряд всего процесса, так что вы можете просто поговорить с ней.

3: Если нет прогресса, ничего страшного!

Принцип интровертной альфы: Возможно, вы не получите ее номер или не пойдете на свидание, и это нормально!

Интервьюер / интервьюируемая Аналогия: Возможно, вы не станете «работать друг с другом», и это нормально.

Общение с ней до и во время собеседования или первого разговора с женщиной помогает напомнить вам о ваших стандартах, что придает вам большей уверенности.

От нашего клиента:

«Иногда, когда я вижу описание должности, оно хорошо выглядит на бумаге. Затем, когда я узнаю их лучше в процессе собеседования, иногда я понимаю, что это место просто не подходит для меня, хотя со стороны все выглядит хорошо.

«Я ищу женщину определенного типа.Она может быть физически привлекательной, но если общая химия отсутствует, это не сработает.

«Если я не разговариваю с женщинами, я не даю себе шанса« подать заявку на вакансию ». В любом случае они могут не подходить для меня, но, по крайней мере, я в долгу перед собой к этому моменту ».

Вывод конечного результата:

Так же, как и при приеме на работу, иногда они могут обратиться к вам. Возможно, вас наняли, но в большинстве случаев вы подаете заявку.

Мяч на вашей площадке.

Точно так же некоторые женщины подойдут к вам, но вы все равно будете приближаться. Вы должны «заполнить воронку».

Один из вас может поклониться другому.

Это нормально, потому что, по крайней мере, вы дали себе возможность увидеть, подходит это вам или нет.

Также… Интерпретация признаков интереса при знакомстве с женщинами

Есть так много неуловимых признаков того, что женщины выражают интерес.

Если вы испытывали беспокойство по поводу подхода и / или искали очевидные приглашения на встречу как единственный знак или единственную причину, по которой вы когда-либо мечтали приблизиться к женщинам…

Тогда это будет полезно для вас, встречаетесь ли вы с женщиной лично, или если вы впервые встречаетесь в сети (когда вы только знакомитесь с кем-то лично).

В зависимости от времени дня (день или ночь) и обстановки (кафе или бар) она будет меньше или больше кокетничать с вами (обычно меньше днем ​​в кофейне и больше ночью в баре) .

Вот некоторые признаки, о которых следует знать:

• Первый взгляд: На первый взгляд кажется, что она открыта и относительно расслаблена (что говорит о том, что она будет более открыта для встречи с вами, чем в состоянии стресса или в наушниках)?
• Зрительный контакт: Когда вы смотрите ей в глаза, как она реагирует? Поддерживает ли она с вами зрительный контакт (хорошо), смущенно и счастливо смотрит в сторону (тоже хорошо) или
• Язык тела: Как ее язык тела подсказывает… у нее открытый язык тела, она теплая на ваше прикосновение или, возможно, даже делает первый шаг в сторону большей близости (ее рука на вашем колене и т. Д.)?
• Светская беседа: А как насчет светской беседы… Вы плавно преодолеваете неловкое молчание и чувствуете ли вы сексуальное напряжение в воздухе?

Иди сюда за хорошими знаками, что она хочет, чтобы ты сделал ход.

От: «Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал?» в разговор:

В дополнение к вопросу: «Как я могу узнать, хочет ли она, чтобы я с ней разговаривал», вы также можете спрашивать себя о другом:

«Что мне нужно принести к столу после подачи заявки»? Что во мне может вызвать с ней сексуальную химию? » (Вы можете узнать больше об этом здесь.)

Чтобы узнать это, посетите наш лучший ресурс для мужчин-интровертов:

Наша бесплатная электронная книга на поможет вам найти свою уникальную привлекательную атмосферу.

Эта электронная книга (а именно упражнение на странице 8) очень похожа на процесс составления вашего резюме. Разумно знать, с чем вы работаете, чтобы представить это как можно более привлекательно.

Чтобы составить собственное «резюме» и начать «собеседование» на подходящие должности / женщины для вас, загрузите электронную книгу здесь .

Или подумайте о том, чтобы записаться в нашу службу поддержки 1: 1…

Вместе мы можем выйти за рамки общих советов по свиданиям и составить для вас подробный план.

Ваш собственный интровертный альфа-тренер по свиданиям будет внимательно следить за вашими потребностями и поможет вам выработать высокие стандарты для вашей жизни в целом и вашей жизни на свиданиях. Тогда она поможет вам соответствующим образом привлечь женщин.

