Как себя вести если тебя бросил парень: как пережить и не сделать новых ошибок
Бросил парень. Как вести себя, чтобы вернуть?
Бросил парень. Как …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 622 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
466 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 406 ответов
Как распознать альфонса?
4 218 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 709 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 920 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 625 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 507 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 233 ответа
..9 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#8
#9
Новые темы за сутки:
Бросил беременную, ушёл к другой
2 ответа
Отцы и отношения с парнями
1 ответ
Общение.
О чем поговорить?5 ответов
Свекровь и невестка
Нет ответов
Разведенный мужчина
3 ответа
Взаимоотношения в группе
3 ответа
Парень лайкает других
2 ответа
Общение на расстоянии в игре 2
1 ответ
Странный ответ от девушки
10 ответов
Кто переезжал к мужчине заграницу?
32 ответа
О чем поговорить?Популярные темы за сутки:
Переписка сошла на нет, как узнал, что живу с мамой и нет машины
387 ответов
Решить вопрос с местом для встреч
108 ответов
Согласны ли вы с этим?
86 ответов
Муж не ночует дома.
Что дальше?67 ответов
Вопрос к женщинам, кого вы выберете?
64 ответа
Как найти парня, если ты некрасивая и тебе 30?
61 ответ
Бывший муж живет с другой но переодически мы видемся и спим с ним
52 ответа
Мужик на старости лет ушел к любовнице, но неудачно
49 ответов
Преклоняюсь перед мужчинами
42 ответа
Не понимаю своего молодого человека
40 ответов
Что дальше?Следующая тема
Тридцатилетка
11 ответов
Предыдущая тема
Мнение 42-летнего женатого мужчины о жизни и отношениях
250 ответов
как вести\как держать себя с парнем ,который тебя бросил?
#1
#2
#3
#4
#5
Скарлет
сделай вид что у тебя и без него всё прекрасно,живёшь интересной жизнью,пусть жалеет,что потерял тебя или порадуется,что с такой девушкой встречался когда-то
#6
Гость
Если это не так, то очень заметно, когда чел врёт.
Это выглядит убого. Лучше не притворяться.
#7
Скарлет
многие врут незаметно и неубого,уметь надо
#8
Гость
Не в этом случае
#9
Скарлет
ну если у тебя не получается,так не все ж такие,у меня было нечто подобное,он потом замучил звонками
#10
Скарлет
ну если у тебя не получается,так не все ж такие,у меня было нечто подобное,он потом замучил звонками
#11
#12
Гость
Очень интересно, Скарлет.
А что Вы делали, можете описать?
#13
Скарлет
мы часто встречались случайно(общих знакомых много),я выглядеть старалась суперски,постоянно была чем-то или кем-то занята,немного флиртовала,на него внимания старалась не обращать,привет- привет и всё,вобщем радовалась жизни,но без него.ну где-то через месяц начал названивать
#14
Гость
Хм… ну вам легче, вы в одной компании встречались.. А если мы не встречаемся и не пересекаемся нигде, кроме как в соц. сетях, как тогда быть?
#15
Гость
Радуйтесь, что больше не увидите человека, который Вас предал. Скарлет, видно, совсем себя не ценит, если готова наряжаться/краситься ради ч ма, который её бросил.
#16
Гость
Хм… ну вам легче, вы в одной компании встречались.. А если мы не встречаемся и не пересекаемся нигде, кроме как в соц. сетях, как тогда быть?
#17
#18
#19
#20
#21
и учишся в одной школе?
#22
Эксперты Woman.
ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
218 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
350 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
101 ответ
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Практикующий психолог
43 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..#23
#24
Юлия
Меня бросили по смс, после двух с половиной лет встреч и свиданий!!! Причем после того как познакомила его сосвоей семьей!!!
#25
#26
Ева
у меня получилась такая же ситуация как ты себя повела??
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 507 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 148 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
757 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 015 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
207 ответов
..#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
«Присаживайся.
