Как себя оградить от энергетического вампира: Как защитить себя от энергетического вампира – советы эксперта

18 признаков «энергетических вампиров» и 3 приема самозащиты

Энергетические вампиры — это женщины или мужчины, которые, намеренно или нет, выкачивают вашу эмоциональную энергию. Пока вы терпеливо его выслушивали, выражали симпатию, говорили слова поддержки, он тем временем заполнял исходящей от вас позитивной энергией пустоту у себя внутри или компенсировал ею бушующую внутри злость и зависть.

Существует множество причин, по которым человек начинает эмоционально высасывать окружающих, включая психические расстройства, определенные личностные качества, пережитые в прошлом психологические травмы. При этом некоторые люди, в первую очередь обладающие высоким уровнем эмпатии, особенно уязвимы перед лицом энергетических вампиров, являясь для них, по сути, идеальными жертвами. 

Как вычислить энергетического вампира среди своего окружения

Вы никогда не узнаете его ни с первого взгляда, ни со второго, потому что внешне такой человек ничем не выделяется. Ориентироваться можно в основном на свои личные впечатления: после общения с ним вы чувствуете себя перевозбужденным, раздраженным, испытываете стресс или же ощущаете апатию и упадок сил.

Поначалу энергетические вампиры обычно кажутся чрезвычайно, даже слишком открытыми и дружелюбными. Поэтому неудивительно, что вас тянет к такому персонажу, вы готовы с ним сблизиться, взять под свое крыло, особенно если он жалуется на какие-то свои проблемы и несчастья. Это, кстати, очень популярный среди энергетических вампиров «заход» — вызвать у потенциальной жертвы жалость и сочувствие.

Вот несколько распространенных признаков, характерных для энергетического вампира

1. Он всегда говорит о себе больше, чем о ком-либо еще.

2. В его жизни постоянно происходит какая-то драма.

3. У него виктимная ментальность — он всегда винит во всем других людей и никогда не берет ответственность на себя.

4. Он пессимистичен и ревнив.

5. Он требует очень много внимания к себе.

6. Он постоянно нуждается в эмоциональной поддержке.

7. Он хочет, чтобы вы всегда играли по его правилам и на его условиях. В первую очередь это касается вашей доступности — если вы ему нужны, вы просто не можете быть заняты чем-то еще.

8. Он ждет, что вы возьмете на себя ответственность за его жизнь.

9. Он использует чувство вины, чтобы манипулировать вами и заставлять делать то, что он хочет.

Как вычислить энергетического вампира в коллективе

Представьте очень распространенную ситуацию: вы сидите в дружеской компании, общаетесь, шутите, хохочете, словом, приятно проводите время. В комнату заходит кто-то знакомый, желающий присоединиться к вашему веселью. И вдруг становится тихо, хохот замолкает, разговор становится каким-то натянутым… Про таких людей обычно говорят: «Пришел N и обломал весь кайф». Этот N, конечно же, энергетический вампир.

Вот другие признаки присутствия энергетического вампира в коллективе

1. Люди стараются избегать общего разговора, в котором он участвует.

2. Он задает неудобные личные вопросы в присутствии других людей.

3. Если он вступает в общую беседу, она неминуемо начинает вращаться вокруг его тяжелой жизни.

4. Он отвергает любые, даже самые очевидные и разумные, решения своих проблем, предложенные окружающими.

5. Он склонен преуменьшать проблемы окружающих.

6. Он любит оговаривать других людей.

7. Он всегда вклинивается в чужие разговоры.

8. Социальные нормы и личные границы для него пустой звук.

9. Он любит выделять кого-то одного из компании и «прицепляться» именно к нему.

Можно также заметить, что в присутствии энергетического вампира у всех как-то портится настроение и характер, даже самые кроткие и мягкие в общении люди становятся раздражительными и саркастичными.

Энергетические вампиры, кто они?

Не существует какого-то одного отдельного типа личности, характерного для энергетического вампира. Ментально и эмоционально опустошить вас способны разные люди по разным причинам.

При этом, как объясняют специалисты, у энергетических вампиров часто наблюдается созависимый тип личности. Это означает, что такому человеку трудно ощутить собственную самодостаточность, ему тяжело оставаться наедине с самим собой, поэтому, чтобы заполнить свою внутреннюю пустоту, ему нужны другие люди.