Некоторые мужчины проводят всю свою жизнь, полностью не задумываясь о том, насколько прекрасной может быть жизнь, когда они преодолевают любые ограничения «хорошего парня» и полностью принимают свою доброжелательную крутизну.

Давайте не будем одним из них! Вы можете заручиться нашей помощью, поскольку мы любим работать с умными мужчинами-интровертами над навыками свиданий, влечением и самореализацией. Подробнее здесь.

4 способа, которыми парни могут лучше общаться с женщинами

Когда я был моложе, мой отец научил меня смотреть человеку в глаза, когда я пожимаю руку, и всегда крепко держался за руку. Он научил меня этому, чтобы независимо от того, стану я позже президентом или водопроводчиком, интровертом или экстравертом, у меня всегда будет бесценный инструмент общения.

Рукопожатие — это обычный метод мужчины, демонстрирующий, что он силен и уверен в себе. Если вы дадите кому-то должное рукопожатие, ни ваш код города, ни род занятий не будут иметь значения.Это потребует от вас определенного уровня уважения.

Большинство советов по свиданиям и отношениям для мужчин — мусор. Все это обычно сводится к тому, чтобы купить одежду получше, набрать пресс или вести себя дерзко.

Я бы никогда не сказал, что дерзость, грубость или хорошо одетый не поможет вам привлечь женщин, но для мужчин, которые действительно хотят учиться, а не меняться, такие клише редко являются ответом на их проблемы.

Если вы один из тех парней — тех, кому нужно научиться взаимодействовать, а не просто менять свою внешность — ваша точка неудачи, вероятно, была не такой, как вы думали.

Скорее всего, вы не знаете, как общаться с женщинами. И я говорю «общаться», потому что независимо от того, хотите ли вы пригласить ее на ужин, в постель или в церковь, разъяснение сути дела может показаться непреодолимым подвигом.

В отличие от большинства женоненавистнических советов, я предлагаю несколько простых советов о том, как лучше общаться с женщинами. И при этом я не буду просить вас измениться.

Следующее не имеет ничего общего с выбрасыванием своих шорт-карго, получением нового абонемента в тренажерный зал или неловким переходом в парня, любящего жесткую любовь.

Точно так же, как знание того, как подарить кому-то настоящее рукопожатие — такое, которое демонстрирует, что вы сильный и уверенный в себе мужчина — следующие правила общения, которые вы должны усвоить, и, надеюсь, они увеличат ваш успех в отношениях с женщинами:

Правило 1: На каждый вопрос давай ответ

Не путайте внимательность с нерешительной киской. И я тщательно подбирал эти слова, потому что ни один мужчина не хочет думать о себе как о нерешительной киске. Парней поощряют верить, что быть вдумчивым и внимательным — значит спрашивать девушку, что она чувствует или чего хочет.

Проще говоря, это неправда. В большинстве случаев девушки (и парни) понятия не имеют, что они чувствуют и чего хотят. Итак, если девушка спрашивает, куда вы хотите пойти пообедать, неправильный ответ будет: «Я не знаю, что вы чувствуете?»

Есть две роли, которые мужчина и женщина должны выполнять при принятии каждого решения: это роли лица, принимающего решения, и лица, создающего опционы.

Работа мужчины — быть одновременно лицом, принимающим решения, и создателем выбора, пока женщина не возьмет на себя какую-либо роль (роли) или не решит быть ни одной из них.И, если это не имеет для вас смысла, просто помните, что никогда не отвечайте на вопрос вопросом.

Правило 2: Говори, не интервью

Это может быть сложно, и, как хорошее рукопожатие, нужно время, чтобы развиться. Всем нам говорили, что для женщин важно чувствовать, что мы заинтересованы в том, кто они.

К сожалению, ребята совершенно ошиблись. Результатом стали миллионы свиданий и встреч, которые закончились чувством не более удовлетворяющим или комфортным, чем собеседование.

Общение — это то, как вы знакомитесь с людьми. И участие в разговоре с кем-то показывает, что вам интересно — будь то мнения, убеждения, бытие или вагина. Конечно, вопросы — это часть разговора.

Но, задав простые вопросы, на которые часто получают короткие, односложные ответы, девушка не показывает, что она вам «интересна». Чаще всего они заставляют ее чувствовать себя некомфортно, допросить на месте и сделать разговор с вами не более чем ее бременем.

Правило 3: Никогда не спорьте с логикой

Женские эмоции никогда не ошибаются. Они тоже никогда не бывают правыми. Это просто препятствия, которые мужчины должны осознавать и маневрировать.