Давай поговорим…»5 ответов
Скоро мужчины сами будут всё оформлять на женщин
7 ответов
Бросил беременную, ушёл к другой
7 ответов
Отцы и отношения с парнями
3 ответа
Общение. О чем поговорить?
7 ответов
Давай поговорим…»#37
#38
#39
Гость
Если это не так, то очень заметно, когда чел врёт. Это выглядит убого. Лучше не притворяться.
#40
#41
Что делать, если ваш парень (или девушка) расстается с вами
Помогите! Мой парень (или девушка) только что бросил меня! Что мне делать или говорить?
Поскольку вы читаете эту статью, я могу сказать вам, что знаю боль, через которую вы проходите.
Я понимаю силу печали, боли, предательства и паники, которые вы испытываете, если ваш парень или девушка только что расстались с вами.
Я был там, и это очень больно, если не сказать больше.
Вероятно, вы переходите от ощущения безнадежности ситуации к чувству, что вы должны выложиться на полную, чтобы снова быть вместе с тем, кого любите.
Верните свою бывшую с помощью набора Coach Lee’s Emergency Breakup Kit!
Итак, обо всем по порядку, я хочу сказать вам, что возможно вернуться к тому, кого вы любите .
Я даже скажу, что это скорее всего , раз вы здесь и не пытаетесь заняться этим самостоятельно!
Так что сделайте глубокий вдох. Реально сделай, я подожду.
Утешайтесь тем, что я помог многим другим людям, оказавшимся на вашем месте.
Мне очень жаль, что это случилось с вами. И я собираюсь помочь тебе.
Вероятно, вы восприняли новость не спокойно.
Может быть, и так, но большинство людей плохо реагируют, а затем видят, что их попытки сохранить что-то вместе не сработали.
Затем они заходят в интернет и пытаются найти совет, как вернуть бывшего после расставания.
Я, конечно, не знаю, вы первым нашли мой сайт или какие-то другие.
Есть и другие довольно хорошие, а есть и плохие, которые предлагают использовать бесполезные, манипулятивные методы после того, как ваш парень или девушка расстаются с вами.
Верните свою бывшую с помощью набора Coach Lee’s Emergency Breakup Kit!
Некоторые из них предлагают магические тексты, чтобы мгновенно вернуть бывшего.
Вы, наверное, уже знаете это, даже если хотите верить в обратное в своем разочаровании и отчаянии, но есть нет волшебные тексты, которые вернут твоего бывшего.
На самом деле, это оскорбительно для вас, вашего бывшего и отношений, которые у вас были и, вероятно, будут снова, когда люди предполагают, что умно сформулированный текст может вернуть вашего бывшего!
Потому что, если твоего бывшего можно вернуть так быстро, то его можно так же легко забрать снова!
Решение вашего парня или девушки расстаться произошло не за одну ночь
Видите ли, хотя вы, скорее всего, шокированы тем, что с вами расстались, ваш бывший, вероятно, обдумывал это в течение приличного количества времени.
Крайне маловероятно, почти невозможно, чтобы ваш бывший только что проснулся и подумал: «Сегодня я собираюсь расстаться со своей второй половинкой».
Если не было конкретного, экстремального события — например, уличения вас в обмане или чего-то на этом уровне — это создавалось какое-то время, и некоторые небольшие события, действия, бездействие и чувства накапливались до такой степени, что они сломались внутри и окончательно расстался с тобой.
Пришло время сделать перерыв и сделать еще один глубокий вдох.
Это позитивная статья, которая поможет вам вернуть бывшего после расставания, но я обязуюсь быть с вами честным и выкладывать все на стол.
Если бы я был журавлем в небе, вы бы не воспринимали меня всерьез, верно? Продолжай читать.
Первое, что нужно сделать, если вас только что бросили
Очевидно, я не знаю, что вы сделали, когда вам сообщили эту новость.
В идеале вы должны сохранять спокойствие и не сопротивляться расставанию, кроме как сказать своему бывшему, что вы не хотите быть просто друзьями (если он или она предложит это), что вы желаете ему всего наилучшего и что, если он передумает обратиться к вам.
