Как себя можно возбудить: «Как возбудить себя?» — Яндекс Кью

Вредно ли мужчинам не кончать: про blue balls и медицинские мифы

ОТНОШЕНИЯ

Авторка Manshuq Александра Прощенко решила разобраться в ситуации с короткими юбками и раком простаты, который они вызывают.

Александра Прощенко

13 августа 2019

Недавно кандидат психологических наук Мухамеджан Тазабек написал пост о том, что открытая одежда женщин вызывает у мужчин рак. Звучит абсурдно? Следите за мыслью: увидев женщину в открытой одежде, мужчина тут же возбуждается и его организм испытывает «сексуальный стресс». Годы спустя это выливается в рак простаты или импотенцию, уверяет автор, ведь всё больше мужчин болеют раком предстательной железы – понятно, это всё из-за неприкрытых женщин!

Посмеявшись, я решила разобраться, скоро ли наши мини-юбки убьют всех мужчин, как медицинские мифы вредят женщинам и что значит английское выражение blue balls.

Не кончать не вредно. Вредно заниматься сексом, когда тебе этого не хочется

Что такое blue balls?

Идея Мухамеджана Тазабека не нова – в том или ином виде она всплывает каждые несколько лет, наряду с постами о телегонии и прочих суевериях. Расшифрую загадочный «сексуальный стресс» – это когда мужчина возбудился, а «разрядки» не получил.

Есть шутливое английское выражение blue balls – «посиневшие яйца». Когда мужчина возбуждён, кровь приливает к пенису и яичкам и они «набухают». Если оргазма не наступает, яички начинают болеть от давления. Медицинский термин для этого явления – vasocongestion.

Женский аналог blue balls – это blue walls – «посиневшие стены». Работает точно так же, как и у мужчин – кровь приливает, половые губы опухают. Если оргазм не наступил, появляются режущие боли. Так что если бойфренд жалуется и ноет, что вы, женщина, не можете понять его страдания – устройте ему сеанс секспросвета и сообщите, что можете. Раз оргазма не получилось, пусть хоть узнает что-нибудь полезное.

Как это лечится?

«Вылечить» это можно двумя способами:

1. Закончить начатое и довести себя до оргазма.

2. Подождать, пока отёк спадёт и кровь отольёт обратно.

Вот и всё. Про blue balls почти не пишут в научных медицинских источниках, и нет никаких общеизвестных данных про связь между blue balls и раком простаты или импотенцией.

В Казахстане об этом говорят редко, а вот западные издания не стесняются: комментарии врачей вы можете найти в таких журналах, как Cosmopolitan, Men’s Health. Уролог из медицинского центра New York-Presbyterian Hospital Cornell говорит, что «научных данных об этом явлении немного, но риска необратимого ущерба нет». Medicalnewstoday пишут: «Blue balls не опасны. Дискомфорт прекратится сразу, как только эрекция пройдёт и приток крови к гениталиям спадёт».

Несколько исследований действительно показали, что частые (2-3 раза в неделю) оргазмы снижают риск рака простаты и импотенции у мужчин. В других источниках пишут, что это верно только для мужчин старше 50 лет. Тем не менее обе версии ничего не говорят о неудовлетворённом возбуждении – если эякуляции не было, ничего не происходит.

Зачем женщинам об этом знать?

Как минимум мы можем носить короткие шорты, не переживая за здоровье наших друзей и близких. В любом обществе есть мужчины вроде Мухамеджана Тазабека – подай им то да это, замотай женщин в тряпки, отбери у женщин машины, держи их на кухне. Над ними можно смеяться, но не забывайте просвещать подруг, которыми в это время могут манипулировать их мужчины.

Миф про хрупкое мужское здоровье, для которого смертельно опасно не кончить, крайне живуч. Женщины сталкиваются с этим постоянно:

«Как же, от многих слышала, что «завела и не дала» – ужа-а-сное издевательство, «пудовые яйца» и прочее».

«Во время тинейджерства часто подобный тезис всплывал даже во время общения в компании. Благо в стране матриархат (Израиль. – Прим. авт.) и всем ясно, что «твои яйца – твои проблемы». Как-то раз русский мальчик мне выдал подобное и был послан кончать в туалет».

«Слышала неоднократно, и почему-то всегда шла речь о том, что почки будут болеть. Эта городская легенда вызывает только смех».

«Это был мой первый молодой человек, я тогда о сексе знала только из журнала Cool girl, то есть мало что.

И все первые разы были очень болезненными. Но я его любила и думала, что всё окей, просто надо потерпеть, он же так хочет. Сейчас бы я такое ни за что терпеть не стала, но в 17 всё иначе. Боль была оттого, что он не умел правильно провести прелюдию и возбудить меня, в итоге всё было «по-сухому». Как-то я ему сказала, что мне больно и я не хочу больше, а он мне ответил, что ему нужно кончить, и он сейчас быстренько это всё провернёт, а то очень вредно. Короче, травмирующий опыт».