Никогда и никогда не пытайтесь произвести впечатление на девушку своим «интеллектом», логически разбивая ее эмоции, чтобы доказать, что они необоснованны или иррациональны. Просто найдите время, чтобы признать их, возможно, посочувствовать, и двигайтесь дальше.

Мужчины склонны совершать фатальный изъян, полагая, что они могут помочь женщинам, рационализируя свои чувства к ним.Это никогда не работало и никогда не сработает. Если девушке что-то или кто-то не нравится, объяснение ей, что нет «причины» так думать, — это «Миссия невыполнима VI».

Это не имеет ничего общего с безразличием и все, что связано с тем, чтобы держать язык за зубами и, возможно, сказать: «Не волнуйтесь, я понимаю».

Правило 4: Перестаньте извиняться

Простите слишком часто употребляемое слово, которое стало почти бессмысленным. Чаще всего вы сожалеете, когда не чувствуете ни капли извинения, но просто не знаете, что еще сказать.

И все девушки, которых я спрашивала, согласились с тем, что парень, извиняющийся до и после каждого предложения, просто производит впечатление отстойного.

Не извиняйтесь за то, что не знаете того, чего она вам никогда не рассказывала. Не извиняйтесь, если у вас противоположное мнение. Не извиняйтесь за то, что вы хотите сделать. И прибереги все эти извинения на тот случай, если ты забудешь ее день рождения.

Фотография предоставлена: Tumblr

Как спросить девушку, которая только что рассталась со своим парнем

Джек Холлингсворт / Photodisc / Getty Images

Если вы недавно узнали, что девушка, которая вам так долго нравилась только что рассталась со своим парнем, вы можете задаться вопросом, как пригласить ее на свидание, не показавшись равнодушным к ее недавнему разрыву.Проявите уважительный, но настойчивый подход, чтобы сообщить ей, что вы заинтересованы в установлении с ней отношений. Имейте в виду, что она может бороться с горем или неуверенностью в себе и может захотеть сделать перерыв в свиданиях. Однако не существует установленного периода для траура после разрыва отношений; Некоторые люди быстро вступают в новые отношения, в то время как другие ждут некоторое время, отмечает социальный психолог Петра Бойнтон в статье для The Telegraph.

Шаг 1

Послушайте ее.Наличие плеча, на котором она может плакать, — не клише. Быть человеком, который готов выслушать девушку в то время, когда ей больше всего хочется поговорить, может поставить вас на важное место в ее жизни. Однако помните, что слушание — это не то, что вы делаете пассивно. Частое кивание, случайное «я вижу» и перефразирование того, что она говорит, являются характеристиками эффективного слушания, объясняет клинический психолог Рон Бризил в статье Psychology Today «Быть ​​хорошим слушателем».«Задавайте ей открытые вопросы, например« Что, по вашему мнению, привело к разрыву отношений? »В отличие от вопросов« да »или« нет », открытые вопросы помогают стимулировать беседу и общение.

Step 2

Ask она может присоединиться к вам и друзьям на свидании. Хотя вы можете пригласить ее на свидание один на один, в свете ее недавнего разрыва групповое мероприятие может понравиться ей больше, так как оно менее пугающее • Запланируйте что-нибудь, например поиграть в боулинг, пообедать в любимом ресторане или отправиться в поход в местный парк.Сосредоточьтесь на занятиях, которые побуждают к разговору. Будьте интересны, но обязательно вовлеките всех в группе. Ваша цель — быть доступной для разговора с ней, но не быть настолько сосредоточенным на ней, чтобы она чувствовала себя неловко или испытывала давление.

Step 3

Спросите ее косвенно. Прямолинейный подход и просто приглашение на свидание может быть слишком ранним шагом — и может испортить ваши шансы на любые свидания в будущем. Вместо этого используйте косвенный подход, который дает ей иллюзию, что свидание было ее идеей все время, — объясняет психолог Джереми Николсон в статье Psychology Today «5 способов косвенно попросить о свидании».Например, спросите ее, знает ли она о хорошем месте, где можно выпить кофе. После ее ответа закройте сделку, сказав: «Звучит как интересное место. Мы должны выпить там вместе чашку эспрессо ».

