Как сохранить отношения с любимым на расстоянии: Как сохранить отношения на расстоянии

10+ способов улучшить отношения на расстоянии

«Отсутствие любимого человека рядом делает чувства сильнее», — такое часто слышат те, кто переживает разлуку со своим любимым человеком. И эти слова могут раздражать, ведь люди скучают друг без друга и хотят быть рядом, а не за сотни километров. Что же сделать, чтобы время до встречи прошло веселее и не угнетало ваше настроение?

Теги:

Психология

Отношения

Любовь

Брак и отношения

Видеочат

Pexels

«Когда люди встречаются и влюбляются друг в друга, считается, что первоначальный всплеск эмоций длится дольше, когда пара расстается», — говорят доктор Филипп Ли и доктор Диана Рудольф, соруководители супружеской терапии в Weill Cornell Medicine. «В конечном счете существует риск ослабления привязанности, а для тех, кто вышел за рамки фазы влюблённости, есть больший риск разлуки, но также и больше потенциальных преимуществ», — дополняет Ли.

Статистика отношений на расстоянии обнадеживает. Согласно исследованию 2013 года, проведенному Journal of Communication, примерно три миллиона американцев живут отдельно от своего супруга на каком-то этапе брака, а 75% студентов в то или иное время состояли в отношениях на расстоянии.

Исследования показали, что пары, живущие на расстоянии, как правило, испытывают такое же или даже большее удовлетворение в своих отношениях, чем пары, находящиеся территориально близко. Кроме того, первые отличаются более высоким уровнем преданности своим отношениям и меньше испытывают чувство того, что они оказались в ловушке.

«Одно из величайших преимуществ состоит в том, что вы гораздо больше общаетесь и узнаете друг о друге, поскольку проводите за разговорами больше времени, чем если бы вы сидели бок о бок, смотрели сериалы или занимались какими-то делами», — говорит Лори Готлиб, психотерапевт, специализирующийся на отношениях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Вы также продолжите развивать свои собственные дружеские отношения и увлечения, чтобы стать более интересным человеком и привнести что-нибудь новое в отношения. Вы сможете проводить больше времени в одиночестве, чем, к примеру, люди, живущие в одном городе. Поэтому вы будете очень рады видеть друг друга и по-настоящему ценить время, которое проводите вместе», — считает Готлиб.

Конечно, нельзя избежать проблем в отношениях на расстоянии, но если два человека полны решимости работать над ними, перспективы не будут мрачными. Вот несколько советов от экспертов о том, как преодолеть некоторые трудности в отношениях на расстоянии.

1. Современные технологии — ваши лучшие друзья

Готлиб считает, что отношения на расстоянии сейчас проще, чем когда-либо, потому что у нас благодаря им есть множество способов оставаться на связи.

«Большая часть связующего звена в отношениях заключается в повседневных мелочах, и с помощью технологий вы можете мгновенно делиться ими в режиме реального времени с помощью фотографий, текстовых сообщений и FaceTime. Это сильно отличается от писем или междугородних телефонных звонков. Кроме того, поскольку люди, находящиеся в отношениях на расстоянии, в большей степени полагаются на технологии, чтобы оставаться на связи, в некотором смысле эти самые технологии помогают им общаться вербально даже больше, чем парам, которые часто видятся, но, даже сидя в одной комнате, никак не взаимодействуют», — говорит Готлиб.

Готлиб также советует делиться со своим партнером какими-то подробностями, а не просто общими фразами. Например, не говорите следующим образом: «Я пошла на этот ужин и отлично провела время». Вместо этого делитесь деталями. Расскажите, кто ещё там был, о чём вы говорили, что вы ели и как себя при этом чувствовали. Это оживит повседневность для вашего партнера, даже несмотря на то, что он там не присутствовал.

​Если рассказывать друг другу о разных мелочах (как вы наверняка делали бы это, сидя на одной кухне), вы оба будете чувствовать большую эмоциональную близость. По сути, вся наша жизнь состоит из череды событий, так не нужно скрывать их от партнера.

2. Будьте преданы отношениям

Это относится ко всем, кто состоит в отношениях на расстоянии, но особенно касается людей, которые учатся в университете. Важно осознавать, что вы действительно преданы человеку, прежде чем тратить драгоценное время впустую.

«Если вы учитесь в университете, задумайтесь, любите ли вы этого человека и стоят ли отношения того, чтобы отказываться от одиночества в университете. Я замечаю так много людей, которые просто вступают в отношения на расстоянии и тратят впустую свои студенческие годы», — говорит Бела Ганди, основательница Smart Dating Academy. По словам Ганди, важность одиночества во время учёбы заключается в том, что вы можете экспериментировать и прощупать почву, чтобы определить, чего вы действительно хотите и что вам нужно от отношений.

Если вы решите продолжить отношения на расстоянии в университете, крайне важно, чтобы у вас был план того, что будет дальше, и чтобы вы оба работали над достижением этой цели. Это ещё одна причина, по которой может быть трудно находиться в таких отношениях, как говорит Ганди. Планировать своё будущее вместе с другим человеком, когда ты едва знаешь, что ждёт тебя через несколько лет, может казаться чем-то пугающим.

Пережив четыре года разлуки, постарайтесь сделать все возможное, чтобы преодолеть дистанцию после окончания университета. «В идеале вы оба должны работать в одном городе после окончания учебы. Отношениям на расстоянии, которые выдержат испытание временем, нужен план, чтобы в какой-то момент положить конец этой отдаленности», —  говорит Ганди.