Тогда ты должен был положить трубку или спокойно уйти.
Скорее всего, вы этого не делали.
Вероятно, вы сделали то же, что и большинство людей, когда они шокированы такими плохими новостями.
Верните свою бывшую с помощью набора Coach Lee’s Emergency Breakup Kit!
Вы хотели знать, почему, вы пытались отговорить их от расставания с вами, вы плакали, вы кричали, и, возможно, если расставание произошло несколько дней назад, вы писали сообщения, звонили и даже появлялись попытайтесь уговорить бывшего вернуться к вам.
Это не сработает, и вы должны остановить это прямо сейчас, если вы еще не остановили это.
Крайне маловероятно, вплоть до универсального закона, что ваш ответ заставит вашу бывшую передумать.
Но вы можете либо продлить разрыв, либо сделать так, что вы никогда не сойдетесь с ними, если вы не отступите и не дадите им пространство.
Видите ли, ваш бывший (и еще раз, мне очень жаль, что я должен называть его/ее таким образом, но они именно такие на данный момент) хочет от вас меньшего сейчас.
Так что давать им больше — это полная противоположность тому, что нужно.
Кроме того, ваш бывший считает, что у вас нет возможности сделать его счастливым в долгосрочной перспективе.
Мы обсудим процесс изменения этого через минуту, но сначала рассмотрим следующие моменты, почему попытки уговорить их остаться с вами и не оставлять их в покое — неправильный поступок.
Почему не стоит пытаться уговорить бывшего остаться с вами
- Это показывает, что вы эгоистичны. Я знаю, что это звучит грубо, и что ты не чувствуешь, что ведешь себя эгоистично, но на самом деле это так. Пытаясь ошеломить их своим присутствием, когда ваш бывший сказал, что они больше не хотят вас, вы говорите им, что их желания не имеют для вас значения. Как вы думаете, это сообщение, которое вы должны отправить? Точно нет! Никто не хочет встречаться с эгоистичным человеком. Вместо того, чтобы проявлять привязанность и любовь, как это делают некоторые (покупка цветов, другие подарки, любовные письма/сообщения, публичные демонстрации любви и т.
- Это делает тебя ребячливым. Что делают дети, когда не добиваются своего? Они умоляют, умоляют, плачут, пристают и т. д., пока родители не купят им игрушку. В какой еще сфере жизни взрослому было бы уместно вести себя подобным образом? Конечно, вам будет больно и должно быть больно, если эти отношения были хорошими (или отличными — или если вы думали, что они были «единственными»), но это не оправдывает ответ плохим, незрелым, иррациональным поведением. Это форма манипуляции, которую зрелые взрослые не ценят.
- Они боятся передумать. Почему? Потому что, если они передумают и примут вас обратно, но затем решат, что были правы, когда ушли, теперь они считают, что им придется иметь дело с вашей драмой, преследованием, нытьем, плачем, приставанием, неловкостью и т. д. СНОВА! Таким образом, вы даете им еще одну причину НЕ возвращаться к вам. О, о!
- Это не дает им времени скучать по тебе. Я могу и написал другие статьи только по этому вопросу, но я дам вам краткую версию. Если вы не оставите своих бывших в покое, они , не должны сталкиваться с их решением исключить вас из своей жизни. Вы не позволяете своему бывшему скучать по вам и хотеть снова быть с вами вместе. Почему они не видят и не испытывают последствий своего решения? Потому что вы не оставите их в покое, чтобы дать им такую возможность! Единственный способ показать им, что они действительно предпочли бы быть с вами , — это позволить им испытать НЕ быть с вами. Если вы считаете, что они совершают ошибку и что с вами их жизнь лучше, чем без вас, пусть они увидят это сами! Только так они поверят в это достаточно, чтобы передумать. Я знаю, это сложно, но ты добрался до , отойди и дай бывшему место. И я говорю не только о паре дней.
д. СНОВА! Таким образом, вы даете им еще одну причину НЕ возвращаться к вам. О, о!
Так чем же ты занимаешься?
