Как себя заставить полюбить человека: Можно ли «заставить» любить? Ответ Александра Рязанцева — ИСТиК — Официальный сайт
Как заставить себя влюбиться. Почему мы любим [Природа и химия романтической любви]
Как заставить себя влюбиться
Что бы случилось, если бы шекспировский Оберон брызнул соком «молочно-белого западного цветка» в свои собственные глаза? Большинству из нас доводилось встретить человека, который нас восхищал, в обществе которого мы с радостью проводили время. Этот человек был добр, щедр, честен, доволен жизнью, амбициозен, успешен, привлекателен, интересен, он обладал чувством юмора и был влюблен в нас — словом, все было именно так, как нам хотелось бы. И все-таки мы не могли заставить себя полюбить. Так можно ли намеренно вызвать в себе романтическую страсть?
Что ж, вы, разумеется, можете попытаться. Подумайте, чем вам особенно приятно было бы заняться в обществе вашего воздыхателя? Пусть эти увлечения будут новыми и захватывающе интересными. Избавьтесь от отвлекающих факторов, особенно от других возлюбленных. Кроме того, вы можете стимулировать работу мозга таким образом, чтобы она способствовала возникновению любви.
Эпштейн убежден, что влюбленности можно научиться. Многие из тех, кто заключил брак по выбору родителей или пользовался услугами свах, предоставляющих невест по переписке, скорее всего, согласятся с ним.
Я тоже с этим согласна. Если вы встретите человека, готового к любви, соответствующего требованиям вашей «любовной карты», если вы откроете друг другу сердца и будете вместе заниматься увлекательными вещами, вы вполне способны активировать нейронные сети, отвечающие за рождение любви.
Сок «западного цветка», выращенного Купидоном, — это воображение и решительность.
Почему страсть угасает со временем?
Таится в самом пламени любви
Как бы нагар, которым он глушится[73].
Так писал Шекспир. И правда, романтическая страсть со временем ослабевает.
Сначала, в течение недель или месяцев, во время ухаживания вы пишете длинные письма, ведете долгие беседы, ходите в рестораны, на концерты, вечеринки и спортивные мероприятия, радостно проводите время в постели. Вы делаете все, чтобы очаровать и увлечь любимого (или любимую). Временами от всепоглощающего восторга вы не можете заснуть. Затем месяцы сливаются в годы, ваша любовь зреет и в итоге превращается в более глубокое чувство единения и привязанности.
Как именно мозг успокаивает бурю страстей, доподлинно неизвестно. Возможно, здесь действует один из трех механизмов. Первый вариант — зоны мозга, задействованные в производстве и транспортировке дофамина (и, возможно, норадреналина), постепенно уменьшают производство стимулятора. Вероятно также, что постепенно снижается чувствительность рецепторов, на которые воздействуют эти нейромедиаторы. (69) И третья версия — другие вещества, вырабатываемые мозгом, маскируют действие «коктейля страсти» или снижают его эффективность. Что ж, какими бы ни были биологические причины, ясно одно — постепенно организм успокаивается.
Понижение со временем градуса романтических чувств — несомненно, заслуга эволюции.
Накал страстей требует огромных энергетических затрат. Если бы мы годами не могли думать ни о чем, кроме нашего возлюбленного, это разрушительно сказывалось бы на нашем душевном спокойствии и повседневных обязанностях, включая воспитание детей. Любовная химия мозга развивалась с единственной целью — побудить наших далеких предков найти «особенного» партнера, вступить с ним в сексуальные отношения и продолжать их до тех пор, пока не удастся зачать ребенка. После этого следовало перестать концентрироваться друг на друге и начать вместе растить свое драгоценное дитя. Природа дарит нам страсть, а затем возвращает душе мир — до тех пор, пока мы не влюбимся снова.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 2 Вырасти себя сам
У разных видов форма яиц разная: они могут походить на крохотные жемчужины, или на сплюснутые мячи для гольфа, или на бочонки. У некоторых бабочек самка откладывает яйца по одному, у других — по нескольку, большимиЖелание оставить после себя память
Желание оставить после себя память Желание чувствовать, что ты не напрасно прожил свою жизнь, очень важно для подавляющего большинства мужчин. Желание самореализации входит в пятерку лидеров после чувства голода и желания секса.Дети – это тоже самореализация. Все
Глава XXIII ОСОЗНАНИЕ СЕБЯ
Глава XXIII ОСОЗНАНИЕ СЕБЯ В предыдущей главе я заметил, что в описании человеческой предыстории перехожу на язык, которого обычно стараюсь избегать. Это язык генерализации, искажающий смысл благодаря намеренно допускаемым неясностям и неточностям в даже таких невинно
Глава 8.