3. Выберите окончательную дату 

В то время как любовь на расстоянии может привнести много хорошего в течение определённого времени, в конечном итоге вы, вероятно, захотите базироваться там же, где и ваш партнер. «Трудно находиться порознь, поэтому вы оба должны быть в равной степени привержены отношениям и быть одного мнения относительно того, как долго продлится этот период, и какому плану нужно следовать, чтобы в конечном итоге жить в одном и том же месте», —  дополняет Готлиб.

4. Делайте что-нибудь вместе, даже если вы находитесь далеко друг от друга

Тот факт, что вы физически не находитесь в одном и том же месте, не означает, что вы не можете хорошо провести время вместе. «Спланируйте совместный вечер просмотра кино по Skype, с помощью которого вы сможете посмотреть один и тот же фильм, даже находясь в разных местах», — предлагает Ганди.

Разные доступные стриминговые сервисы фильмов и сериалов позволят вам отлично провести время со своим партнером. Ганди также рекомендует вместе проводить онлайн-викторины или игры и обсуждать результаты, чтобы завязать новые и интересные беседы.

5. Планируйте что-то классное и весёлое

Задумайтесь о том, чем вы двое будете заниматься в следующий раз, когда увидите друг друга «Спланируйте свои следующие выходные вместе. Пусть обсуждение забавных вещей, которые вы будете делать вместе, станет для вас особым ритуалом. Может быть, вы решите, что каждый совместный вечер вы будете посещать новые рестораны вместо того, чтобы ходить в одни и те же места», — говорит Ганди. Это создаст нечто такое, чего с нетерпением будут ждать оба партнера.

Ганди также предлагает запланировать видеозвонки перед сном, когда вы оба будете в пижамах, чтобы создать ощущение того, что вы ложитесь спать вместе.

6. Будьте уверены в своих отношениях

По словам Ли и Рудольф, неуверенность в себе может привести к тому, что один партнер слишком часто будет проверять другого. В этом случае человек может постоянно названивать и отправлять сообщения без каких-либо причин, что приводит к ненужному напряжению.

«Конструктивная причина, по которой пары общаются, заключается в том, чтобы дать партнерам представление о своей жизни и о том, что для них важно. Частота взаимодействия друг с другом в случае пар, которых отделяет большое расстояние, должна соответствовать тем же параметрам общения, когда оба партнёра находятся дома. Это должно быть на уровне, приемлемом для обеих сторон», — предупреждают Ли и Рудольф.

7. Придерживайтесь графика

Любое время имеет значение, и в особенности то, что вы проводите вместе. Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вам нужно на самом деле видеть друг друга, знать, когда вы собираетесь встретиться, и верить, что другой человек также будет придерживаться этого плана. «Вы же не хотите подолгу не видеться друг с другом», — говорит Готлиб.

8. Установите чёткие правила и границы

Не делайте ничего такого, чего бы вы не хотели, чтобы другой человек увидел в социальных сетях, советуют Ли и Рудольф. Ганди добавляет, что вы должны делать всё возможное, чтобы держаться подальше от ситуаций, которые могут заставить вашего партнера на расстоянии чувствовать себя некомфортно или даже под угрозой (но в пределах разумного). Вам не нужно получать разрешение или одобрение на каждое социальное взаимодействие с вашим партнером, но вы должны установить четкие границы и правила, которые работают для вас обоих, и придерживаться их.

9. Утешайтесь наукой

Прежде всего в пользу романа на расстоянии говорит американское исследование 2013 года. Как было упомянуто ранее, дистанция делает партнеров более открытыми, они больше рассказывают о своих чувствах и стараются заменить физический контакт эмоциональным.

10. Общайтесь, но оставляйте свободное пространство

Полезно разговаривать с партнером каждый день, но если этого не произошло, потому что кто-то занят, — ничего страшного. И не нужно придумывать себе страшные картины, если он не вышел в эфир в оговоренное время. Помимо друг друга, у каждого из вас есть свои увлечения и дела, а короткий поводок редко доводит до добра.

11. Сделайте встречи приоритетом

Неважно, видитесь вы каждые выходные, раз в месяц или полгода. Выделите на это время заранее и ждите встречи как особенного события. Если вы ну очень по нему скучаете, считать дни будет даже приятно.

12. Делитесь ожиданиями и не бойтесь пересматривать отношения

В отношениях на расстоянии важно понимать, что отсутствие партнера рядом — не безусловный недостаток, а часть вашего романа. И если вы постоянно чувствуете страх потерять его и злитесь, что он не сидит напротив, — подумайте, что дают вам эти отношения, что удерживает вас (или его) от переезда. Если вас больше не устраивает такой вариант, не стесняйтесь обсуждать с ним другие способы быть вместе.

13. Будьте честной

Как и в обычном романе, в отношениях на расстоянии должно быть место чувствам. Свободно говорите о том, как вы скучаете, как хотели бы видеть его рядом, устраивайте видеочаты с эротическим уклоном. .. Если ситуация не меняется, но вы оба хотите быть вместе, важно использовать современные средства общения на полную катушку.

