Как сделать приятное любимой жене: Как удивить жену — 100 идей приятных сюрпризов для любимой жены просто так дома, на работе и не только

• Стайлер для волос
• Настольный органайзер для косметики
• Фен с различными насадками
• Сертификат на курсы макияжа
• Сертификат на шопинг
• Кошелек
• Сумочка
• Живое растение
• Набор для ванной
• Махровый халат
• Смартфон
• Подушка-грелка
• Рукавицы с подогревом
• Увлажнитель воздуха
• Органайзер для одежды
• Зонт с индикатором погоды
• Сертификат в spa-салон
• Шкатулка для украшений
• Ежедневник
• Живая роза в колбе
• Картина по номерам
• Ночник
• Билеты на концерт любимого исполнителя
• Зимний шарф
• Флорариум
• Именная термокружка
• Подарочная карта в магазин косметики
• Топиарий
• Фартук с новогодним принтом
• Подарочная корзинка с экзотическими фруктами
• Новогодний шар с предсказаниями
• Ювелирное украшение
• Ваза с гравировкой
• Светящиеся бокалы
• Электронная фоторамка
• Кулон со знаком зодиака
• Скетчбук
• Мыло ручной работы
• Декоративные кашпо с растением
• Книга желаний
• Набор для приготовления суши
• Мультипекарь
• Необычная сумка-шопер
• Аромалампа
• Кофемашина
• Свитер с эксклюзивным принтом
• Меховые наушники
• Беспроводной микрофон
• Набор варенья из сосновых и еловых шишек
• Шапка
• Робот-пылесос
• Городок-аквариум
• Клатч
• Термокалендарь
• Бьюти-кейс
• Коньки
• Магический шар с предсказаниями
• Подсвечники
• Подушка-антистресс
• Портрет по фото
• Сеансы массаж
• Столик для завтрака в постель
• Гирлянда-штора
• Массажное кресло-качалка
• Фотоаппарат моментальной печати
• Мини-сауна для лица
• Ноутбук
• Электрическая сушилка для белья
• Дарсонваль
• Ирригатор
• Электрическая зубная щетка
• Акваферма
• Вакуумный упаковщик
• Набор специй мира
• Интеллектуальный блокнот
• Смарт-сад с подсветкой
• Ортопедическая подушку с эффектом памяти
• Винный набор
• Квест-набор
• Коврик-будильник
• Гримерное зеркало
• Маска для сна
• Румбокс
• Чайно-кофейный набор
• Раклетница-гриль
• Отпариватель
• Трекер для поиска вещей
• Шокобокс
• Термокружка
• Термопот
• Набор носков с новогодним принтом
• Расческа с ионизацией
• Светодиодные свечи
• Доска визуализации
• Топиарий
• Пароочиститель
• Менажница
• Декантер для вина
• Весы электронные
• Массажный обруч

Посмотрите другие идеи

Что подарить парню на Новый год

Для стильных и спортивных, экстремалов и домоседов: подборка лучших идей от «Комсомолки»

Как выбрать подарок жене на Новый год

Казалось бы, что может быть проще, выбрать подарок любимой женщине на Новый год, о которой вы все знаете. Но для многих мужчин эта задачка оказывается не из легких. Вот несколько простых советов, которые должны вам помочь.

• Подарок на любой праздник, в том числе и Новый год, нужно выбирать исходя из увлечений вашей второй половины. Любит спорт – дарите спортивные аксессуары, рукоделие – красивую пряжу, набор для декупажа и прочее.
• Не стоит расстраиваться, если у вас нет денег на украшения с бриллиантами. Сейчас очень много качественной, красивой бижутерии по разумным ценам. Продавцы-консультанты помогут вам грамотно подобрать украшения для супруги.
• Не стоит дарить супруге формальных подарков: сувениры, магнитики с символикой Нового года. Ваши чувства они точно не передадут, а жене скажут о том, что вы не особо раздумывали над презентом.
• Проявите фантазию и сделайте жене оригинальный подарок: нанесите гравировку на брелок или украшение, необычный принт на футболку, сделайте коллаж из фотографий.
• Организуйте совместный поход на концерт, в театр или даже на каток, а после — романтический ужин. Такой подарок супруга оценит независимо от того 5 лет вы в браке или 25.

Это интересно

Что подарить мужу на Новый год: пять необычных идей

«Комсомолка» избавляет вас от мучительных раздумий и советует, что подарить мужу на Новый год. Спойлер: носки в наш список не входят!

Подробнее

Made on

Tilda

Что можно приготовить жене — рецепты на 8 марта от Едим Дома

В преддверии 8 Марта многие мужчины задаются вопросом, чем порадовать любимую женщину. Комплименты, цветы и подарки являются привычными атрибутами праздника. А как насчет сюрприза? Советуем организовать для второй половинки романтический ужин с легкой музыкой, свечами, уютной атмосферой и, конечно, изысканными угощениями. А что можно приготовить самостоятельно, чтобы порадовать и себя, и жену, расскажем в этой статье. 

Тосты с клубникой и сливочным сыром

Хрустящие тосты, нежный сливочный сыр, сладкая сочная клубника — это ли не идеальное начало дня? Такой десерт, несмотря на всю свою простоту, наверняка удивит вашу вторую половинку.  

Ингредиенты: 

• квадратный хлеб для сэндвичей — 4 кусочка
• клубника свежая — 8–10 шт.
• сыр маскарпоне — 40–50 г
• сахарная пудра — 20 г
• фисташки — 1 горсть
• сок лимонный — 10 мл

Способ приготовления:

1. Кусочки хлеба поджарьте в тостере или на сухой сковороде.
2. К сыру маскарпоне добавьте сахарную пудру и сок лимона, перемешайте.
3. Клубнику разрежьте на несколько частей, измельчите фисташки.
4. Намажьте полностью остывший хлеб кремом из маскарпоне, украсьте клубникой и орешками. 
5. Подавайте тосты на завтрак со свежесваренным кофе. 

Готовим мини-пиццы для любимой жены на 8 Марта

Предлагаем вам приготовить очаровательные мини-пиццы в форме сердца. В качестве начинки мы использовали пепперони, сыр моцарелла, душистый зеленый базилик и сладкие помидоры. Вы можете выбрать начинку для пиццы по своему вкусу или заранее узнать предпочтения своей супруги.  

Ингредиенты: 

• тесто дрожжевое готовое — 1 пласт
• пепперони — 150 г
• томатный соус — 200 мл
• помидоры — 2 шт.
• моцарелла — 1 большой шарик
• базилик свежий — 10 листиков

Способ приготовления:

1. Вырежьте из теста основы для пиццы в виде сердца.
2. Колбасу пепперони нарежьте тонкими кружками, а помидоры — на 8 частей.
3. Обильно смажьте основу будущей пиццы готовым томатным соусом. Выложите колбасу и помидоры. Также на каждое сердце положите несколько кусочков сыра моцарелла. 
4. Противень для запекания застелите пергаментом. Разместите на нем все пиццы.
5. Духовой шкаф разогрейте до 180°C. Выпекайте мини-пиццы 6–7 минут. Но не дольше, иначе они могут получиться пересушенными.
6. Перед подачей на стол украсьте листиками свежего базилика. 

Итальянский салат с сыром буррата

Эффектно на праздничном столе будет смотреться легкий итальянский салат с нежным сыром буррата, его кремовая консистенция в сочетании со спелыми помидорами и зеленью подарят вам новые гастрономические впечатления. Для одной порции потребуется 1 шарик бурраты, так что заранее позаботьтесь о том, чтобы насладиться вкусным сыром могли и вы. Советуем мужчинам обратить внимание на этот рецепт, ведь приготовление салата для вашей жены на 8 Марта займет всего 5 минут.

Ингредиенты:

• сыр буррата — 2 шт. 
• помидоры спелые — 4 шт.
• салатный микс — 0,5 упаковки
• масло оливковое — 30 мл
• крем бальзамический — 10 мл
• соус песто — по вкусу
• соль — по вкусу

Способ приготовления:

1. Помидоры помойте и обсушите чистым полотенцем. После этого нарежьте их на дольки.
2. Возьмите большую плоскую тарелку. В ее центре расположите сыр буррата. Вокруг него аккуратно выложите салатный микс и дольки помидора. Посолите по вкусу.
3. Заправьте салат оливковым маслом, бальзамическим кремом и соусом песто. 

