Как себя женщине ценить: Каким правилам следует женщина, которая себя ценит?

Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях — Сайт для души

Низкая самооценка — это то, что держит нас в плохих отношениях, что мешает новым и что разрушает нас изнутри.

Высокая самооценка, конечно, не гарантирует счастливых отношений, но это помогает четче понять, чего ты хочешь и заслуживаешь, а также дает сил уйти, если ты этого не получаешь.

Вот 9 вещей, которые люди с высокой самооценкой делают по-другому в своих отношениях:

1. Уверенная женщина не анализирует, нравится ли она ему — она считает, что нравится. 

Люди с высокой самооценкой верят, что достойны любви и не сомневаются в том, что кто-то что-то к ним чувствует. Они знают, что хороши, и верят, что правильный для них человек увидит это. Их самооценка не зависит от того, что кто-то о них подумает. Потому такая женщина убеждена, что нравится мужчине, и может быть в отношениях здесь и сейчас, наслаждаясь моментом без страха и сомнений.

2. Уверенные люди осознают, что если отношения не сложились, значит так и нужно.

И не потому, что они сделали что-то не так. А потому что не все люди подходят друг другу, и иногда два человека просто несовместимы. Это никого из них не делает плохими — просто так бывает. Уверенная женщина не принимает на личный счет, когда мужчина не хочет продолжать отношения.

3. Уверенные женщины устанавливают здоровые границы.

Высокая самооценка и здоровые личные границы идут рука об руку. Это значит, что женщина ставит свои потребности и эмоции на первое место и не берет на себя ответственность за чужие потребности и эмоции.

Уверенная женщина знает, что она примет, а что нет, что позволит, а что нет в отношениях. Она будет поступать так, как хочет и считает нужным. Она не прячет себя, чтобы построить отношения. Или мужчина захочет ее такую, или нет, иначе она не согласна.

Женщина со здоровыми границами будет поддерживать свою жизнь, увлечения, общение с друзьями и будучи в отношениях.

4. Уверенные женщины доверяют себе и своим решениям.

Они могут принимать решение самостоятельно и готовы разбираться с любыми их последствиями. Люди с высокой самооценкой не сомневаются в своих поступках, они просто делают то, что чувствуют.

5. Уверенные женщины не хвастаются.

Им не нужно говорить всему миру, насколько они хороши. Только неуверенные люди втайне ощущают себя недостойными, потому прячут эти чувства, хвастаясь своими достижениями.

Женщина, которая открывает себя постепенно, грань за гранью, намного более привлекательна, чем женщина, которая сразу все выкладывает. Когда ты считаешь себя достойной, тебе не нужно что-то кому-то доказывать.

6. Уверенные женщины принимают ответственность.

За свои поступки и эмоции. Они не винят и не стыдят партнера за то, что чувствуют себя несчастными. Они не считают себя жертвой.

Они осознают, что их время — это их ответственность. И как результат, они не остаются в плохих отношениях, ожидая, что они магическим образом изменятся.

Они не винят своих бывших, они берут ответственность за свои решения на себя и используют ошибки как возможность расти и становиться лучше.

7. Уверенные женщины принимают отношения такими, какие они есть, а не такими, какие они должны быть.

Уверенным людям не нужны ярлыки, кольцо или штамп в паспорте для подтверждения их чувств. Они могут быть в отношениях, как они есть, и позволить всему происходить естественно, без давления и спешки.

Это не значит, что уверенная женщина будет оставаться с мужчиной, который не делает ей предложение. Но он не должен делать это определенным образом или в определенное время. А отношения в любом случае должны развиваться.

8. Уверенные женщины не остаются в плохих отношениях.

Они не терпят, когда их не уважают, не ценят. Они не боятся уйти, когда что-то не складывается, они не думают, что не смогут найти никого лучше. Они могут сразу понять, когда отношения идут не туда и когда нужно вовремя уйти.

Только неуверенные люди терпят неприемлемое к себе отношение, потому что на каком-то уровне они думают, что заслуживают этого. Но когда вы учитесь ценить себя, вы отсеиваете всех, кто не ценит вас.