Кроме созависимости, к «вампирскому» поведению склонны те, у кого еще в детстве сформировался избегающий или тревожный тип привязанности. Люди с избегающим типом привязанности стремятся к близости, но при этом боятся ее, а люди с тревожным типом привязанности страшатся того, что их предадут и бросят.

Свою роль также могут играть психические нарушения, такие как депрессия, тревожное расстройство или маниакальная стадия биполярного расстройства, во время которой человек навязчиво ищет внимания и эмоциональной поддержки. Кроме того, к неуважению чужих чувств и нарушению личных границ склонны люди с нарциссическим, истерическим или пограничным расстройством личности.

Ну или просто на вашем пути повстречался человек, который неосознанно пытается с вашей помощью возместить и компенсировать перенесенные в прошлом психологические травмы, оставившие у него в душе незаживающие раны и сделавшие его токсичным для окружающих.

Идеальные жертвы энергетических вампиров

В первую очередь это эмпаты — люди с высоким уровнем эмпатии, то есть особенно чувствительные к эмоциям других людей, обладающие повышенной способностью к сочувствию и сопереживанию. А это как раз то, чем «питаются» вечно несчастные энергетические вампиры.

Если вы эмпат, то присущее вам стремление помочь попавшим в беду ставит вас в опасное положение. Вам необходимо научиться различать тех, кому ваша помощь и сочувствие действительно приносят пользу, и тех, кто просто с удовольствием принимает их, и дальше ничего не происходит.

Кроме того, на степень защищенности от энергетических вампиров влияет ваше психическое состояние. Если вы в депрессии, страдаете от повышенной тревожности, если вы переживаете горе, — все это делает вас эмоционально уязвимым. Вы просто не в состоянии ставить и удерживать твердые границы, не дающие вампиру выкачивать вашу эмоциональную энергию.

Как защититься от энергетического вампира

Встреча с таким человеком не должна оставлять в вас единственное желание — пойти и заснуть, чтобы прийти в себя. Вот некоторые рекомендации, которые помогут защитить свою энергию.

1. В разговоре ведите себя уверенно, напористо и жестко

Например, сказать «Давайте вернемся к обсуждению моей точки зрения на этот вопрос» — вежливый способ не дать энергетическому вампиру перетянуть разговор на себя.

2. Расширяйте личное пространство

Если энергетический вампир набился вам в близкие друзья и общение с ним сводит вас с ума, пора действовать. Выражаться нужно ясно и недвусмысленно, но проявляя уважение. Например, можно сказать: «Ты такой классный, но слишком энергичный для меня, я просто за тобой не успеваю. Не хочу тебя обидеть, но давай снизим градус нашей дружбы, будем видеться пореже, мне нужно побыть наедине с собой».

3. Учитесь говорить «нет»

Это может быть трудно, особенно если вы привыкли избегать конфликтов и идти на поводу у других людей в ущерб себе. «Нет» — это выставление жестких границ, которые нужно поддерживать, иначе энергетический вампир легко за них перейдет.

Если вы не хотите идти с этим человеком «выпить чашечку кофе», то просто скажите нет. Возможно, он попытается вызвать в вас чувство вины, потому что вы лишили его возможности в очередной раз высосать вашу энергию, но это будет хорошим напоминанием о том, почему, собственно, вы решили ему отказать.

Читать книгу «Энергетические вампиры» онлайн полностью📖 — Дарии Каюмовой — MyBook.

Что может быть полезнее,

чем научиться жить

наилучшим для себя образом?

Самюэль Моэм

Дорогие мои читатели!

Люди энергетически влияют друг на друга, и это неизбежный процесс. К тому же многие не знают, как оградить себя от негативного воздействия.

Вы, скорее всего, уже слышали о том, кто такие энергетические вампиры, ведь это понятие становится все более распространённым. Да, вы можете знать о них, но как от них защититься? Это могут быть ваши близкие, друзья, коллеги. Тогда вы спросите: «Что делать?». Поэтому я и написала эту книгу.

Моя книга основана на моем опыте, потому что с энерговампирами я встречалась ни один раз. Я теряла много своих жизненных сил, и это привело меня к тому, чтобы научиться противостоять им.

Теперь я хочу с Вами поделиться своим опытом и сделать вашу жизнь лучше и радостнее.