Экзотический салат-коктейль с креветками

Что необычного можно приготовить любимой жене в честь весеннего праздника? Рекомендуем обратить внимание на легкий, вкусный и красочный салат-коктейль, в котором удивительным образом сочетаются креветки и ароматная клубника, авокадо и мед, красный лук и манго. С удовольствием делимся с вами рецептом. 

Ингредиенты:

• креветки крупные — 300 г
• клубника — 6 шт.
• авокадо — 1 шт.
• лук красный — 0,5 шт.
• кинза — 4 веточки
• манго — 1 шт.
• мед — 2–2,5 ст. л.
• сок лайма — 30 мл
• соль — по вкусу

Способ приготовления:

1. Креветки отварите до готовности в слегка подсоленной воде. После этого остудите их и очистите. Фрукты, зелень и ягоды хорошо промойте.
2. Авокадо разрежьте на 2 половинки, извлеките косточку. С помощью столовой ложки выньте мякоть, нарежьте ее кубиками.
3. Манго очистите, также разрежьте пополам и уберите косточку. Оставшуюся мякоть нарежьте на кубики. 
4. Клубнику разрежьте на 4 части, измельчите красный лук.
5. Мед соедините со свежевыжатым соком лайма, добавьте небольшую щепотку соли, перемешайте. Вы можете добавить в соус немного соуса чили. Сочетание сладкого, кислого, соленого и острого сделает ваш соус дерзким и многогранным.
6. Положите ингредиенты в салатницу, полейте медово-цитрусовой заправкой и аккуратно перемешайте.
7. Для сервировки советуем использовать бокалы для шампанского. 

Немного классики: рецепт салата с крабовыми палочками

Если вашей жене не по душе смелые экзотические блюда, приготовьте для нее беспроигрышную классику — салат с крабовыми палочками. Простое в приготовлении и вкусное блюдо давно завоевало всенародную любовь. Представить застолье без этого салата практически невозможно.

Ингредиенты:

• палочки крабовые — 240–260 г
• огурцы свежие — 1–2 шт.
• морковь — 1 шт.
• яйца куриные — 4–5 шт.
• кукуруза консервированная — 1 банка
• майонез легкий — 35–40 г
• укроп — 3 веточки
• соль — по вкусу

Способ приготовления:

1. Морковь и яйца отварите до готовности, остудите, очистите.  
2. Нарежьте все ингредиенты средними кубиками и переложите в салатницу.
3. Добавьте консервированную кукурузу. Посолите по вкусу, заправьте майонезом и тщательно перемешайте.
4. Сервируйте салат порционно с помощью кулинарного кольца. 
5. Перед подачей украсьте свежим измельченным укропом. Приятного аппетита!

Спагетти болоньезе

Рекомендуем включить в меню романтического ужина еще одно итальянское блюдо. Речь идет о популярной во всем мире пасте болоньезе, которую готовят с густым мясным соусом. Тарелку ароматной горячей пасты советуем подать с бокалом красного сухого вина. 

Ингредиенты:

• фарш из телятины — 700–750 г
• масло сливочное — 40 г
• масло оливковое — 50 мл
• лук-шалот — 60–70 г
• морковь — 1 шт.
• стебли сельдерея — 1 шт.
• чеснок — 3 зубчика
• помидоры в собственном соку — 650–700 г
• спагетти — 150 г
• соль — по вкусу
• перец черный молотый — по вкусу

Способ приготовления:

1. Лук-шалот и сельдерей нарежьте мелким кубиком. Очищенную морковь натрите на мелкой терке. Чесночные зубчики раздавите ножом.
2. Сотейник хорошо разогрейте. Налейте в него оливковое масло и положите 30 г сливочного. 
3. Обжаривайте в течение 5 минут лук-шалот и сельдерей. Затем положите к обжаренным овощам фарш из телятины, морковь и чеснок. Хорошо перемешайте и жарьте на среднем огне.
4. Когда фарш полностью обжарится и распадется на комочки, добавьте в сотейник помидоры, разомните их вилкой. Посолите и поперчите. Прибавьте нагрев, чтобы довести соус до кипения.
5. Через 4–5 минут убавьте огонь, накройте сотейник крышкой. Тушите соус 25–30 минут. Итальянские хозяйки обычно готовят соус болоньезе около 4 часов, но наш экспресс-рецепт позволит вам провести меньше времени на кухне. 
6. Отварите спагетти до состояния альденте. Можно использовать любые другие виды пасты из твердых сортов пшеницы. 
7. Разложите пасту по тарелкам, щедро полейте соусом болоньезе и незамедлительно подавайте к столу.

Стейк филе-миньон с перечным соусом

Для стейка филе-миньон необходимо выбрать правильное мясо. Это должна быть говяжья вырезка, которая отличается сочностью, мягкостью и нежным вкусом. Как и любой другой стейк, филе-миньон можно приготовить с разной степенью прожарки. Поэтому обязательно уточните у супруги, какую именно предпочитает она. 

Ингредиенты:

Для стейка:

• говяжья вырезка — 550 г
• масло оливковое — 20 мл
• масло сливочное — 50 г
• чеснок — 2 зубчика
• розмарин сушеный — 2 веточки
• тимьян сушеный — 2 веточки
• соль — по вкусу
• перец черный молотый — по вкусу

 Для соуса:

• приправа смесь перцев — 12 г
• масло сливочное — 30 г
• лук репчатый белый — 1 головка
• сливки 20%-й жирности — 150 мл

Способ приготовления:

1. Вырезку нарежьте на медальоны. Толщина каждого из них должна быть примерно 3–6 см. Хорошо посолите и поперчите.
2. Разогретую сковороду сбрызните растительным маслом. Выложите стейки, обжаривайте их на большом огне 1,5–2 минуты с каждой из сторон, в том числе и по бокам.
3. Положите в сковороду 50 г сливочного масла, целые зубчики чеснока и сушеные травы.
4. Дождитесь, пока сливочное масло растает, после этого начните поливать им мясо. Периодически переворачивайте стейки, чтобы они хорошо прожарились со всех сторон. В общей сложности мясо должно обжариваться 10 минут. 
5. Переложите стейки из сковороды в противень или форму для запекания, отправьте в разогретую до 200°C духовку на 6–7 минут.
6. Теперь приготовьте соус. Небольшую головку репчатого лука нарежьте мелким кубиком.
7. В сотейнике с толстым дном растопите 30 г сливочного масла, обжаривайте в нем лук в течение 6 минут. 
8. Положите измельченную в ступке смесь перцев к луку, влейте сливки и перемешайте. Держите соус на маленьком огне 3–5 минут, помешивая.
9. Готовые стейки выньте из духовки, дайте им постоять 5–7 минут при комнатной температуре.
10. Выложите филе-миньон на тарелку, полейте перечным соусом.

Любительницы мяса обязательно оценят это блюдо!

Запеченный лосось со спаржей

При составлении меню для романтического ужина не обходите вниманием и рыбные блюда. Рекомендуем приготовить нежного лосося со спаржей, помидорами и сыром пармезан. Процесс займет не более 30 минут: оптимально для приготовления маленького домашнего шедевра для любимой.

Ингредиенты:

• филе лосося — 600 г
• спаржа — 300 г
• помидоры черри — 6 шт.
• сыр пармезан — 40 г
• масло сливочное — 70 г
• чеснок — 2 зубчика
• сок лимонный — 30 мл
• соль — по вкусу

Способ приготовления: 

1. Филе рыбы нарежьте на продольные кусочки.
2. В небольшой миске смешайте 50 г размягченного сливочного масла, пропущенный через пресс чеснок и натертый на мелкой терке сыр пармезан. 
3. Противень для запекания застелите фольгой. Немного смажьте ее любым растительным маслом.
4. Выложите рыбу, слегка посолите и выложите сверху масло с сыром.
5. Запекайте 15–17 минут при 180°C.
6. Спаржу залейте кипятком на 3 минуты.
7. В небольшой сковороде растопите кусочек сливочного масла, добавьте 1 измельченный зубчик чеснока. Выложите спаржу. 
8. Обжаривайте в течение 2–3 минут, посолите.

Подавайте рыбу со спаржей, свежими помидорами и любимыми овощами.

Кекс в кружке

Любой романтический ужин, каким бы щедрым на угощения он ни был, окажется незавершенным без вкусного десерта. Угостите свою избранницу воздушным шоколадным кексом, который вы сможете приготовить за считаные минуты в микроволновке. 