Источник

2023 Как сохранить отношения на расстоянии, действенные способы

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

Содержание

1. Почему люди решаются на отношения на расстоянии
2. Отношения на расстоянии возможны если:
3. У вас уже был как минимум секс, и вы любите друг друга.
4. Вы точно знаете, на какое время расстаетесь, и когда встретитесь.
5. Вы доверяете друг другу.
6. Отношения на расстоянии невозможны, если:
7. Парень с девушкой расстаются навсегда.
8. Парень еще не видел девушку.
9. Как сохранить любовь на расстоянии?
10. Доверяй
11. Не просиживайте все вечера за скайпом
12. Делайте друг другу сюрпризы
13. Используйте текст с осторожностью
14. Не отвлекайтесь, когда беседуете
15. Будь честной
16. Интересуйся его жизнью
17. Сохраняй близость
18. Объясни, что тебе важно его внимание
19. Уважай его личное время
20. Включай фантазию
21. Как жить на расстоянии с любимым человеком
22. Обсудите ваши планы перед разлукой
23. Общайтесь чаще
24. Придумайте собственные традиции
25. Устраивайте «свидания»
26. Найдите общие интересы
27. Цените вашу независимость
28. “Подогревайте” ваши отношения
29. Вера в то, что все может получиться
30. Составьте четкое расписание
31. Не выясняйте отношения письменно
32. Занимайтесь саморазвитием
33. Особенности отношений на расстоянии
34. Минусы отношений на расстоянии
35. Ревность.
36. В чем заключается основная трудность?
37. Плюсы отношений на расстоянии
38. Отзывы пар. Что помогает любить на расстоянии?
39. Ключи темы

Стоит ли заводить отношения на расстоянии? Если ты уже влюблена, то навряд ли задаешься этим вопросом. Чем станет для вас разлука – мучением или возможностью испытать новые эмоции, – зависит от того, как ты будешь выстраивать отношения.

Эти советы помогут тебе не наделать ошибок и дождаться заветной встречи.

Почему люди решаются на отношения на расстоянии

Вам очень повезло, если вы влюбились в человека, с которым можно видеться каждый день или несколько раз в неделю. Если на душе заскребут кошки, мужчина знает, как поддерживать и помогать в трудные жизненные моменты. Он будет вашей опорой и защитой.

Любимый приедет и будет рядом, когда это нужно. В случае с отношениями на расстоянии подобное невозможно.

Люди научились стирать границы городов и стран на просторах Интернета, мобильная связь есть почти в любой точке планеты. Но преодолевать сотни километров за минуты мы пока не можем.

Многие пары своим примером доказали, что любовь на расстоянии не только возможна, но и по-своему хороша. Невозможность часто видеться – это в некотором роде проверка на прочность.

Русский поэт Александр Куприн сказал: «Для любовных чувств разлука – словно ветер для огня. Слабую любовь она погасит, а сильную раздует еще сильнее».

Кто же соглашается поддерживать любовь сквозь километры? К отношениям на расстоянии могут принудить множество обстоятельств.

Моряки, военные, дальнобойщики, работники нефтегазовых скважин и многие другие вынуждены подолгу находиться вдали от дома. Для них любовь и расстояние – это два неразрывных фактора.

Фактически иного выбора, кроме как отношения на расстоянии, у них и нет. Найти спутницу жизни на корабле или на нефтяной скважине невозможно. Потому и приходится выбирать одно из двух: любовь на расстоянии или отсутствие второй половинки.

Упомянутые профессии автоматически подразумевают длительную разлуку, но есть профессии, где длительное расставание не так осознанно.

Что делать, если хочется заработать на квартиру или машину, а любимую порадовать новой шубой, колечком и дорогими сережками? Ответ: ехать за границу на заработки.

Девушке ничего не остается, как дожидаться, ведь на кону стоит их совместное благополучие и счастливое будущее.

В любой ситуации возможно сохранить чувства, несмотря на разделяющие километры. Главное – захотеть.

Отношения на расстоянии возможны если:

У вас уже был как минимум секс, и вы любите друг друга.

Очень часто парни или девушки кричат о любви очень рано, когда ее на самом деле нет. И если взаимной любви между мужчиной и женщиной нет, то отношения на расстоянии не возможны. То же самое касается и секса.

Если его не было, то вас ничего не связывает, а значит через некоторое время, вы забудете друг друга.

Вы точно знаете, на какое время расстаетесь, и когда встретитесь.

На самом деле это очень важный момент. Так намного проще ждать друг друга. Ты знаешь, сколько времени еще осталось к следующей встрече. Девушки любят считать дни, представлять момент свидания.

Поэтому лучше наперед узнать, когда вы увидитесь.

Вы доверяете друг другу.

Если нет доверия, то начнется ревность, а потом ссоры. Когда нет любимого человека рядом, то очень трудно жить, а тут тебе еще подозревают в измене. Например, парень думает: «А не спит ли там сейчас моя девушка с другим человеком?»

Это еще больше действует на нервы, и тогда можно не сдержаться.

Отношения на расстоянии невозможны, если:

Парень с девушкой расстаются навсегда.

Бывает такое, когда мужчина переезжает в другую страну, продает квартиру и уверен, что больше некогда не вернется. Здесь только есть два варианта: или попрощаться с девушкой, или забрать ее с собой. Опять же, какая любовь бы не била, вся жизнь так продолжаться не может. Рано или поздно чувства пройдут и отношения закончатся. Когда ты ждешь человека год или два, то это как-то проще.

Но когда знаешь, что больше не увидишь его, то понимаешь, что лучший вариант, это забыть.

Парень еще не видел девушку.

Очень часто человек начинает переписываться в социальных сетях или говорить в скайпе с женщиной, которою еще не видел. Он представляет себе образ этой красавице и думает, что у него любовь на расстоянии. Но такого быть никогда не может. Общаться это одно, а спать с любимым человеком, проводить свидания это совсем другое.

Поэтому, если у тебя есть сейчас девушка с другой страны, и ты понимаешь, что встретиться с ней невозможно, то оставь ее и не трать время впустую.

Как сохранить любовь на расстоянии?

Доверяй

Приготовься к тому, что всегда будешь действовать в условиях неопределенности. Если ты не заставила его круглые сутки ходить с GoPro на голове, то узнать наверняка обо всем, чем он занимается, не сможешь. Верь тому, что он говорит, и не устраивай проверок, иначе все это вообще не имеет смысла. Старайся не забивать себе голову бесполезными догадками.