«Сталкивалась. Как манипуляция сверхценностью именно мужского оргазма – умри, но чтобы я кончил, иначе прямо беда, горе и гарантированная инвалидность ему».

«О-о-о да! Был один экземпляр: «Вредно не кончить. Вредно возбудиться и не получить удовлетворения». Откуда у него эта информация, сказать не мог. В итоге разошлись, многое в отношениях стало напрягать, в том числе и вот эти манипуляции про «вред здоровью». Он вроде и не из тех, кто стремится только удовлетворять своё желание за счёт женщины, но в то же время мог нести подобный бред и порой давить этим на меня. Умолкнуть мог, если отказывала. Резко менялось настроение. В ссоре мог припомнить, что пренебрегаю его потребностями, а секс – это важная составляющая отношений».

«Этой байкой пользуются одуревшие от спермотоксикоза юноши. Когда неделя обжималок и поцелуйчиков клинит их и без того накачанные гормонами мозги».

«У меня с первым бойфрендом было чуть другое – я не готова была к сексу, а он утверждал, что не заниматься сексом мужчине очень вредно и что он вынужден пойти изменять. В итоге я согласилась на секс, когда не была к нему готова, и нанесла себе травму на несколько лет».

Можно ничего не объяснять и отправить рыцаря мастурбировать в ванную – пусть кончает сам, раз его жизнь в смертельной опасности

Как на это реагировать?

Если ваш партнёр настаивает на сексе, потому что ему «вредно не кончать», можно смело говорить «Нет».

Не кончать не вредно. Вредно заниматься сексом, когда тебе этого не хочется. Во-первых, это может быть очень больно. Во-вторых, больно может быть даже после секса. Шутки про «три дня потом на стул сесть не могла» – это на самом деле не шутки. В-третьих, это может нанести вам психологическую травму, и вы не знаете, как скоро вы от неё оправитесь. В-четвёртых, это называется изнасилованием.

А теперь подумайте: ваш парень предлагает вам пройти через весь этот ад, хотя может кончить сам за пару минут! Ради чего? И такой ли он хороший парень, если заставляет вас мучиться?

Ответ можно смягчить и объяснить, что вам некомфортно, что вы не чувствуете себя в безопасности, что вам будет больно. А можно ничего не объяснять и отправить рыцаря мастурбировать в ванную – пусть кончает сам, раз его жизнь в смертельной опасности.

Ни один самый прекрасный парень не заслуживает того, чтобы терпеть боль и унижение ради его хотелок. С ним вы расстанетесь, а с собой вам жить всю жизнь.

Фотографии Unsplash

Секс под наркотиками — Drugreporter

Секс и наркотики использовались вместе на протяжении всей истории человечества.  

Некоторые наркотики могут усилить секс. Другие – снизить желание. Третьи – очень опасны, и их следует избегать. 

Для просмотра видео просто кликните по картинке

Каннабис

Активирует каннабиноидные рецепторы мозга, которые отвечают за сексуальное удовольствие.

В следствие этого снижается ощущение тревоги. 

Ее обычно используют, если хотят сделать процесс более длительным, расслабленным и спокойным.

В небольших количествах она усиливает реакцию организма на прикосновения, все ощущения обостряются. 

Под действием марихуаны люди дольше чувствуют оргазм.

Однако большое количество марихуаны (ТГК) может привести у мужчин к временному снижению уровня тестостерона и проблемам с эрекцией. 

Галлюциногены

Галлюциногены, такие как ЛСД и псилоцибиновые грибы, влияют на серотониновую систему организма, которая отвечает за удовольствие. 

Но они не делают сам секс приятнее. 

Человек полностью погружается в себя и слабо реагирует на внешние раздражители.  

Это не лучший наркотик для занятия сексом, но сам процесс может оказаться очень увлекательным и интересным.

Галлюциногены способны увеличить духовную близость постоянных партнеров. 

Поэтому не следует использовать их со случайным сексуальным партнером.

Кроме того, если принять слишком большую дозу, галлюцинации усилятся и будут мешать понимаю происходящего.

МДМА (экстази)

Имеет очень большие недостатки – под МДМА довольно сложно достичь эрекции и оргазма. 

Женщины употребляют МДМА для секса чаще, чем мужчины, так как проблем с эрекцией у них возникнуть не может.

Однако это вещество привлекает другим.

Во время действия оно заставляет людей чувствовать себя одним целым. 

Партнеры ощущают эмпатию, близость и притяжение друг к другу, как на телесном, так и на психологическом уровнях. 

Люди наслаждаются тактильными ощущениями и невероятной близостью, которая возникает практически на подсознательном уровне. 

Кокаин

Увеличивает сексуальное желание.  

При употреблении в организме образуется чрезмерное количество тестостерона, который может вылиться в неконтролируемое желание. 

Позволяет испытывать более яркие телесные ощущение и удовольствие от прикосновений. 