Step 4

Отправьте ей текст или электронное письмо, сообщив, что вы думаете о ней. Невербальные сигналы, такие как зрительный контакт и физическая близость, обычно являются положительными качествами в общении; однако в случае с кем-то, чьи отношения только что закончились, эти сигналы могут вызвать у нее давление, нервозность и отвлечение.В течение нескольких дней или недель после ее разрыва найдите время, чтобы сообщить ей по SMS или электронной почте, что вы доступны, если ей нужно поговорить. Позвольте ей ответить, и, если она не будет расстроена прекращением отношений, включите простую фразу: «Я хотел бы пригласить вас куда-нибудь пообедать как-нибудь в ближайшее время».

Я прямой коммуникатор, а моя девушка — нет, как нам решить эту проблему? — конфликт коммуникационных отношений

Открытое, честное, сострадательное и прямое общение — это то, что я ценю и что я культивирую.Моя новенькая партнерша, по ее собственному признанию, в этом не разбирается. Помогите мне разобраться.

Это шестимесячные отношения между мужчиной и женщиной, нам обоим за тридцать.

Когда мы впервые встретились, она сказала мне, что плохо выражает свои чувства и обрабатывает конфликты. Это усугубляется периодической легкой депрессией и историей эмоционального насилия со стороны партнеров, из-за чего она стала подозрительной и настороженной среди мужчин. Она просила терпения, она мне очень нравилась (и до сих пор нравится!), И я был счастлив помочь и попытаться помочь.Если не считать некоторых забав с Гринбергом, она не интересуется терапией.

Подруга имеет тенденцию поднимать на поверхность даже немного трудные вещи в косой, дразнящей манере. Недавний иллюстративный эпизод заставил меня наконец написать этот вопрос: она хотела, чтобы я подошел, когда она знала, что я действительно занят. Если бы она сказала мне, что скучает по мне или действительно хочет мою компанию, я был бы тронут и попытался бы отложить свою работу. Вместо этого она жаловалась на то, как ей скучно, подмигивая мне, говорила, что она намного интереснее, чем моя работа, и так далее.Это случилось не в первый раз. В прошлом, когда я, наконец, предлагал бросить то, что делаю, и прийти, она настаивала, чтобы я делал это только в том случае, если я действительно свободен — мне нужно было успокоить ее совесть и убедить ее, что это практически моя идея, а не ее. Когда я просто сказал ей, что не могу освободиться, она настаивала, что она только дразнила, а на самом деле ничего не предлагала, и что я отношусь к ней слишком серьезно. На этот раз я не хотел снова отказываться от «отказа», поэтому разговор с намеками и поддразниванием продолжался некоторое время, поскольку я пытался мягко выйти из разговора, и это меня все больше раздражало.

Этот шаблон появляется в других контекстах. Когда я опаздываю, она не выражает неудовольствия и не позволяет мне извиниться и попытаться наверстать упущенное, а вместо этого поднимает этот вопрос множеством мелких способов в течение всего вечера, но настаивает на том, что это ничего не значит, когда я пытаюсь извиниться за это. напрямую. Она также подразнивает серьезные вещи — мою настойчивость в том, чтобы поступать по-своему, дисбаланс в наших отношениях. Или, по крайней мере, они звучали серьезно, и я хотел выслушать ее и поработать над этим, но она беззаботно рассказывала об этом в разговоре, а затем настаивала, что это ничто, оставляя меня встревоженным и сбитым с толку.

Я сел с ней и, по сути, рассказал ей все, что написал здесь, и попросил ее поработать над нашим общением. Сам по себе этот разговор был намного труднее, чем я ожидал, поскольку я разговаривал в основном, а она выглядела так, будто хотела исчезнуть, хотя я изо всех сил старался подбодрить, не осуждать и дать ей пространство. Она сказала мне, что моя способность уверенно и красноречиво говорить об эмоциях заставила ее почувствовать себя некомпетентным ребенком рядом со мной, что она обычно слишком огорчена такими разговорами, чтобы хорошо выражать себя, и что она будет стараться изо всех сил исправляться — хотя я не вижу никаких изменений.

Мне кажется, что я застрял между камнем и наковальней. Нам явно необходимо лучшее общение, чтобы отношения выжили, но всякий раз, когда я пытаюсь завязать «серьезный разговор», она заставляет меня чувствовать, что я пытаю ее, и она никогда не инициирует такие разговоры сама. Моя романтическая жизнь, как правило, связана с интроспективными и открытыми людьми, с которыми «серьезные разговоры» были обычным делом, поэтому в моем опыте нет ничего, что могло бы помочь мне с этим справиться. А из-за боковых поддразниваний намного сложнее «просто пробраться сквозь пальцы».«Что я могу сделать?