Если подозрения все-таки прокрадываются в твою мнительную голову — лучше спроси обо всем прямо.

Не просиживайте все вечера за скайпом

Это очень заманчиво все время видеть любимого, но у вас должны быть и другие социальные отношения. Чередуйте, выбирайтесь провести свободное время с живыми людьми, каждый в своем городе. Это избавит вас от болезненной привязанности. Проще говоря: не расчесывайте вы так сильно душевную занозу, она и свербить не будет.

Делайте друг другу сюрпризы

Послать цветы, подарки или заказать любимую пиццу вашему любимому человеку — можно даже в другом городе.

Используйте текст с осторожностью

Смс и чаты удобны, но не передают эмоций и интонаций. Никогда не пытайтесь выяснять отношения или ревновать текстом — всегда звоните.

Множество пар наступили на эти грабли неправильного понимания написанного.

Не отвлекайтесь, когда беседуете

Если вы общаетесь по скайпу, не лезьте проверять почту или френдленту, это бывает очень обидно. Уделите внимание только вашему любимому человеку.

Будь честной

Когда вы находитесь в разных городах, соблазн что-то скрыть возникает, даже если раньше привычки хитрить у тебя никогда не было. Зачем ему знать, во сколько ты уехала от подруги или где провела прошлые выходные.

Однако стоит однажды попасться на безобидном обмане, и все: будь готова провести остаток жизни в бесконечных оправданиях или менять парня.

Интересуйся его жизнью

Даже если он черт знает где, и вокруг люди, которых ты никогда не увидишь, узнай, кто его окружает и как он живет. Это поможет больше доверять и понимать его. Если звонишь, а он отвечает: «Я занят», то будешь знать, что сегодня он трудится над важным проектом, а не просто не хочет тебя слышать.

Сохраняй близость

В отношениях на расстоянии общение — это все, что вам остается, поэтому старайтесь максимально его разнообразить. Используйте все современные возможности: видеосвязь, фотографии, аудиосообщения. Это напомнит, что по ту сторону экрана живой человек, и поможет уловить его эмоции.

По мнению психологов, на расстоянии особенно важно делиться сокровенной информацией — это укрепляет связь между вами.

Объясни, что тебе важно его внимание

Когда жизнь разбрасывает вас по разным концам планеты, выбирать, кому что нравится, не приходится. Если вам предстоит долгая разлука, объясни, что без регулярного общения вы отвыкнете друг от друга.

Можете поискать наиболее приятный для него вариант: не любит писать – используйте телефонные разговоры, видеосвязь.

Уважай его личное время

Каким бы плотным ни было ваше общение, без тактильных ощущений ты все равно будешь ощущать недостаток внимания. Наверняка у вас обоих не будет возможности связаться в любое время. Чтобы избежать недопонимания, сопоставьте ваши графики и договоритесь об оптимальном времени для созвонов.

Включай фантазию

Расстояние — повод потренировать изобретательность и добавить отношениям интриги и романтики. Используйте непривычные методы общения – письма, самодельные посылки, тайные знаки. Старайтесь почувствовать друг друга — включить одно радио, вместе что-нибудь приготовить.

Когда вы снова будете делить одну кухню, эти удовольствия станут недоступны, так что наслаждайтесь.

Как жить на расстоянии с любимым человеком

Единых правил того, как жить на расстоянии с любимым человеком и не потерять гармонию, нет. Но, совершая некоторые действия, можно превратить временную разлуку не в мучительное ожидание встречи, а в новый этап отношений. Итак, какие же можно использовать способы, чтобы сохранить трепетность и душевную близость в отношениях, несмотря на океаны и разные часовые пояса?

Обсудите ваши планы перед разлукой

Совсем необязательно заключать договоры, бежать в ЗАГС и пытаться различными способами себя подстраховать. Это не сработает, если у вас нет планов на совместное будущее, если ваши представления об отношениях не совпадают. Полезнее будет договориться о том, как долго вы будете жить на расстоянии и какие действия необходимо предпринять, чтобы состоялось воссоединение. Намного проще жить с пониманием, что через какой-то промежуток времени вы увидитесь и будете вместе.

Эксперты-психологи характеризуют этот способ действенным и подтверждают высокую вероятность сохранить любовь, если пара будет придерживаться этого совета.

Общайтесь чаще

У знатоков в отношениях – французов есть поговорка: «Быть любимым – значит быть понятым». В любой паре большую роль играет невербальное общение – взгляды, прикосновения, поцелуи, мимика, жесты, объятия. На расстоянии из доступного остаётся лишь возможность слышать голос любимого человека. Даже обладая всеми возможностями современных технологий и пользуясь ими, можно столкнуться с такими проблемами, как разница во времени, занятость на работе или учёбе и так далее.

Поэтому обсудите и выстройте график общения.

Когда читаешь этот совет, в голове рисуется образ огромной стены, где расчерчены ячейки и всё идёт по расписанию. Нет, всё не так условно и намного проще. Если один будет уходить на обеденный перерыв в то время, когда другой просыпается, появится время и возможность немного пообщаться.

Придумайте собственные традиции

Обычно отношения начинаются счастливо, но в хаосе жизни порой можно потерять друг друга, даже если официально вы продолжите оставаться вместе. Не видя друг друга каждый день, можно отдалиться настолько, что на первый план выйдут другие приоритеты: карьера, друзья, хобби. Чтобы избежать этого, постоянно работайте над отношениями, создавайте их заново. Традиции и разного рода ритуалы помогут укрепить отношения. Когда у вас роман на расстоянии, не стоит пренебрегать этим советом.