9. Уверенные женщины выбирают мудро.

Уверенные люди используют свою голову и сердце, выбирая себе пару. Уверенный человек привлекает другого уверенного человека.

Женщины, которые ценят себя, делают эти 9 вещей в отношениях

Related Items:

Как женщине научиться ценить себя и признавать свою уникальность: рассказывает психолог

WomanHit.ru

07 октября 2019, 13:52

4 шага на пути к изменениям от коуча и эксперта по отношениям Сергея Нечаева

© WomanHit.ru

Самый эффективный для женщины способ повлиять на свою жизнь — это начать любить себя! Когда женщина любит себя, душа поет, она чувствует уверенность, энергию, радость. Мужчины обращают на неё везде внимание. На свидании мужчины интересуются еще и ее личностью, а не только телом. Когда женщина любит себя, она привлекает более «дорогого» мужчину. В ее жизнь приходит больше денег.

Видео дня

Тему любви к себе не раскрыть в одном материале. И есть моменты, по которым может помочь только специалист. Например, детские травмы — это можно проработать с психотерапевтом.

Но о самом важном мы поговорим.

Женщина перестает любить себя: 1. Когда пытается быть похожей на других женщин. В социуме есть общепринятые стандарты красоты, и в разные годы они разные! Например, губы — уточки, худая фигура или попа как у Ким Кардашьян, мохнатые брови и т. д. И женщина постоянно себя сравнивает с кем-то, кто в ее глазах намного лучше, чем она. И убеждает себя, что она какая-то не такая. Что делать: Перестать сравнивать себя с другими женщинами. Помогает отписаться и перестать жить жизнью героинь из «Инстаграма»! Важно понимать, что 70% в интернете — это картинка, и счастливые женщины на фото в сетях часто далеко не счастливые в жизни. Решите, какой вы хотите быть и какой жизнью жить. Но не потому, что это модно и все кругом так делают. А потому, что так решили именно вы и это ваш выбор! 2. Когда не ценит то, что она имеет и умеет. Думает, например, ну рисую я хорошо, а другие-то выставки устраивают. В отпуск езжу 2 раза в год, а другие каждый месяц новую страну посещают. Что делать:

Начните видеть, ценить и развивать свои таланты, знания, умения, способности. Спросите о них у тех, кто знает вас. Например, вам сказали друзья, что вы классно танцуете или поете. Сходите на танцы или вокал. И, скорее всего, обнаружите, что это вас вдохновляет и наполняет удивительными ощущениями.

3. Когда разрешает другим людям нарушать свои границы. Это очень влияет на ценность женщины!

Например, муж может взять ее телефон. Или брат приезжает в любое время, не предупреждая. Или же родители дают ей советы по поводу того, как правильно жить, и заставляют так действовать. Что делать: Начните обозначать границы — это проявление любви к себе. Например, решите, что больше не будете унитазом для подруги, которая сливала на вас все горести жизни и вам приходилось ее слушать, и вас это ужасно бесило и опустошало. 4. Когда женщина ведет образ жизни, в котором получает мало радости и удовольствия. Когда работает на работе, от которой тошнит. Хотя могла бы найти работу, которая будет приносить радость, эмоции. Или ее раздражает домашняя обстановка, и она тоже ничего не меняет. Или носит старое нижнее белье, не дай бог с дырками или давно не балует себя какими-то мелочами, не радует себя и т. д. Что делать: Начните заботиться о своем теле, балуя себя ванной с лепестками роз, кремами и т. д. Поменяйте что-то в обстановке вокруг вас. Выбросите старые вещи. Прямо сейчас напишите список 20 небольших желаний для себя, которые не требуют больших затрат, и начните их реализовывать.

И в финале этой статьи выберите небольшой первый шаг, который вам отзывается, и сделайте его. Делайте постепенно, ощущая вкус и получая радость и удовольствие. И вы увидите, прекрасные женщины, как все начнет меняться!