Так как кокаин оказывает стимулирующее действие на нервную систему человека, появляется ощущение большого количества энергии и отсутствие усталости.

Процесс кажется длинным и необыкновенно приятным, однако оргазма достичь бывает очень сложно. 

Амфетамин

Эрекцию получить довольно трудно, но тем не менее можно.

Половой акт может длиться крайне долго.

Яркого удовольствия и оргазма нет. 

Метамфетамин 

Является одним из самых сильных психостимуляторов. 

Это связано с его специфическим действием на центральную нервную систему и сильным выбросом дофамина.

Повышает активность работы сердца, легких, нервной и опорно-двигательной системы. При этом угнетается функциональность желудочно-кишечного тракта.

Вызывает огромную страсть и позволяет заниматься сексом в течение длительного периода времени. 

В силу воздействия способствует рискованному и незащищенному сексу. 

Мефедрон/«соли»

Как и метамфетамин, эти вещества являются сильнейшими психостимуляторами. 

Вызывают эйфорию, обостряют и усиливают чувства, а также ощущения. 

В сексе усиливают либидо и потенцию.

Секс становится ярче, а партнеры – раскрепощеннее. 

Позволяют заниматься сексом несколько часов подряд, не испытывая усталости.

Часто приводят к рискованному и незащищенному сексу.  

Героин

Секс и героин – часто несовместимые вещи. 

Вещество угнетает сердечную и дыхательную деятельность организма.

Мужчины становятся очень выносливыми, тем не менее, достичь оргазма бывает очень сложно. 

Это же касается и женщин. 

Закись азота (веселящий газ)

Закись азота делает оргазм более приятным. 

Так как действие этого вещества сохраняется меньше минуты, употреблять его надо прямо перед оргазмом.  

Иначе можно просто ничего не ощутить.

P.S.

Если вы собираетесь использовать какие-либо вещества во время секса, используйте их ответственно. 

Используя наркотики для секса, не стоит забывать, что они могут вызвать зависимость, как физическую, так и психологическую. 

Секс под наркотиками – это всегда дополнительная нагрузку для организма. 

Просто убедитесь, что вы находитесь в безопасности.

И самое главное – всегда занимайтесь сексом и используйте наркотики по обоюдному согласию. 

13 других мест, куда поклонники Tumblr могут пойти, чтобы исследовать свои сексуальные фантазии

17 декабря 2018 года Tumblr запретил контент для взрослых на своей платформе. Ходили слухи, что этот шаг был рефлекторной реакцией на то, что Apple удалила Tumblr из своего App Store из-за того, что не смогла должным образом отфильтровать детскую порнографию. Хотя это, безусловно, понятная и веская причина для удаления приложения, вместо улучшения своей системы фильтрации Tumblr решил полностью запретить весь контент для взрослых. При этом они уничтожили огромное сообщество социальных сетей и выход, где люди, особенно недостаточно представленные сообщества, могли свободно выражать свою сексуальность.

Я был одним из этих людей. Я был на грани расторжения бесполого и бесстрастного брака, и хотя я никогда не получал особого удовольствия от секса, я знал, что другие получают от него удовольствие, и это вызывало у меня оглушительное и непрекращающееся желание выяснить, чего я упускаю. Но с чего бы мне вообще начать? Что меня возбудило? Как мне его найти и сформулировать не только себе, но и партнеру?

Связанная история

• 17 Секс-вещи, о которых никогда не стоит беспокоиться секс. И категории, из которых я мог выбирать (например, «Няня»), а также всплывающая реклама, подталкивающая таблетки, чтобы сделать мой «член более твердым», также не помогали мне соблазниться.

  Многие из этих сайтов принадлежали женщинам и сообществам, которые часто не изображались в основных развлечениях для взрослых как многомерные.

  Но когда я наткнулся на Tumblr, все изменилось. Были блоги, которые исследовали определенную сторону женского сексуального удовольствия, а также множество сексуальных интересов или предпочтений. Многие из этих сайтов принадлежали женщинам и сообществам, которые часто не изображались в основных развлечениях для взрослых как многомерные. Видеть цветных людей и/или крупнее, инвалидов или трансгендеров в чувственных сценах, которые не делали их расу, пол или телосложение сюжетной линией, было революционно – они просто участвовали в удовольствии, как и все остальные. Аспекты человечества, которые фетишизировались в мейнстримном порно, нормализовались на сайтах для взрослых Tumblr.

  История по теме

  • 20 лучших порнофильмов, которые можно купить за деньги

  Я смог незаметно и безопасно наблюдать за сексуальными вкусами и интересами других людей, брать из этого то, что мне нравилось, превращать это в свою собственную стилизацию сексуального удовольствия, и не обращайте внимания на остальных. На самом деле, чем больше я смотрел на сексуальное выражение других, тем увереннее и увереннее я чувствовал себя в своем собственном. Без этой личной отдушины я действительно не знаю, когда – и если бы – я осознал дремлющую сексуальную женщину, живущую во мне, которая кричала, чтобы выйти наружу.