Как я уже говорил в пункт номер 4 выше, вы любезно уходите из жизни вашего бывшего.
Вы даете им возможность по-настоящему скучать по вам и увидеть, на что похожа жизнь без вас.
Это не только показывает силу, высокую ценность личности и то, что вы зрелый человек, но также показывает, что вы достаточно заботитесь о них, чтобы удалить себя из их жизни, если они этого хотят.
На самом деле это принесет вам очки, даже если вы «позволите» расстаться без боя.
Иногда в жизни кажется, что ты проигрываешь, когда на самом деле выигрываешь, и именно так я хочу, чтобы ты увидел этот разрыв.
Вводя политику «отсутствия контактов», вы на самом деле инвестируете в свое будущее с этим человеком.
Может показаться, что вы вообще ничего не делаете, но на самом деле вы используете самую мощную технику в своем арсенале.
Это также мешает вам убедить своего бывшего в том, что расставание было правильным выбором.
Если вы сходите с ума от него/нее (извините, но это будет выглядеть именно так), то вы покажете им, что они приняли правильное решение, бросив вас, и они захотят убраться от вас как можно дальше .
Но если вы достойно переносите расставание и не делаете по отношению к ним раздражающих, эгоистичных или даже обидных вещей, тогда у них не будет оправдания для поддержки своего решения бросить вас.
Это быстрее открывает им двери для сомнений в их решении отказаться от отношений, которые у них были с вами.
Не преследуя их, вы не даете им уйти от вас дальше эмоционально или с точки зрения влечения. Таким образом, вас будут «судить» по самим отношениям.
Вот где, даже если отношения не идеальны, время будет на вашей стороне.
Потому что, если вы перенесете расставание с уравновешенностью, зрелостью, здравомыслием и достоинством, тогда, когда время, проведенное вдали от вас, позволит вашему бывшему поразмышлять о том, каково это быть в отношениях с вами, он почти наверняка начнет видеть многое через их последнее мнение о вас, а именно то, что вы очень хорошо пережили расставание и показали зрелость, силу, спокойствие и т.
д.
Таким образом, некоторые из плохих моментов, которые случались во время ваших отношений, а они есть во всех отношениях, когда ваш бывший считал вас проблемой или «виновным», теперь могут быть понижены до уровня «непонимания», поскольку они только что наблюдали, как вы, в отличие от других людей, с которыми они встречались или о которых слышали истории, реагировали на то, что вас бросили, с уравновешенностью, стабильностью и твердостью.
Семена сомнения посеяны в их разуме о расставании с вами.
Если вы следовали тому, что я рекомендовал выше, вы заслужили уважение со стороны своего бывшего, потому что по сравнению с тем, как большинство людей переживают расставание, вы выделяете себя.
Который будет чем-то еще для них, чтобы жевать, пока они размышляют о вещах во время вашего отмеченного отсутствия – и будьте уверены, это будет замечено.
Если у вас были отношения какое-то приличное количество времени, они заметят, что вы ушли, и будут скучать по вам просто потому, что им что-то нравилось и даже нравилось в вас, а теперь этого нет.
Ты не один страдаешь.
Даже если вы плохо справились с тем, что вас бросили, начните сначала! Отступите и дайте своему бывшему место сейчас. Через некоторое время это похоже на нажатие кнопки сброса.
Как долго следует соблюдать правило запрета контактов?
Ваше мышление должно быть «сколько потребуется». Пусть он/она придет к вам, раз уж они ушли.
В некоторых случаях это может занять недели, месяцы или даже годы, и я знаю, что вы хотите услышать, что это произойдет в одночасье.
Хотя вполне возможно, что ваш бывший может вернуться в одночасье, я просто не могу предсказать это наверняка или даже предположить, поскольку я не знаю подробностей вашей ситуации.
Но так как этот человек нажал на курок ваших отношений и разорвал их, вы должны позволить ему прийти к вам в течение первых месяца или двух.
После этого связаться с ними может иметь смысл.
А поскольку вы оставили их в покое и не приставали к ним смс-ками или иным образом общались с вашим бывшим, они не устанут вас слушать и не будут раздражаться, что вы с ними связываетесь.