Сначала я расскажу, кто такие энергетические вампиры, а главное – как их можно распознать. Далее я поясню, какие типы вампиров бывают, чтобы вам было легче понять, на какие эмоции они у вас провоцируют. Конечно же, мы разберем, кто из вашего окружения является вампиром и как защититься от них.

Читайте внимательно и практикуйте способы защиты, описанные в книге, и тогда положительный результат не заставит себя ждать.

Чувствовали ли вы когда-нибудь после общения с определенными людьми упадок сил, усталость или опустошение? Бывало ли у вас такое, что вы все меньше и меньше хотели общаться с ними? Наверняка, вы задумывались, почему так происходит. Давайте разберёмся, почему и зачем это происходит, а главное, как это нейтрализовать.

Существуют люди, которые неосознанно или сознательно «вытягивают» чужую энергетику, тем самым подпитываясь ею. Таких людей называют энергетическими вампирами. Так же, как те, кто хочет утолить физический голод, способны украсть еду у других людей, вампир ворует у окружающих жизненную энергию. Что делать и как защититься, спросите вы? Мы разберем это дальше.

Энергетические вампиры – это понятие не из мистики или магии. Это конкретные люди, после общения с которыми, человек чувствует усталость, подавленность, ощущает себя как выжатый лимон. Либо наоборот, возникает сильное раздражение, гнев по непонятным причинам.

Также это человек, чье биополе настроено на получение жизненной силы не из Космоса или Природы, а от других людей. Подобное чаще всего связано с заблокированностью высших чакр, из-за чего вампир не может взаимодействовать с чистой энергией: ему приходится искать себе подпитку на более низком уровне.

В основном энергетический вампиризм затрагивает чакры, отвечающие за базовую энергию жизни, это – Муладхара и Свадхистана.

Энерговампир попросту голоден. Ему не хватает личной силы для нормального функционирования, из-за чего он страдает от следующих симптомов:

раздражительность, нервозность, вспыльчивость, агрессивность;

боли разной локализации, тошнота, головокружение, усталость;

неудачи на работе, в отношениях, в быту.

У вампира так мало своей энергии, что эффективно выстраивать жизнь у него не получается. Для сравнения можно представить состояние обычного физического голода: когда человек не ел сутки, он вряд ли сможет качественно работать – все его мысли устремятся к еде. Так же и с энергетическими вампирами: тело чувствует нехватку силы и толкает на поиски пищи. Хлебом здесь не наешься, поскольку его энергии слишком грубы.

Вампиры нуждаются в той подпитке, которую не могут обеспечить себе сами. Они «высасывают» обработанную другими людьми высшую энергию: конечно, она уже не такая чистая, как была изначально, но все же ее вибрации гораздо тоньше, чем у привычной пищи. Вампиры получают силу, которую затем могут использовать не просто для выживания, а для создания чего-либо, для принятия решений, для ощущения внутреннего счастья и наполненности. За счет чужой энергии вампиры получают шанс жить полноценно.

Все наши комплексы, страхи и фобии родом из детства, оттуда и энергетический вампиризм. Дети, которые чувствуют по отношению к себе равнодушие и холод, запоминают эту информацию и подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. В раннем возрасте такие дети обходятся шалостями и мелкими выходками. Они знают, что родители накажут их, но все равно поступают по-своему.

В подростковом возрасте ситуация может выйти из-под контроля. Дети ощущают внутренний протест, который пытаются выразить через различные формы агрессии. Самое страшное, что причина проста и банальна – эти дети не получили достаточно любви в детстве. Им мало дарили ласки, заботы и внимания. Дети выросли, но так и не сумели заполнить ту внутреннюю пустоту. Будучи во взрослом возрасте такие люди продолжают компенсировать недостаток внутренних сил за счет других. Они просто не знают других способов для пополнения жизненных ресурсов.

Бывают случаи, когда энергетическими вампирами становятся во взрослом возрасте. Зачастую это восприимчивые, легковозбудимые личности, которым трудно контролировать свои эмоции. Такие люди часто чувствуют раздражительность и злость. Они невольно срываются на окружающих и постоянно находятся в состоянии стресса. Эмоции начинают бить через край, и человеку приходится искать своеобразный «громоотвод». После того как «жертва» найдена, ей можно перекинуть негатив, а взамен набрать положительных эмоций.