Как запрограммировать себя?Глава 8. Как запрограммировать себя? Почему мы несчастны, не любимы или же не можем достичь успеха? Почему кто-то с легкостью идет по жизни, а другие на каждом шагу спотыкаются о неприятности? Кто решает, будет человек счастливым или же станет магнитом для несчастий?Эти
Почему собаки не узнают себя в зеркале?
Почему собаки не узнают себя в зеркале? Если человек получает основную (около 90 процентов) часть сведений об окружающем его мире благодаря зрению, то для собаки главным источником информации являются слух и обоняние, а зрение уходит на второй или третий план. Поэтому
Как заставить наш мозг нас обманывать
Как заставить наш мозг нас обманывать
Нельзя засовывать электроды в мозг человека без крайней необходимости. Однако во все времена и во всех культурах многие люди чувствовали потребность стимулировать свой мозг различными веществами.
Заблуждение No9. Я качаюсь для себя, зачем мне участвовать в соревнованиях?!…
Заблуждение No9. Я качаюсь для себя, зачем мне участвовать в соревнованиях?!… Это типичное заблуждение начинающих атлетов.Между тем, соревнования — это единственный способ извлечь максимум пользы из занятий бодибилдингом, да и вообще любым силовым спортом. Дело в том, что у
Добываем ископаемые — видим самих себя
Добываем ископаемые — видим самих себя Впервые я увидел одну из тех рыб, что сохранились внутри нас, снежным июльским днем, исследуя породы возрастом 375 миллионов лет на острове Элсмир, около 80° северной широты. Вместе с коллегами я добрался до этого далекого безлюдного
Как полюбить мужчину, который не нравится?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
А еще лучше,встретить мужчину,который вас будет любить,А там глядишь растопится лед и с вашего берега.
#8
#9
Анна
что он такого плохого вам сделал? Быть с женщиной которая не любит, которой он даже не нравится, она просто терпит — это ж драма личная.
#10
#11
#12
#13
#14
nadia83
Честно скажу вам по своему опыту.
Я с не любимым даже встречаться не смогла ни то что жить! Первый брак мой был в 26 по-любви. Любила своего мужа и души в нем не чаяла. Но вот ушел к другой. В прошлом году развелись. Появился у меня другой мужчина. Мне 31 год ему 33. Вроде не пьет не курит, из хорошей семьи. Провстречалась с ним 1 год и 3 месяца. Это то на что меня хватило. За это время 4 раза расходились и сходились. Ну не мил он мне и все! Хоть и понимаю, что хочу семью, замуж и детей. Да и мне побольше вашего уже 31 год. Но к сожалению я поняла, что с не любимым жить не могу и не смогу. Поэтому чтобы другие не советовали, а уж либо одной либо с любимым. Поэтому мой вам совет ищите мужчину по сердцу и чтобы был приятен. Счастья вам дорогая!
#15
#16
#17
Плавали-знаем)
А зачем вы заморачиваетесь, как полюбить, если сами не верите в любовь и никогда не любили? С такими соображениями и установками достаточно познакомиться с мало-мальски симпатичным мужчиной и строить семейные отношения.
Главное, чтобы он таких же взглядов придерживался.