Так что, скорее всего, ваш бывший будет рад вас услышать или, по крайней мере, не будет раздражаться.
Они знают, что вы их любите.
Они знают, что ты не хотел расставания.
То, что вы пойдете к ним, чтобы поговорить прямо сейчас, не принесет ничего нового на стол, и поэтому этого не следует делать в дополнение к причинам, которые я изложил выше.
Вы должны позволить им прийти к вам и в течение этого времени ожидания вы позволяете им удивляться вам, скучать по вам, восхищаться вашей силой и сомневаться в их решении покинуть вас.
Они будут размышлять и желать, чтобы хорошие времена с вами вернулись. И со временем пространство, которое вы им даете, соединяется и помогает вам вернуть их обратно.
На самом деле шансы в вашу пользу, когда вы перестанете общаться со своим бывшим. И это все, о чем вы можете просить.
My Emergency Breakup Kit расширяет это и предлагает более сложные стратегии, которые работают, чтобы вернуть бывшего.
После того, как вы получите доступ к набору, вы будете удивлены тем, как много можно узнать о том, как вернуть бывшего после двух десятилетий работы в службе восстановления отношений.
-Тренер Ли
Мой бойфренд покончил с этим на ровном месте. Вот что я узнал о разбитом сердце и о том, как жить | Отношения
«Всякий раз, когда кто-нибудь говорит мне, что переживает расставание, меня тошнит», — сказала я отцу, сидя на его кухне в один из выходных по дороге домой в Лидс. «Это возвращает меня к тому, как сильно он причинил мне боль, как будто у меня посттравматический стресс или что-то в этом роде. Вы когда-нибудь получали это?
Он покачал головой. «Должен сказать, у меня никогда не было разбито сердце». Я пошел бросить ему вызов, потому что поначалу эта концепция казалась невозможной. Но потом я вспомнил, как моя мама говорила, что когда-то он был немного игроком; что он всегда был тем, кто заканчивал все. Я думал о том, что это может означать. Никаких плохих причесок или пьяных телефонных звонков.
Никаких прогулок по миру, где все напоминает вам о них, от голубого цвета вашей кофейной чашки, подходящего к их глазам, до рекламы Jet2, навевающей воспоминания о том, что они хотят поехать в Венецию. Не слушать песни Тейлор Свифт и не верить, что она не написала их специально для тебя. Никаких игр мысли, где ты представляешь, что бы ты сделал, чтобы вернуть их: выпил чашку туалетной воды, выкинул из своей жизни всех остальных, просидел час в комнате с Джеймсом Корденом — вот только ты бы не подумал, что, потому что это шутка, и ты бы не стал делать ничего из этого.
Мне было 25, когда мой бывший парень разорвал наши пятилетние отношения возле вокзала Кингс-Кросс в Лондоне. Это был обычный вечер; мы только что выпили пинту с моим братом, и когда мы отправились к метро, мой бывший отвел меня в сторону и сказал: «Я хочу побыть один». Сначала я подумал, что он шутит, а потом подумал, что он говорит мне, что съезжает из нашей квартиры. Мысль о том, что он действительно оставит меня, казалась невозможной.
Когда я увидел, что он говорит серьезно, я не знал, что сказать, поэтому я просто сказал то, что может сказать брошенный человек, а именно: «Знаешь, это значит, что ты больше не увидишь меня? ” Он кивнул, и я пошла одна к станции, размышляя, не лучше ли было облить его выпивкой, как это делают в реалити-шоу. Я думал позвонить родителям, но что, если он передумает, и в следующий раз, когда он придет на ужин, будет неловко? В трубке я уставился на сопливого мальчишку напротив и на седого мужчину, просматривающего раздел о собственности в газете. Я чувствовал, что моя жизнь только что разделилась на две части: до того, как это произошло, и после этого.