А теперь давайте напишем 10 человек из вашего окружения, любых, после общения, с которыми чувствуете слабость, раздражение, усталость. Это муж, жена, мама, папа, подруга, сестра и т.д.

Позже мы с вами определим, кто из них является энергетическим вампиром, и теряете ли вы свою энергию при взаимодействии с ними.

Также напишите себя одиннадцатым, если вы считаете себя энергетическим вампиром. Может вам кто-то говорил это напрямую или вы сами часто чувствовали недостаток сил, а после общения с кем-то вам становилось лучше.

Как распознать энергетических вампиров

Вампиры считают невозможным самостоятельно получить ту любовь, к которой они стремятся. Они не доверяют себе, чтобы самому наполнить себя своими собственными нуждами. И в результате они верят в то, что единственный путь получить то, что им нужно – забрать это у других. Они живут в вечном отчаянии и недостатке. Убеждения и восприятия, которыми они живут, уменьшают их жизненную энергию. Они не осознают, что могут быть самодостаточны сами по себе. Они не хотят видеть и верить в силу своего собственного духа. В одиночестве эти люди духовно слабы, они не в гармонии с самим собой.

Во-первых, самый явный признак энергетического вампира – это ваши ощущения. Если вы вспоминаете кого-то из вашего окружения, и вам становится тоскливо или вы чувствуете гнев, раздражение, опустошение и испытываете дискомфорт, то большая вероятность в том, что этот человек – энергетический вампир.

Энергетического вампира не всегда распознает ум, но обязательно чувствует тело. О том, что кто-то качает вашу энергию, говорят такие признаки:

– Истощенность. Измотанность

– Раздраженность

– Внутренняя пустота. Растерянность

– Пропадает чувство радости

– Появляется апатия к жизни

– Теряется былая страсть к жизни и цели

– Истощение энергии, упадок сил после общения с таким человеком

– Ощущение манипуляции и скрытого управления

– Может даже начаться депрессия

– Внутреннее нежелание контактировать с человеком, даже если ничего плохого он вроде бы и не делал

– Постоянные просьбы от человека без какой-либо отдачи

– Стабильные слезы и жалобы человека при том, что он никогда не следует вашим советам, но неизменно их просит

– Встреча с человеком заканчивается вспышкой эмоций с любой стороны – кто-то или кричит и бьет посуду, или рыдает, заламывая руки

– Чем напряженнее, взбудораженнее и раздраженнее вы, тем спокойнее и довольнее человек

– Навязчивое стремление человека общаться с вами, даже если вы намеренно пытаетесь прекратить все контакты

– Физические недомогания (перепады давления, проблемы с сердцем и внезапные головные боли)

– Снижение трудоспособности

– Уныние

– Снижение самооценки

– Нервное расстройство

– Усталость

– Бессонница

– Потеря аппетита

– Чувство вины и страха.

Здесь указан далеко не весь перечень симптомов, а всего лишь основные. Необязательно вы будете испытывать их абсолютно все. Однако если у вас после общения с конкретным человеком, который может казаться абсолютно позитивным, стабильно возникают 2-3 симптома из данного списка, то вы можете заподозрить этого человека в вампиризме.

Теперь помечайте галочкой, если при общении с людьми из вашего списка, у вас есть 2-3 симптома из перечисленных.

Самая хорошая диагностика – это когда вы вспоминаете или представляете человека, и он у вас вызывает негативные эмоции. Если появляются положительные эмоции, то с этим человеком у вас правильный энергообмен.

Здесь важно не путать, что негативные эмоции могут быть вызваны каким-то конфликтом или обидой, и возможно, этот человек лишь временно вампирит по отношению к вам. Далее мы это разберем.

Также если вы себя считаете энергетическим вампиром, то подумайте, у кого вы вызывали данные симптомы и чувствовали себя при этом замечательно. Лучше записать всех этих людей

Защитите себя от энергетических вампиров на работе

В вашей жизни был энергетический вампир? Получите «Руководство по выживанию энергетического вампира» PDF здесь.