Психология, Любовь, Сергей Нечаев, КИМ КАРДАШЬЯН

WomanHit.ru: главные новости

• Ты же женщина! Как бороться с двойными стандартами в отношениях

• 5 техник, которые помогут обрести уверенность в себе

• Как отношения влияют на доход: простые правила

КАК ЦЕНИТЬ СЕБЯ КАК ЖЕНЩИНА.

«Вы можете искать по всему… | by Habeeba Unnisa 6 минут чтения

·

6 августа 2020 г.

«Вы можете искать по всей вселенной кого-то, кто больше заслуживает вашей любви и привязанности, чем вы сами, и этого человека нигде не найти. Ты сам, как и любой другой человек во Вселенной, заслуживаешь любви и привязанности» — Будда

Последние два года были для меня трудными. Я действительно боролась со своим психическим здоровьем, страдала от депрессии и беспокойства. Я не могла сосредоточиться на учебе и карьере и жила своей жизнью как живой труп. Глядя на других красивых, успешных женщин, я задавалась вопросом: как они это делают? Как им удается чувствовать себя так хорошо?

Я хотела это выяснить и хотела поделиться с другими женщинами, которые, как и я, хотели чувствовать себя счастливыми — хотеть чувствовать хорошо.

Чтобы преодолеть эти проблемы, я прочитал несколько книг, статей и романов. Даже члены семьи и друзья также поддерживали меня в преодолении этих проблем. За эти дни я научился ценить себя. Если я могу практиковать их, я знаю, что вы тоже можете. Вот некоторые лайфхаки для любви к себе, простые на практике и многогранные по своей пользе.

НЕ ИЩИТЕ СВОЕЙ СТОИМОСТИ В ЛЮДЯХ ИЛИ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ:

Продуктивность – не единственное, что делает человека реализованным. Ваша ценность не измеряется вашей продуктивностью. Вам не нужно изнурять себя, чтобы кому-то что-то доказать. Кто вы есть, не зависит от восприятия других. Верьте в себя__ верьте в себя, в то, кто вы есть__ кто вы есть и где вы находитесь. Ваши достижения, ваша следующая покупка, ваши степени, ваш внешний вид, ваша карьера или ваши следующие отношения не имеют значения. Единственное, что имеет значение, это верить в себя, а не искать ценность в других.

ГОВОРИТЕ С СЕБЕ С ИСТИННЫМ СОСТРАДАНИЕМ:

Согласно буддийской психологии сострадание к себе относится к способу отношения к себе — с добротой. Его не следует путать с высокомерием или тщеславием, которые обычно указывают на отсутствие любви к себе.

Если ты не можешь любить себя, то как, черт возьми, ты будешь любить кого-то еще? Иметь сострадание к себе означает уметь распознавать разницу между принятием плохого решения и плохим человеком. Когда у вас есть сострадание к себе, вы понимаете, что ваша ценность безусловна. Когда у нас есть сострадание к себе, мы с меньшей вероятностью будем зависеть от других в подтверждении нашей самооценки. Люди обычно пытаются скрыть свои недостатки, чтобы поддерживать положительное представление о себе. С состраданием к себе люди действительно могут увеличить свои знания и ясность в отношении своих собственных ограничений.

ПРИНЯТЬ ТО, ЧТО ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ:

Самая большая ошибка, которую мы, люди, делаем, это привязываться к чьему-то существу определенным образом, а затем думать, что это никогда не изменится.

Мир полон противоречивых сообщений: Чтобы быть счастливыми, нам нужно научиться принимать то, что мы есть. Но чтобы добиться успеха, нам нужно сосредоточиться на том, чего мы хотим достичь.

Примите то, что вы не можете изменить само по себе, является изменением. Жизнь прошлым или будущим не означает принятие. Единственное, что вы можете принять, это то, что происходит прямо здесь и прямо сейчас.