Ингредиенты:

• яйца куриные — 1 шт.
• масло растительное рафинированное — 10 мл
• мука пшеничная — 2 ст. л. с горкой
• молоко 2,5%-й жирности — 2 ст. л.
• сахар — 20 г
• какао-порошок — 1 ст. л. с горкой
• разрыхлитель — 5 г
• ванильный сахар — по вкусу
• соль — 1 щепотка

Способ приготовления:

1. В глубокую емкость разбейте яйцо. Добавьте к нему все ингредиенты в следующей последовательности: молоко, растительное масло, мука, разрыхлитель, какао, 2 вида сахара и соль.
2. Размешайте до однородной консистенции. Тесто должно получиться тягучим, не слишком жидким.
3. Возьмите 2 глубокие чашки, смажьте их изнутри растительным маслом. Вылейте тесто, заполнив чашки на ⅔. Отправьте кексы в микроволновую печь при максимальной мощности на 3 минуты. 
4. Подавайте десерт, украсив сахарной пудрой, взбитыми сливками и свежими ягодами. Идеально для этих целей подойдут вишня и клубника.  

Французские крепы «Сюзетт»

Что еще можно приготовить жене на 8 Марта? Быть может, классический старинный десерт, придуманный в далеком XIX веке? Речь идет о тонких блинчиках, которые во Франции называют крепы «Сюзетт». По одной из версий, столь необычное название было придумано в честь актрисы Сюзетт Райхенберг. Шеф-повар модного в те времена ресторана был настолько тронут ее игрой в постановке «Дама с камелиями», что решил создать на своей кухне что-то столь же будоражащее. Так мир получил еще один удивительный рецепт десерта. 

Ингредиенты:

Для блинов:

• молоко 3,2%-й жирности — 250 мл
• мука пшеничная высший сорт — 120–130 г
• масло растительное рафинированное — 30 мл
• яйца куриные — 3 шт.
• соль — по вкусу

Для соуса: 

• сок апельсиновый — 200 мл
• ликер апельсиновый — 30 мл
• цедра апельсина — 15 г
• масло сливочное — 110 г
• сахар — 90–100 г

Способ приготовления:

1. Разбейте яйца в глубокую миску. Перемешайте их вилкой, добавьте сахар и соль, влейте молоко. После этого начните постепенно вводить муку. Постоянно размешивайте, чтобы избежать появления комочков в тесте. В самую последнюю очередь влейте в миску растительное масло.
2. Дайте тесту настояться 20 минут. За это время хорошо прогрейте сковороду и смажьте ее растительным маслом.
3. Выпекайте тонкие блинчики по 1–1,5 минуты с каждой стороны. Переворачивайте, когда края начнут подсыхать.
4. После приступайте к приготовлению апельсинового соуса. Для этого возьмите глубокую сковороду и насыпьте в нее сахар.
5. Поставьте сковороду на плиту, включите нагрев. Вы увидите, как сахар будет превращаться в карамель. 
6. Положите в сковороду кусочек сливочного масла. Помешивайте, пока оно полностью не растает. Затем влейте в сироп сок и положите апельсиновую цедру. Доведите соус до кипения и, постоянно помешивая, дождитесь загустения.
7. Блинчики сложите конвертом, отправьте в соус.  
8. Влейте апельсиновый ликер, слегка наклоните сковороду и подожгите. Эта техника называется «фламбе». Чтобы удивить жену, можно устроить кулинарное огненное шоу прямо у нее на глазах.

Надеемся, подборка наших рецептов поможет вам устроить незабываемый праздничный ужин в честь 8 Марта! 

8 советов, как доставить удовольствие женщине

Секс

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Секс-терапевт Синди Дарнелл, MHSc, MNT

Сексотерапевт

Синди Дарнелл — клинический сексолог, сексопатолог и психотерапевт с более чем 15-летним опытом. Она имеет степень магистра сексуального здоровья Сиднейского университета и степень магистра нарративной терапии и общественной работы Мельбурнского университета.

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Автор изображения Алексей Кузьма / Стокси

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Последнее обновление: 24 февраля 2020 г. Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Большинство из нас узнают об очень узкой версии секса, которая доставляет удовольствие мужчинам, но оставляет женское удовольствие за кадром. Наша культура не уделяет много времени разговорам о вагине или женском удовольствии, поэтому даже сами женщины иногда не уверены в том, как работают их органы, что приятно в постели и как испытывать оргазм во время секса. Вот несколько проверенных способов сделать секс для нее лучше, прямо от сексопатолога:

1.

Не торопитесь.

«Перезагрузите свой кишечник»

Одобренное врачом бесплатное руководство по здоровью кишечника со списками покупок, рецептами и советами

Чтобы сделать секс лучше для женщин, создайте среду, в которой она знает, что у нее есть время, чтобы сосредоточиться и расслабиться. Уберите все отвлекающие факторы и обязанности, включая работу, детей, телевизор и любые повседневные дела. Заранее узнайте, как вы можете поддержать ее, чтобы убедиться, что все это сделано, чтобы она могла посвятить час или два (или целые выходные) только себе.

Поддерживая ее в осознании того, что у нее есть время просто отключиться, вы даете ей возможность начать получать удовольствие от секса. Если ее торопят, отвлекают или беспокоят, она может отталкивать ее и мешать ей чувствовать себя хорошо или лучше. Когда все эти основания закрыты, вы показываете ей, что вы чувствительны к ней, и помогаете создать пространство, в которое она может уединиться.

2. Обратите внимание на ее потребности.

Конечно, оргазм доставляет удовольствие. Но у некоторых женщин после оргазма может остаться чувство «не-а-а-а», если они чувствуют, что сразу же после этого должны выступить перед вами. Для некоторых женщин оргазм сам по себе пуст, если в нем нет более глубокой связи или намерения.

Вместо этого попробуйте коснуться всего ее тела длинными твердыми движениями, чтобы заставить ее кровь двигаться. С жестким и невосприимчивым любовником трудно вызвать какое-либо возгорание. Используя длинные, твердые поглаживания по всему ее телу и предлагая ей дышать и расслабляться, вы даете ей понять, что у нее есть все время в мире, чтобы насладиться вашими предложениями.

3. Составьте карту ее тела.

Исследуйте различные эрогенные зоны на ее теле, включая шею, плечи, кожу головы, уши, живот, внутреннюю поверхность бедер, внутреннюю часть рук, спину, ягодицы и ступни. Попробуйте поэкспериментировать со скоростью или давлением. Легкие пернатые прикосновения иногда могут быть приятными, но раздражающими других. Пригласите ее обратную связь, чтобы помочь ориентироваться в ее теле. Затем следуйте ее сигналам.

4. Позвольте ей указать, когда она готова принять.

Всегда помните об общении, когда речь идет о близости, но особенно о прикосновениях к гениталиям. Начните медленно, затем наращивайте. Используйте качественную вагинальную смазку, так как сухие пальцы на гениталиях не очень приятны. (Да, большинству обладательниц вагины нужна смазка! Это не показатель того, насколько она возбуждена или насколько вы хороший партнер — это просто то, как работают вагины.) Спросите ее, нравится ли ей прикосновение, или даже попросите ее показать ты.

5. Сосредоточьтесь на клиторе.

Сосредоточьтесь на вульве (внутренней и внешней губах) и клиторе — , а не на влагалище (он же внутри). Если вы оба заинтересованы в том, чтобы помочь ей достичь оргазма, сосредоточьтесь на стимуляции ее клитора. Большинству женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора, и большинство женщин не могут достичь оргазма только от вагинальной стимуляции. (Вот наше полное руководство о том, как заставить женщину испытать оргазм, а также то, что вам нужно знать о науке об оргазмах.)

6. Используйте игрушки.

Во-первых, предложите ей расслабиться: это может помочь ей погрузиться в оргазм. Использование мощного внешнего вибратора на ее клиторе может помочь в этом процессе. Привлечение игрушек к вашим занятиям любовью дает ей возможность по-настоящему раскрыться в сексуальном плане, снимая с вас давление, чтобы вы были единственным поставщиком, особенно если ей нравится продолжительная игра. Некоторые женщины могут предаться игре в течение часа или более, прежде чем даже подумают об оргазме, и продление удовольствия может быть больше, чем любой оргазм вообще.

7. Исследуйте тантрический секс.

Тантрический секс — это медленные, чувственные занятия любовью, в которых особое внимание уделяется созданию глубокой интимной связи между любовниками. Многим женщинам нравится этот более медленный, более целостный подход. Вот наше полное руководство по тантрическому сексу, если вам интересно, а также как сделать тантрический массаж йони (он же чувственный массаж вульвы). Даже если тантра вам не по душе, отдайте предпочтение созданию эмоциональной связи во время секса.