Купить Скачать >

 

Качество наших отношений влияет на наше здоровье. Наши отношения регулируются обменом энергией. Некоторые сотрудники и коллеги делают нас более возбужденными или непринужденными. А другие высасывают из нас жизнь. Супертоксичные могут заставить вас поверить, что вы ущербны и непривлекательны. Вы можете ходить вокруг них на цыпочках, опасаясь взрыва. Некоторые атакуют унижением, обвинением или стыдом. Они могут сказать: «Дорогой, ты сегодня выглядишь очень усталым и старым» или «Ты слишком чувствителен». Внезапно они заставляют вас чувствовать, что с вами что-то не так.

Как врач и специалист по энергетике, я хочу убедиться, что энергетические вампиры бродят по миру, истощая наше изобилие. У пациентов и в своих мастерских я видел следы их клыков и резню, которую они устроили. Но большинство из нас не знает, как распознавать истощенных людей и справляться с ними, поэтому мы хандрим как невольные жертвы, перенося предотвратимую усталость.

В Руководство по выживанию для эмпатов и Положительная энергия  я обсуждаю некоторые типы истощения людей, за которыми нужно следить на работе, и способы борьбы с ними.

Вампир №1: Рыдающая сестра
Каждый раз, когда вы с ней разговариваете, она ноет. Она обожает плененную публику. Она коллега с позицией «бедный я», которая больше заинтересована в жалобах, чем в решениях.

Как защитить себя:  Установите четкие границы. Ограничьте время, которое вы тратите на обсуждение ее жалоб. Скажите «нет» с улыбкой. Например, вместе с коллегой улыбнитесь и скажите: «Для достижения наилучшего результата я буду думать позитивно. Спасибо, что поняли, что я подхожу к сроку и должен вернуться к своему проекту». С друзьями и семьей кратко посочувствуйте их проблеме и скажите «нет» с улыбкой, сменив тему и не поощряя их жалобы». С твердым, но добрым отношением скажите: «Извините, сегодня я могу говорить только несколько минут».

Вампир #2: Королева драмы
Этот вампир умеет преувеличивать мелкие происшествия и превращать их в невероятные драмы. Моя пациентка Сара была измотана, когда наняла нового сотрудника, который всегда опаздывает на работу. Одну неделю он болел гриппом и «чуть не умер». Далее его машину снова отбуксировали!. После того, как этот сотрудник покинул ее офис, Сара почувствовала себя усталой и использованной.

Как защитить себя: Королева драмы не извлекает выгоду из невозмутимости. Успокойся. Сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам не увязнуть в спектакле. На работе устанавливайте добрые, но твердые ограничения. Скажите: «Вы должны быть здесь вовремя, чтобы сохранить свою работу. Прости за все твои неудачи, но работа превыше всего.

Вампир №3: Вечный болтун или рассказчик шуток
Его не интересуют ваши чувства; он озабочен только собой. Поначалу он может показаться занимательным, но когда разговор не прекращается, начинаешь уставать. Вы ждете возможности вставить слово, но ее так и не наступает. Или он может физически подойти так близко, что практически дышит на тебя. Ты отступаешь назад, но, не теряя ни секунды, он снова подходит ближе. «Один пациент сказал о таком коллеге: «Каждый раз, когда я замечаю этого человека, у меня спазм толстой кишки».

Как защитить себя: Знайте, что эти люди не реагируют на невербальные сигналы. Вы должны говорить и прерывать. Послушайте несколько минут. Скажите члену семьи или коллеге нейтральным, не обвиняющим тоном: «Я тоже хотел бы добавить к обсуждению. Было бы здорово, если бы вы позволили мне внести свой вклад». Если вы скажете это без раздражения, вас лучше услышат — гораздо более конструктивный прием, чем «Молчи, ты сводишь меня с ума!»

Вампир #4. Фиксатор Верхний
Этот вампир отчаянно нуждается в вас, чтобы решить ее бесконечные проблемы в любое время суток. Она превращает тебя в своего психотерапевта. Во время обеда она подъедет к вашему столу, монополизируя ваше свободное время. Ее нужда соблазняет вас.

Как защитить свою энергию:  Не становитесь «спасателем». Проявите сочувствие, но не предлагайте решения. Поддержите ее, но скажите ей: «Я уверен, что вы найдете правильное решение» или деликатно предложите ей обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Вампир #4: Обвинитель
У этого вампира есть хитрый способ вызвать у вас чувство вины или недостатка за то, что вы не все делаете правильно. Всякий раз, когда моя пациентка Мари, книжный редактор, видит своего босса, она настороже; у ее босса был способ сократить ее, что истощает ее энергию. У нее всегда есть негативный комментарий.