#18
я
«Прошу девушек чайлдфри промолчать, и тех кто зомбирован западными ценностями «жить для себя и вечного потребления» тоже. » по-моему уж лучше быть чайлдфри и тд чем жить с мужчиной , который тебе не нравится,а тем более спать с нимУ вас странные понятия..28 лет это не УЖЕ,а ЕЩЕ! голову вам забили бабки совковые. по старым понятиям вам вообще уже на пенсию пора тогда)))живите спокойно и все будет у вас в свое время
#19
Гость
Спасибо большое. Я вообще рассчитываю себя как-то перевоспитать что ли. Может быть очередную мысль навел фильм «влюблен по собственному желанию», но я почему то верю что действительно можно так «полюбить». Хотя это будет скорее взаимоуважение, понимание, компромиссы и многое другое.
У меня как у вас те же ощущения, что не могу с любимым расслабиться, что меня как магнитным полем отшибает, как будто все время закрытая хожу… Но надо что-то делать, не могу продолжать сидеть и ждать…
#20
Гость
Автор, думаю, если Вы в принципе никогда не любили, то Вам будет легче построить нормальные отношения с мужчиной, в которого Вы не влюблены. Гораздо труднее с нелюбимым тем, кто любил, расставался. Тогда мучают сравнения мужчин, сравнения отношений, сравения своих чувств, пусть даже невольно и подсознательно. А когда не с чем сравнивать, то легче.Мои мама, бабушка и старшая сестра вышли замуж без любви, не имея опыта влюбленности. Сумели построить нормальные семьи. Бабушку правда первая любовь посетила в 45 лет, но разум возобладал, семью сохранила. А мама с сестрой так никогда не любя прожили всю жизнь. Вся любовь была со стороны мужей.Я тоже вышла замуж не по любви, хотя в анамнезе имела 2 неудачных романа.
Любила одного мужчину так сильно, что выгорела до основания и знала, что больше уже никогда и никого не полюблю. Но я выходила замуж в 29-30 лет, твердо сознавая, что шанс встретить прЫнца (мужчину, который бы мне нравился) с каждым годом все сильнее стремится к 0, а семью, детей мне хотелось иметь. Рожать без мужа для меня был не вариант по многим причинам. Познакомилась с мужчиной на СЗ, непьющим, некурящим, работающим, с жильем. Он хорошо ко мне и к моим родным относился, был нацелен на семью и брак. Это было то, что мне было надо. Многие меня осудили, но ждать ЕГО ТОГО до пенсии я не могла. Теперь у меня 2 детей. Я счастлива. Без любви во многом даже легче. Нет такой ревности, обиды на каждое слово, на каждый взгляд, нет боязни расставания.
#21
Гость
Автор, страх-плохой советчик.В вашем случае-это страх не выйти замуж и остаться одной.Слушайте своё сердце.
Если оно не тянется к этому человеку-значит, он не ваш, что бы там ни шептал вам на ухо всего боящийся ум.
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
757 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
204 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
205 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
Алла Бурая
Психолог
76 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
258 ответов
ЦР Линия Жизни
Репродуктолог
1 ответ
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
77 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
#23
Гость
Конечно ты не из тех кто зомбирован западом,ты из тех кто зомбирован бабками на лавочке которые шипят что тебе пора взамуж и родить.
#24
Автор
поэтому и спрашиваю, может я ошибаюсь и вы тут меня научите любить.
#25
Гость
Конечно ты не из тех кто зомбирован западом,ты из тех кто зомбирован бабками на лавочке которые шипят что тебе пора взамуж и родить.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
710 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
660 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
445 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
733 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?170 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
Гость
В любовь особо не верю
#28
Автор
Мне кажется это правило мне не подходить по той простой причине что мне никто не нравится. Увы, такой пунктик. От всех меня будто отталкивает невыносимая сила.
#29
#30
#31
#32
Гость
Прошу девушек чайлдфри промолчать, и тех кто зомбирован западными ценностями «жить для себя и вечного потребления» тоже.
#33
#34
будьте великодушны…
(а вообще ржу, потому как из семейства змеиных…))
#35
#36
Новые темы
Стоит ли мыть квартиру после выселения?
7 ответов
Критические дни и беременность
1 ответ
Кефирная диета
4 ответа
Дочка встречается с афроамериканцем
4 ответа
Кто знает, в Химках можно где-то оперативно сделать справку в бассейн?
2 ответа
#37
Zмея
девочка, а откуда бы тебе знать западные ценности? или мозгов не хватает фильтровать информацию, которую подают на рус.