8 незаметных признаков того, что ваша девушка хочет расстаться с вами

Женщины — совсем не тонкие вещи, но когда дело доходит до решения проблем в отношениях, они тоже могут быть не такими простыми. Иногда во время В бурных отношениях женщины могут ныть и метаться вокруг да около, надеясь, что мужчины поймут и смогут понять, что именно их беспокоит. И чаще всего мужчины этого не делают!

Мы не говорим о более мелких проблемах, связанных с утонченностью, которые проявляют женщины; например, притвориться, будто вас интересует, сколько калиток вы взяли в игре в крикет, или не получать удовольствие от компании своих друзей.Мы говорим о гораздо более серьезных признаках того, что женщины несчастны в отношениях и хотят их прекратить.

Вот некоторые неясные признаки, которые помогут вам подготовиться к тому, когда конец близок или когда «разговор» будет происходить с ее конца.

Связь прекращается

Это первый признак того, что ваша женщина недовольна отношениями и хочет их прекратить. Ее текстовые сообщения, личные сообщения, добрые утренние сообщения или даже ночные звонки станут немного реже, чем раньше.Это очевидный признак, поскольку женщины прилагают больше усилий, чтобы поддерживать связь с мужчинами каждый день, чем мужчины. Она может уйти, не обязательно для того, чтобы расстаться, но также для того, чтобы получить пространство и взглянуть на вещи в перспективе.

«Когда мои отношения пережили тяжелый период, я был потерян. Одна вещь, которая помогла мне очистить мой разум, заключалась в прекращении общения и отступлении, а также давала себе время подумать. Сначала я хотел полностью вырваться, но пространство помогло мне проанализировать вещи в правильном направлении », — цитирует Наинтара, профессионального маркетолога.

Если вы действительно понимаете, что ваша женщина значительно отказалась от общения, обязательно поговорите с ней. Она, наверное, дважды думает об отношениях.

© Thinkstock / Getty Images

Твои планы с ней в поход

Если вы ей все еще нравитесь, как и раньше, она будет очень рада строить с вами планы. Но если вы видите, что она слишком часто уклоняется от планов или отменяет в последнюю минуту, вероятно, ее нерешительность в отношениях сдерживает ее.

Возможно, она отменяет планы в последнюю минуту, чтобы действовать в соответствии с некоторыми запланированными ранее планами, поэтому всегда дайте ей возможность сомневаться. Но, если вы видите, что это происходит достаточно часто, определенно есть что-то, что она пытается передать, и, очевидно, она не может передать это прямо. Если вы видите, что она более взволнована другими планами и выручает вас в последнюю минуту, это определенно верный признак. Это означает, что она предпочла бы заниматься чем-то другим, чем проводить с вами время.

© Thinkstock / Getty Images

Она легко сдается во время драки

Некоторые женщины, когда сталкиваются с частыми трениями в отношениях, предпочитают самоуспокоенность плыть по течению.Это потому, что они, вероятно, потеряли интерес к спасению того, что уменьшается. Если ваша девушка уходит на полпути во время драки, пожимая плечами, вы должны знать, что что-то не так, и ей уже наплевать на ситуацию.

«Я значительно отступаю, особенно когда попадаю в перекрестный огонь и не хочу быть там. Это похоже на постоянную битву, которую вы проигрываете, поэтому лучше всего перестать трахаться», — говорит Амалия, фуд-блогер.

Если вы начинаете замечать ее черствое отношение к тому, что вам небезразлично, то самое время понять намек.

© Thinkstock / Getty Images

Она выбирает драки из-за пустяков

В то время как некоторых женщин больше не волнует победа в драке, потому что они почти закончили отношения, некоторые выбирают ссору из-за того, что их раньше не беспокоило. В основном они выбирают тривиальные по своей природе вещи. Причина, по которой они это делают, заключается в том, что подсознательно они пытаются либо оттолкнуть вас, либо просто раздражаются на вас почти каждый раз, когда находятся рядом с вами.Может быть множество причин, почему она раздражена или затевает драку. Либо она переживает из-за чего-то другого, кроме отношений, либо она искренне несчастна и хочет прекратить это.

«К концу моих последних отношений я был настолько доволен, что даже его присутствие вокруг меня приводило в ярость, и я всегда реагировал гневом и устраивал драки даже из-за малейших вещей, которые он делал неправильно». — говорит Дамини, графический дизайнер.

