HR с душой географа. Мечтаю о собаке и дальних пут… · 21 нояб 2018
Энергетические вампиры чувствуют людей с более слабой энергетикой и питаются ими. Да уж, действительно каждый человек наверняка встречал такого «вампира» в жизни. Если разговор с вампиром неизбежен — смените тактику. Будьте холодны и неприветливы. Не углубляйтесь в разговор, а всем видом показывайте, что вам это неинтересно и вы вообще спешите.
Лучший совет — оградить себя от таких людей или постараться минимизировать с ними общение.
http://med-inf. ru/
Главные новости медицины… · 27 февр 2020
При общении с потенциальным энергетическим вором нужно вести себя вежливо и ни в коем случае не раздражаться — не кормите такого человека своими эмоциями, ведь он только этого и ждет. Взвешивайте все свои ответы в беседе… Читать далее
Мария С.
Такой человек присутствует всегда рядом, на работе и еще в одном кабинете. Как быть? С работы домой приходишь, и сил нет.
Наоборот они чувствуют сильную энергетику и если все обращать в шутку или давать словесный отпор, что с тобой эти игры не проходят главное со спокойствием внутри- то в этой игре они проигрывают. А сами по себе со временем вовсе… Читать далее
Жена вампир, даже вампирище. Особенно крышу сносить начало после 50 лет. Что делать ума не приложу. А вместе уже… Читать дальше
Но если ты по еостоящему влюблён в этого человека. То это не страшно, что например твоя девушка вампир. Ты любишь человека всем сердцем. Любая девушка пусть даже если она будет вампир, будет счастлива с человеком который её… Читать далее
Лучший способ защитить себя от энергетического вампира — не общаться с ним. Совсем. Даже если вместе работаете, то разговор строго по делу и ни шага в сторону. Смотреть на него безразлично и со скукой. Заблокировать во всех.
.. Читать далее
Если есть такая возможность — ограничьте или вовсе прекратите общение с энергетическим вампиром. Токсичные люди не принесут вам ничего хорошего, не стоит общаться с ними в надежде на то, что они исправятся. Они так и будут… Читать далее
Бронислав Краснер
Фотография
Занимаюсь целительством. Увлекаюсь фотографией. · 9 нояб 2020 · celitel.info
Для начала нужно понимать происходящие процессы.
При любом взаимодействии людей происходит и обмен энергиями.
И если ни одна сторона ничего не делает, для того, что бы изменить баланс в свою пользу, то такое положение можно назвать нормальным.
И бояться этого не следует.
Далее рассмотрим ситуацию, когда одна сторона вмешивается в процесс обмена. Здесь так же возможны варианты: осознанное воздействие и неосознанное. Осознанным я называю действия, когда человек понимает, что он делает, происходящие процессы и их результат (по крайней мере — ближайший).
Защититься от таких людей, особенно если они профессионалы в своем деле, очень и очень непросто. Но, к счастью, таких людей весьма немного.
Основная масса вампиренышей — как раз те, кто делает это неосознанно.
Т е человек не понимает что делает, что происходит. Просто однажды он что-то сделал, результат ему понравился и он продолжает повторять это в различных вариациях, становясь заложниками своих манипуляций.
Таких людей так же условно их можно разделить на несколько групп.
Наиболее ярко представлены: «солнечные», «лунные» и «начальники».
Солнечные — активные, постоянно провоцирую конфликты.
Как говорят, «нарываются» . Разновидность — «хам трамвайный».
Их задача — вывести вас из себя. Что бы ваши эмоции вас захлестнули.
Вот им и пища.
Лунные. Если коротко — нытики . Люди, которые ПОСТОЯННО чем-то недовольны, жалуются, плачутся в жилетку , добиваются вашего сочувствия.
В русском языке есть несколько терминов, определяющих меру вашего соучастия.
Сочувствие, сострадание, соболезнование, сожаление, сопереживание….
Вот меру этого со- вам и предстоит выбрать. Самостоятельно. Каждый раз.