• Примером подобных традиций могут стать утренние селфи, которые вы отправляете друг другу, или короткие видеообращения с пожеланиями спокойной ночи.
• Можно завести закрытый совместный аккаунт в «Инстаграме» и по очереди выкладывать туда фотографии.

Вариантов на данную тему можно придумать множество. Главное – это регулярность. Вы и сами не заметите, как привыкнете начинать день, получая свежее фото любимого человека, или засыпать под романтическое четверостишье про ваши чувства.

Устраивайте «свидания»

Благодаря американскому консультанту по вопросам налаживания стабильных взаимоотношений в семьях Гэри Чемпену стали известны пять языков любви. Одним из них является качественное совместное времяпрепровождение. Расстояние не должно быть помехой для него.

Почему бы не устроить в субботу вечером романтический ужин по скайпу?

Приготовить вместе одно и то же блюдо, болтая о совместных планах и прошедшей неделе, налить вина и устроиться друг напротив друга с тарелкой и бокалом. Точно так же можно вместе смотреть фильмы, зачитывать друг другу впечатлившие отрывки из книг или статей. Подобное обычное времяпрепровождение, как будто бы вы как обычно проводите вечер вместе дома, сохранит вашу близость.

Благо за видеосвязь сегодня платить не нужно.

Найдите общие интересы

Конечно, когда преграды в 10 000 километров нет, найти совместное хобби или занятие намного проще. Но и на расстоянии влюблённые могут быть увлечены совместными занятиями, например игрой в онлайн-игры или просмотром модного сериала. Это то, что станет поводом для общения и будет связывать вас.

• Можно часами обсуждать новую серию или совместно придумывать способы преодоления очередного испытания в игре, чтобы пройти в следующий тур.
• А можно по старинке (или как в приключенческом романе) поставить каждому дома шахматную доску, расставить фигуры и не спеша играть друг с другом, отправляя друг другу в мессенджере по одному ходу в день.

Цените вашу независимость

Любимый человек не должен занимать всю вашу жизнь, помимо него (нее) у вас могут быть также друзья, интересная работа, хобби. Иными словами, не ограничивайте себя и не превращайте период жизни на расстоянии в зал ожидания. Вместо того чтобы сидеть и ожидать нового рейса, развивайтесь как личность, открывайте перед собой новые возможности и горизонты.

Так вы проведете время с пользой для себя, а, кроме того, и не заметите, как это время пролетело и наступил момент новой встречи.

“Подогревайте” ваши отношения

Примените свою фантазию для того, чтобы периодически “подогревать” ваши отношения. Так, это могут быть неожиданные подарки, присланный букет любимых цветов (причем без особого повода), романтическое письмо либо открытка с теплыми словами, отправленные обычной почтой, телефонный звонок с пожеланиями спокойной ночи. Можно и просто в очередной раз признаться в любви и сообщить, как не хватает вам вашей второй половинки.

Иными словами, кроме ежедневного общения должно присутствовать и что-то неожиданное.

Вера в то, что все может получиться

В отношениях на расстоянии очень важно, чтобы оба верили в то, что жить вместе, в одном городе, в одной квартире – это вполне реально, и у вашей пары тоже есть шанс преодолеть расстояние, даже в несколько тысяч километров. Этот совет особенно важен при учете, что многие пары расходятся именно потому, что перестают верить в то, что расстояние преодолимо. Верьте, несмотря ни на что, и поддерживайте друг друга.

В отношениях на расстоянии периодически у каждого из партнеров будет возникать некое сомнение в реальности этой связи, и именно в этот момент вторая половинка должна быть готова поддержать и заверить в том, что все будет хорошо.

Составьте четкое расписание

Время – один из самых важных факторов. Нужно знать, когда это все закончится: муж что-то достроит и заберет вас к себе, отслужит, освободится и вернется. В психологии это называется “индикационный срок”. Проще говоря, нужно понимать почему, чего и доколе ждем.

Еще обязательно четко оговаривать дату следующей встречи, заранее отмечать ее в ежедневнике и ни при каких обстоятельствах не переносить: это нужно, чтобы не травмировать друг друга откладыванием рандеву по вечно “объективным” причинам. Пусть ждет весь мир!

Установите на каждый день расписание общения утром, днем, вечером и старайтесь с уважением и пониманием относиться к занятости друг друга. Заведите в своих телефонах Google-календарь и отмечайте в нем все дела. Так любимый увидит ваши “свободные окна для нежности” и не побеспокоит “звонком в висок” некстати.

Не выясняйте отношения письменно

Партнер на взводе может допридумать интонации, а возможности немедленно примириться, объясниться, извиниться нет. Не выключайте телефон. Вовремя оплачивайте услуги сотовой связи, не экономьте на общении. Не обрывайте откровения на полуслове. Оставьте на вокзале прилипчивость, ревность и вечный скулеж.

Занимайтесь саморазвитием

Используйте свою параллельную жизнь и освободившееся время на саморазвитие. Серьезные отношения разлука только укрепляет, а чувства обновляет.

Ежедневно демонстрируйте друг другу собственные достижения: приближение к полу в шпагате, новые высоты в исполнении “Чижика-Пыжика” на гитаре, запоминание очередных 10 английских слов за день.

Помните, что длительные многолетние разлуки с пилотами, археологами, актерами могут выдержать только партнеры, высоко ценящие собственное личное пространство и время. Если оба удачливы и очень заняты, то общение на расстоянии – подарок судьбы.

