Как сделать высокий голос: Как повысить голос, тембр голоса, советы профессионалов

как сделать свой голос сексуальным

Хочешь научиться говорить так, чтобы от одного звука твоего голоса любой мужчина мгновенно терял покой и волю? Тогда читай наш материал!

Теги:

звонкий

Марлен Дитрих

секреты соблазнения

Идеальный голос

Getty images, Shutterstock

Ксения Чернова

тренер по технике речи

Какие голоса лучше воспринимаются на подсознательном уровне 

Человек — животное древнее. И даже несмотря на успехи эволюции, зачастую нами управляют инстинкты, сформировавшиеся много тысячелетий назад. И именно инстинкты формируют некоторые модели нашего поведения. Например, высокие резкие звуки вызывают в нас неприятие — мозг воспринимает их как сигнал об опасности. 

Это объясняется нашими первобытными инстинктами самосохранения.

Слух человека способен уловить опасность намного быстрее, чем другие органы чувств. Мы до сих пор подсознательно реагируем на резкие высокие звуки, которые напоминают нашему рептильному мозгу крики хищника, сигнализирующие о его приближении, или крики жертвы, уже пойманной этим хищником. Когда мы слышим высокие резкие звуки голоса, нам до сих пор хочется куда-нибудь спрятаться.

В свою очередь, более низкие, альтовые звуки успокаивают, внушают доверие, располагают. В художественных произведениях у всех героев, обладающих магнетизмом и притягательностью, красивые объемные голоса. 

Сегодня привлекательность человека строится во многом на его сексуальности, это помогает налаживать более эффективные коммуникации, завоевывать доверие и расположение. И голос в этом случае играет не меньшую роль, чем внешность, а в некоторых случаях даже большую.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как связаны голос и сексуальность 

Наверняка вы тоже слышали истории, когда человек влюблялся в голос собеседника «на том конце провода» в процессе телефонного разговора, и такие истории заканчивались реальными отношениями. Обычно голоса, которые вызывают сильные эмоции, описывают так: низкий, бархатистый, волнующий, теплый, притягательный, идущий из самого сердца, грудной…

Достаточно услышать приятный уху голос, как мы дорисовываем образ человека и наделяем его определенными характеристиками, что становится для нас притягивающим фактором. Периодически проводятся исследования на тему взаимосвязи голоса и привлекательности человека. Эти исследования показали, что представители обоих полов, чтобы обратить на себя внимание, подсознательно начинали говорить более низким голосом, чем обычно. 

У мужчины – обладателя глубокого, объемного голоса высокий уровень тестостерона. Соответственно, такие мужчины воспринимаются женщинами как сильные, надежные, уверенные, умеющее защитить и уберечь от опасности партнеры (привет, рептильный мозг). И так было испокон веков.

А вот мужчин низкие женские голоса стали привлекать не так давно. Образ роковой красотки с томным низким голосом начал популяризироваться с 30-х-40-х годов прошлого века. Самыми яркими воплощениями этого образа и родоначальниками моды на низкие женские голоса стали, несомненно, Марлен Дитрих и Грета Гарбо. 

«»Звонким голосом» Марлен Дитрих не обладала, напротив, голос у нее был низкий и хрипловатый, но удивительно какой-то нутряной, женский, обволакивающий, теплый…».

«Звуковое кино стало для Греты Гарбо новым взлетом в ее карьере. Ее чувственный, завораживающий, низкий голос с акцентом сводил с ума многих».

(Цитаты современников из статей об актрисах)

Мужчинам кажется, что обладательницы низких грудных голосов с бархатным тембром более раскрепощены и темпераментны. И это действительно так, если идет от природы. А всё почему? Опять же повышенный тестостерон. Этот гормон позволяет женскому организму настроиться на сексуальное влечение, отвечает за темперамент, делает тело более упругим и привлекательным. Мужчины подспудно считывают это и определяют как сексуальность женщины.