8. Пригласите ее поучаствовать в процессе.

Задавайте вопросы и побуждайте ее выражать себя, свои потребности и сексуальные желания. Иногда просто правильное сочетание времени, релаксации и техники обеспечивает окончательный рецепт глубокой, сочной отдачи и удовлетворения.

Больше отношений

• K-Beauty — что такое корейская красота
• План питания при прерывистом голодании: когда и что есть
• 15 способов поддерживать здоровый уровень сахара в крови естественным путем
• Морские овощи: польза Разновидности Как есть и не только
• Бычий коллаген: преимущества и важность травяного откорма

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/0-16649/how-to-make-sex-better-for-women.html

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

О том, как чаще радовать свою жену и помогать ей достигать оргазма

Жизнь

«Промежуток между браком и оргазмом» реален. Время активизировать свою игру.

по Кэрри Вайсман

Обновлено: 22 сентября 2021

Первоначально опубликовано: Аг. 87 процентов женатых мужчин утверждают, что постоянно испытывают оргазм во время секса. При этом только 49процентов женщин говорят то же самое. Это одна из многих статистических данных, поддерживающих идею гендерного разрыва в оргазме, явления, которое говорит о неравенстве между мужчинами и женщинами и скорости, с которой каждая из них испытывает оргазм. Некоторые приписывают это обстоятельство разнице в либидо. Другие указывают на гендерные роли, которые разворачиваются во время секса. А некоторые из-за недостатка информации о женской половой анатомии.

К счастью, есть и другие, более вдохновляющие статистические данные об оргазме и явном разрыве между удовольствиями. Опрос более 52 000 взрослых показал, что лесбиянки довольно часто доводят своих жен и подруг до оргазма. Другое исследование показало, что гетеросексуальные женщины почти всегда могут достичь оргазма во время мастурбации. Возможно, это та часть, связанная с партнерством, которая портит их поток.

Итак, что же могут сделать мужчины, чтобы сократить разрыв между браком и оргазмом? На что следует больше обращать внимание в спальне и за ее пределами, а на чем меньше? В интересах сделать секс более приятным для всех женщин, вот несколько советов о женском оргазме.

Интересуйтесь ее удовольствием

У многих из нас формируются сексуальные сценарии в подростковом возрасте, и это не всегда хорошо. В исследовании 71 молодого человека в возрасте от 16 до 18 лет исследователи обнаружили, что женщины чаще, чем мужчины, занимаются оральным сексом со своими партнерами, даже если они «не хотят этого». И мужчины, и женщины утверждали, что для мужчин заниматься оральным сексом было «более важно», чем для женщин. Они также сказали, что «мужчинам легче заниматься оральным сексом, чем женщинам», и что куннилингус был более «неприятным», чем фелляция. Слишком часто девочки, которые растут с убеждением, что их тела не заслуживают удовольствия, становятся женщинами, лишившимися своего сексуального потенциала. Так что ты можешь сделать? Интересуйтесь ее удовольствием. Будьте воодушевляющими. Будь энтузиастом. Сделайте все возможное, чтобы изменить сценарий.

Помните: сексуальное разнообразие увеличивает сексуальное удовольствие

По данным Института Кинси, женщины с большей вероятностью испытывают оргазм после участия в разнообразии половых актов. С другой стороны, мужчины, кажется, прекрасно справляются с одним лишь проникновением. Поэтому, пожалуйста, помните: то, что работает для вас, вероятно, будет недостаточно для нее. Делайте все возможное, чтобы разнообразить. Включите в меню больше ласки. Развлекайтесь устно. Это поможет вам сманеврировать ее к более оргазмическому опыту.

Не пытайтесь синхронизировать свои оргазмы

Исследования показывают, что женщинам требуется более 20 минут, чтобы испытать оргазм. Мужчины, с другой стороны, обычно могут достичь этого в течение первых пяти минут секса. И это нормально . Это просто означает, что вам, возможно, придется поработать еще после эякуляции. Поэтому, пожалуйста, постарайтесь не заснуть после большого взрыва (когда мужчины достигают оргазма, они выделяют пролактин, гормон, тесно связанный со сном). Она подыгрывала, когда была твоя очередь. Теперь пришло время подойти к тарелке.

Знай ее центры удовольствия

Существует множество свидетельств того, что подавляющему большинству женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора. Возможно, это должна быть наименее удивительная информация в этом списке. К сожалению, проникающий секс не всегда дает возможность стимулировать область. Конечно, секс не обязательно должен включать оргазм, чтобы доставлять удовольствие. Но если один из партнеров может достичь этой отметки во время секса, было бы разумно попытаться помочь и другому достичь этого. Некоторые женщины предпочитают прямую стимуляцию клитора с помощью руки, языка или вибратора. Другим нравится менее прямой доступ через вагинальные или даже анальные стенки. Поговорите со своей партнершей о ее предпочтениях в удовольствиях. Будьте изобретательны и сохраняйте непредвзятость.

Стоны не приравниваются к оргазму

Приятно слышать, как твой партнер шумит в постели. Это доказательство энтузиазма во время секса. Это также сильно возбуждает многих парней. Но, к сожалению, это не всегда свидетельствует об оргазме. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Archives of Sexual Behavior , 87 процентов женщин стонут, чтобы повысить самооценку своих партнеров. Опять же, это не плохо. Это бескорыстный поступок, совершаемый с благими намерениями. Но это может быть немного саморазрушением. Проверьте с вашим партнером. Поощряйте их быть честными с вами. Убедитесь, что они попали в цель, так же как они убедились, что вы попали в вашу.

Эта статья была первоначально опубликована 2 августа 2018 г.

Лучшие советы по анальному сексу для начинающих и более опытных менее одинаковые задние двери. Во-вторых, вторая вещь: эта область заполнена нервными окончаниями, которые могут вызывать довольно удивительные ощущения у представителей обоих полов. Для мужчин простата, железа размером с грецкий орех, расположенная перед прямой кишкой, может быть основным центром удовольствия при стимуляции. Она даже получила прозвище P-точка, потому что ее так часто сравнивают с женской точкой G, говорит сексопатолог Дон Майкл. У женщин есть тонкая стенка, разделяющая анус и влагалище, и иногда она может располагаться рядом с ножками клитора, частью внутреннего основания клитора.

Соберите все вместе, и вы получите рецепт хорошего времяпрепровождения.

Единственная заминка: на самом деле ты этого не делаешь. Что касается сексуальных движений, анальный секс, как правило, реже всего пробуют гетеросексуальные парни. Согласно данным исследования SKYN Condoms Millennial Sex Survey 2018 года, гетеросексуальные мужчины заявили, что вероятность анального секса у них в два раза ниже, чем у вагинального секса.

Если вы хотите попробовать, сначала поговорите об этом со своим партнером, а не вставляйте палец во время секса, что может иметь неприятные последствия. Лучше всего поговорить до того, как вы окажетесь в спальне, когда гормоны и эмоции не так высоки, говорит эксперт по отношениям Сэди Эллисон, генеральный директор Tickle Kitty и автор Tickle My Tush. «Небрежно заговорите об этом за вечерним бокалом вина», — предлагает Эллисон. Вот как начать, независимо от того, концентрируетесь ли вы на их стороне или они сходят с ума по вам:

---




ИХ КОНЕЦ

ДАВАЙТЕ МЕДЛЕННЕЕ: Преимущество анального секса в том, что он может быть таким, каким вы захотите, — вам не нужно использовать свой пенис, чтобы доставить удовольствие партнеру. «Поскольку медленная разминка является ключом к успешному анальному сексу, начните с прелюдии к самому большому половому органу — мозгу», — говорит Эллисон. Пока вы целуетесь, скажите своему партнеру, как вы рады исследовать что-то новое вместе с ним, а затем используйте свои руки, чтобы нежно размять и сжать его щеки.

b-Vibe B-VIBE — Плагин для римминга Petite

b-Vibe B-VIBE — Плагин для римминга Petite

147 долларов на Amazon

Звучит глупо, но это невероятно чувственная и эрогенная зона Я подниму вам обоим настроение.

НАЧНИТЕ С РУКИ: Вы уже знаете, что смазанные пальцами могут быть как волшебные палочки в спальне, и это верно, когда дело доходит до анала. Эллисон предлагает эти три упражнения для наращивания для максимального удовольствия: палец padding , своего рода движение кончиками пальцев без проникновения, при котором вы просто гладите анус на поверхности подушечками пальцев; палец наконечник , мягкое проникающее движение, при котором вы вставляете кончик пальца и совершаете круговые движения; и палец доставляет удовольствие , в который вы вставляете полный палец и делаете движение «приходи сюда», чтобы дать его простате или ее клиторальным ножкам толчок изумления.