зомби.тв.по сабжу: выходи за любого, да рожай детей (только выбирай генетически хороший материал, для будущего поколения).потребительство.))) либо ты выходишь по любви, либо нет. все остальное потребительство.
#38
гость
Плюсуюсь.На кой выходить замуж, чтобы через год развестись?Без любви это только по обоюдным житейских интересам. Это вообще тоска.А провести нормального 30 летнего мужика автору уже не удастся, раз до 26 не удалось.
#39
Гость
можно и без любви, но как можно без симпатии?
#40
Почтальон
Что ей теперь, одинокой всю жизнь оставаться? Не нашелся еще тот принц, чтобы ее бутон раскрылся)
#41
Гость
со временем мужчина может отомстить ей за то, что она была с ним практически в принудительном порядке.
Со временем мужчина поймёт то, что не любящая женщина понимает с самого начала.
#42
#43
Гость
в том-то и дело, что между принцем и тем, кто не нравится, есть огромная дистанция. Как сказал философ, ничто не слишком, а ведь принц и прАтивный это два полюса, два слишком…)
#44
#45
#46
#47
Гость
можно и без любви, но как можно без симпатии?
#48
#49
#50
Сможете ли вы влюбиться в себя? Эксперты по отношениям оценивают, является ли любовь выбором
Иногда вы не можете не влюбиться в кого-то, но можете ли вы заставить себя полюбить кого-то?
Когда дело доходит до того, чтобы влюбиться в кого-то, это может быть непросто.
Однако это не невозможно.
Если вы сможете убедить себя, что у этого человека есть выдающиеся и желанные черты, которые вы находите привлекательными или достойными восхищения, шансы, что вы влюбитесь в него, выше.
Вы должны быть готовы и способны узнать о своем партнере то, чего не знает никто другой.
Значит, влюбиться — это выбор?
Не совсем так. Это больше похоже на кажущуюся иррациональной цепочку событий, которые способствуют тому, чтобы влюбиться в кого-то, но на цепочку событий, которую вы можете создать намеренно.
СВЯЗАННЫЕ С: Сколько времени нужно, чтобы влюбиться в кого-то, как объясняют женщины и мужчины
Как заставить себя полюбить кого-то
1. Убедитесь, что вы этого хотите и готовы влюбиться.
Прежде чем вы начнете пытаться заставить себя полюбить кого-то, вам нужно убедиться, что вы находитесь в правильном состоянии сознания и мышления, чтобы влюбиться.
По словам психотерапевта по вопросам брака и семьи Фрэнсис Паттон, если вы хотите серьезно влюбиться, это можно сделать намеренно.
«Вы не сможете развить это чувство со всеми. Некоторым людям не интересно делиться эмоциями», — объясняет она. «Но с кем-то, кто вас привлекает, кому безопасно доверять свои самые глубокие чувства и кто совместим с вами, вы можете влюбиться намеренно».
По словам Кейи Мурти, клинического гипнотерапевта и тренера по отношениям, когда вы пытаетесь найти способы и причины любить кого-то, это больше похоже на сознательный выбор, который вы делаете.
«Другие говорят вам, насколько хорош этот человек, и со временем вы замечаете в нем хорошее и говорите себе, что это хорошо для вас, поэтому этот человек должен быть хорошим для вас, и вы начинаете его любить», — говорит она. «Когда вы решите влюбиться в кого-то из-за человека и того, как вы себя чувствуете в его присутствии или думаете о нем, это глубже. Это больше, чем просто влечение, это любовь. Вы любите человека таким, какой он есть. или она есть, а не только то, что он или она представляет».
Иногда также может помочь понимание науки о любви и ее сильных чувств влечения и привязанности.
Когда вы активно пытаетесь понять, как и почему люди чувствуют то, что они чувствуют, когда они влюблены, вы можете узнать, как активировать дофаминовые и серотониновые рецепторы в вашем мозгу, чтобы вам было легче чувствовать любовь.
2. Узнайте, как сделать себя открытым для любви.
Вам нужно дать себе шанс открыться этому человеку, в которого вы хотите влюбиться. Обратите внимание, когда вы проявляете к нему привязанность, и старайтесь постепенно ценить этого человека и не путать вожделение с любовью.