Правила сексуального говорения

Хочешь звучать сексуальнее и притягательнее? Есть несколько правил, с помощью которых можно придать своему голосу большую привлекательность.

Как мы уже выяснили, более низкие голоса вызывают интерес и располагают собеседника. Будем учиться добавлять в свой голос глубину, плавность и мелодичность с помощью простых упражнений.

Низкие звуки

Зевни по-настоящему, от всей души, почувствуй, как мышцы гортани расширяются и во время выдоха на этом зевке протяни звукосочетание «ХХХАААА», одновременно слегка постучи себя по ребрам грудной клетки. Нам нужно добиться ощутимой вибрации в районе груди. Сделай это упражнение несколько раз.

Потом попробуй поговорить очень медленно любой текст своим обычным голосом, только на ударных гласных звуках А — Э – О попробуй достать низкие ноты, которые ты нашла в упражнении. Делай упражнение по 5-10 минут в день. За счет тренировки гортани и разминки грудного резонатора наш голос увеличивает свой объем. Таким образом, ты постепенно расширишь голосовой диапазон и обогатишь его низкими нотами. Буквально через 3-5 дней после начала занятий ты услышишь изменения. В голосе появятся новые объемные ноты. Старайся замечать их и закреплять в своей речи. 

Мелодика речи

Если ты хочешь привлечь внимание противоположного пола с помощью своей речи, говори плавно. Неотделяйсловавфразедруготдруга. Отрывистая речь с множеством пауз звучит как суетливость, нестабильность, неуверенность, что, согласись, совсем не сексуально. Тебе же неприятно, когда тебя дергают или делают в отношении тебя какие-то резкие движения? В разговоре происходит то же самое, только при помощи звуковых волн.

Плавную речь чисто физиологически приятно слушать, она успокаивает, убаюкивает, расслабляет, настраивает на определенный лад. Если речь плавная, ты с помощью голоса как бы ласкаешь своего собеседника.

Ударный гласный слегка протягивай, а не бей по нему, нижние ноты старайся доставать именно ударными звуками. 

Тренироваться можно на таком стихотворении:

На мели мы налима лениво ловили

И меняли налима вы мне на линя.

О любви не меня ли вы мило молили

И в туманы лимана манили меня.

Произносить его следует таким образом:

Намелиимыналиималенииволовиили (пауза, вдох)

Иименяялиналиимавымнееналиняя (пауза, вдох).

Оолюбвиинеменялиивымииломолиилии (пауза, вдох)

Иивтумаанылимаанаманиилименяя.

После того как освоишь плавное говорение, можно усложнить задачу и учиться говорить это стихотворение с придыханием.

При этом добор воздуха делать посередине строчки.

Намелиимыналиима (легкий вдох) ленииволовиили.

Иименяялиналиима (легкий вдох) вымнееналиняя.

И т. д.

Темп речи

Не торопись, ты не на отчетном собрании.

Темп речи спокойный, ближе к медленному. Если в среднем умеренный темп речи – это 120 слов в минуту, то постарайся сделать так чтобы это было 100-105 слов.

Медленный темп успокаивает, заставляет замедлить мыслительный процесс. Взять тот же гипноз. Людей вводят в транс с помощью голоса и специальных словосочетаний. Здесь задача такая же — заставить мозг собеседника замедлиться и настроиться на расслабление.

Для тренировки можно взять любой художественный текст, неважно, проза это или стихотворение, и попробовать прочитать его в замедленном темпе. Постепенно добавляй туда низкие ноты, более растянутые ударные гласные и придыхание.  

Поначалу может быть непросто, постарайся найти манеру, в которой тебе удобно. Но не переборщи, здесь очень важна мера, иначе ты рискуешь отпугнуть  объект соблазнения.

Твоя  задача – завораживать, волновать и возбуждать своим голосом. Не бойся делать паузы и больше слушай собеседника. Старайся говорить на загадочной полуулыбке, таким образом твой рот будет слегка приоткрыт, что выглядит тоже достаточно привлекательно. 