Особенности отношений на расстоянии

Некоторые люди знакомятся на расстоянии и поддерживают отношения при помощи виртуального общения. Другие же вынуждены жить далеко друг от друга, например, если работа предусматривает частые командировки. И тогда общение на расстоянии тоже приобретает особое значение.

Главная особенность отношений на расстоянии – то, что люди не имеют физического контакта. Именно отсюда вытекают все преимущества и недостатки такого вида отношений.

Минусы отношений на расстоянии

Отсутствие физического контакта. Большую часть информации об окружающем мире человек черпает из невербальнальных средств – мимики, жестов, прикосновений. В отношениях на расстоянии все это недоступно. Из-за этого может возникать недопонимание. Даже видеосвязь не дает такого взаимопонимания, как физический контакт.

Ревность.

Когда люди долгое время находятся вдали друг от друга, у них может возникать чувство ревности. Особенно, если один из партнеров дает к этому поводы. В отношениях на расстоянии люди не могут полностью проконтролировать перемещение или поведение другого человека.

Часто это может привести к разрыву.

Не все люди могут выражать свои чувства словами. Для многих надо видеть глаза человека, держать его за руку. Часто из-за этого может возникать взаимопонимание.

В чем заключается основная трудность?

Собственно, расстояние – это уже и есть трудность. Не видеть любимого человека неделями, а порой и месяцами – это очень сложное испытание, которое могут пройти далеко не все. Так что главной причиной расстройств, конечно же, становится отсутствие второй половины.

Жить в телефонном режиме нелегко и это вызывает массу неудобств.

На отношениях это так же отражается негативно. Вдалеке от любимого человека мы начинаем ревновать, придумывать себе ложные надежды и разочарования… Самое ужасное в этой ситуации, что вы не можете взглянуть этому человеку в глаза и рассказать о своих чувствах.

Плюсы отношений на расстоянии

Быт не мешает отношениям. Часто любовь разбивают бытовые мелочи. Если твой мужчина находится на расстоянии, его грязные носки, лежащие под креслом, тебя не будут раздражать, потому что ты попросту не будешь о них знать. А во время редких встреч влюбленные люди, как правило, не обращают внимания на бытовые мелочи. Возможность сохранить индивидуальность.

• Когда люди долгое время живут бок-о-бок, они начинают растворяться друг в друге, сильно влиять друг на друга.
• Если люди видятся реже, то у них есть возможность сохранить свою индивидуальность.

Отзывы пар. Что помогает любить на расстоянии?

На форумах спорят о том, возможна ли любовь на расстоянии? У нее немало противников и сторонников. Скептиков, не верящих в это явление, достаточно много.

• Современный поэт, художник и писатель Ринат Валиуллин сказал: «Ничто не делает людей такими любимыми, как разлука». Но не забывайте – мы говорим о временном расставании.

Получается, что любовь и расстояние – не взаимоисключающие понятия. Невозможность часто видеться – всего лишь жизненное обстоятельство, оно не должно уничтожать любовь.

На одном из форумов с восхищением читаем о трогательной истории пары, которая познакомилась в сети. Их общение было увлекательным и захватывающим, а встреча, состоявшаяся через полгода, превзошла все ожидания.

Эти отношения длятся уже 2 года. Парень и девушка видятся дважды в год, когда она приезжает к нему на каникулы.

До конца учебы ей остался один год. Влюбленные мечтают о свадьбе и уверяют, что строить отношения на расстоянии вполне реально.

Ситуация, когда партнеры подолгу находятся далеко друг от друга, сложная, ее не стоит идеализировать, но она имеет право на жизнь.

Близость на расстоянии вполне возможно поддерживать, тем более, что сегодня для этого есть масса способов. Важно лишь не терять уверенность друг в друге, поддерживать и продолжать любить, несмотря на километры.

Мы не всегда можем влиять на происходящее в нашей жизни. Порой обстоятельства сильнее наших чувств и эмоций, но возможность выбора того, как реагировать и как себя вести, есть всегда. При грамотном построении взаимоотношений у людей, пусть и находящихся в разных городах, любовь может становиться ярче, а душевная близость только крепче.

Ключи темы

1. как поддержать отношения на расстоянии с мужчиной
2. как сохранить отношения на расстоянии с мужчиной
3. как поддерживать отношения на расстоянии с мужчиной
4. как удержать отношения на расстоянии с парнем
5. как поддерживать отношения на расстоянии с парнем
6. как сохранить отношения на расстоянии с парнем
7. как улучшить отношения на расстоянии с парнем
8. как встречаться на расстоянии и сохранить отношения
9. как подогреть отношения на расстоянии
10. как удержать отношения на расстоянии
11. отношения на расстоянии как сохранить
12. как встречаться с парнем на расстоянии
13. как встречаться на расстоянии с парнем
14. как не потерять отношения на расстоянии
15. как сохранить отношения на расстоянии с девушкой
16. как укрепить отношения с девушкой на расстоянии
17. отношения на расстоянии психология как сохранить
18. как общаться с парнем на расстоянии
19. как улучшить отношения с девушкой на расстоянии
20. как поддержать отношения на расстоянии

Как отпраздновать годовщину отношений на расстоянии

• Отношения
• Любовь и знакомства

У нас есть десять отличных идей.

К

Шэрон Брандвейн

Шэрон Брандвейн

Шэрон Брандвейн — писатель, специализирующийся на воспитании детей, коммерции и контент-маркетинге.

Ее работы также появлялись в Bustle, USA Today, ABCNews, Motherly и Parents.