Как защитить себя: Попробуйте эту визуализацию. Вокруг этого человека представьте себя окруженным коконом белого света. Думайте об этом как о защитном покрытии, которое защищает вас от вреда. Скажите себе, что здесь вы в безопасности. Кокон отфильтровывает негатив, поэтому он не может истощить вас.

Вампир #5: Иди за яремным демоном
Этот тип мстителен и убивает вас, не обращая внимания на ваши чувства. Он говорит что-то вроде: «Забудь об этой работе. Это не твое. Эти удары могут быть настолько болезненными, что их трудно выкинуть из головы.

Как защитить себя:  Исключите их из своей жизни, когда это возможно. Для босса, который никуда не собирается, попробуйте визуализацию, которая отдалит вас от него и откажется принимать яд. Если вы не хотите менять работу, поймите, что он ранен; постарайтесь не принимать его подлость на свой счет.

Используйте описанные выше стратегии, чтобы справиться с этими типами энергетических вампиров в вашей жизни. Тогда сила будет у вас, а не у них. Проведите инвентаризацию людей, которые дают вам энергию и которые истощают вас. Вы можете создать отдельные списки для работы, дома и семьи, друзей и периферийных отношений. Вы можете решить полностью прекратить контакт с некоторыми вампирами. Для тех, кто должен остаться в вашей жизни, таких как босс, коллега или некоторые члены семьи, решите, какие стратегии использовать, и последовательно применяйте их. Научившись устанавливать ограничения с помощью осушителей, вы защитите свою чувствительность и улучшите свое самочувствие.

 

 

Психические вампиры: как защитить себя

Перейти к основному содержанию

Дэвид Рубен Мастерс

Дэвид Рубен Мастерс

Отмеченный наградами продюсер радио и телевидения 11 800 подключений

Опубликовано 1 февраля 2021 г.

+ Подписаться

О да, они очень реальны.

..

Вы когда-нибудь чувствовали себя неожиданно опустошенными без видимой причины? Как будто энергия и жизнь были высосаны из всей атмосферы комнаты без логического объяснения?

Если это так, возможно, вы имеете дело с психическим вампиром… Когда вы впервые слышите термин психический вампир, вы можете представить кровососущего демона. Реальность того, чем они являются, гораздо менее захватывающая и экстремальная, но они все равно могут сильно повлиять на вас. Также известные как энергетические вампиры, психические вампиры — это люди, которые просто высасывают энергию из комнаты. Вы поймете, что столкнулись с психическим вампиром или энергетическим вампиром, когда теплая, живая атмосфера внезапно станет холодной, тихой и депрессивной.

Вы также можете начать чувствовать себя истощенным без видимой причины и захотеть покинуть пространство, в котором находитесь. Это естественная реакция, потому что ваше подсознание пытается вывести вас из-под негативного влияния.

1-Мнения — это факты

Энергетические вампиры верят, что их мнения имеют значение и что они всегда верны. Они могут даже относиться к своему мнению как к факту. Энергетические вампиры не думают о последствиях своих слов.

2-Бесконечно жаловаться на проблемы

Взгляните на все свои отношения с другими людьми и вспомните свои последние разговоры. Всегда ли проводятся заседания по рассмотрению жалоб? Если это так, постарайтесь посмотреть на светлую сторону и поговорить о вещах, которые придают сил и вам, и вашему другу.

3. Использует чувство вины, чтобы получить то, что они хотят

Большинство из нас любит использовать чувство вины как оружие, чтобы получить то, что мы хотим. Если кто-то делает это постоянно, окружающие могут чувствовать, что у них отнимают энергию. Им нужно заставить других чувствовать себя виноватыми, чтобы оправдать то, что они делают, чувствовать себя хорошо или достичь определенной цели, они используют форму эмоциональной манипуляции, которая забирает энергию у других людей.

4. Всегда жалкая вечеринка

Они вступают в драку со своей второй половинкой и публикуют яркие подробности об этом в социальных сетях, делая их похожими на мучеников… поднять их, используя их собственную энергию. Как долго, по вашему мнению, люди могут продолжать это делать, прежде чем почувствуют себя истощенными?