Начальники. Вам, наверное, знакомы люди, о которых говорят: вспыльчивый, но отходчивый. Иногда — это просто темперамент. А иногда и нет.
Вызвали у вас страх, тревогу, чувство вины. А потом и отходчивые. Когда получили необходимое.
Следует понимать, что страх того, что у вас отберут энергию, порой может принести человеку больше вреда, чем сама такая потеря. Не стоит забиваться в угол и забывать о всех контактах с внешним миром.
Понимание таких процессов, осознание того, почему так человек делает, изменит вашу реакцию на происходящее. И, я надеюсь, она будет более сдержанной, чем раньше.
Потому, что в большинстве случаев именно ваша реакция и определяет какой урон вам смогут нанести.
1 оценил ·
1,3 K
Комментировать ответ…Комментировать…
Как защититься от энергетического вампира? — 4 ответа, задан 21 февр 2018 Александр Сизов
Исследователь психолог · 13 авг
Ответ хорошо понимать через аналогию. Сравните вампира с вором, который присваивает нагло плоды вашего труда.
Что можно сделать, чтобы он прекратил это делать. Один ответ очевиден и он прозвучал в ответах предыдущих советчиков — оградить свою территорию равнодушием, отторжением, не реагированием. Второй ответ — вовлечь вора в свой процесс. Например, увлечь разговором, попросить его посоветовать что делать в сложной ситуации, пробудить великоучительский синдром, живущий в каждом человеке.Третий вариант — отвлечь внимание путем создания опасности для него.
Четвертое — создать вектор личного интереса, который исключает присасывание к вашей жизни. Это может быть стать значимым, делать то, что ему полезно.
Создать ему проблему. Пока он ее решает, не до вас будет. Самосовершенствование. Не гоните его — он ваша удача в том, что рядом с ним можно развить в себе такие качества, которые помут вам стать лучше, например хорошо относиться к бедному вампирчику, обделенному ресурсом.
В общем работа такой направленности — процесс творческий и может дать много других ответов, если посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Нет оценок ·
Комментировать ответ…Комментировать…
Как защититься от энергетического вампира? — 4 ответа, задан 21 февр 2018 Екатерина Салангина
19 апр
Защититься от энергетического вампира можно, если не реагировать на любые его провокации, не поддаваться манипуляциям. В идеале — безразличие и откровенное проявление скуки к попыткам энергетического вампира Вас чем-то «зацепить». Пожимайте плечами и дальше занимайтесь своим делом, обычно это энергетических вампиров доводит до разочарования очень быстро. Плюс еще — не отвечать на их сообщения в социальных сетях, не слушать голосовые, не поднимать трубку. Они ожидают реакции, нужно не давать им этого.
Нет оценок ·
Комментировать ответ…Комментировать…
кто они и как себя защитить
14
5 478
0
Энергетический вампир – это человек, общение с которым истощает.
Энергетический вампир – очень распространенное понятие не в научном, а в социальном лексиконе.
При этом, энергетический вампир может прекрасно выглядеть, быть привлекательным и общительным, иметь массу достоинств и добродетелей. Но первое впечатление обманчиво и, пообщавшись с таким человеком некоторое время понимаешь, что попался на удочку. Энергетический вампир «высасывает» энергию и жизненные соки.
Если вы часто сталкиваетесь с энергетическим вампиризмом и это доставляет вам чрезмерный дискомфорт, тогда следующие советы вам помогут.
1
Признаки энергетического вампиризма Общение с энергетическим вампиром дается сложно в силу ряда специфических признаков:
Лидирует в общении. Он сам проявляет инициативу, часто неуместную, призывая к разговору. Он первый задает тему и тон общения.
Энергетическому вампиру сложно отказать, так как даже сказав слово «Нет!», он на него не реагирует;
Энергетическому вампиру не важна личность партнера по общению. Он не интересуется вашими взглядами, здоровьем и жизнью в целом искренне. Задавая формальные вопросы: «Как дела? Как дети?», – он не желает слышать полноценный ответ и часто переводит тему на себя и свои проблемы.