Желательно, чтобы всё это было искренне и от души.

Как сделать свой голос более низким

Понятие «красивый голос» включает две основные характеристики: тембр (окраску) и высоту. Согласитесь, что резкий и визгливый тон так же, как грубый и хриплый, звучит не слишком приятно. Если вы разговариваете подобным образом, слушателям труднее сосредоточиться на ваших словах, их отвлекает ваша манера говорить. И наоборот, глубокий и «бархатный» тембр привлекает внимание, внушает расположение и доверие. Поэтому многие люди заинтересованы в том, чтобы сделать голос ниже и глубже. В статье поговорим о том, как этого достичь с помощью простых упражнений и техник.

Что значит «низкий голос»

Это понятие связано с классификацией по высоте. Если вы хоть раз держали в руках гитару и пробовали на ней играть, то замечали, что зажимание струны в определенном месте меняет высоту ее звучания. Например, шестая струна (верхняя) – самая толстая и звучит ниже остальных, а первая (нижняя) – самая тонкая и высокая.

Пережав струну на определенном ладу, вы условно «укорачиваете» ее, меняя ее звучание. Чем ближе зажим к верхнему порожку (к колкам), тем ниже звучание, и наоборот. Голосовые связки работают аналогично. Чем они толще и длиннее, тем ниже звук.

Классификация

Обычно высоту определяют в соответствии с певческой классификацией. Главные характеристики в традиционной классификации – пол певца и диапазон (широта) звучания. Мужские голоса разделяют на три основных вида:

При этом каждая группа делится дополнительно с учетом тембровой окраски. Например, в баритоне выделяют лирический и драматический. Подобное деление есть и для женского вокала:

Самый высокий голос у женщин называется колоратурное сопрано. Встречается он очень редко. Название образовано от слова «колоратура», то есть совокупность орнаментальных исполнительских приемов. Примерно на тех же частотах, что и колоратурное сопрано, звучит детский голос – дискант.

Развитие тембра с возрастом

В детстве мальчики и девочки разговаривают и поют практически одинаково высоко, их сложно различать. В период полового созревания под влиянием гормональной перестройки проявляются первые различия. У мальчиков утолщаются голосовые связки, в итоге тембр становится ниже, грубее. Это называют возрастной мутацией голоса, или «ломкой». В этот период можно заметить резкие скачки звучания у юноши, от грубого до визгливого.

Начинается мутация в возрасте 11–13 лет и может продолжаться от нескольких месяцев до нескольких лет. Примерно к 18 годам у всех юношей тембр фиксируется и уже не подвергается кардинальным изменениям. С возрастом он всё равно грубеет еще немного, но этот процесс происходит очень медленно и не причиняет дискомфорта.

У девочек тоже происходит мутация в период полового созревания, но она менее выражена, чем у мальчиков. Во взрослой жизни голоса женщин постепенно становятся ниже, что особенно заметно у пожилых людей.

Зачем менять голос и стоит ли это делать

К сожалению, не всем от природы достается идеальный и приятный для слуха тембр. Особенно отталкивающе звучит резкий, визгливый, дрожащий голос. Поэтому многие задаются целью понизить его, причем проблема актуальна как для мужчин, так и для женщин. Причина проста: более низкий тон внушает больше доверия и расположения, звучит сдержаннее и спокойнее, производит впечатление уверенности, твердости и силы.

Эту особенность замечают и простые люди, и маркетологи: не зря для рекламы дорогих изделий чаще приглашают мужчин, причем с низким и красивым тембром, бархатистым звучанием. С чем связано, что мы положительно реагируем на низкие тона? Некоторые ученые объясняют это с эволюционной точки зрения: низкий голос ассоциировался с силой и внушительными размерами обладателя, а значит, вызывал уважение и легкое опасение. И это логично: выше уже было сказано, что чем толще и длиннее связки, тем ниже тон. А такие связки, как правило, именно у высоких и крупных людей.