Редакционные правила для невест

Обновлено 24.01.22 12:24

Фото Logan Cole Weddings

Казалось бы, в последние годы отношения на расстоянии становятся правилом, а не исключением. Технологии помогают потенциальным любовникам легко найти друг друга, а география ничего не исключает. Но отношения на расстоянии могут быть сложными даже в хороший день, особенно когда речь идет о праздновании юбилеев и других важных событий в отношениях.

Если вы не можете быть с тем, кого любите, в этот особенный день, есть множество отличных идей для годовщины на расстоянии, которые вы можете попробовать. Хотя вы можете быть не в одной комнате, это не значит, что вы не можете прекрасно провести время и отпраздновать свою любовь осмысленно. Просто помните, что празднование годовщины на расстоянии не невозможно, просто требуется немного больше творчества и тщательного планирования. Когда вы отделены от своей второй половинки, вполне естественно скучать по ней.

Когда вы, наконец, проведете время со своим возлюбленным, будь то по телефону или в видеочате, сосредоточьтесь и будьте с ним в данный момент. Не тратьте время на сожаления о том, что вы не вместе. Сохраняйте легкость, сохраняйте позитив и наслаждайтесь драгоценным небольшим временем, которое вы проводите вместе.

Итак, являются ли ваши отношения на расстоянии результатом того, что ваш партнер живет на другом конце света, военной службы или карантина, вот несколько отличных идей для годовщины на расстоянии.

01 из 10

Ужин на расстоянии

Фото KT Merry

Еда издавна ассоциируется с комфортом и любовью, поэтому, когда вы и ваш возлюбленный разделены временем и пространством, подумайте о том, чтобы отправить ему вкусную еду. В то время как путь номер один к чьему-то сердцу лежит через желудок, мы рискнем предположить, что устранение посуды и приготовление пищи из уравнения занимает второе место. Чтобы вывести эту идею на новый уровень, закажите ужин для себя и поешьте вместе.

Когда наступит назначенное время встречи, запустите Zoom, Facetime, Skype или Google и наслаждайтесь вечером, как будто вы физически вместе.

02 из 10

Виртуальные напитки

Если ужин слишком дорог, вместо него выберите напитки. Вы и ваша любовь должны договориться о «встрече за выпивкой» — переведите разговор в онлайн и наслаждайтесь компанией. Возможно, вы не сможете сидеть на диване рядом со своим SO, но это не значит, что вы все равно не сможете повеселиться.

03 из 10

Netflix и Chill

Как и виртуальное свидание за ужином, «Netflix and Chill» — еще одно старое, но полезное. Войдите в видеозвонок и вместо ужина и напитков возьмите попкорн и конфеты. Возможно, вы захотите заранее определиться с фильмом. О, и не забудьте нажать кнопку воспроизведения в то же время!

04 из 10

Напишите старое доброе любовное письмо

Канцелярские товары Epoch Design

В то время как мир перешел к тому, чтобы делать все молниеносно, все равно приятно время от времени получать по почте личные письма и открытки. Поэтому, когда вы ищете отличные идеи для годовщины на расстоянии, попробуйте старомодное любовное письмо. В своем письме расскажите своему партнеру, почему вы его любите, поделитесь с ним своим любимым воспоминанием, своими планами на будущее и некоторыми мыслями, которые приходят вам в голову, когда вы не вместе. По сравнению с электронным письмом или текстом, любовные письма более преднамеренны; без сомнения, этот заставит их чувствовать себя невероятно особенными.

05 из 10

Создание писем «Открыть когда»

Если вам нравится идея писать письма, вы можете улучшить ситуацию, написав письма «открой, когда» своей любимой. Хотя эти письма потребуют тщательного планирования, ваш S.O. будет ошеломлен таким излиянием любви. Так же, как это звучит, вы будете писать специальные заметки или короткие письма, запечатывать их в отдельные конверты и соответствующим образом маркировать. Твоя возлюбленная может открывать письма только по заголовку, например: «Открой, когда у нас годовщина».

«Открой, когда тебе одиноко»; или «Открой, когда хочешь посмеяться».

06 из 10

Браслеты Wear Bond Touch

Предоставлено Uncommon Goods

Когда мили разделяют вас и вашу любовь, технологии снова вступают в игру, чтобы преодолеть разрыв. Эти браслеты Bond Touch — отличный способ сохранить вас и вашего S.O. на одной волне — буквально. Просто прикоснитесь к своему браслету всякий раз, когда вы думаете о своем возлюбленном, и его браслет загорится и завибрирует. Как это для подключения?

07 из 10

Запись видеосообщения

Когда дело доходит до идей годовщины на расстоянии, записанное видеообращение всегда попадет в цель. Это так просто, как кажется: просто включите камеру и нажмите «Запись». Скажите своему партнеру, как сильно вы по нему скучаете и как сильно вы его любите. Кроме того, это подарок на годовщину, который длится, потому что они могут видеть ваше улыбающееся лицо и слышать ваш прекрасный голос, когда приходит настроение.

08 из 10

Играть в игру

Будь то близко или далеко, ночная игра всегда отличная идея. Нет ничего лучше небольшого дружеского соперничества и болтовни, чтобы напомнить вам, почему вы кого-то любите, верно? Хотя вы играли виртуально, рассмотрите такие классические игры, как Cards Against Humanity, Yahtzee, Boggle и Pictionary.

09 из 10

Отправить пакет помощи

Фото К. Т. Мерри

Когда вы не можете быть вместе, ничто так не говорит «Я люблю тебя», как пакет для ухода, наполненный любимыми повседневными вещами вашего S.O. Обязательно включите туалетные принадлежности и аксессуары, которые она или он использует ежедневно, и не забудьте ту маленькую безделушку, которую они присматривали, но так и не удосужились купить себе.