  Tumblr стал революционным для многих женщин, таких как я и другие, которые чувствовали себя оторванными от мейнстримного порно и находили самопознание, самоутверждение и связь на этой платформе. Это конец эпохи, но это также и призыв к тем, кто ценит свободу слова и самовыражения, высказаться и бороться за это право.
  

  Так что же делать таким женщинам, как я? Есть надежда, что некоторые умные и предприимчивые технические специалисты в ближайшем будущем создадут аналогичную, а может быть, и лучшую платформу. На данный момент, вот несколько возможных заменителей для тех, кому больше 18 лет:

  ---

  Для чувства общности:

  Хотя пролистывать визуальные эффекты не так просто, как в Tumblr, сабреддит Reddit NSFW может быть хорошей альтернативой. .

  Для восстановления старых архивов Tumblr:

  Timbr позволяет создавать резервные копии любых старых блогов Tumblr, поэтому ничего не потеряется.

  Для сообщества без рекламы с модераторами по борьбе со злоупотреблениями:

  Mastadon обещает более безопасный просмотр.

  Для большей свободы и сетевого нейтралитета:

  Swarmr клянется отстаивать свободу слова и гендерное равенство.

  Практически новый Tumblr:

  Попробуйте New.Tumbl. Очень просто!

  ---

  Другой альтернативой, если вы готовы заплатить немного денег, являются этичные феминистские порносайты, которые я лично использую. Вот несколько рекомендаций, в зависимости от того, что вы ищете:

  Для «умного порно», также известного как порно, прославляющее секс:

  Bright Desire выпускает художественные, бодипозитивные продукты с 2012 года. они хотят видеть, а затем воссоздают свои идеи с помощью первоклассной кинематографии.

  Если вы любите чувственное порно:

  FrolicMe идеально подходит для пышных, великолепно снятых фильмов.

  Если вы хотите восхитительно горячее гей-порно:

  CrashPad Series и PinkLabel.TV — отличные варианты.

  Я также рекомендую DVD Тристана Таормино и «Путеводитель по порочному сексу» Джессики Дрейк для людей, которые хотят больше узнать (и посмотреть) о различных видах секса.

  Подписывайтесь на Elle в Твиттере.

  История по теме

  • 34 лучших этичных порносайта для женщин

  26 сексуальных секретов, как возбудить себя и поднять настроение

  Научившись возбудиться, вы получите невероятную силу. Это позволяет вам взять под контроль свое удовольствие! Во-первых, вам нужно изучить свои горячие точки.

  

  Когда дело доходит до секса, все не так просто, как кажется. Будь то в одиночку или с партнером, иногда может быть непросто выяснить, как возбудиться и что заставляет вас сходить с ума.

  А бывают случаи, когда вам просто не хочется заниматься сексом. Важно знать разницу.

  Еще до того, как вы ляжете с кем-то в постель, проведите время в одиночестве и поэкспериментируйте с мастурбацией, это может стать освобождающим и познавательным опытом.

  Но речь идет не только о мастурбации, это весь опыт, который помогает вам найти определенные вещи, которые вас раздражают. [Читайте: Как возбудиться — 25 действенных способов быстро добиться этого]

  Почему сексуальное исследование является ключевым при обучении тому, как возбудиться

  Проще говоря — как вы можете ожидать, что ваш партнер узнает, что вас возбуждает, если вы сам не знаешь?

  Перестаньте перекладывать всю тяжелую работу на их плечи и начните контролировать свое сексуальное удовольствие! Всех возбуждают разные вещи, здесь нет универсального ответа.

  Поняв, как возбудиться, вы сможете наслаждаться своими сольными сессиями, а также показывать своему партнеру, что вас возбуждает и возбуждает. [Читать: 20 сексуальных штучек, которые заводят парней каждый раз]

  Конечно, это означает, что ваша сексуальная жизнь всегда будет в десять раз лучше, чем раньше. Как это могло быть не так?

  Исследуйте свои точки доступа в одиночку или с вашим партнером — вы можете попробовать совмещать это и делать и то, и другое. Пробуйте новые вещи, выбирайте то, что вам нравится, и исследуйте это немного больше.

  Единственный способ узнать, что вам подходит, это немного поиграть. Это лучшая игра! [Читайте: Как сделать себя мокрым – 19 способов стать смазанными и возбужденными]

  Как возбудить себя собственными чувствами

  Вы можете попытаться возбудить себя, но в большинстве случаев вы просто кончите чувство потерянности или даже скуки через некоторое время, особенно в начале.

  Вместо того, чтобы заводить себя с целью достичь оргазма, просто расслабьтесь и постарайтесь хорошо провести время в одиночестве. Только тогда вы сможете увидеть, насколько простой и освобождающей может быть самопомощь.