Я так плакал, что выглядел так, как будто у меня глазная инфекция. Я бродил по дому в пижаме
Нет смысла пытаться описать ту боль, которую я испытал, когда наконец окунулась реальность, потому что даже самые лучшие писатели не могут этого сделать. Они начинают рассказ после того, как у персонажей было несколько недель, чтобы обосноваться, или оставляют в тексте большие пробелы, которые читатель заполняет своим воображением.
Никакие слова не могут за него ухватиться, все соскальзывает, бледнеет. Все, что я могу вам сказать, это то, что я сделал в ответ на эту боль. Что я так много плакала, что выглядела так, как будто у меня глазная инфекция. Что я проводил целые дни, наблюдая за вещами, которые мне не нравились, потому что акт поднятия руки к клавиатуре, чтобы изменить программу, казался слишком большим усилием. Что я не ел, а шатался, как зомби, к холодильнику, где ел холодную пасту прямо из Tupperware и глотал яблочный сок, прежде чем найти другую мягкую поверхность, на которой можно подумать обо всех вещах, которые я сделал неправильно. . Вместо того, чтобы прилагать усилия, я бродил по дому в фланелевых пижамах и с наклейками.
В этот момент я ненавидел мысль, что могу чему-то научиться на своей боли. Такие комментарии, как «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» и «Нам дано ровно столько, сколько может выдержать сердце» меня бесили. Они как бы говорили мне, что вся боль, которую я чувствую, оправдана; что я должен быть благодарен за это, даже когда это разорвало меня на части.
В более спокойном настроении я рассудил, что идея о том, что мы растем от страданий, просто глупа. Способ для людей объяснить случайную жестокость вселенной.
Но после того разговора с отцом я подумал о том, как все эти болезненные вещи, через которые я прошел, превратили меня в другого человека. Она намного увереннее в том, чего хочет, настолько счастлива тем, кто она есть. И в тот момент я с удивлением осознал, что на самом деле я не завидовал моему отцу за то, что он никогда не переживал горе, потому что, пережив это, я изменился настолько коренным образом, что почти не узнаю человека, которым я был раньше. Я обнаружил, что странно благодарен за худшее, что когда-либо случалось со мной. Как я мог не быть, когда я узнал так много?
Труднее всего принять то, что для того, чтобы забыть кого-то, нужно забыть и о нем. Их кожа на солнце приобретала цвет молочного чая; их бритые затылки напоминают мягкую изнанку липучек. Когда плач прекратится, и ты снова выйдешь в мир, а друзья скажут: «Ты хорошо выглядишь», это не будет хорошо, потому что это означает, что ты делаешь это — ты учишься жить в мире без их, и это последнее, что вы хотели.
Но ты должен это сделать, потому что, если ты будешь слишком крепко цепляться за память о них, ты не сможешь исцелиться. Вместо этого вы будете похожи на золотую рыбку, постоянно ударяющуюся о стенку своего аквариума, потому что ее память охватывает всего три секунды, то есть вы будете все время звонить им в нетрезвом виде или появляться на вечеринках, о которых вы знаете, что они просто для того, чтобы привлечь их внимание, громко смеясь над несмешными шутками.
Со временем будут моменты, когда они станут бесформенными образами, подобными тем, что вы видите во сне. В этот момент вы будете думать, что забыли, пока однажды не сделаете что-то настолько невероятное их , настолько типичных для них, например, останавливающихся у агента по недвижимости и рассматривающих дома, которые вы не можете себе позволить, или производящих шум неееееоуууу , когда мимо проезжает велосипед. И вы поймете, что не можете потерять их, даже если бы захотели, потому что они навсегда стали частью вас в том, как вы ходите, говорите, спите, дышите.
Я понял, что не стоит тратить время на то, чтобы избавиться от части их. Думая о таких вещах, как: если бы только они перестали уделять так много внимания работе; если бы они только перестали посылать кокетливые сообщения другим людям. Нет смысла воображать, что все могло быть иначе, потому что если бы это было так, то они были бы не самими собой, а совершенно другим человеком.
Я узнал, что все, что вы чувствуете, они тоже. Жаль, что вы не можете поговорить с ними об этом, потому что у вас будет много общего. Проблема в том, что вы просто спите вместе.