Роскошная смазка Überlube 100 мл

Überlube Luxury Lubricant 100 мл

32 доллара на Amazon

МОЖЕТ ПОПРОБОВАТЬ РОТ, ТОЖЕ: Ладно, ладно. Мы знаем, что это определенно не для всех, но проведение мягким языком вокруг анального отверстия (он же римминг) может быть невероятно стимулирующей техникой, которая доставляет удовольствие, как Postmates, из-за всех расположенных там нервных окончаний. Для более продвинутого подхода Эллисон рекомендует выполнить действие на моторной лодке, дуя легким потоком воздуха через сжатые губы. Важное примечание: «Просто убедитесь, что область чистая», — говорит Майкл, который предлагает в качестве защиты зубную дамбу (вы можете незаметно доставить ее вам на Amazon).

ТОЛЬКО В ОДНУ СТОРОНУ: Если вы с партнером-женщиной, переходите только от вагинального секса к анальному, а не наоборот. «Прямая кишка наполнена бактериями, которые несовместимы с влагалищем», — говорит Шерри Росс, доктор медицинских наук, автор книги «Ше-ология: полное руководство по женскому здоровью». Период. «Если вы все же переходите от анального к вагинальному сексу, используйте новый презерватив». В противном случае вы могли бы перенести некоторые неприятные бактерии в ее нижние области и рисковать инфекциями, воспалительными заболеваниями органов малого таза и, ну, в общем, никогда больше не пойдете с ней на свидание.

---




ВАШ КОНЕЦ

УСТАНОВИТЕ ГРАНИЦЫ: Возможно, вы новичок в этом, поэтому помните, что вам не нужно проходить весь путь в первый раз. «Это может быть просто ваш партнер, который сначала трется вокруг вашего отверстия, чтобы увидеть, нравится ли вам это, и если вам нравится это ощущение, тогда вы можете говорить о проникновении после», — говорит Майкл. Так что установите некоторые правила, прежде чем начать: если вы не готовы к полному проникновению, объясните это своему партнеру. Это не значит, что вы никогда не будете готовы, но пока это не обсуждается.

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ: «Ваш партнер всегда должен надевать презерватив во время анального секса», — говорит доктор Росс. Так что, если ваш партнер — другой парень, убедитесь, что он заворачивается, прежде чем войти.

Unbound Gem

Unbound Gem

35 долларов в Urban Outfitters

(И что вы делаете то же самое, когда наступает ваша очередь дарить.) То же самое с женщиной: если ваша дама лижет вам очко, она следует также использовать коффердам, как на ней.



ПРОСТО РАССЛАБЬТЕСЬ: Это может быть новым и немного нервным, но важно, чтобы ваши мышцы сфинктера были расслаблены во время анальной игры, иначе вы можете повредить нежную кожу вокруг анального отверстия. «Быть ​​морально готовым к анальному сексу — это полдела», — говорит доктор Росс, и не забывайте, что ваш партнер хочет доставить вам удовольствие, а не причинить вам боль. Затем сделайте глубокий вдох и отпустите любое напряжение, которое вы, возможно, сдерживали, когда выдыхаете. И наслаждайтесь этим.

Хотите доставить своей жене интенсивное сексуальное удовольствие? Сделай это.



Я мог бы сказать, что этот пост предназначен только для вас, мужья, но я думаю, что мужья и жены сделают свою сексуальную близость миром добра, прочитав этот пост вместе.

Возможно, вы уже любите сексуальные удовольствия. Или, может быть, вы как пара все еще пытаетесь понять, что доставляет удовольствие, и хотите освоить новые техники. В любом случае, вам понравится этот пост!

Мужья, насколько вы искусны в использовании ваших рук и кончиков пальцев, чтобы возбудить вашу жену между ее ног ?

Ты знаешь, как прикасаться к ней так, чтобы она сходила с ума?

Иногда мы думаем об этом типе стимуляции вагинальной и генитальной областей только как о прелюдии. Не поймите меня неправильно… и восхитительно восхитительны! Тем не менее, это также может быть главным шоу для жены; больше всего опыта. И, конечно же, использование рук и кончиков пальцев в этой области в разной степени во время занятия любовью добавляет волнения и интенсивности.

Я собирался назвать этот пост Изящное искусство трахать жену пальцами , но, к сожалению, я думаю, что такой заголовок остановил бы слишком многих людей. Звучит абразивно? Красс? Я пошел с моей интуицией и выбрал более спокойный заголовок. Но мой контент совсем не меняется.

Давайте поговорим о том, как муж может использовать свои руки, чтобы стимулировать жену в одной из самых чувствительных областей ее тела.
Несколько советов для начала…

Как муж, имейте в виду, что вы вступаете в деликатную область. Если ваши руки и кончики пальцев грубые или ваши ногти недостаточно подстрижены и подпилены, ваша жена может испытывать больший дискомфорт или раздражение от ваших прикосновений. Так что найдите время, чтобы привести свои руки в приличную форму, удалив мозоли, используя крем для рук и правильно ухаживая за ногтями. Нет, это не обязательно должны быть девчачьи руки; просто достаточно гладко.

Чистота также является приоритетом, на мой взгляд. Чистота не только более привлекательна, но и помогает предотвратить такие вещи, как инфекции мочевыводящих путей у жены. Так что, как муж, убери под ногтями и вымой руки.

Жены, возьмите в привычку ходить в туалет до и после любого полового акта, чтобы удалить бактерии из отверстия уретры. И ложиться спать чистым. Я фанат душа перед сексом, но даже если вы этого не сделаете, убедитесь, что вы максимально чисты.

Убедитесь, что вам обоим удобно. Для некоторых пар муж, прислонившийся к спинке кровати, а затем его жена, прислонившаяся спиной к его груди, дает ему хороший доступ руками, чтобы ласкать ее. Или вы можете использовать подушки и разные позы, чтобы вам обоим было удобно. Если вам обоим комфортно, вы сможете полностью сосредоточиться на удовольствии и близости.

Как сексуально возбудить жену руками
1. Используйте смазку

Вы хотите, чтобы кончики пальцев и руки плавно двигались по этой области. Она может быть уже мокрой, в зависимости от того, насколько она возбуждена. Такая естественная смазка будет в некотором роде внутренней, поэтому, если вы осторожно войдете кончиками пальцев в область ее влагалища, вы сможете вытянуть часть влаги, двигаясь по ее вагинальным губам и клитору.

Если натуральной смазки нет, можно использовать искусственную. На рынке так много отличных, о которых вы можете узнать в этот пост .

Слюна также может быть достаточной смазкой. Вы можете либо смочить кончики пальцев собственной слюной, либо, если ваша жена открыта для этого, осторожно смочить кончики пальцев у нее во рту. (На самом деле это может быть довольно сексуально). Вы также можете начать с оральной стимуляции ртом и языком, чтобы сделать это место влажным.

Немного смазки позволит вам стимулировать ее руками и кончиками пальцев невероятно возбуждающим образом. Чем больше она будет возбуждена, тем более влажной она, вероятно, станет.

2. Не торопитесь

Если вы не очень хорошо понимаете ее анатомию в этой области, сейчас самое время изучить ее. Мало того, что вы многому научитесь как муж, путешествие будет особенно восхитительным для вашей жены. И я предполагаю, что вы тоже обнаружите, что сильно возбуждаетесь.

Не торопитесь кончиками пальцев, чтобы нежно исследовать область, в том числе лаская ее ноги, двигаясь от ее бедер к ее влагалищу. Возможно, вы даже захотите погладить ее грудь, живот и складки ее ног возле ее влагалища. Суть в том, что вы создаете ее возбуждение по мере того, как продвигаетесь к более сфокусированному вниманию к ее вагинальной и генитальной области.

Исследуйте губы ее влагалища, используя различные движения. Некоторые круговые движения, в том числе вдоль края входа во влагалище, могут вызвать особенно сильное возбуждение. Время от времени приближайтесь к ее клитору и ласкайте его. Клитор может быть привередливым, поэтому внимательно следите за тем, как она реагирует. Слишком быстрая или слишком сильная прямая стимуляция головки клитора может вызывать у нее раздражение или даже боль. Как жена, вы должны помочь ему понять, что вас заводит и что вам нужно в его прикосновениях.

Мужья, ждем ее отзывов. Вы оба выиграете, если узнаете, чего именно она хочет.