  Для новичков и даже опытных профессионалов, которые хотят отлично провести время, вот руководство о том, как возбудиться. [Читайте: Советы по женской мастурбации для гарантированного оргазмического блаженства]

  Если это ваш первый раз, постарайтесь не напрягаться. Вместо этого просто дайте себе час или около того времени на себя и прекрасно проведите время в одиночестве. Все, что вам нужно, — это ваши пять чувств, и вы получите такое удовольствие, которое не могли себе представить:

  1. Зрение — смотрите, что вас волнует

  Смотреть немного обнаженной натуры может быть интересно любому, будь то мужчина или женщина. Лягте или сядьте рядом со своим ноутбуком и посетите несколько веб-сайтов, которые не разрешила бы ваша няня. [Исповедь: Как эротика спасла мой бесполый брак]

  Есть много разновидностей, которые могут возбудить даже самого бесполого человека, так что не торопитесь и посмотрите несколько «интересных» фильмов.

  Не зацикливайтесь на том, чтобы завести себя с самого начала, просто смотрите что-то, что вас волнует, а остальное приложится, эмм… последует.

  2. Прикосновение. Пусть ваши руки блуждают по всему телу 

  Если вы действительно хотите научиться возбуждаться, попробуйте это. Задерните шторы, подготовьте сцену, разденьтесь и позвольте вашей руке блуждать. [Читайте: Как включить свои чувства и наслаждаться каждым дюймом себя]

  Вам не нужно делать что-то конкретное или даже пытаться стимулировать определенную часть себя — пока. Все, что вам нужно сделать, это коснуться себя во всем. Проведите руками по телу и по-настоящему сосредоточьтесь на ощущениях

  Чувствуется покалывание? У вас есть ощущение, что вы хотите переместить руку куда-то еще?

  Вы даже можете использовать массажное масло и сделать себе индивидуальный массаж. Достаточно просто провести руками по обнаженной коже, чтобы действительно возбудиться.

  3. Звук – Стоны занятий любовью и собственный стон 

  Откиньтесь на спинку кресла и закройте глаза, пока на заднем плане воспроизводится возбуждающий фильм. Расслабьтесь и просто слушайте чувственные звуки занятий любовью, двигая руками по себе. [Читайте: Как стонать и выглядеть и звучать еще сексуальнее в постели]

  Звук другой целующейся пары на самом деле может возбудить больше, чем большинство других вещей, особенно если вы можете дать волю своему воображению.

  Если в этот момент вы чувствуете себя комфортно со своим собственным голосом, дышите медленно и глубоко, выпуская воздух изо рта, когда вы проводите руками по чувствительным областям тела.

  Когда вы будете дышать сильнее и глубже, вы сможете легко стонать, не прилагая особых усилий. И это всегда помогает возбудить себя намного больше, чем вы думаете, потому что вы готовы отпустить ситуацию и позволить своему телу контролировать вас хоть раз. [Читайте: 20 самых романтичных песен для того, кого вы любите]

  4. Вкус – Нам обязательно идти сюда?

  Что ж, изучение чувства вкуса может заставить вас почувствовать себя фетишистом, поэтому мы не будем вдаваться в подробности.

  Но для начала проведите руками по всему телу и время от времени кладите руки на губы и позволяйте пальцам скользить по чувствительным участкам губ. Ваши губы полны нервных окончаний, которые могут усилить чувственное ощущение.

  5. Запах – откройте для себя чувственные ароматы

  Если вы хотите создать нужное настроение, зажгите рядом ароматные благовония, чтобы окунуться в глубокий, чувственный аромат богатых ароматов. [Читайте: Как хорошо пахнуть и привлекать всех, кого вы сильно желаете]

  Если вы хотите сделать еще один шаг вперед, вы также можете использовать ароматные масла для массажа рук, нанося их на себя.

  Выберите аромат, который создаст атмосферу чувственности. Несколько замечательных ароматов, которые пахнут чувственностью, — это кожа, мускус, лаванда, шоколад и даже цветы апельсина.

  Чувственные ароматы помогут расслабиться и подарят вам новые впечатления. [Читать: Как выбрать идеальные духи и прекрасно пахнуть]

  Как возбудиться 

  Самостоятельное изучение того, что вас возбуждает, — отличный способ узнать о своем теле. Но, несомненно, помогает, если у вас есть партнер, которому вы доверяете исследовать свое тело вместе с вами. Когда партнер прикасается к вам в местах, которых вы не можете коснуться, это только добавляет веселья!

  Когда дело доходит до секса, варианты безграничны. Посмотрим правде в глаза, человеческое тело странное.

  Но это не значит, что это плохо. Пришло время узнать свое тело и понять, как возбудиться самостоятельно. [Читайте: Как настроиться на секс — 17 похотливых трюков, чтобы победить засуху]

  1. Поиграйте с собой в одиночестве

  Важно проводить некоторое время наедине с собой и своим телом. Конечно, вы увидите, что вас заводит с партнером, но в одиночестве вы снимаете часть давления, которое может возникнуть, когда вы находитесь с кем-то в постели.