После общения с энергетическим вампиром чувствуется усталость на физическом и эмоциональном уровнях;
Энергетический вампир не видит в другом личность и использует его исключительно для своей подпитки как донора.
Несомненно, энергетические вампиры – это нормальные живые люди. Просто в силу своих психологических особенностей и причин, бессознательно, чрезмерно давят на других, создавая преграды в общении.
Какие бы причины не были, тем не менее, общение с энергетическими вампирами является деструктивным и опасным.
У каждого живого человека есть определенный запас энергии и сил. Когда человек достаточно наполнен энергией, он может ее отдавать. Так возникает конструктивное общение между людьми, когда один другому отдает свои энергии, тем самым восполняя запасы друг друга. А что происходит при общении с энергетическим вампиром? Вы отдаете энергию, но не восполняете ее посредством получения от вампира.
Вампир не делится с вами энергией, а только берет и истощает вас. Вы для него сосуд или энергетический донор, из которого можно получать энергию для поддержания своей жизнедеятельности. Ваши интересы его не волнуют. Но должны волновать вас!
2
Обходите энергетических вампиров стороной Самым эффективным способом борьбы с энергетическим вампиризмом является его избегание вообще.
Способ эффективный, но трудно реализуемый в реальных жизненных условиях. Ни один энергетический вампир не носит табличку с надписью «Я вампир», поэтому по внешним критериям его распознать сложно, если не невозможно. Энергетический вампиризм проявляется только в общении между людьми. Тем не менее, если среди ваших знакомых или близких людей есть энергетический вампир, постарайтесь максимально ограничить с ним общение.
Не обязательно официально разрывать с ним связь и объявлять: «Все! Я пришел к выводу, что ты вампир и теперь между нами все кончено!». Можно сделать это в мягкой форме. Например, во время телефонного разговора сослаться на звонок в дверь или сбежавшее молоко. Можно регламентировать встречи с энергетическим вампиром, устанавливая временные ограничения в общении: «Ой, у меня буквально 20 минут времени. Выпьем кофе и я побегу. Дети ждут».
При этом такие отказы должны быть систематическими, что повлечет за собой бессмысленность общения с вами для самого энергетического вампира. А вам этого только и нужно!
3
Установите личные границы Если избегать или увиливать от общения с энергетическим вампиром невозможно в силу объективных причин (например, это ваш начальник или свекровь), тогда следует поработать над своими личными границами, куда вход энергетическому вампиру строго воспрещен.
Энергетические вампиры могут проявлять свой вампиризм по-разному:
Ожиданием жалости к своей персоне;
Внимания и восхищения;
Необходимостью выгрузить «мусор из головы» на вас;
Желанием вывести донора из равновесия и получить скандал/конфликт и др.
Постарайтесь определить тип вампира и его проявления. А потом ограничьте свои высказывания в его сторону одной-двумя фразами, после которых разговор будет окончен.
Например, если человек жаждет жалости к себе, он начинает ныть и стонать о всех вселенских бедах, которые несправедливо на него навалились. Вы, в свою очередь, дабы не слушать эту тираду и не вникать в суть вопроса, можете сказать: «Мне очень жаль, что так случилось. Давай поговорим позже». Если же энергетический вампир хочет поскандалить, то в тот момент, когда вы уже чувствуете, что разговариваете со стеной и эмоции постепенно накаляются, прекратите разговор фразой: «Я тебя услышал. Обсудим позже».
И в первом и во втором случае, вы показываете свою незаинтересованность в общении. Сложно продолжать разговор, когда тебе тактично закрыли рот.
Если реагировать на энергетического вампира так постоянно, то, как и в Совете 1, ваша ценность как донора постепенно исчезнет.
4
Пополняйте свои энергетические запасы Пополнять свой энергетический заряд всегда крайне важно, особенно, если вы общаетесь с энергетическим вампиром. Источник и способ пополнения энергии у каждого человека индивидуален. Кому-то нравится побыть в одиночестве и выпить зеленый час с медом. Кто-то чувствует прилив сил в общении с природой или в походе. Каждому свое. Главное, чтобы это приносило истинную радость и наполняло вас теплом и радостью, умиротворением.