10 из 10

Участие в более глубоких обсуждениях

Когда на самом деле нечего делать, кроме как говорить, ваше празднование годовщины на расстоянии может быть использовано для разговоров! С помощью некоторых наводящих на размышления вопросов это может быть хорошей возможностью услышать мнение вашего партнера по более серьезным вопросам и углубить ваши отношения.

Чтобы начать беседу, попробуйте приложение Gottman Card Decks или The Ultimate Game For Couples.

20 лучших игр для пар во время свиданий

Советы по организации брака на расстоянии

Если вы чувствуете, что брак на расстоянии звучит довольно пугающе, вы, конечно, не одиноки. Расстояние в партнерстве может быть одной из самых сложных вещей, через которые может пройти пара, но реальность такова, что многие люди в тот или иной момент оказываются в отношениях на расстоянии. Жизнь непредсказуема, и огромной частью выбора подходящего человека является знание того, что неожиданные проблемы (например, расстояние) наверняка возникнут. Если вы и ваш партнер вооружитесь правильным набором навыков, нет сомнений, что вы сможете заставить его работать на взлетах и ​​падениях дистанции.

Итак, что же нужно для того, чтобы брак на расстоянии заработал? С одной стороны, как и любой другой тип брака, он требует твердой приверженности; это базовый уровень. Если вы любите кого-то всем своим сердцем и хотите, чтобы отношения работали, несмотря ни на что, это может произойти и произойдет — это есть в вас обоих. Все сводится к знанию того, как общаться, совместной отработке хороших навыков решения проблем и нескольким другим приемам.

Здесь эксперт по отношениям Лиам Барнетт дает советы о том, как оставаться счастливым и здоровым в браке на расстоянии.

Познакомьтесь с экспертом

Лиам Барнетт — эксперт по знакомствам, тренер по отношениям и основатель DatingZest.

Приоритет коммуникации

Совет номер один, по словам Барнетта, — это «частое и открытое общение». Мы живем во времена современных технологий — нет оправдания тому, чтобы провести день, не поговорив со своим партнером. Хотя каждая пара найдет свой особый ритм общения, попробуйте обмениваться сообщениями хотя бы несколько раз в течение дня, чтобы сохранить ощущение присутствия и нормальности друг для друга. Вы хотите чувствовать связь и близость, и обмен сообщениями дает вам такой регулярный комфорт. «Рассмотрите инструменты коммуникации, которые вы используете, и их влияние на посыл ваших слов», — добавляет Барнетт. Например, иногда может быть трудно интерпретировать тон текстового сообщения, поэтому имейте в виду, что вам может потребоваться более тщательно подбирать слова, когда вы выражаете такие чувства, как энтузиазм или разочарование.

Не ждите, что все произойдет именно так, как вы задумали — общение на расстоянии оставляет много места для неправильного истолкования, поэтому постарайтесь отнестись к этим моментам с терпением к вашему партнеру.

Встретьтесь лицом к лицу

Конечно, долгие телефонные разговоры — в идеале по FaceTime или Zoom — после работы или вечером идеальны и дают вам возможность подвести итоги дня, возможно, поиграть в игру или вместе посмеяться, поделиться более сокровенными мыслями и пообщаться перед тем, как уйти. спать. Поскольку большую часть времени вы будете проводить врозь, будет разумно каждый день видеться друг с другом по видеосвязи. Чрезвычайно важно выделять время, посвященное вашему партнеру, и не просто быстро поболтать, а час или около того. Точно так же, как мы уделяем время близкому человеку, живущему в том же месте, мы должны уделять время партнеру на расстоянии.

Если вас не устраивает ритм общения между вами и вашим супругом, не держите это при себе. Важно поделиться с ними тем, что вы чувствуете себя не в своей тарелке — мягко дайте им понять, что вам нужно что-то изменить, чтобы чувствовать себя комфортно и получать поддержку. Чем чаще и откровеннее вы будете рассказывать о личных и общих проблемах, тем ближе вы будете себя чувствовать.

Найдите время для эмоциональной близости

Барнетт подчеркивает, что нельзя игнорировать эмоциональную близость, если вы состоите в браке на расстоянии. Конечно, может быть легко попасть в привычку писать немного текстовых сообщений в течение дня, разговаривать по телефону ночью, а затем идти спать. Очень важно пытаться найти способы создать близкую эмоциональную связь с вашим партнером, по крайней мере, каждые несколько дней, будь то обращение к началу глубокого разговора, пересмотр ваших общих надежд и мечтаний или просьба поделиться своими чувствами. вниз — быть хорошим слушателем здесь является ключевым.

Отдайте предпочтение сексуальным связям

Даже несмотря на то, что вы можете быть на расстоянии миль друг от друга, и это может быть не так естественно, как физическое прикосновение, «поддержание здоровой сексуальной динамики» имеет первостепенное значение в браке на расстоянии, объясняет Барнетт. Да, обоим партнерам потребуется 90 103 времени 90 104, чтобы войти в ритм — сексуальная связь на расстоянии требует практики! — но жизненно важно создать пространство и поговорить с партнером о том, чего вы оба желаете в этом плане. Может быть, запланируйте сексуальный видеозвонок каждую неделю — зажгите свечи, включите мягкую музыку, наденьте что-нибудь сексуальное, поиграйте в игру — и сделайте свою сексуальную связь приоритетом.

Помните, что вы команда

В вашем браке на расстоянии все будет немного легче, если вы продолжите напоминать себе, что вы и ваш супруг — команда . По словам Барнетта, если вы общаетесь в команде и решаете проблемы в команде, вы будете на пути к поддержанию здоровых отношений, несмотря на расстояние.