Нужно ли вам менять голос? Решать вам. Если вас удовлетворяет собственное звучание и окружающие не испытывают дискомфорта, общаясь с вами, можно оставить всё как есть. Если же вам не нравится голос, если вы плохо его контролируете, то стоит поработать с ним. Это особенно актуально для людей, которым часто приходится пользоваться им как инструментом воздействия на аудиторию: преподавателей, бизнесменов, руководителей, тренеров.

Советы и упражнения для низкого звучания

Вот несколько простых подсказок, которые помогут обрести красивый низкий тембр:

• Занимайтесь пением. Это отлично помогает «разогревать» связки, делать их подвижнее и, соответственно, брать более высокие и низкие тона – по желанию.

• Разговаривайте медленнее. При быстрой речи тон автоматически повышается из-за напряженности связок.

• Следите за осанкой. Держите голову и спину прямо, не зажимайте шею между плечами. Положение гортани напрямую влияет на звук.

• Говорите на расслабленных связках. Чем сильнее вы их напрягаете, тем выше звук. Вспомните пример со струнами гитары.

• Следите за дыханием. Дышать рекомендуется диафрагмой, или животом. Это позволит расслабить мускулатуру, включая органы голосового аппарата.

• Хорошо высыпайтесь. Это поможет лучше расслабить связки, успешнее их контролировать.

• Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь действительно способны сделать звучание грубее. Вот только красоты ему это не прибавит.

• Позанимайтесь с профессионалами. Они помогут правильно поставить голос, устранить зажимы, научиться контролировать звучание.

Также мужчинам можно дать такой совет: следите за гормональным фоном. На размер связок напрямую влияет гормон тестостерон. Если его уровень ниже нормы, звучание становится выше. Если подозреваете подобное нарушение, обратитесь к эндокринологу.

Перейдем к упражнениям. Выполняйте их каждый день, а также перед выступлением.

1. Зарядка. Делайте наклоны головы вправо и влево, назад и вперед. Медленно вращайте головой по часовой стрелке (5–7 раз) и обратно (5–7 раз). Вращайте плечевыми суставами вперед и назад (по 10 раз). Это расслабит мышцы, уберет зажимы и подготовит голосовой аппарат к работе.

2. Встаньте с прямой спиной, голова тоже прямо. Тяните звук «а-а-а». Не замолкая, медленно начните поднимать подборок, запрокидывая голову назад. Обратите внимание, как изменится звук: он станет выше. Теперь, продолжая тянуть звук, медленно опускайте голову подбородком к груди. Вы заметите, что звук станет ниже и глубже. Тренируйтесь в таком положении: оно обеспечивает нужное положение органов голосового аппарата.

3. Тяните долгое «и-и-и», прижав к груди подбородок. Одновременно медленно поднимайте голову. Необходимо сохранить низкое звучание, несмотря на изменение положения головы.

4. Рычите на предельно низких тонах, затем постепенно повышайте его до безопасного и комфортного предела. Потом вновь опускайтесь как можно ниже.

5. Штробас. Так называют звучание, при котором связки практически расслаблены, но вибрируют. Это самый низкий вокальный регистр. Выполнять упражнение легко: наберите воздух и предельно долго тяните «а-а-а» на абсолютно расслабленных связках. Получится легкое скрипение, слегка напоминающее мурчание. Тренируйтесь несколько минут, делая краткие перерывы для вдоха.

обучение на курсе

 

Заключение

Это лишь некоторые советы и приемы, которые помогают сделать голос более низким и глубоким. Подробнее с ними можно ознакомиться в школе ораторского искусства КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Пройдя у нас обучение, вы сможете умело управлять связками, приобретете красивый и звучный тембр, устраните речевые дефекты и научитесь выступать перед любой аудиторией. А главное, вы ощутите в себе спокойную уверенность и силу, которые пригодятся вам в любых жизненных ситуациях.

Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений!