Составьте список тех вещей или занятий, которые приносят вам удовольствие.
Например, прослушивание определенной песни, чтение какого-то отрывка стихотворения, отжимание или вышивка.
Постарайтесь, чтобы удовольствий получилось не менее 20. И каждый день выполняйте что-то из списка. Это поможет восполнить потраченную энергию.
Почитать в тему:
5
Обратитесь за помощью к психологу Энергетический вампир – это определенный тип личности. Но, справедливости ради следует отметить, что и донор – это так же определенный тип личности, который своим поведением «притягивает» вампира.
Энергетический вампир никогда не “пристанет” к человеку, который знает себе цену, смелый, активный, открытый, с четкими жизненными целями и личными границами, кто умеет отказать и т.д.
Если же вы замечаете, что в вашем окружении вампиров много или вы часто с ними сталкиваетесь, это повод обратиться к психологу.
Профессиональный психолог поможет посмотреть на себя со стороны и откорректировать те качества, которые являются лакомым кусочком для энергетических вампиров.
Почитать в тему:
6
Поговорите с вампиром Случается так, что энергетический вампир – это близкий вам человек, разрывать связь с которым или ограничивать общение вам не хочется. В таком случае, стоит об этом искренне поговорить.
Энергетическими вампирами не рождаются, а становятся в силу разных причин: неумения строить отношения с людьми, неудовлетворенности жизнью или потребностей и т. д.
Своим вампиризмом человек добивается того, чего хочет, не понимая, что такой способ деструктивен. Вы можете ему помочь озвучить и осознать причины, почему он ведет себя именно так.
Возможно, человеку нужна помощь. Станьте для него психологом и выслушайте, что же на самом деле скрывается за его вампиризмом. Тогда вдвоем вы могли бы придумать другой способ получить желаемое.
ТАТЬЯНА БЕЛОКОНСКАЯ, специально для Evrikak.ru
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Понравилась инструкция?
14
Да
Нет
1
Признаки, причины и способы защиты вашей энергии «Энергетические вампиры» — это люди, которые намеренно или нет высасывают вашу эмоциональную энергию.
Чувствуете себя эмоционально истощенным после разговора с другом, коллегой или членом семьи? Проведя с ними время, вы всегда чувствуете тревогу или раздражение? Возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром.
Существует множество причин, по которым у людей развивается истощающее энергию поведение, например, психические расстройства, определенные типы привязанности и прошлые травмы. Некоторые люди, в том числе эмпаты, более подвержены эмоциональному истощению, чем другие.
Обнаружив в своей жизни энергетического вампира, вы можете разработать способы защиты себя и своей энергии, например, установить границы и привыкнуть говорить «нет».
Вы можете не знать, что кто-то является энергетическим вампиром при первой встрече с ним, но вы можете сказать, были ли вы рядом с энергетическим вампиром, если они постоянно заставляют вас чувствовать себя:
под напряжением Поначалу они могут показаться очень дружелюбными — даже чересчур. Может показаться естественным хотеть взять их под свое крыло, особенно если они прямо рассказывают историю неудачи.
Это обычный подход для энергетического вампира.
Жасмин Кобб, LCSW, травматолог из Тайлера, штат Техас, объясняет, что энергетические вампиры часто являются созависимыми личностями. Это означает, что они тяготеют к другим для удовлетворения потребностей и им сложно быть самодостаточными.
«Энергетический вампир — это тот, кто постоянно принимает — и ему не хватает понимания и понимания того, как это способствует межличностным проблемам», — говорит она.
