Как сохранить отношения с мужчиной: Как сохранить отношения: советы от семейного психотерапевта

1. Попробуйте новые вещи вместе с вашим любимый

Мужчины любят приключения! Так что, если вы планируете качественно провести время со своим мужчиной, подумайте о том, чтобы попробовать с ним новые захватывающие вещи, которые никто из вас раньше не пробовал!

2. Удивите своего мужчину, чтобы показать, что вы заботитесь о том, чтобы он был счастлив

Если ваш мужчина любит выпечку, время от времени удивляйте его, готовя для него вкусняшки. Удивите его, подумав, что ему действительно нравится.

Когда дело доходит до того, как сохранить любовь своего мужчины к вам, удивить его — это отличный способ показать, что вы заботитесь о нем!

   Читайте также: 19 способов привлечь мужчину, удивив его своему мужчине, что вы его любите. 
 
 Страстный поцелуй утром, долгие объятия, держась за руки с ним или кладя голову ему на плечо — вот лишь несколько примеров различных способов удержать мужчину в любви к вам. 
 
   Прочтите по теме: Сила прикосновения в вашем браке   
  4. Скажите, что вы ему благодарны 
 Иногда слова одобрения творят чудеса! Да, когда дело доходит до того, как удержать мужчину в любви к вам, иногда достаточно просто сказать ему, как вы благодарны любимому!
 Искреннее значение того, что вы говорите, особенно когда вы выражаете свою благодарность устно, имеет первостепенное значение. Чтобы безоговорочно любить мужчину, слова подтверждения имеют значение.
  5. Подбадривайте своего мужчину.
 Поощрите его заниматься тем новым хобби, о котором он говорил, чтобы поощрить его усердно работать для повышения по службе. Все, что работает для вас!
   Вот краткое видео о том, как вы можете быть вдохновляющим партнером:  
 