5 быстрых советов, как лучше петь высокие ноты

Каждый певец хочет лучше брать высокие ноты, верно? В вокальной технике есть много мудрости, которая поможет вам в этом, и сегодняшняя статья раскрывает несколько самых полезных из них, которые быстрее всего изменили голос певца.

Прежде чем мы перейдем к этим советам, я хочу рассказать вам о моем Круге свободы голоса. Это 3-месячная онлайн-программа LIVE, которая предназначена для того, чтобы научить вас моему проверенному вокальному методу, который поможет вам добиться лучшего голоса!

Хотите узнать больше? Нажмите здесь, чтобы узнать, как эта программа может помочь вам освоить вокальную технику, занимаясь всего 20 минут в день.

Вот мои 5 простых советов, как лучше петь высокие ноты. Слабым голосом будет трудно взять высокие ноты или удержать их. Укрепите свою вокальную силу, выполняя упражнения на вокальную технику 4-5 раз в неделю в течение минимум 30 минут, максимум 60. Вы можете начать с наших разогревов Singers Gift Warmup, которые помогут открыть, укрепить, разогреть ваш голос и расширить диапазон. Это самое важное, что нужно сделать, если вы хотите сначала лучше брать высокие ноты.0003

2. Больше открывайте рот во время пения

Большинство людей не осознают, что если вы просто больше открываете рот во время пения, вместо того, чтобы так сильно сжимать мышцы челюсти или горла, у вас будет больше звука и вытекать будет легче. Это быстрый трюк, который хорошо работает.

3. Направьте подбородок вниз

Поскольку высокие ноты в инструменте певца располагаются выше, часто совершается ошибка, когда они тянутся вверх. В то время как мы хотим, чтобы мягкое небо в верхней части рта выгнулось, мы не хотим, чтобы язык или особенно подбородок поднимались. Удерживая подбородок на высоких нотах, вы сможете достать их с большей легкостью и силой.

4. Держите челюсть открытой

Обычно челюсть немного смыкают, чтобы взять более высокие ноты, но будьте осторожны, не сжимайте слишком сильно, так как вы можете снизить свой тон, мощность и громкость. Держите челюсть открытой до закрытия слова (пойте гласную, а не согласную), это придаст вам больше громкости и силы. Лучший способ сделать это — практиковать упражнения для построения голоса.

5. Надавите кончиком языка вниз

Певцы часто жалуются на то, что их высокие ноты звучат слишком тонко или резко. Это потому, что, когда вы поете выше, ваше горло имеет тенденцию закрываться, и ваши голосовые мышцы выталкиваются вверх, создавая более тонкий и резкий звук. Одно из нескольких решений — прижать язык к задней стенке горла, чтобы «закрепить» ноту. Во-первых, попрактикуйтесь в опущении языка, чтобы использовать его во время пения. Держите челюсть открытой, держите кончик языка приклеенным к внутренней стороне нижней губы и скажите «Ках», не двигая челюстью. Язык дотянется до нёба (область мягкого неба) на «к» и опустится на «а». Практикуйте это, чтобы лучше контролировать язык. Тогда при пении высоких нот попробуйте использовать эту технику! Не ждите, что язык начнет действовать мгновенно, для этого требуется некоторая практика, но некоторые из вас заметят немедленное улучшение. Чем плотнее язык, тем сложнее это будет. Но практика со временем приведет к более сильным, более «заякоренным» высоким нотам.

Бонусные советы:

• Увлажнение: увлажнение. Доказано, что вода, соки из зеленых овощей, бульоны, свежие салаты увеличивают гидратацию. Ваш голос не может хорошо функционировать без воды, особенно когда речь идет о высоких нотах. Обезвоживание вызывает сухость, неровную область разрыва, потерю высоких нот, растрескивание, ломку и раннюю вокальную усталость. Пейте 8 стаканов воды в день вместе с вышеупомянутым соком, бульоном и овощами, чтобы увеличить гидратацию, что поможет улучшить высокие ноты.
• Мастерство: практикуйте вокальную технику по 20 минут в день, чтобы расширить свой диапазон и улучшить свои высокие ноты. Возьмите набор моих разминочных упражнений Singers Gift, представленных ниже, — это отличный способ привести свой голос в форму.
• Образ мышления: повысьте свою уверенность. Работайте над своим ремеслом и оставайтесь на позитиве.