Нэнси Ирвин, PsyD, лицензированный клинический психолог из Лос-Анджелеса, говорит, что общие признаки энергетического вампира включают:
разговоры больше о себе, чем о вас или о ком-либо еще менталитет пессимизм ревность требует много внимания нуждается Тина Б. Тессина, доктор философии, LMFT, лицензированный психотерапевт из Лонг-Бич, Калифорния, добавляет, что другие виды поведения энергетического вампира включают:
желание, чтобы вы всегда были доступны на их условиях ожидая, что вы возьмете на себя ответственность за них используя чувство вины, чтобы заставить вас делать то, что они хотят В групповой обстановке Когда энергетический вампир входит в групповую динамику, вы можете заметить, что все замолкают. Юмор раздавлен серьезностью. Вам может показаться, что они «убивают атмосферу».
Другие признаки энергетического вампира в групповой обстановке включают:
люди уходят от группового разговора, в котором они участвуют они задают неудобные личные вопросы перед всеми разговор смещается на их жизнь они отвергают решения своих проблем они обсуждают других людей они вмешиваются в разговоры они игнорируют социальные сигналы и границы они привязываются к одному человеку в группе они уменьшают проблемы других В присутствии энергетического вампира вы можете заметить, что все становятся вспыльчивыми, и даже ваши кроткие друзья становятся раздражительными или саркастичными.
Энергетический вампир против сброса травмы
Как энергетические вампиры, так и люди, которые «сбрасывают травму», могут чрезмерно делиться сокровенными эмоциями и переживаниями, заставляя вас чувствовать себя эмоционально перегруженным.
Сброс травмы, однако, может быть связан только с одним травмирующим опытом и может быть подсознательным выражением того, что вы готовы и нуждаетесь в поддержке. Это не всегда сопровождается другими действиями, истощающими энергию.
Энергетические вампиры часто имеют преувеличенную драму, хотя они также могут иметь историю травм. Они не склонны интересоваться решениями, поскольку драма помогает им привлечь внимание и энергию окружающих.
Нет ни одной личности, которую можно было бы назвать энергетическим вампиром. Многие типы людей могут истощить вас умственно и эмоционально по разным причинам.
Помимо созависимости, Кобб отмечает, что люди, у которых в детстве развились ненадежные, избегающие и тревожные стили привязанности, могут иметь естественную склонность к поведению энергетического вампира.
Психические расстройства, такие как депрессия и беспокойство, также могут играть роль, по словам Тессины.
Ирвин указывает, что психотические состояния могут проявлять черты, связанные с поиском внимания и потребностью, как и мания, присутствующая при биполярном расстройстве.
Расстройства личности могут также способствовать склонности игнорировать чувства и границы других, говорит она, перечисляя:
нарциссическое расстройство личности истерическое расстройство личности пограничное расстройство личности «Или это может быть просто человек, у которого есть неразрешенная травма, жестокое обращение или пренебрежение, и он испытывает много хаоса, токсичности и / или драмы», — говорит Ирвин.
Если вы эмпат — кто-то, кто исключительно чувствителен к эмоциям других — вы можете быть восприимчивы к энергетическим вампирам.
«Ваше естественное желание помогать людям, страдающим от боли, может сделать вас восприимчивым. Вы должны научиться видеть разницу между людьми, которые примут вашу помощь и будут использовать ее для исцеления; и люди, которые просто впитывают это и не получают от этого никакой пользы», — предостерегает Тессина.
Ваше личное психическое здоровье также может сделать вас более склонным к утечке энергии.
Психические состояния, такие как депрессия, горе и тревога, могут сделать вас эмоционально уязвимыми и помешать вам сохранять твердые границы для защиты своей эмоциональной энергии.
«Без четких границ вы становитесь более уязвимыми для изгибов, которые будут более благоприятны для энергетического вампира», — говорит Кобб.
Встреча с энергетическими вампирами не обязательно должна вызывать у вас чувство, что вам нужно вздремнуть. Вот несколько советов, как защитить свою энергию.
Напористое общение Кобб рекомендует напористое и прямое общение.
Например, сказав: «Давайте вернемся к моей мысли по этой теме, чтобы ее не пропустить», — это уважительный способ не дать энергетическому вампиру украсть разговор.