Вот несколько советов, как принять то, что вы не можете изменить:

1. Признайте, что нельзя изменить

2. Горюйте о том, что нельзя изменить

3. Воспользуйтесь всеми преимуществами того, что вы можете 9 0016 изменить

СКАЗАТЬ НЕТ БЕЗ КОЛЕБАНИЙ:

«Мне трудно сказать людям «нет», и часто я получаю слишком много обязательств, чем мне удобно. Однако, если я говорю «нет», я беспокоюсь о том, что они будут недовольны или обижены. Почему я так себя чувствую? Как я могу научиться говорить «нет» и не чувствовать себя плохо из-за этого или не обижать другого человека?» — Рут

Это распространенная проблема, о которой мы все стесняемся говорить или очень часто игнорируем ее. Термин «колебание» может принимать две формы. Один колеблется из-за страха, а другой избегает факта.

Воспринимайте « нет » как поощрение удвоить усилия, чтобы было проще сразу сказать « да «.

>Тем не менее, многим из нас трудно сказать «нет». Это может быть связано с такими причинами, как…

1.Страх показаться грубым

2.Желание быть на виду у всех

3.Страх конфликта

4.Боюсь сжечь мосты

5.Страх потери

Но это не настоящие причины сказать «нет». Почему я так говорю?

Если вы говорите «нет», это не значит, что вы грубите.

Это также не означает, что вы неприятны.

Сказать «нет» не значит создать конфликт  — это значит отстаивать свои потребности и границы.

Сказать «нет» не значит спровоцировать конфликт. Речь идет об утверждении ваших потребностей и границ. Если мы не заявляем о себе, люди в конечном итоге предполагают, что у нас все в порядке, хотя на самом деле это не так.

В конце концов, вы имеете право сказать «нет». За каждое «да» приходится платить — обязательство, время и усилия, чтобы выполнить просьбу.

Как сказать «нет»

Говоря «нет», вы должны достичь двух целей: вы хотите сказать «нет» эффективно и тактично сказать «нет». Вот несколько моих советов для , скажем, , нет .

1. Будьте прямыми, а не манипулятивными.
2. Сосредоточьтесь на просьбе, а не на человеке.
3. Всегда будь позитивным.
4. Не берите на себя ответственность за чувства других.
5. Будьте готовы отпустить.

ЗНАЙ СЕБЯ:

Насколько хорошо ты на самом деле знаешь себя? Мы все знаем о том, чего хочет от нас общество, или о том, какими людьми хочет видеть нас наша семья. Иногда легко увязнуть в проекциях того, кто мы есть; потеря связи с нашими основными ценностями, потребностями и желаниями. И если вы не очень хорошо знаете себя, трудно выбрать жизненный путь, который заставит вас чувствовать себя счастливым и реализованным. Вы также можете обнаружить, что вступаете в отношения, которые на самом деле вам не подходят, или вы можете чувствовать себя одиноким из-за того, что действительно знаете «настоящего» вас.

Познание себя — важный шаг на пути к счастью и покою. Чтобы узнать свою истинную ценность, истинное «я», определите качества, которые делают вас уникальными. Ежедневная медитация и размышления помогут вам развить более глубокое понимание себя. Это поможет вам создать более глубокие и понятные отношения с самим собой.

Следуя этим нескольким советам, вы сможете узнать себя или узнать себя лучше.

1. Познайте свою личность: Понимание своей личности — это первый ключ. Идея состоит в том, чтобы узнать свою личность изнутри, узнать, кто вы есть и на что вы не похожи. лучший способ узнать себя — попасть в как можно больше неприятных ситуаций. Давайте начнем принимать это, а не прятать под одеялом.
2. Познакомьтесь со своей основной ценностью : Как только вы покидаете свой комфорт и попадаете в неудобную ситуацию, вы начинаете действовать по шаблонам, основанным на том, кто вы есть на самом деле. Весь этот пух смахивается, и то, что остается, является вашей сердцевиной. Ваши  основные ценности  – это моральные кодексы и принципы, которые вы считаете близкими и дорогими вашему сердцу.
3. Определите свои сильные и слабые стороны : Познание себя — это создание реальной картины того, кто вы есть, включая то, чем вы гордитесь, и то, с чем вы время от времени боретесь. Проведите инвентаризацию своих сильных и слабых сторон, начиная с сильных сторон.
4. Вопрос о своих автоматических мыслях: Наконец, многие из нас склонны испытывать автоматические мысли, которые являются пессимистичными, самоподрывными и иррациональными. Если вы не очень хорошо себя знаете, вы можете просто принять эти когнитивные искажения за чистую монету. Впоследствии вы можете испытывать плохое настроение и чувствовать себя плохо.
5. Обратите внимание на свой внутренний голос. Ваш внутренний голос выражает то, что вы чувствуете и во что верите. Когда что-то расстраивает или радует вас, оно откликается. Попробуйте настроиться на этот внутренний голос. Что он говорит? Как он воспринимает окружающий мир?