  Это ваше время. Ваше время в одиночестве, чтобы исследовать свое тело и сексуальность. [Читайте: Как заняться сексом с собой и узнать, что возбуждает ваше тело]

  2. Узнайте свое естественное сексуальное влечение

  Все люди разные. Может быть, вы можете обходиться без мастурбации в течение нескольких дней или недель, но есть и другие люди, которым нужно мастурбировать ежедневно.

  Дело в том, что не все тебя заводит. Будут моменты, когда вы не будете чувствовать себя сексуально. Вам не нужно заставлять себя возбуждаться, это просто ваше естественное сексуальное влечение. [Читайте: 25 сексуальных способов увеличить ваше сексуальное влечение и поддерживать его на высоком уровне]

  3. Дайте себе время, чтобы научиться возбуждаться 

  Вам нужно время, чтобы возбудиться. Конечно, бывают случаи, когда он ударяет вас, как автобус.

  Но, скорее всего, вам понадобится минут двадцать-тридцать, чтобы хотя бы войти в настроение. Научиться возбуждаться — это не щелкнуть пальцами, а медленно наращивать.

  Думайте о себе как о машине, которая целый день стоит в снегу. Двигатель холодный, поэтому вы ждете, пока машина немного прогреется, прежде чем ехать. [Читайте: Фильмы с большим количеством секса — 29 фильмов, которые поднимут вам настроение]

  Итак, потратьте немного времени на предварительные ласки и наслаждайтесь ими — это ваше время!

  4.

  Сосредоточьтесь на своем теле

  Когда мы собираемся заняться с кем-то сексом, мы, как правило, тратим больше времени на то, чтобы сосредоточиться на его потребностях и на том, чего он хочет. Да пошло оно.

  Слушай, принимай во внимание то, что им нравится, но помни, что ты тоже хочешь получать удовольствие.

  Внимательно следите за своим телом и за тем, как оно реагирует, чтобы увидеть, какие движения или действия вас больше всего стимулируют. [Читайте: 17 развратных секретов о женской мастурбации, которые вам нужно знать]

  Научиться возбуждаться — это баланс между вашим разумом и разумом вашего партнера.

  5. Включите свет 

  Правильно, вы нас услышали! Мы сказали оставить этот свет включенным. Так много пар занимаются сексом при выключенном свете, но вот в чем дело — мы визуалы.

  Нам нравится видеть, трогать, пробовать на вкус и обонять. Честно говоря, видеть, как ваш партнер получает удовольствие, может сильно возбуждать.

  Таким образом, вместо того, чтобы делать все в кромешной тьме, включите по крайней мере немного света, чтобы вы могли видеть тело вашего партнера в движении. [Читать: свет включен или выключен? Реальная оценка освещения спальни]

  6. Или… приглушите свет и создайте комфортную обстановку

  Приглушите свет, полностью выключите его или используйте теплый свет небольшой лампы, чтобы усилить ауру чувственности.

  Иногда, особенно поначалу, вы можете чувствовать себя некомфортно, наблюдая, как ваши собственные руки блуждают по вашему телу, когда вы пытаетесь возбудиться.

  Выключив свет, вы можете перестать беспокоиться о том, как вы выглядите, и вместо этого сосредоточить все свое внимание на ощущении удовольствия, которое вы испытываете в данный момент. [Читайте: 24 идеи секс-комнат, которые сделают любую комнату сексуальной]

  7. Поиграйте со своим воображением 

  Возможно, это не для всех, но вы не узнаете, пока не попробуете. Может быть, вы всегда хотели заняться сексом с медсестрой или пожарным, что ж, теперь у вас есть шанс.

  Используйте свое воображение во время секса и посмотрите, действительно ли ваши фантазии заводят вас, когда они воплощаются в реальную жизнь. Это на самом деле увеличивает ваш сексуальный опыт и действительно заводит вас.

  Подумайте обо всем чувственном и сексуальном. Можете ли вы вспомнить те времена или моменты, когда вы чувствовали себя по-настоящему возбужденным? У вас есть несколько воспоминаний, от которых волосы на затылке встают от волнения? [Читайте: Как фантазировать о ком-то другом во время секса и не чувствовать себя виноватым]

  Вспомните эти чувственные мысли и визуализируйте их, а также сделайте еще один шаг вперед, пока это вызывает у вас желание держать руки там. [Читайте: Сексуальные фантазии для женщин]

  8. Узнайте, как возбудиться, посмотрев развратный фильм

  Возможно, когда вы смотрите «Супер Майк» или даже части «Пятьдесят оттенков серого», он включен — вы не смотрите не узнаешь, пока не попробуешь!