По словам Паттона, секрет осознанной любви заключается в развитии эмоциональной близости.
«Отношения основаны на эмоциях, разделении собственных чувств и сопереживании партнеру. В конце концов вы влюбляетесь в человека, которому научились доверять свои чувства, а который научился доверять вам свои», — говорит Паттон. .
Вы должны убедиться, что позволяете себе быть уязвимым и делиться своими мечтами, страхами и травмами со своим партнером, чтобы он мог установить связь и развить сочувствие и любовь к вам, и вы будете делать то же самое.
Открывая себя кому-то, вы можете чувствовать себя более свободно и очень комфортно с этим человеком.
Знакомясь с кем-то, вы также хотите убедиться, что вы сосредоточились на положительных моментах, которые вы знаете о нем, и посмотреть, нравится ли вам в нем что-то одно или больше. Найдите в них маленькие вещи, которые вам нравятся.
Иногда нужно просто заставить себя полюбить их, притворяясь, пока не получится. Как и в фильме «Предложение», иногда притворяясь, что любишь кого-то, ты действительно можешь понять, что ты любишь в этом человеке, и вызвать чувство близости и связи, и это работает, если другой человек делает то же самое.
СВЯЗАННЫЕ С: Как заставить его влюбиться в вас снова и снова
3. Работайте над укреплением близости с помощью упражнений.
Самый простой способ научиться любить кого-то — это замечать все, что этот человек делает для вас и других.
«Если вам нравится, как этот человек обращается с другими, особенно со старшими и слабыми, которые могут быть и не старше, то вы знаете, что этот человек достоин восхищения, любви и общения», — предлагает Мурти.
«Кроме того, обратите внимание, есть ли у этого человека такие характеристики, как отстаивание себя и защита того, во что он/она верит, оставаясь при этом открытым для других. Это качества, которые стоит ценить в ком-то, а также влюбляться в них и любить их» 9.0003
По словам Лизы Рабиновиц, семейного консультанта и терапевта, исследования показывают, что можно заставить себя влюбиться в кого-то с помощью упражнений на близость.
Убедитесь, что при выполнении упражнений на близость всегда присутствует сильный уровень зрительного контакта, так как продолжительный зрительный контакт может установить интимные чувства между двумя людьми, поскольку он определенно способствует влюбленности.
Если вы хотите почувствовать себя еще ближе друг к другу, попробуйте это упражнение: смотрите друг другу в глаза в течение четырех минут подряд.
«В 1997 году доктор Артур Арон «влюбил» двух незнакомцев. Вы можете спросить: как он это сделал? Он попросил пару в течение четырех минут смотреть друг другу в глаза, а затем попросил их сделать 90 -минутная интимная беседа с заранее заданными вопросами.
Из этого эксперимента и исследования мы узнали, что пристальный взгляд создает близость и связь», – говорит Рабинович.
Задавая эти вопросы человеку, которого вы хотите полюбить, вы можете зажечь роман и зажечь связь и, возможно, даже долгосрочные отношения.
Чтобы научиться любить кого-то, вам нужно почувствовать близость с вашим партнером, поскольку, по словам Рабиновича, именно тогда вероятность влюбиться возрастает.
«Настоящая любовь обычно отличается от романтической любви или «любви с первого взгляда». Доктор Готтман исследовал, что делает отношения успешными, и указал, что есть 3 стадии любви: влюблённость, построение доверия и построение приверженности и лояльности», — говорит Рабиновиц.
Этот метод также может помочь сохранить любовь.
Во-первых, спросите человека, в которого вы хотите влюбиться, можете ли вы вдвоем сесть вместе, ответив на 36 вопросов в три этапа.
Для начала, начните с первых 12 вопросов:
1. Учитывая выбор любого человека в мире, кого бы вы хотели видеть в качестве гостя на ужине?
2.
Хотели бы вы быть знаменитым? Каким образом
3. Прежде чем позвонить по телефону, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
4. Какой для вас будет «идеальный» день
5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-то другому?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и в течение последних 60 лет своей жизни сохранять либо разум, либо тело 30-летнего человека, что бы вы выбрали?