10 вещей, которые женщины, которые ценят себя, делают по-другому

Доброго вторника, друзья! Я так взволнована тем, что сейчас апрель, потому что это месяц моей годовщины!! Всего через 6 дней я буду женат уже два года на любви всей моей жизни. Я НАСТОЛЬКО благословлен. Но – больше, чем позже в этом месяце. СЕГОДНЯ мы обсуждаем привычки сильных, независимых женщин: 10 вещей, которые женщины, которые ценят себя, делают ДРУГИМ, и как вы можете применить некоторые из этих привычек в своей жизни. Самоуважение и забота о себе очень важны для меня (и должны быть важны и для вас!), и я понял, что есть вещи, на которые я равняюсь, женщины, которые явно ценят свою самооценку, поступают по-другому в своей жизни. Я слушаю их подкасты, читаю их блоги, слежу за их инстаграмами. И теперь я начинаю приобретать некоторые из этих привычек, чтобы обрести уверенность в себе и шаг за шагом менять свою жизнь. Я хочу, чтобы вы приняли этот вызов со мной! Читайте дальше, чтобы узнать 10 вещей, которые женщины, которые ценят свою самооценку, делают по-другому.

---

10 вещей, которые женщины, которые ценят себя, делают по-другому

Уверенные в себе женщины не анализируют, нравятся они людям или нет – они просто автоматически предполагают, что это так!

Это большое дело для меня. Мне пришлось усвоить это на собственном горьком опыте в колледже. Я хотел, чтобы каждый сосед по комнате, каждый учитель и вообще каждый человек сразу полюбил меня. Я часами анализировала язык тела, бесцеремонные комментарии и взгляды, пытаясь понять, нравлюсь ли я кому-то. Это УТОЧНИТЕЛЬНО. Вместо этого просто представьте, что все так делают, и занимайтесь своими делами. Меньше стресса и меньше внимания к чему-то, что даже не имеет значения в долгосрочной перспективе.

Женщины, которые ценят свою самооценку, не остаются в нездоровых отношениях – платонических или романтических.

Это касается близких людей и платонической дружбы. Неважно, что это такое — если это не приносит вам радости, счастья и не делает вас лучше, оно того не стоит. Я один из тех людей, которые, когда росли, всегда были предметом шуток в группе друзей (не считая моей единственной лучшей подруги из старшей школы, с которой я до сих пор дружу). Все всегда смеялись над моим счетом. Но если я говорил об этом с обидой, значит, я был «слишком чувствительным» и «нужно было научиться понимать шутки». Это последовало за мной в колледж, а также с соседями по комнате и друзьями. Лишь в последние несколько лет я встретил свое «племя» женщин, чтобы понять, насколько важно окружать себя людьми, которые возвышают вас, а не унижают. Из-за этого я недавно исключил из своей жизни так много людей, и благодаря этому мне стало намного легче.

[ctt template=”2″ link=”av937″ via=”yes” ]Женщины, которые ценят себя, не остаются в нездоровых отношениях – платонических или романтических.[/ctt]

TL;DR: Не позволяйте людям относиться к вам плохо. Вы устанавливаете приоритет того, как с вами будут обращаться. Вы заслуживаете того, чтобы к вам относились с уважением, добротой и любовью. Не соглашайтесь на меньшее.

Уверенные в себе женщины не преуменьшают своих достижений, а остаются скромными.