В «Прыжке оленя», сборнике стихов Шэрон Олдс, написанном о ее разводе, есть момент, когда она описывает первый раз, когда она чувствует гнев по отношению к своему скорому бывшему мужу: вирра ножей, брошенных в фигуру, чтобы очертить ее – сердечный порыв ярости. Оно блестит в моем видении, я киваю ему, это моя надежда». Я не думал о гневе как об надежде, пока не прочитал эти строки. Но Олдс прав — сила этой эмоции может дать вам силы уйти.
Часто гнев возникает из-за мелочей, например, из-за того, что они все еще вошли в ваш Deliveroo — не используя вашу карту, а только учетную запись. Или то, как им все еще нравятся фотографии вашего друга в Instagram. Вы, вероятно, не очень заботитесь ни о том, ни о другом, но поскольку вы не можете злиться на то, чего вы действительно хотите — на то, что вы больше не можете быть с ними — вы сойдете с ума из-за них. Положитесь на силу этой эмоции, потому что она даст вам силы добраться туда, где вам нужно быть. Убрать их вещи из своей комнаты, заблокировать их, завершить Диван до 5к.
Я узнал, что достижение «закрытия» никого не излечит так сильно, как вы этого хотите. Это шанс для человека, который поступил неправильно, снять с себя бремя вины. Выяснение того, почему кто-либо из вас вел себя так, а не иначе, скорее всего, только усугубит страдания того, кто страдает. И, опять же, вы просто будете спать вместе.
Я познал силу фантазии.
Через несколько недель после разрыва я сказал маме, что не могу перестать надеяться, что мы снова будем вместе, и был удивлен, когда она кивнула, как будто это было нормально. «Пока вы не думаете о том, чтобы снова сойтись на следующей неделе или что-то в этом роде», — сказала она. «Если вы думаете через год или около того, то это нормально, потому что к тому времени, когда вы доберетесь до этого будущего, вам, вероятно, уже будет все равно, сойдетесь вы снова или нет».
Суть в том, что когда ты переживаешь расставание, реальность слишком болезненна, чтобы ее выносить, так что в конце концов тебе придется поверить в фантазии, подобные той, что была у меня, о том, что мы снова будем вместе. Были и другие, вроде того, как я сказал себе, что это «пришло из ниоткуда», хотя мы спорили уже несколько месяцев. Вера в то, что он только что принял это бессмысленное решение, причиняла ему меньше боли, чем принятие чего-то, была в корне нарушена. Или когда он встречался с кем-то новым, а я все время говорила, что я «слишком много» для него и ему нужна женщина попроще и попроще, потому что он слишком труслив для меня.
Хотя она, вероятно, была очень милой, возможно, гуляла, пока дневной свет не прорезал ее шторы, возможно, убегала в море, даже когда было холодно. Эта ложь будет иметь последствия в долгосрочной перспективе, но вам нужно будет позволить себе доброту невежества, чтобы добиться этого.
Любовь к себе звучит глупо, и во многом так оно и есть. Но теперь я понимаю, что это не просто способ для компаний по уходу за кожей продавать вам тканевые маски. Отдайте предпочтение собственному удовольствию. Готовьте сложные блюда, которые требуют трудоемких шагов. Знайте, что вы стоите времени, чтобы приготовить это блюдо, даже если оно съедено за считанные минуты. Зажгите свечи, прежде чем мастурбировать, даже если это заставляет вас чувствовать себя странно, и потратьте на это целую вечность, а не просто содрогайтесь от конца вибратора. Проведите целые дни в постели, читая, не отвечая на звонки, потому что — давайте будем честными — вы, вероятно, все равно не настолько способны в кризис.
Потратьте часы на изготовление вещей, которые вы могли бы купить дешево, таких как ароматические свечи, подушки и соус песто. Делайте для себя то, что вы обычно делаете только для других людей. Будьте добры к себе всеми этими сотнями и тысячами способов, и все эти клише о любви к себе начнут казаться правдой.