© Thinkstock / Getty Images

Она отказывается от всего

Не только ты, она отдаляется от всех частей тебя и твоей жизни.Она перестанет отвечать на звонки от вашей мамы или даже отменит планы с вашей сестрой в последнюю минуту, потому что она больше не чувствует себя обязанной прилагать для них какие-либо усилия, так как она находится в плохом месте с вами. Если вы заметили эти тонкие признаки ее ухода, постарайтесь пресечь проблему в зародыше и поговорите с ней прямо.

© Thinkstock / Getty Images

Она исключает вас из своего социального круга

Знаешь что, тебя больше не приглашают на прогулку по барам с ней и ее друзьями.Да, это явный признак того, что она хочет уйти, когда она даже не хочет, чтобы вы были рядом с вами. Она также может сделать это, чтобы попытаться отвлечься от отношений, но если она сделает это слишком много раз, она определенно откажется от этого раньше, чем позже. Обратите внимание, собирается ли она на вечеринки одна или со своей бандой или даже на свадьбу (то, что вы двое делали вместе) одна, она пытается сказать вам, что она предпочла бы просто делать это сама.

«В конце концов я понял, что не хочу, чтобы он был рядом со мной или в моем кругу общения, потому что мы просто не ладили, но я не хотел разбивать его сердце, поэтому я начал избегать его.Хотел бы я прямо сказать ему прямо »- Ананя, журналист.

© Thinkstock / Getty Images

Секс больше не тот

«Наша химия в постели просто сошла на нет. Не с его стороны, а с моей. Это потому, что я просто больше этого не чувствовал, и не осталось никакой страсти, и я не мог заставить себя сказать ему, что хочу уйти» — Тапси, научный сотрудник.

О, на секс определенно влияет, когда химия между парой постепенно утихает. Если вы видите, что она теряет интерес к тому, что ей нравилось делать в постели, значит, что-то не так.Это может быть что-то столь же простое, как больше не использовать ее язык, пока она целует вас, или каждый раз отказываясь показывать вам голову.

Вы также начнете замечать такие мелочи, как то, что она не очень заботится о небритых ногах или воском для бикини, в чем она была очень непоколебима. Ее сексуальное нижнее белье покоится в задней части ящика, а она в своих повседневных трусах, когда бы она ни была с вами. Эти мелочи, связанные с потерей интереса к тому, как она одевается, или мелочами, которые она больше не делает или о которых больше не заботится, — самые большие признаки того, что дела подходят к концу или она теряет интерес к отношениям.

© Thinkstock / Getty Images

Химия исчезает

Если она разрывает отношения, первое, что рушится, — это химия, которую вы разделяете. Это может быть что-то столь же важное, как то, что она не понимает и не запоминает шутки, которыми вы поделились однажды, вплоть до ее жестокости по отношению к вашему поведению. Если химия умирает, она наверняка скоро подойдет к вам и поговорит о прекращении отношений. Если вы позволите ему ускользнуть слишком долго, вы действительно ничего не сможете с этим поделать.

© Thinkstock / Getty Images

Иногда трудно сказать, чего женщины хотят или о чем думают, но есть признаки, которые вы заметите и которые, вероятно, дадут вам ответы на их тонкое поведение и бездушное отношение. Если вы заметили эти признаки и заметили, что все меняется, поговорите с ней и выясните, как можно спасти отношения. В противном случае все, что вы можете сделать, это поддаться своей судьбе и молиться, чтобы ваша следующая девушка была немного проще!

Как поговорить с любимым человеком, которого вы не знаете

Ты видишь ее каждый день в спортзале и думаешь, что она горячая.Вы хотели бы поговорить с ней, но не знаете, что сказать, и даже если она лесбиянка или би. Как вы подходите к тем, кого не знаете, и что вы им говорите?

Сложность: Сложная

Требуемое время: Пять минут

Вот как:

1. Если вы встречаетесь с ней каждый день в классе или каждую неделю в церкви, вы автоматически получаете доступ. Вы находитесь рядом друг с другом, и у вас есть что-то общее. Просто подойдите к ней и скажите: «Я все время вижу тебя здесь, и я хотел поздороваться.«
2. Скажи ей свое имя. Посмотри, скажет ли она тебе свое. Если так, то это знак того, что она в чем-то заинтересована.
3. Если она не называет вам свое имя, все равно спросите. Запомните это, чтобы использовать его в следующий раз, когда увидите ее. Люди впечатляются, когда вы помните их имена и используете их. (Если вы не продавец подержанных автомобилей.)
4. Улыбка. Вы будете удивлены, насколько далеко зайдет улыбка.
5. Держите разговор легким, но найдите, о чем поговорить с ней. «Я пропустил урок во вторник, у вас есть записи?» Или «Что это за печенье? Выглядит неплохо.«
6. Задайте какой-нибудь вопрос, который даст вам знать, когда вы снова увидите ее. «Ты идешь в пятницу на спиннинг-класс?» «Я слышал, что на следующей неделе здесь будет великий писатель. Думаешь, ты вернешься?»
7. Ищите признаки того, что она хочет с вами общаться. Вы смотрите вам в глаза, или ее глаза смотрят через ваше плечо, пытаясь найти выход? Она снова с вами общается или просто отвечает на ваши вопросы?
8. Скажите ей, что было приятно познакомиться с ней, и вы надеетесь снова встретиться с ней.Это даст ей понять, что вы заинтересованы, но это не слишком страшно.
9. Если вы смелый тип, скажите что-нибудь кокетливое. Типа: «Я не мог не заметить цвет или твои глаза. Они прекрасны». или «Я заметил тебя через комнату и хотел подойти и поздороваться». Скорее всего, даже если она не лесбиянка, комплимент ей понравится. Но будьте готовы к отказу, если она этого не сделает.
10. Позже, когда вы познакомитесь с ней поближе, вы сможете попытаться выяснить, лесбиянка она или бисексуалка.
11. Если вы слишком смелы и уверены, что она лесбиянка, вы можете попросить ее номер телефона или спросить, не хочет ли она когда-нибудь побыть вместе.
12. Готовы сделать следующий шаг и пригласить ее на свидание? Вот как пригласить девушку на свидание.

Советы:

1. Вам может потребоваться отменить стратегию в любой момент, если вы почувствуете, что она не заинтересована.
2. Легче подойти к кому-то одному, чем с группой.Подождите, пока она на мгновение не уйдет от своих друзей, а затем подойдите к ней. (Не пугайтесь, например, следуйте за ней в ванную.)

Что вам понадобится:

Как чувствовать себя более комфортно Спрашивать о том, что вам нужно в отношениях

По правде говоря, спрашивать о том, что вам нужно в отношениях, может быть чертовски сложно. Даже если вы чувствуете себя совершенно непринужденно со своим партнером, существует такая стигматизация, которую вы ощущаете как «нуждающийся» (особенно для женщин), что это может заставить вас беспокоиться о любых проблемах, которые у вас есть, или о неудовлетворенности, которые вы испытываете в своих отношениях.Тем не менее, у каждого есть романтические потребности — так почему «нужда» должна быть отрицательной вещью? Знание того, как сообщить, что вам нужно и чего вы хотите от партнера, является важным компонентом здоровых отношений, но прежде чем вы сможете это сделать, вам нужно прежде всего понять, что вам нужно, а это еще не все. тоже легко.

«Во-первых, многие люди даже не осознают, каковы их эмоциональные и сексуальные потребности. — это », — говорит Bustle Деви Уорд Эриксон, создательница и основательница Authentic Tantra. « У них может быть едва уловимое чувство неудовлетворенности, но они не совсем понимают, что это такое или что они хотели бы испытать взамен. Трудно попросить о чем-то, что вы не знаете, как определить или сформулировать. »

Проще говоря, бывает сложно понять, чего именно вы хотите и что нужно от романтического партнера. требуется много самоанализа о ваших отношениях, чтобы точно определить, чего именно не хватает вашей личной жизни. Но как только вы определили потенциальную проблему — например, возможно, вы хотите большего физического контакта со своим партнером за пределами спальни — совершенно необходимо, чтобы вы чувствовали себя комфортно, обсуждая это со своим партнером.К сожалению, это часто легче сказать, чем сделать, даже для самых гармоничных пар.

Почему так сложно попросить то, что нам нужно?

Эшли Батц / Суета

Требуется большое мужество, чтобы сесть со своим партнером и открыто и честно обсудить что-то в ваших отношениях, что, по вашему мнению, необходимо изменить, будь то разделение обязанностей или частота ты занимаешься сексом. Разговор в первую очередь является признаком того, что вы любите своего партнера и заботитесь о нем — если вы не были заинтересованы в том, чтобы все работало, зачем вообще беспокоиться об этом? — но это все равно пугает, потому что это требует от вас уязвимости, а также риска задеть чувства вашего партнера (потому что он может быть расстроен тем, что «недостаточно делает»).