7. Есть ли у вас тайное предчувствие о том, как вы умрете?
8. Назовите три вещи, которые, по-видимому, у вас и вашего партнера схожи.
9. За что в своей жизни вы испытываете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
11. Найдите четыре минуты и расскажите своему партнеру историю своей жизни как можно подробнее.
12. Если бы вы могли проснуться завтра с каким-то одним качеством или способностью, что бы это было?
СВЯЗАННО: Как влюбить в себя парня
Если вы двое все еще чувствуете себя комфортно после первого раунда вопросов, то вы можете перейти к следующему раунду вопросов.
На этот раз вам двоим следует подозревать более глубокие и личные ответы.
13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас самих, вашей жизни, будущем или о чем-либо еще, что бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?
15. Какое самое большое достижение в вашей жизни?
16. Что вы больше всего цените в дружбе?
17. Какое у тебя самое дорогое воспоминание?
18. Какое у тебя самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что через год внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в том, как живете сейчас? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
22. Попеременно делитесь чем-то, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера. Разделите в общей сложности пять предметов.
Истории по теме от YourTango:
15 простых способов быть более романтичным со своей девушкой или женой
3 знака зодиака, которым больше всего повезло в любви 4 декабря 2022 г.
Во время квадрата Венеры и Нептуна 4 декабря 2022 г.
23. Насколько дружна и теплая ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?
24. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?
После второго раунда вопросов вы и ваш партнер должны быть на очень глубоком и личном уровне друг с другом, и вы двое чувствуете, что между ними уже формируется связь.
Если вы двое хотите покончить с этим, то вы можете ответить на последний раунд вопросов.
25. Сделайте по три верных утверждения «мы». Например, «Мы оба в этой комнате чувствуем…»
26. Закончите это предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы разделить…»
27. Если бы вы собирались стать близким друг с вашим партнером, пожалуйста, поделитесь тем, что было бы важно для них знать.
28. Расскажите своему партнеру, что вам в нем нравится; Будьте очень честны на этот раз, говоря вещи, которые вы, возможно, не сказали бы кому-то, кого вы только что встретили.
29. Расскажите своему партнеру о неловком моменте в вашей жизни.
30. Когда вы в последний раз плакали в присутствии другого человека? Самостоятельно?
31. Расскажите своему партнеру о том, что вам в нем уже нравится.
32. Что, во всяком случае, слишком серьезно, чтобы над ним шутили?
33. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности ни с кем пообщаться, о чем бы вы больше всего сожалели, если бы никому не сказали? Почему ты им еще не сказал?
34. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорается. После спасения ваших близких и домашних животных у вас есть время безопасно совершить последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?
35. Из всех членов вашей семьи, чью смерть вы бы сочли наиболее тревожной? Почему?
36. Поделитесь личной проблемой и попросите вашего партнера посоветовать, как он может с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера подумать о том, как вы относитесь к выбранной вами проблеме.
СВЯЗАННЫЕ С: Как заставить кого-то влюбиться в вас с помощью психологии
Больше для вас:
Меган Хэтч — писатель в YourTango, который освещает зодиак, любовь и отношения, а также поп-культуру.
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!
Можете ли вы действительно заставить себя влюбиться в кого-то?
Отношения Любовь Романтика благополучие Отношения
Можно ли намеренно вызвать любовь в романтических отношениях? А что значит сознательно любить кого-то?
Эти вопросы были подняты недавним вирусным твитом, в котором женщина, рассказывая о своих отношениях, сказала, что ее парень принял сознательное решение любить ее на их первом свидании, прежде чем у него возникли глубокие чувства.
«Он не ждал чувств. Он просто встретил меня и подумал, что я отличный человек, которого он просто полюбит, и я определенно благодарна за возможность испытать такую любовь», — сказала женщина.
в продолжение оригинального твита, который на момент написания получил более 80 000 лайков и был ретвитнут более 7 000 раз.
Мой парень всегда говорит мне, что он принял решение на нашем первом свидании, что он будет любить меня и быть со мной, прежде чем испытывать ко мне такие глубокие чувства, потому что он хотел любить, а я никогда не использовала понимание, пока не узнала о сознательной преднамеренной любви .