  6. Будьте последовательны со своим мужчиной 
 Последовательность в ваших действиях, поведении, языке любви и т. д., все имеет значение, когда речь идет о том, чтобы научиться удерживать мужчину в любви к вам. Мужчины ценят постоянство и стабильность.
  7. Будьте активным слушателем 
 Активно слушать то, что говорит ваш мужчина, особенно когда он переживает трудные времена, чрезвычайно важно.
 Чтобы ваш мужчина был счастлив в отношениях, очень важно показать ему, что вы чуткий слушатель. Не прерывайте его. Слушайте и отвечайте словами, которые показывают, что вы действительно понимаете его.
   Дополнительная литература: Как использовать активное слушание и подтверждение для улучшения вашего брака   
  8. Предоставьте ему личное пространство 
 Важность личного пространства в браке и романтических отношениях очень важна для предотвращения скуки. Когда пары проводят время друг без друга, это может быть очень освежающим для обоих участников отношений.
  9. Открыто сообщайте о конфликтах с вашим мужчиной 
 Итак, как вы поддерживаете его в любви? Показывая, что вы глубоко заботитесь об отношениях и о нем, открыто обращаясь к трудностям или проблемам в отношениях.
 Позволить себе испытывать сдерживаемые негативные чувства по поводу отношений, а затем внезапно вспыхнуть перед своим мужчиной не поможет.
   Дополнительная литература: Как недостаток общения вызывает конфликт в браке   
  10. Скажите ему, чтобы он проводил время со своими близкими 
 Есть разница между тем, чтобы быть немного собственником, и тем, чтобы не дать вашему мужчине общаться с любимыми в его жизни. Немного собственничества — это хорошо.
 Но если вы не позволите ему расслабиться со своими приятелями, это не поможет ни вам, ни вашим отношениям. Ваш мужчина будет очень расстроен.
  11. Преследуйте свои интересы 
 Вы должны быть интересной личностью даже вне ваших отношений, чтобы ваш мужчина заинтересовался вами. Да, занимайтесь тем, чем вы увлечены. Займитесь этим хобби.
 Пробовать новое. Если вы счастливы и взволнованы своей собственной жизнью, вы автоматически привлечете интерес и внимание своего мужчины.
   Связанное чтение: 7 способов поддержать страсть вашего супруга   
  12. Секс необходим 
 Интересная и активная сексуальная жизнь очень важна для всех пар, состоящих в романтических отношениях или в браке.
 Участвуйте в ролевых играх, выражайте свои фетиши, инициируйте сексуальную активность. Все это важно.
  13. Не будь крайне нуждающимся 
 Если вы будете вести себя очень нуждающимся или придирчивым образом, ваш мужчина обязательно будет чувствовать раздражение и разочарование.
 Как бы странно это ни звучало, но не стоит полностью отдаваться своему мужчине и ожидать от него того же. Вместо этого постарайтесь проявить такой же уровень приверженности, как и он, и докажите, что вы достойны его любви.
  14. Уважайте его 
 Поддерживать его и не говорить плохо в его отсутствие – важные способы показать, что вы уважаете своего любимого.
 Пусть ваш мужчина почувствует себя королем своими словами и действиями. Если вы сможете оказать ему должное уважение, вы получите то же самое в ответ. Это уважение друг к другу вызывает близость.
   20 способов уважать своего мужа   
  15. Физическая привлекательность имеет значение нес у женщин. Работая над сохранением своей физической привлекательности, вы будете постоянно напоминать своему мужчине о том, что он чувствовал к вам с самого начала.
 Оставайтесь в хорошей физической форме и не выглядите потрепанным. Ваша чувственная привлекательность играет важную роль в том, чтобы ваш мужчина «укоренился».
  16. Станьте для него источником спокойствия 
 Еще один отличный способ быть системой поддержки для любимого человека – стать для него источником или маяком спокойствия. Тогда он почувствует облегчение после того, как доверится вам.
 Другими словами, вы должны сделать так, чтобы ваш партнер чувствовал себя в «эмоциональной безопасности» в вашем присутствии. Будьте человеком, перед которым он всегда может сказать правду, не подвергаясь осуждению.
  17. Преследуйте его интересы 
 Заниматься тем, что ему нравится или чем он увлекается, или, по крайней мере, пробовать это - это прекрасно для того, чтобы научиться удерживать мужчину в любви к вам. Общие интересы прокладывают путь к крепкому общению.
 Ваш мужчина хочет, чтобы вы были его другом. Интересуясь его интересами, вы сделаете его счастливым, поскольку он будет относиться к вам как к другу и доверенному лицу, с которым он может общаться.
  18. Хвалите своего мужчину 