Это хорошая линия, потому что люди захотят назвать вас дерзким. Есть большая разница между уверенным и дерзким (прочитайте мой пост об этой разнице здесь). Вы можете быть скромным, не унижая себя. Вы заслуживаете того, чтобы ГОРДИТЬСЯ своими достижениями и открыто говорить о них. Не преуменьшайте СВОИ достижения, чтобы другие чувствовали себя более комфортно, но и не унижайте других при этом.

Ценящие себя женщины не ищут постоянного успокоения – они умеют себя успокаивать.

Над этим я работаю каждый день. Вы должны быть в состоянии успокоить себя, не полагаясь на других, чтобы успокоить вас. Всю свою жизнь ожидая, пока другие убедят вас в том, что вы достойны, вы никогда этого не найдете. Замечательно окружать себя людьми, которые поднимают вам настроение и вдохновляют, но в то же время вы должны работать над собой.

Уверенные в себе женщины осознают, что они меняют жизнь людей, и стремятся оказывать положительное влияние на окружающий их мир.

Иногда трудно понять, что то, что вы делаете в данный момент, имеет значение или меняет жизнь хотя бы одного человека. Часто только когда вы смотрите в прошлое и видите что-то после того, как это было сделано, вы понимаете, какое влияние это оказало. Постарайтесь осознать свое влияние, пока события еще происходят, и усердно работайте над тем, чтобы своими действиями оказывать положительное влияние на мир вокруг вас.

Уверенные в себе женщины четко понимают границы и свои ценности.

Хорошо, дамы, послушайте: это очень важно. Вам нужно определить свои границы и ценности задолго до того, как возникнет ситуация, которая их проверит. Вы контролируете свою жизнь и то, что вы решите делать, поэтому установление границ и ценностей с самого начала значительно облегчит трудные обстоятельства с точки зрения решения, что делать. Будьте силой, с которой нужно считаться. Не позволяйте людям использовать вас. Вы способны контролировать только себя.

[ctt template=»2″ link=»1BjSe» via=»yes» ]Будьте силой, с которой нужно считаться. Не позволяйте людям использовать вас. Вы способны контролировать только себя.[/ctt]

Женщины, которые ценят свою самооценку, ставят перед собой цели и вознаграждают себя, когда достигают вех.

Вы должны сделать это ради себя, чтобы достичь своих целей. Ставьте хорошие цели, а затем вознаграждайте себя, когда вы их достигаете. Я плохо разбираюсь в этом. К тому времени, когда я достигаю цели, я уже ставлю перед собой новую. Я забываю вознаграждать себя за усердную работу и достижение сложных целей. Поэтому, прежде чем ставить новые цели, ПРАЗДНУЙТЕ ДАНГИТ. Купите себе что-нибудь красивое, погуляйте со своей милой, устройте пижамную вечеринку со своими девочками. Что бы это ни было – чувствуйте себя счастливыми и успешными, преодолевая эти вехи, какими бы маленькими они ни были.

[ctt template=”2″ link=”82rd0″ via=”yes” ]Женщины, которые ценят свою самооценку, ставят цели и вознаграждают себя, когда достигают вех.[/ctt]

Женщины, которые ценят себя, понимают свои сильные и слабые стороны.

Единственный способ расти и становиться лучше — это понимать свои сильные и слабые стороны. Нам нужно оценить эти вещи, чтобы раскрыть наш потенциал. Никто никогда ничего не выигрывал, отрицая, что у него есть слабости. У ВСЕХ они есть. Один из моих любимых стихов (Иаков 4:7 в Книге Мормона) звучит так:

Тем не менее, Господь Бог показывает нам нашу немощь, чтобы мы могли знать, что именно по Его благодати и Его великой снисходительности к детям человеческим мы имеем власть делать все это.

Я верю, что Бог дал нам слабости, чтобы мы могли вырасти из них и стать сильнее, преодолевая их.

Уверенные в себе женщины учатся на своих ошибках и признаются в них самостоятельно.

Это идет рука об руку с предыдущим: вы не сможете добиться большего в жизни, если не признаете своих ошибок.