— 🌸Blossom🌸 (@lekwetse_lulu) 7 июня 2022 г.
Но что говорят эксперты о том, можем ли мы сознательно заставить себя любить кого-то?
«Возможно сознательно и преднамеренно любить кого-то или решить любить кого-то — однако важно различать, заставляете ли вы себя вступать в романтические отношения с кем-то, потому что вы думаете, что должны, или намеренно выбираете любить кого-то потому что вы знаете, что это в ваших лучших возможностях», — сказала 9 Диана Эскандер, эксперт по любви и спикер TEDx.
0179 Newsweek .
«Во многих отношениях любовь — это сознательный выбор», — сказала она. «Например, выбирая смотреть на кого-то через призму любви, сосредотачиваясь на положительном, на всем хорошем в нем — в отличие от того, что делает большинство из нас, [то есть] сосредотачиваясь на том, чего не хватает, — и выбирая любящие слова и действия».
По словам Эскандера, любовь — это ежедневный выбор, особенно для людей, состоящих в длительных отношениях. «Поэтому во многих отношениях ответ на вопрос, можете ли вы «заставить» себя полюбить кого-то, — это и да, и нет», — сказала она.
«Нет, вы не можете заставить себя чувствовать то, чего нет, и да, вы можете любить кого-то, выбрав чувство любви к нему, которое со временем будет расти, если вы продолжаете вести с этим чувством.»
Стоковое изображение: Пара держит руки. Что значит сознательно любить кого-то? iStock Является ли сознательная или преднамеренная любовь к кому-то хорошей основой для отношений? По словам Эскандера, это зависит от ситуации.
«Если вам приходится заставлять себя любить кого-то, потому что вы думаете, что должны это делать, то нет, это нездоровая основа, потому что она неустойчива», — сказала она. «Хотя любовь требует внимания и намерения, она также должна быть сбалансирована с определенным уровнем легкого потока».
С другой стороны, «сознательное намерение видеть в ком-то лучшее и направлять к нему любящие чувства — прекрасная основа для любых отношений».
Для Эскандера сознательно любить означает быть преднамеренным в отношении того, в каких отношениях вы хотите быть, а также быть глубоко приверженным развитию. Ценить себя и своего партнера может помочь вам установить более тесную связь.
«Сознательная любовь со временем становится сильнее, чем то, что известно большинству из нас — мимолетный опыт медового месяца», — сказал Эскандер.
Ронджонетт О’Бэннон, администратор социальной работы и психотерапевт, специализирующийся на вопросах взаимоотношений, рассказала Newsweek , что многие люди не тратят достаточно времени на изучение внутреннего опыта, который формирует их потребности в интимных отношениях.
«Преднамеренность в любых отношениях имеет много долгосрочных преимуществ и может обеспечить прочную основу для романтических отношений», — сказала она. «Но это особенно верно для совершенных отношений между взрослыми. Словарь определяет интенциональность как целенаправленную, преднамеренную и с сознательным усилием»9.0003 Фото пожилой пары. По словам экспертов Newsweek, намеренное решение любить кого-то может помочь процветанию отношений. Гетти Изображений
«В отношениях со взрослыми намеренная любовь может выглядеть как активная роль в создании отношений, которых вы желаете, размышляя о своем прошлом опыте и текущих потребностях в отношениях. Если вы не знаете своих потребностей в отношениях или как их сформулировать, как вы можете выбрать партнера, способного их удовлетворить?»
По словам О’Бэннона, вот несколько вопросов, которые вы можете использовать для самоанализа и оценки своих потребностей в отношениях:
- Что заставляет меня чувствовать связь с людьми?
- Каковы мои потребности в интимной близости?
- Что мне нравится в сексе?
- Как травма повлияла на меня?
- Как я научился обращаться/исцеляться от травматического опыта? Каковы мои триггеры?
- Как определить духовность?
- Какой у меня язык любви?
«Преднамеренная любовь может быть как хорошей, так и сложной в романтических отношениях», — сказал О’Бэннон.