 По словам мужчин, чем больше времени они тратят на задачу, тем она сложнее. Так что будьте более благодарны, когда он тратит значительное количество времени на что-то, например, на приготовление ужина или починку машины.
 Искренний комплимент любимому повысит его уверенность в себе. Никогда не притворяйтесь, и вы обнаружите, что ваша признательность проложит путь к любви.
   Читать по теме: Полная картина: Делайте комплименты своему мужчине всеми возможными способами   
  19. Изучите его язык любви 
 Изучение различных типов языка любви и выяснение предпочитаемого языка любви вашего возлюбленного очень важно.
 Разные люди по-разному воспринимают любовь. Итак, если вы хотите, чтобы он влюбился в вас навсегда, проявляйте любовь так, как он хочет получать любовь. Таким образом, вы сможете дать ему ясно понять, что вы его любите.
  20. Глубокие разговоры с любимым человеком 
 Глубокие разговоры о будущем, о ваших убеждениях, ценностях, морали и других темах, имеющих отношение к обществу и вашим отношениям, важны.
 Чем больше вы говорите, тем «легче» становятся ваши отношения, так как ваш мужчина все чаще воспринимает вас как доверенное лицо. Этот вид эмоциональной связи — один из лучших способов удержать мужчину в любви к вам.
   Связанное Чтение: 4 разговора об отношениях, которые вы можете вести с вашим партнером   
  21. Флиртовать с ним 
 Флиртовать с ним, отправляя случайные текстовые сообщения или оставляя кокетливые записки в его коробке для завтрака, — это простой способ влюбить в себя свою вторую половинку.
 Не думайте, оценит это ваш мужчина или нет. Просто сделайте их! Помните, ни один мужчина не может игнорировать эти милые любовные жесты от людей рядом с ним.
   Читайте также: Как флиртовать с парнем: 30 советов по флирту для девушек   
 Еда на вынос 
 Запомните эти простые, но полезные советы и выполняйте их! Вы обязательно обнаружите, что ваш мужчина влюбляется в вас снова и снова.
 8 ключей к поддержанию любовных отношений 
 Бартон Голдсмит, доктор философии.
 Эмоциональный фитнес
 Опубликовано 16 августа 2016 г.
 Источник: Анна Демьяненко, Shutterstock Если вы начнете использовать их в своих отношениях, вы вскоре увидите положительные изменения, и если какие-либо из этих качеств отсутствуют в ваших отношениях сейчас, поработайте над их добавлением или восстановлением.
  Уход. 
 Показать партнеру, что вы заботитесь о нем, так же просто, как открыть дверь или приготовить еду, но вы также должны  озвучить  это. Некоторые люди никогда не произносят эти три маленьких слова, и это тяжело для вашего партнера, поэтому найдите способ показать любимому человеку, что вы заботитесь о нем. Будьте там еще немного и совершите случайный акт доброты. Это не займет много времени.
  Рассмотрение. 
 Некоторые могут думать об этом как о заботе на стероидах: быть внимательным означает, что вы делаете все возможное, чтобы ваша вторая половина почувствовала, что его или ее любят. И когда вы выходите из своего пути, ваши действия говорят громче, чем слова.
  Связь. 
 Готовность и стремление к общению имеют первостепенное значение в любых успешных отношениях — это действительно  самое важное . Учитывая, что у нас так много способов общения, нет никакого оправдания тому, чтобы не обсуждать вещи с вашим партнером. (Голоса лучше, чем тексты, но берите то, что можете получить.) Если вы чем-то расстроены, выложите это на стол.
  Компромисс. 
 Умение идти на компромисс — ценный инструмент в ваших отношениях. Если вы придете к мысли, что вам нужно все делать по-своему, ничто вас не порадует — жизнь не такая. Работая над компромиссом, вы не даете разгореться гневу, и хотя вы можете не получить всего, что хотите, вы получите то, что вам нужно. Так и должно быть.
  Уверенность. 
 Нам нужно знать, что наши отношения в безопасности и что наш партнер любит нас; это в нашей ДНК. Без чувства принадлежности вы не сможете расти и процветать, а ваши желания всегда будут неуловимыми. Угрожать вашим отношениям, когда вы ссоритесь, несправедливо. Вместо этого проявите уверенность в том, что у вас есть, и поймите, что вы можете не соглашаться, не вызывая недовольства.
  Комфорт. 
 Легче, чем вы думаете, заставить вашего партнера чувствовать себя некомфортно, и иногда мы делаем это неосознанно. Если вы немного расстроены и носите это с собой, это проявится в вашем тоне, отношении и поступках и заставит вашего любимого человека чувствовать себя некомфортно. Перестаньте наказывать друг друга и вместо этого выражайте свою любовь. Делайте все возможное, чтобы обеспечить друг другу комфортную жизнь. Время слишком дорого, чтобы тратить его на плохое самочувствие из-за того, что ваша вторая половина злится на вас.
  Любить. 