Общество учит нас, что любовь должна быть романтической, но она может исходить и от друзей. Друзья поддерживают меня и укрепляют меня, и быть с ними — это как быть в группе поддержки. Я уже знал, как здорово эти женщины помогут мне справиться. Слушая, как я плачу по телефону, улыбаюсь и киваю, когда диагностирую у своего бывшего различные психические заболевания, несмотря на то, что очень плохо понимаю симптомы. И через все эти разговоры я постепенно смирился с мыслью, что мои отношения закончились.
Я уже знал, что моим приятелям будет так некомфортно из-за моей боли, что они не сделают ничего, кроме агрессивных объятий. Чего я не знал, так это того, что их небрежное отношение окажется столь же важным.
Не делая абсолютно никаких уступок из-за вашей боли, друзья-мужчины позволят вам проводить целые вечера, делая вид, что ее нет, чтобы на короткое время вы могли вспомнить, каково это двигаться по миру без нее.
Когда вы находитесь в отношениях, все их проблемы становятся вашими, а все ваши проблемы становятся их. В каждой статье, которую я писал, мой бывший вычитывал ее на наличие ошибок, говорил мне, какие метафоры убрать и где мне нужно указать. Но потом он ушел, и у меня не осталось никого, кроме самого себя. Мне было бы стыдно быть такой же требовательной с друзьями, как с ним. Так что теперь я просто сосать его. Я делаю то, что нужно сделать, и при этом я понял, что мне все это время не нужна была его помощь.
Я понял, что нет смысла давать тебе советы, потому что ничто не поможет. Любое предложение, начинающееся со слов «Когда я и мой бывший расстались…», приводит в ярость. Еще хуже, когда люди критикуют твоего бывшего, потому что ты все еще любишь его и чувствуешь это сейчас больше, чем когда-либо.
Единственное, к чему вы можете быть немного восприимчивы, это услышать: «С тобой все будет в порядке». Есть что-то успокаивающее в уверенности в этом, даже если вы еще не полностью доверяете этому.
Расставание должно быть печальным событием, но оно может быть и актом доброты. Мы хотели другой жизни. Теперь мы можем жить в этих
Я узнал, что боль нелинейна. Спустя годы после того, как это произошло, вы можете плакать, увидев их как мем в Instagram. Это не значит, что вы идете назад. Это как мой друг сказал мне, когда я был расстроен, узнав, что он встречается с кем-то новым: «Если бы вы нанесли прогресс на график, это не была бы прямая линия, ведущая к счастью. Он будет покачиваться назад, затем вперед, вверх и вниз, но это не значит, что вы не лечитесь. Это просто означает, что все мы испытываем эмоции в разное время». А потом она пообещала мне кое-что, что оказалось правдой. — Скоро ты почувствуешь себя очень хорошо — я это чувствую.
Всегда будут вещи, которые достанутся только бывшему, например, как типично, что ваши родители переделали гостиную так, чтобы она «чувствовала себя более открытой», хотя теперь ни один из диванов не направлен в сторону телевизора.
Вы могли бы попробовать рассказать им, но в третий раз вы просто будете спать вместе.
Расставание должно быть грустным, и так оно и есть. Но я узнал, что это может быть и актом доброты. Мы не подходили друг другу. Мы хотели разных жизней, и, отпустив друг друга, мы смогли позволить друг другу прожить их. Он живет где-то, где может позавтракать на балконе с видом на море, место, которое мне показалось бы скучным. Я хожу на выставки и фотографирую описания под картинками, зная, что когда я вернусь домой, у меня будет время и место, чтобы обдумать эти мысли более подробно.
Я узнал, что тебе так многого стоит ждать, даже если тебе так не кажется. Когда вы впервые прикоснетесь к телу другого человека, это будет совершенно завораживающе. Узел мышц на животе по сравнению с мягким прессом чужого. Кости под плечом выстроились так, как вы никогда не ожидали. Это любопытство проведет вас через несколько сексуальных контактов, пока вы не начнете тосковать по тому, что вы так хорошо знали.