5. Всегда звезда всего

Многие энергетические вампиры считают себя звездами собственного шоу. Верным признаком является то, что они всегда делают все о них.

6. Они любят сеять страх.

Энергетические вампиры любят сеять страх. Истории заговоров, экономические провалы, теракты, конец света — это лишь несколько вещей, о которых они будут говорить. Людям, которые так поступают, нравится нести страх и делиться им с теми, кто готов их слушать. Им нравится сходить с ума и заставлять других людей сходить с ума вместе с ними, потому что это тратит энергию.

7. Они всегда думают, что они правы

Эти люди не любят признавать свою неправоту или следовать указаниям других людей. Когда вы делаете это, вы блокируете поток энергии между вами и вашими друзьями, убивая возможность энергетического роста. Вампиры могут быть интригующими и загадочными, особенно в книгах и на телевидении, но энергетические вампиры — нет!

Как защитить себя от психического вампира

Вот несколько стратегий выживания , которые вы можете использовать, чтобы свести к минимуму их влияние на вас.

• Не смотрите в глаза больше, чем необходимо:  Иногда социальные обычаи не позволяют полностью избегать зрительного контакта, и это нормально. Но продолжительный зрительный контакт с энергетическим вампиром, находящимся рядом с вами, может быть одним из самых эффективных способов быстрой потери энергии. Не связывайтесь с ними и тем, что они говорят, больше, чем необходимо.
• Установите себе лимит времени:  Цените свое время – не тратьте его на энергетического вампира, который этого не заслуживает. У вас нет никаких причин позволять им отнимать у вас энергию и парализовать мозг на несколько часов. Решите, как долго вы чувствуете себя обязанным оставаться в их присутствии, а затем удалите себя из ситуации.
• Тренируйтесь не реагировать:  Требуется время, чтобы научиться не поддаваться воздействию психического вампира, но это важно. Ваши реакции — это то, чем питается вампир. Не давайте им повод продолжать общение. Научитесь быть нейтральным и внимательно следите за чрезмерно негативным 
  или  позитивные эмоции. Научитесь МЕДИТИРОВАТЬ!
• Не спорьте и не спорьте:  В конце концов, вы никого не можете изменить — они могут изменить только себя. Таким образом, чем больше вы сопротивляетесь их действиям и убеждениям, тем больше они будут сопротивляться и в результате истощать вас.
• Быть в группе:  Пребывание в группе других заземленных людей поможет уменьшить количество усилий, которые вы тратите, и количество получаемого вами внимания. Конечно, эти дополнительные люди также не могут быть психическими вампирами.
• Прислушайтесь, а не голос: Чаще всего этим энергетическим вампирам просто нужно, чтобы кто-то их выслушал. Но, отвечая на них, вы потеряете больше энергии. Короткие ответы с такими вопросами, как «Как?» «Когда?» и почему?» поощряет их поддерживать разговор без особых усилий с вашей стороны. Это поможет сохранить вашу энергию и, возможно, поможет им почувствовать себя лучше!
• Общайтесь легко:  Избегайте спорных или утомительных тем. Поддерживая легкий разговор, вы можете сохранить больше своей энергии. Если энергетический вампир переводит разговор на более мрачные темы, попробуйте сменить тему на что-то простое и светлое.
• Научитесь МЕДИТИРОВАТЬ! www.curestress.org

• 400 лет — это большой срок…

  5 февраля 2023 г.

• Северный Сентинельский остров

  5 февраля 2023 г.

  

• ИЗВЕСТНОЕ (К — кинетический — Н — нейрон — О — осцилляция — Ш — волна — Н — навигатор)

  5 февраля 2023 г.

• Когда ты не верен себе

  21 сент. 2022 г.

• ЗАМЕДЛЕННАЯ ЗАДЕРЖКА ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА (2028 – 3000+)

  11 февраля 2022 г.

• Естественное лекарство от рака

  23 апр.

  2021 г.

• Как прожить дольше: медитация снижает уровень холестерина, артериального давления и сахара в крови

  8 марта 2021 г.

• Сила присутствия

  12 февраля 2021 г.

• Почему медитация полезна для взрослых, детей и обезболивания

  30 января 2021 г.

• Истинное спокойствие заразно — Как не реагировать

  4 янв.