 Чувство  лелеемого  — того, что вы самый важный человек в жизни вашего партнера — будет держать вас двоих рядом, потому что вы ценны и признаны друг другом. Знание того, что ваш партнер думает о вас, может дать вам огромную силу.
  Черлидинг. 
 Наличие чирлидера рядом с вами, когда вы чувствуете себя подавленным, может помочь вам справиться с любой проблемой и снова встать на ноги. Жизнь становится проще, когда ваш партнер поддерживает вас и говорит, что вы можете достичь своих целей; у вас гораздо больше шансов наладить отношения, потому что вы чувствуете себя  заслуживают  это.
 Об авторе
  Бартон Голдсмит, доктор философии, LMFT  — лицензированный психотерапевт, обозреватель и автор 7 книг, в том числе  «Эмоциональный фитнес для пар». 
 Онлайн:
 BartonGoldsmith.com, Facebook, LinkedIn, Twitter
 Еще от Бартона Голдсмита, доктора философии.
 Отношения 
 2 мин Чтение
 Общение друг с другом
 Прикосновения и близость являются жизненно важными составляющими любовных отношений.
 Отношения 
 2 Min Read
 4 Польза долгосрочных отношений на всю жизнь
 Исследования показывают лучшее физическое здоровье и меньше симптомов депрессии.
 Карьера 
 2 мин Чтение
 Вы генеральный директор своей жизни?
 Это путь не для робких, но те, кто отважится на него, могут пожинать великие плоды и душевное спокойствие.
 Карьера 
 3 Min Read
 Традиционный выход на пенсию не для всех
 Одно исследование показало, что работники, которые продолжали работать после пенсионного возраста, имели лучшее здоровье и благополучие, чем те, кто вышел на пенсию.
 Еще из Psychology Today
 Отношения 
 3 мин Чтение
 3 стадии токсичных отношений
 Токсичные отношения состоят из трех основных стадий: идеализации, обесценивания и отказа.
 Отношения 
 Чтение за 6 мин.
 8 причин, по которым родители не любят своих детей
 Родители могут быть нечувствительными, неадекватными или вредными для своих детей, искренне веря в то, что они их любят.
 Отношения 
 4 Min Read
 Что на самом деле делает нас красивыми
 Мы приучены верить, что физическая красота — это наш билет в счастливую жизнь.
 Отношения 
 4 Min Read
 Почему некоторые люди могут так защищаться
 Взрослые отношения должны включать в себя способность взаимно справляться с разочарованиями, но защищающиеся личности видят угрозы там, где их нет.
 Отношения 
 3 минуты чтения
 Почему так много мужчин пассивны в своих отношениях
 Партнеры часто жалуются на то, что другой пассивен, не инициирует и должен взять на себя ответственность.
 Отношения 
 Чтение за 4 минуты
 6 главных факторов, препятствующих сделке в отношениях
 Навязчивость, апатия, распущенность и многое другое.
 Отношения 
 Чтение за 4 минуты
 5 видов перекладывания вины и почему они работают
 «Перекладывание вины» — это особая форма словесных оскорблений, хотя она может совпадать с газлайтингом и другими формами.
 Отношения 
 3 минуты чтения
 Влюбиться в того, кого не следует
 Неврология любви может помочь понять необъяснимое.
 Еще от Бартона Голдсмита, доктора философии.
 Отношения 
 2 Min Read
 Общение друг с другом
 Прикосновения и близость являются жизненно важными составляющими любовных отношений.
 Отношения 
 2 минуты чтения
 4 Польза долгосрочных отношений на всю жизнь
 Исследования показывают лучшее физическое здоровье и меньше симптомов депрессии.
 Карьера 
 2 мин Чтение
 Вы генеральный директор своей жизни?
 Это путь не для робких, но те, кто отважится на него, могут пожинать великие плоды и душевное спокойствие.
 Карьера 
 3 Min Read
 Традиционная пенсия не для всех
 Одно исследование показало, что работники, которые продолжали работать после достижения пенсионного возраста, имели лучшее здоровье и самочувствие, чем те, кто вышел на пенсию.
 Еще из Psychology Today
 Отношения 
 2 минуты чтения
 Как различные стили привязанности влияют на отношения
 Привязанность — это эмоциональная связь между младенцем и лицом, осуществляющим уход. Модели привязанности в раннем возрасте могут повлиять на отношения во взрослой жизни.
 Отношения 
 2 Min Read
 Почему стоит позвонить старому другу сегодня
 Новое исследование предполагает, что активный контакт с другом и участие в качественном социальном взаимодействии связаны со значительным повышением настроения.
 Отношения 
 3 минуты чтения
 3 способа контролировать желание спасти всех
 Есть разница между естественной готовностью помочь и комплексом спасителя.
 Отношения 
 5 минут чтения
 10 вещей, о которых следует помнить, когда ваш партнер провоцирует вас
 Когда это происходит в наших отношениях, может показаться, что мы выходим из-под контроля, потому что мы активизируемся и удаляемся от наших ценностей.