Пение высоких нот — это нечто большее, чем мы можем рассказать в этой статье, но мы включили наиболее важные приемы, которые могут помочь. Мы готовим отличный вокальный мастер-класс, чтобы еще глубже погрузиться в повышение уровня вашего голоса и исполнение тех «денежных нот», которые вы слышите на больших пластинках…

Чтобы сделать это еще быстрее, ознакомьтесь с моими вокальными разминками Singers Gift Vocal Warmups, в которых многие певцы оценили лучшие вокальные разминки на планете и используют победители Грэмми! Попробуйте нашу преображающую вокальную разминку, чтобы согреться, снять напряжение с голоса и освободить свой голос. Поставляется с 17 вокальными разминками для аудио и видео + кулдауны для подготовки вашего голоса после выступления.

Как сделать так, чтобы ваш голос звучал выше?

7 комментариев / Tips / By Julius

Чтобы ваш голос звучал выше, потренируйтесь расслаблять мышцы горла, чтобы легче было управлять голосом. Затем вы можете применять вокальные и дыхательные упражнения, чтобы научиться задействовать нужные мышцы и повысить свои вокальные данные.

Наконец, использование носовых полостей, практика чтения и записи помогут точно настроить высокий голос, который вы хотите.

Расслабление мышц горла

Прежде всего, чтобы лучше контролировать свой голос, вам необходимо сделать мышцы верхней части тела свободными и гибкими. Попробуйте расслабить всю верхнюю часть тела, мышцы рта и горла с помощью упражнений на растяжку и зевоты.

Расслабленные мышцы вокруг гортани обеспечивают большую гибкость и расширяют ваши вокальные возможности, облегчая получение высокого голоса.

Включите и отпустите горло

Выполните это упражнение, создавая звук «ааа», задействуя голосовые связки, а затем отпуская голосовые связки для выпуска звука.

Это упражнение научит вас лучше контролировать свои голосовые связки. Я добавил видео для более подробной информации.

Как только вы освоите технику, выполняйте упражнения с разной высотой звука, поднимаясь как можно выше.

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения отлично подходят для увеличения объема легких. По умолчанию мы обычно дышим поверхностно.

Попробуйте использовать диафрагмальное дыхание, чтобы задействовать больше мышц и обеспечить поступление большего количества воздуха в легкие. Это поможет дольше сохранить высокий голос.

В противном случае вам может не хватить воздуха для поддержания изменения высоты тона, которое требует больше усилий, чем ваш естественный голос.

Чтобы дать своим легким больше воздуха, попробуйте укрепить диафрагму, лягте на кровать и перенесите вес на живот, а затем дышите, используя мышцы диафрагмы.

Вы поймете, что дышите через диафрагму, когда почувствуете, что ваш живот наполняется при дыхании, а плечи не поднимаются так сильно.

Это упражнение даст вам больше воздуха для работы и поможет дольше сохранять высокий голос.

Используйте свои носовые полости

Старайтесь больше говорить через шум, который добавит голосу некоторые носовые качества.

Гнусавый голос становится более ломким и высоким. Когда вы говорите, вы должны подчеркивать резонирование в верхней части лицевой маски, где находится нос.

Практика чтения высоким голосом

Практика чтения высоким голосом. Возьмите любую книгу или статью и прочитайте ее самым высоким голосом. Продолжайте читать высоким голосом, пока ваш голос не устанет.

Ежедневное чтение высоким голосом в течение 10 или около того минут позволит вам чувствовать себя более комфортно, используя голос, и он начнет звучать более естественно, как только вы освоите его.

Запишите себя

Запишите себя, чтобы увидеть, как развивается ваш голос, и отслеживать свои успехи в достижении высокого голоса.