Просьба о месте Возможно, вам придется попросить место, если вы не можете избежать этого человека.
Ирвин рекомендует быть добрым, но ясным, и предлагает сказать: «У вас огромный характер/энергия, , который, честно говоря, иногда меня ошеломляет. Я не хочу тебя обидеть, но мне просто нужно немного пространства. Я не могу угнаться за тобой».
Учимся говорить «нет» Говорить «нет» может быть сложно, особенно если вы умеете угождать людям.
«Нет» — это граница, однако энергетическим вампирам нужно поддерживать границы, иначе они переступят их.
Если вам неудобно идти с кем-то на обед, можно сказать «нет». Они могут попытаться обвинить вас, но это может быть хорошим напоминанием о том, почему вы говорите «нет» в первую очередь.
Энергетический вампир может быть любым, кто использует вашу положительную энергию, чтобы компенсировать свою отрицательную энергию, вытягивая ее из вас через ваше терпеливое слушание, сочувствие и слова поддержки.
Хотя есть много причин, по которым кто-то может высасывать энергию, когда он рядом, вы можете защитить себя, сохраняя четкие границы и уверенно общаясь.
Признаки, причины и способы защиты вашей энергии «Энергетические вампиры» — это люди, которые намеренно или нет высасывают вашу эмоциональную энергию.
Чувствуете себя эмоционально истощенным после разговора с другом, коллегой или членом семьи? Проведя с ними время, вы всегда чувствуете тревогу или раздражение? Возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром.
Существует множество причин, по которым у людей развивается истощающее энергию поведение, например, психические расстройства, определенные типы привязанности и прошлые травмы. Некоторые люди, в том числе эмпаты, более подвержены эмоциональному истощению, чем другие.
Как только вы обнаружили в своей жизни энергетического вампира, вы можете разработать способы защиты себя и своей энергии, например, установить границы и привыкнуть говорить «нет».
Вы можете не знать, что кто-то является энергетическим вампиром, когда вы впервые встречаете его, но вы можете сказать, были ли вы рядом с энергетическим вампиром, если они постоянно заставляют вас чувствовать себя:
напряженный Поначалу они могут показаться очень дружелюбными — даже чересчур. Может показаться естественным хотеть взять их под свое крыло, особенно если они прямо рассказывают историю неудачи.
Это обычный подход для энергетического вампира.
Жасмин Кобб, LCSW, травматолог из Тайлера, штат Техас, объясняет, что энергетические вампиры часто являются созависимыми личностями. Это означает, что они тяготеют к другим для удовлетворения потребностей и им сложно быть самодостаточными.
«Энергетический вампир — это тот, кто постоянно принимает — и ему не хватает понимания и понимания того, как это способствует межличностным проблемам», — говорит она.
Нэнси Ирвин, PsyD, лицензированный клинический психолог из Лос-Анджелеса, говорит, что общие признаки энергетического вампира включают в себя:
Говоря о себе больше, чем о вас или о чем -либо еще , имея постоянную драму в своей жизни , имея менталитет жертвы Пессимизм Ревность Требование большого внимания нуждается 333333333339. . , доктор философии, LMFT, лицензированный психотерапевт из Лонг-Бич, Калифорния, добавляет, что другие виды поведения энергетического вампира включают: желание, чтобы вы всегда были доступны на их условиях ожидая, что вы возьмете на себя ответственность за них используя чувство вины, чтобы заставить вас делать то, что они хотят В групповой обстановке Когда энергетический вампир входит в групповую динамику, вы можете заметить, что все замолкают. Юмор раздавлен серьезностью. Вам может показаться, что они «убивают атмосферу».
Другие признаки энергетического вампира в групповой обстановке включают:
люди уходят от группового разговора, в котором они участвуют они задают неудобные личные вопросы при всех разговор переходит к их жизни они отвергают чье-либо решение своих проблем они обсуждают других людей они вмешиваются в разговоры они игнорируют социальные сигналы и границы они цепляются за одного человека в группе они уменьшают проблемы других В присутствии энергетического вампира вы можете заметить, что все становятся вспыльчивыми, и даже ваши кроткие друзья становятся раздражительными или саркастичными.