По оценкам, в головке клитора находится около 8000 нервных окончаний, поэтому неудивительно, что он чувствителен к наслаждению. Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что клитор — это больше, чем просто головка, он также проходит внутри с нервами, связками и мышцами.

Не торопясь, вы не только возбуждаете ее, но и укрепляете доверие и близость. То, что вы вдвоем переживаете в эти моменты, невероятно нежно, ранимо и интимно. Это не только физический момент, но и момент отношений.

Как муж, будьте мудры, прислушиваясь к ее советам и отзывам. Слишком легкое прикосновение может вызвать щекотку. Слишком тяжелые прикосновения могут вызывать раздражение или грубость. Жены, помогите ему преуспеть в учебе! Дайте ему обратную связь, как словами, так и звуками.

3. Найдите ее точку G

До сих пор я говорил о том, как вы можете ласкать ее в основном внешне, двигаясь внутрь только до точки ласки и исследования складок половых губ и края полового члена. ее вагинальное отверстие. Однако вы также можете стимулировать ее, продвигаясь дальше во влагалище.

Точка G представляет собой участок кожи на внутренней передней стенке влагалища. С точки зрения анатомии эта область в настоящее время обычно считается частью клиторальной сети. Помните, как я сказал, что клитор больше, чем внешняя головка клитора? Сеть тканей и нервов, спускающихся внутрь, включает эту область на внутренней стенке влагалища.

Точка G составляет всего около дюйма или около того, и вы можете найти ее, вставив указательный палец (или указательный палец и средний палец), а затем потирая переднюю стенку ее вагинальной области в режиме «иди сюда». движение. Это движение, о котором мы думаем, если собираемся использовать кончик пальца, чтобы призвать кого-то к себе, например, «иди сюда». Круговые движения в этой области также могут доставить ей удовольствие.

Чем больше ее возбуждает ваша стимуляция, тем более влажной она может стать, вплоть до так называемой женской эякуляции, при которой жидкость быстро выходит. Полотенце под ней избавит от беспокойства по поводу того, что постельное белье станет слишком влажным.

Как жена, сообщите своему мужу, если его внутренняя стимуляция кончиками пальцев приятна. Это может добавить к вашему удовольствию. Но если это отвлекает от него, и вы бы предпочли, чтобы он сосредоточился на большей внешней стимуляции, во что бы то ни стало, сообщите ему об этом.

4. Подтолкнуть ее к удовольствию

Подталкивание с сексуальной точки зрения заключается в том, чтобы усилить сексуальное возбуждение и удовольствие вашего супруга, а затем отступить, а затем снова усилить его. Эти приливы и отливы способны сделать оргазм еще более интенсивным и приятным.

То, что вы делаете со своими пальцами как муж, может быть удивительным в этом отношении.

Вы доставите ее к удовольствию, продолжая исследовать все вокруг кончиками пальцев. Ее удовольствие может стать настолько сильным, что она будет жаждать оргазма. Как жена, склоните к удовольствию — дайте себе свободу погрузиться в его прикосновения и удовольствие, которое он вам приносит.

Если ее желание интенсивно растет, более чем вероятно, что она либо скажет вам, либо протянет вашу руку к более продолжительной стимуляции ее клитора, поскольку она достигает точки невозврата и испытывает оргазм. Ух ты. Просто вау! Какое невероятное чувство.

5. Работайте вместе

Еще один вариант возбуждения вашей жены таким образом заключается в том, что она тоже может участвовать своими руками. Для нее может быть невероятно стимулирующим трение клитора, когда вы стимулируете ее изнутри. Или, возможно, она хочет, чтобы вы ласкали ее вагинальные губы и другие части ее тела, пока она стимулирует свой клитор. Ласкание ее задней части и даже нежность возле анального отверстия могут быть невероятно возбуждающими для нее.

Вы можете работать вместе, чтобы она испытала глубокое оргазмическое удовольствие.

Научиться тонкостям ласки жены между ее ног — это искусство. Вы можете пропустить такие техники или поторопиться с ними, но это может помешать доставить ей сильное сексуальное удовольствие.

Не стоит недооценивать прикосновение ваших рук, мужья. Ваши руки и пальцы — одни из лучших инструментов, которые у вас есть, чтобы сексуально доставить удовольствие своей жене.

Copyright 2020, Джули Сиберт. Близость в браке Блог. Ссылки можно монетизировать.

Не хотите пропустить ни одного из моих сообщений?  Подпишитесь по электронной почте на этой странице . И не забудьте присоединиться к моим более чем 10 000 подписчиков на моей странице в Facebook и 11 000 подписчиков на Twitter .

3 совета о том, как сексуально доставить удовольствие своей жене

Я так рада, что сегодня Брент из Дружественных к христианам поз для секса поделится с нами советами о том, как доставить удовольствие своей жене. Мне очень понравилось знакомство с ним, и я люблю его веб-сайты. Он создает графические изображения поз для секса, которые представляют собой фигурки, чтобы показать вам, как правильно пробовать новые позы для секса… многие из которых могут показать вам, как именно доставить удовольствие вашей жене.

Как доставить удовольствие своей жене

В этом посте он рассказывает, как муж может доставить удовольствие своей жене в постели. Что мне интересно, так это то, что многие женщины думают, что их мужья заинтересованы только в их собственном сексуальном удовольствии. Но из того, что я слышу от мужчин, это то, что они очень хотят удовлетворить своих жен в постели.

У него есть отличный совет для мужчины, который хочет узнать, как доставить удовольствие своей жене.

Вот что он хочет сказать-

Совет 1: помогите ей подготовиться к сексу

Мужчинам обычно не нужно многого, чтобы подготовиться к сексу. Простое «хочешь?» взгляд их жены — это все, что им нужно, и они хотят настроиться на секс. Женщине требуется больше усилий, чтобы быть готовой к сексу. Вот несколько моих советов и способов сексуально доставить удовольствие своей жене.

Секс начинается на кухне

Нет, секрет сексуального настроения вашей жены не в том, чтобы сделать первый шаг на кухне, хотя вы могли бы, подмигивая. Под фразой «секс начинается на кухне» я подразумеваю помощь в выполнении домашних дел. Женщинам это нравится, и это поможет ей успокоиться и расслабиться.

Моя жена сказала мне, что считает меня самым сексуальным, когда я мою посуду. Я думал, она просто говорит мне это, чтобы я продолжал мыть посуду, пока другие жены не сказали мне то же самое о своих мужьях. Теперь я постоянно мою посуду для своего единственного партнера!

 Итак, убедитесь, что посуда вымыта, одежда собрана, мусор вынесен, дети вымыты и уложены спать, а также любые другие дела, которые необходимо сделать по дому. Ей будет легче очистить свой разум, захотеть и быть готовой к сексуальному удовольствию.

Держите в чистоте организованную спальню

Один из способов, который вы можете не осознавать, когда выясняете, как доставить удовольствие своей жене, связан с наличием чистой комнаты. Ваша спальня должна быть местом отдыха и убежищем для вашего брака. Чистая организованная спальня помогает успокоить ее разум. Некоторые люди доходят до того, что не имеют телевизора в своей спальне. Мы не зашли так далеко, но многие ночи мы никогда не включаем его, чтобы сосредоточиться друг на друге, а не на телевизоре.

Установите настроение

Помогите своему партнеру чувствовать себя уверенно и красиво, выключив свет и зажег несколько свечей по бокам кровати. Вы будете поражены тем, как свечи могут поднимать настроение женщинам. Включите расслабляющую музыку, которая поможет ей поднять настроение. Если дети все еще живут дома, особенно подростки, включите громкий вентилятор, чтобы заглушить любые звуки занятий любовью.

Совет 2: не идите прямо к базе.

Не торопись.

Итак, вы помыли посуду, помогли сложить и разложить одежду, выкупали детей и уложили их спать, и теперь вы с женой отдыхаете в постели. Хотя вам, вероятно, понравилось бы, если бы она протянула руку и пошла прямо к вашим гениталиям, это, вероятно, не пройдет, если вы попытаетесь сделать это с ней. Вот несколько советов, которые помогут женщинам подготовиться к сексу и как доставить удовольствие своей жене.

Сделайте ей массаж без обязательств

Если вы хотите узнать, как доставить удовольствие своей единственной жене, сделайте ей долгий чувственный массаж и наблюдайте, как она растворяется в расслабленном состоянии тела и разума. Мужчины, не просто сжимайте ее ноги несколько раз и говорите: «Давай начнем!» Думайте о долгом, медленном и расслабляющем удовольствии.