«Чтобы удовлетворить наши потребности, мы должны быть чрезвычайно уязвимыми», — говорит Эриксон. «Для этого необходимо чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях и иметь уверенность в том, что ваш партнер услышит и примет вас без осуждения … [Это] может быть особенно сложно для молодых людей, у которых меньше опыта в том, чтобы ориентироваться в порой мутных водах отношений, и все еще находятся в процессе открытия сильного самоощущения «.

Почему вам никогда не должно быть стыдно озвучивать свои потребности

Когда вы в целом удовлетворены своим партнером и вашими отношениями, решение мелких проблем может показаться легким решением.Но если вы не говорите со своим партнером о том, что вам от него нужно, как вы ожидаете, что все станет лучше? Хотя может возникнуть соблазн прикусить язык, но если ваши опасения по поводу ваших отношений — какими бы «тривиальными» они ни казались — гнили, — это ускорит процесс обиды на вашего партнера.

«Возможность просить о том, чего вы хотите, в постели и в отношениях, проистекает из чувства расширения возможностей и самоуважения и усиливает его».

«Если вы не просите того, чего вы хотите в отношениях, это может сделать вас гораздо меньше удовольствия и радости и в конечном итоге перестать процветать в этих отношениях», — говорит Bustle Марта Шнайдер, соучредитель и со-разработчик Authentic Tantra.«Отсюда растут негодование, разобщенность и непонимание. Возможность просить о том, чего вы хотите, в постели и в отношениях, проистекает из чувства расширения возможностей и самоуважения и усиливает его».

Как * не * чувствовать себя нуждающимся

BDG Media, Inc.

А теперь самое сложное: как вам комфортно сообщать о своих желаниях и потребностях без ощущения, будто вы находитесь » нуждающийся «? Первый шаг, по словам Эриксона, — это осознание того, что вы достойны удовлетворения своих потребностей и что вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя полностью удовлетворенными в своих отношениях.

«Знайте и решайте, что вы достойны удовлетворения своих потребностей», — говорит Эриксон. «Если у вас здоровые отношения, ваш партнер будет рад удовлетворить ваши потребности, а не рассердиться на то, что вы их выразили. В тантре мы определяем« любовь »как желание счастья и удовольствия для нашего партнера. отношений, скорее всего, ваш партнер будет счастлив (или, по крайней мере, очень открыт), услышав больше о том, что может сделать этот опыт еще лучше для вас обоих «.

Затем поразмышляйте над собой, чтобы понять, в чем заключаются ваши потребности — потому что вы не сможете решить проблему, если не можете сформулировать, что именно вас беспокоит.«Если бы вы могли иметь все, что хотите в интимных отношениях, никаких ограничений, что бы это было?» — спрашивает Эриксон. «Как бы это выглядело и как это повлияет на вас? Очень четкое понимание того, что [вы] должны иметь, чтобы чувствовать себя удовлетворенным в отношениях, помогает [вам] чувствовать себя более сильным, прося об этом у [вашего] нынешнего человека». или будущий партнер «.

Лучший способ выразить свои потребности

Затем все, что осталось сделать, это сесть со своим партнером — в то время, когда ни один из вас не находится в состоянии стресса, озабоченности или огорчения — и выложить все на стол.Выразите, что вам нужно больше, и, что более важно, , почему — это то, чего вы желаете в отношениях. Не обвиняйте; вместо этого сосредоточьтесь на утверждениях «я» (например: «Я чувствую себя более любимым, когда вы удивляете меня маленькими подарками»). Также важно быть открытым для того, чтобы ваш партнер озвучивал свои потребности в ответ, потому что отношения — это улица с двусторонним движением, и обе стороны заслуживают того, чтобы чувствовать поддержку, любовь и заботу.

«Оставаться в отношениях, которые не всегда соответствуют вашим потребностям, откровенно говоря, вредит вашему чувству собственного достоинства и ценности.«

« Один из указателей на здоровые отношения — это чувство безопасности, выражающее свои чувства и мысли, а также возможность услышать и признать эти чувства », — говорит Эриксон. , основные потребности не всегда удовлетворяются. Откровенно говоря, оставаться в отношениях, которые не соответствуют вашим потребностям, наносит ущерб вашему чувству собственного достоинства и ценности ».

В конечном счете, вам * никогда * не должно быть стыдно просить о том, что вам нужно в отношениях.Поначалу может быть неудобно говорить прямо о том, чего вы хотите, но помните, что здоровые отношения строятся на взаимном доверии и открытом общении.