Энергетический вампир против сброса травмы
Как энергетические вампиры, так и люди, которые «сбрасывают травму», могут чрезмерно делиться интимными эмоциями и переживаниями, заставляя вас чувствовать себя эмоционально перегруженным.
Сброс травмы, однако, может быть связан только с одним травмирующим опытом и может быть подсознательным выражением того, что вы готовы и нуждаетесь в поддержке. Это не всегда сопровождается другими действиями, истощающими энергию.
Энергетические вампиры часто имеют преувеличенную драму, хотя они также могут иметь историю травм. Они не склонны интересоваться решениями, поскольку драма помогает им привлечь внимание и энергию окружающих.
Нет ни одной личности, которую можно было бы назвать энергетическим вампиром. Многие типы людей могут истощить вас умственно и эмоционально по разным причинам.
Помимо созависимости, Кобб отмечает, что люди, у которых в детстве развились ненадежные, избегающие и тревожные стили привязанности, могут иметь естественную склонность к поведению энергетического вампира.
Расстройства психического здоровья, такие как депрессия и беспокойство, также могут играть роль, по словам Тессины.
Ирвин указывает, что психотические состояния могут проявлять черты, связанные с поиском внимания и потребностью, как и мания, присутствующая при биполярном расстройстве.
Расстройства личности могут также способствовать тенденции игнорировать чувства и границы других, говорит она, перечисляя:
нарциссическое расстройство личности истерическое расстройство личности пограничное расстройство личности «Или это может быть просто человек, у которого есть неразрешенная травма, жестокое обращение или пренебрежение, и в котором много хаоса, токсичности и / или драмы», — говорит Ирвин.
Если вы эмпат — кто-то, кто исключительно чувствителен к эмоциям других — вы можете быть восприимчивы к энергетическим вампирам.
«Ваше естественное желание помогать людям, страдающим от боли, может сделать вас восприимчивым. Вы должны научиться видеть разницу между людьми, которые примут вашу помощь и будут использовать ее для исцеления; и люди, которые просто впитывают это и не получают от этого никакой пользы», — предостерегает Тессина.
Ваше личное психическое здоровье также может сделать вас более склонным к утечке энергии.
Психические состояния, такие как депрессия, горе и тревога, могут сделать вас эмоционально уязвимыми и помешать вам сохранять твердые границы для защиты своей эмоциональной энергии.
«Без четких границ вы становитесь более уязвимыми для изгибов, которые будут более благоприятны для энергетического вампира», — говорит Кобб.
Встреча с энергетическими вампирами не обязательно должна вызывать у вас чувство, что вам нужно вздремнуть. Вот несколько советов, как защитить свою энергию.
Напористое общение Кобб рекомендует напористое и прямое общение.
Например, сказав: «Давайте вернемся к моей мысли по этой теме, чтобы ее не пропустить», — это уважительный способ не дать энергетическому вампиру украсть разговор.
Просьба о месте Возможно, вам придется попросить место, если вы не можете избежать этого человека.
Ирвин рекомендует быть добрым, но ясным, и предлагает сказать: «У вас огромный характер/энергия, , которая, откровенно говоря, иногда меня переполняет. Я не хочу тебя обидеть, но мне просто нужно немного пространства. Я не могу угнаться за тобой».
Учимся говорить «нет» Говорить «нет» может быть сложно, особенно если вы умеете угождать людям.
«Нет» — это граница, однако энергетическим вампирам нужно поддерживать границы, иначе они переступят их.
Если вам неудобно идти с кем-то на обед, можно сказать «нет». Они могут попытаться обвинить вас, но это может быть хорошим напоминанием о том, почему вы говорите «нет» в первую очередь.
Энергетический вампир может быть любым, кто использует вашу положительную энергию, чтобы компенсировать свою отрицательную энергию, вытягивая ее из вас через ваше терпеливое слушание, сочувствие и слова поддержки.