Женщины, вам очень поможет, если вы сконцентрируетесь на его руках, массирующих вас, а не на проблемах вашего мира. Это поможет сосредоточить ваш разум и освободить его от всего, кроме вашего партнера. Обратите внимание, что я сказал «массаж без обязательств». Сделай ей массаж, не ожидая ничего, в том числе и сексуального удовольствия, взамен.

Это уменьшит любое давление, которое она может испытывать при занятиях сексом, и поможет ей расслабиться. Конечно, вы можете не каждый раз делать массаж со счастливым концом, который вы хотите, но вы будете получать этот счастливый конец чаще, чем нет.

Обниматься

Иногда мне нравится обниматься со своей женой, но она очень быстро становится горячей, поэтому любит обниматься только зимой. Объятия заставляют женщину чувствовать себя любимой и в безопасности и часто приводят к занятиям любовью. Найдите время, чтобы обнять жену, чтобы она чувствовала себя любимой и в безопасности.

Circle In

Итак, теперь все идет вперед, касания и поцелуи продолжаются, и вы оба знаете, к чему все идет. Не лезь ей в штаны и иди за золотом. Совершите очень долгое, ветреное путешествие туда. Начните с поцелуев в губы, затем переместитесь к ушам и шее.

Осторожно проведите пальцами вниз по ее руке и вверх по груди. Поцелуйте ее соски и медленно двигайтесь поцелуями по ее животу. Мужчины, вы поняли?

Потратьте время, чтобы вызвать предвкушение, показывая внимание каждой части ее тела, сохраняя при этом ее самые чувствительные области до конца. Это создаст сексуальное напряжение, которое, как мы надеемся, превратится в удовольствие и высвободится в виде оргазма или двух позже.

Совет 3: Секреты совместного оргазма

Для нас лучшие занятия любовью — это когда мы испытываем оргазм вместе или очень близко друг к другу. Это происходит не постоянно, но вполне возможно. Вот несколько советов, которые могут помочь вам и вашему супругу достичь оргазма вместе.

Прелюдия Прелюдия Прелюдия

Я сказала прелюдия три раза, потому что это очень важно. Многим женщинам требуется гораздо больше времени, чтобы достичь оргазма. Большинство мужчин не могут продержаться достаточно долго, чтобы доставить женщине оргазм только от полового акта. Я написал отличное подробное руководство о том, как сделать своей жене отличный куннилингус. Вы можете использовать эти техники куннилингуса, чтобы довести ее до грани оргазма, а затем быстро перейти к половому акту и закончить с партнером вместе.

Комбинации поз для секса

Занимайтесь любовью в одной из ваших обычных поз для секса. Когда он уйдет так долго, как только сможет, переключитесь на сексуальную позу с сильной стимуляцией клитора, например, в обратном перемалывании кукурузы. Надеюсь, это достаточно простимулирует ее к оргазму, ну и… мужчинам это тоже не займет много времени.

Используйте вибратор

Простой традиционный вибратор может творить чудеса, помогая вам и вашему партнеру достичь оргазма вместе. Самый простой способ сделать это — заставить ее прижать кончик вибратора к клитору, занимаясь любовью со своим мужем в миссионерской позе для секса. Помогает, если он поддерживает верхнюю часть тела руками, чтобы она могла удобно удерживать вибратор на месте. Интенсивная стимуляция клитора вибратором, скорее всего, довольно быстро приведет женщин и мужчин к оргазму.

Заключительные мысли Кили о том, как доставить удовольствие своей жене в постели

Для мужчин важно действительно помочь своим женам понять, что они действительно хотят доставить им удовольствие. Это потребует много разговоров и самоотверженных действий. Это также будет означать, что вам нужно отступить, если ваша жена чувствует давление, чтобы заняться сексом или оргазмом. Конечно, вы хотите, чтобы она могла испытывать оргазм лучше или чаще… или вообще! Но, если заставить ее сделать это, будет еще труднее.

Будь терпелив со своей женой. У вас есть целая жизнь, чтобы разобраться в сексе и в том, как сделать так, чтобы вам обоим было лучше. Ничего страшного, если ваша сексуальная жизнь сегодня не такая, какой вы хотите ее видеть. Продолжайте осторожно подталкивать свою жену к принятию ее сексуальности и верьте, что вы хотите для нее самого лучшего.

Хочу поблагодарить Брента за совет. Он руководит сайтом ChristianFriendlySexPositions. com и пишет на MarriageBed.tips темы, которые помогают парам получать более полноценное интимное сексуальное удовольствие. Брент и его жена также владеют MarriedDance.com — магазином брачных игрушек, ориентированным на христиан. Мы надеемся, что эти советы о том, как доставить удовольствие своей жене, сделают брак более счастливым и здоровым!

*этот пост содержит партнерские ссылки

15 способов сделать вашу жену счастливой (подтверждено экспертами и наукой)

Любовь

15 способов сделать вашу жену счастливой (подтверждено экспертами и наукой)

|

Личная история

15 способов сделать вашу жену счастливой (подтверждено экспертами и наукой)

Автор изображения Брат Ко. / Стокси

15 способов сделать вашу жену счастливой (при поддержке экспертов и науки)

Последнее обновление: 12 февраля 2020 г.

15 способов сделать вашу жену счастливой (подтверждено экспертами и наукой) 15 способов сделать вашу жену счастливой (подтверждено экспертами и наукой) 15 способов сделать вашу жену счастливой (подтверждено экспертами и наукой) 15 способов сделать вашу жену счастливой (подтверждено экспертами и наукой) 15 способов сделать вашу жену счастливой (подтверждено экспертами и наукой)

Сделать своего партнера счастливым — это краеугольный камень здорового и полноценного брака. Вы можете подумать, что жены хотят чего-то определенного как женщины, но на самом деле все люди имеют схожие потребности в общении, честности, поддержке и признании. Каждый хочет получать любовь по-разному, но есть несколько общих способов регулярно делать свою вторую половинку счастливой. Ниже мы поговорили с экспертами, чтобы обсудить надежные способы сохранить брак полным любви и радости:

1. Расставьте приоритеты в общении.

Чтобы сделать жену или любого партнера счастливым, важно регулярно общаться в паре, говорит клинический психолог Карла Мари Мэнли, доктор философии: «Многие супруги находят невероятную радость просто потому, что их слушают».

Это не означает, что вам нужно все время соглашаться со своей женой, но это означает, что она будет чувствовать себя гораздо более связанной с вами и «услышанной», если вы действительно будете слушать — действительно слушать — то, что она говорит. сказать. Как ты это делаешь? «Сосредоточьтесь на ней, когда она говорит. Выключите новости. Отложите мобильный телефон. Оставьте работу позади. Просто слушайте с полным вниманием», — советует Мэнли.

2. Будьте внимательны к мелочам, которые она любит.

По словам Мэнли, люди обычно чувствуют себя очень счастливыми, когда их партнер обращает внимание на мелочи в них. «Большинство жен преуспевают и чувствуют себя глубоко любимыми, когда их мужья проявляют внимание к их маленьким предпочтениям в жизни», — говорит она mbg. Например, возьмите себе за правило готовить ей чашку кофе по утрам именно так, как вы знаете, ей нравится. Если вам случится пройти мимо ее любимой пекарни, пока вы выполняете поручение, принесите ей домой кусочек особенного торта «просто так». Если ей нравится, когда вы опускаете сиденье унитаза после ухода, покажите ей эту доброту. Если она чувствует связь, когда вы звоните или пишете сообщения в течение рабочего дня, сделайте это частью своего графика. Если ей нравится слышать, как вы часто говорите ей, что любите ее, сделайте это привычкой.

3. Делайте много физических прикосновений.



Нельзя недооценивать важность физического прикосновения. Мэнли говорит, что многие люди чувствуют себя особенно любимыми, когда их партнеры нежно прикасаются к ним, и одно исследование показало, что соматическая близость в парах играет решающую роль в защите от стресса в отношениях. Исследование согласуется с предыдущими исследованиями, которые предполагают, что счастливые браки, как правило, включают осознанное физическое прикосновение, которое действует как механизм снижения уровня кортизола в организме.

«Если вашей жене нравится, когда к ней прикасаются, обязательно обнимайте ее, гладьте по волосам и прижимайте к себе, — предлагает Мэнли.

4. Работайте вместе, чтобы придумать разделение труда, которое подходит каждому из вас.