  Включите пикантный фильм и перемотайте его вперед до пикантных сцен. Вы можете почувствовать легкое покалывание в области паха, и если это произойдет, вы на правильном пути. [Читайте: Самые развратные пограничные порно-заголовки на Netflix]

  9. Будьте голыми и наслаждайтесь этим 

  Это правда, что у большинства из нас есть проблемы с собственным телом, но, помимо нашей неуверенности, ходить по дому полностью обнаженным очень освобождает.

  Скажем так, сила возбуждает. Ты голая, ты чувствуешь себя сексуально, так почему бы тебе не возбудиться?

  Давай, посмотри на себя, ты горячий. Это также имеет дополнительное преимущество: постепенно вы начинаете гораздо больше принимать свое тело и уверенность в себе в целом. [Читайте: Обнаженные дома — почему это хорошо и 20 вещей, которые лучше всего делать обнаженными]

  10. Смотреть порно 

  Порно не всегда заводит людей, и это потому, что большая часть его выглядит слишком фальшиво, а стандарты красоты в нем безумны. Но есть любительское порно или феминистское порно, которое возвращает секс к реальности.

  Это сексуально, это чувственно, но это также реально. Вы не смотрите на людей, которые не относятся к вам. Наоборот, эти люди такие же, как мы. И, в конце концов, это сексуально.

  При просмотре порно тщательно выбирайте заголовок. Некоторые порнофильмы ориентированы исключительно на мужчин и не показывают женщин в естественных или «настоящих» сексуальных состояниях. [Читайте: Порно для женщин — почему оно нам нравится и где его найти?]

  Все это супер-аэрография и может заставить вас чувствовать себя неполноценным, если вы верите, что это реально. Воспринимайте это с долей скептицизма и знайте, что, в конце концов, он создан для того, чтобы заводить людей, а не для того, чтобы быть подлинным.

  11. Подумай о прошлом 

  В большинстве случаев оставляйте прошлое позади, за исключением случаев, когда речь идет о сексе. Хороший секс? Ну почему бы не стряхнуть пыль с этих воспоминаний? [Читайте: 46 советов и секретов экспертного уровня, чтобы стать лучшим любовником и чувствовать себя потрясающе в постели]

  Некоторые из ваших прошлых сексуальных переживаний, возможно, были очень горячими, и вы просто не можете их выбросить. Когда вы находитесь в своей постели одни, подумайте о тех горячих, полных сексуальных контактах, которые у вас были. Мы уверены, что это вас заведет.

  12. Танцуйте под сексуальную музыку

  Вы видели клип Бейонсе на  Partition ? Ну, это старо, но смотрите. Жарко. Но помимо клипа, сама песня очень сексуальна и чувственна. [Читайте: Обновите себя, чтобы показать горячую и сексуальную ВАС, скрывающуюся внутри]

  Почему бы не станцевать приватный танец или не попрактиковаться в своих сексуальных движениях в спальне? Вы будете двигать своим телом, как хотите. Как только вы войдете в него, вы почувствуете себя потрясающе, поверьте нам.

  13. Прочтите что-нибудь непристойное

  Если вас не особо возбуждают стоны занимающейся любовью пары, прочтите об этом. Слова могут создавать истории и создавать образы, которые временами могут быть гораздо более захватывающими, чем звуки.

  Прочтите несколько чувственных историй в Интернете или в книге, и пусть ваша свободная рука блуждает вместе с вашим воображением. [Читать: Эротическое освещение — рекомендации по чтению для чувственных умов]

  Вы также можете прочитать массу эротической литературы. А так как визуальных эффектов нет, вы представляете всех персонажей в своей голове. Делая это еще более сексуальным.

  Чем бы вы ни занимались, об этом определенно написана книга. Если нет, то почему бы не попробовать свои силы в написании собственного? Вам не нужно показывать его никому, если вы этого не хотите, но вы можете погрузиться в свои фантазии!

  14. Попробуйте грязный разговор

  Если у вас есть желающий партнер, почему бы не попробовать грязный разговор? [Читайте: 20 примеров грязных разговоров для начинающих, чтобы настроить их на веселье]

  Конечно, в первый раз, когда вы сделаете это, вы, вероятно, почувствуете ужас. Но, придерживайтесь этого. Грязных разговоров может быть достаточно, чтобы зажечь огонь внизу.

  Поговорите со своим партнером о том, что вы хотите с ним сделать, или о конкретной фантазии, которая у вас есть. Скажите им, что вы хотите, чтобы они сделали с вами.

  Вам не нужно разыгрывать что-то из этого прямо сейчас, если, конечно, вы сами этого не хотите. Но есть вероятность, что к концу вы оба будете настолько возбуждены, что не сможете сдержаться. [Читайте: Как вести грязные разговоры — 36 сексуальных советов и 55 примеров, чтобы возбудить любого словами]

  15. Делайте друг другу массаж

  Мы только что упомянули о массаже себя, но почему бы не попросить вашего партнера сделать это за вас? К концу вы будете полностью освобождены от стресса и, возможно, даже возбуждены.