В гетеросексуальных отношениях наша культура часто предполагает, что женщины несут основную тяжесть работы по дому, уходу за детьми, социальной координации и эмоционального труда. «Такие ожидания основаны на гендерных нормах и ожиданиях, что приводит к меньшему творческому, свободному времени у женщин и, откровенно говоря, к откровенному недовольству», — говорит Эмми Кроутер, LSW, психотерапевт и клинический социальный работник из Денвера.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что женщины, которые выполняли больше работы по дому, с меньшей вероятностью были удовлетворены своими отношениями, а партнерство с большей вероятностью расторгалось. Эти результаты признали гендерное влияние неравенства труда в домашнем хозяйстве на нестабильность отношений.

«Если вы хотите сделать свою жену счастливее, взгляните на разделение труда в вашем домашнем хозяйстве и будьте честны с самим собой в отношении того, где вы можете получить некоторую слабину», — говорит Краутер. А еще лучше, она предлагает сесть с женой и разделить труд так, как вам обоим удобно.

5. Проявите интерес к ее мыслям и чувствам.

«Часть брака — это просто с интересом слушать о мирских вещах», — говорит Краутер. «Задавайте вопросы о ее дне, слушайте и задавайте уточняющие вопросы. Важно, чтобы оба человека чувствовали себя услышанными и понятыми в любых отношениях».

Если вы знаете, что с чем-то борется ваша жена, спросите об этом, даже если вам это не очень интересно или вызывает негативные эмоции. Это показывает, что вы заботитесь о ее внутренней жизни. Когда она упадет, задавайте вопросы — если она специально не просит места, не оставляйте ее валяться в одиночестве.

6. Сражайтесь лучше.

Разногласия и конфликты являются частью любых здоровых отношений, но важно то, как вы участвуете в этих конфликтах. Научитесь быть добрым и сострадательным, даже когда вы спорите: «Вступая в конфликт (что, кстати, вам следует делать, а не избегать его), высказывайте свою точку зрения, выслушивайте ее, а затем вместе подходите к проблеме. ориентированным на решение образом», — советует Краутер.

Вместо того, чтобы играть в игру с обвинением, сотрудничайте в поиске решения проблемы. Что касается ключевых фраз для реализации, Краутер предлагает следующее:

• Как мы можем это решить?
• Что мы можем сделать, чтобы изменить этот шаблон?
• Я хочу найти решение, при котором мы оба будем меньше беспокоиться.

Ты не против нее. Вы двое против проблемы.

7. И не спорьте из-за текста.

Если вы с женой не согласны, обязательно сделайте это лично, а не по смс. Исследование Университета Бригама Янга показало, что пары, которые спорят из-за переписки, менее счастливы в отношениях. Это включает в себя разногласия, извинения и общее принятие решений перед лицом конфликта. Это может показаться очевидным, но важные разговоры лицом к лицу имеют огромное значение.

8.

Поддерживать права и равенство женщин.

Исследование, опубликованное в журнале 9Исследование 0017 Sex Roles обнаружило, что гетеросексуальные пары, которые были феминистками, были более удовлетворены своими отношениями, и это особенно верно для женщин с бойфрендами или мужьями-феминистами. Если это не ваша сильная сторона, потратьте некоторое время на прослушивание подкастов о гендерном неравенстве, чтение новостных сайтов, ориентированных на женщин (да, Cosmopolitan и Teen Vogue и тому подобное — это отличные места для изучения основ!) , или возьмите книгу о феминистской философии.

9. Спросите жену, чего она хочет в постели.

Предположениям не место в спальне. Тем не менее, часто, когда дело доходит до секса, особенно в долгосрочных отношениях, мы начинаем работать на автопилоте, делая то, что мы всегда делали, или то, что мы видели в порно, вместо того, чтобы говорить о том, чего мы хотим в постели. Но большинство представлений о сексе в поп-культуре, как правило, посвящены тому, что мужчины находят сексуальными и что их раздражает, так что хорошо зарегистрироваться и поговорить со своей женой о том, чего она хочет в постели. Начните разговор о том, чего больше хочет ваша жена в постели, и будьте очень внимательны и внимательны к тому, что она вам говорит. И когда вы обсуждаете это, обязательно создайте атмосферу безопасности, поддержки и любопытства, а не давления, стресса или обиды.

10. Отдайте предпочтение ее удовольствию в целом.

Убедитесь, что оргазм и удовольствие вашей жены являются вашим главным приоритетом в постели. Потратьте некоторое время на изучение того, как довести женщину до оргазма, и на изучение женских оргазмов в целом. И помните, как поясняется на сайте Planned Parenthood: «Нельзя узнать, был ли у женщины оргазм, единственный способ узнать наверняка — это спросить ее».

11. Но также не принуждайте жену заниматься сексом.



Секс является важной и здоровой частью счастливых отношений, и многие исследования показали, что пары, которые более удовлетворены сексуально, как правило, более счастливы своими отношениями в целом. Тем не менее, вполне нормально, что секс отходит на второй план по мере развития брака — будь то из-за рождения детей, лекарств, влияющих на либидо, или любых других жизненных обстоятельств, которые вызывают снижение желания.

Если ваша жена является партнером с более низким либидо в вашем браке, и несоответствие либидо вызывает напряжение, найдите способы поддержать и отпраздновать потребности вашей жены в это время, продолжая обсуждать, какие шаги вы оба могли бы предпринять для более взаимного удовлетворяющие сексуальные отношения. (Вот полное руководство психотерапевта Ванессы Марин по поддержке партнера с низким либидо.) 

12. Тратьте деньги одинаково.

Противоположности притягиваются, верно? Не когда дело доходит до расходов. Согласно одному исследованию Мичиганского университета, хотя многие люди тяготеют к своей «денежной противоположности» (т. е. большие транжиры привлекают более бережливых людей), это не совсем хорошо для отношений. Ученые пришли к выводу, что самые счастливые пары обычно тратят деньги одинаково. Хотите сделать свою жену счастливой? Не ходите по магазинам, пока она ведет скромную жизнь, или наоборот. Опять же, дело в общении.

13. Рассмотрите возможность объединения банковских счетов.

Есть ли в вашем браке кто-то, кто склонен отвечать за все, что связано с деньгами? Если да, то стоит внести изменения в эту часть своей жизни: исследование 2018 года, опубликованное в журнале Sex Roles , предполагает, что совместное управление деньгами, а не то, что один партнер занимается всеми финансами, может оказать глубокое положительное влияние на партнерство. Исследователи обнаружили, что пары, которые в равной степени вовлечены в финансовые решения и управление деньгами, имеют более удовлетворительные и, в конечном счете, стабильные отношения. «Когда оба супруга вовлечены в финансовые процессы, партнеры, как правило, имеют больше возможностей, а качество и стабильность отношений, как правило, выше», — пишут авторы исследования.

Поговорите со своей женой о способах убедиться, что вы оба в равной степени участвуете в принятии финансовых решений и управлении деньгами.

14. Отмечайте достижения друг друга.

Поддерживать свою жену, чествовать ее и давать ей почувствовать себя важной — все это ключи к тому, чтобы сделать ее счастливой. И наука подтверждает это: исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что пары, которые праздновали достижения своего партнера, как если бы они были их собственными, были более счастливы и удовлетворены вместе. Итак, в следующий раз, когда ваша жена добьется чего-то, над чем она работала, не сдерживайтесь: отпразднуйте ее с энтузиазмом, так, чтобы она чувствовала себя наиболее заметной.

15. Берегите себя!

Забота о себе необходима для того, чтобы вы могли принимать во внимание нужды и счастье других. «Вы не можете налить из пустой чашки. Если вы выгорели, перегружены и не выполняете основные действия, которые вам нужно делать, чтобы позаботиться о себе, то пришло время реализовать некоторые лучшие стратегии по уходу за собой». — говорит Кроутер.

Кроме того, попросите вашего супруга сделать то же самое. Когда обе стороны лучше отдохнули и зарядились энергией, браки, как правило, более гладкие и счастливые.

Есть так много способов сделать свою жену счастливой, и ни один из них не связан с совершенством. Постоянная ежедневная работа над тем, чтобы быть лучшим партнером, — вот что в конечном итоге приведет к здоровому и полноценному браку. Наука и опыт на вашей стороне, теперь мяч на вашей стороне.

Больше отношений

• 15 способов поддерживать здоровый уровень сахара в крови естественным путем
• Морские овощи: польза Разновидности Как есть и не только
• Бычий коллаген: преимущества и важность травяного откорма
• Никотинамид рибозид: полное руководство по добавкам NR
• Глицинат магния: преимущества, побочные эффекты и многое другое

Последние статьи

https://www.