  Ключом к тому, чтобы научиться возбуждаться, является понимание того, что большая часть этого находится в уме. Если вы находитесь в состоянии стресса и думаете обо всем, что вам нужно сделать в этот день, вам будет нелегко завестись.

  Однако, если вы полностью расслабитесь, вы обнаружите, что покалывание всегда рядом! [Читайте: Советы, как возбудить его]

  16. Поговорите со своим партнером – общение имеет ключевое значение

  Разговор по телефону во время возбуждения может быть весьма захватывающим. Если вам неловко показывать собеседнику, что вы играете сами с собой, вам не обязательно сообщать ему об этом.

  Просто поговорите несколько минут, пока ваши руки блуждают по всему телу, пока вы говорите.

  Возбуждение от тайного возбуждения во время разговора по телефону с партнером может возбудить вас больше, чем вы можете себе представить. [Читать: публичные откровения]

  17. Сосредоточьтесь на удовольствии, а не на конечной цели

  Воспользуйтесь этими советами о том, как возбудить себя, и будьте уверены, вы сможете отлично провести время наедине с собой и в то же время чувствовать себя намного комфортнее. слишком.

  Когда вы пытаетесь возбудиться, не отвлекайте себя мыслями, которые могут вас выключить. Вместо этого расслабьтесь и отпустите себя, и вы сможете испытать более чем удовлетворительный опыт самоудовлетворения.

  18. Играйте с игрушками

  Да, некоторые люди сходят с ума, когда произносят термин «секс-игрушки», но в наши дни они гораздо более популярны! [Читать: Самодельные секс-игрушки, которые вы должны попробовать — играйте в одиночку или с любовником]

  Вам не нужно изо всех сил, прежде чем вы будете в настроении, просто исследуйте секс-игрушки, прикасайтесь к ним и думайте об их использовании. их может быть достаточно, чтобы помочь вам возбудиться.

  Когда вы учитесь возбуждать себя, многое зависит от вашего разума, но визуальная стимуляция тоже очень помогает.

  19. Попробуйте массажное масло 

  Это правда, что делать себе массаж не так приятно и легко, как это делают другие, но вы можете использовать массажные масла, чтобы ласкать свое тело и позволить своим рукам легко скользить и скользить. . [Читайте: Масло как смазка — 22 лучших масла для секса, которые нужно знать, и альтернативы смазке, которых следует избегать]

  Многие люди находят это чрезвычайно сексуальным, и когда вы одновременно добавляете немного воображения, возможно, вместо этого представляете руки своего партнера. самостоятельно, вы скоро заметите, насколько вы возбуждены.

  20. Исследуйте свои фантазии

  О каких фантазиях и причудах вы слышали или читали и хотели бы попробовать сами? Почему бы не попробовать узнать о них больше? Это обязательно поднимет вам настроение!

  Опять же, воображение играет ключевую роль, поэтому, когда вы проводите исследование, попытайтесь представить, как бы вы себя чувствовали, если бы в этот момент вы становились грязными. [Читать: пробуждать сексуальные фантазии, чтобы попробовать их в реальной жизни]

  21. Носите вещи, которые заставляют вас чувствовать себя сексуально

  Вы не научитесь успешно возбуждать себя, если не чувствуете себя сексуально. Это означает носить вещи, в которых вы чувствуете себя настоящим сексуальным существом.

  Это может быть что угодно! Это не обязательно должно быть нижнее белье, а все, что заставляет вас чувствовать себя желанной и сексуальной. Наносите на кожу свое любимое масло для тела, свои любимые духи, увлажняющий крем и делайте прическу и макияж так, чтобы чувствовать себя уверенно.

  Когда вы так себя почувствуете, завести себя будет намного проще. [Читать: Как одеваться сексуально — 29тонкие и стильные способы заставить их желать вас]

  Что работает для одного, может не работать для другого

  Важно помнить, что все люди разные. То, что ваш друг получает удовольствие от просмотра порно, не означает, что оно чем-то поможет вам.

  У всех нас разные вкусы и предпочтения.

  Что вам нужно сделать, так это немного изучить и выяснить, что у вас есть. Это можно сделать только методом проб и ошибок.

  Итак, проработайте эти предложения и посмотрите, какие из них вызывают у вас покалывание, а какие нет. [Читайте: Как прикоснуться к себе — 16 прикосновений, которые всегда оставят вас довольными]

  Некоторые из них могут совсем не работать для вас, но они могут очень хорошо работать для кого-то другого. Хорошей новостью является то, что наверняка найдутся несколько, которые попадут в нужные ноты.

  Сравнение не поможет вам, когда дело доходит до изучения вашей сексуальной стороны. Вы личность, и это означает, что ваша сексуальная жизнь так же уникальна.

  [Читайте: Как заставить себя впрыскивать и испытать свой первый впрыскивающий оргазм — полное руководство, которое вам когда-либо понадобится]

  Теперь, когда вы знаете, как возбудиться, попробуйте некоторые из этих методов.